Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

eBook: Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Podívejte se také Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Podívejte se také joga

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 312 stran, česky Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy.

Podívejte se také joga pro seniory

• bikram joga joga pro zdravi 978 80 7336 582 0
• krestanstvi a joga 978 80 85965 51 3
• Joga a duchovný život (978-80-89582-16-7)
• Navarová Zuzana d.t. a Koa: Jako Šántidéví - CD (MAM213-2)
• Bláznivá střela 2 a 1/2: Vůně strachu - DVD (P00774)
• Bláznivá střela 2 a 1/2: Vůně strachu - DVD (P00873)
• Lapčíková Zuzana: Uspávanky - CD (310533-2)
• Ahome Plecháček se jménem Zuzana (23290)
• Joga zvieratká (978-80-569-0816-7)
• Makléř: Příběh o chamtivosti a strachu (978-80-265-0812-0)
• injekce proti klistatum a blecham
• TRADAG Rám Zuzana 9 x 13A (5353_0913A)
• Mzda strachu: Irák a Afghanistán očima kontraktora (978-80-88382-23-2)
• Scanquilt dekorační povlak na polštář Smart joga (31799)
• Joga v Indii (978-80-8100-173-4)
• masazni valec lifefit joga roller a01 33x14cm tyrkysovy
• Lapčíková Zuzana & Fečo Josef: Černobílá - CD (MAM321-2)
• Navarová Zuzana: Caribe (30th Anniversary Remaster) - CD (5054197190971)
• Navarová Zuzana: Smutkům na kabát - CD (311554-2)
• Hodiny strachu (978-80-8142-689-6)

Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti.

Objev podobné jako Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu - Klaus Bernhardt

Kniha - autor Klaus Bernhardt, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti.

Objev podobné jako Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu (978-80-264-4329-2)

Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objev podobné jako Jóga po celý rok - Zuzana Klingrová

Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému tělu, mysli a každodenním návykům podle aktuálního zdravotního stavu a věku z pohledu ájurvédské medicíny a jógové filozofie. Osvojíte si praktické tipy týkající se cvičení, stravy, spánku, meditace a péče o tělo. Vydejte se na cestu sebepoznání, harmonie, radosti a dlouhověkosti!

Objev podobné jako Ájurvéda & jóga pro ženy - Zuzana Klingrová

Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.

Objev podobné jako Jóga pro hubnutí a očistu - Zuzana Klingrová

eBook: Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému tělu, mysli a každodenním návykům podle aktuálního zdravotního stavu a věku z pohledu ájurvédské medicíny a jógové filozofie. Osvojíte si praktické tipy týkající se cvičení, stravy, spánku, meditace a péče o tělo. Vydejte se na cestu sebepoznání, harmonie, radosti a dlouhověkosti!

Objev podobné jako Ajurvéda & jóga pro ženy - Zuzana Klingrová - e-kniha

eBook: Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objev podobné jako Jóga po celý rok - Zuzana Klingrová - e-kniha

eBook: Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy! Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.

Objev podobné jako Jóga pro hubnutí a očistu - Zuzana Klingrová - e-kniha

Mějte neustále na paměti, že problémy si vytváříte jen vy sami, říká mistr Osho, jenž se zaměřuje na běžné otázky současnosti viděné z pohledu pradávné moudrosti. V této knize zdůrazňuje, že základem všech složitých životních situací jsou silné emoce, které nejsme schopni zvládat, čímž narušujeme osobní i pracovní vztahy a negativně ovlivňujeme své zdraví. A navíc řešíme věčné dilema, protože nevíme, zda máme emoce vyjadřovat, nebo potlačovat. Osho nabízí třetí variantu, jíž je pochopení kořenů emocí, jejich pozorování a zvládání.

Objev podobné jako Emoce: Zbavte se zlosti, žárlivosti a strachu - Osho Rajneesh

V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci. Najdete zde pokyny a strategie, které vám pomohou: • Zmírnit svou úzkost díky zjednodušení svého životního stylu a prostředí • Odhalit své základní osobnostní rysy a strachy, které zesilují vaši úzkost • Objevit hlubší smysl svého života, který vám pomůže překonat pocit prázdnoty a pocit, že váš život nemá smysl • Probudit v sobě svou spiritualitu, která vám pomůže změnit pohled na své problémy a na svou schopnost se uzdravit • Vytvořit si vizi svého uzdravení, která vám přitáhne do života pozitivní výsledky • Používat „alternativní“ léčebné postupy, ke kterým patří například úprava jídelníčku, užívání léčivých bylin, jóga, masáže a akupunktura, jež vám pomohou se více uvolnit a dosáhnout ve svém životě větší lehkosti • Praktikovat meditaci, která vás naučí více pozorovat svůj život a méně reagovat na svou úzkost či strach. Díky těmto postupům, které slouží jako doplněk běžné léčby úzkosti, již dr. Bourne pomohl mnoha lidem dosáhnout úplnějšího a trvalejšího uzdravení a překonat své pro-blémy s úzkostí.

Objev podobné jako Uzdravení strachu, úzkostí a fobií - Edmund J. Bourne

Kniha - česky První český román s napínavou krimi zápletkou ze zákulisí pražské burzyObyčejný mladík z Valašska, který od dětství snil o úspěchu, se po vysoké škole rychle šplhá na vrchol v prestižní burzovní firmě. Proniká však do prostředí, kterému vládne strach, stres, chamtivost a kde jediným měřítkem jsou peníze.Odhalte praktiky i vztahy burzovního světa a začtěte se do napínavého příběhu o českých "vlcích z Wall Street" s krimi zápletkou.Napsali o knize Makléř"Makléř je pro mě velmi milým překvapením, knihu jsem nadšeně zhltla, místy jsem žasla a celou dobu jsem se dobře bavila. Autor má zkušenosti, nadhled a čtivý styl a dovedu si představit, jak mou knihovnu zdobí další jeho knihy."Jana Langerová, Kultura 21Martin KodýdekPo absolvování oboru Finance na VŠE nastoupil do investiční banky Patria Finance, ve které strávil na různých obchodních a manažerských pozicích patnáct let (1997-2012). Téměř po celou tuto dobu byla Patria největší a nejúspěšnější...

Objev podobné jako Makléř: Příběh o chamtivosti a strachu (978-80-265-0812-0)

Kniha - autor Edmund J. Bourne, 414 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize vám Edmund Bourne nabízí celou škálu alternativních přístupů k léčbě úzkosti, strachu a fobií, které se zaměřují přímo na jejich příčiny a přesahují tak jejich konvenční léčbu a medikaci. Najdete zde pokyny a strategie, které vám pomohou: Zmírnit svou úzkost díky zjednodušení svého životního stylu a prostředí Odhalit své základní osobnostní rysy a strachy, které zesilují vaši úzkost Objevit hlubší smysl svého života, který vám pomůže překonat pocit prázdnoty a pocit, že váš život nemá smysl Probudit v sobě svou spiritualitu, která vám pomůže změnit pohled na své problémy a na svou schopnost se uzdravit Vytvořit si vizi svého uzdravení, která vám přitáhne do života pozitivní výsledky Používat „alternativní“ léčebné postupy, ke kterým patří například úprava jídelníčku, užívání léčivých bylin, jóga, masáže a akupunktura, jež vám pomohou se více...

Objev podobné jako Uzdravení strachu, úzkostí a fobií (978-80-7651-079-1)

eBook: Uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Normální nejsou všichni ti lidé na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí silnou či lehkou, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste ten e-mail poslali tomu správnému Petrovi.

Objev podobné jako Triky proti úzkosti a panice - Jordan Reidova - e-kniha

Tak především, uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Víte, kdo není normální? Všichni ti lidé na vašich zdech na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí tak silnou, že se neobejdete bez odborné pomoci, nebo tak lehkou, že kolikrát zvládnete den bez totálního zhroucení, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, abyste se přes slzy zasmáli, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste v tom e-mailu dali do kopie toho správného Petra. (Dali. Nejspíš.)

Objev podobné jako Triky proti úzkosti a panice - Jordan Reidova, Williamsová Erin

Kniha - autor Jordan Reidová; Erin Williamsová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uvolněte se. Nejste odsouzeni k životu plnému zbytečného přemítání a bezesných nocí. Ve skutečnosti jste úplně normální. Normální nejsou všichni ti lidé na sociálních sítích, co vypadají jako komparz z reklamy na lentilky. Ať už trpíte úzkostí silnou či lehkou, je tahle kniha pro vás. Máme spoustu stránek s aktivitami, které vám pomůžou cítit se míň osaměle, inspirují vás, a pomůžou vám vymyslet, co dělat, když ve tři ráno nespíte kvůli úvahám o tom, jestli jste ten e-mail poslali tomu správnému Petrovi.

Objev podobné jako Triky proti úzkosti a panice (978-80-264-3501-3)

Kniha - autor Mantak Chia, 210 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Průkopnická kniha taoistických autorů odhaluje mocné starodávné nástroje, jejichž působením můžeme transformovat bolestné emoce, zdroj našich nemocí a neštěstí, ve štěstí a zdraví. Takzvané negativní emoce, jako jsou hněv, deprese, strach, ustaranost, smutek či stres, jsou ve skutečnosti cenná poselství, jimiž nám duše a tělo dávají najevo, že jsme se vychýlili ze stavu rovnováhy. Mantak Chia a Dena Saxerová překládají sdělení těchto emocí do srozumitelně verbální podoby a nabízejí nám tři snadno zvládnutelné deseti až dvacetiminutové techniky práce s vnitřní energií, s jejichž pomocí můžeme změnit nerovnováhu v harmonii a radost. Praxe jsou detailně popsané a každý krok je doplněn názornými fotografiemi. Kniha obsahuje také kapitolu taoistické první pomoci, která zahrnuje přirozenou léčbu drobných potíží jak nespavost, poruchy trávení, bolest hlavy, přejídání, nachlazení a další. Autorům...

Objev podobné jako Moudrost emocí: Taoistické metody transformace hněvu, deprese a strachu (978-80-7336-684-1)

Kniha JOGA ZVIERATKÁ obsahuje 30 jednoduchých jogových cvikov, ásan, ktoré zvládnu aj tí najmenší. Inštruktormi sú roztomilé zvieratká, ktoré v naozajstných jogových „outfitoch“, s parádnymi doplnkami, a hlavne odhodlanými výrazmi na tvárach dokazujú, že JOGA nepozná rozdiely a je skutočne pre každého! Všetky cviky v tejto knihe boli konzultované s certifikovanou trénerkou JOGY a sú overené mnohými spokojnými malými cvičiteľmi. Na každej strane nájdete veselé veršovačky a aj praktické obrázky, ikonky, ktoré vám ukážu, na čo je ktorý cvik dobrý. Vhodné pre deti od 2 do 120 rokov. Zuzana Šmatláková (1988) má doktorát z literatúry, po jeho dokončení vyučovala rok na Hankuk University of Foreign Studies v Seoule v Južnej Kórei. Je štvornásobnou finalistkou súťaže Poviedka a autorkou zbierky poviedok Exit (2013), za ktorú dostala Cenu Nadácie Tatra banky v kategórii Mladý tvorca. Kniha vyšla v rumunskom preklade a jednotlivé texty zbierky boli preložené do viacerých jazykov. Venuje sa aj ilustrácii a tvorbe pre deti.

Objev podobné jako Joga zvieratká - Zuzana Šmatláková

Kniha - autor Judson Brewer, 304 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť kolobeh obáv a strachu, ktorý vedie k úzkosti a zlým návykom. Prežívame jedno z najnepokojnejších období - či už čelíme globálnemu problému, akým je pandémia, alebo osobným problémom, ako je neustála prítomnosť detí doma a nutkanie siahnuť každú noc po fľaši vína, cítime sa deprimovaní situáciou, ktorá sa vymyká spod našej kontroly. Dr. Judson Brewer vo svojej knihe vysvetľuje, ako pomocou jednoduchých techník a trikov vykoreniť úzkosť z našich životov ihneď v jej zárodku. Pod pojmom úzkosť vnímame celú škálu pocitov od mierneho nepokoja až po úplnú paniku. Patrí sem aj návykové správanie a rôzne zlozvyky, ktoré používame ako barličku na zvládanie problémov (napríklad nezdravé stravovanie pri strese, prokrastinácia, čas trávený na sociálnych sieťach). Keďže úzkosť vzniká v časti mozgu, ktorá odoláva racionálnym myšlienkam, ľahko sa...

Objev podobné jako Ako prekonať úzkosť: Prelomte kolobeh obáv a strachu a vráťte svojmu životu vnútorný pokoj (978-80-8090-251-3)

Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit? Je možné, že se při cvičení nedíváte správně na to, co vám ve skutečnosti bolest pohybového aparátu způsobuje. Autor této knihy přináší zcela nový pohled na bolesti zad, kyčlí, beder, ale také na protahování a posilování. Jeho kniha nabízí účinný způsob, jak se s těmito problémy vyrovnat. Zaměřuje se na cvičení pro zdraví a úlevu od bolesti, to vše s využitím moderní jógy, „šité na míru“ současnému přetíženému člověku. Soustřeďuje se přitom jen na vybrané cviky. Představí vám pět nejčastějších svalových dysbalancí, jimiž trpí většina z nás, a poradí, jak je s pomocí běžných jógových pozic napravit. A co je nejdůležitější, zaměřuje se na hlavní příčiny bolesti. I vy můžete žít bez bolesti a v pohodě, pokud uplatníte zde uvedené informace. Informace, jež zde autor předkládá, jsou vhodné pro ty, kteří s jógou teprve začínají, i pro ty, kteří se józe věnují řadu let jako studenti nebo i jako učitelé. Abyste si uměli vybrat správné ásany, jež jsou vhodné pro váš aktuální stav, musíte vědět něco o anatomii a svalové nerovnováze. Abyste se dokázali vypořádat s každodenním stresem a úzkostí, potřebujete znát mysl a tělo. Jóga vám pomůže nejen zmírnit příznaky, ale také vyřeší jejich příčinu. Autor ve své knize předává klíč, jak cvičit jógu bezpečně a současně dosáhnout mimořádných výsledků. Jakmile se o tomto základním principu dozvíte více, budete cvičit jógu na úplně jiné úrovni. Až se toto „tajemství“ rozšíří ve světě jógy, stane se z jógy léčebný postup, který budou lidé vyhledávat jako první, až je bude trápit bolest svalů a kloubů. Leeův program Integrovaná poziční terapie (Integrated Positional Therapy) vychází z jeho vlastních zkušeností a výzkumu, když potřeboval ulevit od bolestí, jež ho trápily v důsledku autonehody. Přestože se jeho práce s okamžitými a mimořádnými výsledky může zpočátku zdát neuvěřitelná či dokonce zázračná, jeho metody jsou jemné, účinné a velmi rychlé. A výsledky jsou trvalé. I vy můžete žít bez bolesti a v pohodě, pokud uplatníte zde uvedené informace! Díky těmto nástrojům naplno rozvinete svůj potenciál a zbavíte se dlouhodobých obtíží.

Objev podobné jako Jógou proti bolestem - Albert Lee

Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou: pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu; naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly; pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru; vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí; radovat se z pohybu. V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu.A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii!

Objev podobné jako Zdravou stravou proti únavě - Zuzana Švédová

Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky - Příručka s okamžitým účinkem proti strachu - Roger Baker

eBook: Jste unavení, vyprahlí, žízníte po skutečném životě? Vstanete z postele jen s vidinou šálku kávy? Konzumujete desítky léků, které si s sebou nesou nepříjemné vedlejší účinky? Jste obézní, těžkopádní, nemocní a vyčerpaní? Přemýšlíte, jak se vymanit z bludného kruhu únavy? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž energie během dne stagnuje. Navraťte se ke kořenům výživy, které vám pomohou: pochopit principy pevného zdraví a nalézt ztracenou rovnováhu; naučit se rychle orientovat mezi správnými potravinami jakožto zdroji energie a síly; pochopit glykemický index, který stabilizuje hladinu cukru; vyladit mysl – jemný nástroj našeho štěstí; radovat se z pohybu. V druhé části knihy se navíc naučíte chystat desítky zázračně chutných receptů, na jejichž vaření se budete zaručeně těšit a které vám dodají potřebnou energii ke spokojenému životu. A jak to vše zvládnete? Zcela jednoduše. Sama autorka této knihy před léty bojovala s nekončící únavou. Pak se však vydala na současnou cestu a díky ní pochopila potřebné základy vedoucí ke zdraví a neutuchající energii. Najděte s její pomocí novou životní energii!

Objev podobné jako Zdravou stravou proti únavě - Zuzana Švédová - e-kniha

Kniha - autor Albert Lee, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit? Je možné, že se při cvičení nedíváte správně na to, co vám ve skutečnosti bolest pohybového aparátu způsobuje. Autor této knihy přináší zcela nový pohled na bolesti zad, kyčlí, beder, ale také na protahování a posilování. Jeho kniha nabízí účinný způsob, jak se s těmito problémy vyrovnat. Zaměřuje se na cvičení pro zdraví a úlevu od bolesti, to vše s využitím moderní jógy, „šité na míru“ současnému přetíženému člověku. Soustřeďuje se přitom jen na vybrané cviky. Představí vám pět nejčastějších svalových dysbalancí, jimiž trpí většina z nás, a poradí, jak je s pomocí běžných jógových pozic napravit. A co je nejdůležitější, zaměřuje se na hlavní příčiny bolesti. I vy můžete žít bez bolesti a v...

Objev podobné jako Jógou proti bolestem (978-80-8100-653-1)

Kniha - autor Roger Baker, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky: Příručka s okamžitým účinkem proti strachu (978-80-247-4235-9)

Audiokniha MP3 - Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější kniha. Naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. - autor Fredrik Backman, čte Otakar Brousek ml. Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější knihaÚzkosti a jejich lidé je naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. Neúspěšný bankovní lupič se uvnitř zamkne s přehnaně nadšeným realitním makléřem, dvěma morousy závislými na nákupech v IKEA, jedním potměšilým multimilionářem, smutnou starou paní, ženou v pokročilém stadiu těhotenství, otravným chlápkem a králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, ale když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný.V následné sérii zmatených výslechů všichni vylíčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstane klasická detektivní záhada: Jak se lupiči podařilo utéct? Proč všichni tak zuří? A hlavně —...

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé ()

Audiokniha MP3 - autor Heinz-Peter Röhr, čte Miroslav Černý O štěstí lásky k sobě samému Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým.

Objev podobné jako Cesty z úzkosti a deprese

Autor bestselleru Muž jménem Ove se vrací s dosud nejvtipnější knihou! Úzkosti a jejich lidé je skrznaskrz bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých den před silvestrem při prohlídce bytu. Za zamčenými dveřmi se ocitají individuum v lupičské kukle, které uteklo po neúspěšném pokusu vyloupit banku, párek důchodců závislých na nákupech v Ikee, jízlivá milionářka trpící depresemi, posmutnělá stařenka libující si v popíjení vína, dvě lesbičky čekající každým dnem narození miminka a otravný chlápek s králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, jenže když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný. V následné sérii zmatených výslechů všichni líčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstává přímo detektivní záhada: Jak se individuu v lupičské kukle podařilo utéct? Proč místo výkupného požadovalo ohňostroj? Jakou roli v příběhu hraje most, na nějž je vidět z balkonu prodávaného bytu? A hlavně — co se to dnes se všemi děje?

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé - Fredrik Backman

Autor bestselleru Muž jménem Ove se vrací s dosud nejvtipnější knihou Úzkosti a jejich lidé je skrznaskrz bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých den před silvestrem při prohlídce bytu. Za zamčenými dveřmi se ocitají individuum v lupičské kukle, které uteklo po neúspěšném pokusu vyloupit banku, párek důchodců závislých na nákupech v Ikee, jízlivá milionářka trpící depresemi, posmutnělá stařenka libující si v popíjení vína, dvě lesbičky čekající každým dnem narození miminka a otravný chlápek s králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, jenže když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný. V následné sérii zmatených výslechů všichni líčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstává přímo detektivní záhada: Jak se individuu v lupičské kukle podařilo utéct? Proč místo výkupného požadovalo ohňostroj? Jakou roli v příběhu hraje most, na nějž je vidět z balkonu prodávaného bytu? A hlavně — co se to dnes se všemi děje?

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé - Fredrik Backman

Autor bestselleru Muž jménem Ove se vrací s dosud nejvtipnější knihou! Úzkosti a jejich lidé je skrznaskrz bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých den před silvestrem při prohlídce bytu. Za zamčenými dveřmi se ocitají individuum v lupičské kukle, které uteklo po neúspěšném pokusu vyloupit banku, párek důchodců závislých na nákupech v Ikee, jízlivá milionářka trpící depresemi, posmutnělá stařenka libující si v popíjení vína, dvě lesbičky čekající každým dnem narození miminka a otravný chlápek s králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, jenže když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný. V následné sérii zmatených výslechů všichni líčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstává přímo detektivní záhada: Jak se individuu v lupičské kukle podařilo utéct? Proč místo výkupného požadovalo ohňostroj? Jakou roli v příběhu hraje most, na nějž je vidět z balkonu prodávaného bytu? A hlavně — co se to dnes se všemi děje? Délka nahrávky: 9 hodin 30 minut

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé (Defekt) - Fredrik Backman

Audiokniha: Autor bestselleru Muž jménem Ove se vrací s dosud nejvtipnější knihou! Úzkosti a jejich lidé je skrznaskrz bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých den před silvestrem při prohlídce bytu. Za zamčenými dveřmi se ocitají individuum v lupičské kukle, které uteklo po neúspěšném pokusu vyloupit banku, párek důchodců závislých na nákupech v Ikee, jízlivá milionářka trpící depresemi, posmutnělá stařenka libující si v popíjení vína, dvě lesbičky čekající každým dnem narození miminka a otravný chlápek s králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, jenže když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný. V následné sérii zmatených výslechů všichni líčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstává přímo detektivní záhada: Jak se individuu v lupičské kukle podařilo utéct? Proč místo výkupného požadovalo ohňostroj? Jakou roli v příběhu hraje most, na nějž je vidět z balkonu prodávaného bytu? A hlavně — co se to dnes se všemi děje? Délka nahrávky: 9 hodin 30 minut

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé - Fredrik Backman - audiokniha

Audiokniha: Buď lže jeden, nebo všichni. Někdo ví, kde se ten pachatel skrývá… Takhle by mohl znít závěr vyplývající z výpovědí osmi svědků prapodivného přepadení, které provedlo „to pako s pistolí“, přestože vlastně nic drsného neplánovalo... K politováníhodnému incidentu došlo den před silvestrem při prohlídce bytu, kam však zdaleka ne všichni zájemci dorazili s úmyslem najít si nový domov. Jakmile místní policisté podivuhodného zločince v objektu zamknou a osvobozená rukojmí odvedou k podání svědectví na služebnu, ukáže se, že pachatel mezitím zmizel. Odhalí strážci zákona Jim a Jack, kam se padouch vypařil a proč jsou všichni tak střelení a rozčilení? Detektivní groteskou se vyhledávaný švédský autor vrací ke kořenům svého psaní, především k fenomenálnímu Muži jménem Ove.

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé - Fredrik Backman - audiokniha

Audioknihu Úzkosti a jejich lidé napsal autor: Fredrik Backman, čte: Otakar Brousek ml.. Buď lže jeden, nebo všichni. Někdo ví, kde se ten pachatel skrývá. Takhle by mohl znít závěr vyplývající z výpovědí osmi svědků prapodivného přepadení, které provedlo „to pako s pistolí“, přestože vlastně nic drsného neplánovalo... K politováníhodnému incidentu došlo den před silvestrem při prohlídce bytu, kam však zdaleka ne všichni zájemci dorazili s úmyslem najít si nový domov. Jakmile místní policisté podivuhodného zločince v objektu zamknou a osvobozená rukojmí odvedou k podání svědectví na služebnu, ukáže se, že pachatel mezitím zmizel. Odhalí strážci zákona Jim a Jack, kam se padouch vypařil a proč jsou všichni tak střelení a rozčilení?

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé (MP3-CD) - audiokniha

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objev podobné jako Jóga po celý rok (978-80-264-2704-9)

O štěstí lásky k sobě samému Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu všemu však v naší kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor si klade otázku, co nám brání vést spojený život. Na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy se zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných kazuistik a praktických cvičení nám ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým. Heinz-Peter Röhr působí přes třicet let jako psychoterapeut na oddělení léčby závislostí při klinice v německém Fredeburgu. Je autorem řady knižních titulů. V nakladatelství Portál vyšly jeho knihy Narcismus – vnitřní žalář, Hraniční porucha osobnosti, Hysterie – strach z odmítnutí, Závislé vztahy.

Objev podobné jako Cesty z úzkosti a deprese - Heinz-Peter Röhr

Sissy Goff, skúsená poradkyňa a odborníčka na rodičovstvo, zistila, že keď k nej príde úzkostlivé dieťa alebo tínedžer, má aspoň jedného rodiča, ktorý má síce dobré úmysly, no je veľmi úzkostlivý. Úzkosť je nákazlivá a ovplyvňuje vaše deti, rozptyľuje vás a vyvoláva vo vás pocit, že bude určovať budúcnosť vašej rodiny.Nemusí to tak byť. Sissy, ktorá viac ako 30 rokov pomáha deťom aj dospelým, vám ponúka praktické rady, ktoré zmenia váš život – a život vašich detí. Naučte sa, ako odhaliť korene vlastnej úzkosti, spracovať úzkosť zdravým spôsobom namiesto toho, aby ste ju prenášali ďalej, budovať odvahu, objaviť hlbšie, slobodnejšie spojenie s vašimi deťmi. Vďaka radám v tejto knihe budete môcť zažiť slobodu od úzkosti a budete vychovávať sebavedomé, odvážne deti. Stanete sa rodinou bez úzkostí v čoraz úzkostlivejšom svete.

Objev podobné jako Rodičovské úzkosti a čo s nimi - Sissy Goff

eBook: Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější kniha. Úzkosti a jejich lidé je naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. Neúspěšný bankovní lupič se uvnitř zamkne s přehnaně nadšeným realitním makléřem, dvěma morousy závislými na nákupech v IKEA, jedním potměšilým multimilionářem, smutnou starou paní, ženou v pokročilém stadiu těhotenství, otravným chlápkem a králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, ale když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný. V následné sérii zmatených výslechů všichni vylíčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstane klasická detektivní záhada: Jak se lupiči podařilo utéct? Proč všichni tak zuří? A hlavně — co se to dnes se všemi děje? ----- Vtip za vtipem. Jako byste na posezení spořádali celý schwarzwaldský dort.– Svenska Dagbladet Backmanovy lidské komedie jsou působivé a dojemné; chytnou vás za srdce, protože na pozadí veškeré výřečnosti zrcadlí bolest z toho, že žijeme jako stíny těsně pod povrchem.– Göteborgs-Posten

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé - Fredrik Backman - e-kniha

Audiokniha MP3 - Mysteriózny triler plný hrôzy a strachu… - autor Jozef Karika, čte Peter Kočiš Mysteriózny triler plný hrôzy a strachu…Jozef Karika, autor mysterióznej Trhliny alebo mafiánskej trilógie Čierna hra: Vláda mafie, Čierny rok: Vojna mafie a Čierny kruh: Koniec mafie v hrôzostrašnom príbehu s nadprirodzenými prvkami prináša aj citlivé rozprávanie o tom, ako naše životy ovplyvňuje detstvo a všetko, čo sme ako deti zažili.Vyhorený tridsiatnik sa po rokoch vracia do prímestskej štvrte na úpätí hory ukrývajúcej mrazivé tajomstvo – vo výnimočne studených zimách sa tam strácajú deti. Spolu s bývalou láskou a kamarátmi musí čeliť nielen zlomyseľnej sile, ale aj tieňom vlastnej minulosti. Všetky pády a sklamania, ktoré dovtedy zažil, sú ničím oproti peklu striehnucemu na miestach, kde vyrastal.

Objev podobné jako Strach ()

Audiokniha MP3 - Mysteriózny triler plný hrôzy a strachu… - autor Jozef Karika, čte Peter Kočiš Mysteriózny triler plný hrôzy a strachu…Jozef Karika, autor mysterióznej Trhliny alebo mafiánskej trilógie Čierna hra: Vláda mafie, Čierny rok: Vojna mafie a Čierny kruh: Koniec mafie v hrôzostrašnom príbehu s nadprirodzenými prvkami prináša aj citlivé rozprávanie o tom, ako naše životy ovplyvňuje detstvo a všetko, čo sme ako deti zažili.Vyhorený tridsiatnik sa po rokoch vracia do prímestskej štvrte na úpätí hory ukrývajúcej mrazivé tajomstvo – vo výnimočne studených zimách sa tam strácajú deti. Spolu s bývalou láskou a kamarátmi musí čeliť nielen zlomyseľnej sile, ale aj tieňom vlastnej minulosti. Všetky pády a sklamania, ktoré dovtedy zažil, sú ničím oproti peklu striehnucemu na miestach, kde vyrastal.

Objev podobné jako Strach ()

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objev podobné jako Jóga po celý rok (978-80-264-2704-9)

Elektronická kniha - Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější kniha. Naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. - autor Fredrik Backman, 375 stran, česky Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější knihaÚzkosti a jejich lidé je naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. Neúspěšný bankovní lupič se uvnitř zamkne s přehnaně nadšeným realitním makléřem, dvěma morousy závislými na nákupech v IKEA, jedním potměšilým multimilionářem, smutnou starou paní, ženou v pokročilém stadiu těhotenství, otravným chlápkem a králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, ale když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný.V následné sérii zmatených výslechů všichni vylíčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstane klasická detektivní záhada: Jak se lupiči podařilo utéct? Proč všichni tak zuří? A hlavně —...

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé (978-80-275-0203-5)

Kniha - Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější kniha. Naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. - autor Fredrik Backman, 0 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Fredrik Backman, autor románu Muž jménem Ove, je zpět a s ním jeho zatím snad nejvtipnější knihaÚzkosti a jejich lidé je naprosto bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých při prohlídce bytu. Neúspěšný bankovní lupič se uvnitř zamkne s přehnaně nadšeným realitním makléřem, dvěma morousy závislými na nákupech v IKEA, jedním potměšilým multimilionářem, smutnou starou paní, ženou v pokročilém stadiu těhotenství, otravným chlápkem a králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, ale když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný.V následné sérii zmatených výslechů všichni vylíčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstane klasická detektivní záhada: Jak se lupiči podařilo utéct? Proč všichni tak zuří? A...

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé (978-80-275-0203-5)

Kniha - autor Fredrik Backman, 376 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Úzkosti a jejich lidé je skrznaskrz bláznivá komedie o skupince rukojmích zajatých den před silvestrem při prohlídce bytu. Za zamčenými dveřmi se ocitají individuum v lupičské kukle, které uteklo po neúspěšném pokusu vyloupit banku, párek důchodců závislých na nákupech v Ikee, jízlivá milionářka trpící depresemi, posmutnělá stařenka libující si v popíjení vína, dvě lesbičky čekající každým dnem narození miminka a otravný chlápek s králičí hlavou. Nakonec to lupič vzdá a všechny propustí, jenže když pak dovnitř vpadne policie, byt je… prázdný. V následné sérii zmatených výslechů všichni líčí svou verzi událostí a před čtenářem vyvstává přímo detektivní záhada: Jak se individuu v lupičské kukle podařilo utéct? Proč místo výkupného požadovalo ohňostroj? Jakou roli v příběhu hraje most, na nějž je vidět z balkonu prodávaného bytu? A hlavně — co se to dnes se všemi děje?

Objev podobné jako Úzkosti a jejich lidé (978-80-275-0509-8)

Audiokniha: Úspěch, kariéra a blahobyt představují pro mnohé naplnění životního štěstí. Navzdory tomu však v naší západní kultuře trpí stále více lidí úzkostnými stavy, pocity nespokojenosti, frustrací, nejistotou a depresemi. Autor, psychoterapeut s mnohaletými zkušenostmi, se na pozadí grimmovské pohádky Ďábel se třemi zlatými vlasy zamýšlí nad podstatnými prvky pravé životní spokojenosti. S pomocí srozumitelných příkladů z vlastní praxe a praktických cvičení ukazuje cestu ke klíči k životní spokojenosti – k lásce k sobě samým.

Objev podobné jako Cesty z úzkosti a deprese - Heinz-Peter Röhr - audiokniha

Elektronická kniha - autor Jozef Karika, 250 stran, česky Mysteriózní thriller plný hrůzyVyhořelý třicátník se po letech vrací do příměstské čtvrti na úpatí hory, která ukrývá mrazivé tajemství - ve výjimečně chladných zimách se tam ztrácejí děti. Společně s bývalou láskou a kamarády musí čelit nejen zlomyslné síle, ale i stínům vlastní minulosti. Všechny pády a zklamání, které do té doby zažil, jsou ničím proti peklu číhajícímu na místech, kde vyrůstal. Autor bestsellerů Jozef Karika v děsivém příběhu s nadpřirozenými prvky přináší i citlivé vyprávění o tom, jak naše životy ovlivňuje dětství a všechno, co jsme jako děti zažili.

Objev podobné jako Strach (9788025719626)

Kniha - 20 stran, česky Knížečky s poučnými příběhy o základních emocích (hněv, radost, plachost, závist a strach). Pomáhají dětem vyrovnat se s vlastními emocemi. Knížky obsahují 20 stran.

Objev podobné jako Emoce Strach

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.

Objev podobné jako Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3)

Kniha - autor Frank Furedi, 274 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Frank Furedi se vrací k tématu, které už zpracovával v knize Culture of Fear (Kultura strachu), neboť mnohé z toho, co předvídal, se skutečně stalo. Kniha chce vysvětlit dvě vzájemně propojená témata: proč v dnešní společnosti získal strach morálně dominantní postavení a jak se náš dnešní strach liší od obav, které jsme prožívali v minulosti. Jaké jsou hnací síly strachu, jaká je role médií v jeho prosazování a kdo má vlastně prospěch z kultury strachu? To jsou některé otázky, kterých si Furedi všímá, aby vysvětlil současnou složitou situaci. Je přesvědčen, že když lépe porozumíme tomu, jak strach funguje, můžeme prosadit postoje, které nám pomohou žít v budoucnosti, kde se nebudeme tolik bát.

Objev podobné jako Jak funguje strach: Kultura strachu v 21. století (978-80-200-3405-2)

Audiokniha MP3 Eva Kaňáková, čte Ivana Šimánková Jak je pro vás těžké nebo snadné vyrovnat se se svými současnými i minulými strachy? Ovládají vás tak, že neděláte to, co chcete? Máte strach z nejistoty nebo neznámého? Stresují vás změny a rozhodování? Sebekoučovací audionahrávka od Evy Kaňákové, volně navazuje na licenční kurz, vycházející z bestselleru Susan Jeffers, Ph.D., autorky knihy "Feel the Fear and Do It Anyway". Eva Kaňáková u nás působí jako autorizovaná koučka a lektorka těchto licencovaných kurzů. Zároveň založila a úspěšně provozuje vzdělávací společnost Casiopea, která od roku 1995 poskytuje služby v oblasti osobního rozvoje, softskills a managementu.

Objev podobné jako Jak ovládnout strach