Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Judson Brewer, 304 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť kolobeh obáv a strachu, ktorý vedie k úzkosti a zlým návykom. Prežívame jedno z najnepokojnejších období - či už čelíme globálnemu problému, akým je pandémia, alebo osobným problémom, ako je neustála prítomnosť detí doma a nutkanie siahnuť každú noc po fľaši vína, cítime sa deprimovaní situáciou, ktorá sa vymyká spod našej kontroly. Dr. Judson Brewer vo svojej knihe vysvetľuje, ako pomocou jednoduchých techník a trikov vykoreniť úzkosť z našich životov ihneď v jej zárodku. Pod pojmom úzkosť vnímame celú škálu pocitov od mierneho nepokoja až po úplnú paniku. Patrí sem aj návykové správanie a rôzne zlozvyky, ktoré používame ako barličku na zvládanie problémov (napríklad nezdravé stravovanie pri strese, prokrastinácia, čas trávený na sociálnych sieťach). Keďže úzkosť vzniká v časti mozgu, ktorá odoláva racionálnym myšlienkam, ľahko sa...

Podívejte se také BIOS a Setup (978-80-251-3035-3)

Kniha - autor Marcela Laiferová, 184 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Túžba po šťastnom živote je rovnaká pre všetkých ľudí na svete. Prajeme si zdravie, lásku, šťastný domov, prácu, ktorá nás baví, a dostatok peňazí na dôstojné žitie. Ale ako to dosiahnuť? Po úspechu knihy Kľúč k šťastiu sa legendárna speváčka, lekárka a astrologička Marcela Leiferová rozhodla ponúknuť návod, Ako nájsť vnútorný pokoj. Lebo práve ten je podľa nej základom nášho pocitu spokojnosti so životom. V knihe rozpráva o tom, ako môžeme znovu získať rovnováhu aj po úderoch osudu; vysvetľuje, ktorými potravinami si zlepšíme náladu a zvýšime energiu; ako udržíme pod kontrolou svoje emócie či ako na nás vplývajú farby. Ponúka podrobný program proti stresu, dvanásť zlatých zásad pri chudnutí, ale aj svoje vlastné triky na krásu. Každý, kto sa túži dopracovať k väčšej radosti zo života, si tu nájde cenné rady, a popri nich spozná aj zaujímavé detaily zo života tejto inšpiratívnej...

Podívejte se také Svet v číslach: Viac ako 2000 čísel a faktov (978-80-8090-030-4)

Kniha - autor Nedra Glover Tawwab, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Prestaňte sa vnútorne trápiť, jasne povedzte, čo potrebujete, a zažite slobodu, ktorú pozná len ten, kto je skutočne sám sebou. Vyhľadávaná odborníčka na vzťahy a jedna z najvplyvnejších terapeutiek na Instagrame, Nedra Glover Tawwab, predstavuje jednoduché – no zároveň účinné – spôsoby, ako si nastaviť zdravé hranice vo všetkých oblastiach života. Tieto techniky, ktoré sa opierajú o najnovšie poznatky, ako aj osvedčené postupy, pomáhajú jasne a bez pocitu viny určiť a vyjadriť naše potreby – a odhaliť tak základný problém, ktorý stojí za spoluzávislosťou, bojom o moc, úzkosťou, depresiou či vyhorením. Kniha obsahuje zrozumiteľný návod, ako zistiť, že máme problém s hranicami, a ako na základe toho konať. Je plná príkladov z praxe a praktických návodov, ako konkrétne postupovať, keď ľudia nerešpektujú naše hranice, lebo: sa sami neberieme vážne, nevyvodzujeme voči...

Podívejte se také Pod šírym nebom: Ako nájsť v prírode pokoj a rovnováhu (978-80-551-7631-4)

• Pán Marple a jeho detektívna partička (978-80-8090-123-3)
• Maminka, nekrič!: Ako sa nenechať ovládnuť henvom a zostať láskavým rodičom (978-80-8090-144-8)
• Víno a čary (978-80-8090-231-5)
• Lapajko a Šibalka (978-80-8090-177-6)
• Žiť dlho, žiť zanietene: 75 spôsobov, ako vniesť do života pokoj a šťastie (978-80-8109-411-8)
• Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)
• Zadní pokoj (978-80-7662-105-3)
• Zadní pokoj (978-80-766-2105-3)
• Od strachu k pohodě: Zbavte svého psa obav z veterináře, návštěv, ohňostrojů… (978-80-7428-360-4)
• 1001 tipů a triků pro jazyk Java (978-80-251-2467-3)
• Detektívi a záhadné krádeže (978-80-8090-140-0)
• HTML5 a CSS3 (978-80-251-4465-7)
• HTML5 a CSS3 (978-80-251-3883-0)
• Bez obav: Zahoďte strach a pochybnosti a využijte svůj potenciál naplno (978-80-7413-434-0)
• Makléř: Příběh o chamtivosti a strachu (978-80-265-0812-0)
• Dieťa noci: Ako dobre poznáte svojich susedov? (978-80-8090-325-1)
• Osudné svedectvo (978-80-8090-404-3)
• Smetiarske rozprávky (978-80-8090-376-3)
• Prečo plávame (978-80-8090-222-3)
• ECDL (978-80-251-4760-3)

Kniha - autor Harriet Lernerová, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Úzkosť, strach, neistota či neustále obavy nás doslova môžu ochromiťa viesť až k nečinnosti – či už v oblasti vzťahov, alebo v práci. Aj keď satýmto emóciam nemôžeme vyhnúť, lebo sú súčasťou nášho života, HarrietLerner vo svojej knihe opisuje postup, ako sa s nimi vysporiadať.Na základe skutočných príbehov z vlastnej terapeutickej praxe ukazuje,ako vhodne reagovať na najzákladnejšie ľudské obavy, akými sú strachz odmietnutia, vystúpenia na verejnosti, kritiky či ublíženia si. Vysvetľuje,čo vyvoláva úzkostné stavy ľudí na pracovisku a učí nás, ako si v takomprostredí zachovať vnútorný pokoj a jasné uvažovanie. Snaží sa nám ajukázať, ako „neustále pozitívne myslenie“ pomáha, ale aj ubližuje. Aj keďvo svojej knihe rieši vážne témy, snaží sa zachovať si nadhľad a zmysel prehumor.

Objev podobné jako Tanec strachu: Ako prekonať negatívne emócie, ktoré nám bránia naplno rozvinúť našu osobnosť (978-80-8109-351-7)

Kniha - autor Susan Jeffersová, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ktosi raz povedal, že najsilnejšie zmeny sa presadzujú ťažko preto, lebo prichádzajú skôr, ako je okolie na ne pripravené. Potvrdiť by to mohla aj Susan Jeffers, autorka knihy Maj strach a napriek tomu konaj, ktorú najprv odmietli všetky oslovené vydavateľstvá a kniha skončila v zásuvke jej prísacieho stola. Keď ju po rokoch našla, rozhodla sa znova ju ponúknuť; a stal sa z nej celosvetový hit. Preložili ju do 36 jazykov a v súčasnosti sa predáva vo viac než sto krajinách. Bojíte sa vystupovať na verejnosti, zmeniť prácu, začať šoférovať? Máte strach z chorôb, prejavovania dôverností, nedostatku peňazí, starnutia, z toho, že zostanete sami? Strach v niektorej zo svojich foriem bude vždy súčasťou nášho života. Napriek tomu môžeme žiť bohatý a nádherný život, ak svoje obavy prekonáme pravidelným využívaním prostriedkov, ktoré sú opísané v tejto knihe. Nech sa bojíte čohokoľvek,...

Objev podobné jako Maj strach a napriek tomu konaj: Praktický návod, ako premeniť strach a obavy na energiu a radosť (978-80-8109-236-7)

Kniha - autor Douglas K. Snyder; Donald H. Baucom; Kristina Coop Gordon, 344 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha neobyčajnej múdrosti, citlivého prístupu a praktických rád od skvelého tímu terapeutov a výskumných pracovníkov vás bude sprevádzať počiatočnou traumou, aby ste dokázali pochopiť, čo sa stalo a prečo, než sa rozhodnete, ako ďalej. Táto citlivá kniha vychádzajúca z jediného programu, ktorý bol odskúšaný a overený ako program na zmiernenie ničivých emócií vyvolaných neverou ponúka oporu a odborné rady tímu párových terapeutov, ktorí za svoju prácu získali viacero ocenení. Ak chcete zostať s partnerom, nájdete reálne tipy na opätovné vybudovanie manželstva a obnovenie dôvery. Tento múdry sprievodca ponúka premyslený, zrozumiteľný a optimistický program pre dvojice, ktoré prechádzajú krízou nevery. Ale nech sa už vyberiete ktoroukoľvek cestou, kniha vám poskytne účinný návod, ako sa zotaviť, ukončiť pretrvávajúcu traumu a rozvíjať...

Objev podobné jako Ako prekonať neveru (978-80-8172-013-0)

Kniha - autor Ethan Kross, 264 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Všetci to poznáme. Keď vedieme vnútorný dialóg, podvedome dúfame, že sa napojíme na svojho vnútorného kouča, ktorý nás podporí a pomôže nám. Často je však realita úplne iná. Niekedy nám do toho začne rozprávať náš vnútorný kritik, ktorý sa správa ako náš najväčší nepriateľ, znižuje nám sebavedomie a vraví nám, že to, po čom najviac túžime, aj tak nezískame, lebo nie sme dosť dobrí. Ethan Kross, oceňovaný psychológ, vo svojej prelomovej knihe Vnútorný hlas skúma tiché rozhovory odohrávajúce sa v našich mysliach. Vysvetľuje, ako tieto rozhovory formujú náš život, prácu a vzťahy, a radí, ako si hravo poradiť so stavmi úzkosti, zlepšiť si svoje fyzické a duševné zdravie a prehĺbiť vzťahy s druhými. Zároveň upozorňuje, že ak podľahneme negatívnemu a dezorientujúcemu vnútornému hlasu, môže to poškodiť naše zdravie, zhoršiť nám náladu, narušiť vzťahy a spôsobiť, že pod tlakom zlyháme.

Objev podobné jako Vnútorný hlas: Zmeňte svojho vnútorného kritika na spojenca (978-80-8090-296-4)

Kniha - autor Stéphane Garnier, 208 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Všetci dospelí boli raz deťmi, ale málokto si na to pamätá.“ – Antoine St. Exupéry, Malý princ Ži ako Malý princ je kniha plná nadhľadu, inšpirácie a jemnocitu voči komplikovanému životu tejto doby, ktorá zachytáva múdrosť obľúbeného príbehu od Antoina St. Exupéryho. Stéphane Garnier nám prostredníctvom Malého princa pripomína, kým sme boli v detstve, učí nás, ako si opäť nájsť čas na život a hru a objaviť zázraky každodenného života. Našli by sme len málo kníh, ktoré by boli rovnako obľúbené ako Malý princ. Táto nezabudnuteľná lyrická rozprávka popisuje objavovanie zmyslu života očami malého chlapca cestujúceho po vesmíre v snahe nájsť šťastie. Stéphane Garnier vo svojom diele Ži ako Malý princ prezentuje Exupéryho príbeh cez pohľad človeka súčasnej doby, a povzbudzuje nás – rovnako ako Malý princ – aby sme si zachovali detské očarenie svetom, spomalili, snívali vo veľkom a...

Objev podobné jako Ži ako Malý princ: Ako načúvať svojmu vnútornému dieťaťu (978-80-8164-290-6)

Kniha - autor Lise Bourbeau, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lise Bourbeau laskavě a trpělivě povzbuzuje čtenáře, aby se nenechali zbytečně deptat názory, které je vězní. Strach totiž není nic, než naše omezující přesvědčení –jež ale můžeme změnit! S její pomocí se nám docela snadno a jemně otevře pohled a naše duše tudíž může nesměle, ale neústupně vykročit do života... Témata, jichž se zde uvedené dotazy a odpovědi na ně dotýkají, jsou velmi rozmanitá; patří k nim sebeláska, vztahy, výčitky svědomí, víra... obavy o zdraví, strach z úspěchu, strach ze ztráty, strach z chudoby, strach ze smrti či ze změn, starch ze samoty... i extrémnější formy strachu jako agorafobie či klaustrofobie. Na povrch každopádně vyplouvá samotná podstata strachu, a následně rady, jak ji rozpustit.

Objev podobné jako Strach a obavy (978-80-8100-614-2)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 312 stran, česky Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Elektronická kniha - autor Ivo Toman, 95 stran Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu. Chcete vědět: Proč máme různé strachy? Kdy je strach dobrý? Jak „přeprogramovat“ strach? Jak se zbavíte trémy a různých fobií? Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte? Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky? Jak je to se strachem a vírou v boha? Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu? Jak souvisí prokrastinace se strachem? Jak zvládnete strach ze změn? Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? Co je „očkování“ proti strachům a jak jím snížíte své strachy? Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím? Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete své strachy a obavy...

Objev podobné jako Strach, tréma a obavy (978-80-877-1715-8)

Kniha - česky První český román s napínavou krimi zápletkou ze zákulisí pražské burzyObyčejný mladík z Valašska, který od dětství snil o úspěchu, se po vysoké škole rychle šplhá na vrchol v prestižní burzovní firmě. Proniká však do prostředí, kterému vládne strach, stres, chamtivost a kde jediným měřítkem jsou peníze.Odhalte praktiky i vztahy burzovního světa a začtěte se do napínavého příběhu o českých "vlcích z Wall Street" s krimi zápletkou.Napsali o knize Makléř"Makléř je pro mě velmi milým překvapením, knihu jsem nadšeně zhltla, místy jsem žasla a celou dobu jsem se dobře bavila. Autor má zkušenosti, nadhled a čtivý styl a dovedu si představit, jak mou knihovnu zdobí další jeho knihy."Jana Langerová, Kultura 21Martin KodýdekPo absolvování oboru Finance na VŠE nastoupil do investiční banky Patria Finance, ve které strávil na různých obchodních a manažerských pozicích patnáct let (1997-2012). Téměř po celou tuto dobu byla Patria největší a nejúspěšnější...

Objev podobné jako Makléř: Příběh o chamtivosti a strachu (978-80-265-0812-0)

Elektronická kniha - autor Michelle Skeen, 192 stran, česky Trpíte tak silným strachem z opuštění, že raději zůstáváte sami? Vyvolávají ve vás vztahy pocity nedostatečnosti, studu, osamění, žárlivosti či úzkosti? Míváte pocit, že vás nikdy nikdo nemůže opravdu milovat? Honíte se za nepředvídatelnými, nespolehlivými nebo nedostupnými partnery? Tato kniha je skvělým průvodcem pro každého, kdo má už dost samoty a opuštěnosti. S její pomocí odhalíte své pokřivené životní vzorce, jež ve vás vyvolávají strach z opuštění. Autorka předkládá účinné strategie, názorná cvičení a užitečné pracovní listy, díky nimž najdete své spouštěče a osvojíte si vědomé dovednosti potřebné ke komunikaci ve zdravých vztazích. Každému prospívá láska, klid a propojení s druhými. Naučte se budovat láskyplné vztahy, v nichž se budete cítit uvolnění a spokojení.

Objev podobné jako Překonejte strach z opuštění (978-80-271-1295-1)

Kniha - autor Klaus Bernhardt, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Miliony lidí na světě trpí nějakým typem úzkostné poruchy a ze všeho nejvíc touží vrátit se co nejrychleji do normálního života. Klaus Bernhardt představuje nový způsob terapie úzkosti, který cíleně využívá procesy zpracování informací probíhající v našem mozku. Jednoduchá, snadno pochopitelná cvičení tak většině pacientů trpících úzkostmi a panickými atakami umožní již po několika málo týdnech návrat do života bez paniky a úzkosti.

Objev podobné jako Jak se navždy zbavit paniky, úzkosti a strachu (978-80-264-4329-2)

Elektronická kniha - autor Janet Esposito, 160 stran Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem? Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou. Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti. V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními. Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích, jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.

Objev podobné jako Jak překonat strach z veřejného vystoupení (978-80-247-3680-8)

Kniha - autor Mantak Chia, 210 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Průkopnická kniha taoistických autorů odhaluje mocné starodávné nástroje, jejichž působením můžeme transformovat bolestné emoce, zdroj našich nemocí a neštěstí, ve štěstí a zdraví. Takzvané negativní emoce, jako jsou hněv, deprese, strach, ustaranost, smutek či stres, jsou ve skutečnosti cenná poselství, jimiž nám duše a tělo dávají najevo, že jsme se vychýlili ze stavu rovnováhy. Mantak Chia a Dena Saxerová překládají sdělení těchto emocí do srozumitelně verbální podoby a nabízejí nám tři snadno zvládnutelné deseti až dvacetiminutové techniky práce s vnitřní energií, s jejichž pomocí můžeme změnit nerovnováhu v harmonii a radost. Praxe jsou detailně popsané a každý krok je doplněn názornými fotografiemi. Kniha obsahuje také kapitolu taoistické první pomoci, která zahrnuje přirozenou léčbu drobných potíží jak nespavost, poruchy trávení, bolest hlavy, přejídání, nachlazení a další. Autorům...

Objev podobné jako Moudrost emocí: Taoistické metody transformace hněvu, deprese a strachu (978-80-7336-684-1)

Kniha - autor Doris Wolf, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bojujete s pocity úzkosti či záchvaty paniky

Objev podobné jako Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie (978-80-271-0618-9)

Kniha - autor Karen McQuestion, 352 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá V jednu chladnú januárovú noc Sharon Lemkeová vyjde do svojej záhrady, aby sa pozrela na zatmenie mesiaca, no zrazu si v susednom dome všimne niečo zvláštne. Za kuchynským oknom jej susedov vidí stáť pri dreze malé dievčatko, ktoré akoby umývalo riad. Rodina Flemingovcov však dieťa v takom veku nemá, a keby aj áno, prečo by robilo domáce práce tak neskoro? Sharon by to zrejme vypustila z hlavy, no keď sa k nej prisťahuje osemnásťročná Niki, kamarátka jej dcéry, ktorá vyrastala v pestúnskych rodinách, aj ona si všimne v dome Flemingovcov všeličo podozrivé. A keďže sociálna služba napriek ich upozorneniam nekoná, rozhodnú sa zistiť viac na vlastnú päsť.

Objev podobné jako Dieťa noci: Ako dobre poznáte svojich susedov? (978-80-8090-325-1)

Kniha - autor Ivo Toman, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu. Chcete vědět: Proč máme různé strachy? Kdy je strach dobrý? Jak "přeprogramovat" strach? Jak se zbavíte trémy a různých fobií? Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte? Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky? Jak je to se strachem a vírou v boha? Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu? Jak souvisí prokrastinace se strachem? Jak zvládnete strach ze změn? Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? Co je "očkování" proti strachům a jak jím snížíte své strachy? Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím? Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete...

Objev podobné jako Strach, tréma, obavy a návody jak na ně (978-80-87717-14-1)

Kniha - autor Poppy O’Neill, 144 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Hoď obavy za hlavu je praktickým návodom, ako u detí pracovať s úzkosťami a obavami. Jednoduché aktivity a povzbudivé texty využívajúce kognitívne-behaviorálne terapeutické techniky pomôžu vášmu dieťaťu prekonávať úzkostné myšlienky a pocity. Aktivity sú navrhnuté tak, aby dieťa prinútili zamyslieť sa nad sebou a nad spôsobom, akým pracuje so svojimi obavami, a aby mu poskytli nástroje potrebné na to, aby svoje úzkosti a strachy rozpoznalo a prekonalo. Ak dieťa pociťuje pokoj a verí svojim schopnostiam, je lepšie vybavené, aby si poradilo s každodennými problémami. A ak sa naučí efektívne spracovávať negatívne myšlienky a pocity, môže vyrásť v nezávislého a sebaistého mladého človeka. Táto kniha je určená deťom od 7 do 11 rokov, teda vo veku, keď sa môže zdať, že dôvodov na obavy je naozaj veľa. Písomky a skúšanie v škole, strasti spojené s kamarátskymi vzťahmi, telesné...

Objev podobné jako Hoď obavy za hlavu: Vyzrej na svoj strach (978-80-8145-313-7)

Kniha - autor Poppy O’Neill, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Praktický návod, jak u dětí od 7 do 11 let pracovat s úzkostmi a obavami. Jednoduché aktivity a povzbudivé texty využívající kognitivně-behaviorální terapeutické techniky jim pomohou pocity strachu překonávat. Kniha uvádí srozumitelně uspořádaná vysvětlení úzkostných myšlenek a prožitků a ukazuje dětem, jakým způsobem je překonat. Aktivity jsou navrženy tak, aby dítě přiměly zamyslet se nad sebou a nad způsobem, jakým pracuje se svými obavami, a aby mu poskytly nástroje potřebné k tomu, aby své úzkosti a strachy rozpoznalo a překonalo. Pokud dítě pociťuje klid a věří svým schopnostem, je lépe vybavené, aby si poradilo s každodenními problémy. A jestliže se naučí efektivně zpracovávat negativní myšlenky a pocity, může vyrůst v nezávislého a sebejistého mladého člověka. Tato kniha je určena dětem od 7 do 11 let, tedy ve věku, kdy se může zdát, že důvodů k obavám je skutečně spousta....

Objev podobné jako Hoď obavy za hlavu: Vyzraj na svůj strach (978-80-7508-788-1)

Kniha - autor Michelle Skeen, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trpíte tak silným strachem z opuštění, že raději zůstáváte sami? Vyvolávají ve vás vztahy pocity nedostatečnosti, studu, osamění, žárlivosti či úzkosti? Míváte pocit, že vás nikdy nikdo nemůže opravdu milovat? Honíte se za nepředvídatelnými, nespolehlivými nebo nedostupnými partnery? Tato kniha je skvělým průvodcem pro každého, kdo má už dost samoty a opuštěnosti. S její pomocí odhalíte své pokřivené životní vzorce, jež ve vás vyvolávají strach z opuštění. Autorka předkládá účinné strategie, názorná cvičení a užitečné pracovní listy, díky nimž najdete své spouštěče a osvojíte si vědomé dovednosti potřebné ke komunikaci ve zdravých vztazích. Každému prospívá láska, klid a propojení s druhými. Naučte se budovat láskyplné vztahy, v nichž se budete cítit uvolnění a spokojení.

Objev podobné jako Překonejte strach z opuštění: Vybudujte si trvalý vztah (978-80-271-1295-1)

Elektronická kniha - Tajuplný požár, krabice plné peněz a záhadné zmizení. Je možné dokonale zahladit přečiny minulosti? Další ze série Odložených případů. - ze série William Wisting, autor Jorn Lier Horst, 368 stran, česky Tajuplný požár, krabice plné peněz a záhadné zmizení. Je možné dokonale zahladit přečiny minulosti? Další ze série Odložených případů William Wisting je povolán na schůzku s nejvyšším státním zástupcem, kde se dozvídá, že na chatě nedávno zesnulého bývalého ministra zdravotnictví a zahraničí Bernharda Clausena se našla pozůstalost neslučitelná s obrazem bezúhonného politika. V sázce mohou být i národní zájmy, a záležitost je proto nutné prošetřit tak, aby se o ní nedozvěděla média ani veřejnost. Během utajeného pátrání se vynoří stopy vedoucí k případu zmizelého rybáře u jezera Gjersjo, který vyšetřuje Adrian Stiller, kriminalista z oddělení dlouhodobě nevyřešených případů v Kriposu. Wisting s ním chtě nechtě musí opět spolupracovat.

Objev podobné jako Zadní pokoj (978-80-766-2105-3)

Kniha - autor Jorn Lier Horst, 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Na chatě bývalého ministra zdravotnictví a zahraničí Bernharda Clausena se našla pozůstalost neslučitelná s obrazem bezúhonného politika. V sázce mohou být i národní zájmy. Během utajeného pátrání se vynoří stopy vedoucí k případu zmizelého rybáře u jezera Gjersjo, který vyšetřuje Adrian Stiller, kriminalista z oddělení dlouhodobě nevyřešených případů. William Wisting s ním chtě nechtě musí opět spolupracovat.

Objev podobné jako Zadní pokoj (978-80-7662-105-3)

Kniha - autor Brandon Bays, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Táto kniha ponúka skutočne silný zážitok. Vďaka nej môžete prežiť úžasný pocit z nekonečnej vnútornej slobody. Vtiahne vás do bezhraničnej prítomnosti vášho vlastného vnútorného bytia. Každá kapitola je navrhnutá tak, aby vás zaviedla hlboko do rôznych aspektov vašej podstaty. Ponorte sa do vôní jednotlivých príbehov, nechajte milosť, aby vás opantala svojou krásou a prijmite hlboké učenie, ktoré so sebou prináša. Každé učenie je totiž riadenou meditáciou, skúmaním vlastného vnútra, sebapozorovaním a rozjímaním, ktoré vám pomôže otvoriť sa čo najviac. Niektoré z cvičení pôjdu viac do hĺbky, iné vám zaberú len pár minút. Každý nástroj v tejto knihe bude počas celého dňa neustále pracovať na vašom vnútornom bytí, vďaka čomu sa budete cítiť lepšie, pokojnejšie a v hlbšom spojení so sebou a aj s inými ľuďmi vo vašom živote.

Objev podobné jako Sloboda je...: Ako sa zbaviť strachu a vnútorne sa oslobodiť (978-80-8109-279-4)

Kniha - autor Monika Stehlíková, 176 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Všetci rodičia si prajú mať múdre, úspešné a šťastné deti. Niektoré sú však také špecifické, že ich motivácia, správanie, myslenie aj prežívanie môžu byť interpretované okolím nesprávne a prinášať im trápenie, nepochopenie a problémy – doma, ale aj v škole. Nadané deti sa s takými problémami stretávajú často. Intelekt, pamäť, vnímavosť, citlivosť i zvedavosť nadaných detí bývajú od útleho veku fenomenálne, v niektorých oblastiach môže byť vývoj, naopak, nerovnomerný až oneskorený, a preto vyžadujú špecifický prístup. Výchova a vzdelávanie týchto detí môžu byť pre dospelých veľmi náročné až stresujúce a veľakrát ich privádzajú do situácií bezradnosti i vyčerpania. Táto kniha umožňuje rodičom a učiteľom nadaných detí pozrieť sa pod pokrievku, a priniesť im tak pochopenie a bezpodmienečné prijatie. Ponúka im praktické odporúčania na výchovu i konkrétne cvičenia, techniky a metódy...

Objev podobné jako Nadané dieťa: Ako mu pomôcť k šťastiu a úspechu (978-80-8090-288-9)

Kniha - autor Nicholas Kardaras, 280 stran, slovensky Ako zbaviť deti závislostí od digitálnych technológiíVšetci ich vídame: deti hypnoticky hľadiace na žiariace obrazovkyv reštauráciách, na ihriskách či doma s kamošmi. Je alarmujúce, že počty takýchto detí neustále rastú.Svietiace tváre sú ako virtuálna pandémia a ustavične sa množia. No za akú cenu? Je to len súčasná neškodná móda, ktorá časom zmizne, alebo následok zhovievavosti a pohodlnosti rodičov?Nicholas Kardaras v knihe skúma, ako digitálne technológie so všetkou svojou žiarivou všadeprítomnosťou hlboko zasahujú mozgy celej generácie. Klinické výskumy potvrdzujú, že stimulujúce žiariace obrazovky aktivujú v mozgu dopamín rovnako ako sex.Čoraz viac vedcov potvrdzuje, že digitálne technológie súvisia s rozvojom porúch, ako je ADHD, závislosti, úzkosti, depresie, zvýšená agresivita, a dokonca aj psychóza. Najšokujúcejšie z nedávnych štúdií sú dôkazy o tom, že nadmerná expozícia obrazovkám môže...

Objev podobné jako Svietiace deti: Ako zbaviť deti závislostí od digitálnych technológií (978-80-8090-313-8)

Kniha - autor Eliza Reid, 296 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Island je najlepším miestom na svete pre ženy – ale prečo? Svetové ekonomické fórum zaradilo Island na prvé miesto v zozname krajín, ktoré stierajú rozdiely v rovnosti medzi mužmi a ženami. Čím je Island iný, že toľko žien tam má pozitívne skúsenosti? Prečo práve ich spoločnosť urobila taký významný pokrok? Čo nám môžu Islanďania prezradiť o sile postavenia žien v spoločnosti a čo nás môžu naučiť o tom, ako rovnosť prospieva všetkým, nielen ženám? Eliza Reidová pôvodne pochádza z malého mesta v Kanade a nikdy sa jej ani len nesnívalo, že sa jedného dňa stane prvou dámou Islandu. Jej vlastná skúsenosť so životom v tejto krajine je popretkávaná rozhovormi s desiatkami výnimočných žien. A práve tie tvoria základ poučnej diskusie o tom, čo znamená pohybovať sa po svete ako žena a akú významnú úlohu zohráva nastavenie spoločnosti v tom, koho považujeme za "rovnocenného". Tajomstvo...

Objev podobné jako Tajomstvo islandských žien: Ako výnimočné ženy z Islandu menia svet (978-80-8090-407-4)

Kniha - autor Roger Baker, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Náhlé a mimořádně nepříjemné záchvaty strachu se týkají zhruba 4 procent lidí. Tato kniha vám pomůže tento stav pochopit a prakticky s okamžitým účinkem proti němu bojovat. Také vám může poradit, jak na to, když se tento typ neurózy projevuje u vašich blízkých. Srozumitelné pokyny v knize se dají použít jako program svépomoci pro všechny, které panické ataky trápí po mnoho let a dosud si s nimi nevěděli rady. Kniha vyšla v Británii již v několika vydáních a tato poslední edice přináší nové objevy a účinné metody teprve nedávno vyvinuté v rámci kognitivně-behaviorální terapie. Autor, profesor klinické psychologie a psychoterapeut, metody popsané v knize úspěšné používá ve své práci již mnoho let.

Objev podobné jako Jak překonat panické ataky: Příručka s okamžitým účinkem proti strachu (978-80-247-4235-9)

Kniha - autor Hans Morschitzky; Thomas Hartl, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Žijeme v době wellness-, fitness- a biotrendů, kdy je zdraví snad nejdůležitější hodnotou. Navzdory všem pokrokům v medicíně se lidé obávají rakoviny, infarktu, AIDS či škodlivých vlivů znečištěného prostředí. U některých se z toho může vyvinout takzvaná hypochondrická porucha – přesvědčení, že mají somatickou nemoc, která ohrožuje jejich život. Okolí se jim často směje, protože stále dokola vyžadují lékařskou péči, ale přitom je skutečně nemocná jejich duše. Jiní zase trpí takzvanou nozofobií – fobií z nemocí. Tu v extrémním případě potlačí natolik, že se vyhýbají smysluplnému vyšetření. Psychoterapeut Morschitzky a novinář Hartl ve své knize, jež je plná názorných kazuistik, popisují nejčastější příčiny strachu z nemocí i to, k jakým důsledkům vede. Kniha lidem s těmito poruchami, jejich blízkým i odborníkům, kteří je ošetřují, radí, co je ještě normální, a co již...

Objev podobné jako Strach z nemocí: Jak mu rozumět a jak ho překonat (978-80-262-1649-0)

Kniha - autor Amber Rae, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá „Jediná kniha o seberozvoji, kterou byste si měli přečíst, i když tenhle žánr nemáte rádi.“ – Bustle. Tuto knihu napsala žena. Silná žena. Na tom, že tato kniha vychází v češtině, mají zásluhu tři ženy: překladatelka, redaktorka a šéfredaktorka (jazykové korektury nepočítám, sorry, Vašku). Je to opravdu hodně ženská kniha. Znamená to, že je jenom pro ženy? Vůbec ne! Naopak. Je o tom, jak jít do hloubky, jak rozpitvat své emoce a využít je ve svůj prospěch. S tím mívají problém spíš muži, není to tak? Ale ne, nejde o to, jestli jste žena, muž nebo cokoliv mezi tím. Máte možnost nahlédnout do hloubi duše osoby, která se rozhodla zcela otevřeně mluvit o svých chybách, o svých nejpekelnějších pocitech, které ji ničily a vedly špatným směrem. Máte možnost inspirovat se jejími prohrami a úspěchy a začít pracovat sami na sobě. A to je přece úžasné! Zahoďte obavy, které vás svazují, a vydejte...

Objev podobné jako Bez obav: Zahoďte strach a pochybnosti a využijte svůj potenciál naplno (978-80-7413-434-0)

Kniha - autor Jeannina Mik; Sandra Temi-Jetter, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete byť dobrým a láskavým rodičom, no aj tak sa niekedy prichytíte pri tom, že na svoje dieťa vo vypätých chvíľach kričíte? Rodinný život dnes až príliš často ovplyvňujú nadmerná úzkosť, únava a rôzne stresové situácie. Vypäté emócie potom často vedú k tomu, že ako rodičia zareagujeme úplne inak, než by sme v skutočnosti chceli. V knihe Maminka, nekrič! nájdete užitočné rady a autentické príbehy zo života rodičov a ich milovaných ratolestí, ktoré vám umožnia pozrieť sa na danú situáciu naraz očami dieťaťa aj rodičia. Autorky tu kladú dôraz na láskyplnú komunikáciu, pochopenie a empatiu, pretože práve tie sú kľúčom k spokojnosti detí aj rodičov.

Objev podobné jako Maminka, nekrič!: Ako sa nenechať ovládnuť henvom a zostať láskavým rodičom (978-80-8090-144-8)

Kniha - autor Jan Hebnar, 160 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ako poznať, čo je v živote dôležité? Ako poznať, čo z toho je dôležité práve pre vás? A ako si za tým dôležitým ísť tak, aby ste sa nenechali v polovici odradiť? V tejto knihe nájdete triky, taktiky, nápady, názory a idey, ktoré vám pomôžu poznať váš potenciál, splniť si sny a stať sa tým, kým chcete byť. A to tak, aby ste sa nenadreli viac, ako je nevyhnutné. Splniť si svoje životné sny totiž nie je vôbec také zložité. Stačí dodržiavať zopár pravidiel, byť dôsledný a nestrácať motiváciu. Autor si o sebe zďaleka nemyslí, že už v živote všetko prekukol a splnil si všetky svoje sny, aby vám mohol radiť. Niečo sa mu však v živote predsa len podarilo. Vyštudoval tri vysoké školy, má štátnice z troch jazykov, medzi ktoré patrí extrémne náročná čínština, za sebou úspešnú kariéru v diplomacii a manažmente, vrátane založenia niekoľkých úspešných firiem. A to všetko pri celkom priemernom IQ a...

Objev podobné jako Stručný manuál úspešného leňocha: Ako od života dostať to, čo chcete (978-80-8090-034-2)

Kniha - autor Zuzana Pospíšilová, 120 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Dvadsať rozprávkových príbehov, v ktorých vystupujú nielen smetiari, smetiaky a kontajnery, ale aj rozprávkové postavy. Prečítajte si o boji zvieratiek s lesnou skládkou, o lekárovi, ktorý liečil kontajnery, alebo o nahnevanom papierovom hasičovi, ktorý chcel zachrániť princeznú. Vedia smetiari lepšie čarovať ako čarodejníci? Aj na to vám odpovie táto rozprávková knižka.

Objev podobné jako Smetiarske rozprávky (978-80-8090-376-3)

Kniha - autor Robert Bryndza, 384 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Detektív šéfinšpektor Erika Fosterová sa počas večernej prechádzky v okolí svojho nového domu v Blackheath ocitne na mieste činu. Brutálne zavraždenou ženou je Vicky Clarkeová, ktorá mala svoj vlastný podcast o skutočných zločinoch. Po tom, čo sa Erika pripojí k vyšetrovaniu prípadu, zistí, že Vicky pracovala na novej epizóde podcastu o sexuálnom predátorovi. Jeho slabosťou boli mladé študentky v okolí južného Londýna, a než sa k nim uprostred noci vlámal, vždy ich najprv dlho sledoval. Keď Erika zistí, že všetky Vickine poznámky a zvukové nahrávky z jej bytu v dobe jej vraždy záhadne zmizli, začína jej byť jasné, že Vicky musela byť len krok od zistenia totožnosti útočníka, ktorý ju zrejme zavraždil, aby ho neodhalila. Náhle však prichádza šok a Erika musí prehodnotiť všetko, čo si do tej doby o Vicky myslela a vedela. S obmedzeným množstvom indícií a len s minimom dôkazov...

Objev podobné jako Osudné svedectvo (978-80-8090-404-3)

Kniha - autor Thomas Savage, 304 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Phil a George sú bratia a vlastnia najväčší ranč v montanskom údolí. Krutý Phil z hĺbky duše pohŕda akoukoľvek slabosťou. George má, naopak, jemnú a láskyplnú dušu. Od detstva spia bratia v jednej posteli a delia sa o spoločnú izbu. Keď sa George ožení s mladou vdovou, Phil rozpúta boj, aby bratovu novomanželku zničil. Nepočíta však s jej ochrancom.

Objev podobné jako Sila psa (978-80-8090-334-3)

Kniha - autor Bonnie Tsui, 264 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Zadržte dych a objavte jedinečný pohľad na plávanie a ľudské správanie. My ľudia sme sa na rozdiel od zvierat nenarodili ako skúsení plavci, techniku plávania sa musíme učiť. Kedysi dávno sa ju naši predkovia naučili preto, aby prežili. Dnes však patrí plávanie medzi najobľúbenejšie športové aktivity na svete. Kniha Prečo plávame, ktorú práve držíte v rukách, je o tých z nás, ktorí sa oddávajú plávaniu v teplejších, ale aj v mrazivých vodách a riekach plných rôznych nástrah v snahe otestovať svoje limity. Vodu si vychutnávajú pre potešenie, zdravie aj tréning celého tela. Na nasledujúcich stránkach nájdete ohromujúce príbehy olympijských šampiónov, bagdadského plaveckého klubu, ktorý sa stretáva v bazéne paláca Saddáma Husajna, rozprávanie o súčasných japonských plavcoch – samurajoch, a dokonca aj neuveriteľnú historku islandského rybára, ktorý po stroskotaní lode ako zázrakom prežil...

Objev podobné jako Prečo plávame (978-80-8090-222-3)

Kniha - autor Marty Becker, 288 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Asi málokdo toho udělal pro citlivý přístup ke psům tolik jako veterinář Marty Becker. Vždy mu leželo na srdci nejenom fyzické, ale i emocionální zdraví jeho pacientů, a proto založil iniciativu Fear Free™, vzdělávací certifikační program, který školí zvěrolékaře, jak zmírnit strach a úzkost jejich pacientů a klientů. Jeho rady a zkušenosti se však ani zdaleka nedotýkají pouze veterinárních ordinací – v knize se dočtete, jak svému psovi pomoci od strachu z návštěv, cizích psů, ohňostrojů, samoty, cestování automobilem atd. Nyní může být i vaše soužití se psem stoprocentně Fear Free™!

Objev podobné jako Od strachu k pohodě: Zbavte svého psa obav z veterináře, návštěv, ohňostrojů… (978-80-7428-360-4)

Kniha - autor Christie Tate, 328 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Nezišla by sa každému z nás občas nejaká terapia? Christie bola úspešná študentka, ktorú však prepadávali pocity hlbokej úzkosti, osamelosti a trápila ju porucha príjmu potravy. Keď jej psychoterapeut odporučil navštevovať skupinovú terapiu a zverovať sa so svojimi problémami úplne neznámym ľuďom, bola spočiatku veľmi skeptická. Postupne sa však presvedčila o tom, akú veľkú liečivú silu môže mať ľudská spolupatričnosť.

Objev podobné jako Skupinová terapia: Ako mi jeden psychoterapeut a skupina neznámych ľudí zachránili život (978-80-8090-508-8)

Kniha - autor Sarah Naish, 368 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Terapeutické rodičovstvo je hlboko vyživujúci výchovný štýl špeciálne účinný v prípade detí s problémami s pripútaním alebo s traumou z detstva, nápomocný však môže byť pre každého rodiča a každé dieťa. Kniha obsahuje mnoho jednoducho opísaných výchovných štýlov rodičovstva a poskytuje všetko, čo potrebujete vedieť, aby ste mohli efektívne terapeuticky vychovávať. Tým, ktorí sa zaujímajú o náhradnú rodinnú starostlivosť, ponúka modely intervencie, ale dokáže pomôcť aj biologickým rodičom. Vo všeobecnosti učí rodičov používať také spôsoby výchovy, ktoré budú efektívne pri riešení problémov s deťmi. Nájdete tu šesťdesiat bežných problémov, ktorým rodičia čelia – od agresívneho správania až po problémy so spánkom. Pri každom probléme sú uvedené príčiny, ktoré môžu takéto správanie spúšťať, ako aj rady terapeutického rodičovstva so zreteľom na vhodnú a účinnú reakciu rodiča.

Objev podobné jako Terapeutické rodičovstvo: Ako skutočne porozumieť tomu, čo vám deti hovoria svojím správaním (978-80-8090-526-2)

Kniha - autor Tomáš Fait, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná

Objev podobné jako Přechodem bez obav (978-80-7345-219-3)

Kniha - autor Václav Bárta, 88 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Psy sú najlepší spoločníci a prekvapivo uvravené stvorenia. Namiesto bĺch vám z kožucha vysypú mnoho neuveriteľných príbehov. Hovoríte, že im nerozumiete? Nevadí, pretože poznáme niekoho, kto psej reči rozumie. Prečítajte si o krčmovom bitkárovi buldogovi, jazvečíkovi cestujúcom v čase, basetovej láske k hudbe alebo o trampotách dvoch salašníckych čuvačov.

Objev podobné jako Knižka o psoch (978-80-8090-529-3)

Kniha - autor Judy Leigh, 320 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Judy Leigh prichádza s ďalším románom plným láskavého humoru a pozitívnych emócií. Príbeh zrelých dám s úžasným posolstvom inšpiruje k tomu, aby sme si každý deň užívali naplno a nebáli sa vykročiť občas aj do neznáma, pretože možno práve tam na nás čaká niečo výnimočné a nezabudnuteľné. Keď sa 77-ročná Barbara rozhodne odísť za zotavením a oddychom do ospalej anglickej dedinky Winsley Green, jej sestra sa vyberie za ňou. Obe sú si podobné asi ako noc a deň. Zatiaľ čo Barbara je priamočiara a rezervovaná, Pauline sa vyznačuje dobromyseľnosťou a vľúdnosťou, takže netreba veľa a oheň je na streche. Všetko sa ešte viac zamotá, keď Pauline náhodou zrazí záhadného tuláka menom Bisto Mulligan, ktorý im obom obráti život hore nohami. Barbara aj Pauline náhle zisťujú, že ich životy aj povahy potrebujú zmenu. Dokážu prijať výzvu a odštartovať nové začiatky, znovuobjaviť lásku, vydať sa na úplne iné...

Objev podobné jako Babinec na vidieku (978-80-8090-181-3)

Kniha - autor Stefania Auciová, 400 stran, slovensky, pevná s přebalem matná Strhujúce rozprávanie o nekorunovaných kráľoch Sicílie sleduje tri generácie známej talianskej dynastie Floriovcov od ich skromných začiatkov, cez budovanie obchodného impéria až na vrchol prísnej hierarchie uzavretej sicílskej spoločnosti. Paolo a Ignazio Floriovci odchádzajú po ničivom zemetrasení z Bagnary do Palerma s túžbou uskutočniť svoj sen o lepšom živote. V sicílskom mestečku si spolu otvoria obchodík s korením. Po Paolovej predčasnej smrti vedenie preberie Ignazio a v priebehu desiatich rokov dokáže strojnásobiť jeho hodnotu. Do tajov úspešného podnikania zaúča aj Paolovho syna Vincenza. Od začiatku 19. storočia až do polovice 20.storočia prevzala postupne rodina Floriovcov vládu nad Sicíliou. Cieľavedomí, ambiciózni a dôvtipní Floriovci boli odhodlaní stať sa bohatšími a mocnejšími než ktokoľvek iný. Príbeh o vizionárstve, obchodnom talente, dravosti, železnej vôli, ale aj...

Objev podobné jako Floriovci: Nekorunovaní králi Sicílie (978-80-8090-165-3)

Kniha - autor Shahida Arabi, 240 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ak ste pripravený postaviť sa toxickým ľuďom vo svojom živote, táto kniha má všetko, čo potrebujete na to, aby sa vám to podariloCítite sa preťažení svetom okolo vás? Trápite sa s požiadavkami iných a zažívate extrémnu úzkosť alebo stres v časoch konfliktov?Vplývajú na vás emócie iných ľudí? Vitajte vo svete empatov a vysoko citlivých ľudí, ktorým je prirodzené pomáhať druhým, a tak sa stávajú ľahkým terčom narcistov a sebavedomých jednotlivcov, ktorí sa snažia využívať ľudí pre svoj vlastný prospech.Ako sa však chrániť pred takýmito nezdravými vzťahmi? Pomocou tejto knihy objavíte cielené tipy, ako si poradiť s piatimi hlavnými typmi toxických ľudí: • Bežný typ narušiteľov hraníc • Pobláznenci a lapači pozornosti • Emocionálni upíri • Narcisti • Sociopati a psychopati VypnutoArabi ShahidaShahida Arabi je psychoterapeutka, ktorá sa...

Objev podobné jako Ako sa chrániť pred toxickými ľuďmi: Získajte späť moc a kontrolu nad svojím životom (978-80-8090-307-7)

Elektronická kniha - autor C. L. Taylor, 312 stran, česky Nový psychothriller od autorky thrillerů jako Lež, Nehoda nebo ÚtěkLou Wandsworthová si užila nechtěné pozornosti médií vrchovatou měrou, když ve čtrnácti utekla do Francie se svým jednatřicetiletým učitelem Mikem Hughesem.Teď je jí tolik, co bylo tenkrát jemu, a její život je v troskách. Pokud se chce ještě někdy sebrat a být schopna jít dál, musí se odhodlat k činu – odjet zpátky do rodného města a konfrontovat Mika kvůli všemu, co jí způsobil. Brzy však zjistí, že se Mike vůbec nezměnil. Jeho nezdravá pozornost se znovu upírá na třináctiletou žákyni...Lou se rozhodne udělat všechno pro to, aby se zlá historie nemohla opakovat, a rázně bere věci do svých rukou. Nemá tušení, jak těžký úkol na sebe vzala. Mike je predátor nejdrsnějšího ražení, a tak nelze vyloučit, že se Lou stane znovu jeho obětí.

Objev podobné jako Strach (978-80-749-8302-3)

Kniha - autor Marcus Torgeby; Frida Torgeby, 192 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Úžasný zdroj inšpirácie pre skúsených dobrodruhov i nováčikov v divočine Pred dvadsiatimi rokmi vynikajúci švédsky bežec Markus Torgeby vymenil hektický mestský životný štýl za pokojný prístrešok v lese. Nakoniec tam sám ako prst, v dokonalej harmónii s prírodou, strávil štyri roky. Dnes žije s manželkou Fridou a tromi dcérami neďaleko miesta, kde kedysi prežil iba na ovsených vločkách, vode z potoka a lesných plodoch. Príroda je teraz ich obývačkou. V knihe sa s nami delí o osobné zážitky, inšpiratívne píše o outdoorovom spôsobe života svojej rodiny a o tom, ako nájsť psychickú rovnováhu a pokoj. Nezabúda však ani na praktické rady. Ako sa najľahšie šplhá na stromy? Ako si urobiť posteľ vonku? Prečo je sobia koža lepšia ako syntetické podložky na spanie? Ako človek najefektívnejšie vysuší mokré ponožky? Keď človeka obklopuje nekonečný priestor, čosi sa stane....

Objev podobné jako Pod šírym nebom: Ako nájsť v prírode pokoj a rovnováhu (978-80-551-7631-4)

Kniha - autor Stefania Auciová, 256 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Floriovci vyhrali! Časy skromnej putie v Palerme, kde sa Paolo a Ignazio Floriovci snažili uniknúť chudobe, sú už len dávnou spomienkou. Kedysi boli ich jediným bohatstvom nesmierne odhodlanie a cieľavedomosť. Dnes vlastnia veľkolepé vily a továrne, panujú obchodu a ich moc neustále rastie. Celé mesto k nim vzhliada, ctí si ich a zároveň sa ich bojí. No mladý Ignazio sa nebojí nikoho. Osud Casa Florio bol od narodenia aj jeho osudom, prúdi mu v žilách a neustále ho ženie vpred, ďaleko, až za horizont. Vlastní oslnivú ríšu, život však napriek tomu nie je jednoduchší. Zväzuje ho zmysel pre povinnosť a sebakontrola. Tieň otcovho motta počúvaj hlavu, nie srdce nedokázal Ignazio prekročiť a v snahe pozdvihnúť Casa Florio sa vzdal životnej lásky. A napriek tomu, že má po svojom boku oddanú a milujúcu manželku, usilujúcu sa o jeho priazeň, tieň minulosti sa neustále vynára a hrozí, že ho...

Objev podobné jako Floriovci Rozkvet impéria: II. diel (978-80-8090-293-3)

Kniha - autor Roxie Cooper, 400 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Román o vášni k umeniu, láske k hudbe a osude dvoch ľudí, ktorí k sebe hľadajú cestu VYDAJTE SA SPOLU SO STEPHANIE A JAMIEM DO SVETA PLNÉHO UMENIA A KRÁSNEJ HUDBY A NECHAJTE SA ÚNAŠAŤ PRÍBEHOM ICH NEZABUDNUTEĽNEJ LÁSKY. Stefanie neverí na osud, ani na rozprávkové „a žili šťastne, až kým nepomreli“. Keď však na umeleckom kurze spozná Jamieho, od prvého dňa je jasné, že sú ako stvorení jeden pre druhého. Ibaže obaja sú zadaní a svedomie im nedovolí zraniť svojich najbližších. Preto sa rozhodnú vzdorovať zamilovanosti a nepodľahnúť láske. Vrátia sa k svojim partnerom a nasledujúcich desať rokov sa stretávajú iba na jediný deň v roku. Deň plný šťastia, smiechu a radosti. Môžu však dvaja ľudia s takýmto silným putom zostať navždy len priateľmi? Príbeh o láske, ktorá núti človeka zamyslieť sa nad zmyslom tradičných hodnôt a postavením morálky v našich životoch. A tiež varuje, že tu nie...

Objev podobné jako Deň, keď sme sa stretli (978-80-8090-248-3)

Lise Bourbeau laskavě a trpělivě povzbuzuje čtenáře, aby se nenechali zbytečně deptat názory, které je vězní. Strach totiž není nic, než naše omezující přesvědčení –jež ale můžeme změnit! S její pomocí se nám docela snadno a jemně otevře pohled a naše duše tudíž může nesměle, ale neústupně vykročit do života... Témata, jichž se zde uvedené dotazy a odpovědi na ně dotýkají, jsou velmi rozmanitá; patří k nim sebeláska, vztahy, výčitky svědomí, víra... obavy o zdraví, strach z úspěchu, strach ze ztráty, strach z chudoby, strach ze smrti či ze změn, starch ze samoty... i extrémnější formy strachu jako agorafobie či klaustrofobie. Na povrch každopádně vyplouvá samotná podstata strachu, a následně rady, jak ji rozpustit.

Objev podobné jako Strach a obavy - Lise Bourbeau