Gorilla sports plyobox, 600 x 505 x 755 mm

Nejlepší domácí cvičební náčiní je takové, které ani neodstává a které můžete rychle vytáhnout, když ho potřebujete – zvláště pokud váš domov nemá prostor tělocvičny. S dřevěným plyo boxem jste ideálně vybaveni pro náročný crossový trénink nebo pokud cvičíte na kurz. Díky různým rozměrům je box postaven tak, aby vám poskytl úplně jiný tréninkový zážitek pouhým pohybem a položením. Můžete měnit výšky a pracovat specificky na mechanismech a technikách skákání. Box je dostatečně stabilní, aby vydržel i ten nejtvrdší trénink a nabídne vám pestré a především výkon zvyšující cvičení. Vysoká stabilita boxu je dána vzpěrami v interiéru. Vysoce kvalitní materiál tvoří překližka. Uvnitř topol, venku borovice - a v celkovém pojetí nezničitelná bedna. Dřevěnou krabičku si snadno bez problémů sestavíte sami. Technické údaje: rozměry: 60 x 50,5 x 75,5 cm hmotnost: cca 24 kg nosnost: 200 kg materiál: kvalitní překližka (vnější - borovice, vnitřní - topol) Obsah balení: 1 x plyobox (kokiskashop.cz)

Funkční trénink má na rtech každý. Důležitým nástrojem k tomu je Plyobox od Gorilla Sports, se kterým rychle zvýšíte svou skákací sílu a rychlost. Plyometrický trénink navíc zlepšuje vaši koordinaci, rychlost reakce a flexibilitu. Na rozdíl od svých pevných příbuzných je tento plyo box nastavitelný: horní prvek lze uzamknout v pěti různých výškách a zajistit robustními kovovými kolíky. A protiskluzový pogumovaný povrch a gumové nožičky zaručují jistou nohu v žáru okamžiku. K zahřátí nebo k seznámení se s plyo boxem jsou vhodné například step-upy: Skládají se z jednoduchého pohybu do schodů. Různá skákací cvičení, jako je double leg box jump, jsou mnohem dynamičtější. Zde skočíte na bednu oběma nohama zároveň a zase slezete dolů. Další možností jsou výpady, kdy buď položíte přední nohu na bednu, nebo na ni položíte zadní nohu. Technické údaje: 5 nastavitelných výšek: 45 - 65 cm pogumovaný povrch a nohy rozměry: 59 x 50 x 45-65 cm (d x š x v) nosnost: 300 kg barva: černá hmostnost: cca 18 kg Obsah balení: 1 x plyobox (kokiskashop.cz)

Trénink s Pyloboxem rozproudí váš metabolismus a podpoří spalování tuků. Trénujete vytrvalost a posilujete hýžďové svaly, ohybače kyčlí a lýtka. Při plyometrických cvičeních následuje po prodlužující kontrakci bezprostředně zkracující kontrakce téhož svalu. Při pravidelném tréninku se tak zvyšuje protahovací reflex ve svalu, protože svalové vlákno dokáže uložit více elastické energie a pak ji silněji přenášet. Tímto způsobem zvýšíte svou rychlost. Začněte s nízkou intenzitou a výškou skoku a ujistěte se, že vaše základna a tréninková obuv jsou dobře odpružené. Orientujte se s mnoha opakováními a krátkými přestávkami na klasický kruhový trénink. Technické údaje: rozměry: 76 x 51 x 60,5 cm (d x š x v) hmotnost: 23 kg tři různé délky stran pro různé výšky skoku nosnost: až 500 kg vysoce kvalitní konstrukce z borovice a topolu Obsah balení: 1 x plyobox (kokiskashop.cz)

Odlehčete svému zápěstí s Push up tyčemi na kliky Gorilla Sports. Kliky jsou velmi oblíbeným cvikem a také ideálním prostředkem pro testování osobní kondice. Nezáleží však na tom, zda chcete překonat svůj osobní rekord v klikování, nebo je vaším hlavním cílem nárůst síly, chromované Push up tyče na kliky vám umožní pohodlnou polohu rukou pro šetrné cvičení. Technické údaje: rozměry: 27 x 17,5 x 13 cm (d x š x v) pěnové úchopy barva: černá, chrom/stříbrná úchopová část: cca 10 cm (d) nosnost: cca 150 kg (jeden úchop) vhodné pro: trénink ramen, hrudníku a paží Obsah balení: 2 x push up tyč (kokiskashop.cz)

Sada zátěžových kotoučů Olympia 2x15 kg zintenzivní Váš silový trénink pro budování svalů s celkovou hmotností 30 kg. Plastový potah na cementovém jádru zajistí že jsou černočervené kotouče stejně tiché jako šetrné k podlaze. Díky svým stojatým hranám a drážkovaným otvorům umožňují nekomplikovanou manipulaci. Sada zátěžových kotoučů se skládá ze dvou robustních 15 kg zátěžových kotoučů, které pasují na činkové tyče o průměru 50/51 mm. Technické údaje: barva: černo-červená průměr: 38,7 cm rozměry: 37,3 x 7 cm (v x š) hmotnost jedné: 15 kg hmotnost celkem: 30 kg materiál jádra: vysoce zhutněná cementová směs materiál potahu: plast stojatý okraj a tři drážkované otvory pro tyče o průměru: 50/51 mm Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Žebřiny jsou stabilní, rychle sestavitelné a umožňují řadu cviků. Nástěnné žebřiny nabízí všestranné možnosti efektivního cvičení celého těla v různých stupních obtížnosti, s vlastní vahou nebo s dodatečným použitím zátěžových manžet. Specifickými cviky na žebřinách posilujete ramenna, paže, trup, boky, břicho, hýždě i nohy. Technické údaje: rozměry výrobku: 80 x 14 x 195 cm (š x h x v) průměr příček: 33 mm vzdálenost mezi příčkami: 20 cm (měřeno od středu příčky) maximální nosnost: 100 kg vlastní hmotnost: 9,86 kg konstrukce: stabilní a pevná materiál: lakované borovicové dřevo s hladkým povrchem šrouby pro montáž na stěnu nejsou součástí dodávky barva: přírodní dřevo Obsah balení: 1 x nástěnné žebřiny (kokiskashop.cz)

Co je důležité při tréninku břicha? Že necháte použitou energii cíleně působit na břišní svaly. To není snadné – pokud si nenecháte pomoci naším Ab Rollerem řady E. Doslova Vás drží na správné cestě. Zejména při tréninku břišních svalů mohou být místo břišních svalů omylem použity krční nebo zádové svaly, ale Ab Roller Vás nastaví do ideální výchozí pozice pro váš trénink břicha a zajistí, že to tak zůstane po celou dobu cvičení. Technické údaje: rozměry: 56 x 67 x 56 cm (d x š x v) barva: černá / žlutá nosnost: 100 kg délka polštáře: 18 cm šířka polštáře dolní část: 14 cm šířka polštáře horní část: 17 cm výška područky: 28 cm hmotnost balení: 4 kg stabilní konstrukce fixace s rychloupínáním lehký, prostorově úsporný design jemné polstrování Obsah balení: 1 x AB Roller vč. příslušenství rozměr balení: 71 x 36 x 9 cm (kokiskashop.cz)

Sálové kolo je ideální pro zahřátí, jako samostatný trénink nebo jako doplněk fitness či silového tréninku a s oblíbenou hudbou je dvakrát zábavnější. To, co dobře funguje při skupinovém tréninku, je zábavné i doma při oblíbené hudbě, zlepšuje celkovou kondici a znatelně zlepšuje náladu. Intenzitu tréninku můžete snadno zvýšit plynulou regulací odporu. Technické údaje: spodní držák: F25x50 pohon: řetězový setrvačník: 13 kg nosnost: 110 kg barva: černá nastavitelné sedadlo: 5 poloh materiál: ocelový rám s plastovými prvky rozměry výrobku: 120 x 50 x 108 cm vzdálenost pedálů od podlahy: 13 - 46 cm délka ramen pedálů: 16,5 cm nastavitelná výška sedadla: 80 - 108 cm nastavitelná výška řídítek: 88 - 98 cm vhodné pro výšku: 1,50 - 1,90 m Obsah balení: 1 x stacionární kolo rozměry balení: 106 x 22,5 x 88,5 cm (kokiskashop.cz)

Váš klíč ke zdravějšímu já. Jako skok do nové éry fitness, trenažér přináší pokročilé tréninkové zkušenosti do srdce vašeho domova, zejména vašeho obývacího pokoje. Díky své dvojí funkci jako kolo a crossový trenažér promění vaše televizní večery v efektivní tréninkové momenty. Inteligentní tréninkový počítač promění každý trénink v zážitek a maximalizuje vaše výsledky. Dejte sbohem kaloriím a těšte se na fitness, které se hladce začlení do vašeho každodenního života. Použití vysoce kvalitních podlahových ochranných rohoží pod tímto zařízením znamená, že můžete bez obav trénovat i v pronajatých bytech, protože podlaha je účinně chráněna. Prozkoumejte přednosti crossového trenažéru: trvalostní trénink nebo náročné intervaly – náš stylový, šedý crossový trenažér se přizpůsobí vašim přánímFlexibilní odpor: Upravte odpor podle svých tréninkových ambicí a zažijte trénink, který se přizpůsobí vašim cílůmInovativní tréninkový počítač: Získejte okamžitou zpětnou vazbu o svém výkonu, včetně rychlosti, vzdálenosti a spotřeby kalorií, a posuňte svou motivaci na novou úroveň.Různé režimy zobrazení: Sledujte čas a používejte kombinovaná hodnocení k efektivnímu sledování vašeho pokrokuIntegrovaný monitor srdečního tepu: Vždy zůstaňte informováni o svém srdečním tepu a trénujte efektivně a efektivně Technické údaje: nosnost: 110 kg barva: stříbrná/šedá rozměry výrobku: 86,5 x 51 x 146 cm nastavitelná výška sedáku: 82 - 94 cm pedálový systém: 1,8 kg setrvačník s mechanickým brzdovým systémem ergonomický pohyb tréninkový počítač s displejem posilování nohou a paží výškově nastavitelné rukojeti ve 4 polohách výška sedadla nastavitelná do 4 poloh nastavitelný odpor Obsah balení: 1 x eliptický trenažér (kokiskashop.cz)

Díky všestranným možnostem použití a integrovanému příslušenství můžete na multifunkčním stepperu trénovat jak vytrvalost, tak sílu. Rozproudíte krevní oběh a vytvarujete si stehna, břicho a hýždě. Pomocí tahových cviků posilujete svaly horních končetin s tricepsy a bicepsy. Stojí na protiskluzových podlahových prvcích, vydrží maximální zatížení 300 kg a potěší profesionální kvalitou. Technické údaje: 5násobně nastavitelný úhel sklonu stupátka nebo opěradla hmotnost: 17,5 kg maximální zatížení: 300 kg rozměry výrobku: 112 x 39,5 x 16 cm (d x š x v) vhodné pro dvě úrovně výcviku díky nastavitelné nášlapné ploše lze použít i jako posilovací lavici barva: černá/červená Obsah balení: 1 x multifunkční stepper rozměry balení: 120,5 x 50,5 x 14,5 cm (d x š x v) (kokiskashop.cz)

Cvičení s touto stanicí posouvá vaši sílu a kondici na další úroveň .Čtyři přídavné krátké bezpečnostní stojany pro vaše činky můžete namontovat uvnitř nebo vně zvedací stanice. Integrovaná stahovací tyč je vysoká 2,14 m a nabízí pět možností uchopení. Přiložený stahovač latí obsahuje horní a spodní stahovák lanka, stahovací tyč lat a tyč na biceps / triceps s úchyty na zátěžové desky s průměrem otvoru 30 a 50 mm. Technické údaje: úchyt pro závaží o průměru: 50 mm rozměry: 154,5 x 164 x 214,5 cm (d x š x v) vnitřní rozměry: 117 cm vnější rozměry: 124 cm vhodné pro činkové tyče s minimálním vnitřním rozměrem: 124 cm vzdálenost mezi rukojeťmi: 55 cm hmotnost: 122 kg dva výškově nastavitelné bezpečnostní rošty se dvěma připojitelnými ponornými tyčemi stahování šířky včetně tahu horního a spodního lanka, stahování šířky a tyče na biceps / triceps stahovací tyč s pěti možnostmi uchopení čtyři krátké stojany na činky maximální nosnost: celkem: 300 kg stahovací tyč: 250 kg úchyt pro závaží: 130 kg (každý) rukojeť: 130 kg (každá) stojany na krátké činky: 150 kg stojany na dlouhé činky: 200 kg tah lana: 300 kg Obsah balení: 1 x posilovací stanice 2 x pružinový zámek 50 mm (kokiskashop.cz)

Ergometr X-Frame od společnosti Gorilla Sports přesvědčí již na první pohled rámem ve tvaru písmene X a inovativním ovládáním. Ergonomický rám a plynulé pohyby při šlapání příjemně dotvářejí celkový dojem. Jednou z praktických výhod kola jsou jeho malé rozměry, vejde se do každé domácnosti a samo o sobě zabírá velmi málo místa. Ideální kolo pro přesvědčené jednotlivce a sportovce, kteří potřebují svůj prostor jinde. Pravidelný a mírný vytrvalostní trénink je prvním stavebním kamenem zdravého a vitálního životního stylu. Cvičení na ergometru zlepšuje regeneraci, posiluje kardiovaskulární systém a poskytuje také preventivní ochranu před srdečními chorobami. Spalování kalorií a stimulace metabolismu jsou více než vítané vedlejší účinky. Díky vestavěnému tréninkovému počítači máte vždy přehled o spálených kaloriích, ujeté vzdálenosti a době tréninku. Robustní plastové pedály mají nastavitelnou bezpečnostní sponu, sedadlo je výškově nastavitelné. Technické údaje: rozměry sestavy: 83 x 48 x 113 cm (d x š x v) rozměry ve složeném stavu: 44 x 36 x 135 cm (d x š x v) maximální nosnost 100 kg celkem 8 úrovní odporu, které lze volit otočným knoflíkem výkon 8 úrovní ve wattech: 10 W, 25 W, 45 W, 65 W, 80 W, 100 W, 110 W a 122 W síla 8 nastavení v Newtonu: 1,5N, 4N, 7N, 10N, 12,5N, 16N, 18N a 20N vhodné pro výšku postavy od 1,50 m do 1,90 m skládací a rychle skladný výškově nastavitelné sedadlo Obsah balení: 1 x ergometr rozměry balení: 116 x 38 x 22 cm celková hmotnost: 30 kg (kokiskashop.cz)

Klec v bílé barvě od společnosti Gorilla Sports nabízí ideální řešení. Pokud svaly selžou, nastavitelné kovové vzpěry zachytí činku. Takto můžete bezpečně trénovat například dřepy s činkou na ramenou nebo tlaky na ramena. Rám klece je vyroben z pevných čtyřhranných ocelových trubek a stojany na činky jsou nastavitelné v 15 směrech. Kliky jsou jedním z nejúčinnějších cviků s mrtvou vahou pro zádové svaly, a proto jsou ideálním doplňkem tréninku s činkami. Technické údaje: konstrukce: čtvercová materiál: ocel činku je možne polohovat: 15 poloh nosnost: cca 200 kg průměr upevňovacích otvorů: 26,5 mm maximální zatížení na jednu tyč: 150 kg rozměry výrobku: 103 x 120 x 212 cm (d x š x v) s pojistnými kolíky: nastavení v 5 polohách výška: 53 - 178 cm hmotnost: 48 kg Obsha balení: 1 x posilovací klec (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: bílá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)

Černě lakovaná hrazda pro montáž na stěnu je vybavena nastavitelnými horizontálními a vertikálními rukojeťmi: první se používají pro všechny druhy shybů, zatímco druhá se používá pro trénink břišních svalů. V tomto případě fungují měkké područky jako podpěry pro předloktí. Polstrování zad zároveň zajišťuje optimální a jemné držení těla. Tato stanice je vhodná i pro závěsné zvedání nohou, které drasticky zkracují cestu k sixpacku! Začátečníci pokrčí kolena a stehna zvedají pouze vodorovně, náročnější je cvik s nataženýma nohama. Technické údaje: celkové rozměry: (š x h x v): 60 x 58 - 69 x 50 cm šířka polštáře: 28 cm výška úchopů: 37 cm barva: černá maximální zatížení: 200 kg Obsah balení: 1 x hrazda 16 x šrouby, matice a podložky (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: červená průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Hledáte spolehlivého „parťáka" na náročný a efektivní trénink paží? Chtěli byste kromě tricepsů posílit i prsní svaly? Pak je ten správný čas na víceúčelová bradla. S jejich pomocí můžete posunout svůj trénink na novou úroveň - pomocí jednoduchých dipů a vlastní tělesné hmotnosti! Díky maximální nosnosti 100 kilogramů (na jeden push up stojan) máte možnost sestavit perfektního protivníka pro vaše bicepsy s dip tyčemi! Další výhoda je, že navzdory stabilnímu stojanu a robustní konstrukci mají push up stojany hmotnost pouhých sedm kilogramů, což je ideální pro jejich přepravu z bodu A do bodu B ve vaší domácí posilovně. Průměr rukojeti 4 cm, délka rukojeti 66 cm, šířka 45 cm a délka 68 cm také zajišťuje vysoký komfort při cvičení. Při cvičení samozřejmě zůstáváte flexibilní. To, jak daleko od sebe postavíte oba push up stojany, mimo jiné ovlivňuje i to, na kterou oblast hrudníku se zaměříte. Samozřejmě můžete udělat dipy ještě náročnější s přídavnými závažími, které si připevníte na své tělo! Technické údaje: rozměry: 68 x 45 x 94 cm průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 66 cm hmotnost jednoho úchytu: 7 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti barva: modrá Obsah balení: 2 x bradlo (kokiskashop.cz)

S tímto v bílé barvě můžete kromě silových přítahů provádět i řadu skvělých cviků, jako jsou dipy, bradla a zdvihy nohou. Polstrované plochy na zádech a opěrkách rukou stanice zajišťují uvolněné cvičení. Promyšlená koncepce této jednotky vám nabízí možnost mnoha rozmanitých cvičení na minimální ploše. Intenzitu tréninků můžete zvýšit pomocí dalších závaží nebo více cviků. Technciké údaje: rozměry: 212 x 65 x 100 cm (v x h x š) hmotnost: cca 32 kg čalouněný opěra: 50 x 22 cm (d x š) chrániče na ruce: 50 x 22 cm (d x š) výška pull-up tyče: 102 cm barva: bílá max. zatížení: 90 kg posilovací stanice na ramena trénujete hrudník, záda a břišní svaly trénink pomocí vlastní tělesné hmotnosti tricepsové a bicepsové zdvihy zvedání nohou, mnohostranné použití Obsah balení: 1 x posilovací stanice (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: modrá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: černá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: černá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)

Stojan na kettlebelly od Gorilla Sports s jedenácti úložnými kruhy na třech úrovních je ideálním místem pro uložení Vašich kettlebellů. Černý stojan na kettlebelly potěší svým atraktivním designem a je vhodný pro kettlebelly všech standardních velikostí. Jedenáct kettlebellů najde své optimální místo ve svých třech řadách. Kroužky vám umožní bezpečně uložit kettlebelly a získáte další prostor. Nepostradatelné pro kettlebelly bez plochého dna. Technické údaje: stojan na: 11 ks kettlebell vhodné pro všechny standardní velikosti rozměry: 93 x 65 x 80 cm (š x h x v) barva: černá průměr kruhů na uložení: v horní řadě je: 15 cm uprostřed: 18 v nejnižší řadě: 19 cm zatížení: horní řada: max. 4 x 16 kg střední řada: max. 3 x 24 kg spodní řada: max. 4 x 32 kg Obsah balení: 1 x stojan (dodání bez kettlebellů) (kokiskashop.cz)

Díky své masivní konstrukci je sportovní zařízení dokonale vhodné pro trénink s těžkými váhami až do 250 kilogramů. Pogumované nohy chránící podlahu zajišťují bezpečný stojan a praktický schůdek usnadňuje podporu tréninkového partnera při zvýšené intenzitě tréninku. Začátečníci, hobby sportovci i zkušení kulturisté tak mohou bezpečně a cíleně posilovat hrudní svaly. Upozornění: LAVIČKA JE URČENÁ PRO OLYMPIJSKÉ TYČE - NENÍ VHODNÁ PRO standardně 170 CM TYČE! Technické údaje: vhodná na zvedání závaží až do hmotnosti: 250 kg velmi stabilní a pevné provedení vhodné pro osy s vnitřím rozmšrem úchopu 128 cm a více barva rámu: bílá čalounění: černé s gumovými patkami, které jsou protiskluzové a chrání podlahu hmotnost: cca 30 kg vnitřní rozměr police: 100 cm vzdálenost od podlahy k závaží: 87 cm vzdálenost od podlahy k poštáři: 43 cm rozměry výrobku: 143 cm x 110 cm x cca 103 cm (d x š x v) rozměry polstrované lavice: 110 x 29 cm (d x š) Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Díky stabilnímu šroubovacímu zámku ji můžete snadno připevnit k jakémukoli rámu dveří. Jakmile se bezpečně usadí v rámu, můžete okamžitě začít s tréninkem. Vysoce kvalitní pochromovaná ocelová tyč má průměr přibližně 3,5 až 4 cm. K tyči jsou připevněny chrániče rukou, které chrání ruce před uklouznutím nebo otlaky. Dalším chytrým využitím vaší tyče na přítahy je možnost zavěšení dalšího vybavení, například boxovacích pytlů. Technické údaje: chromovaná ocelová hrazda podložka proti klouzání a puchýřům plynule nastavitelná délka: 62 - 100 cm maximální zatížení: 95 kg zatížení bez šroubování ve dveřích: 70 kg vhodný pro dveře s vnitřní šířkou: 68 až 94 cm rozměry výrobku: 620 x 4,5 x 4,5 cm (d x š x v) Obsah balení: 1 x hrazda (kokiskashop.cz)

Žíněnka AirTrack je určena pro vnitřní i venkovní použití. Tyto žíněnky jsou oblíbené zejména díky své všestrannosti. Abyste mohli podložku vždy bezpečně přepravit z bodu A do bodu B, má tento model celkem čtyři držadla. Díky přiloženému elektrickému čerpadlu je použití vzduchové žíněnky velmi snadné a rychlé. Součástí balení je také úložná taška se dvěma uchy a praktická opravná sada plus modrá a bílá nášivka. "Příjemný vedlejší efekt": speciální konstrukce na bázi dvouvrstvého PVC a tkaniny s technologií V-Drop steh zajišťuje, že vzduchová podložka odolává vysokému namáhání a optimálně tlumí pády. Podložku tak můžete používat pro širokou škálu cviků. Ať už ve spojení s cviky na držení, jógou, gymnastikou na podlaze nebo pro relaxaci: tento speciální povrch zanechá trvalou stopu ve vašem tréninku. Technické údaje: barva: modrá s bílým okrajem a bílými pruhy logo: Gorilla Sports na boku rozměry: 500 x 100 x10 cm (d x š x v) materiál vnější strany: 2vrstvé PVC materiál uvnitř: tkanina s technologií V-Drop steh vhodné pro použití: na vodě, v interiéru i exteriéru bílý pruh uprostřed žíněnky: slouží k orientaci při gymnastice 4 rukojeti umožňují snadnou přepravu podložky hmotnost: cca 15,5 kg modrá nášivka: 14,5 x 12,5 cm bílá nášivka: 11 x 10 cm Obsah balení: 1 x žíněnka 1 x otočný ventil pro nafukování 1 x elektrické čerpadlo 1 x úložná taška 1 x opravná sada (modrá a bílá nášivka) 1 x páka pro zavření ventilu (kokiskashop.cz)

Hledáte spolehlivého „parťáka" na náročný a efektivní trénink paží? Chtěli byste kromě tricepsů posílit i prsní svaly? Pak je ten správný čas na víceúčelová bradla. S jejich pomocí můžete posunout svůj trénink na novou úroveň - pomocí jednoduchých dipů a vlastní tělesné hmotnosti! Díky maximální nosnosti 100 kilogramů (na jeden push up stojan) máte možnost sestavit perfektního protivníka pro vaše bicepsy s dip tyčemi! Další výhoda je, že navzdory stabilnímu stojanu a robustní konstrukci mají push up stojany hmotnost pouhých sedm kilogramů, což je ideální pro jejich přepravu z bodu A do bodu B ve vaší domácí posilovně. Průměr rukojeti 4 cm, délka rukojeti 66 cm, šířka 45 cm a délka 68 cm také zajišťuje vysoký komfort při cvičení. Při cvičení samozřejmě zůstáváte flexibilní. To, jak daleko od sebe postavíte oba push up stojany, mimo jiné ovlivňuje i to, na kterou oblast hrudníku se zaměříte. Samozřejmě můžete udělat dipy ještě náročnější s přídavnými závažími, které si připevníte na své tělo! Technické údaje: rozměry: 68 x 45 x 94 cm průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 66 cm hmotnost jednoho úchytu: 7 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti barva: černá Obsah balení: 2 x bradlo (kokiskashop.cz)

Technické údaje: hmotnost: 22 kg rozměry (délka x hloubka x výška): 62 cm x 59 cm x 124 cm počet držáků: 8 držáků délka rovného držáku: 24,5 cm délka zakřiveného držáku: 23 cm šířka rukojeti: 10 cm nosnost: 100 kg barva: černá Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)

Při cvičení ve stoje uvolníte napětí v hýždích a v dolní části bederní páteře, které je způsobeno sedavým zaměstnáním. Pravidelný trénink na stepperu zvyšuje vaši vytrvalost a zlepšuje celkovou kondici. Během kardio tréninku zobrazuje integrovaný počítač váš výkon z hlediska vzdálenosti, rychlosti a času. Současně vypočítává spotřebu kalorií. Dalším pozitivním účinkem domácího trenažéru stepper je posílení přímých a oboustranných stehenních a velkých hýžďových svalů a také lýtkových svalů. Technické údaje: automatické skenování funkcí každé 4 sekundy rozměry výrobku: 80,5 x 49 x 74 cm (d x š x v) řemenový pohon hmotnost setrvačníku: 1,5 kg hmotnost: 16 kg výškově nastavitelné sedlo: 60,5 cm až 80,5 cm barva: černá velké a protiskluzové pedály ručně nastavitelný odpor pro plynulý a tichý pohyb pedálů nastavitelné gumové nožičky nosnost: 100 kg Obsah balení: 1 x stepper velikost balení: 66 x 35 x 43 cm (kokiskashop.cz)

Ideální je rám, který pevně spojuje lavici a stojan na činky. V případě pevné tlakové lavice to znamená celkovou hmotnost 40 kilogramů. Jedná se o stabilní základ pro trénink v nejvyšší váhové lize se zátěží až 250 kilogramů. Kvalitní profesionální posilovací lavice by měla být navržena tak, aby na ni mohl partner při tréninku snadno vstoupit a poskytnout oporu, aniž by se musel nezdravě kroutit dopředu. U masivní tlakové lavice se partner může pohybovat celým tělem v blízkosti činky. To mu umožňuje rozvíjet pákový efekt ve vzpřímené poloze. Technické údaje: rozměry lavičky: 120 x 130 x 140 cm (š x d x v) rozměry podložky: 120 x 27,5 x 7,5 cm (d x š x v) rozměry stojanu vnější: 101 cm rozměry stojanu vnitřní: 81 cm vzdálenost od podlahy k podložce: 47cm tloušťka ocelových trubek: 5 - 7 cm lavička je extrémně pevná hmotnost: cca 40 kg nosnost: cca 250 kg barva: šedá/černá Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Zátěžová vesta X-Style rovnoměrně rozloží vaši váhu. Se svým tvarem podle písmene X je ideální pro trénink ve studiu i venku. Její vysoce kvalitní, prodyšný materiál se pohodlně nosí a nabízí dobrou odolnost proti oděru. Má intergovanou kapsu na láhev na pití, rukavice atd. Je o ni snadná péče a pere se ručně. Nošením zátěžové vesty X-Style zintenzivníte tréninkové jednotky založené na vaší vlastní váze. Vaše shyby, kliky a dřepy jsou mnohonásobně efektivnější. Tímto způsobem získáte sílu a vytrvalost současně s optimální volností pohybu. Upozornění: Zátěže nelze odebírat ani je nelze dodat samostatně. Technické údaje: rozměry: 28 x 25,5 cm (š x v) náplň: malé ocelové kuličky materiál: neopren, nylon zapínání: na cvoček velikost: UNI délka řemínků: 40,5 cm hmotnost: 8 kg Obsah balení: 1 x zátěžová vesta (kokiskashop.cz)

Zátěžová vesta X-Style rovnoměrně rozloží vaši váhu. Se svým tvarem podle písmene X je ideální pro trénink ve studiu i venku. Její vysoce kvalitní, prodyšná směs se pohodlně nosí a nabízí dobrou odolnost proti oděru v horním materiálu. Má intergovanou kapsu na láhev na pití, rukavice atd. Je o ni snadná péče a pere se ručně. Nošením zátěžové vesty X-Style zesílíte tréninkové jednotky založené na vaší vlastní váze. Vaše shyby, kliky a dřepy jsou mnohonásobně efektivnější a těží z Cross tréninku nebo běhu. Tímto způsobem získáte sílu a vytrvalost současně s optimální volností pohybu. Upozornění: Zátěže nelze odebírat ani měnit jejich pořadí ani je nelze dodat samostatně. Technické údaje: rozměry: 28 x 25,5 cm (š x v) výplň: malé ocelové kuličky materiál: neopren, nylon zapínání: na cvoček velikost: UNI délka řemínků: 40,5 cm hmotnost: 10 kg Obsah balení: 1 x zátěžová vesta (kokiskashop.cz)

Trénink břišních svalů je součástí každého fitness programu. Cvičení s Ab Rollerem je pohodlnou a efektivní alternativou ke klasickým klikům a sedy-lehům. Každý zná klasické cviky sedy-lehy a kliky. Často je ale obtížné, zvláště pro začátečníky v tréninku břicha, provést oba cviky správně, efektivně a šetrně. Ab Roller s tréninkovou podložkou zde nabízí vítanou změnu, podpoří Vás při procvičování břišních svalů a pomůže Vám rychleji dosáhnout Vašeho cíle. Ab roller zaručuje správný pohyb. To stabilizuje a chrání záda a zároveň účinně řeší břišní svaly. Podhlavník a tréninková podložka navíc zajistí příjemný komfort na tvrdých podlahách. Technické údaje: rozměry opěrky:35 x 25 x 3 cm rozměry podložky:80 x 45 x 0,6 cm rozměry celkem:65 x 67 x 55 cm rozměry podložka: 80 cm x 45 cm x 0,6 cm ocelový rám:stříbrná lesklá pěnové polstrované, protiskluzové rukojeti vynikající na relaxační cvičení zad, šíje a břicha formuje horní, dolní, střední a příčné břišní svaly Obsah balení: 1 x AB roller (kokiskashop.cz)

Lehněte si na břicho na horní polstrovanou opěrku a nohy upevněte na pěnové polstrované válečky ve spodní části tréninkového zařízení. Opěrku lze v několika jednoduchých krocích přizpůsobit vaší výšce. Předklony a zvedáním zajistíte zdravé držení těla a více síly v dalších pohybech. Svaly na zádech jsou důležité pro podporu celé páteře a udržení rovnováhy za všech okolností. Můžete cvičit bez závaží nebo postupně přidávat činky. Technické údaje: maximální zatížení: 120 kg výška cvičící osoby: 150 - 185 cm rozměry: 128 x 56 x 78-86 cm (d x š x v) výškově nastavitelná opěrka: do 5 poloh výškově nastavitelná fixace nohou: do 2 poloh široká opěrná madla protiskluzové nožičky zajišťují stabilitu zařízení úhel nastavení 45° pro efektivní posilování břišních a zádových svalů barva rámu: bílá barva opěrky: černá rozměry opěrky: 30 x x 5 cm (d x š x v) Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

Zátěžová vesta X-Style rovnoměrně rozloží vaši váhu. Se svým tvarem podle písmene X je ideální pro trénink ve studiu i venku. Její vysoce kvalitní, prodyšná směs se pohodlně nosí a nabízí dobrou odolnost proti oděru v horním materiálu. Má intergovanou kapsu na láhev na pití, rukavice atd. Je o ni snadná péče a pere se ručně. Nošením zátěžové vesty X-Style zesílíte tréninkové jednotky založené na vaší vlastní váze. Vaše shyby, kliky a dřepy jsou mnohonásobně efektivnější a těží z Cross tréninku nebo běhu. Tímto způsobem získáte sílu a vytrvalost současně s optimální volností pohybu. Upozornění: Zátěže nelze odebírat ani měnit jejich pořadí ani je nelze dodat samostatně. Technické údaje: rozměry: 28 x 25,5 cm (š x v) výplň: malé ocelové kuličky materiál: neopren, nylon zapínání: na cvoček velikost: UNI délka řemínků: 40,5 cm hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x zátěžová vesta (kokiskashop.cz)

Technické údaje: rozměry: 40 x 40 x 20,5 cm (d x š x v) polohovatelnost: 360 ° hmotnost: 16 kg barva: černá vhodné pro činku s průměrem: 50 / 51mm, nebo 30/31 mm Obsah balení: 1 x Core Trainer (kokiskashop.cz)

Černá sedací podložka je ergonomicky tvarovaná a podepírá bederní oblast během vašich sedů. Udržuje páteř v přirozeném tvaru S a podporuje váš pohyb. Technické údaje: podporuje pohyb a udržuje správné zakřivení páteře rozměry: 38 x 27,5 x 7 cm (d x š x v) hmotnost: 1 kg barva: černá materiál: syntetická kůže Obsah balení: 1 x sedací polštář (kokiskashop.cz)

Začátečníci, profesionálové a pokročilí uživatelé ocení četné možnosti, které naše lavice nabízí. Je konstruována tak, aby při cvičení cíleně podpírala záda, ale neomezovala rozsah pohybu ramen. Můžete ji tedy použít nejen ideálně pro klasického motýlka. Pogumované nohy naší lavice zajišťují bezpečné a optimální postavení. Technické údaje: rozměry: 120 x 67 x 63 - 49 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 85 x 30 x 4,5 cm (d x š x v) nosnost: 150 kg barva: bílá/černá robustní, pevná konstrukce pogumované nohy pro stabilitu Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Díky svým rozměrům je nástěnný závěs obzvláště úsporný, a proto se hodí i do menších bytů, aniž by překážel. Se správným boxovacím míčem můžete snadno trénovat údery nebo jen vypustit páru po náročném dni. Samotný míč je připevněn k robustnímu a stabilnímu plastovému závěsu. Obzvláště praktické je otočné zavěšení, které umožňuje pohyb míče v závislosti na síle nebo směru úderu. Díky tomu si můžete trénink ztížit. Jakmile zařadíte trénink s boxovacím míčem do svého denního režimu, rychle si všimnete, jak se vaše síla a vytrvalost pozitivně změní. Technické údaje: rozměry: 65,5 x 59 x 49,5 cm (d x š x v) barva: černá zavěšení kouli o hmotnosti: až 10 kg materiál: ocelový trubkový rám míč není součástí dodávky! Obsah balení: 1 x závěs (kokiskashop.cz)

Cvičení s činkou patří mezi základy vašeho tréninkového plánu? Máte několik činek nebo tyčí, ale chybí vám možnost stabilního uložení Pokud ano, pak by měl být stojan na činky v bílé barvě od Gorilla Sports to pravé pro Vás. Polici tvoří stabilní a pevná konstrukce ze čtvercových trubek, jejichž nohy jsou navíc opatřeny pryžovými nopky. To zajišťuje, že police je bezpečná a stabilní. Stojan je v příjemné a nevtíravé bílé barvě a lze jej snadno sestavit svépomocí. Potřebné montážní pokyny jsou součástí dodávky a jsou snadno srozumitelné. Technické údaje: gumové podložky pro ochranu činky a snížení hluku při ukládání hmotnost: 24 kg maximální nosnost jednoho patra: 100 kg celková nosnost: 500 kg min. vnitřní rozměr pro činkové tyče: 80,5 cm vnitřní rozměr polic na činky: 68 cm šířka police: 5 cm tloušťka police 7 mm vzdálenost mezi policemi: 17,5 cm rozměry: 84 x 57 x 104 cm (d x š x v) barva: bílá Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Na této hrazdě na stěnu cíleně budujete svalovou hmotu cvičením s vlastní vahou. Provádějte přítahy s nadhmatem u krku nebo hrudníku. Pro zintenzivnění tréninku můžete při cvičení držet nohama medicinbal nebo si obléknout zátěžový pás. Technické údaje: rozměry: 101 x 51 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm materiál: ocel maximální zatížení: 350 kg barva: bílá rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) vnitřní vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 45 cm vnější vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 60 cm šířka stěny pro montáž musí být minimálně 63 cm Obsah balení: 1 x hrazda vč. upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Technické údaje: rozměry: 99 x 40 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm maximální zatížení: 350 kg barva: černá hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda včetně upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Technické údaje: rozměry: 104 x 43 x 20 cm (š x h x v) vzdálenost mezi montážními deskami: 50,5 cm průměr trubky: 32 mm maximální zatížení: 350 kg rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) barva: bílá hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda včetně upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Každý sportovec ví, že kliky jsou jedním z nejznámějších cviků, ale také jedním z nejúčinnějších. Díky nízké hmotnosti pouhých čtyř kilogramů (na jeden prvek) můžete naplno využít svou flexibilitu a pracovat na své kondici v interiéru i exteriéru. Samozřejmostí je také přesvědčivá stabilita a bezpečný stojan. Pro začátek potřebujete pouze rovný povrch a rovnoběžné vyrovnání obou prvků. Technické údaje: rozměry výrobku: 46 x 39 x 30 cm (d x š x v) průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 41 cm hmotnost jednoho úchytu: 4 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg barva: modrá Obsah balení: 2 x úchop (kokiskashop.cz)

Tato podložka je ideální pro jógu, pilates a nebo gymnastiku. Uklidňující barvy podložky na jógu se uplatní zejména při skupinovém cvičení na podlaze. Po tréninku je můžete naskládat srolované na sebe. Díky černé straně je při rozbalování na první pohled vidět, která strana patří na zem a pokud si ji chcete vzít s sebou na trénink do přírody, je to bez problémů možné jelikož je lehká a snadno přenosná. Vyrobeno z měkkého materiálu, který je šetrný k pokožce. Technické údaje: rozměry výrobku: 180 x 60 x 0,6 cm barva: červená materiál: měkké TPE extra tenké provedení protiskluzová žebrovaná spodní strana: černá horní strana má jemný diamantový vzor vhodná pro různé druhy fitness: jóga, pilates či gymnastika Obsah balení: 1 x podložka (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Na této hrazdě na stěnu cíleně budujete svalovou hmotu cvičením s vlastní vahou. Provádějte přítahy s nadhmatem u krku nebo hrudníku. Pro zintenzivnění tréninku můžete při cvičení držet nohama medicinbal nebo si obléknout zátěžový pás. Technické údaje: rozměry: 101 x 51 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm materiál: ocel maximální zatížení: 350 kg barva: černá rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) vnitřní vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 45 cm vnější vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 60 cm šířka stěny pro montáž musí být minimálně 63 cm Obsah balení: 1 x hrazda vč. upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Tato podložka je ideální pro jógu, pilates nebo gymnastiku. Díky černé straně je při rozbalování na první pohled vidět, která strana patří na zem a pokud si ji chcete vzít s sebou na trénink do přírody, je to bez problémů možné jelikož je lehká a snadno přenosná. Vyrobeno z měkkého materiálu, který je šetrný k pokožce. Technické údaje: rozměry: 180 x 60 x 0,6 cm barva: šedá materiál: měkké TPE extra tenké provedení protiskluzová žebrovaná spodní strana: černá horní strana má jemný diamantový vzor Obsah balení: 1 x podložka (kokiskashop.cz)

Tato podložka je ideální pro jógu, pilates a nebo gymnastiku. Uklidňující barvy podložky na jógu se uplatní zejména při skupinovém cvičení na podlaze. Po tréninku je můžete naskládat srolované na sebe. Díky černé straně je při rozbalování na první pohled vidět, která strana patří na zem a pokud si ji chcete vzít s sebou na trénink do přírody, je to bez problémů možné jelikož je lehká a snadno přenosná. Vyrobeno z měkkého materiálu, který je šetrný k pokožce. Technické údaje: rozměry výrobku: 180 x 60 x 0,6 cm barva: růžová materiál: měkké TPE extra tenké provedení protiskluzová žebrovaná spodní strana: černá horní strana má jemný diamantový vzor vhodná pro různé druhy fitness: jóga, pilates či gymnastika Obsah balení: 1 x podložka (kokiskashop.cz)

Tato podložka je ideální pro jógu, pilates a nebo gymnastiku. Uklidňující barvy podložky na jógu se uplatní zejména při skupinovém cvičení na podlaze. Po tréninku je můžete naskládat srolované na sebe. Díky černé straně je při rozbalování na první pohled vidět, která strana patří na zem a pokud si ji chcete vzít s sebou na trénink do přírody, je to bez problémů možné jelikož je lehká a snadno přenosná. Vyrobeno z měkkého materiálu, který je šetrný k pokožce. Technické údaje: rozměry výrobku: 180 x 60 x 0,6 cm barva: hnědá materiál: měkké TPE extra tenké provedení protiskluzová žebrovaná spodní strana: černá horní strana má jemný diamantový vzor vhodná pro různé druhy fitness: jóga, pilates či gymnastika Obsah balení: 1 x podložka (kokiskashop.cz)

Tato podložka je ideální pro jógu, pilates a nebo gymnastiku. Uklidňující barvy podložky na jógu se uplatní zejména při skupinovém cvičení na podlaze. Po tréninku je můžete naskládat srolované na sebe. Díky černé straně je při rozbalování na první pohled vidět, která strana patří na zem a pokud si ji chcete vzít s sebou na trénink do přírody, je to bez problémů možné jelikož je lehká a snadno přenosná. Vyrobeno z měkkého materiálu, který je šetrný k pokožce. Technické údaje: rozměry výrobku: 180 x 60 x 0,6 cm barva: modrá materiál: měkké TPE extra tenké provedení protiskluzová žebrovaná spodní strana: černá horní strana má jemný diamantový vzor vhodná pro různé druhy fitness: jóga, pilates či gymnastika Obsah balení: 1 x podložka (kokiskashop.cz)

Tato podložka je ideální pro jógu, pilates a nebo gymnastiku. Uklidňující barvy podložky na jógu se uplatní zejména při skupinovém cvičení na podlaze. Po tréninku je můžete naskládat srolované na sebe. Díky černé straně je při rozbalování na první pohled vidět, která strana patří na zem a pokud si ji chcete vzít s sebou na trénink do přírody, je to bez problémů možné jelikož je lehká a snadno přenosná. Vyrobeno z měkkého materiálu, který je šetrný k pokožce. Technické údaje: rozměry výrobku: 180 x 60 x 0,6 cm barva: oranžová materiál: měkké TPE extra tenké provedení protiskluzová žebrovaná spodní strana: černá horní strana má jemný diamantový vzor vhodná pro různé druhy fitness: jóga, pilates či gymnastika Obsah balení: 1 x podložka (kokiskashop.cz)