Gorilla sports lavička pro břišní svalstvo, 120 x 67 x 63 cm

Začátečníci, profesionálové a pokročilí uživatelé ocení četné možnosti, které naše lavice nabízí. Je konstruována tak, aby při cvičení cíleně podpírala záda, ale neomezovala rozsah pohybu ramen. Můžete ji tedy použít nejen ideálně pro klasického motýlka. Pogumované nohy naší lavice zajišťují bezpečné a optimální postavení. Technické údaje: rozměry: 120 x 67 x 63 - 49 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 85 x 30 x 4,5 cm (d x š x v) nosnost: 150 kg barva: bílá/černá robustní, pevná konstrukce pogumované nohy pro stabilitu Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

„Decline crunches" jsou sedy-lehy, které provádíte na povrchu se záporným sklonem namísto na vodorovné rovině. Klasické sedy-lehy asi znáte jako namáhavé cvičení, které se však kondici a budování svalů rychle osvědčí a zaslouží si to. Pokud však chcete cvik zintenzivnit, měli byste ho dělat jako šikmé sedy-lehy, tedy jako takzvané „klesavé kliky". Stabilní opěrky nohou lavičky zajišťují bezpečné držení, nastavitelné polstrování zajistí a fixuje vaše tělo, abyste se mohli soustředit na cvičení a náhodou se nedostali do špatné polohy. Polstrování nohou je navrženo tak, aby vaše nohy nebyly při cvičení stažené nebo v křeči. Technické údaje: nosnost: cca 120 kg rozměry: 121 x 31 x 48 cm (d x š x v) sedák: 91 x 26 cm (d x š) nastavitelný sedák fixace s rychloupínáním protiskluzové podložky nastavitelný polštář s koženkovým krytem lehký, prostorově úsporný design Obsah balení: 1 x lavička sed leh rozměr balení: 33 x 15,6 x 115,5 cm hmotnost balení: cca 9 kg (kokiskashop.cz)

Co je důležité při tréninku břicha? Že necháte použitou energii cíleně působit na břišní svaly. To není snadné – pokud si nenecháte pomoci naším Ab Rollerem řady E. Doslova Vás drží na správné cestě. Zejména při tréninku břišních svalů mohou být místo břišních svalů omylem použity krční nebo zádové svaly, ale Ab Roller Vás nastaví do ideální výchozí pozice pro váš trénink břicha a zajistí, že to tak zůstane po celou dobu cvičení. Technické údaje: rozměry: 56 x 67 x 56 cm (d x š x v) barva: černá / žlutá nosnost: 100 kg délka polštáře: 18 cm šířka polštáře dolní část: 14 cm šířka polštáře horní část: 17 cm výška područky: 28 cm hmotnost balení: 4 kg stabilní konstrukce fixace s rychloupínáním lehký, prostorově úsporný design jemné polstrování Obsah balení: 1 x AB Roller vč. příslušenství rozměr balení: 71 x 36 x 9 cm (kokiskashop.cz)

Cvičení na této posilovací lavici se provádí pomocí obouruční činky, zpravidla s těžším závažím. Je třeba se však vyvarovat několika častých chyb: naklánění či zvedání trupu při cvičení, nesprávný rozsah pohybu a příliš vysoká hmotnost kotoučů. Lavice stojí stabilně na protiskluzových nohách a přesvědčí nekomplikovanou manipulací díky rychlému nastavení zajišťovacího čepu. Sedadlo, opěrka a držadlo na činky jsou nastavitelné v pěti směrech a polstrovaná opěrka rukou zmírňuje namáhání loktů a zad během tréninku. Technické údaje: výškově nastavitelné barva čalounění: černá barva konstrukce: bílá rozměry: 96 x 65 x 83-103 cm (d x š x v) vnitřní rozměr na činku: 52 cm maximální zatížení: 200 kg vlastní hmotnost: 14,5 kg Obsah balení: 1 x Scottova lavička (kokiskashop.cz)

Svým kvalitním provedením, kompletním vybavením a jednoduchou manipulací je univerzální lavice ideální pro vaši domácí posilovnu. Posilovací lavici, která je k dispozici v černé a bílé barvě, lze v několika jednoduchých krocích individuálně přizpůsobit vašim potřebám. Technické údaje: rozměry lavičky: 180 x 106 x 90-110 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 68 x 28 x 4 cm (d x š x v) rozměry curl stanice: 28 x 44,5 x 4 cm (d x š x v) vnitří rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 60 cm vnější rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 70 cm šířka úchopu bradel: 65 cm opěradlo a stojan na činky sa dá různě nastavit integrovaný modul kladky pro kotouče s otvorem o průměru: 25 mm nosnost: cca 280 kg curl stanice: nastavitelná, 3 polohy zakopávání v lehu: nastavitelné, 3 polohy tyč na činku: nastavitelná, 5 poloh gumové nožičky pro větší stabilitu barva: černá hmotnost: cca 40 kg vhodné pro osoby s max. výškou: 190 cm cviky: butterfly: max. 40 kg na rameno zakopávání: max. 60 kg curl. Sit ups a brišní cvičení bench press: max. 180kg ramenní trénink: sklon 90 stupňů silový trénink: plochá lavica triceps push up Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

S touto lavičkou můžete dokonce trénovat břišní svaly, protože opěradlo lze nastavit v neuvěřitelných sedmi stupních a díky negativnímu sklonu nejsou problémem ani sklapovačky. Rychloupínací šroub udržuje opěradla a podložky přesně tam, kde jste je nastavili. Můžete se tak plně soustředit na trénink. Pogumované nožičky chránící podlahu zaručují bezpečné postavení i při intenzivním a zpoceném tréninku. Technické údaje: nastavení opěradla: 7 poloh nastavení sedadla: 4 polohy rozměry výrobku: 153 x 55 x 55 cm (d x š x v) výška opěradla na biceps: 87 - 97 cm hmotnost: 21,5 kg nosnost opěradla na biceps: 100 kg max. nosnost: 250 kg barva: černá/bílá Obsah balení: 1 x nastavitelná lavička (kokiskashop.cz)

Svým kvalitním provedením, kompletním vybavením a jednoduchou manipulací je univerzální lavice ideální pro vaši domácí posilovnu. Posilovací lavici, která je k dispozici v černé a bílé barvě, lze v několika jednoduchých krocích individuálně přizpůsobit vašim potřebám. Technické údaje: rozměry lavičky: 180 x 106 x 90-110 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 68 x 28 x 4 cm (d x š x v) rozměry curl stanice: 28 x 44,5 x 4 cm (d x š x v) vnitří rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 60 cm vnější rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 70 cm šířka úchopu bradel: 65 cm opěradlo a stojan na činky sa dá různě nastavit integrovaný modul kladky pro kotouče s otvorem o průměru: 30mm nosnost: cca 280 kg curl stanice: nastavitelná, 3 polohy zakopávání v lehu: nastavitelné, 3 polohy tyč na činku: nastavitelná, 5 poloh gumové nožičky pro větší stabilitu barva: bílá hmotnost: cca 40 kg vhodné pro osoby s max. výškou: 190 cm cviky: butterfly: max. 40 kg na rameno zakopávání: max. 60 kg curl. Sit ups a brišní cvičení bench press: max. 180kg ramenní trénink: sklon 90 stupňů silový trénink: plochá lavica triceps push up Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Sálové kolo je ideální pro zahřátí, jako samostatný trénink nebo jako doplněk fitness či silového tréninku a s oblíbenou hudbou je dvakrát zábavnější. To, co dobře funguje při skupinovém tréninku, je zábavné i doma při oblíbené hudbě, zlepšuje celkovou kondici a znatelně zlepšuje náladu. Intenzitu tréninku můžete snadno zvýšit plynulou regulací odporu. Technické údaje: spodní držák: F25x50 pohon: řetězový setrvačník: 13 kg nosnost: 110 kg barva: černá nastavitelné sedadlo: 5 poloh materiál: ocelový rám s plastovými prvky rozměry výrobku: 120 x 50 x 108 cm vzdálenost pedálů od podlahy: 13 - 46 cm délka ramen pedálů: 16,5 cm nastavitelná výška sedadla: 80 - 108 cm nastavitelná výška řídítek: 88 - 98 cm vhodné pro výšku: 1,50 - 1,90 m Obsah balení: 1 x stacionární kolo rozměry balení: 106 x 22,5 x 88,5 cm (kokiskashop.cz)

Pro bench press je nepostradatelným doplňkem pevná základna jako lavička řady E od Gyronetics. S ní objevíte potenciál tohoto extrémně účinného cvičení. Dalším cvikem, který můžete dělat, je zvedání nohou vleže. V tomto případě slouží dvě podpěry činky jako rukojeti a poskytují vám bezpečné držení. Lavička řady E v tmavě šedo/černé barvě je vybavena dvěma pevnými podpěrami na činky, které udrží až 100 kilogramů. To znamená dostatek prostoru pro váš budoucí rozvoj. Polstrovaný povrch s potahem z imitace kůže se snadnou údržbou zajišťuje vysoký komfort. Technické údaje: podpora pro činky: do 100 kg čalouněná s koženkovým krytem a pěna polstrovaná lehká prostorově úsporný design nosnost: max 220 kg rozměry: 101 x 50 x 93,5 cm (d x š x v) hmotnost: 13 kg Obsah balení: 1 x bench press lavička rozměry balení: 106 x 54 x 14 cm hmotnost balení: cca 15 kg (kokiskashop.cz)

Klec v bílé barvě od společnosti Gorilla Sports nabízí ideální řešení. Pokud svaly selžou, nastavitelné kovové vzpěry zachytí činku. Takto můžete bezpečně trénovat například dřepy s činkou na ramenou nebo tlaky na ramena. Rám klece je vyroben z pevných čtyřhranných ocelových trubek a stojany na činky jsou nastavitelné v 15 směrech. Kliky jsou jedním z nejúčinnějších cviků s mrtvou vahou pro zádové svaly, a proto jsou ideálním doplňkem tréninku s činkami. Technické údaje: konstrukce: čtvercová materiál: ocel činku je možne polohovat: 15 poloh nosnost: cca 200 kg průměr upevňovacích otvorů: 26,5 mm maximální zatížení na jednu tyč: 150 kg rozměry výrobku: 103 x 120 x 212 cm (d x š x v) s pojistnými kolíky: nastavení v 5 polohách výška: 53 - 178 cm hmotnost: 48 kg Obsha balení: 1 x posilovací klec (kokiskashop.cz)

Ideální je rám, který pevně spojuje lavici a stojan na činky. V případě pevné tlakové lavice to znamená celkovou hmotnost 40 kilogramů. Jedná se o stabilní základ pro trénink v nejvyšší váhové lize se zátěží až 250 kilogramů. Kvalitní profesionální posilovací lavice by měla být navržena tak, aby na ni mohl partner při tréninku snadno vstoupit a poskytnout oporu, aniž by se musel nezdravě kroutit dopředu. U masivní tlakové lavice se partner může pohybovat celým tělem v blízkosti činky. To mu umožňuje rozvíjet pákový efekt ve vzpřímené poloze. Technické údaje: rozměry lavičky: 120 x 130 x 140 cm (š x d x v) rozměry podložky: 120 x 27,5 x 7,5 cm (d x š x v) rozměry stojanu vnější: 101 cm rozměry stojanu vnitřní: 81 cm vzdálenost od podlahy k podložce: 47cm tloušťka ocelových trubek: 5 - 7 cm lavička je extrémně pevná hmotnost: cca 40 kg nosnost: cca 250 kg barva: šedá/černá Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Pro dobré proporce těla jsou kromě hrudníku klíčová záda. S touto kladkovou stanicí v bílé barvě od Gorilla Sports se trénink zad stane potěšením. Dvě zahrnutá řídítka poskytují rozmanitost. Kromě klasických lat pulldown za krk můžete tuto stanici v bílé barvě použít také k provádění lat pulldown na hrudník nebo cable crunch. Těmito cviky oslovíte části zad, na které se normální stahování šířky nedostane. Chtěli byste více cvičení? Poté nechte lano projít spodním vývodem. Technické údaje: rozměry výrobku: 120 x 56 x 195 cm (d x š x v) horní a spodní kabelový vývod nastavitelná výška sedadla nastavitelná fixace noh ve 4 polohách tichý a hladký chod zatížení: 200 kg vhodné pro kotouče s průměrem: 30/31 mm nosnost stahovací tyče: 388 kg zatížení tažného lana do: 280 kg hmotnost: 35 kg délka držáků na závaží: 25 cm (na každé straně) Obsah balení: 1 x kladková stanice (kokiskashop.cz)

Černo-červená multifunkční stanice od Gorilla Sports umožňuje rozsáhlé cvičení na malém prostoru. Multifunkční tréninkové zařízení vám jako začátečníkovi i pokročilému uživateli nabízí všechny možnosti přítahu, zvedání kolen, dip a push-up stanice. Stanice je stabilní, lze ji zatížit až 120 kilogramy a potěší svým černým provedením s červenými akcenty. Její 10% sklon podporuje váš trénink a zajišťuje vaši pozici, její područky jsou polstrované a zádová část je vybavena bederní opěrkou. Technické údaje: celkové rozměry: 85 x 120 x 235 cm (d x š x v) nosnost: 120 kg stabilní konstrukce čalouněné opěradlo s oporou páteře a paží Obsah balení: 1 x multifunkční stanice (kokiskashop.cz)

Pro soukromý trénink boxu potřebujete především dvě věci. Boxerské rukavice a pevný boxovací pytel. Boxovací pytel je vyroben z pevné syntetické kůže odolné proti roztržení a je vyplněn látkou, nejlepší předpoklady pro intenzivní tréninky. Funkční design boxovacího pytle doplňuje bílé tištěné logo. Technické údaje: délka: 120 cm materiál: syntetická kůže hmotnost: 37 kg průměr: 33 cm bílé tištěné logo Gorilla Sports barva: černá Obsah balení: 1 x závěs z pevných ocelových řetězů 4 x karabina 1 x boxovací pytel (kokiskashop.cz)

Na ploché lavici můžete provádět cviky jako bench press (i šikmý), front press nebo bicepsové zdvihy. V zásadě můžete provádět všechna cvičení, která vyžadují, abyste seděli nebo leželi. Rychloupínací šroub umožňuje nastavit dokonalý úhel v jednom snadném kroku a poté se uzamkne na místě, takže můžete pracovat s těžkými závažími. Nožky chránící podlahu jsou pogumované, takže je zaručeno bezpečné postavení. Technické údaje: barva:černá rozměry opěrky:72 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry sedátka:35 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry celkem:119 x 56 x 48 - 117 cm (d x š x v) nosnost:cca 220 kg gumové nožičky zajišťují stabilitu lavičky multifunkční polohovatelná vynikající ovladatelnost úpravou zajišťovacího šroubu opěradlo: 6 možností nastavení opěradlo je nastavitelné: do 90 stupňového úhlu Obsah balení: 1 x lavička rozměry balení: cca 122 x 57 x 46 - 106 cm (d x š x v) hmotnost: 19 kg (kokiskashop.cz)

Máte často problémy se zády, páteří nebo krkem? Potom je pro Vás tato inverzní lavička ideální. Pomůže Vám tyto problémy zmírnit nebo jim včas jednoduše předejdete. Neprovádíte žádné složité cviky, jednoduše se zavěsíte za nohy hlavou dolů. Díky tomu se Vám uvolní svaly, klouby a natáhnete si páteř. Upravte si lavičku pomocí značky pod opěradlem. Díky jednoduchém složení Vám při nepoužívání ušetří spousty místa. Technické údaje: hmotnost: cca 30 kg max. nosnost: cca 110 kg vhodné pro výšku uživatele: 147 - 183 cm rozměry po rozložení: 98 x 65,5 x 152,5 cm (d x š x v) rozměry zadního polštáře: 48 x 110 cm rozměry ve složeném stavu: 65,5 x 40 x 180 cm (d x š x v) barva: černá Obsah balení: 1 x inverzní lavička (kokiskashop.cz)

Na ploché lavici můžete provádět cviky jako bench press (i šikmý), front press nebo bicepsové zdvihy. V zásadě můžete provádět všechna cvičení, která vyžadují, abyste seděli nebo leželi. Rychloupínací šroub umožňuje nastavit dokonalý úhel v jednom snadném kroku a poté se uzamkne na místě, takže můžete pracovat s těžkými závažími. Nožky chránící podlahu jsou pogumované, takže je zaručeno bezpečné postavení. Technické údaje: barva: bílá rozměry opěrky: 72 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry sedátka: 35 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry celkem: 119 x 56 x 48 - 117 cm (d x š x v) nosnost: cca 220 kg gumové nožičky zajišťují stabilitu lavičky multifunkční polohovatelná vynikající ovladatelnost úpravou zajišťovacího šroubu opěradlo:6 možností nastavení opěradlo je nastavitelné:do 90 stupňového úhlu Obsah balení: 1 x lavička rozměry balení: cca 122 x 57 x 46 - 106 cm (d x š x v) hmotnost: 19 kg (kokiskashop.cz)

Praktická multifunkční lavička jako je tento trenažér na břicho a záda od společnosti Gorilla Sports, poskytuje větší rozmanitost a efektivitu při tréninku. Polstrované sedadlo lze zafixovat v osmi různých polohách a nabízí ideální základnu pro cvičení od sklapovaček po motýly s činkami. Díky černému laku a černo-červenému krytu je zařízení stejně funkční jako krásné na pohled. Technické údaje: nosnost: 200 kg nosnost opěradla: 200 kg barva: černá/červená celkové rozměry: 138 x 55 x 20 - 100 cm (d x š x v) rozměry zádové opěrky: 83 x 38 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry sedadla: 39 x 37 x 4,5 cm (d x š x v) opěradlo nastavitelné v 8 směrech v rozsahu 30° - 60° jednoduchá obsluha díky rychloupínacím šroubům pogumované nohy pro bezpečné postavení Obsah balení: 1 x posilovací lavice (kokiskashop.cz)

Tato lavička je ideální pro trénink zad a břicha, zapojíte každou část svalů. Díky robustní konstrukci bude Váš trénink naprosto bezpečný. Lavičku si lze flexibilně nastavit a jednoduše si ji tak přizpůsobíte jak budete potřebovat. Technické údaje: barva: černá hmotnost: 31 kg výškově nastavitelné polštářky na nohy: 40 - 101,5 cm protiskluzové nohy potah: syntetická kůže max. nonost: cca 200 kg rozměry: 143 x 60 x 101,5 cm (d x š x v) nastavitelné lýtkové výplně: 21-krát rám: robustní ocel se čtvercovými trubkami pogumované rukojeti vhodné pro max. výšku těla: 185 cm Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Technické údaje: rozměry: 140 x 72,5 x 54-138 cm (d x š x v) rozměry velkého opěradla: délka: 90 cm tloušťka: 4 cm šířka spodní části: 33 cm šířka vrchní části: 27 cm rozměry sedací části: 29 x 4 x 36 cm (d x v x š) hmotnost: 30 Kg zatížení opěradla: cca 200 kg zatížení sedačky: cca 200 kg pevný ocelový rám pogumované nohy čalounění z koženky 5 možností nastavení sedadla 7 možností nastavení opěrky zad Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Tato kladka se používá jako doplňkový nástavec k univerzílní posilovně. umožňuje širokou škálu roztažení lat se širokým nebo úzkým úchopem, toto Vám umožní trénovat příčná i podélná svalová vlákna. Posiluje latissimus atd., Což je ideální pro pokročilé uživatele. Mimo jiné je vhodný pro cviky, jako je veslování ve stoje, francouzský tisk, tricepsové lisy nebo drapáky kabelů. Vhodná k lavici: GR76419 a GR76512 Technické údaje: vhodná je pro závaží s průměrem otvoru: 30 - 31 mm čtvercová trubka: 4 x 4 cm velikost kladky: 160 cm profil kladky: 4,5 cm délka nakládací tyče: 20 cm nosnost: 100 kg hmotnost: 7 kg Obsah balení: 1 x kladka (kokiskashop.cz)

Skládací trenažér břicha a zad od společnosti Gorilla Sports můžete zatížit maximální hmotností 120 kilogramů, samotné zařízení váží pouze deset kilogramů, a proto se velmi snadno přepravuje. Díky inteligentní konstrukci a pohodlnému polstrování lze trenažér na břicho a záda používat pro mnoho různých cviků. Pět nastavení, která jsou součástí zařízení, vám pomohou přizpůsobit jej přesně vaší velikosti nebo potřebám. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 49 x 71 - 79 cm (d x š x v) rozměry podložky: 45 x 30 x 4,5 - 7 cm rozměry ve složeném stavu: 124 x 76,5 x 36 cm (d x š x v) min. výška těla: 160 cm max. výška těl: 200 cm protiskluzové nožičky nastavitelná výška: 71 - 80 cm délka rukojeti: 76,5 cm nosnost: cca 150 kg hmotnost: cca 10 kg nastavitelná: 5 x barva: bílá Obsah balení: 1 x hyperextenzní lavička (kokiskashop.cz)

Skládací trenažér břicha a zad od společnosti Gorilla Sports můžete zatížit maximální hmotností 120 kilogramů, samotné zařízení váží pouze deset kilogramů, a proto se velmi snadno přepravuje. Díky inteligentní konstrukci a pohodlnému polstrování lze trenažér na břicho a záda používat pro mnoho různých cviků. Pět nastavení, která jsou součástí zařízení, vám pomohou přizpůsobit jej přesně vaší velikosti nebo potřebám. Technické údaje: nastavitelná: 5 x barva: černá min. výška těla: 160 cm max. výška těl: 200 cm protiskluzové nožičky rozměry výrobku: 98 x 49 x 71 - 79 cm (d x š x v) nastavitelná výška: 71 - 80 cm délka rukojeti: 76,5 cm rozměry podložky: 45 x 30 x 4,5 - 7 cm rozměry ve složeném stavu: 124 x 76,5 x 36 cm (d x š x v) nosnost: cca 150 kg hmotnost: cca 10 kg Obsah balení: 1 x hyperextenzní lavička (kokiskashop.cz)

Adaptér pro montáž do dveří v černé barvě od Gorilla Sports je ideálním tréninkovým doplňkem pro intenzivní posilování břišních svalů s minimální námahou a malým prostorovým nárokem. Můžete jej připevnit na jakékoli konvenční dveře v několika jednoduchých krocích. Nízká hmotnost, kompaktní rozměry, polstrování a nekomplikovaná montáž dělají z AB trenažéru efektivní tréninkové zařízení. Technciké údaje: rozměry: 27,6 x 25,5 x 20 cm (d x š x v) hmotnost: 1 kg polstrovaná opěrka nohou barva: černá Obsah balení: 1 x adaptér (kokiskashop.cz)

Žebřiny jsou stabilní, rychle sestavitelné a umožňují řadu cviků. Nástěnné žebřiny nabízí všestranné možnosti efektivního cvičení celého těla v různých stupních obtížnosti, s vlastní vahou nebo s dodatečným použitím zátěžových manžet. Specifickými cviky na žebřinách posilujete ramenna, paže, trup, boky, břicho, hýždě i nohy. Technické údaje: rozměry výrobku: 80 x 14 x 195 cm (š x h x v) průměr příček: 33 mm vzdálenost mezi příčkami: 20 cm (měřeno od středu příčky) maximální nosnost: 100 kg vlastní hmotnost: 9,86 kg konstrukce: stabilní a pevná materiál: lakované borovicové dřevo s hladkým povrchem šrouby pro montáž na stěnu nejsou součástí dodávky barva: přírodní dřevo Obsah balení: 1 x nástěnné žebřiny (kokiskashop.cz)

Váš klíč ke zdravějšímu já. Jako skok do nové éry fitness, trenažér přináší pokročilé tréninkové zkušenosti do srdce vašeho domova, zejména vašeho obývacího pokoje. Díky své dvojí funkci jako kolo a crossový trenažér promění vaše televizní večery v efektivní tréninkové momenty. Inteligentní tréninkový počítač promění každý trénink v zážitek a maximalizuje vaše výsledky. Dejte sbohem kaloriím a těšte se na fitness, které se hladce začlení do vašeho každodenního života. Použití vysoce kvalitních podlahových ochranných rohoží pod tímto zařízením znamená, že můžete bez obav trénovat i v pronajatých bytech, protože podlaha je účinně chráněna. Prozkoumejte přednosti crossového trenažéru: trvalostní trénink nebo náročné intervaly – náš stylový, šedý crossový trenažér se přizpůsobí vašim přánímFlexibilní odpor: Upravte odpor podle svých tréninkových ambicí a zažijte trénink, který se přizpůsobí vašim cílůmInovativní tréninkový počítač: Získejte okamžitou zpětnou vazbu o svém výkonu, včetně rychlosti, vzdálenosti a spotřeby kalorií, a posuňte svou motivaci na novou úroveň.Různé režimy zobrazení: Sledujte čas a používejte kombinovaná hodnocení k efektivnímu sledování vašeho pokrokuIntegrovaný monitor srdečního tepu: Vždy zůstaňte informováni o svém srdečním tepu a trénujte efektivně a efektivně Technické údaje: nosnost: 110 kg barva: stříbrná/šedá rozměry výrobku: 86,5 x 51 x 146 cm nastavitelná výška sedáku: 82 - 94 cm pedálový systém: 1,8 kg setrvačník s mechanickým brzdovým systémem ergonomický pohyb tréninkový počítač s displejem posilování nohou a paží výškově nastavitelné rukojeti ve 4 polohách výška sedadla nastavitelná do 4 poloh nastavitelný odpor Obsah balení: 1 x eliptický trenažér (kokiskashop.cz)

Díky všestranným možnostem použití a integrovanému příslušenství můžete na multifunkčním stepperu trénovat jak vytrvalost, tak sílu. Rozproudíte krevní oběh a vytvarujete si stehna, břicho a hýždě. Pomocí tahových cviků posilujete svaly horních končetin s tricepsy a bicepsy. Stojí na protiskluzových podlahových prvcích, vydrží maximální zatížení 300 kg a potěší profesionální kvalitou. Technické údaje: 5násobně nastavitelný úhel sklonu stupátka nebo opěradla hmotnost: 17,5 kg maximální zatížení: 300 kg rozměry výrobku: 112 x 39,5 x 16 cm (d x š x v) vhodné pro dvě úrovně výcviku díky nastavitelné nášlapné ploše lze použít i jako posilovací lavici barva: černá/červená Obsah balení: 1 x multifunkční stepper rozměry balení: 120,5 x 50,5 x 14,5 cm (d x š x v) (kokiskashop.cz)

Cvičení s touto stanicí posouvá vaši sílu a kondici na další úroveň .Čtyři přídavné krátké bezpečnostní stojany pro vaše činky můžete namontovat uvnitř nebo vně zvedací stanice. Integrovaná stahovací tyč je vysoká 2,14 m a nabízí pět možností uchopení. Přiložený stahovač latí obsahuje horní a spodní stahovák lanka, stahovací tyč lat a tyč na biceps / triceps s úchyty na zátěžové desky s průměrem otvoru 30 a 50 mm. Technické údaje: úchyt pro závaží o průměru: 50 mm rozměry: 154,5 x 164 x 214,5 cm (d x š x v) vnitřní rozměry: 117 cm vnější rozměry: 124 cm vhodné pro činkové tyče s minimálním vnitřním rozměrem: 124 cm vzdálenost mezi rukojeťmi: 55 cm hmotnost: 122 kg dva výškově nastavitelné bezpečnostní rošty se dvěma připojitelnými ponornými tyčemi stahování šířky včetně tahu horního a spodního lanka, stahování šířky a tyče na biceps / triceps stahovací tyč s pěti možnostmi uchopení čtyři krátké stojany na činky maximální nosnost: celkem: 300 kg stahovací tyč: 250 kg úchyt pro závaží: 130 kg (každý) rukojeť: 130 kg (každá) stojany na krátké činky: 150 kg stojany na dlouhé činky: 200 kg tah lana: 300 kg Obsah balení: 1 x posilovací stanice 2 x pružinový zámek 50 mm (kokiskashop.cz)

Ergometr X-Frame od společnosti Gorilla Sports přesvědčí již na první pohled rámem ve tvaru písmene X a inovativním ovládáním. Ergonomický rám a plynulé pohyby při šlapání příjemně dotvářejí celkový dojem. Jednou z praktických výhod kola jsou jeho malé rozměry, vejde se do každé domácnosti a samo o sobě zabírá velmi málo místa. Ideální kolo pro přesvědčené jednotlivce a sportovce, kteří potřebují svůj prostor jinde. Pravidelný a mírný vytrvalostní trénink je prvním stavebním kamenem zdravého a vitálního životního stylu. Cvičení na ergometru zlepšuje regeneraci, posiluje kardiovaskulární systém a poskytuje také preventivní ochranu před srdečními chorobami. Spalování kalorií a stimulace metabolismu jsou více než vítané vedlejší účinky. Díky vestavěnému tréninkovému počítači máte vždy přehled o spálených kaloriích, ujeté vzdálenosti a době tréninku. Robustní plastové pedály mají nastavitelnou bezpečnostní sponu, sedadlo je výškově nastavitelné. Technické údaje: rozměry sestavy: 83 x 48 x 113 cm (d x š x v) rozměry ve složeném stavu: 44 x 36 x 135 cm (d x š x v) maximální nosnost 100 kg celkem 8 úrovní odporu, které lze volit otočným knoflíkem výkon 8 úrovní ve wattech: 10 W, 25 W, 45 W, 65 W, 80 W, 100 W, 110 W a 122 W síla 8 nastavení v Newtonu: 1,5N, 4N, 7N, 10N, 12,5N, 16N, 18N a 20N vhodné pro výšku postavy od 1,50 m do 1,90 m skládací a rychle skladný výškově nastavitelné sedadlo Obsah balení: 1 x ergometr rozměry balení: 116 x 38 x 22 cm celková hmotnost: 30 kg (kokiskashop.cz)

Provádějte sportovní tahové a tlakové pohyby se zátěží i bez ní. Nastavte si výšku a sklon lavičky podle svých tělesných rozměrů a zvolených cviků. Tím se zvyšuje efekt tréninku a snižuje riziko zranění. Na víceúčelové posilovací lavici s odděleným stojanem lze provádět silné bicepsové zdvihy i efektivní šikmé tlaky na lavici. Ergonomický tvar posilovací lavice vás při těchto cvicích udrží v perfektní poloze. Polstrované opěrky nohou zajišťují fixaci při zvedání trupu. Volně stojící stojan na činky používejte pro dřepy se závažím nebo v kombinaci s lavičkou. Lze ji také použít v posilovně k přehlednému uložení zátěžových desek, které jsou umístěny na vzpěrách ve spodní části. Technické údaje: rozměry lavice: 150 x 55 x 50 cm rozměry police: 95,5 x 103 x 146 cm rozměry sedáku: 37 x 28 x 5 cm barva: černá vnitřní rozměr police: 93 cm maximální nosnost opěradla: 280 kg maximalní nosnost lavice: 130 kg vhodné pro činky s minimálním vnitřním rozměrem 103 cm výškově nastavitelná police v 6 polohách (47 - 139 cm) opěradlo nastavitelné v 7 směrech v rozsahu 135° až do záporného sklonu Obsah balení: 1 x posilovací lavice (kokiskashop.cz)

Provádějte sportovní tahové a tlakové pohyby se zátěží i bez ní. Nastavte si výšku a sklon lavičky podle svých tělesných rozměrů a zvolených cviků. Tím se zvyšuje efekt tréninku a snižuje riziko zranění. Na víceúčelové posilovací lavici s odděleným stojanem lze provádět silné bicepsové zdvihy i efektivní šikmé tlaky na lavici. Ergonomický tvar posilovací lavice vás při těchto cvicích udrží v perfektní poloze. Polstrované opěrky nohou zajišťují fixaci při zvedání trupu. Volně stojící stojan na činky používejte pro dřepy se závažím nebo v kombinaci s lavičkou. Lze ji také použít v posilovně k přehlednému uložení zátěžových desek, které jsou umístěny na vzpěrách ve spodní části. Technické údaje: rozměry lavice: 150 x 55 x 50 cm rozměry police: 95,5 x 103 x 146 cm rozměry sedáku: 37 x 28 x 5 cm barva: bílá vnitřní rozměr police: 93 cm maximální nosnost opěradla: 280 kg maximalní nosnost lavice: 130 kg vhodné pro činky s minimálním vnitřním rozměrem: 103 cm výškově nastavitelná police v 6 polohách (47 - 139 cm) opěradlo nastavitelné v 7 směrech v rozsahu 135° až do záporného sklonu Obsah balení: 1 x posilovací lavice (kokiskashop.cz)

S touto lavicí od Gorilla Sports objevíte efektivní vybavení pro trénink břišních svalů. Její sklon zintenzivní váš trénink a zároveň ochráníte záda měkkým polstrováním a ergonomickým tvarem. Maximálního tréninkového efektu dosáhnete pomalým a kontrolovaným prováděním sedů-lehů. Během cvičení se vyhněte kývání rukama a zpevněte břicho. Kompaktní lavice je skládací a lze ji po použití uložit, abyste ušetřili místo. Technické údaje: nastavení úhlu: v 5 úrovních nastavitelná fixace nohou: v 9 úrovních hmotnost: cca 8 kg barva: černá rozměry: 116 x 30 x 53-73 cm (d x š x v) rozměry lehací plochy: 100 cm x 30 cm max. zatížení: 150 kg rozměry ve složeném stavu: 80 x 36 x 32 cm (d x š x v) polstrovaná podpora stehen a fixace chodidla potah z umělé kůže vysoká stabilita díky gumovým krytkám nohou Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: bílá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)

Černě lakovaná hrazda pro montáž na stěnu je vybavena nastavitelnými horizontálními a vertikálními rukojeťmi: první se používají pro všechny druhy shybů, zatímco druhá se používá pro trénink břišních svalů. V tomto případě fungují měkké područky jako podpěry pro předloktí. Polstrování zad zároveň zajišťuje optimální a jemné držení těla. Tato stanice je vhodná i pro závěsné zvedání nohou, které drasticky zkracují cestu k sixpacku! Začátečníci pokrčí kolena a stehna zvedají pouze vodorovně, náročnější je cvik s nataženýma nohama. Technické údaje: celkové rozměry: (š x h x v): 60 x 58 - 69 x 50 cm šířka polštáře: 28 cm výška úchopů: 37 cm barva: černá maximální zatížení: 200 kg Obsah balení: 1 x hrazda 16 x šrouby, matice a podložky (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: červená průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Hledáte spolehlivého „parťáka" na náročný a efektivní trénink paží? Chtěli byste kromě tricepsů posílit i prsní svaly? Pak je ten správný čas na víceúčelová bradla. S jejich pomocí můžete posunout svůj trénink na novou úroveň - pomocí jednoduchých dipů a vlastní tělesné hmotnosti! Díky maximální nosnosti 100 kilogramů (na jeden push up stojan) máte možnost sestavit perfektního protivníka pro vaše bicepsy s dip tyčemi! Další výhoda je, že navzdory stabilnímu stojanu a robustní konstrukci mají push up stojany hmotnost pouhých sedm kilogramů, což je ideální pro jejich přepravu z bodu A do bodu B ve vaší domácí posilovně. Průměr rukojeti 4 cm, délka rukojeti 66 cm, šířka 45 cm a délka 68 cm také zajišťuje vysoký komfort při cvičení. Při cvičení samozřejmě zůstáváte flexibilní. To, jak daleko od sebe postavíte oba push up stojany, mimo jiné ovlivňuje i to, na kterou oblast hrudníku se zaměříte. Samozřejmě můžete udělat dipy ještě náročnější s přídavnými závažími, které si připevníte na své tělo! Technické údaje: rozměry: 68 x 45 x 94 cm průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 66 cm hmotnost jednoho úchytu: 7 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti barva: modrá Obsah balení: 2 x bradlo (kokiskashop.cz)

S tímto v bílé barvě můžete kromě silových přítahů provádět i řadu skvělých cviků, jako jsou dipy, bradla a zdvihy nohou. Polstrované plochy na zádech a opěrkách rukou stanice zajišťují uvolněné cvičení. Promyšlená koncepce této jednotky vám nabízí možnost mnoha rozmanitých cvičení na minimální ploše. Intenzitu tréninků můžete zvýšit pomocí dalších závaží nebo více cviků. Technciké údaje: rozměry: 212 x 65 x 100 cm (v x h x š) hmotnost: cca 32 kg čalouněný opěra: 50 x 22 cm (d x š) chrániče na ruce: 50 x 22 cm (d x š) výška pull-up tyče: 102 cm barva: bílá max. zatížení: 90 kg posilovací stanice na ramena trénujete hrudník, záda a břišní svaly trénink pomocí vlastní tělesné hmotnosti tricepsové a bicepsové zdvihy zvedání nohou, mnohostranné použití Obsah balení: 1 x posilovací stanice (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: modrá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: černá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: černá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)

Stojan na kettlebelly od Gorilla Sports s jedenácti úložnými kruhy na třech úrovních je ideálním místem pro uložení Vašich kettlebellů. Černý stojan na kettlebelly potěší svým atraktivním designem a je vhodný pro kettlebelly všech standardních velikostí. Jedenáct kettlebellů najde své optimální místo ve svých třech řadách. Kroužky vám umožní bezpečně uložit kettlebelly a získáte další prostor. Nepostradatelné pro kettlebelly bez plochého dna. Technické údaje: stojan na: 11 ks kettlebell vhodné pro všechny standardní velikosti rozměry: 93 x 65 x 80 cm (š x h x v) barva: černá průměr kruhů na uložení: v horní řadě je: 15 cm uprostřed: 18 v nejnižší řadě: 19 cm zatížení: horní řada: max. 4 x 16 kg střední řada: max. 3 x 24 kg spodní řada: max. 4 x 32 kg Obsah balení: 1 x stojan (dodání bez kettlebellů) (kokiskashop.cz)

Díky své masivní konstrukci je sportovní zařízení dokonale vhodné pro trénink s těžkými váhami až do 250 kilogramů. Pogumované nohy chránící podlahu zajišťují bezpečný stojan a praktický schůdek usnadňuje podporu tréninkového partnera při zvýšené intenzitě tréninku. Začátečníci, hobby sportovci i zkušení kulturisté tak mohou bezpečně a cíleně posilovat hrudní svaly. Upozornění: LAVIČKA JE URČENÁ PRO OLYMPIJSKÉ TYČE - NENÍ VHODNÁ PRO standardně 170 CM TYČE! Technické údaje: vhodná na zvedání závaží až do hmotnosti: 250 kg velmi stabilní a pevné provedení vhodné pro osy s vnitřím rozmšrem úchopu 128 cm a více barva rámu: bílá čalounění: černé s gumovými patkami, které jsou protiskluzové a chrání podlahu hmotnost: cca 30 kg vnitřní rozměr police: 100 cm vzdálenost od podlahy k závaží: 87 cm vzdálenost od podlahy k poštáři: 43 cm rozměry výrobku: 143 cm x 110 cm x cca 103 cm (d x š x v) rozměry polstrované lavice: 110 x 29 cm (d x š) Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Díky stabilnímu šroubovacímu zámku ji můžete snadno připevnit k jakémukoli rámu dveří. Jakmile se bezpečně usadí v rámu, můžete okamžitě začít s tréninkem. Vysoce kvalitní pochromovaná ocelová tyč má průměr přibližně 3,5 až 4 cm. K tyči jsou připevněny chrániče rukou, které chrání ruce před uklouznutím nebo otlaky. Dalším chytrým využitím vaší tyče na přítahy je možnost zavěšení dalšího vybavení, například boxovacích pytlů. Technické údaje: chromovaná ocelová hrazda podložka proti klouzání a puchýřům plynule nastavitelná délka: 62 - 100 cm maximální zatížení: 95 kg zatížení bez šroubování ve dveřích: 70 kg vhodný pro dveře s vnitřní šířkou: 68 až 94 cm rozměry výrobku: 620 x 4,5 x 4,5 cm (d x š x v) Obsah balení: 1 x hrazda (kokiskashop.cz)

Žíněnka AirTrack je určena pro vnitřní i venkovní použití. Tyto žíněnky jsou oblíbené zejména díky své všestrannosti. Abyste mohli podložku vždy bezpečně přepravit z bodu A do bodu B, má tento model celkem čtyři držadla. Díky přiloženému elektrickému čerpadlu je použití vzduchové žíněnky velmi snadné a rychlé. Součástí balení je také úložná taška se dvěma uchy a praktická opravná sada plus modrá a bílá nášivka. "Příjemný vedlejší efekt": speciální konstrukce na bázi dvouvrstvého PVC a tkaniny s technologií V-Drop steh zajišťuje, že vzduchová podložka odolává vysokému namáhání a optimálně tlumí pády. Podložku tak můžete používat pro širokou škálu cviků. Ať už ve spojení s cviky na držení, jógou, gymnastikou na podlaze nebo pro relaxaci: tento speciální povrch zanechá trvalou stopu ve vašem tréninku. Technické údaje: barva: modrá s bílým okrajem a bílými pruhy logo: Gorilla Sports na boku rozměry: 500 x 100 x10 cm (d x š x v) materiál vnější strany: 2vrstvé PVC materiál uvnitř: tkanina s technologií V-Drop steh vhodné pro použití: na vodě, v interiéru i exteriéru bílý pruh uprostřed žíněnky: slouží k orientaci při gymnastice 4 rukojeti umožňují snadnou přepravu podložky hmotnost: cca 15,5 kg modrá nášivka: 14,5 x 12,5 cm bílá nášivka: 11 x 10 cm Obsah balení: 1 x žíněnka 1 x otočný ventil pro nafukování 1 x elektrické čerpadlo 1 x úložná taška 1 x opravná sada (modrá a bílá nášivka) 1 x páka pro zavření ventilu (kokiskashop.cz)

Hledáte spolehlivého „parťáka" na náročný a efektivní trénink paží? Chtěli byste kromě tricepsů posílit i prsní svaly? Pak je ten správný čas na víceúčelová bradla. S jejich pomocí můžete posunout svůj trénink na novou úroveň - pomocí jednoduchých dipů a vlastní tělesné hmotnosti! Díky maximální nosnosti 100 kilogramů (na jeden push up stojan) máte možnost sestavit perfektního protivníka pro vaše bicepsy s dip tyčemi! Další výhoda je, že navzdory stabilnímu stojanu a robustní konstrukci mají push up stojany hmotnost pouhých sedm kilogramů, což je ideální pro jejich přepravu z bodu A do bodu B ve vaší domácí posilovně. Průměr rukojeti 4 cm, délka rukojeti 66 cm, šířka 45 cm a délka 68 cm také zajišťuje vysoký komfort při cvičení. Při cvičení samozřejmě zůstáváte flexibilní. To, jak daleko od sebe postavíte oba push up stojany, mimo jiné ovlivňuje i to, na kterou oblast hrudníku se zaměříte. Samozřejmě můžete udělat dipy ještě náročnější s přídavnými závažími, které si připevníte na své tělo! Technické údaje: rozměry: 68 x 45 x 94 cm průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 66 cm hmotnost jednoho úchytu: 7 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti barva: černá Obsah balení: 2 x bradlo (kokiskashop.cz)

Technické údaje: hmotnost: 22 kg rozměry (délka x hloubka x výška): 62 cm x 59 cm x 124 cm počet držáků: 8 držáků délka rovného držáku: 24,5 cm délka zakřiveného držáku: 23 cm šířka rukojeti: 10 cm nosnost: 100 kg barva: černá Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)

Při cvičení ve stoje uvolníte napětí v hýždích a v dolní části bederní páteře, které je způsobeno sedavým zaměstnáním. Pravidelný trénink na stepperu zvyšuje vaši vytrvalost a zlepšuje celkovou kondici. Během kardio tréninku zobrazuje integrovaný počítač váš výkon z hlediska vzdálenosti, rychlosti a času. Současně vypočítává spotřebu kalorií. Dalším pozitivním účinkem domácího trenažéru stepper je posílení přímých a oboustranných stehenních a velkých hýžďových svalů a také lýtkových svalů. Technické údaje: automatické skenování funkcí každé 4 sekundy rozměry výrobku: 80,5 x 49 x 74 cm (d x š x v) řemenový pohon hmotnost setrvačníku: 1,5 kg hmotnost: 16 kg výškově nastavitelné sedlo: 60,5 cm až 80,5 cm barva: černá velké a protiskluzové pedály ručně nastavitelný odpor pro plynulý a tichý pohyb pedálů nastavitelné gumové nožičky nosnost: 100 kg Obsah balení: 1 x stepper velikost balení: 66 x 35 x 43 cm (kokiskashop.cz)

Trénink břišních svalů je součástí každého fitness programu. Cvičení s Ab Rollerem je pohodlnou a efektivní alternativou ke klasickým klikům a sedy-lehům. Každý zná klasické cviky sedy-lehy a kliky. Často je ale obtížné, zvláště pro začátečníky v tréninku břicha, provést oba cviky správně, efektivně a šetrně. Ab Roller s tréninkovou podložkou zde nabízí vítanou změnu, podpoří Vás při procvičování břišních svalů a pomůže Vám rychleji dosáhnout Vašeho cíle. Ab roller zaručuje správný pohyb. To stabilizuje a chrání záda a zároveň účinně řeší břišní svaly. Podhlavník a tréninková podložka navíc zajistí příjemný komfort na tvrdých podlahách. Technické údaje: rozměry opěrky:35 x 25 x 3 cm rozměry podložky:80 x 45 x 0,6 cm rozměry celkem:65 x 67 x 55 cm rozměry podložka: 80 cm x 45 cm x 0,6 cm ocelový rám:stříbrná lesklá pěnové polstrované, protiskluzové rukojeti vynikající na relaxační cvičení zad, šíje a břicha formuje horní, dolní, střední a příčné břišní svaly Obsah balení: 1 x AB roller (kokiskashop.cz)

Lehněte si na břicho na horní polstrovanou opěrku a nohy upevněte na pěnové polstrované válečky ve spodní části tréninkového zařízení. Opěrku lze v několika jednoduchých krocích přizpůsobit vaší výšce. Předklony a zvedáním zajistíte zdravé držení těla a více síly v dalších pohybech. Svaly na zádech jsou důležité pro podporu celé páteře a udržení rovnováhy za všech okolností. Můžete cvičit bez závaží nebo postupně přidávat činky. Technické údaje: maximální zatížení: 120 kg výška cvičící osoby: 150 - 185 cm rozměry: 128 x 56 x 78-86 cm (d x š x v) výškově nastavitelná opěrka: do 5 poloh výškově nastavitelná fixace nohou: do 2 poloh široká opěrná madla protiskluzové nožičky zajišťují stabilitu zařízení úhel nastavení 45° pro efektivní posilování břišních a zádových svalů barva rámu: bílá barva opěrky: černá rozměry opěrky: 30 x x 5 cm (d x š x v) Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

Technické údaje: rozměry: 40 x 40 x 20,5 cm (d x š x v) polohovatelnost: 360 ° hmotnost: 16 kg barva: černá vhodné pro činku s průměrem: 50 / 51mm, nebo 30/31 mm Obsah balení: 1 x Core Trainer (kokiskashop.cz)