Gorilla sports hrazda do stropu bílá, 104 x 43 x 20 cm

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Technické údaje: rozměry: 104 x 43 x 20 cm (š x h x v) vzdálenost mezi montážními deskami: 50,5 cm průměr trubky: 32 mm maximální zatížení: 350 kg rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) barva: bílá hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda včetně upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Technické údaje: rozměry: 99 x 40 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm maximální zatížení: 350 kg barva: černá hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda včetně upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Šest různých šířek úchopu umožňuje diferencovaný a komplexní trénink zad. Tuto tyč můžete uchopit v široké, paralelní nebo úzké poloze. Optimální posilovací tyč, která je vhodná zejména pro posilování paží, břišních a zádových svalů. Rukojeti multifunkční tyče zajišťují bezpečný a neklouzavý úchop a zabraňují vzniku puchýřů na rukou. Velmi pevná konstrukce a pevné šroubové spoje pro bezpečné cvičení. Na rozdíl od běžné posilovací tyče, která se umisťuje do rámu dveří, nejsou vaše pohyby omezeny rámem dveří, protože trvale upevněný držák na stěnu/strop vám poskytuje stabilní konstrukci a upevnění. Hrazdy jsou ideální pro přítahy, sedy-lehy, dipy, sklapovačky, tricepsové dipy, zvedání nohou a další cviky. Technické údaje: materiál: ocel (chromovaná), plast rozměry: 98 x 33 x 43 cm barva: bílá/černá rozměr rukojeti: cca 12 cm průměr: cca 3 cm max. nosnost:: 120 kg hmotnost: přibližně 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda 1 x upevňovací materiál (dilego.cz)

Šest různých šířek úchopu umožňuje diferencovaný a komplexní trénink zad. Tuto tyč můžete uchopit v široké, paralelní nebo úzké poloze. Optimální posilovací tyč, která je vhodná zejména pro posilování paží, břišních a zádových svalů. Rukojeti multifunkční tyče zajišťují bezpečný a neklouzavý úchop a zabraňují vzniku puchýřů na rukou. Velmi pevná konstrukce a pevné šroubové spoje pro bezpečné cvičení. Na rozdíl od běžné posilovací tyče, která se umisťuje do rámu dveří, nejsou vaše pohyby omezeny rámem dveří, protože trvale upevněný držák na stěnu/strop vám poskytuje stabilní konstrukci a upevnění. Hrazdy jsou ideální pro přítahy, sedy-lehy, dipy, sklapovačky, tricepsové dipy, zvedání nohou a další cviky. Technické údaje: materiál: ocel (chromovaná), plast rozměry: 98 x 33 x 43 cm barva: bílá/černá rozměr rukojeti: cca 12 cm průměr: cca 3 cm max. nosnost:: 120 kg hmotnost: přibližně 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda 1 x upevňovací materiál (kokiskashop.cz)

Šest různých šířek úchopu umožňuje diferencovaný a komplexní trénink zad. Tuto tyč můžete uchopit v široké, paralelní nebo úzké poloze. Optimální posilovací tyč, která je vhodná zejména pro posilování paží, břišních a zádových svalů. Rukojeti multifunkční tyče zajišťují bezpečný a neklouzavý úchop a zabraňují vzniku puchýřů na rukou. Velmi pevná konstrukce a pevné šroubové spoje pro bezpečné cvičení. Na rozdíl od běžné posilovací tyče, která se umisťuje do rámu dveří, nejsou vaše pohyby omezeny rámem dveří, protože trvale upevněný držák na stěnu/strop vám poskytuje stabilní konstrukci a upevnění. Hrazdy jsou ideální pro přítahy, sedy-lehy, dipy, sklapovačky, tricepsové dipy, zvedání nohou a další cviky. Technické údaje: materiál: ocel (chromovaná), plast rozměry: 98 x 33 x 43 cm barva: černá rozměr rukojeti: cca 12 cm průměr: cca 3 cm max. nosnost:: 120 kg hmotnost: přibližně 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda 1 x upevňovací materiál (dilego.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Na této hrazdě na stěnu cíleně budujete svalovou hmotu cvičením s vlastní vahou. Provádějte přítahy s nadhmatem u krku nebo hrudníku. Pro zintenzivnění tréninku můžete při cvičení držet nohama medicinbal nebo si obléknout zátěžový pás. Technické údaje: rozměry: 101 x 51 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm materiál: ocel maximální zatížení: 350 kg barva: bílá rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) vnitřní vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 45 cm vnější vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 60 cm šířka stěny pro montáž musí být minimálně 63 cm Obsah balení: 1 x hrazda vč. upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Na této hrazdě na stěnu cíleně budujete svalovou hmotu cvičením s vlastní vahou. Provádějte přítahy s nadhmatem u krku nebo hrudníku. Pro zintenzivnění tréninku můžete při cvičení držet nohama medicinbal nebo si obléknout zátěžový pás. Technické údaje: rozměry: 101 x 51 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm materiál: ocel maximální zatížení: 350 kg barva: černá rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) vnitřní vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 45 cm vnější vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 60 cm šířka stěny pro montáž musí být minimálně 63 cm Obsah balení: 1 x hrazda vč. upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Šest různých šířek úchopu umožňuje diferencovaný a komplexní trénink zad. Tuto tyč můžete uchopit v široké, paralelní nebo úzké poloze. Optimální posilovací tyč, která je vhodná zejména pro posilování paží, břišních a zádových svalů. Rukojeti multifunkční tyče zajišťují bezpečný a neklouzavý úchop a zabraňují vzniku puchýřů na rukou. Velmi pevná konstrukce a pevné šroubové spoje pro bezpečné cvičení. Na rozdíl od běžné posilovací tyče, která se umisťuje do rámu dveří, nejsou vaše pohyby omezeny rámem dveří, protože trvale upevněný držák na stěnu/strop vám poskytuje stabilní konstrukci a upevnění. Hrazdy jsou ideální pro přítahy, sedy-lehy, dipy, sklapovačky, tricepsové dipy, zvedání nohou a další cviky. Technické údaje: materiál: ocel (chromovaná), plast rozměry: 98 x 33 x 43 cm barva: černá rozměr rukojeti: cca 12 cm průměr: cca 3 cm max. nosnost:: 120 kg hmotnost: přibližně 5 kg Obsah balení: 1 x hrazda 1 x upevňovací materiál (kokiskashop.cz)

S profesionální hrazdou MOVIT pro montáž na strop můžete provádět mnoho různých cviků, které posilují vaše paže, ramena, břicho a zádové svaly. 3 různé skupiny uchopení umožňují procvičení různých svalových skupin a různé možnosti cvičení. 6 rukojetí hrazdy zajišťuje bezpečné držení a trénink bez puchýřů. Extrémně stabilní čtyřhranná ocelová konstrukce se svařovanými úhly je bezpečně připevněna ke stropu pomocí 8 zátěžových hmoždinek (součástí) a umožňuje tak maximální zatížení až 350 kg. S dodávaným upevňovacím materiálem lze hrazdu okamžitě připevnit do stropu a může začít trénink. Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Hrazda má také dvě očka s profilem U s maximální nosností 100 kg pro připevnění boxovacích pytlů, tréninkových pásů atd. Technické údaje: materiál: ocel nosnost: 350 kg extrémně stabilní ocelový rám z hranaté oceli 50 x 50 mm šestihranné šrouby: 60 x 12 mm (třída pevnosti 8.8) testována na škodlivé látky institutem barva: bílá instalace: povolena pouze na vhodné stropy (např. beton nebo kámen) nevhodné: pro duté stropy nebo sádrokartonové stropy Obsah balení: 1 x profi hrazda včetně upevňovacího materiálu (dilego.cz)

S profesionální hrazdou MOVIT pro montáž na strop můžete provádět mnoho různých cviků, které posilují vaše paže, ramena, břicho a zádové svaly. 3 různé skupiny uchopení umožňují procvičení různých svalových skupin a různé možnosti cvičení. 6 rukojetí hrazdy zajišťuje bezpečné držení a trénink bez puchýřů. Extrémně stabilní čtyřhranná ocelová konstrukce se svařovanými úhly je bezpečně připevněna ke stropu pomocí 8 zátěžových hmoždinek (součástí) a umožňuje tak maximální zatížení až 350 kg. S dodávaným upevňovacím materiálem lze hrazdu okamžitě připevnit do stropu a může začít trénink. Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Hrazda má také dvě očka s profilem U s maximální nosností 100 kg pro připevnění boxovacích pytlů, tréninkových pásů atd. Technické údaje: materiál: ocel nosnost: 350 kg extrémně stabilní ocelový rám z hranaté oceli 50 x 50 mm šestihranné šrouby: 60 x 12 mm (třída pevnosti 8.8) testována na škodlivé látky institutem barva: bílá instalace: povolena pouze na vhodné stropy (např. beton nebo kámen) nevhodné: pro duté stropy nebo sádrokartonové stropy Obsah balení: 1 x profi hrazda včetně upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Černě lakovaná hrazda pro montáž na stěnu je vybavena nastavitelnými horizontálními a vertikálními rukojeťmi: první se používají pro všechny druhy shybů, zatímco druhá se používá pro trénink břišních svalů. V tomto případě fungují měkké područky jako podpěry pro předloktí. Polstrování zad zároveň zajišťuje optimální a jemné držení těla. Tato stanice je vhodná i pro závěsné zvedání nohou, které drasticky zkracují cestu k sixpacku! Začátečníci pokrčí kolena a stehna zvedají pouze vodorovně, náročnější je cvik s nataženýma nohama. Technické údaje: celkové rozměry: (š x h x v): 60 x 58 - 69 x 50 cm šířka polštáře: 28 cm výška úchopů: 37 cm barva: černá maximální zatížení: 200 kg Obsah balení: 1 x hrazda 16 x šrouby, matice a podložky (kokiskashop.cz)

Díky stabilnímu šroubovacímu zámku ji můžete snadno připevnit k jakémukoli rámu dveří. Jakmile se bezpečně usadí v rámu, můžete okamžitě začít s tréninkem. Vysoce kvalitní pochromovaná ocelová tyč má průměr přibližně 3,5 až 4 cm. K tyči jsou připevněny chrániče rukou, které chrání ruce před uklouznutím nebo otlaky. Dalším chytrým využitím vaší tyče na přítahy je možnost zavěšení dalšího vybavení, například boxovacích pytlů. Technické údaje: chromovaná ocelová hrazda podložka proti klouzání a puchýřům plynule nastavitelná délka: 62 - 100 cm maximální zatížení: 95 kg zatížení bez šroubování ve dveřích: 70 kg vhodný pro dveře s vnitřní šířkou: 68 až 94 cm rozměry výrobku: 620 x 4,5 x 4,5 cm (d x š x v) Obsah balení: 1 x hrazda (kokiskashop.cz)

Ať už doma, nebo v malé tréninkové místnosti, lehký boxovací pytel s hrazdou na přitahování pomáhá soukromě zdokonalit vaše boxerské dovednosti a zlepšit vaši sílu a vytrvalost. Hrazda na přitahování o šířce 85 cm se jednoduše připevní na strop. Vysoce kvalitní boxovací pytel vyrobený z EPE (plastu) a naplněný železným pískem je zavěšen na bradlech. Tato praktická kombinace dvou sportovních zařízení se snadno sestavuje a je naprosto nenáročná na prostor. Technické údaje: šířka hrazdy: 85 cm vzdálenost od stěny: 58 cm vzdálenost od hornímu ke spodnímu nástavci: 61 cm rozměry pytle: 80 x 27 x 27 cm rozměry montážní desky: 23 x 4 cm nosnost: 120 kg hmotnost pytle: 21 kg materiál a výplň pytle: EPE (plast) naplněný železným pískem Obsah balení: 1 x boxovací pytel 1 x hrazda rozměry balení: 113 x 63 x 7,5 cm / 29 kg (kokiskashop.cz)

S profesionální hrazdou MOVIT pro montáž na strop můžete provádět mnoho různých cviků, které posilují vaše paže, ramena, břicho a zádové svaly. 3 různé skupiny uchopení umožňují procvičení různých svalových skupin a různé možnosti cvičení. 6 rukojetí hrazdy zajišťuje bezpečné držení a trénink bez puchýřů. Extrémně stabilní čtyřhranná ocelová konstrukce se svařovanými úhly je bezpečně připevněna ke stropu pomocí 8 zátěžových hmoždinek (součástí) a umožňuje tak maximální zatížení až 350 kg. S dodávaným upevňovacím materiálem lze hrazdu okamžitě připevnit do stropu a může začít trénink. Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Hrazda má také dvě očka s profilem U s maximální nosností 100 kg pro připevnění boxovacích pytlů, tréninkových pásů atd. Technické údaje: materiál: ocel nosnost: 350 kg extrémně stabilní ocelový rám z hranaté oceli: 50 x 50 mm šestihranné šrouby: 60 x 12 mm (třída pevnosti 8.8) testována na škodlivé látky institutem barva: černá instalace: povolena pouze na vhodné stropy (např. beton nebo kámen) nevhodné: pro duté stropy nebo sádrokartonové stropy Obsah balení: 1 x profi hrazda včetně upevňovacího materiálu (dilego.cz)

S profesionální hrazdou MOVIT pro montáž na strop můžete provádět mnoho různých cviků, které posilují vaše paže, ramena, břicho a zádové svaly. 3 různé skupiny uchopení umožňují procvičení různých svalových skupin a různé možnosti cvičení. 6 rukojetí hrazdy zajišťuje bezpečné držení a trénink bez puchýřů. Extrémně stabilní čtyřhranná ocelová konstrukce se svařovanými úhly je bezpečně připevněna ke stropu pomocí 8 zátěžových hmoždinek (součástí) a umožňuje tak maximální zatížení až 350 kg. S dodávaným upevňovacím materiálem lze hrazdu okamžitě připevnit do stropu a může začít trénink. Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Hrazda má také dvě očka s profilem U s maximální nosností 100 kg pro připevnění boxovacích pytlů, tréninkových pásů atd. Technické údaje: materiál: ocel nosnost: 350 kg extrémně stabilní ocelový rám z hranaté oceli: 50 x 50 mm šestihranné šrouby: 60 x 12 mm (třída pevnosti 8.8) testována na škodlivé látky institutem barva: černá instalace: povolena pouze na vhodné stropy (např. beton nebo kámen) nevhodné: pro duté stropy nebo sádrokartonové stropy Obsah balení: 1 x profi hrazda včetně upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Hrazda - závěsná, na stěnu, nosnost 300 kg Máte v plánu se zlepšit ve cvičení a pořídit si za tímto účelem hrazdu? Pokud to souhlasí, mohla by vás zaujmout hrazda ATX. Závěsná hrazda je navržená k upevnění ke zdi za pomoci šroubů. To přispívá k vyšší odolnosti a nosnosti. Nosnost hrazdy činí 300 kg. Stěžejní vlastnosti produktu ATX Hrazda do stropu nebo do zdi Věnujte se svému zdraví a pravidelně cvičte Hrazda slouží k posilování i protahování Hrazda je uzpůsobená pro přidělání na stěnu Typ hrazdy: závěsná Nosnost hrazdy dosahuje 300 kg (alza.cz)

Cvičení s činkou patří mezi základy vašeho tréninkového plánu? Máte několik činek nebo tyčí, ale chybí vám možnost stabilního uložení Pokud ano, pak by měl být stojan na činky v bílé barvě od Gorilla Sports to pravé pro Vás. Polici tvoří stabilní a pevná konstrukce ze čtvercových trubek, jejichž nohy jsou navíc opatřeny pryžovými nopky. To zajišťuje, že police je bezpečná a stabilní. Stojan je v příjemné a nevtíravé bílé barvě a lze jej snadno sestavit svépomocí. Potřebné montážní pokyny jsou součástí dodávky a jsou snadno srozumitelné. Technické údaje: gumové podložky pro ochranu činky a snížení hluku při ukládání hmotnost: 24 kg maximální nosnost jednoho patra: 100 kg celková nosnost: 500 kg min. vnitřní rozměr pro činkové tyče: 80,5 cm vnitřní rozměr polic na činky: 68 cm šířka police: 5 cm tloušťka police 7 mm vzdálenost mezi policemi: 17,5 cm rozměry: 84 x 57 x 104 cm (d x š x v) barva: bílá Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)

Praktická tréninková lavice vás podpoří při posilování svalů hrudníku, ramen a paží. Používejte ji k protahovacím cvičením, skladování nebo jako krátkou přestávku mezi jednotkami intervalového tréninku. Klasické cviky lze na lavici provádět s velkou přesností. Zvyšte zátěž přidáním závaží nebo činek ke cvičení. Plochá lavice slouží jako pevná základna pro cvičení vsedě. Můžete ji kombinovat se stojanem na činky a provádět bench press se závažím. Při těchto cvičeních si zajistěte tréninkového partnera, aby nedošlo k nehodě. Lavice má pogumované nohy. Technické údaje: rozměry: 112 x 57,5 x 43 cm (d x š x v) rozměry čalouněné části: 110 x 25 x 8 cm (d x š x v) velmi stabilní a pevná barva čalounění: černá nosnost: cca 400 kg gumové nožičky hmotnost: 13 kg Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

Tato vysoce kvalitní taška je dokonalým doplňkem podložky na jógu. Taška má vysoce kvalitní povrchovou úpravu a je vyrobena z čisté bavlny. Stahovací šňůrka chrání podložku před nečistotami a prachem, když ji nepoužíváte nebo když jste na cestách. Na boku je nastavitelný popruh, který si můžete při přenášení zavěsit přes rameno. Vaše podložka na jógu je v této tašce v dobrých rukou. Technické údaje: rozměry: 65 x 20 cm barva: světle růžová materiál: bavlna vhodná pro podložku o velikosti: 190 x 60 cm lze prát v pračce: na 40 stupňů a žehlit nastavitelný ramenní popruh a poutko v šedé barvě Obsah balení: 1 x taška na jógu (kokiskashop.cz)

Není nic lepšího, než domácí trénink. Trénujte s vlastní vahou. Pro optimální posílení horní části těla a využití různých svalových skupin, zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Pokud potřebujete na začátku při provádění přítahů trochu opory, můžete použít posilovací gumu. Technické údaje: ocelová konstrukce o průměru 32 mm rozměry: 101 x 51 x 20 cm (š x h x v) tři varianty úchopu maximální zatížení: 350 kg barva hrazdy: černá rozměry montážních desek: 19,5 x 9,5 cm (d x š) vnitřní vzdálenost mezi oběma montážními deskami: 45 cm vnější vzdálenost mezi oběma montážními deskami: 60 cm šířka stěny pro montáž musí být nejméně 63 cm posilovací guma rozměry: 208 cm x 0,45 cm x 1,30 cm (d x š x v) odpor gumy: 2,3 - 22, 7 kg barva gumy: červená Obsah balení: 1 x hrazda 1 x posilovací guma (kokiskashop.cz)

Tato sada kotoučů jistě obohatí vaši domácí posilovnu. Postupným zvyšování zátěže zvyšujete intenzitu tréninku. Vždy začínejte s nižší váhou dle svých fyzických možností. Technické údaje: hmotnost: 2 x 20 kg průměr otvoru: 50/51 mm materiál: masivní ocelové jádro potah: pryž průměr: 45 cm šířka: 8 cm vhodné pro činky o průměru: 50 mm výroba: při vysokých teplotách 160 °C tvrdost: měkká až střední, A75 podle Shorea vlastnosti: robustní a odolný vhodné pro: silový trénink se vzpíráním, powerlifting barva: černá Obsah balení: 2 x kotouč (kokiskashop.cz)

Posilovací hrazda je považována za ideální tréninkový prostředek pro paže, ramena a záda. S tréninkem na hrazdě dochází u svalových skupin v horní části těla ke změně oproti běžnému tréninku například na multipressu. To umožňuje efektivnější trénink svalů. Různé možnosti úchopu umožňují pestrý trénink jak pro začátečníky, tak pro pokročilé uživatele. Rukojeti jsou pokryty měkkým potahem, aby se snížilo namáhání rukou. Trubková ocelová konstrukce hrazdy zaujme svou vysokou odolností. Dbejte na profesionální šroubové spojení do zdi pomocí vrutů a hmoždinek vhodných pro vaši zeď. Technické údaje: šířka: 113 cm výška: 35 cm hloubka: 60 cm průměr rukojetí: 3 cm délka rukojeti vnitřní strana: cca 12 cm délka rukojeti přední strana: cca 11 cm délka rukojeti vnější strana: cca 22,5 cm vzdálenost částí rukojeti vnější strana: přibližně 86 cm vzdálenost částí rukojeti přední část: cca 54 cm vzdálenost částí rukojeti vnitřní strana: cca 16 cm maximální nosnost: do 150 kg bezpečnostní koncovky z plastu Obsah balení: 1 x hrazda (kokiskashop.cz)

Díky velkému počtu cviků, které s jednoruční činkou můžete provádět, je váš tréninkový úspěch zaručen. Přispívá k tomu také mnoho různých závaží. Litinové jádro je obklopeno silným gumovým pláštěm. To přispívá nejen k pohodlí vašich cvičení, ale také zajišťuje, že chráníte podlahu vaší tréninkové místnosti, pokud po tvrdém tréninku spadne činka z vašich zpocených rukou. Skvělé barvy s logem Gorilla Sports a vytištěným číslem KG vás doslova povzbudí. Technické údaje: průměr: 17,6 cm šířka: 7,6 cm délka rukojeti: 15 cm hmotnost: 20 kg barva: černá/bílá Obsah balení: 2 x jednoruční činka (kokiskashop.cz)

Pokud Vám otevírací doba vašeho fitness studia již nevyhovuje, pak je pro vás tato kladka tou nejlepší volbou. Kladku lze snadno připevnit ke stropu a umožní vám provádět všechna obvyklá cvičení. Přiložená rukojeť vám umožní začít cvičit ihned, aniž byste museli kupovat další příslušenství. Technické údaje: vhodné pro procvičování tricepsů a bicepsů, ramen a břicha vhodné pro kotuče s otvorem: 30/31 mm maximální zatížení: 150 kg délka lana: 2,1 m ideální pro výšku stropu: cca 2,5 m výška stropního upevnění (kromě koleček): 5 cm rozměry pro montáž na strop: 45 x 23 x 10,5 cm (d x š x v) délka rukojeti: 35 cm lano má tloušťku: 4 mm. Obsah balení: 1 x kladka vč. montážního materiálu 1 x rukojeť na stahování kladky (kokiskashop.cz)

Žebřiny jsou stabilní, rychle sestavitelné a umožňují řadu cviků. Nástěnné žebřiny nabízí všestranné možnosti efektivního cvičení celého těla v různých stupních obtížnosti, s vlastní vahou nebo s dodatečným použitím zátěžových manžet. Specifickými cviky na žebřinách posilujete ramenna, paže, trup, boky, břicho, hýždě i nohy. Technické údaje: rozměry výrobku: 80 x 14 x 195 cm (š x h x v) průměr příček: 33 mm vzdálenost mezi příčkami: 20 cm (měřeno od středu příčky) maximální nosnost: 100 kg vlastní hmotnost: 9,86 kg konstrukce: stabilní a pevná materiál: lakované borovicové dřevo s hladkým povrchem šrouby pro montáž na stěnu nejsou součástí dodávky barva: přírodní dřevo Obsah balení: 1 x nástěnné žebřiny (kokiskashop.cz)

Co je důležité při tréninku břicha? Že necháte použitou energii cíleně působit na břišní svaly. To není snadné – pokud si nenecháte pomoci naším Ab Rollerem řady E. Doslova Vás drží na správné cestě. Zejména při tréninku břišních svalů mohou být místo břišních svalů omylem použity krční nebo zádové svaly, ale Ab Roller Vás nastaví do ideální výchozí pozice pro váš trénink břicha a zajistí, že to tak zůstane po celou dobu cvičení. Technické údaje: rozměry: 56 x 67 x 56 cm (d x š x v) barva: černá / žlutá nosnost: 100 kg délka polštáře: 18 cm šířka polštáře dolní část: 14 cm šířka polštáře horní část: 17 cm výška područky: 28 cm hmotnost balení: 4 kg stabilní konstrukce fixace s rychloupínáním lehký, prostorově úsporný design jemné polstrování Obsah balení: 1 x AB Roller vč. příslušenství rozměr balení: 71 x 36 x 9 cm (kokiskashop.cz)

Sálové kolo je ideální pro zahřátí, jako samostatný trénink nebo jako doplněk fitness či silového tréninku a s oblíbenou hudbou je dvakrát zábavnější. To, co dobře funguje při skupinovém tréninku, je zábavné i doma při oblíbené hudbě, zlepšuje celkovou kondici a znatelně zlepšuje náladu. Intenzitu tréninku můžete snadno zvýšit plynulou regulací odporu. Technické údaje: spodní držák: F25x50 pohon: řetězový setrvačník: 13 kg nosnost: 110 kg barva: černá nastavitelné sedadlo: 5 poloh materiál: ocelový rám s plastovými prvky rozměry výrobku: 120 x 50 x 108 cm vzdálenost pedálů od podlahy: 13 - 46 cm délka ramen pedálů: 16,5 cm nastavitelná výška sedadla: 80 - 108 cm nastavitelná výška řídítek: 88 - 98 cm vhodné pro výšku: 1,50 - 1,90 m Obsah balení: 1 x stacionární kolo rozměry balení: 106 x 22,5 x 88,5 cm (kokiskashop.cz)

Váš klíč ke zdravějšímu já. Jako skok do nové éry fitness, trenažér přináší pokročilé tréninkové zkušenosti do srdce vašeho domova, zejména vašeho obývacího pokoje. Díky své dvojí funkci jako kolo a crossový trenažér promění vaše televizní večery v efektivní tréninkové momenty. Inteligentní tréninkový počítač promění každý trénink v zážitek a maximalizuje vaše výsledky. Dejte sbohem kaloriím a těšte se na fitness, které se hladce začlení do vašeho každodenního života. Použití vysoce kvalitních podlahových ochranných rohoží pod tímto zařízením znamená, že můžete bez obav trénovat i v pronajatých bytech, protože podlaha je účinně chráněna. Prozkoumejte přednosti crossového trenažéru: trvalostní trénink nebo náročné intervaly – náš stylový, šedý crossový trenažér se přizpůsobí vašim přánímFlexibilní odpor: Upravte odpor podle svých tréninkových ambicí a zažijte trénink, který se přizpůsobí vašim cílůmInovativní tréninkový počítač: Získejte okamžitou zpětnou vazbu o svém výkonu, včetně rychlosti, vzdálenosti a spotřeby kalorií, a posuňte svou motivaci na novou úroveň.Různé režimy zobrazení: Sledujte čas a používejte kombinovaná hodnocení k efektivnímu sledování vašeho pokrokuIntegrovaný monitor srdečního tepu: Vždy zůstaňte informováni o svém srdečním tepu a trénujte efektivně a efektivně Technické údaje: nosnost: 110 kg barva: stříbrná/šedá rozměry výrobku: 86,5 x 51 x 146 cm nastavitelná výška sedáku: 82 - 94 cm pedálový systém: 1,8 kg setrvačník s mechanickým brzdovým systémem ergonomický pohyb tréninkový počítač s displejem posilování nohou a paží výškově nastavitelné rukojeti ve 4 polohách výška sedadla nastavitelná do 4 poloh nastavitelný odpor Obsah balení: 1 x eliptický trenažér (kokiskashop.cz)

Díky všestranným možnostem použití a integrovanému příslušenství můžete na multifunkčním stepperu trénovat jak vytrvalost, tak sílu. Rozproudíte krevní oběh a vytvarujete si stehna, břicho a hýždě. Pomocí tahových cviků posilujete svaly horních končetin s tricepsy a bicepsy. Stojí na protiskluzových podlahových prvcích, vydrží maximální zatížení 300 kg a potěší profesionální kvalitou. Technické údaje: 5násobně nastavitelný úhel sklonu stupátka nebo opěradla hmotnost: 17,5 kg maximální zatížení: 300 kg rozměry výrobku: 112 x 39,5 x 16 cm (d x š x v) vhodné pro dvě úrovně výcviku díky nastavitelné nášlapné ploše lze použít i jako posilovací lavici barva: černá/červená Obsah balení: 1 x multifunkční stepper rozměry balení: 120,5 x 50,5 x 14,5 cm (d x š x v) (kokiskashop.cz)

Cvičení s touto stanicí posouvá vaši sílu a kondici na další úroveň .Čtyři přídavné krátké bezpečnostní stojany pro vaše činky můžete namontovat uvnitř nebo vně zvedací stanice. Integrovaná stahovací tyč je vysoká 2,14 m a nabízí pět možností uchopení. Přiložený stahovač latí obsahuje horní a spodní stahovák lanka, stahovací tyč lat a tyč na biceps / triceps s úchyty na zátěžové desky s průměrem otvoru 30 a 50 mm. Technické údaje: úchyt pro závaží o průměru: 50 mm rozměry: 154,5 x 164 x 214,5 cm (d x š x v) vnitřní rozměry: 117 cm vnější rozměry: 124 cm vhodné pro činkové tyče s minimálním vnitřním rozměrem: 124 cm vzdálenost mezi rukojeťmi: 55 cm hmotnost: 122 kg dva výškově nastavitelné bezpečnostní rošty se dvěma připojitelnými ponornými tyčemi stahování šířky včetně tahu horního a spodního lanka, stahování šířky a tyče na biceps / triceps stahovací tyč s pěti možnostmi uchopení čtyři krátké stojany na činky maximální nosnost: celkem: 300 kg stahovací tyč: 250 kg úchyt pro závaží: 130 kg (každý) rukojeť: 130 kg (každá) stojany na krátké činky: 150 kg stojany na dlouhé činky: 200 kg tah lana: 300 kg Obsah balení: 1 x posilovací stanice 2 x pružinový zámek 50 mm (kokiskashop.cz)

Ergometr X-Frame od společnosti Gorilla Sports přesvědčí již na první pohled rámem ve tvaru písmene X a inovativním ovládáním. Ergonomický rám a plynulé pohyby při šlapání příjemně dotvářejí celkový dojem. Jednou z praktických výhod kola jsou jeho malé rozměry, vejde se do každé domácnosti a samo o sobě zabírá velmi málo místa. Ideální kolo pro přesvědčené jednotlivce a sportovce, kteří potřebují svůj prostor jinde. Pravidelný a mírný vytrvalostní trénink je prvním stavebním kamenem zdravého a vitálního životního stylu. Cvičení na ergometru zlepšuje regeneraci, posiluje kardiovaskulární systém a poskytuje také preventivní ochranu před srdečními chorobami. Spalování kalorií a stimulace metabolismu jsou více než vítané vedlejší účinky. Díky vestavěnému tréninkovému počítači máte vždy přehled o spálených kaloriích, ujeté vzdálenosti a době tréninku. Robustní plastové pedály mají nastavitelnou bezpečnostní sponu, sedadlo je výškově nastavitelné. Technické údaje: rozměry sestavy: 83 x 48 x 113 cm (d x š x v) rozměry ve složeném stavu: 44 x 36 x 135 cm (d x š x v) maximální nosnost 100 kg celkem 8 úrovní odporu, které lze volit otočným knoflíkem výkon 8 úrovní ve wattech: 10 W, 25 W, 45 W, 65 W, 80 W, 100 W, 110 W a 122 W síla 8 nastavení v Newtonu: 1,5N, 4N, 7N, 10N, 12,5N, 16N, 18N a 20N vhodné pro výšku postavy od 1,50 m do 1,90 m skládací a rychle skladný výškově nastavitelné sedadlo Obsah balení: 1 x ergometr rozměry balení: 116 x 38 x 22 cm celková hmotnost: 30 kg (kokiskashop.cz)

Multifunkční posilovací tyč od společnosti Gorilla Sports je vyrobena z robustní ocelové trubkové konstrukce o průměru 3 cm a umožňuje výběr z 10 různých variant úchopu. Měkký potah z pěnové gumy zajišťuje bezpečné uchopení a zaručuje optimální pohodlí. Poloha rukou a šířka úchopu určují, které svaly jsou při přítazích intenzivněji namáhány. Obecně platí, že úzký úchop více zatěžuje bicepsy, široký úchop vyžaduje více práce. U těsných přítahů můžete zvýšit účinek na bicepsy tím, že je budete provádět podhmatem (dlaněmi k sobě) namísto nadhmatem. Technické údaje: konstrukce s průměrem: 30 mm materiál: ocel dvě rukojeti s kryty vyrobených z měkkých spojů pěnové gumy na rukou výška desky: 20 cm k dispozici je 10 různých varácií uchopení maximální zatížení: 150 kg (v závislosti na zárubni) barva: černá vhodné pro: všechny zárubně s nejméně 80 cm a nejvýše 100 cm vnitřní šířkou minimální šířka rámu dveří 350 mm Obsah balení: 1 x multifunkční hrazda (kokiskashop.cz)

Klec v bílé barvě od společnosti Gorilla Sports nabízí ideální řešení. Pokud svaly selžou, nastavitelné kovové vzpěry zachytí činku. Takto můžete bezpečně trénovat například dřepy s činkou na ramenou nebo tlaky na ramena. Rám klece je vyroben z pevných čtyřhranných ocelových trubek a stojany na činky jsou nastavitelné v 15 směrech. Kliky jsou jedním z nejúčinnějších cviků s mrtvou vahou pro zádové svaly, a proto jsou ideálním doplňkem tréninku s činkami. Technické údaje: konstrukce: čtvercová materiál: ocel činku je možne polohovat: 15 poloh nosnost: cca 200 kg průměr upevňovacích otvorů: 26,5 mm maximální zatížení na jednu tyč: 150 kg rozměry výrobku: 103 x 120 x 212 cm (d x š x v) s pojistnými kolíky: nastavení v 5 polohách výška: 53 - 178 cm hmotnost: 48 kg Obsha balení: 1 x posilovací klec (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: bílá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: červená průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Hledáte spolehlivého „parťáka" na náročný a efektivní trénink paží? Chtěli byste kromě tricepsů posílit i prsní svaly? Pak je ten správný čas na víceúčelová bradla. S jejich pomocí můžete posunout svůj trénink na novou úroveň - pomocí jednoduchých dipů a vlastní tělesné hmotnosti! Díky maximální nosnosti 100 kilogramů (na jeden push up stojan) máte možnost sestavit perfektního protivníka pro vaše bicepsy s dip tyčemi! Další výhoda je, že navzdory stabilnímu stojanu a robustní konstrukci mají push up stojany hmotnost pouhých sedm kilogramů, což je ideální pro jejich přepravu z bodu A do bodu B ve vaší domácí posilovně. Průměr rukojeti 4 cm, délka rukojeti 66 cm, šířka 45 cm a délka 68 cm také zajišťuje vysoký komfort při cvičení. Při cvičení samozřejmě zůstáváte flexibilní. To, jak daleko od sebe postavíte oba push up stojany, mimo jiné ovlivňuje i to, na kterou oblast hrudníku se zaměříte. Samozřejmě můžete udělat dipy ještě náročnější s přídavnými závažími, které si připevníte na své tělo! Technické údaje: rozměry: 68 x 45 x 94 cm průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 66 cm hmotnost jednoho úchytu: 7 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti barva: modrá Obsah balení: 2 x bradlo (kokiskashop.cz)

S tímto v bílé barvě můžete kromě silových přítahů provádět i řadu skvělých cviků, jako jsou dipy, bradla a zdvihy nohou. Polstrované plochy na zádech a opěrkách rukou stanice zajišťují uvolněné cvičení. Promyšlená koncepce této jednotky vám nabízí možnost mnoha rozmanitých cvičení na minimální ploše. Intenzitu tréninků můžete zvýšit pomocí dalších závaží nebo více cviků. Technciké údaje: rozměry: 212 x 65 x 100 cm (v x h x š) hmotnost: cca 32 kg čalouněný opěra: 50 x 22 cm (d x š) chrániče na ruce: 50 x 22 cm (d x š) výška pull-up tyče: 102 cm barva: bílá max. zatížení: 90 kg posilovací stanice na ramena trénujete hrudník, záda a břišní svaly trénink pomocí vlastní tělesné hmotnosti tricepsové a bicepsové zdvihy zvedání nohou, mnohostranné použití Obsah balení: 1 x posilovací stanice (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: modrá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Pro veslování s váhou vlastního těla si lehněte pod hrazdu stojanu na kliky a vytáhnete se nahoru. K budování svalové hmoty přispívají také různé statické cviky. Kromě toho lze hrazdu použít pro kliky se zdviženou horní částí těla. Dalším zajímavým cvikem je zdvih nohou, účinný cvik na břišní svaly. Technické údaje: rozměry výrobku: 61 x 38 x 73 cm (d x š x v) délka rukojeti: 59 cm barva: černá průměr rukojeti: 4 cm celková hmotnost: 12 kg maximální zátěž 1 stojanu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti pro bezpečné uchopení nožičky lze snadno otáčet, takže se přizpůsobí jakémukoli povrchu Obsah balení: 2 x bradla (kokiskashop.cz)

Na rozdíl od nástěnných tyčí stojí tato černě lakovaná stanice volně v místnosti. To z něj činí ideální řešení, pokud nechcete vrtat otvory nebo pokud nemáte volné nosné stěny, například v podkrovním bytě. Velkoryse dimenzovaná konstrukce základny zajišťuje vysokou stabilitu. Kromě hrudníku a tricepsů lze břišní svaly trénovat také pomocí zdvihů nohou. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 65 x 125 cm (d x š x v) průměr rukojeti s polstrováním: 3,5 cm průměr rukojeti bez polstrování: 2,5 cm hmotnost: 20 kg velmi stabilní a pevné provedení maximální zátěž: 150 kg barva rámu: černá čalounění: černé polstrované rameno - délka: 50 cm Obsah balení: 1 x bradla se stojanem (kokiskashop.cz)

Stojan na kettlebelly od Gorilla Sports s jedenácti úložnými kruhy na třech úrovních je ideálním místem pro uložení Vašich kettlebellů. Černý stojan na kettlebelly potěší svým atraktivním designem a je vhodný pro kettlebelly všech standardních velikostí. Jedenáct kettlebellů najde své optimální místo ve svých třech řadách. Kroužky vám umožní bezpečně uložit kettlebelly a získáte další prostor. Nepostradatelné pro kettlebelly bez plochého dna. Technické údaje: stojan na: 11 ks kettlebell vhodné pro všechny standardní velikosti rozměry: 93 x 65 x 80 cm (š x h x v) barva: černá průměr kruhů na uložení: v horní řadě je: 15 cm uprostřed: 18 v nejnižší řadě: 19 cm zatížení: horní řada: max. 4 x 16 kg střední řada: max. 3 x 24 kg spodní řada: max. 4 x 32 kg Obsah balení: 1 x stojan (dodání bez kettlebellů) (kokiskashop.cz)

Díky své masivní konstrukci je sportovní zařízení dokonale vhodné pro trénink s těžkými váhami až do 250 kilogramů. Pogumované nohy chránící podlahu zajišťují bezpečný stojan a praktický schůdek usnadňuje podporu tréninkového partnera při zvýšené intenzitě tréninku. Začátečníci, hobby sportovci i zkušení kulturisté tak mohou bezpečně a cíleně posilovat hrudní svaly. Upozornění: LAVIČKA JE URČENÁ PRO OLYMPIJSKÉ TYČE - NENÍ VHODNÁ PRO standardně 170 CM TYČE! Technické údaje: vhodná na zvedání závaží až do hmotnosti: 250 kg velmi stabilní a pevné provedení vhodné pro osy s vnitřím rozmšrem úchopu 128 cm a více barva rámu: bílá čalounění: černé s gumovými patkami, které jsou protiskluzové a chrání podlahu hmotnost: cca 30 kg vnitřní rozměr police: 100 cm vzdálenost od podlahy k závaží: 87 cm vzdálenost od podlahy k poštáři: 43 cm rozměry výrobku: 143 cm x 110 cm x cca 103 cm (d x š x v) rozměry polstrované lavice: 110 x 29 cm (d x š) Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Žíněnka AirTrack je určena pro vnitřní i venkovní použití. Tyto žíněnky jsou oblíbené zejména díky své všestrannosti. Abyste mohli podložku vždy bezpečně přepravit z bodu A do bodu B, má tento model celkem čtyři držadla. Díky přiloženému elektrickému čerpadlu je použití vzduchové žíněnky velmi snadné a rychlé. Součástí balení je také úložná taška se dvěma uchy a praktická opravná sada plus modrá a bílá nášivka. "Příjemný vedlejší efekt": speciální konstrukce na bázi dvouvrstvého PVC a tkaniny s technologií V-Drop steh zajišťuje, že vzduchová podložka odolává vysokému namáhání a optimálně tlumí pády. Podložku tak můžete používat pro širokou škálu cviků. Ať už ve spojení s cviky na držení, jógou, gymnastikou na podlaze nebo pro relaxaci: tento speciální povrch zanechá trvalou stopu ve vašem tréninku. Technické údaje: barva: modrá s bílým okrajem a bílými pruhy logo: Gorilla Sports na boku rozměry: 500 x 100 x10 cm (d x š x v) materiál vnější strany: 2vrstvé PVC materiál uvnitř: tkanina s technologií V-Drop steh vhodné pro použití: na vodě, v interiéru i exteriéru bílý pruh uprostřed žíněnky: slouží k orientaci při gymnastice 4 rukojeti umožňují snadnou přepravu podložky hmotnost: cca 15,5 kg modrá nášivka: 14,5 x 12,5 cm bílá nášivka: 11 x 10 cm Obsah balení: 1 x žíněnka 1 x otočný ventil pro nafukování 1 x elektrické čerpadlo 1 x úložná taška 1 x opravná sada (modrá a bílá nášivka) 1 x páka pro zavření ventilu (kokiskashop.cz)

Hledáte spolehlivého „parťáka" na náročný a efektivní trénink paží? Chtěli byste kromě tricepsů posílit i prsní svaly? Pak je ten správný čas na víceúčelová bradla. S jejich pomocí můžete posunout svůj trénink na novou úroveň - pomocí jednoduchých dipů a vlastní tělesné hmotnosti! Díky maximální nosnosti 100 kilogramů (na jeden push up stojan) máte možnost sestavit perfektního protivníka pro vaše bicepsy s dip tyčemi! Další výhoda je, že navzdory stabilnímu stojanu a robustní konstrukci mají push up stojany hmotnost pouhých sedm kilogramů, což je ideální pro jejich přepravu z bodu A do bodu B ve vaší domácí posilovně. Průměr rukojeti 4 cm, délka rukojeti 66 cm, šířka 45 cm a délka 68 cm také zajišťuje vysoký komfort při cvičení. Při cvičení samozřejmě zůstáváte flexibilní. To, jak daleko od sebe postavíte oba push up stojany, mimo jiné ovlivňuje i to, na kterou oblast hrudníku se zaměříte. Samozřejmě můžete udělat dipy ještě náročnější s přídavnými závažími, které si připevníte na své tělo! Technické údaje: rozměry: 68 x 45 x 94 cm průměr rukojeti: 4 cm délka rukojeti: 66 cm hmotnost jednoho úchytu: 7 kg maximální zatížení jednoho úchytu: 100 kg protiskluzové a pogumované rukojeti barva: černá Obsah balení: 2 x bradlo (kokiskashop.cz)

Technické údaje: hmotnost: 22 kg rozměry (délka x hloubka x výška): 62 cm x 59 cm x 124 cm počet držáků: 8 držáků délka rovného držáku: 24,5 cm délka zakřiveného držáku: 23 cm šířka rukojeti: 10 cm nosnost: 100 kg barva: černá Obsah balení: 1 x stojan (kokiskashop.cz)

Při cvičení ve stoje uvolníte napětí v hýždích a v dolní části bederní páteře, které je způsobeno sedavým zaměstnáním. Pravidelný trénink na stepperu zvyšuje vaši vytrvalost a zlepšuje celkovou kondici. Během kardio tréninku zobrazuje integrovaný počítač váš výkon z hlediska vzdálenosti, rychlosti a času. Současně vypočítává spotřebu kalorií. Dalším pozitivním účinkem domácího trenažéru stepper je posílení přímých a oboustranných stehenních a velkých hýžďových svalů a také lýtkových svalů. Technické údaje: automatické skenování funkcí každé 4 sekundy rozměry výrobku: 80,5 x 49 x 74 cm (d x š x v) řemenový pohon hmotnost setrvačníku: 1,5 kg hmotnost: 16 kg výškově nastavitelné sedlo: 60,5 cm až 80,5 cm barva: černá velké a protiskluzové pedály ručně nastavitelný odpor pro plynulý a tichý pohyb pedálů nastavitelné gumové nožičky nosnost: 100 kg Obsah balení: 1 x stepper velikost balení: 66 x 35 x 43 cm (kokiskashop.cz)

Ideální je rám, který pevně spojuje lavici a stojan na činky. V případě pevné tlakové lavice to znamená celkovou hmotnost 40 kilogramů. Jedná se o stabilní základ pro trénink v nejvyšší váhové lize se zátěží až 250 kilogramů. Kvalitní profesionální posilovací lavice by měla být navržena tak, aby na ni mohl partner při tréninku snadno vstoupit a poskytnout oporu, aniž by se musel nezdravě kroutit dopředu. U masivní tlakové lavice se partner může pohybovat celým tělem v blízkosti činky. To mu umožňuje rozvíjet pákový efekt ve vzpřímené poloze. Technické údaje: rozměry lavičky: 120 x 130 x 140 cm (š x d x v) rozměry podložky: 120 x 27,5 x 7,5 cm (d x š x v) rozměry stojanu vnější: 101 cm rozměry stojanu vnitřní: 81 cm vzdálenost od podlahy k podložce: 47cm tloušťka ocelových trubek: 5 - 7 cm lavička je extrémně pevná hmotnost: cca 40 kg nosnost: cca 250 kg barva: šedá/černá Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Trénink břišních svalů je součástí každého fitness programu. Cvičení s Ab Rollerem je pohodlnou a efektivní alternativou ke klasickým klikům a sedy-lehům. Každý zná klasické cviky sedy-lehy a kliky. Často je ale obtížné, zvláště pro začátečníky v tréninku břicha, provést oba cviky správně, efektivně a šetrně. Ab Roller s tréninkovou podložkou zde nabízí vítanou změnu, podpoří Vás při procvičování břišních svalů a pomůže Vám rychleji dosáhnout Vašeho cíle. Ab roller zaručuje správný pohyb. To stabilizuje a chrání záda a zároveň účinně řeší břišní svaly. Podhlavník a tréninková podložka navíc zajistí příjemný komfort na tvrdých podlahách. Technické údaje: rozměry opěrky:35 x 25 x 3 cm rozměry podložky:80 x 45 x 0,6 cm rozměry celkem:65 x 67 x 55 cm rozměry podložka: 80 cm x 45 cm x 0,6 cm ocelový rám:stříbrná lesklá pěnové polstrované, protiskluzové rukojeti vynikající na relaxační cvičení zad, šíje a břicha formuje horní, dolní, střední a příčné břišní svaly Obsah balení: 1 x AB roller (kokiskashop.cz)

Lehněte si na břicho na horní polstrovanou opěrku a nohy upevněte na pěnové polstrované válečky ve spodní části tréninkového zařízení. Opěrku lze v několika jednoduchých krocích přizpůsobit vaší výšce. Předklony a zvedáním zajistíte zdravé držení těla a více síly v dalších pohybech. Svaly na zádech jsou důležité pro podporu celé páteře a udržení rovnováhy za všech okolností. Můžete cvičit bez závaží nebo postupně přidávat činky. Technické údaje: maximální zatížení: 120 kg výška cvičící osoby: 150 - 185 cm rozměry: 128 x 56 x 78-86 cm (d x š x v) výškově nastavitelná opěrka: do 5 poloh výškově nastavitelná fixace nohou: do 2 poloh široká opěrná madla protiskluzové nožičky zajišťují stabilitu zařízení úhel nastavení 45° pro efektivní posilování břišních a zádových svalů barva rámu: bílá barva opěrky: černá rozměry opěrky: 30 x x 5 cm (d x š x v) Obsah balení: 1 x lavice (kokiskashop.cz)

Technické údaje: rozměry: 40 x 40 x 20,5 cm (d x š x v) polohovatelnost: 360 ° hmotnost: 16 kg barva: černá vhodné pro činku s průměrem: 50 / 51mm, nebo 30/31 mm Obsah balení: 1 x Core Trainer (kokiskashop.cz)