the wim hof method activate your potential transcend your limits 1846046300

Kniha - autor Wim Hof, 240 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná My hope is to inspire you to retake control of your body and life by unleashing the immense power of the mind. 'The Iceman' Wim Hof shares his remarkable life story and powerful method for supercharging your strength, health and happiness. Refined over forty years and championed by scientists across the globe, you'll learn how to harness three key elements of Cold, Breathing and Mindset to master mind over matter and achieve the impossible.

Objev podobné jako The Wim Hof Method: Activate Your Potential, Transcend Your Limits (1846046300)

OVER 1 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE''I''ve never felt so alive'' JOE WICKS''A fascinating look at Wim''s incredible life and method'' FEARNE COTTON My hope is to inspire you to retake control of your body and life by unleashing the immense power of the mind.''The Iceman'' Wim Hof shares his remarkable life story and powerful method for supercharging your health and happiness. Refined over forty years and championed by scientists across the globe, you''ll learn how to harness three key elements of Cold, Breathing and Mindset to take ownership over your own mind and wellbeing.''The book will change your life'' BEN FOGLE''Wim is a legend of the power ice has to heal and empower'' BEAR GRYLLSSunday Times bestseller, July 2022

Objev podobné jako The Wim Hof Method - Wim Hof

Sisters Isabelle and Laura Hof have been practis­ing and teaching the Wim Hof Method for most of their lives. Science-backed and potentially life-changing, the method focuses on three pillars – breathing, cold therapy and mindset – which can result in increased energy, better sleep, a strength­ened immune system and more. While the method works for everyone, it has unique physical and men­tal health benefits for women.Inspired by the potential of the method, Isa­belle and Laura started the Icewomen community, devoted to unlocking the power of these practices. In this empowering book they invite all women to join the community, and share the groundbreaking research behind the benefits, from improving mental health, boosting confidence and balancing hormones to enhancing hair and skin health and having a positive impact on pregnancy, breastfeeding, meno­pause and more. Secrets of the Icewomen also offers detailed advice specifically tailored for women and their needs, including how to: plan your WHM practice around your cycle work on setting strong intentions adjust and rest if dealing with serious condi­tions or hormonal imbalances, and learn to understand the (very normal!) range of emotions people have when undergoing cold therapy. No longer the domain of extreme athletes and wellness-minded men, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Secrets of the Icewomen - Isabelle Hof, Laura Hof

naviják Mivardi Method Master
tepláky Build Your Brand pánské
větrovka Build Your Brand 5XL
tepláky Build Your Brand XL
mikina Build Your Brand
casual šaty Build Your Brand
pánská mikina Build Your Brand
hebké tepláky Fluffy Build Your Brand
tepláky Fluffy Build Your Brand 3XL
větrovka Build Your Brand pánská
větrovka Build Your Brand skladem
Build Your Brand dětské oblečení
tričko Build Your Brand velikost L
David Bowie The Man Who Sold The World LP vinyl
Bob Quant kniha The Man From The Welfare
kniha The World of the Dark Crystal

Suzanne presents Batch from Scratch (Channel 4) with Joe Swash.*Follow The Batch Lady method: reduce your shopping bill, cut down on waste and spend less time worrying what to make for dinner.Take the stress out of evenings with 100 tasty grab-and-cook recipes to make dinner times a breeze. Prep recipes in 5-10 minutes, then keep the handy grab bags (also known as ''dump bags'') in the fridge or freezer until you are ready to eat.Choose to cook on the hob, in the oven or use your favourite appliance, with options for slow cooker and air fryer throughout.Includes meal plans with just 30 minutes of prep for a week''s dinners, as well as templates to be customised to the preferences of you and your household.*The Sunday Times bestseller February 2025

Objev podobné jako The Batch Lady Rapid Dinners - Suzanne Mulholland

Audiokniha: „Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!“ - Wim Hof Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapky vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život. O Wimu Hofovi toho bylo napsáno hodně. V této knize ale najdete vše vyprávěné samotným Wimem. Nahlédneme jak do jeho soukromého života, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof - audiokniha

Experience the remarkable life New York Times bestselling author Wim "Iceman" Hof through photos, stories, and original wisdom. What would it be like to live unconditionally, uninhibited, and open to whatever comes your way? This was and is Wim Hof's path-and it has led him to break world records for endurance and cold exposure, overturn scientific beliefs about what the human body is capable of, and transform the lives of millions. With Exposure, you'll follow Wim's journey from the early years to the present, experiencing the heartbreaks, joys, and triumphs of one of today's most inspirational spiritual leaders. The immersive images from photographer Henny Boogert, Wim's lifelong friend and chronicler, provide an unprecedented window into the key events of Wim's life. You'll experience Wim's record-shattering feats in the Arctic Circle, on Mt. Kilimanjaro, and more; tender and intimate moments of his family life; the research trials that confirmed "The Iceman" was no hoax; and the extraordinary healing power his method has awakened in those who have learned it. Interwoven into this lavish photographic odyssey are Wim's poetry, stories, and lessons attained from a lifetime of pushing past boundaries and defying expectations. "This is a book for the dreamer, the person ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Exposure: How an Outlier’s Journey Illuminates the Extremes of Power, Vitality, and Possibility - Wim Hof

Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál. „Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!" Wim Hof Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapky vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život. O Wimu Hofovi toho bylo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof

Audiokniha: Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím? Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická audiokniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají. Autor: Wim Hof je držitelem 21 rekordů zapsaných v Guinessově knize rekordů a tvůrcem převratné metody, která učí ovládat mysl a tělo, a to způsoby, které popírají některé dosud zažité vědecké teorie, čímž posouvají hranice možného. Wim pracuje s chladem ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong - audiokniha

Kniha - autor Wim Hof, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Překonejte své limity díky Ledovému muži„Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!" říká ledový muž Wim Hof. Možná vám to připadá jako divná myšlenka a Wima Hofa s jeho neuvěřitelnými rekordy v plavání pod ledem nebo ve výstupu na Mount Everest v letním oblečení sice obdivujete, ale považujete téměř za nadpřirozeného. Wim Hof vás ovšem ve své autorizované knize Ledový muž přesvědčí, že takových věcí je schopen každý z nás. Stačí aktivovat schopnosti, které v sobě máme, leč neužíváme.Jak na to? Wim Hof v knize Ledový muž vysvětluje, jaký je princip jeho metody výdrže v extrémních ledových podmínkách, jak je to s dechem a chladem i nastavením lidské mysli. Přemítá také nad vědou, zdravím i duchovní cestou. Pokud jste připraveni vystoupit ze své komfortní zóny a zamyslet se nad svými možnostmi, o kterých jste ještě nikdy nepřemýšleli, pak je kniha Wima Hofa Ledový muž i pro vás.

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž (978-80-7565-778-7)

Kniha - autor Wim Hof; Koen de Jong, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravímSoučasná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí...

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže (978-80-7565-886-9)

Elektronická kniha - Zdravý životní styl. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají. - autor Wim Hof, 183 stran, česky Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravímSoučasná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.Tato kniha dokumentuje, jak...

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže (978-80-7565-886-9)

Audiokniha MP3 - Zdravý životní styl. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají. - autor Wim Hof a Koen de Jong, čte Pavel Hromádka Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravímSoučasná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.Tato kniha...

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže ()

Elektronická kniha - Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciál. Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás. - autor Wim Hof, 232 stran, česky Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciálWim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen...

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž (978-80-756-5778-7)

Audiokniha MP3 - Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciál. Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás. - autor Wim Hof, čte Pavel Hromádka Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciálWim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen...

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž ()

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong

Aké by bolo žiť neobmedzene, bez zábran a s otvorenosťou k všetkému, čo vám príde do cesty? Taká bola a je cesta Wima Hofa. Doviedla ho k prekonaniu svetových rekordov vo výdrži a vystavovaní sa chladu, k vyvráteniu vedeckých presvedčení o tom, čoho je schopne ľudské telo, a pomohla mu zmeniť život miliónom ľudí po celom svete. Táto kniha mapuje Wimovu cestu od skorej dospelosti až po súčasnosť, plnú zármutkov, šťastia aj víťazstiev tohto inšpiratívneho učiteľa. Úchvatné zábery fotografa Hennyho Boogerta, celoživotného Wimovho priateľa a kronikára, poskytujú náhľad do kľúčových chvíľ Wimovho života, ktorý nemá obdobu. Fotografie sú popretkávane Wimovou poéziou, príbehmi a ponaučeniami získanými neustálym posúvaním hraníc a popieraním očakávaní. „Táto kniha je pre rojkov. Pre ľudí, ktorí chcú objavovať nové hranice,“ hovorí Wim. „Želám vám, aby ste prežívali každý deň hravo, vnímavo a naplno, vediac, že dokážete oveľa viac, než si uvedomujete. “ Wim Hof, známy ako ľadový muž, je svetový líder v oblasti otužovania a dychových cvičení, ktorý sa preslávil rekordnými vytrvalostnými výkonmi. Učil sa od prirodzenej moci chladu a jeho cieľom je podeliť sa o svoje zistenia s celým svetom. Napísal úspešný bestseller Metóda Wima Hofa. Henny Boogert je nezávislý fotograf športu, prerody a bežných ľudí. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Extrémy ľadového muža - Wim Hof, Henny Boogert

Audiokniha: Jediná kniha priamo od Wima Hofa „Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch: dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie, chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele, nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života, veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy, zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy, výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

Objev podobné jako Metóda Wima Hofa - Wim Hof - audiokniha

„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:- dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,- chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,- nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,- veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,- zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,- výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

Objev podobné jako Metóda Wima Hofa - Wim Hof

Kniha o slavné otužovací metodě přístupné pro každého, 134 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Absolventka tréninku Wima Hofa o metodě otužování, kterou může zvládnout každýRoky vědeckých výzkumů potvrdily všechny Hofovy teorie: Náš autonomní nervový systém je v našich rukách. Můžeme ho ovlivnit, využít ve svůj prospěch a bojovat proti onemocněním. Posledních 7 let proto tento muž cestuje po světě a šiří jednoduchou metodu, která lidem pomáhá dosáhnout zdraví, síly a mentální vyrovnanosti. Jeho fascinující osobnost láká na kurzy do Przesieky každý rok stále více účastníků. Díky této publikaci se můžete do jednoho z nich fiktivně zapsat i vy. Užijete si tak šest dnů v divočině a zjistíte, co v ní lidé spolu s Hofem nacházejí a jakých výsledků dosahují.Hanka Moravčíková v editorka časopisu Lonely Planet se v posledních letech věnuje zejména psaní článků z oblasti zdravého životního stylu a ze světa Metody Wima Hofa. Dnes již instruktorka metody sídlící v Praze...

Objev podobné jako Učeň ledu Šest dnů s Wimem Hofem: Cesta za sílou, zdravím a štěstím s držitelem 26 světových rekordů (978-80-89801-08-4)

Roky vědeckých výzkumů potvrdily všechny Hofovy teorie: Náš autonomní nervový systém je v našich rukách. Můžeme ho ovlivnit, využít ve svůj prospěch a bojovat proti onemocněním. Posledních 7 let proto tento muž cestuje po světě a šiří jednoduchou metodu, která lidem pomáhá dosáhnout zdraví, síly a mentální vyrovnanosti. Jeho fascinující osobnost láká na kurzy do Przesieky každý rok stále více účastníků. Díky této publikaci se můžete do jednoho z nich fiktivně zapsat i vy. Užijete si tak šest dnů v divočině a zjistíte, co v ní lidé spolu s Hofem nacházejí a jakých výsledků dosahují.

Objev podobné jako Učeň ledu - Šest dnů s Wimem Hofem - Hana Moravčíková

Audiokniha: "Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa. Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol maratón iba v šortkách pri mínus šestnástich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota. Jeho extrémne výkony nie sú cieľom. Chce nimi dokázať, čoho je schopné ľudské telo – nielen jeho, ale hocikoho, teda aj vaše. Mnohí ľudia tvrdia, že jeho metóda funguje lepšie než lieky. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická audiokniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie. PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú."

Objev podobné jako Cesta ľadového muža - Wim Hof, Koen de Jong - audiokniha

Imagine all the Wimpy Kid laughs you''ve had from reading the diaries, all the best bits you talk about with your friends and all the cartoons of Greg Heffley you''ve had a go at drawing yourself. Now imagine it all - on screen!The Wimpy Kid Movie Diary goes behind the scenes of each of the three Wimpy Kid movies to tell the story of Greg Heffley from the funniest cartoon character ever, to a real live person on the big screen.A full-colour diary complete with photographs, script pages, storyboard sketches, costume designs, and more hilarious Wimpy Kid drawings by Jeff Kinney. The Wimpy Kid Movie Diary is the perfect companion to the phenomenally bestselling series.

Objev podobné jako The Wimpy Kid Movie Diary - Jeff Kinney

Learn how to maximize your potential in minimal time with this compact how-to book derived from No Limits by #1 New York Times bestselling author John Maxwell.Many of us hold ourselves back because we firmly believe our abilities are finite. But what if our supposed limitations are just an illusion? In The Power of Your Potential John Maxwell identifies and examines the seventeen key capacities each of us possesses. Some we are born with, such as how we think or how we naturally relate to other people. The rest are choices, often unconscious, including our attitude or personal disciplines. All are expandable.Maxwell gives clear and actionable advice on what we can do to improve in each of these areas. From learning to manage your emotions and increase your energy, to conquering procrastination and becoming more comfortable with taking risks, you will surpass your own expectations to become a better you than you ever thought possible.

Objev podobné jako The Power of Your Potential - John C. Maxwell

FINALLY GET EVERYTHING YOU WANT OUT OF LIFEIn this transformative book, Mimi Bouchard, founder of the revolutionary Activations app, offers simple but powerful strategies to shift every aspect of your life – from your health and relationships to your career and finances – and help you become the happiest, most successful, most abundant version of yourself. You’ll discover how to:· Gain clarity on what your dream life looks like and what you really want· Change your self-image and become your Future Self through visualization, mental rehearsal, Activations, writing prompts and more· Maintain your Future Self frequency every day using Mimi’s unique achievement tool, the Bounce Back Rate™You have potential inside of you that you haven’t tapped into yet. This book will show you how to achieve that potential, quickly recover from setbacks and finally become who you’ve always wanted to be. Remember: to create the life you want, you must first become the kind of person that has it. It’s time to activate your Future Self.

Objev podobné jako Activate Your Future Self - Mimi Bouchard

Go on a movie-making journey of epic proportions in The Wimpy Kid Movie Diary: The Next ChapterMaking a movie is a lot like going on a road trip. There are twists and turns and lots of surprises along the way.Hit the road with author and illustrator Jeff Kinney and get a behind-the-scenes look at the making of the latest 20th Century Fox movie, Diary of a Wimpy Kid: The Long Haul.Find out what it takes to film a flock of seagulls invading a mini-van. Learn about a robot pig and an animatronic three-year-old. And discover everything that goes into making a feature film. Complete with exclusive set photos, storyboards and original cartoons by Jeff Kinney. The Wimpy Kid Movie Diary: the Next Chapter is the perfect book for anyone who''s ever wondered how a movie gets made. But buckle up: You''re in for a wild ride.

Objev podobné jako The Wimpy Kid Movie Diary: The Next Chapter (The Making of The Long Haul) - Jeff Kinney

Embark on a remarkable journey of self-discovery and personal growth with ACTivate Your Life. This second edition, now in a user-friendly workbook format, equips you with powerful tools derived from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) to help you set meaningful goals and breathe new life into your being.- A clear introduction to the ACT approach- Real life scenarios to make the examples come alive- Workbook activities for clinicians and clientsLearn to enhance your life skills and change your behaviour for the better!

Objev podobné jako ACTivate Your Life - Eric Morris, Jon Hill, Joe Oliver

Kniha - autor Jeff Kinney, 224 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná Book 12 is the best yet in the brilliant, bestselling Diary of a Wimpy Kid series!Greg Heffley and his family are getting out of town. With the cold weather setting in and the stress of the Christmas holiday approaching, the Heffleys decide to escape to a tropical island resort for some much-needed rest and relaxation. A few days in paradise should do wonders for Greg and his frazzled family.But the Heffleys soon discover that paradise isn't everything it's cracked up to be. Sun-poisoning, stomach troubles and venomous creatures all threaten to ruin the family's vacation.Can their trip be saved, or will this island getaway end in disaster?Whether a loyal fan already or new to the Wimpy Kid books, THE GETAWAY is the perfect book for young readers this Christmas. With engaging writing, hilarious illustrations on every page and an action-packed holiday-based plot, THE GETAWAY is a...

Objev podobné jako Diary of a Wimpy Kid 12. The Getaway (1419732668)

Activate Your English focuses clearly on communication skills and learning strategies.

Objev podobné jako Activate your English Pre-intermediate Coursebook: A Short Course for Adults

TRANSCEND 2TB StoreJet 25M3C SLIM, 2.5”, USB-C (3.1 Gen 1) Externí Anti-Shock disk, tenký profil, šedo/zelený StoreJet 25M3S je tenký přenosný harddisk, který kombinuje výhody mnohokrát oceněného nárazuodolného designu série StoreJet M a vysokorychlostní přenosové kapacity, kterou nabízí rozhraní USB-C (USB USB 3.1 Gen 1). Díky tomu uživatelé získají komfort superrychlého přenosu dat a jejich vysokou ochranu díky nejlepší ochraně proti pádu a nárazu na trhu. + Tloušťka pouhých 16.1mm + Splňuje podmínky odolnosti testu americké armády MIL-STD-810G 516.6 + Super rychlý přenos dat prostřednictvím USB-C (USB USB 3.1 Gen 1), plně kompatibilní s USB 2.0 + Podpora UASP (USB Attached SCSI Protocol) + Přenosová kapacita až 5Gb/s + Tenký tvar pro větší pohodlí a přenositelnost (SJ25M3C) + Robustní a odolný proti nárazu, gumové odolné provedení + Pokročilé vnitřní uspořádánání + Plug and Play - nejsou potřeba žádné ovladače + Tlačítko rychlého opětovného připojení - bezpečné odpojení pevného disku bez nutnosti odpojení a opětovného připojení + Napájeno USB - není potřeba žádný externí zdroj + 256-bit AES šifrování souborů a adresářů (nutno nainstalovat software) + One Touch Auto-Backup - automatické zálohování dat jedním dotykem (nutno nainstalovat software) + Energii šetřící režim spánku + LED indikace + Obsahuje Transcend Elite zálohovací ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako TRANSCEND 2TB StoreJet 25M3C SLIM, 2.5”, USB-C (3.1 Gen 1) Externí Anti-Shock disk, tenký profil, šedo/zelený

Transcend ESD270C 1TB USB 3.1 Gen2 (USB-C) Externí SSD disk (3D TLC), 520MB/R, 460MB/W, kompaktní rozměry, černý Externí přenosný SSD disk Rozměry velikosti kreditní karty Kapacita: 1TB Rychlost čtení/zápis až 520/460 MB/s Vstupní rozhraní disku: USB Typ-C Podpora funkce One-touch backup 256bitové AES šifrování na hardwarové bázi Transcend Elite software pro pokročilou správu dat na disku Oděruodolné stylové pouzdro v matném provedení Rozměry: 77mm x 55,7mm x 9,6mm Hmotnost pouhých 35 gramů Barva: černá Externí rozhraní/konektivita: USB 3.0 (USB 3.1 Gen 2)/USB Typ-C Disk je dodáván s kabely: - USB Type-C to USB Type-C - USB Type-C to USB Type-A (USB 3.1 Gen 1) In the perfect combination of portability and reliability, Transcend's ESD270C is a portable SSD that features fast data transfer rates and solid data integrity. The credit-card size ESD270C fits in your wallet, making it the perfect choice for businesspeople needing to take important files on their many travels. Transfer in a blink of an eye The ESD270C is equipped with the USB 3.1 Gen 2 interface with the support of UASP (USB Attached SCSI Protocol), providing transfer speeds of up to 520MB/s. Compact and lightweight Pack light! The credit-card size ESD270C, with mere 9.6mm in height, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Transcend ESD270C 1TB USB 3.1 Gen2 (USB-C) Externí SSD disk (3D TLC), 520MB/R, 460MB/W, kompaktní rozměry, černý

Transcend ESD270C 250GB USB 3.1 Gen2 (USB-C) Externí SSD disk (3D TLC), 520MB/R, 460MB/W, kompaktní rozměry, černý Externí přenosný SSD disk Rozměry velikosti kreditní karty Kapacita: 250GB Rychlost čtení/zápis až 520/460 MB/s Vstupní rozhraní disku: USB Typ-C Podpora funkce One-touch backup 256bitové AES šifrování na hardwarové bázi Transcend Elite software pro pokročilou správu dat na disku Oděruodolné stylové pouzdro v matném provedení Rozměry: 77mm x 55,7mm x 9,6mm Hmotnost pouhých 35 gramů Barva: černá Externí rozhraní/konektivita: USB 3.0 (USB 3.1 Gen 2)/USB Typ-C Disk je dodáván s kabely: - USB Type-C to USB Type-C - USB Type-C to USB Type-A (USB 3.1 Gen 1) In the perfect combination of portability and reliability, Transcend's ESD270C is a portable SSD that features fast data transfer rates and solid data integrity. The credit-card size ESD270C fits in your wallet, making it the perfect choice for businesspeople needing to take important files on their many travels. Transfer in a blink of an eye The ESD270C is equipped with the USB 3.1 Gen 2 interface with the support of UASP (USB Attached SCSI Protocol), providing transfer speeds of up to 520MB/s. Compact and lightweight Pack light! The credit-card size ESD270C, with mere 9.6mm in height, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Transcend ESD270C 250GB USB 3.1 Gen2 (USB-C) Externí SSD disk (3D TLC), 520MB/R, 460MB/W, kompaktní rozměry, černý

*THE NUMBER ONE BESTSELLER*THE BRAND-NEW, HILARIOUS DIARY OF A WIMPY KID BOOK!In Hot Mess, book 19 of the Diary of a Wimpy Kid series from #1 international bestselling author Jeff Kinney, Greg Heffley is in for a particularly awkward summer with his whole family.The pressure is building for Greg Heffley, who discovers that when you mix heaps of family, a tiny beach house, and sweltering heat, it’s a recipe for disaster. Speaking of recipes - the secret ingredients behind Gramma’s famous meatballs have been closely guarded for years. Can Greg unpack all of his family’s mysteries before their vacation is over? Or will he just stir the pot?This sidesplittingly relatable summer story is the funniest Wimpy Kid book yet! WHAT''S IN DIARY OF A WIMPY KID? 50% words, 50% cartoons, 100% hilarious! Stories that all readers can''t wait to get their hands on Laughter guaranteed! Have you read all the DIARY OF A WIMPY KID books? Diary of a Wimpy Kid (#1) | Rodrick Rules (#2) | The Last Straw (#3) | Dog Days (#4) | The Ugly Truth (#5) | Cabin Fever (#6) | The Third Wheel (#7) | Hard Luck (#8) | The Long Haul (#9) | Old ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Diary of a Wimpy Kid 19: Hot Mess - Jeff Kinney

Gold Medal Winner--Tops Sales World''s Best Sales and Marketing Book“Fast, fun and immensely practical.”—JOE SULLIVAN, Founder, Flextronics“Move over Neil Strauss and game theory. Pitch Anything reveals the next big thing in social dynamics: game for business.”—JOSH WHITFORD, Founder, Echelon Media“What do supermodels and venture capitalists have in common?They hear hundreds of pitches a year. Pitch Anything makes sure you get the nod (or wink) you deserve.”—RALPH CRAM, Investor“Pitch Anything offers a new method that will differentiate you from the rest of the pack.”—JASON JONES, Senior Vice President, Jones Lang LaSalle“If you want to pitch a product, raise money, or close a deal, read Pitch Anything and put its principles to work.”—STEVEN WALDMAN, Principal and Founder, Spectrum Capital“Pitch Anything opened my eyes to what I had been missing in my presentations and business interactions.”—LOUIE UCCIFERRI, President, Regent Capital Group“I use Oren’s unique strategies to sell deals, raise money, and handle tough situations.”—TAYLOR GARRETT, Vice President, White Cap“A counter-intuitive method that works.”—JAY GOYAL, CEO, SumOptiAbout the Book:When it comes to delivering a pitch, Oren Klaff has unparalleled credentials. Over the past 13 years, he has used his one-of-a- kind method to raise more than $400 million—and now, for the fi rst time, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Pitch Anything: An Innovative Method for Presenting, Persuading, and Winning the Deal - Oren Klaff

Learn how exercising your vagus nerve, which regulates automatic functions in the body, can help you take control of your healthAnatomists were stumped. How could the vagus nerve, a single nerve beginning in the brainstem, be so long and connect to so many different organs? What effects could this nerve possibly employ? With such a vast array of potential functions, what would happen if this nerve was injured or cut? This helpful guide provides all the tools you need to understand and heal your vagus nerve, the rest, digest and recovery system. You''ll learn simple yet powerful techniques to address a variety of ailments health challenges, like inflammation, gut sensitivity and brain fog, from their root causes originating with the vagus nerve. Author Dr. Navaz Habib lays out easy-to-follow daily and weekly routines to help on the path to healing, including:Breathing Techniques Exercises for Mindfulness Tools to Improve Your Digestion Functional Medicine Testing Acupuncture and Massage and more

Objev podobné jako Activate Your Vagus Nerve - Navaz Habib

TRANSCEND SSD452K-I 256GB Industrial (3K P/E) SSD disk 2.5" SATA3, 3D TLC, Aluminium case, 560MB/s R, 520 MB/W, černý Transcend's SSD452K features the SATA III 6Gb/s interface and state-of-the-art 3D NAND technology, which allows 96 layers of 3D NAND flash chips to be vertically stacked. Compared to 3D NAND at 64 layers, this density breakthrough greatly improves storage efficiency. The SSD452K is built with DRAM cache for fast access, and is fully tested in-house to guarantee reliability in mission-critical applications, boasting an endurance rating of 3K Program/Erase cycles. Transcend also offers the SSD452K-I with wide temperature (-40? ~ 85?) capabilities to ensure sustained functionality, enhanced endurance and optimal reliability in mission-critical applications. Features: DRAM Cache embedded Endurance: 3K P/E cycles (Program/Erase cycles) guaranteed Wide-temperature model available: promised operational reliability in a wide temperature range (from -40? to 85?) Advanced Global Wear-Leveling and Block management for reliability Advanced Garbage Collection Built-in LDPC ECC (Error Correction Code) functionality Enhanced S.M.A.R.T. function Compliant with RoHS 2.0 standards Supports Trim and NCQ command Power-saving DevSleep (Device Sleep) mode (optional) Specifications: Dimensions (Max.): 100 mm x 69.85 mm x 6.8 mm (3.94" x 2.75" x 0.27") Weight (Max.): 54 g (1.90 oz) Form Factor: 2.5" ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako TRANSCEND SSD452K-I 256GB Industrial (3K P/E) SSD disk 2.5" SATA3, 3D TLC, Aluminium case, 560MB/s R, 520 MB/W, černý

Transcend 256MB SD220I MLC průmyslová paměťová karta (SLC mode), 22MB/s R,20MB/s W, černá Transcend's SLC Mode technology is a cost-effective solution that offers performance close to that of SLC NAND flash. SDC220I SD Cards combine the advantages of high performance and exceptional endurance at an affordable price. The wide temperature(-40? ~ 85?) capability and high compatibility make them ideal for demanding industrial applications such as POS terminals, medical devices as well as portable devices equipped with an SD memory card slot. Technologies: - SLC Mode - Wide Temperature - Read Disturbance - Garbage Collection - Wear Leveling - Bad Block Management - Early Move Firmware Features: - Built-in ECC (Error Correction Code) functionality - Early Move - Supports S.M.A.R.T. function to conduct health monitoring, analysis, and reporting for storage devices - Wear-Leveling Hardware Features: - Compliant with RoHS 2.0 standards - Electrostatic protection (ESD IEC 61000-4-2) - Compliant with SD specification 3.01 - High-quality MLC NAND flash and SLC mode (also called SuperMLC) for exceptional endurance and reliability - Promised operational reliability in a wide temperature range (from -40°C to 85°C) - Supports Transcend Scope Pro software *Scope Pro is only available when used with the RDF5 card reader. Software ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Transcend 256MB SD220I MLC průmyslová paměťová karta (SLC mode), 22MB/s R,20MB/s W, černá

TRANSCEND SSD470K-I 1TB Industrial (3K P/E) SSD disk 2.5" SATA3, 3D TLC, Aluminium case, 560MB/s R, 520 MB/W, černý Transcend's SSD470K-I features the SATA III 6Gb/s interface and state-of-the-art 3D NAND technology, which allows 112 layers of 3D NAND flash chips to be vertically stacked. Compared to 3D NAND at 96 layers, this density breakthrough greatly improves storage efficiency, and its built-in DRAM cache allows faster access. The SSD470K-I is fully tested in-house to guarantee reliability in mission-critical applications, boasting an endurance rating of 3K Program/Erase cycles and an extended operating temperature ranging from -40°C ~ 85°C. Technologies: - 12-layer 3D NAND Flash - Extended Temperature - Wide Temperature - Dynamic Thermal Throttling - Thermal Sensor - Read Disturbance - Anti-sulfur Technology - Garbage Collection - Wear Leveling - TRIM - Bad Block Management - Power Shield (PS) - Early Move Firmware Features: - Dynamic thermal throttling - Built-in LDPC ECC (Error Correction Code) functionality - Advanced Global Wear-Leveling and Block management for reliability - Advanced Garbage Collection - Supports S.M.A.R.T. function to conduct health monitoring, analysis, and reporting for storage devices - TRIM command for better performance - NCQ command for better performance - Full drive encryption with Advanced ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako TRANSCEND SSD470K-I 1TB Industrial (3K P/E) SSD disk 2.5" SATA3, 3D TLC, Aluminium case, 560MB/s R, 520 MB/W, černý

In 2007, Diary of a Wimpy Kid was published, introducing readers to Greg Heffley and his family, his best friend Rowley Jefferson, and the dreaded Cheese Touch.More than 250 million copies later, Diary of a Wimpy Kid has become a beloved book all around the world. and now, for the first time ever, Greg''s diary - um, make that journal - is coming to life in a full-colour, 3D animated Disney+ production.Whether you''re meeting Greg for the first time or you''re a lifelong fan of Jeff Kinney''s hilarious series, you''ll love diving into the Wimpy Kid universe.

Objev podobné jako Diary of a Wimpy Kid (Book 1) - Jeff Kinney

THE NEW YORK TIMES BESTSELLERTransform your life using the Bullet Journal Method, the revolutionary organisational system and worldwide phenomenon.The Bullet Journal Method will undoubtedly transform your life, in more ways than you can imagine’ Hal Elrod, author of The Miracle MorningIn his long-awaited first book, Ryder Carroll, the creator of the enormously popular Bullet Journal organisational system, explains how to use his method to:TRACK YOUR PAST: using nothing more than a pen and paper, create a clear, comprehensive, and organised record of your thoughts and goals.ORDER YOUR PRESENT: find daily calm by prioritising and minimising your workload and tackling your to-do list in a more mindful and productive way.PLAN YOUR FUTURE: establish and appraise your short-term and long-term goals, plan more complex projects simply and effectively, and live your life with meaning and purpose.Like many of us, Ryder Carroll tried everything to get organised – countless apps, systems, planners, you name it. Nothing really worked. Then he invented his own simple system that required only pen and paper, which he found both effective and calming. He shared his method with a few friends, and before long he had a worldwide viral movement.The system combines elements of a wishlist, a to-do ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Bullet Journal Method - Carroll Ryder

Childbirth guru Dr Gowri Motha, who practises with Dr Yehudi Gordon – author of Birth and Beyond – shows women how her revolutionary method helps women carry the baby to full term, have less intervention in the birth; feel less pain in labour, and feel happy and in control.The Gentle Birth method is a concise pregnancy programme combining diverse therapies such as ‘creative healing’ massage, a simple diet, self-hypnosis, reflexology and affirmation techniquesThe method was created by Dr Gowri Motha as an alternative to conventional obstetric practise, when she became alarmed at the increasing number of women needing intervention during their births. It teaches expectant mothers how to train their bodies and minds in order to reduce or prevent complications during pregnancy and labour.This book outlines the Method, with a month-by-month programme explaining how to rebalance the body and tailor it to the optimum condition for the birthing process. It includes guides to treating problems such as:– back pain– nausea– heartburn– fluid retention– stretch marksThe programme offers women a formal framework in which to prepare their bodies and so avoid facing a labour that is unnecessarily long, arduous and traumatic, with significantly lower uptakes of pain relief.

Objev podobné jako The Gentle Birth Method - Dr. Gowri Motha, Karen Swan MacLeod

In two often neglected passages of the Critique of Pure Reason, Kant submits that the Critique is a ''treatise'' or a ''doctrine of method''. These passages are puzzling because the Critique is only cursorily concerned with identifying adequate procedures of argument for philosophy. In this book, Gabriele Gava argues that these passages point out that the Critique is the doctrine of method of metaphysics. Doctrines of method have the task of showing that a given science is indeed a science because it possesses ''architectonic unity'' – which happens when it realizes the ''idea'' of a science. According to Gava''s novel approach, the Critique establishes that metaphysics is capable of this unity, and his reading of the Critique from this perspective not only illuminates the central role of the Transcendental Doctrine of Method within it, but also clarifies the relationship between the different parts of the work.

Objev podobné jako Kant's Critique of Pure Reason and the Method of Metaphysics - Gabriele Gava

'His joy from changing people's lives is so inspiring' DAVINA MCCALLOn a summer's day in 2023, Javeno Mclean was about to train a young girl called Kiera who was recovering from a brain tumour. After chemotherapy damaged her nerves, Kiera was unsure if she would ever be able to walk again. With a good feeling about Kiera's progress, Javeno decided to record her arrival...She gets out of the front passenger seat of a car without any help. She puts one hand on top of the door and one on the frame before pulling herself up. I'm encouraging her: 'Go on, K-Boogie!' Kiera steadies herself, gets her balance and walks across the pavement to J7. I'm next to her, but I didn't need to support her. She puts her hand on the door ... and opens it.The video has since been watched over 23 million times. After leaving professional sports to run fitness classes in the local community, Javeno realised he wanted to be a different kind of trainer. He envisioned a truly inclusive health centre: one where anybody could come and be empowered to soar, no matter what challenges they may be facing in life. This book is the story ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako You Are Not Your Limits - Javeno Mclean

This concise monograph is devoted to techniques of solving many-body problems in physics using the quantum-mechanical Green function method. Suitable for advanced undergraduates and graduate students of physics, it requires some familiarity with the basic theory of quantum mechanics and statistical mechanics. Focusing on the general method, the treatment begins by establishing the connection between the Green functions and the thermodynamic and kinetic characteristics of a system. Subsequent chapters illustrate the method and apply it to different problems in the physics of condensed media, including the theory of electron plasmas in solids, electron-phonon interactions, and ferromagnetism at finite temperatures. Seven helpful Appendixes offer supplementary information.

Objev podobné jako The Green Function Method in Statistical Mechanics - V.L. Bonch-Bruevich

Kniha - autor Jeff Kinney, 240 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu lesklá The Wimpy Kid is back! Book 8 in paperback. Greg Heffley's on a losing streak. His best friend, Rowley Jefferson, has ditched him, and finding new friends in middle school is proving to be a tough task. To change his fortunes, Greg decides to take a leap of faith and turn his decisions over to chance. Will a roll of the dice turn things around, or is Greg's life destined to be just another hard- luck story? Perfect for readers of 8+ and also reluctant readers. You can also discover Greg on the big screen in any one of the three Wimpy Kid Movie box office smashes.Greg Heffley's on a losing streak. His best friend, Rowley Jefferson, has ditched him, and finding new friends in middle school is proving to be a tough task. To change his fortunes, Greg decides to take a leap of faith and turn his decisions over to chance. Will a roll of the dice turn things around, or is Greg's life destined...

Objev podobné jako Diary of a Wimpy Kid book 8: Hard Luck (9780141355481)

Kniha - autor Jeff Kinney, 218 stran, anglicky, pevná bez přebalu lesklá In Big Shot, book 16 of the hilarious Diary of a Wimpy Kid series from #1 international bestselling author Jeff Kinney, Greg Heffley and sports just don't mix. After a disastrous competition at school, Greg decides that he's officially retired from ANY kind of sport! That is, until his mom persuades him to give it one more go and makes Greg reluctantly agree to sign up for basketball. Tryouts are a MESS, and Greg is sure he won't make the cut. But he unexpectedly lands a spot on the worst team. As Greg and his new teammates start the season, their chances of winning even a single game look slim. But in sports, anything can happen. When everything is on the line and the ball is in Greg's hands, will he rise to the occasion? Or will he blow his big shot? See the Wimpy Kid World in a whole new way with the help of Greg Heffley's best friend in the instant #1 bestsellers Diary of an...

Objev podobné jako Diary of a Wimpy Kid 16. Big Shot (1419749153)

Do you want to reduce your stress levels, boost your memory, mood and focus, and be more creative? Then it’s time to get moving!In this groundbreaking international bestseller, psychiatrist and mental health guru Dr Anders Hansen presents the simple yet effective method for reducing stress and anxiety, boosting your memory, raising your IQ, and even slowing down the ageing process. With practical and concrete advice on how we can all reap the benefits of daily movement, The Mind-Body Method is the book you need to help you to make life-altering changes, understand why your brain is wired to move, and motivate you to achieve your health and fitness goals.

Objev podobné jako The Mind-Body Method - Anders Hansen

Jessie Inchauspé is a biochemist, author and founder of the Glucose Goddess movement (2 million followers on Instagram).With her first book Glucose Revolution a no. 1 international bestseller, she started teaching everyone about the importance of blood sugar and easy hacks to manage it.In The Glucose Goddess Method, she offers a four-week step-by-step plan to integrate simple, science-proven strategies for steadying your blood sugar into your everyday life. It comes complete with 100+ delicious recipes, an interactive workbook and lots of tips and advice from the Glucose Goddess community on how to stay on track.This Method has been used by thousands to regulate their glucose, and the results are astonishing. You will gain boundless energy, curb your cravings, clear your skin, slow your ageing process, reduce inflammation, rebalance your hormones, improve your mood and sleep better than you have ever done before. You will create positive new habits for life.The best part? You won’t be counting calories, and you’ll eat everything you love.

Objev podobné jako The Glucose Goddess Method - Jessie Inchauspé

Celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander shows readers how posture and body alignment are powerful tools for building strength, achieving peak performance, reducing pain, and approaching the world with a new sense of confidence.Good posture is about more than standing up straight: It can change your mood, alleviate pain, rid your body of stressful tension, and may be the difference between getting that raise you''ve wanted and attracting your ideal mate, or not. But in order to reap all those benefits, the body must be properly integrated. Celebrity movement coach and manual therapist Aaron Alexander offers a revolutionary approach to body alignment to build strength, reduce pain, and put you on a direct path to peak performance that is both fun and accessible.The Align Method centres on five daily optimisations that can be easily integrated into any workout, mindfulness practice, or daily life activity:Floor SittingHangingHip-HingingWalkingNose BreathingA truly aligned life isn''t limited to sweating in a gym or stretching in a yoga studio, and Alexander provides the fundamental principles to optimise your physical and mental process in any situation. Blending Eastern philosophy with Western mechanics, The Align Method brilliantly outlines the necessary tools to leverage the power of your ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Align Method - Aaron Alexander

Use posture and body alignment to build strength, achieve peak performance, reduce pain, and find a new sense of confidence with celebrity manual therapist and movement coach Aaron Alexander.Good posture is about more than standing up straight: It can change your mood, alleviate pain, rid your body of stressful tension, and may be the difference between getting that raise you''ve wanted and attracting your ideal mate, or not. But in order to reap all those benefits, the body must be properly integrated. Celebrity movement coach and manual therapist Aaron Alexander offers a revolutionary approach to body alignment to build strength, reduce pain, and put you on a direct path to peak performance that is both fun and accessible. The Align Method centers on five daily optimizations that can be easily integrated into any workout, mindfulness practice, or daily life activity:Floor SittingHangingHip-HingingWalkingNose BreathingA truly aligned life isn''t limited to sweating in a gym or stretching in a yoga studio, and Alexander provides the fundamental principles to optimize your physical and mental process in any situation. Blending Eastern philosophy with Western mechanics, The Align Method brilliantly outlines the necessary tools to leverage the power of your own senses and body language to ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Align Method - Aaron Alexander

UNDERSTAND YOUR BODY TO EMPOWER YOURSELF FOR LIFE. This book will help you create healthy habits that consider all aspects of female health at every life stage, including how to: harness your hormones to improve your cycle symptoms, work productivity and exercise habits fuel your body to have the energy you need to smash your goals exceed your personal best for fun, fitness or competition exercise safely and build strength to benefit your long-term health equip you with the knowledge to manage injuries that women are more prone to than men change the language used to talk to adolescent girls about their bodies and give them the confidence to advocate for themselves confidently communicate with your health and fitness practitioners, friends, partners or colleagues about health issues you may be facing Merging the latest science with the combined experience of its three expert authors: NHS doctor Bella Smith, sports research scientist Dr Emma Ross and athletic coach Baz Moffat, The Female Body Bible busts the myths and taboos that persist around women's bodies. This isn't just a book, it's a movement - a call to action.Every woman deserves to know more about her body and everyone, regardless of their sex, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Female Body Bible: Make Your Body Work For You - Emma Ross, Baz Moffat, Bella Smith