ucen ledu sest dnu s wimem hofem hana moravcikova

Roky vědeckých výzkumů potvrdily všechny Hofovy teorie: Náš autonomní nervový systém je v našich rukách. Můžeme ho ovlivnit, využít ve svůj prospěch a bojovat proti onemocněním. Posledních 7 let proto tento muž cestuje po světě a šiří jednoduchou metodu, která lidem pomáhá dosáhnout zdraví, síly a mentální vyrovnanosti. Jeho fascinující osobnost láká na kurzy do Przesieky každý rok stále více účastníků. Díky této publikaci se můžete do jednoho z nich fiktivně zapsat i vy. Užijete si tak šest dnů v divočině a zjistíte, co v ní lidé spolu s Hofem nacházejí a jakých výsledků dosahují.

Objev podobné jako Učeň ledu - Šest dnů s Wimem Hofem - Hana Moravčíková

Kniha o slavné otužovací metodě přístupné pro každého, 134 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Absolventka tréninku Wima Hofa o metodě otužování, kterou může zvládnout každýRoky vědeckých výzkumů potvrdily všechny Hofovy teorie: Náš autonomní nervový systém je v našich rukách. Můžeme ho ovlivnit, využít ve svůj prospěch a bojovat proti onemocněním. Posledních 7 let proto tento muž cestuje po světě a šiří jednoduchou metodu, která lidem pomáhá dosáhnout zdraví, síly a mentální vyrovnanosti. Jeho fascinující osobnost láká na kurzy do Przesieky každý rok stále více účastníků. Díky této publikaci se můžete do jednoho z nich fiktivně zapsat i vy. Užijete si tak šest dnů v divočině a zjistíte, co v ní lidé spolu s Hofem nacházejí a jakých výsledků dosahují.Hanka Moravčíková v editorka časopisu Lonely Planet se v posledních letech věnuje zejména psaní článků z oblasti zdravého životního stylu a ze světa Metody Wima Hofa. Dnes již instruktorka metody sídlící v Praze...

Objev podobné jako Učeň ledu Šest dnů s Wimem Hofem: Cesta za sílou, zdravím a štěstím s držitelem 26 světových rekordů (978-80-89801-08-4)

Audiokniha: „Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!“ - Wim Hof Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapky vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život. O Wimu Hofovi toho bylo napsáno hodně. V této knize ale najdete vše vyprávěné samotným Wimem. Nahlédneme jak do jeho soukromého života, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof - audiokniha

teplé prostěradlo do chladných dnů
prostěradlo do chladnějších dnů
prostěradlo do chladných dnů
prostěradlo s gumičkou do chladných dnů
kvalitní tepláky do 5 dnů
kvalitní pracovní obuv do 4 dnů
pánská větrovka černá dostupná do 3 dnů
pánská polo košile do 3 dnů
metody doprovázení sestry sestrou
sada šesti barových židlí Fora Cappuccino a Chrome
interaktivní stolek pro učení čísel a písmen
sada šesti barových židlí Enox černá bílá
sada šesti židlí s látkou Babyface
sada šesti barových židlí Alte Cappuccino a bílá
sada šesti jídelních židlí krémová a hnědá
sada šesti židlí s kovovým rámem

Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál. „Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!" Wim Hof Wim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapky vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen každý z nás. Opravdu. Wim na základě vlastních zkušeností vytvořil metodu, která je naprosto přelomová, pokud jde o pohled na lidské možnosti a na náš potenciál. Díky ní můžeme aktivovat schopnosti, které jsou u nás běžně nevyužité, a to bez ohledu na věk a zdravotní stav. O tom se přesvědčily již tisíce lidí po celém světě, kterým Wim Hof změnil život. O Wimu Hofovi toho bylo ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wim Hof. Ledový muž - Wim Hof

Audiokniha: Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím? Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická audiokniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají. Autor: Wim Hof je držitelem 21 rekordů zapsaných v Guinessově knize rekordů a tvůrcem převratné metody, která učí ovládat mysl a tělo, a to způsoby, které popírají některé dosud zažité vědecké teorie, čímž posouvají hranice možného. Wim pracuje s chladem ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong - audiokniha

Kniha - autor Wim Hof, 232 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Překonejte své limity díky Ledovému muži„Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele a učitele!" říká ledový muž Wim Hof. Možná vám to připadá jako divná myšlenka a Wima Hofa s jeho neuvěřitelnými rekordy v plavání pod ledem nebo ve výstupu na Mount Everest v letním oblečení sice obdivujete, ale považujete téměř za nadpřirozeného. Wim Hof vás ovšem ve své autorizované knize Ledový muž přesvědčí, že takových věcí je schopen každý z nás. Stačí aktivovat schopnosti, které v sobě máme, leč neužíváme.Jak na to? Wim Hof v knize Ledový muž vysvětluje, jaký je princip jeho metody výdrže v extrémních ledových podmínkách, jak je to s dechem a chladem i nastavením lidské mysli. Přemítá také nad vědou, zdravím i duchovní cestou. Pokud jste připraveni vystoupit ze své komfortní zóny a zamyslet se nad svými možnostmi, o kterých jste ještě nikdy nepřemýšleli, pak je kniha Wima Hofa Ledový muž i pro vás.

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž (978-80-7565-778-7)

Experience the remarkable life New York Times bestselling author Wim "Iceman" Hof through photos, stories, and original wisdom. What would it be like to live unconditionally, uninhibited, and open to whatever comes your way? This was and is Wim Hof's path-and it has led him to break world records for endurance and cold exposure, overturn scientific beliefs about what the human body is capable of, and transform the lives of millions. With Exposure, you'll follow Wim's journey from the early years to the present, experiencing the heartbreaks, joys, and triumphs of one of today's most inspirational spiritual leaders. The immersive images from photographer Henny Boogert, Wim's lifelong friend and chronicler, provide an unprecedented window into the key events of Wim's life. You'll experience Wim's record-shattering feats in the Arctic Circle, on Mt. Kilimanjaro, and more; tender and intimate moments of his family life; the research trials that confirmed "The Iceman" was no hoax; and the extraordinary healing power his method has awakened in those who have learned it. Interwoven into this lavish photographic odyssey are Wim's poetry, stories, and lessons attained from a lifetime of pushing past boundaries and defying expectations. "This is a book for the dreamer, the person ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Exposure: How an Outlier’s Journey Illuminates the Extremes of Power, Vitality, and Possibility - Wim Hof

OVER 1 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE''I''ve never felt so alive'' JOE WICKS''A fascinating look at Wim''s incredible life and method'' FEARNE COTTON My hope is to inspire you to retake control of your body and life by unleashing the immense power of the mind.''The Iceman'' Wim Hof shares his remarkable life story and powerful method for supercharging your health and happiness. Refined over forty years and championed by scientists across the globe, you''ll learn how to harness three key elements of Cold, Breathing and Mindset to take ownership over your own mind and wellbeing.''The book will change your life'' BEN FOGLE''Wim is a legend of the power ice has to heal and empower'' BEAR GRYLLSSunday Times bestseller, July 2022

Objev podobné jako The Wim Hof Method - Wim Hof

Kniha - autor Wim Hof, 240 stran, anglicky, brožovaná bez přebalu matná My hope is to inspire you to retake control of your body and life by unleashing the immense power of the mind. 'The Iceman' Wim Hof shares his remarkable life story and powerful method for supercharging your strength, health and happiness. Refined over forty years and championed by scientists across the globe, you'll learn how to harness three key elements of Cold, Breathing and Mindset to master mind over matter and achieve the impossible.

Objev podobné jako The Wim Hof Method: Activate Your Potential, Transcend Your Limits (1846046300)

Kniha - autor Wim Hof; Koen de Jong, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravímSoučasná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí...

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže (978-80-7565-886-9)

Elektronická kniha - Zdravý životní styl. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají. - autor Wim Hof, 183 stran, česky Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravímSoučasná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.Tato kniha dokumentuje, jak...

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže (978-80-7565-886-9)

Audiokniha MP3 - Zdravý životní styl. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají. - autor Wim Hof a Koen de Jong, čte Pavel Hromádka Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravímSoučasná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví.Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě.Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent.Tato kniha...

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže ()

Elektronická kniha - Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciál. Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás. - autor Wim Hof, 232 stran, česky Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciálWim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen...

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž (978-80-756-5778-7)

Audiokniha MP3 - Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciál. Pokud jste připraveni objevovat svůj potenciál a překračovat hranice svých fyzických možností, pak je tato kniha přesně pro vás. - autor Wim Hof, čte Pavel Hromádka Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, jak využít svůj fyzický i duševní potenciálWim Hof, přezdívaný Ledový muž, je známý svými fyzickými kousky, kterými ohromuje celý svět a posouvá hranice vědy. Je schopen strávit téměř dvě hodiny v ledové vodě, běžel naboso maraton napříč pouští bez kapy vody nebo maraton v kraťasech za polárním kruhem, v letním oblečení také vylezl na Mount Everest do výšky 7 000 metrů nad mořem, a to bez kyslíkové bomby, a na jeden nádech uplaval více než 60 metrů pod ledem… To je jen malý výčet jeho rekordů, které jsou pro běžného člověka naprosto nepochopitelné. A co je na tom všem ještě úchvatnější, je fakt, že něčeho takového je schopen...

Objev podobné jako Wim Hof: Ledový muž ()

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi. Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu. Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.

Objev podobné jako Wim Hof. Cesta Ledového muže - Wim Hof, Koen de Jong

Aké by bolo žiť neobmedzene, bez zábran a s otvorenosťou k všetkému, čo vám príde do cesty? Taká bola a je cesta Wima Hofa. Doviedla ho k prekonaniu svetových rekordov vo výdrži a vystavovaní sa chladu, k vyvráteniu vedeckých presvedčení o tom, čoho je schopne ľudské telo, a pomohla mu zmeniť život miliónom ľudí po celom svete. Táto kniha mapuje Wimovu cestu od skorej dospelosti až po súčasnosť, plnú zármutkov, šťastia aj víťazstiev tohto inšpiratívneho učiteľa. Úchvatné zábery fotografa Hennyho Boogerta, celoživotného Wimovho priateľa a kronikára, poskytujú náhľad do kľúčových chvíľ Wimovho života, ktorý nemá obdobu. Fotografie sú popretkávane Wimovou poéziou, príbehmi a ponaučeniami získanými neustálym posúvaním hraníc a popieraním očakávaní. „Táto kniha je pre rojkov. Pre ľudí, ktorí chcú objavovať nové hranice,“ hovorí Wim. „Želám vám, aby ste prežívali každý deň hravo, vnímavo a naplno, vediac, že dokážete oveľa viac, než si uvedomujete. “ Wim Hof, známy ako ľadový muž, je svetový líder v oblasti otužovania a dychových cvičení, ktorý sa preslávil rekordnými vytrvalostnými výkonmi. Učil sa od prirodzenej moci chladu a jeho cieľom je podeliť sa o svoje zistenia s celým svetom. Napísal úspešný bestseller Metóda Wima Hofa. Henny Boogert je nezávislý fotograf športu, prerody a bežných ľudí. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Extrémy ľadového muža - Wim Hof, Henny Boogert

Audiokniha: Jediná kniha priamo od Wima Hofa „Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch: dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie, chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele, nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života, veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy, zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy, výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

Objev podobné jako Metóda Wima Hofa - Wim Hof - audiokniha

„Dokážete doslova nemožné. Môžete prekonať chorobu, zlepšiť si psychické zdravie aj fyzický výkon, dokonca dostať pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Zvládnete každú stresovú situáciu.“ Wim Hof, prezývaný Ľadový muž, je držiteľ viacerých svetových rekordov vo vytrvalosti a pobyte v chlade. Vyšiel na Kilimandžáro iba v šortkách, zabehol polmaratón za polárnym kruhom naboso, stál v nádobe s ľadom viac ako stodvanásť minút. Prínosy jeho metódy, ktorú využívajú milióny ľudí po celom svete, potvrdilo osem univerzitných výskumov. Jedinečná Metóda Wima Hofa prináša silu, vitalitu a šťastie mladým i starým, chorým aj zdravým. Ľadový muž v najnovšej knihe pútavo predstavuje nie len vlastný životný príbeh, ale najmä svoj prevratný koncept postavený na niekoľkých pilieroch:- dych – špecifické dychové cvičenia na zmenu biochémie v tele, nabitie energiou a sústredenie,- chlad – bezpečné a regulované návody na otužovanie, ktoré posilnia kardiovaskulárny systém a prebudia nevyužitú silu v tele,- nastavenie mysle – budovanie pevnej vôle, jasného uvažovania, zmyslového vedomia a návrat k vrodenej radosti zo života,- veda – štúdie a výskumy dokazujúce účinnosť metódy,- zdravie – skutočné príbehy a svedectvá ľudí, ktorí pomocou Wimových postupov prekonávajú choroby a chronické problémy,- výkon – zlepšenie vytrvalosti, podpora regenerácie, posilnenie ducha.

Objev podobné jako Metóda Wima Hofa - Wim Hof

Audiokniha: "Dlhotrvajúce zdravie pomocou metódy Wima Hofa. Veda potvrdila, že legendárna metóda Wima Hofa postavená na dychových cvičeniach a otužovaní podstatne zvyšuje energiu, zlepšuje prekrvenie, znižuje stres, podporuje imunitný systém, posilňuje telo a úspešne bojuje s mnohými chorobami. Vďaka dlhoročnému odhodlaniu a pokusom na vlastnom tele Wim zistil, ako ovládať vlastné telo. Zabehol maratón iba v šortkách pri mínus šestnástich stupňoch. Preplával niekoľko stoviek metrov pod ľadom, hodinu a pol sedel v nádobe s ľadom bez toho, aby sa mu zmenila telesná teplota. Jeho extrémne výkony nie sú cieľom. Chce nimi dokázať, čoho je schopné ľudské telo – nielen jeho, ale hocikoho, teda aj vaše. Mnohí ľudia tvrdia, že jeho metóda funguje lepšie než lieky. Cesta ľadového muža ponúka nielen vedecké dôkazy, ale aj konkrétne kroky, vďaka ktorým si môže každý zvýšiť odolnosť voči chorobám a naštartovať liečebné procesy vo vnútri tela. Zistite, ako na ľadové dlane a chodidlá či kŕčové žily. Je to praktická audiokniha s jednoduchými návodmi na otužovanie a dychové cvičenia, ktorých procesy vysvetľuje pomocou biológie a chémie. PREBERTE SA A KONAJTE! 30-dňová výzva na doma pre tých, ktorí s metódou iba začínajú."

Objev podobné jako Cesta ľadového muža - Wim Hof, Koen de Jong - audiokniha

Audiokniha: Příběh románu je ohraničen šesti dny tragikomických vzpomínek svobodomyslného bohéma Tomáše, kterému odzvonilo pětapadesát. Vyrovnává se v nich se svým až neobvykle barvitým životem, zisky a ztrátami, které ho v průběhu času potkaly a dovedly až do tohoto momentu. Živočišně vášnivé pátrání jeho paměti, se sexuálně provokativními a nekonvenčními vztahy, rozhodně nenechá čtenáře v klidu. Šest dnů je fiktivním příběhem s autobiografickými prvky od autora bestselleru Carmen – Skutečný život Hany Hegerové. Tomáš Padevět: Šest dnů | Čte Saša Rašilov | Režie Alexandra Bauerová | Zvuk, střih a mastering David Pravda | Hudba Jakub König | V nahrávce je použita píseň: Buď vůle tvá (Where Is It Written), hudba: Michel Legrand, původní text: Marilyn Bergman a Alan Bergman, český text: Michal Horáček, Hana Zagorová, Petr Malásek, Smyčcový orchestr, řídí Mirko Krebs, ℗ 1990 SUPRAPHON a.s. | Natočeno ve studiu Mixing.Today | Grafiku podle knižní předlohy adaptovala Jana Rybová | Produkce David Pravda | Supervize Kateřina Višinská | Vydala Euromedia Group, a. s. – Témbr, v červnu 2024. Natočeno podle knihy: Tomáš Padevět: ŠEST DNŮ Copyright © Tomáš Padevět, 2024 All rights reserved Obálka: Tomáš Padevět Vydala Euromedia Group, a. s. – Ikar, 2024.

Objev podobné jako Šest dnů - Tomáš Padevět - audiokniha

Sisters Isabelle and Laura Hof have been practis­ing and teaching the Wim Hof Method for most of their lives. Science-backed and potentially life-changing, the method focuses on three pillars – breathing, cold therapy and mindset – which can result in increased energy, better sleep, a strength­ened immune system and more. While the method works for everyone, it has unique physical and men­tal health benefits for women.Inspired by the potential of the method, Isa­belle and Laura started the Icewomen community, devoted to unlocking the power of these practices. In this empowering book they invite all women to join the community, and share the groundbreaking research behind the benefits, from improving mental health, boosting confidence and balancing hormones to enhancing hair and skin health and having a positive impact on pregnancy, breastfeeding, meno­pause and more. Secrets of the Icewomen also offers detailed advice specifically tailored for women and their needs, including how to: plan your WHM practice around your cycle work on setting strong intentions adjust and rest if dealing with serious condi­tions or hormonal imbalances, and learn to understand the (very normal!) range of emotions people have when undergoing cold therapy. No longer the domain of extreme athletes and wellness-minded men, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Secrets of the Icewomen - Isabelle Hof, Laura Hof

Kniha je určena všem čtenářům, kteří se setkávají při učení či výuce s digitálními technologiemi, tedy studentům, učitelům, vzdělavatelům dospělých, výzkumníkům i široké veřejnosti. Publikace přináší řadu informací také odborníkům v oblasti školské/vzdělávací politiky. Kniha vychází nejen z teoretického studia a výzkumu autorů, ale i z jejich vlastní učitelské a lektorské praxe. Cílem knihy je ukázat některé možné cesty a postupy v oblasti učení (se) s digitálními technologiemi. Kniha reflektuje současné pedagogické i technologické trendy, zároveň je kritická k nerealistickým očekáváním a představám, které jsou s implementací technologií často spojeny. Kniha může čtenářům přinést inspiraci a otevřít nové perspektivy i způsoby učení (se) s digitálními technologiemi. Ocení ji především ti, kteří preferují moderní, avšak promyšlené didaktické postupy využívání technologií. Z recenzního posudku: Na knize nejvíce oceňuji kapitolu pojednávající o online nástrojích včetně účelu jejich využití v učení (se) a jejich potencionálních výhodách a nevýhodách. Tuto část ocení zejména odborníci z praxe. Ing. David Pačes e-learning & Moodle specialista

Objev podobné jako E-learning Učení (se) s digitálními technologiemi - Jiří Zounek, Hana Staudková, Libor Juhaňák

Příběh románu je ohraničen šesti dny tragikomických vzpomínek svobodomyslného bohéma Tomáše, kterému odzvonilo pětapadesát. Vyrovnává se v nich se svým až neobvykle barvitým životem, zisky a ztrátami, které ho v průběhu času potkaly a dovedly až do tohoto momentu. Živočišně vášnivé pátrání jeho paměti, se sexuálně provokativními a nekonvenčními vztahy, rozhodně nenechá čtenáře v klidu. Šest dnů je fiktivním příběhem s autobiografickými prvky od autora bestselleru Carmen – Skutečný život Hany Hegerové.

Objev podobné jako Šest dnů - Tomáš Padevět

Karetní hra Belaad přenáší hráče do Persie, kde se rozhodují mezi pomocí chudým a bojem o moc. Hra obsahuje rozsáhlou sadu komponent včetně karet postav, učenců, boje a žetonů. Je určena pro 2-6 hráčů od 10 let s délkou hry 45-60 minut.

• Bohaté vybavení s 14 kartami postav a 30 kartami učenců
• Dynamická hra podporující strategické rozhodování
• Vhodné pro děti od 10 let a skupiny 2-6 hráčů
• Poutavý příběh z perského prostředí s morálními volbami

Objev podobné jako Belaad: Země učenců a bojovníků

Hama Midi Inspirativní knížka 18 je brožura s 56 stranami nabitými barevnými náměty pro skládání obrázků na Midi podložkách a další hry se zažehlovacími korálky. Podporuje rozvoj fantazie, motoriky a trpělvosti u dětí. Je vhodná pro děti od 5 let a pochází z Dánska.

• 56 stran plných barevných námětů pro skládání
• Rozvíjí dětskou fantazii, motoriku a trpělivost
• Vhodné pro děti od 5 let, podporuje kreativní hru

Objev podobné jako Hama Midi Inspirativní knížka 18

Sada Hama Art Kytice MIDI obsahuje 6000 zažehlovacích korálků a 3 podložky pro skládání barevných květinových motivů. Součástí je barevná předloha, návod a zažehlovací papír. Je určena pro děti od 14 let a podporuje rozvoj kreativity a motorických dovedností.

• 6000 kvalitních certifikovaných korálků pro dlouhou zábavu
• 3 podložky ve tvaru šestiúhelníku pro různé tvary
• barevně tištěná předloha kytice pro snadné tvoření
• rozvíjí kreativitu, jemnou motoriku a trpělivost

Objev podobné jako Hama Art Kytice MIDI

Audiokniha Šest vran je prvním dílem fantasy série od autorky Leigh Bardugo. Příběh sleduje skupinu šesti psanců vedených podvodníkem Kazem Brekkerem, kteří přijmou nebezpečnou misi. Děj se odehrává v propracovaném světě města Ketterdam.

• První díl populární fantasy série od autorky Grišy
• Profesionální přednes české herečky Terezy Dočkalové
• Napínavý příběh s originálním propracovaným světem
• Dostupný formát MP3 pro snadné přehrávání

Objev podobné jako Šest vran

Brožura Hama H399-11 Midi obsahuje 64 stran barevných návodů a inspirací pro skládání obrázků na Midi podložkách se zažehlovacími korálky. Je určena pro rozvoj fantazie, jemné motoriky a trpělivosti u dětí od 5 let. Kniha poskytuje konkrétní náměty pro tvorbu s Hama korálky.

• 64 stran plných barevných návodů a inspirací
• rozvíjí dětskou fantazii, motoriku a trpělivost
• vhodné pro děti od 5 let
• praktická brožura s konkrétními náměty pro tvorbu

Objev podobné jako Hama H399-11 Midi Inspirativní knížka 11

HAMA Dárkový box Princezna a mořská víla MIDI je kreativní sada obsahující přibližně 2000 zažehlovacích korálků o průměru 5 mm a podložku s motivem. Balení dále zahrnuje barevnou předlohu, zažehlovací papír a návod. Sada je určena pro děti od 5 let a rozvíjí jejich jemnou motoriku a fantazii.

• Obsahuje 2000 korálků a kompletní příslušenství pro tvorbu
• Podložka s atraktivním princeznovským motivem pro snadné tvoření
• Rozvíjí jemnou motoriku a kreativitu hravou formou
• Vhodné pro děti již od 5 let díky bezpečnému zpracování

Objev podobné jako HAMA Dárkový box Princezna a mořská víla MIDI

Dárková sada HAMA Vesmír MIDI obsahuje přes 2 500 barevných korálků o průměru 5 mm, dvě podložky a předlohy s vesmírnými motivy. Umožňuje vytváření dekorací zažehlením a je určena dětem od pěti let. Balení má rozměry 21 x 24,5 x 4 cm a hmotnost 0,275 kg.

• Více než 2 500 barevných korálků pro rozsáhlé tvoření
• Dvě podložky (kolečko a čtverec) a barevné předlohy s vesmírnými motivy
• Vhodné pro děti od 5 let, podporuje jemnou motoriku a trpělivost
• Kompletní sada včetně zažehlovacího papíru pro finální výrobky

Objev podobné jako HAMA Dárková sada Vesmír MIDI

HAMA ART 3D Narozeninový vlak MIDI je kreativní sada obsahující přibližně 6000 korálků o velikosti 5 mm. Balení zahrnuje podložky na korálky, barevnou předlohu a zažehlovací papír pro vytvoření 3D dekorace ve tvaru vlaku. Sada je určena pro děti od 14 let a podporuje rozvoj jemné motoriky a tvořivosti.

• Obsahuje cca 6000 korálků velikosti 5 mm pro rozsáhlé tvoření
• Kompletní sada s podložkami, barevnou předlohou a zažehlovacím papírem
• Rozvíjí fantazii, jemnou motoriku a rozpoznávání barev a tvarů
• Vhodné pro děti od 14 let jako vzdělávací a zábavná aktivita

Objev podobné jako HAMA HAMA ART - 3D Narozeninový vlak MIDI

Je možné napsat něco nového, neotřelého o hvězdě populární hudby, která se těší zájmu publika i médií již více než 40 let? Je ještě vůbec možné napsat o něco nového a neotřelého o Haně Zagorové? Tuto otázku si kladla novinářka Scarlett Wilková, když jí Česká televize navrhla, aby s Hanou Zagorovou, s níž sama v minulosti dělala vícero rozhovorů pro MF Dnes, napsaly celou knihu. Pak se několikrát sešly, přátelsky si povídaly a najednou to přirozeně vyplynulo. A tak vznikla tato kniha, kterou bychom mohli nazvat „zpráva o mých hovorech s Hanou Zagorovou“. Zpráva o podivuhodném životě plném paradoxů a neuvěřitelných náhod s přímo osudovým dopadem. Je prodchnuta přítomností výjimečně nadané zpěvačky, citlivé básnířky píšící verše a písňové texty, které se v jejím podání na jevišti stávají příběhy poslouchanými obecenstvem doslova bez dechu, nápadité moderátorky a scenáristky neustále hledající novou inspiraci a nové náměty a formy, dokonalé profesionálky, ale také osobnosti, která se souhrou okolností zapsala do novodobých dějin pádu totalitního režimu. Asi nejvíce je to však zpráva o nesmírně silném a vnímavém člověku, který nelpí na vnějších atributech slávy a jemuž opakovaná blízkost smrti dala dar nejcennější – schopnost radovat se z každého prožitého okamžiku, vcítit se do problémů ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Hana Zagorová - Málokdo ví, kniha + DVD - Hana Zagorová

Zásobník obsahuje 16 000 zažehlovacích korálků MIDI v 16 různých barvách, rozdělených do 16 přihrádek. Korálky o průměru 5 mm jsou určeny pro skládání obrázků podle předlohy nebo vlastní fantazie. Sada je vhodná pro děti od 5 let a podporuje rozvoj jemné motoriky a kreativity.

• Obsahuje 16 000 korálků v 16 různých barvách
• Rozvíjí dětskou fantazii, motoriku a trpělivost
• Vhodné pro děti od 5 let
• Korálky o průměru 5 mm (MIDI) pro snadné skládání

Objev podobné jako HAMA Zásobník s korálky 16.000 ks MIDI

Panenka Tweens L.O.L. Surprise série 5 představuje postavu Hana Groove. Součástí balení je 10 překvapení včetně oblečků, bot, kartáče na vlasy a časopisu. Obal lze využít jako pokojík pro panenku.

• 10 překvapení včetně oblečků a doplňků
• obal slouží jako pokojík pro panenku
• vhodné pro děti od 5 let
• kvalitní provedení z plastu a textilu

Objev podobné jako L.O.L. Surprise! Tweens panenka, série 5 - Hana Groove

Brzdové destičky GF-865 jsou sintrované kovové obložení pro brzdy Hayes Dominion A4. Poskytují vysokou brzdnou sílu a dlouhou životnost, což je činí vhodnými pro náročné cyklistické disciplíny. Sintrovaná konstrukce sice může být hlučnější, ale zajišťuje výkonnější brzdění.

• Výrazně vyšší brzdná síla pro bezpečnější jízdu
• Dlouhá životnost a odolnost proti opotřebení
• Ideální pro náročné disciplíny jako downhill a enduro
• Sintrovaná konstrukce zajišťuje konzistentní výkon

Objev podobné jako GF-865 brzdové obložení Hayes Dominion A4 (5212)

Tubbz figurka představuje postavu Sestru v humorném kachním provedení. Jedná se o oficiálně licencovanou sběratelskou figurku z vinylu s výškou 9 cm. Produkt není vhodný do vody a je určen pro děti od 6 let.

• Oficiálně licencovaná figurka s autentickým designem
• Detailní zpracování a kvalitní vinylový materiál
• Humorné pojetí známé postavy v kachní podobě
• Vhodné pro sběratele i jako dárek pro děti od 6 let

Objev podobné jako Tubbz kachnička Sestra

Hároš Magmák 2023 v oranžové barvě je malá magnetická hračka z plastu vhodná pro děti od 4 let. Figurka s roztřepaným účesem má 4 končetiny a dá se ohýbat a natahovat. Magnetické upevnění umožňuje přichycení na kovové povrchy a více kusů lze mezi sebou spojovat.

• Kompatní rozměr 8 cm pro snadné nošení v kapse
• Magnetické končetiny pro přichycení na kovové povrchy
• Možnost vzájemného spojování více kusů jako stavebnice
• Ohýbatelný a natahovatelný design pro variabilní hru

Objev podobné jako Hároš Magmák 2023 oranžový

Zlatá šestka je přenosná společenská hra uložená v bavlněném pytlíku. Cílem hry je zbavit se co nejdříve dřevěných žetonů pomocí kostky a herního plánu. Hra je vhodná pro 2–8 hráčů od 10 let, trvá přibližně 15 minut a je vyrobena v České republice.

• Praktický bavlněný pytlík s gumičkou pro snadné přenášení
• Dva herní plány – přímo na pytlíku a skládací kartonový
• Kvalitní dřevěné komponenty (žetony a kostka) vyrobené v ČR
• Rychlá a jednoduchá hra vhodná na cesty i domů

Objev podobné jako Efko Pytlíczech Zlatá šestka - společenská hra do kapsy

Plátkovací nůž LT2104 od Hado Lamart má 20 cm dlouhou ostrou nerezovou čepel a celkovou délku 33,5 cm. Ergonomická rukojeť z packawoodu zajišťuje bezpečné držení. Nůž je vhodný pro plátkování masa, sýrů a dalších potravin bez ovlivnění jejich chuti.

• Velmi ostrá nerezová čepel pro efektivní plátkování
• Ergonomická rukojeť z packawoodu pro bezpečný a pohodlný úchop
• Neovlivňuje chuť a vůni krájených potravin
• Délka ostří 20 cm ideální pro plátkování masa a sýrů

Objev podobné jako LT2104 NŮŽ PLÁTKOVACÍ 20CM HADO LAMART

Pracovní stůl HANY NEW v bílé barvě nabízí prostornou pracovní plochu a kombinaci úložných prostor včetně zásuvek, polic a výsuvu. Je vyroben z dřevotřísky s ABS hranami pro odolnost a dlouhou životnost. Rozměry stolu jsou 118 × 60 × 75 cm a hmotnost činí 57 kg.

• Prostorná pracovní deska 118 × 60 cm
• Kombinace úložných prostor: zásuvky, police a výsuv
• Robustní konstrukce z dřevotřísky s ABS hranami
• Univerzální bílá barva pro snadné sladění s interiérem

Objev podobné jako Pracovní stůl HANY NEW, bílá

Komoda HANY NEW 014 v bílé barvě nabízí čtyři zásuvky pro úložný prostor. Je vyrobena z laminované dřevotřísky s odolnými ABS hranami. Díky minimalistickému designu bez úchytek se hodí do různých interiérů.

• Čtyři prostorné zásuvky pro přehledné uskladnění
• Minimalistický design bez viditelných úchytek pro elegantní vzhled
• Odolné ABS hrany a laminovaná dřevotříska zajišťují dlouhou životnost
• Univerzální použití do různých místností díky čistému bílému provedení

Objev podobné jako Komoda HANY NEW 014, bílá

Detektivka Tracy Crosswhiteová vyšetřuje dvacet let staré zmizení své sestry. Po nalezení tělesných pozůstatků odhaluje temná tajemství rodného města. Pátrání ji přivádí do smrtelného nebezpečí.

• Napínavý detektivní příběh z prostředí Seattlu
• Hluboký psychologický rozbor hlavní hrdinky
• Druhý díl úspěšné série Tracy Crosswhiteová
• Český překlad pro pohodlné čtení

Objev podobné jako Hrob mé sestry (978-80-277-1247-2)

Audiokniha: Rozsáhlý, strhující román Franze Werfla o tragické genocidě Arménů před téměř sto lety - Čtyřicet dnů - převedl do rozhlasového tvaru a přesvědčivým úspěchem Jan Vedral; dílo završil ve své mimořádné realizaci Jiří Horčička. Několik desetiletí od vzniku Horčičkových a Vedralových Čtyřiceti dnů snad ještě posílilo morální apel hrdinského příběhu.Režisérův vytříbený cit pro ideální obsazení se tentokrát opřel o silnou střední generaci rozhlasových interpretů - Aloise Švehlíka, Ladislava Freje, Jana Vlasáka, Josefa Somra, Ilju Racka, Věru Galatíkovou, Táňu Medveckou a mnohé další.

Objev podobné jako Čtyřicet dnů - Franz Werfel - audiokniha

LEGO přívěsek ve tvaru minifigurky Malíře s integrovaným LED světlem. Světlo se aktivuje stiskem tlačítka na hrudi figurky. Přívěsek je vhodný pro připnutí na klíče, batoh nebo tašku.

• Ikona LEGO designu s originálním provedením
• LED osvětlení aktivované tlačítkem na hrudi
• Lehký a praktický pro každodenní nošení
• Dlouhá výdrž díky úsporným bateriím

Objev podobné jako LEGO Minifigures Malíř svítící figurka (HT)

Audiokniha MP3 Media Empire s.r.o., čte Radek Erben Nejjednodušší a nejpoužívanější systém pro hospodaření s penězi na světě. Vhodný do jakékoliv finanční situace, pro osoby s pravidelnými i nepravidelnými příjmy, pro osvč, pro důchodce, pro jednotlivce, rodiny i děti, pro zadlužené i nezadlužené. Jediný systém, který vám zajistí klid, absolutní přehled a finance na stáří. Přežíváte každý měsíc od výplaty k výplatě? Tento audioprogram změní nastavení vašeho finančního termostatu. Změní navždy představy o penězích ve vaší mysli. Začnete přemýšlet mentalitou bohatých, nikoliv chudých. Vy budete ovládat peníze, a ne ony vás! Při používání "Systému šesti nádob" se navždy přestanete hádat s partnerem kvůli penězům! Zbavíte se stresu spojeného s pocitem nedostatečné kontroly při hospodaření s penězi. Dozvíte se čtyři velmi vážné důvody, proč je nutné zajistit se právě v této době. Začnete budovat svoji skutečnou osobnost a být konečně...

Objev podobné jako Systém šesti nádob

Bílý úložný box ve tvaru kostlivce slouží jako velká LEGO kostka s vnitřním úložným prostorem. Skládá se ze dvou částí a je vyroben z plastu. Rozměry produktu jsou 20 x 16 cm a je vhodný pro děti od 3 let.

• Neobsahuje BPA, ftaláty ani PVC
• Podporuje kreativitu a udržuje pořádek
• Vhodné pro děti již od 3 let
• Víceúčelové využití - úložný prostor i stavební prvek

Objev podobné jako LEGO® úložná hlava velikost S kostlivec

Bílý Lego úložný box o rozměrech 25 x 25 x 18 cm slouží jako praktický úložný prostor ve tvaru Lego kostky. Po sejmutí víka umožňuje uskladnění malých Lego kostiček, drobných hraček a různých předmětů. Box je vyroben z kvalitního zdravotně nezávadného plastu a je vhodný pro děti od 3 let.

• Kvalitní zdravotně nezávadný materiál bez BPA, ftalátů a PVC
• Vhodný pro děti od 3 let
• Univerzální využití pro uskladnění Lego kostiček i jiných drobných předmětů
• Lze využít jako stavební prvek pro vytváření větších Lego konstrukcí

Objev podobné jako LEGO® Úložný box 25 x 25 x 18 cm Bílá

Kulaté pouzdro na tužky LEGO je vyrobeno z polyesteru 300D/600D bez PVC. Nabízí jednokomorový prostor s uzavíráním na zip o objemu 1,5 litru. Je vhodné pro děti od 6 let a má rozměry 8 x 23 x 8 cm.

• Kvalitní pevný materiál vyrobený bez PVC
• Dlouhá životnost pouzdra
• Jednoduchý jednokomorový prostor pro psací a výtvarné potřeby
• Uzavírání na zip pro bezpečné uložení

Objev podobné jako LEGO® Parrot pouzdro na tužky kulaté

Modrý úložný box s jedním šuplíkem slouží jako velká LEGO kostka pro uskladnění drobných předmětů nebo jako stavební prvek. Vyroben je z bezpečného plastu bez škodlivých látek. Doporučuje se otevírat šuplík na rovném povrchu kvůli stabilitě.

• Bezpečný materiál bez BPA, ftalátů a PVC
• Podporuje kreativitu i pořádek zároveň
• Víceúčelové využití jako úložný box i stavební kostka
• Vhodné pro děti již od 3 let

Objev podobné jako LEGO® úložný box 4 s šuplíkem - Modrá

Azurový Lego box slouží jako úložný prostor ve tvaru Lego kostky s rozměry 25 x 25 x 18 cm. Po sejmutí horního poklopu umožňuje uskladnění malých Lego kostiček, drobných hraček a různých předmětů. Je vyroben z kvalitního plastového materiálu bez BPA, ftalátů a PVC, vhodného pro děti od 3 let.

• Kvalitní zdravotně nezávadný materiál bez BPA, ftalátů a PVC
• Praktický úložný prostor ve tvaru Lego kostky
• Vhodný pro děti od 3 let
• Vhodný jako součást pro vytváření obřích Lego postav

Objev podobné jako LEGO® Úložný box 25 x 25 x 18 cm Azurový