Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Ján Praško; Hana Prašková, 278 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace je druhým přepracovaným a doplněným vydáním velmi úspěšné a vyhledávané praktické příručky, která je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti.

Podívejte se také Colourtronic: omalovánky proti stresu (978-80-271-0255-6)

Elektronická kniha - autor Ján Praško, Hana Prašková, 280 stran Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého — uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější.

Podívejte se také Asertivitou k sebedůvěře (978-80-247-3757-7)

Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého – uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější.

Podívejte se také Proti únavě a stresu (978-80-85965-62-9)

• Sám proti stresu: Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu (978-80-88073-02-4)
• Říše snů: 89 stran omalovánek proti stresu (978-80-271-0139-9)
• TY-SPII180 (1697)
• Vortex (978-80-206-1697-5)
• Pozitivní psychologií proti depresi (978-80-247-4839-9)
• Eutanazie - pro a proti (978-80-247-4659-3)
• Zvonařství (80-247-1294-6)
• Duna: Vévoda z Caladanu (978-80-269-1697-0)
• Srdcem proti zdi (978-80-253-5799-6)
• Sám proti inkvizici (978-80-760-1123-6)
• Jak na Nero 6 (80-247-1084-6)
• Pediatrie (978-80-247-4588-6)
• Mediace (978-80-247-5031-6)
• Udírny (978-80-247-1828-6)
• Maska (978-80-247-2470-6)
• Tibet (978-80-247-3910-6)
• Modeling (978-80-247-3288-6)
• Rostlinné insekticidy (80-247-1019-6)
• Učitel (978-80-247-2863-6)
• Písmenka (978-80-247-3262-6)

eBook: Je mnoho cest, jak zlepšit kvalitu života. Jednou z nich je i asertivita, umění prosadit se a zároveň respektovat potřeby druhých. Asertivita pomáhá ve spolupráci s ostatními. Být asertivní znamená stát si na svých právech bez toho, abychom ponižovali druhého – uznáváme tak právo druhého na jeho vlastní názor. Myslíte si, že jste asertivní? Pokud si nejste zcela jistí, objevili jste tu správnou knížku. V tomto novém doplněném vydání vás autoři seznámí s přístupy, které můžete používat tak, abyste byli sami se sebou spokojenější a vaše vztahy s ostatními byly otevřenější.

Objev podobné jako Asertivitou proti stresu - Ján Praško, Hana Prašková - e-kniha

Kniha - autor Johanna Basfordová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Na každé stránce se skrývají drobná stvoření, čekající na objevení. Některé části zahrady můžete vytvořit a nakreslit vlastní rukou tak, jak si je představujete.

Objev podobné jako Tajná zahrada: pastelkou proti stresu (978-80-247-5614-1)

Elektronická kniha - autor Dagmar Lahnerová, 160 stran Praktická a čtivá knížka pomůže všem manažerům, vedoucím týmů a podnikatelům asertivně komunikovat s jednotlivci a týmy. Dozvíte se, jak jednat s různými osobnostními typy, jak asertivně vyjadřovat nesouhlas a řešit konflikty, jak pomocí asertivity čelit neoprávněné kritice a manipulaci a zvládat silné emoce druhých. Seznámíte se s asertivními technikami, naučíte se reagovat na otevřenou a skrytou agresi a na výlevy zlosti. Zjistíte také, jaké jsou rozdíly mezi agresivním, pasivním a asertivním jednáním, jak poznáte manipulátora a jak s ním jednat či na co si dát při asertivní komunikaci pozor. Na příkladu manažera, který musí denně provádět různá nepopulární rozhodnutí a dopouští se řady chyb, uvidíte, jak použít prvky asertivity v praxi, aby se dostavil pozitivní výsledek.

Objev podobné jako Asertivita pro manažery (978-80-247-2892-6)

Kniha - autor Lauren Farnsworthová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Lahůdka pro všechny milovníky omalovánek. Každá ilustrace v této knize překypuje úchvatnými barvami – od zvířat v intenzivních odstínech až po zářivé památky. Vybarvujte obrázky podle čísel a jednoduchého barevného kódu.

Objev podobné jako Colourtronic: omalovánky proti stresu (978-80-271-0255-6)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 140 stran Asi si řeknete, že období svátků a dovolených nemůže být zátěžové. Vždyť všichni si bereme v práci volno především proto, abychom si odpočinuli. Omyl. I pečlivě naplánované „prázdniny“ mohou být stresové a velice vypjaté. V takových chvílích je třeba projevit patřičnou asertivitu a dobře se obrnit. První pomoc o Vánocích, Velikonocích, o Dušičkách, stejně jako o svatém Mikuláši a Valentýnovi vám proto přináší kniha renomovaného českého autora a psychologa PhDr. Tomáše Nováka. Najdete v ní praktické rady, jak se dostatečně obrnit proti stresu svátečních chvil a nevšedních dnů, jak řešit problémy asertivně a s nadhledem. Můžete si udělat i několik testů a zjistíte, jak se při těchto výjimečných situacích chováte.

Objev podobné jako Asertivně na stres svátečních chvil (978-80-247-2102-6)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 136 stran Asertivita bývá vnímána jako postup sebeprosazení. Mnohým se zdá, že asertivní chování znamená, že s hroší kůží a se širokými lokty donutí okolí, aby obrazně řečeno tancovalo, jak oni písknou. To je, bohužel, častý omyl. Asertivita je postup zaměřený na sebe samého. Zvyšuje sebedůvěru, snižuje úzkostné, opakovaně se vnucující obavy a tím vás činí spokojenějším. Jestliže jste spokojeni sami se sebou, jednáte klidněji, účinněji a lépe než v opačném "nespokojeném" případě. Také okolí na vás reaguje kladněji. Kniha se zaměřuje především na techniky a postupy tzv. pozitivní asertivity umožňující projev, jež odpovídá představě klidné, okolí neubližující síly. Zdůrazňuje prvky osobní duševní hygieny.

Objev podobné jako Asertivitou k sebedůvěře (978-80-247-3757-7)

Elektronická kniha - autor Ján Praško, 240 stran Tato publikace je určena všem lidem, kteří se trápí partnerskými problémy a konflikty, pokládají je za zbytečné a chtějí se jich zbavit. První část je věnována typickým problémovým typům manželství, a je ilustrována názornými příklady. Ve druhé části jsou partnerské problémy analyzovány na základě myšlenkových, postojových a komunikačních vzorců partnerů. Manželský pár si v této části může objevit a analyzovat podrobnou mapu vlastních problémů. Porozumění tomu, co se s člověkem během partnerských problémů děje, je pak důležitým předpokladem pro změnu stavu. Ve třetí části jsou uvedeny nejdůležitější přístupy ke změně situace — práce s negativními myšlenkami a postoji, postupný nácvik partnerské asertivity a společné plánování budoucnosti. Text je ilustrován řadou příkladů a proložen množstvím cvičení určených k postupnému překonávání partnerských komunikačních problémů. Knížka obsahuje řadu příběhů párů s...

Objev podobné jako Asertivita v partnerství (978-80-247-1246-8)

Elektronická kniha - autor Dagmar Lahnerová, 192 stran Praktická a čtivá knížka pomůže všem manažerům, vedoucím týmů a podnikatelům asertivně komunikovat s jednotlivci a týmy. Dozvíte se, jak asertivně vyjadřovat nesouhlas a řešit konflikty, jak pomocí asertivity čelit neoprávněné kritice, jak rozpoznat různé osobnostní typy pro efektivní jednání, ale také jak správně delegovat. Seznámíte se s asertivními technikami, zjistíte, jak poznat manipulátora a jak s ním jednat a naučíte se reagovat na otevřenou a skrytou agresi i jak zacházet s emocemi vlastními či ostatních lidí. Druhé vydání úspěšné příručky se dále věnuje problematice kreativního myšlení v práci manažera, podmínkám úspěšné komunikace, vybalancování pracovního a osobního života manažera i nutnosti stanovení priorit a žebříčku hodnot.

Objev podobné jako Asertivita pro manažery (978-80-247-4406-3)

Elektronická kniha - autor Ivana Šnýdrová, 176 stran Budování kariéry a plánování rodiny představuje pro mnoho žen zásadní okamžiky jejich života. Bohužel často dochází k tomu, že žena je nucena zvolit jen jednu z těchto dvou možností seberealizace. Právě z tohoto důvodu je stále velmi málo žen ve vedoucích pozicích, protože taková práce vyžaduje mnoho úsilí, energie a časové dotace. Ženy-manažerky jsou stejně dobré ve své práci jako muži, oproti jiným skupinám jsou však ohroženy ze všech stran působícím stresem, a proto je třeba jim věnovat zvýšenou pozornost a pomoci jim řešit náročné životní situace.

Objev podobné jako Manažerka a stres (80-247-1272-5)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 104 stran S nadhledem, humorem a lehkostí představuje zkušený manželský poradce a osvědčený autor základy asertivity v kontextu manželství a rodiny. V laické psychologické literatuře snad nenalezneme frekventovanější téma, než je asertivita, možná proto je s ní spojeno mnoho povrchních mýtů a nefunkčních předsudků. Tomáš Novák se snaží svým originálním přístupem odhalit "lesk i bíduu" návodového pojetí asertivity a představit tuto techniku jako zdroj důstojných a efektivních postupů ovlivněný především humanistickou psychologií.Na základě situací, které jsou důvěrně známé nám všem, a prostřednictvím ukázkových rozhovorů můžeme odhalit principy chování, které nám pomohou vyvarovat se zbytečných konfliktů a žít harmonicky se svými rodiči, partnerem a dětmi.

Objev podobné jako Asertivita v manželství a v rodině (978-80-247-3659-4)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 140 stran PhDr.Tomáš Novák, zkušený poradenský psycholog a autor řady populárně psychologických bestsellerů, opět přichází s publikací na nevyčerpatelné téma, jak se cítit dobře ve vztazích s lidmi a rovněž ve vztahu se sebou samým. Nejčastějším zdrojem duševní nepohody moderního člověka je stres. Tentokrát se autor v souvislosti s obranou proti stresu zaměřuje na lidskou osobnost a její odchylky od projevů, které cítíme jako „normální“. Všímá si „podivínů“, s nimiž to není lehké a kteří to nemají lehké ani sami se sebou. Východiskem tohoto svižně napsaného a z praxe odvozené textu je autorova bystrá analýza nejrůznějších osobnostních svérázností a zátěžových životních situací. Přečtěte si o workoholicích, alkoholicích, schizoidech, pedantech, kverulantech fanaticích… a otestujte si, zda náhodou nepatříte k uvedeným kategoriím. Zjistíte, že sociální vztahy nejsou peříčko a že stresu se nelze vyhnout – lze s ním však...

Objev podobné jako Jak bojovat se stresem (80-247-0695-4)

Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 128 stran Knížka se snaží odpovědět na otázky, jak zvládat stresové okamžiky, a nabízí řešení tísnivých životních situací z pohledu psychologa. Poskytuje řadu podnětů a rad, jak zvládat těžkosti a každodenní povinnosti, co dělat a čeho se naopak vyvarovat. Zabývá se i psychologií zdraví a kvalitou života. Je určena sestrám a pracovníkům nelékařských oborů.Autor v knize zúročuje i své - již více než 50leté - zkušenosti práce v psychologii a současně více než 30 let praxe v oblasti zdravotnictví.

Objev podobné jako Sestra a stres (978-80-247-3149-0)

Kniha - autor Jan Cimický, 112 stran, česky, pevná bez přebalu matná Odborník na slovo vzatý radí svým čtenářům, jak výkonně pracovat, jak se správně učit, jak se zbytečně nehádat, jak bojovat s bulimií, jak se bránit osamocení, jak vychovávat děti, jak zvýšit své bezpečí na ulici, jak bojovat se závislostí, jak zanechat kouření, a vůbec jak se úspěšně vyrovnat s nároky prostředí, se stresem a sed vším, co dnešního člověka neustále obklopuje.

Objev podobné jako Minimum proti stresu (978-80-7376-199-8)

Kniha - autor Jan Cimický, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některou z forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníků MUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydání, které bylo před sedmi lety celé rozebráno během několika týdnů. Sám proti stresu je kniha plná účinných rad, ale také testů, kde si každý může ověřit, zda je ještě schopen sám se vypořádat s psychickým náporem, který na nás život klade, nebo je už ve stadiu, kdy by měl vyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Objev podobné jako Sám proti stresu: Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu (978-80-88073-02-4)

Kniha - autor Conrad Potts; Suzanne Potts, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Není potřeba vyvíjet nátlak, abyste dosáhli toho, co chcete. Existují jednoduché způsoby, jak se prosadit, které vám přináší tato kniha. Poradí vám a na příkladech ukáže, jak jednat asertivně, vybaví vás praktickými nástroji a technikami ke zvládnutí celé řady situací v práci i osobním životě a poradí vám, jak: * získat na pracovišti respekt, který si zasloužíte, * vyjít s rodinou, přáteli a sousedy a poradit si ve složitých společenských situacích, * být sebejistí během prezentací a porad, * získat plnohodnotné služby od obchodníků, řemeslníků či na úřadech, * zvládnout nepříjemné chování nebo jednání a vyrovnat se s konflikty, * vyjít se svým nadřízeným a dokázat říci „ne“, * udržet si svoji asertivitu a s ní i kvalitní a vyvážený život. Nenechte se odstrkovat – naučte se, jak se prosadit a vyrovnat se s každou choulostivou situací s důstojností a sebevědomím. JE NA...

Objev podobné jako Asertivita Umění být silný v každé situaci (978-80-247-5197-9)

Elektronická kniha - autor Conrad Potts, Suzanne Potts, 208 stran Nenechte se odstrkovat — naučte se prosadit a vyrovnat se s každou náročnou situací Návod najdete v knížce, která vám poradí a na příkladech ukáže, jak asertivně jednat a zajistit, aby váš hlas byl slyšet. Čtivá a v životě snadno využitelná knížka posílí vaše sebevědomí, pohodu a vyrovnanost.

Objev podobné jako Asertivita - umění být silný v každé situaci (978-80-247-5197-9)

Elektronická kniha - autor Jiří Plamínek, 192 stran Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro každého, kdo se rozhodne nenáhodně a cíleně pohybovat životem. Na většině dvoustran najdete vpravo obrazovou tabuli a vlevo stručný text, který s tabulí souvisí. Díky autorově dlouhodobé praxi obsahuje kniha i řadu názorných příkladů. Třeba kapitolami věnovanými managementu času nás provází pan Sebeřízek, který se rozhodl vzít život do vlastních rukou. Třetí vydání úspěšné publikace je přehledněji uspořádáno a doplněno o nové poznatky a zkušenosti. Obsahuje šest nových tabulí, věnovaných kontextu sebezvládání - úspěchu, vitalitě a biologickému a společenskému rámci lidského života. Detaily knihy: Autor: Jiří Plamínek Rok vydání: 2013 ISBN: 978-80-247-4751-4...

Objev podobné jako Sebepoznání, sebeřízení a stres (978-80-247-4751-4)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 168 stran Příčiny stresu mohou být různé, jednou z nich je v mnoha případech i manželství. Jsou však partnerské vztahy, které nejsou řešitelné pouhou radou. V tu chvíli přichází na řadu manželská terapie. Existují ovšem i situace, kdy se jeden z partnerů takovéto terapii podrobit nechce. Co teď? Renomovaný český autor a psycholog, PhDr. Tomáš Novák radí čtenářům, jak přistupovat ke krizovým situacím v partnerském vztahu. Jak si poradit s různými závislostmi či se specifickými povahovými rysy partnera. Vše demonstruje na praktických příkladech přímo z praxe své manželské poradny. Přejeme vám mnoho úspěchů při řešení svých manželských a partnerských problémů.

Objev podobné jako Manželství jako trvalý stres (978-80-247-2799-8)

Elektronická kniha - autor Linda Lehrhauptová, 200 stran, česky Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu.

Objev podobné jako Zbavte se stresu pomocí všímavosti (978-80-247-2121-7)

Kniha - autor Kerby Rosanes, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Rosanes má jedinečný a originální styl černobílé kresby a jeho díla přitahují pozornost fanoušků všech věkových kategorií. Zvířata a lidé jsou vytvořeni ze zvláštních a neobvyklých předmětů - skvělá steam-punkem inspirovaná sova vznikla z ozubených koleček, lední medvěd se vynoří ze znečištěné průmyslové krajiny, lví hřívu tvoří změť propletených kabelů, drátů a trubek a žena vystupuje z květin a listoví. Kompozice jsou plné detailů a mezi nimi jsou skryté předměty, které můžete hledat.

Objev podobné jako Říše snů: 89 stran omalovánek proti stresu (978-80-271-0139-9)

Kniha - autor Marie Mihulová; Milan Svoboda,, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace se zabývá otázkou vzniku únavy a stresu a uvádí řadu přirozených prostředků, které může každý sám jednoduše využívat. Nabízí techniky jógy, akupresuru, masáže, receptury na použití léčivých rostlin, apiterapii, zdravou výživu, metody čínských psychosomatických systémů atd. Podrobně popisuje také využití relaxačních technik, autosugesce apod. Všechny informace se vyznačují srozumitelnou formou, přehledností a možností praktického využití.

Objev podobné jako Proti únavě a stresu (978-80-85965-62-9)

Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některouz forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníkůMUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydání, které bylo před sedmilety celé rozebráno během několika týdnů. Sám proti stresu je kniha plná účinnýchrad, ale také testů, kde si každý může ověřit, zda je ještě schopen sám se vypořádats psychickým náporem, který na nás život klade, nebo je už ve stadiu, kdy by mělvyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Objev podobné jako Sám proti stresu - Jan Cimický

Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či užčelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniama konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote,stres je oceán, v ktorom plávame.Už samotné naše negatívne myšlienky môžu spustiť stresovúreakciu nášho tela, takže len zriedkavo zažívame obdobia uvoľneniaa hlbokej regenerácie. V tejto podnetnej a novátorskej kniheautorka pretavuje desaťročia výskumu do praktického a zároveňtransformačného sedemdňového plánu vedecky podložených techník,ktoré vám pomôžu zvládnuť stres. Jej účinný 7-dňový recept vás krokpo kroku naučí, ako sa stresovať tak, aby ste svoje zdravie posilnili,a nie oslabili – trénovaním našej mysle a tela dokážeme prejsť naflexibilnú a prospešnú reakciu na stres, ktorá môže skutočne zlepšiťzdravie. Za 7 dní sa naučíte, ako si rozvinúť odolnejšie myslenie,vytvoriť si zdroje, ktoré potrebujete na to, aby ste premenili stres nasvoju silu, a zvládli váš deň s väčšou radosťou, pokojom a ľahkosťou.

Objev podobné jako Recept proti stresu - Elissa Epel

Bylinný čaj Při stresu obsahuje dobromysl a meduňku, které pozitivně ovlivňují spánek a usínání. Třezalka příznivě působí na psychický stav a emoční rovnováhu.

Objev podobné jako Fytopharma Čaj proti stresu 20x1 g

Tablety pro zklidnění stresu především u malých plemen psů a koček, kteří vykazují nervozitu, hyperaktivitu, separační úzkost nebo jiné poruchy chování či reagují na stres z prostředí. Díky ojedinělému složení látek podporují tyto veterinární přípravky vyrovnané chování psů a koček a pomáhají je zklidnit bez vlivu na jejich osobnost. V balení je 30 měkkých tablet ve tvaru kostičky (velikost tablet je 18 mm), které mají příchuť kuřecích jater a zvířata jej přijímají bez problémů jako pamlsek. Nástup účinku přichází do 30 minut. Doporučujeme užívat při: ohňostrojích a bouřkách při změnách v domácnosti (nový člen, stěhování) před odjezdem k veterináři při cestování se zvířetem Thiamin Thiamin je vitamin B1, který je nutnou součástí výživy a je rozpustný ve vodě. Specificky působí na centrální nervovou soustavu a navozuje zklidnění a zmírnění úzkosti. Při zvýšeném stresu a námaze jeho potřeba stoupá. Vzhledem k tomu, že organismus si tento vitamin neukládá, je...

Objev podobné jako Tablety Alavis Calming proti stresu 30tbl

Na každé stránce se skrývají drobná stvoření, čekající na objevení. Některé části zahrady můžete vytvořit a nakreslit vlastní rukou tak, jak si je představujete. Vybarvování a kreslení je pomalá, relaxační a meditativní činnost. Myšlenky se vám zpomalí, zbavíte se stresu a napětí, zklidníte se a naberete síly na další den. Nedávejte si žádné termíny, nic si neslibujte, vybarvujte, když se na to budete cítit, a tak dlouho, jak vás to bude bavit.

Objev podobné jako Tajná zahrada - pastelkou proti stresu - Johanna Basfordová

Odborník na slovo vzatý radí svým čtenářům, jak výkonně pracovat, jak se správně učit, jak se zbytečně nehádat, jak bojovat s bulimií, jak se bránit osamocení, jak vychovávat děti, jak zvýšit své bezpečí na ulici, jak bojovat se závislostí, jak zanechat kouření, a vůbec jak se úspěšně vyrovnat s nároky prostředí, se stresem a sed vším, co dnešního člověka neustále obklopuje.

Objev podobné jako Minimum proti stresu - 2. vydání - Jan Cimický

Pusťte se na cestu pulzujícím životem a cykly drsného světa přírody. Setkejte se s ptáky na nebi – od droboučkých tančících kolibříků až po silné plachtící orly. Pod vlnami potkáte zdobené lastury, křehké mořské koníky a mohutné velryby. Na zemi spatříte lvy plížící se savanou i hravé lesní veverky. Každá z nádherných scén jen čeká až ji oživíte zářivými barvami.

Objev podobné jako Kruh života - Omalovánky proti stresu - Melpomeni Chatzipanagiotou

Žvýkačky pro relaxaci a duševní pohodu s meduňkou lékařskou, heřmánkem a mučenkou.Dr. Brux žvýkačky proti stresu pomáhají k relaxaci a duševní pohodě. Heřmánek pravý (Matricaria chamomilla) je jednou z nejznámějších a nejpoužívanějších léčivých bylin. Má protialergické, protistresové, analgetické, hojivé a antibakteriální účinky. Je vhodný při alergických reakcích, stresu, bolestech, hojení ran, apod. Mučenka pletní (Passiflora incarnata) je rostlina pocházející z Jižní Ameriky, která se používá v tradiční medicíně již po staletí. Má uklidňující a sedativní účinky, které pomáhají při úzkosti, stresu a nespavosti. Meduňka lékařská (Melissa officinalis) je vytrvalá bylina původem z jižní Evropy. Je známá svými protistresovými, uklidňujícími a relaxačními účinky. Balení obsahuje 18 kusů žvýkaček Bez laktózy Bez lepku Bez přidaného cukru Doporučené množství jsou 3 žvýkačky denně. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Nadměrná konzumace může mít projímavé účinky. Obsahuje zdroj fenylalaninu. Uchovávejte mimo dosah dětí mladších 3 let.

Objev podobné jako Dr. Brux žvýkačky proti stresu, 18 ks

Tablety pro zklidnění stresu u velkých a středních plemen psů, kteří vykazují nervozitu, hyperaktivitu, separační úzkost nebo jiné poruchy chování či reagují na stres z prostředí. Díky ojedinělému složení látek podporují tyto veterinární přípravky vyrovnané chování psů a koček a pomáhají je zklidnit bez vlivu na jejich osobnost. V balení je 30 měkkých tablet ve tvaru kostičky (velikost tablet je 24 mm), které mají příchuť kuřecích jater a zvířata jej přijímají bez problémů jako pamlsek. Nástup účinku přichází do 30 minut. Doporučujeme užívat při: ohňostrojích a bouřkách při změnách v domácnosti (nový člen, stěhování) před odjezdem k veterináři při cestování se zvířetem Thiamin Thiamin je vitamin B1, který je nutnou součástí výživy a je rozpustný ve vodě. Specificky působí na centrální nervovou soustavu a navozuje zklidnění a zmírnění úzkosti. Při zvýšeném stresu a námaze jeho potřeba stoupá. Vzhledem k tomu, že organismus si tento vitamin neukládá, je potřeba,...

Objev podobné jako Tablety Alavis Calming proti stresu Extra silný 30tbl

Kniha - autor Chris Ryan, 216 stran, česky, brožovaná s přebalem matná

Objev podobné jako Vortex (978-80-206-1697-5)

Esenciální olej - do aromalampy infrasauny zvlhčovače objem 10 ml Esenciální olej TaiChi Spa esenciální olej Proti stresu 10ml - TSP068 je vhodný pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér. Jeho jedinečné aroma dokáže navodit příjemnou atmosféru v celém bytě. Praktická skleněná uzavíratelná lahvička vydrží po dlouhou dobu. Po přidání do sauny se budete cítit jako ve wellnessu. Důležité vlastnosti esenciálního oleje TaiChi Spa esenciální olej Proti stresu 10ml - TSP068 TaiChi Spa esenciální olej Proti stresu 10ml - TSP068 je ideální pro aromalampy, infrasauny, zvlhčovače a aroma difuzér V sauně utvoří atmosféru jako ve wellnessu Jeho aroma se rozline celým bytem

Objev podobné jako TaiChi Spa esenciální olej Proti stresu 10ml - TSP068 (TSP068)

Rosanes má jedinečný a originální styl černobílé kresby a jeho díla přitahují pozornost fanoušků všech věkových kategorií. Zvířata a lidé jsou vytvořeni ze zvláštních a neobvyklých předmětů - skvělá steam-punkem inspirovaná sova vznikla z ozubených koleček, lední medvěd se vynoří ze znečištěné průmyslové krajiny, lví hřívu tvoří změť propletených kabelů, drátů a trubek a žena vystupuje z květin a listoví. Kompozice jsou plné detailů a mezi nimi jsou skryté předměty, které můžete hledat.

Objev podobné jako Říše snů - 89 stran omalovánek proti stresu - Rosanes Kerby

Nutrigums Rescue Bears, 60 ks, Ostatní vitamíny a minerály pro muže

Objev podobné jako Nutrigums Rescue Bears žvýkací medvídci proti stresu 60 ks

Elektronická kniha - autor Radek Ptáček, Petr Bartůněk, kolektiv a, 256 stran Kniha Eutanazie - pro a proti představuje zcela unikátní dílo, na jehož sepsání se podíleli přední domácí autoři. Jde o ucelenou monografii, která diskutuje problematiku eutanazie, asistované smrti a dalších jevů v relativně komplexních souvislostech. Názorové spektrum prezentované v této publikaci je široké - k tématu se vyjadřují odborníci z oblasti klinické medicíny, filozofie, etiky, psychologie, práva a teologie. Kniha vznikla pod záštitou České lékařské komory.

Objev podobné jako Eutanazie - pro a proti (978-80-247-4659-3)

Elektronická kniha - autor Miriam Akhtar, 184 stran Naučte se bojovat s depresí nejen s pomocí lékařů, ale také s využitím svého potenciálu a vlastních sil! Deprese je jedním z největších zdravotních problémů, jimž v současné době čelíme. Každý, kdo někdy trpěl depresivními stavy, ví, že prášky samy o sobě nejsou řešením. Kde ho ale hledat?

Objev podobné jako Pozitivní psychologií proti depresi (978-80-247-4839-9)

Elektronická kniha - autor Matěj Neznal, Martin Neznal, 104 stran Jediná aktuální kniha na našem trhu, kterou připravili spoluautoři metodik pro měření radonu, přehledně seznamuje čtenáře se současným přístupem k řešení ochrany staveb proti radonu. Publikace obsahuje jak základní informace týkající se expozice obyvatelstva přírodnímu ozáření a Radonového programu České republiky, tak i legislativní, normové a metodické souvislosti. Podrobněji se věnuje jednotlivým fázím řešení ochrany staveb proti radonu (rozsah vstupní měření a výsledky měření, co je nutné uvážit a kontrolovat ve fázi výběru a projektu opatření, realizace, i při kontrole výsledného stavu). Zdůvodněn je individuální přístup k řešení problematiky u konkrétních objektů, včetně významu a nezbytnosti detailních měření. Na konkrétních příkladech jsou ukázány příčiny neúspěšného řešení ochrany staveb proti radonu. Kniha se zabývá i psychosociálními aspekty řešení radonové problematiky.

Objev podobné jako Ochrana staveb proti radonu (978-80-247-3065-3)

Max Calm zklidňující obojek proti stresu pro kočky pomáhá zvládat náročné situace vyvolávají neklid a nežádoucí chování například nadměrné mňoukání.

Objev podobné jako Max Calm Zklidňující obojek proti stresu pro kočky 42 cm

Aveda Stress-Fix™ Concentrate, 7 ml, Péče o tělo pro ženy, Péče o pokožku, to nejsou jen tělová mléka, krémy, sprchové gely, oleje, či třeba peelingy. Vaši běžnou rutinu můžou ještě vylepšit různé typy speciálních kosmetických doplňků. Produkt Aveda Stress-Fix™ Concentrate skvěle doplní kosmetiku, kterou již používáte ve své rutině, a postará se o to, aby byla pokožka vašeho těla ještě krásnější. Jak používat: Malé množství oleje jemně vmasírujte do pokožky celého těla.

Objev podobné jako Aveda Stress-Fix™ Concentrate koncentrát proti stresu 7 ml

Elektronická kniha - autor Petr Rudolf Manoušek, 204 stran Zvonařství patří mezi velmi stará řemesla. Lidé zvonům, které byly odpradávna spojeny s jejich životem, dávali a dávají jména, a tak je povyšují i na něco víc než jen na pouhý výrobek.Publikace od významného českého zvonaře, pokračovatele starého zvonařského rodu, odkrývá taje tohoto řemesla, boří letité mýty a zároveň ukazuje uměleckou i technickou krásu této profese, kterou nelze provozovat jen jako koníček. Kromě technologie obsahuje informace z historie, pojednává o zvonech jako o řemeslných odlitcích, ale také o zvonech a zvonohrách jako hudebních nástrojích, které jsou i specifickým výtvarným dílem. Kniha obsahuje velké množství cenných fotografií a kreseb a plasticky tak čtenáři se zájmem o historická řemesla či uměleckým řemeslníkům z příbuzných oborů přiblíží výrobu i používání zvonů.

Objev podobné jako Zvonařství (80-247-1294-6)

Elektronická kniha - autor Jan Pecinovský, 88 stran Program Nero Burning Rom (dále jen Nero) patří k nejoblíbenějším a nejpoužívanějším programům pro vypalování CD a DVD. V současné době ceny vypalovacích mechanik jak pro CD, tak i DVD klesly na takovou úroveň, že si je může pořídit snad každý, kdo je již majitelem počítače. Samotná vypalovací mechanika je uživateli ovšem k ničemu, pro vypalování je potřeba software. A program Nero patří k těm nejlepším, které jsou momentálně k dispozici.Knížka je určena pro úplného začátečníka, který nemá s vypalováním takřka žádné zkušenosti. Pro úspěšné vypalování jsou však zapotřebí alespoň základní znalosti operačního systému Windows.Úvodní kapitola pojednává o nosičích (CD a DVD), dále o hardwaru (vypalovacích mechanikách) a principu vypalování.Druhá kapitola se věnuje popisu programu, jeho instalaci a prvnímu spuštění. Autor dále popisuje základní nastavení programu a seznámí čtenáře se základními postupy při...

Objev podobné jako Jak na Nero 6 (80-247-1084-6)

I love... Wellness De-Stress, 500 ml, Sprchové pěny pro ženy, Chcete proměnit obyčejné sprchování v nevšední zážitek prodchnutý příjemnou vůní? Sprchový gel I love... Wellness De-Stress vám s tím pomůže. Zatímco vaše smysly bude hýčkat jeho neodolatelná vůně, jeho pěnivá textura účinně zbaví pokožku veškerých nečistot, aniž by ji zbytečně vysušila. Ze sprchy či koupele tak budete vycházet s dokonale čistou, ale i sametově hebkou a krásně provoněnou pokožkou. I proto se tento sprchový gel stane nezbytnou součástí vaší každodenní hygieny a povýší ji na příjemný rituál, na který se budete těšit. Vlastnosti: myje pokožku a zbavuje nečistot pokožku zanechá sametově jemnou a hebkou vytváří při mytí bohatou pěnu zmírňuje napětí pokožky a chrání ji před podrážděním Složení: obsahuje minimálně 99 % složek přírodního původu veganský produkt Jak používat: Aplikujte při sprchování či koupeli. Naneste na pokožku celého těla a poté opláchněte teplou vodou. Vhodné pro každodenní použití.

Objev podobné jako I love... Wellness De-Stress sprchová pěna proti stresu 500 ml

Elektronická kniha - autor Jiří Plamínek, 168 stran Kniha prvního českého mediátora s dlouholetou praxí je plná praktických rad a příkladů. Představuje způsob řešení sporů, při němž účastníkům konfliktu pomáhá s nalezením dohody nestranný odborník – mediátor. Dozvíte se, jaké jsou principy a předpoklady mediace a jaké nástroje může mediátor použít. Zjistíte, jak mediátor může zvládat různé obtíže, pro které případy lze užít mediaci a čím se liší mediace od facilitace.

Objev podobné jako Mediace (978-80-247-5031-6)

Elektronická kniha - autor Petra Řezníčková, 24 stran Už vašeho malého předškoláčka nebaví jenom si prohlížet obrázky a chtělo by rozpoznávat jednotlivá písmena? Vybrali jsme známá lidová říkadla a doplnili je krásnými obrázky tak, aby se děti jednoduše a nenásilně seznámily s většinou písmenek naší abecedy. Veselé obrázky na každé stránce jistě využijete nejen k procvičování písmen, ale i ke hrám se slovy. Již od útlého věku tak můžete podporovat jejich zájem a čtení.Nová ediční řada Předškoláček, určená pro děti od 3 let, přináší říkanky, básničky, veselá zvířátka, zajímavé úkoly, to vše vycházející z českého prostředí. Tyto barevné knížky s veselými obrázky jsou zdrojem zábavy i poučení, mohou se stát odrazovým můstkem na cestě vašich dětí do světa literatury a poznání.

Objev podobné jako Písmenka (978-80-247-3262-6)

Elektronická kniha - autor Roman Pavela, 96 stran První kniha u nás, která se uceleně zabývá ochranou rostlin před chorobami a škůdci pomocí přípravků, jež byly vyrobeny z látek rostlinného původu. Čtenáři v knize najdou jak informace o významu a používání botanických pesticidů v zahraničí, tak především více než 40 receptů na postřiky, které si mohou jednoduše a levně vyrobit doma a jejichž účinnost je ověřena mnohaletými testy. Pro jejich výrobu přitom stačí rostliny běžně rostoucí kolem nás, jako např. pelyněk, česnek, šanta, bazalka, aksamitník, kopřiva, rozmarýna aj. Autorem publikace je náš přední odborník, spolupracující s řadou zahraničních firem, a napsal ji pro všechny pěstitele rostlin, jak profesionální, tak amatérské, kteří se chtějí vyhnout chemickým prostředkům.

Objev podobné jako Rostlinné insekticidy (80-247-1019-6)

Elektronická kniha - autor Jiří Ehrmann, Petr Hůlek, kolektiv a, 616 stran Stěžejní, vysoce odborná publikace v oboru představuje komplexní soubor aktuálních poznatků a informací. Na jejím vzniku se podílelo několik desítek autorů — předních osobností svých oborů. Monografie je určena především specialistům z oborů hepatologie, gastroenterologie a vnitřního lékařství, ale také pro obory chirurgické, infekční lékařství, odborníky z oblasti zobrazovacích metod, patology a odborníky z oblasti aplikovaného výzkumu.Celobarevnou publikaci doplňuje 315 obrázků a 110 tabulek.

Objev podobné jako Hepatologie (978-80-247-3118-6)

Elektronická kniha - autor Petr Šindler, 236 stran Jak přitáhnout a dlouhodobě získat zákazníky pro svoji firmu a značku pomocí působivých zážitků v podobě vzrušujících dobrodružství, napínavých sportovních utkání a dalších eventů? Jak v rámci firemní marketingové komunikace a značkové strategie plánovat, inscenovat a realizovat zážitky? Jak vyvolat psychické a emocionální podněty, které podpoří image firmy a produktů, a tím obchodní záměry? Více se dozvíte v první publikaci o event marketingu v češtině. Autor se také zabývá integrací event marketingu do marketingového komunikačního mixu. Krok za krokem prochází pomocí příkladů úspěšných akcí známých firem procesem plánování, organizování a vyhodnocování výjimečných událostí a zvláštních představení, které spojují zvolené komunikační sdělení s prožitkem vnímaným všemi smysly. Publikace obsahuje velké množství barevných fotografií, obrázků a grafů.

Objev podobné jako Event marketing (80-247-0646-6)

Elektronická kniha - autor Václav Vlk, 112 stran Originální kniha, která vychází vstříc poptávce po jedinečnosti, po výrobku, který není prefabrikovaný, který nemá soused a který nelze koupit v stavebně kutilských obchodních řetězcích. V českém prostředí roste potřeba společenské konzumace dobrého jídla připraveného pokud možno na zahradě a s rodinou nebo přáteli. Také skutečnost, že uzeniny jsou velice často vyráběny spíše chemickou cestou než skutečným uzením, vede k zájmu o přípravu uzených pochoutek doma.Čtenář získá podrobné informace o typech udíren, jejich konstrukcích, vnějším i vnitřním uspořádání. V knize najde přínosné návody jak si takovou udírnu postavit, a to včetně materiálů, stavebních postupů, bezpečnostních pokynů a rad i řešení optimálního umístnění v zahradě.Vyvrcholením díla je pak vlastní uzení a konzumace. Čtenář se poučí o tom, co to vlastně uzení je, že se nejedná jenom o amatérské douzování, jaké jsou problémy při uzení, co a jak je...

Objev podobné jako Udírny (978-80-247-1828-6)