klavirni cviceni pro zacatecniky stepanka cimlova

Kniha doplňuje úspěšnou Školu hry na klavír, která pomocí unikátní metody Barevných kláves snadno otevře dětem i dospělým cestu ke zvládnutí hry na klavír. Aktivity v této knize mají tři cíle: vypěstovat kladný vztah k hudbě, rozvíjet jemnou motoriku, koordinaci těla a hudební všestrannost a pěstovat cit pro rytmus. Kniha je určena dětem, rodičům a také učitelům hudební nauky nebo hudební výchovy.

Objev podobné jako Klavírní cvičení pro začátečníky - Štěpánka Cimlová

Kniha - autor Štěpánka Cimlová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha doplňuje úspěšnou Školu hry na klavír, která pomocí unikátní metody Barevných kláves snadno otevře dětem i dospělým cestu ke zvládnutí hry na klavír. Aktivity v této knize mají tři cíle: vypěstovat kladný vztah k hudbě, rozvíjet jemnou motoriku, koordinaci těla a hudební všestrannost a pěstovat cit pro rytmus. Kniha je určena dětem, rodičům a také učitelům hudební nauky nebo hudební výchovy.

Objev podobné jako Klavírní cvičení pro začátečníky: Barevné klávesy (978-80-266-1869-0)

Škola hry na klavír Klavírní škola pro začátečníky, určená pro nejširší okruh žáků, představuje neustále pevný bod mezi pedagogickou literaturou pro klavír. Její popularita je snad dána spojením domácích mnohaletých zkušeností a nových prvků a zásad elementárního vyučování, k nímž dospěla moderní klavírní pedagogika. Výběr a sestavení látky školy respektuje zásadu rozmanitosti a všestrannosti, hudební, přesněji přednesové skladby jsou doplněny nezbytnými etudami a technickými cvičeními

Objev podobné jako KN Klavírní škola pro začátečníky

kuchařské sety pro začátečníky
Happy Green souprava pro začátečníky i pokročilé
vaření ve vakuu pro začátečníky
kompletní sada nádobí 15 dílů pro začátečníky
návod na výrobu svíček pro začátečníky
kompletní set s hokejkami a míči pro začátečníky
praktická sada nářadí pro začátečníky
šicí sada pro začátečníky Veritas
stabilní koloběžka pro začátečníky
3dílná sada análních kolíků pro začátečníky
vibrátor pro začátečníky
snadný tlakový hrnec pro začátečníky
vibrační anální kolík pro začátečníky
tangram s předlohami pro začátečníky i pokročilé
sada zahradního nářadí 6 ks pro začátečníky
střední třída pekáren pro začátečníky i pokročilé

V této knize najdeš stručný a přesný popis jógových cvičení ve čtyřech stupních - od začátečníků až po pokročilé. Obsahuje čtyři cvičební jednotky, na každou z nich budeš potřebovat přibližně 30 minut času. Jednotlivá cvičení jsou doplněna obrázky a krátkým textem, který vysvětluje jednotlivé pozice a účinky cvičení na tělo a mysl. Celý cvičební program je doplněn několika snadnými doporučeními k výživě a vysvětlivkami k síle myšlenek. Ať už potřebuješ kvalitní příručku jako začátečník či jako již praktikující jogín. Pomocí této knihy můžeš okamžitě začít cvičit jógu i bez velkých výletů do ?loso?e! Marcel Anders-Hoepgen, ročník 1973, je mistrem jógy, který má více než deset let zkušeností s vyučováním integrální jógy, kterou praktikuje podle Svámího Šivánandy a absolvoval výcvik na učitele jógy. Má velké štěstí, že se mohl ponořit do nekonečných hlubin jógy díky přímému kontaktu s velkým jogínským mistrem Šrí Yogi Harim. Jeho láska k józe a jeho intenzivní praxe už dokázala inspirovat mnoho jeho následovníků.

Objev podobné jako Škola hathajógy - Cvičení pro začátečníky i pokročilé - Marcel Anders-Hoepgen

Kniha představuje ilustrovanou historii dopravních prostředků od automobilů po vesmírné stroje. Je určena dětem, které se seznamují s technickými vynálezy a vývojem dopravy. Obsahuje 64 stran v pevné vazbě s rozměry 22 x 27 cm.

• Ilustrovaná historie dopravy pro děti od 9 let
• Poutavé ilustrace podporující výklad rodičů
• Zaznamenává klíčové vynálezy technické revoluce
• Kvalitní vázaná vazba s 64 stranami

Objev podobné jako Dopravní prostředky, které pohnuly světem - Štěpánka Sekaninová, Tom Velčovský

Kniha - autor Sri Chinmoy, 220 stran, česky, pevná bez přebalu matná 227 cvičení pro začátečníky i pokročilé Je-li pro vás koncentrace a meditace něco docela nového, otvírá se před vámi dobrodružství objevování nepřeberného bohatství vnitřního světa. Jakmile začneme objevovat krásu tiché mysli a širokého, mírem naplněného srdce, nejen každý den, ale i každá chvilka ztišení nebo meditace nám bude přinášet více a více radosti, naplnění a poznání. Meditace tak začne velmi brzy obohacovat náš každodenní život, a nakonec nás může dovést až k uvědomění si naší nejhlubší podstaty, té zářivé, všeprostupující a všepřesahující skutečnosti, které dle svého vnímání říkáme Bůh, Nejvyšší, Pravda či Láska.

Objev podobné jako Kniha Velká kniha meditačních cvičení (978-80-86581-75-0)

227 cvičení pro začátečníky i pokročilé od uznávaného učitele meditace Sri Chinmoye.Je-li pro vás koncentrace a meditace něco docela nového, otvírá se před vámi dobrodružství objevování nepřeberného bohatství vnitřního světa. Jakmile začneme objevovat krásu tiché mysli a širokého, mírem naplněného srdce, nejen každý den, ale i každá chvilka ztišení nebo meditace nám bude přinášet více a více radosti, naplnění a poznání. Meditace tak začne velmi brzy obohacovat náš každodenní život, a nakonec nás může dovést až k uvědomění si naší nejhlubší podstaty, té zářivé, všeprostupující a všepřesahující skutečnosti, které dle svého vnímání říkáme Bůh, Nejvyšší, Pravda či Láska.

Objev podobné jako Velká kniha meditačních cvičení - Sri Chinmoy

227 cvičení pro začátečníky i pokročilé od uznávaného učitele meditace Sri Chinmoye.Je-li pro vás koncentrace a meditace něco docela nového, otvírá se před vámi dobrodružství objevování nepřeberného bohatství vnitřního světa. Jakmile začneme objevovat krásu tiché mysli a širokého, mírem naplněného srdce, nejen každý den, ale i každá chvilka ztišení nebo meditace nám bude přinášet více a více radosti, naplnění a poznání. Meditace tak začne velmi brzy obohacovat náš každodenní život, a nakonec nás může dovést až k uvědomění si naší nejhlubší podstaty, té zářivé, všeprostupující a všepřesahující skutečnosti, které dle svého vnímání říkáme Bůh, Nejvyšší, Pravda či Láska.

Objev podobné jako Velká kniha meditačních cvičení (poškozená) - Sri Chinmoy

Nafukovací kanoe Intex Excursion Pro je dvoumístný člun s nosností 180 kg, vhodný pro rekreační pádlování na řekách a klidných vodách. Součástí balení je ruční pumpa, plastová skládací vesla, odnímatelná sedadla a opravná sada. Výrobek je určen pro osoby od 18 let.

• Kompletní set včetně pumpy a vesel
• Odnímatelná sedadla s opěradlem pro pohodlí
• Vhodná pro klidné vody i mírné peřeje
• Lehký a skladný design pro snadnou přepravu

Objev podobné jako Intex 68309 Nafukovací kanoe Excursion pro

DJ Studio Pro je sofistikovaný software pro DJing určený začátečníkům i pokročilým uživatelům. Umožňuje přípravu živých setů, rozhlasových pořadů a videomixů přímo z notebooku. Software využívá přes 200 tisíc DJů od amatérů po profesionály.

• Intuitivní uživatelské rozhraní vhodné pro všechny úrovně
• Funkce Automix pro automatickou úpravu playlistů podle tempa a harmonie
• Editor přechodů na časové ose pro precizní mixování
• Všestranné využití pro živé sety, rozhlasové pořady i videomixy

Objev podobné jako DJ.Studio Pro

Elektronická kniha od učitele jógy Marka Stephense představuje jógové techniky pro zlepšení kvality spánku. Obsahuje sestavy pozic, dechová cvičení a meditace vhodné pro různé věkové skupiny a specifické potíže. Praktický návod využívá jógu jako nástroj pro celkovou regeneraci těla i mysli prostřednictvím kvalitního spánku.

• Autor je světově uznávaný učitel jógy Mark Stephens
• Obsahuje speciální cvičení pro konkrétní problémy (apnoe, deprese, vybuzení)
• Přizpůsobeno různým věkovým skupinám a jejich potřebám
• Kombinuje ásany, dechová cvičení a meditaci do uceleného systému

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Jak se pozná dobrý učitel? Jsou domácí úkoly povinné? Za co nikdy nesmí student dostat pětku? A jak do vzdělávacího procesu zapadají rodiče? V těchto a dalších otázkách vám teď udělají jasno oblíbení vzdělávací influenceři. Štěpánka Cimlová alias Štěkánka a Robert Čapek alias Líný učitel si posvítí na toxické jevy českého školství a ukážou vám cestu vedoucí k jejich nápravě. Tento praktický průvodce se stane pokladem pro každého, kdo nechce, aby školy ve 21. století používaly metody z dob Milouše Jakeše.

Objev podobné jako Aby škola neškodila - Robert Čapek, Štěpánka Cimlová

Když vzdělávací influencerka s ostrým jazykem vyrazí na výpravu do Indie a Nepálu, jedno je jisté – bude to jízda! Štěpánka Cimlová tři měsíce navštěvovala místní školy v rámci projektu rozvojové pomoci. Jak si rozuměla se skupinou dvaceti dalších učitelek? Nápověda – blbě. Jak se poprala s třídenním trekem do školy, kde nikdy neviděli Čecha? Nápověda – taky blbě. Jak se tvoří obsah pro sociální sítě v drsném prostředí rozvojové země? Hádejte. Mají místní lidé vůbec zájem o moderní pedagogiku? Naštěstí ano!

Objev podobné jako Můj kousek Himálaje - Štěpánka Cimlová

Když vzdělávací influencerka s ostrým jazykem vyrazí na výpravu do Indie a Nepálu, jedno je jisté – bude to jízda! Štěpánka Cimlová tři měsíce navštěvovala místní školy v rámci projektu rozvojové pomoci. Jak si rozuměla se skupinou dvaceti dalších učitelek? Nápověda – blbě. Jak se poprala s třídenním trekem do školy, kde nikdy neviděli Čecha? Nápověda – taky blbě. Jak se tvoří obsah pro sociální sítě v drsném prostředí rozvojové země? Hádejte. Mají místní lidé vůbec zájem o moderní pedagogiku? Naštěstí ano!

Objev podobné jako Můj kousek Himálaje (poškozená) - Štěpánka Cimlová

Metoda Barevné klávesy zpřístupní hru na klavír nebo klávesy dětem i dospělým. Bez zbytečných překážek připraví na skutečné, živé hraní, pro lidi i jen tak pro radost. Neobsahuje ani o čárku teorie víc, než potřebujete. Knihu přivítají děti a jejich rodiče, učitelé hry na klavír, žáci hudebních škol i samouci jakéhokoliv věku. Představuje široké spektrum hudby od hraní podle akordů ve zpěvníku až po filmové soundtracky zapsané v notách.

Objev podobné jako Škola hry na klavír - Štěpánka Cimlová

Kniha - autor Vladimír Řehák, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato učebnice zachycuje nejzákladnější problematiku a úskalí, se kterými se setká začínající klavírista. Nabízí alternativu ke klasické klavírní výuce, ať už výběrem repertoáru (upřednostňuje písně před klasickými skladbami), či jednoduchou technikou hry (základní bas a melodie). Obsahuje řadu známých českých, moravských a slovenských písní s jednoduchým doprovodem. Akordické značky u písní pomáhají v orientaci a v poznání harmonické struktury písní. Úvodní část je založena na hře písní v rozsahu pěti tónů, později se přidá levá ruka s doprovodem v basovém klíči. Škola nezatěžuje žáka nadměrným množstvím informací z hudební teorie, které v začátcích nevyužije. V závěru je učebnice doplněna kapitolami o tom, jak transponovat a jak doprovodit oblíbené písně ze zpěvníků.

Objev podobné jako Jak hrát na klavír: základní dovednosti klavírní hry pro dospělé začátečníky (978-80-7346-301-4)

Tato učebnice zachycuje nejzákladnější problematiku a úskalí, se kterými se setká začínající klavírista. Nabízí alternativu ke klasické klavírní výuce, ať už výběrem repertoáru (upřednostňuje písně před klasickými skladbami), či jednoduchou technikou hry (základní bas a melodie). Obsahuje řadu známých českých, moravských a slovenských písní s jednoduchým doprovodem. Akordické značky u písní pomáhají v orientaci a v poznání harmonické struktury písní. Úvodní část je založena na hře písní v rozsahu pěti tónů, později se přidá levá ruka s doprovodem v basovém klíči. Škola nezatěžuje žáka nadměrným množstvím informací z hudební teorie, které v začátcích nevyužije. V závěru je učebnice doplněna kapitolami o tom, jak transponovat a jak doprovodit oblíbené písně ze zpěvníků.

Objev podobné jako Jak hrát na klavír - Základní dovednosti klavírní hry pro dospělé začátečníky - Vladimír Řehák

Tato učebnice, která studenty dovede přibližně na úroveň B2, je určena jak pro úplné začátečníky, tak i pro studenty, kteří si z nejrůznějších důvodů potřebují nebo chtějí oživit své znalosti. Všichni víme, že naučit se jazyk není jednoduché. Musíte si osvojit mnoho slovíček, naučit se řadu frází, ale také gramatických pravidel. Avšak ani to všechno nestačí. Rozumění mluvené řeči a vyjadřování se jsou dvě rozdílné věci, obě ale stejně důležité. Proto jsou součástí učebnice nahrávky textů, cvičení a slovíček (přibližně 2 300 ) namluvené rodilými mluvčími (v délce 280 minut) ke stažení zdarma a mnoho zábavných interaktivních cvičení pro použití na počítači včetně procvičování slovní zásoby a nepravidelných sloves on-line (optimalizováno i pro tablety a mobilní telefony), která Vám napomohou zvládnout tento úkol.

Objev podobné jako Angličtina pro začátečníky a samouky - Štěpánka Pařízková

Kniha - autor Ctibor Süsser, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato nejúspěšnější česká škola hry na kytaru se po několika letech dočkala nového přepracovaného vydání. Učebnice Cvičení a skladby pro začátečníky je psána formou školy hry ve spojení učitel a žák. Dueta zde uvedená vycházejí z praxe a jsou určena žákům od šesti a více let. Zvláště ti nejmenší zde mají usnadněnou úlohu díky častému užívání prázdných basových strun, což levou ruku zbytečně nepřetěžuje a samotnou hru výrazně zjednodušuje. Technicky náročnější skladby jsou uvedeny bez složitých akordických spojů a hmatů tak, aby i hra v polohách nabízela dostatek prostoru k orientaci na hmatníku. Výuková část na straně 116 až 141 pojednává v sedmi kapitolách o teorii a praxi s vysvětlivkami.

Objev podobné jako Cvičení a skladby pro začátečníky 1 (9790900405609)

Tato nejúspěšnější česká škola hry na kytaru se po několika letech dočkala nového přepracovaného vydání. Učebnice Cvičení a skladby pro začátečníky je psána formou školy hry ve spojení učitel a žák. Dueta zde uvedená vycházejí z praxe a jsou určena žákům od šesti a více let. Zvláště ti nejmenší zde mají usnadněnou úlohu díky častému užívání prázdných basových strun, což levou ruku zbytečně nepřetěžuje a samotnou hru výrazně zjednodušuje. Technicky náročnější skladby jsou uvedeny bez složitých akordických spojů a hmatů tak, aby i hra v polohách nabízela dostatek prostoru k orientaci na hmatníku. Výuková část na straně 116 až 141 pojednává v sedmi kapitolách o teorii a praxi s vysvětlivkami.

Objev podobné jako Cvičení a skladby pro začátečníky 1 - Ctibor Süsser

Kniha - 108 stran, česky, kroužková Nové vydání úspěšné klavírní školy HOLUBIČKA pro děti předškolního a mladšího školního věku. Autorkou této klavírní učebnice je Sofie Čemusová (*1957), učitelka klavírní hry s dlouholetou praxí a velkými zkušenostmi práce se začátečníky. Učebnice je určená pro nejširší okruh žáků, kteří se zde mohou dostupnou a zábavnou formou seznámit s hudební řečí a výrazovými prostředky a získat základní návyky a dovednosti hry na klavír. Využívá k tomu rozmanitá říkadla, básničky a jednoduché a dětem dobře známé melodie písniček. Klavírní učebnice bere v potaz také individuální schopnosti každého dítěte a obtížnost výukového materiálu může být učitelem lehce upravována v průběhu výuky. Výběr a sestavení látky této klavírní školy respektuje zásadu rozmanitosti, všestrannosti a hudebnosti a přednesové skladbičky jsou zde doplněny nezbytnými etudami a technickými cvičeními. Publikace je doplněna tématickými obrázky, vysvětlivkami k...

Objev podobné jako Holubička - klavírní učebnice pro malé klavíristy (BM106)

S přibývajícím věkem přirozeně ubývá svalové hmoty, zhoršuje se pohyblivost a koordinace. Cíleným tréninkem však můžete tento proces efektivně zbrzdit, protože na zlepšení kondice není nikdy pozdě! Instruktorka a trenérka Gabi Fastnerová představuje 50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace. Zároveň uvolníte svalové napětí, čímž zlepšíte pohyblivost a předejdete bolestem v zádech a kloubech. Podrobný popis cviků a sestavy opatřené obrázky výrazně usnadní váš vstup do světa cvičení. Budete se tak i jako pozdní začátečník cítit v lepší kondici, zdravější a mladší než kdy předtím! Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v nakladatelství Grada vyšly tituly Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (2024), Cvičení na zlepšení pohyblivosti (2025) a Pilates (2025).

Objev podobné jako Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav - Gabi Fastnerová

Kniha – 48 stran, česky, volné listy - 48 stran, česky, volné listy 48 karet se srozumitelnými a praktickými cvičeními nejen pro zlepšení koncentrace, ztišení mysli a meditaci. Vybráno z Velké knihy meditačních cvičení Sri Chinmoye.

Objev podobné jako 48 cvičení k meditaci: Pro začátečníky i pokročilé (978-80-86581-79-8)

Tato učebnice němčiny s velmi pozvolným tempem výuky vhodná pro studenty s jiným než jazykovým nadáním, Vás dovede přibližně na úroveň B1. Seznámíte se v ní jak s veškerou základní gramatikou, tak slovní zásobou a s nejčastějšími konverzačními tématy. Součástí této publikace jsou i nahrávky textů, cvičení a slovíček namluvené rodilými mluvčími (v délce 226 minut) ke stažení zdarma, dále získáváte přístup k 250 interaktivním cvičením na procvičování slovní zásoby (přibližně 1 800 slovíček) a gramatických jevů na počítači. Dalších více než 140 on-line cvičení na procvičování slovní zásoby je optimalizováno i pro tablety a mobilní telefony. V zadní části učebnice naleznete slovníček a klíč.

Objev podobné jako Němčina pro začátečníky a samouky - Štěpánka Pařízková

Kniha - autor Emil Hradecký, česky Druh publikace:pedagogická hudebninaNástrojová skupina: KlavírObsazení / žánr: klavír sóloJazyk publikace: cz./ger./eng.Ilustrace Andrea Tachezy16 snadných skladbiček pro začátečníky album drobných přednesových kousků pro začínající klavíristy od zkušeného pedagoga a skladatele šestnáct stránek a šestnáct skladbiček, každá dvouhlasá vítané obohacení instruktivního repertoáru pro klavír Podstatná část tvorby českého skladatele a pedagoga Emila Hradeckého (*1953) je věnována dětem a tvorbě pro klavír a často je inspirována jazzem. Dvouhlasé klavírní skladbičky na jednu stránku jsou nápadité klavírní miniatury pro začátečníky, snadno hratelné, melodicky zajímavé a vtipně komponované skutečně jen do dvou hlasů, pro každou ruku jeden. Děti se seznámí s charakterem klasické hudby, stejně jako s různými tanci nebo s úpravou lidové písně, ale též s celotónovou stupnicí či pentatonikou. Dvouhlasé klavírní skladbičky na jednu stránku...

Objev podobné jako Dvouhlasé klavírní skladbičky na jednu stránku

Škola hry na klavír Klavírní škola pro 4 - 7 leté děti, na učebnici navazuje čtyřdílná Nová klavírní škola

Objev podobné jako KN Klavírní školička - Janžurová Zdena, Borová Milada

Noty pro klavír Publikace MŮJ KLAVÍR přináší výrazné obohacení současné nabídky klavírních škol pro začátečníky. Lze s ní pracovat komplexně, ale je možné školu pojmout také jako doplněk oblíbených metodických postupů a materiálů, které lze obohatit novými nápady či nabízenými cvičeními a skladbami. Výuka je rozvržena do čtyř tematických částí: 1. část – Hra podle sluchu: vybudování správných základních pianistických návyků; rytmizování, hra podle obrázků, rozvoj celkové hudebnosti dítěte; praktické rozvrže

Objev podobné jako KN Lorenc Eva, Můj klavír, Klavírní škola pro 5–7leté děti

Kniha - autor Zdena Janžurová; Milada Borová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Klavírní školička pro děti 4-7 leté. Pedagogická publikace s metodickým návodem pro výuku předškolních a raně školnícch dětí na LŠU. Rozvíjení hudebnosti, základy notopisu a hry na klavír.

Objev podobné jako Klavírní školička (9790205006488)

Klavírní školička pro děti 4-7 leté. Pedagogická publikace s metodickým návodem pro výuku předškolních a raně školnícch dětí na LŠU. Rozvíjení hudebnosti, základy notopisu a hry na klavír.

Objev podobné jako Klavírní školička - Zdena Janžurová, Milada Borová

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – to je jen pár z mnoha benefitů, které nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že partnerské cvičení přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli svých cílů a udrželi si je, potřebujete správného partnera, ty nejlepší cviky a ověřené programy. Potřebujete Cvičení pro dva.*****Abyste z cvičení získali maximum, nabízí Cvičení pro dva informace, které jsou podrobné, ale praktické. Poznáte různé druhy cvičení ve dvojici, jejich výhody a důležité prvky, které vám pomohou: * Nalézt vhodného partnera * Stanovit realistický kondiční cíl * Vybrat nejúčinnější cviky * Upravit cviky, když jsou mezi partnery rozdíly v úrovni kondice, v síle a velikosti * Zvolit nejlepší cviky na základě fitness cílů, vybavení a časových možností * Nastolit dlouhodobou rutinu, díky níž si udržíte cíle, kterých jste dosáhli*****Cvičení pro dva obsahuje téměř 100 cviků a protahování. Všechny doprovázejí detailní barevné fotografie, podrobné instrukce, doporučené pomůcky, pokyny k rozestavení partnerů, tipy k pohybům a návrhy na zvýšení či snížení intenzity. V knize též najdete 15 příkladů tréninkových jednotek – včetně kardio tréninku, silového tréninku, cvičení s vahou vlastního těla a vysoce intenzivního intervalového tréninku – které můžete využít tak, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Cvičení pro dva - Společné cvičení pro lepší výsledky - Popowych Krista

Jednotlivá cvičení pro rozvoj sportovních dovedností dětí obsahují schematický i slovní popis činnosti, který pomůže jednoduchým a zábavným způsobem vést žáky. Autoři zásobník cvičení připravili na základě vlastních mnohaletých odborných i praktických znalostí sportovních aktivit a postupným zjišťováním potřeb učitelů tělesné výchovy a jejich pozitivní zpětnou vazbou. Kromě všeobecných pohybových her kniha obsahuje i konkrétní cvičení pro nácvik základních činností ve fotbale, volejbale, badmintonu, softbalu, florbalu, házené a basketbalu. Jednotlivá cvičení obsahují schematický i slovní popis činnosti, který pomůže jednoduchým a zábavným způsobem vést žáky. Autoři zásobník cvičení připravili na základě vlastních mnohaletých odborných i praktických znalostí sportovních aktivit a postupným zjišťováním potřeb učitelů tělesné výchovy a jejich pozitivní zpětnou vazbou. Kromě všeobecných pohybových her kniha obsahuje i konkrétní cvičení pro nácvik základních činností ve fotbale, volejbale, badmintonu, softbalu, florbalu, házené a basketbalu.

Objev podobné jako Pohybové hry pro školáky - 129 cvičení pro rozvoj sportovních dovedností - Ivan Pokorný

Polokulatý válec podporující stabilitu během fitness cvičení. Široká škála cviků, zdravotně nezávadný materiál, vhodný pro všechny věkové kategorie.. Válec na cvičení inSPORTline Halfep nabízí větší stabilitu než běžné fitness válce. Je ideální nejen pro začátečníky, děti či starší osoby, které by mohly problém s rovnováhou, ale i pokročilé. Zaoblená strana s nerovným povrchem podporuje stabilizaci středu těla, hodí se na trénink rovnováhy nebo protahování před či po cvičení. Jedná se tak o všestranného pomocníka nejen pro fitness nadšence, ale také profesionální sportovce k rekonvalescenčním cvikům. Díky nízké hmotnosti pouze 155 gramů je skvělým parťákem nejen na cvičení doma či ve vaší oblíbené tělocvičně. Využít ho můžete při józe, pilates či rehabilitačních cvičeních.Technický popis: vyrobeno ze zdravotně nezávadného materiálu rozvíjí koordinaci pohybu odstraňuje stres, svalové napětí, nerovnováhu pomáhá při odstraňování bolestí zad a kloubů pomáhá zpevnit vnitřní svalstvo tvrdost: střední materiál: EPP výška: 7,5 cm délka: 60 cm šířka základny: 15 cm hmotnost: 155 g nosnost: 150 kg

Objev podobné jako Válec na cvičení inSPORTline Halfep 60 cm

Kniha – autor Chris Slade, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Chris Slade, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace Navigační cvičení je nejvíce prodávanou cvičebnicí RYA. Je oficiální doporučenou učebnicí pro všechny typy kurzů RYA a obsahuje vše, co je třeba k zodpovězení otázek a vyřešení cvičení zde uvedených. Tato cvičení jsou základní praxí pro každého, kdo vyplouvá na moře. Otázky jsou řazeny od základních znalostí pro začátečníky a postupně se s narůstající obtížností stávají výzvou i pro zkušené navigátory. Publikace obsahuje 14 sekcí cvičení a 14 sekcí odpovědí, 2 cvičební mapy a 78 cvičných extraktů z almanachů. Každá sekce má v průměru 10 obrázků. Kniha Navigační cvičení RYA byla napsána a sestavena tak, aby vám pomohla zdokonalit vaše námořní a navigační dovednosti. Je také vynikajícím doplňkem k teoretickým kurzům RYA Day Skipper a RYA Coastal Skipper/Yachtmaster. V každé kapitole jsou otázky seřazené od těch...

Objev podobné jako Navigační cvičení (978-80-904360-4-6)

Audiokniha MP3 - Poslechový kurz Polštiny pro začátečníky A1, A2. Kurz je určen pro úplné i falešné začátečníky, takže pokud jste se polsky učili před nějakou dobou a chcete si základy důkladně zopakovat, je určen právě pro vás. - autor audioacaemyeu, čte audioacaemyeu Poslechový kurz Polštiny pro začátečníky je určený pro úplné i falešné začátečníkyKurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. V tomto kurzu najdete celkem 2000 slovíček a procvičovacích vět.Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat, přičemž každé obsahuje jiný počet slovíček a vět. Úroveň A1,A2 je začátečnická, nejvíce prostoru je proto věnováno tématům jako základ, cestování, volný čas, rodina, jejichž slovní zásoba a ustálené obraty vám pomohou se základně domluvit na cestách a všeobecně při komunikaci s polsky mluvícími lidmi.Jak s kurzem nejlépe pracovat? Zvolte si lekci, kterou chcete začít. Každá...

Objev podobné jako Polština pro začátečníky A1 - A2 ()

Průpravná zábavná cvičení pro vytváření správných návyků při čtení, k tříbení rozlišovacích schopností, k rozvoji paměti a fonematického vnímání. Při řešení úkolů dochází k propojování procesu čtení s osvojováním nových poznatků z oblasti zeměpisu, přírodovědy, literatury. Cvičení jsou vhodná pro domácí přípravu na vyučování i k obohacení výuky podle rámcových vzdělávacích programů. Svým zaměřením do oblasti stimulace okulomotorických pohybů je tato publikace ojedinělá a od jiných cvičení se liší motivační složkou. Kniha je určena dětem od 7 let, zejména začínajícím čtenářům a dětem se specifickými poruchami učení, rodičům, učitelům. Mgr. P. Svoboda, Ph.D., působí na PedF UP v Olomouci. Zabývá se speciálněpedagogickou diagnostikou a reedukačními technikami pro nápravu očních pohybů u dětí se specifickými poruchami učení. Je autorem Zábavných cvičení pro rozvoj čtení (Portál, 2004). Mgr. Pavel Svoboda, Ph.D., pracuje v pedagogicko-psychologické poradně ve Svitavách. Ve své odborné práci se zabývá zvláště reedukačními technikami pro nápravu očních pohybů u dětí se specifickými poruchami učení. V Portálu vyšla jeho kniha Zábavná cvičení pro rozvoj čtení.

Objev podobné jako Cvičení pro rozvoj čtení - Pavel Svoboda

Kniha - autor Josef Čermák; Josef Beran,, česky Houslová přípravka a škola pro začátečníky od autorské dvojice Čermák - Beran je již několik desetiletí oblíbenou a velmi používanou pedagogickou literaturou u nás, o čemž svědčí její právě vycházející 11. vydání. Houslová přípravka, rozdělená na 12 cvičení a na ni navazující Houslová škola pro začátečníky vede žáka co možná nejjednodušším způsobem k uvědomělému ovládnutí hry ve všech tóninách. Odpovídá tomu i rozdělení školy do tří základních kapitol: Hra v základním prstokladu, Hra v tóninách s křížky a Hra v tóninách s béčky. Koncepce školy vychází z přesvědčení, že pouhý prstový výcvik bez věnování pozornosti kvalitě zvuku vede u každého začátečníka k menšímu zájmu o hru a neprobouzí v něm hudebnost. Proto se po celou dobu výuky dbá důsledně na to, aby žákovi všechno, co cvičí i čemu se učí, znělo co nejlépe a příklady, cvičení a melodie v této škole jsou napsány nebo vybrány tak, aby mladí houslisté měli měli...

Objev podobné jako Houslová přípravka a škola pro začátečníky (979-0-2601-0136-4)

Elektronická kniha - autor Marta Muchová, Karla Tománková, 160 stran Malý měkký míč je velmi oblíbenou cvičební pomůckou, jejíž využití se uplatní nejen při posilování svalů při cvičebních aktivitách, ale především v rehabilitaci, kde může pomoci zpevnit svaly pánevního dna a uvolnit bolesti zad. Nejen ženám se zájmem o pohodlné cvičení doma, ale i instruktorům fitness aktivit a rehabilitačním pracovníkům přinášíme novou publikaci, v níž se spojuje cvičení pro zdraví i pro zlepšení fyzické kondice. Malý měkký míč nabízí široké možnosti využití při rozvoji a udržování funkčního pohybového systému. Autorky vás nejdříve naučí, jak správně sedět a stát, a následně vás seznámí s 91 podrobně popsanými cvičeními, rozdělenými podle polohy jejich provedení. Samostatné kapitoly jsou věnovány posílení svalů pánevního dna a výběru a specifikům cvičení ve zralém věku.

Objev podobné jako Cvičení s měkkým míčem (978-80-247-3115-5)

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale také vrátit vašim svalům, fasciím a vazům jejich pružnost a flexibilitu. Všech 50 tréninkových sestav, které jsou zacílené na jednotlivé oblasti těla, jako jsou kyčle, ramena nebo páteř, lze provádět doma i v práci a přinesou znatelné výsledky již po několika trénincích.Sestavy jsou v délce od 10 do 45 minut a mají různé úrovně obtížnosti. Jsou doplněny názornými ilustracemi, jak cviky provádět, a v přehledném tabulkovém provedení jsou stanoveny doba cvičení nebo počet opakování. Kniha je součástí bestsellerové série „50 tréninkových sestav“, z níž už v českém překladu vyšlo Cvičení s vlastní vahou bez nářadí (Grada, 2024) a k vydání se připravuje též Pilates (Grada, 2025) a Cvičení pro pozdní začátečníky (Grada, 2026).

Objev podobné jako Cvičení ke zlepšení pohyblivosti - Brinkmannová Katharina

Sada 3 odporových gum na cvičení, 1-30 kg EAN: 6938385307596 Odporové gumy, které jsou ideální pro sportovní tréninky i rehabilitační cvičení. Tato sada obsahuje tři gumy s různou mírou odporu, takže je vhodná pro všechny věkové skupiny a úrovně fyzické zdatnosti. Odpor jednotlivých gum Zelená: Lehký odpor (1-10 kg) Růžová: Střední odpor (10-20 kg) Fialová: Silný odpor (20-30 kg) Technické specifikace Vyrobeno z vysoce kvalitních materiálů pro dlouhou životnost a odolnost. Materiál je pružný a odolný, což zaručuje bezpečné a efektivní cvičení. Pro všechny věkové kategorie 3 úrovně síly odporu Pro začátečníky i pokročilé Univerzální použití Rozměry: 76 cm x 8 cm Přidejte tuto sadu odporových gum do svého tréninkového plánu a posuňte svou fyzickou kondici na novou úroveň!

Objev podobné jako Sada 3 odporových gum na cvičení, 1-30 kg

Panova flétna Panova flétna pro začátečníky je cenově dostupný nástroj vhodný pro děti a hudební začátečníky. Jedná se o plastový hudební nástroj velikostí o něco málo větší dlaně s deseti píšťalami laděnými v C dur. Panova flétna je k dispozici v sedmi atraktivních barvách. Nástroj je dodáván v průhledném uzavíratelném sáčku s otvorem na závěs spolu s barevným návodem, krátkým popisem a radami ke hře na nástroj (foukání).

Objev podobné jako GW Panova flétna pro začátečníky - Oranžová

Panova flétna Panova flétna pro začátečníky je cenově dostupný nástroj vhodný pro děti a hudební začátečníky. Jedná se o plastový hudební nástroj velikostí o něco málo větší dlaně s deseti píšťalami laděnými v C dur. Panova flétna je k dispozici v sedmi atraktivních barvách. Nástroj je dodáván v průhledném uzavíratelném sáčku s otvorem na závěs spolu s barevným návodem, krátkým popisem a radami ke hře na nástroj (foukání).

Objev podobné jako GW Panova flétna pro začátečníky - Modrá

Panova flétna Panova flétna pro začátečníky je cenově dostupný nástroj vhodný pro děti a hudební začátečníky. Jedná se o plastový hudební nástroj velikostí o něco málo větší dlaně s deseti píšťalami laděnými v C dur. Panova flétna je k dispozici v sedmi atraktivních barvách. Nástroj je dodáván v průhledném uzavíratelném sáčku s otvorem na závěs spolu s barevným návodem, krátkým popisem a radami ke hře na nástroj (foukání).

Objev podobné jako GW Panova flétna pro začátečníky - Žlutá

Panova flétna Panova flétna pro začátečníky je cenově dostupný nástroj vhodný pro děti a hudební začátečníky. Jedná se o plastový hudební nástroj velikostí o něco málo větší dlaně s deseti píšťalami laděnými v C dur. Panova flétna je k dispozici v sedmi atraktivních barvách. Nástroj je dodáván v průhledném uzavíratelném sáčku s otvorem na závěs spolu s barevným návodem, krátkým popisem a radami ke hře na nástroj (foukání).

Objev podobné jako GW Panova flétna pro začátečníky - Růžová

Panova flétna Panova flétna pro začátečníky je cenově dostupný nástroj vhodný pro děti a hudební začátečníky. Jedná se o plastový hudební nástroj velikostí o něco málo větší dlaně s deseti píšťalami laděnými v C dur. Panova flétna je k dispozici v sedmi atraktivních barvách. Nástroj je dodáván v průhledném uzavíratelném sáčku s otvorem na závěs spolu s barevným návodem, krátkým popisem a radami ke hře na nástroj (foukání).

Objev podobné jako GW Panova flétna pro začátečníky - Zelená

Panova flétna Panova flétna pro začátečníky je cenově dostupný nástroj vhodný pro děti a hudební začátečníky. Jedná se o plastový hudební nástroj velikostí o něco málo větší dlaně s deseti píšťalami laděnými v C dur. Panova flétna je k dispozici v sedmi atraktivních barvách. Nástroj je dodáván v průhledném uzavíratelném sáčku s otvorem na závěs spolu s barevným návodem, krátkým popisem a radami ke hře na nástroj (foukání).

Objev podobné jako GW Panova flétna pro začátečníky - Béžová

Panova flétna Panova flétna pro začátečníky je cenově dostupný nástroj vhodný pro děti a hudební začátečníky. Jedná se o plastový hudební nástroj velikostí o něco málo větší dlaně s deseti píšťalami laděnými v C dur. Panova flétna je k dispozici v sedmi atraktivních barvách. Nástroj je dodáván v průhledném uzavíratelném sáčku s otvorem na závěs spolu s barevným návodem, krátkým popisem a radami ke hře na nástroj (foukání).

Objev podobné jako GW Panova flétna pro začátečníky - Červená

Kniha - autor Cory Martin, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naučte se základům jógy v klidu vašeho domova. Jóga pro začátečníky je základním průvodcem, jak začít s jógou. Kniha je jednoduchým a srozumitelným návodem pro pochopení základů jógy. Seznámíte se s 35 základními pozicemi s pomocí srozumitelných ilustrací, s 5 regeneračními meditačními technikami a vhodnými potravinovými doplňky. Zhluboka se nadechněte. Jóga pro začátečníky se postará o zbytek.

Objev podobné jako Jóga pro začátečníky: 35 základních pozic pro uklidnění mysli a posílení těla (978-80-7390-559-0)

Audiokniha MP3 - autor Tomáš Dvořáček, čte Anna Makarenko, Alexander Podolchov, Alexandra Rozborilová a Peter Svetlík Děkujeme za zájem o kurz Ruština pro začátečníky A1, A2. Kurz je určen pro úplné i falešné začátečníky, takže pokud jste se rusky učili před nějakou dobou a chcete si základy důkladně zopakovat, je určen právě pro vás. Kurz je založen na kontextovém učení, to znamená, že se nebudete učit jen slovíčka, ale i věty, ve kterých můžete daná slovíčka použít. V tomto kurzu najdete celkem 2 500 slovíček a procvičovacích vět. Kurz obsahuje rovněž část, kde se můžete naučit číst ruskou abecedu – azbuku – nebo si je důkladně zopakovat. Jednotlivé lekce jsou rozděleny podle témat, přičemž každé obsahuje jiný počet slovíček a vět. Úroveň A1, A2 je začátečnická, nejvíce prostoru je proto věnováno tématům jako základ, cestování, volný čas, rodina, jejichž slovní zásoba a ustálené obraty vám pomohou se základně domluvit na cestách a všeobecně při komunikaci s...

Objev podobné jako Ruština pro začátečníky A1 - A2 ()

Kniha - 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook. Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova. Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a...

Objev podobné jako Cvičení pro každého: Workout doma i venku (978-80-7525-528-0)

Kniha - autor Jana Bílková, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cvičení, která najdete v této publikaci, mají prostřednictvím tréninku jednotlivých kognitivních funkcí sloužit k rozvoji a optimalizaci celkové mentální kondice a mentálního tempa. Autorka se v rámci kognitivních funkcí cíleně zaměřuje na koncentraci, kreativitu, verbální dovednosti a zčásti i na paměť, přičemž největší prostor je věnován právě verbálním aktivitám – hříčkám a cvičením s písmeny, slovy a jazykem. Většina cvičení byla primárně připravována pro studenty univerzit třetího věku, jimž sloužila jako krátká praktická zpestření při přednáškách o psychologii. Nicméně i když nespadáte do kategorie třetího věku, kniha vám má co nabídnout. Nakonec tato cvičení často řeší i děti, partneři a vnoučata posluchačů univerzit třetího věku. Přejeme všem čtenářům dobrou zábavu a výdrž při tréninku.

Objev podobné jako Kognitivní trénink pro třetí věk: 100 cvičení pro rozvoj koncentrace, kreativity, paměti a verbálníc (978-80-271-0067-5)