70 cviceni pro zklidneni tela a mysli 978 80 271 0113 9

70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (978-80-271-0113-9)

Elektronická kniha - autor S.J. Scott, 192 stran OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu,...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (978-80-271-0113-9)

70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli (978-80-247-3768-3)

Elektronická kniha - autor Eric Harrison, 160 stran Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.

Objev podobné jako Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli (978-80-247-3768-3)

Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti (978-80-247-5573-1)

Elektronická kniha - autor Gill Hassonová, 124 stran Co všichni mají s tím prožíváním přítomnosti? Proč se o tom všude mluví? Je to proto, že životy kolem nás často jen proletí a my nemáme čas prožívat to, co se děje právě teď. Pořád přemýšlíme o tom, co musíme udělat zítra, nebo co jsme nestihli včera. Naše cvičení vás naučí užít si dnešek. Detaily knihy: Autor: Gill Hassonová Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-5573-1 Počet stran: 124

Objev podobné jako Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti (978-80-247-5573-1)

Jóga pro tělo, dech a mysl (978-80-271-3460-1)

Elektronická kniha - autor A. G. Mohan, 224 stran, česky A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí knihy je...

Objev podobné jako Jóga pro tělo, dech a mysl (978-80-271-3460-1)

Harmonie těla a mysli (978-80-7593-314-0)

Elektronická kniha , 176 stran, česky Naučte se naslouchat svému tělu a nezanedbávejte ho, nabádá nás mistr Osho v promluvách, jež jsou zaměřeny na harmonické propojení těla a mysli. Vnímání těla a láska k němu jsou základem fyzického i duševního zdraví a příjemného pocitu pohody. Především v západní společnosti se lidé od svého těla odcizili, naučili se ho potlačovat, považovat ho za méněcenný, někdy dokonce obtížný přívažek. Negativní vztah k tělu však ovlivňuje psychiku a negativní mysl zpětně působí na tělo, což se následně projeví nemocemi. Moudrý člověk je člověk celistvý, který se znovu stal spontánním dítětem a miluje vlastní tělo, ten úžasný a nepředstavitelně složitý mechanismus, jehož bychom si měli vážit, neboť nám dokonale slouží v každém okamžiku, aniž bychom si to uvědomovali. Osho nazývá tělo chrámem, v němž sídlí naše pravá přirozená podstata, ten nejcennější poklad, jejž máme v sobě od narození, jenom jsme na něho za-pomněli a musíme ho znovu...

Objev podobné jako Harmonie těla a mysli (978-80-7593-314-0)

Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty: Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli (978-80-271-2584-5)

Kniha - autor Melanie Greenberg, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život. STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE! Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat...

Objev podobné jako Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty: Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli (978-80-271-2584-5)

Každá bolest má svou příčinu: Principy fungování těla a mysli (978-80-265-1031-4)

Kniha - česky Proč nás bolí tělo, i když cvičíme? Jak se máme starat o děti z hlediska jejich pohybového a psychického vývoje? Co nám psychosomatické problémy prozradí o našem životě? A jak souvisí naše problémy v dospělosti s naším dětstvím? Možná budete překvapeni, co všechno se za bolestmi skrývá. Autoři Tomáš Rychnovský a Milan Studnička vás naučí, jak propojit tělo i mysl, aby byly ve vzájemné rovnováze a harmonii.

Objev podobné jako Každá bolest má svou příčinu: Principy fungování těla a mysli (978-80-265-1031-4)

Uzdravení od bolesti zad: Propojení těla a mysli (978-80-8111-524-0)

Kniha - autor John E. Sarno, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Trpíte opakujícími se bolestmi zad, krční páteře a ramen? Musíte o svoje záda pečovat? Omezuje vás bolest zad v běžném životě? Pokud ano, možná také trpíte syndromem zánětu svalů z napětí. To všechno můžete změnit. Průkopnický výzkum v této oblasti, vedený americkým lékařem Johnem E. Sarnem, mnohým pacientům pomohl efektivně překonat jejich těžkosti se zády. Ve světovém bestselleru Uzdravení od bolesti zad vás Dr. Sarno naučí, jak rozeznat stres a jiné psychologické faktory způsobující bolesti zad a popíše, jak se uzdravit vlastními silami – bez léků, operace, nebo cvičení. Zjistíte: - proč úspěšní a vnitřně motivovaní lidé mají vyšší riziko vzniku bolesti zad, - že úzkosti a potlačovaný hněv spouštějí svalové křeče, - proč mnozí lidé akceptují bolesti zad jako nevyhnutelnou a nezvratnou součást života. Pomocí anamnéz a výsledků hloubkového výzkumu mysli a těla vás Uzdravení od bolesti zad...

Objev podobné jako Uzdravení od bolesti zad: Propojení těla a mysli (978-80-8111-524-0)

Výživa při zhoubných onemocněních: Průvodce stravou těla i mysli (978-80-905640-0-8)

Kniha - autor Martin Jelínek, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha shrnuje ne úplně tradiční pohled na způsoby stravování v průběhu různých zhoubných onemocnění. Jejím úkolem není předložit konkrétní idealizovaný jídelníček, ale navést zájemce o tuto oblast na způsob uvažování, který mu pomůže najít cestu poznání v možnostech stravy těla i mysli nejen v průběhu nádorových problémů.

Objev podobné jako Výživa při zhoubných onemocněních: Průvodce stravou těla i mysli (978-80-905640-0-8)

Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-519-0)

Kniha - autor Sarah Brewer, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.

Objev podobné jako Chvilka na relaxaci: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-519-0)

Zrozeni k chůzi: Myofascinální výkonnost a tělo v pohybu (978-80-271-1749-9)

Kniha - autor James Earls, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Schopnost chodit vzpřímeně na dvou nohách je jednou z hlavních vlastností, která nás odlišuje jako člověka, a přesto důvody jejího vývoje zůstávají mezi vědci tajemstvím. Navíc má chůze zásadní vliv na naše zdraví. V knize Zrozeni k chůzi autor James Earls zkoumá záhadu evoluce chůze tím, že popisuje složité mechanismy, které nám umožňují efektivní chůzi po dvou nohách. Pohlíží na celé tělo jako na propojenou jednotku a vysvětluje, jak můžeme znovu dosáhnout plynulosti v tomto komplexním a složitém typu pohybu. Zásadní publikace o mechanice nabízí fyzioterapeutům, učitelům i všem ostatním, kteří chtějí poznat složitý proces lidské chůze, nový výzkum v oblasti hodnocení, diagnostiky a léčebných přístupů. Earls představuje vhodný model pro porozumění složitosti pohybu a zároveň získává hlubší vhled do fyziologie a mechaniky procesu chůze. Tato kniha je určena praktikům pohybové terapie,...

Objev podobné jako Zrozeni k chůzi: Myofascinální výkonnost a tělo v pohybu (978-80-271-1749-9)

Běžící Buddha: Běháním a meditací k posílení těla a mysli (978-80-87950-07-4)

Kniha - autor Sakyong Mipham, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Běhání a meditace jsou činnosti, které na první pohled nemají mnoho společného. Ve skutečnosti se ovšem skvěle doplňují, vzájemně obohacují a podporují. Sakyong Mipham, zkušený běžec, který uběhl devět maratonů, a duchovní vůdce mezinárodního společenství 165 meditač­ních center s názvem Shambhala, ve své knize ukazuje, že fyzickou aktivitu a du­chov­ní rozvoj lze přirozeně propojit. V této praktické a inspirativní knize předkládá Sakyong Mipham jednoduché lekce, které kombinují bdělou pozornost a fyzický pohyb a které může ku prospě­chu svého těla i duše využít úplně každý bez ohledu na to, v jaké tělesné kondici nebo v jaké fázi duchovní cesty se prá­vě nachází. S jejich pomocí můžeme do svého života vnést mnohem více ener­­­gie, soustředěnosti a trpělivosti, což ocení běžci, duchovní hledající a vůbec všichni, kdo touží po dobrém zdraví a vnitř­­ní vyrovnanosti. Autor na základě svých...

Objev podobné jako Běžící Buddha: Běháním a meditací k posílení těla a mysli (978-80-87950-07-4)

Stručný příběh románu: Průvodce klíčovými žánry, díly, tématy a technikami (978-80-271-1256-2)

Kniha - autor Henry Russell, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kromě informací o jednotlivých dílech se také dozvíte, proč jsou v kulturních dějinách důležité. V knize jsou také popsané různé žánry, témata a techniky týkající se románů. Předmluvu napsal profesor Peter Boxall z Universit of Sussex. Přístupnou a stručnou formou se seznámíte s novými cestami, jak si užít své oblíbené knihy - a objevíte nové, na které se můžete těšit.

Objev podobné jako Stručný příběh románu: Průvodce klíčovými žánry, díly, tématy a technikami (978-80-271-1256-2)

Chvilka na léčení čaker: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-521-3)

Kniha autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Jennie Hardingová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ať už chcete zvýšit pocity své duševní, fyzické či duchovní svobody, léčení čaker je klíč. Tato všeobecně přístupná kniha vysvětluje umístění a důležitost čaker a ukazuje, jak mohou být použity k dosažení lepšího zdraví, harmonie a štěstí. Objevíte rychlé a snadné způsoby, jak pracovat s těmito středobody energie, abyste optimalizovali své vnitřní energetické proudění, zbavili se nečistot a vnitřních bloků, a tak znovu našli rovnováhu. Tento průvodce obsahující cvičení jógy, vizualizace a meditace pro každou čakru je jasnou a inspirativní volbou v oblasti léčení čaker.

Objev podobné jako Chvilka na léčení čaker: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-521-3)

Mám tě ráda, babičko (978-80-271-2018-5)

Kniha - Nejlepší dárek pro babičky od jejich vnuček: k narozeninám, k Vánocům nebo jen tak - 96 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Nejlepší dárek pro babičky od jejich vnuček: k narozeninám, k Vánocům nebo jen takMezi vnučkou a babičkou existuje zvláštní pouto. Zatímco s rodiči máme občas problémy, u babičky je svět v pořádku. Ví, že děti vyrostou i po čokoládě místo ovesných sušenek a že rozbité okno rozhodně neznamená konec světa. Babička nás chrání, je vždy na naší straně, stoprocentně nám věří a udělá pro nás cokoli. Je to náš největší fanoušek, který velkoryse přehlíží naše chyby. Proto se babička nedá vyvážit zlatem. Babička je odjakživa ta nejlepší. Poděkujte jí za všechno touto krásnou doplňovací knihou. Darujte babičce knížku k narozeninám, k Vánocům nebo jen tak.

Objev podobné jako Mám tě ráda, babičko (978-80-271-2018-5)

Sociologie: Klíčová témata a pojmy (978-80-271-3056-6)

Kniha - autor Lukáš Urban, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Říká se, že jednou z otázek nejvlastnějších lidskému druhu je přemýšlivá otázka proč. Proto je až s podivem, jak málo se někteří v dospělém věku takto ptají. Přitom jde o otázku, kterou dokáže s radostí, upřímnou zvědavostí a svéráznou urputností položit každé malé dítě… leč „rutinou života a systémem vyladění“ dospělí na ni ne vždy dokážou se stejným nadšením, přehledem a otevřeností odpovědět. Existuje ale věda, které je nepochybující splývání s dobou a vůlí mocných programově protivné, která na mnohá „proč“ kriticky odpovídá a nová „proč“ s přirozenou potřebou další emancipace formuluje. Vydejte se proto spolu s námi na úžasnou cestu za poznáním tohoto vědního oboru – za poznáním SOCIOLOGIE. Budeme vám vyprávět atraktivní vědecký příběh o moderní společnosti, v němž se jistě každý najde a třeba ho i využije ve svém všedním životě. Tento příběh vypráví o vědě, která analyzuje a...

Objev podobné jako Sociologie: Klíčová témata a pojmy (978-80-271-3056-6)

Chvilka na jógu: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-520-6)

Kniha - autor Tara Fraserová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chvilka na jógu je praktickou knihou plnou inspirace pro každého, kdo se chce naučit, jak praktikovat jógu rychlým, jasným a přístupným způsobem za účelem co největšího fyzického, mentálního a duševního posunu. Speciálně vybrané pozice a pohyby popsané krok za krokem, všechny opatřené ilustrativními fotografiemi, představují všechny početné benefity jógy. Zároveň jsou doplněné o rady ohledně meditace, stravování a životního stylu. Nehledě na vaši pokročilost je tato kniha příslibem šťastného, celostního a moderního životního stylu.

Objev podobné jako Chvilka na jógu: Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši (978-80-7585-520-6)

100 zlatých pravidel pro úspěšné vztahy s lidmi (978-80-271-0849-7)

Elektronická kniha - autor Richard Templar, 224 stran Chcete si vytvořit dobré vztahy s kolegy, známými, rodinou nebo kýmkoliv jiným? Rádi byste získali jejich důvěru a přízeň? Chtěli byste umět vyjít i s problémovými lidmi? Pak je tato knížka přesně pro vás! Sto zlatých pravidel vám ukáže, jak se s ostatními naladit na stejnou vlnu, jak druhé pochopit, budovat s nimi pevné vztahy a jak z nich dostat to nejlepší. Dozvíte se, jak získat druhé na svou stranu, jednat s nimi s jistotou a zároveň empatií a dokázat jim pomoci. Poznáte, jak změnou svého chování můžete změnit chování lidí okolo sebe. Dobrý pocit a prospěch z toho přitom budou mít všichni – jak vy, tak druzí. Tato pravidla vám pomohou říkat a dělat správné věci a zvládnout každou situaci!

Objev podobné jako 100 zlatých pravidel pro úspěšné vztahy s lidmi (978-80-271-0849-7)

Neučebnice ekonomie: Pro každého na každý den (978-80-271-3193-8)

Kniha - autor Lenka Farkačová, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý den v novinách čteme, jak se vyvíjí inflace, jak posiluje či oslabuje koruna, že bitcoin je už na ústupu nebo že jeho cena naopak roste. Přijdou vám takové informace vytržené z širšího kontextu? Chtěli byste textům lépe rozumět? Právě pro vás je tato kniha! Cílem této publikace je přinést vhled do ekonomie běžného dne. Autorka, držitelka ceny prof. Vencovského pro ekonomy do 35 let, v knize srozumitelně vysvětluje aktuální vývoj ekonomiky v České republice nebo třeba rozhodování o investicích do kryptoměn. Klade také důraz na to, abychom si své názory nevytvářeli na základě pocitů a emocí, ale logických vazeb. Nečekejte žádnou strohou učebnici, tato kniha vám odlehčenou formou konečně přiblíží vše, co jste chtěli dosud vědět o ekonomii.

Objev podobné jako Neučebnice ekonomie: Pro každého na každý den (978-80-271-3193-8)

Čchi-kung pro zdravý mozek: Cvičení pro oživení mozku energií čchi (978-80-7651-075-3)

Kniha - autor Mantak Chia, 150 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Taoistické meditační praktiky pro zvýšení a udržení mentálního uvědomění, paměti a jasnosti. Kniha: podrobně popisuje techniky pro zvýšení hladiny energie čchi v mozku vysvětluje, jak synchronizovat levou a pravou hemisféru aktivací tělesných energetických potenciálů názorně ukazuje, že díky vyprázdnění mysli získáme víc energie pro léčení těla Čchi-kung pro zdravý mozek studenty učí, jak revitalizovat mozek: uvést do pořádku jeho funkci, posílit paměť a rozšířit kapacitu. Každý den spotřebujeme tolik mozkových sil na běžné fungování, že už nám na konci dne téměř žádné nezbývají. Přemíra myšlení či starostí způsobuje, že mozek dokáže spotřebovat až 80 procent veškerých energetických rezerv těla. Když se naučíte zastavit mozek, vyprázdnit hlavu od neustálého brebentění „opičí mysli“ a následně mozek dobít energií čchi, zvýšíte svou mentální kapacitu, soustředění a...

Objev podobné jako Čchi-kung pro zdravý mozek: Cvičení pro oživení mozku energií čchi (978-80-7651-075-3)

Mami, mám hlad: Recepty pro děti do jednoho roku (978-80-271-1703-1)

Kniha - autor Winterová Jana Šmíd, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá, doprava zdarma s AlzaPlus+ Recepty pro děti do jednoho rokuDocházejí vám nápady, co připravit svému děťátku k jídlu, a hledáte inspiraci pro každodenní vaření?Tato kniha vás provede pestrým světem příkrmů pro děti do jednoho roku. Najdete zde rady, jak na rychlé a zdravé vaření z běžně dostupných surovin, i autorčiny zkušenosti s přípravou jídel pro malé dítě. Recepty jsou přehledně uspořádány podle věku dítěte a většina z nich je navíc doplněna o tipy na dochucení jídla, aby si pochutnala rovnou celá rodina. Ušetříte díky tomu cenný čas, který můžete místo v kuchyni strávit se svým děťátkem!Napsali o knize Mami, mám hladLíbí se mi, že je u každého receptu reálná fotografie, jak jídlo vypadá. Autorka také do roka nepracuje se solí a cukrem. Jiné suroviny zase dává na můj vkus trochu dříve (například vejce už od 10. měsíce), ale celkově je to takový zlatý střed. A věřím, že obzvláště...

Objev podobné jako Mami, mám hlad: Recepty pro děti do jednoho roku (978-80-271-1703-1)

Biofyzika: Pro zdravotnické a biomedicínské obory (978-80-271-2526-5)

Kniha - autor Hana Kolářová; Jana Vránová; Josef Rosina, 34 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhé vydání základní učebnice v oboru, která je určena nejen studentům bakalářských oborů lékařských a sociálně zdravotnických fakult, ale svým obsahem, srozumitelným jazykem, grafickým ztvárněním a matematickým aparátem popisujícím základní fyzikální vztahy je vhodná i pro studenty bakalářského studia biomedicínských a technických oborů, realizovaných na vyšších odborných a vysokých školách technického i přírodovědného zaměření. Studenti po jejím prostudování pochopí fyzikální zákonitosti biologických jevů a budou schopni je aplikovat ve zdravotnickém prostředí. Jde o jedinečnou publikaci, která nahradí úspěšnou knihu Biofyzika pro studenty zdravotnických oborů a bude důležitou učebnicí na současném trhu s odbornou literaturou, zaměřenou na nelékařské zdravotnické profese. Autoři jsou zkušení pedagogové, kteří vydali již několik učebnic v oboru...

Objev podobné jako Biofyzika: Pro zdravotnické a biomedicínské obory (978-80-271-2526-5)

Scénáře pro strategické rozhodování a řízení (978-80-271-2020-8)

Elektronická kniha - autor Jiří Fotr, 240 stran, česky V současném období dynamických změn podnikatelského prostředí a nejistot selhávají tradiční metody strategického rozhodování a řízení založené na prognózách významných faktorů ovlivňujících hospodářské výsledky společností (poptávka, prodejní a nákupní ceny, dostupnost zdrojů, měnové kurzy aj.), neboť tyto prognózy jsou značně nespolehlivé. Významným nástrojem podpory strategického rozhodování a řízení v těchto podmínkách jsou scénáře představující varianty možného budoucího vývoje. Základem tvorby scénářů je stanovení trendů klíčových faktorů ovlivňujících volbu strategie, které jsou dostatečně spolehlivé, a identifikace dvou klíčových nejistot. Jejich kombinací se pak vytvoří čtyři značně odlišné scénáře vývoje budoucnosti, které jsou základem tvorby a výběru variant strategie, jež by měla být buď robustní, tj. vhodná pro všechny scénáře, nebo flexibilní, umožňující její korekce...

Objev podobné jako Scénáře pro strategické rozhodování a řízení (978-80-271-2020-8)

Společenské vědy pro techniky: Ekonomie, právo, politologie (978-80-271-2876-1)

Kniha - česky Na trhu ojedinělá publikace, vytvořená především pro exaktně uvažující techniky, přibližuje podstatu a souvislosti tří důležitých společenskovědních oborů: ekonomie, práva a politologie. Nové vydání je kompletně aktualizováno a doplněno kupříkladu o problematiku tržních struktur, informace o brexitu a o nové kapitoly věnované stavebnímu zákonu a politickému myšlení starověku. V ekonomické části kniha poutavým a netradičním způsobem vysvětluje základní kategorie tržní ekonomiky, poukazuje na odlišnosti v mikroekonomickém a makroekonomickém pohledu na hospodářské jevy, objasňuje podstatu a možnosti realizace účinné hospodářské politiky a podává přehledný výklad základních pojmů mezinárodní ekonomie. Teorie je efektivně kombinována s praktickými příklady a grafy. V kapitolách věnovaných právu je stručný přehled historického vývoje práva od dob antiky doplněn fundovaným výkladem ústavy, lidských práv a zákoníku práce. Velká pozornost je věnována...

Objev podobné jako Společenské vědy pro techniky: Ekonomie, právo, politologie (978-80-271-2876-1)

Jak se stát lídrem, pro kterého lidé rádi pracují (978-80-271-3481-6)

Kniha - autor Clint Pulver, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor vedl stovky rozhovorů se zaměstnanci různých firem, aby zjistil, co je pro ně důležité, co je ve firmě drží, naplňuje, co nesnášejí apod. A se svými poznatky a tipy se neváhá podělit se všemi lídry, kteří chtějí pochopit, co musejí ve firmě nebo u sebe změnit, aby své zaměstnance udrželi a získali co nejvíce z jejich potenciálu.

Objev podobné jako Jak se stát lídrem, pro kterého lidé rádi pracují (978-80-271-3481-6)

Pro Čechy je nebe nízko (978-80-271-2566-1)

Elektronická kniha - autor Mojmír Hampl, 192 stran, česky Proč u nás najdeme tak málo vyvěšených českých vlajek? Proč se jako Češi podceňujeme, a tím pádem hrajeme pod své možnosti? Proč je pro nás snazší bojovat, až když je výsledek téměř jistý? Proč chceme hodně svobody pro sebe, ale ne pro sousedy, a u vymáhání pravidel je tomu naopak? Proč jsou Češi podobnější Rakušanům než Slovákům? Proč se často chováme jako poddaní a černí pasažéři své země, a ne jako její páni? A proč přesto máme neuvěřitelný dar přežít a nekonečně mnoho talentů a nadějí být mezi nejlepšími na světě? A proč je před námi skvělá budoucnost, pokud si ji sami nepokazíme? Kniha uznávaného českého ekonoma a bývalého viceguvernéra ČNB nás v dobrém i špatném konfrontuje s našimi typickými vlastnostmi, mýty a předsudky, které o sobě jako Češi máme, a navrhuje, jak se z těchto stereotypů vymanit a zařadit se opět mezi nejlepší na světě. Jen si začít věřit, trochu se...

Objev podobné jako Pro Čechy je nebe nízko (978-80-271-2566-1)

Jak se stát lídrem, pro kterého lidé rádi pracují (978-80-271-3481-6)

Elektronická kniha - autor Clint Pulver, 216 stran, česky Proč v některých firmách zaměstnanci roky spokojeně pracují, svoji práci milují a jsou loajální vůči svému zaměstnavateli? A proč jsou naopak jinde nespokojení, demotivovaní a odcházejí, což je pro firmu samozřejmě velice drahé? A ještě dražší je, když ti nespokojení a demotivovaní lidé ve firmě zůstanou! Odborník na pracovní sílu Clint Pulver vedl stovky rozhovorů se zaměstnanci různých firem, aby zjistil, co je pro ně důležité, co je ve firmě drží, naplňuje, co nesnášejí apod. A se svými poznatky a tipy se neváhá podělit se všemi lídry, kteří chtějí pochopit, co musejí ve firmě nebo u sebe změnit, aby své zaměstnance udrželi a získali co nejvíce z jejich potenciálu. Umožněte svým zaměstnancům pracovat s vášní, postarejte se o jejich potřeby a ukažte jim smysl toho, co dělají. Zaměstnanci totiž neopouštějí organizace, ale šéfy. Ale také kvůli šéfům zůstávají.

Objev podobné jako Jak se stát lídrem, pro kterého lidé rádi pracují (978-80-271-3481-6)

Minimum pro žáky autoškol skupiny B (978-80-271-3905-7)

Elektronická kniha - autor kolektiv a, 136 stran, česky Asociace autoškol ČR a pan Václav Minář sestavili publikaci Minimum pro žáky autoškol skupiny B s ambicí připravit knihu, která přehledným způsobem shrnuje všechny minimální informace k závěrečné zkoušce pro získání řidičského oprávnění skupiny B. Zkouška se skládá ze dvou částí: teoretického textu z pravidel silničního provozu a praktické jízdy s osobním automobilem v reálném silničním provozu. Kniha je rozdělena do pěti kapitol: Kontrola a údržba vozidla, Seznámení s vozidlem a základem údržby, Zásady bezpečné jízdy, Pravidla provozu na pozemních komunikacích, Zdravotnická příprava. Kvalitní příprava na učebně autoškoly a tato knížka pro individuální přípravu vám pomohou k úspěšnému vykonání závěrečné zkoušky.

Objev podobné jako Minimum pro žáky autoškol skupiny B (978-80-271-3905-7)

Účetní manuál pro podnikatelské subjekty - 2. vydání (978-80-271-2245-5)

Elektronická kniha - autor Vladimír Hruška, 640 stran, česky Znáte ten nepříjemný pocit, když řešíte problém, jehož „řešení jste už někde viděli...“, jen si nemůžete rychle uvědomit kde, ve kterém ustanovení příslušné legislativní normy byste to našli? Každý účetní se často dostává do situace, kdy si má vzpomenout na přesné a správné vymezení nějakého účtu či konkrétní souvztažnosti pro účetní operaci. Právě pro překlenutí těchto stresových situací byl zpracován tento manuál účetního!

Objev podobné jako Účetní manuál pro podnikatelské subjekty - 2. vydání (978-80-271-2245-5)

Zápisník pro správné holky Úžasné lamy (978-80-271-1782-6)

Kniha - 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Konečně je tady zápisník, kam si zaznamenáš úplně všechno! Jaká jsi, co tě baví a zajímá, jaké máš sny i plány, co ty a móda a spousta dalších věcí. Můžeš si sem navíc vlepovat fotky a jako bonus tě čeká seznam esemeskových zkratek a malý módní slovníček. A to všechno doprovází obrázky s roztomilými lamičkami.

Objev podobné jako Zápisník pro správné holky Úžasné lamy (978-80-271-1782-6)

Jóga pro tělo, dech a mysl: Průvodce návratem celistvosti (978-80-271-3460-1)

Kniha - autor A. G. Mohan, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí...

Objev podobné jako Jóga pro tělo, dech a mysl: Průvodce návratem celistvosti (978-80-271-3460-1)

Cesta ke zklidnění mysli (978-80-7593-424-6)

Elektronická kniha , 176 stran, česky Lidská mysl vytváří problémy, neustále něco posuzuje či hodnotí a nechce přijmout nic nového. Mistr Osho ve svých promluvách zcela originálním a provokativním přístupem ukazuje, co je třeba změnit v zaběhlém životním stereotypu, aby člověk svou mysl zklidnil. Využívá přitom metody, které se opírají o meditaci, navozují vnitřní klid a otevírají cesty ke zkoumání hlubin nitra. Duchovní cesta v jeho podání se stává dobrodružnou výpravou za poznáním funkcí mysli, vědomí, podvědomí i nevědomí.

Objev podobné jako Cesta ke zklidnění mysli (978-80-7593-424-6)

Fotbalová cvičení a hry (978-80-271-3809-8)

Kniha - autor Jaromír Votík; Petra Špottová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V třetím aktualizovaném a rozšířeném vydání jedinečné publikace autoři předkládají zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných fotbalových cvičení a her, které jsou vhodné k nácviku a zdokonalování obranných a útočných individuálních herních činností hráčů v poli i brankáře a skupinové a týmové součinnosti. Autoři připravili na herní praxi zaměřenou publikaci pro trenéry a vyučující fotbalu v dětských a juniorských kategoriích, ale mnoho podnětů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři či studenti programů s tělesnou výchovou. Jednotlivé tréninkové formy jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky strukturovány na pohybové hry, průpravná a herní cvičení a průpravné hry. Doplněné vydání je rozšířeno o konkrétní příklady cvičení z oblasti motoricko-funkční přípravy sportovce. Dále nabízí 48 konkrétních, volně kombinovatelných pohybových...

Objev podobné jako Fotbalová cvičení a hry (978-80-271-3809-8)

Cvičení s kojenci (978-80-271-3877-7)

Elektronická kniha - autor Marie Arlet, 88 stran, česky Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v novorozeneckém věku, což...

Objev podobné jako Cvičení s kojenci (978-80-271-3877-7)

Kondiční příprava dětí a mládeže: Zásobník cvičení s moderními pomůckami (978-80-271-2065-9)

Kniha - autor Tomáš Zumr, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Populárně napsaná kniha je zaměřena na kondiční přípravu dětí a mládeže s využitím moderních pomůcek a tréninkových prostředků. Více než 180 efektivních cvičení, ilustrovaných na fotografiích, se stane inspirací pro trénink mladých sportovců již od předškolního věku. Trenéři, rodiče, sportovci a všichni zájemci o nové trendy v kondiční přípravě se v knize seznámí s inovativním náčiním, kterým lze zkvalitnit a zpestřit trénink. Autor vysvětluje základní pojmy týkající se kondiční přípravy a popisuje pohybové schopnosti ve vztahu k jednotlivým věkovým obdobím dětství a dospívání. V praktické části knihy se čtenář seznámí s konkrétním začleněním pomůcek do pohybové přípravy dětí a s jejich využitím při rozvoji rychlosti, síly, koordinace, pohyblivosti a vytrvalosti, včetně kompenzačních cvičení.

Objev podobné jako Kondiční příprava dětí a mládeže: Zásobník cvičení s moderními pomůckami (978-80-271-2065-9)

Cvičení s kojenci: Průvodce pohybovým vývojem dítěte (978-80-271-3877-7)

Kniha - autor Marie Arlet, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v...

Objev podobné jako Cvičení s kojenci: Průvodce pohybovým vývojem dítěte (978-80-271-3877-7)

Angličtina pro fyzioterapeuty: Cvičení a testy (978-80-271-0578-6)

Kniha - česky Autorka vychází z pedagogické zkušenosti, že pro zapamatování a schopnost opětného aktivního používání dané slovní zásoby je zapotřebí, aby se studenti setkávali s touto slovní zásobou v dalších textových (či jen větných) kontextech a byli vyzýváni ji na základě různých cvičení takto používat. Cvičení mohou zahrnovat: a) doplňování chybějícího slova ve větě, b) určování synonymního výrazu (slova i fráze) ve větě, c) popis určitého jevu, části těla, postoje apod. na základě perokresby (např. anterior pelvic tilt), d) na základě delší definice určitého fyzioterapeutického jevu určování definovaného slova (cvičí se zároveň schopnost čtení s porozuměním), e) opravování chyby ve větě s fyzioterapeutickou tematikou, f) určování slova mezi několika dalšími, které se od ostatních něčím jasně liší, g) otázky na obsah daných kapitol, h) krátké překlady celých vět, obsahující i důležitou slovesnou frazeologii, nejen termíny substantivní, i) drily na...

Objev podobné jako Angličtina pro fyzioterapeuty: Cvičení a testy (978-80-271-0578-6)

Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky (978-80-271-0840-4)

Elektronická kniha - autor Hana Volfová, 128 stran, česky Autorka, zkušená cvičitelka předškoláků a mladších školáků připravila praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her, ve kterých jsou jednotlivá cvičení a hry popsány a doplněny roztomilými názornými obrázky. Kniha je určená především cvičitelům dětí, učitelkám v mateřských a základních školách a rodičům.

Objev podobné jako Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky (978-80-271-0840-4)

Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 200 stran V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a...

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Cvičení paměti na celý rok (978-80-271-1377-4)

Kniha - autor Jitka Suchá, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Buďte aktivní po celý svůj život! Pravidelné cvičení si zaslouží nejen tělo, ale především mozek. Pokud nebude pracovat, jak má, nemůže organismus dobře fungovat. Proto je nutné mozek pravidelně namáhat, a to nejen v mládí – nikdy není pozdě začít. Není to jen velmi užitečné, ale s touto knihou i zajímavé a zábavné!

Objev podobné jako Cvičení paměti na celý rok (978-80-271-1377-4)

Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Kniha - autor Daniela Stackeová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a...

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky (978-80-271-0840-4)

Kniha - autor Hana Volfová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak zábavně zapojit děti do cvičení? Zkuste to jako Hana Volfová, která využívá pohádky a pohádkové postavy ve svých lekcích pro všestrannou pohybovou průpravu předškolních a mladších školních dětí.

Objev podobné jako Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky (978-80-271-0840-4)

Němčina více než 4000 slovíček: v 70 tématech (978-80-271-1797-0)

Kniha - autor Jitka Koubková, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha obsahuje tematicky řazenou slovní zásobu německého jazyka. Jedná se o často používané výrazy, ale i slovní spojení, uživatelé zde najdou také přísloví. Kniha je určena nejen pro žáky a studenty, ale i pro dospělé, kteří si chtějí rozšířit svou slovní zásobu. Díky jasné struktuře knihy si ji mohou také zopakovat a roztřídit. K jednotlivým tématům se pak lze jednoduše vracet a své znalosti prohlubovat a kontrolovat. Získanou slovní zásobu je možné využít při běžné komunikaci s rodilými mluvčími, při studijních cestách, turistice, ale i při studiu a v zaměstnání. Kniha se může stát praktickou pomůckou při přípravě na různé typy zkoušek a testů a při psaní vlastních textů. Řazení slovíček do tematických kapitol usnadní orientaci ve slovní zásobě, ale také její jednodušší osvojování. Často se v knize vyskytují i synonymní výrazy, někdy i slova opačného významu. Při běžné...

Objev podobné jako Němčina více než 4000 slovíček: v 70 tématech (978-80-271-1797-0)

Paměti (978-80-280-0113-1)

Elektronická kniha - ze série Pocta osobnostem, Dílo Karla Engliše, autor Karel Engliš, 598 stran, česky Vzpomínky začal Karel Engliš psát v roce 1925, kdy mu bylo 45 let, a s přestávkami na nich pracoval až do konce svého života v roce 1961. Vzniklo tak několik ucelených tematických souborů. Nejde tedy o klasický životopis. Tím je však kniha osobitá a zvláštní. Dovoluje nám nahlédnout, jakými tématy se Engliš v příslušné době zabýval, co považoval za nutné komentovat, zaznamenat. Poskytuje čtenáři možnost poznat Englišův bystrý pozorovací talent a neobyčejnou paměť. S odstupem desetiletí dokáže Karel Engliš líčit události a popisovat osobnosti tak detailně, jako by je prožil či viděl včera. Z textů psaných téměř čtyřicet let na čtenáře zapůsobí Englišovy typické povahové vlastnosti: přímost, pravdomluvnost. Sám v textu uvádí: „Mluvím pravdivě, co si myslím, ať uvalím na sebe číkoli hněv. Tak jsem to dělal po celých 80 let.“ Zaujme jeho laskavost, tolerance,...

Objev podobné jako Paměti (978-80-280-0113-1)

Pohyb!: Jak tělo umí změnit mysl (978-80-7565-950-7)

Kniha - autor Caroline Williams, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života. Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premisy, že se nervová soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. A protože autonomní pohyb má smysl pouze ve chvíli, kdy můžete řídit jeho směr a určit si cíl, přemýšlení dostali živočichové do vínku jako bonus. Co se však stane s myslí člověka, který se díky pokroku a moderním vymoženostem prakticky přestane hýbat? Věděli jste, že chůze dokáže zlepšit vaše kognitivní schopnosti? Že posilování středu těla (core trénink) snižuje úzkost? Že lehký strečink dokáže bojovat s celou...

Objev podobné jako Pohyb!: Jak tělo umí změnit mysl (978-80-7565-950-7)

Nástroje proti úzkosti: Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě (978-80-271-1219-7)

Kniha - autor Alice Boyes, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. P omocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti: Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě (978-80-271-1219-7)

Mých prvních 101 zvířat (978-80-277-0113-1)

Kniha - česky, prostorové pohádky, leporela Jaká zvířata žijí v džungli? Jaká na savaně? A jaká na statku? Publikace Mých prvních 101 zvířat uvede vaše dítě do rozmanitého světa zvířat! Čím se tato knížka liší od ostatních? Vystupují v ní roztomilé kreslené postavičky, které zábavnou formou a prostřednictvím barevných fotografií představují nejrůznější zvířátka z celého světa – a to včetně mláďátek! Knížka Mých prvních 101 zvířat učí dítě rozpoznávat slova a obrázky a zároveň mu umožňuje procvičovat řeč a motorické dovednosti. Jde o dokonalou publikaci pro všechny kojence a batolata! Tato odolná kniha je pro každé malé dítě snadno uchopitelná a díky oblým rohům se navíc neopotřebuje tak rychle jako jiné kousky podobného druhu.

Objev podobné jako Mých prvních 101 zvířat (978-80-277-0113-1)

Paměti: Kdo sloužíš vlasti, odměny nečekej (978-80-280-0113-1)

Kniha - autor Karel Engliš, 598 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha přináší dosud nepublikované rukopisy pamětí – autobiografii Karla Engliše (1880 Hrabyně – 1961 Hrabyně). Vychází jako 4. svazek ediční řady Masarykovy univerzity „Dílo Karla Engliše“ v edici „Pocta osobnostem“ v roce 2022 ve spolupráci Masarykovým ústavem a Archivem AV ČR. Kniha je cenným zdrojem informací i dokumentace pro historiky, ekonomy, filozofy i další badatele a přináší originální Englišův pohled na jeho činnost akademickou, politickou i vědeckou. Předkládané „Paměti“ završují vzpomínkovou a dokumentární ediční řadu z?pera Karla Engliše, kterou desítky let zpracovával a psal. Rukopisy často ukrýval před zabavením a zničením. Vydáním díla je tak splacen velký dluh vůči této mimořádné osobnosti. Vzpomínky začal Karel Engliš psát v roce 1925, kdy mu bylo 45 let, a s přestávkami na nich pracoval až do konce svého života v roce 1961. Vzniklo tak několik ucelených...

Objev podobné jako Paměti: Kdo sloužíš vlasti, odměny nečekej (978-80-280-0113-1)

Miluj svoje emoce, myšlenky a činy: Praktická cvičení k sebepřijetí a sebeuzdravení (978-80-271-3781-7)

Kniha - autor Joy Johnsonová, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Poznejte lépe sám sebe, své myšlenky a emoce a podpořte se na vaší pravé životní cestě. S knížkou získáte řadu podnětů ke každodennímu využití - k psaní a kreslení, meditacím, dechovým technikám, mnoho povzbuzujících citátů a afirmací, které vás na této cestě podpoří.

Objev podobné jako Miluj svoje emoce, myšlenky a činy: Praktická cvičení k sebepřijetí a sebeuzdravení (978-80-271-3781-7)