cognitive behaviour therapy avy joseph

An intuitive and expert guide to some of the most effective techniques in Cognitive Behaviour Therapy In the newly revised fourth edition of Cognitive Behaviour Therapy: Your Route Out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT/REBT, accredited therapist Avy Joseph delivers an up-to-date exploration of proven cognitive behaviour therapy (CBT) philosophy and techniques that work to improve your own life and the lives of others. Joseph explains how to challenge irrational, negative thoughts and unhealthy beliefs about yourself and your life. You ll learn to improve your outlook, mindset, and mood at home and at work. This latest edition of Cognitive Behaviour Therapy offers updated scenarios and exercises you can start using immediately, as well as: Discussions of the theory of the Multiplicity of Origins, a model explaining the development of unhealthy beliefsUnderstand that we have a biological predisposition to irrationality when something negative happens and how to use our free will to direct our mind to rationality and act constructively achieve our goalsStep-by-step strategies to change our unhealthy beliefs and unhelpful behaviours that sabotage our goals in the real world, including methods for understanding the solution intellectually and transforming it into emotional understanding A powerful and hands-on resource for everyone facing significant personal and professional challenges, Cognitive Behaviour Therapy is a collection of evidence-based personal improvement techniques that also belongs in the libraries of CBT practitioners and therapists.

Objev podobné jako Cognitive Behaviour Therapy - Avy Joseph

This book is a first steps introduction to cognitive behaviour therapy that will appeal to the interested reader and professionals wanting to learn about the approach. It introduces you to the history of the approach, describes its behavioural and cognitive principles, and examines key techniques and methods within the context of contemporary practice. Further chapters on Formulation, Working with Imagery, and Future Directions in CBT help you to extend your learning, while reflective activities and case studies throughout the book support you to apply principles and perspectives to practice.

Objev podobné jako First Steps in Cognitive Behaviour Therapy - Sarah Corrie, David A. Lane

This bestselling guide to the basic theory, skills and applications of cognitive behaviour therapy is fully updated to reflect recent developments in CBT theory. It includes in-depth material on working with diversity, and new case studies and exercises to help you reflect and explore how theory can be used to develop effective practice. The Companion Website features over 40 videos illustrating the CBT skills and strategies discussed in the book, including: Measuring CBTâ ™s effectiveness Socratic method and applications Physical techniques and behavioural experiments Applications of CBT to specific client disorders Using supervision in CBT.Â

Objev podobné jako An Introduction to Cognitive Behaviour Therapy - David Westbrook, Joan Kirk, Helen Kennerley

A successful sitcom writer with plenty of money, a stable marraige, a platonic mistress and a flash car, Laurence Tubby Passmore has more reason than most to be happy. Yet neither physiotherapy nor aromatherapy, cognitive-behaviour therapy or acupuncture can cure his puzzling knee pain or his equally inexplicable mid-life angst. As Tubby s life fragments under the weight of his self-obsession, he embarks - via Kierkegaard, strange beds from Rummidge to Tenerife to Beverly Hills, a fit of literary integrity and memories of his 1950s South London boyhood - on a picaresque quest for his lost contentment.

Objev podobné jako Therapy - David Lodge

Readers say it works! Life changing ⭐⭐⭐⭐⭐ This was by far the BEST out of four self help books I bought to help with anxiety... it has given me a foundation for reducing my anxiety, and I have seen very positive results in myself in the seven weeks that I have been using it. For me, it has been a godsend. ⭐⭐⭐⭐⭐ it is a great way to get to know yourself and take care of yourself, definitely have reaped the benefits and would highly recommend ⭐⭐⭐⭐⭐ Great book...very PRACTICAL⭐⭐⭐⭐⭐ MANAGE YOUR ANXIETY AND DEPRESSION IN JUST 7 WEEKS WITH YOUR NEW CBT WORKBOOKGetting through depression and anxiety requires changing the way you think. Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks does just that. Offering a simple and practical plan that anyone can follow, this interactive workbook teaches you cognitive behavioural therapy (CBT)- an extremely effective approach to managing anxiety and depression.This workbook gives you the tools to work through your current problems and future challenges. Each lesson builds off the last, allowing you to build your cognitive behavioural therapy skills without getting overwhelmed.Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks includes:- A Complete Guide to CBT: Learn what cognitive behavioural therapy is, how it can help you, and how to apply it to your life in just a few weeks.- Practical Lessons: Simple, directed writing exercises make it easy to apply cognitive behavioural therapy to your life.- True Relief: Discover how cognitive behavioural therapy can make a real, tangible difference by providing well-needed, long-lasting relief.Conquer your depression and anxiety with Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks.

Objev podobné jako Retrain Your Brain: Cognitive Behavioural Therapy in 7 Weeks - Seth J. Gillihan

TEN SIMPLE STRATEGIES TO MANAGE ANXIETY, DEPRESSION, WORRY AND OTHER COMMON MENTAL HEALTH CONCERNS.Cognitive behavioural therapy is a proven form of psychotherapy that is often the first-line of treatment recommended for managing depression, anxiety, worry, and other common issues. Cognitive Behavioural Therapy Made Simple delivers a simplified approach to learning the most essential parts of cognitive behavioural therapy and applying them to your life.Written by licensed psychologist and bestselling author Seth Gillihan, Cognitive Behavioural Therapy Made Simple replaces workbook pages and technical language with quick and highly accessible cognitive behavioural therapy strategies that can be used on an as-needed basis.Presented with simple and straightforward language, Cognitive Behavioural Therapy Made Simple encourages readers to succeed with:- Practical explanations of 10 essential CBT principles: such as challenging negative thought patterns, behavioural activation, and overcoming procrastination, organized in a similar structure to in-person cognitive behavioural therapy- Supportive guidance: for creating goals and outlining strategies to help yourself meet them- Helpful self-evaluation sections: to help you track your progress and reflect on what you ve learned using cognitive behavioural therapyFor people who are interested in realizing the proven benefits of CBT, Cognitive Behavioural Therapy Made Simple is a vital resource that will promote personal growth as you overcome challenges and improve your wellbeing.

Objev podobné jako Cognitive Behavioural Therapy Made Simple - Seth J. Gillihan

Hundreds of thousands of clinicians and graduate students have relied on this text--now significantly revised with more than 50% new material--to learn the fundamentals of cognitive behavior therapy (CBT). Leading expert Judith S. Beck demonstrates how to engage patients, develop a sound case conceptualization, plan individualized treatment, structure sessions, and implement core cognitive, behavioral, and experiential techniques. Throughout the book, extended cases of one client with severe depression and another with depression, anxiety, and borderline personality traits illustrate how a skilled therapist delivers CBT and troubleshoots common difficulties. Adding to the third edition s utility, the companion website features downloadable worksheets and videos of therapy sessions. New to This Edition *Chapter on the therapeutic relationship. *Chapter on integrating mindfulness into treatment. *Presents recovery-oriented cognitive therapy (CT-R)--which emphasizes clientsÂ’ aspirations, values, and positive adaptation--alongside traditional CBT. *Pedagogical features: clinical tips, reflection questions, practice exercises, and videos at the companion website. *New case examples featuring clients with more complex problems. *Demonstrates how to integrate strategies from other modalities, such as acceptance and commitment therapy, dialectical behavior therapy, and mindfulness-based cognitive therapy. See also Recovery-Oriented Cognitive Therapy for Serious Mental Health Conditions, by Aaron T. Beck, Paul Grant, Ellen Inverso, Aaron P. Brinen, and Dimitri Perivoliotis, the authoritative presentation of the cutting-edge CT-R approach.

Objev podobné jako Cognitive Behavior Therapy, Third Edition - Judith S. Becková

Based on the authors pioneering work and up-to-date research at London s Maudsley hospital, A Cognitive Interpersonal Therapy Workbook for Treating Anorexia Nervosa provides adults with anorexia nervosa and the professionals working alongside them with a practical resource to work through together.The approach described is recommended by the National Institute of Clinical and Care Excellence (NICE) as a first-line, evidence-based treatment for adults with anorexia nervosa. A Cognitive Interpersonal Therapy Workbook for Treating Anorexia Nervosa provides adults with anorexia nervosa and the professionals working alongside them with a practical resource to work through together.The manual is divided into accessible modules, providing a co-ordinated, step-by-step guide to recovery. Modules include:NutritionDeveloping treatment goalsExploring thinking stylesDeveloping an identity beyond anorexia.A Cognitive Interpersonal Therapy Workbook for Treating Anorexia Nervosa is a highly beneficial aid to recovery for those with the condition, their families and mental health professionals.

Objev podobné jako A Cognitive-Interpersonal Therapy Workbook for Treating Anorexia Nervosa - Ulrike Schmidt, Helen Startup, Janet Treasure

Now revised and expanded, this is the leading resource for psychotherapists working with adults who have autism spectrum disorder (ASD) without significant cognitive and language impairments (also known as Asperger syndrome). Valerie L. Gaus shows how to adapt the proven techniques of cognitive-behavioral therapy (CBT) to build clients social and coping skills, facilitate self-acceptance, and treat comorbid anxiety and depression. Illustrated with detailed case examples, the book is grounded in cutting-edge knowledge about information-processing differences in ASD. It gives clinicians critical guidance for conceptualizing these clients presenting problems and optimizing the effectiveness of interventions. Reproducible worksheets can be downloaded and printed in a convenient 8 1/2 x 11 size. First edition title: Cognitive-Behavioral Therapy for Adult Asperger Syndrome. Â New to This Edition *Explains the significant terminology changes in DSM-5 and their impact. *Chapter on mindfulness-based strategies for emotion regulation problems. *Additional strategies and resources for teaching social and coping skills. *Describes new and updated assessment instruments. *Incorporates cutting-edge research on CBT and on clinical problems associated with ASD. Â See also the author s related self-help resource, Living Well on the Spectrum, an ideal client recommendation.Â

Objev podobné jako Cognitive-Behavioral Therapy for Adults with Autism Spectrum Disorder, Second Edition - Valerie L. Gaus

Very Short Introductions: Brilliant, Sharp, Inspiring Cognitive behaviour therapy (CBT) is a form of psychological therapy. It is not a unitary approach, but instead has evolved through a range of approaches that share a common underpinning model of cognition (thought) and behaviour being important in understanding and alleviating psychological distress. While the earliest approaches focused on modifying observable behaviour, later versions emphasized cognitive processes. Most recently, the third wave approaches in CBT have moved the focus away from the content of an individual s thoughts to their relationship with their thoughts, and the processes underlying thinking. This Very Short Introduction gives an overview of what CBT is, where it came from, what it does, and when it can be used. It explores how one of the driving forces behind CBT s success and continued adaptation has been its basis in empiricism, and analyses how it must continue to evolve to meet future challenges. Looking to the future, Freda McManus also discusses how the scale of mental health problems and relative costs of traditional therapy formats have prompted investigations into alternative formats of CBT that have the potential to reach broader audiences, globally. She also considers the challenges of scale in training the workforce required to roll out such interventions, as well as those of determining the best ways of monitoring their competence and effectiveness.ABOUT THE SERIES: The Very Short Introductions series from Oxford University Press contains hundreds of titles in almost every subject area. These pocket-sized books are the perfect way to get ahead in a new subject quickly. Our expert authors combine facts, analysis, perspective, new ideas, and enthusiasm to make interesting and challenging topics highly readable.

Objev podobné jako Cognitive Behavioural Therapy - Freda McManus

Rational Emotive Behaviour Therapy: Responses to Frequently Asked Questions aims to answer the 50 most frequently asked questions on REBT by trainees, novice practitioners, and clients themselves.This concise and readable book is divided into five parts, with each focusing on responding to questions about different elements of REBT from theory to practice and applications:• Part 1: The Nature of Rational Emotive Behaviour Therapy in Context• Part 2: The Practice of REBT• Part 3: Miscellaneous Questions• Part 4: Personal Questions about REBT• Part 5: FAQs from ClientsThe book will appeal to a wide range of counsellors and psychotherapists. It will provide trainee and novice therapists with answers to some of their own questions, give trainers and supervisors helpful responses to frequently asked questions in training and aid all levels of practitioners in answering questions from clients.

Objev podobné jako Rational Emotive Behaviour Therapy - Windy Dryden

Grounded in decades of CBT research and clinical practice, as well as cutting-edge cognitive science, this entirely new book replaces the classic Cognitive Therapy of Substance Abuse. Bruce S. Liese and Aaron T. Beck provide critical tools for understanding and treating the full range of addictive behaviors. They explain how to systematically develop case conceptualizations and support clients in achieving their recovery goals. Vivid case examples are used to illustrate CBT techniques, structure, psychoeducation, motivational interviewing, group treatment, relapse prevention, and other effective therapeutic components. Several reproducible forms can be downloaded and printed in a convenient 8 1/2 x 11 size.

Objev podobné jako Cognitive-Behavioral Therapy of Addictive Disorders - Aaron T., M.D. , United States) Beck, Bruce S. Liese

This book provides the first comprehensive guide to enhanced cognitive behavior therapy (CBT-E), the leading empirically supported treatment for eating disorders in adults. Written with the practitioner in mind, the book demonstrates how this transdiagnostic approach can be used with the full range of eating disorders seen in clinical practice. Christopher Fairburn and colleagues describe in detail how to tailor CBT-E to the needs of individual patients, and how to adapt it for patients who require hospitalization. Also addressed are frequently encountered co-occurring disorders and how to manage them. Reproducible appendices feature the Eating Disorder Examination interview and questionnaire. CBT-E is recognized as a best practice for the treatment of adult eating disorders by the U.K. National Institute for Health and Care Excellence (NICE).

Objev podobné jako Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders - Roz Shafranová, Christopher G. Fairburn, Zafra Cooper, Rebecca Murphy, Deborah M. Hawker

This state-of-the-art guide provides a powerful transdiagnostic approach for treating adolescent eating disorders (anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge-eating disorder, and others) in either outpatient or inpatient settings. It describes how enhanced cognitive behavior therapy (CBT-E)--the gold-standard treatment for adult eating disorders--has been systematically adapted and tested with younger patients. With a strong motivational focus, CBT-E gives the adolescent a key role in decision making. The book presents session-by-session guidelines for assessing patients, determining whether CBT-E is appropriate, developing case conceptualizations, conducting individualized interventions, addressing medical issues, and involving parents. User-friendly features include case vignettes and reproducible forms; purchasers get access to a webpage where they can download and print the reproducible materials in a convenient 8 1/2 x 11 size. Â CBT-E is recognized as a best practice for the treatment of adolescent eating disorders by the U.K. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Â

Objev podobné jako Cognitive Behavior Therapy for Adolescents with Eating Disorders - Riccardo Dalle Grave, Simona Calugi

THE BESTSELLING GUIDE TO CHANGING YOUR LIFE WITH CBTCognitive Behavioural Therapy (CBT) is a self-help technique that has worked for millions and can work for you! It is regularly prescribed as a treatment for illnesses like depression, and recommended by healthcare professionals in dealing with issues from anxiety and eating disorders to stress and anger management.This bestselling, practical primer shows you how you can apply CBT techniques in your life and focus on using altered patterns of thinking to achieve goals and overcome problems. It explains what CBT is, how you can use it, and provides detailed examples that show you how to be more assertive, raise your self-esteem, and transform your mentality - becoming happier and more positive in the process. Now fully updated to cover the growth of third-wave approaches to behavioural therapy, including mindfulness, the new edition of this classic book will help you turn your life around.ABOUT THE SERIESPeople have been learning with Teach Yourself since 1938. With a vast range of practical how-to guides covering language learning, lifestyle, hobbies, business, psychology, and self-help, there s a Teach Yourself book for everything you want to do. Join more than 60 million people who have reached their goals with Teach Yourself, and never stop learning.

Objev podobné jako Cognitive Behavioural Therapy (CBT) - Christine Wilding

Trainees in all mental health professions need basic knowledge of the key therapeutic approaches in counselling and psychotherapy. The Pocket Guide to Therapy is therefore the essential companion, placing specific emphasis on practical application to guide the reader in the â ²how toâ ² of conducting each therapeutic model. Approaches covered include established models such as Cognitive Behavioural Therapy and Psychodynamic Psychotherapy, narrative therapies such as Systemic Therapy and Solution-Focussed Brief Therapy, and more recent additions to mainstream therapy such as Mindfulness and Narrative Therapy. Each chapter is written by an up-and-coming name in the field of counselling and psychotherapy, offering a unique insight into the challenges and possibilities of training in each model. The book: -includes case examples from a wide range of mental health care settings -is embedded with extensive pedagogy, including worksheets, sample questions and diagrams-highlights the challenges, strengths and weaknesses of each approach-details the background to each model-focuses on the practical application of therapeutic models-discusses evidence-based practice and outcomes Written in language familiar to first-year trainees and using a range of features to enhance learning, this pocket guide is ideal for those embarking on mental health training across counselling, psychotherapy, psychology, health, nursing and social work. It will also serve as a reference point for more experienced readers looking to refresh their understanding of other approaches.

Objev podobné jako The Pocket Guide to Therapy

A Joseph Joseph Elevate forgatós konyhai eszköztartó egy olyan eszközkészlet, amelynek emelt kialakítása megakadályozza a munkafelület szennyeződését. A hőálló, szilikonnal erősített eszközök egy forgó állványon kapnak helyet, ami könnyű hozzáférést biztosít. Az eszközök mosogatógépben moshatók, és ajándékcsomagolásban kaphatók.

• Forgó állvány könnyű eszközválasztással
• Emelt kialakítás védi a munkafelületet
• Hőálló anyagok (200°C-ig)
• Mosogatógépben mosható eszközök

Objev podobné jako Rotační stojan s náčiním Multi-colour Elevate™ Joseph Joseph

A Joseph Joseph Y-Rack két szintes csepegőtálca kompakt kialakítás mellett nagy tárolókapacitást kínál. A felső rész tányérok, az alsó rész csészék és poharak számára van kialakítva, integrált evőeszköz-tartóval. A kialakított lefolyórendszer biztosítja a víz hatékony elvezetését a mosogatóba.

• Két szintes kialakítás dupla tárolóhellyel
• Felső rész akár 15 tányért is képes befogadni
• Integrált evőeszköz-tartó rekesz lefolyóval
• Kialakított lefolyócsatornák a víz elvezetésére

Objev podobné jako Dvoupatrový odkapávač šedý Y-Rack™ Joseph Joseph

A Joseph Joseph Y-Rack két szintes tányéros szárítóállvány, amely jelentősen növeli a szárítófelületet kompakt kialakítás mellett. A felső rész akár 15 tányért is elhelyez, míg az alsó rész poharak és edények számára készült, kiegészítve egy oldalsó evőeszköz-tartóval. A kialakítás elősegíti a víz hatékony elvezetését a mosogatóba, gyorsabb szárítást biztosítva.

• Két szintes kialakítás dupla tárolóhellyel
• Felső rész 15 tányér számára, alsó rész poharaknak és edényeknek
• Külön tartófiók evőeszközök számára beépített lefolyóval
• Optimalizált vízelvezetés a gyorsabb szárítás érdekében

Objev podobné jako Dvoupatrový odkapávač bílý Y-Rack™ Joseph Joseph

A Joseph Joseph Stack 4 egy aktív szénszűrővel ellátott, kifejezetten komposztálható szerves hulladékok gyűjtésére tervezett tartály. A stakkolható IntelligentWaste rendszer részeként használható, kettős falas kialakítása biztosítja a természetes légáramlást. Elefántcsont színben kapható, és kifejezetten konyhai használatra ajánlott, ahol esztétikus megjelenés mellett hatékony szagelszigetelésre van szükség.

• Aktív szénszűrős fedél kellemetlen szagok megszüntetésére
• Stakkolható kialakítás, testreszabható hulladékrendszerhez
• Kettős falas légkeringető rendszer természetes szellőztetéshez
• Elefántcsont színű, diszkrét design bármely konyhába

Objev podobné jako Nádoba na kompostovatelný odpad Stack 4 slonová kost Joseph Joseph

A Joseph Joseph Stack 4 egy grafit szürke színű, komposztálható konyhai hulladékok gyűjtésére tervezett tartály. Szénszűrős fedéllel ellátva csökkenti a szagokat, és kompakt méretével a konyhapulton is helyet kaphat. A moduláris Stack rendszer része, stakkolható más Joseph Joseph hulladéktartályokkal.

• Szénszűrős fedél a szagok hatékony megszüntetéséhez
• Stakkolható kialakítás, más Stack tartályokkal kombinálható
• Kompakt méret, ideális a konyhapultra helyezéshez
• Kettős falú kialakítás természetes légáramlásért

Objev podobné jako Nádoba na kompostovatelný odpad Stack 4 grafitově šedá Joseph Joseph

A Joseph Joseph TriScale™ egy fehér, összecsukható digitális konyhai mérleg, amely kompakt tárolást kínál. Három érzékelővel és 5000 g-os kapacitással rendelkezik, és lehetővé teszi a hozzáadás mérés közben funkciót. Automatikusan kikapcsol, és bármilyen edényt lehet használni vele.

• Kompakt, összecsukható kialakítás könnyű tároláshoz
• 3 érzékeny érzékelő pontos méréshez
• Funkció hozzáadás mérés közben (tara)
• 5000 g-ig terjedő mérési kapacitás

Objev podobné jako Skládací digitální kuchyňská váha bílá TriScale™ Joseph Joseph

A Joseph Joseph Helix krumplinyomó egy innovatív, ergonomikus konyhai eszköz, amely horizontális csavarmozgással működik, minimalizálva a szükséges fizikai erőfeszítést. Rozsdamentes acélból és tartós nylonból készült, könnyen szétszerelhető és mosogatógépben mosható. Kifejezetten könnyen kezelhető, ideális krumplipüré és főtt zöldségek nyomásához.

• Ergonomikus horizontális nyomómechanizmus minimális erőfeszítéssel
• Rozsdamentes acél működő rész és tartós nylon fogantyú
• Könnyen szét szerelhető, mosogatógépben mosható
• Kényelmes csavarmozgással működik, ideális időseknek is

Objev podobné jako Ergonomický lis na brambory bílý Helix Joseph Joseph

A Joseph Joseph M-Cuisine™ 4 részes mikróedénykészlet univerzális megoldást kínál a mikróban történő főzéshez, melegítéshez és speciális ételek (pl. rizs, tészta, tojás) elkészítéséhez. A készlet rugalmas használatot tesz lehetővé, egyszerre vagy külön-külön is alkalmazható, és a főzési folyamat során is bővíthető. Az edények egészséges főzést biztosítanak minimális zsiradékkal, rövid elkészítési idővel, és mosogatógépben tisztíthatók, miközben asztali tálalásra is alkalmasak.

• Univerzális mikróedénykészlet, amely lehetővé teszi az egyedi vagy együttes használatot, akár a főzés során is.
• Egészséges főzés minimális zsiradékkal, rövid elkészítési idővel és kevés edénnyel.
• Biztonságos kezelés praktikus fogantyúkkal, mosogatógépben tisztítható, és asztali tálalásra is alkalmas.
• 900 W-ig melegíthető, ajándékcsomagolásban kapható.

Objev podobné jako 4dílná sada nádobí pro vaření v mikrovlnné troubě M-Cuisine™ Joseph Joseph

A Joseph Joseph Nest™ Utensils Plus szett egy raktározható konyhai eszközrendszer, amely térkímélő megoldást kínál. Az eszközök mágneses fogantyúval, BPA-mentes műanyagból készültek, mosogatógépbiztosak és 200°C-ig hőállók. A szett díjnyertes designnal, modern színekkel és ajándékdobozban érkezik.

• Kompakt, raktározható Nest™ rendszer térkímélésre
• Mágneses fogantyú biztos tárolást biztosít
• BPA-mentes műanyag, mosogatógépbiztos, 200°C-ig hőálló
• Modern színek és díjnyertes design

Objev podobné jako Sada kuchyňského náčiní barevná Nest™ Utensils Plus Joseph Joseph

A Joseph Joseph Opal Nest™ konyhai eszközkészlet térkímélő stakkolható rendszert kínál. A mágneses fogantyúkkal ellátott, hőálló eszközök BPA-mentes műanyagból készültek. A mosogatógépbiztos készlet Red Dot díjat nyert, és ajándékdobozban kapható.

• Térkímélő Nest™ stakkolható rendszer
• Mágneses fogantyúk biztonságos tároláshoz
• 200°C-ig hőálló és BPA-mentes anyag
• Mosogatógépbiztos és díjnyertes design

Objev podobné jako Sada kuchyňského náčiní Opal Nest™ Utensils Opal Joseph Joseph

A Joseph Joseph Elevate forgó eszköztartó egy praktikus konyhai megoldás, amely a munkafelület védelmét szolgálja. A tartóba épített támaszok emelt helyzetben tartják az eszközök fejét, megakadályozva a felület szennyeződését. A hőálló anyagokból készült készlet tartalmaz alapvető konyhai eszközöket, amelyek mosogatógépben is tisztíthatók.

• Forgó állvány, amely könnyű hozzáférést biztosít az eszközökhöz.
• Eszközfejek emelt pozícióban, így a munkafelület tisztán marad.
• Hőálló anyagok (240°C-ig), biztonságos használat serpenyőknél.
• Mosogatógépbiztos eszközök és stabil, csúszásgátló talp.

Objev podobné jako Rotační stojan s náčiním černý Elevate™ Joseph Joseph

A Joseph Joseph Nest Glass Storage egy stohozható üveg tárolórendszer, amely takarékos helykihasználást biztosít. A boroszilikát üveg alkalmas sütésre, fagyasztásra és mikrohullámú sütőben való használatra. A készlet tartalmazza az edényeket és a fedőket, mindkettő mosogatógép biztos.

• Stohozható kialakítás, amely takarékosan használja a helyet a szekrényben és a sütőben is
• Többfunkciós boroszilikát üveg, amely sütő-, mikrohullámú sütő- és fagyasztó biztos
• Kompakt tárolási rendszer, amely az edényeket és a fedőket is egységesen rendszerezi
• Mosogatógép biztos kialakítás mind az edények, mind a fedők esetében

Objev podobné jako Kompaktní sada skleněných nádob s víčky Nest™ Glass Storage Joseph Joseph

A Joseph Joseph DrawerStore beállítható fiókbeosztó, amely evőeszközök, kések és egyéb konyhai eszközök rendszerezését segíti. Hossza 29 és 48 centiméter között állítható, így különböző méretű fiókokhoz is alkalmazkodik. A termék több logikusan elrendezett rekeszből áll, és nem mosogatógép biztonságos.

• Beállítható hosszúság (29-48 cm), így többféle fiókba is tökéletesen illeszkedik.
• Logikusan elrendezett rekeszek: 4 rész evőeszközöknek, 1 nagy rész késeknek és eszközöknek, plusz egy kis rekesz apróbb tárgyaknak.
• Minimalista, szürke design, amely könnyen integrálható modern konyhába.
• A Joseph Joseph márka minőségi anyagokból készült, funkcionális termékekre specializálódott.

Objev podobné jako Přizpůsobitelné přihrádky na příbory šedé DrawerStore™ Joseph Joseph

A Joseph Joseph Opal Nest Chop krájódeszka készlet három különlegesen hajlított deszkát tartalmaz, amelyek megkönnyítik a felvágott alapanyagok átöntését és az asztal szélére történő támasztását. A stabil vágást silikonos csúszásgátló csíkok és textúrázott felület biztosítja, miközben a kompakt, egymásba rakható kialakítás praktikus tárolást tesz lehetővé. A mosogatógép biztonságos készlet divatos színválasztékban érhető el.

• Különlegesen hajlított forma a könnyű kiöntéshez és asztalszélre állításhoz
• Silikonos csúszásgátlós csíkok és textúrázott felület a stabil vágáshoz
• Kompakt, egymásba rakható tárolási megoldás
• Mosogatógép biztonságos és divatos színválaszték

Objev podobné jako Sada tvarovaných krájecích prkének Opal Nest™ Chop Joseph Joseph

A Joseph Joseph Extend bővíthető csöpögtető egy funkcionális konyhai eszköz, amely a hétköznapi és hétvégi mosogatási igényekhez igazodik. Kialakítása lehetővé teszi a felület könnyű bővítését, míg a zárható lefolyó és az eltávolítható evőeszköz tartó további praktikus előnyöket biztosít. Kizárólag kézi mosogatáshoz ajánlott, és prémium ajándékcsomagolásban kapható.

• Bővíthető kialakítás a hétköznapi és hétvégi igényekhez
• Eltávolítható és külön is használható evőeszköz tartó
• Zárható lefolyó, amely védi a munkalapot a nedvességtől
• Védőréteggel ellátott acél edénytartók a tányérok védelmére

Objev podobné jako Rozšiřovatelný odkapávač šedý Extend™ Joseph Joseph

A Joseph Joseph késállvány a LockBlock™ gyermekbiztonsági rendszerrel van felszerelve, amely megakadályozza a véletlen hozzáférést. A termék a márka jellegzetes innovatív designját képviseli, funkcionalitást és esztétikát ötvözve. Tartós kivitelezése és könnyű tisztíthatósága biztosítja a hosszú élettartamot és praktikus használatot.

• Gyermekbiztonsági LockBlock™ zárral felszerelt
• Innovatív design, amely funkcionalitást és stílust ötvözi
• Prémium minőségű anyagokból készült, tartós kivitel
• Könnyen tisztítható felület, praktikus karbantartás

Objev podobné jako Stojan na nože s dětskou pojistkou LockBlock™ Joseph Joseph

A clear and effective approach to learning evidence-based DBT skills-now in a fully revised and updated second edition.Do you have trouble managing your emotions? First developed by Marsha M. Linehan for treating borderline personality disorder, dialectical behavior therapy (DBT) has proven effective as treatment for a range of other mental health problems, and can greatly improve your ability to handle distress without losing control and acting destructively.However, to make use of these techniques, you need to build skills in four key areas: distress tolerance, mindfulness, emotion regulation, and interpersonal effectiveness.The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, a collaborative effort from three esteemed authors, offersevidence-based, step-by-step exercises for learning these concepts and putting them to work for real and lasting change. Start by working on the introductory exercises and, after making progress, move on to the advanced-skills chapters.Whether you re a mental health professional or a general reader, you ll benefit from this clear and practical guide to better managing your emotions.This fully revised and updated second edition also includes new chapters on cognitive rehearsal, distress tolerance, and self-compassion. Once you ve completed the exercises in this book and are ready to move on to the next level, check out the authors new book, The New Happiness Workbook.This book has been awarded The Association for Behavioral and Cognitive Therapies Self-Help Seal of Merit - an award bestowed on outstanding self-help books that are consistent with cognitive behavioral therapy (CBT) principles and that incorporate scientifically tested strategies for overcoming mental health difficulties. Used alone or in conjunction with therapy, our books offer powerful tools readers can use to jump-start changes in their lives.

Objev podobné jako The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook - Matthew McKay, Jeffrey C. Wood

A Joseph Joseph Elevate 10525 kék forgatós konyhai eszközkészlet hat alapvető eszközt tartalmaz (két merőkanál/kanál, spagetti merőkanál, két spatula és merőkanál), amelyek egy praktikus forgatós tartóban kapnak helyet. Az eszközök integrált állvánnyal rendelkeznek, így a munkarész mindig a felület felett marad, és hőálló (200 °C-ig), mosogatógépbiztos anyagokból (nylon, szilikon) készültek. A készlet térkímélő tárolást kínál, ergonomikus fogantyúkkal, és ajándékcsomagolásban szállítják.

• Forgatós tartóval, térkímélő és könnyen elérhető tárolás
• Integrált állvány, az eszközök mindig a munkafelület felett maradnak
• Hőálló anyag (200 °C-ig), mosogatógépbiztos és nemkarcoló
• Ergonómikus, csúszásgátló fogantyúk, ajándékcsomagolás

Objev podobné jako Rotační stojan s kuchyňským náčiním Elevate 10525 Joseph Joseph modrý

A Joseph Joseph Nest 40101 kék színű készlete egy nagy és egy kis tálat, műanyag és rozsdamentes szűrőt, négy fogantyús mérőpoharat (250/125/85/60 ml) és egy műanyag kanalat (5 ml) tartalmaz. Minden edény egymásba rakható, térkímélő kialakítású, és BPA-mentes műanyagból készült. A legnagyobb tál csúszásgátló aljjal rendelkezik, és a készlet ajándékdobozban érkezik.

• 9 darabos, térkímélő, egymásba rakható készlet
• BPA-mentes műanyag, mosogatógépbiztos anyag
• nagy tál csúszásgátló aljjal, kényelmes fogantyúkkal
• ajándékdobozban szállítva, trendi kék színváltozat

Objev podobné jako Sada stohovatelných mís a odměrek Nest 40101 Joseph Joseph modrá

A Joseph Joseph Nest3 Regular állvány három különböző méretű és színű műanyag vágódeszkát tartalmaz, amelyeket specifikus feladatokra (nyers hús, zöldség, főtt ételek) terveztek. Az állvány rozsdamentes acél fogantyúkkal és légáramlást biztosító kialakítással rendelkezik a könnyű kivétel és hatékony száradás érdekében. A deszkák csúszásgátlóak, élmagasításosak, mosogatógépben moshatók és BPA-mentes anyagból készültek.

• 3 színkódolt deszka (nyers hús, zöldség, főtt ételek) a keresztszennyeződés megelőzésére
• Rozsdamentes acél fogantyúk és légáramlás az állványban a könnyű használat és száradás érdekében
• Csúszásgátló felület és magas élek a biztonságos vágáshoz és léfolyás megakadályozásához
• Mosogatógépben mosható deszkák és BPA-mentes anyag

Objev podobné jako Stojan s prkénky Nest3 Regular 60146 Joseph Joseph šedý

A Joseph Joseph Nest3 Large vágódeszka készlet egy három darabból álló, színkódolt deszka szett tároló állvánnyal. A deszkák különböző méretekben készültek, speciális felületük védi a késéket, és könnyen tisztíthatók. Az állvány légáramlást biztosít a szárításhoz, és kompakt tárolást kínál a konyhában.

• 3 különböző méretű és színű deszka a hús, zöldség és főtt ételek számára
• Rozsdamentes acél fogantyúk és légáramlást biztosító tároló állvány
• Mosogatógépbe tehető, BPA-mentes anyag, csúszásgátló felület

Objev podobné jako Stojan s prkénky Nest3 Large 60164 Joseph Joseph zelený 3 ks

A Joseph Joseph Folio4 Regular 60186 szürke vágódeszka készlet négy különböző színű műanyag deszkát tartalmaz egy tárolóállvánnyal. A deszkákat konkrét élelmiszerek (nyers hús, hal, zöldség, főtt ételek) számára tervezték, könnyű azonosítás céljából. A készlet mosogatógépben mosható, rozsdamentes acél fogantyúkkal és szellőző tárolórendszerrel rendelkezik.

• 4 különböző színű deszka a hús, hal, zöldség és főtt ételek számára
• Rozsdamentes acél fogantyúk és szellőző tárolóállvány
• Mosogatógépben mosható deszkák és csúszásgátló felület
• BPA mentes anyag és élt védő kialakítás

Objev podobné jako Stojan s prkénky Folio4 Regular 60186 Joseph Joseph šedý

A Joseph Joseph Folio4 Large 60193 készlet négy színkódolt műanyag vágódeszkát tartalmaz, amelyeket hús, hal, zöldség és főtt ételek elkülönített feldolgozására terveztek. A deszkákat rozsdamentes acél fogantyúkkal lehet kivenni a szellőző tárolóból, és mosogatógépbe tehetők. A készlet késbarát felülettel, csúszásgátló alapú és megemelt szélekkel rendelkezik a higiénikus használat érdekében.

• 4 különböző színű deszka hús, hal, zöldség és főtt ételek számára
• Rozsdamentes acél fogantyúk és szellőző tároló gyors száradáshoz
• Mosogatógépbe tehető deszkák és csúszásgátló felület
• BPA mentes anyag és késbarát felület

Objev podobné jako Stojan s prkénky Folio4 Large 60193 Joseph Joseph modrý

A Joseph Joseph Nest Lock5 81105 szett öt, különböző méretű (0,23 l, 0,54 l, 1,1 l, 1,85 l, 3 l) stakolható tárolóedényt tartalmaz. Az edények BPA-mentes műanyagból készültek, szilikon tömítéssel és színpárosított fedőkkel rendelkeznek. Mosogatógépben moshatók, mikróban használhatók, és ajándékdobozban kerülnek szállításra.

• Öt különböző méretű (0,23-3 liter) stakolható tárolóedény, amelyek fedeleikkel együtt takarékosan helyet foglalnak.
• Szilikon tömítés és színpárosított fedők biztosítják a tömör zárást és könnyű azonosítást.
• BPA-mentes anyag, mosogatógépben mosható és mikróban is biztonságosan használható.
• Ételtároláson kívül hűtőbe és fagyasztóba való tárolásra is alkalmas, átfogó megoldást nyújt.

Objev podobné jako Sada dóz na potraviny Nest Lock5 81105 Joseph Joseph 5 ks

A Joseph Joseph Podium 5 egy öt darabos ételtároló doboz készlet, amely praktikus állvánnyal rendelkezik. A dobozok száraz élelmiszerek tárolására lettek tervezve, és szilikon tömítésű fedéllel záródnak. A készlet a limitált Sky Edition sorozat része, és könnyen kivehető dobozokat tartalmaz.

• Praktikus állvány, amely lehetővé teszi az egyes dobozok független és könnyű kiemelését bármely pozícióból
• Szilikon tömítésű fedél biztosítja a száraz élelmiszerek frissességét és védelmét
• Limitált Sky Edition luxus sorozat, amely stílusos kiegészítője bármely konyhának
• Öt különböző méretű doboz (1,9 l, 1,3 l, 2x 0,9 l, 0,5 l) átfogó tárolási lehetőségeket kínál

Objev podobné jako Dózy se stojanem Podium5 81106 Joseph Joseph modré 5 ks

A Joseph Joseph DrawerStore Large 85152 szürke színű műanyag evőeszköz-organizer ferde rekeszeivel térkímélő tárolást biztosít a konyhai fiókban. A címkézett rekeszekbe két irányból lehet elhelyezni az evőeszközöket, és antiszlip lábai stabilan rögzítik a fiókban. Kizárólag kézi mosásra alkalmas, és legalább 8 cm mély fiókba ajánlott.

• Ferden egymásra helyezhető rekeszekkel több mint felezi a fiókban elfoglalt helyet
• Minden rekesz kétoldalasan címkézett, könnyű és logikus rendezés
• Antiszlip lábak biztosítják a stabil rögzülést a fiókban
• Minimális 8 cm fiókmélység szükséges, sok standard konyhai fiókba belefér

Objev podobné jako Organizér na příbory DrawerStore Large 85152 Joseph Joseph šedý

A Joseph Joseph Rethink Your Sink 85189 készlet egy kinyitható csöpögtetőállványból és egy szappanadagolóból áll. A csöpögtetőállvány közel dupla felületre nyitható ki, beépített lefolyózárral és karcolásálló tartókkal rendelkezik. A szappanadagoló csuklóval is működtethető, átlátszó tartállyal és nem csúszó aljzattal.

• Kinyitható kialakítás, amely közel dupla csöpögtetőfelületet biztosít
• Karikás fogantyúval ellátott lefolyózár, amely a mosogatóba vagy a csöpögtetőbe irányíthatja a vizet
• Csuklóval vagy alkarral is könnyen nyomható szappanadagoló, amely megakadályozza a szennyeződést
• Nem csúszó lábak és karcolásálló acél tartók biztosítják a stabilitást és a felületek védelmét

Objev podobné jako Sada ke dřezu Rethink Your Sink 85189 Joseph Joseph

Ez a Joseph Joseph GLIDE 50007 vasalódeszka pótlóhuzata 130 cm hosszú és szürke színű. A huzat felső rétege 100% pamutból készült, míg az alsó rész polyesterből áll, és hőálló szilikon területtel rendelkezik a vasaló biztonságos letételéhez. A termék összehúzható zsinórral van ellátva a tökéletes rögzítés érdekében, és gyorsan cserélhető.

• 100% pamut felület kiváló hővezető képességgel
• Hőálló szilikon terület a vasaló biztonságos letételéhez
• Összehúzható zsinór tökéletes rögzítést biztosít
• Gyors és egyszerűen cserélhető kialakítás

Objev podobné jako Potah na žehlící prkno GLIDE 50007 130 cm, šedá, bavlna, Joseph Joseph

A Joseph Joseph Nest Lock 5 szett öt, egymásba rakható tárolóedényből áll, amelyek fedőivel együtt kompaktan tárolhatók. Az edények és fedők színkódoltak, mikró- és mosogatógép biztosak, BPA mentes műanyagból készültek. A készlet alkalmas hűtőben, fagyasztóban való tárolásra és ajándékdobozban szállításra.

• Egymásba rakható kialakítás az edényekkel és a fedőkkel együtt
• Színkódolt párosítás a gyors és hibamentes használatért
• Mikró- és mosogatógép biztos, BPA mentes műanyag
• Többfunkciós: hűtő-, fagyasztó- és mikrosütő kompatibilis

Objev podobné jako Sada úložných nádob Nest™ Lock 5 Joseph Joseph

A Joseph Joseph Sink Set™ egy praktikus mosogató tisztító készlet, amely tartalmaz egy folyékony szappan adagolót, egy mosogatókefét integrált tartóval és egy mosogatószerek tartót. Az adagoló egykezes működtetésű, a kefe a mosogató peremére akasztható, a tartó pedig több kiegészítő tárolására alkalmas. A tartó és a kefe mosogatógépben mosható, és a készlet minőségi műanyagból készült zöld-fehér színben.

• Egykezes működtetésű C-pump™ folyékony szappan adagoló szintjelzővel
• Edge™ mosogatókefe integrált tartóval, mosogató peremére akasztható, kerekített fejjel
• Caddy™ Sink Tidy tartó, amely befogad szappant, kefét, nedves törlőket és mosogatószivacsokat
• Mosogatógépben mosható és szétszerelhető tartó és kefe, minőségi zöld-fehér műanyagból

Objev podobné jako Čisticí sada Sink Set™ Joseph Joseph

A Joseph Joseph Nest 10526 egy 6 darabból álló konyhai eszközkészlet a limitált Editions Sky sorozatból. Az eszközök mágneses fogantyúkkal kapcsolódnak, és egy különálló állvánnyal érkeznek a tároláshoz. Hőállósága 200 °C, mosogatógépben tisztítható, és 2012-ben Red Dot Award díjat nyert.

• Mágneses fogantyúk és különálló állvány a kompakt tárolásért
• 200 °C-ig hőálló, mosogatógépbiztos anyag
• Limitált Editions Sky dizájn prémium megjelenéssel
• Red Dot Award díjas funkcionális kialakítás

Objev podobné jako Sada kuchyňského náčiní Nest 10526 Joseph Joseph 6 ks

A Joseph Joseph BarWise Compact 20099 egy kompakt pákarúd borcsavaró, amely összecsukható karral rendelkezik a könnyű tárolás érdekében. Integrált fóliavágóval és nem tapadó spirállal ellátott, gyors és egyszerű használatot tesz lehetővé. Kizárólag kézi mosást igényel, és műanyag, valamint rozsdamentes acél anyagokból készült.

• Összecsukható karnak köszönhetően kompakt és könnyen tárolható.
• Integrált fóliavágó és nem tapadó spirál gyors és kényelmes használatot biztosít.
• Elegáns design és robusztus szerkezet kombinálja az esztétikát a funkcionalitással.

Objev podobné jako Páková vývrtka BarWise Compact 20099 Joseph Joseph

A Joseph Joseph Multi-Prep egy 4 részes salátakészítő készlet, amely tartalmaz egy forgó centrifugát zöldségek szárításához és három cserélhető tárcsát spirálvágáshoz, szeleteléshez és reszeléshez. A készlet biztonságos kezelését ujjvédő és csúszásgátló aljzat biztosítja. Minden tartozék a centrifugán belül tárolható, és a készlet BPA-mentes műanyagokból készült.

• Többfunkciós salátacentrifuga 4 cserélhető tárcsával (szárítás, spirálvágás, szeletelés, reszelés)
• Biztonságos használat ujjvédővel és csúszásgátló aljzattal
• Kompakt tárolás – minden tartozék a centrifugán belül elhelyezhető
• Egészségtartó, BPA-mentes műanyag anyagok

Objev podobné jako 4dílná salátová sada Multi-Prep 20154 Joseph Joseph

A Joseph Joseph Compo4 30047 egy 4 literes, bézs színű komposztáló edény, melyet ételmaradékok gyűjtésére terveztek. Keskeny formája miatt ideális a konyhapulton vagy szekrényajtóra szerelve. Szellőzőnyílásai páraelvezetést és szagcsökkentést biztosítanak, biodegradálható zacskók használata ajánlott.

• Kényelmesen szerelhető szekrényajtóra a mellékelt tartókkal.
• Szellőzőnyílások a pára és szagok csökkentésére, nyáron rovarok ellen zárhatóak.
• Könnyen tisztítható, keskeny kialakításával takarékosan helyet foglal.

Objev podobné jako Nádoba na kompostovatelný odpad Compo4 30047 Joseph Joseph