bylinne recepty pro zarive zdravi 978 80 7336 895 1

Kniha - autor Rosemary Gladstar, 398 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tuto knihu si musí přečíst všichni, kdo se zabývají zdravým a přirozeným způsobem života. Světoznámá bylinářka Rosemary Gladstar se s vámi v této knize podělí o osvědčené přírodní recepty a léčebné postupy, které jsou bezpečné, snadné a účinné. Krok za krokem vás provede celým procesem od pěstování a ekologicky šetrného sklízení bylin až po přípravu a dávkování jednotlivých bylinných léků. V této bohaté sbírce bylinných receptů, která původně vyšla pod názvem Rodinný herbář, najdete účinné recepty na zvýšení energie, posílení zdraví a vitality v každém období svého života. Dozvíte se zde mimo jiné například, jak ulevit svému miminku od střevní koliky, jak zvláčnit svou suchou kůži, zbavit se nachlazení anebo se zbavit nespavosti. Pečujte o sebe a o své nejbližší s pomocí bylinných léků, které nám nabízí Matka Příroda.

Objev podobné jako Bylinné recepty: pro zářivé zdraví (978-80-7336-895-1)

Kniha - autor David Frenkiel; Luise Vindahl, 254 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Rychlé a zdravé recepty pro každý denKuchařka Green Kitchen At Home obsahuje 100 lahodných vegetariánských, veganských a bezlepkových receptů, které vás bude bavit vařit stále dokola.Oblíbené autorské a manželské duo, Luise Vindahl a David Frenkiel znovu vsadilo na moderní a inspirativní recepty doplněné okouzlujícími fotografiemi a jedinečným stylingem. Recepty jsou snadné a rychlé, takže je lze uvařit i během náročného pracovního týdne.Budou vás bavit svou pestrostí, budete se po nich cítit skvěle a zamilují si je i zapřisáhlí masožrouti.

Objev podobné jako Green Kitchen At Home: Rychlé a zdravé recepty pro každý den (978-80-905828-3-5)

Kniha - 296 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po velkém úspěchu své kuchařské prvotiny Štěstí na talíři přichází známá nutriční koučka Lada Nosková s další várkou vyladěných receptů, určených všem, kdo chtějí jíst zdravě a zaručeně zhubnout. Osm kilo dole za deset týdnů! Bez hladovění, bez stresu, bez předsevzetí, které stejně nedodržíte. S klidným svědomím si tak můžete dopřát ovocné knedlíky, knedlo vepřo zelo a čokoládový dort. Najdete zde i inspiraci na superrychlé recepty, když právě nestíháte, či tipy na krabičky nejen do práce a na výlety. Prostě ideální pomocník na vaší cestě k vyladěnému životu i stravě…

Objev podobné jako Vyladěno na talíři: 112 receptů pro zdravé hubnutí (978-80-242-8456-9)

pomůcka pro pánevní zdraví
ergonomický masér pro intimní zdraví
čistič pleti pro optimální zdraví a zářivost
zářivě barevná síťka pro děti
zdravé smažení s 80% méně tuku
zářivě zlatavá barva
výkonný kuchyňský robot pro marshmallows a náročné recepty
prosecco recepty
domácí recepty
spritz recepty
forma na 10 medvídků s recepty
šejkr s recepty v balení
recepty na těstoviny od kuchařů Tescoma
kuchyňský robot s kuchařkou receptů
tradiční švýcarské fondue recepty
sušička s recepty na sušení

Kniha - autor Molly Thompsonová,, česky Pomocí těchto více než 100 vynikajících receptů využívajících protizánětlivé potraviny prospějete svému zdraví a potlačíte zánět. Termín „zánět“ jste již pravděpodobně někdy slyšeli, ale možná nevíte, že ovlivňuje to, jak se každý den cítíte. Díky snížení zánětu může tělo fungovat na plný výkon bez zatěžujících příznaků, jako jsou například zažívací problémy, hormonální nerovnováha, autoimunitní onemocnění a poruchy nálady. Díky knize Protizánětlivá kuchařka budete dodržovat protizánětlivou dietu snadno a chutně, protože se zde seznámíte se základními ingrediencemi a dozvíte se o jejich zdravotních přínosech. V receptech, které obsahují přísady bojující proti zánětům, jako listovou zeleninu, kvašené potraviny a zdravé tuky s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, objevíte klíčové látky, jež snižují chronickou zánětlivost organismu, a budete se cítit mnohem lépe. Jednoduše lahodné! Molly Thompsonová, autorka...

Objev podobné jako Protizánětlivá kuchařka: Jednoduché recepty proti zánětům a pro zlepšení zdraví (978-80-88428-03-9)

Kniha - autor Lenka Sedlářová, 128 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Zdravá kuchařka. Cítíte se často unaveni? Máte špatnou náladu? Chce se vám spát ve chvíli, kdy byste potřebovali být čilí? Možná je to tím, jak se stravujete. Někdy stačí málo k tomu, abyste se cítili lépe. Stačí zařadit do jídelníčku více zeleniny, tučné maso nahradit masem libovým nebo rybou, knedlíky třeba bulgurem, hutnou smetanovou omáčku lehkou zeleninovou. Vyzkoušejte recepty z této knihy a sami se přesvědčíte, že i lehká zdravá strava může chutnat, zasytit a hlavně vám pomůže cítit se fit. Všechny recepty pro vás autorka uvařila, zapsala a vyfotila, takže na vás zbývá už jenom knihu otevřít, vybrat si, na co máte chuť a pustit se do díla. Ať vám chutná!

Objev podobné jako Maminčiny recepty Hravě a zdravě (978-80-7346-257-4)

Elektronická kniha - autor Monika Brýdová, 240 stran, česky Rostlinná strava je zdravá, lehká, představuje menší zátěž pro planetu a pro masožrouty může znamenat příjemné zpestření jejich jídelníčku. A když víte, jak na to, dokážou být veganská jídla přímo hříšně chutná. Kuchařka, kterou sestavila dlouholetá veganka Monika Brýdová, obsahuje více než 100 receptů na vyzkoušená veganská jídla zahrnující snídaně a svačinky, dezerty, hlavní jídla i vychytávky jak například sojanéza, švestková kakaovka nebo koriandrové pesto, které vaše vaření pozvednou na další úroveň. Recepty jsou doplněny o tipy a zajímavosti, které vám pomohou snadněji proniknout do tajů rostlinné kuchyně a zamilovat si ji.

Objev podobné jako Vegan recepty – hravě a zdravě (978-80-264-2805-3)

Kniha - autor Bikram Čoudhuri, 236 stran, česky, pevná bez přebalu matná Cesta k dokonalé fyzické kondici, pevnému zdraví a duševní vyrovnanosti Je na čase odložit ostych a výmluvy: Bikram Čoudhuri, jeden z nejvýznamnějších žijících představitelů hathajógy, vám ukáže osvědčenou cestu ke zdraví a kondici, která vám pomůže objevit novou chuť do života. Prostřednictvím metody prověřované už stovky let Bikram vycepuje vaše svaly, šlachy, mysl i ducha do netušené formy. Jeho originální systém šestadvaceti jógových pozic a dvou dechových cvičení vám pomůže se vypořádat s řadou běžných zdravotních potíží - od nespavosti, artritidy, bolestí zad až po cukrovku - a doslova vyplaví z vašeho těla toxické odpady. Bikram jóga je zcela přirozená, komplexní cvičební metoda prostá všech rizik, kterými hrozí běžné spor¬tovní aktivity. Statisíce lidí, kteří se této formě jógy věnují ve specializovaných studiích, vám potvrdí, že tento energický cvičební program má ve svém oboru...

Objev podobné jako Bikram Jóga: Jóga pro zdraví (978-80-7336-582-0)

Kniha - autor Tony Bishop-Weston; Yvonne Bishop-Weston,, česky, pevná bez přebalu lesklá Zdravé a chutné pokrmy pro všechny příležitosti. Veganská strava není složitá ani nijak extrémní, ale snadná, nekomplikovaná a chutná - a nabízí Vám skvělou cestu k dosažení optimálního zdraví a jasnějšího vědomí! V této knize vám Tony a Yvonne Bishop-Weston, kteří jsou dlouholetými vegany a výživovými terapeuty, předkládají výběr svých nejoblíbenějších receptů a zvou vás k vyzkoušení lahodných veganských pokrmů, které vás zcela určitě překvapí svou pestrostí a skvělou chutí. Jak sami velmi rychle zjistíte, potěšení z dobrého jídla, k jehož přípravě se nepoužívají žádné živočišné produkty, je nejen možné, ale také snadno dosažitelné. Autoři v této knize postupně a laskavě uvedou na pravou míru vaše mylné představy o veganské stravě, rozptýlí vaše obavy, že tento způsob stravování zahrnuje trýznivé sebeodříkání, a názorně vám ukáží, že veganská strava může být přesně taková,...

Objev podobné jako Veganská kuchařka: pro zdraví (978-80-7336-763-3)

Kniha - autor Hanspeter Hemgesberg, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Už dlouhá staletí se borůvky chápou jako přírodní lék, protože jejich nenápadné plody, lístky a květy obsahují hodnotné vitamíny, stopové prvky a vysoce účinné léčivé substance. Ať už jkao čaj, šťáva, mošt, vývar nebo léčivé víno, borůvky zbarvují organismus jedovatých látek, aktivují výměnu látek a mírní mnohé bolesti. U borůvkových preparátů je možné jak užití vnitřní, tak také vnější. Pomáhají při cukrovce, problémech se zažíváním, poruchách trávení, kožních nemocech, zánětech, infekcích a oslabené obranyschopnosti. A ještě navíc se z nich dá vykouzlit mnoho chutných jídel, které jsou nejen chutné, ale i dobré pro naše zdraví.

Objev podobné jako Fytoterapie z přírody: Borůvky a naše zdraví (978-80-7336-283-6)

Kniha - autor Natálie Bogdanova, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ne a ne se zbavit nadbytečných kilogramů a žádné známé prostředky nepomáhají? Vyzkoušejte dietu podle krevních skupin! Vaše krev "ví" vše o biochemických a fyziologických zvláštnostech vašeho organismu.

Objev podobné jako Hubneme podle krevních skupin: 200 receptů pro štíhlou postavu (978-80-7336-305-5)

Kniha - autor David Frej; Kateřina Weinerová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba musí začínat právě tam. Moderní věda jejich myšlenky rozvinula. Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé střevní mikroflóry stimulovat imunitu, zlepšit zdravotní stav, podpořit tvorbu vitaminů a prospěšných mastných kyselin a předcházet nemocem, jako jsou alergie, astma, cukrovka, migrény, nespavost, obezita, psychické poruchy, nemoci srdce, demence a rakovina, nebo snížit jejich riziko. Zmíněná onemocnění mají svůj počátek v propustném střevu a také v dysbióze, nerovnováze ve složení střevní flóry. Nejjednodušším způsobem, jak problémům předejít, je přizpůsobit stravu. Zdravá střevní sliznice totiž nepropouští toxické látky, a tak rozvoji těchto nemocí brání. Ve zdravém...

Objev podobné jako Kuchařka pro zdravé střevo: 112 receptů pro ozdravení mikroflóry (978-80-7281-555-5)

Kniha - autor Mikao Usuiho, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor vyvinul systém reiki a založil původní formu japonské organizace "Usui Reiki Ryoho Gakkai". Co tedy bulepší, než když sáhneme po materiálu Dr. Usuiho? V této knize najdeš původní léčebné pozice rukou z příručky reiki samotného Dr. Usuiho - jejího zakladatele. K důkladnějšíému pochopení zde slouží 100 fotografíí. Jsou zde podrobně uvedeny pozice rukou, sloužící k ošetřování nejrůznějších potíží, takže touto knihou získává každý praktikant reiki do ruky cennou příručku ke své práci. Poprvé získá příležitost přímo studovat pozice rukou a léčebné techniky Dr. Usuiho. Ať už praktikuje Reiki zasvěcená osoba nebo přímo mistr, každý z nich si může neuvěřitelně rozšířit své znalosti a zároveň se vydat po stopách skvělého léčitele.

Objev podobné jako Originální reiki: Tajemství zdraví (978-80-7336-680-3)

Kniha – autor Alberto Villoldo, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Alberto Villoldo, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Na Západě jsme zvyklí obracet se na lékaře a odborníky, aby nás vedli při našem léčení, růstu a učení. Naše školy, práce, náboženství a vláda jsou hierarchické. V Amazonii však nejsou žádné úrovně managementu mezi námi a Duchem. Šaman – moudrý stařec či stařena – je uznáván jako léčitel, ale není považován za nadřazeného ostatním členům společenství. Šaman je jednoduše vyškolený prostředník, který komunikuje s viditelným i neviditelným světem, aby nám pomohl obnovit rovnováhu těla, mysli a duše. Poselství této knihy nám sděluje, že nemusíme pátrat po žádném šamanovi, abychom mohli objevit Ducha, ani nemusíme hledat nikoho mimo sebe, abychom se uzdravili. Stačí se pouze dívat do svého nitra. Právě tam obdržíme Medicínu Jediného Ducha. Pokud máme odvahu, Medicína Jednoho Ducha nás přivede ke zcela odlišnému životu –...

Objev podobné jako Šamanská léčba duchem: Prastaré postupy pro dokonalé zdraví (978-80-7336-872-2)

Kniha - česky Jednoduché recepty pro každý denAutor Pražské kuchařky a celé řady úspěšných kuchařských knih Roman Vaněk navazuje touto novou publikací na knižní bestseller Snadno & Rychle, kterého se jen během prvních dnů od vydání prodalo několik desítek tisíc kusů. Rozšiřuje tím tzv. „Bílou řadu“ svých kuchařek. Ještě lépe zpracovaná kuchařka SNADNO & RYCHLE 2 svou jednoduchostí, dostupností použitých surovin a precizně napsanými recepty „krok za krokem“ opět zaujme každého milovníka dobrého jídla, včetně začátečníků, a především ty, kteří nemají čas stát během týdne příliš dlouho u sporáku.Kniha obsahuje více než 100 barevných fotografií a 82 rychlých pokrmů, se kterými sklidíte úspěch nejen v rodině, ale i u svých přátel.Recepty jsou řazeny v šesti kapitolách:1-Polévky2-Maso, ryby a plody moře3-Zelenina a sýr4-Vejce, sendviče a pomazánky5-Saláty6-Dezerty a pečení

Objev podobné jako Snadno & Rychle 2: Jednoduché recepty pro každý den (978-80-87737-57-6)

Kniha - autor Jaroslav Vašák, 144 stran, česky, pevná s přebalem lesklá V knize Valašská kuchařka, s podtitulem Recepty s pohankou ke zdraví, shromáždil autor více než 80 kuchařských publikací, mistr kuchař Jaroslav Vašák, historické i současné recepty z Valašska. Seřazeny jsou podle typu pokrmů, od polévek přes různé druhy masa, bezmasé pokrmy až po moučníky a nápoje. Obsáhlou kapitolu věnuje autor pokrmům z pohanky, vyhledávané především kvůli příznivým účinkům, které má na lidské zdraví. Pohanka představuje hlavní alternativu pro pacienty, kteří dodržují bezlepkovou dietu a ze svého jídelníčku museli vyloučit pšeničnou, žitnou, ječmennou i ovesnou mouku.

Objev podobné jako Valašská kuchařka: + pohankové recepty pro vaši kuchyni (978-80-905472-2-3)

Kniha - autor Viola Lexová; Nico Stanitzok, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Recepty a stravovací tipy pro milovníky kempováníChuť poznávat svět. Radost ze života. Svoboda! To jsou pocity, které ročně lákají ke kempování tisíce lidí. Nezávislí na jednom místě a zároveň všude doma – jedno jestli v obytném autě, v karavanu nebo jednoduše pod stanem.V této knize přinášíme recepty pro všechny, kdo rádi vaří v kempech po celém světě – hot dogy v županu, ručně připravenou pizzu, loup de mer z grilu, jablečný koláč na pánvi nebo „klackový chleba", který si upečete nad táborákem. Minimalisté, kteří rádi cestují pěšky, uvítají recepty na domácí instantní pokrmy, jež stačí na cestách jen zalít vodou.Jako bonus v knize najdete tipy na skladování potravin, na jejich chlazení nebo na výběr vařiče. Plus seznam ingrediencí a vybavení, bez kterých se neobejdete. Dovolená může začít!

Objev podobné jako Kempinková kuchařka: Recepty pro vášnivé cestovatele (978-80-204-5015-9)

Kniha - autor Cecílie Jílková, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V pořadí již čtvrtá kniha od výživové poradkyně Cecílie Jílkové, která v minulosti vyhrála svůj boj s nadváhou a nyní radí ostatním, jak zdravě a trvale zhubnout pomocí chutných receptů. Kniha je rozdělena na čtyři části pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. „Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka. „S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou.“ Kniha obsahuje patnáct receptů pro každou skupinu strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. „Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou...

Objev podobné jako Najím se a zhubnu! Recepty pro celou rodinu (978-80-907654-0-5)

Kniha - autor Winterová Jana Šmíd, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Období prvních příkrmů je za námi, ale každodenní vaření dětem je stále oříšek? Také si každý den pokládáte otázku, co malým strávníkům předložit tentokrát? Pak vám bude tato kniha skvělou inspirací! Druhý díl úspěšné kuchařky Mami, mám hlad je plný jednoduchých receptů pro každodenní vaření, které zvládnete připravit i se svými dětmi. Pokrmy připravíte z běžně dostupných surovin a bezpochyby budou chutnat malým i velkým členům rodiny. Kniha nabízí recepty na polévky, hlavní jídla, spoustu tipů na svačinky, ale také autorčiny oblíbené dobroty z trouby. Rozhodně vám bude sloužit dlouhá léta, a to nejen po dobu, kdy jsou děti malé. Přejeme vám dobrou chuť!

Objev podobné jako Mami, mám hlad 2: Snadné recepty pro celou rodinu (978-80-271-3499-1)

Kniha - autor J.D. Barrettová, 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vařit ve vlastní restauraci znamená pro Lucy Muirovou mnohem víc než jen zdroj obživy. Je to nezkrotná vášeň, naplnění životního snu. A také spousta práce. A tak jako šéfkuchařka a spolumajitelka jedné z nejlepších restaurací v Sydney Lucy nějakou dobu trpně snáší, že jí manžel Leith lže, krade recepty a vydává je za své a že ji podvádí s ženami, které se tváří jako její kamarádky. Jenže jejich manželství už dlouho za moc nestojí, a v jednu chvíli má Lucy všeho dost. Odchází od Leitha a rozhodne se, že začne znovu, úplně od nuly. Lucy poté narazí na starý opuštěný dům, kde před lety bývala Fortuna, podnik vyhlášený svou jedinečnou kuchyní i excentrickým majitelem. Jen co nakoukne špinavými okny do pustého lokálu, okamžitě ví, že to je ono: tady otevře novou, vlastní restauraci a udělá tak tlustou čáru za svým životem s Leithem. V kuchyni původní Fortuny objeví sešitek receptů, který...

Objev podobné jako Recepty pro druhou šanci (978-80-88250-29-6)

Elektronická kniha - autor Barbora Charvátová, 184 stran, česky Pomalu a lahodně! Sbírka receptů od populární food blogerky. Pomalý hrnec se stal miláčkem českých domovu – šetří čas, peníze i energii a pokrmy, které v něm zpracujete, neztratí nic ze své nutriční hodnoty. Své o tom ví i blogerka Barbora Charvátová alias Máma v kuchyni, která vám přináší nálož lahodně pomalých receptu. Všechny využívají běžně dostupné suroviny a jsou tak jednoduché, že je zvládne i úplný začátečník. Objevte i vy kouzlo přípravy famózních jídel s minimem úsilí a maximálním chuťovým zážitkem!

Objev podobné jako Loudavé vaření: Recepty pro pomalý hrnec (978-80-264-3495-5)

Elektronická kniha - ze série Loudavé vaření, autor Barbora Charvátová, 200 stran, česky Lahodná nálož receptů pro pomalý hrnec od oblíbené food blogerky. Pomalý hrnec je stálicí českých kuchyní: šetří čas, energii a dokáže připravit chutné a zdravé pokrmy, aniž by přišly o své nutriční hodnoty a vitaminy. Inspirujte se pomalými recepty populární blogerky Barbory Charvátové, známé jako Máma v kuchyni. S jejími tipy vložíte do vaření minimum úsilí a dosáhnete maximálního chuťového zážitku. A tentokrát na vás čeká i výživná kapitola, v níž najdete i řadu skvělých jídel vhodných pro děti!

Objev podobné jako Loudavé vaření 2: Nové recepty pro pomalý hrnec (978-80-264-4370-4)

Kniha - autor Kristýna Bubeníková, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pamatujete, jak chutnala buchta od babičky? Taková ta poctivá – z másla, sádla, cukru a bez moderních náhražek. Připomeňte si chuť dětství a vyzkoušejte generacemi prověřené recepty s moderním nádechem. Kristýna Bubeníková připravila kuchařku, díky které budete mít vždy co péct. Je libo bábovku, řez, buchtu na plech, koláč, dort nebo drobný zákusek? Srozumitelné recepty z běžně dostupných surovin zvládnou i začínající kuchaři. O zákusky u vás doma už nikdy nebude nouze!

Objev podobné jako Bude dneska buchta?: 60 sladkých receptů pro každou příležitost (978-80-264-4738-2)

Kniha - autor Barbora Charvátová, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Objevte i vy kouzlo přípravy famózních jídel s minimem úsilí a maximálním chuťovým zážitkem!Pomalý hrnec se stal miláčkem českých domovů – šetří čas, peníze i energii a pokrmy, které v něm zpracujete, neztratí nic ze své nutriční hodnoty. Své o tom ví i blogerka Barbora Charvátová alias Máma v kuchyni, která vám přináší nálož lahodně pomalých receptů. Všechny využívají běžně dostupné suroviny a jsou tak jednoduché, že je zvládne i úplný začátečník.

Objev podobné jako Loudavé vaření Recepty pro pomalý hrnec (978-80-264-3495-5)

Kniha - autor Kelli Fosterová, česky Probiotikům se připisuje celá řada blahodárných účinků, ale zejména poskytují střevům prospěšné bakterie a zabraňují množení těch škodlivých. Díky zdravé stravě a správné péči o trávení se budete každým dnem cítit lépe. A k tomu vám pomohou všechny ty báječné, zcela přírodní a dostupné potraviny bohaté na probiotika – od jogurtů a kefíru přes miso a kombuchu až po staré dobré kysané zelí. Na následujících stránkách Kelli Fosterová představuje přes stovku lahodných a lákavých receptů z potravin bohatých na probiotika, z nichž si můžete připravit neuvěřitelně chutné pokrmy jako snídani, brunch, oběd, svačinu, večeři i dezert. A to všechno bez probiotik z lékárny! V Kelliině knize najdete: • Mnoho úžasných polévek, salátů, příloh i hlavních chodů, které si snadno uvaříte během pracovního týdne, ale uvítáte je, i když budete chystat elegantní hostinu pro přátele – od studené kukuřičné polévky s pestem a středomořských...

Objev podobné jako Probiotická kuchařka: Více než 100 chutných a přírodních receptů pro zdravý mikrobiom (978-80-88428-06-0)

Kniha - autor Dagmar Lužná, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Recepty v knize Kouzlo kvásku vás přesvědčí, že používat kvásek je naprosto přirozená věc. Velmi jednoduchá příprava Velmi jednoduchým způsobem si jej připravíte a pečení houstiček, koláčů či pizzy, se vám po prostudování této knížky stane běžnou praxí. Porozumíte procesům, při kterých vznikají takové dobroty jako nány, wafle či makovec a po upečení svého prvního chleba už nebudete chtít jinak. Zkrátka kvásek se stane novým a platným členem vaší rodiny.

Objev podobné jako Kouzlo kvásku: Lahodné makrobiotické, vegetariánské a veganské recepty pro každý den (978-80-7554-205-2)

Kniha - autor Klára Trnková, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Knížka obsahuje recepty s použitím bylinek v kuchyni. Kořenění pokrmů bylinkami, které si můžeme vypěstovat doma, na parapetu nebo na balkóně, slaví svojí renesanci. Nejzdravější jsou plody a zelenina, které vyrostou a dozrají v blízkém okolí v přirozených podmínkách a neputují tedy nezralé přes polovinu světa. Stejné je to i s bylinkami.

Objev podobné jako Babiččiny bylinkové recepty pro voňavé vaření (978-80-87678-45-9)

Kniha - autor Barbora Charvátová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pomalý hrnec je stálicí českých kuchyní: šetří čas, energii a dokáže připravit chutné a zdravé pokrmy, aniž by přišly o své nutriční hodnoty a vitaminy. Inspirujte se pomalými recepty populární blogerky Barbory Charvátové, známé jako Máma v kuchyni. S jejími tipy vložíte do vaření minimum úsilí a dosáhnete maximálního chuťového zážitku. A tentokrát na vás čeká i výživná kapitola, v níž najdete i řadu skvělých jídel vhodných pro děti!

Objev podobné jako Loudavé vaření 2: Nové recepty pro pomalý hrnec (978-80-264-4370-4)

Kniha - autor Roman Vaněk; Jana Vaňková, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Renomovaný autor gastronomických bestsellerů Roman Vaněk přichází s novou velkou kuchařskou knihou tentokrát s názvem „SNADNO & RYCHLE“. Kuchařka zaujme svou jednoduchostí a perfektně zpracovanými recepty „krok za krokem“ každého milovníka dobrého jídla. Tentokrát zvláště ty, kteří během týdne nemají příliš času stát u sporáku. Kniha obsahuje 111 rychlých rodinných pokrmů pro všední den připravených z běžně dostupných surovin, řazených v devíti kapitolách, s více než dvěma sty barevnými fotografiemi.

Objev podobné jako Snadno & Rychle 111 receptů pro všední den (978-80-87737-66-8)

Kniha - autor Nico Stanitzok; Carolina Hausmann, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jíme zdravě a přitom chutněI ve všední den v kanceláři? To nezní moc reálně - spíš si dáme tu sušenku, tu sýrovou housku a nakonec rychle jen talíř hranolek v kantýně… Všechno to jistě moc dobře chutná, ale s každou touto pochutinou nám prudce stoupne hladina krevního cukru - a za chvíli zase máme hrozný hlad, takže se ocitáme v začarovaném kruhu. Naštěstí to jde i jinak!Tato kuchařka přináší rychlé a jednoduché Low Carb recepty, podle nichž si snadno připravíte vydatné snídaně, obědy do sklenice s sebou, ale i raz dva hotové večeře. Low Carb strava nám dodá energii, drží nás ve formě a především jsme díky ní sytí a spokojení.

Objev podobné jako Low Carb: Rychlé recepty pro každý den (978-80-7541-227-0)

Kniha - autor Monika Ševčíková, 124 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ať už jste vegetariány, začínáte s veganskou stravou nebo máte chuť přidat do své stravy více zeleniny a ovoce, tato kuchařka pro vás bude tou pravou inspirací. Vyberete si z více než 50 zdravých receptů, které se skládají čistě ze zeleniny, ovoce, luštěnin a obilovin. Rostlinná strava je rychlá, jednoduchá a příprava pro vás bude hračkou.

Objev podobné jako Veganská kuchařka: 50 báječných receptů pro všechny mlsouny (978-80-271-1267-8)

Kniha - autor Barbara Hand Clow, 344 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nová kosmologie pro věk světla. V knize autorka, známá astroložka, popisuje rozsáhlé kosmické drama, které probíhá současně devíti dimenzích a za jehož dějiště byola vybrána planeta Země. Prostřednictvím hlasu plejádské bohyně Satyi a dalších bytostí nám odhaluje načasování rozhodujícího skoku v evoluci na konci mayského kalendáře. Přicházející věk Světla je vstupem naší Sluneční soustavy do Fotonového pásma a do věku Vodnáře.

Objev podobné jako Plejádské učení: Nová kosmologie pro věk světla (978-80-7336-692-6)

Kniha - autor Christine Bengel, 174 stran, česky, pevná bez přebalu matná Člověk dnešní doby je vysteven tlaku různých česových kvylit: číslo 19, označující poslední století s vnitřním pověřením usilovat o seberealizaci, a číslo 20 nového století, které žádá kooperativní síly a celostní způsob života. Christine Bengel v této knize citlivě a působivě ukazuje, jak mohou být tyto protikladné časové energie spolu harmonicky navzájem a jaký mají navíc tato čísla význam pro lidi, kteří se narodili v novém tisíciletí.

Objev podobné jako Numerologie pro 21. století (978-80-7336-622-3)

Kniha - autor Miroslav Hansman; Vlastimil Žert, 226 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Voda jako kolébka života. Víme už o ní skutečně vše? V době znečišťování přírodních zdrojů se pitná voda dostává do popředí zájmu odborníků i laiků a svými pozoruhodnými vlastnostmi otevírá nové obzory fyzikům i lékařům. Přestože se jedná o nejzákladnější živinu, ba stavební prvek, jímž nemůžeme na svém těle příliš šetřit, objevovalo se o vodě mnoho mýtů a polopravd, které mají dopad nejen na naše zdraví, ale i na náš pohled na svět. Tato publikace představuje moderní kompendium dosavadních znalostí o tomto pozoruhodném médiu, v němž naleznete ucelené informace o celé řadě zásadních otázek. Autoři se podrobně zabývají například problematikou pití destilované či mineralizované vody, léčivými a bioenergetickými vlastnostmi jednotlivých druhů vod, pozoruhodnými akumulačními a paměťovými schopnostmi molekulární struktury vody, komentují nejrůznější léčitelské postupy...

Objev podobné jako Pí - voda a jiné léčivé vody: Voda pro zdravý život (978-80-7336-177-8)

Kniha - 136 stran, česky Pohyb je klíčovým prvkem pro všechny funkce mozku, včetně paměti, emocí, ale i učení. Díky pohybu se vyvíjí řízení na vyšších úrovních centrální nervové soustavy, dochází k tvorbě neurálních spojení mezi senzorickou a motorickou kůrou mozku. A motorická kůra má zásadní vliv na naše myšlení. V knize je stručným způsobem popsán rozvoj dítěte, jeho reakcí a popis základních tří smyslových systémů. Blíže seznamuje čtenáře, jak se mohou přetrvávající primární reflexy (reakce) podílet na neurovývojovém zpoždění dítěte a jak mohou ovlivnit nejen základní školní dovednosti. Potíže dětí se čtením, psaním a počítáním nemusí být fixní a neměnné. Během pohybových aktivit a cvičení dochází k reorganizaci mozku a zlepšuje se i učení. Zařazení vhodných pohybových aktivit může aktivovat schopnost číst mnohem rychleji, stejně tak pomocí pohybu můžeme u dětí pozitivně ovlivnit také psaní a počítání. Kniha Cvičení pro lepší učení má poukázat na to, jak...

Objev podobné jako Cvičení pro lepší učení (978-80-7336-932-3)

Kniha – autor Jiří Veselý, 0 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná - autor Jiří Veselý,, česky, brožovaná bez přebalu matná "O snech se píše mnohé. Často však jde jen o smyšlené teorie nebo převzaté názory. Kniha Práce se sny se naopak snaží být knihou praktickou a běžně uchopitelnou v každodenní realitě života. Noc co noc má každý z nás možnost zužitkovávat ve svůj prospěch pár jednoduchých rad a poznatků, které vycházejí z letitých zkušeností s prací se sny. Sny totiž mohou být konkrétními odpověďmi na naše záměrně pokládané otázky. Pro někoho bude nejspíš šokem, až prací se sny zjistí, jaký je zdroj jeho vlastních snů. Rady, které nám však sny přinášejí, sledují výhradně naše dobro a nezištně a neúnavně nám pomáhají a pomáhají..." /Jiří Veselý/ "Některé knihy jsou pusté, prázdné a o ničem, ale jsou taky knihy skutečné a opravdové. Když čteme opravdovou knihu, určitě v ní najdeme něco svého, vlastního. Najdeme tam svoje myšlenky, ale najdeme tam i...

Objev podobné jako Práce se sny: Dárek pro každou duši (978-80-7336-659-9)

Kniha - autor Doreen Virtue, 366 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka vytvořila tuto knihu proto, aby vám každý den připomínala, že se můžete neustále a s čímkoli obracet pro pomoc na své anděly. Všechna poselství v této knize pocházejí přímo od andělů. Při jejich čtení vás tedy každý den naplní hřejivá energie jejich lásky. Díky tomu si budete lépe uvědomovat, co vám chtějí sdělit vaši vlastní andělé strážní. Tato kniha naplní každý váš den požehnáním, zázraky a radostí.

Objev podobné jako Léčivá slova andělů: 365 poselství pro každý den (978-80-7336-695-7)

Kniha - autor Peter Pukownik, česky Podstata 1000 let staré léčitelské nauky. Učení svaté Hildegardy z Bingenu je dnes stejně aktuální jako před 1000 lety. K nejdůležitějším léčebným prostředkům patří i správná výživa – a také způsob, jakým je tělu dodávána strava. Základem léčitelské nauky svaté Hildegardy je špalda, fenykl a dále koření – galgán, mateřídouška a bertrám. Člověk může získat a udržet si zdraví na základě duchovního postoje k sobě samému, ke svému okolí a ke Stvořiteli a také pomocí správné míry (discretio). Důležitá je také očista těla a ducha pomocí léčebného půstu, pouštění žilou a baňkování, meditace, modlitby a relaxace.

Objev podobné jako Bylinářství svaté Hildegardy z Bingenu: výživa jako lék,léčení a léčebné prostředky,rady pro různé n (978-80-7336-974-3)

Kniha - 165 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve zdravém těle zdravý duch! Tohle proslulé a skutečně pravdivé přísloví zná snad každý člověk. Často však neděláme ani to nejzákladnější, abychom si pro sebe našli chvilku času. Za své zdraví odpovídáme jen my sami a je pouze v našem vlastním zájmu, abychom o něj dbali. Cílem knihy je informovat čtenáře o tom, co kupovat, které zemědělské plodiny vybírat, jak vařit a připravovat jídla za účelem zachování zdraví celé rodiny. Kniha kromě toho nabízí poznatky o léčivých účincích rostlin, jejím záměrem ovšem není zasahovat do léčby anebo přírodního léčitelství. Poznání vlastností rostlin jsme čtenářům zjednodušili rozdělením jednotlivých kapitol knihy na čtyři části, které popisují význam, výživnou hodnotu, léčivé účinky a přípravky s léčivými účinky rostlin.

Objev podobné jako Rostliny pro naše zdraví (978-80-8188-014-8)

Kniha - autor Markéta Chovancová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Foodblogerka Markéta Chovancová připravuje v troubě i na plotně lahodné pokrmy od jara do zimy. Chcete nahlédnout do její kuchyně a získat tipy do své kulinářské praxe? Pak je tu pro vás Markétina sezónní kuchařka členěná podle ročních období. S využitím aktuálně dostupných surovin s ní vytvoříte klasické moučníky, lehké dezerty, nadýchané pečivo i skvělá zapečená jídla. Inspirovat se můžete i úchvatnými fotografiemi, z nichž se vám budou sbíhat sliny!

Objev podobné jako Markéta v troubě: Recepty pro domácí pohodu (978-80-264-3557-0)

Kniha - autor Kami McBride, 238 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Léčivé bylinky v kuchyni, obsahující přes 250 receptů na bylinkové oleje, octy, pesta, dresinky, soli, likéry, sirupy, koktejly a další dobroty, vám dodá sebedůvěru a potřebné znalosti k razantnímu posíliení imunity, léčení nemocí, pozvednutí energie a zajištění celkového zdraví a vitality nejen vás, ale i celé vaší rodiny – to vše bez drahého a důmyslného vybavení nebo speciálních produktů. Čtenáři se naučí připravovat, skladovat a využívat bylinky, které mají mnohdy doma mezi běžným kořením, a budou si moci vytvořit svůj vlastní dlouhodobý plán zdravotní péče. „Máte rádi chleba s česnekem? Najde si oregano vždycky cestu do vaší omáčky na špagety? Vyšperkujete si bramborový salát paprikou? Potom jste živou součástí starodávné tradice, jež pomocí bylin umocňuje zdravotní přínosy a stravitelnost jídla. Léčivé bylinky v kuchyni nejen že zvýrazňují chuť toho, co jíme, ale zároveň každým...

Objev podobné jako Léčivé bylinky v kuchyni: 50 běžných bylin a 250 receptů pro stálé zdraví vaší rodiny (978-80-7336-860-9)

Kniha - autor Daniela Krčová, 200 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Chutně, originálně, snadně a ještě navíc zdravě? Ano! To vše vystihuje tuto kuchařku. Zdravé pečení 2 ale není jen obyčejná kuchařka. Je to ucelený a promyšlený plán nutričně vyvážených dobrot, se kterými si hravě poskládáte zdravý jídelníček na celý den – od snídaně až po večeři. V kuchařce najdete přes 80 skvělých sladkých i slaných receptů, které pro vás sestavila přímo nutriční specialistka. Nechybí ani praktické tipy pro zdravý životní styl a speciální recepty bez lepku, bez laktózy, bez vajec a recepty pro vegany. Kuchařka bude vaším rádcem a skvělým kamarádem, ať už chcete zhubnout nebo jen podpořit své zdraví. Pomůže vám také s tvarováním postavy, zlepšením kondice a s celkovou vitalitou.

Objev podobné jako Zdravé pečení 2: recepty od nutriční specialistky (978-80-270-9329-8)

Kniha – Inspirace pro zdravé vaření bez bílé mouky a cukru - autor Tomáš Kosačík, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zkuste zdravé vaření bez bílé mouky a cukru podle Břicháče TomaKniha Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě navazuje na velmi úspěšnou prvotinu Břicháč Tom. V ní autor Tomáš Kosačík popisuje hledání své vlastní cesty ke štíhlejší postavě a zdravějšímu stravování bez drastických diet a za pomoci běžně dostupných surovin.Kuchařka Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma je plná nových nápadů pro zdravé vaření bez bílé pšeničné mouky a bílého cukru. Příprava jídla je snadná a rychlá, většinu pokrmů máte hotových během 30 minut. Na rozdíl od první knihy zde naleznete více inspirace pro přípravu krémových polévek, hlavních chodů, jak masových, tak i pro vegetariány, večeří a v neposlední řadě i sladkých receptů slazených medem nebo ovocem.Můžete si pochutnat například na koprové omáčce bez mouky nebo snadném hovězím...

Objev podobné jako Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma: Zdravými recepty ke štíhlé postavě (978-80-260-8748-9)

Kniha - autor Sandra Hinchliffe, 138 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá První kniha, ve které se naučíte vyrábět si domácí konopné masti, konopnou kosmetiku, čisticí prostředky, koupelové soli, esenciální vody, konopné nápoje a řadu dalších léčivých a zkrášlujících přípravků z konopí. V této knize najdete více než 75 receptů na konopné přípravky určené k péči o tělo, které neobsahují žádné konzervační látky ani nejčastější alergeny a které si můžete snadno vyrobit sami doma z přírodních surovin. Používání konopí v péči o tělo není ničím novým, neboť konopí se zevně využívá již celá tisíciletí v tradičních léčebných postupech východních kultur. V oblastech, ve kterých je povoleno užívání konopí k léčebným účelům, lidé znovu objevují konopné masti, kosmetiku, obklady a koupele jako zdravou a účinnou alternativu zvládání bolesti, zklidňování podrážděné pokožky a prohloubení léčebných koupelí. V této knize se také dozvíte, které recepty působí zevně a které...

Objev podobné jako Domácí konopné recepty: Jak si vyrobit domácí konopné masti, tělová mléka, masážní oleje, koupelové (978-80-7336-807-4)

Kniha - autor Blanka Malchárková, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vyzkoušejte jednoduché recepty, které využívají úplně běžné ingredience, přitom jsou lákavé a moc dobré a navíc budou podporovat i vaše předsevzetí žít zdravě. Můžete mlsat bez cukru, protože autorka vás naučí využívat přírodní sladidla (banány, med, jablka...). Můžete mlsat bez čekání, protože mnohé recepty jsou velmi rychlé na přípravu. Můžete mlsat i bez sladkostí, protože v knize najdete i pár dobrůtek slaných. Autorka Blanka Malchárková je známá instagramová bloggerka - @rychle_fit_recepty.

Objev podobné jako Rychlé fit recepty: Sladké i slané, snadné a zdravé (978-80-264-2791-9)

Kniha - autor Thea, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejznámější současná německá čarodějka odhaluje to nejdůležitější ze svých znalostí magického umění, prakticky upravené pro podmínky života ve 21. století. Vydejte se s Theou na nezapomenutelnou cestu do jejího tajemného čarodějného světa! Vydejte se s Theou na nezapomenutelnou cestu do jejího tajemného čarodějného světa! Tato kniha vám nabízí: Praktické tipy pro začátečníky, jak si osvojit čarodějné praktiky, prostředky a metody úspěšné čarodějky, recepty, pravidla a rituály pro každodenní praxi.

Objev podobné jako Čarodějné umění: Kouzla a recepty bílé magie (978-80-7336-690-2)

Kniha - autor Alena Doležalová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po úspěšné premiéře kuchařky Jak jíme zdravě v létě se tým Jíme zdravě opět spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že mezi kupovanou a domácí müsli tyčinkou často panují zásadní výživové rozdíly a že i v čokoládové kaši ze zdravých surovin mohou číhat skryté kalorie. Kniha obsahuje více než 100 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 4 základních kapitol – „Snídaňové kaše nasladko i naslano“, „Hlavní...

Objev podobné jako Recepty na posílení imunity: aneb Dobrým jídlem k lepšímu zdraví (978-80-7322-228-4)

Kniha - autor Jenny Ross,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví...

Objev podobné jako Léčení syrovou stravou: Jak dosáhnout zářivého zdraví pomocí živé stravy (978-80-7336-794-7)

Kniha - autor Wolf-Dieter Storl, česky Nový, celostní pohled na aktuální téma srdečních problémů. Navzdory pokrokům medicíny jsou kardiovaskulární choroby mezi obyvateli západního světa nejčastější příčinou úmrtí. Je za ně zodpovědný stres, který je s moderním způsobem života dnes již neodmyslitelně spojen? Nebo je to nesprávná výživa, vnější faktory negativně působící na lidskou psychiku či snad škodlivé mikroorganismy? Nebo je snad příčinou naše nedostatečná znalost srdce a jeho funkcí? Právě těmto otázkám se věnuje kulturní antropolog a etnobotanik Wolf-Dieter Storl. Vedle tradičních, prastarých rostlin používaných při srdečních problémech jsou v knize rovněž podrobně představeny bylinné prostředky moderní kardiologie jako náprstník, konvalinka vonná nebo krutikvět (Strophanthus Strophanthus). Knihu doprovází barevné fotografie jednotlivých rostlin a mnoho černobílých ilustrací. Fundované a obsáhlé zpracování tématu srdeční problematiky z pohledu...

Objev podobné jako Léčivé rostliny a srdce: Recepty, návody, odvary a tinktury (978-80-7336-988-0)

Kniha - autor Giulia Tedesco, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha vám přináší recepty na léčivé nápoje, elixíry, likéry, tinktury, masti a jiné účinné přírodní přípravky doplněné o legendy, které se k nim váží. Kniha je sbírkou jednoduchých a účinných přípravků, jak se snadno vypořádat s malými každodenními nemocemi. Díky uvedeným preparátům se budete každý den cítit lépe, což vás uklidní, a začnete se opět usmívat. Můžete v ní listovat za dlouhých zimních večerů u krbu, ale stejně tak se může stát vaší společnicí na jaře, kdy se na dece na rozkvetlé louce ponoříte do tajů bylin. Každá kapitola vypráví o konkrétním přípravku založeném na přírodních složkách a jeho vlastnostech, o zdravotních potížích, jež může zmírnit, a přináší recepty na výrobu jednotlivých přípravků. V závěru knihy je praktický abecední seznam různých zdravotních potíží a souhrn vhodných a nevhodných přípravků pro každou z nich.

Objev podobné jako Přírodní lékárna: 60 receptů z přírody pro zdraví (978-80-7554-325-7)

Kniha - autor Richard Hobday, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V průběhu své evoluce jsme se vyvinuli pod sluncem a po celá tisíciletí jsme žili v harmonii s jeho světlem a teplem. V posledních padesáti letech jsme však ztratili tento blízký kontakt se Sluncem a s jeho léčivými schopnostmi. Dokonce jsme se jej začali bát. Slunce je však pro nás velmi důležité a je nepostradatelné pro naše zdraví a naši celkovou duševní a tělesnou pohodu.

Objev podobné jako Léčivé slunce: Sluneční světlo a zdraví v 21.století (978-80-7336-753-4)