protizanetliva kucharka jednoduche recepty proti zanetum a pro zlepseni zdravi 978 80 88428 03 9

Kniha - autor Molly Thompsonová,, česky Pomocí těchto více než 100 vynikajících receptů využívajících protizánětlivé potraviny prospějete svému zdraví a potlačíte zánět. Termín „zánět“ jste již pravděpodobně někdy slyšeli, ale možná nevíte, že ovlivňuje to, jak se každý den cítíte. Díky snížení zánětu může tělo fungovat na plný výkon bez zatěžujících příznaků, jako jsou například zažívací problémy, hormonální nerovnováha, autoimunitní onemocnění a poruchy nálady. Díky knize Protizánětlivá kuchařka budete dodržovat protizánětlivou dietu snadno a chutně, protože se zde seznámíte se základními ingrediencemi a dozvíte se o jejich zdravotních přínosech. V receptech, které obsahují přísady bojující proti zánětům, jako listovou zeleninu, kvašené potraviny a zdravé tuky s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin, objevíte klíčové látky, jež snižují chronickou zánětlivost organismu, a budete se cítit mnohem lépe. Jednoduše lahodné! Molly Thompsonová, autorka...

Objev podobné jako Protizánětlivá kuchařka: Jednoduché recepty proti zánětům a pro zlepšení zdraví (978-80-88428-03-9)

Kniha - autor Kelli Fosterová, česky Probiotikům se připisuje celá řada blahodárných účinků, ale zejména poskytují střevům prospěšné bakterie a zabraňují množení těch škodlivých. Díky zdravé stravě a správné péči o trávení se budete každým dnem cítit lépe. A k tomu vám pomohou všechny ty báječné, zcela přírodní a dostupné potraviny bohaté na probiotika – od jogurtů a kefíru přes miso a kombuchu až po staré dobré kysané zelí. Na následujících stránkách Kelli Fosterová představuje přes stovku lahodných a lákavých receptů z potravin bohatých na probiotika, z nichž si můžete připravit neuvěřitelně chutné pokrmy jako snídani, brunch, oběd, svačinu, večeři i dezert. A to všechno bez probiotik z lékárny! V Kelliině knize najdete: • Mnoho úžasných polévek, salátů, příloh i hlavních chodů, které si snadno uvaříte během pracovního týdne, ale uvítáte je, i když budete chystat elegantní hostinu pro přátele – od studené kukuřičné polévky s pestem a středomořských...

Objev podobné jako Probiotická kuchařka: Více než 100 chutných a přírodních receptů pro zdravý mikrobiom (978-80-88428-06-0)

Kniha - autor Felipe Fuentes Cruz; Ben Fordham, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Guessadilla, burritos, tacos, salsy a margharita. Spousta papriček, kukuřičných tortill, avokáda a fazole na tisíce způsobů. To vše je součástí bohaté a chuťově rozmanité mexické kuchyně. Staňte se jejími mistry a okouzlete rodinu a přátele jídly, za něž by se nemuseli stydět ani kuchaři ve věhlasných mexických bistrech. Klasické recepty uzpůsobené evropským podmínkám vás krok po kroku povedou k perfektním výsledkům a díky barevným fotografiím budete přesně vědět, jak má výsledek vašeho snažení vypadat.

Objev podobné jako Moderní mexická kuchařka: Autentické recepty na burritos, tacos, salsy a další (978-80-264-2996-8)

zdravotní ponožky pro zlepšení krevního oběhu
kolotoč pro zlepšení zraku miminka
relaxační vanička na nohy pro zlepšení krevního oběhu
kolotoč s medvídky pro zlepšení zraku
polštář pro zlepšení krevního oběhu nohou
kolotoč pro zlepšení zraku
regenerační ponožky pro zlepšení krevního oběhu
relaxační ponožky pro zlepšení krevního oběhu
váleček pro zlepšení krevního oběhu v obličeji
trampolína pro zlepšení koordinace dětí
polštář mezi kolena pro zlepšení krevního oběhu
dřevitá vlna pro zlepšení fermentace půdy
adjustační ponožky pro zlepšení krevního oběhu
trenažér pro zlepšení krevního oběhu v nohách
vodotěsný masér pro intimní zdraví
přírodní směs pro buněčné zdraví

Kniha - autor Blanka Malchárková, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vyzkoušejte jednoduché recepty, které využívají úplně běžné ingredience, přitom jsou lákavé a moc dobré a navíc budou podporovat i vaše předsevzetí žít zdravě. Můžete mlsat bez cukru, protože autorka vás naučí využívat přírodní sladidla (banány, med, jablka...). Můžete mlsat bez čekání, protože mnohé recepty jsou velmi rychlé na přípravu. Můžete mlsat i bez sladkostí, protože v knize najdete i pár dobrůtek slaných. Autorka Blanka Malchárková je známá instagramová bloggerka - @rychle_fit_recepty.

Objev podobné jako Rychlé fit recepty: Sladké i slané, snadné a zdravé (978-80-264-2791-9)

Kniha - autor Rosemary Gladstar, 398 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tuto knihu si musí přečíst všichni, kdo se zabývají zdravým a přirozeným způsobem života. Světoznámá bylinářka Rosemary Gladstar se s vámi v této knize podělí o osvědčené přírodní recepty a léčebné postupy, které jsou bezpečné, snadné a účinné. Krok za krokem vás provede celým procesem od pěstování a ekologicky šetrného sklízení bylin až po přípravu a dávkování jednotlivých bylinných léků. V této bohaté sbírce bylinných receptů, která původně vyšla pod názvem Rodinný herbář, najdete účinné recepty na zvýšení energie, posílení zdraví a vitality v každém období svého života. Dozvíte se zde mimo jiné například, jak ulevit svému miminku od střevní koliky, jak zvláčnit svou suchou kůži, zbavit se nachlazení anebo se zbavit nespavosti. Pečujte o sebe a o své nejbližší s pomocí bylinných léků, které nám nabízí Matka Příroda.

Objev podobné jako Bylinné recepty: pro zářivé zdraví (978-80-7336-895-1)

Kniha - autor Amadea Morningstarová; Urmila Desaiová, 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ájurvédská kuchařka představuje nový pohled na toto starobylé umění samoléčby. Více než dvě stě padesát vyzkoušených chutných receptů je určeno pro vyrovnávání jednotlivých konstitucí s důrazem na jednoduchost, snadnou přípravu a správnou výživu. Amadea Morningstarová, na Západě vzdělaná a mezinárodně uznávaná výživová poradkyně a Urmila Desaiová, vynikající indická kuchařka, jsou obě dobře obeznámené s řadou léčebných tradic. Ájurvédská kuchařka obsahuje hluboké pojednání o ájurvédské výživě, tridóšický pohled a způsoby, jak uskutečnit stravovací změny, jež budou trvalé.

Objev podobné jako Ájurvédská kuchařka: Průvodce správným stravováním a zdravím pro jednotlivé konstituce (978-80-7500-295-2)

Kniha - 165 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve zdravém těle zdravý duch! Tohle proslulé a skutečně pravdivé přísloví zná snad každý člověk. Často však neděláme ani to nejzákladnější, abychom si pro sebe našli chvilku času. Za své zdraví odpovídáme jen my sami a je pouze v našem vlastním zájmu, abychom o něj dbali. Cílem knihy je informovat čtenáře o tom, co kupovat, které zemědělské plodiny vybírat, jak vařit a připravovat jídla za účelem zachování zdraví celé rodiny. Kniha kromě toho nabízí poznatky o léčivých účincích rostlin, jejím záměrem ovšem není zasahovat do léčby anebo přírodního léčitelství. Poznání vlastností rostlin jsme čtenářům zjednodušili rozdělením jednotlivých kapitol knihy na čtyři části, které popisují význam, výživnou hodnotu, léčivé účinky a přípravky s léčivými účinky rostlin.

Objev podobné jako Rostliny pro naše zdraví (978-80-8188-014-8)

Kniha - autor Bea Miescher; Christian Larsen, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti...

Objev podobné jako Spiraldynamik Bez bolesti v pohybu: Nejlepší cviky pro celé tělo (978-80-88395-03-4)

Kniha - Jednoduché recepty z dostupných surovin od Zdeňka Pohlreicha. Recepty, které nejsou složité, netrvají dlouho a nákup surovin na jejich přípravu se dá uskutečnit pohodlně v každém běžném obchodě. - autor Zdeněk Pohlreich, 208 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Jednoduché recepty z dostupných surovin od Zdeňka PohlreichaUž dlouho jsem chtěl udělat kuchařku z obyčejných jídel a surovin pro každého - Takovou normální kuchařku s recepty, které nejsou složité, netrvají dlouho a nákup surovin na jejich přípravu se dá uskutečnit pohodlně v každém běžném obchodě a finančně vás neskolí. Takové recepty, které má ráda a rozumí jim většina z nás a ze kterých se i každý spokojeně a chutně nají.Ani já doma nevařím jinak – hlavně ať je to dobré, rychle hotové a ať to není žádá věda. Kniha je souborem jen hlavních jídel a variací omáček, které můžete různě kombinovat. Obsahuje i několik receptů, které ukážou, jak zužitkovat to, co se zrovna nespotřebovalo a co lze...

Objev podobné jako Taková normální kuchařka: Jednoduché recepty z dostupných surovin (978-80-906893-7-4)

Kniha - autor Giancarlo Caldesi; Katie Caldesi; Jenny Phillipsová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Diagnóza prediabetu nebo cukrovky 2. typu může vaším životem pořádně otřást. Jak máte zhubnout a jíst zdravě, když nemáte moc času vařit a chodit nakupovat? Giancarlo Caldesi úspěšně zhubl o 25 kilogramů a již 8 let se mu daří potlačovat cukrovku. Společně s manželkou Katie se dělí o poznatky a zkušenosti, ale také pro vás nachystali 100 nízkokosacharidových receptů na pokrmy, na které se vám budou sbíhat sliny. Navíc je zvládnete do půl hodinky! Díky nim se můžete každý den zdravě najíst a dobře si pochutnat. Celá rodina může i ve všední dny zasednout ke společné večeři, některá jídla ani nemusíte vařit, jiná se hodí na oslavu s přáteli či zvláštní příležitosti, a dokonce zde najdete i lahodné dezerty. S touhle knihou se můžete zbavit léků na cukrovku nejen díky dvěma kuchařum, ale také díky lékaři a specialistovi na cukrovku Dr. Davidu Unwinovi...

Objev podobné jako 30minutová low carb kuchařka: 100 nízkosacharidových receptů, které zatočí i s cukrovkou (978-80-88428-02-2)

Kniha - autor Michelle Dudashová, česky Michelle Dudashová představuje publikaci Nízkosacharidová středomořská kuchařka, v níž naleznete snadné, převážně zeleninové recepty, abyste si udrželi pevné zdraví. Středomořský jídelníček se řadí mezi vysoce oceňované stravovací režimy, protože se snadno dodržuje, prokazatelně zlepšuje zdravotní stav, pomáhá udržovat optimální hladinu cukru v krvi, snižuje riziko vzniku rakoviny a prodlužuje život. V této kuchařce se snoubí to nejlepší ze středomořských jídel v podobě více než 100 výživných receptů. Celá rodina tak může jíst chutně a zdravě, a navíc zde naleznete i 60 pokrmů, které zvládnete připravit do půl hodinky. Poznejte výhody středomořské stravy se sníženým obsahem sacharidů, převážně založené na zelenině a mořských plodech i vyšším poměru bílkovin a prospěšných tuků. V knize naleznete ty nejzdravější a nejlákavější chutě i suroviny Středomoří. Budou se vám na ně sbíhat sliny a probudí ve vás touhu cestovat....

Objev podobné jako Nízkosacharidová středomořská kuchařka (978-80-88428-04-6)

Kniha - autor David Frej; Kateřina Weinerová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trápí vás únava, zažívací obtíže, poruchy stolice, kožní vyrážky, páchnoucí pot, bolesti, omezení pohybu či výkyvy nálad? Už starověcí lékaři věděli, že nemoci začínají ve střevech a že léčba musí začínat právě tam. Moderní věda jejich myšlenky rozvinula. Tato kniha vysvětluje, jak je možné pomocí zdravé střevní mikroflóry stimulovat imunitu, zlepšit zdravotní stav, podpořit tvorbu vitaminů a prospěšných mastných kyselin a předcházet nemocem, jako jsou alergie, astma, cukrovka, migrény, nespavost, obezita, psychické poruchy, nemoci srdce, demence a rakovina, nebo snížit jejich riziko. Zmíněná onemocnění mají svůj počátek v propustném střevu a také v dysbióze, nerovnováze ve složení střevní flóry. Nejjednodušším způsobem, jak problémům předejít, je přizpůsobit stravu. Zdravá střevní sliznice totiž nepropouští toxické látky, a tak rozvoji těchto nemocí brání. Ve zdravém...

Objev podobné jako Kuchařka pro zdravé střevo: 112 receptů pro ozdravení mikroflóry (978-80-7281-555-5)

Kniha - autor Ivana Tremlová, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Tato kuchařka pro nejmenší vznikla ve spolupráci několika maminek, které zde představují jednoduchost a inspiraci ve vaření pokrmů pro ty nejmenší od ukončeného 4. měsíce. Jedinečnost této kuchařky spočívá v možnosti vepsání (doporučujeme lihovým fixem) jména pro konkrétní miminko. Kuchařka obsahuje 99+1 bonusový recept. Recepty zde uvedené a jejích věkové zařazení je uváděno pouze orientačně. Součástí této knižní publikace je i podpora pomoci dětské problematiky, kterou řeší každý den "Linka bezpečí", proto každých 50,- Kč z částky, kterou jste zaplatili, poputuje přímo na účet Linky bezpečí. Společně s námi můžete pomáhat i na našem Facebookovém profilu "Česko vaří dětem" a určitě se těšíme i na vaší vlastní kuchařskou tvorbu, kterou s námi můžete sdílet a inspirovat tak i ostatní.

Objev podobné jako Kuchařka pro nejmenší: Recepty přímo od maminek. Testováno na dětech. (978-80-260-9074-8)

Kniha - autor Sophie Van Tiggelenová, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autoimunitní protokol (AIP), s nímž se v této kuchařce seznámíte, představuje nejlepší způsob stravování a podpory zdraví pro 50 milionů osob, které autoimunitní onemocnění sužuje. Nicméně ne vždy je ohledně AIP člověku všechno jasné a můžete mít pocit, že je příliš náročný. Možná nevíte, kde začít, nebo nevidíte konec zdánlivě nekonečného výčtu potravin, kterým se máte vyhýbat, abyste dodrželi přísná doporučení. Ve skutečnosti ale může být dodržování AIP hračka, a ještě si přitom pochutnáte! Autorka oblíbeného blogu o AIP A Squirrel in the Kitchen Sophie van Tiggelenová se v KUCHAŘCE PŘI AUTOIMUNITNÍCH ONEMOCNĚNÍCH nerozepisuje složitě vědecky, jako tomu bývá v jiných knihách o autoimunitním protokolu, ale zaměřuje se na praktické, uchopitelné a nezbytné informace. Čekají vás snadné stravovací návody, 100 chutných a nápaditých receptů, nákupní seznamy, ale také celá řada...

Objev podobné jako Kuchařka při autoimunitních onemocněních: Začněte uzdravovat své tělo a zbavte se chronických nemocí (978-80-88428-11-4)

Kniha - autor Wu Zhongchao, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co je baňkování? Opravdu dokáže zbavit tělo toxinů a nemocí? A jak účinná je tato technika, jejíž počátky sahají až do starověku? S hlubokým vhledem do teorie, ale i se zkušenostmi z dlouholeté klinické praxe nás lékař Wu Zhongchao seznámi se základními principy terapie baňkováním spolu s technikami baňkování pro nejrůznější onemocnění a obtíže. V této knize najdete způsoby léčení, posilování zdraví a zlepšování kvality života přírodními cestami tradiční čínské medicíny a také techniky baňkování, jež si lze rychle osvojit a používat při samoléčbě, s názornými ilustracemi. Nechybí rady ohledně správného stravování a vhodné životosprávy k prevenci nemocí i k udržení krásné a zdravé pleti a vlasů.

Objev podobné jako Praktický průvodce baňkováním: Přírodní cesta ke zdraví prostřednictvím tradiční čínské medicíny (978-80-88428-15-2)

Kniha - autor Yang Li, 194 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když si vybíráte, jaké potraviny budete každý den jíst, pravděpodobně přemýšlíte, jaká je jejich chuť i výživná hodnota. Možná jste však nevěděli, že určité potraviny a pokrmy můžete využít i k posílení svého zdraví, či dokonce k léčbě nejrůznějších zdravotních problémů. K prevenci a léčbě chorob používá tradiční čínská medicína (TČM) již po mnoho let terapii jídlem. Před více než 400 lety shromáždil lékař a přírodovědec Li Shizhen (1518–1593) tyto znalosti v obsáhlém spisu nazvaném Soupis bylin a stromů. Obsažný materiál tohoto klasického díla vysvětluje naše kniha srozumitelným, populárně-vědeckým jazykem. Soupis bylin a stromů je nejen materií medikou, tedy klasifikací potravin a léčiv, ale je to také soubor zdravých receptů. V naší knize autorka představuje bezmála 100 potravin a popisuje jejich vlastnosti a techniku přípravy. Kniha také obsahuje mnoho barevných ilustračních...

Objev podobné jako 100 přírodních potravin: Praktický průvodce ke zdraví s pomocí tradiční čínské medicíny (978-80-88428-14-5)

Kniha - autor David Frenkiel; Luise Vindahl, 254 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Rychlé a zdravé recepty pro každý denKuchařka Green Kitchen At Home obsahuje 100 lahodných vegetariánských, veganských a bezlepkových receptů, které vás bude bavit vařit stále dokola.Oblíbené autorské a manželské duo, Luise Vindahl a David Frenkiel znovu vsadilo na moderní a inspirativní recepty doplněné okouzlujícími fotografiemi a jedinečným stylingem. Recepty jsou snadné a rychlé, takže je lze uvařit i během náročného pracovního týdne.Budou vás bavit svou pestrostí, budete se po nich cítit skvěle a zamilují si je i zapřisáhlí masožrouti.

Objev podobné jako Green Kitchen At Home: Rychlé a zdravé recepty pro každý den (978-80-905828-3-5)

Kniha - autor Viola Lexová; Nico Stanitzok, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Recepty a stravovací tipy pro milovníky kempováníChuť poznávat svět. Radost ze života. Svoboda! To jsou pocity, které ročně lákají ke kempování tisíce lidí. Nezávislí na jednom místě a zároveň všude doma – jedno jestli v obytném autě, v karavanu nebo jednoduše pod stanem.V této knize přinášíme recepty pro všechny, kdo rádi vaří v kempech po celém světě – hot dogy v županu, ručně připravenou pizzu, loup de mer z grilu, jablečný koláč na pánvi nebo „klackový chleba", který si upečete nad táborákem. Minimalisté, kteří rádi cestují pěšky, uvítají recepty na domácí instantní pokrmy, jež stačí na cestách jen zalít vodou.Jako bonus v knize najdete tipy na skladování potravin, na jejich chlazení nebo na výběr vařiče. Plus seznam ingrediencí a vybavení, bez kterých se neobejdete. Dovolená může začít!

Objev podobné jako Kempinková kuchařka: Recepty pro vášnivé cestovatele (978-80-204-5015-9)

Kniha - autor Monika Ševčíková, 124 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ať už jste vegetariány, začínáte s veganskou stravou nebo máte chuť přidat do své stravy více zeleniny a ovoce, tato kuchařka pro vás bude tou pravou inspirací. Vyberete si z více než 50 zdravých receptů, které se skládají čistě ze zeleniny, ovoce, luštěnin a obilovin. Rostlinná strava je rychlá, jednoduchá a příprava pro vás bude hračkou.

Objev podobné jako Veganská kuchařka: 50 báječných receptů pro všechny mlsouny (978-80-271-1267-8)

Kniha - autor Alena Doležalová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Po úspěšné premiéře kuchařky Jak jíme zdravě v létě se tým Jíme zdravě opět spojil s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou alias Biochemičkou, aby vytvořili další ze série originálních kuchařek propojujících sezónnost se zdravým stravováním. Pomocí kuchařky si sestavíte jídelníček nebo plán na vaření pro celou rodinu tak, aby byla vaše strava pestrá a opravdu vyvážená. V knize nechybí také nejčastější chyby a omyly, kterých se při přípravě a vaření jídla dopouštíme. Pomyslnou třešničku na dortu pak představují takzvané „srovnávačky“ – dvoustrany, díky kterým pochopíte, že mezi kupovanou a domácí müsli tyčinkou často panují zásadní výživové rozdíly a že i v čokoládové kaši ze zdravých surovin mohou číhat skryté kalorie. Kniha obsahuje více než 100 sezónních receptů, tipů a návodů, jak jíst zdravě a je rozdělena do 4 základních kapitol – „Snídaňové kaše nasladko i naslano“, „Hlavní...

Objev podobné jako Recepty na posílení imunity: aneb Dobrým jídlem k lepšímu zdraví (978-80-7322-228-4)

Kniha - autor Jitka Rákosníková, 156 stran, česky, pevná bez přebalu matná Kuchařka je průvodcem pro neplýtvání všemi základními skupinami potravin: pečivem, masem, luštěninami, rýží a obilovinami, mléčnými výrobky, bramborami a zeleninou. Základem knihy je přes 40 velkých receptů z české i světové kuchyně - z autorčiny domácí zkušenosti i rodinných pokladů, z cest i z inspirace zahraničními kuchaři - a k tomu autorka sype z rukávu bezpočet užitečných variací a "metamorfóz", díky kterým budete moci chutně a vtipně "zrecyklovat zbytky" a ještě rozšířit svůj kuchařský repertoár. Věnuje se také správnému uchovávání a základnímu zpracovávání potravin a efektivnímu využití energií a zdrojů. Propojuje osvědčené postupy "hospodyňkovských" (pra)babiček vařících pro velké rodiny, bohatou vůni orientálních dálek i znovuobjevované a dnes zcela moderní přípravy vlastních domácích produktů. To všechno přitom plyne s příjemnou lehkostí. Kniha je nabitá užitečnými...

Objev podobné jako Recyklovaná kuchařka Jitky Rákosníkové: Moderní domácnost beze zbytku (978-80-88244-03-5)

Kniha - autor Lenka Sedlářová, 128 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Zdravá kuchařka. Cítíte se často unaveni? Máte špatnou náladu? Chce se vám spát ve chvíli, kdy byste potřebovali být čilí? Možná je to tím, jak se stravujete. Někdy stačí málo k tomu, abyste se cítili lépe. Stačí zařadit do jídelníčku více zeleniny, tučné maso nahradit masem libovým nebo rybou, knedlíky třeba bulgurem, hutnou smetanovou omáčku lehkou zeleninovou. Vyzkoušejte recepty z této knihy a sami se přesvědčíte, že i lehká zdravá strava může chutnat, zasytit a hlavně vám pomůže cítit se fit. Všechny recepty pro vás autorka uvařila, zapsala a vyfotila, takže na vás zbývá už jenom knihu otevřít, vybrat si, na co máte chuť a pustit se do díla. Ať vám chutná!

Objev podobné jako Maminčiny recepty Hravě a zdravě (978-80-7346-257-4)

Elektronická kniha - autor Monika Brýdová, 240 stran, česky Rostlinná strava je zdravá, lehká, představuje menší zátěž pro planetu a pro masožrouty může znamenat příjemné zpestření jejich jídelníčku. A když víte, jak na to, dokážou být veganská jídla přímo hříšně chutná. Kuchařka, kterou sestavila dlouholetá veganka Monika Brýdová, obsahuje více než 100 receptů na vyzkoušená veganská jídla zahrnující snídaně a svačinky, dezerty, hlavní jídla i vychytávky jak například sojanéza, švestková kakaovka nebo koriandrové pesto, které vaše vaření pozvednou na další úroveň. Recepty jsou doplněny o tipy a zajímavosti, které vám pomohou snadněji proniknout do tajů rostlinné kuchyně a zamilovat si ji.

Objev podobné jako Vegan recepty – hravě a zdravě (978-80-264-2805-3)

Kniha - 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete-li žít zdravěji a přitom se neomezovat v chuti a pestrosti jídla, jste na správné adrese! Kniha plná „hrnkových" receptů na svěží, zdravá a zároveň výborná jídla i dezerty se vám stane nepostradatelným průvodcem lepším životním stylem. U každého pokrmu najdete podrobné výživové informace a díky tomu budete mít stále přehled o tom, co přesně jíte. Díky podrobným návodům, fotografiím provázejícím recepty krok za krokem a kuchařským tipům získáte dovednosti potřebné pro přípravu chutných jídel pro celou rodinu. Vyzkoušejte křupavé snídaňové kapsy, rajčata s čočkou a kozím sýrem, halibuta s paprikovo-mandlovou omáčkou, česnekové kuře s pórkem, ananasové carpaccio s mangovou omáčkou nebo jablečný dip.

Objev podobné jako Dobré jídlo připravené jednoduše zdravě: Téměř 100 receptů s výživovými hodnotami a fotografiemi pří (978-80-7391-829-3)

Kniha - autor Klára Trnková, 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Traduje se, že česká kuchyně využívá při přípravě pokrmů málo zeleniny. Naši předkové však naopak vařili masité pokrmy pouze svátečně a zelenina pěstovaná na zahrádkách byla, kromě obilovin a posléze brambor, podstatnou součástí jídelníčku. Zeleninové recepty by měli sloužit jako návod ke zdravějšímu stravování.

Objev podobné jako Tajné zeleninové recepty (978-80-87678-03-9)

Kniha – autor Stano Mores; Zlatica Kramárová, 98 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá - autor Stano Mores; Zlatica Kramárová, 98 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Brokolíny, mrkvový kaserol či hrachovú kašu - samé zdravé veci pripravuje pre svojich kamarátov šikovný myšiak Hladoš. Ale keďže myšky sú veľmi maškrtné, celkom tak ako deti, upečie Mudrošovi, Paulínke a Piskulinke občas aj nejakú sladkú dobrotu - z tvarohu, čokolády, keksíkov, pudingu či dokonca z cukríkov. Vďaka kuchárskemu umeniu Hladoša tak majú všetci dosť síl zažívať vzrušujúce dobrodružstvá a odolávať nástrahám ťažkého myšacieho života. Vtipne ilustrovaná rozprávková kuchárka pre deti mladšieho školského veku je piatym prírastkom edície Deti v kuchyni. Po knižkách Mojej malej kuchárke, Môjmu malému kuchárovi, Pečieme s deťmi a Deti v kuchyni prichádza novinka - Recepty z rozprávky. Jedlá sú tentokrát zakomponované do rozprávkového príbehu tak, že na ne dostane chuť aj najväčší...

Objev podobné jako Recepty z rozprávky (978-80-89659-03-6)

Kniha - autor Giulia Tedesco, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha vám přináší recepty na léčivé nápoje, elixíry, likéry, tinktury, masti a jiné účinné přírodní přípravky doplněné o legendy, které se k nim váží. Kniha je sbírkou jednoduchých a účinných přípravků, jak se snadno vypořádat s malými každodenními nemocemi. Díky uvedeným preparátům se budete každý den cítit lépe, což vás uklidní, a začnete se opět usmívat. Můžete v ní listovat za dlouhých zimních večerů u krbu, ale stejně tak se může stát vaší společnicí na jaře, kdy se na dece na rozkvetlé louce ponoříte do tajů bylin. Každá kapitola vypráví o konkrétním přípravku založeném na přírodních složkách a jeho vlastnostech, o zdravotních potížích, jež může zmírnit, a přináší recepty na výrobu jednotlivých přípravků. V závěru knihy je praktický abecední seznam různých zdravotních potíží a souhrn vhodných a nevhodných přípravků pro každou z nich.

Objev podobné jako Přírodní lékárna: 60 receptů z přírody pro zdraví (978-80-7554-325-7)

Kniha - autor Kateřina Bednářová; František Švejda, 176 stran, česky Knížka populárně-naučnou formou seznámí čtenáře s konopím jako surovinou pro vaření. Na začátku každé kapitoly je vysvětlující text, který nastíní z různých úhlů pohledu proč je důležité věnovat pozornost lidskému endokanabinoidnímu systému. Následují tematicky řazené recepty, které naučí jak konopná semínka, olej, mouku nebo protein zařadit do každodenního jídelníčku a jak obměnit běžná jídla. Cílová skupina jsou rodiny středního věku se středními a vyššími příjmy, které se zajímají o zdravou výživu, které zároveň disponují dostatečnými finančními prostředky nebo jsou alespoň ochotni investovat do svého zdraví. Nejedná se primárně o vegetariány, ale protože aktuální trend doporučuje snižovat spotřebu masa ve prospěch jiných zdrojů kvalitních bílkovin, také naše cílová skupina tíhne ke snižování podílu masité stravy ve svém jídelníčku. Proto je kuchařka koncipovaná jako vegetariánská a...

Objev podobné jako Jezte konopí!: ...nejen konopní kuchařka (978-80-88465-03-4)

Kniha - autor David Frej, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Harmonická strava, vytvářená vhodnou kombinací potravin a koření, je základem návratu k rovnováze organismu. V této kuchařce najdete originální recepty kombinující principy vaření podle ájurvédské medicíny a středomořské stravy. Chutné pokrmy jsou natolik jednoduché, že je rychle zvládnou i kuchaři-začátečníci, a pokročilí v nich najdou inspiraci k obohacení svého kuchařského umění.

Objev podobné jako Ájurvédské recepty pro zdraví (978-80-7281-402-2)

Kniha - autor Tony Bishop-Weston; Yvonne Bishop-Weston,, česky, pevná bez přebalu lesklá Zdravé a chutné pokrmy pro všechny příležitosti. Veganská strava není složitá ani nijak extrémní, ale snadná, nekomplikovaná a chutná - a nabízí Vám skvělou cestu k dosažení optimálního zdraví a jasnějšího vědomí! V této knize vám Tony a Yvonne Bishop-Weston, kteří jsou dlouholetými vegany a výživovými terapeuty, předkládají výběr svých nejoblíbenějších receptů a zvou vás k vyzkoušení lahodných veganských pokrmů, které vás zcela určitě překvapí svou pestrostí a skvělou chutí. Jak sami velmi rychle zjistíte, potěšení z dobrého jídla, k jehož přípravě se nepoužívají žádné živočišné produkty, je nejen možné, ale také snadno dosažitelné. Autoři v této knize postupně a laskavě uvedou na pravou míru vaše mylné představy o veganské stravě, rozptýlí vaše obavy, že tento způsob stravování zahrnuje trýznivé sebeodříkání, a názorně vám ukáží, že veganská strava může být přesně taková,...

Objev podobné jako Veganská kuchařka: pro zdraví (978-80-7336-763-3)

Kniha - 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Úplně normální kuchařka pro úplně normální lidi. Taková je tato kniha! Rychle. Levně. Chutně. Jednoduše. Přesně tak vás naučíme vařit! Přidejte se k více než 150 000 kuchařů a kuchařek, kteří již vaří se značkou 30 minut v kuchyni. Nová publikace plná jedinečných dokonalých receptů z normálních surovin je tady. •Máte rádi jídlo, ale pro to, abyste stáli půl dne u plotny, jste se nenarodili? •Chcete si chodit si do kuchyně odpočinout •Vařit z jednoduchých surovin, které snadno seženete v běžném obchodě? •Nemáte bezedný rozpočet, ale chcete si dopřávat super jídlo za super ceny? Všech 80 receptů z této kuchařky hravě zvládne i začátečník a vystačíte si se surovinami z běžné sámošky. Vsadíme se, že kamkoliv zabodnete prst na tom si pochutná celá rodina. Protože jídlo musí dobře chutnat. Všechny recepty jsou navíc připraveny tak, aby šetřily nejen váš čas, ale také peněženku. Protože levně, nemusí...

Objev podobné jako 30 minut v kuchyni: Chutně, snadno a bez námahy aneb více než 80 receptů, se kterými si v kuchyni o (978-80-88387-69-5)

Kniha – autor Barbora A. Hřebíčková, 172 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Barbora A. Hřebíčková, 172 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha historických malířských receptů je určena malířům, restaurátorům, historikům a milovníkům umění. Je tvořena výběrem nejzajímavějších malířských receptů od starověku do období baroka, které dokumentují dobovou uměleckou praxi a jsou dodnes prakticky použitelné. Výběr byl proveden z několika stovek receptů a návodů obsažených v dobových rukopisech. Recepty jsou rozděleny do kapitol a opatřeny bibliografickým úvodem.

Objev podobné jako Recepty starých mistrů: aneb malířské postupy středověku (978-80-264-1598-5)

Kniha - autor Louise L. Hay, 324 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka Louise L. Hay dostávala nespočet dopisů, v nichž jí lidé psali, jak je inspirovala k tomu, aby zabojovali se svou nemocí nebo s obtížnou situací, ve které se ocitli. Některé z těchto úžasných příběhů se rozhodla shromáždit do knihy Zázraky se stále dějí, aby se stala motivací i pro další lidi a poskytla jim útěchu, úlevu a sílu čelit nepříznivým životním okolnostem. Vždy existuje nekonečně mnoho řešení. Důležité je se nevzdávat. Duchovní učitelka a autorka mezinárodních bestselerů Louise L. Hay považuje meditaci, afirmace a tvůrčí představivost za důležité součásti každodenního života. Její díla stále vycházejí v mnoha jazycích po celém světě a pomáhají milionům lidí objevovat a využívat plný potenciál vlastní energie k osobnímu růstu a léčení. Příběhy o tom, jakým způsobem mohou vaše vlastní myšlenky, rozhovory, činy a úmysly pozitivně ovlivnit ostatní lidi… protože právě o...

Objev podobné jako Zázraky se stále dějí (978-80-88428-20-6)

Kniha - autor Anselm Grün, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ústřední otázka benediktinských exercicií zní: Jak najdu a zakusím Boha? A také: Jak objevím své pravé já, onen jedinečný obraz, který si o mně Bůh vytvořil? A dále: Jak dosáhnu uzdravení? Mystická cesta je vždycky zároveň i cestou terapeutickou, po níž máme dospět k uzdravení a vnitřní svobodě. Máme na ní Ježíšovu Duchu dovolit, aby nás stále dokonaleji očišťoval a osvěcoval, tak abychom se skrze Krista sjednotili s Bohem a se svým nejvnitřnějším ryzím bytím. Tato benediktinská cesta je dnes pro mnohé přitažlivá, zejména proto, že dává odpovědi na mnohé otázky, které si moderní člověk klade a nabízí dnes tolik potřebné uzdravení ducha a duše. Pokora znamená odvahu přijmout pravdu o sobě. Postoj pokory počítá i s pokusem vyhýbat se nepříjemné pravdě o sobě a setrvat ve vlastních ideálních představách o sobě. Biblické příběhy, které v dalším textu nabídnu k meditaci, jsou pozváním k...

Objev podobné jako Ostrůvky uprostřed všedního dne: Benediktinské exercicie (978-80-88428-10-7)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Třetí pokračování ze série bestsellerů zdravých receptůChceš postavu po jaké už dlouho sníš? Chceš se cítit sebevědomě? Chceš žít zdravě a zvýšit svou imunitu? V tom případě jsou Fit recepty pro Tebe jako stvořené!Třetí pokračování ze série bestsellerů s sebou přináší recepty na jednoduché, chutné a zdravé jídla s vysokou biologickou hodnotou, které Ti pomohou na cestě za lepší postavou a zajistí, že tvé cvičení nepřijde nazmar. Při změně životního stylu je velmi důležité se nedostat do stereotypu a zkoušet stále nová, zdravá jídla, jakož i různé druhy cvičení. Takovým způsobem budeš mít mnohem vyšší šanci si svůj nový životní styl udržet nadobro.- Až 150 zdravých receptů- Nutriční hodnoty a fotografie ke každému jídlu- Recepty s vyšším obsahem bílkovin a nižším obsahem sacharidů- Informace o bílkovinách a jejich významu při cvičení a hubnutí- S praktickou vazbou na vařeníVedlejší účinky: - Krásná...

Objev podobné jako Fit recepty 3. díl: Navař si sexy tělo! (978-80-972636-4-5)

Kniha - autor Jennele Kimová, 214 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Většina forem meditace nás žádá, abychom spočinuli v klidu a tichu. Máme se odpoutat od svého rušného života a zapomenout na stále rostoucí seznam úkolů, což nemusí být vždy jednoduché. Živá meditace mjung sung je pravým opakem tohoto přístupu. Jedná se o meditaci aktivní, dynamickou a vetkanou do našeho každodenního života. Díky meditaci mjung sung můžeme vidět sebe samé, a tedy i svět mnohem jasněji. Pomáhá nám žít v přítomnosti, s pocitem uvědomění, ukotvení a propojení, abychom mohli vést harmonický a vyvážený život bez ohledu na to, co se děje kolem nás.

Objev podobné jako Mjung Sung Korejské umění živé meditace: Myung Sung: The Korean Art of Living Meditation (978-80-88428-13-8)

Kniha - autor Lin Qianliang; Chen Xiaoyi, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pěstování a pití čaje pochází z Číny, obojí má tisíciletou tradici a posléze se rozšířilo do celého světa. Přitom již od samých počátků docházelo k objevům léčivých vlastností čaje. Dlouhou historii mají také způsoby užívání čaje spolu s léčivými bylinami, stejně jako pití čajových náhražek, například výluhů z květů. Užívání čaje pro léčebné účely neboli „čajová terapie“ vychází z principů tradiční čínské medicíny (TČM). Je to účinný prostředek k léčbě a prevenci široké škály chorob – od kardiovaskulárních, respiračních a dalších vnitřních nemocí až po potíže postihující nervovou soustavu a ovlivňující duševní rozpoložení. Čaj nám také pomáhá uchovat si zdravé oči a zuby, zpomaluje stárnutí a má celou spoustu dalších přínosů pro naše tělo – jak zevnitř, tak i zvenku. Čajová terapie má mnoho předností, mimo jiné je spolehlivá, má rozsáhlé pole využití, není toxická ani...

Objev podobné jako Čajová terapie (978-80-88428-09-1)

Kniha - autor Anselm Grün, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vést lidi není nic jednoduchého. I když má člověk ve vedoucí pozici manažerské znalosti, ale sám je nevyrovnaný a postrádá schopnost klidného vedení, může v podnikání sice krátkodobě ušetřit výdaje, ale z dlouhodobého hlediska mu uškodí svou nezralostí a nebude motivovat zaměstnance. Anselm Grün v této knize ukazuje, jaké předpoklady pro vedení lidí jsou klíčové, jak mohou organizaci prospět, a také cestu, jak jich dosáhnout. Když svatý Benedikt mluvil o „chrámu Božím“, myslel tím rovněž společenství bratrů a sester, kteří si jeden druhého váží a kde může každý vzkvétat díky své nedotknutelné důstojnosti. Nové typy vedení dokládají, že tento přístup je stále velmi efektivní a může být mimořádně přínosný. Je zajímavé, že myšlenkový koncept starý téměř 1500 let lze uplatnit i v současnosti a dokáže odpovědět na důležité otázky dnešní doby.

Objev podobné jako Jak vést lidi a probudit v nich život (978-80-88428-05-3)

Kniha - autor Pavel Banďouch; Samuel Privara, 124 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Denně stojíme před množstvím pro náš život méně nebo více důležitých rozhodnutí. Vždy bychom se ale chtěli rozhodnout správně. Co to ale vlastně je správné rozhodnutí? Křesťané věří, že rozhodování není záležitost pouhého rozumu, zároveň bychom se však neměli nechat vláčet emocemi či se spoléhat jen na intuici. Udělat správné rozhodnutí v křesťanském pojetí vyžaduje tzv. rozlišování, tedy pozorné vnímání vnitřních hnutí v srdci, které vede k plnějšímu a autentičtějšímu životu. Pro správné rozlišování je potřeba, aby srdce (jako symbol touhy, emocí), hlava (jako symbol rozumu, intelektu) a vůle spolu komunikovaly. Podobně jako ve sportu, v hudbě či při studiu cizích jazyků hrají zásadní roli praktická zkušenost a trénink. Jedním z těch, kteří v tomto „sportu“ dosáhli mistrovství, byl Ignác z Loyoly. Tato kniha inspirovaná Ignácovými myšlenkami nabízí srozumitelný a...

Objev podobné jako Rozhoduj se jako jezuita: Krátký průvodce ignaciánským rozlišováním (978-80-88428-12-1)

Kniha - slovensky Oddelená strava je vyhľadávaným spôsobom zdravého stravovania a redukcie hmotnosti. Už roky sa na Slovensku spája s menom profesorky všeobecnej biológie Katarínou Horákovou. K jej najvyhľadávanejším knihám patrí práve titul Oddelená strava: Recepty a diéty. Tento reprint zaradený do edície Knihy do vrecka v nádhernej flexo väzbe ponúka recepty, ktoré zodpovedajú zásadám oddelenej stravy. Ide o pestrý výber jedál, ktoré si môžete pripraviť rýchlo a z lacných a dostupných surovín. Kniha je ideálnym darčekom pre tých, ktorí chcú schudnúť a nevedia ako. Autorka v kapitolách Ako jesť podľa ročných období, Kúry na trvalú štíhlosť, Jarná wellness diéta, Čo piť a jesť v lete, Recepty na jeseň a zimu ponúka jednoduché recepty vhodné pre každého - i náročného - stravníka. Popri pestrej kombinácii potravín autorka predstavuje bohatý jedálny lístok na jednotlivé ročné obdobia. Každý si v knihe určite nájde vyhovujúce jedlo podľa svojej chuti aj...

Objev podobné jako Oddelená strava Recepty a diéty: ZDRAVIE: Ako na to (978-80-89642-36-6)

Kniha - autor Hannah Grantová; Stacy Simsová, 336 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Po úspěchu Kuchařky Grand Tour přichází Hannah Grantová s novou výživovou bibli na celý rok, která je nezbytností pro všechny vytrvalostní sportovce. Tisíce lidí po celém světě chválí její snadné, ale přitom zdravé a chutné recepty. Ve spolupráci s fyzioložkou dr. Stacy Simsovou, Ph.D., Hannah vytvořila knihu EAT RACE WIN – moderní klasickou kuchařku sportovní výživy a hydratace, která pomáhá sportovcům v jejich tréninkových programech. Vyjma receptů a zásad sportovní výživy najdete v knize i jedinečné rozhovory se špičkami vytrvalostního sportu a odborníky na výživu – Romanem Kreuzigerem, Peterem Saganem, Gwen Jorgensenovou, Michaelem Valgrenem Andersenem, Teamem Novo Nordisk a Kristofferem Glavindem Kjaerem – a předmluvu od Grega LeMonda. Chutné a lákavé pokrmy z této kuchařky jsou vyladěné k optimalizaci vaší fyzické kondice a vám pomohou dosahovat špičkových...

Objev podobné jako Eat Race Win: Kuchařka pro vytrvalostní sportovce (978-80-7428-383-3)

Kniha - autor Josef Winner, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jednoduché a rychlé recepty pro celou rodinu. Uvařte si z dostupných surovin a kvalitně. Tato kuchařka vás přesvědčí o tom, že to jde. Nabízí soubor různorodých receptů, kde cena za jednu porci vychází do 25 Kč. Jídla však nejsou ošizená. Ba naopak, jsou zajímavá a v Čechách oblíbená. Recepty obsahují buď méně ingrediencí či více surovin cenově dostupných. Kniha bude inspirací i pro ty, kteří už neví co stále rodině doma vařit.

Objev podobné jako Recepty do stovky: pro 4 osoby (978-80-907332-3-7)

Kniha - autor Louise L. Hay, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Vnitřní moudrost nabízí krátká zamyšlení a impulsy pro meditaci ze všech oblastí života, které vás možná trápí, ať už se jedná o vztahy, zdravotní či existenční problémy. Pomůže vám prohloubit schopnost komunikace, zvládat stres, uvolnit kreativní energii, žít plně v přítomnosti, zbavit se hněvu a prožít každý den s radostí a vděkem za dary, kterých se nám dostalo. Duchovní učitelka a autorka mezinárodních bestsellerů Louise L. Hay považuje meditaci za důležitou součást každodenního života . Její díla stále vychází v mnoha jazycích po celém světě a pomáhají milionům lidí objevovat a využívat plný potenciál jejich kreativní energie k osobnímu růstu a léčení.

Objev podobné jako Vnitřní moudrost: Meditace pro srdce a duši (978-80-88428-19-0)

Kniha - autor Anselm Grün, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Lidé se v posledních desetiletích zajímají především o svou svobodu a naplnění vlastních potřeb. Nechtějí se omezovat a starat o ostatní. Vede to k odcizení, k nenávistným projevům na sociálních sítích, na ulicích i v každodenní komunikaci mezi lidmi. Přesto touha být součástí společenství nezmizela. Projevuje se to obzvlášť během krize, jak jsme si mohli všimnout po rozšíření koronaviru. Najednou se objevila nová pospolitost a solidarita s lidmi, které pandemie zasáhla. Anselm Grün v této knížce ukazuje cestu k harmonickému soužití, v němž je zároveň plně respektována svoboda jednotlivce a rozmanitost zde není překážkou, nýbrž vzájemným obohacením. „Kvůli koronavirové krizi jsme si uvědomili ještě něco dalšího. Všichni jsme propojeni. Každý z nás může virem nakazit někoho jiného a ublížit mu. Ale naše pozitivní schopnosti jsou také nakažlivé. Když se ráno vzbudím se špatnou náladou...

Objev podobné jako Cesta k radosti a vnitřnímu klidu: Co je důležité pro spokojené soužití (978-80-88428-08-4)

Kniha - autor Cecílie Jílková, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V pořadí již čtvrtá kniha od výživové poradkyně Cecílie Jílkové, která v minulosti vyhrála svůj boj s nadváhou a nyní radí ostatním, jak zdravě a trvale zhubnout pomocí chutných receptů. Kniha je rozdělena na čtyři části pro čtyři druhy strávníků: ženy, muže, děti a prarodiče. „Ženy potřebují jíst něco jiného než muži, protože mají jiný metabolismus a jiné preference,“ říká autorka. „S dětmi je to ještě složitější, protože je zdravá strava nezajímá a rády mlsají. Navíc jsou ve vývoji, a tak mají specifické nutriční potřeby. Prarodiče zase preferují jednoduchá a cenově dostupná jídla. Často se přitom odbývají a trpí nutriční podvýživou.“ Kniha obsahuje patnáct receptů pro každou skupinu strávníků s ohledem na jejich specifické potřeby a chutě. „Jíst přitom můžete všechna jídla z knihy, bez ohledu na to, do které skupiny patříte. Celá rodina se tak může společně najíst. Přeji dobrou...

Objev podobné jako Najím se a zhubnu! Recepty pro celou rodinu (978-80-907654-0-5)

Kniha - autor Winterová Jana Šmíd, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Období prvních příkrmů je za námi, ale každodenní vaření dětem je stále oříšek? Také si každý den pokládáte otázku, co malým strávníkům předložit tentokrát? Pak vám bude tato kniha skvělou inspirací! Druhý díl úspěšné kuchařky Mami, mám hlad je plný jednoduchých receptů pro každodenní vaření, které zvládnete připravit i se svými dětmi. Pokrmy připravíte z běžně dostupných surovin a bezpochyby budou chutnat malým i velkým členům rodiny. Kniha nabízí recepty na polévky, hlavní jídla, spoustu tipů na svačinky, ale také autorčiny oblíbené dobroty z trouby. Rozhodně vám bude sloužit dlouhá léta, a to nejen po dobu, kdy jsou děti malé. Přejeme vám dobrou chuť!

Objev podobné jako Mami, mám hlad 2: Snadné recepty pro celou rodinu (978-80-271-3499-1)

Kniha - autor J.D. Barrettová, 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vařit ve vlastní restauraci znamená pro Lucy Muirovou mnohem víc než jen zdroj obživy. Je to nezkrotná vášeň, naplnění životního snu. A také spousta práce. A tak jako šéfkuchařka a spolumajitelka jedné z nejlepších restaurací v Sydney Lucy nějakou dobu trpně snáší, že jí manžel Leith lže, krade recepty a vydává je za své a že ji podvádí s ženami, které se tváří jako její kamarádky. Jenže jejich manželství už dlouho za moc nestojí, a v jednu chvíli má Lucy všeho dost. Odchází od Leitha a rozhodne se, že začne znovu, úplně od nuly. Lucy poté narazí na starý opuštěný dům, kde před lety bývala Fortuna, podnik vyhlášený svou jedinečnou kuchyní i excentrickým majitelem. Jen co nakoukne špinavými okny do pustého lokálu, okamžitě ví, že to je ono: tady otevře novou, vlastní restauraci a udělá tak tlustou čáru za svým životem s Leithem. V kuchyni původní Fortuny objeví sešitek receptů, který...

Objev podobné jako Recepty pro druhou šanci (978-80-88250-29-6)

Kniha - autor Ute Ligges; Kerstin von Broich, 150 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka knihy na svém statku Ligges pěstuje přes 200 druhů dýní. Každoročně pořádá dýňové slavnosti, při kterých nabízí návštěvníkům rozmanité recepty a ukázky dekorací z vlastních produktů. V knize se čtenář dozví vše o pěstování a druzích dýní, které doplní především spousta netradičních receptů, zpracování a nápadů na dekorace z této krásné podzimní zeleniny.

Objev podobné jako Kouzla s dýněmi: Nejlepší recepty a dekorace z dýňového statku Ligges (978-80-86726-92-2)

Elektronická kniha - autor Barbora Charvátová, 184 stran, česky Pomalu a lahodně! Sbírka receptů od populární food blogerky. Pomalý hrnec se stal miláčkem českých domovu – šetří čas, peníze i energii a pokrmy, které v něm zpracujete, neztratí nic ze své nutriční hodnoty. Své o tom ví i blogerka Barbora Charvátová alias Máma v kuchyni, která vám přináší nálož lahodně pomalých receptu. Všechny využívají běžně dostupné suroviny a jsou tak jednoduché, že je zvládne i úplný začátečník. Objevte i vy kouzlo přípravy famózních jídel s minimem úsilí a maximálním chuťovým zážitkem!

Objev podobné jako Loudavé vaření: Recepty pro pomalý hrnec (978-80-264-3495-5)

Elektronická kniha - ze série Loudavé vaření, autor Barbora Charvátová, 200 stran, česky Lahodná nálož receptů pro pomalý hrnec od oblíbené food blogerky. Pomalý hrnec je stálicí českých kuchyní: šetří čas, energii a dokáže připravit chutné a zdravé pokrmy, aniž by přišly o své nutriční hodnoty a vitaminy. Inspirujte se pomalými recepty populární blogerky Barbory Charvátové, známé jako Máma v kuchyni. S jejími tipy vložíte do vaření minimum úsilí a dosáhnete maximálního chuťového zážitku. A tentokrát na vás čeká i výživná kapitola, v níž najdete i řadu skvělých jídel vhodných pro děti!

Objev podobné jako Loudavé vaření 2: Nové recepty pro pomalý hrnec (978-80-264-4370-4)