Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Zdravé pečení 2: recepty od nutriční specialistky (978-80-270-9329-8)

Kniha - autor Daniela Krčová, 200 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Chutně, originálně, snadně a ještě navíc zdravě? Ano! To vše vystihuje tuto kuchařku. Zdravé pečení 2 ale není jen obyčejná kuchařka. Je to ucelený a promyšlený plán nutričně vyvážených dobrot, se kterými si hravě poskládáte zdravý jídelníček na celý den – od snídaně až po večeři. V kuchařce najdete přes 80 skvělých sladkých i slaných receptů, které pro vás sestavila přímo nutriční specialistka. Nechybí ani praktické tipy pro zdravý životní styl a speciální recepty bez lepku, bez laktózy, bez vajec a recepty pro vegany. Kuchařka bude vaším rádcem a skvělým kamarádem, ať už chcete zhubnout nebo jen podpořit své zdraví. Pomůže vám také s tvarováním postavy, zlepšením kondice a s celkovou vitalitou.

Podívejte se také Zdravé pečení: Recepty od nutriční specialistky (978-80-264-2798-8)

cena 309.0 Kč
Detail

Zdravé pečení (978-80-264-2798-8)

Elektronická kniha - autor Daniela Krčová, 152 stran, česky Zdravé mlsání od nutriční specialistky Ať už toužíte zhubnout pár kilogramů, nebo chcete pouze najít cestu k lepšímu zdraví a životní rovnováze, bude pro vás tato kuchařka skvělým pomocníkem. Najdete v ní spoustu inspirace na zdravé pečení v podobě řady snadných, ale i náročnějších receptů kterými obohatíte svůj jídelníček nevšedními, zdravými a nutričně vyváženými dobrotami, které pro vás připravila nutriční specialistka. V knize najdete i recepty bez laktózy, vajec, lepku a některé pokrmy jsou vhodné i pro vegany.

Podívejte se také Křížovky – recepty od babičky (978-80-7541-289-8)

cena 209.0 Kč
Detail

Zdravé pečení 2 - Daniela Krčová

Chutně, originálně, snadně a ještě navíc zdravě? Ano! To vše vystihuje tuto kuchařku. Zdravé pečení 2 ale není jen obyčejná kuchařka. Je to ucelený a promyšlený plán nutričně vyvážených dobrot, se kterými si hravě poskládáte zdravý jídelníček na celý den - od snídaně až po večeři. V kuchařce najdete přes 80 skvělých sladkých i slaných receptů, které pro vás sestavila přímo nutriční specialistka. Nechybí ani praktické tipy pro zdravý životní styl a speciální recepty bez lepku, bez laktózy, bez vajec a recepty pro vegany. Kuchařka bude vaším rádcem a skvělým kamarádem, ať už chcete zhubnout nebo jen podpořit své zdraví. Pomůže vám také s tvarováním postavy, zlepšením kondice a s celkovou vitalitou.

Podívejte se také Nejjednodušší recepty (978-80-270-6963-7)

cena 357.0 Kč
Detail

Helenčino pečení Bezlepkové recepty (978-80-88098-18-8)

Kniha - autor Helena Vybíralová, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Libujete si také v překvapeních? Nic není nemožné. Z mouky, karobového, kypřicího nebo pudinkového prášku - samozřejmě bez lepku - se dají vykouzlit neuvěřitelně chutné kousky vánočního cukroví, nadýchané koláče a buchty i osvěžující moučníky jako sen. Mnohé z bezlepkových receptů vymyslela sama autorka knížky. Závan vůní z její kuchyně i tentokrát lákal ke stolu každého, kdo procházel kolem jejího domu. Krátké zastavení nikdo z pozvaných neodmítnul. "Bezlepkové sladkosti nejsou sice pro většinu našich domácností ještě zrovna typické, ale cukrářek, které takto pečou, rapidně přibývá. Zkusila jsem to také. Chce to jen odhodlání, čas a přesvědčení o tom, že i bezlepkové pečení je zajímavé a hlavně si všichni náramně pochutnají. Příprava je jednoduchá a výsledek… prostě skvělý. Objevila jsem báječný svět bezlepkových surovin a opravdu mohu vánoční rohlíčky, linecké hvězdičky, sádlové...

Objev podobné jako Helenčino pečení Bezlepkové recepty (978-80-88098-18-8)

cena 129.0 Kč
Detail

Nejjednodušší recepty (978-80-270-6963-7)

Kniha - autor Tomáš Kosačík, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá S knihou Nejjednodušší recepty od Břicháče Toma strávíte méně času v kuchyni a zároveň si výborně pochutnátePokud jste propadli kouzlu jednoduchého a zároveň zdravého vaření podle Tomáše Kusačíka, nebo-li Břicháče Toma, doplňte si řadu jeho knih o Nejjednodušší recepty. Kniha přináší snadné recepty, podle kterých většinu pokrmů připravíte do 30 minut. Navíc s minimem nádobí a z ingrediencí, které běžně míváte doma. Nachystat si tak rychlou a přitom chutnou večeři nebo oběd na další den do práce bude hračka.Mezi 116 lákavými recepty, které čekají, až je vyzkoušíte, najdete masové pokrmy i jídla pro vegetariány, buchtu z plechu nebo slané koláče chutné i za studena. Nechybí ryby a běžné potraviny, jako jsou brambory, těstoviny a rýže.Nejjednodušší recepty jsou určeny také pro čtenáře, kteří se rozhodli zhubnou podle Břicháče Toma a jeho knihy Nejjednodušší plán 29 dní a chtějí v nastartovaném...

Objev podobné jako Nejjednodušší recepty (978-80-270-6963-7)

cena 299.0 Kč
Detail

Vyváženě: 108 receptů od nutričních terapeutek nehladu (978-80-7650-850-7)

Kniha - autor Veronika Pourová; Andrea Jakešová, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka Vyváženě je plná receptů sestavených tak, aby zajistily vyvážený příjem jednotlivých živin. Tipy na snídaně, obědy, svačiny i večeře pečlivě připravily nutriční terapeutky z poradny Ne hladu. Na své si v knize přijdou milovníci masa, ale i vegetariáni či vegani, na inspiraci se mohou těšit i jedinci s intolerancí laktózy či lepku. U jednotlivých pokrmů jsou vždy uvedené nutriční hodnoty a nechybí u nich označení ikonkou „vegetarián“, „vegan“, „bez lepku“ či „bez mléka“.

Objev podobné jako Vyváženě: 108 receptů od nutričních terapeutek nehladu (978-80-7650-850-7)

cena 469.0 Kč
Detail

Recept(y) na zhubnutí (978-80-270-4067-4)

Kniha - autor Karolina Katchaba Hrubešová, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V pořadí druhá kniha autorky je volným pokračováním jejího bestselleru Nebojte se jíst - a hubnout!Čtenáři v knize najdou dalších 130 receptů na zdravá a velmi chutná jídla, kterých se můžou najíst do sytosti a přesto ubývat na váze – což je (mnohdy nepřiznaný) sen většiny bojovníků s obezitou. A teoretická část knihy napoví, jak ho proměnit v realitu.Zatímco první publikace byla v tomto ohledu zaměřena především na základy redukce váhy pomocí jídla a vymezovala se ostře proti nezdravým dietám, RECEPT(Y) NA ZHUBNUTÍ se zabývají i potřebami mozku a nervové soustavy z hlediska stravy. A také tím, co lze pracovně nazvat psychologií obezity a optimálním laděním psychiky lidí s nadváhou (s čímž má autorka, která se zbavila nadváhy 40 kilogramů, vlastní bohaté zkušenosti). Fakt, že „všechno začíná v hlavě“, je totiž někdy mnohem tvrdším oříškem k rozlousknutí než nové stravovací...

Objev podobné jako Recept(y) na zhubnutí (978-80-270-4067-4)

cena 94.0 Kč
Detail

Žijte jógu 2: Hledání harmonie (978-80-270-8368-8)

Kniha - autor Václav Krejčík, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Žijte jógu není jen heslo, které je názvem knížky. Je to životní postoj založený na vědomé práci se sebou za pomoci nejrůznějších technik jógy – jak mentálních, tak fyzických. Fyzická jóga je především benefitem, který s sebou právě mentální jóga přináší. Žít jógu neznamená žít s nasazenými růžovými brýlemi, užívat si výhradně toho, co nás těší, a kráčet po prošlapané cestičce, která vede ke zřetelnému cíli. Naopak! Žít jógu znamená putovat skrze všechna úskalí a překážky, které nám do životní cesty přicházejí. Je to nastavení mysli a způsob praxe jógy v každodenním životě, který člověku pomáhá vyznat se v sobě, najít a respektovat sebe sama, uspořádat životní priority a vypořádat se s „vnitřními démony“. To vše prostřednictvím doporučení, která vedou k hledání a poznání naší vlastní PRAVDY. Žijte jógu 2 s podtitulem „hledání harmonie“ přináší mnoho jógových sestav a programů pro...

Objev podobné jako Žijte jógu 2: Hledání harmonie (978-80-270-8368-8)

cena 375.0 Kč
Detail

Nutriční podpora (978-80-247-1868-2)

Elektronická kniha - autor Zuzana Grofová, 248 stran Kniha je ucelená publikace zaměřená především na praktické provádění nutriční podpory v lůžkových i ambulantních zařízeních a domácí péči. Kniha je určena sestrám pracujícím na lůžkových odděleních i ambulancích, léčebných i sociálních ústavech, v komunitní péči, poskytovatelům služeb domácí péče, všem zájemcům širší veřejnosti zejména během péče o blízké osoby. Publikace obsahuje konkrétní údaje o vlastním podávání nutriční podpory, v teoretické části autorka vysvětluje podrobněji popsané techniky. Jednotlivé kapitoly jsou doplněny konkrétními kazuistikami a kontrolními testy. Díky tomuto členění lze v knize pohodlně a rychle nalézt řešení příslušné situace. Čtenář získá přehled o současných možnostech nutriční podpory a díky kazuistikám i bližší a lidštější pohled na danou problematiku. Po prostudování knihy budou čtenáři z řad odborníků i laiků schopni lépe poskytovat nutriční podporu a zajistit dostatečnou...

Objev podobné jako Nutriční podpora (978-80-247-1868-2)

cena 212.0 Kč
Detail

Helenčino pečení Rodinné recepty (978-80-88098-13-3)

Kniha - autor Helena Vybíralová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nejlepší cukroví umí upéct Češky a Slovenky. V další z řady oblíbených knížek HELENČINO PEČENÍ najdete recepty některých z nich. Nadšené cukrářky představují své rodinné "poklady", které si předávají z generace na generaci. "Ze všech 63 neskutečně dobrých sladkostí se dá těžko vybrat a doporučit ta nejlepší a nejlahodnější, ale určitě stačí postavit na stůl váhu, nakoupit mouku, cukr a vejce, ušlehat krém či uvařit pudink… A pak už jen začít podle popisu," říká populární cukrářka a autorka RODINNÝCH RECEPTŮ Helena Vybíralová. Tentokrát si k pečení přizvala tři kolegyně Libuši, Marii a Janu. Všechny ovládají cukrářské řemeslo na jedničku. A hvězdičku k tomu. Dávno objevily, že i něco tak všedního, jako je pečení cukroví, dortů, koláčů nebo řezů, může být věda, umění a krása zároveň. Více se dovíte v rozhovorech s nimi. Určitě si je přečtěte. A hlavně PEČTE, TVOŘTE, BAVTE SE!

Objev podobné jako Helenčino pečení Rodinné recepty (978-80-88098-13-3)

cena 129.0 Kč
Detail

Fitness Guru Recepty 2 (978-80-971862-5-8)

Kniha - autor Miroslav Kelij; Dominika Strašiftáková, 110 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příbory cinkají, ve vzduchu je vůně zdravého jídla, sbíhají se vám sliny a už se nemůžete dočkat, až popadnete příbor a plně si vychutnáte zasloužené vynikající jídlo. Věříme, že stravování není jen pouhou nutností. Pro nás je jídlo skutečnou událostí, kterou si naplno užíváme. Těší nás, že se s vámi o svoji radost z něj můžeme podělit v našich receptech. Věříme, že každý z nás má velkou zodpovědnost za to, co vloží do svých úst, a proto naše recepty tvoříme vždy svědomitě a s cílem "dát dohromady" to nejzdravější s využitím plnohodnotných a vyvážených surovin. S hrdostí vám podáváme to nejlepší z naší kuchyně, knihu, která se "vařila" více než půl roku a kterou jsme "dochutili" zkušenostmi z prvního vydání a vašimi skvělými nápady. Dopřejte si další stovku těch nejoriginálnějších receptů a přidejte se ke skoro 100 000 našich zdravých a sytých fanoušků. Dobrou...

Objev podobné jako Fitness Guru Recepty 2 (978-80-971862-5-8)

cena 257.0 Kč
Detail

Fit recepty 2. díl: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972108-7-8)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se 155 novými, originálními recepty. Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů a naopak s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů a být fit - bez diet! Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti. Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější. Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli zhubnout a vyformovat si postavu. Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár...

Objev podobné jako Fit recepty 2. díl: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972108-7-8)

cena 269.0 Kč
Detail

Vaření hravě v období svátků: Průvodce svátečními recepty (978-80-270-2110-9)

Kniha - autor Klára Procházková, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka Vaření hravě v období svátků je inspirována svátky od podzimu do jara. Všechny recepty jsou doplněny barevnými fotografiemi a jsou seřazeny podle svátku, ke kterému se vážou - Dušičky, svatý Martin, advent, Vánoce, Silvestr a Nový rok, masopust i Velikonoce. Kniha obsahuje pestrý výčet chutných pokrmů, které aktivují chuťové pohárky a inspirují k vaření. Jsou doplněny tipy, jak recepty více rozvinout a variovat, a zajímavostmi ke svátkům. Kuchařku doplnila svými ilustracemi Iva Utinková.

Objev podobné jako Vaření hravě v období svátků: Průvodce svátečními recepty (978-80-270-2110-9)

cena 199.0 Kč
Detail

Pokoj v barvách štěstí 2 (978-80-7679-270-8)

Kniha - autor Hakuri, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V dívce, která mnoho štěstí nepoznala, se po únosu poprvé probouzejí emoce. Dívka i nadále šťastně žije v jednom bytě se svým únoscem, kterému slíbila, že si ho vezme. Někdo se za něj ale začne vydávat a oznámí na internetu svůj „příští zločin“. Nevraživost veřejnosti vůči únosci proto sílí. Jí je ale jedno, co si o nich svět myslí. Hlavně, když nepřijde o ty společně strávené šťastné chvíle…

Objev podobné jako Pokoj v barvách štěstí 2 (978-80-7679-270-8)

cena 189.0 Kč
Detail

Zábradlí (978-80-270-5851-8)

Kniha - autor Ilona Smejkalová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá U příležitosti 60. výročí vznikla ročenka Divadla Na zábradlí mapující nejvýznamnější éry v historii divadla i jeho současnost. Divadlo Na zábradlí vzniklo podobně jako jiné malé scény na přelomu 50. a 60. let minulého století. Z divadla malých forem se ovšem rychle proměnilo v činoherní scénu, která se zapsala do dějin českého divadelního umění a díky osobě někdejšího člena souboru a pozdějšího prezidenta ČR Václava Havla i do širšího společenského kontextu. A téměř v každé etapě jeho historie se tu zjevila výjimečná osobnost ovlivňující nejen zdejší soubor, ale v podstatě i celou naši divadelní scénu. Na dějinách Divadla Na zábradlí by se zkrátka dalo vyučovat, kudy a jakými cestami se ubíralo české moderní divadlo za posledních šedesát let. Spletitou historii divadla naplněnou prací mnoha mimořádných osobností mapuje dramaturgyně a spisovatelka Ilona Smejkalová. Kniha je...

Objev podobné jako Zábradlí (978-80-270-5851-8)

cena 212.0 Kč
Detail

Časohrátky (978-80-270-9163-8)

Elektronická kniha - ze série Časohrátky, autor Pavel Vosoba, 158 stran, česky Tajemství příběhu se skrývá v dávných časech. Sněženka, dívka, které zmizela matka, je obdařena podivuhodnými vlastnostmi, které všask zneužije. Za trest je proměněna ve starou ženu a přenesena do jiného času. Podle pověsti se však má narodit chlapec, který dokáže kouzlo zlomit. Tím chlapcem je Pavel, jeho jako malého zachránil před podivnou nemocí kouzelný lektvar. Lektvar, který změnil jeho osud. Pavla čeká střet s bytostmi, které nepatří do lidského světa Počáteční bezstarostné detektivní pátrání Pavla a jeho přátel se postupně mění v souboj o vlastní životy. Čekají zkoušky přátelství a síly slibů, jsou nuceni překonávat svůj strach i své vlastní sobecké touhy. Podaří se jim osvobodit uvězněné a prokleté bytosti, obelstít čas, vrátit Sněžence mládí a nalézt její ztracenou maminku?

Objev podobné jako Časohrátky (978-80-270-9163-8)

cena 150.0 Kč
Detail

Zdravé pečení - Daniela Krčová - e-kniha

eBook: Zdravé mlsání od nutriční specialistky Ať už toužíte zhubnout pár kilogramů, nebo chcete pouze najít cestu k lepšímu zdraví a životní rovnováze, bude pro vás tato kuchařka skvělým pomocníkem. Najdete v ní spoustu inspirace na zdravé pečení v podobě řady snadných, ale i náročnějších receptů kterými obohatíte svůj jídelníček nevšedními, zdravými a nutričně vyváženými dobrotami, které pro vás připravila nutriční specialistka. V knize najdete i recepty bez laktózy, vajec, lepku a některé pokrmy jsou vhodné i pro vegany.

Objev podobné jako Zdravé pečení - Daniela Krčová - e-kniha

cena 209.0 Kč
Detail

Plyšáčkové pohádky (978-80-270-6812-8)

Kniha - autor Jindřich Husička, 100 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Víte, co se děje ve vaší postýlce, když dveře od pokojíčku zaklapnou a plyšáčci zůstanou v postýlce sami? Co když žijí svým vlastním životem a vlastními příběhy? Dvacet plyšáčkových pohádek vypráví o tom, jaké příhody zažívají plyšová zvířátka, když zrovna nejsme doma. Nevěříte? Nikdy vám vaši plyšoví kamarádi nepřišli jako živí? A nebyla někdy zvířátka na postýlce jinde, než když jste odcházeli z pokojíčku? Dočtete se o létajících medvídcích, dozvíte se, jestli se Kuře konečně naučilo létat, poznáte galantního psa Leopolda nebo domýšlivou kočku Lauru. Plyšáčkové pohádky vám otevřou dveře do polštářkového království.

Objev podobné jako Plyšáčkové pohádky (978-80-270-6812-8)

cena 252.0 Kč
Detail

Zelené báje (978-80-270-4676-8)

Kniha - 120 stran, česky Co se stane, až na našem ostrově vykácejí všechny stromy? K čemu je na světě obyčejná moucha? A kde se vzala ta dvanáctihlavá Povodeň? Kniha básníka a původním povoláním krajinného ekologa Petra Maděry, autora dnes již kultovního atlasu hub pro děti Houbeles pictus, vám na tyto a možná ještě pozoruhodnější otázky odpoví prostřednictvím krále stromů, ducha místa, hada hospodáříčka, mladého Metoděje nebo jen obyčejné kapky. Přináší originální pohádkové příběhy, v nichž se snoubí krásná literatura s pochopením křehké rovnováhy ve světě přírody, jehož součástí jsme nikdy nepřestali být.

Objev podobné jako Zelené báje (978-80-270-4676-8)

cena 249.0 Kč
Detail

Tajemství Epigenu (978-80-270-5554-8)

Kniha - autor Monika Urbanová, 54 stran, česky, volné listy Terapeutické sebekoučovací a výkladové karty pro osobní i profesionální využití. Sada obsahuje 66 unikátních autorských karet a výkladovou knihu. 54 karet obsahuje autorský fraktál, motivační část, terapeutickou část, otázku, úkol a relaxaci. Stezku archetypu tvoří 12 unikátních karet, které obsahují autorský fraktál, popis archetypu, Strach a Slabost, Talent, Palivo a Směr.

Objev podobné jako Tajemství Epigenu (978-80-270-5554-8)

cena 507.0 Kč
Detail

Křížovky – recepty od babičky (978-80-7541-289-8)

Kniha - 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Odreagujte se od starostí všedního dne při luštění křížovek.

Objev podobné jako Křížovky – recepty od babičky (978-80-7541-289-8)

cena 101.0 Kč
Detail

Vůně chleba: Umění domácího pečení v 50 receptech (978-80-242-6551-3)

Kniha - autor Mirka van Gils Slavíková, 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuchařka, která voní čerstvě upečeným chlebem, který provoní domov. Chléb byl, je a bude součástí našeho života. Proč si ho tedy neupéct v pohodlí domova? Tato kniha nabízí širokou škálu chutných a voňavých receptů, klíč k rozpoznání jednotlivých druhů obilovin a hlavně jednoduchý návod, jak se nebát péct.

Objev podobné jako Vůně chleba: Umění domácího pečení v 50 receptech (978-80-242-6551-3)

cena 319.0 Kč
Detail

Hodinky (978-80-270-6108-2)

Elektronická kniha - ze série Hodinky, autor Veronika Jonešová, 244 stran, česky Na nejrušnější ulici ve městě se s přesným úderem na hodinkách střetnou po třiceti letech hlavní hrdinové – pilot Samuel a fotografka Patricie. S tisícem otázek v očích a strachem v srdcích zjišťují, jestli se osoba, kterou tenkrát milovali, skrývá v těle, které téměř nepoznávají. Postupně odhalují tajemství svých minulostí a znovuobjevují stará, známá, milovaná a tak dávno ztracená já, která pohřbili dokonce i sami před sebou. Jak dokázali překonat třicetiletou propast, kterou mezi nimi život vykousal? Proč Samuel beze slova a beze stopy zmizel? Jak se se Samuelovým zmizením Patricie vyrovnala? Kolik zemí museli oba procestovat, aby zjistili, že to, co hledali, měli přímo pod nosem?

Objev podobné jako Hodinky (978-80-270-6108-2)

cena 229.0 Kč
Detail

Kočky jsou vrženy (978-80-270-2191-8)

Kniha – autor Jakub Horák, 292 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kočky jsou vrženy vás zavede do země, která se nachází v ohrožení politiků.Vítejte v zemi, kterou ohrožují tři politici. První z nich nikdy nepracoval, druhý pracoval, ale pro tajnou policii a ten třetí pracuje na zkáze nás všech. Může se jim postavit jen jediný tvor. Prezidentský kandidát Kocour Klapuška!Román Kočky jsou vrženy je z rodu Švejka a Bulgakova. Jeho hlavními hrdiny jsou Miloš Zeman a jeho mluvčí Ovčáček, mocichtivý Babiš s pobočníkem Faltýnkem, tápající premiér Sobotka i zákeřný ministr vnitra Chovanec. Proti těmto politikům stojí klapouchý Kocour, zakladatel Hnutí Nevím a bonviván, žijící v barrandovských filmových ateliérech, který se rozhodl kandidovat na prezidenta. Příběh, který se čte jedním dechem, nás seznámí s králem algoritmického obchodování Karlem Janečkem a zavede nás do pražského gotického podzemí, kde se k divokému reji schází televizní hlasatelky v čele s...

Objev podobné jako Kočky jsou vrženy (978-80-270-2191-8)

cena 252.0 Kč
Detail

Vůně domácího pečení: Recepty ze slánku, kvasu a droždí (978-80-264-4178-6)

Kniha - autor Ludmila Gottwaldová, 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kynuté pečivo má nezaměnitelnou chuť, za kterou vděčí především kvasinkám. Kromě droždí a přírodního kvasu však existuje ještě jedna možnost: slánek. Že jste o něm nikdy neslyšeli? Není divu, tahle originální metoda má v českých pečicích publikacích premiéru. Jak dosáhnout skvělého výsledku? Třeba i s formulkou „věnuj mi jednu noc“ – zatímco vy nerušeně spíte, s těstem se dějí nevídané zázraky. Myslím, že tuto metodu si zamilujete.

Objev podobné jako Vůně domácího pečení: Recepty ze slánku, kvasu a droždí (978-80-264-4178-6)

cena 319.0 Kč
Detail

Blahoslavená žízeň (978-80-270-4847-2)

Kniha - autor Karel Sýs; František Dostál, 78 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Dvojverší Karla Sýse k fotografiím Františka Dostála. Takto už české a zejména pražské hospody nikdo nenafotí - změnily se nejen jejich interiéry, ale i hosté a vytratila se veselá atmosféra, kterou tato knížka neobyčejným způsobem zachycuje.

Objev podobné jako Blahoslavená žízeň (978-80-270-4847-2)

cena 162.0 Kč
Detail

Já, Finis (978-80-270-7635-2)

Kniha - autor Václav Dvořák, 292 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vítěz ceny Magnesia Litera 2021 v kategorii Kosmas Cena čtenářůZe Země se ztrácí kluci. Přesně v den svých osmých narozenin beze stopy zmizí a nikdo tomu nedokáže zabránit. Lidé ztratili veškerou naději, dokonce si už ani nekladou otázky kdo, kam a hlavně proč chlapce unáší. Dvanáctiletý Petr však nezmizel. Možná za to mohou jeho extrémně citlivé oči chráněné silnými černými brýlemi, které mu umožňují vidět i ve tmě. Díky nim spatří podivné přízraky kradoucí jeho brášku.Petr vymyslí šílený plán a jsou to právě jeho oči, které mu umožní nalézt cestu do temného světa nestvůr a monster. To, o čem si někteří dosud jen ve strachu šeptali, začíná mít jasné obrysy – nejsme tu sami. Kdo je všemocný Nepřítel, odkud pochází, co chystá a proč to všechno dělá? Rozhodující bitva se blíží, zánik světa tak, jak ho známe, je blíž, než si dovedeme představit.Václav Dvořák, autor oblíbené a oceňované knihy...

Objev podobné jako Já, Finis (978-80-270-7635-2)

cena 309.0 Kč
Detail

Pohádkový tábor (978-80-270-0379-2)

Kniha - autor Antonie Krzemieňová, 116 stran, česky Žádná jiná takováto kniha na světě není, přináší dětem zábavu i poučení. Psychosomatika a pohádky, normálně dvě hromádky. Tady jeden celek tvoří a dětská srdíčka hoří touhou vědět víc a více. A tak se mění v prince, princezny či čertíky nebo malé vodníky. Hrají si a dovádějí, různé kousky provádějí. Dozví se, proč je ouško bolí, či co za bolestí bříška stojí. Proč tlustí jsou někteří kamarádi, proč se někteří lidé nemají rádi. Jak na nemoci vyzrát, jak je z tělíčka vyhnat. Jak zdraví být, radovat se a s úsměvem žít. Určeno dětem, které už umějí trochu číst. Také těm, kteří zatím jenom poslouchají pohádky, které jim vyprávějí rodiče nebo starší sourozenci. No a všem dospělým, kteří pohádky rádi mají. První z knih pro děti z péra Antone Krzemieňové, která se zabývá psychosomatikou. Pravděpodobně jediná tohoto druhu ve světě. Nabízí také možnost kreativity, neboť je na čtenářích, aby si do knihy dokreslili...

Objev podobné jako Pohádkový tábor (978-80-270-0379-2)

cena 209.0 Kč
Detail

Pět úkolů pro Rudolfa (978-80-270-8087-8)

Kniha - autor Pavla Šebková, 105 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve starém domě se dějí věci nad kterými zůstává rozum stát. Duch Rudolf tam poletuje mezi zdmi a potřebuje dořešit pár věcí, které za života nestihl. Pomocníky v plnění mu budou dva myšáci a zrzavý, vypelichaný kocour. Čeká na ně však mnoho nástrah a záludností. Podaří se jim úkoly splnit? Kniha pro děti i dospělé, plná lásky, odpuštění i upřímného přátelství, ale hlavně pochopení, že nikdo a nic na světě není černobílé... a že je na každém, jak dokáže svůj život prožít a naplnit.

Objev podobné jako Pět úkolů pro Rudolfa (978-80-270-8087-8)

cena 275.0 Kč
Detail

V sobotu se obejmeme (978-80-270-8834-8)

Kniha - autor Anna Ročková, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ulepená já. Tak si na svém instagramovém účtu říká brněnská umělkyně Anna Ročková, která tvoří jedinečné básně a koláže. Lepí je z novinových ústřižků, různých časopisů i starých rodinných fotek - zkrátka ze všeho, co jí zrovna přijde pod ruku - a nyní jsou k vidění na stránkách její knižní prvotiny V sobotu se obejmeme. Čeká vás snový svět plný koláží, obrázků a také originální poezie. Zdánlivě náhodným řazením slov vznikají překvapivá spojení a nevšední významy, které vám vykouzlí úsměv na rtech.

Objev podobné jako V sobotu se obejmeme (978-80-270-8834-8)

cena 297.0 Kč
Detail

Hrajeme si na plavání (978-80-270-5976-8)

Kniha - autor Tereza Kandráčová Chlebusová, 165 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Čtivá, praktická a stručná kniha o plavání pro děti od kojenců až po předškolní věk. Tolerantní a citlivý přístup autorky k dětem i k rodičům. Spousta praktických a vyzkoušených tipů, jak udělat plavání pro svoje ratolesti ještě pohodovější a jak si společně užít čas. Zkušenosti z první ruky: dlouholetá instruktorka plavání, zakladatelka plaveckého klubu Hastrmánek a zároveň maminka 3 dětí vás provede vším, co potřebujete o plavání svých dětí vědět. Dozvíte se, jak to na „plavacích“ kurzech pro děti chodí a jak se na ně připravit. Inspirujete se příběhy dětí, které díky plavání překonaly své strachy nebo omezení, a příběhy rodičů, kteří v ně věřili. Dostanete doporučení, co dělat, když dítě „zlobí“ nebo nespolupracuje. Dozvíte se, jak poznat dobrý bazén i plavecký kroužek, jaké jsou základní plavecké dovednosti a jak je podporovat. Pro pokročilejší jsou tu...

Objev podobné jako Hrajeme si na plavání (978-80-270-5976-8)

cena 289.0 Kč
Detail

Čeho se bojí zubař (978-80-270-1718-8)

Kniha - autor Daniel Čechura, 110 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 30 krátkých povídek ze života a zubní ordinace a jeden scénář ke hře Záměna. Vhodné čtení pro volné chvíe strávené u vody i na suchu.

Objev podobné jako Čeho se bojí zubař (978-80-270-1718-8)

cena 169.0 Kč
Detail

Recepty dětem (978-80-264-1740-8)

Elektronická kniha - autor Gabriela Bartošovská, 176 stran Dlouho jsem si lámala hlavu nad tím, jak celou kuchařku pojmout a co bude všechny recepty spojovat. Často se stává, že hledáme zbytečně daleko od sebe a nedíváme se na to, co máme přímo před očima. To stejné se stalo i mně. Není třeba trávit v kuchyni dvojnásobek času. Vařte jídla pro děti tak, aby chutnala i vám. Přesně toto je to, co vystihuje moje recepty na blogu a teď i zde v kuchařce. Recepty skládám tak, aby buď vyhovovaly celé rodině, nebo aby šla v určité fázi receptu jednoduše oddělit porce pro děti a zbylá část dochutit pro dospělé. Díky tomu, že u nás v rodině nikdo netrpí žádnou potravinovou intolerancí, je tato kuchařka zaměřena zeširoka. Sestavila jsem si navíc vlastní rovnici, která přesně vystihuje styl našeho stolování: kvalitní + sezónní + lokální + láska + zdravý rozum = náš směr stravování. Proto tedy sami vždy uvažte, zda jsou pro vás dané suroviny vhodné. A nezapomeňte! - pokrmy...

Objev podobné jako Recepty dětem (978-80-264-1740-8)

cena 209.0 Kč
Detail

Únos u Balatonu (978-80-270-2490-2)

Elektronická kniha ze série Soukromý detektiv Marek Psohlavec, autor Richard Čech, 101 stran Podnikateli Janu Waldmanovi unesli osmnáctiletou dceru při společné dovolené u Balatonu. Waldman si pozval na pomoc soukromého detektiva Marka Psohlavce. Pátrání po únoscích je zavede až do vykřičené čtvrti v Budapešti. Na cestě za záchranou dcery Waldman poruší zákony. Jeho svět se stane nebezpečný a drsný. Více v ukázce detektivky. O autorovi: Richard Čech napsal detektivky: Lovec trofejí s policistkou Alicí Angelovou, Tajemství únosu zpěvačky, Bílé zlato.

Objev podobné jako Únos u Balatonu (978-80-270-2490-2)

cena 49.0 Kč
Detail

Kočky jsou vrženy (978-80-270-3084-2)

Kniha - autor Jakub Horák, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ilustrace jsou přes dvě stránky, mají tedy rozměr menší A3. Najdete na nich mluvčího Ovčáčka, prezidenta Zemana, Faltýnka, Babiše, Sobotku, čínskou velvyslankyni a další oblíbené pohádkové postavičky. Vítejte v zemi, kterou ohrožují tři politici. První z nich nikdy nepracoval. Druhý pracoval, ale pro tajnou policii. A třetí pracuje na zkáze nás všech. Může se jim postavit jen jediný tvor... Prezidentský kandidát Kocour Klapuška z Hnutí Nevím! Román, ve kterém se tajemný Kocour Klapuška postaví zlému Miloši Zemanovi v prezidentských volbách. Další politici se snaží Klapušku zlákat do svých služeb. Andrej Babiš po něm chce, aby kočky sledovaly, co doma děláte. Premiér Sobotka ho láká, ať v ČSSD založí frakci Kocdem - což znamená „Kocour-socdem“. Statečný Kocour však s pomocí geniálního matematika Karla Janečka a ayahuascy odolá všem nástrahám. Kniha vás provede pražským zednářským...

Objev podobné jako Kočky jsou vrženy (978-80-270-3084-2)

cena 258.0 Kč
Detail

Moucha v limonádě (978-80-270-5965-2)

Kniha - autor Štěpánka Bergerová, 152 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sbírka osmadvaceti krátkých povídek o věcech líbezně prostých i těch, které se dějí, a často si s nimi nevíme rady. O tom, že vše nemůžeme mít vždy pod kontrolou, ať se snažíme sebevíc. O věcech, co si nosíme pod kůží a někdy nejdou ven, jen sem tam prosakují ... O lásce, vztazích, erotice, útěcích z osobních vězení, nalézáních sebe sama, o duších a nakonec i bohu.

Objev podobné jako Moucha v limonádě (978-80-270-5965-2)

cena 217.0 Kč
Detail

Turnový háj 2 (978-80-270-3328-7)

Kniha - autor Eva Turnová, 8 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorčiny jakési minipovídky, hořkohumorné glosy k současnosti, texty nabité nejen ironií, ale hlavně sebeironií, jsou texty nesmírně hutné. Svět Evy Turnové je svět náš, je to ovšem svět nahlížený jejíma očima, očima ženy žijící dnes v Česku, je to tedy také její vlastní universum. Nejen pro mě je mnohé ze současné české ženské prózy v mnohém inspirativnější než psaní mužů. Totiž právě tam, kde současné české autorky dokáží být sebeironické, sarkastické, tam, kde jejich psaní si uchovává svoji ženskost, aniž by se omezovalo na pár ohraných emocionálních témat, přispívají k české literatuře dílem velmi výrazným. A to Eva Turnová zvládá skvěle.

Objev podobné jako Turnový háj 2 (978-80-270-3328-7)

cena 140.0 Kč
Detail

Gimpl Bejmiš Dohazovač (978-80-270-4355-2)

Kniha - 116 stran, česky Originální jidiš komiks v novém kabátě. Profese dohazovače patřila neodmyslitelně k tradiční židovské společnosti ve štetlu. V moderním velkoměstě, jako je New York, se ale dohazovač mohl snadno stát spíše terčem žertů jako představitel společenských pořádků, které zůstaly ve staré Evropě a nehodí se do Nového světa. A právě takový je i Gimpl – hrdina více než 100 let starého jidiš komiksu.

Objev podobné jako Gimpl Bejmiš Dohazovač (978-80-270-4355-2)

cena 161.0 Kč
Detail

Zeměbranci z Hané 1914 – 1918 (978-80-270-4481-8)

Kniha - autor Jaroslav Hudský; Radim Kapavík; Jiří Vrba, 330 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace mapuje cestu olomouckého 13. zeměbraneckého pěšího pluku po bojištích první světové války od mobilizace po závěrečné výstřely. Plukem, doplňovaným z tehdejších okresů Přerov, Prostějov, Olomouc, Litovel, Moravská Třebová, Šternberk, Zábřeh, Šumperk, Rýmařov a Hranice, prošlo za více než čtyři roky války až 30 000 mužů. Od počátky války se účastnil bojů na východní frontě na území dnešního Polska a Ukrajiny; v posledním roce války pak na frontě v Itálii. Více než 1 300 jeho příslušníků během války padlo nebo zemřelo, další tisíce utrpěly zranění; okolo 7 000 mužů upadlo do nepřátelského zajetí a bylo nuceno prožít dlouhé měsíce a roky v cizích zemích, daleko od domova (více než 1 000 z nich vstoupilo později do československých legií). Cestu pluku válkou jsme rekonstruovali hlavně na základě archivních pramenů, terénního výzkumu přímo na místech jeho...

Objev podobné jako Zeměbranci z Hané 1914 – 1918 (978-80-270-4481-8)

cena 339.0 Kč
Detail

A zalévej kytky: Příběh uprchlíka (978-80-270-6250-8)

Kniha - autor Jiří Boudník, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Česko-americký architekt Jiří Boudník v knize mapuje svou vlastní cestu do emigrace, kterou jako sedmnáctiletý absolvoval dobrodružnou a tehdy asi jedinou možnou cestou - útěkem ze státem povolené dovolené v Jugoslávii. Pouze s matkou a mladší sestrou opustil ze dne na den všechny kamarády, příbuzné a vydal se na cestu do neznáma, bez možnosti návratu. V jakých podmínkách trojice prožila rakouský shromažďovací lágr ? Jak těžké bylo vybudovat si nové zázemí a místo k životu v USA ? A s jakou pomocí vlády Spojených států mohl tehdejší emigrant počítat ? Na tyto i další, v dnešní době velmi aktuální otázky, odpovídá kniha psaná jazykem sedmnáctiletého chlapce, který prožívá své největší dobrodružství.

Objev podobné jako A zalévej kytky: Příběh uprchlíka (978-80-270-6250-8)

cena 202.0 Kč
Detail

Kniha Lucie a modrý kůň (978-80-270-0322-8)

Kniha - autor Ladislav Langpaul, 72 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Školačka Lucie, která se právě přestěhovala do jiného města, se dostane proti své vůli do konfliktu s učitelkou a kamarádkami ze třídy. Na počátku nedorozumění je obrázek modrého koně, kterého Lucie namalovala na hodině kreslení. Paní učitelka i školní inspektor pokládají kresbu za projev odporu proti školním pravidlům i autoritě učitelky. Spor s dospělými včetně rodičů i kamarádkami Lucie řeší po svém - tvrdohlavě, ale i vytrvale a nakonec se jí podaří najít cestu k ostatním.

Objev podobné jako Kniha Lucie a modrý kůň (978-80-270-0322-8)

cena 156.0 Kč
Detail

Recepty pre diabetikov (978-80-8254-063-8)

Kniha - autor Zlatica Beňová, 208 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Stravovanie je pri diabete základom liečby. A hoci je primárne publikácia určená pre diabetikov, na svoje si príde aj široká verejnosť. Diabetici totiž dnes nemajú žiadnu špeciálnu stravu, odborníci z diabetológie a dietológie uvádzajú, že v súčasnosti vyslovene zakázané jedlá pre diabetikov neexistujú! Mali by sa stravovať racionálne a presne také recepty sme pre vás aj zostavili. Pre časopis Diabetik, kde boli publikované, ich roky pripravuje Katarína Langová a sacharidové jednotky na jednotlivé porcie prepočítava Mária Štefáková. Veríme, že vám budú vhodnou inšpiráciou, ako sa zdravo stravovať.

Objev podobné jako Recepty pre diabetikov (978-80-8254-063-8)

cena 419.0 Kč
Detail

Pomazánky: Vyzkoušené recepty (978-80-7322-233-8)

Kniha - autor Alena Doležalová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Není nic jednoduššího, než si připravit několik ingrediencí, různě je pokrájet a zamíchat a máte hotovou svačinu, večeři nebo rychlé občerstvení pro návštěvu. Kuchařka přináší mnoho inspirace na pomazánky od vajíčkových, masových, až po lehčí zeleninové a tvarohové. V knize najdete i výborné recepty na domácí pečivo vhodné k pomazánkám. Všechny recepty jsou vyzkoušené nejen redakcí Nakladatelství Dona, ale jsou to stálice kuchyní mnoha českých domácností.

Objev podobné jako Pomazánky: Vyzkoušené recepty (978-80-7322-233-8)

cena 209.0 Kč
Detail

Nutriční kompas (978-80-7597-496-9)

Kniha - autor Bas Kast, 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Bestsellerový průvodce zdravým stravovánímMůžeme se projíst ke zdraví? Vědecký novinář Bas Kast zjistil, že ANO. O své pozoruhodné poznatky se s vámi podělí v právě vycházející knize.Když Bas Kast krátce po dosažení čtyřicítky zkolaboval s palčivou bolestí na hrudi, stanul tváří v tvář existenciální otázce: Zničil si nevhodnými potravinami zdraví? Předsevzal si, že radikálně změní svoje návyky, a pustil se do mnohaletého výzkumu zdravého stravování, jehož výsledkem je Nutriční kompas – průvodce nejdůležitějšími poznatky o ideální skladbě jídelníčku.Dozvíte se, které potraviny dokáží omladit, co jedí dlouhověké národy, co organismu vůbec neprospívá a mnoho dalšího. Získáte jasný a srozumitelný přehled těch nejdůležitějších stravovacích tipů, které vám mohou pomoci zlepšit kvalitu vašeho každodenního jídelníčku. V Německu se kniha stala senzací, vzbudila obrovský zájem a prodalo se jí kolem 400...

Objev podobné jako Nutriční kompas (978-80-7597-496-9)

cena 269.0 Kč
Detail

Nutriční kompas (978-80-759-7496-9)

Elektronická kniha - autor Bas Kast, 280 stran, česky Bestsellerový průvodce světem zdravého stravování Když vědecký novinář Bas Kast krátce po čtyřicítce zkolaboval, stanul tváří v tvář otázce: Zničil si nevhodnými potravinami zdraví? Pustil se proto do mnohaletého výzkumu zdravého stravování, jehož výsledkem je Nutriční kompas – průvodce nejdůležitějšími poznatky o ideální skladbě jídelníčku. Dozvíte se, které potraviny dokáží omladit, co jedí dlouhověké národy, co organismu vůbec neprospívá a mnoho dalšího.

Objev podobné jako Nutriční kompas (978-80-759-7496-9)

cena 249.0 Kč
Detail

Zákusky bez pečení (978-80-8204-068-8)

Kniha - 160 stran, česky Někdy se stává, že nemáme na pečení čas nebo náladu, ale přitom bychom si rádi smlsli na něčem sladkém. Proto jsme pro vás připravili tyto časově poměrně nenáročné a jednoduché nepečené zákusky, na které v prodejnách potravin pořídíme veškeré potřebné ingredience. Tedy ani v případě, že nemáme troubu a možnost pečení, se nemusíme vzdát chutných dezertů, které můžeme připravit při jakékoliv příležitosti. Přejeme Vám příjemné chvilky strávené v kuchyni.

Objev podobné jako Zákusky bez pečení (978-80-8204-068-8)

cena 166.0 Kč
Detail

Kuchařka bez mléka a vajec: Recepty pro každodenní vaření a pečení (978-80-7322-191-1)

Kniha - autor Jana Buštová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha obsahuje 270 jednoduchých receptů na polévky, hlavní jídla, pomazánky, saláty, moučníky a cukroví bez použití mléka a vajec. Navíc zde najdete rady, jak se naučit žít s intolerancí na mléko a vejce, čím je nahradit, co a kde nakupovat a další užitečné informace pro každodenní vaření a pečení.

Objev podobné jako Kuchařka bez mléka a vajec: Recepty pro každodenní vaření a pečení (978-80-7322-191-1)

cena 66.0 Kč
Detail

Univerzální léčebná metoda EFT (978-80-270-9631-2)

Kniha - 108 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Univerzální léčebná metoda EFT (978-80-270-9631-2)

cena 152.0 Kč
Detail

Netopýr Warren Vzhůru nohama! (978-80-270-8331-2)

Kniha - autor Michal Široký; Jaromír Štejnar, 56 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Že je váš život někdy vzhůru nohama? Tak to jste ještě neslyšeli příběh netopýra Warrena, který vyrůstá mezi krysami a je pro ně tak trochu podivín. Nesnáší totiž sýr a spí hlavou dolů. Aby Warren zjistil, kým doopravdy je, vydá se do světa. Cestu mu však zkříží ptakopysk, který sám neví, jestli je spíš bobr nebo kachna. Putování netopýra Warrena vám ukáže, že nemá smysl snažit se za každou cenu někam zapadnout a být někým jiným. Naopak – nejdůležitější ze všeho je být prostě SÁM SEBOU!

Objev podobné jako Netopýr Warren Vzhůru nohama! (978-80-270-8331-2)

cena 309.0 Kč
Detail

Božský Karel: Srdce nehasnou, legendy nekončí (978-80-270-7112-8)

Kniha - autor Jan Kukrál; Luděk Příhoda; Petr Stránský, 196 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace přibližuje život a dílo nejznámějšího českého zpěváka populární hudby - Karla Gotta (1939-2019). Od jeho uměleckých počátků, přes pobyt v americkém Las Vegas, vrchol kariéry na domácí scéně, ale i v německy mluvících zemích v 70. a 80. letech, až po restart v letech devadesátých či činnost po přelomu tisíciletí. Kromě uměleckého života je nahlíženo i na Gottův soukromý život a také na jeho nejbližší spolupracovníky.

Objev podobné jako Božský Karel: Srdce nehasnou, legendy nekončí (978-80-270-7112-8)

cena 119.0 Kč
Detail

Fit recepty: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972273-2-6)

Kniha - autor Lucia Wagnerová, 216 stran, česky, kroužková Zdravá a zároveň chutná jídla rychle a jednodušeS Fit Recepty nestrávíte v kuchyni třetinu života – zjistíte, jak jednoduše si můžete navařit a napéct rychlá, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů, s vyšším obsahem bílkovin a vitamínů a být fit (bez diet)! Fitrecepty hravě zvládne každý začátečník, ale určitě potěší i zkušené.Najdete tady výživné recepty, které nejsou složené z bezhodnotných surovin, ale dodají vám množství vitamínů, minerálů a zdraví prospěšných látek, tedy posilní vaše zdraví a imunitu. Taktéž zde najdete hříšně dobré dietní recepty.Každý recept v knize obsahuje i nutriční hodnoty, takže padnou vhod i těm, kteří se snaží zhubnout nebo vyformovat si postavu, a tedy bude pro vás jednodušší zařadit jídla do vašeho jídelníčku nebo si ho dokonce sestavit na základě receptů z knihy.Jestli chcete svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň chutná jídla, tato knížka vám určitě...

Objev podobné jako Fit recepty: Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty (978-80-972273-2-6)

cena 269.0 Kč
Detail

Podívejte se také