autoimmune protocol meal prep cookbook sophie van tiggelenova

Achieve long-term AIP success with 10 flavorful, satisfying AIP-compliant weekly menus complete with shopping lists and step-by-step instructions for batch cooking each week’s meals.Knowing which foods to eat and which foods to avoid on the Autoimmune Protocol (AIP) is only half of the battle. Making it happen day in and day out with a busy schedule is a whole other ball game! Even under the best of circumstances, eating healthy can be difficult. Add a dash of illness, and it becomes very challenging. The Autoimmune Protocol Meal Prep Cookbook helps you stick to AIP for good to achieve your health goals.This essential AIP resource also includes low-carb, low-FODMAP, and coconut-free meal plans for those who are concurrently following those modifications. You can ditch the same old boring AIP recipes and fill your week with enticing, nutrient-packed dishes, including:Apple and Plum Breakfast CakeSweet and Sour Asian Cod with Rainbow SlawTurmeric Squash Risotto with Ground Beef and Collard GreensCuban Mojo Chicken with Cauliflower Rice and Roasted Root VegetablesBeef, Pear, and Butternut Squash StewBlueberry MousseSay goodbye to last-minute scrambling in the kitchen to find something edible that won’t send you into an autoimmune flare. Say hello to healthy and delicious AIP meals, always ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Autoimmune Protocol Meal Prep Cookbook - Sophie Van Tiggelenová

Get excited about eating again with this essential Autoimmune protocol reference and cookbook featuring diet guidelines, simple strategies for success, and 100 enticing AIP-compliant recipes.Starting an AIP diet can be overwhelming! Written by popular AIP blogger Sophie Van Tiggelen of A Squirrel in the Kitchen, The Autoimmune Protocol Made Simple Cookbook makes the AIP clear and understandable with short, succinct explanations of the different AIP approaches and 100 AIP-compliant recipes that take you from feeling restricted to being amazed at the diet’s delicious possibilities. Mouthwatering color photography provides inspiration throughout.Along with a wide variety of nourishing recipes, this valuable resource provides a concise introduction to the AIP and its benefits, tips on transitioning your diet, happy gut guidelines, a list of items to stock in your kitchen, time-saving techniques, foods-to-eat and foods-to-avoid lists, a one-week meal plan, and advice on reintroducing foods.You’ll start with basics and staples and continue with breakfasts, small bites, soups and salads, vegetables, meat-based mains, seafood dishes, desserts, and drinks. Among the healing food you and your family will love:Rosemary and Thyme FocacciaFluffy Plantain PancakesPork-Veggie Breakfast SkilletDairy-Free Vanilla-Maple CreamerLemongrass Chicken SoupHoney-Lime Chicken with Peach SalsaVersatile Pulled Pork CarnitasGut-Healing Turmeric GummiesMini Raspberry CheesecakesWith The Autoimmune Protocol Made ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Autoimmune Protocol Made Simple Cookbook - Sophie Van Tiggelenová

Revisit all the fun comfort foods you love with a healing twist—every recipe is autoimmune protocol compliant.The Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook features over 100 recipes that are free of gluten, grains, eggs, dairy, nightshades, legumes, seeds, and refined sugars—but still taste like the foods you crave. Including classics you know and love, like cupcakes, lasagna, and french toast, enjoy these amazing dishes with nostalgic family members, picky kids, or oblivious party guests that will be none the wiser! After an introduction to the autoimmune protocol that includes lists of foods to enjoy and avoid, you’ll find recipes for breakfasts, appetizers, soups and salads, crazy good sides, classic Sunday night dinners, holiday favorites, easy one-pan meals, decadent desserts, and more. The recipes are both delicious and easy to make for hard-working moms and busy families. Everyone will love: Blueberry Waffles Seafood Chowder Avocado Pesto Chicken Salad Salt and Vinegar Carrot Chips Cauliflower “Mac & Cheese” Swedish Meatballs Biscuits and Sausage Gravy Chicken Tikka Masala Gingerbread Cookies Glazed “Chocolate” Doughnut Holes Heal and nourish your body and eat the foods you love again.

Objev podobné jako Autoimmune Protocol Comfort Food Cookbook - Michelle Hoover

ventilátor s režimem spánku a přirozeného vánku
černé zrcadlo Vanomi 52x89 cm
zrcadlo Vanomi Black pro ložnici
univerzální plachta pro SUV a VAN
ventilátor s režimem přírodního vánku
Le Toy Van přebalovací taška s příslušenstvím
vysoký sloupový ventilátor s režimem přirozeného vánku
Sylvanian Family rodinné auto růžové Van
růžové auto Van pro 8 figurek
snadno montovatelné madlo ke sprše a vaně
bezpečnostní madlo ke sprše a vaně
madlo ke sprše a vaně
Le Toy Van Carlos zmrzlinárna
pohodlná sedačka pro koupání ve vaně
stavební stroje Le Toy Van dřevěné
Le Toy Van stavební vozidla s kužely

Fuel bodybuilding success with macronutrient meal prepSculpting your ideal body demands hard work, dedication, and the right diet. The Bodybuilding Meal Prep Cookbook will help you achieve a lean, chiseled look with an array of macro-rich dishes that can be prepped quickly and enjoyed on the go.What sets this bodybuilding cookbook apart:6-week meal plan—This step-by-step guide does the heavy lifting for you, laying out what you should make each week to achieve your fitness goals, providing shopping and equipment lists, and guiding you through any advanced prep work.Success beyond 6 weeks—This cookbook includes 40+ additional recipes that allow you to seamlessly create and customize your meals far past the initial 6-week plan.Optimize your intake—Each recipe contains comprehensive nutritional calculations, so you know the exact calorie count and the amount of protein, carbs, and fat you''re getting.Pump up your meal prep for the physique you seek with this indispensable bodybuilding cookbook.

Objev podobné jako The Bodybuilding Meal Prep Cookbook - Michelle Vodrazka

Autoimunitní protokol (AIP), s nímž se v této kuchařce seznámíte, představuje nejlepší způsob stravování a podpory zdraví pro 50 milionů osob, které autoimunitní onemocnění sužuje. Nicméně ne vždy je ohledně AIP člověku všechno jasné a můžete mít pocit, že je příliš náročný. Možná nevíte, kde začít, nebo nevidíte konec zdánlivě nekonečného výčtu potravin, kterým se máte vyhýbat, abyste dodrželi přísná doporučení. Ve skutečnosti ale může být dodržování AIP hračka, a ještě si přitom pochutnáte! Autorka oblíbeného blogu o AIP A Squirrel in the Kitchen Sophie van Tiggelenová se v KUCHAŘCE PŘI AUTOIMUNITNÍCH ONEMOCNĚNÍCH nerozepisuje složitě vědecky, jako tomu bývá v jiných knihách o autoimunitním protokolu, ale zaměřuje se na praktické, uchopitelné a nezbytné informace. Čekají vás snadné stravovací návody, 100 chutných a nápaditých receptů, nákupní seznamy, ale také celá řada doporučení, jak AIP úspěšně dodržovat.

Objev podobné jako Kuchařka při autoimunitních onemocněních - Sophie Van Tiggelenová

With 64 delicious recipes and 8 weekly meal prep plans, this is the cookbook every bodybuilder needs!Every bodybuilder knows it can be difficult to plan weekly meals, cook every night, and also stick to your macros. Meal prep can make the task a whole lot easier, but it can also seem overwhelming if you don''t know where to start. Now, two-time Ms. Figure Olympia and fitness trainer and coach Erin Stern makes it''s simple, with 64 absolutely delicious recipe and 8 weekly prep plans, you''ll never get bored with eating the same meals every week, and you''ll also get to enjoy amazing recipes that actually taste good and help you reach your training goals. Each weekly prep plan includes eight recipes along with detailed prep plans that help you prepare meals for the upcoming week that will keep you satisfied and on track.Here''s what''s inside:- 8 weekly step-by-step prep plans with detailed shopping lists. Each plan targets a unique training goal, whether you''re looking to build muscle, lean down, or just maintain.- 64 delicious recipes for breakfasts, sides, salads, entrees, snacks, and even desserts.- Helpful tips for sticking to your plans, shopping smart, and modifying the plans to meet your ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Bodybuilder's Meal Prep Cookbook - Erin Stern

Get excited about baking again with this gorgeous cookbook featuring 100 recipes for all things baked, from cookies and cake to bread and biscuits, to crackers, crumbles, and crisps! Baking on the AIP is tough. Really tough. What’s a baker to do when standard baking ingredients such as grains, dairy, sugar, eggs, and nuts are off the table? What can you create that is free of the ingredients that make you sick, yet still tastes like the real thing? The answer is...not a lot. Until now! We cannot live on kale alone. Even if you are doing AIP for your health, you occasionally need a treat. The Autoimmune Protocol Baking Book shows you how to create the treats you thought were gone forever (as well as new favorites). Written by beloved AIP baking blogger Wendi Washington-Hunt of Wendi’s AIP Kitchen, each recipe is created and tested to be AIP compliant from start to finish. No more trying to adapt recipes that yield iffy results or aren’t fully AIP compliant. With her trademark humor and real-talk style, Wendi gives you the lowdown on working with unconventional ingredients and techniques. Packed with AIP baking best practices, you’ll learn how to skillfully sidestep ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Autoimmune Protocol Baking Book - Wendi Washington-Hunt

Conquer your healthy eating plan while saving time and money!In Easy Meal Prep, nutrition coach and meal prep expert Erin Romeo, the Food Prep Princess (@foodprepprincess on Instagram), guides you through the essentials of meal prep, a key component to any diet—whether you’re high-protein, vegetarian, dairy-free, gluten-free, low-carb, or just trying to eat healthy. This highly accessible guide includes:How to prep a week’s worth of meals in a few hoursOver 75 healthy and delicious recipesHow to meal-prep in 5 easy steps5 meal-prep plans to get you startedTips and tricks for food planningSo, skip the takeout and never be at a loss for a healthy meal again with this essential guide to easy meal prep.

Objev podobné jako Easy Meal Prep - Erin Romeo

Discover an easier, more balanced way to meal prep as you whip up 100 fresh and healthy dishes that happen to be gluten-free, from the creator of the popular blog and YouTube channel Downshiftology. “Lisa has revolutionized meal prep to be approachable, fresh, and easy, and her cookbook has everything you need to make healthy eating a breeze.”—Emily Mariko, TikTok creatorBefore Lisa Bryan began meal prepping several years ago as a way to save time and money, she quickly became tired of eating boring leftovers and wasting food. At the same time, she also wanted to “downshift” the too-fast pace of her life. So she flipped the script on meal prep by focusing on individual ingredients.By prepping a handful of healthy ingredients at the start of the week, she learned that she could enjoy a variety of meals and snacks without getting bored. And she found she could control what she ate with more clarity: It became easy to eat more vegetables and simple proteins, eliminate processed foods and gluten (to manage her celiac disease), and reduce refined sugar. Her debut cookbook is packed with 100+ simple and ingenious big-batch recipes that can either be frozen or repurposed into totally ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Downshiftology Healthy Meal Prep - Lisa Bryan

Unlock the secrets of the Mediterranean diet and discover a lifetime of health benefits with this beginner’s guide and cookbook, written by a registered dietician nutritionist.The Mediterranean diet has long been regarded as one of the healthiest eating patterns on the planet. Crowned the best diet in the world by U.S. News & World Report seven years in a row, no other diet beats it when it comes to supporting heart health, brain health, weight management, and the prevention of diabetes and other chronic disease. Emphasizing a balanced approach to nutrition, the importance of whole, unprocessed foods, moderation, social connections, and the enjoyment of fresh, plant-based meals, the Mediterranean diet is not only good for you but for your community and the planet. But knowing it’s the best diet around and knowing how to start following it are two different things. That’s where this book comes in.Written by Alexandria Zozos, a registered dietician nutritionist who comes from a Greek family and specializes in the Mediterranean diet, The 30-Day Mediterranean Meal Plan & Cookbook unveils the compelling research behind the reign of this sustainable, plant-forward diet and provides a simple, flexible blueprint so you can start following it—and reaping the incredible ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The 30-Day Mediterranean Meal Plan and Cookbook - Alexandria Zozos

THE INSTANT SUNDAY TIMES BESTSELLEROrder your copy of The Good Bite''s High Protein, Meal Prep Manual now, for food as tasty as it is good for you.Niall Kirkland, founder of The Good Bite, is on a mission to bridge the gap between healthy and delicious. In this book, he shares 80 calorie-counted, meal-prep, air fryer and slow cooker recipes - with a photo for every one - that will help you fill your fridge with mouth-watering, high-protein dishes that take the stress out of mealtimes.PB&J Protein French ToastPeri-peri Rice Bake with Grilled CornSticky Korean Popcorn ChickenSlow Cooker Sweet Potato Shepherd’s PieCreamy Peanut Noodles with PrawnsHot Honey Halloumi Pittas with Harissa-Lime MayoCreamy Tuscan Butter BeansCookie Dough BitesWith chapters covering breakfast, lunch, dinner, desserts and snacks – as well as essential advice on calculating your ideal protein intake, full nutritional breakdowns and barcodes that feed directly into your food-tracking app for each recipe – this is the ultimate resource for anyone looking to harness the power of protein. Inside you’ll find delicious, nourishing meals packed with flavour, to keep you eating strong all week long.

Objev podobné jako The Good Bite’s High Protein Meal Prep Manual - Niall Kirkland, The Good Bite

Master over 110 inspirational recipes that will make your next soirée go with a bang! Elizabeth Van Lierdes' College Housewife blog boast over 6m followers. In the Everyday Entertaining you’ll understand why. Make this your go to guide for entertaining, finger foods, and everything you need to make your next gathering Instagram-worthy. "This book is pure delight, and Elizabeth's joyful energy is alive on every page. I'm going to be leaning hard into these vibrant, playful and delicious foods. Every recipes are an instant portal to relax mode--I want to be sitting by a pool eating Poke nachos, and Prosciutto and melon or huddled around Green Suiza Chicken Enchiladas with friends, now." -Sarah Copeland, Author of Every Day is Saturday, The Newlywed Cookbook and Instant Family Meals "Elizabeth’s approach to entertaining is enviably effortless (have you seen her backyard gatherings?!), and I can only dream of being half the hostess she is. Luckily for me, she’s sharing her best recipes and tips in Everyday Entertaining, so that I, too, can impress my guests with ease. Just wait 'til you see the cheeseboards!" -Grace Elkus, Food Director "Everyday Entertaining is full of delicious and inspiring recipes and accompanied by stunning imagery. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Everyday Entertaining Cookbook - Elizabeth Van Lierde

'I want to make eating and living healthily simpler and more fun, because that's how we'll make it stick. My food is all about helping you to stay fit and full,' says Sophie Waplington @Soph's Plant Kitchen. A qualified personal trainer with a passion for food, Sophie has built up a huge loyal and engaged following of fans crying out for a cookbook from her. Sophie knows the pivotal role diet - and particularly eating plenty of protein and fibre - plays in nurturing a healthy body and a happy mind and her recipes have been described as 'plant-based perfection'. She also knows how busy everyone is so in her first book she shows how easy it is to eat delicious protein and fibre packed meals without spending hours in the kitchen. From the ultimate portable Breakfast Burrito, power bowls like Satay Chickpea and Quinoa, meal-prep lunches for when you're on the go like Chimichurri Lentil and Pasta Salad, and high protein sweet treats like Lemon Drizzle and Chocolate Baked Oats, the book is packed with recipes that will become your new go-to favourites. And to make it even easier to hit your goals each recipe contains grams of protein ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Soph's Plant Kitchen: Delicious high protein recipes to fuel you for life - The Sunday Times Bestseller 2025 - Sophie Macfie

Keep track of your budget, calories and weekly shopping list with this 12-week meal planner from million copy bestselling phenomenon, Bored of Lunch. Set goals and stay on track, with this beautifully designed planner with everything you need to get organised and take the stress out of your week. Whether you’re trying to keep track of your weekly food budget, stay on target for daily calories, or simply trying to reduce your household food waste, this planner has everything you need to achieve your goals. Complete with 25 brand new recipes geared towards batch cooking and meal prep (all accompanied by a full-colour photo), there’s plenty of inspiration to get you started. There are also plenty of other low-calorie, budget- and family-friendly recipe suggestions. Whatever your target, we’ve got you covered. Set yourself up for success with the Bored of Lunch meal planner.

Objev podobné jako Bored of Lunch: Meal Planner - Nathan Anthony

Have the meal of your life while celebrating the 1987 classic Dirty Dancing. This deluxe cookbook is packed with official recipes, made in collaboration with Lionsgate, that will bring an idyllic Kellerman’s summer to your table.Fall in love again with Baby Houseman, Johnny Castle, and friends, over meals that evoke the iconic dance moves, romantic gestures, resort-sanctioned activities, and steamy staff-only parties that made the summer of 1963 unforgettable. A modern twist on traditional kosher dishes from the 1960s, recipes feature step-by-step instructions alongside stunning food and film photography. This book is designed to make meal prep feel like dancing and make dining-in with loved ones into a party. You just need to make sure somebody carries the watermelon! OFFICIAL DIRTY DANCING COOKBOOK: The officially licensed cookbook, created in conjunction with Lionsgate. 65+ RECIPES: With more than 65 kosher recipes inspired by iconic dances, beloved characters, and the unforgettable Kellerman’s Mountain House setting, there’s something to delight any fan. STUNNING PHOTOGRAPHY: Gorgeous, full-color photography throughout will help ensure you’re finished dishes look fit for film, too. THE ULTIMATE DATE NIGHT: With a range of delicious appetizers, main courses, desserts, and drinks, you can have a night out with dinner and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Dirty Dancing Cookbook - Lisa Kingsley, Zee Chang

Stavebnice PLUS-PLUS Inspired – Vincent van Gogh obsahuje 350 dílků inspirovaných slavným obrazem Slunečnice. Sada umožňuje vytvářet vlastní květinové motivy v duchu van Goghovy expresivní malby. Výrobek je ekologický, vyrobený z recyklovaného plastu v Dánsku.

• 350 dílků v autentických barvách van Goghových Slunečnic
• ekologické provedení z recyklovaného plastu vyrobené v Dánsku
• kreativní spojení umělecké inspirace a stavebnicové hry
• možnost vytvářet vlastní květinové motivy v duchu expresivní malby

Objev podobné jako Plus-Plus Inspired - Van Gogh

Stan Vango Tay 400 Treetops je dvouplášťový stan ve tvaru iglů určený pro 4 osoby. Konstrukce je ze sklolaminátu, plášť má vodní sloupec 3000 mm a disponuje BlackOut ložnicí. Hmotnost stanu je 4,79 kg.

• Výborná stabilita díky tvaru iglů
• BlackOut ložnice pro nerušený spánek
• Spolehlivá nepromokavost (vodní sloupec 3000 mm)
• Přijatelná hmotnost 4,79 kg pro svou velikost

Objev podobné jako Vango Tay 400 Treetops (5023519207925)

Sada obsahuje šest kusů dřevěného nábytku a doplňků pro koupelnu v měřítku 1:12, včetně vany, sprchy, toalety a umyvadla. Je vyrobena z udržitelných materiálů s netoxickými barvami a testována dle přísných bezpečnostních standardů. Hodí se do domečků pro panenky Le Toy Van a podporuje kreativní a představivou hru.

• Vyrobeno eticky z udržitelných materiálů s netoxickými barvami na bázi vody
• Měřítko 1:12, ideální pro domečky pro panenky Le Toy Van
• Podporuje kreativní hru a rozvoj komunikačních dovedností
• Tradiční retro design a vysoká odolnost pro dlouhou životnost

Objev podobné jako Le Toy Van Nábytek Daisylane koupelna

Dřevěný set se zmrzlinou Carlos od Le Toy Van obsahuje kelímky, kornouty, kopečky zmrzliny, vyměnitelné toppingy a stojánek, vše vyrobeno z udržitelného kaučukového dřeva. Hračka je součástí oceněné Honeybake kolekce a podporuje rozvoj dětské představivosti a sociálních dovedností. Design splňuje přísné bezpečnostní normy a je kompatibilní s dalšími produkty řady.

• Vyrobeno z pevného kaučukového dřeva s etickým a udržitelným původem.
• Obsahuje kompletní příslušenství včetně kelímků, kornoutů, toppingů a stojánku pro realistickou hru.
• Podporuje rozvoj představivosti, sociálních dovedností a rozpoznávání barev prostřednictvím zábavné hry.
• Bezpečný design s certifikovanými barvami a zaoblenými hranami, vhodný pro děti.

Objev podobné jako Le Toy Van Set se zmrzlinou Carlos

Sada obsahuje pět stavebních vozidel z udržitelného kaučukového dřeva s pohyblivými částmi. Součástí balení jsou tři dopravní kužely a značka. Hračka podporuje rozvoj jemné motoriky a kreativní hru u dětí.

• 5 pohyblivých stavebních strojů s funkčními díly
• Vyrobeno z odolného udržitelného kaučukového dřeva
• Bezpečné netoxické barvy a přísné testování
• Rozvíjí motoriku, představivost a sociální dovednosti

Objev podobné jako Le Toy Van Set stavebních strojů

Sněhové řetězy Compass SUV-VAN ÖNORM velikost 245 jsou určeny pro vozidla SUV, VAN, dodávky a obytné vozy do hmotnosti 7500 kg. Řetězy mají čtyřhranné články o rozměrech 27 x 16 mm a síle 4,5 mm, které zlepšují záběr a odolnost. Balení obsahuje sadu 2 kusů a dárek v podobě třístranné škrabky na vodu, led a sníh.

• Čtyřhranné články 27 x 16 mm zabraňují protáčení a zvyšují záběr kola.
• Síla materiálu 4,5 mm zajišťuje vysokou pevnost a dlouhou životnost.
• Speciální tvar X řetězové sítě zaručuje klidnou a pohodlnou jízdu na sněhu.
• Homologace EN16662-1 a TÜV/GS pro vozy do 7500 kg, včetně dodávek a obytných vozidel.

Objev podobné jako Compass Sněhové řetězy SUV-VAN ÖNORM vel. 245

Sada pro malování podle čísel s motivem Van Goghova Měsíce o rozměrech 40×50 cm. Obsahuje vypnuté plátno na rámu, 28 akrylových barev, štětce a vymalovaný vzor. Je určena pro pokročilé malíře a tématicky spadá do kategorie velkých malířů.

• Vypnuté plátno na rámu – můžete začít malovat okamžitě
• Kompletní sada včetně 28 akrylových barev, štětců a vzoru
• Určeno pro pokročilé malíře s náročnějšími detaily
• Kvalitní materiál plátna (dřevo a len) s předpřipraveným rámem

Objev podobné jako Měsíc v podání Van Gogha, 40×50 cm, vypnuté plátno na rám (6045881)

Pečovatelská souprava obsahuje přebalovací tašku s popruhem a příslušenstvím pro hru na péči o panenky nebo plyšáky. Je vyrobena z udržitelného dřeva a přírodní bavlny s netoxickými barvami. Hračka podporuje rozvoj představivosti a sociálních dovedností a je vhodná pro panenky velikosti přibližně 30–35 cm.

• Kompletní sada s textilní taškou a příslušenstvím (dudlík, bryndák, plenka, nádobí)
• Vyrobeno eticky z udržitelného dřeva a netoxických barev
• Podporuje představivost, hraní na role a rozvoj sociálních dovedností
• Vhodné pro panenky a plyšáky velikosti 30–35 cm

Objev podobné jako Le Toy Van Pečovatelská souprava k panenkám

Střešní příčníky Thule THK13113 jsou určeny pro Volkswagen Caddy 5-dveřový van od roku 2021. Mají délku 95 cm a jsou vyrobeny z odolného hliníku s černou povrchovou úpravou. Upevňují se přímo na střešní hagusy vozidla.

• Přesné upevnění na hagusy pro Volkswagen Caddy 5-dveřový van (2021 a novější)
• Hliníková konstrukce zajišťující nízkou hmotnost a vysokou pevnost
• Černá barva a odolnost proti korozi
• Jednoduchá instalace přímo na střešní nosné lišty vozidla

Objev podobné jako THULE pro VOLKSWAGEN Caddy 5-dr Van s podélnými nosiči 2021-> (THK13113)

New York Times bestselling author Dr Sara Szal Gottfried reveals how trauma can rewire your body to trigger autoimmune diseases - and provides a comprehensive plan to reset your immune system and finally healWe know that autoimmune disease - a condition when the body''s immune system attacks its own healthy tissue and cells - affects millions of people worldwide. But as New York Times bestselling author Dr Gottfried explains in this eye-opening new book, autoimmune disease may be even more pervasive than we realise - and its cause may surprise you.Conventional medicine falls short when it comes to both diagnosing and treating autoimmune disease. Many people suffer from mysterious symptoms like severe fatigue, brain fog, aches and pains, feelings of tingling and numbness, stubborn weight gain, abdominal pain, digestive problems, hair loss, insomnia, and even anxiety, and don''t realize their immune system is at the root of their symptoms. In her precision medicine practice, Dr Gottfried noticed a seemingly unusual pattern: many of her patients who suffer from autoimmune disease and symptoms have a history of trauma. Emerging research shows that up to 80 per cent of patients with autoimmune disease experienced significant emotional distress before getting sick.With The Autoimmune ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Autoimmune Cure - Sara Gottfried

Do you have crud in the blood?Millions of people suffer from autoimmunity whether they know it or not. The root cause of most weight gain, brain and mood problems, and fatigue, autoimmunity can take years—or even decades—for symptoms and a clear diagnosis to arise. Through years of research, Dr. Tom O’Bryan has discovered that autoimmunity is actually a spectrum, and many people experiencing general malaise are already on it. And while autoimmune diseases, such as Alzheimer’s, Multiple Sclerosis, osteoporosis, diabetes, and lupus, have become the third leading cause of death behind heart disease and cancer, many people affected are left in the dark.The good news is that many autoimmune conditions can be reversed through a targeted protocol designed to heal the autoimmune system, 70 percent of which is located in the gut. The Autoimmune Fix includes two comprehensive 3-week plans: In the first 3 weeks, you’ll follow a Paleo-inspired diet during which you cut out gluten, sweets, and dairy—the three primary culprits behind autoimmunity. Once the dietary changes have been addressed, The Autoimmune Fix focuses on the other causes of autoimmunity such as genetics, other dietary issues, and microbiome. The Autoimmune Fix provides a practical and much-needed guide to navigating ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Autoimmune Fix - Tom O'Bryan

The way autoimmune disease is viewed and treated is undergoing a major change as an estimated 50 million Americans (and growing) suffer from these conditions. For many patients, the key to true wellness is in holistic treatment, although they might not know how to begin their journey to total recovery.The Autoimmune Wellness Handbook, from Mickey Trescott and Angie Alt of Autoimmune-Paleo.com, is a comprehensive guide to living healthfully with autoimmune disease. While conventional medicine is limited to medication or even surgical fixes, Trescott and Alt introduce a complementary solution that focuses on seven key steps to recovery: inform, collaborate, nourish, rest, breathe, move, and connect.Each step demystifies the process to reclaim total mind and body health. With five autoimmune conditions between them, Trescott and Alt have achieved astounding results using the premises laid out in the book. The Autoimmune Wellness Handbook goes well beyond nutrition and provides the missing link so that you can get back to living a vibrant, healthy life.

Objev podobné jako The Autoimmune Wellness Handbook - Angie Alt, Mickey Trescott

Say goodbye to roughing it. And hello to a new kind of freedom.With over 80 fabulously tasty recipes you can cook on just two rings and a few barbeque feasts and camp fire crackers, this is the dashboard bible for anyone who ever dreamed of hitting the road at the wheel of a classic VW camper.From finding and cooking your own food to passing muster with the surfing set, THE CAMPER VAN COOKBOOK will show you how to make the most of every single moment on the road.

Objev podobné jako The Camper Van Cookbook - Martin Dorey, Sarah Randell

People diagnosed with different health conditions often experience emotional disorders or anxiety and depressive symptoms at some point. The Unified Protocol (UP) is a transdiagnostic treatment protocol that aims to improve emotion regulation difficulties contributing to emotional disorder symptoms (including comorbidity) and other affective components related to the physical disease.In Applications of the Unified Protocol in Health Conditions, the leading UP experts provide valuable insights to clinicians into how the UP--a single, scalable, cognitive behavioral therapy protocol--can be modified in relatively minor ways to address the emotional difficulties that often accompany these health conditions in different treatment settings. This book provides clinicians with a "how to" guide for using the UP to treat a range of commonly encountered mental health issues that are present in health conditions in adults.Each chapter focuses on a specific health condition and provides a rationale for using the UP in treatment, a description of how to apply core UP treatment modules, and guidance on making adaptions to the protocol. Application of the protocol is illustrated through case studies that include case conceptualization, treatment planning, and assessment of clinical outcomes.

Objev podobné jako Applications of the Unified Protocol in Health Conditions

Hra na konzoli - PS4 / PS4 Pro, PS5 (s mechanikou), krabicová verze, žánr: akční, - Postavte se nekonečné záplavě hrůz: The Callisto Protocol je survival horor nové generace od Glena Schofielda, autora kultovního survival hororu Dead Space. Nervydrásající atmosférou, napětím a brutalitou prolínajícími se s děsivými okamžiky bezmoci a lidství vás The Callisto Protocol vtáhne do strhujícího příběhu, ve kterém se za každým rohem skrývá nevýslovná hrůza. Přežijte!The Callisto Protocol PS4 je hororová akční adventura kráčející ve stopách kultovní série Dead Space. V kůži vězně se v ní pustíte do přežívání uvnitř rozsáhlého koridoru plného strašlivých monster a jiných nečekaných hrůz. Utečte v The Callisto Protocol PS4 z vězeníVypravte se v rámci tohoto temného příběhu na zamrzlý měsíc Callisto. Navštivte gigantický vězeňský komplex...

Objev podobné jako The Callisto Protocol - Day One Edition - PS4 (0811949034335)

Hra na konzoli - PS4 / PS4 Pro, PS5 (s mechanikou), krabicová verze, žánr: akční, - Postavte se nekonečné záplavě hrůz: The Callisto Protocol je survival horor nové generace od Glena Schofielda, autora kultovního survival hororu Dead Space. Nervydrásající atmosférou, napětím a brutalitou prolínajícími se s děsivými okamžiky bezmoci a lidství vás The Callisto Protocol vtáhne do strhujícího příběhu, ve kterém se za každým rohem skrývá nevýslovná hrůza. Přežijte!The Callisto Protocol PS4 je hororová akční adventura kráčející ve stopách kultovní série Dead Space. V kůži vězně se v ní pustíte do přežívání uvnitř rozsáhlého koridoru plného strašlivých monster a jiných nečekaných hrůz. Utečte v The Callisto Protocol PS4 z vězeníVypravte se v rámci tohoto temného příběhu na zamrzlý měsíc Callisto. Navštivte gigantický vězeňský komplex...

Objev podobné jako The Callisto Protocol - PS4 (0811949034762)

Hra na konzoli - Xbox Series X, krabicová verze, žánr: akční, - Postavte se nekonečné záplavě hrůz: The Callisto Protocol je survival horor nové generace od Glena Schofielda, autora kultovního survival hororu Dead Space. Nervydrásající atmosférou, napětím a brutalitou prolínajícími se s děsivými okamžiky bezmoci a lidství vás The Callisto Protocol vtáhne do strhujícího příběhu, ve kterém se za každým rohem skrývá nevýslovná hrůza. Přežijte!The Callisto Protocol Xbox Series X je hororová akční adventura kráčející ve stopách kultovní série Dead Space. V kůži vězně se v ní pustíte do přežívání uvnitř rozsáhlého koridoru plného strašlivých monster a jiných nečekaných hrůz. Utečte v The Callisto Protocol Xbox Series X z vězeníVypravte se v rámci tohoto temného příběhu na zamrzlý měsíc Callisto. Navštivte gigantický vězeňský komplex...

Objev podobné jako The Callisto Protocol - Xbox Series X (0811949035097)

Hra na konzoli - PS5 (s mechanikou), krabicová verze, žánr: akční, - Postavte se nekonečné záplavě hrůz: The Callisto Protocol je survival horor nové generace od Glena Schofielda, autora kultovního survival hororu Dead Space. Nervydrásající atmosférou, napětím a brutalitou prolínajícími se s děsivými okamžiky bezmoci a lidství vás The Callisto Protocol vtáhne do strhujícího příběhu, ve kterém se za každým rohem skrývá nevýslovná hrůza. Přežijte!The Callisto Protocol PS5 je hororová akční adventura kráčející ve stopách kultovní série Dead Space. V kůži vězně se v ní pustíte do přežívání uvnitř rozsáhlého koridoru plného strašlivých monster a jiných nečekaných hrůz. Utečte v The Callisto Protocol PS5 z vězeníVypravte se v rámci tohoto temného příběhu na zamrzlý měsíc Callisto. Navštivte gigantický vězeňský komplex Black Iron...

Objev podobné jako The Callisto Protocol - PS5 (0811949034908)

Lierac Anti-Dark Spot Protocol The Tinted Stick SPF50, 2.7 g, Ochrana proti slunečnímu záření pro ženy, Praktické SOS řešení do kabelky Když chcete mít pleť sjednocenou, chráněnou a pod kontrolou v každé situaci, sáhněte po chytrém řešení. Korektor v tyčince Lierac Anti-Dark Spot Protocol The Tinted Stick SPF50 okamžitě zakrývá tmavé skvrny, chrání před UV zářením a pomáhá předcházet jejich vzniku. Vlastnosti: okamžitě zakrývá všechny typy tmavých skvrn na pleti chrání pleť před UVB a UVA zářením pomáhá předcházet vzniku nových pigmentových skvrn na pleti sjednocuje tón pleti a zlepšuje její vzhled Složení: čistý vitamín C čistý vitamín E – neutralizuje volné radikály, pomáhá korigovat tmavé skvrny minerální [UVB+UVA] filtrační systém – chrání pleť před UV zářením a volnými radikály Jak používat: Korektor Lierac Anti-Dark Spot Protocol The Tinted Stick SPF50 aplikujte přímo na jednotlivé tmavé skvrny a jemně rozetřete. Notino tip: Pro podporu mladistvého vzhledu používejte také jemný krém proti příznakům stárnutí Lierac Premium The Silky Cream.

Objev podobné jako Lierac Anti-Dark Spot Protocol The Tinted Stick SPF50 korektor v tyčince SPF 50 2.7 g

Lierac Anti-Blemish Protocol, 15 ml, Lokální péče pro ženy, Lokální SOS péče, která redukuje pupínky už od 1. noci Nedokonalosti se objevují nečekaně – řešení ale můžete mít po ruce okamžitě. Lokální péče Lierac Anti-Blemish Protocol The Stop Spots cíleně čistí a vysušuje pupínky, redukuje zarudnutí a pomáhá minimalizovat stopy po nedokonalostech. Díky kombinaci dermatology doporučovaných aktivních látek působí rychle, efektivně a přesně tam, kde je potřeba, aniž by zatěžovala okolní pleť. Vlastnosti: viditelně vysušuje a redukuje pupínky již od 1. použití pomáhá omezit viditelnost stop po akné čistí póry a snižuje zarudnutí reguluje tvorbu kožního mazu má dvoufázové složení (tekutina a prášek) vhodná pro normální, smíšenou až mastnou pleť Složení: čistá kyselina salicylová – čistí póry, urychluje obnovu buněk a pomáhá redukovat nedokonalosti kalamínový prášek – zklidňuje, snižuje zarudnutí a vytváří ochrannou bariéru glukonát zinku – reguluje kožní maz a podporuje regeneraci pleti 98 % ingrediencí přírodního původu bez parfemace Jak používat: Pomocí vatové tyčinky ponořené až ke dnu lahvičky naberte prášek a naneste Lierac Anti-Blemish Protocol přímo na nedokonalosti. Vyhněte se očnímu okolí. Používejte večer.

Objev podobné jako Lierac Anti-Blemish Protocol lokální péče s kyselinou salicylovou 15 ml

President Obama’s former United States chief of protocol looks at why diplomacy and etiquette matter—from the international stage to everyday life.History often appears to consist of big gestures and dramatic shifts. But for every peace treaty signed, someone set the stage, using hidden influence to effect the outcome. In her roles as chief of protocol for President Barack Obama and social secretary to President Bill Clinton and First Lady Hillary Clinton, Capricia Penavic Marshall not only bore witness to history, she facilitated it. From arranging a room to have an intended impact on the participants to knowing which cultural gestures earned trust, her behind-the scenes preparations laid the groundwork for successful diplomacy between heads of state around the world and tilted the playing field in her team''s favor.If there''s one thing that working at the highest levels of government for over two decades has taught Marshall, it''s that there is power in detail and nuance—the micro-moves that affect the macro-shifts. When seemingly minor aspects of an engagement go missing or awry—a botched greeting or even a poorly chosen menu—it alters the emotions and tenor of an exchange, setting up obstacles rather than paving a way forward. In some cases, an ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Protocol - Capricia Penavic Marshall

Take a deep dive into preppy culture with this stunning lookbook and history of the iconic style.Preppy is a look, a vibe, and a lifestyle. From its inception as the fashion of Ivy League students to Japanese hipsters to Black jazz musicians, up to the now modern-day basics everyone should have in their closet, the preppy style is one that refuses to become just another trendy moment. Featuring gorgeous illustrations, Preppy Style traces the evolution of a fashion trend that continues to withstand the test of time. Written by fashion expert Rosalyn Gomersall, this beautifully illustrated and stylized book is your time capsule to preppy fashion. Explore the attitudes and cultural impact of preppy life and also learn the designs, fabrics, and items of clothing that convey that preppy look. This book also:Captures classic prepster moments in pop cultureDives into the brands of Ralph Lauren, J.Crew, and Tommy HilfigerLists the foundational preppy clothing items from the classic boat shoes to today''s tennis skirtShowcases how the preppy aesthetic started within Ivy League, WASP family circles and became staples in everyone''s wardrobePerfect for fashionistas, design junkies, and pop culture enthusiasts, Preppy Style is a fascinating and visually captivating exploration of one of ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Preppy Style - Rosalyn Gomersall

Auto-immune disorders like Graves Disease, Hashimoto''s Thyroiditis, Lupus, Coeliac and even Long-Covid, affect an estimated 300 million people worldwide. These disorders can be frustrating as they are difficult to diagnose, painful and often invisible. Now, with this simple yet powerful 5-step plan devised by Dr Akil Palanisamy, readers can learn to treat, tame and potentially reverse painful autoimmune conditions.In The T.I.G.E.R. Protocol, Dr Akil Palanisamy uses his training in Western medicine and complementary therapies to create an integrative approach to treat autoimmune diseases. Addressing five key elements - Toxins, Infections, Gut health, Eating right and Rest and balance - this approach has proved remarkably effective for both patients with full-blown disease and those who had been told they were on the path to autoimmunity.The foundation of this approach is the use of specific healing foods. Diet can be a powerful tool, but autoimmune diets that are typically recommended are often restrictive. Dr Akil''s protocol expands the diet to be less draconian while maintaining clinical efficacy, potentially reversing the effects of years of suffering from disease and taking a person off the path to suffering in years to come.The protocol is split into easy-to-follow Phase 1 and Phase 2 diets, allowing ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The T.I.G.E.R. Protocol - Dr Akil Palanisamy

Proteinová tyčinka - Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Koláček ONE MEAL +Prime Cookies & cream ONE MEAL +Prime koláček plněný krémem nabízí skvělou alternativu, jak si dopřát mlsání bez výčitek. V 1 porci se přitom ukrývá 18 g bílkovin a 4,7 g vlákniny. Koláček Nupo ONE Meal s příchutí Cookies & cream obsahuje sladidlo maltitol a lepek. Balení o hmotnosti 70 g si můžete vzít do práce nebo na výlet, kde vám nahradí 1 denní jídlo. Klíčové vlastnosti koláčku ONE MEAL +Prime ONE MEAL +Prime koláček je plněný krémemV 1 porci se ukrývá 18 g bílkovin a 4,7 g vlákninyVhodný do práce i na výlet Poskytuje náhradu 1...

Objev podobné jako ONE MEAL +Prime Koláček – Cookies & cream (5715667600023)

Proteinová tyčinka - Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Koláček ONE MEAL +Prime Není vyplněn Alternativní text k fotografii! ONE MEAL +Prime koláček plněný krémem nabízí skvělou alternativu, jak si dopřát mlsání bez výčitek. V 1 porci se přitom ukrývá 18 g bílkovin a 4,7-4,9 g vlákniny. Koláček Nupo ONE Meal je dostupný ve 2 příchutích obsahujících sladidlo maltitol a lepek. Balení o hmotnosti 70 g si můžete vzít do práce nebo na výlet, kde vám nahradí 1 denní jídlo. Klíčové vlastnosti koláčku ONE MEAL +Prime ONE MEAL +Prime koláček plněný krémemDostupný ve 2 příchutíchV 1 porci se ukrývá 18 g bílkovin a 4,7-4,9 g vlákninyVhodný do práce i na výlet...

Objev podobné jako ONE MEAL +Prime Koláček (SPTnupo066nad)

Proteinová tyčinka - Změna barevného stylu šablony pro sportovní výživu Koláček ONE MEAL +Prime Jablko-skořice ONE MEAL +Prime koláček plněný krémem s příchutí jablka a skořice nabízí skvělou alternativu, jak si dopřát mlsání bez výčitek. V 1 porci se přitom ukrývá 18 g bílkovin a 4,9 g vlákniny. Koláček Nupo ONE Meal s příchutí obsahuje sladidlo maltitol a lepek. Balení o hmotnosti 70 g si můžete vzít do práce nebo na výlet, kde vám nahradí 1 denní jídlo. Klíčové vlastnosti koláčku ONE MEAL +Prime ONE MEAL +Prime koláček je plněný krémem s jablky a skořicíV 1 porci se ukrývá 18 g bílkovin a 4,9 g vlákninyVhodný do práce i na výlet...

Objev podobné jako ONE MEAL +Prime Koláček – Jablko-skořice (5715667600030)

Transform your health with simple, nutritious recipes to help manage your insulin resistance.More than 40% of Americans suffer from insulin resistance, a serious metabolic condition linked to diabetes, cardiovascular disease, PCOS, and more. Yet it is possible to manage or even improve insulin resistance—and it doesn’t need to be complicated or time-consuming. If you want to balance your blood sugar and improve your metabolic health while maintaining your busy lifestyle, finding quick, easy, and satisfying recipes tailored to your needs is crucial.And that’s where this cookbook has you covered. Simple Meal Solutions for Insulin Resistance is your go-to cookbook for effortlessly balancing blood sugar levels while indulging in mouthwatering meals. This essential guide features 75 recipes that can be prepared in 10, 15, 20, or 30 minutes, making healthy eating both achievable and enjoyable. From breakfast to dinner, plus a special chapter on snacks and treats, each recipe is optimally designed to use nutrition to help maintain balanced blood sugar, supporting your journey to better health. Recipes include:Breakfast TacosProtein French Toast with Spiced Yogurt Topping Turkey Melt with Tomato Compote and Arugula Prep-Ahead Mason Jar Chicken Taco Salad Chicken Parmesan with Broccoli Sheet-Pan Pork Chops with Baby Potatoes and AsparagusSlow-Cooker ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Simple Meal Solutions for Insulin Resistance - Megan Koehn

Eat well, feel great, and reach your health goals while on GLP-1 medications with this practical, science-backed cookbook.Navigating meals while on Ozempic, Wegovy, or other GLP-1 medications can feel overwhelming—but it doesn’t have to be. With shifting nutritional needs and reduced appetite, every bite counts more than ever. Simple Meal Solutions for GLP-1 Diets is here to help you get the right balance of protein, fiber, and nutrients while minimizing common side effects like nausea and appetite loss.Whether you’re focusing on weight loss, fat reduction, diabetes management, or overall metabolic health, these easy, portion-controlled, nutrient-dense recipes are designed to fuel your body without excess fat or empty calories.Author Summer Kessel, RD, CSOWM, LDN—a Registered Dietitian Nutritionist specializing in weight management and GLP-1 nutrition—paves your path to semaglutide success with:Delicious, GLP-1-friendly meals tailored to your new nutritional needsBalanced macronutrient guidance to maximize resultsMeal plans and grocery lists for stress-free cookingHydration and digestion tips to manage side effectsTake the guesswork out of eating on Ozempic, Wegovy, Mounjaro, or other GLP-1s—and start making every meal work for you. Transform your diet, support your metabolism, and enjoy the journey to a healthier you with delicious recipes. Cheesy Grits with Collards and Canadian Bacon Air ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Simple Meal Solutions for GLP-1 Diets - Summer Kessel

In A Generous Meal, Christine Flynn shows us - contrary to popular belief - that you don''t need a lot of time, money, or know-how to make good food. A simple potato can transform a so-so day into something special, a soup can warm you in more ways than one, and baking a chocolate cake is just another way of shouting, ''I love you!'' at the top of your lungs. A Generous Meal is a modern cookbook of over 100 recipes that anyone - from a novice to an experienced chef like Christine - can use to whip up restaurant-quality meals with ease. Maybe you are having people over and want to put out some crusty bread and serve an array of simple starters like Butter Beans in Salsa Verde or Warm Chorizo in Sidra that will get everyone nibbling. Or, perhaps you''re looking for a vegetable forward weeknight meal like Spicy Oven Charred Cabbage and Lemons. Seafood dishes, including Herb Stuffed Rainbow Trout or Cod and Zucchini in Curry Coconut Broth, offer good variety, and meaty mains like Crispy Chicken Thighs over Vinegar Beans or Lamb Loin Chops over Minty Pistachio Butter are perfect any day of the week ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako A Generous Meal - Christine Flynn

In LSAT Logic Games Prep 2023, Kaplan''s unique instruction combines real LSAT PrepTest questions with exercises and drills to help you understand every type of Logic Game through the eyes of the testmaker. This book is up-to-date with the Digital LSAT, and it is designed especially for the self-prep student — compatible with the testmaker’s digital practice tool and well-known free prep resources. Most students view Logic Games as the toughest section of the LSAT. Our guide features exclusive data on test taker performance and recent LSAT trends to help you avoid surprises on test day. You’ll get complete explanations, focused strategies, and targeted review to help you master the Logic Games section of the LSAT.We are so certain that LSAT Logic Games Prep offers all the knowledge you need to excel on the LSAT that we guarantee it: after studying with the online resources and book, you''ll score higher on the LSAT—or you''ll get your money back.Essential Strategies and PracticeLogic Games strategies will help you tackle the toughest games with the most advanced twists or if you just need more help with the basics to get started.Kaplan’s LSAT experts share practical tips for using LSAC’s popular digital practice tool ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako LSAT Logic Games Prep 2023: Real LSAT Questions + Proven Strategies + Online - Kaplan Test Prep

Lak na nehty - podkladový (base coat), lesklý, vyživující, barva transparentní, objem 10 ml Hydratujte své nehty a připravte dokonalý základ pro manikúru s podkladovým lakem Revolution Prep & Hydrate. Složení obohacené o olej z melounových semínek nehty vyživuje a vyhlazuje je pro bezchybnou aplikaci dalších laků. Lak Revolution Prep & Hydrate pečuje o vaše nehty, zatímco vy si užíváte krásnou manikúru. Proč si zamilujete podkladový lak na nehty Revolution Prep & Hydrate?Podkladový lak Revolution Prep & Hydrate nehty vyživuje a připravuje na aplikaci dalších lakůOlej z melounových semínek nehty hydratujeS lakem Prep & Hydrate si můžete užívat upravené nehty bez poškozeníSložení:Butyl Acetate, Ethyl Acetate, Nitrocellulose, Isopropyl Alcohol, Adipic Acid / Neopentyl Glycol / Trimellitic Anhydride Copolymer, Acetyl Tributyl Citrate, Steralkonium Hectorite, Citric Acid, Benzophenone-1. Glycerin, Aqua (Water, Eau),...

Objev podobné jako REVOLUTION Prep & Hydrate Base Coat 10 ml (5057566157582)

Max Factor Miracle Prep, 30 ml, Podkladové báze pro ženy, Objevte základ perfektního líčení s podkladovou bází Max Factor Miracle Prep! Matující podkladová báze pod make-up 3 v 1 Max Factor Miracle Prep přináší hedvábně hladký základ pro váš make-up, prodlužuje jeho výdrž a eliminuje nežádoucí lesk. Pokud toužíte po přirozeně matné pleti a dlouhotrvajícím líčení, tahle báze je přesně pro vás. Ocení ji jak ti, kteří bojují s mastnou pletí, tak ti, kteří chtějí, aby jejich líčení vydrželo dlouhé hodiny bez potřeby úprav. S Max Factor Miracle Prep získáte rovnoměrný povrch pleti, který usnadní aplikaci make-upu. Vaše pleť bude vypadat upraveně a svěže po celý den. Je vhodná pro každodenní použití a díky lehké textuře dodává pocit pohodlí, aniž by pleť zatěžovala. Vlastnosti: zmatňuje pleť a eliminuje nadměrný lesk prodlouží výdrž make-upu zajišťuje hladkou a sjednocenou pleť vhodná pro každodenní použití nezanáší póry a je lehká na pleti Složení: kyselina salicylová – pomáhá zjemnit pleť a redukovat nedokonalosti vitamíny C a E – podporují zdravý a zářivý vzhled pokožky nízkomolekulární kyselina hyaluronová – hydratuje pleť Jak používat: Naneste malé množství podkladové báze Max Factor Miracle Prep na čistou a suchou pleť. Rozetřete ji rovnoměrně prsty nebo štětcem, zaměřte se ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Max Factor Miracle Prep matující podkladová báze pod make-up 3 v 1 30 ml

K18 Peptide Prep, 300 ml, Spreje na vlasy pro ženy, Sprej, který odstraní usazené minerály a kovy z vlasů za pouhé 4 minuty Na vlasy se během mytí dostává řada kovů – vápník, hořčík, měď, zinek aj. – a tvoří na nich nánosy. Ty způsobují zatížení vlasových vláken a také zapříčiňují horší barevné výsledky při chemickém ošetření. Problém pomůže efektivně vyřešit demineralizační sprej K18 Peptide Prep. Z vlasů vytáhne i těžko odstranitelné minerální usazeniny a navrátí jim lesklý vzhled a ztracenou pružnost. Už nikdy vás navíc nebude trápit málo živá, flekatá barva. Díky demineralizačnímu spreji bude výsledek barvení vždy perfektní. Vlastnosti: během 4 minut odstraňuje z vlasů usazené minerály a kovy připravuje vlasy na chemické ošetření (barvení, zesvětlování) oživuje barvu a pomáhá zajistit její rovnoměrnost zvyšuje účinky následně použitých vlasových produktů obnovuje pružnost, lesk a přirozenou texturu vlasů zanechává vlasy odlehčené, čisté a bez nánosů Složení: antioxidační peptid – zabraňuje oxidaci a neutralizuje kovy ve vlasech, chrání před poškozením mýdlový ořech – funguje jako silná povrchově aktivní látka Jak aplikovat: Před chemickým ošetřením: Sprej K18 Peptide Prep důkladně protřepejte, vlasy rozdělte na 4 sekce a na každou stříkněte 6–10×. Nechte působit 4 minuty a poté aplikujte obnovující sprej na vlasy ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako K18 Peptide Prep demineralizační sprej 300 ml

FILORGA SKIN PREP AHA CLEANSING GEL, 150 ml, Čisticí peelingy pro ženy, Učiňte první krok ke zdravé a krásné pleti. Než začnete nanášet séra a krémy, je nutné ji dobře připravit. Čisticí gel Filorga Skin-Prep AHA Cleansing Gel účinně odstraňuje nečistoty, vyhlazuje povrch pleti a zanechává ji matnou a svěží. Vlastnosti: odstraňuje nečistoty a odumřelé kožní buňky vyhlazuje texturu pleti a zmatňuje působí proti znečištění gelová textura se při kontaktu s vodou mění v pěnu ideální pro smíšenou a mastnou pleť Složení: malé molekuly AHA – poskytují hlubokou exfoliaci Jak aplikovat: Gel Filorga Skin-Prep AHA použijte jako druhý krok po aplikaci micelární vody nebo čisticího oleje. Na vlhké pleti gel jemně masírujte asi 30 sekund, dokud se nevytvoří lehká pěna. Poté důkladně opláchněte vodou. Notino tip: Pro dosažení optimálních výsledků kombinujte tento čisticí gel s dalšími produkty z řady Skin-Prep. Vyzkoušejte jako první krok své rutiny čisticí olej FILORGA Skin-Prep Perfecting Cleansing Oil .

Objev podobné jako FILORGA SKIN PREP AHA CLEANSING GEL čisticí peelingový gel 150 ml

Emper Protocol, 100 ml, Toaletní vody pro muže, Nadčasová klasika, která vzdává hold mužné eleganci a přirozenému charisma. Pánská toaletní voda Emper Protocol se rychle stane nepostradatelnou součástí vaší osobnosti a během okamžiku nechá vyniknout vaše skutečné já. Ať už vás čeká rande, večírek, setkání s přáteli nebo jen úplně běžný pracovní den, tato vůně bude tou správnou volbou. Podpoří vaše sebevědomí kdykoliv, kdy budete chtít zazářit nebo se jen cítit sebejistě ve své kůži. Objevte i vy vůni, která dokonale doplní vaše osobité charisma. citrusová vůně aromatická vůně s bylinnými tóny dřevitá vůně nadčasová elegantní vůně pro milovníky klasiky

Objev podobné jako Emper Protocol toaletní voda pro muže 100 ml