Naše šťastné kameny (978-80-88395-14-0)

Kniha - autor Antonín Hrbek, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Úvodní část je věnována vlivu šťastných kamenů na lidský organismus. V další části pak autor na základě svých dlouholetých zkušeností s drahými kameny a astrologií jednoduchou formou seznamuje čtenáře se základními principy přiřazování šťastných kamenů k jednotlivým znamením zvěrokruhu a jejich vlivem. Ukazuje, že v prvé řadě je nutno vědět, co vlastně chceme, zda posílit či zeslabit některé naše vlastnosti, něčeho dosáhnout, nečemu zabránit a podobně, a podle toho pak zvolit vhodný šťastný kámen. (alza.cz)

Kniha - autor Antonín Hrbek, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha pomůže zájemcům z řady čtenářů najít způsob, jak mohou drahé kameny skutečně pomoci, jaké jsou jejich silné i slabé stránky a na co je třeba při práci s kameny dávat pozor. Po úvodní historizující části následují souvislosti astrologických znamení a drahých kamenů, atlas drahých kamenů s charakteristikami a podrobným popisem jejich účinku na psychiku i zdraví jejich nositele. V knize také najdete možnosti kombinace, způsob výběru a ošetřování kamenů pro zvýšení jejich účinku. (alza.cz)

Kniha - autor Zdeněk Šos, 220 stran, česky, pevná bez přebalu matná Obě techniky, baňkování i moxování, jsou součástí tradiční čínské medicíny. Představují souhrn praktických vědomostí a dovedností při řešení různých zdravotních potíží. Baňkování, které se používá především při potížích pohybového systému, využívá působení podtlaku přikládáním skleněných nebo plastových baněk na pokožku. Teplo a podtlak pomáhá při uvolnění a relaxaci podkoží, vaziva a svalů. Moxování (požehování) se užívá při ošetření aktivních akupunkturních bodů podle tradiční čínské medicíny a má podobné účinky jako akupunktura. Využívá intenzivního sálavého tepla hořících bylin, především pelyňku, na vybraná místa těla. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petra Neomillnerová, 126 stran Kameny jsou nejen krásné, jsou i mocné a lidstvo provázejí od počátku existence. Potřebujete pomoc? Možná stačí jen dotknout se kamene… rukou i srdcem. (alza.cz)

Kniha - autor Frank Thömmes, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu, zachovávají strukturu orgánů a anatomickou integritu tělesných struktur a zajišťují krytí svalů s cílem je podpořit a umožnit jim generovat sílu. Fascie lze "trénovat". Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií umožňují konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Autor v knize popisuje fyziologické podklady a tréninkové principy práce s fasciemi, které najdou uplatnění v běžném životě i ve sportu. Jednoduchá a účinná cvičení může zvládnout každý.... (alza.cz)

Kniha - autor Christian Larsen, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každá pátá žena má v průběhu života problém s hallux valgus – vbočeným palcem. Autor bestsellerů a zakladatel (r)evoluční metody Spiraldynamik ® Dr. Christian Larsen v této knize představuje svůj praktický 28denní program pro zdravé nohy, který byl mnohokrát ověřen v lékařské praxi. Hallux valgus je deformitou nohy získanou především nepřiměřenou zátěží v nevhodné obuvi, která spolu s vrozenou dispozicí vede k postupnému vbočení palce. Vezměte své nohy do vlastních rukou Příčiny vzniku vbočených palců 28denní program anti hallux valgus Nejčastějšími příčinami problémů s nohama jsou špatné pohybové vzorce a nesprávné zatížení. To platí i pro hallux valgus. To znamená, že pokud se vám podaří tyto problémy odstranit, máte velkou šanci zlepšit zdraví svých nohou bez operace. To také znamená, že musíte být aktivní a pustit se do toho s odhodláním a trpělivostí. Chůze je složitá... (alza.cz)

Kniha - autor Franziska Liesner, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pánevní dno je silovým centrem těla a duše. Proto jeho trénink prospívá každé ženě: tělo se stává pružnějším, vyrovnává se držení těla, mizí bolesti břicha a zad či slabost močového měchýře, zvyšuje se vnímání rozkoše. I vy můžete v sobě najít tento silný střed, a to pomocí krátkých každodenních cvičení v rámci osvědčeného tréninku, jehož autorkou je zkušená německá fyzioterapeutka Franziska Liesner. Kniha vám poskytne užitečné rady pro běžný život, ať již jde o sport, inkontinenci či zavinování dělohy po porodu. Pomocí jednoduchého testu se zcela jednoduše se dozvíte, v jaké kondici se nachází vaše pánevní dno a sestavíte si cvičení přesně na míru. Se zdravým pánevním dnem si užijete úplně novou sexualitu a zvýšíte kvalitu svého života. (alza.cz)

Kniha - autor Ivan Dylevský, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Základy funkční anatomie jsou moderním učebním textem, který srozumitelným a stručným způsobem popisuje stavbu lidského těla. Je vstupním textem ke studiu všech biomedicínckých oborů, pedagogické fakulty, fakulty se sportovním zaměřeném, biomedicíncky orientované obory technických vysokých škol a bakalářské směry paramedicínského studia na lékařských fakultách. Moderní koncepce učebnice připravuje k navazujícímu studiu morfologických disciplín, jak jsou koncipovány v bakalářském programu studia řady vysokých škol. Funkční anatomie je vhodnou studijní pomůckou i pro různé typy profesních a nástavbových kurzů realizovaných ve zdravotnických i nezdravotnických profesích. Najde své místo také při přípravě k přijímacím zkouškám na vysoké školy a vyšší odborné školy. Formální úprava textu dovoluje samostatné studium a učebnice je proto vhodná i pro kombinované formy studia. (alza.cz)

Kniha - autor Kristin Adlerová; Arndt Fengler, 184 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink. Autoři této knihy vás naučí, jak fascie protahovat, jak je vyživovat a udržovat v pružnosti, což je pro dobrý pocit z každodenního dynamického života nezbytné. Cvičení jsou cíleně přizpůsobena typickým bolestivým oblastem, jako jsou hrudník, páteř, kyčle, ramena a kolena. Jsou jednoduchá, ale velmi účinná a lze je snadno zapojit i do běžných činností. Také se naučíte vyhledat bolestivé spoušťové body a odstraňovat je. Pokroky v tréninku si můžete ověřit svépomocnými testy. (alza.cz)

Kniha - 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví. (alza.cz)

Kniha - autor Arnošt Vašíček, 174 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Brána bohů – Posedlost hlubinami - Bytosti černé krve – Svatyně jasnozřivých – Poselství k nebesům – Příliš hrůzní vetřelci - Dračí stín - Šifra mistra věštce - Synové slunce - Ztracené město Inků… Bohatě ilustrovaná knížka o jedné z nejtajuplnějších zemí světa. (alza.cz)

Kniha - 46 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Nádherné kresby a poučné texty vám pomôžu objaviť krétsku a mykénsku civilizáciu, zrod mestských štátov a demokracie, Homérove eposy, olympských bohov, olympijské hry, každodenný život Grékov a ich vojenskú techniku, výboje Alexandra Veľkého... Kniha ponúka čitateľom starším ako 8 rokov očarujúcu výpravu do sveta starovekého Grécka. (alza.cz)

Kniha - autor Christian Larsen; Eva Hager-Forstenlechner; Christoph Wolff, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jste již přívržencem jógy a chcete si prohloubit svou praxi a vyprecizovat ásany? Nebo chcete s jógou začít, nejste si ale jistí, zda vám spíše neuškodí než pomůže? Které z mnoha pozic jsou vůbec pro vás ty správné? Metoda medical yoga vám ukáže, jak si najít blahodárnou praxi, abyste se mohli chránit před přetížením a bolestmi a integrovat ásany do běžného života. K tomu medical yoga využívá znalosti spirální dynamiky a propojuje tisícileté vědomosti jogínů s poznatky z evoluce, anatomie a moderní medicíny. Vydejte se na uzdravující cestu k sobě! Fascinující pohled dovnitř těla Nechcete zůstat jenom při správném provedení ásan a chtěli byste také rozumět tomu, proč vlastně jóga dělá vašemu tělu tak dobře? Pak se nechte inspirovat jedinečnými anatomickými obrazy, které vám umožní vhled do propojení svalů ve vašem těle a otevřou vám... (alza.cz)

Kniha – autor Václav Fryš, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá - autor Václav Fryš, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autobiografické vyprávění Václava Fryše může být pro dnešního čtenáře zajímavé hned v několika ohledech. Prosté vzpomínky rodáka z Hvozdce na Komárovsku jsou, řečeno s velkým česko-slovenským filozofem a politologem Milanem Šimečkou, typickým dokladem toho, že se „malé dějiny“, vcelku nevýjimečný životní příběh technického pracovníka Buzuluku Komárov, vždy v určitých bodech prolínají s „dějinami velkými“. A právě v těchto průnicích se nám, jakoby pomocí lupy, může podařit lépe pochopit historii regionu, našeho státu i Evropy minulého století. Dalším aspektem hodným pozornosti je samotný Fryšův životní příběh. Osud ho prohnal totálním nasazením i protibanderovským tažením za čepičkiády a posléze dospěl do zdánlivé tišiny každodenní práce v továrně. V důchodu se dočkal změny politických poměrů a mohl navštívit i místa v Německu,... (alza.cz)

Kniha - autor Radomír Novotný, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Podivuhodný životní příběh námořního velitele ČNP v období tzv. normalizace, kdy se plavil jednak na lodích ČNP Jiskra nebo Praha a jednak na lodích ČSPD Banská Bystrica, Lednice nebo Kremnica. S otevřeností, s jakou se čtenář běžně nesetká, se mu tak před očima odvíjí všechna úskalí a specifika námořnické profese. Ať už se jednalo o přepravu zbraní do tehdejších neklidných oblastí, nemilosrdnou kádrovou politiku upřednostňující poslušnost před odborností, nebo poučné zkušenosti s pracovní "morálkou" v arabských zemích. Nedílnou součástí obrazově bohatě vypravené publikace jsou ukázky různých typů obchodních lodí, způsobů jejich nakládky a vykládky, zákulisí námořních obchodů a autorovy postřehy z přístavů a zemí celého světa. (alza.cz)

Kniha - autor Radomír Růžička; Rudolf Sosík; Yingwu Wang, 400 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Třetí vydání úspěšné knihy předkládá logický pohled na nemoci a potíže podle tradiční čínské medicíny. Vysvětluje příčiny vzniku poruch organismu podle východních filozofických náhledů a zároveň poukazuje na možnosti léčení pomocí odstraňování těchto příčin. Jsou zde uvedeny návody na léčbu prostřednictvím akupunktury, akupresury, moxování, čínské fytoterapie i cvičení čchi kung. A nejen to, popsány jsou i léčebné postupy pomocí akupunkturních mikrosystémů, aurikuloterapie, su-jok akupunktury, reflexních zón, vztahu akupunktury k homeopatii a další. První, teoretická část knihy vysvětluje podstatu a principy jednotlivých léčebných metod, druhá obsahuje návod k léčení více než sta nemocí. (alza.cz)

Kniha - autor Gamal Raslan, 186 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dornova metoda je jemná manuální terapie, jejíž pomocí jsou klouby, obratle i brány energie bezpečně a přesně uváděny do původních správných poloh. Děje se to dynamicky, za aktivní spoluúčasti pacienta. V této knize je Dornova metoda doplněna Breussovou masáží, která upravuje klouby a vyrovnává statiku těla. Kontaktní látkou pro obě metody je třezalkový olej, jehož léčivé účinky se spolupodílejí na dobrých výsledcích těchto metod. (alza.cz)

Kniha - autor Václav Trojan; Irena Trojanová; Monika Puškinová, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je to zástupce ředitele, na kom často spočívá chod školy, jeho tíha a úkol každodenně jej ovlivňovat. Právě o této skutečnosti vypovídá již druhé vydání publikace Zástupce ředitele aneb Život mezi mlýnskými kameny. Stejně jako první vydání chce poučit i podněcovat k zamyšlení. Zástupce stojí v pozadí pouze zdánlivě, jde o krásnou, avšak poměrně nevděčnou a komplikovanou funkci. Čtenáři v knize najdou vyváženou směsici „3P“ – právních, pedagogických i personálních teoretických poznatků – společně s ukázkami jejich praktické aplikace v různých typech škol, stejně jako vymezení zástupce na těchto školách, kompetenční modely a různé inspirativní příklady. Na publikaci spolupracovali autoři dlouhodobě se věnující školské problematice. (alza.cz)

Kniha - autor Sascha Seifert, 240 stran, česky, pevná s přebalem matná Kineziologické tejpování je mimořádně vhodným doplňkem osteopatické léčby a manuální terapie. Zlepšuje funkčnost svalů a kloubů, aktivuje mízní tok a zmírňuje bolesti. Kniha seznámí terapeuta s holistickými vztahy mezi osteopatií a kineziologickým tejpováním. V diagnostické části terapeut najde návody, jak za pomoci screeningových a svalových testů spolehlivě nalézt oblasti s lézí, v praktické části jsou popsána ošetření vhodnou tejpovou aplikací. Správnost tejpové aplikace při různých potížích znázorňují vynikající fotografie, které usnadňují použití v praxi. (alza.cz)

Kniha - autor Lenka Oravcová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků. (alza.cz)

Kniha - Naše svaly mohou obsahovat ztuhlá místa vyznačující se zvýšeným napětím, kterým říkáme nazývaná spoušťové body (angl. trigger points). Tyto body bývají zdrojem bolesti, omezení pohybu a dalších potíží. Trigger pointy jsou bolestivé body ve svalech, jsou tvořeny svalovými vlákny, která jsou v permanentní kontrakci. V takto staženém „shluku“ vláken dochází k hromadění metabolitů, které se pak spolupodílejí na vzniku bolesti. Bolest nám má signalizovat, že „něco“ není v pořádku. Pro Trigger pointy je typické, že způsobují přenesenou bolest. Například bolest lokte nebo zápěstí často způsobuje trigger point ve svalech ramenního kloubu. A bolest kolene často způsobuje spoušťovými body ve stehenním svalu. Bolestivou paty může být zase přenesená z lýtkového svalu a takových to příkladů je mnoho.. Tato kniha je průvodcem na cestě k rozpoznání těchto bodů se snadným vyhledáním konkrétních potíží podle obrazového rejstříku a pomocí manuálního tlaku k tejich... (alza.cz)

Kniha - autor Pamela Binnings-Ewenová, 360 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Inspirováno skutečnými událostmi Královna Paříže, nový román od oceňované autorky Pamely Binnings Ewenové, barvitě zobrazuje skrytý život Coco Chanel během čtyř let nacistické okupace Paříže uprostřed druhé světové války, jak byl odhalen v nedávno objevených válečných archivních materiálech. Coco Chanel dokázala být provokativní, veselá, lehkomyslná a velkorysá; uměla ale být také bezohledná, někdy dokonce krutá, schopná manipulovat s lidmi. V době, kdy vanou vichry války a Wehrmacht pochoduje po Champs-Élysées, se Chanel ocitá v hotelu Ritz, v místě, kde přebývá nejvyšší říšské velení. Obklopená nepřítelem vede soukromou válku, aby vyrvala moc nad svou voňavkářskou společností z rukou svého židovského partnera v podnikání, Pierra Wertheimera. Zatímco se Coco Chanel ze všech sil snaží, aby zdroje jejích příjmů i její nový život v luxusu zůstaly nedotčené, Paříž klesá k zemi pod... (alza.cz)

Kniha - autor Hadžime Isajama, 24 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Velitel Erwin má jasno – válku s Titány nelze vyhrát, aniž by se Průzkumníci napřed nevypořádali s nepřítelem uvnitř zdí. Politika je ovšem ošemetná věc, a pokud plán selže, mohou se naši hrdinové ocitnout na popravišti dřív, než řeknou „Eren“. Obzvláště stojí-li proti nim vlivný a sadistický důstojník Kenny Ackerman, známý též jako „Kenny Rozparovač“. (alza.cz)

Kniha - autor Kore Jamazaki, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Na Akademii vládne nezvyklé napětí a podezření sílí. Kdo stojí za bezprecedentním útokem na Lucy a Simeona? Kdo ukradl z knihovny Carnamagovu závěť? A co když spolu tyto dvě události nějak souvisejí? Čise by na to moc ráda přišla, ale někdo má velký zájem na tom, aby tajemství zůstalo tajemstvím – a to i za cenu, že budou padat hlavy. (alza.cz)

Kniha - autor Christian Larsen, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zcela přepracované a doplněné vydání vychází ze 4. německého vydání. Bazilejský lékař Christian Larsen a francouzská fyzioterapeutka Yolande Deswarte před dvaceti lety vynalezli Spiraldynamik, metodu pro zkoumání kvality pohybu jako nejpřirozenějšího zdroje a podporu lidského zdraví. Své zkušenosti a poznatky vložil autor do této knihy, která se tak stala průvodcem na cestě ke zdravé chůzi a zdravým nohám. Tato přehledná příručka vám pomůže přesně zhodnotit stav vašich nohou. Poté vás seznámí s účinným tréninkovým programem, který je šitý přesně na míru vašim potřebám. Najdete zde mnoho praktických řešení, jak změnit svůj každodenní život. Pro ty z vás, kteří pěstujete sport jako hobby, jsou připraveny cenné rady, jak se vyhnout nesprávné zátěži. (alza.cz)

Kniha - autor Kerstin Klimenta, 168 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pod slovem jóga si často představíme pouze „tradiční“ jógově vypadající pozice nebo klidný stav meditace. Ale jóga je především praxe, která by nás měla přiblížit k nějakému kýženému stavu nebo dovednostem. Jógové cvičení, které jako pomůcku používá židli přináší mnoho výhod. Je řešením například pro seniory a pro ty, kdo chtějí cvičit, ale účast na jógové lekci jim znemožňuje nějaké omezení. Je také možností, jak začlenit zdravý pohyb do běžného dne. Zkrátka pro současného běžného „západního“ člověka, který potřebuje různorodý pohyb, je využití židle dobrým řešením, obzvlášť pro dechové a meditační techniky, kde je pohodlný sed s napřímenou páteří podmínkou. Kniha nabízí řadu možností k protahování, posilování, uvolnění, k pozicím a sestavám, ale i k tzv. flow – dynamickým či intuitivním pohybům. Ty jsou velmi prospěšné pro kvalitu pojiv a zdraví pohybového aparátu. (alza.cz)

Kniha - autor Bea Miescher; Christian Larsen, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zdraví díky anatomicky správnému pohybu. Přirozenost stojí za tajemstvím úspěchu „bez bolesti v pohybu"! Největším nepřítelem přirozenosti jsou špatné pohybové návyky. Co jednou začalo špatným držením těla nebo nesprávnými návyky, z toho se po letech stává bolestivý problém. To platí pro přetíženou šíji, prohnutí v kříži, bolavá kolena, ale i hallux valgus. Kniha nabízí top cviky Spiraldynamik, s jejichž pomocí můžete úspěšně čelit nesprávnému postoji a bolestem jednoduše tak, že se znovu naučíte anatomicky správně pohybovat. Ve cvičení podle Spiraldynamik se s ohledem na evoluci zrcadlí nejdůležitější archaické pohyby. Ty, které člověk „cvičil“ a jež ho spoluutvářely po miliony let: chůze, úchop, hod, opora atd. Toto spektrum vám nabízí možnost cvičit archaické pohyby i v běžném životě. Najdete tu impulzní trénink pánevního dna, při chůzi po schodech pomůže proti... (alza.cz)

Kniha - autor Karel Zámečníček, 176 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Válečný příběh mladého chlapce, původem z Roštína, vesnice v podchůří Chřibů, který se po útěku z pracovního nasazení v Říši dva a půl roku skrýval a poslední dva měsíce války prožil v bojích jako řádný člen partyzánského oddílu Olga. Tento oddíl působil v Chříbech od prosince 1944 až do konce války. Nejznámější a jejich akcí bylo zajetí německého generálmajora Dietricha von Müllera. Před válkou i po ní se hojně věnoval trampinku a především trampskému muzicírování. V osmdesátých letech s kamarády založil trampskou hudební skupinu Stará píseň. Druhé vydání je doplněné o vzpomínky zakládajícího člena partyzánského oddílu Olga Ladislava Vernera. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Rupert Hochleitner, 112 stran, česky V této knize najdeš asi 85 druhů minerálů, drahokamů, hornin a fosilií, které se u nás vyskytují nejčastěji. Určitě nebudeš moct všechny hned najít ve svém okolí. Když se však na své výpravy dobře připravíš a zjistíš si dostatek informací o dobrých nalezištích, nějaký z těchto kamenů objevíš. Přečti si, jak je nejlepší při plánování postupovat, na co je třeba určitě dávat pozor a kde můžeš získat důležité informace. Kniha je velmi přehledná, při určování ti pomohou detailní fotografie minerálů, drahokamů, hornin a fosilií. Najdeš zde i zajímavé informace o jejich sběru a tipy, co můžeš podnikat, zkoumat a vyzkoušet. Na klopách obálky si přečteš o barvě vrypu minerálů a rady, jak určovat typy hornin. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Kiera Foggová, 128 stran, česky Ponořte se s touto knihou do světa léčivých krystalů. Sestavte si jednoduchou sadu krystalů a odhalte jejich nádheru a zázračnost. Dozvíte se, které krystaly jsou základní a jak se používají. Autorka Kiera Foggová též přináší 30 obrazců. Jejich posvátná geometrie je odhalena v doprovodných ilustrovaných mapách, díky nimž si můžete tyto krystalové obrazce u sebe doma udělat. Nebo k meditacím jednoduše použijte fotografie.Schéma léčivých krystalů kombinuje sílu mnoha krystalů tak, aby vznikla energetická mapa, která nás nasměruje k našim cílům a působí skutečné a trvalé změny v životě. A co víc, když své úmysly stanovíme skrze opravdu pečlivě vytvořené krystalové schéma, mohou se tyto změny odehrát velice záhy. (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Zuzana Pospíšilová, Michal Sušina, 112 stran Kdo by nechtěl zažít dobrodružství, a navíc o prázdninách! Čtveřice hrdinů tohoto tajemného příběhu má o vzrušení postaráno, střeží jedno velké a prapodivné tajemství, které jim spadlo doslova z nebe. Co všechno způsobí tajemný kámen z vesmíru? Napínavé a skvěle ilustrované čtení pro děti od 9 let. (alza.cz)

Kniha - 256 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V tomto báječném průvodci neživou přírodou se seznámíme s více než 500 druhy minerálů a hornin. Obsahuje na šest set fotografií doplněných srozumitelným popisem jednotlivých druhů a jejich charakteristických znaků a vlastností, podle kterých je snadno poznáme. Součástí knihy je také stručný slovníček užitečných odborných výrazů. Bonusem je podrobný úvod, v němž se čtenáři dovědí, co je minerál a co hornina, seznámí se s jejich klasifikací (u minerálů v závislosti na jejich chemickém složení, u hornin podle jejich původu) a naučí se, jak postupovat při jejich určování či jak si založit a uspořádat sbírku. Kniha je vhodnou příručkou nejen pro aktivní sběratele, ale obecně pro všechny obdivovatele zkamenělé krásy. (alza.cz)

Kniha - autor Fernand Pouillon, 240 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Román o vzniku středověkého opatství Thoronet na jihu Francie, jednoho z trojice klenotů rané cisterciácké architektury, psaný z pohledu „mistra díla“ – dobového architekta a vedoucího stavby. Sledujeme den za dnem, jak středověký mnich-stavitel zápasí s lidskou slabostí a tíhou reality, čelí protivenstvím, ale i rozporům ve svém nitru. Autor knihy Fernard Pouillon získal za text literární cenu Des Deux-Magots. (alza.cz)

Kniha - česky V roce 1937 Amelia Earhartová jako první žena na světě oblétá zeměkouli. Při jedné z posledních zastávek na Papui-Nové Guineji je kontaktována neznámým člověkem. Ten jí svěřuje záhadnou zásilku, jejíž převoz do USA je ve státním zájmu. Její Lockheed Electra však už do cíle příští etapy letu nedorazí. O téměř století později umírá záhadným způsobem v hlubinném dole kdesi v Minnesotě nejlepší přítel geologa Mercera, Abe Jacobs. Philip Mercer se rozhodne vzít spravedlnost do svých rukou a vydává se po stopě nemilosrdných vrahů. Z výpravy, jejímž cílem je pomsta, se tak nakonec stává záchranná mise, v níž se hraje o budoucnost této planety. (alza.cz)

Kniha - autor Tomáš Míček, 328 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Český fotograf Tomáš Míček pro nás působivým způsobem objevuje dynamickou tvůrčí sílu přírody, která přivádí na svět nádherné skalní útvary a poté je přetváří či nechává zmizet. V knize najdete fotografie 22 různých míst z pěti kontinentů, potřebné informace i mapy a také přehledný obrazový rejstřík. (alza.cz)

Třetí díl s názvem Šťastné dítě obsahuje příspěvky zaměřené na vytvoření dobrého vztahu žáků k sobě samým i k ostatním lidem. Aktivity rozvíjejí schopnost žáka vést zdravý duševní a sociální život a podporují uvědomění si vlastního postavení ve společnosti. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Renate Lauper, 140 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Špatné držení těla, nadměrné prohnutí v bedrech, kulatá záda, postavení nohou do X – to je jen malý výčet nedostatků, které u řady dětí pozorujeme. V předškolním a ranném školním období vývoje dítěte dochází k jeho velkému rozvoji, který se týká i jeho pohybových schopností. Způsob jak toto učení se “hýbat” můžeme ovlivnit spočívá v tom, že si budou děti své tělo uvědomovat a své pohyby cítit. Hravá cvičení zaměřená k lepšímu cítění těla a kvalitě pohybu povede k celkové pohodě dítěte a především k prevenci a nápravě řady špatných pohybových návyků. Pokud s nimi nebudeme pracovat zavčasu, mohou později vést ke špatnému držení těla a různým deformitám. Pohybový koncept Spiraldynamik, jehož principy jsou zaintegrovány do celého textu této knihy, můžeme jednoduše popsat jako „návod na použití vlastního těla“. Cvičení formou hry odstraňují kulatá záda a vbočené nohy Díky těmto... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Taťjana Macholdová, 48 stran Na stránkách dalšího dílu z edice Šikovné ruce najdete mnoho inspirací jak využít kámen, ten malý kousek přírody, který si jste si donesli domů. Vyzkoušejte rozličné metody od těch snazších - kresbu tužkou až po nejnovější - malbu olejovými barvami. Na kámen nemusíte pouze malovat, ale můžete ho použít jako podklad pro vytváření zajímavých mozaik z nejrůznějších materiálů. Rozviňte svou fantazii a udělejte radost sobě i druhým. (alza.cz)

Elektronická kniha - ze série Lunasterové, autor Natalja Ščerba, 280 stran, česky Druhý díl fantasy série od autorky Časodějů vás zavede ke hvězdám, ale i do Prahy nebo Benátek! Nebezpečné dobrodružství Tima, Celest a Alexe pokračuje. Okamžik, který rozhodne o osudu celého dvoutvářného světa, se blíží a oni mají být při tom. Zvládnou však překonat všechny nástrahy a najít svou cestu ve složitém a nebezpečném světě? Čekají na ně nové objevy, láska i nenávist. Putování je zavede na střechy Prahy i Benátek nebo festival dvoutvářné magie. Zúčastní se tajemného obřadu Lunojasných či setkání s mystickým drakem. (alza.cz)

Kniha - autor Natalja Ščerba, 280 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Nebezpečné dobrodružství Tima, Celest a Alexe pokračuje. Okamžik, který rozhodne o osudu celého dvoutvářného světa, se blíží a oni mají být při tom. Zvládnou však překonat všechny nástrahy a najít svou cestu ve složitém a nebezpečném světě? Čekají na ně nové objevy, láska i nenávist. Putování je zavede na střechy Prahy i Benátek nebo festival dvoutvářné magie. Zúčastní se tajemného obřadu Lunojasných či setkání s mystickým drakem. (alza.cz)

Kniha - autor Dagmar Fleck; Liane Jochum, 122 stran, česky, pevná bez přebalu matná (alza.cz)

Kniha - autor Leslie Bruder, 262 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knize se naučíte bezpečně provádět účinnou a léčebnou masáž horkými kameny. Autorka se v ní zaměřuje na nový prostorový přístup a názorně vám ukáže, jak při masáži pracovat s klientovým tělem a využívat pohyby vlastního těla pro dosažení plynulého a nepřerušovaného průběhu masáže. Najdete zde vše, co budete potřebovat pro provádění efektivní masáže horkými kameny, včetně informací o: přínosech a účelu používání horkých a studených kamenů fyziologických účincích horka a chladu na naše tělo bezpečném provádění masáže doporučených pomůckách a vybavení správné teplotě kamenů optimálním uspořádání kamenů a zacházení s nimi pro plynulý průběh masáže využívání správného tělesného postoje terapeuta při provádění konkrétních masážních hmatů Jednotlivé kapitoly v této knize jsou uspořádány systematicky – nejdříve se v nich seznámíte se základními principy masáže horkými kameny a... (alza.cz)

Kniha - autor Jan Jindra, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Fotografická kniha s názvem Charles Bridge je poslední částí triptychu fotografa Jana Jindry. Pohybuje se v ní na hranici dokumentární a stylistické fotografie s douškem inspirace pražských výjevů Františka Drtikola. Jeho poslední publikace z nakladatelství Bigg Boss představuje unikátní Karlův most tak jak ho známe, ale nevídáme. Monumentální stavba si nese pravdivé i ty lživé příběhy historie - jaké scény ze života turistů nebo obyvatelů centra Prahy ale vytváří dne? Jan Jindra nepozorovaně sleduje společnost procházející touto více než stoletou stavbou, zachytává bizarní momenty, romantické osudy anebo obscéní výjevy svobody. Jindra jako "ztracený fotograf" vizuálně komunikuje estetický kontrast mezi moderní dobou a podobou architektury, jejíž stavební kámen byl položen v roce 1357. Všechny proměny atmosféry na Karlově mostě Jan Jindra zachytil na 47 fotografiích. Osobní příběhy a zpovědi z... (alza.cz)

Kniha - autor Vladimír Kavčiak, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Manželství Vandy a Adama je plné tajemství. Oba zamlcují svoji predmanželskou minulost a oba po ní pátrají. Zaplétají se do lží. Vanda je presvedcená, že Adam už byl jednou ženatý a má dceru. Krome toho se domnívá, že má podíl na zmizení její kamarádky Gisele. Adam se zase snaží odhalit puvod depresivních stavu své manželky. Vanda je ve své detektivní práci úspešnejší a za pomoci bývalé kolegyne Adély nastraží na Adama past. Jsou blízko odhalení jeho minulosti. Adama ví, že by skoncil ve vezení, kde už jednou byl. A tak svuj vztah s Vandou rázne vyreší. Netuší, že svým cinem si nepolepší, práve naopak. (alza.cz)

Kniha - autor Jan Müller, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Rozhovory s MUDr. Janem Hnízdilem aneb S odvahou a humorem v časech dobrých i zlýchZnáte ho jako muže, který vytáhl do boje proti farmaceutickým firmám a lidem ukázal, že prášky jim zdraví nezachrání. Nebo jako muže, který se nebál říct nahlas, že mnozí politici jsou vlastně psychopati. V covidu hájil svobodu proti přehnané regulaci a nerozpakoval se jít ani proti lékařským elitám. Kniha novináře Jana Müllera vznikala formou dialogu na chalupě doktora Jana Hnízdila, kam každý víkend prchá, aby mezi svými bylinkami, bramborami, včelami a bobry načerpal síly na práci se svými pacienty a boj proti Babišově vládě a zdravotnickému matrixu. Jeho názory jsou mnohdy kontroverzní, ale vždy čtenáře nutí k zamyšlení. MUDr. Hnízdil je vtipný a pronikavý glosátor dnešní zvláštní doby. Ale nebojí se ani jít s vlastní kůží na trh.V knize vzpomíná na své členství v KSČ, které považuje za chybu, ale díky němuž... (alza.cz)

Elektronická kniha - autor Petr Vyhlídka, 204 stran Před lety odešel čaroděj Alfirk do exilu našeho světa. Dlouhé roky žil v klidu a na svůj původní domov téměř zapomněl. Jenže se stalo něco, co oba světy na krátký okamžik spojilo. Došlo k únosu, na první pohled nelogickému: co může nabídnout Země jiným světům? Možná jde o banalitu, možná jde o víc... (alza.cz)

Kniha - autor Dagmar Garciová; Jan Kukrál; Pavel Polcar, 196 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Přehledný průvodce Autem po Evropě rozhodně nesmí chybět v knihovně žádného řidiče, který se chystá vyrazit autem na zahraniční dovolenou. Jen zde se totiž detailně dočte o všech požadavcích, které jednotlivé státy po řidičích vyžadují. Kniha tak může pomoci ušetřit nemalou částku za případné pokuty. Neocenitelným pomocníkem se stane při nečekané události, neboť přináší kontakty na osvědčené místní havarijní služby nebo na nouzové linky českých vyslanectví či konzulátů. Publikace také obsahuje nabídku mnoha zajímavých tipů na výlety. A na své si přijdou třeba milovnici dobrého jídla, neboť pro ně jsou připojeny tipy na nejtypičtější místní speciality. (alza.cz)

Kniha - autor Lucie Bílá, 256 stran, česky, polotuhá flexo V pořadí už třetí knížka naší nejpopulárnější zpěvačky Lucie Bílé Posílám to dál zachycuje časový úsek zhruba posledních 15 let jejího osobního a tvůrčího života. Jsou v ní nejen postavy zajímavých lidí, s nimiž se setkala nebo spolupracovala, ale také její osobitý pohled na svět, na mezilidské vztahy, výchovu syna, život a smrt milované maminky. Svým rázovitým způsobem odpovídá na otázky o roli, kterou v jejím životě hraje víra, o dobových poměrech a politicích, představuje charakteristiky svých partnerů a kolegů. Knížka Posílám to dál je poutavým čtením, z něhož se každý dozví o tom, jak smýšlí a čím žije dvacetinásobná slavice Lucie Bílá. Knihu Lucie Bílá napsala ve spolupráci s dlouholetým rodinným přítelem, uznávaným publicistou Jefmem Fištejnem. (alza.cz)

Kniha - autor Mojmír Grygar, 76 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá MOJMÍR GRYGAR s odstupem let texty esejů doplnil komentáři, aby osvětlil méně známé okolnosti událostí, jež znamenají předěl v moderní historii Spojených států, Evropy i celého světa. Kniha 11/9 vyjadřuje aktuální kritický postoj k bezpříkladnému teroristickému zločinu vymykajícímu se všem měřítkům, i k útoku nejmocnější země světa na Irák, motivovanému falešnou záminkou a do očí bijícím porušením mezinárodních konvencí. Jakékoli úvahy o cestě, kterou se dnes vydává Amerika a Evropa, přemýšlení o nebezpečí hrozící západním demokraciím a celé atlantické civilizaci, se nemohou vyhnout kritickému hodnocení apokalyptických událostí z roku 2001 a 2003. Oba eseje uveřejněné pod titulem 11/9 patří k ojedinělým kritickým ohlasům zmíněných událostí u nás. Skutečnost, že se s nimi může veřejnost seznámit až po 11 letech, je výmluvným svědectvím o stavu svobody tisku a volné diskuse v naší zemi.... (alza.cz)

Kniha - autor Pierre Loti, 236 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Dnes se vydává mnoho knih, které jsou výpovědí o životě žen v islámských zemích. Ale tato je jejich předchůdkyně. Její děj je zasazen do počátku 20. století, do upadajícího Istanbulu, kde se vlivem pronikání západní kultury začaly probouzet mladé Turkyně, které s údivem, začaly objevovat jiný svět za zdmi svých harémů. Tato kniha vyšla před válkou v pěti vydáních, a patřila do vetšiny knihoven našich babiček. (alza.cz)