Kurz duševní rovnováhy - michaela, peterková

Zbavte se stresu, napětí a úzkosti (knihydobrovsky.cz)

Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, defi nuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod. Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne). (patro.cz)

Lépe zvládejte emoční propady a výkyvy (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Michaela Peterková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, defi nuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod. Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne). (alza.cz)

eBook: Příručka zabývající se otázkou duševní nepohody, případně nemoci, u účastníků či instruktorů na vzdělávacích (osobnostně rozvojových) kurzech. Knihu vydáváme se záměrem:- Přiblížit situace, kdy se na rozvojovém kurzu projevuje duševní nepohoda, případně duševní onemocnění.- Poukázat na souvislosti, které je důležité zvažovat při organizování zážitkových programů, aby byl využit jejich rozvojový potenciál, ale abychom omezili bezpečnostní rizika, respektive předešli možným zraněním.- Představit základní postupy pro řešení krizových situací spojených s projevy duševní nepohody na kurzech."Přečtení této knihy přinese instruktorům vzdělávacích kurzů podporu pro to, jak nakládat s riziky, která k těmto akcím nevyhnutelně patří. Jde o práci s prostředím, programem, jeho dynamikou i účastníky samotnými. Autor v textu reaguje na palčivou a velmi aktuální otázku: Jak pracovat s účastníky kurzů s duševními obtížemi? Provází nás celým procesem takové práce včetně mnoha jeho variant: Rozlišuje, kde duševní obtíže vznikají, zda jsou trvalejšího charakteru nebo reakcí na program. Každá ze situací je specifická a nabízený text může být dobrým pomocníkem pro to, jak je zvládnout." PhDr. Barbora Lucká, PhD. – psycholožka a trenérka Feuersteinovy metody, instruktorka skautských kurzů (knihydobrovsky.cz)

Mentální anorexie, deprese, závislost na alkoholu, potíže otěhotnět, sebepoškozování, tetanie a panická porucha… Proč se nemůžeme zbavit katastrofických strachů o své blízké? Jak je možné dostat se do stavu, kdy se nám nechce žít? Naši dobrou vůli udržet si tělesnou váhu zhatí genetika, nebo psychika? Snahy pochopit lidskou duši provází plno otázek a tajů. Lze porozumět složitým mechanismům, o kterých mluví psychoanalýza, aniž bychom byli zkušení odborníci? Tato kniha se o to snaží. Pro svou odbornost může sloužit jako učebnice, formou je ale určená pro širokou laickou veřejnost. Bez cizích slov a komplikovaných termínů, zato s řadou ukázek z hodin psychoterapie představuje témata, kvůli nimž lidé často vyhledávají psychoterapeutickou péči. Psychoterapeut s dvacetiletou praxí předává své znalosti a umožňuje nahlédnout do příběhů lidí, se kterými se v psychoterapii setkával. Čtenář v nich najde i sebe samého. Může zažít překvapení, že duševní poruchy lze pochopit jako srozumitelný příběh. PhDr. Michael Václavík je klinický psycholog a psychoterapeut v oblasti psychodynamické psychoterapie. Kromě toho se věnuje přednášení, vzdělávání a supervizi. Je autorem řady odborných článků i textů pro laiky, publikovaných na webu uTerapeuta.cz. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Mentální anorexie, deprese, závislost na alkoholu, potíže otěhotnět, sebepoškozování, tetanie a panická porucha… Proč se nemůžeme zbavit katastrofických strachů o své blízké? Jak je možné dostat se do stavu, kdy se nám nechce žít? Naši dobrou vůli udržet si tělesnou váhu zhatí genetika, nebo psychika?Snahy pochopit lidskou duši provází plno otázek a tajů. Lze porozumět složitým mechanismům, o kterých mluví psychoanalýza, aniž bychom byli zkušení odborníci? Tato kniha se o to snaží. Pro svou odbornost může sloužit jako učebnice, formou je ale určená pro širokou laickou veřejnost. Bez cizích slov a komplikovaných termínů, zato s řadou ukázek z hodin psychoterapie představuje témata, kvůli nimž lidé často vyhledávají psychoterapeutickou péči.Psychoterapeut s dvacetiletou praxí předává své znalosti a umožňuje nahlédnout do příběhů lidí, se kterými se v psychoterapii setkával. Čtenář v nich najde i sebe samého. Může zažít překvapení, že duševní poruchy lze pochopit jako srozumitelný příběh. PhDr. Michael Václavík je klinický psycholog a psychoterapeut v oblasti psychodynamické psychoterapie. Kromě toho se věnuje přednášení, vzdělávání a supervizi. Je autorem řady odborných článků i textů pro laiky, publikovaných na webu uTerapeuta.cz. (knihydobrovsky.cz)

„Vítejte v roce 2030: Nic nevlastním, nemám soukromí a život nikdy nebyl lepší“…...předpovídá dánská politička Ida Auken. V článku publikovaném Světovým ekonomickým fórem (WEF) v roce 2016 idealizuje společnost, která by mohla vzejít z Velkého resetu prosazovaného WEF. To má vnutit celému lidstvu nový, totalitní „operační systém“ koexistence.To, co pro ni zní jako sci-fi, je však již dávno realizováno. Aby lidé ochotně přijali neustálý dohled, který s takovým světem přichází, a závislost na vlastních zájmech technokratických světových kontrolorů, je nutný Velký mentální reset, vymývání mozků globálních rozměrů. Cíl:odstranění nezávislého myšlení ve prospěch nereflektivní konformity.Dr. Nehls identifikuje různorodé, aktuální ovlivňující faktory, které všechny oslabují a mění naši autobiografickou paměť a tím i nervové centrum naší individuality a kreativity. Čtení této knihy je nutností pro každého, kdo si chce zachovat svého kritického ducha a intelektuální svobodu. Protože nejenže osvětluje mechanismy, které již dnes většinou zcela nepozorovaně snižují naši duševní výkonnost.Jasným pohledem na souvislosti poskytuje indoktrinovaný mozek také protiopatření, která lze zavést pro každého. Stále se nám může podařit tento fatální proces zastavit a zvrátit, aby lidé naší i všech budoucích generací mohli opět plně rozvinout svůj duševní potenciál zcela přirozenou cestou. (knihydobrovsky.cz)

Hudební CD - Ludmila Peterková otevírá hravý a barevný svět klarinetu napříč dvěma staletími. Tři skladby vzniklé v rozpětí 200 let, a přesto mají mnoho společného; jejich skladatelé měli klarinet v lásce a v uvedených dílech nechali v plnosti zaznít bohatství své melodické invence. Ludmila Peterková otevírá hravý a barevný svět klarinetu napříč dvěma staletími. Tři skladby vzniklé v rozpětí 200 let, a přesto mají mnoho společného; jejich skladatelé měli klarinet v lásce a v uvedených dílech nechali v plnosti zaznít bohatství své melodické invence. Všichni se nechali inspirovat vynikajícím klarinetistou. Mozartův kvintet vznikl pro virtuosního hráče Antona Stadlera, Ondřej Kukal psal své chytlavé Clarinettino pro vycházející klarinetovou hvězdu Ludmilu Peterkovou. Ta dílo s velkým ohlasem premiérovala a po dvou desetiletích se k němu vrací na této nahrávce. Nespočetněkrát nahraný Mozartův „Stadlerův” kvintet pro mnohé vyzní neobvykle; Ludmila Peterková se... (alza.cz)

Hudební CD - Nový titul nahraný počátkem prázdnin je „chválou klarinetu” a jeho pověstně širokých technických a výrazových možností. Z nahrávky je jasně patrné, s jakou chutí se skladatelská elita našeho století pustila do kompozice komorní hudby v tomto netradičním obsazení. Nový titul nahraný počátkem prázdnin je „chválou klarinetu” a jeho pověstně širokých technických a výrazových možností. Z nahrávky je jasně patrné, s jakou chutí se skladatelská elita našeho století pustila do kompozice komorní hudby v tomto netradičním obsazení. Pro účast na projektu jsme získali - esteticky i hráčsky - optimální obsazení: klarinetového partu se ujala naše nejlepší současná klarinetistka (nejen mezi ženami!) Ludmila Peterková, na housle hraje supraphonská exkluzivistka Gabriela Demeterová a klavírní part nastudovala „dvorní” komorní partnerka Ludmily Peterkové,mladičká pianistka studující ve Štýrském Hradci Markéta Cibulková. Vychází: 30. října 2000 Seznam... (alza.cz)

Blendea Ashwagandha, 30 cps, Adaptogeny pro muže (notino.cz)

Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či orientaci v online prostoru a sociálních sítích), kterou aktuálně potřebuji se skupinou dospívajících nebo i jednotlivcem probrat, např. v rámci třídnických hodin či na individuální konzultaci. Pracovní sešity jsou určeny pro náctileté účastníky programu a obsahují příběhy, edukační/informační listy, úkoly na hledání informací, návrhy na aktivity, sebepozorování, experimenty apod. Na tento pracovní sešit navazuje samostatně vydávaná metodická příručka (plánované vydání do konce roku 2022). Metodika obsahuje návod pro dospělé průvodce programem (teoretický rámec k jednotlivým tématům, popis technik pro práci s kolektivem a odkazy na zdroje k dalšímu zkoumání). Cílem publikace je poskytnout dospívajícím podporu pro to, aby si uvědomili zodpovědnost za svůj život (duševní zdraví, akademický úspěch, emoce apod.), aby pochopili základní principy psychohygieny a mechanismy duševních obtíží. Aby se seznámili s preventivními nástroji a jejich aplikací v každodenním životě. Záměrem je též vzbudit zájem o oblast duševní hygieny a inspirovat účastníky programu k vytváření vlastního pozitivního postoje k tématu. (knihydobrovsky.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.Program Mental-Load kombinuje 37 aktivních složek, o nichž je známo, že stimulují a uklidňují nervový, hormonální a imunitní systém, aby poskytly úplnou reakci na situace intenzivního stresu a přepracování. Společně trvale snižují úzkost a únavu a zvyšují odolnost těla vůči různým formám stresu.Složení ACTIVATEUR D’ÉQUILIBRE (2 tobolky):L-tyrosin 200 mg, L-tryptophan 100 mg, gastroresistentní rostlinné kapsle, vitamín C 80 mg 100% RVH1, sukrosomiální magnesium: oxid hořečnatý 56,2 mg 15% RVH1,, myoinositol 50 mg, L-glutathion 30 mg, Vichy termální soli 20 mg, vitamín E 12 mg 100% RVH1, koenzym-Q10 10 mg, resveratrol 10 mg, protispékavá látka: kakaový prášek, vitamín B2 1,4 mg 100% RVH1, vitamín B6 1,4 mg 100% RVH1, melatonin 1 mg, selen 55 µg 100% RVH1, vitamín D3 z lišejníku, Cladoniara rangiferina 5 µg 100% RVH1Složení Détox Foie (2 tobolky):Ostropestřec Mariánský2 (semeno) (1.75 g), kurkuma2 (800 mg), artyčok2 (list) (320 mg), pampeliška2 (list) (160 mg), rostlinná kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza, stužkovec vystoupavý (list) (120 mg), ředkev setá (kořen) (80 mg), L-leucin (60 mg), L-methionin (50 mg), L-isoleucin (30 mg), L-valine (30 mg), termální soli (20 mg), protispékavé látky: magnesiumstearát, selen (55 µg) 100% RVH1Složení LÂCHER PRISE (2 tobolky):extrakt eleutherococcus 80 mg (ESP1 320 mg) (kořen), Korálovec ježatý (Hydne hérisson) 80 mg (ESP1 320 mg) (houba), rostlinná kapsle: hydroxypropylmethylcelulóza, extrakt escholtzia 50 mg (ESP1 200 mg) (nadzemní část), extrakt schisandra chinensis 50 mg (ESP1 200 mg) (bobule), extrakt shiitake 50 mg (ESP1 250 mg) (houba), extrakt reishi 50 mg (ESP1 500 mg) (houba), protispékavá látka: kakaový prášek1 ekvivalent suché plodiny2 ekvivalent suché plodinyDoporučené dávkování:Užijte 2 tobolky ACTIVATEUR D’ÉQUILIBRE, 2 tobolky Détox Foie, 2 tobolky LÂCHER PRISE denně ráno nezávisle na jídle.Upozornění: výrobek nenahrazuje pestrou a vyváženou stravu doprovázející zdravý životní styl. Nepřekračujte doporučenou denní dávku. Uchovávejte mimo dosah dětí. Neskladujte na přímém slunečním světle, horku a vlhkosti. Obsahuje kurkumu: V případě současného užívání antikoagulantů konzultujte s lékařem. (vemzu.cz)

Kniha - autor Jaroslava Budíková, 60 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či... (alza.cz)

Kniha - autor Jaroslava Budíková, 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či... (alza.cz)

Hudební CD - Renomované a kritikou vysoce oceňované Smetanovo trio po dokončení nahrávky kompletních trií Antonína Dvořáka (Supraphon) logicky navazuje integrálem díla Johannesa Brahmse. S klavírem si Brahms vysloužil obdiv již v dětství, často byl sám prvním interpretem svých skladeb. Renomované a kritikou vysoce oceňované Smetanovo trio po dokončení nahrávky kompletních trií Antonína Dvořáka (Supraphon) logicky navazuje integrálem díla Johannesa Brahmse. S klavírem si Brahms vysloužil obdiv již v dětství, často byl sám prvním interpretem svých skladeb. Mezi prvním triem, jež Brahms psal jako dvacetiletý, a tím posledním se rozprostírá téměř 40 let skladatelova života. Vedletří klavírních trií v tradičním obsazení napsal trio s lesním rohem a trio klarinetové. Zvuk lesního rohu, na který Brahms také sám hrál, prý velmi milovala skladatelova matka; hornové trio vzniklo v reakci na matčinu smrt. Inspirací pro vznik klarinetového tria pak posloužil vyhlášený... (alza.cz)

Vely Pregnant Be Encouraged™, 60 ks, Doplňky stravy pro zdravé tělo pro ženy (notino.cz)

Vely Twenty Be Assured™, 60 ks, Podpora spánku a regenerace pro ženy (notino.cz)

Luule Viilma , lékařka a léčitelka, vám nabízí učení o duchovním rozvoji, které může nejen vyléčit konkrétní onemocnění, ale i obnovit duševní rovnováhu a navodit vnitřní klid. Duševní světlo je první ze série osmy knih , v nichž autorka předává čtenářům své vědomosti o duši člověka. (knihydobrovsky.cz)

Přírodní vůně ovlivňovaly lidskou psychiku již od pradávna. Autorka Barbora Krejčí, psychoterapeutka a aromaterapeutka, propojila své zkušenosti z obou těchto oborů a ve své knize ukazuje, jak nás aromaterapie může provázet každodenností, jak může podporovat psychickou pohodu, usnadňovat řešení problémů a být pomocníkem v osobním rozvoji. Sdílí své úvahy nad životem a o něm, nabízí nám nový pohled na řešení některých situací a jejich podporu éterickými oleji. (knihydobrovsky.cz)

Duševní kalendář je knihou citového sebepoznávání. V této knize si lidského ducha představujeme v situaci, ve které může vyciťovat v náladách ročních dob, týden po týdnu, v obrazech dojmů svůj vlastní duševní život. Pro každý týden je v knize určena průpověď, dávající duši spoluprožívat to, co se na duchovní úrovni odehrává v tomto čase, této části celkového života roku. V týdenní průpovědí má být vyjádřeno, čemu dává tento život v lidské duši zaznít, jestliže se tato s ním spojí. Myslí se tím na zdravý "pocit jednoty" s během přírody a "nalezení sebe". Vyciťování světového dění ve smyslu průpovědí je pro lidskou duši něčím, po čem touží, jestliže dobře rozumí sama sobě. (knihydobrovsky.cz)

Vely Mature Be Understood™, 60 ks, Doplňky stravy pro muže pro muže (notino.cz)

Hudební CD - Zatímco houslím s jejich zářivým tónem se Martinů věnoval od samého počátku své tvorby, violu objevuje až v pozdních letech (všechny zde uvedené skladby spadají do let 1947-59). Zatímco houslím s jejich zářivým tónem se Martinů věnoval od samého počátku své tvorby, violu objevuje až v pozdních letech (všechny zde uvedené skladby spadají do let 1947-59). Jakoby v temnébarvě nástroje, který umí být drsný a rytmický i sladce zpívat, našel odpovídající prostředek pro vyjádření vlastních pocitů a bolestí na sklonku života. Přes lyrickou náladu, nostalgii a „českou” vřelost, s níž ve skladbách zaznívají názvuky lidových motivů, probleskuje mozartovská radost a temperament, jako připomínka nevázaného mládí ve vzpomínání na domov, kam už nebylo možno se vrátit. Průzračná struktura Tří madrigalů a Dua č. 2 se promění ve vřelý zpěv violové sonáty, v Komorní hudbě je pak už viola jen předivem v široké paletě barev kombinací všech nástrojů sextetu. Violista... (alza.cz)

Hudební CD - Houpavý krok Jobimovy Dívky z Ipanemy, divoký rej Montiho Csárdáse či virtuózní Let čmeláka Rimského-Korsakova a dívčí rozevláté vlasy jako len od Clauda Debussyho... Houpavý krok Jobimovy Dívky z Ipanemy, divoký rej Montiho Csárdáse či virtuózní Let čmeláka Rimského-Korsakova a dívčí rozevláté vlasy jako len od Clauda Debussyho... Tyto a řada dalších evergreenůskladatelů vážných i lehčích žánrů jsou jako barevné korálky navlečené na niti a spojené do krásného náhrdelníku, který si vezmete, aby vám bylo dobře; to je nová deska vynikající české klarinetistky Ludmily Peterkové. Ve stylových úpravách skladeb je dost místa pro virtuozitu i lyrický zpěv jejího klarinetu podpořeného citlivým a živým doprovodem Iriny Kondratěnko. Po předchozích „vážných deskách” si Ludmila Peterková udělala radost těmito perličkami s nadějí, že tak k radosti a pohodě přispěje i svým posluchačům. Virtuozita i lyrický zpěv klarinetu Ludmily Peterkové Seznam stop Tico Tico... (alza.cz)

Seneca vždy patřil a stále patří k nejznámějším a nejoblíbenějším římským autorům. Jeho filozofické spisy, úvahy a konsolace čili útěchy byly hojně čteny pro naléhavý etický obsah a srozumitelnost. Hledá cesty k mravní odpovědnosti cti, vnitřní svobodě a duševní vyrovnanosti, uvažuje o smrti a o přátelství a jeho prospěšnosti a potřebnosti, chválí odpoutání od materiálních potřeb, prosazuje myšlenku o rovnosti všech lidí apod. Je to filozofie praktického života a lze z ní vyčíst mnoho autorových vlastních zkušeností ze vzrušené doby, kterou prožíval. Jsou knihy, které musí číst každý vzdělanec. Jsou jakoby čočkami, skrze které jsme se už po staletí učili vidět věci a interpretovat svět. Mezi takové knihy patří díla Lucia Annaea Seneky. Už skoro dvě tisíciletí se k nim obrací pozornost čtenářů, neustále pomáhají formovat další a další generace. V antické knihovně už vyšly tři svazky Senekových spisů (Výbor z listů Luciliovi, přeložil Bohumil Ryba, 1969, Další listy Luciliovi, přeložil Václav Bahník, 1984, O dobrodiních, přeložil Václav Bahník, 1991) a každý z nich je opatřen zasvěceným úvodem. (patro.cz)

Kniha je návodem, jak zvládnout metody spojení duše, vědomí a éterického těla, jak v sobě odhalit zdroj neomezených sil, zkvalitnit své tvůrčí schopnosti a jak efektivně využít vlastní intuici. Jsou zde uvedeny informace o pochopení duše jako základu vědomí a o oduševnění i rozšíření vědomí. Užitečné jsou rady o zvýšení energie vědomí, o změně energetické hladiny vědomí a jeho ochraně. (patro.cz)

Během dvou hodin se bojovník naučí, jak se chovat v krizových situacích. Zkušený instruktor poradí, jak předcházet nebezpečným situacím a jak jednat, když už k nim dojde. Absolvování kurzu zvedne každému sebevědomí a namotivuje ke zvýšení fyzické kondice. Minikurz trvá 2 hodiny. (adrop.cz)

Huráááá do vody! Klasický kurz potápění vedený zkušenými instruktory probíhá nejprve v bazénu a pak i v otevřené vodě. Skupina 5 – 6 účastníků se v kurzu naučí bezpečnostní pravidla, zacházení s potápěčským přístrojem, základní techniky dýchání a pohybu pod vodou, zdravotní problematiku při potápění. Absolventi získají certifikát OWD, který umožňuje potápět se prakticky na celém světě bez dozoru instruktora do hloubky 18 m. Náplň kurzu: 1. den - administrativa, seznámení s výstrojí a její kompletace (4 hodiny) 2. den - bazén - vstupní plavecké limity, technika kopání a šnorchlování (2 hodiny), výuka teorie na učebně (s přestávkami 8 hodin) 3. den - bazén - výuka potápění s přístrojem (2 hodiny), výuka teorie na učebně (s přestávkami 8 hodin) 4. den - potápění ve volné vodě - přesun na zvolenou lokalitu, praktická výuka, min. 2 ponory (9 hodin) 5. den - potápění ve volné vodě - praktická výuka, min. 2 ponory, vyhodnocení (9 hodin) Měli byste vědět: Cena nezahrnuje náklady na dopravu a vstupy na lokality, ubytování a stravu. Je potřeba si připravit 500 Kč jako certifikační poplatek. (adrop.cz)

Huráááá do vody! Klasický kurz potápění vedený zkušenými instruktory probíhá nejprve v bazénu a pak i v otevřené vodě. Potápěč se v kurzu naučí bezpečnostní pravidla, zacházení s potápěčským přístrojem, základní techniky dýchání a pohybu pod vodou, zdravotní problematiku při potápění. Absolvent kurzu získá certifikační kartu od renomované americké školy IANTD, která umožňuje potápět se na celém světě bez dohledu instruktora do hloubky 21m. Náplň kurzu: celkem 4 dny teoretické i praktické přípravy výuku základních dovedností v bezpečném prostředí bazénu v průběhu 4 – 6 ponorů (2 – 3 setkání na bazénu) 4 ponory ve volné vodě – v České republice nebo na Slovensku, za příplatek je možné dokončení v moři (Chorvatsko, Egypt atd.) Měli byste vědět: Cena nezahrnuje náklady na dopravu a vstupy na lokality. (adrop.cz)

Program Speleologický kurz je plný adrenalinu, napětí a nadšení z objevů. Po boku zkušených jeskyňářů bude zážitkář objevovat krásy a taje podzemí! Tohle dobrodružství potěší nejednoho milovníka přírody a speleologie. Tak zapnout čelovky a huráááá do podzemí! (adrop.cz)

Pááááni, tohle bude adrenalin! Základní kurz paraglidingu je skvělý zážitek pro všechny milovníky adrenalinu. Probíhá v rozsahu 5 dnů, během kterých se naučíte spoustu zajímavých a potřebných věcí z meteorologie, bezpečností předpisy a další teorii. Kurz má ovšem i praktickou část, takže se naučíte padák odstartovat, vodit ve vzduchu a bezpečně ho položit. A nesmí chybět to hlavní – první samostatný let, samozřejmě pod dohledem zkušených instruktorů. Není nic krásnějšího, než první vzlet vlastní silou, kdy víš, že každý další let bude dál a výš… Cena kurzu na Liberecku zahrnuje: 5denní výcvik (teorii + praxi), zapůjčení kompletní výbavy a učebních pomůcek, práci instruktorů. V ceně kurzů není zahrnuto ubytování a stravování po dobu kurzu a také zkoušky pro získání pilotní licence na paragliding PL-A. Pokud chcete licenci získat, můžete se za poplatek následně účastnit dolétávacího kurzu, který je vypisován poskytovatelem. Měli byste vědět Pro absolvování kurzu je nutné mít potvrzení od lékaře, že se můžete kurzu zúčastnit! Pokud si budete přát zajistit ubytování jak pro sebe, tak i Vaše blízké, neváhejte nás kontaktovat. (adrop.cz)

V rámci tohoto kurzu se naučíte základní ovládání draka a to včetně správné přípravy, startů a přistání. Nedílnou součástí je také bezpečnost a pochopení meteorologických/větrných podmínek a z nich vyplývajících rizik. Vyzkoušíte si snowkiting, takže se budete prohánět na lyžích či snowboardu. Připravte se vychutnat si zasněžené pláně jako nikdy předtím a užít si tuhle drakiádu s větrem o závod. Co by měl každý krotitel draků vědět? Tato aktivita vyžaduje alespoň základní fyzickou zdatnost. Zároveň je potřeba mít minimální hmotnost alespoň 30 kg, ať vás drak neodnese. :) Zážitek je určen pro jednoho účastníka, ale samozřejmě diváci a fanoušci jsou vítáni. (adrop.cz)

V rámci tohoto kurzu se naučíte základní ovládání draka a to včetně správné přípravy, startů a přistání. Nedílnou součástí je také bezpečnost a pochopení meteorologických/větrných podmínek a z nich vyplývajících rizik. Vyzkoušíte si snowkiting, takže se budete prohánět na lyžích či snowboardu. Připravte se vychutnat si zasněžené pláně jako nikdy předtím a užít si tuhle drakiádu s větrem o závod. Co by měl každý krotitel draků vědět? Tato aktivita vyžaduje alespoň základní fyzickou zdatnost. Zároveň je potřeba mít minimální hmotnost alespoň 30 kg, ať vás drak neodnese. :) Zážitek je určen pro jednoho účastníka, ale samozřejmě diváci a fanoušci jsou vítáni. (adrop.cz)

V rámci tohoto kurzu se naučíte základní ovládání draka a to včetně správné přípravy, startů a přistání. Nedílnou součástí je také bezpečnost a pochopení meteorologických/větrných podmínek a z nich vyplývajících rizik. Vyzkoušíte si landkiting, takže se budete prohánět na buggy či in-line. Pokud vám vše jak po másle, v závěru kurzu budete mít šanci si vyzkoušet landkiting na opravdových travních lyžích a to už je slušný hukot. Co by měl každý krotitel draků vědět? Tato aktivita vyžaduje alespoň základní fyzickou zdatnost. Zároveň je potřeba mít minimální hmotnost alespoň 30 kg, ať vás drak neodnese. :) Zážitek je určen pro jednoho účastníka, ale samozřejmě diváci a fanoušci jsou vítáni. (adrop.cz)

V rámci tohoto kurzu se naučíte základní ovládání draka a to včetně správné přípravy, startů a přistání. Nedílnou součástí je také bezpečnost a pochopení meteorologických/větrných podmínek a z nich vyplývajících rizik. Vyzkoušíte si landkiting, takže se budete prohánět na buggy či in-line. Pokud vám vše jak po másle, v závěru kurzu budete mít šanci si vyzkoušet landkiting na opravdových travních lyžích a to už je slušný hukot. Co by měl každý krotitel draků vědět? Tato aktivita vyžaduje alespoň základní fyzickou zdatnost. Zároveň je potřeba mít minimální hmotnost alespoň 30 kg, ať vás drak neodnese. :) Zážitek je určen pro jednoho účastníka, ale samozřejmě diváci a fanoušci jsou vítáni. (adrop.cz)

V rámci tohoto kurzu se naučíte základní ovládání draka a to včetně správné přípravy, startů a přistání. Nedílnou součástí je také bezpečnost a pochopení meteorologických/větrných podmínek a z nich vyplývajících rizik. Vyzkoušíte si snowkiting, takže se budete prohánět na lyžích či snowboardu. Připravte se vychutnat si zasněžené pláně jako nikdy předtím a užít si tuhle drakiádu s větrem o závod. Co by měl každý krotitel draků vědět? Tato aktivita vyžaduje alespoň základní fyzickou zdatnost. Zároveň je potřeba mít minimální hmotnost alespoň 30 kg, ať vás drak neodnese. :) Zážitek je určen pro jednoho účastníka, ale samozřejmě diváci a fanoušci jsou vítáni. (adrop.cz)

V rámci tohoto dvoudenního kurzu se naučíte téměř vše o kitingu, od základního ovládání draka a to včetně správné přípravy, startů a přistání, až po samotnou jízdu ve volném terénu s velkým depower drakem. Nedílnou součástí je také bezpečnost a pochopení meteorologických/větrných podmínek a z nich vyplývajících rizik. Vyzkoušíte si kiting, takže se budete prohánět na lyžích či snowboardu. Tento kurz je koncipován do dvou dnů a celkem na 6 - 10 hodin, dle fyzické zdatnosti účastníka a povětrnostních podmínek. Tento kurz je třeba rezervovat minimálně 3 týdny předem. Co by měl každý krotitel draků vědět? Tato aktivita vyžaduje alespoň základní fyzickou zdatnost. Zároveň je potřeba mít minimální hmotnost alespoň 30 kg, ať vás drak neodnese. :) Zážitek je určen pro jednoho účastníka, ale samozřejmě diváci a fanoušci jsou vítáni. (adrop.cz)

Pááááni, tohle bude adrenalin! Základní kurz paraglidingu je skvělý zážitek pro všechny milovníky adrenalinu. Probíhá v rozsahu 5 dnů, během kterých se naučíte spoustu zajímavých a potřebných věcí z meteorologie, bezpečností předpisy a další teorii. Kurz má ovšem i praktickou část, takže se naučíte padák odstartovat, vodit ve vzduchu a bezpečně ho položit. A nesmí chybět to hlavní – první samostatný let, samozřejmě pod dohledem zkušených instruktorů. Není nic krásnějšího, než první vzlet vlastní silou, kdy víš, že každý další let bude dál a výš… Cena kurzu na Liberecku zahrnuje: 5denní výcvik (teorii + praxi), zapůjčení kompletní výbavy a učebních pomůcek, práci instruktorů. V ceně kurzů není zahrnuto ubytování a stravování po dobu kurzu a také zkoušky pro získání pilotní licence na paragliding PL-A. Pokud chcete licenci získat, můžete se za poplatek následně účastnit dolétávacího kurzu, který je vypisován poskytovatelem. Měli byste vědět Pro absolvování kurzu je nutné mít potvrzení od lékaře, že se můžete kurzu zúčastnit! Pokud si budete přát zajistit ubytování jak pro sebe, tak i Vaše blízké, neváhejte nás kontaktovat. (adrop.cz)

Kdo by se nechtěl naučit míchat lahodné nápoje od profesionálů? Může pak okouzlovat svým umem příbuzné a známé a stát se hvězdou každé party. Jednodenní barmanský kurz trvá zhruba 6 - 7 hodin a je doslova nabitý informacemi. Během kurzu se nadšenec seznámí s barmanským vybavením, naučí se základy zbožíznalství, procvičí si základní postupy pro přípravu koktejlů a také nakoukne do oblasti mixologie. Nemine ho ani zdobení koktejlů. A degustace samozřejmě nemůže chybět! Na závěr kurzu každý účastník obdrží certifikát o jeho absolvování, skripta a přehled základních receptů pro přípravu koktejlů. (adrop.cz)

Během dvou hodin se bojovník naučí, jak se chovat v krizových situacích. Zkušený instruktor poradí, jak předcházet nebezpečným situacím a jak jednat, když už k nim dojde. Absolvování kurzu zvedne každému sebevědomí a namotivuje ke zvýšení fyzické kondice. Minikurz trvá 2 hodiny. (adrop.cz)

Hurá do vody! Klasický kurz potápění vedený zkušenými instruktory probíhá nejprve v bazénu a pak i v otevřené vodě. Skupina 5 – 6 účastníků se v kurzu naučí bezpečnostní pravidla, zacházení s potápěčským přístrojem, základní techniky dýchání a pohybu pod vodou, zdravotní problematiku při potápění. Absolventi získají certifikát OWD, který umožňuje potápět se prakticky na celém světě bez dozoru instruktora do hloubky 18 m. Náplň kurzu: 1. den - administrativa, seznámení s výstrojí a její kompletace (4 hodiny) 2. den - bazén - vstupní plavecké limity, technika kopání a šnorchlování (2 hodiny), výuka teorie na učebně (s přestávkami 8 hodin) 3. den - bazén - výuka potápění s přístrojem (2 hodiny), výuka teorie na učebně (s přestávkami 8 hodin) 4. den - potápění ve volné vodě - přesun na zvolenou lokalitu, praktická výuka, min. 2 ponory (9 hodin) 5. den - potápění ve volné vodě - praktická výuka, min. 2 ponory, vyhodnocení (9 hodin) Měli byste vědět: Cena nezahrnuje náklady na dopravu a vstupy na lokality, ubytování a stravu. Je potřeba si připravit 500 Kč jako certifikační poplatek. (adrop.cz)

Huráááá do vody! Klasický kurz potápění vedený zkušenými instruktory probíhá nejprve v bazénu a pak i v otevřené vodě. Potápěč se v kurzu naučí bezpečnostní pravidla, zacházení s potápěčským přístrojem, základní techniky dýchání a pohybu pod vodou, zdravotní problematiku při potápění. Absolvent kurzu získá certifikační kartu od renomované americké školy IANTD, která umožňuje potápět se na celém světě bez dohledu instruktora do hloubky 21m. Náplň kurzu: celkem 4 dny teoretické i praktické přípravy výuku základních dovedností v bezpečném prostředí bazénu v průběhu 4 – 6 ponorů (2 – 3 setkání na bazénu) 4 ponory ve volné vodě – v České republice nebo na Slovensku, za příplatek je možné dokončení v moři (Chorvatsko, Egypt atd.) Měli byste vědět: Cena nezahrnuje náklady na dopravu a vstupy na lokality. (adrop.cz)

Hudební CD - Druhý kompaktní disk s nahrávkou klavírního kvartetu a kvintetu Zdeňka Fibicha doplňuje první, vydaný v roce 2001 (smyčcové kvartety G dur a A dur, Thema noc variazioni, Panochovo kvarteto, SU 3470-2 131). Druhý kompaktní disk s nahrávkou klavírního kvartetu a kvintetu Zdeňka Fibicha doplňuje první, vydaný v roce 2001 (smyčcové kvartety G dur a A dur, Thema noc variazioni, Panochovo kvarteto, SU 3470-2 131). Zakazník má nyní možnost na dvou kompkatních discích obsáhnout rozsahem sice nevelké, nicméně významem závažné komorní dílo skladatele. Fibich, bytostný romantik, vytvořil skutečné skvosty, v nichž se plně rozeznívá jeho nezaměnitelný skladatelský rukopis. Klavírní kvintet D dur je navíc poprvé na digitálním nosiči prezentován v originální verzi s dechovými nástroji. Klavírní kvartet a kvintet - originální díla bytostného romantika Seznam stop Kvartet pro housle, violu, violoncello a klavír e moll, op. 11 Allegro moderato / Thema con... (alza.cz)

Zdá se vám, že svět kolem vás se už úplně zbláznil? Zdá se vám, že se z něj už zcela vytratil veškerý zdravý rozum? Zdá se vám, že dnešní člověk je už jen ovečkou v podivných experimentech druhých? Zdá se vám, že už téměř ztratil veškeré své základní svobody? Pak nejspíš ani vy (spolu se všemi ostatními) nevíte nic o jisté psychické parazitní síle, která je za tohle vše zodpovědná, která na lidské duši parazituje už dlouho a která si zde pro svůj parazitismus vytváří stále funkčnější (a tedy stále nelidštější) systém, přes nějž zde pak stále rychleji a rychleji vysává i život z duše téhle planety. Tato celosvětově unikátní kniha představuje nejenom šokující odhalení Zla jako psychického parazita, ale zároveň zde okamžitě poskytuje každému čtenáři (a tak vlastně i celému světu) návod, jak se přes naše duševní probuzení tohoto nevítaného hosta ve své psyché (i ve světě) zbavit. A protože tenhle parazit zde sám od sebe parazitovat zcela jistě nepřestane a to znamená, že bez našeho duševního probuzení nás zcela jistě zahubí, pak tato kniha nepředstavuje jen nějaké krátké zábavné čtení, ale doslova a do písmene i bibli pro naše přežití. evoluci uskutečnit, pak představuje zároveň i bibli našeho přežití. (knihydobrovsky.cz)

Jak získat imunitu vůči nemocím a neúspěchu. Jak nalézt v sobě zdroj neomezených sil, tvůrčí schopnosti a .....Kniha je návodem, jak zvládnout metody spojené duše, vědomí a éterického těla. (knihydobrovsky.cz)

Ojedinělá publikace, která je klíčem k porozumění právům duševního vlastnictví. Výklad je uvozen obecným právním posuzováním poměrnosti cíle a prostředku. Publikace dále obsahuje podrobný právní rozbor jednotlivých prvků, které vytvářejí takové právní pojmy, jako je umělecké nebo vědecké dílo či oprávněnost změny autorského díla. Kniha obsahuje i známý Tříkrokový test používaný v právu autorském, právech souvisejících s právem autorským a v právu databázovém. Vedle toho se čtenář může seznámit s pojetím know-how nebo obchodního tajemství, stejně tak i s právním hodnocením průmyslového vzoru. Pomůckou může být také právně-technický list výrobků, který sleduje ochranu nejen výrobku, ale i jeho zadání, a to i v rámci právního auditu. Kniha je zaměřena i na zjišťování obvyklé odměny za licenci. Podstatná pozornost je věnována posuzování přiměřenosti zadostiučinění za nemajetkovou újmu. Publikace je určena advokátům, patentovým zástupcům, soudcům a zájemcům o právo duševního vlastnictví. (patro.cz)

Karin Wyličilová je praktická zdravotnická pracovnice pro psychoterapii a poradenství. Vystudovala obor Integrované rodinné poradenství na Evangelickém Centrálním institutu v Berlíně a od roku 2009 se profesionálně věnuje poradenství zaměřenému na osoby s těžkou psychickou zátěží. Má praktické zkušenosti s konkrétními formami terapií a poradenstvím, jako je behaviorální terapie, psychoanalýza, systemické přístupy nebo osobní koučink. Když je toho na nás moc Naše duše někdy nese takovou zátěž, že už si s ní nedokáže poradit. V takové situace bychom se měli zeptat sami sebe: Co nepotřebujeme? Co můžeme odložit? Problémy, stres, hněv, starosti, strach či pochybnosti o smyslu našeho konání, toho všeho bychom se měli zbavit pro lehčí život. Tipy a praktická cvičení Karin Wyličilové nám umožňují setkat se se sebou samým, vymezit podstatu problémů a následně postupovat tak, abychom mohli zatěžující břemena naší duše odložit. Autorka dává též praktické rady, jak doplnit zásoby vnitřní energie a posilujících prostředků, které na své cestě rovněž potřebujeme. (patro.cz)

Rudolf Steiner kladl velký důraz na cvičení, která kultivují duševní síly člověka, zejména vůli. Kniha přehlednou formou seznamuje s možnostmi, jak podle Steinerových pokynů s vůlí pracovat. Základem je večerní zpětný pohled na uplynulý den, příležitostný zpětný pohled na dosavadní život nebo také zpětné promítání si různých dějů. Pomocí těchto cvičení, jejichž zákonitosti jsou v knize ukázány, člověk mění sám sebe a získává nový přístup ke svému osudu a karmě. (knihydobrovsky.cz)

S úzkostí, depresemi nebo poruchami spánku se už někdy setkal každý z nás. Ne všichni ale hned navštívíme psychiatra. Přečtěte si reálné příběhy z ordinace, které vám pomohou řešit vaše potíže. TIP: Rozhovor s MUDr. Ladislavem Poláchem, autorem knihy Příručka je první knihou svého druhu vydanou v ČR a SR. Drtivá většina klientů psychiatrické ambulance se potýká s depresemi, úzkostmi, poruchami spánku. To jsou potíže, které v životě zažil z různých důvodů každý z nás. Ne vždy se nám ale chce chodit k psychiatrovi. Jak nám tedy psychiatr může pomoci a jak si můžeme pomoci my sami? Formou čtivých příběhů vám představíme nejčastější potíže a možnosti jejich řešení – jak za pomoci léků, tak i alternativními metodami. Jedná se o ryze praktické zkušenosti bez složitých teorií. Žádná nudná teorie, jen informace z praxe. Našich 25 příběhů vám představí nejčastější problémy, se kterými se pacienti psychiatrické ambulance potýkají. Zapomeňte na složité termíny a teorii. Přečtěte si něco, čemu jednoduše porozumíte. Dozvíte se například, jak se projevují různé druhy deprese nebo jaká jsou rizika duševních poruch. Získáte informace o možnostech řešení, ať už se jedná o používané léky nebo alternativní metody. A hlavně budete vědět, na koho se obrátit s prosbou o pomoc. „Knihu jsme objednali jako veřejná knihovna na základě zájmu našich čtenářů o témata stresu, úzkosti a dalších duševních potíží. Oceňujeme hlavně čtivost a jednoduchost, s jakou jsou i odborná témata podána. Díky příběhům se příručka čte jedním dechem. Knihu můžeme jednoznačně doporučit už jen proto, že k ní v současnosti neexistuje žádná srovnatelná alternativa.“ – Jarmila Kovášová. Zjistíte, jak pomoci sobě i blízkým Ať už se zajímáte o duševní zdraví, chcete si udělat jasno v pojmech, které používá váš lékař, nebo máte obavu, zda netrpíte duševní poruchou, v příručce snadno najdete to, co potřebujete vědět. Má-li váš známý nebo příbuzný nějaké psychické problémy, otestujte ho a hned uvidíte, jak na tom je. Údaje v knize jsme konzultovali s našimi slovenskými kolegy, všechny informace jsou tak platné jak pro Českou, tak i Slovenskou republiku. „Příručku jsem našla v čekárně praktického lékaře a do příběhů jsem se hned začetla. Nakonec jsem si knihu koupila přes internet. Mám z ní příjemný pocit, působí na mě svěžím dojmem a hlavně je to praktická věc. Věnovala jsem ji bratrovi, který měl problém s alkoholem, a teď jsem si objednala ještě jednu pro sebe.“ – Jana F. Nemusíte spoléhat jen na léky Pokud chcete vyzkoušet jiné možnosti, než jsou běžně používané léky, naše příručka vám pomůže se v nich lépe zorientovat. Součástí knihy je velká kapitola o alternativních způsobech léčby včetně zhodnocení jejich efektivity – byliny, relaxační techniky, akupunktura, meditace, homeopatie, práce s tělem, aromaterapie, NLP a další. Otestujte se i online Příručka je první knihou svého druhu vydanou v ČR a na Slovensku. Kromě samotných příběhů v ní naleznete také: Testy, které vám prozradí, jak na tom jste vy nebo váš známý. Odkazy na další informace a online testy na webu upsychiatra.cz. Výkladový slovník 200 nejpoužívanějších termínů v psychiatrii. Adresář psychiatrických klinik a nemocnic, na které se můžete obrátit. (25 příběhů z psychiatrické ambulance) (knihydobrovsky.cz)

Seneca vždy patřil a stále patří k nejznámějším a nejoblíbenějším římským autorům. Jeho filozofické spisy, úvahy a konsolace čili útěchy byly hojně čteny pro naléhavý etický obsah a srozumitelnost. Hledá cesty k mravní odpovědnosti cti, vnitřní svobodě a duševní vyrovnanosti, uvažuje o smrti a o přátelství a jeho prospěšnosti a potřebnosti, chválí odpoutání od materiálních potřeb, prosazuje myšlenku o rovnosti všech lidí apod. Je to filozofie praktického života a lze z ní vyčíst mnoho autorových vlastních zkušeností ze vzrušené doby, kterou prožíval. (knihydobrovsky.cz)