Jak napravit jakýkoliv vztah - proč jsou vztahy důležité pro vaši duševní pohodu - ilse sand

Dánská psychoterapeutka a autorka několika úspěšných knih, která působila i jako farářka, zde nabízí zcela konkrétní, praktickou a velmi empatickou pomoc každému, koho v životě trápí nějaký špatný, komplikovaný, nebo přerušený, avšak neuzavřený vztah. Cílem přitom nejsou pouze vztahy romantické a partnerské, ale skutečně jakékoliv! Možná máte člena rodiny nebo přítele, který vám chybí, ale s nímž se nevídáte. A možná s někým naopak žijete, ale už nenacházíte propojení, které tam kdysi bylo.Autorka představuje různé strategie, jež mohou pomoci, chcete-li znovu vytvořit nebo vylepšit vztah. Uvádí k nim spousta příkladů, a také konkrétních slov a frází, které se dají použít v různých situacích. Zajímavá jsou shrnující cvičení, jež vám mohou pomoci vidět vás i váš vztah v jasnějším světle. A na konci knihy najdete test, s jehož pomocí si lze změřit svou ochotu získat určitý vztah zpět. Účelem této knihy není podpořit lidi v tom, aby se zuby-nehty drželi toho, co bylo, nebo aby se naopak na vše vykašlali. Nicméně tam, kde se dobré přátelství nebo rodinné vztahy rozpadly kvůli nedorozumění nebo konfliktu, který jste si řádně nevyjasnili, možná existuje dobrý důvod k tomu zamyslet se, jaké možnosti máte k opětovnému vybudování vztahu. Mít v životě nedobré či nevyřešené vztahy je často břemenem, které nám brání jít dál. V mnoha případech zranění či smutek ze ztráty nebyly dostatečně zpracovány, aby člověk mohl sebejistě začít nový vztah, případně jsou jeho další vztahy povrchnější, protože se bojí znovu otevřít, cítí se zranitelný nebo mu chybí sebedůvěra.Ilse Sand je zastáncem vztahů a snaží se lidi inspirovat k tomu, aby viděli nové možnosti ve vztazích, které už možná vzdali. To ale neznamená, že podle ní je nejlepší za každou cenu zůstat v kontaktu. Existují situace, ve kterých je nutné nechat někoho jít, buď kvůli tomu, abyste mohli dál růst a prosperovat, nebo prostě proto, že je to ta nejméně bolestivá věc, kterou můžete udělat.Náš dobrý pocit v životě je naprosto závislý na vztazích. Lidem, kteří mají zdravé, blízké vztahy, se většinou daří dobře. (knihydobrovsky.cz)

Dánská psychoterapeutka a autorka několika úspěšných knih, která působila i jako farářka, zde nabízí zcela konkrétní, praktickou a velmi empatickou pomoc každému, koho v životě trápí nějaký špatný, komplikovaný, nebo přerušený, avšak neuzavřený vztah. Cílem přitom nejsou pouze vztahy romantické a partnerské, ale skutečně jakékoliv! Možná máte člena rodiny nebo přítele, který vám chybí, ale s nímž se nevídáte. A možná s někým naopak žijete, ale už nenacházíte propojení, které tam kdysi bylo. Autorka představuje různé strategie, jež mohou pomoci, chcete-li znovu vytvořit nebo vylepšit vztah. Uvádí k nim spousta příkladů, a také konkrétních slov a frází, které se dají použít v různých situacích. Zajímavá jsou shrnující cvičení, jež vám mohou pomoci vidět vás i váš vztah v jasnějším světle. A na konci knihy najdete test, s jehož pomocí si lze změřit svou ochotu získat určitý vztah zpět. Účelem této knihy není podpořit lidi v tom, aby se zuby-nehty drželi toho, co bylo, nebo aby se naopak na vše vykašlali. Nicméně tam, kde se dobré přátelství nebo rodinné vztahy rozpadly kvůli nedorozumění nebo konfliktu, který jste si řádně nevyjasnili, možná existuje dobrý důvod k tomu zamyslet se, jaké možnosti máte k opětovnému vybudování vztahu. Mít v životě nedobré či nevyřešené vztahy je často břemenem, které nám brání jít dál. V mnoha případech zranění či smutek ze ztráty nebyly dostatečně zpracovány, aby člověk mohl sebejistě začít nový vztah, případně jsou jeho další vztahy povrchnější, protože se bojí znovu otevřít, cítí se zranitelný nebo mu chybí sebedůvěra. Ilse Sand je zastáncem vztahů a snaží se lidi inspirovat k tomu, aby viděli nové možnosti ve vztazích, které už možná vzdali. To ale neznamená, že podle ní je nejlepší za každou cenu zůstat v kontaktu. Existují situace, ve kterých je nutné nechat někoho jít, buď kvůli tomu, abyste mohli dál růst a prosperovat, nebo prostě proto, že je to ta nejméně bolestivá věc, kterou můžete udělat. Náš dobrý pocit v životě je naprosto závislý na vztazích. Lidem, kteří mají zdravé, blízké vztahy, se většinou daří dobře. (patro.cz)

Kniha - autor Luule Viilma, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dánská psychoterapeutka a autorka několika úspěšných knih, která působila i jako farářka, zde nabízí zcela konkrétní, praktickou a velmi empatickou pomoc každému, koho v životě trápí nějaký špatný, komplikovaný, nebo přerušený, avšak neuzavřený vztah. Cílem přitom nejsou pouze vztahy romantické a partnerské, ale skutečně jakékoliv! Možná máte člena rodiny nebo přítele, který vám chybí, ale s nímž se nevídáte. A možná s někým naopak žijete, ale už nenacházíte propojení, které tam kdysi bylo. Autorka představuje různé strategie, jež mohou pomoci, chcete-li znovu vytvořit nebo vylepšit vztah. Uvádí k nim spousta příkladů, a také konkrétních slov a frází, které se dají použít v různých situacích. Zajímavá jsou shrnující cvičení, jež vám mohou pomoci vidět vás i váš vztah v jasnějším světle. A na konci knihy najdete test, s jehož pomocí si lze změřit svou ochotu získat určitý vztah zpět.... (alza.cz)

Přírodní vůně ovlivňovaly lidskou psychiku již od pradávna. Autorka Barbora Krejčí, psychoterapeutka a aromaterapeutka, propojila své zkušenosti z obou těchto oborů a ve své knize ukazuje, jak nás aromaterapie může provázet každodenností, jak může podporovat psychickou pohodu, usnadňovat řešení problémů a být pomocníkem v osobním rozvoji. Sdílí své úvahy nad životem a o něm, nabízí nám nový pohled na řešení některých situací a jejich podporu éterickými oleji. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Shirzad Chamine, 284 stran, česky, pevná bez přebalu matná Každý máme svůj vnitřní kritický hlas, který nemilosrdně hodnotí naše každodenní situace. Když řešíme nějaký konflikt, hlavou se nám honí myšlenky, které mají moc negativně ovlivnit naše následné jednání. Shirzad Chamine přichází s přelomovou teorií, jež odhaluje fungování těchto vnitřních hlasů, jejich původ a dopad na kvalitu našeho života. Máte tendenci kriticky soudit druhé, unikat před problémy nebo se úzkostlivě starat jen o to, aby vás ostatní měli rádi? Pak vězte, že váš život ovládají vaši sabotéři. Pozitivní inteligence vám odhalí, jak můžete tyto své vnitřní nepřátele porazit a za pouhých 21 dní zlepšit svůj pracovní i osobní život. Objevte, jak: - rozpoznat a porazit své nejsilnější sabotéry, - změřit hodnotu pozitivní inteligence (PQ) u sebe či svého týmu, - zvýšit dramaticky hodnotu svého PQ za pouhých 21 dní, - rozvíjet nové mozkové "svaly", - aplikovat nástroje a... (alza.cz)

Darujte harmonii a vnitřní klid s touto exkluzivní dárkovou sadou bio čajů pro DUŠEVNÍ POHODU. Tato elegantní papírová kazeta obsahuje 48 pečlivě vybraných čajových sáčků z wellness kolekce, které jsou navrženy tak, aby pomohly relaxovat, zklidnit mysl a podpořit duševní rovnováhu a pohodu. Dárková sada zahrnuje různé druhy bylinných čajů, které jsou známé svými uklidňujícími a relaxačními účinky. Čaje jsou vyrobeny z kvalitních přírodních ingrediencí a neobsahují umělé přísady ani konzervanty. (babickarstvi.cz)

Ponořte se do světa klidu a relaxace s naší exkluzivní dárkovou sadou čajů. Tato elegantně balená sada obsahuje 40 čajových sáčků v 5 jedinečných příchutích, pečlivě vybraných pro podporu vaší duševní rovnováhy a pohody. Tato dárková sada nabízí rozmanité chutě, které spojují ovoce a bylinky, aby vám přinesly maximální relaxační účinek. Všechny čaje jsou vyrobeny z organických a přírodních ingrediencí, bez umělých přísad a konzervantů. (familium.cz)

Dominantní narativ o rasových vztazích v USA dnes říká, že hlavní nebezpečí pro životy černochů představuje bělošský rasismus, zejména násilnický a rasistický rasismus policistů. Podle tohoto názoru je Amerika beznadějně rasistický národ. Vznikla organizace Black Lives Matter (BLM), která vede protesty a dokonce i nepokoje v reakci na případy, kdy běloch, zejména policista, zabije černocha. Kniha Taleeba Starkese Black Lies Matter: Proč jsou lži důležité pro průmysl rasových stížností, je odvážným, prozíravým a pravdivým popisem narůstajících rasových konfliktů a její zásadní poselství má význam pro život nebo smrt. Jeden z nejpoutavějších bodů knihy - podložený množstvím důkazů - se týká toho, co je zdaleka nejvážnějším nebezpečím pro životy černých Američanů: černošští grázlové. Tvrdá data jsou ohromující a děsivá zároveň: Černoši, kteří tvoří 13 procent obyvatel USA, zabijí 90 procent černošských obětí vražd. Běloši, Asiaté a Latinoameričané, kteří tvoří 87 % populace, zabijí 10 % černošských obětí vražd. Již tento bod sám o sobě stačí k vyvrácení tvrzení, že rasističtí běloši jsou dominantní hrozbou pro životy černých Američanů. Je to ještě horší. Starkes píše: \"Čísla vypovídají jen část příběhu této převážně městské války, kde se oběti [až] nápadně podobají svým vrahům\". (knihydobrovsky.cz)

Jste unavení z toho, že vám lidé pořád říkají, abyste nebrali život tak vážně? Pokud patříte mezi vysoce citlivé osoby, je vlastně v pořádku, že ho berete vážně. Kniha Přecitlivělost není slabost, kterou napsala dánská psychoterapeutka Ilse Sand, jež do této skupiny osob řadí i samu sebe, poskytuje řadu konkrétních tipů, co dělat, aby se o sebe přecitlivělí lidé dokázali lépe postarat. Autorka ujišťuje, že je v pořádku žít svůj život pomalu a hluboce – že člověk nemusí excelovat a dělat na druhé dojem siláka. Popisuje, jak přecitlivělost vnímat jako výhodu, jak čelit hněvu či vlastnímu studu, jak se vyrovnat s depresí a úzkostí. Připojuje také údaje o výzkumech přecitlivělosti, seznam aktivit, které by mohly vysoce citlivým lidem přinášet radost a zvyšovat jejich životní pohodu, nebo dotazník, s jehož pomocí může každý vlastní přecitlivělost otestovat. Jedná se o jednu z prvních českých knih na téma, jemuž se v posledních letech ve světě dostává hodně pozornosti. (knihydobrovsky.cz)

BioTechUSA Ashwagandha, 60 cps, Doplňky stravy pro muže pro muže (notino.cz)

eBook: Přírodní vůně ovlivňovaly lidskou psychiku již od pradávna. Autorka Barbora Krejčí, psychoterapeutka a aromaterapeutka, propojila své zkušenosti z obou těchto oborů a ve své knize ukazuje, jak nás aromaterapie může provázet každodenností, jak může podporovat psychickou pohodu, usnadňovat řešení problémů a být pomocníkem v osobním rozvoji. Sdílí své úvahy nad životem a o něm, nabízí nám nový pohled na řešení některých situací a jejich podporu éterickými oleji. U každé úvahy tedy najdeme možná témata, která se nás v souvislosti s ní mohou dotýkat, doplněné několika éterickými oleji, jež nás mohou při zpracovávání tématu podpořit. Barbora Krejčí pracuje jako psychoterapeut, její práce spočívá tom, že se společně se svými klienty každodenně zabývá životem a tím, jak nám v něm je, jak se nám žije. Pracuje také jako aromaterapeut. Třicet let se věnuje práci s lidmi, při níž využívá éterické oleje. Pracuje s individuálními klienty, ale také s týmy i se specifickými skupinami, například s lidmi s handicapem, uprchlíky, týranými ženami, dětmi i personálem z dětských domovů, sociálními pracovníky či skupinami závislých osob. (knihydobrovsky.cz)

Dražé z kvetoucí nati třezalky tečkované pro duševní pohodu. Napomáhá k obnově psychické pohody a uklidnění nervového systému. (zoot.cz)

Čaj - sada čajů, sáčky, 9 ks v balení dárkové balení, bílý čaj, zelený čaj, černý čaj, bylinné ovocný čaj Zamilovali jste si pití čaje a s požitkem jej vychutnáváte v klidu domova? V tom případě se vám zalíbí čaj The Tea Republic. Tento druh je dodáván jako směs několika čajů, která je v perfektním souladu chutí a vůní. Rychle vás zahřeje v mrazivé zimě. V letním horku se pro změnu můžete ochladit čajem ledově vychlazeným. Je rozdělený v tradičních čajových sáčcích. Čaj The Tea Republic dostanete v balení po 9 kusech. Klíčové přednosti čaje Dárkové balení čajů Pro duševní pohodu Směs čajů s harmonicky vyladěnou chutí a vůní Prodává se v klasických čajových sáčcích V balení naleznete 9 ks čaje The Tea Republic (alza.cz)

Audiokniha: Pochopte sami sebe a mějte se rádi. Dánská psycholožka popisuje, jak přecitlivělost vnímat jako výhodu a jak čelit hněvu či vlastnímu studu. V neposlední řadě se zabývá i tím, jak se vyrovnat s depresí a úzkostí. Vysoce citliví lidé mají obzvláště jemnou nervovou soustavu. Zaznamenávají více nuancí a vjemy se jich dotýkají hlouběji. Mají bohatou fantazii a živou představivost, které vyvolávají celou plejádu myšlenek a představ. Jejich „hard disk“ se proto rychleji zaplní, když cítí přílišnou zátěž. Autorka popisuje, jak přecitlivělost vnímat jako výhodu, jak čelit hněvu či vlastnímu studu, jak se vyrovnat s depresí a úzkostí. Přináší řadu konkrétních tipů, co dělat, aby se o sebe přecitlivělí lidé dokázali lépe postarat, i příklady činností, které navodí pocit pohody. Jsou to inspirující návrhy pro chvíle, kdy máme dostatek energie, i pro situace, kdy jsme přetížení. (knihydobrovsky.cz)

Allnutrition Saw Palmetto, 90 cps, Doplňky stravy pro muže pro muže (notino.cz)

Elektronická kniha - autor Barbora Krejčí, 208 stran, česky Přírodní vůně ovlivňovaly lidskou psychiku již od pradávna. Autorka Barbora Krejčí, psychoterapeutka a aromaterapeutka, propojila své zkušenosti z obou těchto oborů a ve své knize ukazuje, jak nás aromaterapie může provázet každodenností, jak může podporovat psychickou pohodu, usnadňovat řešení problémů a být pomocníkem v osobním rozvoji. Sdílí své úvahy nad životem a o něm, nabízí nám nový pohled na řešení některých situací a jejich podporu éterickými oleji. U každé úvahy tedy najdeme možná témata, která se nás v souvislosti s ní mohou dotýkat, doplněné několika éterickými oleji, jež nás mohou při zpracovávání tématu podpořit. Barbora Krejčí pracuje jako psychoterapeut, její práce spočívá tom, že se společně se svými klienty každodenně zabývá životem a tím, jak nám v něm je, jak se nám žije. Pracuje také jako aromaterapeut. Třicet let se věnuje práci s lidmi, při níž využívá éterické oleje. Pracuje s... (alza.cz)

Bylinný sirup s kozlíkem, meduňkou, svízlem, slézem a řebříčkem příznivě ovlivňuje duševní zdraví, relaxaci a uvolnění stresu. Pomáhá ke klidnému spánku. Bylinné sirupy Bilegria se vyrábí z ručně sbíraných českých bylin, které se pěstují v biodynamickém zemědělství. Vyrábí se manufakturně tradičním způsobem z vodného extraktu 9 bylin. Vhodné pro: dospělé, děti 12 let+ Klíčové vlastnosti: na duševní pohodu, vitalitu a dobrý spánek kozlík podporuje kognitivní funkce sléz a řebříček podporuje normální trávení svízel na uklidnění, relaxaci a spánek slazeno cukrem z ručně sbíraných českých bylin unikátní receptura lidové léčitelky ruční výroba Doporučené použití: 2–3 polévkové lžíce denně. Užívat po dobu 5 týdnů, poté 2 týdny přestávka. Po otevření uchovávejte v chladu a temnu, spotřebujte do 35 dnů. Před upotřebením protřepejte! Sediment je přírodního původu, není závadou. Nevhodné pro diabetiky! Není určeno pro těhotné ženy a děti do 12 let! Ukládejte mimo dosah dětí! Nevystavujte slunečnímu světlu. Jedná se o doplněk stravy. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Složení: Energetická hodnota ve 100 ml: energie 1130 kJ/ 270 kcal; bílkoviny 0,3 g; lipidy celkové (tuky) 0,4 g, z toho nasycené mastné 0,2 g; sacharidy celkové 66,5 g, cukry 66,4 g, vláknina 0,1 g, sůl 0 g. Složení na 100 g: cukr 66,4g, vodný extrakt z 9 bylin 35 g; chuť: skořice 0,1 g,; kyselost: kyselina citrónová; konzervant: sorban draselný. Výrobce: Bilegria s.r.o., Česká republika. Malá rodinná společnost Bilegria se inspirovala známými recepturami lidových léčitelů a vyrábí bylinné sirupy, tinktury a bylinné čaje. Vše je vyráběno ručně na základě ověřených receptur české lidové léčitelky Boženy Kamenické z Radnic v plzeňské rodinné manufaktuře. (zoot.cz)

Mít občas špatné svědomí je v pořádku, protože je důkazem naší zodpovědnosti, ať už v jakékoli oblasti. Tato kniha se primárně zaměřuje na zodpovědnost ve vztazích, v nichž jsme na sebe někdy přísní až příliš. Když si uvědomíme, že máme na své svědomí nereálné nebo přehnané požadavky, můžeme získat spoustu energie, kterou lze využít v jiných oblastech života. Tato publikace vám ukáže, jak to provést: jak změnit příliš přísné principy vlastního života, jak se zbavit viny, jež náleží druhým, jak se spřátelit s vlastním strachem. Na konci každé kapitoly se nacházejí cvičení pro práci s vlastním svědomím, shrnutí a na konci knihy i test, který měří váš sklon si něco vyčítat.Ilse Sand je dánská psychoterapeutka, která se systematicky věnuje problematice vysoké citlivosti. Původní profesí je farářkou Dánské národní církve, od roku 2006 provozuje vlastní psychoterapeutickou praxi, kterou doplňuje supervizí a přednáškami. V Portále vyšly její knihy Přecitlivělost není slabost a Citlivý pomocník. (knihydobrovsky.cz)

Ladylab My Relax, 90 cps, Ostatní vitamíny a minerály pro ženy (notino.cz)

Dr. Popov Relaxan, 100 ml, Duševní pohoda unisex, Osvěžovač vzduchu Dr. Popov Relaxan vytvoří ve vašem interiéru voňavé prostředí a příjemnou atmosféru. Neutralizuje pachy a je okamžitým pomocníkem v boji s nežádoucím aroma ve vašem domově. Vlastnosti: bylinné aroma veganský produkt Složení: 100% přírodní složení s obsahem esenciálních olejů netoxické složení Jak používat: Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat. Pokud se náplň produktu střetne s kůží, okamžitě ji omyjte velkým množstvím vody a mýdla. Při zasáhnutí očí několik minut vyplachujte vodou. (notino.cz)

Blendea Třezalka olejové kapky, 10 ml, Ostatní vitamíny a minerály pro muže (notino.cz)

Amix Tyrosine 500 mg, 120 cps, Ostatní aminokyseliny pro muže (notino.cz)

Wolfberry Kozlík extrakt BIO, 120 ks, Podpora trávení pro sportovce pro muže (notino.cz)

Dr. Popov Relaxan, 50 ml, Duševní pohoda unisex, Osvěžovač vzduchu Dr. Popov Relaxan vytvoří ve vašem interiéru voňavé prostředí a příjemnou atmosféru. Neutralizuje pachy a je okamžitým pomocníkem v boji s nežádoucím aroma ve vašem domově. Vlastnosti: bylinné aroma veganský produkt Složení: 100% přírodní složení s obsahem esenciálních olejů netoxické složení Jak používat: Uchovávejte mimo dosah dětí a domácích zvířat. Pokud se náplň produktu střetne s kůží, okamžitě ji omyjte velkým množstvím vody a mýdla. Při zasáhnutí očí několik minut vyplachujte vodou. (notino.cz)

Tato kniha je desátou z 13-ti dílné série knih Sergeje N. Lazareva Diagnostika karmy. V denníkové formě a za použití příkladů ze své léčitelské praxe zde S .N. Lazarev pokračuje v popisu svého odhalování vesmírných zákonů a objasňuje, jak se promítají do vztahů mezi lidmi. Vysvětluje příčiny vzniku nejobvyklejších problémů a poskytuje návod, jak tyto problémy řešit, jak nad sebou správně a samostatně pracovat, aby pominuly. (knihydobrovsky.cz)

Vybarvování kruhových obrazců, jež jsou označovány jako mandaly, je tvořivou činností, která nám přináší uvolnění, uzdravení a sebepoznání. Ve své první knize Léčivé mandaly nám autorka představila mandaly, které uspořádala podle jednotlivých dvanácti achetypálních fází - fází krystalizace, která je spojena se završením cyklu růstu. Představte si plně rozkvetlou růži v prosluněné zahradě, z níž se line sladká vůně a šíří se do okolí v lehkém letním vánku. Přesně tento pocit vyjadřuje fáze krystalizace - čas skllízení plodů naší práce, čas uvědomování si a ocenění našich dosažených úspěchů, čas spočinutí v radosti z toho, že se nám podařilo naplnit naši osobní tvůrčí inspiraci. Fáze krystalizace je také obdobím výrazného duchovního poznání, kdy se naše duchovní podstata harmonicky slaďuje s naší fyzickou podstatou. (knihydobrovsky.cz)

Lidé s vysokou citlivostí jsou vnímavější k pocitům a potřebám druhých lidí, ale zároveň se těmito prožitky rychleji unaví. Cílem knihy je pomoci citlivým jedincům, aby sebe samé lépe ochránili a při pomoci druhým co nejvíce uplatnili své přednosti. Knihu využijí zejména lidé v pomáhajících profesích. Vysoce citliví lidé však mají tendenci pomáhat druhým i v soukromí, a to bez ohledu na svou profesi. Proto autorka připravila pomůcky a cvičení pro všechny, kdo se považují za vysoce citlivé. Dává například tipy, jak zahájit rozhovor a umožnit druhému, aby se otevřel, jak projevit empatii a emoční blízkost, jak se zaměřit na zdroje a přání, jak si dělat přestávky, jak zpomalovat a prohlubovat komunikaci, jak zacházet se studem, úzkostí nebo příliš přísnými zásadami, jak umožnit setkání mezi já a ty a plně prožívat to, co se děje právě teď. Kniha rovněž obsahuje základní informace o vysoké citlivosti a radí, jak se lidé s tímto rysem můžou postarat sami o sebe. (knihydobrovsky.cz)

eBook: Mít občas špatné svědomí je v pořádku, protože je důkazem, naší zodpovědnosti, ať už v jakékoli oblasti. Tato kniha se primárně zaměřuje na zodpovědnost ve vztazích, v nichž jsme na sebe někdy přísní až příliš. Když si uvědomíme, že máme na své svědomí nereálné nebo přehnané požadavky, můžeme získat spoustu energie, kterou lze využít v jiných oblastech života. Tato publikace vám ukáže, jak to provést: jak změnit příliš přísné principy vlastního života, jak se zbavit viny, jež náleží druhým, jak se spřátelit s vlastním strachem. Na konci každé kapitoly se nacházejí cvičení pro práci s vlastním svědomím, shrnutí a na konci knihy i test, který měří váš sklon si něco vyčítat.Ilse Sand je dánská psychoterapeutka, která se systematicky věnuje problematice vysoké citlivosti. Původní profesí je farářkou Dánské národní církve, od roku 2006 provozuje vlastní psychoterapeutickou praxi, kterou doplňuje supervizí a přednáškami. V Portále vyšly její knihy Přecitlivělost není slabost a Citlivý pomocník. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor S.N. Lazarev, 216 stran, česky Tato kniha je desátou z 13-ti dílné série knih Sergeje N. Lazareva Diagnostika karmy. V denníkové formě a za použití příkladů ze své léčitelské praxe zde S .N. Lazarev pokračuje v popisu svého odhalování vesmírných zákonů a objasňuje, jak se promítají do vztahů mezi lidmi. Vysvětluje příčiny vzniku nejobvyklejších problémů a poskytuje návod, jak tyto problémy řešit, jak nad sebou správně a samostatně pracovat, aby pominuly. (alza.cz)

Lidé s vysokou citlivostí jsou vnímavější k pocitům a potřebám druhých lidí, ale zároveň se těmito prožitky rychleji unaví. Cílem knihy je pomoci citlivým jedincům, aby sebe samé lépe ochránili a při pomoci druhým co nejvíce uplatnili své přednosti. Knihu využijí zejména lidé v pomáhajících profesích. Vysoce citliví lidé však mají tendenci pomáhat druhým i v soukromí, a to bez ohledu na svou profesi. Proto autorka připravila pomůcky a cvičení pro všechny, kdo se považují za vysoce citlivé. Dává například tipy, jak zahájit rozhovor a umožnit druhému, aby se otevřel, jak projevit empatii a emoční blízkost, jak se zaměřit na zdroje a přání, jak si dělat přestávky, jak zpomalovat a prohlubovat komunikaci, jak zacházet se studem, úzkostí nebo příliš přísnými zásadami, jak umožnit setkání mezi já a ty a plně prožívat to, co se děje právě teď. Kniha rovněž obsahuje základní informace o vysoké citlivosti a radí, jak se lidé s tímto rysem můžou postarat sami o sebe. (patro.cz)

Čtvrtý díl s názvem Mezilidské vztahy obsahuje aktivity, které rozvíjejí mezilidské vztahy žáků v rodině, s kamarády a prvními láskami. Můžete žákům názorně předvést, jak postupovat při řešení konfliktních situací. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha na CD - autor Heinz-Peter Röhr, čte Ilja Kreslík Sklony k závislému chování se v našich vztazích objevují mnohem častěji, než by se mohlo zdát. Nesprávné uchopení blízkých vztahů přitom brání zdravému sebehodnocení a celkové životní spokojenosti. Dlouhodobé Závislé vztahy se mohou stát spouštěčem úzkostných stavů, depresí i psychosomatických onemocnění. Renomovaný psychoterapeut Heinz-Peter Röhr na pozadí grimmovské pohádky O husopasce popisuje, jak k nezdravé vztahové závislosti dochází a jaké na sebe bere formy. Na řadě příkladů ze své praxe pak citlivě ukazuje, jak dosáhnout vnitřního osvobození a uzdravení. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Sklony k závislým vzorcům chování ve vztazích jsou častější, než by se mohlo zdát. Audiokniha renomovaného psychologa radí, jak si s nimi poradit. - autor Ilja Kreslík, čte Heinz-Peter Röhr Sklony k závislým vzorcům chování ve vztazích jsou častější, než by se mohlo zdát. Audiokniha renomovaného psychologa radí, jak si s nimi poradit.Sklony k závislému chování se v našich vztazích objevují mnohem častěji, než by se mohlo zdát. Nesprávné uchopení blízkých vztahů přitom brání zdravému sebehodnocení a celkové životní spokojenosti. Dlouhodobé Závislé vztahy se mohou stát spouštěčem úzkostných stavů, depresí i psychosomatických onemocnění. Renomovaný psychoterapeut Heinz-Peter Röhr na pozadí grimmovské pohádky O husopasce popisuje, jak k nezdravé vztahové závislosti dochází a jaké na sebe bere formy. Na řadě příkladů ze své praxe pak citlivě ukazuje, jak dosáhnout vnitřního osvobození a uzdravení.Heinz-Peter RöhrZnámý německý psycholog a... (alza.cz)

Kniha - autor Osho, 84 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace ze série šesti "Osho-miniknih". Nacházejí se v ní promluvy mistra na téma vztahů - což je téma neustále aktuální pro každého. Tak jak je pro Osha běžné, i zde se jeho názory, vysvětlení a rady linou v odpovědi na otázky, které mu položili posluchači. Tyto otázky zastupují univerzální lidské problémy a snahu pochopit všechny složitosti vztahů. Proč je tak ošemetná sexualita, proč člověk tolik touží po šťastném milostném vztahu navzdory opakovaným zklamáním a bolesti, proč se při zamilování chováme jako šílení, co je žárlivost, jak najít spřízněnou duši, kdy je vhodné ve vztahu setrvat a kdy z něj odejít, jak milovat lépe...? Osho uvádí příklady ze života lidí i zvířat, zpestřuje své vyprávění vtipy či anekdotami. Snaží se přivést čtenáře do jeho vlastního nitra, do souznění se svou podstatou, zdrojem či Bohem, do stavu hluboké a neustále přítomné meditativnosti, neboť takový stav je... (alza.cz)

Kniha - autor Susanne F. Fincher,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vybarvování kruhových obrazců, jež jsou označovány jako mandaly, je tvořivou činností, která nám přináší uvolnění, uzdravení a sebepoznání. Ve své první knize Léčivé mandaly nám autorka představila mandaly, které uspořádala podle jednotlivých dvanácti achetypálních fází - fází krystalizace, která je spojena se završením cyklu růstu. Představte si plně rozkvetlou růži v prosluněné zahradě, z níž se line sladká vůně a šíří se do okolí v lehkém letním vánku. Přesně tento pocit vyjadřuje fáze krystalizace - čas skllízení plodů naší práce, čas uvědomování si a ocenění našich dosažených úspěchů, čas spočinutí v radosti z toho, že se nám podařilo naplnit naši osobní tvůrčí inspiraci. Fáze krystalizace je také obdobím výrazného duchovního poznání, kdy se naše duchovní podstata harmonicky slaďuje s naší fyzickou podstatou. (alza.cz)

Kniha - 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ožehavá otázka zdraví je dalším, u kartářek často řešeným tématem. Na zdraví se každý ptá opatrně. Nemoc, zvláště těžká nemoc, je obávaným tématem. Nejednou si tazatel před výkladem řekne, že o nemocech nechce nic, slyšet – ani kdyby tam byly. Dokud si myslíme, že jsme zdraví, svět je příjemný a život je veselý. Ne vždy si uvědomíme, že to platí i opačně: Dokud věříme tomu, že je svět příjemné místo k žití a život je veselý, jsme zdraví. Nemoc má kořeny v negativním přístupu – a právě tato kniha může každému napomoci, aby svůj přístup změnil. (alza.cz)

Knihy Luule Viilmy se zabývají energií mysli – tedy energií, která je pro člověka tou vůbec nejdůležitější. Tato významná a oblíbená esoterická lékařka celý život oddaně pomáhala lidem uzdravit se někdy až zázračně: pevně totiž věřila, že když se člověk zbaví nesprávného myšlení, negativity a zarputilosti, celá jeho bytost se uvede do souladu a pro chorobu už nezbude místo ani důvod. Nejtěžší věc na světě je vysvětlit povahu života člověku, který o všem vynáší kategorické soudy a jakmile jsou jednou vyřčeny, již nikdy je nepřehodnotí. „Jsem dobrý člověk. Nikdy jsem nikomu neubližoval, dokonce jsem nikdy nikomu neřekl ani křivého slova. Vždy jsem vše trpělivě snášel, přestože mi bylo mnohokrát ublíženo.“ Jsem prostě dobrý člověk a hotovo! Jenomže neexistují dobří a špatní lidé. Existují pouze lidé, kteří žijí dobrým, a lidé, kteří žijí špatným způsobem života. Kdo je nemocen (a tudíž má v rozkladu i život), ten má tuto křehkou rovnováhu vychýlenu výrazně ve prospěch špatného. Každý, komu se nelíbí, když je upozorněn na chyby a poučen, jak je opravit, odsuzuje sám sebe k utrpení. Kromě toho nemocní kolem sebe šíří negativitu, jíž škodí ostatním... Úvahy o správném postoji k životu jsou pravidelně zpestřovány množstvím příkladů z autorčiny praxe. Výsledkem je tedy kniha nejen filosofická, ale i praktická; konec konců, L. Viilma chtěla každému člověku pomoci doopravdy žít lépe, zdravěji a šťastněji. Co se týče konkrétnějších informací, najdete zde například přehledná vysvětlení, které části těla a problémy s nimi co znamenají – jaké nesprávné názory, pocity a vzorce chování. Hodně prostoru je věnováno i životosprávě, stravování, nadváze a hubnutí; v tomto směru bude pro čtenáře jistě velmi zajímavá i teorie, jak souvisejí různá jídla a chutě s různými nepřiznanými pocity. Rozebírá se zde i alkoholismus a dnes tak rozšířený workoholismus. Z obecnějších zhoubných pocitů pak hlavně hněv, strach, sebelítost, stud, smutek, lakomost a závist. Hlavním poselstvím je láska a nutnost odpouštět – láska je vlastně jediný správný cit hodný člověka! (patro.cz)

Jste unavení z toho, že vám lidé pořád říkají, abyste nebrali život tak vážně? Pokud patříte mezi vysoce citlivé osoby, je vlastně v pořádku, že ho berete vážně. Kniha Přecitlivělost není slabost, kterou napsala dánská psychoterapeutka Ilse Sand, jež do této skupiny osob řadí i samu sebe, poskytuje řadu konkrétních tipů, co dělat, aby se o sebe přecitlivělí lidé dokázali lépe postarat. Autorka ujišťuje, že je v pořádku žít svůj život pomalu a hluboce – že člověk nemusí excelovat a dělat na druhé dojem siláka. Popisuje, jak přecitlivělost vnímat jako výhodu, jak čelit hněvu či vlastnímu studu, jak se vyrovnat s depresí a úzkostí. Připojuje také údaje o výzkumech přecitlivělosti, seznam aktivit, které by mohly vysoce citlivým lidem přinášet radost a zvyšovat jejich životní pohodu, nebo dotazník, s jehož pomocí může každý vlastní přecitlivělost otestovat. Jedná se o jednu z prvních českých knih na téma, jemuž se v posledních letech ve světě dostává hodně pozornosti. Ilse Sand je dánská terapeutka, supervizorka, trenérka a řečnice, která vydává knihy o přecitlivělosti a seberozvoji. Vystudovala teologii a je členkou Dánské asociace psychoterapeutů. (patro.cz)

Tato kniha je desátou z 13-ti dílné série knih Sergeje N. Lazareva Diagnostika karmy. V denníkové formě a za použití příkladů ze své léčitelské praxe zde S .N. Lazarev pokračuje v popisu svého odhalování vesmírných zákonů a objasňuje, jak se promítají do vztahů mezi lidmi. Vysvětluje příčiny vzniku nejobvyklejších problémů a poskytuje návod, jak tyto problémy řešit, jak nad sebou správně a samostatně pracovat, aby pominuly. (patro.cz)

Audiokniha na CD - autor Will Bowen, čte Martin Stránský Tím, že si stěžujeme, vytváříme mezi sebou určité spojení. Je snadné si společně zanadávat a přidat se ke všeobecné rozmrzelosti. Nejvíce ze všeho si ale stěžujeme na druhé lidi, což vede k negativním a nezdravým základům našich vztahů – ať už jde o rodinu, partnera, přátele nebo další lidi, které běžné potkáváme v našem každodenním životě. Kniha Vztahy bez stížností přichází s revolučními vhledy a nástroji ke zlepšení všech vašich vztahů. Naučíte se, jak si přestat stěžovat na své blízké, překonat pocity prázdnoty, zklamání a nedostatečnosti, které stížnosti způsobují, a jak si vybudovat silné pozitivní naplňující vztahy, ve kterých se budete cítit dobře. V knize najdete také informace z nových výzkumů o stěžování, inspirativní a výmluvné příběhy a praktická cvičení. (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Kdo ještě nedostal zaručeně osvědčenou radu do vztahu, ať se přihlásí! Jaké mýty jsou ty nejčastější a do jaké míry bychom jim měli naslouchat, objasňuje odborně, ale s nadhledem kniha, která zároveň dokáže čtenářům dodat klid. - autor Honza Vojtko, čte Honza Vojtko Párová terapie do uší„Pořiďte si dítě, to pomůže!“„Rozhodně mu nesmíš psát první!“„Cože? On je ve znamení Raka?! Tak to vám nebude klapat.“„Jo, holčičko, pro vztah musíš něco vytrpět…“Kdo ještě nedostal zaručeně osvědčenou radu do vztahu, ať se přihlásí. A podrží ruku nahoře, pokud se jí nenechal zviklat. Přece musí existovat návod nebo vysvětlení, proč ten či onen vztah nevydržel nebo leckdy ani nezačal. Občas nám to připadá směšné, ale není snad nikdo, komu by na harmonických partnerských vztazích nezáleželo.V období singlovství i během vztahu snadno podléháme mýtům a pohádkám, které nám okolí podává jako obecný fakt. Jaké mýty jsou ty nejčastější a do jaké míry bychom jim měli... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - Audio verze nového bestselleru Willa Bowena. - Will Bowen, čte Martin Stránský Audio verze nového bestselleru Willa BowenaTím, že si stěžujeme, vytváříme mezi sebou určité spojení. Je snadné si společně zanadávat a přidat se ke všeobecné rozmrzelosti. Nejvíce ze všeho si ale stěžujeme na druhé lidi, což vede k negativním a nezdravým základům našich vztahů – ať už jde o rodinu, partnera, přátele nebo další lidi, které běžně potkáváme v našem každodenním životě. Kniha Vztahy bez stížností přichází s revolučními vhledy a nástroji ke zlepšení všech vašich vztahů.Naučíte se, jak si přestat stěžovat na své blízké, překonat pocity prázdnoty, zklamání a nedostatečnosti, které stížnosti způsobují, a jak si vybudovat silné pozitivní naplňující vztahy, ve kterých se budete cítit dobře. V knize najdete také informace z nových výzkumů o stěžování, inspirativní a výmluvné příběhy a praktická cvičení. Více na http://nestezujsi.cz/Will BowenWill se narodil ve... (alza.cz)

Audiokniha MP3 - autor Honza Vojtko, čte Honza Vojtko Všichni si vytváříme představy o správném partnerství„A co bys chtěla po patnácti letech?“„Hlavně spolu musíme pořád mluvit!“„Proč nám ten sex už tak nefunguje?“ „Všichni jsou na sociálních sítích, tak co se rozčiluješ!“Kdy jste si naposledy připadali jako v pasti? Kolik vztahových pastí si vlastně nastražíme sami? A jak vypadají? Je tou vaší pastí nuda, potřeba sexu, rodičovství nebo sociální sítě? Další audiokniha Honzy Vojtka má otevřít některé z pastí současných vztahů, které po nás chňapou svými zuby. Protože každý z nás tak trochu tuší, že pečovat o vztah nemusí být žádná sranda.Klíčem k naplněným intimním vztahům i ke zdravému psychologickému rozvoji jedince patří sebeuvědomění. Snaha o sobě něco zjistit. Odvaha se do sebe ponořit. Rozhodnutí něco změnit, něco se sebou udělat. (alza.cz)

Audiokniha MP3 David Gruber, čte David Gruber Krátké úvahy autora bestselleru „Proč ženy muže (ne)chápou“ a „Proč ženy muže už více chápou“. Možná někdy někoho provokující, vždy však v jádru laskavé - a vysoce čtivé. Ženy, smíte být stejně do světa jako muži Na co ženy a muži žárlí V čem se ženy a muži navzájem nejvíce zraňují Zábrany padají, kalhotky padají Za rovnoprávnost v penězích! Plaťte za sex i za hovor! „Tu ruku pryč z mého zadku!“ Rychlé ženy, pozvolní muži Co muži a co ženy nejraději bilancují Druhy nevěry - a odkdy vlastně začíná? Co je resisting? Sex, missky a rozkvět hospodářství Dívka s pistolí zabíjí muže i bez ní (alza.cz)

Audiokniha MP3 Luisa Es., čte Miriam Chytilová Ponořte se do tajů příběhu, který je psán s nadhledem, nadsázkou, vtipem, bez zášti a hlavně s láskou Seznámili jste se s partnerem svých snů, o kterém jste byli přesvědčeni, že to je určitě ten pravý? Prožívali jste krásné okamžiky života, čistou a opravdovou lásku, ale po čase se ukázalo, že se věci mají jinak, než se původně zdálo? Poslechněte si zajímavý a poutavý příběh ze života mladé spisovatelky. Ta na něm ukazuje, že cesty osudu mohou být někdy nevyzpytatelné a pořádně zkřížené, ale vyhrává vždy ten, kdo si drží životní nadhled a pozitivní mysl. (alza.cz)

Ilse Sand, která má za sebou řadu let praxe pastorky a později psychoterapeutky, nejprve popisuje introvertní osobnostní typ a vysokou citlivost jako povahový rys. Poté nabízí užitečné rady a konkrétní doporučení, jak si nastavovat hranice, jak ochránit své nitro před nadměrnou stimulací, jak se umět za sebe postavit i jak si užívat společnost ostatních vlastním jedinečným způsobem a zároveň v této interakci nacházet radost a smysluplnost. V závěru knihy najdete dva testy, díky nimž si můžete udělat představu, jak introvertní a senzitivní jste. Jak se vypořádat s každodenními výzvami života v kultuře, která oceňuje extroverzi? V kultuře, v níž potřeba být společenský je cennější než potřeba po hlubokém přemýšlení či spokojené samotě? Introvertní i senzitivní lidé mají své přednosti – například talent k předvídání toho, co by se mohlo pokazit, přičemž se nenechají odbýt poznámkami typu „musíš se na věci dívat pozitivně“ nebo „nehledej pořád nějaké problémy“. Pokud se introverti a vysoce citliví lidé budou stále více zlepšovat v nastavování hranic a organizování svých životů, budou spokojenější a svět může těžit z jejich talentů. Lidé mohou být různí a různě jednat, a přesto jsou v pořádku přesně takoví, jací jsou. Autorka sama patří k tomuto typu a říká: „Bylo skvělé zjistit, že existují i další lidé jako já. Přesvědčila jsem se díky tomu, že ti, kteří mě viděli jako ukňouranou, egocentrickou, sobeckou nebo línou, mě viděli špatně. Později se stalo mým posláním pomáhat druhým, aby získali víru v sebe sama skrze znalost vlastního osobnostního typu, která napomáhá vyrovnat se s vlastními slabostmi a rozpoznávat své silné stránky.“ (knihydobrovsky.cz)

Ilse Sand, která má za sebou řadu let praxe pastorky a později psychoterapeutky, nejprve popisuje introvertní osobnostní typ a vysokou citlivost jako povahový rys. Poté nabízí užitečné rady a konkrétní doporučení, jak si nastavovat hranice, jak ochránit své nitro před nadměrnou stimulací, jak se umět za sebe postavit i jak si užívat společnost ostatních vlastním jedinečným způsobem a zároveň v této interakci nacházet radost a smysluplnost. V závěru knihy najdete dva testy, díky nimž si můžete udělat představu, jak introvertní a senzitivní jste. Jak se vypořádat s každodenními výzvami života v kultuře, která oceňuje extroverzi? V kultuře, v níž potřeba být společenský je cennější než potřeba po hlubokém přemýšlení či spokojené samotě? Introvertní i senzitivní lidé mají své přednosti – například talent k předvídání toho, co by se mohlo pokazit, přičemž se nenechají odbýt poznámkami typu „musíš se na věci dívat pozitivně“ nebo „nehledej pořád nějaké problémy“. Pokud se introverti a vysoce citliví lidé budou stále více zlepšovat v nastavování hranic a organizování svých životů, budou spokojenější a svět může těžit z jejich talentů. Lidé mohou být různí a různě jednat, a přesto jsou v pořádku přesně takoví, jací jsou. Autorka sama patří k tomuto typu a říká: „Bylo skvělé zjistit, že existují i další lidé jako já. Přesvědčila jsem se díky tomu, že ti, kteří mě viděli jako ukňouranou, egocentrickou, sobeckou nebo línou, mě viděli špatně. Později se stalo mým posláním pomáhat druhým, aby získali víru v sebe sama skrze znalost vlastního osobnostního typu, která napomáhá vyrovnat se s vlastními slabostmi a rozpoznávat své silné stránky.“ (patro.cz)

Kniha - autor Gary Goldschneider, 344 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Všimli jste si, že váš kolega ve znamení Střelce má pro ostatní vždy vlídné slovo a úsměv na tváři? Na jeho pomoc se můžete spolehnout, ale problémy řeší raději instinktivně sám než jako týmový hráč. Manželka ve znamení Vah prý zase bývá velmi zdatná v organizování společenského života rodiny, ale hospodaření s penězi se jí často vymyká z rukou a rodinu může přivést až na pokraj krachu. A co hvězdy říkají o vašich vztazích? (alza.cz)

Kniha - 224 stran, česky Tím, že si stěžujeme, vytváříme mezi sebou určité spojení. Je snadné si společně zanadávat a přidat se ke všeobecné rozmrzelosti. Nejvíce ze všeho si ale stěžujeme na druhé lidi, což vede k negativním a nezdravým základům našich vztahů – ať už jde o rodinu, partnera, přátele nebo další lidi, které běžné potkáváme v našem každodenním životě. Kniha Vztahy bez stížností přichází s revolučními vhledy a nástroji ke zlepšení všech vašich vztahů. Naučíte se, jak si přestat stěžovat na své blízké, překonat pocity prázdnoty, zklamání a nedostatečnosti, které stížnosti způsobují, a jak si vybudovat silné pozitivní naplňující vztahy, ve kterých se budete cítit dobře. V knize najdete také informace z nových výzkumů o stěžování, inspirativní a výmluvné příběhy a praktická cvičení. (alza.cz)

"Publikace ze série šesti ""Osho-miniknih"". Nacházejí se v ní promluvy mistra na téma vztahů - což je téma neustále aktuální pro každého. Tak jak je pro Osha běžné, i zde se jeho názory, vysvětlení a rady linou v odpovědi na otázky, které mu položili posluchači. Tyto otázky zastupují univerzální lidské problémy a snahu pochopit všechny složitosti vztahů. Proč je tak ošemetná sexualita, proč člověk tolik touží po šťastném milostném vztahu navzdory opakovaným zklamáním a bolesti, proč se při zamilování chováme jako šílení, co je žárlivost, jak najít spřízněnou duši, kdy je vhodné ve vztahu setrvat a kdy z něj odejít, jak milovat lépe...? Osho uvádí příklady ze života lidí i zvířat, zpestřuje své vyprávění vtipy či anekdotami. Snaží se přivést čtenáře do jeho vlastního nitra, do souznění se svou podstatou, zdrojem či Bohem, do stavu hluboké a neustále přítomné meditativnosti, neboť takový stav je jedinou zárukou, že budeme umět prožívat vztahy a jejich různé podoby radostně a extaticky, ne bolestně." (knihydobrovsky.cz)