Gorilla sports polohovatelná lavička, 119 cm, černá

Na ploché lavici můžete provádět cviky jako bench press (i šikmý), front press nebo bicepsové zdvihy. V zásadě můžete provádět všechna cvičení, která vyžadují, abyste seděli nebo leželi. Rychloupínací šroub umožňuje nastavit dokonalý úhel v jednom snadném kroku a poté se uzamkne na místě, takže můžete pracovat s těžkými závažími. Nožky chránící podlahu jsou pogumované, takže je zaručeno bezpečné postavení. Technické údaje: barva:černá rozměry opěrky:72 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry sedátka:35 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry celkem:119 x 56 x 48 - 117 cm (d x š x v) nosnost:cca 220 kg gumové nožičky zajišťují stabilitu lavičky multifunkční polohovatelná vynikající ovladatelnost úpravou zajišťovacího šroubu opěradlo: 6 možností nastavení opěradlo je nastavitelné: do 90 stupňového úhlu Obsah balení: 1 x lavička rozměry balení: cca 122 x 57 x 46 - 106 cm (d x š x v) hmotnost: 19 kg (kokiskashop.cz)

Na ploché lavici můžete provádět cviky jako bench press (i šikmý), front press nebo bicepsové zdvihy. V zásadě můžete provádět všechna cvičení, která vyžadují, abyste seděli nebo leželi. Rychloupínací šroub umožňuje nastavit dokonalý úhel v jednom snadném kroku a poté se uzamkne na místě, takže můžete pracovat s těžkými závažími. Nožky chránící podlahu jsou pogumované, takže je zaručeno bezpečné postavení. Technické údaje: barva: bílá rozměry opěrky: 72 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry sedátka: 35 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry celkem: 119 x 56 x 48 - 117 cm (d x š x v) nosnost: cca 220 kg gumové nožičky zajišťují stabilitu lavičky multifunkční polohovatelná vynikající ovladatelnost úpravou zajišťovacího šroubu opěradlo:6 možností nastavení opěradlo je nastavitelné:do 90 stupňového úhlu Obsah balení: 1 x lavička rozměry balení: cca 122 x 57 x 46 - 106 cm (d x š x v) hmotnost: 19 kg (kokiskashop.cz)

Tato lavička je ideální pro trénink zad a břicha, zapojíte každou část svalů. Díky robustní konstrukci bude Váš trénink naprosto bezpečný. Lavičku si lze flexibilně nastavit a jednoduše si ji tak přizpůsobíte jak budete potřebovat. Technické údaje: barva: černá hmotnost: 31 kg výškově nastavitelné polštářky na nohy: 40 - 101,5 cm protiskluzové nohy potah: syntetická kůže max. nonost: cca 200 kg rozměry: 143 x 60 x 101,5 cm (d x š x v) nastavitelné lýtkové výplně: 21-krát rám: robustní ocel se čtvercovými trubkami pogumované rukojeti vhodné pro max. výšku těla: 185 cm Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

S touto lavicí od Gorilla Sports objevíte efektivní vybavení pro trénink břišních svalů. Její sklon zintenzivní váš trénink a zároveň ochráníte záda měkkým polstrováním a ergonomickým tvarem. Maximálního tréninkového efektu dosáhnete pomalým a kontrolovaným prováděním sedů-lehů. Během cvičení se vyhněte kývání rukama a zpevněte břicho. Kompaktní lavice je skládací a lze ji po použití uložit, abyste ušetřili místo. Technické údaje: nastavení úhlu: v 5 úrovních nastavitelná fixace nohou: v 9 úrovních hmotnost: cca 8 kg barva: černá rozměry: 116 x 30 x 53-73 cm (d x š x v) rozměry lehací plochy: 100 cm x 30 cm max. zatížení: 150 kg rozměry ve složeném stavu: 80 x 36 x 32 cm (d x š x v) polstrovaná podpora stehen a fixace chodidla potah z umělé kůže vysoká stabilita díky gumovým krytkám nohou Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Nakloněná lavice v černé barvě od společnosti Gorilla Sports je dokonalým tréninkovým nástrojem pro cvičení břišních svalů. Dopřejte si intenzivnější trénink díky sklonu této lavice. Dále si můžete sklon upravovat ve třech polohách. Polstrované opěrky nohou poskytují skvělou oporu a fixují Vaše tělo, zatímco polstrované, mírně prohnuté opěradlo uleví Vašim zádům. Technické údaje: rozměry: 120 x 32 x 60 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 100 x 26 x 4,5 cm hmotnost: cca 8 kg barva: černá nastavitelné: na 3 možnosti sklonu max. zatížení: 120 kg Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Máte často problémy se zády, páteří nebo krkem? Potom je pro Vás tato inverzní lavička ideální. Pomůže Vám tyto problémy zmírnit nebo jim včas jednoduše předejdete. Neprovádíte žádné složité cviky, jednoduše se zavěsíte za nohy hlavou dolů. Díky tomu se Vám uvolní svaly, klouby a natáhnete si páteř. Upravte si lavičku pomocí značky pod opěradlem. Díky jednoduchém složení Vám při nepoužívání ušetří spousty místa. Technické údaje: hmotnost: cca 30 kg max. nosnost: cca 110 kg vhodné pro výšku uživatele: 147 - 183 cm rozměry po rozložení: 98 x 65,5 x 152,5 cm (d x š x v) rozměry zadního polštáře: 48 x 110 cm rozměry ve složeném stavu: 65,5 x 40 x 180 cm (d x š x v) barva: černá Obsah balení: 1 x inverzní lavička (kokiskashop.cz)

Praktická multifunkční lavička jako je tento trenažér na břicho a záda od společnosti Gorilla Sports, poskytuje větší rozmanitost a efektivitu při tréninku. Polstrované sedadlo lze zafixovat v osmi různých polohách a nabízí ideální základnu pro cvičení od sklapovaček po motýly s činkami. Díky černému laku a černo-červenému krytu je zařízení stejně funkční jako krásné na pohled. Technické údaje: nosnost: 200 kg nosnost opěradla: 200 kg barva: černá/červená celkové rozměry: 138 x 55 x 20 - 100 cm (d x š x v) rozměry zádové opěrky: 83 x 38 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry sedadla: 39 x 37 x 4,5 cm (d x š x v) opěradlo nastavitelné v 8 směrech v rozsahu 30° - 60° jednoduchá obsluha díky rychloupínacím šroubům pogumované nohy pro bezpečné postavení Obsah balení: 1 x posilovací lavice (kokiskashop.cz)

Technické údaje: rozměry: 140 x 72,5 x 54-138 cm (d x š x v) rozměry velkého opěradla: délka: 90 cm tloušťka: 4 cm šířka spodní části: 33 cm šířka vrchní části: 27 cm rozměry sedací části: 29 x 4 x 36 cm (d x v x š) hmotnost: 30 Kg zatížení opěradla: cca 200 kg zatížení sedačky: cca 200 kg pevný ocelový rám pogumované nohy čalounění z koženky 5 možností nastavení sedadla 7 možností nastavení opěrky zad Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Díky pětipolohovému nastavitelnému stojanu na činky si jej můžete dokonale přizpůsobit svým potřebám. Tuto komplexní sadu doplňují dvě činky, jedna tyč na činky a odpovídající závaží. Pro optimální tréninkový úspěch zvyšujte odpor pomalu a po každém dni si dejte přestávku. Technické údaje: zatížení činky stojanu: cca 200 kg celkové rozměry: 123 x 54 x 78 - 99 cm (d x š x v) rozměry čalouněné podložky: 111 x 25 x 4 cm (d x š x v) rozměry ve složeném stavu: 54 x 133 x 47 cm (š x v x h) cementový nakládací set: 70 kg průměr otvoru: 31 mm barva: černá výplň: cement kotouče: 4 x 1,25 kg: 16,5 x 3,3 cm (⌀ x š) 4 x 2,5 kg,: 21 x 4,3 cm (⌀ x š) 4 x 5 kg: 25,5 x 5 cm (⌀ x š) 2 x 10 kg: 33 x 5,7 cm (⌀ x š) činková tyč: délka: 170 cm hmotnost: 10 kg plocha na každé straně: 31,1 cm 2 x činka: délka: 35 cm hmotnost: 2,5 kg plocha na tyč a stranu: 10,4 cm Obsah balení: 1 x lavice 14 x zátěžový kotouč 1 x tyč 6 x hvězdicové zámky 2 x činka (kokiskashop.cz)

Tato kladka se používá jako doplňkový nástavec k univerzílní posilovně. umožňuje širokou škálu roztažení lat se širokým nebo úzkým úchopem, toto Vám umožní trénovat příčná i podélná svalová vlákna. Posiluje latissimus atd., Což je ideální pro pokročilé uživatele. Mimo jiné je vhodný pro cviky, jako je veslování ve stoje, francouzský tisk, tricepsové lisy nebo drapáky kabelů. Vhodná k lavici: GR76419 a GR76512 Technické údaje: vhodná je pro závaží s průměrem otvoru: 30 - 31 mm čtvercová trubka: 4 x 4 cm velikost kladky: 160 cm profil kladky: 4,5 cm délka nakládací tyče: 20 cm nosnost: 100 kg hmotnost: 7 kg Obsah balení: 1 x kladka (kokiskashop.cz)

Cvičení na této posilovací lavici se provádí pomocí obouruční činky, zpravidla s těžším závažím. Je třeba se však vyvarovat několika častých chyb: naklánění či zvedání trupu při cvičení, nesprávný rozsah pohybu a příliš vysoká hmotnost kotoučů. Lavice stojí stabilně na protiskluzových nohách a přesvědčí nekomplikovanou manipulací díky rychlému nastavení zajišťovacího čepu. Sedadlo, opěrka a držadlo na činky jsou nastavitelné v pěti směrech a polstrovaná opěrka rukou zmírňuje namáhání loktů a zad během tréninku. Technické údaje: výškově nastavitelné barva čalounění: černá barva konstrukce: bílá rozměry: 96 x 65 x 83-103 cm (d x š x v) vnitřní rozměr na činku: 52 cm maximální zatížení: 200 kg vlastní hmotnost: 14,5 kg Obsah balení: 1 x Scottova lavička (kokiskashop.cz)

Svým kvalitním provedením, kompletním vybavením a jednoduchou manipulací je univerzální lavice ideální pro vaši domácí posilovnu. Posilovací lavici, která je k dispozici v černé a bílé barvě, lze v několika jednoduchých krocích individuálně přizpůsobit vašim potřebám. Technické údaje: rozměry lavičky: 180 x 106 x 90-110 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 68 x 28 x 4 cm (d x š x v) rozměry curl stanice: 28 x 44,5 x 4 cm (d x š x v) vnitří rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 60 cm vnější rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 70 cm šířka úchopu bradel: 65 cm opěradlo a stojan na činky sa dá různě nastavit integrovaný modul kladky pro kotouče s otvorem o průměru: 25 mm nosnost: cca 280 kg curl stanice: nastavitelná, 3 polohy zakopávání v lehu: nastavitelné, 3 polohy tyč na činku: nastavitelná, 5 poloh gumové nožičky pro větší stabilitu barva: černá hmotnost: cca 40 kg vhodné pro osoby s max. výškou: 190 cm cviky: butterfly: max. 40 kg na rameno zakopávání: max. 60 kg curl. Sit ups a brišní cvičení bench press: max. 180kg ramenní trénink: sklon 90 stupňů silový trénink: plochá lavica triceps push up Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

S touto lavičkou můžete dokonce trénovat břišní svaly, protože opěradlo lze nastavit v neuvěřitelných sedmi stupních a díky negativnímu sklonu nejsou problémem ani sklapovačky. Rychloupínací šroub udržuje opěradla a podložky přesně tam, kde jste je nastavili. Můžete se tak plně soustředit na trénink. Pogumované nožičky chránící podlahu zaručují bezpečné postavení i při intenzivním a zpoceném tréninku. Technické údaje: nastavení opěradla: 7 poloh nastavení sedadla: 4 polohy rozměry výrobku: 153 x 55 x 55 cm (d x š x v) výška opěradla na biceps: 87 - 97 cm hmotnost: 21,5 kg nosnost opěradla na biceps: 100 kg max. nosnost: 250 kg barva: černá/bílá Obsah balení: 1 x nastavitelná lavička (kokiskashop.cz)

Svým kvalitním provedením, kompletním vybavením a jednoduchou manipulací je univerzální lavice ideální pro vaši domácí posilovnu. Posilovací lavici, která je k dispozici v černé a bílé barvě, lze v několika jednoduchých krocích individuálně přizpůsobit vašim potřebám. Technické údaje: rozměry lavičky: 180 x 106 x 90-110 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 68 x 28 x 4 cm (d x š x v) rozměry curl stanice: 28 x 44,5 x 4 cm (d x š x v) vnitří rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 60 cm vnější rozpětí mezi držáky dlouhé tyče: 70 cm šířka úchopu bradel: 65 cm opěradlo a stojan na činky sa dá různě nastavit integrovaný modul kladky pro kotouče s otvorem o průměru: 30mm nosnost: cca 280 kg curl stanice: nastavitelná, 3 polohy zakopávání v lehu: nastavitelné, 3 polohy tyč na činku: nastavitelná, 5 poloh gumové nožičky pro větší stabilitu barva: bílá hmotnost: cca 40 kg vhodné pro osoby s max. výškou: 190 cm cviky: butterfly: max. 40 kg na rameno zakopávání: max. 60 kg curl. Sit ups a brišní cvičení bench press: max. 180kg ramenní trénink: sklon 90 stupňů silový trénink: plochá lavica triceps push up Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

Skládací trenažér břicha a zad od společnosti Gorilla Sports můžete zatížit maximální hmotností 120 kilogramů, samotné zařízení váží pouze deset kilogramů, a proto se velmi snadno přepravuje. Díky inteligentní konstrukci a pohodlnému polstrování lze trenažér na břicho a záda používat pro mnoho různých cviků. Pět nastavení, která jsou součástí zařízení, vám pomohou přizpůsobit jej přesně vaší velikosti nebo potřebám. Technické údaje: rozměry výrobku: 98 x 49 x 71 - 79 cm (d x š x v) rozměry podložky: 45 x 30 x 4,5 - 7 cm rozměry ve složeném stavu: 124 x 76,5 x 36 cm (d x š x v) min. výška těla: 160 cm max. výška těl: 200 cm protiskluzové nožičky nastavitelná výška: 71 - 80 cm délka rukojeti: 76,5 cm nosnost: cca 150 kg hmotnost: cca 10 kg nastavitelná: 5 x barva: bílá Obsah balení: 1 x hyperextenzní lavička (kokiskashop.cz)

Skládací trenažér břicha a zad od společnosti Gorilla Sports můžete zatížit maximální hmotností 120 kilogramů, samotné zařízení váží pouze deset kilogramů, a proto se velmi snadno přepravuje. Díky inteligentní konstrukci a pohodlnému polstrování lze trenažér na břicho a záda používat pro mnoho různých cviků. Pět nastavení, která jsou součástí zařízení, vám pomohou přizpůsobit jej přesně vaší velikosti nebo potřebám. Technické údaje: nastavitelná: 5 x barva: černá min. výška těla: 160 cm max. výška těl: 200 cm protiskluzové nožičky rozměry výrobku: 98 x 49 x 71 - 79 cm (d x š x v) nastavitelná výška: 71 - 80 cm délka rukojeti: 76,5 cm rozměry podložky: 45 x 30 x 4,5 - 7 cm rozměry ve složeném stavu: 124 x 76,5 x 36 cm (d x š x v) nosnost: cca 150 kg hmotnost: cca 10 kg Obsah balení: 1 x hyperextenzní lavička (kokiskashop.cz)

Pro bench press je nepostradatelným doplňkem pevná základna jako lavička řady E od Gyronetics. S ní objevíte potenciál tohoto extrémně účinného cvičení. Dalším cvikem, který můžete dělat, je zvedání nohou vleže. V tomto případě slouží dvě podpěry činky jako rukojeti a poskytují vám bezpečné držení. Lavička řady E v tmavě šedo/černé barvě je vybavena dvěma pevnými podpěrami na činky, které udrží až 100 kilogramů. To znamená dostatek prostoru pro váš budoucí rozvoj. Polstrovaný povrch s potahem z imitace kůže se snadnou údržbou zajišťuje vysoký komfort. Technické údaje: podpora pro činky: do 100 kg čalouněná s koženkovým krytem a pěna polstrovaná lehká prostorově úsporný design nosnost: max 220 kg rozměry: 101 x 50 x 93,5 cm (d x š x v) hmotnost: 13 kg Obsah balení: 1 x bench press lavička rozměry balení: 106 x 54 x 14 cm hmotnost balení: cca 15 kg (kokiskashop.cz)

Provádějte sportovní tahové a tlakové pohyby se zátěží i bez ní. Nastavte si výšku a sklon lavičky podle svých tělesných rozměrů a zvolených cviků. Tím se zvyšuje efekt tréninku a snižuje riziko zranění. Na víceúčelové posilovací lavici s odděleným stojanem lze provádět silné bicepsové zdvihy i efektivní šikmé tlaky na lavici. Ergonomický tvar posilovací lavice vás při těchto cvicích udrží v perfektní poloze. Polstrované opěrky nohou zajišťují fixaci při zvedání trupu. Volně stojící stojan na činky používejte pro dřepy se závažím nebo v kombinaci s lavičkou. Lze ji také použít v posilovně k přehlednému uložení zátěžových desek, které jsou umístěny na vzpěrách ve spodní části. Technické údaje: rozměry lavice: 150 x 55 x 50 cm rozměry police: 95,5 x 103 x 146 cm rozměry sedáku: 37 x 28 x 5 cm barva: černá vnitřní rozměr police: 93 cm maximální nosnost opěradla: 280 kg maximalní nosnost lavice: 130 kg vhodné pro činky s minimálním vnitřním rozměrem 103 cm výškově nastavitelná police v 6 polohách (47 - 139 cm) opěradlo nastavitelné v 7 směrech v rozsahu 135° až do záporného sklonu Obsah balení: 1 x posilovací lavice (kokiskashop.cz)

Provádějte sportovní tahové a tlakové pohyby se zátěží i bez ní. Nastavte si výšku a sklon lavičky podle svých tělesných rozměrů a zvolených cviků. Tím se zvyšuje efekt tréninku a snižuje riziko zranění. Na víceúčelové posilovací lavici s odděleným stojanem lze provádět silné bicepsové zdvihy i efektivní šikmé tlaky na lavici. Ergonomický tvar posilovací lavice vás při těchto cvicích udrží v perfektní poloze. Polstrované opěrky nohou zajišťují fixaci při zvedání trupu. Volně stojící stojan na činky používejte pro dřepy se závažím nebo v kombinaci s lavičkou. Lze ji také použít v posilovně k přehlednému uložení zátěžových desek, které jsou umístěny na vzpěrách ve spodní části. Technické údaje: rozměry lavice: 150 x 55 x 50 cm rozměry police: 95,5 x 103 x 146 cm rozměry sedáku: 37 x 28 x 5 cm barva: bílá vnitřní rozměr police: 93 cm maximální nosnost opěradla: 280 kg maximalní nosnost lavice: 130 kg vhodné pro činky s minimálním vnitřním rozměrem: 103 cm výškově nastavitelná police v 6 polohách (47 - 139 cm) opěradlo nastavitelné v 7 směrech v rozsahu 135° až do záporného sklonu Obsah balení: 1 x posilovací lavice (kokiskashop.cz)

Začátečníci, profesionálové a pokročilí uživatelé ocení četné možnosti, které naše lavice nabízí. Je konstruována tak, aby při cvičení cíleně podpírala záda, ale neomezovala rozsah pohybu ramen. Můžete ji tedy použít nejen ideálně pro klasického motýlka. Pogumované nohy naší lavice zajišťují bezpečné a optimální postavení. Technické údaje: rozměry: 120 x 67 x 63 - 49 cm (d x š x v) rozměry opěradla: 85 x 30 x 4,5 cm (d x š x v) nosnost: 150 kg barva: bílá/černá robustní, pevná konstrukce pogumované nohy pro stabilitu Obsah balení: 1 x lavička (kokiskashop.cz)

„Decline crunches" jsou sedy-lehy, které provádíte na povrchu se záporným sklonem namísto na vodorovné rovině. Klasické sedy-lehy asi znáte jako namáhavé cvičení, které se však kondici a budování svalů rychle osvědčí a zaslouží si to. Pokud však chcete cvik zintenzivnit, měli byste ho dělat jako šikmé sedy-lehy, tedy jako takzvané „klesavé kliky". Stabilní opěrky nohou lavičky zajišťují bezpečné držení, nastavitelné polstrování zajistí a fixuje vaše tělo, abyste se mohli soustředit na cvičení a náhodou se nedostali do špatné polohy. Polstrování nohou je navrženo tak, aby vaše nohy nebyly při cvičení stažené nebo v křeči. Technické údaje: nosnost: cca 120 kg rozměry: 121 x 31 x 48 cm (d x š x v) sedák: 91 x 26 cm (d x š) nastavitelný sedák fixace s rychloupínáním protiskluzové podložky nastavitelný polštář s koženkovým krytem lehký, prostorově úsporný design Obsah balení: 1 x lavička sed leh rozměr balení: 33 x 15,6 x 115,5 cm hmotnost balení: cca 9 kg (kokiskashop.cz)

Tato pohodlná zahradní lavice s ručně vyřezávanými dekoracemi na opěradle dodá vaší zahradě, terase nebo balkonu přirozený rustikální atmosféru. Úhledně zpracovaná dřevěná lavička vás zve k odpočinku, relaxaci nebo malému posezení se sousedy. Naše robustní lavička se starožitným designem před domem je také skutečnou upoutávkou! Ideální dárek pro milovníky zahrady. Technické údaje: rozměry: 119 x 565 x 85 cm (d x š x v) výška sedadla: cca 47 cm výška opěradla: cca 41 cm hmotnost: cca 13 kg Obsah balení: 1 x zahradní lavice (dilego.cz)

Sklon této lavičky umožňuje výrazně zintenzivnit trénink každého břišního svalu ve srovnání s provedením na vodorovné úrovni jak moc, lze individuálně nastavit ve třech krocích podle osobních potřeb. Aby se trénink na nakloněné rovině nestal balancováním, má tato lavička praktické podpěry nohou, které zajišťují a fixují tělo, aniž by ho nutily do nepohodlné polohy. Díky 10 různým variantám úchopu nabízí tato multifunkční tyč pro montáž do rámu dveří více než dostatečný potenciál pro trénink všech "svalů" Technické údaje: lavička: rozměry opěradla: 100 x 26 cm (d x š) hmotnost: cca 8 kg barva: černá nastavitelné: na 3 možnosti sklonu rozměry výrobku: 120 x 32 x 60 cm (d x š x v) maximální zatížení: 120 kg hrazda: max. zatížení: 200 kg měkký potah z pěnové pryže zabraňující uklouznutí vhodné pro dveřní zárubně: o tloušťce max. 16 cm a vnitřním rozměru 80 - 100 cm výška upevňovacího zařízení: 23,5 cm stabilní ocelová konstrukce o průměru: 30 mm barva: černá Obsah balení: 1 x lavička 1 x hrazda (kokiskashop.cz)

Tato pohodlná zahradní lavice s ručně vyřezávanými dekoracemi na opěradle dodá vaší zahradě, terase nebo balkonu přirozený rustikální atmosféru. Úhledně zpracovaná dřevěná lavička vás zve k odpočinku, relaxaci nebo malému posezení se sousedy. Naše robustní lavička se starožitným designem před domem je také skutečnou upoutávkou! Ideální dárek pro milovníky zahrady. Technické údaje: rozměry: 119 x 565 x 85 cm (d x š x v) výška sedadla: cca 47 cm výška opěradla: cca 41 cm hmotnost: cca 13 kg Obsah balení: 1 x zahradní lavice (kokiskashop.cz)

Tato krásná a stabilní zahradní lavička je ideální pro terasu, verandu, balkon, zimní zahradu nebo na zahradu. Lehká zahradní lavička v nadčasovém designu, kterou můžete samozřejmě také použít jako balkonovou lavici nebo na terasu. Lavička se skládá ze stabilního hliníkového rámu s černým potahem 2x2 textilu. Lavička je určena až pro 2 osoby, odolná proti povětrnostním vlivům, robustní, stabilní a lehká. Kromě toho je povrch velmi snadno ošetřitelný a nevyžaduje žádné speciální výrobky na péči. Montáž je provedena během okamžiku. Nerezový povrch díky hliníkovému rámu. Díky skládací funkci lze lavičku uložit prakticky kdekoliv. Technické údaje: materiál: hliník, textil barva: šedá sklopný rozměry v rozloženém stavu: cca 96 x 119 x 66 cm (v x š x h) rozměry v rozloženém stavu: cca17 x 119 x 103 cm (v x š x h) sedadlo: cca 104 x 43 cm výška sedadla: cca 43 cm výška opěradla: cca 55 cm Obsah balení: 1 x lavice (dilego.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váhe a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 200 x 15 cm (d x š) tloušťka: 0,65 mm síla odporu: 301 N / 30,1 kg materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex odolný vůči roztržením barva: černá Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váze a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 120 x 0,65 x 15 cm (d x t x š) odpor: 301 N / 30,1kg úroveň odporu: extra těžká materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex vhodný pro pokožku odolný vůči roztržením barva: černá Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Tato olympijskáčinková tyč je perfektní, když trénujete s těžkými váhami, jelikož toho unese opravdu hodně. Vroubkovaná úchopová plocha vysoce kvalitní pochromované tyče zajišťuje bezpečné a pevné držení. Tyč je ideální pro tři základní cviky, které mnozí profíci považují za nejdůležitější ze všech: bench press, dřep a mrtvý tah. Technické údaje: délka: 218 cm nakládací plocha na každé straně: 37,5 cm pro závaží: 50/51 mm vnitřní šířka rukojeti: 134 cm průměr rukojeti:28 mm maximální nosnost: 272 kg vlastní hmotnost: 17 kg kuličkové ložisko materiál: ocel Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Švihadlo můžete používat jak doma tak venku. řížový trénink zahrnuje vlastní váhu těla i pomůcky, jako jsou kettlebelly, švihadla a medicinbaly, jako součást kruhového tréninku. Crosstraining je všestranný trénink celého těla, který výrazně zlepšuje stabilitu jádra těla a koordinační schopnosti spolu s celkovou kondicí. Technické údaje: délka: 300 cm průměr: 0,6 cm materiál: PVC, pěna, plast železná drít průměr rukojeti: 3,5 cm délka rukojeti: 16 cm Obsah balení: 1 x švihadlo (kokiskashop.cz)

Expandér je jedním z nejznámějších a nejoblíbenějších tréninkových zařízení, lze jej použít různými způsoby k budování svalů. Hodí se i pro amatérské sportovce, kteří jen občas chtějí udělat něco pro svou kondici. Nastavitelný hrudní expandér s 90 cm od Gorilla Sports je perfektní pro posílení svalů na hrudi, ramenou a pažích. Technické údaje: délka: 90 cm šířka: 16,5 cm 5 odnímatelné odporové gumy o délce 13 cm délka rukojeti: 17 cm průměr rukojeti: 32 mm síla v tahu až 25 kg materiál: guma hmotnost: 400 g Obsah balení: 1 x expandér (kokiskashop.cz)

Nástěnné tyče v černé barvě od společnosti Gorilla Sports jsou vhodná pro přítahy, s nimiž můžete efektivně trénovat tricepsy a některé pomocné svaly. To funguje s vlastním posilováním nebo s dalšími závažími. Tréninkový efekt dipů je výsledkem vlastní tělesné hmotnosti. Intenzitu tréninku můžete zvýšit například nošením zátěžové vesty. Technické údaje: extrémně robustní kovový rám maximální zatížení: 350 kg délka násady: cca 51 cm průměr ocelové trubky: 4 cm barva: černá hmotnost: 5 kg Obsah balení: 1 x bradla na stěnu (kokiskashop.cz)

Posilovací stroj umožňuje trénovat všechny svalové skupiny vertikálně i horizontálně. Zkombinujte stroj s posilovací lavicí a získáte multifunkční posilovnu. Díky mnoha tréninkovým možnostem můžete kdykoli absolvovat fitness program jako profesionál, a to podle svých osobních preferencí a úrovně trénovanosti ve svých vlastních čtyřech stěnách. Robustní ocelová konstrukce jednotky zaručuje dostatečnou stabilitu pro jakýkoli tréninkový program. Technické údaje: rozměry výrobku: 219 x 127,5 x 218,5 cm (d x š x v) hmotnost: 195 kg tloušťka oceli: 1,5 mm - 2,0 mm barva: černá nosnost hrazdy: 150 kg nosnost olympijské tyče: 200 kg nosnost držáku na kotouče: 100 kg průměr činky: 50/51 mm Obsah balení: 1 x posilovací věž 1 x nylonové lano na triceps 2 x jednoruční úchopy 1 x biceps/triceps úchop 1 x činka o průměru 50/51 mm s úchopem 1 x tyč s různými možnostmi rukojeti 12 x pružinové uzávěry rozměry krabice: 228 x 97 x 42 cm (d x š x v) hmotnost včetně obalu: 220 kg (kokiskashop.cz)

Soft Jump Box můžete začlenit do vlastního plánu pro zahřátí nebo pro náročný trénink mezi jednotlivými cvičeními. Na bázi umělé kůže (vnější strana) a lisovaného materiálu (vnitřní strana) si můžete dopřát vysoký tréninkový komfort. Pomocí odpovídajících skoků si můžete zvýšit tepovou frekvenci. V závislosti na výšce boxu máte k dispozici celou řadu nápadů na cvičení. Technické údaje: rozměry: 45 x 75 x 90 cm (v x š x h) barva: černá vnitřní materiál: pěna vnější materiál: PVC hmotnost: 7,5 kg maximální zatížení: 135 kg Obsah balení: 1 x Jump Box (kokiskashop.cz)

Zakřivený tvar tyče zajišťuje, že cvičení je šetrné k Vašim kloubům a vazům. Tato činková tyč má také hladký úchop a spolu se dvěma pružinovými zámky, které jsou součástí dodávky, lze závaží snadno a elegantně měnit během tréninku. Značení na tyči a úchopové vroubkování na rukojetích zajišťují bezpečnost a dokonalost Vašeho posilování. Technické údaje: průměr: 50 mm vhodné pro všechna závaží s otvorem 50/51 mm vnitřní délka rukojeti: 78,5 cm montážní plocha na každé straně: 18 cm celková délka: 120 cm maximální nosnost: 272 kg vlastní hmotnost: 9 kg Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váze a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 120 x 0,55 x 15 cm (d x t x š) odpor: 276 N / 27,6 kg úroveň odporu: těžká materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex vhodný pro pokožku odolný vůči roztržení barva: červená Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 2,5 cm barva: žlutá materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Tento pěnový válec lze použít mnoha způsoby a pro různé potřeby - jako tréninkový prostředek, pro uklidňující masáž nebo pro regeneraci. I jednoduché rolování uvolňuje svaly a zajišťuje větší pohyblivost. Je to ideální příprava na trénink a přínosné uvolnění po náročném dni v práci. Díky nízké hmotnosti se snadno přepravuje, hodí se tak pro uvolnění svalů, těla i mysli i na výletech či dovolených. Technické údaje: průměr: 13,5 cm délka: 33 cm hmotnost: 750 g maximální nosnost: 150 kg materiál: pěna omyvatelný trojrozměrný povrch s drážkami Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

S bandáží na ruce od Gorilla Sports ochráníte své ruce při tréninku i závodech. Bandáže jsou z pohodlné, mírně elastické látky a mají praktickou smyčku na palec, díky tomu je lze pevně utáhnout. Po omotání obvazu drží praktický suchý zip na konci celé bandáže pohromadě. Kromě boxerského tréninku je bandáž na ruce Gorilla Sports vhodná pro všechna ostatní bojová umění, při kterých jsou ruce intenzivně využívány. Technické údaje: rozměry: 255 x 5,3 cm (d x š) materiál: 100% bavlna vyšité logo: GorillaSports upevnění: suchý zip Obsah balení: 2 x bandáž (kokiskashop.cz)

Návodů a opravdu dobrých cviků na dřepy je nespočet. Sissy dřepovací trenažér Vám pomůže je všechny provést optimálně a ideálně si navrhnout svůj vlastní trénink. S tímto trenažérem útočíte na břicho a hýždě. Trenažér na dřepy lze nejen ideálně nastavit na délku a výšku. Díky držákům nohou, které lze optimálně přizpůsobit vašemu tělu a vycpávce, můžete zapracovat i na kvadricepsech. Díky vlastní hmotnosti 15 kg a chytře navrženému designu je navíc zajištěno, že se během tréninku nepřevrhnete a můžete se plně soustředit na cvičení. Technické údaje: rozměry: 101 x 37,5 x 49,5-59,5 cm nosnost: 130 kg hmotnost: 15 kg vhodné pro: procvičování zad a hýždí a zadních stehenních svalů (quadriceps) nastavitelně polohovatelné: opěrky na nohy výškově nastavitelná opěrka zad Obsah balení: 1 x dřepovací třenažér (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váhe a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 200 x 15 cm (d x š) tloušťka: 0,35 mm síla odporu: 177 N / 17,7 kg materiál: latex odolný vůči roztržením barva: tyrkysová Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Nejde jen o čistý trénink paží, ale také dřepy a mnoho dalších cviků na celé tělo nebo horní část těla lze zintenzivnit pomocí správných závaží. Činková tyč je vysoce kvalitní a odpovídajícím způsobem stabilní. Díky vroubkované rukojeti a označení je zajištěno, že se vám nová činka dobře drží a můžete dokonale provádět cviky. Dva hvězdicové zámky zajišťují závaží. Technické údaje: maximální nosnost: 100 kg mrtvá hmotnost: 2,5 kg montážní plocha na každé straně: 10 cm montážní průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm celková délka: 35 cm barva: černá Obsah balení: 1 x činka 2 x zámek (kokiskashop.cz)

Jednou z výhod je, že na cvičení se švihadlem potřebujete jen malý prostor. Zároveň si toto švihadlo z plastu můžete snadno vzít s sebou, ať už jdete kamkoli. Lze jej snadno srolovat a uložit do tašky. Díky tomu je lano vhodné i pro ty, kteří si chtějí udržet kondici na dovolené. Dlouhé rukojeti zajišťují dobré uchopení a černá barva působí nenápadně a atraktivně. Zároveň je skákání přes švihadlo velmi efektivní. Pouhých deset minut intenzivního tréninku je považováno za stejně účinný způsob odbourávání tuků jako půlhodina běhu. Navíc si zlepšíte koordinaci. Technické údaje: délka: 280 cm hmotnost: 150 g délka rukojeti: 13,5 cm průměr rukojeti: 2,5 cm materiál: plast barva: černá Obsah balení: 1 x švihadlo (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: červená materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: modrá materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: petrolejová materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: růžová materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: žlutá materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Soft Jump Box můžete začlenit do vlastního plánu pro zahřátí nebo pro náročný trénink mezi jednotlivými cvičeními. Na bázi umělé kůže (vnější strana) a lisovaného materiálu (vnitřní strana) si můžete dopřát vysoký tréninkový komfort. Pomocí odpovídajících skoků si můžete zvýšit tepovou frekvenci. V závislosti na výšce boxu máte k dispozici celou řadu nápadů na cvičení. Technické údaje: rozměry: 60 x 75 x 90 cm (v x š x h) barva: černá vnitřní materiál: pěna vnější materiál: PVC hmotnost: 8,5 kg maximální zatížení: 135 kg Obsah balení: 1 x Jump Box (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 55 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: zelená průměr: 55 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 156 - 165 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 55 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: modrá průměr: 55 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 156 - 165 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč 1 x pumpička (kokiskashop.cz)