Gorilla sports dřepovací trenažér sissy, 101 cm

Návodů a opravdu dobrých cviků na dřepy je nespočet. Sissy dřepovací trenažér Vám pomůže je všechny provést optimálně a ideálně si navrhnout svůj vlastní trénink. S tímto trenažérem útočíte na břicho a hýždě. Trenažér na dřepy lze nejen ideálně nastavit na délku a výšku. Díky držákům nohou, které lze optimálně přizpůsobit vašemu tělu a vycpávce, můžete zapracovat i na kvadricepsech. Díky vlastní hmotnosti 15 kg a chytře navrženému designu je navíc zajištěno, že se během tréninku nepřevrhnete a můžete se plně soustředit na cvičení. Technické údaje: rozměry: 101 x 37,5 x 49,5-59,5 cm nosnost: 130 kg hmotnost: 15 kg vhodné pro: procvičování zad a hýždí a zadních stehenních svalů (quadriceps) nastavitelně polohovatelné: opěrky na nohy výškově nastavitelná opěrka zad Obsah balení: 1 x dřepovací třenažér (kokiskashop.cz)

S trenažérem na dřepy v černé barvě obohatíte svou domácí posilovnu o malý, ale pěkný kousek tréninkového náčiní. Zabere málo místa a umožňuje intenzivní trénink pro procvičení břicha, nohou a zad. Dvě zadní vycpávky pro lýtka a hýždě lze nastavit na výšku mezi 36 a 52 cm, dva pěnové válečky navíc nabízejí měkké polstrování. Integrovaná push-up madla rozšiřují možnosti tréninku s dřepovým trenažérem. Procvičíte si také svaly hrudníku, paží a ramen. Technické údaj: rozměry: 103,5 x 81 x 36 - 52 cm (d x š x v) maximální nosnost: 150 kg integrované úchyty na kliky pro rozšíření rozsahu cvičení výškově nastavitelné polštářky hýždí a lýtek, lze nastavit v rozmezí 36 až 52 cm materiál opěrek: pěnová výplň a potahem ze syntetické kůže Obsah balení: 1 x trenažer (kokiskashop.cz)

Díky potažení pěnou je zajištěno, že při tréninku nepociťujete žádnou nepříjemnou bolest. Ani při vysokém tlaku stehen nevznikají nevzhledné a bolestivé otlaky. Pružina, která odděluje dvě strany, je vyrobena z vysoce kvalitního materiálu a zaručuje obzvláště vysokou odolnost a tím i dlouhou životnost. Díky svému kompaktnímu designu lze trenažér vzít i na dovolenou a vejde se do mnoha kufrů a cestovních tašek. Technické údaje: rozměry: 47 x 20 x 11 cm materiál: rám potažený pěnou posilování vnitřní strany stehen, posílení paží a prsou Obsah balení: 1 x trenažer (kokiskashop.cz)

Váš klíč ke zdravějšímu já. Jako skok do nové éry fitness, trenažér přináší pokročilé tréninkové zkušenosti do srdce vašeho domova, zejména vašeho obývacího pokoje. Díky své dvojí funkci jako kolo a crossový trenažér promění vaše televizní večery v efektivní tréninkové momenty. Inteligentní tréninkový počítač promění každý trénink v zážitek a maximalizuje vaše výsledky. Dejte sbohem kaloriím a těšte se na fitness, které se hladce začlení do vašeho každodenního života. Použití vysoce kvalitních podlahových ochranných rohoží pod tímto zařízením znamená, že můžete bez obav trénovat i v pronajatých bytech, protože podlaha je účinně chráněna. Prozkoumejte přednosti crossového trenažéru: trvalostní trénink nebo náročné intervaly – náš stylový, šedý crossový trenažér se přizpůsobí vašim přánímFlexibilní odpor: Upravte odpor podle svých tréninkových ambicí a zažijte trénink, který se přizpůsobí vašim cílůmInovativní tréninkový počítač: Získejte okamžitou zpětnou vazbu o svém výkonu, včetně rychlosti, vzdálenosti a spotřeby kalorií, a posuňte svou motivaci na novou úroveň.Různé režimy zobrazení: Sledujte čas a používejte kombinovaná hodnocení k efektivnímu sledování vašeho pokrokuIntegrovaný monitor srdečního tepu: Vždy zůstaňte informováni o svém srdečním tepu a trénujte efektivně a efektivně Technické údaje: nosnost: 110 kg barva: stříbrná/šedá rozměry výrobku: 86,5 x 51 x 146 cm nastavitelná výška sedáku: 82 - 94 cm pedálový systém: 1,8 kg setrvačník s mechanickým brzdovým systémem ergonomický pohyb tréninkový počítač s displejem posilování nohou a paží výškově nastavitelné rukojeti ve 4 polohách výška sedadla nastavitelná do 4 poloh nastavitelný odpor Obsah balení: 1 x eliptický trenažér (kokiskashop.cz)

Činka se jednoduše vloží do T-plochy. Umožňuje tak provádět různé cviky se zaměřením na dřepy s trupem a zátěžovými deskami. Trenažér má navíc tu výhodu, že kloub trubkového pouzdra pro tyč činky je veden válečkem. Díky tomu se tyč plynule pohybuje všemi směry, což výrazně usnadňuje cvičení v pozici kliku. Konstrukce je určena pro montáž na podlahu. Montáž držáku na činky je snadná a rychlá díky přiloženému montážnímu příslušenství. Protože tyč činky by měla být z hlediska pákového efektu co nejdelší, je samozřejmě důležité zajistit, aby byl při cvičení dostatek prostoru pro pohyb v kloubu. Přesné rozměry najdete na obrázku v montážním návodu. Technické údaje: trenažér s tyčí pro činky (Olympia) s otvory o průměru 50/51 mm vodorovné vedení kloubu pomocí hladce uloženého válečkového ložiska v rozloženém stavu 2 montážní otvory maximální zatížení: 800 kg umožňuje řadu různých cviků na posílení ramen, zad a trupu pevná a odolná ocelová konstrukce výška: 13 - 39,5 cm délka: 20 - 48 cm Obsah balení: 1 x trenažér (kokiskashop.cz)

Pro bench press je nepostradatelným doplňkem pevná základna jako lavička řady E od Gyronetics. S ní objevíte potenciál tohoto extrémně účinného cvičení. Dalším cvikem, který můžete dělat, je zvedání nohou vleže. V tomto případě slouží dvě podpěry činky jako rukojeti a poskytují vám bezpečné držení. Lavička řady E v tmavě šedo/černé barvě je vybavena dvěma pevnými podpěrami na činky, které udrží až 100 kilogramů. To znamená dostatek prostoru pro váš budoucí rozvoj. Polstrovaný povrch s potahem z imitace kůže se snadnou údržbou zajišťuje vysoký komfort. Technické údaje: podpora pro činky: do 100 kg čalouněná s koženkovým krytem a pěna polstrovaná lehká prostorově úsporný design nosnost: max 220 kg rozměry: 101 x 50 x 93,5 cm (d x š x v) hmotnost: 13 kg Obsah balení: 1 x bench press lavička rozměry balení: 106 x 54 x 14 cm hmotnost balení: cca 15 kg (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Na této hrazdě na stěnu cíleně budujete svalovou hmotu cvičením s vlastní vahou. Provádějte přítahy s nadhmatem u krku nebo hrudníku. Pro zintenzivnění tréninku můžete při cvičení držet nohama medicinbal nebo si obléknout zátěžový pás. Technické údaje: rozměry: 101 x 51 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm materiál: ocel maximální zatížení: 350 kg barva: bílá rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) vnitřní vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 45 cm vnější vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 60 cm šířka stěny pro montáž musí být minimálně 63 cm Obsah balení: 1 x hrazda vč. upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Pro optimální trénink horní části těla a využití různých svalových skupin - zejména k posílení svalů paží, ramen, břicha a zad. Na této hrazdě na stěnu cíleně budujete svalovou hmotu cvičením s vlastní vahou. Provádějte přítahy s nadhmatem u krku nebo hrudníku. Pro zintenzivnění tréninku můžete při cvičení držet nohama medicinbal nebo si obléknout zátěžový pás. Technické údaje: rozměry: 101 x 51 x 20 cm (š x h x v) průměr trubky: 32 mm materiál: ocel maximální zatížení: 350 kg barva: černá rozměry montážní desky: 19,5 x 9,5 cm (d x š) vnitřní vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 45 cm vnější vzdálenost mezi dvěma montážními deskami: 60 cm šířka stěny pro montáž musí být minimálně 63 cm Obsah balení: 1 x hrazda vč. upevňovacího materiálu (kokiskashop.cz)

Odporová posilovací guma je vhodná pro všestranný posilovací trénink. Využijete ji v posilovně, bojových sportech, na střečink a pro rehabilitaci. Je to praktická pomůcka pro přidání odporu během provádění cviku. Odpor gumy dynamicky roste v průběhu provádění cviku, čímž umožňuje efektivně zapojit vaše svalstvo. Guma je vyrobena z materiálu, který je jednak dostatečně flexibilní a odolný proti deformaci či poškození a také zdravotně nezávadný. Technické údaje: materiál: přírodní latex barva: šedá tloušťka: 4,5 mm šířka: 101 mm délka: 208 cm odpor: 36,3 - 90,72 kg Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Tato olympijskáčinková tyč je perfektní, když trénujete s těžkými váhami, jelikož toho unese opravdu hodně. Vroubkovaná úchopová plocha vysoce kvalitní pochromované tyče zajišťuje bezpečné a pevné držení. Tyč je ideální pro tři základní cviky, které mnozí profíci považují za nejdůležitější ze všech: bench press, dřep a mrtvý tah. Technické údaje: délka: 218 cm nakládací plocha na každé straně: 37,5 cm pro závaží: 50/51 mm vnitřní šířka rukojeti: 134 cm průměr rukojeti:28 mm maximální nosnost: 272 kg vlastní hmotnost: 17 kg kuličkové ložisko materiál: ocel Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Švihadlo můžete používat jak doma tak venku. řížový trénink zahrnuje vlastní váhu těla i pomůcky, jako jsou kettlebelly, švihadla a medicinbaly, jako součást kruhového tréninku. Crosstraining je všestranný trénink celého těla, který výrazně zlepšuje stabilitu jádra těla a koordinační schopnosti spolu s celkovou kondicí. Technické údaje: délka: 300 cm průměr: 0,6 cm materiál: PVC, pěna, plast železná drít průměr rukojeti: 3,5 cm délka rukojeti: 16 cm Obsah balení: 1 x švihadlo (kokiskashop.cz)

Expandér je jedním z nejznámějších a nejoblíbenějších tréninkových zařízení, lze jej použít různými způsoby k budování svalů. Hodí se i pro amatérské sportovce, kteří jen občas chtějí udělat něco pro svou kondici. Nastavitelný hrudní expandér s 90 cm od Gorilla Sports je perfektní pro posílení svalů na hrudi, ramenou a pažích. Technické údaje: délka: 90 cm šířka: 16,5 cm 5 odnímatelné odporové gumy o délce 13 cm délka rukojeti: 17 cm průměr rukojeti: 32 mm síla v tahu až 25 kg materiál: guma hmotnost: 400 g Obsah balení: 1 x expandér (kokiskashop.cz)

Soft Jump Box můžete začlenit do vlastního plánu pro zahřátí nebo pro náročný trénink mezi jednotlivými cvičeními. Na bázi umělé kůže (vnější strana) a lisovaného materiálu (vnitřní strana) si můžete dopřát vysoký tréninkový komfort. Pomocí odpovídajících skoků si můžete zvýšit tepovou frekvenci. V závislosti na výšce boxu máte k dispozici celou řadu nápadů na cvičení. Technické údaje: rozměry: 45 x 75 x 90 cm (v x š x h) barva: černá vnitřní materiál: pěna vnější materiál: PVC hmotnost: 7,5 kg maximální zatížení: 135 kg Obsah balení: 1 x Jump Box (kokiskashop.cz)

Zakřivený tvar tyče zajišťuje, že cvičení je šetrné k Vašim kloubům a vazům. Tato činková tyč má také hladký úchop a spolu se dvěma pružinovými zámky, které jsou součástí dodávky, lze závaží snadno a elegantně měnit během tréninku. Značení na tyči a úchopové vroubkování na rukojetích zajišťují bezpečnost a dokonalost Vašeho posilování. Technické údaje: průměr: 50 mm vhodné pro všechna závaží s otvorem 50/51 mm vnitřní délka rukojeti: 78,5 cm montážní plocha na každé straně: 18 cm celková délka: 120 cm maximální nosnost: 272 kg vlastní hmotnost: 9 kg Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinové zámky (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váze a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 120 x 0,55 x 15 cm (d x t x š) odpor: 276 N / 27,6 kg úroveň odporu: těžká materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex vhodný pro pokožku odolný vůči roztržení barva: červená Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 2,5 cm barva: žlutá materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Tento pěnový válec lze použít mnoha způsoby a pro různé potřeby - jako tréninkový prostředek, pro uklidňující masáž nebo pro regeneraci. I jednoduché rolování uvolňuje svaly a zajišťuje větší pohyblivost. Je to ideální příprava na trénink a přínosné uvolnění po náročném dni v práci. Díky nízké hmotnosti se snadno přepravuje, hodí se tak pro uvolnění svalů, těla i mysli i na výletech či dovolených. Technické údaje: průměr: 13,5 cm délka: 33 cm hmotnost: 750 g maximální nosnost: 150 kg materiál: pěna omyvatelný trojrozměrný povrch s drážkami Obsah balení: 1 x válec (kokiskashop.cz)

S bandáží na ruce od Gorilla Sports ochráníte své ruce při tréninku i závodech. Bandáže jsou z pohodlné, mírně elastické látky a mají praktickou smyčku na palec, díky tomu je lze pevně utáhnout. Po omotání obvazu drží praktický suchý zip na konci celé bandáže pohromadě. Kromě boxerského tréninku je bandáž na ruce Gorilla Sports vhodná pro všechna ostatní bojová umění, při kterých jsou ruce intenzivně využívány. Technické údaje: rozměry: 255 x 5,3 cm (d x š) materiál: 100% bavlna vyšité logo: GorillaSports upevnění: suchý zip Obsah balení: 2 x bandáž (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váhe a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 200 x 15 cm (d x š) tloušťka: 0,35 mm síla odporu: 177 N / 17,7 kg materiál: latex odolný vůči roztržením barva: tyrkysová Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váhe a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 200 x 15 cm (d x š) tloušťka: 0,65 mm síla odporu: 301 N / 30,1 kg materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex odolný vůči roztržením barva: černá Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Nejde jen o čistý trénink paží, ale také dřepy a mnoho dalších cviků na celé tělo nebo horní část těla lze zintenzivnit pomocí správných závaží. Činková tyč je vysoce kvalitní a odpovídajícím způsobem stabilní. Díky vroubkované rukojeti a označení je zajištěno, že se vám nová činka dobře drží a můžete dokonale provádět cviky. Dva hvězdicové zámky zajišťují závaží. Technické údaje: maximální nosnost: 100 kg mrtvá hmotnost: 2,5 kg montážní plocha na každé straně: 10 cm montážní průměr: 30 mm vnitřní rozměr rukojeti: 13 cm celková délka: 35 cm barva: černá Obsah balení: 1 x činka 2 x zámek (kokiskashop.cz)

Jednou z výhod je, že na cvičení se švihadlem potřebujete jen malý prostor. Zároveň si toto švihadlo z plastu můžete snadno vzít s sebou, ať už jdete kamkoli. Lze jej snadno srolovat a uložit do tašky. Díky tomu je lano vhodné i pro ty, kteří si chtějí udržet kondici na dovolené. Dlouhé rukojeti zajišťují dobré uchopení a černá barva působí nenápadně a atraktivně. Zároveň je skákání přes švihadlo velmi efektivní. Pouhých deset minut intenzivního tréninku je považováno za stejně účinný způsob odbourávání tuků jako půlhodina běhu. Navíc si zlepšíte koordinaci. Technické údaje: délka: 280 cm hmotnost: 150 g délka rukojeti: 13,5 cm průměr rukojeti: 2,5 cm materiál: plast barva: černá Obsah balení: 1 x švihadlo (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: červená materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: modrá materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: petrolejová materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: růžová materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 7,5 cm barva: žlutá materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Soft Jump Box můžete začlenit do vlastního plánu pro zahřátí nebo pro náročný trénink mezi jednotlivými cvičeními. Na bázi umělé kůže (vnější strana) a lisovaného materiálu (vnitřní strana) si můžete dopřát vysoký tréninkový komfort. Pomocí odpovídajících skoků si můžete zvýšit tepovou frekvenci. V závislosti na výšce boxu máte k dispozici celou řadu nápadů na cvičení. Technické údaje: rozměry: 60 x 75 x 90 cm (v x š x h) barva: černá vnitřní materiál: pěna vnější materiál: PVC hmotnost: 8,5 kg maximální zatížení: 135 kg Obsah balení: 1 x Jump Box (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 55 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: zelená průměr: 55 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 156 - 165 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 55 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: modrá průměr: 55 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 156 - 165 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč 1 x pumpička (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 65 cm je univerzální sportovní vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí Technické údaje: velikost: 65 cm barva: modrá max. nosnost: 500 kg matný a protiskluzový povrch materiál šetrný k pokožce a bez škodlivých látek Obsah balení: 1 x míč 1 x kuličková pumpa (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 55 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: velikost: 55 cm barva: modrá maximální nosnost: 500 kg matný a protiskluzový povrch materiál šetrný k pokožce a bez škodlivých látek vhodné pro výšku postavy: 156 - 165 cm Obsah balení: 1 x míč 1 x kuličková pumpa (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 75 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Tato velikost je nejlepší pro lidi vyšší než 180 cm. Menší sportovci mohou také používat tyto míče, ale ne všechna cvičení s míčem této velikosti budou proveditelná. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: průměr: 75 cm barva: zelená materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 178 - 188 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 55 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Volba barvy je věcí vkusu, ale má smysl nakoupit různé velikosti v různých barvách. Mnoho lidí pravidelně trpí problémy se zády, napětím a následnými bolestmi hlavy. Na druhou stranu můžete skvěle trénovat s cvičebním míčem, je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: černá průměr: 55 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 156 - 165 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 65 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: modrá průměr: 65 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 166 - 178 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 65 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: zelená průměr: 65 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 166 - 178 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 75 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Tato velikost je nejlepší pro lidi vyšší než 180 cm. Menší sportovci mohou také používat tyto míče, ale ne všechna cvičení s míčem této velikosti budou proveditelná. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: velikost: 75 cm maximální nosnost: 500 kg matný a protiskluzový povrch materiál šetrný k pokožce a bez škodlivých látek Obsah balení: 1 x míč 1 x kuličková pumpa (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 75 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Tato velikost je nejlepší pro lidi vyšší než 180 cm. Menší sportovci mohou také používat tyto míče, ale ne všechna cvičení s míčem této velikosti budou proveditelná. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: průměr: 75 cm barva: červená materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 178 - 188 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váze a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 120 x 0,45 x 15 cm (d x t x š) odpor: 252 N / 25,2 kg úroveň odporu: střední materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex vhodný pro pokožku odolný vůči roztržením barva: zelená Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Při vzpírání v olympijských disciplínách trénujete svaly, které jsou při klasickém bench pressu vynechány. Jakmile si oba cviky osvojíte, můžete je zařadit do křížového tréninku a zintenzivnit tak svůj trénink. To funguje i u variací a u dřepů a čistých cviků. Tato činka je tedy tou správnou první volbou. Činka je kvalitně pochromovaná a má vroubkovanou rukojeť se značením. Technické údaje: délka: 220 cm průměr rukojeti: 50 mm hmotnost: 20 kg maximální nosnost: cca 450 kg vhodné pro kotouče s průměrem: 51 mm pevnost tahu: 180 000 až 185 000 PSI úchopová plocha: 37,5 cm (z obou stran) vnitntří rozměr rukojeti: 133,5 cm vnitřní průměr rukojeti: 30 mm materiál: pružinová ocel potah: kvalitní chrom zámky: pružinové Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váhe a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 200 x 15 cm (d x š) tloušťka: 0,25 mm síla odporu: 145 N / 14,5 kg materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex odolný vůči roztržením barva: růžová Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Chtěli byste své cvičení ještě více zintenzivnit a vytěžit z něj maximum? Žádný problém! Tyto posilovací gumy lze do vašeho tréninku začlenit různými způsoby - stačí si vybrat z mnoha možností použití. Posilovací gumu lze díky své váhe a skladnosti pohodlně přenášet kamkoliv je potřeba. Díky hladkému a kvalitnímu povrchu se tento doplněk samozřejmě také snadno čistí. Zkrátka je to skvělý parťák na cvičení uvnitř i venku. Na začátek podopučujeme využívat posilovací gumy s lehčím odporem. Technické údaje: rozměry: 200 x 15 cm (d x š) tloušťka: 0,45 mm síla odporu: 252 N / 25,2 kg materiál: vysoce kvalitní, protiskluzový latex odolný vůči roztržením barva: zelená Obsah balení: 1 x guma (kokiskashop.cz)

Při správném rozložení a na základě správných cviků je možné s jeho pomocí trénovat flexibilněji a rozmanitěji. Tejpovací pásky hrají důležitou roli v každodenním životě mnoha amatérských i profesionálních sportovců. Snadná aplikace, v ideálním případě by vám měl ortoped nebo fyzioterapeut ukázat, jak pásku aplikovat. Vynikající lepicí vlastnosti díky termoplastickému akrylovému lepidlu. Žádná ztráta napětí a žádné odlupování hran ani po dlouhém opotřebení. Lze individuálně nařezat. Technické údaje: délka: 5 m šířka: 2,5 cm barva: růžová materiál: 100 % bavlna elastická páska šetrná k pokožce podélná pružnost: 130 - 140 % prodyšný, bez latexu a voděodolný Obsah balení: 1 x tejpovací páska (kokiskashop.cz)

Při tréninku s jednoručním tricepsovým lanem zatěžujete postupně svaly obou paží na 100%. Výsledkem jsou dobře vyvážené procvičené horní části paží. Abyste ze cvičení vytěžili maximum, ujistěte se, že stojíte dostatečně blízko posilovací věže, aby bylo lano svislé. Paže mějte mírně pokrčené. Odolejte pokušení pohupovat horní částí těla a provádějte cvičení kontrolovaným způsobem, přičemž dbejte na to, aby vaše paže a lokty zůstaly na místě. Technické údaje: délka lana: 30 cm tloušťka: 2,8 cm materiál: nylon váha: 400 g max. zátěž: 120 kg Obsah balení: 1 x lano (kokiskashop.cz)

Pro klasický French Press a mnoho dalších cviků na tricepsy umí nylonové lano s chromovaným kloubem přesvědčit. Naše lano toho však dokáže mnohem víc. Díky flexibilní rukojeti můžete provádět i cviky na břicho tak, že si stoupnete na stanoviště a přetáhnete lano přes ramena. Záda a hrudník lze také cvičit bez omezení. K všestrannému použití přispívá také stabilní kloub z chromu. Technické údaje: délka: 100 cm tloušťka lana: 2,8 cm hmotnost: cca 1 kg nosnost: 120 kg všestranné použití díky pohyblivému očku na karabinu pružná gumová rukojeť Obsah balení: 1 x nylonové lano (kokiskashop.cz)

Činky jsou důležitou součástí každé posilovny a ideální pro domácí trénink. Díky přiloženým pružinovým uzávěrům je možné během cvičení rychle měnit váhy. Můžete použít všechny běžné kotouče s průměrem otvoru 31 mm. Činková tyč také vypadá skvěle díky lesklému chromovanému povrchu. Technické údaje: délka: 120 cm průměr tyče: 30 mm vhodné pro závaží s otvorem: 31 mm hmotnost: 8 kg vnitřní rozměr rukojeti: 80 cm plocha na stranu: 18 cm maximální nosnost: 180 kg Obsah balení: 1 x tyč 2 x pružinový zámek (kokiskashop.cz)

Na ploché lavici můžete provádět cviky jako bench press (i šikmý), front press nebo bicepsové zdvihy. V zásadě můžete provádět všechna cvičení, která vyžadují, abyste seděli nebo leželi. Rychloupínací šroub umožňuje nastavit dokonalý úhel v jednom snadném kroku a poté se uzamkne na místě, takže můžete pracovat s těžkými závažími. Nožky chránící podlahu jsou pogumované, takže je zaručeno bezpečné postavení. Technické údaje: barva:černá rozměry opěrky:72 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry sedátka:35 x 25 x 4,5 cm (d x š x v) rozměry celkem:119 x 56 x 48 - 117 cm (d x š x v) nosnost:cca 220 kg gumové nožičky zajišťují stabilitu lavičky multifunkční polohovatelná vynikající ovladatelnost úpravou zajišťovacího šroubu opěradlo: 6 možností nastavení opěradlo je nastavitelné: do 90 stupňového úhlu Obsah balení: 1 x lavička rozměry balení: cca 122 x 57 x 46 - 106 cm (d x š x v) hmotnost: 19 kg (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 75 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Tato velikost je nejlepší pro lidi vyšší než 180 cm. Menší sportovci mohou také používat tyto míče, ale ne všechna cvičení s míčem této velikosti budou proveditelná. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: průměr: 75 cm barva: černá materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 178 - 188 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 55 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky barva: šedá průměr: 55 cm nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 156 - 165 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč 1 x pumpička (kokiskashop.cz)

Fitness nebo gymnastický míč o průměru 75 cm je největší variantou praktického a univerzálního sportovního vybavení. Tato velikost je nejlepší pro lidi vyšší než 180 cm. Menší sportovci mohou také používat tyto míče, ale ne všechna cvičení s míčem této velikosti budou proveditelná. Je ideální pro posílení zad a břišních svalů. Má snadný transport, stačí vypustit vzduch přes ventil. Součástí dodávky gymnastických míčů je pumpička pro nafouknutí. Technické údaje: průměr: 75 cm barva: šedá materiál: 49% PVC, 49% pryžové přísady TBC, 2% pomocné látky nosnost: 500 kg vhodné pro výšku postavy: 178 - 188 cm Obsah balení: 1 x gymnastický míč (kokiskashop.cz)