Diář osobní proměny - antónia mačingová

Proč jsem minulý rok vydala Diář osobní proměny a jak vám poslouží: Stres z toho jak dokola přemýšlíte, že nesplníte estetické nebo jiné "normy" vyprodukované masmédiami, následují diety, které kvůlu hladovění a nedočkavosti projevení očekávaných výsledků, produkují další stres. Tento, postupem času už chronický stres ovlivňuje hormonální systém. Nadledviny soustavně produkují kortizol, což je dobrý sluha, ale zlý pán. Nesoustředěnost, poruchy spánku, nervozita, pokled vitální energie.. i toto je důsledek zvýšené hladiny kortizolu, teda stresového hormonu. Diář osobní proměny slouží jako metodická pomůcka, která vám v součinnosti s knihami pomůže: - snížit stres - předejít zánětlivým onemocněním, nebo je postupně snižovat - snížit riziko chronických nemocí - posílit imunitu - dosáhnout váhu a konfekní velikost, se kterou budete spokojené - zlepšit zdraví, kondici a krásu - dosáhnout vzhledu, se kterým budete spokojené - upravit PMS (předmenstruační syndrom, který trápí spoustu žen) - a tak dál... Chce to ale čas, vytrvalost a disciplínu. Protože jak nezměníte zažitý vzorek, dostanete se do kruhu diet a hubnutí a předčasného stárnutí, protože stres :) a zatěžování trávícího traktu. A jak už víme, zdraví a imunita začíná právě tam. Začít můžete kdykoliv. Nemusí to být leden a nemusí to být ani pondělí. :) Správný moment je vaše TEĎ. když ta motivace výjde z vás a ne z jakékoliv skupiny. Dokonce ani této. Musí to být vaše vnitřní rozhodnutí. Prácí s Diářem osobní proměny a knihami počas jednoho roku si postupně změníte vnitřní nastavení tak, že eliminujeme stres ze svého života a vnitřní změna se projeví i navenek zlepšením zdraví, vitality a vzhledu. Rok není dlouhá doba. Myslete i na to, jak dlouho jste si problém vytvářeli. PS: knihy mají společný název "Najezte se do štíhlosti" A ano, můžete jíst do sytosti, bez rychlého hltání, ale pomalu kousat každé sousto. (patro.cz)

Kniha Zhubněte jednou provždy 1 představuje jednoduchý systém, který pomáhá dosáhnout síly, zdraví a vitality po celý život. PopisMgr. Antónia Mačingová žije na Slovensku, vystudovala UPJŠ, obor andragogika a již několik let se zabývá účinkem stravy na lidský organismus, jejím ozdravujícím a očistným efektem. Ve svých knihách se snaží jednoduchou formou přiblížit způsob, který odbourává mýtus o tom, že se lze podkožního tuku zbavit pouze snižováním množství přijaté stravy. Každé přijaté sousto rozhoduje o našem budoucím zdraví, pocitech, vzhledu. Stejně tak naše současné zdraví, pocity a vzhled jsou následkem předcházejícího způsobu stravování a přístupu k sobě samému… Říká se, že láska léčí a uzdravuje, dělejme tedy všechno s největší láskou, jakou momentálně můžeme dát sobě a okolí, a i z našeho jídla se stane ten nejúžasnější lék. V knize Zhubněte jednou provždy 1 naleznete: 28 denní program harmonizace organismu, stupňovou metodu hubnutí, semaforové stravování, měsíční program podle semaforového stravování, rady stravování podle krevních skupin, ukázku svátečního stravování s využitím receptů uvedených v knize. Úryvek z úvodu: Tato kniha pomohla těm lidem, kteří se rozhodli, že jim pomůže. Rozhodli se pro něco, co jim pomohlo zbavit se starých stravovacích zlozvyků, čímž se změnili zvenčí a hlavně zevnitř, a současně začali tvořivě a pozitivně vizualizovat svůj zdravotní a estetický stav. (...) Dřív, než se dáte do osmadvacetidenního programu, pročtěte si, prosím, celou knihu, ne jen ty části, které jsou o "dietě". DIETA - slovo, které brání lidem, aby se dostali do stavu trvalého uspokojení se svým zdravím a vzhledem. Z mého pohledu je dieta stav krátkodobé změny stravovacích návyků z důvodu šetření určitého orgánu v těle. Když se pak ke starým stravovacím návykům vrátíte, vrátí se i problém, který jste dietou řešili. Přesně tak je to i s různými zaručenými redukčními dietami, jimiž si jen oslabujete tělo, sebevědomí a vnitřní sílu. Chcete-li se dostat do stavu trvalé spokojenosti se zdravím, vitalitou i svým vzhledem, zapomeňte na diety a začněte správně jíst a pít. Návod jak na to vám nabízím v této knize. Když si ji přečtete celou, zjistíte, že si máte z čeho vybírat. Naučíte se, jak si jednotlivá jídla sestavit tak, abyste už nikdy nemuseli držet žádné diety, ale abyste se najedli do sytosti a ke štíhlosti. (...) Systém stravování, uváděný v této knize, je zaměřený na dosažení tělesné harmonie. Stravování je sestaveno tak, aby tělo první týden masivně alkalizovalo. Další tři týdny osmadvacetidenního programu dostávají tělo do vyváženého stavu - do harmonie. V další knize jsem sestavila semaforové stravování, podpořené správnou volbou jídla podle principu krevních skupin, které vás udrží v kondici, vitalitě, mladém vzhledu, chuti do života a ve stavu vysoké energie. Počet stran: 208 Rozměry: 135 x 205 mm Vazba: vázaná Jazyk: českýNáš tipV naší nabídce naleznete také Zhubněte jednou provždy 2 a další knihy o hubnutí. Další informace o knize Zhubněte jednou provždy 1 naleznete v článku Zhubněte jednou provždy – Toxiny, toxiny, toxiny…. (patro.cz)

Kniha Zhubněte jednou provždy 2 je pokračováním bestselleru Zhubněte jednou provždy 1. PopisAutorka v této nové knize Zhubněte jednou provždy 2 vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování ke stravování, které je správné a prospěšné. Běžné stravování a nevhodný způsob smýšlení o sobě mají za následek, že jsme lehkou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných výživových doplňků. Najdete tu i mnoho receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso. Rovněž tu najdete ukázku netradičního vánočního menu a příběh Simonky, žačky Antónie Mačingové. Simonka je jednou z vás. Uvidíte proměnu jejího fyzickéo těla, a také to, jak se změnila v kreativní mladou ženu tím, že se zbavila zděděných i získaných návyků. Pochopila, že jedinou překážkou, jež nám brání být spokojenými a šťastnými lidmi, jsme my sami. Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k původním stravovacím a myšlenkovým návykům. Úryvek z úvodu: Tuto knihu věnuji ženám, kter se staly oběťmi společenskéo diktátu krásy a dokonalosti, mediálních tlaků a všudypřítomných reklam. Místo toho, aby byly originální (a tím i krásné), si dobrovolně ničí své zdraví, aby se přiblížily momentálnímu ideálu krásy. Neustále hledají nějaké nové způsoby hubnutí, které však většinou nejsou účinné, nebo v lepším případě jen krátkodobě. Věnuji ji všem lidem, kteří si uvědomili, že podobné se léči podobným, tedy pokud přibírali kvůli nevhodné stravě, paradoxně zhubnou opět pomocí stravy, ale tentokrát stravy hodnotné a vhodné, správně volené pro svou krev. Nemusí se obávat hladovění, právě naopak, někdy budou mít pocit, že se přejídají. Počet stran: 207 Rozměry: 135 x 205 mm Vazba: vázaná Jazyk: českýNáš tipV naší nabídce naleznete také další knihy o hubnutí. Další informace o knize Zhubněte jednou provždy 2 naleznete v článku Zhubněte jednou provždy 2 – Domácí chléb. (patro.cz)

Bevezetés Ha karcsú akar lenni, tele energiával, jó testi-lelki erőnlétben, s mindenekelőtt EGÉSZSÉGES is, ahogy azt a könyvben szereplő olvasói levelek is tanúsítják, akkor változtassa meg táplálékához való viszonyát! Önnek most erre lehetősége van! TÁPLÁLKOZÁSUNK TESZ BENNÜNKET AZZÁ, AMIK VAGYUNK!A könyvből megtudhatja az egészséges táplálkozás alapjait. Az EGYE MAGÁT KARCSÚRA könyv olyan egészséges recepteket tartalmaz, melyek tökéletes irányt mutatnak a megfelelő táplálkozáshoz.Hogyan méregtelenítsük szervezetünket helyesen, szüntessük meg annak elsavasodását, és hogyan legyünk makkegészségesek és éljünk teljesebb életet?A 28 napos programban található helyesen megválasztott egészséges táplálék:meggyorsítja az ember alap anyagcseréjét csökkenti a szervezet elsavasodását és így gyorsítja a gyógyulás folyamatát bejuttatja a szervezetbe a megfelelő ásványi anyagokat és sókat, melyek metabolizálják a zsírt és a szervezet vízháztartását serkenti a hormonok működését korrigálja a vérnyomást, a koleszterinszintet, vércukrot megszünteti a PMS-tüneteket javítja a végtagok állapotát, csökkenti azok duzzanatát (knihydobrovsky.cz)

Kniha Nakormite sebja do strojnosti obsahuje:28 dňový program harmonizácie organizmuschodíkovú metódu chudnutia semaforové stravovaniemesačný program podľa semaforového stravovaniarady pre stravovanie podľa krvných skupínukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.Autorka knihy Antónia Mačingová je držiteľkou úžitkových vzorov. (knihydobrovsky.cz)

Autorka Antónia Mačingová v této knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k stravování, které je správné a prospěšné. Běžné stravování a nevhodný způsob smýšlení o sobě mají za následek, že jsme lehkou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných výživových doplňků.Najdete tu i mnoho receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso. Rovněž tu najdete ukázku netradičního vánočního menu a příběh Simonky, žáčky Antónie Mačingové. Simonka je jedna z vás. Uvidíte proměnu jejího fyzického těla, a také to, jak se změnila v kreativní mladou ženu tím, že se zbavila zděděných i získaných návyků. Pochopila, že jedinou překážkou, jež nám brání být spokojenými a šťastnými lidmi, jsme my sami. Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k původním stravovacím a myšlenkovým návykům. Upravené vydání knihy Harmonie zdraví, krásy a vitality. (knihydobrovsky.cz)

V knize Zhubněte jednou provždy najdete: 28 denní program harmonizace organismu stupňovou metodu hubnutí semaforové stravování měsíční program podle semaforového stravování rady stravování podle krevních skupin ukázku svátečního stravování s využitím receptů uvedených v knize. Pokud chcete být štíhlí, plní energie, vitality a hlavně zdraví tak, jak to uvádějí respondenti v této knize, změňte pohled na stravu. S láskou Antónia Mačingová (knihydobrovsky.cz)

V novom rozšírenom vydaní knihy Najedzte sa do štíhlosti 1 najdete: – farebnú prílohu jedál určeného pre 28-dňový program - 28-dňový program harmonizácie organizmu - schodíkovú metódu chudnutia - semaforové stravovanie - mesačný program podľa semaforového stravovania - rady pre stravovanie podľa krvných skupín - ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe (napríklad príprava vianočného stola) Ak chcete byť štíhli, plní energie a vitality a hlavne ZDRAVIA tak, ako to uvádzajú respondenti v tejto knihe, zmeňte pohľad na stravu. S láskou Antónia Mačingová (knihydobrovsky.cz)

V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti 1. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami. Jo-jo efekt sa neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom. Antónia Mačingová Sloboda a nezávislosť majú základ v znalostiach, ktoré dokážeme využiť pre vlastný vývoj. Osloboďte sa od médií a reklám, prestaňte byť závislí od produktov, ktoré vám sľubujú rýchly účinok (vždy je tam nejaký háčik). Jasno v hlave = poriadok na tanieri = ZDRAVIE, VITALITA, KRÁSA a SPOKOJNOSŤ A.Mačingová (knihydobrovsky.cz)

Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov. Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži. Antónia Mačingová Nezabúdajme : Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom. V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaté a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách. „My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami. Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky. Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu. Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov. (knihydobrovsky.cz)

Bevezetés Ha karcsú akar lenni, tele energiával, jó testi-lelki erőnlétben, s mindenekelőtt EGÉSZSÉGES is, ahogy azt a könyvben szereplő olvasói levelek is tanúsítják, akkor változtassa meg táplálékához való viszonyát! Önnek most erre lehetősége van! TÁPLÁLKOZÁSUNK TESZ BENNÜNKET AZZÁ, AMIK VAGYUNK! A könyvből megtudhatja az egészséges táplálkozás alapjait. Az EGYE MAGÁT KARCSÚRA könyv olyan egészséges recepteket tartalmaz, melyek tökéletes irányt mutatnak a megfelelő táplálkozáshoz. Hogyan méregtelenítsük szervezetünket helyesen, szüntessük meg annak elsavasodását, és hogyan legyünk makkegészségesek és éljünk teljesebb életet? A 28 napos programban található helyesen megválasztott egészséges táplálék: meggyorsítja az ember alap anyagcseréjét csökkenti a szervezet elsavasodását és így gyorsítja a gyógyulás folyamatát bejuttatja a szervezetbe a megfelelő ásványi anyagokat és sókat, melyek metabolizálják a zsírt és a szervezet vízháztartását serkenti a hormonok működését korrigálja a vérnyomást, a koleszterinszintet, vércukrot megszünteti a PMS-tüneteket javítja a végtagok állapotát, csökkenti azok duzzanatát (patro.cz)

Kniha Nakormite sebja do strojnosti obsahuje: 28 dňový program harmonizácie organizmu schodíkovú metódu chudnutia semaforové stravovanie mesačný program podľa semaforového stravovania rady pre stravovanie podľa krvných skupín ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup. Autorka knihy Antónia Mačingová je držiteľkou úžitkových vzorov. (patro.cz)

V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti 1. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami. Jo-jo efekt sa neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom. Antónia Mačingová Sloboda a nezávislosť majú základ v znalostiach, ktoré dokážeme využiť pre vlastný vývoj. Osloboďte sa od médií a reklám, prestaňte byť závislí od produktov, ktoré vám sľubujú rýchly účinok (vždy je tam nejaký háčik). Jasno v hlave = poriadok na tanieri = ZDRAVIE, VITALITA, KRÁSA a SPOKOJNOSŤ A.Mačingová (patro.cz)

V novom rozšírenom vydaní knihy Najedzte sa do štíhlosti 1 najdete: – farebnú prílohu jedál určeného pre 28-dňový program - 28-dňový program harmonizácie organizmu - schodíkovú metódu chudnutia - semaforové stravovanie - mesačný program podľa semaforového stravovania - rady pre stravovanie podľa krvných skupín - ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe (napríklad príprava vianočného stola) Ak chcete byť štíhli, plní energie a vitality a hlavne ZDRAVIA tak, ako to uvádzajú respondenti v tejto knihe, zmeňte pohľad na stravu. S láskou Antónia Mačingová (patro.cz)

Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov. Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži. Antónia Mačingová Nezabúdajme : Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom. V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaté a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách. „My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami. Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky. Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu. Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov. (patro.cz)

Kniha - autor Antónia Mačingová, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Svůj rok osobní proměny lze začít kdykoliv, nezávisle na začátku kalendářního roku.To, jak vypadáte a jak se momentálně cítíte je výsledkem vašich předchozích voleb a rozhodnutí. Pokud jste spokojené, pak je to v pořádku. Ale pokud máte problém a hledáte pomoc, začněte ho řešit teď. Ne zítra, ne v pondělí, ne před "plavkovou" nebo jinou sezonou. Ne za měsíc a hlavně ne jen na měsíc.Diář osobní roční proměny je završením několikaleté práce, kterou znáte z mých knih. Snahy ukázat vám, že jednoduchou změnou dosud zažitých principů ve stravování, zařazením domácích surovin a potravin dostupných pro každého, bohatých na živiny a antioxidanty dokážete: - zlepšit zdraví, kondici a krásu - dosáhnout hmotnosti, se kterou budete spokojené - předcházet zánětlivým onemocněním - snížit riziko chronických nemocí - posílit imunitní systémPři práci s diářem, během jednoho roku,... (alza.cz)

Diář s jemnou strukturou, která dodává jeho barvě dvoutónový efekt. V této sezóně nově v barvě aquamarín a limetkové. Zapínání pomocí petentu nebo zipu. Díky řadě kapes lze v zipovém provedení vyjmout kroužkovou mechaniku a použít jako peněženku. Diář je vybaven kalendářovou náplní na rok 2022- týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. Diář s jemnou strukturou na povrchu desek, která dodává jeho barvě dvoutónový efekt. Vybírat můžete z široké palety zářivých a módních barev. Zapínání na patent. Syntetický materiál. Velikost: osobní. Rozměry: 188 x 135 x 35 mm. Kapacita kroužků: 23 mm. Barva: akvamarín (knihydobrovsky.cz)

Diář s jemnou strukturou, která dodává jeho barvě dvoutónový efekt. V této sezóně nově v barvě aquamarín a limetkové. Zapínání pomocí petentu nebo zipu. Díky řadě kapes lze v zipovém provedení vyjmout kroužkovou mechaniku a použít jako peněženku. Diář je vybaven kalendářovou náplní na rok 2022 - týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. Diář s jemnou strukturou na povrchu desek, která dodává jeho barvě dvoutónový efekt. Vybírat můžete z široké palety zářivých a módních barev. Zapínání na patent. Syntetický materiál. Velikost: osobní. Rozměry: 188 x 135 x 35 mm. Kapacita kroužků: 23 mm. Barva: červená (knihydobrovsky.cz)

Nádherný diář klasického stylu v módní limetkové barvě se strukturovaným povrchem desek. Diář je vybaven kalendářovou náplní na rok 2022- týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. Diář s jemnou strukturou na povrchu desek, která dodává jeho barvě dvoutónový efekt. Vybírat můžete z široké palety zářivých a módních barev. Zapínání na patent. Syntetický materiál. Velikost: osobní. Rozměry: 188 x 135 x 35 mm. Kapacita kroužků: 23 mm. Barva: limetková (knihydobrovsky.cz)

Diář s jemnou strukturou, která dodává jeho barvě dvoutónový efekt. V této sezóně nově v barvě aquamarín a limetkové. Zapínání pomocí petentu nebo zipu. Díky řadě kapes lze v zipovém provedení vyjmout kroužkovou mechaniku a použít jako peněženku. Diář je vybaven kalendářovou náplní na rok 2022 - týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. (knihydobrovsky.cz)

Moderní plánovací diář s krásným lakovaným povrchem a elastickým uzávěrem na gumičku. Diář obsahuje kalendář na rok 2022. Aktuální kalendář je třeba dokoupit zvlášť. (knihydobrovsky.cz)

V jednoduchosti je krása , a právě to dokazují diáře The Original. Ikonický design spolu s kvalitní a odolnou kůží odkazují na původní vzhled diářů Filofax. A to včetně malého detailu na patentu zapínání v podobě odkazu na rok 1921, kdy byla společnost založena. Charakteristickým znakem této kolekce je široká paleta barev. Diář je vybaven kalendářovou náplní na rok 2022 - týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. (knihydobrovsky.cz)

Je čas zazářit. Okouzlující diáře oblíbené kolekce Saffiano převlečené do třpytivých metalických barev. Provedení nekožený s uzavíráním na patent. Diář je vybaven kalendářovou náplní na rok 2022 - týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. Velikost: osobní Rozměry: 188 x 135 x 35 mm. Materiál: kožený vzhled Zavírání: pásek s patentem Kroužková mechanika 23 mm Obsah: kalendář týden/2 strany ČJ a SJ krémové rozřazovače 1–6 pravítko/záložka seznam úkolů (4 listy) bílé linkované papíry (4 listy) bílé čtverečkované papíry (4 listy) bílé čisté papíry (4 listy) modré linkované papíry (4 listy) zelené linkované papíry (4 listy) růžové linkované papíry (4 listy) adresář (6 listů) průhledná obálka pravá strana desek: kapsa na poznámkový blok levá strana desek: 2 kapsy na karty, 1 větší kapsa, elasticé poutko na pero (knihydobrovsky.cz)

V jednoduchosti je krása , a právě to dokazují diáře The Original. Ikonický design spolu s kvalitní a odolnou kůží odkazují na původní vzhled diářů Filofax. A to včetně malého detailu na patentu zapínání v podobě odkazu na rok 1921, kdy byla společnost založena. Charakteristickým znakem této kolekce je široká paleta barev. Diář je vybaven kalendářovou náplní na rok 2022 - týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. (knihydobrovsky.cz)

Inspirací pro diáře Domino Soft byla něžnost a elegance baletu. A přesně takové tyto diáře jsou. Desky jsou vyrobeny ve 6 barevných provedeních z velice jemného a na dotek příjemného materiálu připomínající kůži. zavírání na gumičku desky velmi příjemné na dotek elastické poutko na pero Diář je vybaven kalendářovou náplní na aktuální rok - týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. (knihydobrovsky.cz)

Inspirací pro diáře Domino Soft byla něžnost a elegance baletu. A přesně takové tyto diáře jsou. Desky jsou vyrobeny ve 6 barevných provedeních z velice jemného a na dotek příjemného materiálu připomínající kůži. zavírání na gumičku desky velmi příjemné na dotek elastické poutko na pero Diář je vybaven kalendářovou náplní na rok 2020 - týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. (knihydobrovsky.cz)

Dárková sada Filofax obsahuje diář Saffiano Metallic Osobní Rose Gold + Clipbook gumovací pero Rose Gold z limitované edice. Dodáváno v luxusní krabičce. Obsahuje anglický kalendář z roku 2022. Filofax Saffiano osobní diář - růžová zlatá Okouzlující diář v trendy růžově zlatém metalickém provedení. Kontrastní černá vnitřní část. Zářivý klenot mezi kroužkovými diáři. Syntetický materiál koženého vzhledu. Zavírání: pásek s patentem. Velikost: osobní. Rozměry: 188 × 135 × 35 mm. Kapacita kroužků: 23 mm. Filofax Clipbook Gumovací pero Kovové lakované tělo. Dlouhý chromový klip pro bezpečné uchycení na hřbetu zápisníku, který však nepoškodí. Otočný mechanismus. Černá vyměnitelná náplň. (knihydobrovsky.cz)

Inspirací pro diáře Domino Soft byla něžnost a elegance baletu. A přesně takové tyto diáře jsou. Desky jsou vyrobeny ve 6 barevných provedeních z velice jemného a na dotek příjemného materiálu připomínající kůži. zavírání na gumičku desky velmi příjemné na dotek elastické poutko na pero Diář je vybaven kalendářovou náplní na rok 2020 - týden na dvě strany. Pro vaši snadnou práci je též diář vybaven dalšími praktickými pomocníky. (knihydobrovsky.cz)

Váš osobní numerologický diář pro každý rok je diář nedatovaný, můžete jej začít používat v jakémkoli týdnu v roce - konkrétní data v něm nejsou uvedena, vepíšete si je vy sami. Kromě toho vám bude i malým průvodcem světem čísel v souvislosti s vaším číslem životním. Poukazuje na jeho kvality i úskalí, a dává je do souvislosti s aktuálním obdobím. Kromě numerologických rozkladů najdete v diáři každotýdenní motivaci a několik slov k tomu, nač se aktuálně soustředit. Výjimečné je i jeho grafické zpracování. Jeho grafické zpracování jen podtrhuje jeho výjimečnost a jasným způsobem hlásí do světa, že vám toto dosud nevídané dílko nesmí chybět doma ani v kabelce. (knihydobrovsky.cz)

Diář - Lucia Wagnerová, 324 stran, CZ Diář pro ženy, které to se svými cíli myslí skutečně vážně. "Jestliže plánuješ mít úspěšný život, začni plánováním svých dnů" Myslíš to se svými cíli vážně? V tom případě bude tento vymakaný Fit diář tím nejlepším rozhodnutím, jaké si mohla udělat. Mnoho lidí ztroskotá již při prvním, nejdůležitějším kroku, a to je plánování. Na pomoc přichází Fit diář, který ti pomůže s plánováním, monitorováním a vyhodnocováním tvé cesty, což ti umožní dostat se k tvému cíli levou zadní. Pokud je tvým cílem: Zhubnout a zformovat svou postavu Jíst zdravěji a pravidelněji Lépe plánovat své dny ... Fit diář se stane tím nejlepším společníkem na tvé cestě. Jako jediný diář ti nabízí denní prostor k zápisu jídelníčku, cvičení a denních aktivit. Měj dobrý plán – Zapiš si kroky a pokrok – Zůstaň motivována – Dosáhni svého cíle Vyzkoušeli jsme množství diářů, abychom přišli na to, co by měl takový diář obsahovat. A tady je výsledek!... (alza.cz)

Monografia František Horniak približuje širokej verejnosti ryteckú a známkovú tvorbu jedného z prvých slovenských oceľorytcov, ktorého tvorba dosiahla v súčasnosti najvýznamnejšie medzinárodné ocenenie v oblasti tvorby známok. Bohatým obrazovým materiálom dokumentujúcim Horniakovu ryteckú tvorbu a autorka A. Paulinyová predstavuje dielo umelca a súčasne ponúka pohľad na tvorbu známkovej oceľorytiny, špecifickej ryteckej disciplíny, ktorej história sa na Slovensku začala písať až v posledných desaťročiach minulého storočia. Publikácia obsahuje biografiu, súpis výstav, zoznam ocenení, katalóg rytín, zoznam vyobrazení a výberovú bibliografiu. Text publikácie je v slovenskom i v anglickom jazyku. V bibliofilskej edícii (100 ks) budú vložené aj grafické listy umelca. (knihydobrovsky.cz)

Osobnostní práva sestávají z dílčích práv, která jsou chráněna právem soukromým i veřejným. Význam jejich ochrany stoupá úměrně tomu, jak se zvyšuje jejich reálné i potenciální ohrožení vlivem masového používání moderních komunikačních technologií. Zvláštní důraz je přitom kladen na ochranu soukromí jakožto jednoho ze základních lidských práv. Publikace pojednává o ochraně osobnosti, soukromí a osobních údajů v právu ústavním a unijním (GDPR), včetně jeho adaptace v českém právním řádu, obecné úpravě obsažené v občanském zákoníku a v řadě zvláštních oblastí, jako je bankovnictví a platební styk, poskytování zdravotní péče se zdůrazněním významu informovaného souhlasu a speciální kapitola je věnována problematice ochrany těchto práv v kybernetickém prostoru. Autoři se zabývají rovněž prokazováním a zjišťováním totožnosti v soukromoprávních vztazích i v kontaktu s orgány veřejné moci. V závěrečné kapitole se věnují trestněprávní ochraně soukromí. Praktická příručka je určena nejen odborné veřejnosti, ale všem, kteří mohou přijít do styku s ochranou osobnosti a soukromí ve svém profesním nebo i každodenním životě. (patro.cz)

Osobní váha disponuje nosností 120 kg. Seřízení pomocí kolečka umístěného na základně váhy. Orion Mechanická osobní váha osobní 120 kg bílá najde využití v každé koupelně. (mall.cz)

Netradiční motivační diář je určen pro děti na prvním stupni ZŠ. Slouží k zaznamenávání zážitků každého dne a týdne po dobu pěti měsíců. Cílem diáře, který je zároveň deníkem či zápisníkem, je vést dítě k většímu uvědomování si každodenních (pěkných) okamžiků, inspirovat ho k fyzické i tvůrčí aktivitě, k posilování sociálních vztahů a vazeb. Deník vychází z nejnovějších poznatků psychologie a vede děti (i dospělé) k větší všímavosti, tj. zaměření pozornosti na to, co se děje uvnitř i kolem nás. Všímáme-li si více svých myšlenek i pocitů, můžeme od nich získávat větší odstup, a tím posilovat svou odolnost i schopnost lépe zvládat zátěžové situace, při neúspěchu hledat jiné možnosti řešení apod. Všímáme-li si každodenních hezkých momentů, vytváříme si vlastní „mentální galerii“ pěkných vzpomínek, do které můžeme v horších dnech sáhnout. Aby dítě nebralo deník jako povinnost, kterou musí plnit, ale jako aktivitu, která ho baví, doporučujeme aktivní zapojení rodičů (zejména u mladších dětí). Společně sdílené okamžiky i nahlédnutí do vnitřního světa dítěte (i dospělého) jsou pro obě strany obohacující. Vyplněný diář může sloužit jako hezká vzpomínka na konkrétní období v životě dítěte. Jednotlivé strany jsou nedatovány, sami si určíte, kdy práci s diářem začnete. (patro.cz)

Vzájemné vztahy mezi pocity štěstí a spokojenosti a osobnostními vlastnostmi se staly v uplynulých desetiletích široce studovaným psychologickým tématem. Výsledky řady výzkumů poukázaly na to, že to, jak se lidé cítí ve svém životě spokojeni, je do určité míry ovlivňováno i osobnostními rysy. Předkládaná monografie rozšiřuje dosavadní poznatky o pohled psychologie celoživotního vývoje a na podkladě empirických studií přináší zjištění, která naznačují, že vazby mezi osobností a osobní pohodou se mohou v různých etapách života navzájem lišit. (knihydobrovsky.cz)

Vzájemné vztahy mezi pocity štěstí a spokojenosti a osobnostními vlastnostmi se staly v uplynulých desetiletích široce studovaným psychologickým tématem. Výsledky řady výzkumů ukázaly, že to, jak se lidé cítí ve svém životě spokojeni, je do určité míry ovlivňováno i osobnostními rysy. Předkládaná monografie rozšiřuje dosavadní poznatky o pohled psychologie celoživotního vývoje a na podkladě empirických studií přináší zjištění, která naznačují, že vazby mezi osobností a osobní pohodou se mohou v různých etapách života lišit. (patro.cz)

Kniha přibližuje nové přístupy, které vznikly v kognitivně-behaviorální terapii (KBT) v posledních desetiletích a bývají označovány jako třetí vlna v KBT. Ty se více zaměřují na analýzu hluboce zakořeněných vzorců uvažování a chování, jež vznikly u jedinců, kteří byli v raném dětství vystaveni škodlivému působení a u nichž v důsledku toho vznikly obtížně měnitelné způsoby uvažování a chování. Třetí vlna s sebou přinesla širokou integraci s jinými psychoterapeutickými směry, jako je gestaltterapie, existenciální psychoterapie, interpersonální psychoterapie, ego-psychologie, systemická terapie, buddhistické a jógové strategie a přístupy rodinné či narativní terapie. Její předností je navíc vysoká terapeutická efektivita ověřená klinickými studiemi. Podrobně jsou popsány terapie zaměřená na schémata Jeffreyho E. Younga, Hayesova terapie pomocí přijetí a závazku, dialekticko-behaviorální terapie Marshy M. Linehanové a na všímavosti založená KBT. V každé kapitole jsou představena základní východiska daného směru, používané léčebné strategie, ukázky terapie a cvičení. Cílem knihy je inspirovat nejen KBT terapeuty, ale i terapeuty jiných směrů a rozšířit styl jejich práce. Na knize se autorsky podíleli doc. PhDr. Miloš Šlepecký, CSc., prof. MUDr. Ján Praško, CSc., PhDr. Antónia Kotianová a Mgr. Jana Vyskočilová. Autoři jsou zkušenými odborníky v oblasti psychologické, psychiatrické a psychoterapeutické péče. Dohromady napsali více než 80 monografií a asi 600 odborných článků. Vedou výcviky v KBT a KBT supervizi, jejichž součástí je i představení třetí vlny KBT. (knihydobrovsky.cz)

eBook:,Jedinečná publikácia Motivačné úlohy a hry v hudobnej výchove na druhom stupni ZŠ sa zaoberá motivačnými úlohami a hrami a ich využívaním v hudobno-výchovnom procese na základných školách. Obsahuje konkrétne úlohy a hry s metodickými usmerneniami, návodmi, riešeniami, výsledkami, ktoré sú využiteľné na celom druhom stupni ZŠ, ale i na základných umeleckých školách či osemročných gymnáziách.Dočítate sa, prečo je dôležité zavádzanie motivačných prostriedkov do vyučovania, alebo ako rozvíjať tvorivosť vo vyučovaní. Obsahom publikácie sú úlohy, didaktické hry, tvorivé hry vo vyučovaní hudobnej výchovy. Ako jedna z mála publikácií, sa čitateľ môže prístupnou formou dočítať o tom, ako sa realizoval celoročný pedagogický experiment v praxi, a to na niekoľkých základných školách na Slovensku. Pedagogický experiment overil efektivitu využívania uvedených motivačných úloh a hier vo vyučovacom procese hudobnej výchovy. Závery, ku ktorým sa autorka dopracovala, sú obrazom súčasného stavu hudobného školstva na Slovensku. Publikácia je určená najmä učiteľom hudobnej výchovy na základných školách a hudobnej náuky na základných umeleckých školách, ktorí chcú svojich žiakov pozitívne motivovať k rôznym pohľadom a prístupom k hudbe a pestovať v nich lásku k hudbe. (knihydobrovsky.cz)

Velmi elegantně provedená osobní váha, která vám dopřeje přehled o vaší hmotnosti. Je vyrobena z tvrzeného bezpečnostního skla. Celkově váha působí velmi stylově a elegantně. Navíc se skleněný povrch velmi jednoduše čistí. Odváží vás do hmotnosti 180 kg, s rozlišením 100 g. O šetření energie je postaráno pomocí funkce automatického vypnutí. Informace o váze vám podává LCD displej s přehlednými číslicemi. Můžete si natavit různé jednotky vážení, kg/lb/st. Váha začne měřit pomocí funkce Auto-On hned po nastoupení na váhu. - Moderní digitální váha, - tvrzené bezpečnostní sklo - Samolepka s motivem „Du bist schön“ („Jsi hezká/ý“) – lze snadno odstranit - Snadno čitelné číslice - LC displej (6 x 2,5 cm) - do hmotnosti max. 180 kg Materiál: sklo, kov Rozměry: 30 x 30 x 3 cm (velkykosik.cz)

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Věra Vojtková Investujte do sebe a zvyšte svoji hodnotu. Osobní rozvoj je pro Vás nesmírně důležitý, jste - li ambiciózní člověk a chcete v životě dosáhnout co nejvíce. Cílem osobního rozvoje je programování podvědomé mysli, aby pracovala pro Vás - ne proti Vám, abyste byli schopni vytvořit si vlastní realitu. Nebuďte součástí šedého průměru - dosáhněte vyšší úroveň a budete patřit k 5 % lidí, kteří dokáží řídit svůj život. Z obsahu: - Lze ovlivnit situace, které se nám přihodí? - Investujte do sebe - Zjistěte, které schopnosti musíte rozvíjet, abyste měli vliv na ostatní - Rozvíjejte svůj intelekt - Dodržujte tempo, myslete na výsledky - V čem jste nejlepší a jak můžete zvýšit svoji cenu - Fungujte jako schopný a důvěryhodný člověk - Buďte vzorem pro ostatní - Studujte návyky produktivních osob - Přejděte na rychlejší kolej - 16 tipů, jak překonat lenost - Naučte se kontrolovat hněv a negativní emoce - 4 pravidla... (alza.cz)

Díky stylovému plánovači od Monograph, můžete týden co týden plánovat každý den. Tento elegantní týdenní kalendář lze použít v kuchyni na plánování jídla nebo v kanceláři pro plánování akcí a každodenních úkolů. Jakmile jeden týden skončí, můžete stránku odtrhnout a začít novou. Bílý týdenní kalendář je perfektním nástrojem, který vám poskytne přehled a pořádek. (vemzu.cz)

12-ti měsíční diář Na obálce naleznete ilustrace z knihy De Sideribus Tractatus z 15. století. Originál díla najdete v New York Public Library jedné z předních veřejných knihoven na světě a také jedné z nejvýznamnějších výzkumných knihoven Spojených států. (knihydobrovsky.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. (vemzu.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. (vemzu.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. V Korouch diáři pro rok 2022 najdete jen to, co potřebujete. Žádné citáty, žádné poučky. Díky tomu je vhodný jak do školy, tak i do práce nebo jako dáreček pro vaše blízké. Využije ho opravdu každý a nejlepší na tom je, že ho využije po svém. Tak, jak se mu líbí. OBSAH DIÁŘE PRO ROK 2022 > na začátku diáře najdete přehled státních svátku na Slovensku a v Čechách > také obsahuje na začátku přehled na celý rok 2022 > před každým začínajícím měsícem předkládá měsíční přehled > na jedné dvojstraně je zobrazený jeden týden > na konci je roční přehled na následující rok 2023 > pro vaše poznámky je na konci 40 prázdných stran > samozřejmostí je i záložka > každý diář obsahuje gumičku > štítěk loga vyrobený ze dřeva > nejkvalitnější vazba značená jako V8 (vemzu.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. V Korouch diáři pro rok 2022 najdete jen to, co potřebujete. Žádné citáty, žádné poučky. Díky tomu je vhodný jak do školy, tak i do práce nebo jako dáreček pro vaše blízké. Využije ho opravdu každý a nejlepší na tom je, že ho využije po svém. Tak, jak se mu líbí. OBSAH DIÁŘE PRO ROK 2022 > na začátku diáře najdete přehled státních svátku na Slovensku a v Čechách > také obsahuje na začátku přehled na celý rok 2022 > před každým začínajícím měsícem předkládá měsíční přehled > na jedné dvojstraně je zobrazený jeden týden > na konci je roční přehled na následující rok 2023 > pro vaše poznámky je na konci 40 prázdných stran > samozřejmostí je i záložka > každý diář obsahuje gumičku > štítěk loga vyrobený ze dřeva > nejkvalitnější vazba značená jako V8 (vemzu.cz)

Diář - 192 stran, měkké desky, česky Školní diář by měla mít každá správná holka, která si chce udržet pořádek ve všech svých plánech! S jeho pomocí totiž neztratí přehled o domácích úkolech, akcích, které ji čekají a spoustě dalších věcí, na které by neměla zapomenout. Může mu svěřit svá přání a myšlenky nebo se z něj naučit nové citáty. A pozor! Diář je univerzální, takže lze používat bez ohledu na kalendářní rok. Je to zkrátka dokonalý společník každé školačky! (alza.cz)

Kniha - česky Udržte si vnitřní harmonii od jara do zimy!Jak se mění fungování našeho těla a mysli v průběhu roku? Co jíst, pít a cvičit během jednotlivých období? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová zná odpovědi. V jejím jógovém diáři najdete všechny informace, které potřebujete ke správnému naladění – od sestav přes dechové techniky, meditace i očisty až po tipy na sezónní potraviny, co podpoří vaše zdraví. V rytmu ročních období a fází měsíce si udržíte vnitřní harmonii od jara do zimy! (alza.cz)

Kniha - 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pro všechny správné leystkyUž je to tady, první školní den! Zase tě čeká deset měsíců vstávání, úkolů, testů a učení. Ale neboj, škola nejsou jen povinnosti, ale taky kamarádi i zábava. A jestli jsi jako já, určitě tenhle diář využiješ, aby sis zaznamenala všechny super vzpomínky. Najdeš v něm taky moje fotky, příběhy i kvízy. Tak vyber ten nejvíc cool outfit, naostři pastelky, zabal si svačinu a hurá do školy. Tenhle rok bude stát za to – a provázet tě celou dobu budu já, Lea! (alza.cz)

Diář - studentský formát A6, tvrdé desky, česky (alza.cz)