Najedzte sa do štíhlosti 2 - mačingová antónia

V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti 1. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami. Jo-jo efekt sa neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom. Antónia Mačingová Sloboda a nezávislosť majú základ v znalostiach, ktoré dokážeme využiť pre vlastný vývoj. Osloboďte sa od médií a reklám, prestaňte byť závislí od produktov, ktoré vám sľubujú rýchly účinok (vždy je tam nejaký háčik). Jasno v hlave = poriadok na tanieri = ZDRAVIE, VITALITA, KRÁSA a SPOKOJNOSŤ A.Mačingová (patro.cz)

V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti 1. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami. Jo-jo efekt sa neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom. Antónia Mačingová Sloboda a nezávislosť majú základ v znalostiach, ktoré dokážeme využiť pre vlastný vývoj. Osloboďte sa od médií a reklám, prestaňte byť závislí od produktov, ktoré vám sľubujú rýchly účinok (vždy je tam nejaký háčik). Jasno v hlave = poriadok na tanieri = ZDRAVIE, VITALITA, KRÁSA a SPOKOJNOSŤ A.Mačingová (knihydobrovsky.cz)

Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov. Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži. Antónia Mačingová Nezabúdajme : Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom. V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaté a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách. „My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami. Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky. Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu. Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov. (patro.cz)

V novom rozšírenom vydaní knihy Najedzte sa do štíhlosti 1 najdete: – farebnú prílohu jedál určeného pre 28-dňový program - 28-dňový program harmonizácie organizmu - schodíkovú metódu chudnutia - semaforové stravovanie - mesačný program podľa semaforového stravovania - rady pre stravovanie podľa krvných skupín - ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe (napríklad príprava vianočného stola) Ak chcete byť štíhli, plní energie a vitality a hlavne ZDRAVIA tak, ako to uvádzajú respondenti v tejto knihe, zmeňte pohľad na stravu. S láskou Antónia Mačingová (patro.cz)

Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov. Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností, ostaneme otrokmi a nie tým, kto dokáže dosiahnuť všetko po čom túži. Antónia Mačingová Nezabúdajme : Jedálniček a rady v tejto knihe sú rovnako prospešné ženám, ale aj mužom. V knihe okrem nového jedálnička a tipov na raňajky, desiaté a olovranty nájdete aj odpovede na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa stravovania na dovolenkách či služobných cestách. „My dievčatá po tridsiatke „ - ako predísť problémom našich predchodkýň a ako postupne napraviť to, čo sme si roky nahonobili nesprávnymi voľbami. Nájdete tu aj kapitolu o olejoch, ich používaní v kuchyni či ako účinný a ekologicky čistý zdroj zdravej a žiarivej pokožky. Pre dámy, ktoré preferujú domáce cvičenie tu nájdete aj kapitolu o cvičení s fotografickou prezentáciou cvikov a cvičebného plánu. Nezabúdajme, prosím. Nededíme nadváhu a choroby. Dedíme len nesprávne návyky a myšlienkové vzorce, ktoré u nás spúšťajú podobné, devastačné programy, ako u našich predkov. (knihydobrovsky.cz)

V novom rozšírenom vydaní knihy Najedzte sa do štíhlosti 1 najdete: – farebnú prílohu jedál určeného pre 28-dňový program - 28-dňový program harmonizácie organizmu - schodíkovú metódu chudnutia - semaforové stravovanie - mesačný program podľa semaforového stravovania - rady pre stravovanie podľa krvných skupín - ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe (napríklad príprava vianočného stola) Ak chcete byť štíhli, plní energie a vitality a hlavne ZDRAVIA tak, ako to uvádzajú respondenti v tejto knihe, zmeňte pohľad na stravu. S láskou Antónia Mačingová (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Antónia Mačingová, 208 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá V ruke držíte pokračovanie bestselleru Najedzte sa do štíhlosti 1. Autorka v tejto novej knihe vysvetľuje jednoduchý princíp prechodu od bežného stravovania k stravovaniu, ktoré je správne a prospešné. Bežné stravovanie a nevhodný spôsob zmýšľania o sebe, majú za následok, že sme ľahkou korisťou farmaceutického priemyslu a drahých, často neúčinných výživových doplnkov. Nájdete tu aj veľké množstvo receptov pre ľudí, ktorí nekonzumujú mäso. Takisto tu nájdete ukážku netradičného vianočného menu a príbeh Simonky, žiačky Antónie Mačingovej. Simonka je jednou z vás. Uvidíte premenu jej fyzického tela, a tiež to, ako sa zmenila na kreatívnu mladú ženu, tým, že sa zbavila zdedených i získaných návykov. Pochopila, že jedinou prekážkou, ktorá nám bráni byť spokojnými a šťastnými ľuďmi, sme my sami. Jo-jo efekt sa neprejaví, pokiaľ sa nevrátite k pôvodným stravovacím a myšlienkovým návykom.... (alza.cz)

Kniha - autor Antónia Mačingová, 176 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá V novom rozšírenom vydaní knihy Najedzte sa do štíhlosti 1 najdete: – farebnú prílohu jedál určeného pre 28-dňový program - 28-dňový program harmonizácie organizmu - schodíkovú metódu chudnutia - semaforové stravovanie - mesačný program podľa semaforového stravovania - rady pre stravovanie podľa krvných skupín - ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe (napríklad príprava vianočného stola) Ak chcete byť štíhli, plní energie a vitality a hlavne ZDRAVIA tak, ako to uvádzajú respondenti v tejto knihe, zmeňte pohľad na stravu. S láskou Antónia Mačingová (alza.cz)

Kniha - autor Antónia Mačingová, 134 stran, rusky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Nakormite sebja do strojnosti obsahuje: 28 dňový program harmonizácie organizmu schodíkovú metódu chudnutia semaforové stravovanie mesačný program podľa semaforového stravovania rady pre stravovanie podľa krvných skupín ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava.... (alza.cz)

Kniha - autor Antónia Mačingová, 208 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Sme výsledkom našich vlastných volieb, rozhodnutí, vzorcov a vnímania našich možností. To, ako momentálne vyzeráme, ako sa cítime a ako žijeme zodpovedá tomu, ako sme sa rozhodovali a čo sme doposiaľ volili. Ak dokážeme prijať zodpovednosť za tento stav, prestaneme sa vyhovárať na rodovú líniu a genetiku, na situáciu v našej či celosvetovej politike, ak začneme vedome vyberať čisté, čo najmenej priemyselne spracované potraviny a opätovne sa vrátime k zdravému mysleniu našich starých rodičov, verím, že je nádej na zlepšenie súčasného stavu. Či už u nás samotných, alebo celej spoločnosti. Len je potrebné mať vlastný názor vyplývajúci z vlastnej, pozitívnej skúsenosti a nenechať sa zatlačiť do kúta, ak sa nejakým spôsobom začneme odkláňať od bežných vzorcov chovania a návykov. Kým sa neoslobodíme od starých vzorcov a návykov, kým si neuvedomíme širokú paletu našich ďalších možností,... (alza.cz)

Kniha Zhubněte jednou provždy 2 je pokračováním bestselleru Zhubněte jednou provždy 1. PopisAutorka v této nové knize Zhubněte jednou provždy 2 vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování ke stravování, které je správné a prospěšné. Běžné stravování a nevhodný způsob smýšlení o sobě mají za následek, že jsme lehkou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných výživových doplňků. Najdete tu i mnoho receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso. Rovněž tu najdete ukázku netradičního vánočního menu a příběh Simonky, žačky Antónie Mačingové. Simonka je jednou z vás. Uvidíte proměnu jejího fyzickéo těla, a také to, jak se změnila v kreativní mladou ženu tím, že se zbavila zděděných i získaných návyků. Pochopila, že jedinou překážkou, jež nám brání být spokojenými a šťastnými lidmi, jsme my sami. Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k původním stravovacím a myšlenkovým návykům. Úryvek z úvodu: Tuto knihu věnuji ženám, kter se staly oběťmi společenskéo diktátu krásy a dokonalosti, mediálních tlaků a všudypřítomných reklam. Místo toho, aby byly originální (a tím i krásné), si dobrovolně ničí své zdraví, aby se přiblížily momentálnímu ideálu krásy. Neustále hledají nějaké nové způsoby hubnutí, které však většinou nejsou účinné, nebo v lepším případě jen krátkodobě. Věnuji ji všem lidem, kteří si uvědomili, že podobné se léči podobným, tedy pokud přibírali kvůli nevhodné stravě, paradoxně zhubnou opět pomocí stravy, ale tentokrát stravy hodnotné a vhodné, správně volené pro svou krev. Nemusí se obávat hladovění, právě naopak, někdy budou mít pocit, že se přejídají. Počet stran: 207 Rozměry: 135 x 205 mm Vazba: vázaná Jazyk: českýNáš tipV naší nabídce naleznete také další knihy o hubnutí. Další informace o knize Zhubněte jednou provždy 2 naleznete v článku Zhubněte jednou provždy 2 – Domácí chléb. (patro.cz)

Kniha Zhubněte jednou provždy 1 představuje jednoduchý systém, který pomáhá dosáhnout síly, zdraví a vitality po celý život. PopisMgr. Antónia Mačingová žije na Slovensku, vystudovala UPJŠ, obor andragogika a již několik let se zabývá účinkem stravy na lidský organismus, jejím ozdravujícím a očistným efektem. Ve svých knihách se snaží jednoduchou formou přiblížit způsob, který odbourává mýtus o tom, že se lze podkožního tuku zbavit pouze snižováním množství přijaté stravy. Každé přijaté sousto rozhoduje o našem budoucím zdraví, pocitech, vzhledu. Stejně tak naše současné zdraví, pocity a vzhled jsou následkem předcházejícího způsobu stravování a přístupu k sobě samému… Říká se, že láska léčí a uzdravuje, dělejme tedy všechno s největší láskou, jakou momentálně můžeme dát sobě a okolí, a i z našeho jídla se stane ten nejúžasnější lék. V knize Zhubněte jednou provždy 1 naleznete: 28 denní program harmonizace organismu, stupňovou metodu hubnutí, semaforové stravování, měsíční program podle semaforového stravování, rady stravování podle krevních skupin, ukázku svátečního stravování s využitím receptů uvedených v knize. Úryvek z úvodu: Tato kniha pomohla těm lidem, kteří se rozhodli, že jim pomůže. Rozhodli se pro něco, co jim pomohlo zbavit se starých stravovacích zlozvyků, čímž se změnili zvenčí a hlavně zevnitř, a současně začali tvořivě a pozitivně vizualizovat svůj zdravotní a estetický stav. (...) Dřív, než se dáte do osmadvacetidenního programu, pročtěte si, prosím, celou knihu, ne jen ty části, které jsou o "dietě". DIETA - slovo, které brání lidem, aby se dostali do stavu trvalého uspokojení se svým zdravím a vzhledem. Z mého pohledu je dieta stav krátkodobé změny stravovacích návyků z důvodu šetření určitého orgánu v těle. Když se pak ke starým stravovacím návykům vrátíte, vrátí se i problém, který jste dietou řešili. Přesně tak je to i s různými zaručenými redukčními dietami, jimiž si jen oslabujete tělo, sebevědomí a vnitřní sílu. Chcete-li se dostat do stavu trvalé spokojenosti se zdravím, vitalitou i svým vzhledem, zapomeňte na diety a začněte správně jíst a pít. Návod jak na to vám nabízím v této knize. Když si ji přečtete celou, zjistíte, že si máte z čeho vybírat. Naučíte se, jak si jednotlivá jídla sestavit tak, abyste už nikdy nemuseli držet žádné diety, ale abyste se najedli do sytosti a ke štíhlosti. (...) Systém stravování, uváděný v této knize, je zaměřený na dosažení tělesné harmonie. Stravování je sestaveno tak, aby tělo první týden masivně alkalizovalo. Další tři týdny osmadvacetidenního programu dostávají tělo do vyváženého stavu - do harmonie. V další knize jsem sestavila semaforové stravování, podpořené správnou volbou jídla podle principu krevních skupin, které vás udrží v kondici, vitalitě, mladém vzhledu, chuti do života a ve stavu vysoké energie. Počet stran: 208 Rozměry: 135 x 205 mm Vazba: vázaná Jazyk: českýNáš tipV naší nabídce naleznete také Zhubněte jednou provždy 2 a další knihy o hubnutí. Další informace o knize Zhubněte jednou provždy 1 naleznete v článku Zhubněte jednou provždy – Toxiny, toxiny, toxiny…. (patro.cz)

Autorka Antónia Mačingová v této knize vysvětluje jednoduchý princip přechodu od běžného stravování k stravování, které je správné a prospěšné. Běžné stravování a nevhodný způsob smýšlení o sobě mají za následek, že jsme lehkou kořistí farmaceutického průmyslu a drahých, často neúčinných výživových doplňků.Najdete tu i mnoho receptů pro lidi, kteří nekonzumují maso. Rovněž tu najdete ukázku netradičního vánočního menu a příběh Simonky, žáčky Antónie Mačingové. Simonka je jedna z vás. Uvidíte proměnu jejího fyzického těla, a také to, jak se změnila v kreativní mladou ženu tím, že se zbavila zděděných i získaných návyků. Pochopila, že jedinou překážkou, jež nám brání být spokojenými a šťastnými lidmi, jsme my sami. Jo-jo efekt se neprojeví, pokud se nevrátíte k původním stravovacím a myšlenkovým návykům. Upravené vydání knihy Harmonie zdraví, krásy a vitality. (knihydobrovsky.cz)

Bevezetés Ha karcsú akar lenni, tele energiával, jó testi-lelki erőnlétben, s mindenekelőtt EGÉSZSÉGES is, ahogy azt a könyvben szereplő olvasói levelek is tanúsítják, akkor változtassa meg táplálékához való viszonyát! Önnek most erre lehetősége van! TÁPLÁLKOZÁSUNK TESZ BENNÜNKET AZZÁ, AMIK VAGYUNK! A könyvből megtudhatja az egészséges táplálkozás alapjait. Az EGYE MAGÁT KARCSÚRA könyv olyan egészséges recepteket tartalmaz, melyek tökéletes irányt mutatnak a megfelelő táplálkozáshoz. Hogyan méregtelenítsük szervezetünket helyesen, szüntessük meg annak elsavasodását, és hogyan legyünk makkegészségesek és éljünk teljesebb életet? A 28 napos programban található helyesen megválasztott egészséges táplálék: meggyorsítja az ember alap anyagcseréjét csökkenti a szervezet elsavasodását és így gyorsítja a gyógyulás folyamatát bejuttatja a szervezetbe a megfelelő ásványi anyagokat és sókat, melyek metabolizálják a zsírt és a szervezet vízháztartását serkenti a hormonok működését korrigálja a vérnyomást, a koleszterinszintet, vércukrot megszünteti a PMS-tüneteket javítja a végtagok állapotát, csökkenti azok duzzanatát (patro.cz)

Kniha Nakormite sebja do strojnosti obsahuje: 28 dňový program harmonizácie organizmu schodíkovú metódu chudnutia semaforové stravovanie mesačný program podľa semaforového stravovania rady pre stravovanie podľa krvných skupín ukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup. Autorka knihy Antónia Mačingová je držiteľkou úžitkových vzorov. (patro.cz)

Bevezetés Ha karcsú akar lenni, tele energiával, jó testi-lelki erőnlétben, s mindenekelőtt EGÉSZSÉGES is, ahogy azt a könyvben szereplő olvasói levelek is tanúsítják, akkor változtassa meg táplálékához való viszonyát! Önnek most erre lehetősége van! TÁPLÁLKOZÁSUNK TESZ BENNÜNKET AZZÁ, AMIK VAGYUNK!A könyvből megtudhatja az egészséges táplálkozás alapjait. Az EGYE MAGÁT KARCSÚRA könyv olyan egészséges recepteket tartalmaz, melyek tökéletes irányt mutatnak a megfelelő táplálkozáshoz.Hogyan méregtelenítsük szervezetünket helyesen, szüntessük meg annak elsavasodását, és hogyan legyünk makkegészségesek és éljünk teljesebb életet?A 28 napos programban található helyesen megválasztott egészséges táplálék:meggyorsítja az ember alap anyagcseréjét csökkenti a szervezet elsavasodását és így gyorsítja a gyógyulás folyamatát bejuttatja a szervezetbe a megfelelő ásványi anyagokat és sókat, melyek metabolizálják a zsírt és a szervezet vízháztartását serkenti a hormonok működését korrigálja a vérnyomást, a koleszterinszintet, vércukrot megszünteti a PMS-tüneteket javítja a végtagok állapotát, csökkenti azok duzzanatát (knihydobrovsky.cz)

Proč jsem minulý rok vydala Diář osobní proměny a jak vám poslouží: Stres z toho jak dokola přemýšlíte, že nesplníte estetické nebo jiné "normy" vyprodukované masmédiami, následují diety, které kvůlu hladovění a nedočkavosti projevení očekávaných výsledků, produkují další stres. Tento, postupem času už chronický stres ovlivňuje hormonální systém. Nadledviny soustavně produkují kortizol, což je dobrý sluha, ale zlý pán. Nesoustředěnost, poruchy spánku, nervozita, pokled vitální energie.. i toto je důsledek zvýšené hladiny kortizolu, teda stresového hormonu. Diář osobní proměny slouží jako metodická pomůcka, která vám v součinnosti s knihami pomůže: - snížit stres - předejít zánětlivým onemocněním, nebo je postupně snižovat - snížit riziko chronických nemocí - posílit imunitu - dosáhnout váhu a konfekní velikost, se kterou budete spokojené - zlepšit zdraví, kondici a krásu - dosáhnout vzhledu, se kterým budete spokojené - upravit PMS (předmenstruační syndrom, který trápí spoustu žen) - a tak dál... Chce to ale čas, vytrvalost a disciplínu. Protože jak nezměníte zažitý vzorek, dostanete se do kruhu diet a hubnutí a předčasného stárnutí, protože stres :) a zatěžování trávícího traktu. A jak už víme, zdraví a imunita začíná právě tam. Začít můžete kdykoliv. Nemusí to být leden a nemusí to být ani pondělí. :) Správný moment je vaše TEĎ. když ta motivace výjde z vás a ne z jakékoliv skupiny. Dokonce ani této. Musí to být vaše vnitřní rozhodnutí. Prácí s Diářem osobní proměny a knihami počas jednoho roku si postupně změníte vnitřní nastavení tak, že eliminujeme stres ze svého života a vnitřní změna se projeví i navenek zlepšením zdraví, vitality a vzhledu. Rok není dlouhá doba. Myslete i na to, jak dlouho jste si problém vytvářeli. PS: knihy mají společný název "Najezte se do štíhlosti" A ano, můžete jíst do sytosti, bez rychlého hltání, ale pomalu kousat každé sousto. (patro.cz)

Kniha Nakormite sebja do strojnosti obsahuje:28 dňový program harmonizácie organizmuschodíkovú metódu chudnutia semaforové stravovaniemesačný program podľa semaforového stravovaniarady pre stravovanie podľa krvných skupínukážku sviatočného stravovania s využitím receptov uvedených v knihe Jedlá v 28dňovom programe sú zostavené tak, aby ste si doplnili živiny, ktoré metabolizujú tuk a posilňujú imunitný systém. Kedže je to proces, autorka doporučuje, aby ste sa zvážili a zmerali na začiatku a potom až na konci programu. Niektoré jedlá v 28čke môžu spôsobiť zadržiavanie vody v tkanivách. Toto sa prejaví prechodným nárastom váhy, a môže vás to demotivovať. Preto sa nevažte. Časté váženie je dôvodom toho, že neschudnete nikdy, alebo veľmi ťažko. A nemusí to tak byť. Presvedčte sa sami tak, že budete trpezliví. Nezabúdajte na pitný režim, ktorý je rovnako dôležitý ako strava. Neporovnávajte sa. U každého tento program pôsobí inividuálne, záleží to od deficitu živín. Zmente vstup, aby sa mohol zmenit aj výstup.Autorka knihy Antónia Mačingová je držiteľkou úžitkových vzorov. (knihydobrovsky.cz)

V knize Zhubněte jednou provždy najdete: 28 denní program harmonizace organismu stupňovou metodu hubnutí semaforové stravování měsíční program podle semaforového stravování rady stravování podle krevních skupin ukázku svátečního stravování s využitím receptů uvedených v knize. Pokud chcete být štíhlí, plní energie, vitality a hlavně zdraví tak, jak to uvádějí respondenti v této knize, změňte pohled na stravu. S láskou Antónia Mačingová (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Antónia Mačingová, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V knize Zhubněte jednou provždy najdete: 28 denní program harmonizace organismu stupňovou metodu hubnutí semaforové stravování měsíční program podle semaforového stravování rady stravování podle krevních skupin ukázku svátečního stravování s využitím receptů uvedených v knize. Pokud chcete být štíhlí, plní energie, vitality a hlavně zdraví tak, jak to uvádějí respondenti v této knize, změňte pohled na stravu. S láskou Antónia Mačingová (alza.cz)

Monografia František Horniak približuje širokej verejnosti ryteckú a známkovú tvorbu jedného z prvých slovenských oceľorytcov, ktorého tvorba dosiahla v súčasnosti najvýznamnejšie medzinárodné ocenenie v oblasti tvorby známok. Bohatým obrazovým materiálom dokumentujúcim Horniakovu ryteckú tvorbu a autorka A. Paulinyová predstavuje dielo umelca a súčasne ponúka pohľad na tvorbu známkovej oceľorytiny, špecifickej ryteckej disciplíny, ktorej história sa na Slovensku začala písať až v posledných desaťročiach minulého storočia. Publikácia obsahuje biografiu, súpis výstav, zoznam ocenení, katalóg rytín, zoznam vyobrazení a výberovú bibliografiu. Text publikácie je v slovenskom i v anglickom jazyku. V bibliofilskej edícii (100 ks) budú vložené aj grafické listy umelca. (knihydobrovsky.cz)

Kniha krok za krokom ukazuje, ako zložiť každý so šiestich modelov origami. Z jednotlivých listov papiera a niekoľkých samolepiek vzniknú banány, papagáj, plachetnica, tulipán, kapor a labuť. K dispozícii máš 16 listov špeciálnych papierov. Šesť obrázkov čaká na vyfarbenie a doplnenie modelmi origami a 46 samolepkami. Navyše na teba čakajú dva modely vozidiel na samostatné zloženie - lokomotíva a vagónik. Vozidlá sú pripravené na cestu po špeciálnom hernom pláne, ktorého ďalšie časti nájdeš v ostatných dieloch série Hráme sa s papierom. (knihydobrovsky.cz)

Kniha krok za krokom ukazuje, ako zložiť každý so šiestich modelov origami. Z jednotlivých listov papiera a niekoľkých samolepiek vzniknú banány, papagáj, plachetnica, tulipán, kapor a labuť. K dispozícii máš 16 listov špeciálnych papierov. Šesť obrázkov čaká na vyfarbenie a doplnenie modelmi origami a 46 samolepkami. Navyše na teba čakajú dva modely vozidiel na samostatné zloženie - lokomotíva a vagónik. Vozidlá sú pripravené na cestu po špeciálnom hernom pláne, ktorého ďalšie časti nájdeš v ostatných dieloch série Hráme sa s papierom. (patro.cz)

Kniha - autor Patrick King, 160 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Ako prelomiť závislosť od toho, čo si o nás myslia druhí? Kniha pre ľudí, ktorí radšej držia jazyk za zubami a nepovedia svoj názor zo strachu, že ich ľudia budú mať menej radi, ktorí majú pocit, že sa potrebujú páčiť a zavďačiť druhým, aby zostali vo svojich spoločenských kruhoch, a ktorí nevedia hovoriť „nie“. Kniha vysvetľuje odkiaľ tieto pohnútky pochádzajú, ako sa prejavujú a čo presne s nimi robiť. Naučte sa ako zmeniť svoj vzťah k sebe a ostatným, ako si nastaviť hranice, byť asertívny a necítiť zodpovednosť za pocity ľudí. (alza.cz)

Externí box pro M.2 a M.2 SATA disky, max. kapacita 4 TB, USB 3.1 gen1, USB 3.0 a USB 3.2 Gen 1, USB-A a Micro USB B 3.2 Gen 1 Hliníkový externí box AXAGON EEM2-SA s USB 3.2 Gen 1 určený pro SATA M.2 SSD disky. Spolehlivé připojení k počítači umožňuje USB Micro-B konektor na boxu spolu s dodávaným kabelem USB Micro-B -> USB-A. Žebrovaný design těla a kovový plášť boxu zajistí velice dobré chlazení vloženého M.2 SSD disku. Prodlužuje se tak jeho životnost a také je zamezeno zpomalování rychlosti disku tzv. „Thermal Throttling“. Robustní tělo boxu také zajistí dostatečnou ochranu disku.SATA 6G rozhraní s podporou UASP dovolí užívat si rychlost moderních SSD disků. Podpora funkce TRIM pro omezení pozvolné degradace výkonu SSD v čase. Čtení S.M.A.R.T. informací monitorujících kondici externího disku. Do externího boxu je možné použít SATA M.2 SSD disky. Výhodou je snadné uchycení rovnou pro čtyři různé délky SSD karet - 30, 42, 60 a 80 mm. M.2 karty... (alza.cz)

Kniha - autor Eva Farkašová, 32 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovný zošit Etická výchova pre 2. ročník základných škôl obsahuje komplexný súbor aktivít v súlade s iŠVP pre druhý ročník ZŠ. Je to tematicky aktuálna, veku primerane upravená a veľmi praktická pomôcka pre každého druháka na každú vyučovaciu hodinu. (alza.cz)

Pracovný zošit je plný pestrých obrázkov a rozličných úloh. Dieťa sa s ním môže zabaviť celé hodiny. Pomocou týchto úloh si precvičí svoju zručnosť v kreslení, dokresľovaní a vyfarbovaní, tiež logické uvažovanie, znalosti v ľahkej matematike a gramatike, rozvinie si svoju fantáziu a predvídavosť. (patro.cz)

CR3108 SA Metro 2 od značky Nils Extreme je skateboard určen pro rekreační jízdu na zpevněných plochách. Vysoká tvrdost koleček se postará o dobrou rychlost a přilnavost. Použití 9-ti vrstvé překližky zaručuje vysokou pevnost skateboardu. (mall.cz)

Skateboard určen pro rekreační jízdu na zpevněných plochách. Vysoká tvrdost koleček zaručuje dobrou rychlost a přilnavost. Použití 9-ti vrstvé překližky zaručuje vysokou pevnost skateboardu. Rychlou jízdu zaručují ložiska ABEC 7. Parametry: Rozměry: 78x20 cm Deska: 9-ti vrstvá laminována překližka, oboustraně profilovaná, leštěná Ložiska: ABEC 7 Truck: zpevněný hliníkový truck a podstava Kolečka: PU 54 x 36 mm / 85A Povrch desky: černý, protiskluzový Váha: 2,17 kg Vzor: Metro 2 Váha uživatele: max 100 kg Upozornění: Záruka 24 měsíců (fitvyziva.cz)

Elektronická kniha - autor Eva Schwebel, 128 stran, slovensky 15 fragmentov o živote a osude autorky a o veľkých dejinách dvadsiateho storočia. Autorka píše o osude svojich rodičov. Mamu deportovali prvým transportom do Osvienčimu v marci 1942. Otec si zachránil život vďaka zázraku. Ťažiskom knihy je autorkin exil vo Francúzsku. Jej prvý manžel náhle zomrel, keď mala dvadsaťdva rokov a bola s ním tehotná. Čakali prvé dieťa, syna Gabriela, ktorý má dnes 45 rokov. Píše otvorene o svojom zložitom vzťahu s mamou, opisuje, ako prežila prvé roky v Štrasburgu, rozpráva o šťastných aj smutných udalostiach života... Eva Schwebel sa narodila 18. augusta 1951 v Košiciach, kde žila do júna 1968. Koncom augusta 1968 v sedemnástich rokoch bola v Štrasburgu na letných prázdninách a nevrátila sa. Zmaturovala v Štrasburgu a žila tu ďalších pätnásť rokov. Študovala... (alza.cz)

Hudební CD - Písničky našich předků jsou totiž moudré a krásné. Životem napsaná slova, která padnou na míru snad každému i dnes. Písničky našich předků jsou totiž moudré a krásné. Životem napsaná slova, která padnou na míru snad každému i dnes. Často zpívaná o lásce (naplněné, ale i nešťastné), o válce, které je u člověka, žel Bohu, asi lépe než na stránkách historických knih, ale také o světských radovánkách, víně či páleném, podle toho, zda rostou v kraji jižní svahy či trnky Ponejvíc písniček je ve výběru z Horňácka (5), dále východního Slovenska (3), Strání (2) a po jedné pak z Valašska, Uhersko-brodska, Podluží, Kopanic a Rusínska. Obsah: Dojdi ty, šohajku Padalo jabĺčko Ti uherští-brodští páni Husári, husári Daj ně Bože synka Dyž sem byla u maměnky v domě Hore Týncem idú Ej, hleďme, hleďme Kukala kukačka Ej, povedal mi milý Dvanasta hodyna Stojí Kača - Žal Konopa, konopa (alza.cz)

Hudební CD - Moravští worldmuzikanti Koňaboj autorsky upravují lidové skladby do folkrockové podoby, přesto zachovávají jejich jasné původní obrysy. Moravští worldmuzikanti Koňaboj autorsky upravují lidové skladby do folkrockové podoby, přesto zachovávají jejich jasné původní obrysy. Na albu Zdálo sa ně, zdálo... jich najdete patnáct. Za povšimnutí také stojí zvuk, se kterým skupina na toto album přichází, a jež je založený především na jednoduchých a velmi vzdušných, pestrých aranžích. A tak tu vedle bicích, elektrické kytary a houslí slyšíte mnohem častěji i kytaru akustickou, mandolínu, flétnu, klavír, cimbál nebo klávesovou foukací harmoniku. Písničky jsou stavěny na syrovějším zvuku a téměř výhradně na ženských vokálech - civilnějším zpěvu Jiřiny Šánové a tradičním folklorním výrazu hostující Anny Servické, zpívající téměř v polovině písní. Nepřeslechnutelný Roman Veverka a jeho cimbál ani zde nechybí. Seznam stop Intro / A pred nami zahrádečka / Vyletěla... (alza.cz)

Kniha - autor Janette Okeová, 248 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Elizabeth a Wynn prežili drsný prvý rok na ďalekom severozápade a teraz čelia novým výzvam. Prenesie ich láska, nádej do budúcnosti a viera v Boha cez zdrvujúce sklamania? Toto všetko sa dozvieme v tretej knihe zo série kresťanských románov z prostredia kanadského západu. (alza.cz)

Hudební CD - Album Napijme sa na zdraví od oblíbené Moravanky Jana Slabáka. Album Napijme sa na zdraví od oblíbené Moravanky Jana Slabáka. Seznam stop Na zdraví / Křepická točka / Sloboda sloboděnka / Ej vy hory moje / V zahrádce jednéj / Seděla sem viděla sem / Hraj, kapelo hraj / Kams' frajárko / Na vojnu / Sbohem buď, frajárko / Přespolňáci / Ty kelčanské hodečky / Na dolině lília / Napijme sa na zdraví (alza.cz)

Kniha - autor Pete Greig, 264 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednoduchý sprievodca pre obyčajných ľudí Všetci sa modlia.?Pre nikoho to však nie je ľahké.?Každému z nás sa zíde pomoc. Pete Greig sa už viac ako dvadsať rokov venuje vyučovaniu na tému modlitba a stojí na čele hnutia nepretržitých modlitieb. Až teraz sa po prvý raz rozhodol odpovedať na otázku, ktorú si kladie každý z nás: Ako sa modliť? Tento praktický úvod do najväčšieho životného dobrodružstva vás vovedie do hlbšieho vzťahu s Bohom, pomôže vám byť sústredenejším a jasnejšie rozlišovať Boží hlas, pomôže vám pochopiť vaše sklamania a vzbudí očakávanie zázračných prelomov. Knižka je plná úprimnej, ťažko získanej múdrosti a popretkávaná príbehmi zo života – niektoré budú úsmevné, iné dojímavé –, ktoré budú cenným podnetom pre váš modlitebný život. Krok za krokom rozoberá Modlitbu Pána a dotýka sa týchto deviatich aspektov modlitby: ticho, zvelebenie, prosebná modlitba,... (alza.cz)

Kniha - autor Sophie Jenkinsová, 304 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Lana Greenová, dvadsaťosemročná spisovateľka, bola vždy nezávislá a samotárska. K životu jej stačia knihy. Aspoň si to myslí. Nancy Ellisová Hallová bola kedysi uznávaná autorka. Má osemdesiat rokov, žije sama vo svojom dome v severnom Londýne a verí, že sa jej darí dobre. Lenže život už nemá pod kontrolou. Moc na ním prevzala demencia. Keď Lana a Nancy začnú spolu bývať pod jednou strechou, obom sa zmení život. Môže nezvyčajné priateľstvo zachrániť dve ženy, ktoré si neuvedomujú, že záchranu potrebujú? (alza.cz)

ESD pinzeta 2 SA-ESD C.K. T2348D, 120 mm od výrobce C.K. v kategorii Pinzety za skvělou cenu u Conrada. (conrad.cz)

Elektronická kniha - autor Tomáš Beník, 300 stran Od autora románov INTERREGNUM a SMRŤ CHUDOBNÉHO BOHÁČA Veronikin život vyzerá byť šťastným. Má dobrého manžela a je úspešnou majiteľkou klenotníctva. V skutočnosti však žije už pár týždňov v presvedčení, že ju manžel podvádza. Jej obavy sa jedného dňa naozaj naplňujú. Ponížená a zúfalá nachádza útočisko u sestry, kde spriada plány na čo najväčšie poníženie svojho neverného manžela. A tak so svojim novým milencom rozbieha proti manželovi svoju vlastnú hru. Hru na neveru. Touto hrou však roztáča nečakaný a v niektorých prípadoch až nebezpečný sled udalostí, do ktorých stiahne nielen svojho manžela, ale aj svojich blízkych. (alza.cz)

Kniha - autor Louise Forshaw, 10 stran, slovensky, volné listy Uviažte si zástery, upečieme spolu voňavú narodeninovú tortu! Toto detské leporelo je určené pre deti od jedného roka. Má pevné stránky s posuvnými a otočnými prvkami, a tak si dieťa pri prezeraní knižky súčasne precvičí jemnú motoriku - môže na jednotlivých stránkach posúvať, ťahať, otáčať. Objaví nové veci a môžete sa o nich spoločne rozprávať. Už sa pečie, to je vôňa. Potom si na torte pochutíme! (alza.cz)

Kniha - autor Jan Hnízdil, 200 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Knižný výber z článkov a úvah MUDr. Jana Hnízdila možno vrelo odporučiť všetkým, ktorí si vážia zdravie vlastné i zdravie spoločnosti a sú ochotní preň niečo urobiť. Môžu si byť istí, že ich čítanie nielen poučí, ale aj povzbudí a pobaví. Jan Hnízdil má totiž dar písať prístupne a zrozumiteľne a navyše aj s vtipom, eleganciou a humorom, či už je reč o úzko odborných záležitostiach, alebo o veciach obecnejšieho dosahu, o lekárstve a športe. A ako sa patrí na vyznávača psychosomatiky a celostného pohľadu na človeka, nikdy nezabúda uvádzať konkrétne príklady a prenikať do všetkých zákutí životných príbehov. (alza.cz)

Kniha - autor Liane Schneider; Eva Wenzel-Bürger, 32 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Terku už nebaví stále sa topiť v bazéne, a tak ju mamička zapíše do kurzu plávania. Zladiť naraz ruky aj nohy tak, aby sa udržala na hladine, je jednoduché len na prvý pohľad. Keď prvý raz úspešne prepláva bazén, získa odznak morského koníka a mamička jej ho našije na plavky. Odteraz ho bude hrdo nosiť pri každom plávaní. (alza.cz)

Kniha - autor Nataša Tanská, 64 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Humor a iskrivý dialóg, chlapčenské šibalstvá a dievčenská vynaliezavosť charakterizujú dobrodružné príbehy dvojičiek Peťka a Paľka a ich odstrkovanej sestry Lucky. Príťažlivé grafické hry, veľké písmená a veselé pestrofarebné ilustrácie poskytujú deťom, najmä začínajúcim čitateľom, potešenie z ľahkého a hravého čítania. (alza.cz)

Kniha - autor Lucia Zednikovičová, 40 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Autorská obrázková kniha výtvarníčky Lucie Zednikovičovej. Hlavná postava vrabčiak Gusto sa túži stať pilotom. Pochopenie nájde iba u svojej babky, ktorá ho vpustí do dedkovej pracovne plnej nákresov a plánov a venuje mu dedkovu leteckú prilbu. Dedko mal totiž rovnako hlavu v oblakoch ako Gusto. Vďaka túžbe lietať nakoniec zachráni Gusto mláďatko veveričky a splní si svoj sen. Príbeh je o vytrvalosti, o dôležitosti snívania, o podpore rodiny a aj o odvahe. (alza.cz)

Kniha - autor Rebecca Finn, 8 stran, slovensky, prostorové pohádky, leporela Vitajte na letisku! Tu je naozaj veľmi rušno. Odbaví sa batožina a už odlietame. Pozrite sa z okienka lietadla na ľudí dolu na zemi! Toto detské leporelo je určené pre deti od jedného roka. Má pevné stránky s posuvnými a otočnými prvkami, a tak si malý pilot pri prezeraní knižky súčasne precvičí jemnú motoriku - môže na jednotlivých stránkach posúvať, ťahať, otáčať. Objaví nové veci a môže sa o nich porozprávať! Tak hor sa na letisko - je tam naozaj živo! (alza.cz)

Kniha - autor Daniela Příhodová, 126 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Aj o vážnych témach sa dá písať ľahko, s príchuťou humoru či ironického nadhľadu. Zbierka poviedok s provokujúcim názvom ponúka príbehy mužov, ktorí trpia akousi schizofréniou medzi dvomi ženami, domovmi a prostrediami a nevedia z nej vybŕdnuť. Autorka, skúsená prozaička, si trúfla pokúsiť sa o psychologickú sondu do mužskej duše a príbehy plné partnerských trojuholníkov, nevery, rozchodov, rozsobášov, útekov, únikov podáva vyrozprávané v prvej osobe z hľadiska mužského hrdinu. Daniela Příhodová je autorkou noviel, poviedkových zbierok a románov s kritickým pohľadom do nedávnej a najmä súčasnej spoločnosti. (alza.cz)

Kniha - 10 stran, slovensky, prostorové pohádky, leporela Psík Ťapko je šikovný psík a zaujíma sa o svet okolo seba. Pri oprave svojho domčeka sa naučil poznávať farby. Skús aj ty pomenovať farby vo svojom okolí. (alza.cz)

Hudební CD - CD Opýtaj sa Malana je profilové album horňáckého zpěváka Martina Prachaře a souboru Musica Folklorica. CD Opýtaj sa Malana je profilové album horňáckého zpěváka Martina Prachaře a souboru Musica Folklorica. M. Prachař je v současné době jeden z nejvýraznějších interpretů lidové písně na Moravě, svou uměleckou kariéru začal v dětském souboru Veličánek, kde se profiloval jako sólový zpěvák. Souběžně hrál také jako flétnista a klarinetista Veličánku a později Horňácké cimbálové muziky Jarka Miškeříka. Přestože je M. Prachař znám především jako interpret horňáckých písní, na CD Opýtaj sa Malana zazní i několik písní z moravskoslovenského pomezí, cikánské písně zaznamenané v Hrubé Vrbce a například i tři „americké” písně reflektující úděl vystěhovalců vytržených z rodného kraje. M. Prachaře v písni Ked sa Janko na vojnu bral doplní ženské sbory Lipina a Oskoruša a v sadě „ščeglivých” sedláckých mužský sbor z Velké nad Veličkou. Kromě dvanácti... (alza.cz)

Kniha - autor Eva Schwebelová, 128 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá 15 fragmentov o živote a osude autorky a o veľkých dejinách dvadsiateho storočia. Autorka píše o osude svojich rodičov. Mamu deportovali prvým transportom do Osvienčimu v marci 1942. Otec si zachránil život vďaka zázraku. Ťažiskom knihy je autorkin exil vo Francúzsku. Jej prvý manžel náhle zomrel, keď mala dvadsaťdva rokov a bola s ním tehotná. Čakali prvé dieťa, syna Gabriela, ktorý má dnes 45 rokov. Píše otvorene o svojom zložitom vzťahu s mamou, opisuje, ako prežila prvé roky v Štrasburgu, rozpráva o šťastných aj smutných udalostiach života... (alza.cz)

Kniha - autor Elizabeth Shaw, 24 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Nebýva každý tvor hrdina, tak sa tá rozprávka začína... Rýmovaná rozprávka o bojazlivom zajačikovi, babičkinom miláčikovi, ktorý mal od hrdinstva ďaleko. Bál sa psíkov, vody, tmy, aj veľkých chlapcov. Nikto sa s ním nechcel hrať a všetci sa mu posmievali. Až raz, keď zbadal, že k zajačikom sa prikráda líška a chce im ublížiť, nabral odvahy, chytil líšku za chvost a fígľom ju premohol. Zajačik sa stal hrdinom, deti sa mu viac neposmievali, naopak, skamarátili sa s ním. Zajačik dostal za odmenu guľatú medailu. Kniha Ako sa zajčik prestal báť je výborným pomocníčkom, ako si poradiť s detským strachom. Pre deti od 2 rokov, nielen tie, ktoré sa rady boja. (alza.cz)

SMD pinzeta 2 SA Bernstein 5-051, špičatý, 115 mm od výrobce Bernstein v kategorii Pinzety za skvělou cenu u Conrada. (conrad.cz)