Baskytarová posilovna 101 pentatonik pro vražedné vyhrávky

Škola hry na baskytaru Doplněné vydání oblíbené baskytarové školy vydané u anglického nakladatele Bassline Publishing. V novém designu nabízí vylepšené tipy a drobné korekce pro lepší srozumitelnost a efektivnost textu. Publikaci doprovází mp3 soubory (ke stažení) a videa na FB + YT kanálu Baskytarová Posilovna 101, kde přímo podpoříte autora. Chcete mít funkové basové linky, bluesově špinavé vyhrávky, soulovou melodiku a naprosto plynulý pohyb po hmatníku? Na všechny tyto otázky dává odpověď třetí díl baskytarové posilovny. Obsahuje 101 cvičení zaměřených na procvičování pentatonik pro baskytaru, přičemž důraz je kladený na technický aspekt cvičení se zachováním hudební logiky a melodičnosti. Cvičení obsahují tabulaturu a doporučený prstoklad a jsou vhodná pro všechny typy baskytar a hráče všech úrovní pokročilosti. Při dodržení předepsaných cvičebních zásad dosáhnete velmi významných výsledků v poměrně krátkém čase. Audio ke stažení: http://baskytarovaposilovna.kytary.cz/ (kytary.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Škola hry na baskytaru V knize naleznete již tradičně celkem 101 inspirujících cvičení, která vás provedou tématy, jako jsou nácvik dvojhmatů, hraní decimálních akordů, trojhmaty, naučíte se hrát sedmičkové akordy, devítkové akordy a sus4 akordy, vyzkoušíte si komplexní prstoklady akordů na všech čtyřech strunách, vášnivý flamenco styl akordů, procvičíte si mozkové závity u voice leading a nakonec si zahrajete akordické studie a etudy v různých hudebních stylech. Autor dbal zejména na praktické použití každého cvičení. Nejedná se o samoúčelné etudy nebo mechanické procvičování. Můžete si cvičení vzít a použít je ve skladbě nebo během jam session s bubeníkem či jiným hudebníkem. Nebo ho použít do vaší originální skladby. Fantazii a kreativitě se meze nekladou. Vždy se jedná o kousek hudby a až ve druhém případě o cvičení. Často jsou cvičení psaná jako pasáže ve skladbách – sloka, bridge nebo refrén. Autor si přál, aby vás tento muzikální přístup ještě více motivoval pro začlenění akordického hraní do vašeho rejstříku. Při hraní akordů na baskytaru vás může okamžitě napadnout nějaká nová skladba a může se stát, že ji nakonec budete hrát s kapelou. Jeden nikdy neví, třeba vás akordická hra bude natolik inspirovat, že se stanete skladatelem a budete do svého hudebního projektu přinášet nejenom groovy či basové linky, ale rovnou kompletní písničky. Metodika cvičení: 1–10 – nácvik dvojhmatů 11–20 – nácvik dvojhmatů a prázdných strun 21–29 – decimální akordy 30–39 – akordy se třemi tóny (trojhmaty) 40–49 – groovy s dvojhmaty a akordy 50–60 – sedmičkové akordy 61–65 – devítkové akordy 66–70 – sus4 akordy 71–75 – akordy na všech čtyřech strunách 76–80 – flamenco styl akordů 81–90 – voice leading 91–101 – etudy a groovy v různých hudebních stylech Všechna cvičení jsou k dispozici jako mp3 ke stažení na tomto odkazu: https://bit.ly/456EAFU (kytary.cz)

Škola hry na baskytaru Jedním z nejpopulárnějších nástrojů, který produkuje basové frekvence je baskytara. Je snadno přenosná, hlasitá a použitelná ve všech hudebních stylech. Každá kapela prostě potřebuje hráče na baskytaru. Ať již se jedná o rockovou nebo jazzovou partu. Kniha vám přiblíží vše podstatné, co potřebujete vědět, abyste se v co nejkratší době stali solidním (a žádoucím) hráčem na baskytaru. K tomu, abyste začali produkovat libé tóny na baskytaře je potřeba pochopit její úlohu a funkci v různých hudebních stylech a ovládnout základní techniky hraní. Baskytara je úžasný a extrémně důležitý nástroj v moderní hudbě. Váš tón, groove a invence při tvorbě basové linky podstatným způsobem ovlivňují skladbu. Spolu s bubny tvoříte páteř každého hudebního tělesa, jste hnacím motorem kompozice a tvoříte nezbytný most mezi rytmem, harmonií a melodií. Autor knihy vám po mnohaletém studiu a praxe hraní na baskytaru přináší jenom ty nejdůležitější poznatky bez zbytečného obalu a povídání kolem. Cílem publikace je v co nejkratší době vysvětlit základy hraní a chápání role baskytary v hudební kompozici. Tato kniha vám ušetří mnoho slepých uliček a probrouzdaných hodin na internetu. Obsah knihy: - úplné základy - popis nástroje, držení baskytary a výběr vhodného nástroje - orientace na hmatníku - ladění baskytary - seřízení nástroje - rytmické studie - role a funkce basy v hudbě - základní techniky hraní na basu - praktické tipy a triky, které úspěšně používají profesionální hráči - basové linky v různých hudebních stylech (rock, pop, drop tuning, funk, hip hop, reggae, salsa, blues, jazz, country, ska, punk) - tvorba funkčních basových linek, které uplatníte v hudební praxi - přehled základních durových a mollových akordů - výběr vhodného aparátu a strun - jak nejlépe nahrát baskytaru - odkaz na stažení mp3 audio souborů ke všem cvičením https://www.youtube.com/watch?v=DMjnO2cSxr4&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=NH0xqI1S95Q&feature=youtu.be (kytary.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Škola hry na baskytaru Tento nový díl zpracovává slapovou techniku - hlavně z pohledu začátečníku/mírně pokročilých a s důrazem na praktické použití (příklady různých hudebních stylů a slavných hráčů) ve skladbách a v kapele. V knize se dozvíte, jak aplikovat pět základních slapových technik - úder palcem, trhaný tón, perkusní tóny, příklepy a odtrhy v levé ruce. Aby všech těchto pět elementů mělo náležitou kvalitu, je potřeba hojně využívat také vnitřní plochu prstů a dlaně pro náležité tlumení. Cílem knihy je provést vás praktickou a profesionální hudební aplikací následujících 101 cvičení. Důraz je kladený na pochopení principů slapu jako techniky, která dokáže obohatit vaše výrazové prostředky a být platným hudebním elementem pro praktické použití ve skladbách různých hudebních stylů. Vkusná slapová linka může pozvednout obyčejný sled akordů na potenciální hit, a stejně tak při nevhodném použití zruinovat solidně napsanou píseň nebo trpělivost spoluhráčů v kapele. Praktická část knihy v podobě slapových cvičení je rozdělená na osm základních částí: ● Cvičení 1-14 se zabývají pouze úhozem palce ● Cvičení 15-26 přidávají k úderu palce také trhané tóny ● Cvičení 27-40 kombinace úderu palcem, trhaných tónů a perkusních tónů ● Cvičení 41-52 přidávají příklepy ● Cvičení 53-62 se zabývají především odtrhy (v kombinaci s výše zmíněnými elementy) ● Cvičení 63-69 jsou zaměřená na využití prázdných strun ve slapových groovech ● Cvičení 70-89 stylistické studie - využití slapu v různých hudebních stylech a herních situacích ● Cvičení 90-101 studie slapových hrdinů - groovy ve stylu legendárních hráčů z historie slapové techniky Všechna cvičení jsou opatřená kromě standardní notace také tabulaturou a u každé noty najdete doporučený prstoklad (1 - ukazováček , 2 - prostředníček, 3 - prsteníček, 4 - malíček). Záměrem bylo také vyzkoušet si hraní ve všech dvanácti tóninách a v co nejširší škále pozic na hmatníku. Každé cvičení je modulární - můžete si dát do smyčky jeden nebo dva takty a zkoušet si je v pomalejších tempech. Novinkou jsou také mp3 se smyčkami živých bicích patternů v různých tempech pro oživení vašeho cvičebního procesu. Všechna mp3 najdete ZDE: https://bit.ly/3jiWRLj (kytary.cz)

Škola hry na baskytaru Publikace Baskytarová posilovna 9 - 101 groovů pro trsátko nabízí celkem 101 cvičení zacílených na všechny důležité aspekty daného tématu. V tomto případě hry trsátkem. Každé cvičení je stručně popsané v titulku a sestává z notového zápisu a tabulatury, která vám ukáže kde a jak nejlépe cvičení zahrát. Pod jednotlivými notami také naleznete označení pro hru downstroke nebo upstroke. Buďte důslední v konzistentním způsobu cvičení - začněte po malých úsecích, klidně jeden takt, zpomalit a zasmyčkovat. Postupně přidávejte další takty a také zvyšujte tempo. Autor knihy dbal na praktické použití každého cvičení, které můžete použít ve skladbě nebo jam session s bubeníkem či jiným hudebníkem. Vždy se jedná o kousek hudby a až ve druhém případě o cvičení. Často jsou cvičení psaná jako pasáže ve skladbách - sloka, bridge nebo refrén. Styl, jakým byla cvičení napsána, akcentuje výhody hraní trsátkem, a proto budou nejlépe znít, když je budete hrát tak, jak jsou předepsána. Všechna cvičení jsou k dispozici jako mp3 s linkem ke stažení v knize. (kytary.cz)

Škola hry na baskytaru Chcete najít nové svěží postupy ve vašich riffech a vyhrávkách? Chcete získat něco z tajů jazzové laboratoře? A hlavně, chcete vědět k čemu je vám znalost melodické nebo harmonické mollové stupnice? Tak přesně na všechny tyto otázky dává odpověď pátý díl baskytarové posilovny. Obsahuje 101 cvičení zaměřených na procvičování obratů melodické a harmonické mollové stupnice pro čtyřstrunnou baskytaru, přičemž důraz je kladený na technický aspekt cvičení se zachováním hudební logiky a melodičnosti. Všechna cvičení jsou v rozsahu dvou až dvanácti taktů, obsahují tabulaturu a doporučený prstoklad, pro větší přehled mají též nadepsanou příslušnou tóninu stupnice a stručný popis metodiky cvičení. Při dodržení předepsaných cvičebních zásad dosáhnete velmi významných výsledků v poměrně krátkém čase. Audio ke stažení: http://baskytarovaposilovna.kytary.cz/ (kytary.cz)

Škola hry na baskytaru Chcete ovládnout hmatník a vědět, jak se po něm plynule pohybovat? Chcete mít zajímavé hudební frázování? A hlavně, chcete už konečně pochopit, proč je dobré umět zahrát C dur? Na všechny tyto otázky dává odpověď čtvrtý díl baskytarové posilovny. Obsahuje 101 cvičení zaměřených na procvičování základních durových a mollových stupnic pro čtyřstrunnou baskytaru, přičemž důraz je kladený na technický aspekt cvičení se zachováním hudební logiky a melodičnosti. Všechna cvičení jsou v rozsahu dvou až dvanácti taktů, obsahují tabulaturu a doporučený prstoklad, pro větší přehled mají též nadepsanou příslušnou tóninu stupnice a stručný popis metodiky cvičení. Při dodržení předepsaných cvičebních zásad dosáhnete velmi významných výsledků v poměrně krátkém čase. Dříve nehratelné pasáže se stanou rutinní záležitostí a vaši spoluhráči budou žasnout jak melodicky a pohotově dokážete hrát. Audio ke stažení: http://baskytarovaposilovna.kytary.cz/ (kytary.cz)

Škola hry na baskytaru Hraní v lichých taktech může být velmi náročné na pochopení a pro nováčky dokonce až nepříjemné. Všechny ty divné rytmy a nic ve známém dobrém čtyř čtvrťovém metru. Zkrátka není čeho se chytit. V tomto díle Baskytarové posilovny 101 si vysvětlíme a názorně předvedeme, jak se naučit počítat a cítit liché takty v 5/4, 7/8 nebo i v tak šíleném metru jako je 13/8 nebo 15/16. Největším problémem je zpočátku pochopení rytmických frází a nalezení orientačních bodů. V knize si vyzkoušíte hraní ve všech možných variantách lichých taktů v dělení na čtvrtiny, osminy nebo šestnáctiny (5, 7, 9, 10, 11, 13 a 15) a také jejich vzájemné kombinace nebo kombinace se známými 4/4, 6/8 nebo 2/4 a 3/4 takty. Jako vždy, při psaní groovů a cvičení, jsem kladl důraz na hudební praxi a použitelnost v reálném světě. Liché takty jsou opravdu výzvou pro vaší kreativitu a to v tom smyslu, že není snadné tvořit přirozeně znějící hudební fráze. V naší kultuře jsme zvyklí nejvíce na čtyřdobé, dvoudobé a tří (šesti) dobé takty, ve kterých je zkomponována převážná část lidové, vážné a populární hudby. Liché takty jsou přirozené pro kultury Balkánu nebo Indie, kde je také velmi silné propojení hudebního metra s tanečními kroky. Každé cvičení je zapsané ve standardní notaci s tabulaturou a doporučeným prstokladem pro čtyřstrunnou baskytaru ve standardním ladění E, A, D a G. Nad notací najdete u některých cvičení také akordické značky pro lepší pochopení harmonických souvislostí a také stručný popis cvičení odkazující na použitý tónový materiál nebo hudební styl. Procvičíte si hraní ve všech polohách hmatníku a také ve všech dvanácti tóninách. Všechna cvičení jsou k dispozici ke stažení jako mp3 soubory. Ať vám to hraje a zároveň přeji hodně trpělivosti i zábavy při objevování úžasného světa lichých taktů. https://www.youtube.com/watch?v=sC1ht7uerVs&feature=youtu.be (kytary.cz)

Škola hry na baskytaru Doplněné vydání oblíbené baskytarové školy vydané u anglického nakladatele Bassline Publishing. V novém designu nabízí vylepšené tipy a korekce pro lepší srozumitelnost a efektivnost textu. Publikaci doprovází mp3 soubory (viz link níže). Nově také naleznete YT kanál a FB stránku Baskytarová Posilovna 101, kde autor nabízí doplňující cvičení v podobě transkripcí známých skladeb, groovů a dalších studijních materiálů pro rozvoj vaší hry na baskytaru. Chcete mít melodičtější basové linky, barevnější spojení akordů, lepší přehled o tónech hmatníku a plynulejší pohyb po pražcích? V této knize naleznete 101 cvičení zaměřených na procvičování arpeggií pro baskytaru, která vám pomohou dosáhnout kýženého cíle. Arpeggia jsou náročná na pohyb levé ruky, protože se jedná o melodické hraní tónů jednotlivých akordů. Jedná se také o basisty často opomíjené téma, protože mnozí se mylně domnívají, že arpeggia jsou vhodná hlavně pro aspirující kytarové shreddery (virtuózní hráče) typu Yngwie Malmsteena. Ovšem opak je pravdou, arpeggia jsou extrémně důležitá pro zvládnutí vedení melodické basové linky ve všech hudebních žánrech. Důraz je kladený na technický aspekt cvičení se zachováním hudební logiky a melodičnosti. Při dodržení předepsaných cvičebních zásad dosáhnete velmi významných výsledků v poměrně krátkém čase. Dříve nehratelné pasáže se stanou rutinní záležitostí a vaši spoluhráči budou žasnout jak melodicky a chytře dokážete hrát. Všechna cvičení jsou v rozsahu dvou až dvanácti taktů. Nezáleží na tom, jestli jste začátečník nebo profesionál, každý si vyzkouší hranice svých možností. Ideální pro každodenní baskytarový strečink, rozehřátí svalů před zkouškou, koncertem nebo natáčením ve studiu. Vhodné pro všechny typy baskytar (4, 5, 6 strun), ale i pro kytaristy. Všechna cvičení jsou doplněna o tabulaturu, doporučený prstoklad a nově také o nadepsané akordy, abyste věděli, kde můžete arpeggia uplatnit a získali i základní teoretické znalosti. Audio ke stažení: http://baskytarovaposilovna.kytary.cz/ (kytary.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

Škola hry na baskytaru Doplněné vydání oblíbené baskytarové školy vydané u anglického nakladatele Bassline Publishing. V novém designu nabízí vylepšené tipy, korekce pro lepší srozumitelnost a efektivnost textu a nová ultimátní cvičení. Publikaci doprovází mp3 soubory (viz link níže). Nově také naleznete YT kanál a FB stránku Baskytarová Posilovna 101, kde autor nabízí doplňující cvičení v podobě transkripcí známých skladeb, groovů a dalších studijních materiálů pro rozvoj vaší hry na baskytaru. Chcete zlepšit rychlost, flexibilitu a posílit prsty při hře na baskytaru? V této knize najdete 101 cvičení plus dvě bonusové výzvy, které vám pomůžou dosáhnout kýženého cíle. Důraz byl kladený na zvýšení flexibility prstů levé ruky (pro leváky pravé ruky) s využitím systému 1-2-3-4 neboli co prst, to políčko. Tento způsob hraní je profesionálním standardem a umožňuje hráčům maximálně efektivní pohyb po hmatníku. Každé cvičení by pro vás mělo být malou výzvou, jejímž překonáním se posouváte o patro výš. Důraz je kladený především na technický aspekt cvičení, ale se zachováním hudební logiky a melodičnosti. Nejedná se o samoúčelné a nudné pobíhání prstů po hmatníku. Při dodržení předepsaných cvičebních zásad dosáhnete překvapivých výsledků v poměrně krátkém čase. Dříve nehratelné pasáže se stanou rutinní záležitostí a vaši spoluhráči budou žasnout. Všechna cvičení jsou v rozsahu jeden, dva až čtyři takty. Doporučuji jak pro naprosté začátečníky, tak pro pokročilejší hráče. Ideální pro každodenní baskytarový strečink, rozehřátí svalů před zkouškou, koncertem nebo natáčením ve studiu. Vhodné pro všechny typy baskytar (4, 5, 6 strun), ale i pro kytaristy. Všechna cvičení jsou doplněna o tabulaturu a doporučený prstoklad. Audio ke stažení: http://baskytarovaposilovna.kytary.cz/ (kytary.cz)

Kniha - česky (alza.cz)

(fotodeky.cz)

Nejjednodušší pojetí fitness všech dobProgram, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým programem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na zvyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla. (patro.cz)

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně. (patro.cz)

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně. (knihydobrovsky.cz)

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně. (knihydobrovsky.cz)

Rozměr etikety: cca 90x130mm u bílých a červených vín; cca 90x100mm u etikety Prosecca. (fotodeky.cz)

(fotodeky.cz)

Deka je vyrobena z Fleecu 190g/m² a z druhé strany je deka podšitá imitací beránka, která je velmi příjemná na dotyk. Rozměr deky 140x200cm. (fotodeky.cz)

Osuška o rozměru 100 x 170cm je dostatečně velká, aby na ní mohli relaxovat bez problému dva lidé. Osuška je vyrobena moderní technologií, při které se mísí bavlněné příze 50% s polyesterovými přízemi 50%. Díky tomu je osuška z lícové strany velmi příjemná na dotek a z rubové strany pěkně saje. Gramáž osušky je 400g/m². (fotodeky.cz)

Udělejte radost touto krásnou hřejivou dekou, která snadno najde využití v každodenním životě. Materiál deky je fleece 360g/m a rozměr deky je 140x200 cm. (fotodeky.cz)

Osuška má rozměr 70x140cm. Materiál je velmi příjemný na dotek a díky speciální technice výroby, kdy se smísí BA a PES vlákna. (50% Bavlna, 50% PES) Gramáž osušky: 400g/m². (fotodeky.cz)

Rozměr etikety: cca 90x130mm u bílých a červených vín; cca 90x100mm u etikety Prosecca. (fotodeky.cz)

Rozměr etikety: cca 90x130mm u bílých a červených vín; cca 90x100mm u etikety Prosecca. (fotodeky.cz)

(fotodeky.cz)

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením života, ale absolutní životní nezbytností: jednalo se o elitní jednotky speciálního určení Spojených států amerických, kupříkladu o námořní jednotky SEALs nebo zelené barety pozemních jednotek. Tito elitní vojáci jsou pověstní na celém světě železnou vůlí a disciplínou. Při plnění těch nejcitlivějších a nejtěžších úkolů, které na ně čekají při nasazení v krizových nebo válkou postižených oblastech, riskují vlastní životy, což není možné bez schopnosti zvládnout plné nasazení. To, co nemají k dispozici, je čas: aby byli při bojovém nasazení v co nejlepší formě, nemůžou se věnovat dlouhodobým fitness programům. Opakovaně se po mně požadovalo, abych způsobil revoluci v nejtvrdším tréninkovém programu na světě. Když jsem byl trenérem speciálních jednotek, uplatňoval se tam princip „čím více, tím lépe“. Vojáci trénovali a běhali příliš dlouho. Důsledkem toho byl nesmyslně vysoký počet úrazů. Proto jsem zavedl svou koncepci cvičení vlastní vahou a zaměřil jsem se na to podstatné. A podívejte se: rekruti získali sílu rychleji a také se podstatně snížil počet úrazů. Cvičení a program, který jsem vytvořil, abych tyhle tvrdé chlapy připravil v co nejkratším času k nasazení, mají ale také několik dalších výhod: je možné je provádět kdekoli a nic nestojí, jelikož nevyžadují žádnou výbavu a trénuje se pouze vlastním tělem a s pomocí několika jednoduchých předmětů. Všechny tyto plusy pomohly k tomu, že Tělo jako posilovna získalo ohlas na celém světě a kupříkladu v zemích, kde se mluví německy, si kondici pomocí mé koncepce tréninku vlastní vahou udržuje půl milionu lidí. Tréninkový program, který jsem původně sestavoval pro vojáky elitních jednotek, jsem celé roky nadále vyvíjel, předělával a dopracovával do detailů tak, aby ho kaž (knihydobrovsky.cz)

Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím. Mark Lauren Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom uspokojili své svědomí, že správně investujeme do kvality svého života, vydáme se do prvotřídních fitcenter a objednáme si nejdražší výživové doplňky, jaké trh nabízí. Tento balík peněz ale udělá dobře někomu jinému – opět jednou účinně zapracoval marketing fitnessového a lékařského průmyslu. Důležité ale je, že jste si obstarala tuhle knihu. Možná jste ji dostala jako dárek - na tom ale nezáleží. A pravděpodobně už tušíte, co vám teď musím říct: Fitness nemusí stát žádné peníze. Nepotřebujete fitness centrum, ani nějaké nářadí, které je trendy. Dokonce ani činky! Nejdříve se musíte dozvědět, jak nesporné výhody má trénink vlastním tělem – finanční aspekt je pouze jedním z mnoha. Při klasickém posilovacím tréninku na zařízeních, která jsou k vidění v mnoha fitnesscentrech, se jednotlivé svaly trénují izolovaně takovým způsobem, jakým se v běžném životě nikdy nepoužívají. Vykonávané pohyby jsou často naprosto nereálné. Kdy jste například naposledy v běžném životě ohýbala dolní končetiny vleže na břiše? Asi máte přítelkyně, které chodí pravidelně do posilovny a jsou zapřisáhlými příznivkyněmi posilovací (knihydobrovsky.cz)

Ideální dárek, který zaručeně potěší. Polštářek má rozměr 40x40 cm a skládá se z oboustranně potištěného povlaku se zapínáním a z vyjímatelné výplně. Materiál povlaku je 100% PES. (fotodeky.cz)

Ideální dárek, který zaručeně potěší. Polštářek má rozměr 55x55 cm a skládá se z oboustranně potištěného povlaku se zapínáním a z vyjímatelné výplně. Materiál povlaku je 100% PES, který je velmi příjemný. (fotodeky.cz)

(fotodeky.cz)

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením života, ale absolutní životní nezbytností: jednalo se o elitní jednotky speciálního určení Spojených států amerických, kupříkladu o námořní jednotky SEALs nebo zelené barety pozemních jednotek. Tito elitní vojáci jsou pověstní na celém světě železnou vůlí a disciplínou. Při plnění těch nejcitlivějších a nejtěžších úkolů, které na ně čekají při nasazení v krizových nebo válkou postižených oblastech, riskují vlastní životy, což není možné bez schopnosti zvládnout plné nasazení. To, co nemají k dispozici, je čas: aby byli při bojovém nasazení v co nejlepší formě, nemůžou se věnovat dlouhodobým fitness programům. Opakovaně se po mně požadovalo, abych způsobil revoluci v nejtvrdším tréninkovém programu na světě. Když jsem byl trenérem speciálních jednotek, uplatňoval se tam princip „čím více, tím lépe“. Vojáci trénovali a běhali příliš dlouho. Důsledkem toho byl nesmyslně vysoký počet úrazů. Proto jsem zavedl svou koncepci cvičení vlastní vahou a zaměřil jsem se na to podstatné. A podívejte se: rekruti získali sílu rychleji a také se podstatně snížil počet úrazů. Cvičení a program, který jsem vytvořil, abych tyhle tvrdé chlapy připravil v co nejkratším času k nasazení, mají ale také několik dalších výhod: je možné je provádět kdekoli a nic nestojí, jelikož nevyžadují žádnou výbavu a trénuje se pouze vlastním tělem a s pomocí několika jednoduchých předmětů. Všechny tyto plusy pomohly k tomu, že Tělo jako posilovna získalo ohlas na celém světě a kupříkladu v zemích, kde se mluví německy, si kondici pomocí mé koncepce tréninku vlastní vahou udržuje půl milionu lidí. Tréninkový program, který jsem původně sestavoval pro vojáky elitních jednotek, jsem celé roky nadále vyvíjel, předělával a dopracovával do detailů tak, aby ho každý mohl používat a přizpůsobit se mu. Dnes pracuju zejména s lidmi a pro lidi, jako jsem já a vy, tedy takovými, kteří na jedné straně chodí denně do normálního zaměstnání, vyžadujícího dobré psychické i fyzické předpoklady, ale na druhé straně nechtějí denně trávit několik hodin v nějakém fitness centru. To opravdu není smysluplné ani potřebné! Asi jste už zřejmě pochopili, že svou posilovnu máte po ruce – vlastní tělo. Miliony lidí začaly v uplynulých letech podle mého návodu trénovat s vahou vlastního těla, a to bez ohledu na věk a vlastní cíle. Z hubených mladíků se stali silní a sebevědomí muži. Senioři, kteří si mysleli, že už nikdy nebudou moct začít s tréninkem, se také v pokročilém věku stali silnějšími a pohyblivějšími lidmi s novou radostí ze života. Všechny spojuje zejména jedna věc: Ať začal kdokoliv a kdekoliv trénovat podle mojí koncepce Tělo jako posilovna, vždycky se dočkal úspěchu. Pro tuhle knihu jsem vytvořil doslova jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku vlastní vahou, tak náročného jako nikdy předtím, zkombinovaného s jednoduchými, lehce uskutečnitelnými pokyny pro optimální výživu a životní styl, které tento program ideálně podporují. Při této výzvě nejde pouze o vybudování svalstva a odbourání tuku – byť i tohoto chcete dosáhnout a dosáhnete toho. Naším cílem je kondice celého těla a k tomu patří nejenom svaly, které dobře vypadají v zrcadle. Jde nám o to, abyste byli fit a silní pro opravdový život, abyste výzvy běžného života zvládli doslova levou rukou! Nyní mám na mysli sílu, vytrvalost, správné vzpřímené držení těla, pohyblivost, koordinaci, sílu vůle, železnou odolnost, zvládání zátěže, sebevědomí, vyzařující osobnost a přirozeně také vyrýsované a atraktivní tělo, v němž se cítíte dobře. Mark Lauren (patro.cz)

Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím. Mark Lauren Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom uspokojili své svědomí, že správně investujeme do kvality svého života, vydáme se do prvotřídních fitcenter a objednáme si nejdražší výživové doplňky, jaké trh nabízí. Tento balík peněz ale udělá dobře někomu jinému – opět jednou účinně zapracoval marketing fitnessového a lékařského průmyslu. Důležité ale je, že jste si obstarala tuhle knihu. Možná jste ji dostala jako dárek - na tom ale nezáleží. A pravděpodobně už tušíte, co vám teď musím říct: Fitness nemusí stát žádné peníze. Nepotřebujete fitness centrum, ani nějaké nářadí, které je trendy. Dokonce ani činky! Nejdříve se musíte dozvědět, jak nesporné výhody má trénink vlastním tělem – finanční aspekt je pouze jedním z mnoha. Při klasickém posilovacím tréninku na zařízeních, která jsou k vidění v mnoha fitnesscentrech, se jednotlivé svaly trénují izolovaně takovým způsobem, jakým se v běžném životě nikdy nepoužívají. Vykonávané pohyby jsou často naprosto nereálné. Kdy jste například naposledy v běžném životě ohýbala dolní končetiny vleže na břiše? Asi máte přítelkyně, které chodí pravidelně do posilovny a jsou zapřisáhlými příznivkyněmi posilovacích zařízení. Možná nedokážou pochopit, proč netrénujete jejich způsobem. Ať říkají, co chtějí – výsledek bude také mluvit za vše. A to nemluvím jen o změně vašeho vzhledu, ale i o časových nárocích. Trénink vahou vlastního těla se orientuje na naše pohyby vykonávané v běžném životě, zlepší vaší stabilitu a odolnost, především v případě svalů trupu („jádra“), jejichž důležitost lze stěží víc zdůraznit – a to prakticky při každém cvičení. (patro.cz)

Tělo jako posilovna - propracované a doplnené vydání, navíc celé ve farbě a křídovém papírovém provedení. Za období jejího vydání a prodeje se kniha stala nejprodávanejší knihou o fitness všech dob. (patro.cz)

eBook: V těsných cvičebních trikotech, které obepínají jejich kypré křivky, se na sebe s povzdechem dívají, z unavených těl jim stéká pot a tělocvična se mění v jednu velkou erotogenní zónu. Když konečně podlehnou, zapomenou, že jsou stále na veřejném místě... (knihydobrovsky.cz)

S posilovacím stojanem Tremendour Power Rack nabízí CAPITAL SPORTS ideální multifunkční tréninkové zařízení pro každou domácí posilovnu na budování svalů. Jak je známo z fitness studia, posilovací lavice představuje nepostradatelný základ pro cvičení se závažím a obouručními činkami - zejména pokud chcete cvičit sami. Tremendour od Power Rack je kompletně vyroben z pevné, práškově lakované oceli a splní všechny potřeby. Základní verze zařízení nabízí možnost procvičení široké škály svalových skupin, zejména cviky se zvedáním závaží dvouramenné činky. Pro trénink se zátěží jsou k dispozici bezpečnostní konstrukce na levé a pravé straně, jejichž výšku lze individuálně nastavit pomocí šroubovacích bezpečnostních západek. Lze nastavit dvacet výškových poloh, takže stojan lze přizpůsobit individuálním potřebám a zvoleným cvikům.Na pravou bezpečnostní konstrukci lze připevnit dvě dodávané zvedací tyče, které umožňují provádět zvedací cviky s použitím posilovacích pásů s hmotností i bez ní. Přední hrazda v horním rámu nabízí různé možnosti úchopu. Dvojitá tyč s vertikálními a příčnými klouby nabízí více možností úchopu a umožňuje všechny cviky při zvedání - pronaci, supinaci nebo neutrální úchop. Tréninková výška hrazdy je 2,10 m, takže na ní mohou bez problémů trénovat i vyšší osoby. Dvojitá hrazda o délce 120 cm má dostatečnou šířku pro pohodlné uchopení jak začátečníky, tak pokročilými profesionály.Další flexibilitu poskytuje posilovací stojan Tremendour Power Rack se čtyřmi nezávisle výškově nastavitelnými J-háky, které umožňují trénink jak ve stojanu, tak před ním. Ideální základna pro typické cviky na lavičce, pokud se stojan používá ve spojení s vhodnou lavičkou, která se sem bez problémů vejde. Jako doplněk jsou navíc k dispozici možnosti připevnění kladky na zadní stranu stojanu, s níž se Tremendour od CAPITAL SPORTS stane univerzálním fitness zařízením. Vizuálně přesvědčivá stabilní ocelová konstrukce s pevným práškovým lakem a barevnými J-háky okamžitě naznačuje, že se jedná o pořádný trénink. To se projevuje také ve vysoké nosnosti, zařízení lze zatížit až 300 kg, aniž by byla ohrožena jeho stabilita.Vezměte prosím na vědomí, že stojan Power Rack se dodává jako montážní sada, kterou musíte sestavit na požadovaném místě. (electronic-star.cz)

Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým rogramem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na vyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla.Přepracované a doplněné vydání v barvě na křídovém papíře. (knihydobrovsky.cz)

Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím.Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým rogramem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na vyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňtena členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Mark Lauren; Joshua Clark, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nejjednodušší pojetí fitness všech dobProgram, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým programem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím... (alza.cz)

Kniha - autor Mark Lauren; Julian Galinski, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím. Mark Lauren Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom... (alza.cz)

Kniha - autor Mark Lauren; Julian Galinski, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením života, ale absolutní životní nezbytností: jednalo se o elitní jednotky speciálního určení Spojených států amerických, kupříkladu o námořní jednotky SEALs nebo zelené barety pozemních jednotek. Tito elitní vojáci jsou pověstní na celém světě železnou vůlí a disciplínou. Při plnění těch nejcitlivějších a nejtěžších úkolů, které na ně čekají při nasazení v krizových nebo válkou postižených oblastech, riskují vlastní životy, což není možné bez schopnosti zvládnout plné nasazení. To, co nemají k dispozici, je čas: aby byli při bojovém nasazení v co nejlepší formě, nemůžou se věnovat dlouhodobým fitness programům. Opakovaně se po mně... (alza.cz)

Zahradní osvětlení - zapichovací, LED, světelný tok 1,2 lm, studené světlo (7500 K), výška 33,9 cm, šířka 6,2 cm, materiál: ocel a plast, solární napájení, IP44 Hodilo by se vám nasvítit garáž, příjezdovou cestu nebo okolí zahrady? Potom uvažujte o výběru zahradního osvětlení Retlux. Díky slunečnímu záření skrze solární panel čerpá energii potřebnou k provozu. Využijete k tomu 1 ks × baterii typu Ni-MH. Materiálem použitým při výrobě tohoto zahradního osvětlení je ocel a plast. Jednou ze součástí světla je i zdroj světla, není třeba ho pořizovat zvlášť. Konstrukce získala při výrobě certifikát krytí IP44. Klíčové parametry produktu RETLUX RGL 101 Osviťte si vaši zahradu Tento druh osvětlení zapichující se do hlíny Materiálem zahradního osvětlení Retlux je ocel a plast Stupeň krytí má označení IP44 Součástí osvětlení je integrovaný světelný zdroj Díky solárnímu panelu ušetříte energii Rozměry venkovního svítidla činí 6,2 × 6,2 cm Světlo má intenzitu 1,2 lm (alza.cz)

Pultový mrazák - energetická třída E, objem 98 l, klimatická třída SN, ST a T, bílá barva, rozměry 84,7 × 54,5 × 55 cm (V׊×H) Sháníte pultový mrazák a nemůžete se stále rozhodnout, který zvolit? Proč tedy nevybrat právě náš nabízený kus, navíc za skvělou cenu. S pultovým mrazákem GUZZANTI GZ 101 zaručíte bezproblémové skladování všech vašich potravin. Pro jejich uskladnění je připraven vnitřní objem 100 litrů. Zde naleznete jeden vyjímatelný drátěný koš pro uložení menších věcí. Mrazicí výkon spotřebiče je 10 kg/24 hodin, díky čemuž budete schopni zamrazit skutečně velké množství čerstvých potravin. GUZZANTI GZ 101 spadá do energeticky úsporné třídy A++ a během jednoho roku provozování spotřebuje okolo 134 kWh elektrické energie. Klíčové vlastnosti pultového mrazáku GUZZANTI GZ 101Pultový mrazák od společnosti GUZZANTI spadající do energetické třídy A++ (134 kWh/rok)Mrazící kapacita 10... (alza.cz)

Stolní kalkulačka s velkým 12 místním displejem, Nezávislá paměť, Plastická klávesnice, Duální napájení: solární / baterie typ1x LR1130, rozměry 10x12 (patro.cz)

Mandl elektronicky řízený žehlící lis nejvyšší kvality, rozměr desky 101 x 30 cm s funkcí "BOOSTER", přítlakem 50kg Kvalita snoubená s elegancí a výkonem, to jsou žehlicí lisy vyráběné pod značkou Texi. Texi Apollo 101 je synonymem luxusu v žehlení. Tento lis je svým rozměrem největším lisem na prádlo, jaký si můžete pořídit. Díky svým rozměrům zvládá vyžehlit velké množství prádla za minimum času. Žehlící lis Apollo 101 vyžehlí vše od ložního prádla až po oděvy. Při žehlení si můžete vybrat, zda budete žehlit tzv. nasucho, nebo pomocí páry. Mandl disponuje speciální funkcí Booster pro žehlení nepoddajných materiálů proudem páry. Velký objem nádržky na vodu a tlak 50 kg na žehlicí plochu zajistí dokonalé vyžehlení vašeho prádla. Hospodyňky navíc ocení funkci automatického odpojení od sítě po dobu nečinnosti zařízení. Klíčové vlastnosti mandlu Texi Apollo 101Mandl Apollo 101 nabízí největší plochu k žehlení na českém trhuLis se zahřívá... (alza.cz)

Čtečka eObčanek určena pro čtení čipových karet, s rozhraním USB 2.0 CCID, přenosová rychlost: 12 Mb/s Čtečka karet YENKEE YCR 101 USB a její hlavní rysy Externí čtečka paměťových karet Podporovány jsou karty Smartcard USB 2.0 připojení Nerušené čtení a zápis souborů Kompaktní rozměry zajistí bezstarostné přenášení Více informací naleznete v přiloženém manuálu (alza.cz)

Stojan na kytaru - univerzální pro všechny kytary a baskytary, materiál kov Chcete mít svůj hudební klenot v bezpečí a vždy po ruce? Pak je tady pro vás stojan na kytaru adam hall, který je nezbytnou výbavou každého muzikanta. Díky svému konstrukčnímu řešení se hodí pro ukládání akustických a elektrických kytar a baskytar. Stojan na kytaru adam hall je určený k postavení na zem, stačí mu tak pouze vybrat nejvhodnější místo. Výrobek je zhotoven z pevného a odolného kovu, který vám nabídne výjimečnou životnost. Pohodlně do něj umístíte jeden nástroj. Klíčové přednosti stojanu na kytaru Adam Hall SGS 101 Stojan na kytaru adam hall pro bezpečné odložení vašeho hudebního nástroje Výrobek slouží pro všechny typy kytar a baskytar Poskytne prostor jednomu nástroji Stojan na kytaru adam hall je jednoduchý typ k postavení na zem Líbivý vzhled a pevnost poskytuje kov Barva stojanu na kytaru adam hall je černá (alza.cz)