Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.

Podívejte se také Tělo jako posilovna Anatomie: Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho (978-80-89311-86-6)

Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím. Mark Lauren Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom uspokojili své svědomí, že správně investujeme do kvality svého života, vydáme se do prvotřídních fitcenter a objednáme si nejdražší výživové doplňky, jaké trh nabízí. Tento balík peněz ale udělá dobře někomu jinému – opět jednou účinně zapracoval marketing fitnessového a lékařského průmyslu. Důležité ale je, že jste si obstarala tuhle knihu. Možná jste ji dostala jako dárek - na tom ale nezáleží. A pravděpodobně už tušíte, co vám teď musím říct: Fitness nemusí stát žádné peníze. Nepotřebujete fitness centrum, ani nějaké nářadí, které je trendy. Dokonce ani činky! Nejdříve se musíte dozvědět, jak nesporné výhody má trénink vlastním tělem – finanční aspekt je pouze jedním z mnoha. Při klasickém posilovacím tréninku na zařízeních, která jsou k vidění v mnoha fitnesscentrech, se jednotlivé svaly trénují izolovaně takovým způsobem, jakým se v běžném životě nikdy nepoužívají. Vykonávané pohyby jsou často naprosto nereálné. Kdy jste například naposledy v běžném životě ohýbala dolní končetiny vleže na břiše? Asi máte přítelkyně, které chodí pravidelně do posilovny a jsou zapřisáhlými příznivkyněmi posilovací

Podívejte se také RALPH LAUREN Safari EdT

Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením života, ale absolutní životní nezbytností: jednalo se o elitní jednotky speciálního určení Spojených států amerických, kupříkladu o námořní jednotky SEALs nebo zelené barety pozemních jednotek. Tito elitní vojáci jsou pověstní na celém světě železnou vůlí a disciplínou. Při plnění těch nejcitlivějších a nejtěžších úkolů, které na ně čekají při nasazení v krizových nebo válkou postižených oblastech, riskují vlastní životy, což není možné bez schopnosti zvládnout plné nasazení. To, co nemají k dispozici, je čas: aby byli při bojovém nasazení v co nejlepší formě, nemůžou se věnovat dlouhodobým fitness programům. Opakovaně se po mně požadovalo, abych způsobil revoluci v nejtvrdším tréninkovém programu na světě. Když jsem byl trenérem speciálních jednotek, uplatňoval se tam princip „čím více, tím lépe“. Vojáci trénovali a běhali příliš dlouho. Důsledkem toho byl nesmyslně vysoký počet úrazů. Proto jsem zavedl svou koncepci cvičení vlastní vahou a zaměřil jsem se na to podstatné. A podívejte se: rekruti získali sílu rychleji a také se podstatně snížil počet úrazů. Cvičení a program, který jsem vytvořil, abych tyhle tvrdé chlapy připravil v co nejkratším času k nasazení, mají ale také několik dalších výhod: je možné je provádět kdekoli a nic nestojí, jelikož nevyžadují žádnou výbavu a trénuje se pouze vlastním tělem a s pomocí několika jednoduchých předmětů. Všechny tyto plusy pomohly k tomu, že Tělo jako posilovna získalo ohlas na celém světě a kupříkladu v zemích, kde se mluví německy, si kondici pomocí mé koncepce tréninku vlastní vahou udržuje půl milionu lidí. Tréninkový program, který jsem původně sestavoval pro vojáky elitních jednotek, jsem celé roky nadále vyvíjel, předělával a dopracovával do detailů tak, aby ho kaž

Podívejte se také telo kosmetika

• telo proti striim
• sexy hracky telo
• pece o telo
• Moje telo (9789464542219)
• Anatomie skandálu
• RALPH LAUREN Ralph EdT 50 ml (3360377009356)
• telo oleje do koupele
• pece o nohy telo
• telo puncochy ve spreji
• pece o telo kosmetika
• Anatomie komunismu (9788024652306)
• Anatomie rostlin (9788024632476)
• Anatomie lži (9788025706237)
• Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla: Nové vydání Rozšířený a přepracovaný best (978-80-8199-015-1)
• Rabalux - Bodové svítidlo LAUREN 3xE14/40W/230V (69372)
• RALPH LAUREN Polo Green EdT 118 ml (3360372012825)
• Capital Sports Tubey, modrá, mini domácí posilovna
• BAGMASTER Mark 20B (8591805010810)
• davis mark 3 sextant
• BAGMASTER Mark 20B (8591805010674)

Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím.Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým rogramem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na vyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňtena členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou - Mark Lauren, Joshua Clark

Nejjednodušší pojetí fitness všech dob. Program, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým rogramem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím pokoji, na dvorku, v garáži, hotelovém pokoji nebo kanceláři. Laurenovy cviky budují více svalů na vyšování metabolismu než vzpírání, pálí více tuku než aerobik a jsou také bezpečnější, protože cvičení vahou vlastního těla rozvíjí rovnováhu a stabilitu, což pomáhá předcházet zranění. Vyberte si svou cvičební úroveň – základní, první kategorie, master a elitu – a začněte. Řiďte se zřetelnými pokyny pro 125 cvičení, která posilují každičký sval v těle od krku po kotníky. Zapomeňte na členství v posilovnách, činky a výmysly z reklam. Jsou to všechno jen náhražky nejúčinnějšího posilovacího stroje na světě, věci, bez níž nikdy nejste: vašeho vlastního těla.Přepracované a doplněné vydání v barvě na křídovém papíře.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna - Bible posilovacích cviků vlastní vahou - Mark Lauren, Joshua Clark

Kniha - autor Mark Lauren, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Sérií Tělo jako posilovna vytvořil její autor Mark Lauren nejúspěšnější fitnessovou koncepci naší doby a odstartoval velký celosvětový trend: trénink vahou vlastního těla bez jakýchkoli posilovacích zařízení. V této obrazové příručce předkládá autor více než 100 cviků a mnoho jejich variant v podobě barevných anatomických zobrazení a detailního návodu, jak cviky provádět. Cvičení, rozdělená podle svalových skupin na cviky hrudníku a ramen, paží a předloktí, hýždí, nohou a trupu, zahrnují všechny části těla a představují ideální základ ke komplexnímu tréninku celého těla. Díky tomu si můžete tento názorný trénink vahou vlastního těla nejen dokonale osvojit, ale provádět ho také cíleně a velmi účinně.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna Anatomie: Trénink vahou vlastního těla - jak se ho naučit a pochopit ho (978-80-89311-86-6)

Kniha - autor Mark Lauren; Julian Galinski, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jako trenér a učitel fitnessu, což je moje zaměstnání, usiluju o to, abych pomohl člověku dosáhnout na jeho nejlepší tělesnou kondici. Jako certifikovaný vojenský trenér americké armády jsem pracoval s muži, pro které je fitness nejenom obohacením života, ale absolutní životní nezbytností: jednalo se o elitní jednotky speciálního určení Spojených států amerických, kupříkladu o námořní jednotky SEALs nebo zelené barety pozemních jednotek. Tito elitní vojáci jsou pověstní na celém světě železnou vůlí a disciplínou. Při plnění těch nejcitlivějších a nejtěžších úkolů, které na ně čekají při nasazení v krizových nebo válkou postižených oblastech, riskují vlastní životy, což není možné bez schopnosti zvládnout plné nasazení. To, co nemají k dispozici, je čas: aby byli při bojovém nasazení v co nejlepší formě, nemůžou se věnovat dlouhodobým fitness programům. Opakovaně se po mně...

Objev podobné jako Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro muže (978-80-89311-64-4)

Kniha - autor Mark Lauren; Julian Galinski, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rozhodla jste se, že se dáte na 90-denní výzvu Těla jako posilovna? Fantastické! Máte před sebou intenzivně prožitý čas, v němž se budete vašemu tělu věnovat jako nikdy ve svém dosavadním životě a denně budete čelit novým výzvám. Pro tuhle knihu jsem vytvořil jedinečný program: 90 dnů stupňujícího se tréninku s vahou vlastního těla, tak náročného, jako nikdy předtím. Mark Lauren Všichni známe vábení fitness průmyslu, s nímž se potkáváme v téměř každé reklamě. Právě ženám, které se více věnují svému tělu a zdraví, se nabízejí různé dobrodružné programy od elektromagnetické stimulace až po fitness na trampolíně. Znamená to asi tolik: Pokud se přihlásíte právě do tohoto studia, nebo si objednáte přesně tohle nářadí, úspěch tréninku se zázračně dostaví zcela automaticky. Přirozeně, jde o přitažlivou představu, že kondici i zdraví si můžeme jednoduše koupit. Abychom...

Objev podobné jako Tělo jako posilovna 90 denní výzva pro ženy (978-80-89311-66-8)

Kniha - autor Mark Lauren; Joshua Clark, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nejjednodušší pojetí fitness všech dobProgram, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli. Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím. Vyzbrojeni motivačními technikami Marka Laurena, jeho tréninkovým programem a radami týkajícími se stravy uvidíte rychlé výsledky díky pouze 30 minutám cvičení denně, čtyřikrát týdně – ať už v obývacím...

Objev podobné jako Tělo jako posilovna: Bible posilovacích cviků vlastní váhou (978-80-89311-50-7)

Kniha - autor Mark Lauren; Joshua Clark, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nejjednodušší pojetí fitness všech dobProgram, s nímž se dostanete do skvělé formy. Od kondičního trenéra jednotek speciálních operací, důmyslně jednoduchý, s rychlými výsledky a možností dělat ho kdekoli.Jak se během posledního desetiletí zvyšovaly požadavky na jednotky speciálních operací, byl elitní trenér Mark Lauren v přední linii, trénoval téměř tisíc vojáků a v rekordně krátkém čase z nich udělal štíhlé a silné jedince. A nyní se o tajemství úžasně efektivního programu podělí i s obyčejnými lidmi – jsou to jednoduchá cvičení, která nevyžadují nic jiného než váhu vašeho vlastního těla, aby vám pomohly dosáhnout maxima ve fyzické kondici a vypadat líp než kdy předtím.

Objev podobné jako Tělo jako posilovna Bible posilování vahou vlastního těla: Nové vydání Rozšířený a přepracovaný best (978-80-8199-015-1)

Séria Telo ako posilňovňa predstavuje najúspešnejšie a najefektívnejšie fitnesové cvičenia dneška. Milióny ľudí na celom svete trénujú podľa osvedčenej koncepcie Marka Laurena: bez prístrojov, na ľubovoľnom obľúbenom mieste a iba hmotnosťou vlastného tela, k torá slúži ako záťaž. Tento nový intenzívny program je zostavený čo najjednoduchšie a je koncipovaný tak, aby z teba dostal za tri mesiace maximum. Nemusíš si však zostavovať žiadne cvičenia a cvičebné plány, lebo táto 90-dňová výzva ti poskytne deň za dňom všetko, čo na tréning potrebuješ. Okrem toho obsahuje optimum z programu schválenej výživovej koncepcie a odporúčaní, ktoré predkladá fitnesový guru a autor bestsellerov Mark Lauren. A teraz už ide iba o to, vydržať! Po 90 dňoch budeš prekvapená, aké veľkolepé zmeny možno dosiahnuť vďaka telesným cvičeniam a správnej výžive za taký krátky čas.

Objev podobné jako Telo ako posilňovňa 90-dňová výzva pre ženy - Mark Lauren, Julian Galinski

Zjistěte, co všechno potřebujete k maximalizaci síly, výkonu, rychlosti a vytrvalosti! Tato kniha vám ukáže, jak zlepšit svůj výkon zvýšením svalové síly a zefektivněním každého pohybu. Obsahuje popisy 82 nejúčinnějších multisportovních cviků krok za krokem a barevnými anatomickými ilustracemi, které zvýrazňují zapojené svaly. Naučíte se - posilovat svaly a zvýšit svou výdrž při běhu v různých terénech, při jízdě do strmých svahů a při plavání na otevřených vodních plochách, - jak upravit cviky, když se chcete zaměřit na specifickou oblast, - jak snížit napětí svalů a minimalizovat výskyt běžných zranění, - a jak to všechno spojit dohromady a vytvořit tak tréninkový program dle vašich individuálních potřeb a cílů. Triatlon – anatomie vám zaručí, že budete dokonale připraveni na svůj závod - ať už je váš první, nebo desátý, a opravdu uvidíte výsledky. Mark Klion, M.D. je ortopedický chirurg a specialista na sportovní medicínu, aktivní triatlonista a maratonec. Troy Jacobson je bývalý vrcholový sportovec – triatlonista, nyní působí jako profesionální triatlonový trenér.

Objev podobné jako TRIATLON Anatomie - Mark Klion, Troy Jacobson

Dodejte palivo, spálte tuk.Neselhávající a jednoduchý stravovací plán „kolujících kalorií“ bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život – od autora bestselleru Tělo jako posilovna.Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi – od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům.V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci „kalorického cyklu“ – tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby oklamala metabolismus a udržela tělo v programu spalování tuku.Mark Lauren poskytuje užitečný stravovací program a nabízí více než 50 receptů na chutné snídaně, svačiny, obědy a večeře, jež se točí kolem „sedmi statečných“ – masa suchozemských živočichů, ryb, zeleniny, ovoce, obilnin, ořechů a semen. Tento nový stravovací program doplňuje série desetiminutových cvičení vahou vlastního těla. Kniha Palivo pro tělo, jež vychází z nejnovějšího nutričního výzkumu a předkládá fotografie jednotlivých cvičebních postupů, se stane inspirací pro vaše úvahy o stravě, změně vlastního života a těla.

Objev podobné jako Palivo pro tělo - Kalorický cyklus, vaše cesta na zredukováním tělesného tuku a lepší vyrýsovaným svalstvem - Mark Lauren, Maggie Greenwoodová - Robin

Kniha - autor Miloš Grim; Rastislav Druga, 126 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Anatomie krajin těla je pátým dílem Základů anatomie. Již druhé vydání bohatě ilustrované učebnice obsahuje topografickou anatomii lidského těla, které je členěno na jednotlivé krajiny podle klinických a praktických potřeb. U každé krajiny je vymezen její rozsah, popsán její reliéf a hmatné útvary a uvedena projekce orgánů. Obsah krajiny je popsán po vrstvách ve vztahu k fasciím a osteofasciálním prostorům a s ohledem na chirurgické přístupy. Uvedena je poloha a vzájemné vztahy orgánů, není však popisována jejich anatomická stavba, která je obsažena v popisu jednotlivých orgánových systémů v předchozích dílech Základů anatomie.

Objev podobné jako Základy anatomie. 5. Anatomie krajin těla (978-80-7492-401-9)

4D Master – Anatomie člověka – Transparentní tělo 33 cm Objevte fascinující svět lidského těla jako nikdy předtím! Představujeme vám unikátní 4D Master model transparentního lidského těla – vaši vstupenku do úžasného světa lidské anatomie. Tento precizně zpracovaný

Objev podobné jako Anatomie člověka - Transparentní tělo 15,5 cm

Tento ucelený soubor přednášek se zaměřením na kosti, svaly a klouby lidského těla, a to nejen z hlediska jejich morfologie a struktury, ale především z hlediska jejich funkcí a vzájemného funkčního propojení seznamuje čtenáře se základním anatomickým názvoslovím. Každá kapitola je doplněna s daným tématem souvisejícími přehlednými ilustracemi. Kniha je určena především studentům, jejichž studijní obory předpokládají znalosti fungování pohybového systému lidského těla, dále pak profesionálům v oblasti tance, zpěvu či herectví, pedagogům působícím v těchto oborech a zrovna tak odborníkům, terapeutům zabývajícím se léčebnou prací s tělem.

Objev podobné jako Anatomie těla v pohybu - Theodore Dimon Jr.

4D Master – Anatomie člověka – 1/2 těla 33 cm Objevte fascinující svět lidského těla jako nikdy předtím! Představujeme vám unikátní 4D Master model poloviny lidského těla – vaši vstupenku do úžasného světa lidské anatomie. Tento precizně zpracovaný model není jen obyčejnou

Objev podobné jako Anatomie člověka - 1/2 těla 15,5 cm

V tomto pokračovaní publikácie Telo ako posilňovňa Mark Lauren ťaží zo svojich jedinečných skúseností získaných za dve dekády a vytvára čosi takmer neuveriteľné: tréning, s ktorým môžete okamžite začať tam, kde práve ste – od obývačky či hotelovej izby až po nádvorie – a nebude vám to trvať viac než deväť minút. M. Lauren poskytuje návod, ktorý vám pomôže získať pevnejšie a štíhlejšie telo už za niekoľko týždňov. Jeho veľkolepý plán, ktorý si nevyžaduje žiadne telocvičné vybavenie, je neoceniteľný pre všetkých, čo sa zaujímajú o fitnes a zdravie. Kniha Silní a štíhli predkladá spôsob uvažovania, ktorý osloví každého. M. Lauren si ho vypracoval vďaka svojim intenzívnym skúsenostiam na viacerých miestach sveta a nemalou mierou prispelo k nemu aj jeho profesionálne zameranie, keď trénoval tisíce vojakov jednotiek špeciálnych operácií. Vďaka Laurenovým cvičeniam môžete teraz dospieť k pekne tvarovanému a štíhlemu telu, hoci im budete venovať iba minimum času.

Objev podobné jako Silní a štíhli - Mark Lauren, Joshua Clark

Kniha - autor Theodore Dimon, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tento ucelený soubor přednášek se zaměřením na kosti, svaly a klouby lidského těla, a to nejen z hlediska jejich morfologie a struktury, ale především z hlediska jejich funkcí a vzájemného funkčního propojení seznamuje čtenáře se základním anatomickým názvoslovím. Každá kapitola je doplněna s daným tématem souvisejícími přehlednými ilustracemi. Kniha je určena především studentům, jejichž studijní obory předpokládají znalosti fungování pohybového systému lidského těla, dále pak profesionálům v oblasti tance, zpěvu či herectví, pedagogům působícím v těchto oborech a zrovna tak odborníkům, terapeutům zabývajícím se léčebnou prací s tělem.

Objev podobné jako Anatomie těla v pohybu: Základní kurz anatomie kostí, svalů a kloubů (978-80-242-8892-5)

eBook: Publikace seznamuje se stavbou a fungováním lidského těla v základním rozsahu, který je náplní studia psychologie, pedagogiky, sociální práce a dalších humanitních (nelékařských) oborů. Text nezabíhá do medicínských podrobností, ale přináší stručné kompendium dvou rozsáhlých teoretických oborů medicíny. Kniha je přehledně strukturovaná a pojímá celé lidské tělo. Přináší základní seznámení s oblastí buněčné biologie, informuje o členění tkání. Nejobsáhlejší část je věnována jednotlivým orgánovým soustavám. Pro objasnění postavení anatomie a fyziologie v systému věd je zahrnuto také základní členění medicínských oborů a možnosti vyšetření jednotlivých orgánů, které máme v současnosti k dispozici. Jedna kapitola je věnována základům celostního (komplexního) přístupu, který pojímá člověka jako bio-psycho-sociálně-spirituální komplex, existující v určitém prostoru a čase. Tím publikace vymezuje význam studia anatomie a fyziologie člověka pro nelékařské disciplíny a propojuje oblast tělesnou, psychickou, vztahovou a přesahovou. V rámci kapitol věnovaných jednotlivým orgánovým soustavám jsou rovněž zařazeny zmínky o možném širším kontextu (například o tom, jak hormony mohou ovlivnit psychický stav). Text publikace je bohatě ilustrován a doplněn fotografiemi a snímky z lékařských vyšetření.

Objev podobné jako Anatomie a fyziologie lidského těla - Miroslav Orel - e-kniha

Kniha - autor Richard Walker, 16 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Tato kniha tě přenese do staré Anglie. Ilustrace inspirované viktoriánskou odbornou literaturou a úchvatné trojrozměrné modely zaručují dokonalý požitek z výpravy za poznáním toho, jak funguje lidské tělo. Je rok 1839, ty jsi student medicíny a chystáš se na svou první pitvu. Pod bedlivým dozorem zkušeného doktora Walkera se podíváte dovnitř lidského těla – a to doslova vrstvu po vrstvě. Prozkoumáte kosti, svaly, mozek, srdce… Hodina právě začíná!

Objev podobné jako Lidské tělo Prostorový průvodce anatomie (978-80-00-05516-9)

Elektronická kniha - autor Miroslav Orel, 448 stran, česky Publikace seznamuje se stavbou a fungováním lidského těla v základním rozsahu, který je náplní studia psychologie, pedagogiky, sociální práce a dalších humanitních (nelékařských) oborů. Text nezabíhá do medicínských podrobností, ale přináší stručné kompendium dvou rozsáhlých teoretických oborů medicíny. Kniha je přehledně strukturovaná a pojímá celé lidské tělo. Přináší základní seznámení s oblastí buněčné biologie, informuje o členění tkání. Nejobsáhlejší část je věnována jednotlivým orgánovým soustavám. Pro objasnění postavení anatomie a fyziologie v systému věd je zahrnuto také základní členění medicínských oborů a možnosti vyšetření jednotlivých orgánů, které máme v současnosti k dispozici. Jedna kapitola je věnována základům celostního (komplexního) přístupu, který pojímá člověka jako bio-psycho-sociálně-spirituální komplex, existující v určitém prostoru a čase. Tím publikace vymezuje význam...

Objev podobné jako Anatomie a fyziologie lidského těla (978-80-271-0531-1)

Publikace seznamuje se stavbou a fungováním lidského těla v základním rozsahu, který je náplní studia psychologie, pedagogiky, sociální práce a dalších humanitních (nelékařských) oborů. Text nezabíhá do medicínských podrobností, ale přináší stručné kompendium dvou rozsáhlých teoretických oborů medicíny.Kniha je přehledně strukturovaná a pojímá celé lidské tělo. Přináší základní seznámení s oblastí buněčné biologie, informuje o členění tkání. Nejobsáhlejší část je věnována jednotlivým orgánovým soustavám. Pro objasnění postavení anatomie a fyziologie v systému věd je zahrnuto také základní členění medicínských oborů a možnosti vyšetření jednotlivých orgánů, které máme v současnosti k dispozici. Jedna kapitola je věnována základům celostního (komplexního) přístupu, který pojímá člověka jako bio-psycho-sociálně-spirituální komplex, existující v určitém prostoru a čase.Tím publikace vymezuje význam studia anatomie a fyziologie člověka pro nelékařské disciplíny a propojuje oblast tělesnou, psychickou, vztahovou a přesahovou. V rámci kapitol věnovaných jednotlivým orgánovým soustavám jsou rovněž zařazeny zmínky o možném širším kontextu (například o tom, jak hormony mohou ovlivnit psychický stav). Text publikace je bohatě ilustrován a doplněn fotografiemi a snímky z lékařských vyšetření.

Objev podobné jako Anatomie a fyziologie lidského těla - Pro humanitní obory - Miroslav Orel

V tomto pokračování mezinárodního bestselleru Tělo jako posilovna těží Mark Lauren ze svých jedinečných zkušeností získaných během dvou dekád a vytváří cosi zdánlivě nepředstavitelného: trénink, který můžete okamžitě zahájit tam, kde právě jste – od obývacího či hotelového pokoje po zahradu – a dokončit ho za devět minut. Lauren poskytuje návod, který vám pomůže získat silnější a štíhlejší tělo už za několik týdnů. Jeho skvělý plán, který nevyžaduje žádné cvičební vybavení, je neocenitelný pro všechny, kteří se zajímají o kondici a zdraví. Kniha Silní a štíhlí předkládá způsob uvažování, jenž osloví každého. Laurenova filozofie je založena na jeho intenzivních globálních zkušenostech a profesním základu, neboť trénoval tisíce vojáků elitních jednotek speciálních operací. Díky Laurenovým cvičením můžete dosáhnout vytvarovaného a štíhlého těla za neuvěřitelně malé množstvíčasu.

Objev podobné jako Silní a štihlí - Devítiminutová cvičení na každý den - Mark Lauren, Joshua Clark

Digitální fotoaparát - bezzrcadlovka, Full Frame 25,6 Mpx snímač s IBIS, bajonet Canon RF, Elektronický hledáček 3,69 Mpx, 3 " 1,62 Mpx otočný dotykový displej, až 4K video, 10 bitové video, Log, HLG, SD, SDHC a SDXC, WiFi, Bluetooth, USB-C, microHDMI, hmotnost 0,588 kg Fotografie vysoké kvality, kterým se nevyrovná žádný smartphone, vám přinese digitální bezzrcadlovka Canon EOS R6 Mark II tělo. Uvnitř jejího těla naleznete CMOS snímač o velikosti Full Frame. Můžete se tedy těšit na profesionální snímky a videozáznamy s rozlišením až 4K. Celkové rozlišení snímače se dostalo na 25,6 Mpx s poměrem stran 3:2. Jednoduché přepínání funkcí a úpravu nastavení provedete pomocí ovládacích prvků na 3" vyklápěcím dotykovém displeji. Což vám umožní nejen pohodlné vlogování, ale rovněž např. dělat oblíbené selfie. Obrazovku lze rychlým pohybem vyklopit o 180°. Díky technologii Live view vidíte fotografovaný objekt na displeji stejně jako s hledáčkem. Všechny vzniklé snímky...

Objev podobné jako Canon EOS R6 Mark II tělo (5666C004)

Digitální fotoaparát - zrcadlovka, Full Frame 26,2 Mpx snímač, bajonet Canon EF, Optický hledáček 0,71 ×, 3 " 1,04 Mpx výklopný dotykový displej, až Full HD video, SD, WiFi, Bluetooth, NFC, miniHDMI, 3.5mm jack, hmotnost 0,765 kg Malý plnoformátový fotoaparát Canon 6DSeznamte se s inovovaným fotoaparátem Canon EOS 6D Mark II, který je určen opravdu pro každého. Ať už tedy jste zkušený fotograf vytvářející ambiciózní projekty, nebo začátečník vydávající se na dráhu profesionála, bude tato vylepšená zrcadlovka ideální volbou právě pro vás. Převratná konstrukce opatřená těsněními zajišťuje ochranu před prachem a vlhkostí – Canon EOS 6D tak bude ideálním společníkem jak do ateliéru, tak i přírody.Klíčové vlastnosti digitální zrcadlovky Canon EOS 6D Mark IISnímač s rozlišením 27,1 Mpx (26,2 Mpx efektivní)Otočná obrazovka s ovládáním z dotykového displejeCanon EOS 6D Mark II má systém CMOS AF s duálními pixelyBezdrátová připojení - Bluetooth, NFC a...

Objev podobné jako Canon EOS 6D Mark II tělo (1897C003)

Kniha - autor Miroslav Orel, 448 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace seznamuje se stavbou a fungováním lidského těla v základním rozsahu, který je náplní studia psychologie, pedagogiky, sociální práce a dalších humanitních (nelékařských) oborů. Text nezabíhá do medicínských podrobností, ale přináší stručné kompendium dvou rozsáhlých teoretických oborů medicíny.

Objev podobné jako Anatomie a fyziologie lidského těla: Pro humanitní obory (978-80-271-0531-1)

Digitální fotoaparát - bezzrcadlovka, Micro 4/3 20,33 Mpx snímač s IBIS, bajonet Micro 4/3, Elektronický hledáček 3,69 Mpx, 3 " 1,84 Mpx otočný dotykový displej, až 4K video, 10 bitové video, Log, HLG, Neomezené nahrávání, Waveform, Vectorscope, SD, SDHC a SDXC, WiFi, Bluetooth, USB-C, HDMI, 3.5mm jack, hmotnost 0,727 kg Panasonic Lumix DC-GH5 Mark II – skvělý při tvorbě videaHybridní bezzrcadlovka Panasonic Lumix DC-GH5 Mark II je ideálním přístrojem pro všechny tvůrce, kterým splní veškeré požadavky, dokonce se skvěle hodí pro pokročilou postprodukci, Lumix DC-GH5 Mark kromě streamování či pořizování fotografií zvládá nekomprimované nahrávání videa v režimu V-log L s 12 nastaveními dynamického rozsahu. Inovovaný pětiosý duální stabilizátor obrazu Dual I.S. 2 s účinností až 6,5 EV pomáhá dosáhnout maximální ostrosti při fotografování z ruky, kombinuje technologii stabilizace obrazu posunutou senzorem fotoaparátu se stabilizací obrazu objektivu.Těšte...

Objev podobné jako Panasonic Lumix DC-GH5 Mark II tělo (DC-GH5M2E)

Digitální fotoaparát - bezzrcadlovka, Full Frame 0,00 Mpx snímač, bajonet Leica L, Elektronický hledáček 0,00 Mpx, 0,12 " 0,00 Mpx výklopný dotykový displej, až 6K video, SD, SDHC a SDXC, WiFi, Bluetooth, USB-C, HDMI, 3.5mm jack, hmotnost 0,74 kg Vysokou kvalitu fotografií, kterou nepořídí kdejaký smartphone, přináší digitální bezzrcadlovka Panasonic Lumix DC-S5 Mark IIx tělo. Uvnitř jejího těla objevíte CMOS snímač o velikosti Full Frame. Díky jeho přítomnosti budou vznikat fotografie na vysoké úrovni a videozáznamy s rozlišením až 6K. Samostatný snímač má pak rozlišení 0,00 Mpx o poměru stran 3:2. Aktivaci jednotlivých funkcí a úpravy v nastavení můžete provést pomocí ovládacích prvků na 0,12" dotykovém vyklápěcím displeji. Snadno a příjemně můžete se zařízením nejen vlogovat, ale rovněž např. dělat oblíbené selfie. Obrazovku jednoduchým pohybem překlopíte a nastavíte si ji přesně podle libosti. Veškerá data z fotoaparátu se zapíší na paměťovou kartu typu...

Objev podobné jako Panasonic Lumix DC-S5 Mark IIx tělo (DC-S5M2XE)

Digitální fotoaparát - bezzrcadlovka, Full Frame 24,2 Mpx snímač, bajonet Leica L, Elektronický hledáček 0,00 Mpx, 3 " 0,00 Mpx výklopný dotykový displej, až 6K video, SD, SDHC a SDXC, WiFi, Bluetooth, USB-C, HDMI, 3.5mm jack, hmotnost 0,74 kg Krásné fotografie a videa vám umožní pořizovat digitální bezzrcadlovka Panasonic Lumix DC-S5 Mark II tělo. Uvnitř její konstrukce narazíte na CMOS snímač o velikosti Full Frame. Díky tomu se můžete těšit na profesionální fotografie a videa v rozlišení 6K. Celkové rozlišení snímače dosahuje 24,2 Mpx se stranami v poměru 3:2. Přepínání funkcí a změnu nastavení budete provádět pomocí ovládacích prvků na 3" dotykovém vyklápěcím displeji. To vám zajistí nejen komfortní vlogování, ale i pořizovat třeba selfie. Obrazovku lze rychlým pohybem vyklopit a nastavit, jak potřebujete. Veškerá data z fotoaparátu se uloží na paměťovou kartu typu SD, SDHC a SDXC. O napájení zařízení se stará USB-C baterie. Na jedno plné nabití pořídíte...

Objev podobné jako Panasonic Lumix DC-S5 Mark II tělo (DC-S5M2E)

Kniha - autor Adam Kay, 408 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nesmírně vtipná dětská kniha od autora bestselleru Bude to bolet, doktore? Přemýšlíte někdy nad tím, jak funguje vaše tělo? Lidské tělo je výjimečné, fascinující a… docela divné. Vaše tělo je divné, moje tělo je divné. Tělo vašeho učitele matematiky je ještě divnější. Tahle kniha vám odpoví na všechny důležité otázky, jako například: Je bezpečné jíst holuby z nosu? Jak velkou část života strávíme na záchodě? Proč nám v řasách žijí odporná stvoření? (Jo, já vím. Omlouvám se.). Tak se v klidu posaďte, udělejte si pohodlíčko, natáhněte si gumové rukavice a já vás vezmu na prohlídku vašich vnitřností plnou hovínek a blití. Vítejte v Anatomii* od Adama. Fajnové slovíčko pro nauku o těle. Vidíte? Už se učíte nové věci, a to čtete teprve anotaci. Pro děti od 8 let.

Objev podobné jako Anatomie od Adama: Úplný (a úplně nechutný) průvodce lidským tělem (978-80-7565-891-3)

Digitální fotoaparát - bezzrcadlovka, Micro 4/3 20 Mpx snímač s IBIS, bajonet Micro 4/3, Elektronický hledáček 2,36 Mpx, 3 " 1,04 Mpx otočný dotykový displej, až 4K video, SD, SDHC a SDXC, microHDMI, hmotnost 0,383 kg VypnutoDigitální bezzrcadlovka Olympus OM-D E-M10 Mark IV, tělo stříbrnýDigitální bezzrcadlovka Olympus OM-D E-M10 Mark IV zaujme svou kompaktností a nízkou hmotností, v porovnání s klasickými zrcadlovkami je až o polovinu menší a lehčí. Tento model má nyní vylepšený grip, fotografické funkce pro profesionální snímky na jedno stisknutí a nechybí ani výkonná 5osá stabilizace obrazu. Olympus OM-D E-M10 Mark IV je tak ideální pro kreativní fotografy, kteří rádi cestují a dávají přednost zachycení každého okamžiku ve špičkové kvalitě jedním stisknutím. Potěší vás i praktická 3" výklopná LCD obrazovka s dotykovým ovládáním a bohatá nabídka objektivů pro nejrůznější příležitosti. Klíčové vlastnosti digitálního fotoaparátu Olympus...

Objev podobné jako Olympus OM-D E-M10 Mark IV tělo stříbrný (V207130SE000)

Digitální fotoaparát - bezzrcadlovka, Micro 4/3 20 Mpx snímač s IBIS, bajonet Micro 4/3, Elektronický hledáček 2,36 Mpx, 3 " 1,04 Mpx otočný dotykový displej, až 4K video, SD, SDHC a SDXC, WiFi, Bluetooth, microHDMI, hmotnost 0,383 kg Digitální bezzrcadlovka Olympus OM-D E-M10 Mark IV, tělo černáDigitální bezzrcadlovka Olympus OM-D E-M10 Mark IV zaujme svou kompaktností a nízkou hmotností, v porovnání s klasickými zrcadlovkami je až o polovinu menší a lehčí. Tento model má nyní vylepšený grip, fotografické funkce pro profesionální snímky na jedno stisknutí a nechybí ani výkonná 5osá stabilizace obrazu. Olympus OM-D E-M10 Mark IV je tak ideální pro kreativní fotografy, kteří rádi cestují a dávají přednost zachycení každého okamžiku ve špičkové kvalitě jedním stisknutím. Potěší vás i praktická 3" výklopná LCD obrazovka s dotykovým ovládáním a bohatá nabídka objektivů pro nejrůznější příležitosti. Klíčové vlastnosti digitálního fotoaparátu...

Objev podobné jako Olympus OM-D E-M10 Mark IV tělo černý (V207130BE000)

Kniha - autor Chris Napier, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků zaměřených na sílu, flexibilitu a regeneraci – ke každému cviku najdete komentář, který vám objasní svalovou mechaniku. Tak si ověříte, zda jej provádíte správně. Vyzkoušejte tréninkové a cvičební programy přizpůsobené různým schopnostem a vzdálenostem, od pětikilometrového výběhu až po maraton. Ať s běháním začínáte, nebo jste zkušení běžci, tato kniha vám pomůže dosáhnout vašich cílů – a bez zranění.

Objev podobné jako Běh z pohledu anatomie: pochopte fungování těla pro lepší a účinější cvičení (978-80-242-8402-6)

Kniha - autor Mark Lauren; Maggie Greenwoodová - Robinsonová, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dodejte palivo, spalte tuk. Neselhávající a jednoduchý stravovací plán „kolujících kalorií“ bez vzniku tukových záhybů, určený pro nastartování metabolismu, stimulaci ztráty hmotnosti, zpevnění těla a udržení kondice potřebné pro život – od autora bestselleru Tělo jako posilovna. Mark Lauren, mezinárodně známá osobnost fitnessu a trenér jednotek zvláštního určení armády USA, pracoval se všemi – od vojáků po civilisty, kteří se chtěli rychle dostat do špičkové kondice, a to bez drahého vybavení nebo členství ve fitcentru. Nyní zaměřuje se stejnou disciplínou svou pozornost a přímočaré rady na správnou výživu, jež dodává palivo našim tělům. V knize Palivo pro tělo uvádí poprvé svou přelomovou koncepci „kalorického cyklu“ – tajnou zbraň pro ztrátu hmotnosti, která využívá jednoduchý rozpis nárůstu a poklesu kalorií a sacharidů v týdenních intervalech tak, aby...

Objev podobné jako Palivo pro tělo: Kalorický cyklus, vaše cesta za zredukováním tělesného tuku... (978-80-89311-84-2)

Kniha - autor Austin Current, 224 stran, česky, polotuhá flexo Prozkoumejte fyziologii více než 100 základních cvičení, zdokonalte svou techniku a vybudujte si sebevědomé tělo plné síly. Ať už chcete tónovat a tvarovat, zhubnout, získat atletický náskok, nebo podpořit mobilitu, silový trénink vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tato kniha podrobně odhaluje mechaniku každého pohybu, popisuje svalové a kloubní pohyby probíhající pod povrchem, takže můžete maximalizovat svůj trénink a na vlastní kůži pocítit, že to děláte správně. Díky flexibilním tréninkovým programům a vědeckému pohledu bourajícímu mýty o budování svalů posílí tato kniha tělo i mysl.

Objev podobné jako Silový trénink z pohledu anatomie: Pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení (978-80-242-7569-7)

Objev podobné jako Bonboniera Chodit do posilovny

Škola hry na baskytaru Jedním z nejpopulárnějších nástrojů, který produkuje basové frekvence je baskytara. Je snadno přenosná, hlasitá a použitelná ve všech hudebních stylech. Každá kapela prostě potřebuje hráče na baskytaru. Ať již se jedná o rockovou nebo jazzovou partu. Kniha vám přiblíží vše podstatné, co potřebujete vědět, abyste se v co nejkratší době stali solidním (a žádoucím) hráčem na baskytaru. K tomu, abyste začali produkovat libé tóny na baskytaře je potřeba pochopit její úlohu a funkci v různých hudebních stylech a ovládnout základní techniky hraní. Baskytara je úžasný a extrémně důležitý nástroj v moderní hudbě. Váš tón, groove a invence při tvorbě basové linky podstatným způsobem ovlivňují skladbu. Spolu s bubny tvoříte páteř každého hudebního tělesa, jste hnacím motorem kompozice a tvoříte nezbytný most mezi rytmem, harmonií a melodií. Autor knihy vám po mnohaletém studiu a praxe hraní na baskytaru přináší jenom ty nejdůležitější poznatky bez zbytečného obalu a povídání kolem. Cílem publikace je v co nejkratší době vysvětlit základy hraní a chápání role baskytary v hudební kompozici. Tato kniha vám ušetří mnoho slepých uliček a probrouzdaných hodin na internetu. Obsah knihy: - úplné základy - popis nástroje, držení baskytary a výběr vhodného nástroje - orientace na hmatníku - ladění baskytary - seřízení nástroje - rytmické studie - role a funkce basy v hudbě - základní techniky hraní na basu - praktické tipy a triky, které úspěšně používají profesionální hráči - basové linky v různých hudebních stylech (rock, pop, drop tuning, funk, hip hop, reggae, salsa, blues, jazz, country, ska, punk) - tvorba funkčních basových linek, které uplatníte v hudební praxi - přehled základních durových a mollových akordů - výběr vhodného aparátu a strun - jak nejlépe nahrát baskytaru - odkaz na stažení mp3 audio souborů ke všem cvičením https://www.youtube.com/watch?v=DMjnO2cSxr4&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=NH0xqI1S95Q&feature=youtu.be

Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 cvičení - začátečníci

Audiokniha MP3 - Svižný, napínavý a poutavý vhled do intrik obestírajících politický skandál a do napjatého vztahu mezi spravedlností a privilegovanými. - Sarah Vaughanová, čte Josef Kaluža Vy svému manželovi chcete věřit. Ona ho chce zničit.Je možné, že ani po dvanácti letech manželství o svém partnerovi nevíte vše?Sophiin manžel James, státní tajemník na ministerstvu vnitra, je milující otec a okouzlující muž. Proto Sophii zcela zaskočí, když je obviněn ze znásilnění. Je přesvědčená, že je nevinný, a zoufale se snaží zachránit svoji rodinu. Kate je právnička stojící na straně obžaloby — zkušená profesionálka, která ví, že u soudu vítězí ten, kdo předloží pádnější argumenty. Přesto vždy pátrá po pravdě. Je si jistá, že James je vinen, a hodlá se zasadit o to, aby za svůj čin zaplatil. Kdo má pravdu? Sophie, nebo Kate? A řídí se i něčím jiným než instinktem a osobními zkušenostmi?Sophie dobře ví, že navzdory privilegovanému původu není její krásný život...

Objev podobné jako Anatomie skandálu

Škola hry na baskytaru Publikace Baskytarová posilovna 9 - 101 groovů pro trsátko nabízí celkem 101 cvičení zacílených na všechny důležité aspekty daného tématu. V tomto případě hry trsátkem. Každé cvičení je stručně popsané v titulku a sestává z notového zápisu a tabulatury, která vám ukáže kde a jak nejlépe cvičení zahrát. Pod jednotlivými notami také naleznete označení pro hru downstroke nebo upstroke. Buďte důslední v konzistentním způsobu cvičení - začněte po malých úsecích, klidně jeden takt, zpomalit a zasmyčkovat. Postupně přidávejte další takty a také zvyšujte tempo. Autor knihy dbal na praktické použití každého cvičení, které můžete použít ve skladbě nebo jam session s bubeníkem či jiným hudebníkem. Vždy se jedná o kousek hudby a až ve druhém případě o cvičení. Často jsou cvičení psaná jako pasáže ve skladbách - sloka, bridge nebo refrén. Styl, jakým byla cvičení napsána, akcentuje výhody hraní trsátkem, a proto budou nejlépe znít, když je budete hrát tak, jak jsou předepsána. Všechna cvičení jsou k dispozici jako mp3 s linkem ke stažení v knize.

Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 groovů pro trsátko

Škola hry na baskytaru Tento nový díl zpracovává slapovou techniku - hlavně z pohledu začátečníku/mírně pokročilých a s důrazem na praktické použití (příklady různých hudebních stylů a slavných hráčů) ve skladbách a v kapele. V knize se dozvíte, jak aplikovat pět základních slapových technik - úder palcem, trhaný tón, perkusní tóny, příklepy a odtrhy v levé ruce. Aby všech těchto pět elementů mělo náležitou kvalitu, je potřeba hojně využívat také vnitřní plochu prstů a dlaně pro náležité tlumení. Cílem knihy je provést vás praktickou a profesionální hudební aplikací následujících 101 cvičení. Důraz je kladený na pochopení principů slapu jako techniky, která dokáže obohatit vaše výrazové prostředky a být platným hudebním elementem pro praktické použití ve skladbách různých hudebních stylů. Vkusná slapová linka může pozvednout obyčejný sled akordů na potenciální hit, a stejně tak při nevhodném použití zruinovat solidně napsanou píseň nebo trpělivost spoluhráčů v kapele. Praktická část knihy v podobě slapových cvičení je rozdělená na osm základních částí: ● Cvičení 1-14 se zabývají pouze úhozem palce ● Cvičení 15-26 přidávají k úderu palce také trhané tóny ● Cvičení 27-40 kombinace úderu palcem, trhaných tónů a perkusních tónů ● Cvičení 41-52 přidávají příklepy ● Cvičení 53-62 se zabývají především odtrhy (v kombinaci s výše zmíněnými elementy) ● Cvičení 63-69 jsou zaměřená na využití prázdných strun ve slapových groovech ● Cvičení 70-89 stylistické studie - využití slapu v různých hudebních stylech a herních situacích ● Cvičení 90-101 studie slapových hrdinů - groovy ve stylu legendárních hráčů z historie slapové techniky Všechna cvičení jsou opatřená kromě standardní notace také tabulaturou a u každé noty najdete doporučený prstoklad (1 - ukazováček , 2 - prostředníček, 3 - prsteníček, 4 - malíček). Záměrem bylo také vyzkoušet si hraní ve všech dvanácti tóninách a v co nejširší škále pozic na hmatníku. Každé cvičení je modulární - můžete si dát do smyčky jeden nebo dva takty a zkoušet si je v pomalejších tempech. Novinkou jsou také mp3 se smyčkami živých bicích patternů v různých tempech pro oživení vašeho cvičebního procesu. Všechna mp3 najdete ZDE: https://bit.ly/3jiWRLj

Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 základních slapových groovů

Elektronická kniha - autor Martin Potůček, 456 stran, česky Životní příběh tří lidíPublikace je postavena na životním příběhu tří lidí v turbulentním dvacátém století. Zachycuje život mojí mámy, mého táty i to, jak jejich osud ovlivnil i můj život. Všechny nás zásadním způsobem ovlivnil komunismus jako ideologie a jako politická praxe. Sjednocující osou je příběh mojí mámy, předválečné komunistky, vězněné léta nejprve nacisty a později mnohem déle i vlastními soudruhy, která se své soudní rehabilitace dočkala až týden po pádu Antonína Novotného z funkce prvního tajemníka Komunistické strany Československa v lednu 1968. Čerpal jsem z bohatého rodinného archivu, z archivů této strany, archivů Sboru nápravné výchovy, Generální prokuratury a Archivu bezpečnostních složek. Čerpal jsem také z řady historických publikací a dokumentů i z máminých literárních děl s autobiografickými rysy. Uplatnil jsem v ní i své vlastní prožitky a vzpomínky. Kniha je metodologicky...

Objev podobné jako Anatomie komunismu (9788024652306)

Elektronická kniha - autor Olga Votrubová, 194 stran, česky Učební text "Anatomie rostlin" shrnuje základní poznatky o stavbě rostlin. Jednotlivé kapitoly jsou věnovány rostlinné buňce, pletivům, primární a sekundární stavbě vegetativních orgánů a reprodukčním orgánům. V úvodní části je shrnuta historie rostlinné anatomie a její postavení v současné biologii rostlin a jsou stručně charakterizovány základní skupiny rostlin. Text zdůrazňuje vztah struktury pletiv a orgánů k jejich funkcím a popisuje i strukturní adaptace k podmínkám prostředí. U nejdůležitějších struktur je zmíněna jejich evoluce. Text je určen v prvé řadě pro základní kurzy anatomie rostlin, jednotlivé kapitoly však obsahují rozšiřující údaje, které jsou vhodné i pro pokročilejší kurzy.

Objev podobné jako Anatomie rostlin (9788024632476)

Elektronická kniha - autor Dan Brown, 599 stran, česky Bestseller Dana Browna (první vydání vyšlo pod názvem "Pavučina lží") Ve Spojených státech se blyští zlato ryzí i kočičí, zvláště v nejvyšších politických kruzích těsně před volbou prezidenta. Stejně působivě se prý třpytí krystalky ledu v nejzapadlejších končinách Antarktidy – a právě v tu dobu a na těchto místech začíná Dan Brown vyprávět strhující příběh o vědeckém objevu, který zásadně mění pohled na život na Zemi i ve vesmíru. V románu, kde jedna dramatická událost rychle střídá druhou, autor hýří pečlivě vybranými informacemi ze světa vědy a nejmodernější techniky, vyslovuje se však i k nečekaně vážným otázkám týkajícím se například soukromého podnikání nebo morálky politiků, vojáků, vědců i novinářů. Kam až lze zajít v zájmu bezpečnosti státu? Skutečně účel světí prostředky?

Objev podobné jako Anatomie lži (9788025706237)

Didaktická hračka - vhodné od 3 let Zábavné puzzle, které naučí více než jen obratnost a poznání tvarů a barev. Puzzle v 5 vrstvách seznámí dětí s každým tajemstvím lidského těla. Ukáže jak vypadá kostra, svalstvo i vnitřní orgány.Zábavné puzzle, které naučí více než jen obratnost a poznání tvarů a barev. Puzzle v 5 vrstvách seznámí dětí s každým tajemstvím lidského těla. Ukáže jak vypadá kostra, svalstvo i vnitřní orgány. Každá vrstva má 7 dílků. Všechny dílky je možné odkládat malých okének. Díky tomu, že je puzzle vyrobeno z kvalitní dřevěné překližky, je nejen velmi příjemné na dotek, ale navíc se nemusíte obávat žádných toxických látek, které by mohly ohrožovat zdraví vašeho dítěte při jeho skládání.Pro všechny zvídavé hlavičkyPoučné 5 vrstevné puzzle zobrazující lidskou anatomiiKaždá vrstva se skládá ze 7 dílkůOdklaádací okénkaVeselý barevný design s mnoha propracovanými detailyKvalitní a bezpečné zpracování z...

Objev podobné jako Puzzle - Anatomie (4020972058140)

Mini domácí posilovna CAPITAL SPORTS Tubey je vaším jedinečným partnerem při budování maximální síly a zvyšování vytrvalosti téměř každé části vašeho těla. Ať už jde o ruce, nohy, záda nebo hýždě, na stroji Tubey najdete řadu možností cvičení, jako jsou například kotouly, křížení lana, veslování nebo mrtvé tahy vsedě, a to pouhým přejetím kladky lana a dodané rukojeti a manžety na nohy. Inovativní lanové zařízení získává tréninkový odpor ze šesti gumových lan a umožňuje mimořádně šetrné cvičení bez hluku narážejících závaží. Spolu se svými prostorově úspornými rozměry je CAPITAL SPORTS Tubey odpovědí pro všechny sportovce, kteří hledají tréninkové zařízení pro omezené domácí podmínky. Dostupné barvy: stříbrná/modrá, černá/stříbrná (produkt 10029994)

Objev podobné jako Capital Sports Tubey, modrá, mini domácí posilovna

Škola hry na baskytaru Chcete najít nové svěží postupy ve vašich riffech a vyhrávkách? Chcete získat něco z tajů jazzové laboratoře? A hlavně, chcete vědět k čemu je vám znalost melodické nebo harmonické mollové stupnice? Tak přesně na všechny tyto otázky dává odpověď pátý díl baskytarové posilovny. Obsahuje 101 cvičení zaměřených na procvičování obratů melodické a harmonické mollové stupnice pro čtyřstrunnou baskytaru, přičemž důraz je kladený na technický aspekt cvičení se zachováním hudební logiky a melodičnosti. Všechna cvičení jsou v rozsahu dvou až dvanácti taktů, obsahují tabulaturu a doporučený prstoklad, pro větší přehled mají též nadepsanou příslušnou tóninu stupnice a stručný popis metodiky cvičení. Při dodržení předepsaných cvičebních zásad dosáhnete velmi významných výsledků v poměrně krátkém čase. Audio ke stažení: http://baskytarovaposilovna.kytary.cz/

Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 jazzových stupnic pro rockery

Škola hry na baskytaru Doplněné vydání oblíbené baskytarové školy vydané u anglického nakladatele Bassline Publishing. V novém designu nabízí vylepšené tipy a drobné korekce pro lepší srozumitelnost a efektivnost textu. Publikaci doprovází mp3 soubory (ke stažení) a videa na FB + YT kanálu Baskytarová Posilovna 101, kde přímo podpoříte autora. Chcete mít funkové basové linky, bluesově špinavé vyhrávky, soulovou melodiku a naprosto plynulý pohyb po hmatníku? Na všechny tyto otázky dává odpověď třetí díl baskytarové posilovny. Obsahuje 101 cvičení zaměřených na procvičování pentatonik pro baskytaru, přičemž důraz je kladený na technický aspekt cvičení se zachováním hudební logiky a melodičnosti. Cvičení obsahují tabulaturu a doporučený prstoklad a jsou vhodná pro všechny typy baskytar a hráče všech úrovní pokročilosti. Při dodržení předepsaných cvičebních zásad dosáhnete velmi významných výsledků v poměrně krátkém čase. Audio ke stažení: http://baskytarovaposilovna.kytary.cz/

Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 pentatonik pro vražedné vyhrávky

Škola hry na baskytaru Chcete ovládnout hmatník a vědět, jak se po něm plynule pohybovat? Chcete mít zajímavé hudební frázování? A hlavně, chcete už konečně pochopit, proč je dobré umět zahrát C dur? Na všechny tyto otázky dává odpověď čtvrtý díl baskytarové posilovny. Obsahuje 101 cvičení zaměřených na procvičování základních durových a mollových stupnic pro čtyřstrunnou baskytaru, přičemž důraz je kladený na technický aspekt cvičení se zachováním hudební logiky a melodičnosti. Všechna cvičení jsou v rozsahu dvou až dvanácti taktů, obsahují tabulaturu a doporučený prstoklad, pro větší přehled mají též nadepsanou příslušnou tóninu stupnice a stručný popis metodiky cvičení. Při dodržení předepsaných cvičebních zásad dosáhnete velmi významných výsledků v poměrně krátkém čase. Dříve nehratelné pasáže se stanou rutinní záležitostí a vaši spoluhráči budou žasnout jak melodicky a pohotově dokážete hrát. Audio ke stažení: http://baskytarovaposilovna.kytary.cz/

Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 stupnic pro ovládnutí hmatníku

Škola hry na baskytaru Hraní v lichých taktech může být velmi náročné na pochopení a pro nováčky dokonce až nepříjemné. Všechny ty divné rytmy a nic ve známém dobrém čtyř čtvrťovém metru. Zkrátka není čeho se chytit. V tomto díle Baskytarové posilovny 101 si vysvětlíme a názorně předvedeme, jak se naučit počítat a cítit liché takty v 5/4, 7/8 nebo i v tak šíleném metru jako je 13/8 nebo 15/16. Největším problémem je zpočátku pochopení rytmických frází a nalezení orientačních bodů. V knize si vyzkoušíte hraní ve všech možných variantách lichých taktů v dělení na čtvrtiny, osminy nebo šestnáctiny (5, 7, 9, 10, 11, 13 a 15) a také jejich vzájemné kombinace nebo kombinace se známými 4/4, 6/8 nebo 2/4 a 3/4 takty. Jako vždy, při psaní groovů a cvičení, jsem kladl důraz na hudební praxi a použitelnost v reálném světě. Liché takty jsou opravdu výzvou pro vaší kreativitu a to v tom smyslu, že není snadné tvořit přirozeně znějící hudební fráze. V naší kultuře jsme zvyklí nejvíce na čtyřdobé, dvoudobé a tří (šesti) dobé takty, ve kterých je zkomponována převážná část lidové, vážné a populární hudby. Liché takty jsou přirozené pro kultury Balkánu nebo Indie, kde je také velmi silné propojení hudebního metra s tanečními kroky. Každé cvičení je zapsané ve standardní notaci s tabulaturou a doporučeným prstokladem pro čtyřstrunnou baskytaru ve standardním ladění E, A, D a G. Nad notací najdete u některých cvičení také akordické značky pro lepší pochopení harmonických souvislostí a také stručný popis cvičení odkazující na použitý tónový materiál nebo hudební styl. Procvičíte si hraní ve všech polohách hmatníku a také ve všech dvanácti tóninách. Všechna cvičení jsou k dispozici ke stažení jako mp3 soubory. Ať vám to hraje a zároveň přeji hodně trpělivosti i zábavy při objevování úžasného světa lichých taktů. https://www.youtube.com/watch?v=sC1ht7uerVs&feature=youtu.be

Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 cvičení v lichých taktech

Škola hry na baskytaru V knize naleznete již tradičně celkem 101 inspirujících cvičení, která vás provedou tématy, jako jsou nácvik dvojhmatů, hraní decimálních akordů, trojhmaty, naučíte se hrát sedmičkové akordy, devítkové akordy a sus4 akordy, vyzkoušíte si komplexní prstoklady akordů na všech čtyřech strunách, vášnivý flamenco styl akordů, procvičíte si mozkové závity u voice leading a nakonec si zahrajete akordické studie a etudy v různých hudebních stylech. Autor dbal zejména na praktické použití každého cvičení. Nejedná se o samoúčelné etudy nebo mechanické procvičování. Můžete si cvičení vzít a použít je ve skladbě nebo během jam session s bubeníkem či jiným hudebníkem. Nebo ho použít do vaší originální skladby. Fantazii a kreativitě se meze nekladou. Vždy se jedná o kousek hudby a až ve druhém případě o cvičení. Často jsou cvičení psaná jako pasáže ve skladbách – sloka, bridge nebo refrén. Autor si přál, aby vás tento muzikální přístup ještě více motivoval pro začlenění akordického hraní do vašeho rejstříku. Při hraní akordů na baskytaru vás může okamžitě napadnout nějaká nová skladba a může se stát, že ji nakonec budete hrát s kapelou. Jeden nikdy neví, třeba vás akordická hra bude natolik inspirovat, že se stanete skladatelem a budete do svého hudebního projektu přinášet nejenom groovy či basové linky, ale rovnou kompletní písničky. Metodika cvičení: 1–10 – nácvik dvojhmatů 11–20 – nácvik dvojhmatů a prázdných strun 21–29 – decimální akordy 30–39 – akordy se třemi tóny (trojhmaty) 40–49 – groovy s dvojhmaty a akordy 50–60 – sedmičkové akordy 61–65 – devítkové akordy 66–70 – sus4 akordy 71–75 – akordy na všech čtyřech strunách 76–80 – flamenco styl akordů 81–90 – voice leading 91–101 – etudy a groovy v různých hudebních stylech Všechna cvičení jsou k dispozici jako mp3 ke stažení na tomto odkazu: https://bit.ly/456EAFU

Objev podobné jako Baskytarová posilovna 101 akordů a harmonických doprovodů