10 minut 38 vteřin - elif shafaková

Co když v okamžiku smrti lidská mysl ještě několik převzácných minut pracuje? Přesně řečeno, deset minut třicet osm vteřin… Každá posmrtná minuta Leile přináší intenzivní smyslovou vzpomínku: chuť kořeněného guláše z kozy, kterou její otec obětoval na oslavu narození dlouho očekávaného syna; chuť směsi cukru s citronem, jíž si ženy depilují nohy, zatímco muži navštěvují mešitu; vůni kávy s kardamomem, kterou Leila pije s pohledným studentem v bordelu, kde je zaměstnaná. A všechny tyto vzpomínky jí také připomínají věrné přátele, s nimiž se sblížila v klíčových momentech svého života – přátele, kteří se ji nyní zoufale snaží najít… (knihydobrovsky.cz)

eBook: Co když v okamžiku smrti lidská mysl ještě několik převzácných minut pracuje? Přesně řečeno, deset minut třicet osm vteřin… Každá posmrtná minuta Leile přináší intenzivní smyslovou vzpomínku: chuť kořeněného guláše z kozy, kterou její otec obětoval na oslavu narození dlouho očekávaného syna; chuť směsi cukru s citronem, jíž si ženy depilují nohy, zatímco muži navštěvují mešitu; vůni kávy s kardamomem, kterou Leila pije s pohledným studentem v bordelu, kde je zaměstnaná. A všechny tyto vzpomínky jí také připomínají věrné přátele, s nimiž se sblížila v klíčových momentech svého života – přátele, kteří se ji nyní zoufale snaží najít… (knihydobrovsky.cz)

Co když v okamžiku smrti lidská mysl ještě několik převzácných minut pracuje? Přesně řečeno, deset minut třicet osm vteřin… Každá posmrtná minuta Leile přináší intenzivní smyslovou vzpomínku: chuť kořeněného guláše z kozy, kterou její otec obětoval na oslavu narození dlouho očekávaného syna; chuť směsi cukru s citronem, jíž si ženy depilují nohy, zatímco muži navštěvují mešitu; vůni kávy s kardamomem, kterou Leila pije s pohledným studentem v bordelu, kde je zaměstnaná. A všechny tyto vzpomínky jí také připomínají věrné přátele, s nimiž se sblížila v klíčových momentech svého života – přátele, kteří se ji nyní zoufale snaží najít… (patro.cz)

Magický príbeh o spolupatričnosti a identite, o láske a traume, o sile prírody a nových začiatkoch. Dvaja cyperskí tínedžeri – Kostas, Grék a kresťan, a Defne, Turkyňa a moslimka – sa spoznajú v taverne na ostrove, ktorý obaja považujú za svoj domov. V čarokrásnom prostredí exotických rastlín a pod konármi figovníka prepadnú zakázanej láske. Strom je nemým svedkom ich šťastných stretnutí, svedkom vojny, zničenia mesta aj svedkom osudu zaľúbencov. Figovník rastie takisto v záhrade londýnskeho domu, kde o desiatky rokov neskôr žije Ada Kazantzakisová. Ten strom je jediné spojenie s ostrovom, ktorý nikdy nenavštívila, jediné spojenie s boľavou rodinnou históriou a jej identitou, ktorú sa pokúša odhaliť, aby našla svoje miesto na svete. (knihydobrovsky.cz)

The international bestseller from the author of the Booker-shortlisted novel, 10 Minutes 38 Seconds in this Strange World, The Forty Rules of Love is part of our Penguin Essentials series which spotlights the very best of our modern classicsElla Rubinstein has a husband, three teenage children, and a pleasant home. Everything that should make her confident and fulfilled. Yet there is an emptiness at the heart of Ella's life - an emptiness once filled by love.So when Ella reads a manuscript about the thirteenth-century Sufi poet Rumi and Shams of Tabriz, and his forty rules of life and love, her world is turned upside down. She embarks on a journey to meet the mysterious author of this work.It is a quest infused with Sufi mysticism and verse, taking Ella and us into an exotic world where faith and love are heartbreakingly explored. . . (knihydobrovsky.cz)

A rich, magical novel from the Booker-shortlisted author of 10 Minutes 38 Seconds in this Strange World - now a top ten Sunday Times bestsellerIt is 1974 on the island of Cyprus. Two teenagers, from opposite sides of a divided land, meet at a tavern in the city they both call home. The tavern is the only place that Kostas, who is Greek and Christian, and Defne, who is Turkish and Muslim, can meet, in secret, hidden beneath the blackened beams from which hang garlands of garlic, chilli peppers and wild herbs. This is where one can find the best food in town, the best music, the best wine. But there is something else to the place: it makes one forget, even if for just a few hours, the world outside and its immoderate sorrows.In the centre of the tavern, growing through a cavity in the roof, is a fig tree. This tree will witness their hushed, happy meetings, their silent, surreptitious departures; and the tree will be there when the war breaks out, when the capital is reduced to rubble, when the teenagers vanish and break apart.Decades later in north London, sixteen-year-old Ada Kazantzakis has never visited the island where her parents were born. Desperate for answers, she seeks to untangle years of secrets, separation and silence. The only connection she has to the land of her ancestors is a Ficus Carica growing in the back garden of their home.The Island of Missing Trees is a rich, magical tale of belonging and identity, love and trauma, nature, and, finally, renewal.'This book moved me to tears . . . in the best way. Powerful and poignant' Reese Witherspoon'A brilliant novel -- one that rings with Shafak's characteristic compassion' Robert Macfarlane'This is an enchanting, compassionate and wise novel and storytelling at its most sublime' Polly Samson (knihydobrovsky.cz)

Set across Istanbul and Oxford, from the 1980s to the present day, Three Daughters of Eve is a sweeping tale of faith and friendship, tradition and modernity, love and an unexpected betrayal.Peri, a wealthy Turkish housewife and mother, is on her way to a dinner party at a seaside mansion in Istanbul when a beggar snatches her handbag. As she wrestles to get it back, a photograph falls to the ground - an old polaroid of three young women and their university professor. A relic from a past - and a love Peri had tried desperately to forget.The photograph takes Peri back to Oxford University, as nineteen year old sent abroad for the first time. To her dazzling, rebellious Professor and his life-changing course on God. To the house she shares with her two best friends, Shirin and Mona, and their arguments about identity, Islam and feminism. And finally, to the scandal that tore them all apart.Shirin, Peri and Mona, they were the most unlikely of friends. They were the Sinner, the Believer and the Confused. (knihydobrovsky.cz)

Ella Rubinstein has a husband, three teenage children, and a pleasant home. Everything that should make her confident and fulfilled. Yet there is an emptiness at the heart of Ella's life - an emptiness once filled by love. (knihydobrovsky.cz)

This is the story of one lost poem, two great rivers, and three remarkable lives - all connected by a single drop of water.In the ruins of Nineveh, that ancient city of Mesopotamia, there lies hidden in the sand fragments of a long-forgotten poem, the Epic of Gilgamesh.In Victorian London, an extraordinary child is born at the edge of the dirt-black Thames. Arthur's only chance of escaping poverty is his brilliant memory. When his gift earns him a spot as an apprentice at a printing press, Arthur's world opens up far beyond the slums, with one book soon sending him across the seas: Nineveh and Its Remains.In 2014 Turkey, Narin, a Yazidi girl living by the River Tigris, waits to be baptised with water brought from the holy sit of Lalish in Iraq.The ceremony is cruelly interrupted, and soon Narin and her grandmother must journey across war-torn lands in the hope of reaching the sacred valley of their people.In 2018 London, broken-hearted Zaleekhah, a hydrologist, moves to a houseboat on the Thames to escape the wreckage of her marriage. Zaleekhah foresees a life drained of all love and meaning - until an unexpected connection to her homeland changes everything.A dazzling feat of storytelling from one of the greatest writers of our time, Elif Shafak's There are Rivers in the Sky is a rich, sweeping novel that spans centuries, continents and cultures, entwined by rivers, rains, and waterdrops:'Water remembers. It is humans who forget.' (knihydobrovsky.cz)

This is the story of one lost poem, two great rivers, and three remarkable lives – all connected by a single drop of water. In the ruins of Nineveh, that ancient city of Mesopotamia, there lies hidden in the sand fragments of a long-forgotten poem, the Epic of Gilgamesh. In Victorian London, an extraordinary child is born at the edge of the dirt-black Thames.Arthur’s only chance of escaping poverty is his brilliant memory. When his gift earns him a spot as an apprentice at a printing press, Arthur’s world opens up far beyond the slums, with one book soon sending him across the seas: Nineveh and Its Remains. In 2014 Turkey, Narin, a ten-year-old Yazidi girl, waits to be baptised in the waters of the River Tigris.The ceremony is cruelly interrupted, and soon Narin and her grandmother must journey across war-torn lands in the hope of finding the sacred valley of their people. In 2018 London, broken-hearted Zaleekhah, a hydrologist, moves to a houseboat on the Thames to escape the wreckage of her marriage. Zaleekhah foresees a life drained of all love and meaning – until an unexpected connection to her homeland changes everything.A dazzling feat of storytelling from one of the greatest writers of our time, Elif Shafak’s There are Rivers in the Sky is a rich, sweeping novel that spans centuries, continents and cultures, entwined by rivers, rains, and waterdrops:‘Water remembers. It is humans who forget.’ (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Elif Shafak, 384 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Co když v okamžiku smrti lidská mysl ještě několik převzácných minut pracuje? Přesně řečeno, deset minut třicet osm vteřin… Každá posmrtná minuta Leile přináší intenzivní smyslovou vzpomínku: chuť kořeněného guláše z kozy, kterou její otec obětoval na oslavu narození dlouho očekávaného syna; chuť směsi cukru s citronem, jíž si ženy depilují nohy, zatímco muži navštěvují mešitu; vůni kávy s kardamomem, kterou Leila pije s pohledným studentem v bordelu, kde je zaměstnaná. A všechny tyto vzpomínky jí také připomínají věrné přátele, s nimiž se sblížila v klíčových momentech svého života – přátele, kteří se ji nyní zoufale snaží najít… (alza.cz)

Služba - Práce technika 10 minut Využijte služeb našich profesionálních techniků na našich prodejnách, kteří za Vás provedou např. tyto úkony: Zkopírování starých dat do nového zařízeníInstalace SWUvedená cena je účtována za 10 minut technikovy práce. (alza.cz)

Praktický sešit inspirující k 30 rozmanitým činnostem je určen dospívajícím dívkám, ale i všem, kdo mají doma dlouhou chvíli, chtějí se věnovat něčemu užitečnému nebo si udělat chvilku jenom pro sebe. 10 minut denně zapomeňte na denní shon, načerpejte sílu z Božího pramene a ponořte se do hry. Rozjímejte nad biblickými texty, objevte nové způsoby modlitby a prohlubte svoji víru. V našem sešitě na vás čekají tvořivé úkoly, kvízy, křížovky a hry, ale i krátké duchovní impulsy, modlitby a zajímavé úvahy. (knihydobrovsky.cz)

Podle knihy špičkového britského šéfkuchaře Gordona Ramsaye uvaříte skvělé pokrmy prostě za chvilku. Navíc při každém vaření budete stále rychlejší díky Gordonovým zkratkám a šikovným trikům, které zkrátí dobu přípravy a uspíší vaření. Z jednoduchých a čerstvých surovin získáte maximum za minimum času, ať už jde o kuřecí souvlaki, zelenou polentu s jarní zeleninou a kozím sýrem, dýňové těstoviny z jedné pánve, při jejichž vaření skoro nenaděláte nepořádek, opečené telecí kotlety s bostonskými fazolemi, lákavé ostré rybí karí nebo superrychlý lepkavý karamelový pudink z mikrovlnky. Gordon ale říká, že nemusíte vařit s hodinkami v ruce. „Nezáleží na tom, jestli vám příprava zabere 10, 12, nebo dokonce 15 minut, mně jde o to, abych se podělil o své znalosti, odborné poznatky a praktické zkušenosti, které jsem nasbíral za 25 let, a aby se všichni cítili jako lepší a sebevědomější kuchaři. Tohle je skvělé jídlo v té nejrychlejší podobě a rychlé jídlo v té nejvyšší kvalitě." (knihydobrovsky.cz)

Jako vaše sportovní výkony závisí na pravidelném cvičení, tak váš vztah stojí na práci s emocemi. Nečekejte na krize, abyste se pak snažili zachraňovat, co se dá. Začněte na svém vztahu pracovat právě teď! V knize najdete desítky jednoduchých tipů, které mohou pomoci vylepšit vaše soužití a přispějí k partnerské pohodě. Autor, manželský poradce, v krátkých kapitolách uvádí příběhy párů ze své praxe a na nich ilustruje, jak jednoduché a drobné krůčky mohou přinést do vztahu to, co potřebuje. V knize se věnuje lásce a intimitě, emocím a romantice a nechybí kapitola o sexu. Nevyhýbá se ani bolavým oblastem, jako jsou spory například o peníze, dává rady k nastolení vyrovnaného vztahu a efektivní komunikace. Knihu uvítají lidé, kteří žijí ve vztahu, a také manželští poradci a psychologové Barton Goldsmith, Ph.D., je známý psycholog a terapeut, který pracuje s páry i jednotlivci. Jeho kniha je výběrem jeho velmi populárních sloupků, které vycházely v řadě novin a časopisů. (patro.cz)

Jako vaše sportovní výkony závisí na pravidelném cvičení, tak váš vztah stojí na práci s emocemi. Nečekejte na krize, abyste se pak snažili zachraňovat, co se dá. Začněte na svém vztahu pracovat právě teď! V knize najdete desítky jednoduchých tipů, které mohou pomoci vylepšit vaše soužití a přispějí k partnerské pohodě. Autor, manželský poradce, v krátkých kapitolách uvádí příběhy párů ze své praxe a na nich ilustruje, jak jednoduché a drobné krůčky mohou přinést do vztahu to, co potřebuje. V knize se věnuje lásce a intimitě, emocím a romantice a nechybí kapitola o sexu. Nevyhýbá se ani bolavým oblastem, jako jsou spory například o peníze, dává rady k nastolení vyrovnaného vztahu a efektivní komunikace.Knihu uvítají lidé, kteří žijí ve vztahu, a také manželští poradci a psychologovéBarton Goldsmith, Ph.D., je známý psycholog a terapeut, který pracuje s páry i jednotlivci. Jeho kniha je výběrem jeho velmi populárních sloupků, které vycházely v řadě novin a časopisů. (knihydobrovsky.cz)

V menších bytech, na chalupách nebo chatách může být problém s prostorem vedle kuchyňského dřezu. Proto je tu menší bílý odkapávač na nádobí, který se díky svým rozměrům vejde i tam. Má dostatečný prostor pro mělké jídelní talíře i 2 sekce k odložení příborů a náčiní. Je vyroben z plastu PP a má samostatný tác, díky kterému zůstane kuchyňská linka suchá. (4home.cz)

V dnešním uspěchaném světě chtějí lidé strávit vařením co nejkratší dobu. Proto jsme sestavili tuhle kuchařskou knihu plnou nápadů, abychom předvedli, jak lze v opravdu krátké době připravit chutná a zdravá jídla pro sebe i celou rodinu. Najdete v ní předkrmy, polévky, hlavní jídla, zákusky i dezerty. Přejeme Vám příjemné vaření. (patro.cz)

Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně!Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně.Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Barton Goldsmith, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá (alza.cz)

> dřevotříska potažená melaminem > tloušťka: 18 mm > velikost: 90 × 156 × 20 cm (vemzu.cz)

Kniha - autor Anna Lukešová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Účes do školy a do školky během chvilky? Jde to! Díky knize Rozčesejme Česko přestává být česání sci-fi! A to jak pro maminky prožívající hektická rána, tak pro ty, kdo si myslí, že mají nešikovné prsty. Psycholožka Anna Lukešová, maminka dvou dcer a lektorka 1. školy účesů, vám poradí, jak na dítě, které se nerado češe, a prozradí úzkou spojitost mezi česáním a psychologií. Originálním způsobem, kterým je přehledný fotonávod či videonávod pod QR kódem, se naučíte 30 účesů a 3 variace každého z nich. Hravě tak zvládnete učesat Saturn, Pampelišku, Kobru, Levanduli, Korunku nebo třeba Plavečák či Pavučinu. Kniha nabízí i prostor na fotky, poznámky a v neposlední řadě na pramínek vlasů, a stane se tak věčně živou vzpomínkou na dobu, kdy jste učili své dítě kráse a prožívali s ním tím ty nejněžnější chvíle. (alza.cz)

Kniha - autor Andy Puddicombe, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život! Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo... (alza.cz)

Píše se rok 1995, e-mail je naprostou novinkou a Selin, dcera tureckých přistěhovalců, nastupuje do prvního ročníku na Harvardu. Zapisuje se na přednášky z předmětů, o nichž nikdy předtím neslyšela, spřátelí se s charismatickou a světaznalou srbskou spolužačkou Světlanou a tak trochu náhodou si začne dopisovat s Ivanem, maďarským studentem matematiky z vyššího ročníku. Ačkoliv ve škole Selin s Ivanem téměř nepromluví, s každým e-mailem, který si mezi sebou vymění, to vypadá, jako by se v samotném aktu psaní skrývaly vždy nové a stále tajemnější významy. Když je školní rok u konce, Ivan odjíždí na léto do Budapešti a Selin míří na maďarský venkov, kde učí angličtinu v kurzu organizovaném jedním z Ivanových kamarádů. Cestou do Maďarska stráví dva týdny se Světlanou v Paříži. Její léto v Evropě se však v žádném ohledu nepodobá tomu, co slyšela o typických evropských dobrodružstvích jiných amerických vysokoškoláků. Pro Selin je pobyt v Evropě pokračováním introspektivní cesty k sobě samé: musí se vypořádat jak s radostmi a zmatky první (neopětované?) lásky, tak se sílícím vědomím, že je odsouzena k tomu, stát se spisovatelkou. Idiot je románem o strastech a slastech dospívání a formování osobnosti ve světě, který je opojný i zneklidňující zároveň, o dobrodružném odhalování záludností, které jsou zakódované v podstatě lásky i jazyka. Tápání člověka na prahu dospělosti v něm Elif Batumanová vykresluje pečlivě cizelovaným stylem, s velkou dávkou citlivosti, ale také ironického humoru. Českému čtenáři pak nabízí i zábavný a trochu nezvyklý pohled na čerstvě posttotalitní střední Evropu: hrdinčina cesta do Maďarska vypovídá jak o představách, které si Západ o našem regionu hýčkal, tak o nás samotných. Román Idiot byl v roce 2018 mezi třemi knihami nominovanými na Pulitzerovu cenu za beletrii. (patro.cz)

Idiot je románem o strastech a slastech dospívání a formování osobnosti ve světě, který je opojný i zneklidňující zároveň, o dobrodružném odhalování záludností, které jsou zakódované v podstatě lásky i jazyka. Tápání člověka na prahu dospělosti v něm Elif Batumanová vykresluje pečlivě cizelovaným stylem, s velkou dávkou citlivosti, ale také ironického humoru. Českému čtenáři pak nabízí i zábavný a trochu nezvyklý pohled na čerstvě posttotalitní střední Evropu: hrdinčina cesta do Maďarska vypovídá jak o představách, které si Západ o našem regionu hýčkal, tak o nás samotných. Román Idiot byl v roce 2018 mezi třemi knihami nominovanými na Pulitzerovu cenu za beletrii. (knihydobrovsky.cz)

Regál ELIF je moderním a praktickým pomocníkem do každé domácnosti, pracoven nebo kanceláří. Kombinace atypického vzhledu a praktických funkcí uspokojí i ty nejnáročnější. Pět spojených regálů nabízí rozsáhlý odkládací prostor. Lze je využít jako místo pro vaše knihy, dekorace či jiné drobnosti. Police oživí interiér a prakticky poslouží pro vše, co si přejete mít vystavené a po ruce. Regál je možné postavit do prostoru i ke zdi. Laminovaný dřevěný materiál je snadný na údržbu. (sconto.cz)

Originální sešit pro dospívající dívky obsahuje 24 námětů na aktivity, jež zaberou jen pár minut. Tvořivé úkoly, křížovky, duchovní úvahy, recepty na pečení, modlitby, vánoční playlist i zajímavá fakta o adventních a vánočních zvycích.Bývá u tebe konec také hektický? Shánění a balení dárků, zdobení a pečení cukroví… Stres ze školy a z různých předvánočních akcí… Co se protentokrát soustředit na to nejdůležitější?Zkus aspoň na 10 MINUT DENNĚ vypnout. Načerpej sílu z Božího slova a citátů inspirativních osobností. Udělej si vlastní svícínek. Medituj a objev modlitbu chval i proseb. Udělej něco pěkného pro kamarádku. Vyrob si na stůl papírového anděla…Otevři své srdce a objev pravou radost Vánoc. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - autor Sheila Chandra, 208 stran, česky Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně! Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu. (alza.cz)

Kniha - autor Gordon Ramsay, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Podle knihy špičkového britského šéfkuchaře Gordona Ramsaye uvaříte skvělé pokrmy prostě za chvilku. Navíc při každém vaření budete stále rychlejší díky Gordonovým zkratkám a šikovným trikům, které zkrátí dobu přípravy a uspíší vaření. Z jednoduchých a čerstvých surovin získáte maximum za minimum času, ať už jde o kuřecí souvlaki, zelenou polentu s jarní zeleninou a kozím sýrem, dýňové těstoviny z jedné pánve, při jejichž vaření skoro nenaděláte nepořádek, opečené telecí kotlety s bostonskými fazolemi, lákavé ostré rybí karí nebo superrychlý lepkavý karamelový pudink z mikrovlnky. Gordon ale říká, že nemusíte vařit s hodinkami v ruce. „Nezáleží na tom, jestli vám příprava zabere 10, 12, nebo dokonce 15 minut, mně jde o to, abych se podělil o své znalosti, odborné poznatky a praktické zkušenosti, které jsem nasbíral za 25 let, a aby se všichni cítili jako lepší a sebevědomější kuchaři. Tohle... (alza.cz)

OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTIStačí deset minut denně a váš život bude jiný!V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří v době „nevědomého žití“. I když si osvojíte jen jediný ze sedmdesáti popsaných způsobů procvičování všímavosti, budete spokojenější, klidnější a emočně vyrovnanější. Zbavíte se okovů zažitých stereotypů a celý svůj život uvidíte pozitivněji.•Blahodárný vliv na duševní a fyzickou pohodu•Zmírnění stresu a úzkostí•Lepší koncentrace, paměť a výkonnost•Úleva od bolestí•Méně přemítání a zbytečného přemýšlení•Šťastnější vztahy•Více chuti a síly do života (knihydobrovsky.cz)

Naučte se, jak se radit s terapeutem, kterého máte sami v sobě, a jak každý den využít co nejlépe, ať už vás během něj potká cokoli. Získané dovednosti vám pomohou lépe fungovat, lépe se cítit a lépe žít. Tato kniha váš život změnit nemůže, ale s její pomocí ho dokážete změnit vy sami. (knihydobrovsky.cz)

Dámské třísezónní boty Loap MINE mají odolný svršek z pevného polyuretanu a textilie. Podšívka je z fleecu, proto vám v nich bude příjemné teplo. Podešev tvoří termoplastická guma – druh vysoce kvalitního syntetického kaučuku – proto déle vydrží. Je ideální na každodenní nošení do práce, ale i na volný čas od podzimu do jara. (sportisimo.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz. > lněné šaty s krátkým rukávem a bavlněnou podšívkou > dvouřadé zapínání na velké knoflíky > pas zvýrazňuje široký pásek > vhodné pro každou příležitost (vemzu.cz)

V dnešním uspěchaném světě chtějí lidé strávit vařením co nejkratší dobu. Proto jsme sestavili tuhle kuchařskou knihu plnou nápadů, abychom předvedli, jak lze v opravdu krátké době připravit chutná a zdravá jídla pro sebe i celou rodinu. Najdete v ní předkrmy, polévky, hlavní jídla, zákusky i dezerty. Přejeme Vám příjemné vaření. (knihydobrovsky.cz)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří... (alza.cz)

> Na tento produkt bohužel nelze uplatnit slevový poukaz.> lněné šaty s krátkým rukávem a bavlněnou podšívkou> dvouřadé zapínání na velké knoflíky> pas zvýrazňuje široký pásek> vhodné pro každou příležitost (vemzu.cz)

eBook:,Píše se rok 1995, e-mail je naprostou novinkou a Selin, dcera tureckých přistěhovalců, nastupuje do prvního ročníku na Harvardu. Zapisuje se na přednášky z předmětů, o nichž nikdy předtím neslyšela, spřátelí se s charismatickou a světaznalou srbskou spolužačkou Světlanou a tak trochu náhodou si začne dopisovat s Ivanem, maďarským studentem matematiky z vyššího ročníku. Ačkoliv ve škole Selin s Ivanem téměř nepromluví, s každým e-mailem, který si mezi sebou vymění, to vypadá, jako by se v samotném aktu psaní skrývaly vždy nové a stále tajemnější významy. Když je školní rok u konce, Ivan odjíždí na léto do Budapešti a Selin míří na maďarský venkov, kde učí angličtinu v kurzu organizovaném jedním z Ivanových kamarádů. Cestou do Maďarska stráví dva týdny se Světlanou v Paříži. Její léto v Evropě se však v žádném ohledu nepodobá tomu, co slyšela o typických evropských dobrodružstvích jiných amerických vysokoškoláků. Pro Selin je pobyt v Evropě pokračováním introspektivní cesty k sobě samé: musí se vypořádat jak s radostmi a zmatky první (neopětované?) lásky, tak se sílícím vědomím, že je odsouzena k tomu, stát se spisovatelkou. Idiot je románem o strastech a slastech dospívání a formování osobnosti ve světě, který je opojný i zneklidňující zároveň, o dobrodružném odhalování záludností, které jsou zakódované v podstatě lásky i jazyka. Tápání člověka na prahu dospělosti v něm Elif Batumanová vykresluje pečlivě cizelovaným stylem, s velkou dávkou citlivosti, ale také ironického humoru. Českému čtenáři pak nabízí i zábavný a trochu nezvyklý pohled na čerstvě posttotalitní střední Evropu: hrdinčina cesta do Maďarska vypovídá jak o představách, které si Západ o našem regionu hýčkal, tak o nás samotných. Román Idiot byl v roce 2018 mezi třemi knihami nominovanými na Pulitzerovu cenu za beletrii. (knihydobrovsky.cz)

**Nadčasový a multifunkční regál ELIF** je vysoce praktickým doplňkem, který skvěle zapadne do každé domácnosti, pracovny nebo kanceláře. Provedení **v dekoru borovice** místnosti hravě dodá přírodní nádech. Kombinace zajímavého, **atypického vzhledu a funkčnosti** potěší i ty nejnáročnější. **5 propojených, regálových oken** nabízí rozsáhlý, otevřený odkládací prostor. Využijete ho především jako prostor pro uložení knih, rostlin, dekorací a dalších drobností. Policový regál **můžete také postavit do prostoru**, jednotlivé police zaplnit a zajímavě tak přepůlit místnost. Ať už policový regál ELIF postavíte ke stěně nebo volně do prostoru, tak bude zajímavě dotvářet váš domov. (sconto.cz)

Výrobník mlhy BeamZ S3500 je vybaven silným topným tělesem s výkonem 3500 W a má objem vystupující mlhy 1217 m³ za minutu při maximální spotřebě 210 ml/min. Prostorná odnímatelná nádrž, která je integrována do zařízení a má objem 10 litrů, zajistí vždy dostatečné množství mlžné tekutiny, a to i během dlouhých párty nocí. Díky dodávanému dálkovému ovládání a možné DMX konfiguraci je ovládání zařízení velmi jednoduché. Všechny funkce, včetně flexibilně nastavitelného výstupního množství mlhy, se dají navíc zvolit a prohlížet přes přehlednou ovládací plochu s LCD displejem. Po 6 minutách čekání může být hustá mlha vypouštěna během 25 sekund se 100% výstupem na taneční parket. Každá další fáze ohřevu po vypnutí trvá jen 90 sekund. Díky robustní konstrukci je výrobník mlhy BeamZ S3500 ideální na diskotéky a akce pod širým nebem. (electronic-star.cz)

Elegantní kabelka německé značky Emily & Noah! Představujeme Vám dámskou kabelku německé značky Emily & Noah, která zaujme svým designem. Hlavní kapsa kabelky se uzavírá za pomoci zipu a její vnitřní prostor je podšitý látkou. Vnitřní prostor je prakticky rozdělený větší kapsou na zip na dvě poloviny. Dále uvnitř najdete otevřenou kapsičku na drobnosti a kapsičku na zip. Poslední kapsu na zip najdete na zadní straně kabelky. Nedílnou součástí kabelky je nastavitelný popruh přes rameno. (kabelecky.cz)

Jídelní židle ELIF II poskytne náležitý komfort při každém stolování. Pohodlí pak obstarává kvalitní pěnový sedák a vkusně prošívaný potah z mikrovlákna, které je nejen příjemné na dotek, ale vynačuje se také příjemnou hřejivostí. Praktickým pomocníkem se stane držák v horní částí opěradla, který usnadní manipulaci. Maximální stabilitu zajišťují čtyři kovové a práškově lakované nohy. Nosnost jídelní židle ELIF II činí 140 kg. (sconto.cz)

Jídelní židle ELIF II poskytne náležitý komfort při každém stolování. Pohodlí pak obstarává kvalitní pěnový sedák a vkusně prošívaný potah z mikrovlákna, které je nejen příjemné na dotek, ale vynačuje se také příjemnou hřejivostí. Praktickým pomocníkem se stane držák v horní částí opěradla, který usnadní manipulaci. Maximální stabilitu zajišťují čtyři kovové a práškově lakované nohy. Nosnost jídelní židle ELIF II činí 140 kg. (sconto.cz)

Kniha - 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V dnešním uspěchaném světě chtějí lidé strávit vařením co nejkratší dobu. Proto jsme sestavili tuhle kuchařskou knihu plnou nápadů, abychom předvedli, jak lze v opravdu krátké době připravit chutná a zdravá jídla pro sebe i celou rodinu. Najdete v ní předkrmy, polévky, hlavní jídla, zákusky i dezerty. Přejeme Vám příjemné vaření. (alza.cz)

26 27 28 29 30 31 Obvod pasu 62 64 66 70 72 74 Šířka boků 35 36 37 39 40 41 Vnější délka nohavice 89 90 91 92 93 94 Vnitřní délka nohavice 67 67 68 68 68 69 Šířka stehna 22 22 23 24 25 25 Výška sedu 23 24 24 24 25 26 Orientace v tabulce velikostí: rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

efektní třásňový lem ihned zahřeje s oblíbeným vaflovým vzorem Deka s hustým a hřejivým vlasem s vysokým podílem bavlny se stane báječným společníkem pro chladné večery. Jemné pastelové tóny a kostkovaný vzor působí harmonicky a dodají vám pocit luxusu. Zároveň bude deka krásným doplňkem pro zútulnění vašeho pokoje či ložnice. Rozměry: 150 x 200 cm Materiál: 60 % bavlna, 40 % akryl Doporučené praní: 40 °C (decodoma.cz)

26 27 28 29 30 31 Obvod pasu 62 64 66 70 72 74 Šířka boků 35 36 37 39 40 41 Vnější délka nohavice 89 90 91 92 93 94 Vnitřní délka nohavice 67 67 68 68 68 69 Šířka stehna 22 22 23 24 25 25 Výška sedu 23 24 24 24 25 26 Orientace v tabulce velikostí: rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

26 27 28 29 30 31 Obvod pasu 62 64 66 70 72 74 Šířka boků 35 36 37 39 40 41 Vnější délka nohavice 89 90 91 92 93 94 Vnitřní délka nohavice 67 67 68 68 68 69 Šířka stehna 22 22 23 24 25 25 Výška sedu 23 24 24 24 25 26 Orientace v tabulce velikostí: rozměry jsou uvedeny v cm produkty od tohoto dodavatele jsou většinou měřené po jedné straně v klidovém stavu tolerance +/- 2 cm (londonclub.cz)

eBook: Novou značku od známých autorů na sociálních sítích sledují za několik měsíců již stovky tisíc lidí. Nyní přichází první kuchařka, jejíž cíl je jasný. Vařit rychlá, snadná, levná a přitom dokonale chutnající jídla. Přípravou jídel z knihy nestrávíte v kuchyni déle než 30 minut. Tyto recepty budou sklízet chválu mezi rodinnými jedlíky, přáteli i sousedy. Budou vás bavit, budou vám chutnat a budete se k nim vracet. •Chcete si pochutnat, ale na dlouhé vyváření vás neužije?•Chybí vám inspirace na levná, snadná a dokonalá jídla?•Nemáte v malíku složité kuchařské techniky a manévry? Tak to jste na správné adrese! •Vyhlaste konec složitému a zdlouhavému vaření!•Řekněte NE objednávání drahých jídel v restauracích.•Řekněte ANO jednoduchým postupům, které zvládne úplně každý•Řekněte ANO výborně chutnajícím jídlům, na kterých si pochutná celá rodina•Řekněte ANO pokrmům, které nezruinují vaši peněženku V kuchařce najdete 95 receptů rozdělených do přehledných kapitol.V sekci “Snídaně” najdete recepty pro dokonalá a voňavá rána, která vás nabijí energií.S kapitolou “Nápoje” namícháte dokonalé alko i nealko drinky. Osvěžující i takové, které vás zahřejí.Kapitola “Hlavní jídla” přináší masová i bezmasá jídla a naučí vás jíst hezky česky, ale i originálně a cizokrajně.Nechybí ani sekce “Polévky”, bez kterých by to nešlo. Naučte se ty nejlepší z nejlepších.Připravte párty roku, perfektní narozeninovou oslavu i nejlepší grilovačku díky kapitole “Pohoštění”.Honí vás mlsná? Kategorie “Pečení” nabízí návody na dezerty, které vás okouzlí svou chutí a totálně ohromí svou jednoduchostí.Už vaříte? Ne? Na co ještě čekáte? S chutí do toho, do půl je hotovo! (knihydobrovsky.cz)

eBook: Dlouho očekávané volné pokračování 30 minut v kuchyni je tu! Máte rádi jídlo, ale nebaví vás dřít v kuchyni? Nechcete trávit život mezi regály v obchodě ani u plotny? Nemáte bezedný rozpočet, ale chcete si dopřávat super jídlo za super ceny? Jste tu správně! A možná si k tomu ještě přidáte další spoustu pochval a porcí! Představujeme proto 80 receptů plných jedinečných, nejrychlejších a v podstatě dokonalých receptů z úplně běžných surovin pro úplně běžné strávníky. (knihydobrovsky.cz)

Audiokniha na CD - autor Paulo Coelho, čte Dana Černá Proslulý brazilský spisovatel se ve svém románu inspiroval příběhem mladé Brazilky. Venkovská dívka podepíše v Rio de Janeiru s evropským podnikatelem smlouvu, která jí má zajistit kariéru tanečnice, když však pozná skutečné podmínky práce v ženevském podniku, dá přednost svobodnějšímu životu prostitutky. Tak předčasně vyzrává a vzdaluje se ideálům mládí, místo snů má cíl: našetřit peníze na koupi statku v Brazílii. Je zklamána citovými i sexuálními "vzory" a představa harmonického tělesného i duševního splynutí dvou lidí jí připadá zcela utopická. Jakmile však symbolicky vkročí na starobylou poutnickou Svatojakubskou cestu, která Ženevou prochází, rázem se její tělo i duše začínají působením lásky opět shledávat. Coelhův román Jedenáct minut ()je odvážným a nekonvenčním vyprávěním o všech podobách lásky. Nezkrácená verze | 1 mp3 CD | Celková délka ca 8 h (alza.cz)