70 cviceni pro zklidneni tela a mysli na pouhych 10 minut 978 80 271 0113 9

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu, který vás podpoří...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli: na pouhých 10 minut (978-80-271-0113-9)

Elektronická kniha - autor S.J. Scott, 192 stran OBJEVTE TAJEMSTVÍ MINDFULNESS – VŠÍMAVOSTI Stačí deset minut denně a váš život bude jiný! V knížce najdete 70 jednoduchých tipů, rituálů a cvičení na ráno, dopoledne, odpoledne a večer, které můžete snadno začlenit do svého každodenního života. Pomohou vám zklidnit vaše tělo a mysl, stanete se díky nim spokojenějšími, budete mít pocit, že dny jsou delší a lépe si je užijete. Získáte i více času pro svou rodinu, pro sebe sama a pro to, co vás baví a těší. Zlepší se vaše fyzická a duševní pohoda a výrazně se omezí negativní emoce a myšlenky, pocity strachu a úzkosti. Zkvalitní se vám spánek, paměť, koncentrace a celkový výkon. Podstatou těchto cvičení a návyků je všímavost – mindfulness. Jde o zaměření pozornosti na to, co právě děláte – ať už pracujete, odpočíváte, uklízíte nebo si hrajete s dětmi. Každou minutu, kdy budete praktikovat všímavost, si vytvoříte zásobu vnitřního klidu,...

Objev podobné jako 70 cvičení pro zklidnění těla a mysli (978-80-271-0113-9)

Kniha - autor Wolfgang Reichel, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S touto knížkou si procvičíte své myšlení a zlepšíte nejen své IQ, ale také svou emoční inteligenci, tzv. EQ. Na více než 600 cvičeních si vyzkoušíte a posílíte jazykové dovednosti, paměť, logické a matematické myšlení a prostorové vnímání. Natrénujete si také, jak řešit různé typy otázek, a budete díky tomu úspěšnější při skutečném testování. Druhá část knížky nabízí cvičení zaměřené na EQ - od sebehodnocení, motivaci, empatii až po sociální dovednosti. Pomocí jednoduchých testů si rychle zkontrolujete své schopnosti a vlastnosti týkající se emoční inteligence. Na závěr si můžete provést dva komplexní testy IQ a prověřit si tak, co jste se naučili. Knížka je určena všem, kteří chtějí procvičovat svou celkovou inteligenci. Je velmi cenná pro studenty připravující se na testy studijních předpokladů.

Objev podobné jako Velký IQ a EQ trenér: Více než 600 cvičení pro rozvoj myšlení, lepší paměť a koncentraci + EQ testy (978-80-271-2478-7)

tvořítka na led pro sekt
náčiní pro servírky
víno pro ženy
příslušenství pro restaurace
chladicí zařízení pro sekty
šumivý víno pro zvláštní příležitosti
vínko pro každého
osvěžení pro každodenní použití
designová trička pro ženy
tričko pro muže
cyklodres pro ženy
dres pro cyklisty
designová trika pro ženy
saver-pumpa pro víno
dárkový set pro ženu
dar pro milovníky prosecca

Elektronická kniha - autor Eric Harrison, 160 stran Schází vám ve shonu všedního dne pocit uvolnění? Nemůžete meditovat, protože jste příliš zaneprázdnění či ve velkém stresu? Pak je tato kniha určena přesně vám. Najdete v ní mnoho rychlých meditativních cvičení, od půlminutových až po pětiminutové, které vám pomohou významně omezit pocit stresu, zlepšit vaše zdraví a získat více energie. Tato meditativní cvičení jsou snadno naučitelná a velmi efektivní. Můžete díky nim meditovat kdykoliv a kdekoliv - během chůze, jídla, práce, při čekání, cestování či dýchání... Pomohou vám žít "tady a teď" a více si užívat života. Autor, který je nejuznávanějším australským učitelem meditace, tato cvičení už naučil tisíce lidí, kteří by nikdy neměli čas či trpělivost pro delší meditace.

Objev podobné jako Rychlé meditace pro zklidnění těla a mysli (978-80-247-3768-3)

Kniha - autor Anna Lukešová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Účes do školy a do školky během chvilky? Jde to! Díky knize Rozčesejme Česko přestává být česání sci-fi! A to jak pro maminky prožívající hektická rána, tak pro ty, kdo si myslí, že mají nešikovné prsty. Psycholožka Anna Lukešová, maminka dvou dcer a lektorka 1. školy účesů, vám poradí, jak na dítě, které se nerado češe, a prozradí úzkou spojitost mezi česáním a psychologií. Originálním způsobem, kterým je přehledný fotonávod či videonávod pod QR kódem, se naučíte 30 účesů a 3 variace každého z nich. Hravě tak zvládnete učesat Saturn, Pampelišku, Kobru, Levanduli, Korunku nebo třeba Plavečák či Pavučinu. Kniha nabízí i prostor na fotky, poznámky a v neposlední řadě na pramínek vlasů, a stane se tak věčně živou vzpomínkou na dobu, kdy jste učili své dítě kráse a prožívali s ním tím ty nejněžnější chvíle.

Objev podobné jako Rozčesejme Česko: Dětské účesy do 10 minut (978-80-204-5122-4)

Elektronická kniha - autor Jaroslav Závacký, 176 stran Chtěli byste si pochutnat na křupavém domácím chlebu nebo si upéct pizzu ve vlastní peci? Nic není nemožné. V knížce najdete návod na stavbu obou druhů pecí v interiéru i na zahradě.

Objev podobné jako Stavba pece na pizzu a chleba (978-80-271-0008-8)

Kniha - autor Dagmar Medzvecová, 72 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Čeká vás čtení plné napětí i legrace. Vše začalo obyčejným přáním tří nerozlučných kamarádů, skřítků Zkoumala, Svítila a Čmárala, kteří milují vesmír a rádi by se do něj vypravili. Pak jim jednou padající hvězda daruje kouzelnou raketu a jejich přání splní. Vydejte se s malými výletníčky na dobrodružné výpravy, prozkoumejte s nimi všechny planety Sluneční soustavy a poznejte i jejich obyvatele Jupiteránky, Marsíky, Saturníky, Neptuňáky nebo Venušáky. Připoutejte se, letíme do vesmíru!

Objev podobné jako Na výletě v raketě (978-80-271-1212-8)

Kniha - autor Axel Gutjahr, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha by vás chtěla pozvat na výpravu do pozoruhodného světa bylinek. Na této cestě nejen poznáte početné druhy bylinek na základě textu a mnoha fotografií, ale také se dozvíte, jakým způsobem se dají nejlépe využít. Dostanete navíc i užitečné rady, jak můžete pěstovat bylinky v zahradě, na balkoně, nebo dokonce na okenním parapetu, a to tak, aby vám poskytly co nejlepší výnosy. Účinné tipy na skladování a konzervování bylinek následované množstvím rafinovaných kuchařských receptů i rad k léčebnému využití těchto přírodních darů pak celé téma završují. Navíc je zde i návod na stavbu vyvýšeného záhonu z palet.

Objev podobné jako Bylinky pro každého: Vše o pěstování, ošetřování a používání bylinek (978-80-271-3237-9)

Kniha - autor Laura Fröhlich, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Také máte pocit, že veškerý chod domácnosti a rodiny závisí pouze na vás? Že je toho prostě moc hlídat všechny úkoly, termíny a povinnosti všech členů rodiny? Že jste kvůli tomu unavená a ve stresu? V knize se dozvíte, jak mluvit o této obrovské psychické zátěži s partnerem a spravedlivěji si rozdělit celkový objem práce a starostí.

Objev podobné jako Žena pro život není holka pro všechno: Jak si lépe rozdělit práci v rodině (978-80-271-3127-3)

Kniha - autor Paula Simpson, 192 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kůže je naším nejrozsáhlejším tělesným orgánem, proto je nezbytné o ni dobře pečovat. V knize odkrýváme úžasné spojitosti mezi kožním mikrobiomem a schopností kůže bojovat proti nepříjemným a často i chronickým onemocněním, jako jsou ekzém, lupénka, předčasné stárnutí kůže, lupy a akné.

Objev podobné jako Užitečné bakterie pro zdravou pokožku: Jak nám pomohou pre- a probiotika? (978-80-271-1304-0)

Kniha - autor Martin Bucksch, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stále více majitelů psů si láme hlavu nad tím, co dát do psí misky. A názory se široce rozcházejí. Jedno je však jasné: výživa psa by měla být zdravá a pestrá a našeho čtyřnožce by měla zásobovat vším, co v příslušných fázích svého života potřebuje. Možnosti, čím psa krmit, jsou různorodé a zvolit správné krmivo není vůbec nic lehkého.V knize, kterou sepsal zkušený veterinář, se seznámíte s různými pohledy na krmení granulemi, doma uvařenou stravou nebo syrovou stravou (BARF). Dozvíte se, jakou roli sehrává výživa u nemocného psa, jak velkou energetickou potřebu psi mají, uděláte si přehled v tom, co jednotlivé složky psí stravy obsahují, co je vysloveně nevhodné, jak zabránit nadváze psa, jak si poradit se střevními problémy, čím krmit štěně, mladého psa, psa dospělého nebo starého, krátce shrnuto – tuto knihu prostě musíte mít, abyste měli doma spokojeného a zdravého psího strávníka.

Objev podobné jako Jak správně krmit psa: Praktické rady a tipy na základě nejnovějších poznatků (978-80-271-0746-9)

Kniha - autor Jana Hanušová; Lukáš Hanuš; Petr Urban, 376 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha zachycuje tragikomický příběh novomanželské pěší poutě z Kuřimi až k Atlantiku. Lukáš: Dali jsme výpověď v práci a náš další plán zněl jasně: Z domova do Santiaga de Compostella, pěšky! Tato ojedinělá a syrová zpověď vznikla spojením mých „objektivních zápisků" s velmi „zkresleným deníkem" mé novopečené manželky. Dává tak nahlédnout do hlavy muže a ženy, kteří se rozhodli být přes 3 300 kilometrů a 103 dní pouze spolu. Jana: Bude mít náš čerstvý sňatek jepičí životnost, nebo nakonec převládne stockholmský syndrom? Kolik bude facek, slz, mrtvých a znemožněných? Dokážeme dojít až do cíle? Jestli máte dost odvahy, vydejte se na cestu s námi...

Objev podobné jako Od oltáře do Santiaga: aneb na svatební cestu pěšky (978-80-271-1021-6)

Kniha - česky Chtěli byste si pochutnat na křupavém domácím chlebu nebo si upéct pizzu ve vlastní peci? Pak je tato kniha právě pro vás. V praktické příručce najdete návod na stavbu interiérových i venkovních pecí na chleba i na pizzu. Autor, který je zároveň jejich stavitelem, popisuje postup stavby krok za krokem. Součástí je i výpis materiálů a seznam potřebného nářadí. Nechybí ani postup, jak pece roztopit a upéci v nich cokoliv, například podle receptů, které jsou také součástí knížky.

Objev podobné jako Stavba pece na pizzu a chleba (978-80-271-0008-8)

Elektronická kniha - autor Hana Říhová, 128 stran, česky Ideální zahrada na chatě a chalupě vyžaduje minimum péče a přináší maximum radosti a užitku. Jak si takovou zahradu vybudovat, v čem se liší zahrada u horské chalupy a co všechno brát v potaz v okolí chat, se dozvíte v knížce zahradní architektky Hany Říhové. Názorné, jednoduché postupy a rady jsou doplněny mnoha fotografiemi, a zejména autorčinými návrhy modelových realizací, které vycházejí z její bohaté praxe s navrhováním prostorů u rekreačních objektů. Technické tipy, třeba jak mít vysoké schody nebo která cestička je v daném prostředí lepší, doprovázejí výčty vhodných stromů a květin nebo konkrétní ukázky rekreačních budov, plány i náčrtky.

Objev podobné jako Zahrada na chatě a chalupě (978-80-271-2595-1)

Elektronická kniha - autor Martin Polák, 888 stran, česky Publikace se věnuje nejčastějším stavům, se kterými se může lékař na oddělení urgentního příjmu setkat, především stavům interní povahy. Ukazuje, jak přistupovat k pacientovi na základě triáže, a to s ohledem na obtíže, se kterými přichází, nebo na již zjištěné onemocnění, se kterým je na urgentní příjem transportován. Kniha uvádí také kritéria pro přijetí či propuštění pacienta, diferenciální diagnostiku pro uvedené stavy, způsob diagnostiky i iniciální opatření na urgentním příjmu. Součástí jsou také mnemotechnické pomůcky pro zapamatování. Čtenář najde i některé specifické situace, jako přístup k pacientům jiného náboženského vyznání, postup u závažných stavů na palubě letadla apod. Třetí vydání knihy navazuje na velmi úspěšná a rozebraná předchozí vydání. Od doby druhého vydání v roce 2016 se v medicíně mnohé změnilo, objevily se nové nozologické jednotky, jako např....

Objev podobné jako Urgentní příjem - nejčastější znaky, příznaky a nemoci na oddělení urgentního příjmu (978-80-271-3506-6)

Kniha - autor Marcela Kotová; Veronika Kubáčová, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Rozvoj sluchového vnímání je pro děti předškolního věku velmi důležitý. Děti se učí sluchově rozlišovat již od útlého věku, a to za pomoci písní a říkadel. Sluch je nicméně třeba i nadále rozvíjet, protože tím dítěti vytváříme cestu k úspěšnému osvojení čtení a psaní. S rozvojem sluchu a řeči souvisí také vývoj celého těla. Je proto podstatná nejen motorika mluvidel, ale i jemná a hrubá motorika či smyslové vnímání. Jak s tím ale dětem můžeme pomoci? Přece hrou, která je pro ně přirozená! Tato kniha v sobě ukrývá spoustu her a úkolů zaměřených na slabikování, vytleskávání či rozlišování krátkých a dlouhých samohlásek, které vám umožní s dětmi rozvíjet sluchové vnímání, slovní vyjadřování, paměť a logické myšlení. Doprovodné ilustrace navíc upoutají pozornost dětí, rozvíjejí jejich fantazii, přirozeně je motivují a pomohou jim soustředit se na plnění jednotlivých...

Objev podobné jako Pozorně poslouchej a hraj si: Hry na rozvoj sluchového vnímání (978-80-271-3047-4)

Elektronická kniha - autor Martina Černá, 136 stran, česky Publikace přináší nejen pestrou mozaiku příkladů a postřehů z každodenní praxe sociálních pracovníků a jejich kolegů, ale také náměty k zamyšlení, diskuzi a k dalšímu prohloubení znalostí i praktická doporučení. Je určena zejména sociálním a zdravotně-sociálním pracovníkům, dalším pracovníkům pomáhajících profesí a studentům sociálně zaměřených oborů. Přínosem však může být i zájemcům z řad široké veřejnosti, kterých se problematika dotýká například v roli neformálního pečovatele, pěstouna nebo asistenta pedagoga. Druhá publikace tohoto autorského tria pomáhá nahlédnout do světa lidí, z nichž někteří teprve nedávno nastoupili na své první místo sociálního pracovníka, jiní působí v praxi již několik desítek let. K jejich klientům patří ohrožené a znevýhodněné děti, dospělí, kteří se potýkají s duševním onemocněním, závislostí nebo z nejrůznějších důvodů spadli až na dno společnosti, i křehcí senioři...

Objev podobné jako Sociální práce na příkladech z praxe (978-80-271-3074-0)

Elektronická kniha - autor Zuzana Pospíšilová, 72 stran, česky Řeknete si kočka – chlupatý mazel, to byste ale Elzu podcenili. Elza je věrná přítelkyně, čtenářka, kuchařka a detektivka. Vylíže se z každé bryndy. Mají kočičí kamarádi hlad? Zuří v noci bouřka? Ztratily se slepice? Všechno se dá nějak vymňouknout. Ať se děje co se děje, na Elzu je spolehnutí! Příběh o chytré kočce tulačce, která nakonec najde velkou kočičí rodinu, je určen pro začínající čtenáře. Doprovázejí ho přívětivé ilustrace Evy Rémišové.

Objev podobné jako Na Elzu je spolehnutí (978-80-271-2085-7)

Elektronická kniha - autor Zdeněk Zadák, 448 stran Základní učebnice navazuje na znalosti oblastí na pomezí zejména interny, chirurgie a anesteziologie. Kniha obsahuje čtyři základní celky: 1. vymezení oboru a typy jednotek intenzivní péče 2. základní používané metody a technologické možnosti 3. časté stavy a syndromy v intenzivní medicíně (diferenciální diagnóza a léčba) 4. častá systémová onemocnění v intenzivní péči Je dále doplněna kapitolou „tipy a triky“ a mnoha užitečnými přílohami.

Objev podobné jako Intenzivní medicína na principech vnitřního lékařství (978-80-271-0282-2)

Elektronická kniha - autor Petr Staníček, 192 stran, česky Kdo si hraje, nezlobí a navíc se může hrou něco nového naučit. Je dokázáno, že pokud člověk při učení prožívá pozitivní emoce, je výsledek výrazně efektivnější. Publikace má dva hlavní cíle: prvním je rozšířit nabídku komunikačních her, které je možné zapojit do učení, a nabídnout tak více možností, jak udělat z rozvoje řeči zábavu. Druhým, neméně významným cílem je sbližovat lidi v kolektivu pomocí mezilidské komunikace. Autor sesbíral za dobu své dlouholeté praxe množství tipů na hry známé i neznámé, seznamovací a rozřazovací, pro dvojice i skupiny. Původní hry různě doplnil a upravil, nebo vytvořil hry zcela nové. U všech her hraje hlavní roli verbální komunikace a je možné použít je ve školách, v družinách, na táborech, při speciálních terapiích, doma, na cestách nebo na dovolené. Publikace je určena široké veřejnosti i odborníkům pracujícím s dětmi nebo dospělými, kteří se potýkají...

Objev podobné jako Hry na rozvoj verbální komunikace (978-80-271-2429-9)

Kniha - autor Sara Wickhamová, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Rozhodnutí, která děláme ohledně těhotenství a porodu mohou zcela zásadně ovlivnit naše další životy, prožívání, zdraví, a týká se to celé rodiny. Mnoho z těchto rozhodnutí je ale velmi složitých, matoucích a zahlcujících. Celé je to ztížené i tím, že sice žijeme ve světě přehleceném informacemi, názory a volbami, kdy ale mnoho z těchto informací nebere ohledy na potřeby žen. Kniha Co je pro mě dobré: Důležitá rozhodnutí v těhotenství a při porodu popisuje různé perspektivy a rozebírá možnosti, které jsou ženám v průběhu těhotenství nabízeny. Přináší tipy, nástroje a informace pomáhající učinit s klidem důležitá rozhodnutí a poznat, která z cest je vhodná právě pro vás.

Objev podobné jako Co je pro mě dobré: Rozhodování v době těhotenství a porodu (978-80-271-1274-6)

Kniha - autor Martin Polák, 816 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Publikace se věnuje nejčastějším stavům, se kterými se může lékař na oddělení urgentního příjmu setkat, především stavům interní povahy. Ukazuje, jak přistupovat k pacientovi na základě triáže, a to s ohledem na obtíže, se kterými přichází, nebo na již zjištěné onemocnění, se kterým je na urgentní příjem transportován. Kniha uvádí také kritéria pro přijetí či propuštění pacienta, diferenciální diagnostiku pro uvedené stavy, způsob diagnostiky i iniciální opatření na urgentním příjmu. Součástí jsou také mnemotechnické pomůcky pro zapamatování. Čtenář najde i některé specifické situace, jako přístup k pacientům jiného náboženského vyznání, postup u závažných stavů na palubě letadla apod. Třetí vydání knihy navazuje na velmi úspěšná a rozebraná předchozí vydání. Od doby druhého vydání v roce 2016 se v medicíně mnohé změnilo, objevily se nové nozologické jednotky, jako např. covid-19, jsou k...

Objev podobné jako Urgentní příjem: Nejčastější znaky, příznaky a onemocnění na oddělení urgentního příjmu (978-80-271-3506-6)

Elektronická kniha - autor Marek Hladký, 72 stran Nasedněte do kouzelného duhového autobusu a vydejte se na cestu do knížky! Než vznikne kniha, dá to práci. V knížkách totiž řádí skřítci Překlípek a Šmodrchálek, kterým je potřeba napravit hlavu. Aurélii, Lojzíčkovi a řidiči Václavovi se to nakonec podaří. Kam je zaveze duhový autobus a jak se popletení skřítci nakonec napraví?

Objev podobné jako Jedeme na výlet do knížky (978-80-271-0322-5)

Kniha - autor S. C. Lalli, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Studentka práv Sára musí mít při škole dvě zaměstnání, aby zaplatila účty. A občas musí dělat i věci, které by od ní většina lidí nečekala. Rušná večerní směna v baru se chýlí ke konci, když jí šéf nařídí, aby se postarala o opilou zákaznici na záchodě. Pomůže jí tedy na vzduch, kde si zavolají odvoz domů, nahlásí adresu a za chvíli už každá z nich sedí na zadním sedadle auta a vyráží do noci. Unavená Sára cestou usne, a když se probudí, zjistí, že je v bohaté čtvrti na druhém konci města, a dojde jí, že si s druhou dívkou, také Sárou, prohodily auta. Bez peněz jí nezbývá nic jiného než vyrazit domů pěšky. Před domem ji ale čekají policejní majáčky a mrtvé tělo na chodníku – Sára. B yla tím pravým cílem vraha? Nebo jen nasedla do špatného auta? A proč by někdo chtěl, aby jedna z nich zemřela?

Objev podobné jako Odvoz pro Sáru: Nasednout do špatného auta může být osudné... (978-80-271-3634-6)

Kniha - autor Frank Herrmann; Peter Muller; Tobias Lohmann; Henri Wallaschofski, 400 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Překlad již sedmého vydání této vyhledávané učebnice nakladatelství Thieme s původním názvem Endokrinologie für die Praxis je určen zejména lékařům bez endokrinologické nebo diabetologické atestace. Využijí ji tak zejména praktiční lékaři, lékaři v první linii kontaktu s pacientem, lékaři „emergency“, internisti a samozřejmě také medici. Vzhledem k rozmanitosti projevů endokrinologických onemocnění ale může takový pacient navštívit ordinaci lékaře jakéhokoli odborného zaměření. Kniha je přehledná, její didaktičnost zvyšuje 109 jednoduchých schematických obrázků a 29 tabulek.

Objev podobné jako Endokrinologie pro praxi: Diagnostika a léčba od A do Z (978-80-271-1040-7)

Elektronická kniha - autor Dagmar Medzvecová, 72 stran, česky Čeká vás čtení plné napětí i legrace. Vše začalo obyčejným přáním tří nerozlučných kamarádů, skřítků Zkoumala, Svítila a Čmárala, kteří milují vesmír a rádi by se do něj vypravili. Pak jim jednou padající hvězda daruje kouzelnou raketu a jejich přání splní. Vydejte se s malými výletníčky na dobrodružné výpravy, prozkoumejte s nimi všechny planety Sluneční soustavy a poznejte i jejich obyvatele Jupiteránky, Marsíky, Saturníky, Neptuňáky nebo Venušáky. Připoutejte se, letíme do vesmíru!

Objev podobné jako Na výletě v raketě (978-80-271-1212-8)

Kniha - autor Lenka Velebová, 64 stran, česky Nevyhovuje vám konfekční šatník? Oblečení v obchodech není zcela podle vašich představ? Vaše tvůrčí duše touží po originalitě a dokonale padnoucím střihu? Tak právě pro vás je tato kniha určena! Držíte v rukou klíč ke konstruování vlastních oděvních střihů. Přátelským způsobem jsou zde shrnuty základní střihy dámského oblečení včetně návodu, jak střihy na míru sestrojit, upravit a dále podle potřeby obměňovat, díky ukázkám střihové modelace. Nyní už nic nestojí v cestě naplnit svůj šatník vytouženými originálními modely. Kniha je určena oděvním nadšencům z řad laické i odborné veřejnosti, kteří se chtějí realizovat směrem vlastní oděvní tvorby. Na základě uvedených postupů si může každý osvojit umění konstrukce oděvního střihu a díky tomu si vytvořit střih přesně na míru. Kniha je psána srozumitelným jazykem. Čtenářova pozornost není zbytečně vyčerpávána přemírou odborných termínů, a navíc jsou uvedené návody...

Objev podobné jako Střihněte si na šaty: konstrukce střihů (978-80-271-0226-6)

Kniha - autor Claudia Lorenz-Ladener, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete skladovat ovoce a zeleninu ekologicky a zachovat jejich vysoké množství vitamínů a živin? Řešením pro vás je přirozeně chladný, samostatně stojící sklep. V této praktické příručce najdete návody na stavbu méně nákladných zahradních sklípků a krechtů až po náročnější stavbu masivních, volně stojících sklepů. Samostatná kapitola je věnována stavbám, které představí přímo jejich stavitelé. Dozvíte se tak, jak lze z teplého sklepa udělat chladný, jak vybudovat kamenný sklípek pod terasou nebo jak je možné postavit přírodní sklep u pasivního domu.

Objev podobné jako Sklepy: Stavba zahradních sklepů na ovoce a zeleninu (978-80-271-1700-0)

Kniha - autor Jiřina Bednářová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace je určena předškolním dětem k rozvoji matematických schopností a prevenci potíží v matematice po zahájení školní docházky, zároveň rozvíjí matematické nadání, přemýšlení. Při práci s knihou se budují základní matematické pojmy jako např. všechny, některé, málo, hodně, stejně, méně, více … Zaměřuje se na rozvoj matematických schopností, jako je třídění, řazení, základy orientace v prostoru atd.

Objev podobné jako Počítání soba Boba 2. díl: Cvičení pro rozvoj matematických schopností a logického myšlení pro děti (978-80-266-1648-1)

Kniha - autor Jiřina Bednářová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace je určena předškolním dětem k rozvoji matematických schopností a prevenci potíží v matematice po zahájení školní docházky, zároveň rozvíjí matematické nadání, přemýšlení. Při práci s knihou se budují základní matematické pojmy jako např. všechny, některé, málo, hodně, stejně, méně, více… Zaměřuje se na rozvoj schopností, jako je třídění, řazení, základy orientace v prostoru atd.

Objev podobné jako Počítání soba Boba 1. díl: Cvičení pro rozvoj matematických schopností a logického myšlení pro děti (978-80-266-1755-6)

Elektronická kniha - autor A. G. Mohan, 224 stran, česky A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí knihy je...

Objev podobné jako Jóga pro tělo, dech a mysl (978-80-271-3460-1)

Kniha - autor A. G. Mohan, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí...

Objev podobné jako Jóga pro tělo, dech a mysl: Průvodce návratem celistvosti (978-80-271-3460-1)

Kniha - autor Jaromír Votík; Petra Špottová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V třetím aktualizovaném a rozšířeném vydání jedinečné publikace autoři předkládají zásobník 150 graficky velmi názorně zpracovaných fotbalových cvičení a her, které jsou vhodné k nácviku a zdokonalování obranných a útočných individuálních herních činností hráčů v poli i brankáře a skupinové a týmové součinnosti. Autoři připravili na herní praxi zaměřenou publikaci pro trenéry a vyučující fotbalu v dětských a juniorských kategoriích, ale mnoho podnětů pro trénink v ní jistě naleznou i ostatní fotbaloví trenéři či studenti programů s tělesnou výchovou. Jednotlivé tréninkové formy jsou pro potřeby fotbalového tréninku systematicky strukturovány na pohybové hry, průpravná a herní cvičení a průpravné hry. Doplněné vydání je rozšířeno o konkrétní příklady cvičení z oblasti motoricko-funkční přípravy sportovce. Dále nabízí 48 konkrétních, volně kombinovatelných pohybových...

Objev podobné jako Fotbalová cvičení a hry (978-80-271-3809-8)

Elektronická kniha - autor Gill Hassonová, 124 stran Co všichni mají s tím prožíváním přítomnosti? Proč se o tom všude mluví? Je to proto, že životy kolem nás často jen proletí a my nemáme čas prožívat to, co se děje právě teď. Pořád přemýšlíme o tom, co musíme udělat zítra, nebo co jsme nestihli včera. Naše cvičení vás naučí užít si dnešek. Detaily knihy: Autor: Gill Hassonová Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-5573-1 Počet stran: 124

Objev podobné jako Více než 100 cvičení pro zklidnění a prožívání přítomnosti (978-80-247-5573-1)

Elektronická kniha - autor Marie Arlet, 88 stran, česky Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v novorozeneckém věku, což...

Objev podobné jako Cvičení s kojenci (978-80-271-3877-7)

Kniha - autor Tomáš Zumr, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Populárně napsaná kniha je zaměřena na kondiční přípravu dětí a mládeže s využitím moderních pomůcek a tréninkových prostředků. Více než 180 efektivních cvičení, ilustrovaných na fotografiích, se stane inspirací pro trénink mladých sportovců již od předškolního věku. Trenéři, rodiče, sportovci a všichni zájemci o nové trendy v kondiční přípravě se v knize seznámí s inovativním náčiním, kterým lze zkvalitnit a zpestřit trénink. Autor vysvětluje základní pojmy týkající se kondiční přípravy a popisuje pohybové schopnosti ve vztahu k jednotlivým věkovým obdobím dětství a dospívání. V praktické části knihy se čtenář seznámí s konkrétním začleněním pomůcek do pohybové přípravy dětí a s jejich využitím při rozvoji rychlosti, síly, koordinace, pohyblivosti a vytrvalosti, včetně kompenzačních cvičení.

Objev podobné jako Kondiční příprava dětí a mládeže: Zásobník cvičení s moderními pomůckami (978-80-271-2065-9)

Kniha - autor Marie Arlet, 88 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Když si rodiče přinesou dítě z porodnice domů, často nevědí, co přesně dělat. Kniha napsaná zkušenou fyzioterapeutkou přináší inspiraci, jak se rodiče mohou dítěti kromě základní péče věnovat a tím krok za krokem ovlivňovat jeho správný pohybový vývoj. Současně rodiče povzbuzuje k láskyplnému a citlivému přístupu k dítěti, který se vzájemnými dotyky při cvičení prohlubuje. Kniha obsahuje řadu jednoduchých cviků, které lze s dítětem provádět od narození do doby, kdy začne chodit. Najdete v ní také krátká zamyšlení například o používání autosedaček, důležitosti vzájemných dotyků nebo obutí nejmenších. Publikace je určena především rodičům, ale také každému, kdo se zajímá o pohybový vývoj dítěte, tedy i např. zdravotníkům. Autorka v ní kromě jiného vysvětluje princip cvičení na základě konceptu Bobathové. Dozvíte se, jak ovlivnit správné držení hlavičky, páteře i končetin už v...

Objev podobné jako Cvičení s kojenci: Průvodce pohybovým vývojem dítěte (978-80-271-3877-7)

Kniha - česky Autorka vychází z pedagogické zkušenosti, že pro zapamatování a schopnost opětného aktivního používání dané slovní zásoby je zapotřebí, aby se studenti setkávali s touto slovní zásobou v dalších textových (či jen větných) kontextech a byli vyzýváni ji na základě různých cvičení takto používat. Cvičení mohou zahrnovat: a) doplňování chybějícího slova ve větě, b) určování synonymního výrazu (slova i fráze) ve větě, c) popis určitého jevu, části těla, postoje apod. na základě perokresby (např. anterior pelvic tilt), d) na základě delší definice určitého fyzioterapeutického jevu určování definovaného slova (cvičí se zároveň schopnost čtení s porozuměním), e) opravování chyby ve větě s fyzioterapeutickou tematikou, f) určování slova mezi několika dalšími, které se od ostatních něčím jasně liší, g) otázky na obsah daných kapitol, h) krátké překlady celých vět, obsahující i důležitou slovesnou frazeologii, nejen termíny substantivní, i) drily na...

Objev podobné jako Angličtina pro fyzioterapeuty: Cvičení a testy (978-80-271-0578-6)

Kniha - autor Dagmar Sieglová, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máte pocit, že při studiu cizího jazyka neděláte pokroky? Myslíte si, že na jazyky nemáte čas nebo talent? Potřebujete zlepšit své řečové, komunikační a společenské dovednosti? Nemáte možnost učit se cizí jazyk v autentickém prostředí? Rádi byste jako rodiče podpořili jazykové vzdělávání svých dětí? Jste učitel/ka jazyků a chcete výuku oživit zábavnými, neotřelými a účinnými metodami? Už nemusíte pátrat, jak (se) lépe učit cizí jazyky. Tato odborná publikace si vás získá svou vynalézavostí, mnoha cennými postřehy a radami i nepřebernou nabídkou zábavných a účinných výukových metod. Pořiďte si tuto knihu!

Objev podobné jako Cesta k cizím jazykům: 100+10 metod, strategií, cvičení a rad pro učitele i samostudium (978-80-271-1382-8)

Kniha - autor Hana Volfová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak zábavně zapojit děti do cvičení? Zkuste to jako Hana Volfová, která využívá pohádky a pohádkové postavy ve svých lekcích pro všestrannou pohybovou průpravu předškolních a mladších školních dětí.

Objev podobné jako Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky (978-80-271-0840-4)

Elektronická kniha - autor Hana Volfová, 128 stran, česky Autorka, zkušená cvičitelka předškoláků a mladších školáků připravila praktické ukázky cvičebních jednotek a pohybových her, ve kterých jsou jednotlivá cvičení a hry popsány a doplněny roztomilými názornými obrázky. Kniha je určená především cvičitelům dětí, učitelkám v mateřských a základních školách a rodičům.

Objev podobné jako Pohádkové cvičení nejen pro předškoláky (978-80-271-0840-4)

Elektronická kniha - autor Daniela Stackeová, 200 stran V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a tedy možnost pochopení a...

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Kniha - autor Jitka Suchá, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Buďte aktivní po celý svůj život! Pravidelné cvičení si zaslouží nejen tělo, ale především mozek. Pokud nebude pracovat, jak má, nemůže organismus dobře fungovat. Proto je nutné mozek pravidelně namáhat, a to nejen v mládí – nikdy není pozdě začít. Není to jen velmi užitečné, ale s touto knihou i zajímavé a zábavné!

Objev podobné jako Cvičení paměti na celý rok (978-80-271-1377-4)

Kniha - autor Daniela Stackeová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V úvodu knihy jsou stručně vysvětleny příčiny bolestí zad, možnosti jejich terapie a autoterapie a význam pohybové aktivity v jejich léčbě. Čtenáři se seznámí i s možnostmi autodiagnostiky vadného držení těla, zkrácených a oslabených svalů apod. Pozornost je věnována aktivitám běžného života, jako je sed, stoj, zvedání a nošení břemen apod., a také problematice ergonomie a jejího významu pro prevenci a terapii bolestí zad. Jedna kapitola je zaměřená na vhodné a nevhodné sportovní aktivity při bolestech zad a zásady jejich provádění. Hlavní část knihy tvoří zásobník více než 150 cviků s přesným popisem jejich účinku a provedení. Cviky jsou rozděleny podle účinku na protahovací, posilovací, uvolňovací a balanční, a rovněž podle úseků páteře a svalových skupin, na které jsou zaměřeny. Jsou popsána i dechová a relaxační cvičení. Výhodou publikace je názornost doporučovaných postupů a...

Objev podobné jako Cvičení na bolavá záda (978-80-271-0411-6)

Kniha - autor Melanie Greenberg, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život. STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE! Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat...

Objev podobné jako Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty: Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli (978-80-271-2584-5)

Kniha - autor Jitka Koubková, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha obsahuje tematicky řazenou slovní zásobu německého jazyka. Jedná se o často používané výrazy, ale i slovní spojení, uživatelé zde najdou také přísloví. Kniha je určena nejen pro žáky a studenty, ale i pro dospělé, kteří si chtějí rozšířit svou slovní zásobu. Díky jasné struktuře knihy si ji mohou také zopakovat a roztřídit. K jednotlivým tématům se pak lze jednoduše vracet a své znalosti prohlubovat a kontrolovat. Získanou slovní zásobu je možné využít při běžné komunikaci s rodilými mluvčími, při studijních cestách, turistice, ale i při studiu a v zaměstnání. Kniha se může stát praktickou pomůckou při přípravě na různé typy zkoušek a testů a při psaní vlastních textů. Řazení slovíček do tematických kapitol usnadní orientaci ve slovní zásobě, ale také její jednodušší osvojování. Často se v knize vyskytují i synonymní výrazy, někdy i slova opačného významu. Při běžné...

Objev podobné jako Němčina více než 4000 slovíček: v 70 tématech (978-80-271-1797-0)

Kniha - autor Eva Dienerová, 96 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikácia Pravopisné cvičenia pre 3. ročník ZŠ ponúka množstvo gramatických cvičení. Táto príručka vo forme pracovného zošita obsahuje cvičenia zamerané na opakovanie z 2. ročníka, abecedu, precvičovanie spoluhlások l/ĺ, r/ŕ a vybrané slová. Sú tu aj cvičenia na zautomatizovanie si písania i/í a y/ý a na všetky ohybné slovné druhy (podstatné mená, prídavné mená, zámená, číslovky a slovesá). Vďaka svojej hravej forme (doplňovačky, krížovky, hádanky a prešmyčky) rozvíjajú detskú fantáziu a motivujú žiakov k samostatnej práci. Za každým tematickým celkom sa nachádza test a v závere knihy nájdete diktáty na všetky vybrané slová. Kniha obsahuje kľúč s riešeniami úloh. Nácvičné diktáty pre 3. ročník ZŠ sú takisto účinnou a vhodnou pomôckou na precvičenie tretiackeho učiva. Publikácia zodpovedá inovovanému Štátnemu vzdelávaciemu programu a korešponduje s požiadavkami ISCED 1 na...

Objev podobné jako Pravopisné cvičenia k učebnici slovenského jazyka pre 3.ročník základných škôl (978-80-10-03223-5)

Elektronická kniha - ze série Pocta osobnostem, Dílo Karla Engliše, autor Karel Engliš, 598 stran, česky Vzpomínky začal Karel Engliš psát v roce 1925, kdy mu bylo 45 let, a s přestávkami na nich pracoval až do konce svého života v roce 1961. Vzniklo tak několik ucelených tematických souborů. Nejde tedy o klasický životopis. Tím je však kniha osobitá a zvláštní. Dovoluje nám nahlédnout, jakými tématy se Engliš v příslušné době zabýval, co považoval za nutné komentovat, zaznamenat. Poskytuje čtenáři možnost poznat Englišův bystrý pozorovací talent a neobyčejnou paměť. S odstupem desetiletí dokáže Karel Engliš líčit události a popisovat osobnosti tak detailně, jako by je prožil či viděl včera. Z textů psaných téměř čtyřicet let na čtenáře zapůsobí Englišovy typické povahové vlastnosti: přímost, pravdomluvnost. Sám v textu uvádí: „Mluvím pravdivě, co si myslím, ať uvalím na sebe číkoli hněv. Tak jsem to dělal po celých 80 let.“ Zaujme jeho laskavost, tolerance,...

Objev podobné jako Paměti (978-80-280-0113-1)

Kniha - autor Alice Boyes, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný. Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. P omocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě. Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě.

Objev podobné jako Nástroje proti úzkosti: Vyladění vaší mysli a zvládání problematických situací v každodenním životě (978-80-271-1219-7)

Kniha - autor Jan Hebnar, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracujete v mezikulturních týmech? Obchodujete s cizinci? Nebo prostě jen chcete vědět, jak komunikovat s člověkem, který pochází z jiné kultury? Zjistit, jak mu něco vytknout a jak ho neurazit? Překonávat rozdíly, které mezi lidmi z odlišných kultur na pracovišti i mimo něj panují, není snadné. Určitě však můžeme pochopit, jak konflikty, které pocházejí z odlišné kultury, v níž byl daný člověk vychován, překonat. Autor na spoustě příkladů ukazuje, proč se lidé z různých koutů světa v pracovních kolektivech, při obchodních jednáních nebo na společenských akcích chovají různě. Zároveň nabízí čtenářům doporučení, jak s nimi co nejlépe jednat jako manažeři, kolegové nebo přátelé v práci i v životě.

Objev podobné jako Češi a cizinci: Jak myslí, řídí a pracují (978-80-271-1027-8)