whole30 pruvodce zdravotnim restartem ktery vam prinese svobodu v jidle melissa a dallas hartwigovi

Program Whole30 autorů Melissy a Dallase Hartwigových již pomohl statisícům lidí změnit způsob přemýšlení o jídle, vlastním těle i celém životě. Tento přístup vede nejen ke snadnějšímu hubnutí a lepšímu zdraví, ale také ke zlepšení spánku, energetické hladiny, nálady a vnímání sebe sama. A co je nejlepší – nejde o dietu, ale o úpravu životního stylu. Whole30 dokazuje, že prostá změna jídelníčku může přinést životní proměnu s netušenými výsledky.Na knihu Jídlo na prvním místě, která se stala bestsellerem podle žebříčku New York Times, navazuje titul Whole30. Zatímco první kniha objasňovala vědecké pozadí přístupu vycházejícího z paleostravy, nové vydání vás provede cestou den za dnem – od teorie až po praxi.Proč je Whole30 nezbytná i pro čtenáře Jídla na prvním místě?Kniha reaguje na nejčastější otázky a situace: co se s tělem děje den po dni, jak se vyhnout nepříjemným průvodním jevům a potížím, jak si naplánovat a připravit jídlo na týden, jak nakupovat a čím nahradit problematické suroviny, co jíst na cestách a jak se stravovat v restauracích, jak upravit Whole30 podle zdravotních dispozic, jak motivovat děti a zvládnout společenské situace, včetně receptů vhodných pro vegany. Whole30 se zaměřuje na odbourání špatných emočních vazeb k jídlu a na koučink k vytvoření ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako WHOLE30 – průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle - Melissa a Dallas Hartwigovi

Kniha Whole30 představuje program zdravotního restartu založený na úpravě jídelníčku a životního stylu. Autoři vycházejí z paleo stravy, kterou dále vylepšují a vysvětlují. Program pomáhá s hubnutím, zlepšením zdraví, spánku, energie a celkové pohody.

• Pomáhá změnit přístup k jídlu a životnímu stylu
• Vede k snadnějšímu hubnutí a lepšímu zdraví
• Zlepšuje kvalitu spánku, energii a náladu
• Není to dieta, ale úprava životního stylu

Objev podobné jako WHOLE30: průvodce zdravotním restartem, který vám přinese svobodu v jídle (978-80-87270-76-9)

Elektronická kniha - autor Melissa Hartwigová Jak se zbavit špatných návyků, pocitu viny a úzkosti spojených s jídlem Je pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová. Místo nich vám představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás – jídelníček, který vám už zůstane po celý život.Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky, rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do...

Objev podobné jako Svoboda v jídle jednou provždy (978-80-755-5033-0)

odvlhčovač vzduchu s funkcí auto-restart
Revlon Restart Density sprej na vlasy
Whole30 program hubnutí a zdraví
Whole30 změna životního stylu
Whole30 paleo strava vylepšená
Whole30 jídelníček pro lepší spánek
Whole30 kniha česky pevná vazba
balíček na rozlučku se svobodou
svoboda nevěsty
rozlučka se svobodou
židle Dallas s habrovými nohami
sada čtyř jídelních židlí Dallas béžová bílá
židle Dallas s nosností 160 kg do obýváku
sada 4 jídelních židlí Dallas béžová a hnědá
sada dvou jídelních židlí Dallas Mink and White
sametové čalounění židlí Dallas

Kniha - autor Melissa Hartwigová, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak se zbavit špatných návyků, pocitu viny a úzkostí spojených s jídlemJe pro vás jídlo zdrojem potěšení, nebo úzkostí a výčitek? Všichni víme, jak velký vliv má strava na naše zdraví, ale navzdory tomu podléháme sžíravým chutím a následným negativním pocitům. V knize Svoboda v jídle jednou provždy najdete účinné nástroje pro práci s vašimi návyky a zahájíte tak cestu za zdravým a udržitelným jídelníčkem.Diety nefungují, tvrdí Melissa Hartwigová. Místo nich vám představí mnohem užitečnější know-how: promyšlený plán, který vás ve třech krocích provede procesem stravovacího restartu a pomůže vám sestavit vyvážený jídelníček na míru přímo pro vás – jídelníček, který vám už zůstane po celý život.Díky této knize odhalíte svoje nevhodné stravovací návyky, rozpoznáte spouštěče související s jídlem a dokážete zvládat pokušení. Naučíte se odhadnout, kdy hrozí, že sklouznete zpátky do...

Objev podobné jako Svoboda v jídle jednou provždy (978-80-7555-033-0)

Pantofle Melissa Eden AD jsou lehký a pohodlný model vyrobený ze syntetického materiálu. Patří do kolekce Melissa a jsou ideální pro každodenní nošení. Design splňuje požadavky na pohodlí a styl.

• Lehký a pohodlný design
• Vhodné pro každodenní nošení
• Stylový model z kolekce Melissa
• Vyrobeno z kvalitního syntetického materiálu

Objev podobné jako Pantofle Melissa MELISSA EDEN AD

Žabky z kolekce Melissa vyrobené ze syntetického materiálu. Model je lehký a pohodlný, vhodný pro každodenní nošení. Design zdobí motiv Hello Kitty.

• Lehký a pohodlný model
• Ideální pro každodenní nošení
• Stylový design s motivem Hello Kitty
• Vyrobeno z kvalitního syntetického materiálu

Objev podobné jako Žabky Melissa MELISSA FLATFORM + HELLO KITTY AND

Dřevěný kuchyňský set obsahuje 6 druhů ovoce rozdělených do 18 dílů spojených suchým zipem, které děti mohou bezpečně krájet dřevěným nožem. Vše je uloženo v praktické dřevěné bedýnce. Hračka je vhodná pro děti od 3 let a je vyrobena z kaučukového dřeva.

• Bezpečné krájení pomocí suchého zipu
• Vyrobeno z kvalitního kaučukového dřeva
• Rozvíjí jemnou motoriku a logické myšlení
• Praktická dřevěná krabička na uskladnění

Objev podobné jako Melissa & Doug Kuchyňský set ze dřeva Krájení ovoce

Plavkové kalhotky Melissa Odabash jsou vyrobeny z pružného úpletu, který přiléhá k tělu. Model má brazílský střeh a je součástí kolekce Melissa Odabash. Jedná se o stylové plavky pro ženy.

• Stylové plavkové kalhotky z kolekce Melissa Odabash
• Pružný úplet, který dokonale přiléhá k tělu
• Brazílský střih pro moderní vzhled
• Kvalitní materiál pro pohodlí při nošení

Objev podobné jako Plavkové kalhotky Melissa Odabash

Dřevěné puzzle obsahuje 8 zvířecích dílků, které po správném umístění do podložky vydávají charakteristické zvuky. Hračka rozvíjí sluchové a zrakové vnímání dětí od 2 let. Součástí je dřevěná hrací plocha se zvukovým zařízením napájeným dvěma AAA bateriemi.

• Vzdělávací hračka rozvíjející poznávání tvarů, barev a zvířat
• Každý správně umístěný dílek vydává autentický zvuk zvířete
• Puzzle dílky mají úchyty pro snadnou manipulaci malými ručkami
• Kvalitní dřevěné provedení od osvědčené značky Melissa & Doug

Objev podobné jako Melissa & Doug Dřevěné puzzle se zvuky zvířata na farmě

Dřevěný hrací set pro výrobu a podávání zmrzliny obsahuje 4 magnetické kopečky, 2 kornouty, 2 magnetické naběračky a plastovou nádobu na uskladnění. Hračka rozvíjí motoriku, koordinaci pohybů a podporuje sociální interakci dětí. Je vyrobena z kvalitního dřeva a je vhodná pro děti od 3 let.

• Kvalitní dřevěné zpracování od renomované značky
• Magnetické kopečky a naběračky pro realistickou hru
• Rozvíjí jemnou motoriku a sociální dovednosti
• Bezpečný a trvanlivý design vhodný od 3 let

Objev podobné jako Melissa & Doug Set na kopečkovou zmrzlinu

Dřevěná skluzavka Melissa & Doug Rollables je kinetická hračka pro děti od 12 měsíců. Sada obsahuje věž s rampou, tři rolovací postavičky a vestavěné bludiště z korálků. Produkt je vyroben z certifikovaného dřeva a podporuje rozvoj motorických dovedností.

• Certifikované dřevo FSC pro bezpečnou hru
• Rozvíjí jemnou i hrubou motoriku dítěte
• Kompatibilní s dalšími sadami Rollables
• Vestavěné bludiště z korálků pro smyslový rozvoj

Objev podobné jako Melissa & Doug Rollables dřevěná skluzavka

Sada Melissa & Doug umožňuje dětem vyrobit až 10 originálních textilních náramků přátelství. Obsahuje všechny potřebné komponenty včetně ozdob, bavlnek, látkových knoflíků a obrázkového návodu. Produkt je vhodný pro děti od 8 let a podporuje rozvoj motorických dovedností a kreativity.

• Rozvíjí jemnou motoriku a koordinaci pohybů
• Podporuje kreativitu a představivost dítěte
• Vysoká kvalita materiálů a zpracování
• Kompletní sada s návodem pro snadnou výrobu

Objev podobné jako Melissa & Doug Náramky přátelství

Dřevěná vzdělávací deska obsahuje čtyři různé typy zámků pro rozvoj jemné motoriky dětí. Produkt je vyroben z kvalitních materiálů a je vhodný pro děti od 2 let. Hračka podporuje koordinaci pohybů a senzorické vnímání.

• Rozvíjí jemnou motoriku a koordinaci pohybů
• Kvalitní dřevěné a kovové provedení
• Čtyři různé typy zámků pro všestranný rozvoj
• Vhodné pro děti již od 2 let věku

Objev podobné jako Melissa & Doug Odemykání zámků

Dřevěné puzzle se zvukovými efekty zvířat ze zoo obsahuje 8 dílků a hrací plochu. Při správném umístění zvířátka do otvoru se ozve charakteristický zvuk. Hračka je určena pro děti od 2 let a podporuje rozvoj smyslového vnímání.

• Interaktivní zvukové efekty při správném umístění dílku
• Vyrobeno z kvalitního dřevěného materiálu
• Rozvíjí smyslové vnímání a jemnou motoriku
• Vhodné pro děti již od 2 let věku

Objev podobné jako Melissa & Doug Dřevěné puzzle se zvuky ZOO

Dřevěný autobus Melissa & Doug Go Tots obsahuje šest oboustranných postav v podobě koleček. Hračka rozvíjí motorické dovednosti a je vhodná pro děti od 12 měsíců. Stiskem tlačítka na střeše vyskočí tři sběratelské postavy.

• Kvalitní dřevěná konstrukce od renomované značky
• Interaktivní funkce - vyskakovací postavy po stisknutí tlačítka
• Rozvíjí jemnou motoriku a smyslové vnímání
• Kompatibilní s dalšími sadami Go Tots

Objev podobné jako Melissa & Doug Go Tots Dřevěný autobus

Sada obsahuje dřevěnou farmu se silem, stodolou, 8 postavami (6 zvířat a 2 farmáři) a kolečky GO Tots. Hračka podporuje smyslové vnímání a motorické dovednosti kinetickou hrou, při které postavičky padají a točí se po různých prvcích. Je vhodná pro děti od 12 měsíců a vyrobena z kvalitního dřeva.

• Kompatibilita s ostatními sadami GO Tots pro rozšíření hry
• Rozvíjí jemnou a hrubou motoriku dětí
• Oboustranná stodola s vestavěným madlem pro snadné přenášení
• Kvalitní dřevěné zpracování od ověřené značky

Objev podobné jako Melissa & Doug Go Tots Dřevěná farma

Velká zmrzlinářská sada od Melissa & Doug obsahuje 28 dřevěných doplňků pro kreativní a rolovou hru. Přenosný obal slouží jako úložný prostor i jako součást hry. Hračka je vhodná pro děti od 3 let a je vyrobena z kvalitního dřeva pro každodenní použití.

• 28 pečlivě zpracovaných dřevěných doplňků pro realistickou hru
• Přenosný obal sloužící zároveň jako úložný box a herní prvek
• Kvalitní dřevěné provedení zajišťující odolnost a bezpečnost
• Podporuje rozvoj fantazie, komunikačních dovedností a kreativního myšlení

Objev podobné jako Melissa & Doug velká zmrzlinářská sada

Skládačka ve tvaru ananasu obsahuje 5 dílků s různými texturami a funkcemi. Děti mohou dílky skládat na sloupek, třást s nimi nebo mačkat. Hračka podporuje rozvoj smyslového vnímání a jemné motoriky u dětí od 6 měsíců.

• Rozvíjí smyslové vnímání a jemnou motoriku
• 5 různých texturovaných dílků pro všestrannou stimulaci
• Obsahuje chrastítko a mačkací prvky pro různé aktivity
• Bezpečné a vhodné již od 6 měsíců věku

Objev podobné jako Melissa & Doug Skládačka pro nejmenší Ananas

Dřevěná dárková krabička od Melissa & Doug je interaktivní hračka určená pro děti od 6 měsíců. Obsahuje několik senzorických prvků včetně stlačitelného míčku se zvonkohrou, mačkané látky a látkové knihy s motivem šťastného medvídka. Hračka podporuje rozvoj jemné motoriky a smyslového vnímání.

• Rozvíjí smyslové vnímání a jemnou motoriku
• Obsahuje interaktivní prvky (stlačitelný míček se zvonkohrou, látkovou knihu)
• Bezpečná a vhodná pro děti již od 6 měsíců
• Kvalitní dřevěné zpracování s látkovými doplňky

Objev podobné jako Melissa & Doug Dřevěná dárková krabička s překvapením

Tento samolepkový set od Melissa & Doug obsahuje opakovaně použitelné samolepky a podložku pro tvorbu vlastních scén. Děti mohou vytvářet příběhy a měnit scény podle nálady. Je vhodný pro děti od 3 let.

• Opakovaně použitelné samolepky pro nekonečnou zábavu
• Přiložená podložka pro snadnou tvorbu scén
• Rozvíjí kreativitu a jemnou motoriku dětí
• Snadno se odlepují a znovu přichytí

Objev podobné jako Melissa & Doug samolepky opakovaně použitelné s podložkou Oblékání

Dřevěné vkládací puzzle od Melissa & Doug s 9 dílky představuje různé dopravní prostředky. Je určeno pro děti od 2 let a rozvíjí schopnost přiřazování tvarů. Rozměry jsou přibližně 25 x 20 cm.

• Podporuje jemnou motoriku a logické myšlení
• Vyrobeno z kvalitního dřeva pro dlouhou životnost
• Barevné motivy dopravních prostředků zaujmou děti

Objev podobné jako Melissa & Doug dřevěné puzzle dopravní prostředky

Melissa & Doug Make Up Studio je kreativní sada pro děti od 3 let obsahující 16 realistických maket kosmetických doplňků. Děti si mohou vyzkoušet práci vizážistky bez použití skutečných líčidel. Sada podporuje rozvoj fantazie, jemné motoriky a tvořivosti.

• Realisticky zpracované makety kosmetiky (16 kusů)
• Bezpečná hračka pro děti již od 3 let
• Rozvíjí fantazii, jemnou motoriku a tvořivost
• Nápaditá sada s mnoha herními možnostmi

Objev podobné jako Melissa & Doug make up studio

Interaktivní dřevěná deska obsahuje šest odnímatelných dílů pro nácvik základních oblékacích dovedností. Děti si procvičí zapínání přezky, knoflíku, patentku a zavazování tkaniček. Pomůcka je určena pro rozvoj jemné motoriky a koordinace u dětí od tří let.

• Šest odnímatelných dřevěných dílků pro samostatný trénink
• Rozvíjí jemnou motoriku a koordinaci oko–ruka
• Podporuje praktické dovednosti pro dětskou samostatnost
• Bezpečná a odolná dřevěná konstrukce vhodná od 3 let

Objev podobné jako Melissa & Doug základní výuka oblékání

Tento set od Melissa & Doug obsahuje opakovaně použitelné samolepky s námořní tematikou a přiloženou podložku. Děti od 3 let mohou vytvářet vlastní scény a příběhy, přičemž samolepky se snadno odlepují a znovu přichytávají. Hračka podporuje rozvoj kreativity a jemné motoriky.

• Opakovaně použitelné samolepky pro dlouhodobou zábavu
• Přiložená podložka slouží jako stálé 'umělecké plátno'
• Podporuje rozvoj kreativity a jemné motoriky u dětí
• Snadné odlepování a opětovné přichycení samolepek

Objev podobné jako Melissa & Doug samolepky opakovaně použitelné s podložkou Lodě

Dřevěná sada pro výrobu pizzy obsahuje pult s troubou a 41 doplňků včetně ingrediencí a peněz. Umožňuje dětem kreativně připravovat pizzu a hrát si na její prodej. Je vhodná pro děti od 3 let.

• Dřevěný pult s funkční troubou pro realistickou hru
• 41 doplňků pro nekonečné kombinace ingrediencí
• Přiložené penízky pro hru na prodej pizzy
• Vhodné pro děti od 3 let s bezpečným provedením

Objev podobné jako Melissa & Doug výroba pizzy s pecí

Dětský holičský set obsahuje 16 realistických doplňků včetně vibrujícího strojku, dózy a zrcátka. Hra podporuje rozvoj jemné motoriky, kreativity a sociálních dovedností u dětí od 3 let. Po skončení hry se všechny součásti ukládají do přiložené tašky.

• Realistické holicí příslušenství včetně vibrujícího strojku
• Podporuje rozvoj jemné motoriky a sociálních dovedností
• Všechny díly se po hře ukládají do praktické tašky
• Bezpečná a odolná hračka pro děti od 3 let

Objev podobné jako Melissa & Doug holič

Melissa & Doug Water WOW! Smažení je interaktivní hračka, kde děti pomocí vody aktivují změny barev na obrázcích potravin, simulující proces vaření. Hračka podporuje kreativitu a jemnou motoriku, přičemž je opakovatelně použitelná po uschnutí. Je navržena pro bezpečnou a čistou zábavu bez potřeby skutečných ingrediencí.

• Realistický efekt vaření s měnícími se barvami po přidání vody
• Opakovatelná zábava bez nepořádku – stačí nechat uschnout
• Rozvíjí fantazii a jemnou motoriku při hře na vaření
• Ideální pro děti, které milují kuchyňské aktivity a kreativní hru

Objev podobné jako Melissa & Doug water wow smažení - kouzlení vodou

Náhradní náplň Melissa & Doug Sticker WOW obsahuje 200 barevných samolepek s motivy dinosaurů na 24 stranách. Produkt je kompatibilní s tubou Sticker WOW a umožňuje dětem vytvářet scénky a příběhy. Je určeno pro děti od 3 let.

• 200 barevných samolepek s motivy dinosaurů
• Kompatibilní s tubou Melissa & Doug Sticker WOW
• 24 stran zábavy pro rozvoj kreativity
• Vhodné pro děti od 3 let

Objev podobné jako Melissa & Doug sticker wow náplně samolepek dinosauři

Dřevěná vzdělávací sada simuluje proces pečení koláčků včetně vyvalování těsta, vykrajování a zdobení. Suché zipy umožňují opakované použití ozdob. Hra podporuje motorické dovednosti a kreativitu dětí od tří let.

• Realistické pečení s opakovatelným zdobením díky suchým zipům
• Rozvíjí jemnou motoriku, fantazii a sociální dovednosti
• Bezpečná a odolná dřevěná konstrukce vhodná od 3 let
• Kompletní vybavení včetně válečku, plechu a ochranné chňapky

Objev podobné jako Melissa & Doug pečení koláčků set

Interaktivní sada pro hru na grilování využívající technologii kouzlení vodou. Děti pomocí vody aktivují barevné změny potravin, jako jsou burgery nebo hranolky, které se zdánlivě "pečou". Po zaschnutí se vše vrací do původního stavu pro opakované použití.

• Bez nepořádku – stačí pouze voda
• Opakovatelná zábava – po zaschnutí připraveno znovu
• Rozvíjí jemnou motoriku a fantazii
• Autentické plstěné potraviny a překvapení

Objev podobné jako Melissa & Doug water wow grilování - kouzlení vodou

Dětská sada první pomoci od Melissa & Doug umožňuje dětem od 3 let simulovat lékařské ošetření. Obsahuje realistické nástroje pro vytváření a ošetřování fiktivních poranění. Hra podporuje rozvoj fantazie, empatie a jemné motoriky.

• Realistické lékařské doplňky pro autentický zážitek
• Rozvíjí empatii a jemnou motoriku hravou formou
• Bezpečná hračka vhodná již od 3 let
• Podporuje kreativní hru a sociální interakci

Objev podobné jako Melissa & Doug sada první pomoci

Dřevěná stavebnice Melissa & Doug Blockables Farma obsahuje 16 dílků včetně figurek zvířat. Je určena pro děti od 2 let a pomáhá rozvíjet jemnou motoriku a kreativitu. Všechny díly jsou vyrobeny z FSC certifikovaného dřeva.

• 16 dílků včetně figurek zvířátek pro kreativní hru
• Vyrobeno z FSC certifikovaného dřeva – bezpečné a ekologické
• Snadno uchopitelné díly pro děti od 2 let
• Rozvíjí jemnou motoriku, koordinaci a představivost

Objev podobné jako Melissa & Doug blockables stavebnice farma

Dřevěný jídelní set obsahuje 21 dílů včetně barevných potravin a čtyř krabiček. Hračka je určena pro děti od 2 let a podporuje rozvoj jemné motoriky a fantazie. Krabičky lze využít pro skladování nebo jako pultík při hře na obchod.

• 21 dílů včetně barevných potravin a 4 skladovacích krabiček
• Rozvíjí jemnou motoriku, tvořivost a fantazii
• Vhodné pro děti již od 2 let
• Dřevěný materiál a dobře padnoucí dílky

Objev podobné jako Melissa & Doug jídelní set

Dřevěné puzzle od Melissa & Doug s motivem farmy obsahuje 8 dílků s vyobrazením různých farmářských zvířat. Hračka je určena pro děti od 2 let a pomáhá rozvíjet jemnou motoriku a logické myšlení. Rozměry puzzle jsou přibližně 25 x 20 cm.

• Kvalitní dřevěné provedení zajišťující bezpečnost a trvanlivost
• Rozvíjí jemnou motoriku, logické myšlení a schopnost přiřazování
• Vhodné pro děti již od 2 let věku
• Barevné a roztomilé motivy farmářských zvířat

Objev podobné jako Melissa & Doug dřevěné puzzle farma

Sada 4 židlí Dallas v béžové a hnědé barvě kombinuje sametový sedák, kovový rám a dřevěné nohy z habru. Nadčasový boho design se hodí do obývacího pokoje, jídelny nebo pracovny. Židle mají nosnost 160 kg a zajišťují pohodlí a stabilitu.

• Měkký sedák z hebké sametové tkaniny pro maximální pohodlí.
• Pevný kovový rám zajišťuje stabilitu a dlouhou životnost.
• Nohy z habrového dřeva dodávají přírodní nádech a zvýšenou odolnost.
• Nosnost až 160 kg vhodná pro každodenní používání.

Objev podobné jako Sada jídelních židlí Dallas Beige and Brown, 4 ks, 4 ks

Kniha - autor laura Statonová, 320 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Vytvořte si osobní terapeutický plán založený na józe, abyste se zbavili bolestí a dostali se zpět k životu, který si zasloužíte. Laura Statonová používá jógu k obnovení tělesných funkcí a životní rovnováhy a nabízí pomoc při nejrůznějších obtížích, od bolesti krční páteře až po náhradu kolenního kloubu. Tento neocenitelný průvodce vám pomůže prozkoumat spojení mysli a těla, zbavit se neustálého nepohodlí a najít cestu k dlouhodobému uzdravení, nabrání síly a úlevě od bolesti. Příručka je přístupná pro všechny věkové kategorie a její doporučení lze snadno přizpůsobit různým úrovním kondice a tělesných schopností. Tímto šetrným holistickým přístupem staví most mezi tradiční lékařskou praxí a ohleduplným léčením. Nemusíte trpět bolestmi ani se je učit snášet; najděte způsoby, jak posílit své tělo a upevnit své zdraví.

Objev podobné jako Jógová terapie: Kompletní průvodce, který vám pomůže zbavit se bolestí ... (978-80-242-8679-2)

Průvodce představuje 23 hradů a zámků v Čechách, na Moravě a ve Slezsku vhodných pro víkendové nebo prázdninové výlety. Obsahuje přehled prohlídkových okruhů, speciálních akcí, zahrad a filmových lokací. Kniha je doplněna kvízy, úkoly, pověstmi a tipy pro rodiny s dětmi.

• Obsahuje 23 vybraných hradů a zámků z celého Česka
• Zahrnuje kvízové otázky, úkoly, pověsti a tipy pro rodiny s dětmi
• Uvádí prohlídkové okruhy, speciální akce i zahrady s bludišti
• Představuje lokace využívané pro natáčení filmů a pohádek

Objev podobné jako Hravý průvodce po hradech a zámcích

Sada obsahuje omalovánky, které se zabarvují pomocí vody naplněného pera. Po uschnutí se obrázky opět vyblednou a jsou připraveny k dalšímu použití. Hračka podporuje kreativitu a je vhodná pro použití doma i na cestách.

• Bez nepořádku – barvy se objevují pouze vodou a po uschnutí mizí
• Opakovatelná zábava – omalovánky lze používat stále dokola
• Rozvíjí dovednosti – podporuje fantazii, soustředění a jemnou motoriku
• Praktická – ideální na cesty i domů, nepotřebuje další pomůcky

Objev podobné jako Melissa & Doug water wow kouzlení vodou zvířátka

Naše rozlučkové balíčky jsou ideální dárek pro budoucí nevěstu nebo družičky. Obsahují rozmanité produkty, které budou budoucí nevěstě nebo družičkám potěšit. Dopřejte jim to nejlepší a vyberte si jeden z našich balíčků.

• Ideální dárek pro budoucí nevěstu
• Rozmanité produkty na rozlučku
• Dopřejte svým družičkám to nejlepší

Objev podobné jako Balíček na rozlučku se svobodou

Kniha komplexně popisuje lidskou ruku z anatomického, funkčního a kulturního hlediska. Vysvětluje rozdíly mezi levákem a pravákem i specifika rukou různých profesí. Je určena dětem od 9 let a obsahuje 80 stran s názornými ilustracemi.

• Bohatě ilustrovaná encyklopedie ruky pro zvídavé děti
• Propojuje anatomii, kulturu a každodenní fungování
• Kvalitní vázaná vazba s laminovaným potahem odolná proti opotřebení
• Vhodné pro rozvoj kritického myšlení a vnímání vlastního těla

Objev podobné jako Ruka kompletní průvodce - Magda Garguláková

Elektronická vzdělávací hra pro děti od 4 let s kontaktním perem a světelnou signalizací správných odpovědí. Obsahuje 16 výměnných listů s obrázkovými úlohami bez textu. Hra rozvíjí postřeh, všímavost a schopnost přiřazování.

• Elektronická signalizace správných odpovědí zeleným světlem
• 16 výměnných listů s 176 obrázky pro opakovanou hru
• Beztextové tabulky přizpůsobené nejmenším dětem od 4 let
• Rozvíjí postřeh, všímavost a logické přiřazování

Objev podobné jako Svoboda Školička 3 společenská hra na baterie

Kniha od zkušené porodní asistentky Iny May Gaskinové poskytuje komplexní pohled na kojení. Vychází z dlouholeté praxe a aktuálních vědeckých poznatků. Obsahuje praktické rady doplněné o autentické příběhy matek.

• Autorka s více než 30letou praxí
• Kombinace praktických rad a vědeckých poznatků
• Inspirativní příběhy matek a dětí
• Vhodné pro rodiče i odborníky

Objev podobné jako Průvodce kojením - Ina May Gaskinová

Populárně-naučná publikace přináší informace o třicetileté válce, která v 17. století zdevastovala Evropu včetně českých zemí. Autoři popisují důvody konfliktu, válečné střety, osobnosti a následky. Kniha obsahuje citace a doplňující informace pro plastičtější obraz událostí.

• Čtivá a srozumitelná forma pro širokou veřejnost
• Obsahuje citace a množství doplňujících informací
• Zasazuje události do dobového kontextu
• Pevná vazba s lesklým přebalem

Objev podobné jako Průvodce třicetiletou válkou (978-80-242-6063-1)

Puzzle Dino s motivem Sochy Svobody obklopené ohňostrojem obsahuje 1000 dílků z odolné lepenky. Po složení svítí ve tmě díky neonovému efektu. Je vhodné pro děti od 15 let a rozvíjí jejich schopnosti.

• Neonový efekt – puzzle svítí ve tmě
• Kvalitní česká výroba z odolné lepenky
• Rozvíjí trpělivost, logiku a motoriku dětí
• Hotový obrázek jako dekorace do pokoje

Objev podobné jako Dino Puzzle Neon Zářící Socha Svobody 1000 dílků

Představujeme vám první knihu z mála, jejíž obsah Vám nahradí mentora. Není to kniha, která vám bude mazat med kolem úst a bude vás balamutit názory, že úspěch a dosažení bohatství je jednoduché. Není to ani kniha, která vás zmanipuluje levnou pohádkou typu, že do pár týdnů či měsíců dosáhnete finanční svobody. Mohla by být, takových jsou desítky. Ale to by potom v knize nebylo nic jiného, než jen lži. Vše vždy začíná u vás v hlavě a u hodnot včetně hranic, ve které věříte. A vybudovat sebe bez pomoci někdy trvá celé roky. V této knize najdete vše od budování mindsetu, kontroly umění ega nebo moudrosti. K tomu všemu nesmí chybět vysvětlení včetně několika tipů k budování likvidního majetku, pasivních příjmu, daní, budování značky, marketingu, dropshippingu na eBay anebo návodu pro americký Amazon. Prostě vše, co od mentora očekáváte.

Objev podobné jako Kniha, která Vám nahradí mentora - Lukáš Martinek

Kniha - autor Jiří Zídek; Jenifer Zídková, 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Píše se rok 1975. Ve své luxusní vile je chladnokrevně zavražděn vysoký činitel ministerstva vnitra. O pár dní později je v okolí Botiče nalezena mrtvola pohřešované prominentní prostitutky. Obou případů se ujímá kriminalista Jan Kopřiva, který má však zásadní problém: Vinou nedávného zranění trpí výpadky paměti a většinu událostí ze své minulosti si nepamatuje. Jak ale nachází stopy vedoucí k odhalení pachatelů obou případů, začíná se zamotávat do chapadel komunistické rozvědky, tajných služeb a malých či větších lží, ve kterých v té době žila většina z nás. Až Kopřiva jednoho dne zjistí, že tím největším nepřítelem, se kterým se bude muset utkat, jsou stíny jeho vlastní minulosti. A pokud se jim nepostaví, nemilosrdně ho stáhnou pod hladinu. Pokud si v souvislosti s knihou Delirium nevinnosti můžete být něčím jisti, tak tím, že si do poslední stránky nemůžete být jisti...

Objev podobné jako Delirium nevinnosti: Kriminálka, která vám nedá spát (978-80-87973-46-2)

Kniha je čtvrtým dílem série, ve které Petr Sojka oživuje příběhy pražských rodin a postav. Tentokrát se zaměřuje na místa, která již zanikla, jako plovárny, nádraží nebo zahrady. Čtenáře zve k objevování často zapomenutých osudů, které tvořily historii města.

• Čtvrtý díl úspěšné série o historii Prahy
• Zaměření na zaniklá místa a zapomenuté osudy
• Autor je zkušený redaktor a tvůrce pořadů o Praze
• Poutavé vyprávění o drobné historii města

Objev podobné jako Praha v proměnách času - Místa, která už nenajdeme, a lidé, které nepotkáme... - Petr Sojka

Kniha Vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky - autor Melissa Hartwigová, 240 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartuVítáme všechny příznivce WHOLE 30! Právě v rukou držíte vše, co vám scházelo pro úspěšné dokončení stravovacího restartu: svůj osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – prostě každodenního kouče a společníka, který vás bude motivovat a doprovázet den za dnem k cíli. Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, sice úspěšně absolvují miliony účastníků, jejich zkušenosti ale ukazují, že šikovný průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu, takže Deník WHOLE30 psala se znalostí, kdy přesně budete potřebovat dávku tvrdé lásky a kdy naopak upřímnou...

Objev podobné jako Deník Whole30: Váš průvodce úspěšným stravovacím restartem den po dni (978-80-7555-067-5)

Vítáme všechny příznivce WHOLE30! V rukou držíte vše, co vám chybělo k úspěšnému dokončení stravovacího restartu: osobní deník, návod, povzbuzení, inspiraci, tipy a triky – zkrátka každodenního kouče a společníka, který vás bude den za dnem motivovat a doprovázet k cíli.Třicetidenní program, představený v bestselleru Jídlo na prvním místě a rozvedený v knihách WHOLE30 a Svoboda v jídle jednou provždy, absolvují miliony lidí po celém světě. Jejich zkušenosti ale ukazují, že praktický průvodce přijde vhod. Melissa Hartwigová sledovala tři roky účastníky programu a Deník WHOLE30 napsala s vědomím, kdy vás povzbudit, kdy připomenout „nebojte se jíst víc“ a kdy vás čeká přechod od pocitu „proč je to tak těžké“ k „cítím se skvěle a budu tak pokračovat navždy“.Tento praktický deník vám nabídne: přehledný každodenní plán s dávkou promyšlené motivace, odpovědi na časté otázky a řešení obvyklých zádrhelů, místo pro vaše poznámky, seznamy a hodnocení pokroku, doporučení, jak přizpůsobit jídelníček cvičení, tipy a triky od psychologů i ostatních absolventů programu WHOLE30, návod pro život „po“ a postup znovuzavádění problematických potravin. O autorce: Melissa Hartwigová je certifikovaná poradkyně pro sportovní výživu, specializuje se na pomoc lidem při změně jejich vztahu k jídlu a vytváření celoživotních zdravých návyků. Je spoluautorkou programu Whole30 a ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Deník Whole30 - Melissa Hartwigová

Audiokniha: Od roku 2009, kdy Hartwigovi začali s programem Whole30 – třicetidenním metabolickým restartem organismu, se desítky tisíc lidí přesvědčily o pozitivním přínosu této změny jídelníčku. Kniha Jídlo na prvním místě je logickým vyústěním úspěchu tohoto programu, který se stal pro mnohé překvapivě i prvním krokem léčby chronických onemocnění. Stylem spojujícím v sobě vědecké poznatky, dlouhodobé zkušenosti, zdravý rozum a vtip vysvětlují autoři, co je pro organismus „opravdové jídlo“. Nejedná se o další módní dietu, ale o návrat k průmyslově nezpracovaným základním potravinám a nízkosacharidovému složení pokrmů. Kniha vysvětluje nejen teoretické výhody přechodu na nový systém výběru potravin, ale nabízí i praktický postup, jak životní změnu začít. Množství receptů a tipů je doplněno vysvětlením, jak na jednotlivá jídla reaguje naše tělo, obsahuje i kapitoly věnované vegetariánům, těhotným, sportovcům a dětem. V audioknize se dozvíte - jak se vypořádat se závislostí mozku na jídle - o vzájemných reakcích inzulínu, leptinu, kortizolu a glykogenu a jejich vlivu na ukládání tuku - co je pro organismus opravdové jídlo - jak důležité je mít zdravou střevní stěnu - proč vlastně obiloviny nejsou pro nás to nejlepší - které tuky a oleje jsou v naší stravě nejvhodnější - kolik masa a kolik zeleniny máte denně ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jídlo na prvním místě - Dallas Hartwig, Melissa Hartwigová - audiokniha