ukotveni jak se spratelit s nervovym systemem pomoci polyvagalni teorie deb dana

Pokud máte pocit, že vás každodenní stresy vyloženě ohrožují na životě, má to svůj důvod – váš nervový systém není v rovnováze. Průlomový poznatek polyvagální teorie spočívá v tom, že můžeme regulovat funkci svého bloudivého nervu, hlavní „informační dálnice“ těla, a najít tak cestu zpět k pocitu životní pohody.V knize Ukotvení nám Deb Dana předkládá neotřelou prezentaci polyvagální teorie a poté nám ukazuje, jak lze tuto vědeckou disciplínu praktickými způsoby vnést do života a změnit tak náš vztah k tělu. Prostřednictvím v praxi ověřených technik nám autorka nabízí možnost osvojit si dovednosti, díky nimž si budeme moci lépe v každém okamžiku lépe uvědomovat svůj nervový systém a obnovit schopnost čelit velkým i malým životním výzvám.

Objev podobné jako Ukotvení - Jak se spřátelit s nervovým systémem pomocí polyvagální teorie - Deb Dana

Román vypráví příběh šestnáctileté Grace přezdívané Tiger, která se musí vyrovnat s náhlou ztrátou matky. V nové životní situaci objevuje další přátele a příbuzné, o nichž dříve nevěděla. Kniha nepojednává pouze o smutku, ale také o síle a nalezení opory v těžkých časech.

• Srdceryvný příběh o dospívání a ztrátě
• Téma truchlení zpracované pro mladé čtenáře
• Autentické vykreslení emocí a vztahů

Objev podobné jako Jak se spřátelit s temnotou (978-80-758-5786-6)

Elektronická kniha - autor Joe Goodbread, 189 stran Spřátelit se s konfliktem – to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí – počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebo přišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám z knihy Jak se spřátelit s konflikty si můžete užít radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty. Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit konflikty v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama. Joe Goodbread v knize Jak se spřátelit s konflikty naplňuje ideál...

Objev podobné jako Jak se spřátelit s konflikty (978-80-750-0406-2)

zahradní ratanový set DEBRA šedá přírodní krémová
šedý ocelový sejf na ukotvení
šedá keramická stolní lampa Dayami
sada her šachy dáma člověče nezlob se
malování podle čísel dámy se psy u auta
dáma a člověče nezlob se v dřevěné sadě
žehlička se samočisticím systémem Calc'N Clean
pánev se systémem Air Cushion proti připalování
komoda se systémem tichého zavírání
toaster se samostředícím systémem
přikrývka se systémem Smart Stitch
sekačka Fieldmann se systémem 3v1
bezpečné odrážedlo se systémem dorazů řídítek
televizní stolek se systémem tichého dovírání
teorie škálování v přírodě a společnosti
kritika kapitalismu a marxistická teorie

Kniha - autor Joe Goodbread, 189 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Spřátelit se s konfliktem - to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí - počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebo přišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty. Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.

Objev podobné jako Jak se spřátelit s konflikty: Cesta k přínosnějším, zábavnějším a bezpečnějším konfliktům (978-80-7500-406-2)

Spřátelit se s konfliktem – to je ale nápad! Autor Joe Goodbread pomohl zvládnout konflikty stovkám lidí – počínaje každodenními rodinnými a sousedskými spory až po konflikt v Severním Irsku. Většina z nás by se konfliktu raději zcela vyhnula, než abychom utrpěli citové či fyzické zranění nebo přišli o svou moc a vliv. Přesto si více a více lidí uvědomuje, že konflikt může být i zábavný! Díky jednoduchým metodám, uvedeným v této knize, si užijete radost ze zjištění, že konflikt může prohloubit a zlepšit vaše vztahy s ostatními. Navíc dokážete snížit riziko zbytečného vyhrocení a s ním spojené ztráty. Jak se spřátelit s konflikty nabízí snadné kroky jak proměnit spor či rozepři v prostředek pro pěstování a udržování vztahů a pro posílení důvěry v sebe sama.

Objev podobné jako Jak se spřátelit s konflikty - Joe Goodbread

Kniha se věnuje tématu psychických zranění způsobených mezilidskou komunikací. Autor nabízí konkrétní postupy, jak tato zranění rozpoznat, ošetřit a postupně uzdravit. Text poskytuje praktické metody pro práci s emoční bolestí a osobní růst.

• Praktické návody pro práci s emoční bolestí
• Zaměření na uzdravení i starých zranění
• Konkrétní metody pro osobní růst
• Přístupné zpracování složitého tématu

Objev podobné jako Hojení vnitřních ran: Jak se vypořádat s duševním zraněním (978-80-262-2007-7)

Kniha ekonomické novinářky Sanne Blauwové zkoumá, jak čísla a statistika ovlivňují naše vnímání světa. Autorka ukazuje, že data nejsou objektivní, ale vždy závisí na tom, kdo je měří a jak je interpretuje. Text nabízí příklady z oblasti zdravotnictví, ekonomiky i vzdělávání.

• Poutavý pohled na roli statistiky v moderní společnosti
• Přístupné vysvětlení složitých témat pro široké publikum
• Aktuální příklady z koronavirové krize a ekonomiky
• Povzbuzuje ke kritickému myšlení při čtení čísel

Objev podobné jako Zrádná čísla: A jak jim stále znovu podléháme (978-80-275-0924-9)

Kniha předního odborníka Bessela van der Kolka popisuje, jak trauma ovlivňuje tělo i mozek a narušuje schopnost prožívat radost a důvěru. Vysvětluje roli genů, hormonů a rané péče ve vývoji traumatické poruchy. Druhá část představuje inovativní léčebné postupy, které obnovují neuroplasticitu mozku a vedou k uzdravení.

• Autor je světově uznávaný odborník na trauma s desítkami let praxe.
• Kniha kombinuje vědecké poznatky s praktickými léčebnými postupy.
• Přístupně vysvětluje složité téma a nabízí naději na uzdravení.
• Zabývá se inovativními terapiemi od neurofeedbacku po umělecké vyjádření.

Objev podobné jako Tělo sčítá rány: Jak trauma dopadá na naši mysl i zdraví a jak se z něj léčit (978-80-7555-130-6)

Dřevěný labyrint ve tvaru zvířátka s barevnými korálky na kovové dráze. Hračka podporuje rozvoj jemné motoriky a soustředění u dětí. Je vyrobena z bukového dřeva s bezpečnými barvami a je vhodná od 1 roku.

• Rozvíjí jemnou motoriku a soustředění
• Vyrobeno z kvalitního bukového dřeva s bezpečnými barvami
• Dostupné v několika roztomilých zvířecích variantách
• Vhodné již pro děti od 1 roku

Objev podobné jako Dřevěný labyrint se zvířátky

Interaktivní hračka popelářského vozu Kiddy Go! s rozměry 31 cm je určena dětem od 18 měsíců. Vůz disponuje světelnými a zvukovými efekty, funkčním nakládacím mechanismem a volnoběžnými kolečky. Baterie jsou součástí balení pro okamžité použití.

• Realistické světelné a zvukové efekty při hře
• Funkční mechanismus pro nakládání odpadků a zvedání popelnice
• Okamžitá hratelnost díky přibalovaným bateriím
• Snadné ovládání pro batolata díky volnoběžným kolečkům

Objev podobné jako Kiddy Go! Popelářský vůz se světlem a zvukem, 31 cm

Kiddy Go! Nákladní vůz je interaktivní hračka pro děti od 18 měsíců s světelnými a zvukovými efekty. Disponuje sklápěcí korbou pro manipulaci s nákladem a volnoběžnými kolečky pro plynulou jízdu. Baterie jsou součástí balení, což umožňuje okamžité použití.

• Interaktivní světelné a zvukové efekty po stisknutí tlačítka
• Praktická sklápěcí korba pro snadné nakládání a vykládání
• Plynulá jízda díky volnoběžným kolečkům
• Baterie již součástí balení – okamžitá zábava

Objev podobné jako Kiddy Go! Nákladní vůz se světlem a zvukem, 31 cm

Kniha vypráví o medvídkovi Paddingtonovi z Peru, který se zabydluje u rodiny Fouskových v Londýně. Série jeho nepředvídatelných nápadů a dobrodružství zahrnuje fotografování, malování pokoje, pořádání ohňostroje i vyšetřování detektivního případu. Příběh končí Paddingtonovými prvními Vánocemi, které také neproběhnou zcela poklidně.

• Zábavné příběhy plné nečekaných nápadů
• Vhodné pro děti od 6 let jako první čtení
• Pěkné zpracování s 128 stranami příběhů
• Ideální formát 16x19,5 cm pro dětské ruce

Objev podobné jako Paddington se zabydluje

Interaktivní hračka Spin Master Primal Hatch Dino simuluje líhnutí T-rexe z vajíčka. Nabízí pohyblivé části, přes 100 zvuků a různé herní režimy pro interakci. Vhodné pro děti od 5 let jako zábavně-vzdělávací dárek.

• Realistické líhnutí T-rexe z praskajícího vajíčka
• Více než 100 zvuků a pohyblivé části pro autentický zážitek
• Různé herní režimy (mazlíček/predátor) pro dlouhodobou zábavu
• Vzdělávací prvek s příběhy z jurského období

Objev podobné jako Spin Master Primal Hatch Dino interaktivní T-rex líhnoucí se z vejce

''Deb Dana guides us to understand and befriend our autonomic nervous system, engaging its healing capacities to connect with ourselves and with our social world.'' – Gabor Maté''Once we know how our nervous system works, we can work with it,'' teaches Deb Dana. ''We can learn to access an embodied, biological resource that is always present, available, and there to guide us toward well-being.''An aggressive email from your boss, or a fight with your partner - these situations aren''t life-or-death, yet our bodies may react as if they are. But we can train our nervous system to stop overreacting, and start responding to the world with greater safety and ease, if we know how. In Anchored, expert teacher Deb Dana shares a down-to-earth presentation of Polyvagal Theory, then brings the science to life with practical, everyday tools.Using field-tested techniques, Dana helps you master the skills to become more aware of your nervous system moment to moment, and change the way you respond to the great and small challenges of life. Here, you''ll explore:Polyvagal Theory - get to know the biology and function of your vagus nerve, the highway of the nervous system.Befriending Your Nervous System - attune to what''s going ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Anchored - Deb Dana

Kniha autor Jaroslav Peregrin, 120 stran, česky, Pevná s přebalem lesklá - autor Jaroslav Peregrin, 120 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Vyplácí se spolupracovat a je důvěra v jiné lidi racionální? Je člověk homo economicus? Jak se vůbec mohla zrodit lidská komunikace? Produkuje evoluce zákonitě sobce? Účinným pomocníkem při hledání odpovědí na tyto otázky, které si kladou jak přírodovědci, tak filozofové, může být mimo jiné teorie her. Ta vznikla v polovině minulého století na půdě matematiky jako nástroj, jenž měl lidem pomoci se orientovat a rozhodovat ve složitých a zejména konfliktních situacích. Brzy si však našla uplatnění i daleko za hranicemi ekonomie, na niž se nejprve soustředila. Dnes proniká do sociologie, politologie i jiných společenských věd, do evoluční teorie a samozřejmě i do filozofie. Tato knížka se pokouší přístupným, nematematickým způsobem vysvětlit, jaké problémy nám tato teorie může pomoci objasnit.

Objev podobné jako Člověk v zrcadle teorie her: Jak nám matematika a filozofie pomáhají zjišťovat, co jsme zač (978-80-7675-012-8)

Živlová charakteristika je jednou z nejstarších, nejjednodušších a nejužitečnějších typologií osobnosti. Vědomá práce s živly nám může pomoci lépe pochopit, kdo jsme a jakou úlohu v životě máme na tomto světě sehrát. Prostřednictvím zkoumání elementů se můžeme vrátit k moudrosti předků a stejně jako oni ctít posvátnou podstatu života. Astroložka a terapeutka Debra Silverman představuje v Základním elementu svět živlů a nabízí rovněž mapu, která nám pomůže se v tomto světě zorientovat. Na příkladech reálných lidí vysvětluje, jak se oheň, vzduch, voda a země mohou projevovat v povaze člověka, jak poznáme, zda jsou naše živly v rovnováze a také učí, jak případnou nerovnováhu vybalancovat. V Základním elementu se mimo jiné dozvíte: Jaká je vaše živlová povaha? Které živly jsou ve vás silné a který je nejslabší? Projevují se vaše živly zdravě, nebo nezdravě? Jak je můžete uvést zase do rovnováhy? Jak se chovají typické ženy a typičtí muži pod vládou vody, země, vzduchu a ohně? Poznáváte se v tomto popisu? Rozumíte díky tomu lépe někomu z vašich blízkých? Čeho lze při mistrném zvládnutí primárního živlu v životě dosáhnout?

Objev podobné jako Základní element - Debra Silverman

Kniha - autor Michio Kaku; Jennifer Thompsonová, 256 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Příběh fyziky je komplikovaný a dobrodružný. Po staletí se fyzikové noří stále hloub do tajemství přírody, vyvíjejí nové přístroje, které pomáhají některá tajemství rozluštit a jindy zas vedou k objevení nových záhad. Ve dvacátém století se tento příběh nesmírně zrychlil. Vědci pronikli do hlubin vesmíru i k subatomárním stavebním prvkům hmoty. Definovali, jaké síly vládnou mikrokosmu i makrokosmu, a ukázali, jak se jedna odvozuje z druhé. Pak ale narazili na záhadu, která až dosud všem pokusům o objasnění vzdoruje: jak sjednotit gravitační sílu s jadernými interakcemi a elektromagnetismem? Fyzikové už dlouho rozpracovávají tzv. teorii strun, která by snad mohla být cestou k definitivnímu sjednocení. Vznik, vývoj, půvab i úskalí této teorie srozumitelně vysvětluje Michio Kaku, známý fyzik a popularizátor vědy, ve spolupráci s novinářkou Jennifer Thompsonovou.

Objev podobné jako Dále než Einstein: Hledání teorie vesmíru (978-80-257-3785-9)

Film na DVD - Teorie Tygra je road movie o muži, který si v šedesáti vzpomene, že míval sny i vlastní vůli a že chce zpátky vládu nad svým životem. Vydá se na riskantní cestu navzdory tomu, že tím přichází o vše... Veterinář Jan už toho má dost. Poslední kapkou je smrt tchána, kterému došly síly a trpělivost. Babička totiž vždy rozhodovala o jeho životě, stáří, a nakonec i o tom, jak a kde bude pohřbený. Nerespektovala žádné jeho přání, v dobré víře, že ona sama vždy a lépe než on ví, co je pro něj dobré a správné. A tak se k jeho neštěstí o něj starala podle své představy o jeho štěstí. A Janovi začíná být jasné, že je na té samé cestě. Jeho žena Olga se totiž řídí stejnou teorií a přesvědčením, že za štěstí svého muže je zodpovědná výhradně ona. Janovi dojde, že už takto dál nemůže, nechce, neumí. jednoho dne jej napadne způsob, jak se osvobodit a získat zpět vládu nad svým životem. Tato revolta je ale hodně netradiční. Už jen tím, že prvotní inspirací mu...

Objev podobné jako Teorie tygra - DVD (D006912)

Žijeme v éře superhrdinských blockbusterů, ale zároveň také obrovského nadbytku kritické literatury, která reflektuje všechny aspekty naší reality, samozřejmě včetně samotné populární kultury. Abychom se v těchto podmínkách zorientovali, musíme pochopit, jak se vyvíjela současná popkultura, ale také její kritika. V knize Václava Janoščíka čtenáři najdou nejen zvláštní a napínavou genealogii kritické teorie a superhrdinů - ve které vedle sebe stojí Superman a Adorno, Watchmeni s Temným Rytířem a Deleuzem, nebo Joker, Avengers a Bernard Stiegler -, ale autorův spekulativně-historický a popfilosofický projekt nabízí některé originální odpovědi na ambiciózní otázky dneška: Co přesně superhrdinové představují, nebo jakých problémů jsou symptomem? Co je kritická teorie dnes a jak se vyvíjela v průběhu posledního století? Jak byla formována psychoanalýzou, marxismem nebo poststrukturalismem? Co je dialektika nebo úkol myšlení? Jaké sny minulosti (20. století) realizujeme svými současnými životy (v 21. století)?

Objev podobné jako Minulost sní o dnešku. Dějiny superhrdinů a kritické teorie - Václav Janoščík

Komplexní, praktická příručka nabízí dětem různého věku možnosti, jak se stát stabilnějšími, sebevědomějšími a úspěšnějšími. Obsahuje přes sto padesát technik, aktivit, her a meditací, které pomáhají zlepšit soustředění, náladu, lépe ovládat emoce a reagovat na stres. Publikace poskytuje jednoduše použitelný návod pro práci s dětmi a dospívajícími, kteří se potýkají s úzkostí, depresí, ADHD, posttraumatickou stresovou poruchou, somatickou nemocí nebo s jinými potížemi. Autorka doporučuje osvědčené postupy pro podporu sebeuvědomování, seberegulace, duševního zdraví a socializace dětí a dospívajících. Vše podává zábavným, zajímavým a srozumitelným způsobem. Proto z knihy mohou čerpat jak odborníci (psychologové, psychiatři, sociální pracovníci, vychovatelé, učitelé), tak rodiče a děti. Dospělí i děti se naučí používat techniky, které jim budou sloužit celý život bez ohledu na potíže, s nimiž se budou potýkat.

Objev podobné jako Mindfulness u dětí a dospívajících - 154 technik a aktivit - Debra Burdick

Poutavý příběh inspirovaný nově nabytou svobodou cestování o cestě kolem Středozemního moře vás zavede na zajímavá místa pobřeží Evropy, Afriky i Asie a pobaví nejen dějem ale i krásnými fotografiemi. Kniha Jak se dá obejít moře, je unikátním zpracování kompletního cestovatelského celku-Středomoří. Kniha má dvě části. Úvodní část, milníky v životě cestovatele, je kratší humornou autorovou autobiografií, psanou podle vzoru legendárního režiséra Jiřího Weisse v knize Bílý Mercedes, se kterým se autor seznámil v Los Angeles v roce 2002. Tato část je ilustrována obrázky Libora Machaty a vysvětluje generační touhu po poznání. Hlavní část knihy, vlastní cesta, se odehrává v autorově snu a vzpomínkách. Jednoho večera, na samotě v malém domku, kde praská oheň v krbu, sedí muž a na kolenou má mapu milovaného Středozemního moře-kolébky naší civilizace. Uvědomuje si souvislosti a vše co díky svobodě mohl objevovat a prožít. Zasní se a procitne v Terstu, který je tím nejbližším místem u moře a kdysi býval tak trochu i naší součástí. A tam začne jeho putování a malé příběhy. Projde postupně celým evropským reliéfem po Gibraltar, částí afrického i asijského pobřeží a dostane zpět na místo, odkud se na pouť vydal. Zde procitne do reality a uvědomí si, že zestárnul, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jak se dá obejít moře - Dušan Procházka

Dospívat v dnešním světě není snadné. Rodina, přátelé, vztahy, společenské zájmy, škola – někdy to vypadá, že potřebuješ být superhrdinka, abys to všechno zvládla! Ve skutečnosti stačí k úspěšnému proplutí tímto obtížným obdobím jen pár informací.Mayim Bialiková – mimo jiné Amy v seriálu Teorie velkého třesku a v reálném životě držitelka doktorského titulu z neurologie – vám prozradí, jak se z dívky stáváte ženou z biologického, psychologického a sociologického hlediska.

Objev podobné jako Teorie ženského třesku - Mayim Bialik

Setkání tradic a jejich proměny se dnes staly žhavým společenským tématem. Pokus o porozumění tomu, jak tradice obecně fungují a jak se proměňují, nabízí monografie týmu českých a německých badatelů, spolupracujících na projektu Teologické fakulty Jihočeské univerzity v Českých Budějovicích. Autoři osvětlují tradici z hledisek filosofie, filologie, sociologie, teorie systémů a dalších disciplín.Autoři: Siegfried Wiedenhofer, Urs Espeel, Blahoslav Fajmon, Johann Evangelist Hafner, Světla Hanke Jarošová, Bedřich Jetelina, Tomáš František Král, Július Pavelčík, Ilja Srubar, Vojtěch Šimek, Hartmann Tyrell, Hans-G. Ulrich, Jaroslav Vokoun

Objev podobné jako K interdisciplinární teorii tradice - Jaroslav Vokoun, Vojtěch Šimek

Kniha - autor Bronislava Kubějová, 170 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Žijte šťastný vědomý život s vesmírnou podporou. V knize najdete odpovědi na to, co udělat pro to, abyste byli sami sebou, bez omezování strachů a negativních pocitů. Jak znovu získat a obnovit spojení se svou vnitřní moudrostí, která je tolik potřebná pro rozhodování v našem životě. Jak najít vnitřní klid a mír, zažívat radost a psokojenost ve svých rodinách. Jak propojit srdce a mysl, schránku s duší a duchem, dát svůj život do rovnováhy. Jak přijmout svou vnitřní sílu, plán duše a jak se jimi řídit. Čtenářům nabízí možnosti, jak porozumět svému životu a pomoci sami sobě. Je to kniha plná praktických rad a konkrétních návodů ke zlepšení svého života, které jsem získala při své poradenské a terapeutické práci s klienty. Předávám v ní, jak své zkušenosti s Vyššími energiemi, tak zkušenosti všech ostatních, kterým má služba pomohla a otevřela nové možnosti. V knize jsou uvedeny...

Objev podobné jako Vesmírná nápověda v praxi: Jak porozumět svému životu a pomoci sám sobě (978-80-7490-182-9)

Kniha - autor Mark Williams; John Teasdale; Zindel Segal; Jon Kabat-Zinn, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud jste někdy bojovali s depresí, neztrácejte naději. Tento váš cyklus chronických pocitů neštěstí vám může pomoci jednou provždy prolomit technika všímavosti, kterou se naučíte v této knize. Jedná se o jednoduchý, ale velmi účinný způsob věnování pozornosti svým nejnáročnějším emocím a životním zkušenostem. V této knize vám čtyři uznávaní a speciálně vyškolení odborníci na léčbu deprese vysvětlí, proč se v důsledku svých obvyklých pokusů dostat se ze své špatné nálady pomocí „myšlení“ či usilovné snahy se z ní „vyhrabat“ pouze ještě hlouběji propadáte do své deprese. Prostřednictvím moudrých vhledů a jednotlivých lekcí, které čerpají jak z východních meditativních tradic, tak z moderní kognitivní terapie, vám názorně ukáží, jak odložit mentální návyky, které vás přivádějí do stavu zoufalství, včetně neustálého přemítání nad svými problémy a...

Objev podobné jako Duchovní léčba deprese pomocí všímavosti: Jak se osvobodit od chronických pocitů neštěstí (978-80-7336-909-5)

Kniha - autor Serena Star-Leonard, 156 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V knize "Jak s pomocí internetu vytvořit pravidelný příjem" najdete řešení a návod, jak si vytvořit na internetu za 12 měsíců pravidelný příjem, který vám umožní postavit se na vlastní nohy, dělat co vás baví a žít život, jaký byste si přáli! Nejde o žádné letadlo, ruletu, klikání na něco, žádný zaručený návod na rychlé zbohatnutí. Ale poctivý popis postupu, jak si pomocí internetových technologií zajistit pravidelný příjem, kterým se uživíte. Budete potřebovat nadšení, trpělivost, vytrvalost a ochotu 12 měsíců tvrdě pracovat. Změna vašeho života je na dosah. Chopte se jí. V knize najdete: jak vytvořit ze svých zájmů příjem, jehož trvalé udržení je časově nenáročné, jak se osvobodit od honičky v zaměstnání a uspořádat si život podle svého, jak to všechno provést za 12 měsíců od svého rozhodnutí. Autorka Serena Star-Leonard pracovala dlouhou dobu v práci, která ji neuspokojovala....

Objev podobné jako Jak s pomocí internetu vytvořit pravidelný příjem za 12 měsíců: Bestseller (978-80-87383-27-8)

Děti s autismem (ale nejen ony) mívají deficity v sociální oblasti. Nejsou si jisty, jak se mají v určitých situacích chovat, např. jak se společensky přijatelným způsobem vypořádat s emocemi vzteku nebo smutku. Jeden ze způsobů, jak dětem situace ukázat a vysvětlit, jak je naučit se správně chovat, jsou krátké příběhy. Vizuální formou podporují spolehlivou a smysluplnou výměnu informací mezi rodiči, pedagogy, pečujícími osobami a lidmi s autismem všech věkových kategorií. Tato sada karet obsahuje situace „Co dělat, když jsem zklamaný, naštvaný nebo nešťastný“ a „Co dělat, když mám na někoho vztek“. Vystupuje v nich hlavní hrdina Petr, který již chodí do školy a kterého poznáte podle jeho červeného trička. Pomocí karet lze nacvičit společensky přijatelné reakce na dané emoce.

Objev podobné jako Petr a jeho příběhy aneb jak se učit správně chovat pomocí obrázků - Věra Čadilová, Zuzana Žampachová

Kanadský frankofonní prozaik Dany Laferrière (nar. 1953) je původem z Haiti. Do Kanady emigroval roku 1978, působil nejprve jako novinář a publicista. V autobiograficky inspirovaném románu Jak se milovat s černochem a neunavit se, kterým se proslavil i díky vtipnému a chytlavému názvu, ironicky a s cynickou nadsázkou líčí rasové problémy soužití různých ras v Kanadě z velmi málo "politicky korektních" pozic (například schválně používá slovo negr). Historii i současnost tohoto soužití nahlíží autor vtipným prizmatem erotiky, někdy i trošku drsnější, džezu, buddhismu a psychoanalýzy.

Objev podobné jako Jak se milovat s černochem a neunavit se - Dany Laferriere

Kniha - autor Penni Shelton, 240 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jak se pročistit bez hladovění a strádání Vyzkoušejte pročištění syrovou stravou, která plně uspokojí vaši chuť k jídlu, pomůže vám zhubnout, získat spoustu energie, cítit se plni zdraví a současně zbaví vaše tělo všech škodlivých toxinů. V této knize najdete: • všechny potřebné informace pro pročištění se pomocí syrové stravy • test pro zjištění toho, nakolik je vaše tělo zatíženo toxiny • spoustu chutných receptů na syrové pokrmy • pravdivé příběhy lidí, kteří se uzdravili a zhubli pomocí syrové stravy • čtyři konkrétní základní programy pročištění syrovou stravou 3denní program pročištění pro zvýšení energie a celkové posílení Dopřejte svému tělu regenerační víkend, abyste se následující týden cítili plni energie. 7denní program pročištění pro omlazení Užijte si týden s chutnou syrovou stravou pro důkladné pročištění celého svého těla. 14denní program pročištění pro hlubokou detoxikaci...

Objev podobné jako Pročištění syrovou stravou: Jak se uzdravit a zhubnout pomocí přirozených potravin (978-80-7336-770-1)

Kniha - autor Jonson Miller, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Tato jedinečná kniha vás naučí rozumět vašim konkrétním, individuálním snům. Je to praktická psychologická příručka, která názorně ukazuje, co sny sdělují jenom vám a jak porozumět jejich poselství. Jasné postupy krok za krokem, příklady snů z autorova života a jejich analýza vám pomohou naučit se využívat vlastní sny k lepšímu sebepoznání, vnitřnímu růstu a odstranění nežádoucích negativních vzorců.Není to žádný typický snář, kde se každé věci přisuzuje jeden stejný význam! Pravda je, že naše podvědomí ke každému z nás promlouvá jinak a za pomoci takových symbolů, jaké jsou blízké konkrétní osobě. Autor tento snový proces srozumitelně vysvětluje a učí, jak se naučit své sny chápat, lépe si je pamatovat a těžit z jejich potenciálu."

Objev podobné jako Jak pomoci snů dosáhnout pozitivních změn v životě (978-80-8100-561-9)

Kniha - autor Věra Čadilová; Zuzana Žampachová, 124 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Děti s autismem (ale nejen ony) mívají deficity v sociální oblasti. Nejsou si jisty, jak se mají v určitých situacích chovat, jak řešit některé problémové situace, které např. při pobytu ve školním či mimoškolním kolektivu vznikají. Např. jak se připojit do hry, jak o něco zdvořile požádat, jak se vyrovnat s prohrou, co dělat, když jsem zklamaný, naštvaný nebo nešťastný. Nebo co dělat, když se ke mně někdo chová nehezky, když mám na někoho vztek. Jeden ze způsobů, jak dětem situace ukázat a vysvětlit, jak je naučit se správně chovat, jsou krátké příběhy. Tato publikace přináší řadu příběhů, tvořených vždy 3–5 barevnými a pro děti zajímavými obrázky a na nich jim ukazuje, jak v jednotlivých situacích reagovat. Ve všech vystupuje hlavní hrdina Petr, kterého poznáte podle jeho červeného trička.

Objev podobné jako Petr a jeho příběhy: aneb jak se učit správně chovat pomocí obrázků (978-80-88163-62-6)

"Manželská poradna není butik" napsal psychiatr několikrát citovaný v naší knize. Zadání vydavatele znělo: Napište o problémech partnerských vztahů čtivě s příklady. Nementorujte, ale nabídněte řešení proveditelná "bez ztráty květinky". Nestraňte přitom ženám ani mužům. Psycholog a koučka - s celkem 61 lety praxe - probírali během zmíněné doby "temné odstíny partnerského života" s klienty, jejichž součet se blíží k počtu obyvatel Vyškova. Autoři chtěli respektovat varování a naplnit zakázku. Na čtenářích je zjistit, jak se jim to podařilo. Nabízíme zamyšlení nad výrokem psychologa Christophera Ryana: "Ani miliony let neučinily ze všech mužů chlípné sprosťáky a ze žen falešné zlatokopky, ale amorálním působením evoluce vznikl živočišný druh, který nedokáže svá tajemství udržet pod pokličkou…" Což takhle "nahlédnout pod pokličku"? Pohled vám usnadní množství příkladů, glos i sdělení těch, kteří se více či méně úspěšně potýkali s problémy partnerských vztahů. I v manželských, ba i nemanželských sporech ostřílení se (doufáme) dozvědí něco nového. Například: Víte, jak se projevují "prkýnkáři"? Pokud ne, vězte, že tvoří značné procento "single" mužů. Znáte mnohdy tragické důsledky totální spermiosepse organismu? Je vám znám fotbalový efekt? A jak souvisí s "kvadraturou kruhu" u žen? A co Mašlaňův syndrom? Víte, kdo jsou a před čím varujeme sapiosexuály? Zalistujte ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Jak na vztahy - Tomáš Novák, Dana Benešová

Nová a zcela nekorektní dvojkniha karikaturisty Lubomíra Lichého je na světě. Můžete ji začít číst z kterékoli strany. Jenom si vybrat, zda dáte napřed přednost dámě nebo pánovi. Manželce či manželovi. Lichý nešetří ani jednoho. Knihou se tak prosmějete, podle toho, který začátek zvolíte. Výhodou je, že když ji otočíte, můžete pokračovat… Trocha nekorektního humoru z časů, kdy podržet ženě dveře neznamenalo jí sdělit, že si je není schopná otevřít sama, a drobné rýpnutí do opačného pohlaví se dalo přejít s humorem, a dokonce bez trestních oznámení. Zkrátka stará doba… Žijeme ve zvláštní době. Prakticky denně nám politici ve sdělovacích prostředcích předvádějí performance, o jejichž vhodnosti vysílání před desátou večerní by zcela jistě mohla být vedena odborná diskuse. Přesto jsou naladitelné v kteroukoli hodinu. Zato při slušné rozpravě je třeba našlapovat zlehýnka. Například genderová vyváženost je novodobým požadavkem, a není zcela korektní, je-li například na práci v kamenolomu požadován výhradně muž. Můžeme se setkat s bytostmi, které se identifikují třeba jako kočky, a jsou nesmírně rozladěné, když jim na veřejné toaletě chybí vanička se stelivem. Jakoby se nám starý a srozumitelný svět stavěl trochu na hlavu, na kteroužto polohu se nám nepřivyká lehce. Pokud se Vám tedy v této nezvyklé ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Manžel aneb Jak se také dá využít váš partner - Lubomír Lichý

Batoh Pixie Crew je ergonomický školní batoh určený pro děti od 3. třídy (cca od 9 let). Disponuje 3D ventilačním systémem zad, nastavitelnými popruhy a třemi hlavními odděleními. Součástí balení je sada 50 Pixies pro personalizaci předního panelu.

• Ergonomicky tvarovaná polstrovaná záda s 3D ventilačním systémem pro optimální pohodlí a prodyšnost.
• Součástí balení je sáček s 50 Pixies zdarma a galerie předloh pro vlastní ztvárnění silikonového panelu.
• Nastavitelné polstrované ramenní popruhy s masážními body, hrudní a bederní přezka pro lepší rozložení váhy.
• 3 samostatně uzavíratelná oddělení, kapsa na notebook/složku A4 a postranní kapsy s ochranným zipem.

Objev podobné jako Pixie Crew ergonomický batoh od 3. třídy s 3D zádovým ventilačním systémem

Elektronická kniha - autor Eva Kolesová, 99 stran Kniha je určena pro rodiče, kteří mají doma dítě s vadou řeči a neví si s ní rady, nebo si nejsou jisti, zda při jejím zvládání postupují správně. V dnešní době nejsou vady řeči u dětí nic výjimečného. Pokud však rodiče chtějí svému dítěti opravdu pomoci a při zvládání vady správně postupovat, je důležité vědět, jak se která vada řeči projevuje. Tato publikace čtenáře seznamuje s těmi vadami, které se v dětském věku vyskytují nejčastěji. Jsou zde popsány jejich projevy, obsahuje i praktické rady týkající se logopedické terapie. Čtenáři se dozví, kdy a kde vyhledat správného odborníka, který při diagnostice a terapii řečových vad jejich dítěti pomůže. Kniha obsahuje i konkrétní tipy na pomůcky vhodné při logopedické terapii. Důležitou součástí publikace jsou případy z praxe a reálného života, které živě doplňují odborné informace. Jejich cílem je čtenářům ukázat, že se svými problémy nejsou sami a mohou je...

Objev podobné jako Jak pomoci svému dítěti s vadou řeči (978-80-881-6303-9)

Kniha - autor Jolana Volejníková, 390 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Česká společnost podstupuje zásadní proměnu: do produktivního věku dorůstá generace přímo nepoznamenaná dobou reálného socialismu. Zda se bude jednat o převážně pozitivní proměnu, závisí mimo jiné na tom, jak se tato generace postaví k fenoménu korupce. Pakliže současnou praxi, která je do značné míry nechtěným produktem demokratizace a ekonomické transformace, nová generace vstřebá a bude v ní pokračovat, česká společnost se zlomí, prohnije do základů a zůstane mravně zvrácená – to jsou vše významy pojmu zkorumpovaný, vedle nejčastěji užívaného významu podplacený. Tato publikace naplní svůj raison d ’etre už tehdy, pokud u každého desátého studenta, jemuž se dostane do rukou, přispěje k chápání korupce jako něčeho skutečně nežádoucího a nebezpečného. Neboť z těchto studentů vyrostou ekonomové, kteří budou ovlivňovat přímo politicko-právní rozhodování či veřejné mínění skrze média,...

Objev podobné jako Korupce: v ekonomické teorii a praxi (978-80-7259-055-1)

Kniha - autor Jan Markel, 376 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V provokativní knížce se naučíte, jak se pomocí drobných změn osvobodit z nekonečného krysího závodu. Ze závodu, ve kterém za velkou námahu sklízíte jenom drobky z koláče, který je tu pro všechny. I pro vás. Objevíte pět klíčovy´ch oblastí, které zrychlí váš osobní růst. Zasmějete se principům, které jsou podané lidsky, ale bez servítků. Poznáte průlomové objevy z vědeckých studií a nasajete know-how z tisíců hodin autorovy praxe.

Objev podobné jako Nezastavitelný růst: Jak dosahovat velkých věcí pomocí drobných změn (978-80-88335-80-1)

Kniha - autor Gennadij Malachov, 400 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha uznávaného lékaře a léčitele popisuje tak podrobně, jako nikde jinde, co se děje s lidským organismem, jestliže nějaký čas nepřijímá potravu. Hladovění je velmi účinným léčivým prostředkem, pokud se provádí správně. Hladovět lze různými způsoby a různě dlouhou dobu. Autor vás zasvětí do různých druhů a forem hladovění, a to i při různých onemocněních, akutních i chronických, a dokonce i při závislosti od drog či alkoholu. Přihlíží se také na věk. Najdete zde samozřejmě i hladovění jako metodu ke zhubnutí. Malachov vám vysvwtlí, jaký druh hladovění si vybrat a jak se na ni připravit. Jestliže se necháte poučit, budete mít záruku, že si neublížíte a hladovka vám opravdu zázračně pomůže. Vynikající součástí textu jsou mnohé podrobné kazuistiky, příklady a zkušenosti z autorovy praxe.

Objev podobné jako Léčivá detoxikace hladem: Teorie a praxe (978-80-8100-638-8)

Kniha - autor Dawnn Karenová, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Móda je nedílnou součástí našich životů a nově se rozvíjející obor psychologie módy to dokládá. Průkopnice Dawnn Karenová ve své knize popisuje vliv oblečení nejen na nositele, ale i na jeho okolí.Ukazuje, proč si vybíráme konkrétní oblečení, a vysvětluje, jak se obléci podle nálady nebo abychom si náladu ovlivnili. Na základě průzkumu a skutečných příkladů ukazuje, jak využít oblečení k transformaci svého života. V této knize vás naučí: jak volit oblečení podle nálady, nebo jak si díky němu náladu naopak vylepšit jak díky barvám zmírnit pocity úzkosti nebo nervozity jak si díky oblečení udržet svou kulturní identitu jak vyzařovat sílu v pracovním i osobním životě Vstupte do světa módní psychologie a Dawnn vám pomůže posunout váš vzhled i život na vyšší úroveň.

Objev podobné jako Šaty dělají člověka: Jak vám psychologie módy může pomoci osvojit si svůj styl (978-80-7625-105-2)

V první části tohoto komplexního díla o jedné z významných alternativních metod léčení se dozvíte množství pozoruhodných skutečností o moči: jak se tvoří, jaké má vlastnosti a z čeho je složená, jaký je její léčebný mechanismus a díky čemu má schopnost léčit i posilovat lidský organismus. Najdete zde bohaté životní zkušenosti, a také doporučení, na co všechno a jak moč používat. Druhá, praktická část uvádí množství skutečných případů využití urinoterapie a odpovídá na otázky spojené s těmito případy. Dozvíte se, co vás při léčbě čeká. Naučíte se, jak a kdy s touto formou terapie začít, a hlavně zde najdete různé postupy, recepty, kúry a návody na léčbu konkrétních potížích, díky nimž pochopíte rozmanité účinky moči.

Objev podobné jako Urinoterapie teorie a praxe - Lék z vlastní čistírny - G.P. Malachov

Tato kniha uznávaného lékaře a léčitele popisuje tak podrobně, jako nikde jinde, co se děje s lidským organismem, jestliže nějaký čas nepřijímá potravu. Hladovění je velmi účinným léčivým prostředkem, pokud se provádí správně. Hladovět lze různými způsoby a různě dlouhou dobu. Autor vás zasvětí do různých druhů a forem hladovění, a to i při různých onemocněních, akutních i chronických, a dokonce i při závislosti od drog či alkoholu. Přihlíží se také na věk. Najdete zde samozřejmě i hladovění jako metodu ke zhubnutí. Malachov vám vysvwtlí, jaký druh hladovění si vybrat a jak se na ni připravit. Jestliže se necháte poučit, budete mít záruku, že si neublížíte a hladovka vám opravdu zázračně pomůže. Vynikající součástí textu jsou mnohé podrobné kazuistiky, příklady a zkušenosti z autorovy praxe.

Objev podobné jako Léčivá detoxikace hladem - Teorie a praxe - G.P. Malachov

Cítíte se doma zahlceni digitálními technologiemi? Máte strach o své děti, co se jim může ve virtuálním světě stát? Tato kniha přináší „TŘI zásady digitálního rodičovství“ pro tři věkové kategorie dětí. Jde o osvědčený postup využívaný tisíci rodiči.Jako rodiče se mnohdy nepotýkáme jenom s nedostatečnou znalostí moderních technologií, ale také s nesprávným pochopením vývojových fází svých dětí. V důsledku toho můžeme na děti klást nereálná očekávání. Přístup dětí k technologiím se s věkem proměňuje úměrně s tím, jak se vyvíjí jejich mozek. Co funguje u tříletého dítěte, rozhodně nebude mít úspěch u teenagera.S pomocí této knihy si vybudujete zdravý přístup k digitální zodpovědnosti. Odměnou vám budou spokojenější vztahy v rodině a méně stresu díky bezpečnějšímu používání technologií.Přestaňte s technologiemi bojovat, přijměte je a naučte se je vyžívat co možná nejlepším způsobem. Staňte se sebevědomými a nebojácnými digitálními rodiči.

Objev podobné jako Digitální rodičovství - Jak pomoci dětem vybudovat si zdravý vztah k technologiím - Carrie Rogers-Whitehead

Dlouho očekávaný český překlad klíčové práce amerického matematika a významného teoretika architektury, přezdívaného "Vitruvius 21. století". Kniha nabízí inovativní přístup k architektonickým principům, umožňující architektům a studentům architektury prosadit svou kreativitu v rámci adaptivního a udržitelného navrhování. Světoznámý autor, studující přes třicet let vědecké základy architektury, "znovuobjevuje” architekturu tím, že odkrývá její zapomenuté jazyky a nabízí recept, jak se může opět propojit s přírodou. Jeho práci můžeme číst jako odborné pojednání i jako učebnici s čítankou. Součástí jsou vybrané texty dalších čelných vědců a představitelů soudobé rozpravy o architektuře (Edward Wilson, Léon Krier, Christopher Alexander a další).

Objev podobné jako Sjednocená teorie architektury - Martin Horáček, Nikos A. Salingaros

Co uděláte, když zjistíte, že žárlíte na robotickou sekačku? A co, když vaše žena odejde s jinou ženou? Jak zareagujete na tanga v manželově tašce? Vzpomenete si někdy na první pusu? Na první milování? Poslední milování? O tom jsou příběhy v této knížce. Příběhy o vztazích. Od Velkého třesku až po záhrobí. Můžete se u nich smát i plakat. Můžete přeskakovat, nebo číst od konce. Povídky šestice autorů, proložené šumnými kolážemi Davida Vávry, budou příjemným čtením pro každou příležitost.

Objev podobné jako Jak mě připravil o panenství Dřímající hrom a jiné povídky - Dana Emingerová, Miroslav Tichý, David Vávra, Monika Hodáčová, Nataša Richterová, Bořivoj

V sálech a na chodbách sídla Rady, bruselského paláce Justus Lipsius, zástupci členských států často rozhodují o směřování celé Evropy. O způsobu, jakým se tak děje, ale panuje i s ohledem na relativní uzavřenost instituce množství mýtů a polopravd. Cílem nové publikace Roberta Zbírala je odpovědět na otázku, jakým způsobem zástupci členských zemí v Radě dosahují shody a jaké to může mít dopady z hlediska efektivity a legitimity.Kniha podrobně popisuje formální a neformální pravidla využívaná při vyjednávání a zkoumá, která z nich mají v praxi větší dopad. Stranou nezůstává ani otázka, jak se v Radě uplatňuje moc (vliv) a které státy mají nejsilnější pozici. Základem pro analýzu jsou zpracovaná data o zveřejněných rozhodnutích a rozsáhlý soubor primárních a sekundárních zdrojů, včetně výsledků dosud nepublikovaných výzkumů.

Objev podobné jako Teorie a praxe vyjednávání v Radě Evropské unie - Robert Zbíral

Dáma je logická hra uložená v bavlněném pytlíku, vhodná pro cestování. Sada obsahuje 24 dřevěných kamenů, skládací herní plán a návod. Hra je určena pro 2 hráče od 10 let s dobou hraní přibližně 15 minut.

• Praktický bavlněný pytlík pro snadné přenášení
• Dřevěné hrací kameny a skládací herní plán
• Originální design od české designérky Táni Sekerkové
• Vyrobeno v České republice

Objev podobné jako Efko Pytlíczech Dáma - logická hra do kapsy

Naučný komiks představuje život a dílo Leonarda da Vinciho, renesančního génia. Forma komiksu propojená s animovaným seriálem zpřístupňuje téma dětem od 8 let. Kniha má 48 stran v českém jazyce a rozměry 21 x 29 cm.

• Naučný obsah podaný zábavnou komiksovou formou
• Propojení s populárním animovaným seriálem České televize
• Vhodné pro děti od 8 let s českým jazykem
• Kvalitní rozměry 21x29 cm pro pohodlné čtení

Objev podobné jako Byl jednou jeden člověk - Leonardo da Vinci

Šedá stolní keramická lampa Dayami s textilním stínidlem a originálně tvarovanou základnou. Vhodná pro žárovku s paticí E14 s maximálním příkonem 40 W. Ideální pro umístění na noční stolek, komodu nebo do obývacího pokoje.

• Originální keramická základna s moderním vzorem
• Šedé textilní stínidlo pro decentní vzhled a rozptýlené světlo
• Elegantní design vhodný do různých interiérů
• Možnost použití úsporné LED žárovky s paticí E14

Objev podobné jako Rabalux 74073 stolní lampa Dayami, šedá

Sada pro malování podle čísel s motivem dam se psy u auta o rozměrech 40×50 cm. Balení obsahuje lněné plátno, sadu štětců, 34 akrylových barev a vymalovanou předlohu. Velké očíslované plochy usnadňují práci i začátečníkům.

• Kompletní sada obsahující plátno, štětce, barvy a předlohu
• Velké očíslované plochy vhodné pro začátečníky
• 34 akrylových barev pro detailní výsledek
• Kvalitní lněné plátno s tématem dopravních prostředků

Objev podobné jako Dámy se psy u auta, 40×50 cm, bez rámu a bez vypnutí plátna (6043120)

Kniha - autor Erika Chopich; Margaret Paul,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Erika Chopich a Margaret Paul vám v této knize ukáží, jak se můžete spojit se svým vnitřním dítětem a jak díky tomuto spojení můžete ukončit své sebedestruktivní vzorce myšlení a jednání, překonat své strachy a konflikty a rozvinout si naplňující vztahy. Kniha Uzdravení vaší osamělosti obsahuje techniky a postupy k uzdravení sebe sama, které můžete používat každý den k podpoře sebe sama a nastolení rovnováhy mezi vaším milujícím vnitřním dospělým a milovaným vnitřním dítětem. „Hluboký pohled na příčinu vnitřní bolesti.“ — Susan Forward, autorka knihy Toxic Parents „Tento praktický a účinný průvodce vnitřním uzdravením bude obzvláště účinný pro všechny, kdo se ocitli v krizi nebo ve zlomovém bodu na cestě svého osobního a duchovního růstu.“ — Harold H. Bloomfield, autor knih Making Peace with Your Parents a Lifemates „Autorky v této knize přispěly důležitým dílem k tématu práce...

Objev podobné jako Uzdravení vaší osamělosti: Jak najít lásku a celistvost s pomocí vašeho vnitřního dítěte (978-80-7336-871-5)