Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Jonson Miller, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Tato jedinečná kniha vás naučí rozumět vašim konkrétním, individuálním snům. Je to praktická psychologická příručka, která názorně ukazuje, co sny sdělují jenom vám a jak porozumět jejich poselství. Jasné postupy krok za krokem, příklady snů z autorova života a jejich analýza vám pomohou naučit se využívat vlastní sny k lepšímu sebepoznání, vnitřnímu růstu a odstranění nežádoucích negativních vzorců.Není to žádný typický snář, kde se každé věci přisuzuje jeden stejný význam! Pravda je, že naše podvědomí ke každému z nás promlouvá jinak a za pomoci takových symbolů, jaké jsou blízké konkrétní osobě. Autor tento snový proces srozumitelně vysvětluje a učí, jak se naučit své sny chápat, lépe si je pamatovat a těžit z jejich potenciálu."

Podívejte se také První pomoc v nekonvenční medicíně: Jak si pomoci sám v naléhavých případech, zdravotnické minimum, (978-80-86289-80-9)

Kniha vás naučí rozumět vašim konkrétním, individuálním snům. Je to praktická psychologická příručka, která názorně ukazuje, co sny sdělují jenom vám a jak porozumět jejich poselství. Jasné postupy krok za krokem, příklady snů z autorova života a jejich analýza vám pomohou naučit se využívat vlastní sny k lepšímu sebepoznání, vnitřnímu růstu a odstranění nežádoucích negativních vzorců.

Podívejte se také Jak pomoci svému dítěti s vadou řeči (978-80-881-6303-9)

Kniha - autor Robin S. Sharma, 212 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve své nejnovější knížce autor mezinárodního bestselleru Mnich, který prodal své ferrari vypráví příběh Blaka Davise, nepříliš úspěšného prodavače, jemuž se v osobním ani pracovním životě nijak zvlášť nedaří a který žije ze dne na den bez cíle a smyslu, dokud jednoho dne nepotká podivuhodného muže jménem Tommy Flinn, který obrátí jeho život naruby. Tommy Blaka seznámí se čtyřmi výjimečnými učiteli, kteří jej zasvětí do tajů filozofie, jež mu pomůže stát se nadmíru úspěšným nejen v práci či podnikání, ale i v osobním životě. Blake se tak postupně učí umění vůdcovství, bez něhož se žádný jedinec, žádná firma, organizace či jakékoli lidské společenství v dnešním nejistém a rychle se měnícím světě neobejde. Jeho základem je poznání, že každý člověk – nezávisle na tom, kolik je mu let, na jakém místě a v jakém postavení se právě nachází – může tady a teď probudit v sobě vůdce. Všichni máme...

Podívejte se také Jak si tvoříme svůj osud (978-80-8100-657-9)

• Vesmírná nápověda v praxi: Jak porozumět svému životu a pomoci sám sobě (978-80-7490-182-9)
• Negativní energie v práci: Jak je napravit (978-80-8100-692-0)
• Spiritualita humanitární pomoci (978-80-7553-021-9)
• Kannonina ruka 9 (978-80-7197-561-8)
• Příručka akupresury k okamžité pomoci pro všední den (978-80-8100-113-0)
• Probuď se ze snu (978-80-87913-10-9)
• Jak nám mohou pomoci drahé kameny (978-80-88395-13-3)
• Jak být sám sebou (978-80-8100-393-6)
• Kyvadlo Jak ho používat (978-80-8100-499-5)
• Jak napravit jakýkoliv vztah (978-80-8100-613-5)
• Závislosti Jak je překonat (978-80-8100-436-0)
• Jablečný ocet (978-80-8100-686-9)
• Kniha duchů (978-80-8100-545-9)
• 15 nejlepších metod, jak pomoci sám sobě (978-80-247-4736-1)
• Ohrožená zvířata: aneb jak jim můžeme pomoci (978-80-00-05332-5)
• Deprese – jak pomoci a neztratit sám sebe (978-80-271-1253-1)
• Recepty osudu: Úkol podvědomí v našem životě (978-80-8100-417-9)
• Predchádzajme civilizačným chorobám (80-7165-561-9)
• Jak najít svou pravou cestu (978-80-8100-421-6)
• Jak spolupracovat se svou duší (978-80-8100-401-8)

Kniha - autor Valerij Sineľnikov, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Oblíbený autor v 95 krátkých lekcích jasně vysvětluje, jak máme žít, jednat a myslet, aby byl náš život takový, jaký chceme. Vysvětluje, jak funguje naše podvědomí a jak s ním komunikovat; jak se utváří náš osud; jak pomocí svých myšlenek měnit svět k lepšímu; proč vznikají nemoci a jak léčit jejich skutečnou příčinu; co způsobují různé druhy negativních emocí a postojů; jak správně vnímat záměry a touhy; jak si udržovat dobré vztahy s lidmi i jak vnější realita odráží náš vnitřní svět...

Objev podobné jako Recepty osudu: Úkol podvědomí v našem životě (978-80-8100-417-9)

Elektronická kniha - autor Eva Kolesová, 99 stran Kniha je určena pro rodiče, kteří mají doma dítě s vadou řeči a neví si s ní rady, nebo si nejsou jisti, zda při jejím zvládání postupují správně. V dnešní době nejsou vady řeči u dětí nic výjimečného. Pokud však rodiče chtějí svému dítěti opravdu pomoci a při zvládání vady správně postupovat, je důležité vědět, jak se která vada řeči projevuje. Tato publikace čtenáře seznamuje s těmi vadami, které se v dětském věku vyskytují nejčastěji. Jsou zde popsány jejich projevy, obsahuje i praktické rady týkající se logopedické terapie. Čtenáři se dozví, kdy a kde vyhledat správného odborníka, který při diagnostice a terapii řečových vad jejich dítěti pomůže. Kniha obsahuje i konkrétní tipy na pomůcky vhodné při logopedické terapii. Důležitou součástí publikace jsou případy z praxe a reálného života, které živě doplňují odborné informace. Jejich cílem je čtenářům ukázat, že se svými problémy nejsou sami a mohou je...

Objev podobné jako Jak pomoci svému dítěti s vadou řeči (978-80-881-6303-9)

Kniha - autor Beth Terry, 360 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Každý z nás může udělat změnu Jako mnoho lidí, ani Beth Terry si nemyslela, že by jednotlivec mohl mít nějaký dopad na životní prostředí. Během rekonvalescence po operaci si ale přečetla článek o ohromném množství plastů, které znečišťují oceány. Rozhodla se, že se svého plastového zlozvyku zbaví. V knize vás pobaví svým každodenním bojem o tak zásadní změnu, ukáže vám, jak se plastů můžete zbavit taky, nabídne odborné informace o environmentálních a zdravotních problémech, které s plasty souvisejí, a hlavně vlastní řešení a tipy, jak omezit plastovou stopu. V knize najdete: - postupné kroky k méně konzumnímu způsobu života a tím i k menší ekologické stopě - praktické rady a tipy pro každodenní život - pracovní listy, výrobní postupy i kontrolní seznamy - seznam akčních kroků v rámci komunity - inspirativní příběhy konkrétních lidí – bezplastových hrdinů – kterým se podařilo...

Objev podobné jako Plastic free: aneb Jak se zbavit plastů v životě (978-80-907884-1-1)

Kniha - autor Melita Denková, 272 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Po smrti své první manželky Guty se Václav II. ožení s osiřelou princeznou Richenzou. Dvanáctiletá dědička polské koruny se těší na nový život po boku českého krále, Václav se jí ale hned po svatbě zbaví a pošle na osamělý hrad Budín, aby mohl pokračovat ve svém nevázaném životě v Praze. Po letech se do odstrčené manželky zamiluje, osud si však pro krutě zkoušenou královnu připravil úplně jinou cestu.

Objev podobné jako Královna Rejčka: Sen o lásce, pravda o životě (978-80-7633-196-9)

Kniha - autor Ruth Druart, 392 stran, slovensky, pevná s přebalem lesklá Nezabudnuteľný príbeh o viere a vzdore počas jedného z najpochmúrnejších období v dejinách. Santa Cruz, 1953. Jean-Luc sa snaží zabudnúť na dávne udalosti. Jazva na tvári je len malá cena za hrôzy, ktoré prežil počas nacistickej okupácie Francúzska. Teraz má nový život v Kalifornii a rodinu. Nikdy nečakal, že mu raz minulosť znova zaklope na dvere. Paríž, 1944. Mladá židovská žena nastupuje do vlaku smerujúceho do Osvienčimu s drobným uzlíkom v náručí. Vo chvíli zúfalstva vtisne to najvzácnejšie, čo má, do rúk cudzieho človeka. Zostáva jej iba nádej. Na tmavom nástupišti sa prepletú dva ľudské osudy, ktoré obom aktérom navždy zmenia život. Román Kým Paríž spal je príbeh o odhodlaní a odvahe, keď sa človeku zdá, že všetko stratil. No predovšetkým je to príbeh o tom, čo znamená ľúbiť.

Objev podobné jako Kým Paríž spal: Koľko sil treba na najťažšie rozhodnutie v živote? (978-80-551-7841-7)

Kniha - autor Katarína Kostolanská; Adam Blažej, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha pojednává o stále poměrně novém a obtížně uchopitelném fenoménu flow na poli sportu. To se zdá důležité hned z několika důvodů. Kromě toho, že se dá při zažívání vrcholného prožitku předpokládat vyšší výkonnost napříč všemi sportovními odvětvími, má tento stav významný podíl i na spokojenosti se životem jako takovým. Na základě výsledků velkého množství studií přibližuje publikace tuto problematiku tak podrobně, jak to jen jde. Místy pohlíží na jednotlivé studie i kriticky, přičemž se autoři snaží nastínit i svůj pohled na věc. Neopírá se pouze o výzkumy z psychologického prostředí, ale také z prostředí (neuro)fyziologie a biochemie. Přidanou hodnotou pro laického čtenáře jsou i rozhovory s profesionálními sportovci, na nichž lze jednotlivé výzkumy aplikovat. Kniha je určena nejen pro trenéry, rodiče mladých sportovců či profesionální atlety, ale prakticky pro...

Objev podobné jako Flow ve sportu: O budování pozitivní motivace ve sportu i v životě (978-80-271-1392-7)

Kniha - autor Howard S. Friedman; Leslie R. Martin, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha plná překvapivých závěrů. Autoři rozebírají výzkum, při němž byly po mnoho let detailně zkoumány životy lidí, kteří se ve zdraví a při síle dožili vysokého věku. Překvapivě bychom u těchto osob nenalezli obecně uznávaný zdravý životní styl – spíše to byli jedinci s určitými zřejmými životními návyky a vzorci. Mezi faktory, které se v knize zkoumají, jsou například povahové vlastnosti respondentů, jejich názory, víra, práce, úspěchy, vzdělání, volnočasové aktivity, vztahy (mezilidské i se zvířaty), traumata (např. účast ve válce) a obecně také například vztah mezi pohlavími a dlouhověkostí. V knize najdete nejen silné podněty pro kultivaci dlouhověkosti, ale také pro úspěšný, smysluplný a produktivní život.

Objev podobné jako Žít dlouho a dobře: Průlomová studie o zdraví a životě (978-80-8100-443-8)

Elektronická kniha - autor Susanne Marx, 112 stran Po každé krizi následuje nový začátek. Abychom jej zvládli snadněji, existuje mnoho metod a technik, jimiž si můžeme pomoci. Která je však vhodná pro jaký problém? Jak ji nejlépe použít? V tomto malém rádci najdete poprvé na jednom místě ty nejlepší metody z východní i západní tradice. Všechny jsou snadno použitelné a mají silný a okamžitý účinek. Zkušená autorka každou metodu krátce a srozumitelně představuje a na základě vlastních zkušeností nabízí užitečné tipy a rady pro její využití a také zajímavé informace o jejích účincích.

Objev podobné jako 15 nejlepších metod, jak pomoci sám sobě (978-80-247-4736-1)

Elektronická kniha - autor Buijssen Huub, 184 stran, česky Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve skutečnosti je jich ale ještě více. Pokud začne váš partner, bratr, sestra, dítě či rodič trpět depresí, budete si klást řadu otázek: Co cítí člověk s depresí? Jak mu mohu pomoci? Čemu se mám naopak vyhnout? Jak mohu svého příbuzného trpícího depresí přimět k tomu, aby vyhledal profesionální pomoc? A jak najdu vhodnou pomoc? Co mám dělat, abych to vydržel já sám? V hledání odpovědí na tyto a podobné otázky vám může pomoci právě tato kniha. Kniha nabízí rady, tipy a strategie, které vám pomohou situaci zvládnout, abyste se psychicky nezhroutili. Pro osobu trpící depresí můžete udělat hodně. Nesmíte však zapomínat chránit také sami sebe. Tato kniha ukazuje,...

Objev podobné jako Deprese – jak pomoci a neztratit sám sebe (978-80-271-1253-1)

Kniha - autor Michael Blate, 230 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Komplexní, bohatě ilustrovaná praktická příručka obsahuje soupis tlakových bodů, které se při akupresuře používají, a popis toho, kde se nacházejí, s čím souvisí, na co působí a jak se mají stimulovat. Přehledné uspořádání vám pomůže rychle si vyhledat vhodný postup v konkrétní situaci.

Objev podobné jako Příručka akupresury k okamžité pomoci pro všední den (978-80-8100-113-0)

Kniha - autor Vianna Stibalová, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato knížka je určena lidem, kteří neztratili víru, že někde venku je člověk podobného smýšlení, osoba, která by mohla být tou pravou (nebo tím pravým). Někdo, kdo by sdílel stejnou vášeň, jež je svou povahou božská. Zjednodušeně řečeno, tato kniha je určena lidem, co hledají spřízněnou duši. Nasměruje vás nejen k nalezení spřízněné duše, ale také k jejímu udržení. A pokud již svou spřízněnou duši máte, pomůže vašemu vztahu. Když Vianna Stibal pokročila s technikou Theta léčení dále a rozvinula práci s přesvědčeními, objevila mnoho klíčových domněnek, které souvisejí se vztahy a láskou. Jedna ze základních zní: „Kompatibilní spřízněnou duši není možné najít.“ Proto vám chce ukázat, jak svá přesvědčení změnit, jak najít spřízněnou duši a užívat si s ní láskyplný vztah. Věřím tomu, že pro každého z nás existuje výjimečná osoba. Najdete ji, jestliže budete dobře pozorovat svět...

Objev podobné jako Najděte svou spřízněnou duši s pomocí Theta léčení (978-80-8100-581-7)

Kniha - autor Katherine Woodward Thomas, 384 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Do rukou se vám dostává moudrý a citlivý průvodce pro všechny, kteří jsou už unavení a frustrovaní z hledání toho pravého partnera a jsou ochotni objevit způsob, jak si ho k sobě přivolat. Najdete zde propracovaný sedmitýdenní program, který vás povede krok za krokem k tomu, abyste identifikovali a odstranili překážky, uvolnili toxické vazby a otevřeli se vědomému vztahu a lásce. Mezinárodně uznávaná terapeutka a lektorka Katherine Woodward Thomas zde sdílí velmi otevřeně svoji osobní zkušenost, kterou prolíná s inspirativními příběhy svých klientů. Nabízí vám možnost si na vlastní kůži vyzkoušet cvičení, které jí samotné a mnoha jejím klientům pomohly k vnitřní proměně a naplňujícímu partnerství. Celá naše společnost je zaměřená na vnější svět. Chceme, aby nám někdo řekl pravidla lásky. Chceme manuál, který nám poradí, co máme říkat, kdo a kdy má komu volat. Není na...

Objev podobné jako Otevři se lásce: Jak si za sedm týdnů přivolat do života partnera svých snů (978-80-7370-561-9)

Kniha - 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zažíváte doma sourozenecké třenice nebo žárlivé scény? Tato kniha vám pomůže, abyste své děti spravedlivě vychovávali a zabránili jejich věčným sporům, ale současně z nich vychovali samostatné a sebevědomé osobnosti. V knize naleznete: Jak s dětmi komunikovat, abychom v nich nepodporovali sourozeneckou žárlivost. Umění dát dětem najevo, že je máme rádi stejným dílem a žádného ze sourozenců nepreferujeme. Jak naučit děti spravedlivě se dělit se sourozenci. Kreslené vzorové scénky s doporučenými dialogy, které vám pomohou vyřešit nejčastější situace. Jak děti vzájemně neporovnávat, aby se vždy cítily jako plnohodnotný člen rodiny.

Objev podobné jako Sourozenci bez rivality: Jak pomoci svým dětem, aby spolu dobře vycházely (978-80-264-4111-3)

Kniha - autor Rogers Carrie Whitehead, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cítíte se doma zahlceni digitálními technologiemi? Máte strach, co se může dětem ve virtuálním světě stát? Přestaňte s technologiemi bojovat a vybudujete si zdravý přístup k digitální zodpovědnosti. Odměnou budou spokojenější vztahy v rodině a méně stresu díky bezpečnějšímu používání technologií.

Objev podobné jako Digitální rodičovství: Jak pomoci dětem vybudovat si zdravý vztah k technologiím (978-80-271-3495-3)

Kniha - autor Jenny Ross,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Věděli jste, že borůvky prospívají našemu srdci a mozku? Slyšeli jste o tom, že omega-3 mastné kyseliny zlepšují naši schopnost soustředění? Tušili jste, že opuncie normalizuje hladinu krevního cukru a léčí potravinové alergie? Šéfkuchařka Jenny Ross vás v této knize seznámí s objevy předních odborníků na zdraví a výživu, včetně Daniela Amena, Dr. Michaela Shannona a dr. Gabriela Cousense, a předloží vám vědecké a výživové teorie, které objasňují pozitivní účinky syrové stravy na naše zdraví. Jenny vám ukáže, jak si připravit lahodné syrové pokrmy a sladké i slané svačiny, které dodají vašemu tělu velké množství živin a současně budou působit jako preventivní medicína. Ať již si přejete zlepšit zdraví svého srdce, mozku či kostí, zvýšit schopnost soustředění, podpořit vývoj svého dítěte anebo lépe zvládat diabetes, tento srozumitelný průvodce vám ukáže, jak můžete dosáhnout co nejlepšího zdraví...

Objev podobné jako Léčení syrovou stravou: Jak dosáhnout zářivého zdraví pomocí živé stravy (978-80-7336-794-7)

Kniha - autor H. Buijssen, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve skutečnosti je jich ale ještě více. Pokud začne váš partner, bratr, sestra, dítě či rodič trpět depresí, budete si klást řadu otázek: Co cítí člověk s depresí? Jak mu mohu pomoci? Čemu se mám naopak vyhnout? Jak mohu svého příbuzného trpícího depresí přimět k tomu, aby vyhledal profesionální pomoc? A jak najdu vhodnou pomoc? Co mám dělat, abych to vydržel já sám? V hledání odpovědí na tyto a podobné otázky vám může pomoci právě tato kniha. Kniha nabízí rady, tipy a strategie, které vám pomohou situaci zvládnout, abyste se psychicky nezhroutili. Pro osobu trpící depresí můžete udělat hodně. Nesmíte však zapomínat chránit také sami sebe. Tato kniha ukazuje, jak...

Objev podobné jako Deprese Jak pomoci a neztratit sám sebe: Průvodce pro rodinu a přátele (978-80-271-1253-1)

Kniha - autor Ondřej Hruda, 152 stran, česky Publikace se v českém prostředí poprvé komplexně zabývá srovnávací reklamou. Podrobně objasňuje její problematiku a vykládá podmínky, za jejichž splnění je srovnávací reklama dovolena, a to včetně uvedení do kontextu s evropským právem. Kniha obsahuje odkazy na desítky českých a zahraničních soudních rozhodnutí a rozsudků Soudního dvora EU. Výklad je podložen množstvím praktických ukázek a příkladů. V souladu s tezí, že „respektování pravidel a řádu patří spíš k podmínkám opravdové kreativity než k jejím překážkám,“ je publikace určena pro všechny, kdo srovnávací reklamu využívají při své soutěžní činnosti. Může rovněž sloužit jako pomůcka pro advokáty, soudce a jiné právníky, kteří se se srovnávací reklamou setkávají ve své praxi, popřípadě studenty právnických fakult a další, kteří se zajímají o reklamu. Podnětná bude rovněž pro ty, kdo reklamu tvoří či zadávají.

Objev podobné jako Srovnávací reklama (978-80-7400-561-9)

Elektronická kniha - autor Ludmila Fialová, 136 stran Která z žen v dnešní době netouží po hezčí postavě? V záplavě rad a doporučení ohledně zdravého životního stylu, v moři nejrůznějších diet a půstů je ovšem někdy více než problematické se vyznat. Právě ženám, které pečují o své tělo a touží po ideální postavě je určena tato kniha, která může být jak průvodcem po jednotlivých možnostech, které moderní žena má, tak i praktickým návodem, jak vysněné postavy dosáhnout. Publikace obsahuje nejen doporučení, jak formovat svou postavu či jak sestavit pohybový program, ale zabývá se i otázkami a možnostmi estetické chirurgie a kosmetiky.

Objev podobné jako Jak dosáhnout postavy snů (978-80-247-1622-0)

Kniha - autor Ira Nam Husak, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Nejprve, čím tato kniha není: kratochvilným výčtem abecedně řazených hesel, které sdělují, že nalezený peníz znamená brzkou výhru ve sportce. Sny, to jsme především my sami, jen v mnohem větším rozměru, než náš bdělý rozum dokáže vytušit. Snění nám nesděluje malichernosti; bývají příliš složité a nadlogické, než abychom v nich našli nějaký jednoznačný vzkaz. Sen je něco jako výchovný prostředek, který nás má poučit o nás samotných. V této knížce proto nenajdete žádný výklad snových symbolů, ale zcela konkrétní, obnažené sny, které autorka s deníkovou přesností zachycovala po mnoho let, aby pak hledala jejich souběžnost ve vlastním životě. Poznala, že snové vědomí má pro nás velmi hluboká poselství, díky nimž se můžeme poznat mnohem důkladněji, než z vlastních myšlenek či připomínek svých blízkých.

Objev podobné jako Praktický snář: Řešení problémů života pomocí snů (978-80-7336-281-2)

Elektronická kniha - autor Justin Bariso, 184 stran, česky Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat smýkat svými pocity? Tato kniha vám pomůže uvědomit si a rozvinout svou emoční inteligenci! V době agresivních sociálních médií a neustálého rozptylování pozornosti je navíc vysoký kvocient emoční inteligence či EQ důležitější než kdy dřív. Justin Bariso na základě výzkumu, známých příkladů a osobních příběhů představuje aktuální koncept emoční inteligence v podmínkách reálného života. Díky knize EQ Emoční inteligence v každodenním životě: - se naučíte ovládat emoční reakce, - se dozvíte, jak se zbavit špatných návyků i jak se vyhýbat „emočním únosům“, - poznáte, jak silný vliv má emoční inteligence v běžném životě, - se seznámíte s jedním z nejznámějších firemních příběhů všech dob – odchodem Stevea Jobse ze společnosti Apple i jeho návratem – z úplně jiného úhlu… a zásadně se z něho poučíte, -...

Objev podobné jako EQ Emoční inteligence v každodenním životě (978-80-762-5052-9)

Kniha - autor Justin Barisová, 184 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Chcete porozumět svým emocím? Nechcete se nechat smýkat svými pocity? Tato kniha vám pomůže uvědomit si a rozvinout svou emoční inteligenci! V době agresivních sociálních médií a neustálého rozptylování pozornosti je navíc vysoký kvocient emoční inteligence či EQ důležitější než kdy dřív. Justin Bariso na základě výzkumu, známých příkladů a osobních příběhů představuje aktuální koncept emoční inteligence v podmínkách reálného života. Díky knize EQ Emoční inteligence v každodenním životě: se naučíte ovládat emoční reakce, se dozvíte, jak se zbavit špatných návyků i jak se vyhýbat „emočním únosům“, poznáte, jak silný vliv má emoční inteligence v běžném životě, se seznámíte s jedním z nejznámějších firemních příběhů všech dob – odchodem Stevea Jobse ze společnosti Apple i jeho návratem – z úplně jiného úhlu… a zásadně se z něho poučíte, zjistíte, že emoční...

Objev podobné jako EQ Emoční inteligence v každodenním životě (978-80-7625-052-9)

Kniha - autor Radomír Růžička; Rudolf Sosík; Yingwu Wang, 400 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Třetí vydání úspěšné knihy předkládá logický pohled na nemoci a potíže podle tradiční čínské medicíny. Vysvětluje příčiny vzniku poruch organismu podle východních filozofických náhledů a zároveň poukazuje na možnosti léčení pomocí odstraňování těchto příčin. Jsou zde uvedeny návody na léčbu prostřednictvím akupunktury, akupresury, moxování, čínské fytoterapie i cvičení čchi kung. A nejen to, popsány jsou i léčebné postupy pomocí akupunkturních mikrosystémů, aurikuloterapie, su-jok akupunktury, reflexních zón, vztahu akupunktury k homeopatii a další. První, teoretická část knihy vysvětluje podstatu a principy jednotlivých léčebných metod, druhá obsahuje návod k léčení více než sta nemocí.

Objev podobné jako Tradiční čínská medicína v denním životě (978-80-88395-11-9)

Kniha - autor N. Paramahamsa, 376 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha je pro každého, kdo si přeje žít plným a naplňujícím životem. Naleznete v ní hluboké pravdy a účinné techniky, jež vám pomohou vyřešit vnitřní konflikty a postoupit do vyšší roviny uvědomění. Mladý, současný duchovní mistr nadšeným, živým a přitom docela obyčejným způsobem popisuje, co je to osvícení, jak jej dosáhnout a jaké výhody přináší. Svůj výklad ilustruje poučnými příběhy a konkrétními meditačními návody. Jeho slova ve vás probudí radost ze života a důvěru v Existenci.

Objev podobné jako Přirozené osvícení: Všechno v životě je příznivé, tak to oslavujte! (978-80-8100-267-0)

Kniha - autor Theresa Cheungová, 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jaké je nebe? Jaký smysl má duše? Dokážeme odhalit svůj božský potenciál? Pokrok v moderní medicíně umožňuje vracet do života stále více lidí, kteří se nacházeli ve stavu klinické smrti, a díky tomu je možné vykreslit obraz toho, co je „na onom světě“. Zásadní pravdy, které z nových poznatků vyplývají, nám ve své další fascinující knize odkrývá Theresa Cheungová, britská spisovatelka, uznávaná odbornice na nadpřirozené jevy, sny a duchovní růst. Každé z deseti tajemství nám vysvětlí a pak poradí, jak je prakticky zužitkovat, abychom nalezli klid a radost.

Objev podobné jako Deset tajemství nebe: Odhalení o posmrtném životě (978-80-7549-835-9)

Kniha - autor Vadim Zeland, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nová kniha úspěšné série je sestavená z dopisů a příspěvků lidí, kteří již několik let diskutují o transurfingu na internetu. Interaktivní forma textu nabízí čtenářům možnost konfrontovat vlastní zkušenosti a problémy se zážitky a poznatky druhých.

Objev podobné jako Fórum snů: Ovlivňování reality VII. (978-80-8100-007-2)

Kniha - autor Vadim Zeland, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokračování diskuse o unikátní metodě řízení vlastního života, která vznikla v Rusku a tam je také nadále rozvíjena. Interaktivní forma textu nabízí čtenářům možnost konfrontovat vlastní zkušenosti i problémy se zážitky a poznatky druhých. Text je složen ze záznamů diskutujících na internetových stránkách. Do jednotlivých promluv mladých lidí se formou dost extrémních textů místy mísí rozhovor Duše a Rozumu, jenž z této knihy činí zajímavou výjimku mezi běžnou vážnou duchovní literaturou. Rozhodně však plní základní duchovní cíl - pozměnit vaše vnímání skutečnosti!

Objev podobné jako Fórum snů 2: Ovlivňování reality IX. (978-80-8100-153-6)

Kniha - autor Larry Trvieri, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je možné, že jste dosud netušili, jak je jablečný ocet prospěšný pro zdraví. Díky této knize se dozvíte, jak účinný je při prevenci a léčbě více než 80 zdravotních potíží. Krom toho se seznámíte s historií jablečného octa jako léčivého prostředku. Rovněž se dozvíte, jak a proč jablečný ocet funguje a co o jeho léčivých vlastnostech zjistila moderní věda. A dokonce získáte návod, jak si vyrobit svůj vlastní jablečný ocet.

Objev podobné jako Jablečný ocet (978-80-8100-686-9)

Kniha - autor Anatolij Někrasov, 172 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Umění lásky je nutné se učit. Někrasov, autor, který se hluboce zamýšlí nad souvislostmi našich životů, nabízí úplně nový pohled na lásku. Je to kniha o tom, jak prožívat intenzivnější, léčivější, bezpodmínečnější lásku. A také o tom, jak se tak stát osobností s úplně novými vlastnostmi. Pak bude láska neustále s vámi a bude do vašeho života vnášet štěstí. Láska není jen cit. Je to tvořivá a vše spojující vesmírná energie. Náš běžný omyl spočívá v přesvědčení, že lásku můžeme jen odněkud dostat. Ve skutečnosti je však člověk tvůrcem lásky. Tím, že osvobozujeme lásku od největších omylů, osvobozujeme od omylů i život a lidstvo. Otevírají se před námi nové možnosti a nový obraz života. Říkáme sobě i světu: na počátku života byla, je a bude láska. Podívejme se, jak to funguje v „obyčejném“ životě. Podívejme se pod novým zorným úhlem a s novým vědomím na lidské příběhy…

Objev podobné jako Neznámá láska (978-80-8100-363-9)

Kniha - autor Alan Kardec, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha duchů je jedno ze ákladních děl ezoterické literatury. Jedná se vlastně o ""zprávy ze záhrobí"", jež byli pro lidi odjakživa zdrojem tajemného poznání. Její autor Allan Kardec byl údajně skrze různá média v kontaktu s mnoha ""duchy"", kteří mu postupně nadiktovali vyčerpávající soubor informací, vysvětlení a ponaučení, týkajících se života a smrti. Tyto informace jsou zde podané formou odpovědí na otázky rozdělené podle témat. Svého času byla Kniha duchů jakousi biblí pro spiritisty, okultisty a ezoteriky. Její jazyk je sice dost mentorský a místy staromódní, avšak poselství, jež přináší, je věčné a univerzální. Vysvětlují se zde zákony pozemského života; rození, umírání a vtělování duší; karmy či osudu; objasňuje se vztah mezi člověkem a Bohem, anděly a jinými duchovními bytostmi; radí se, jak se vypořádat s tragickými událostmi našich životů, ale i jak se stavět k majetku,...

Objev podobné jako Kniha duchů (978-80-8100-545-9)

Kniha - autor Petr Jílek, 232 stran, česky Kniha předkládá návod, jak nejlépe a účinně propojit pomoc potřebným se společenstvími modlitby a kontemplace, jak se na naší životní cestě může prolínat teorie a praxe, jakým způsobem můžeme vkládat své nohy do Kristových stop se skloněním se k chudým a trpícím. Obsahuje velké množství odkazů, biblických citátů a praktických doporučení k účinnému praktikování dobrovolné pomoci bližním a potřebným. Autor sám zakotvil ve spiritualitě svatolazarského řádu, inspirací se mu stala i spiritualita františkánská, kdy na počátku svého obrácení sv. František pečoval právě o malomocné, kterými dříve pohrdal a hořké se mu stalo sladkým. Věřící nemají být jako služebníci, kteří slouží pouze za mzdu, ale jako služebníci, kteří na mzdu nečekají. Mají sloužit Bohu z lásky a bohabojnosti, taková služba Bohu povznáší člověka. Boží království se tak uskutečňuje už na tomto světě v každém lidském srdci a zejména tam máme být misionáři.

Objev podobné jako Spiritualita humanitární pomoci (978-80-7553-021-9)

Kniha - autor Volker Arzt, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato mimořádně zajímavá kniha vychází z nejnovějších věděckých poznatků a četných pokusů. Popisuje svět a život rostlin tak, jak je neznáte a jak by vás to nikdy nenapadlo. Zároveň se pobavíte na příhodách a svízelných snahách týmu, který se vydal do různých částí světa, aby prozkoumal exotické i zdánlivě obyčejné bytosti z rostlinné říše, ale také jejich parťáky z říše hmyzu a ptactva.

Objev podobné jako Fascinující život rostlin (978-80-8100-392-9)

Kniha - autor Robert Schwartz, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor velmi působivě vysvětluje a konkrétními lidskými osudy ilustruje filozofii spočívající na předpokladu, že si nejnáročnější okolnosti, jež nás v životě potkávají, plánujeme ještě před svým narozením, a to v souhře s ostatními dušemi, které pro nás sehrávají důležitou roli. V této knize najdete deset různých příběhů, v nichž lidé popisují, jak se vyrovnali s vážnou ztrátou, závislostí či jiným zásadním problémem a k čemu je to přivedlo. Vyprávění je protkáno velmi zajímavými výpověďmi senzibilů o tom, jak to funguje v duchovní dimenzi.

Objev podobné jako Plán vaší duše (978-80-8100-574-9)

Kniha - autor Marisa Peer, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Koho by alespoň občas netrápilo, že stárne? Jak zůstat bez ohledu na svůj věk svěží, silný, pěkný a zdravý? Dá se to vůbec? Kniha omladit - jde to vám pomůže vypadat mnohem mladší, a co je ještě lepší, nabízí návod, jak zůstat mladý i duchem! Autorka této úžasné knihy vás přesně k tomu dovede. Omládnout se dá! Klíčem k tomu není ani tak sportovat nebo používat tu správnou kosmetiku, případně dát si udělat plastickou operaci, ale změnit své myšlení. To tvoří jádro celého textu. Nejde totiž jen o to, co děláme, ale i co si myslíme, jak se cítíme a jak se vyjadřujeme. Změna myšlení je to nejdůležitější, co musíte udělat, pokud chcete omládnout. Jednotlivé části knihy vám podrobně a názorně vysvětlí, jak toho dosáhnout a co konkrétně byste měli na svém myšlení změnit. Dozvíte se, z čeho se skládají a jak vznikají naše přesvědčení - například přesvědčení, že s věkem jdou nemoci a zhoršení...

Objev podobné jako Omládněte - jde to! (978-80-8100-459-9)

Kniha - autor Aurobindo a Matka Sri, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Díky dvěma významným duchovním učitelem naší doby, kteří patří mezi ""klasiku"", čtenář pochopí hlubší kořeny a příčiny strachu, přičemž některé jsou dost neobvyklé a velmi zajímavé. Knížka se přitom věnuje konkrétním druhem strachu: strachu ze smrti, strachu z nemoci, strachu z bolesti, ale i strachu při učení. Zvláštní druh strachu je strach z Boha a z hříchu - což může mnohým připadat zastaralé a dnes již zastaralé, lze však budete překvapeni, když si přečtete, jak přesně to autoři myslí! Co je to vlastně strach? Proč ho člověk cítí? A jak se ho zbavit? Důležité je, že zde najdete nejen vysvětlení, ale zejména praktické rady, jak si poradit s různými konkrétními druhy strachu, a to i formou otázek a odpovědí. Druhá část se věnuje podobným způsobem depresi. Třetí část patří odpočinku a relaxaci: radám, jak se správně uvolnit, případně co si počít se špatnou náladou; ale i...

Objev podobné jako Strach a deprese (978-80-8100-488-9)

Kniha - autor Valerij Sineľnikov, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá První část této ojedinělé publikace vysvětluje vztah mezi oblastí působení uvedené čakry a konkrétními onemocněními, jež se mohou v dané částí těla vyskytnout. Najdete zde skryté poselství následujících potíží spojených s kořenovou čakrou: nadváha, revmatismus, úrazy, zlomeniny, natažené svaly a šlachy, vředy, hemoroidy, kožní potíže či vypadávání vlasů. Druhá část knihy obsahuje 26 mandal a k nim přiřazených manter, zaměřených na léčení potíží souvisejících s konkrétní oslabenou částí kořenové čakry. Mandaloterapii a mantry je vhodné praktikovat, i když žádné zdravotní problémy nemáte, neboť působí nejen terapeuticky, ale rovněž preventivně.

Objev podobné jako Múladhára Kořenová čakra (978-80-8100-491-9)

Kniha - autor Osho, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Osho v této knize odpovídá na různé otázky svých žáků způsobem, jenž probouzí naše vědomí, jelikož otřásá zažitými představami a stereotypním myšlením.Rozebírá zenové kóany, mluví o osvíce-ní, o okamžiku "teď", o všednosti, radosti, šílenství a lásce, o sexu a homosexualitě, ale také třeba i o vesmíru a Měsíci. Oshovy promluvy vás překvapí, pobaví a občas možná i pohorší, ale určitě také inspirují.

Objev podobné jako Vše je dokonalé! (978-80-8100-235-9)

Kniha - autor Masakazu Yamaguchi, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 700 let v minulosti se musí Ryo Kanmu a mnich Daikaku dostat do hradu Akasaka. Tam na ně ale už čeká démonický Mikami-Danjo, který touží po Ďábelské ruce... A zatím v přítomnosti se snaží společnost Garama dostat informace z kouzelníka z 5. ulice - informace, které dost možná ani nechtějí slyšet.

Objev podobné jako Kannonina ruka 9 (978-80-7197-561-8)

Kniha - autor Michael Newton, 528 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dílo Michaele Newtona je světově proslulé a výjimečné. Popisuje souvislosti a zákonitosti našeho bytí: proč se rodíme do různých podmínek, máme různé vlastnosti a čelíme konkrétním problémům, čemu se tím učíme, ale i co se děje po smrti a mezi jednotlivými inkarnacemi. To vše se tu vysvětluje tak precizně, detailně a systematicky, jako nikde jinde. Veškeré poznatky autor získal prostřednictvím hypnózy; po dobu mnoha let ji úspěšně používal u tisíců klientů. Pozoruhodné je, že určité zážitky jednotlivých osob byly nápadně podobné. Ty Newton vybral a utřídil podle témat. Každá tematická oblast v knize sestává z vysvětlení, myšlenek či komentářů autora, jež jsou „prokládány“ autentickými výpověďmi lidí, kteří se jeho průzkumu zúčastnili. Cesty duší Jak vypadá „návrat domů“ po smrti; jak se duše dělí podle barev a stupně vyspělosti; jak je to s duchovními průvodci. Osudy duší...

Objev podobné jako O duších 1-4 (978-80-8100-628-9)

Kniha - autor Meg Blackburn Losey, 250 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vám umožní nahlédnout do myslí velice zvláštních dětí (křišťálových, indigových, hvězdných a dalších), které reprezentují vývoj lidstva. Tyto děti vyprávějí o vícerozměrném vědomí a sdělují své názory na lidstvo, Boha, lásku, smysl života i náš svět. Připravte se na neočekávanou moudrost. Tyto děti jsou naší budoucností.

Objev podobné jako Hovory s dětmi současnosti (978-80-8100-277-9)

Kniha - autor Kathryn Wilkink, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá "Jako každé prostředí, i to pracovní hraje velmi významnou roli v našem životě. Nejen doma, ale i v práci trávíme stále více času. Feng-šuej je dnes již všeobecně uznávané umění, jak si zařídit svůj domov, abychom se cítili dobře a prosperovali po všech stránkách. Proč tedy tuto starověkou moudrost neaplikovat i na pracoviště? Vhodně uspořádaný prostor, pořádek na stole, příjemná kancelář - to vše je přece důležité, abychom neměli zbytečný stres, lépe si organizovali úkoly a čas, i abychom dobře působili na své klienty či jiné pracovní návštěvy. Autorka podrobně, důkladně a zároveň srozumitelně vysvětluje, jak se pustit do hodnocení toho, jak vlastně máte, nebo měli byste mít, kancelář zařízenou. Začíná od umístění pracovního stolu, od volby vhodného stolu i židle. Dostává se však i k takovým tématům, jako kam si třeba sednout při důležitém jednání. Všechny typické feng-šuej prvky...

Objev podobné jako Feng-šuej pro kancelář (978-80-8100-462-9)

Kniha - autor Jiří Mertl, 244 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace předkládá analýzu sociálních reforem, které v České republice probíhaly v letech 2006—2013. Jsou zasazeny do širšího kontextu neoliberální revoluce, jež započala v 80. letech 20. století s cílem transformovat západní sociální systémy v souladu s principem osobní zodpovědnosti. Tyto neoliberalizované systémy jsou založeny na represivních opatřeních, jež mají občany, kteří se ocitli ve složité životní situaci, „motivovat“, „napravit“ a „naučit“ větší zodpovědnosti. Tato opatření, souhrnně označována jako welfare surveillance, však v praxi spíše marginalizují, stigmatizují a v některých případech i symbolicky kriminalizují ty, kdo potřebují sociální pomoc.

Objev podobné jako Přerozdělování welfare: Nástroj pomoci, nebo kontroly? (978-80-7239-332-9)

Tuto knihu si prohlížíte pravděpodobně proto, že někdo z vašich blízkých trpí depresí. Nejste sami, kdo má ve svém okolí člověka, jenž se potýká s touto nemocí. Depresi zažije podle statistik v životě každý pátý člověk. Ve skutečnosti je jich ale ještě více.Pokud začne váš partner, bratr, sestra, dítě či rodič trpět depresí, budete si klást řadu otázek: Co cítí člověk s depresí? Jak mu mohu pomoci? Čemu se mám naopak vyhnout? Jak mohu svého příbuzného trpícího depresí přimět k tomu, aby vyhledal profesionální pomoc? A jak najdu vhodnou pomoc? Co mám dělat, abych to vydržel já sám? V hledání odpovědí na tyto a podobné otázky vám může pomoci právě tato kniha.Kniha nabízí rady, tipy a strategie, které vám pomohou situaci zvládnout, abyste se psychicky nezhroutili. Pro osobu trpící depresí můžete udělat hodně. Nesmíte však zapomínat chránit také sami sebe.Tato kniha ukazuje, jak můžete konkrétně podporovat nemocné, aniž byste se sami stali obětí.

Objev podobné jako Deprese - Jak pomoci a neztratit sám sebe - Buijssen Huub

Kniha - autor Helena Rerichová, 230 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Osud, karma, úděl - můžete tomu říkat, jak chcete. Je lhostejné, jakého pojmu použijeme, protože smysl je stále tentýž. Tato kniha pomůže mnohým lidem pochopit, že tvůrcem vlastního osudu i budoucnosti je sám člověk, a dostanou odpovědi na mnohé své otázky.

Objev podobné jako Jak si tvoříme svůj osud (978-80-8100-657-9)

Kniha - autor E. Douglas Kihn, 280 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor E. Douglas Kihn, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tradiční čínská medicína stojí v čele současného hnutí za zdravý životní styl (Yang Sheng Fa). Je univerzálně použitelná, a navíc spojuje mysl, tělo a životní prostředí do jednoho celku. Kniha je určena studentům a praktikům tradiční čínské medicíny i pacientům (a také potenciálním pacientům). První část knihy vás naučí dobře rozumět základní terminologii a teorii čínské medicíny. Druhá část vás seznámí s předmětem patologie – nemocemi a zraněními, jež jsou běžná pro populaci moderního světa. Díky jazyku čínské medicíny poznáte, jak nám nezdravé návyky, jako je podléhání strachu, starostem, spěchu a přejídání, způsobují mentální i fyzickou bolest, únavu, nadváhu, psychické nemoci a další zdravotní obtíže. Ve třetí části naleznete tipy a rady, jež můžete na základě terapií tradiční čínské medicíny podniknout,...

Objev podobné jako Čínská medicína pro moderní svět (978-80-8100-673-9)

Kniha - autor Osho, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Inspirativní myšlenky o tom, co je to láska a jak málo umějí lidské bytosti skutečně milovat. Osho vysvětluje, jak je už v útlém dětství deformovaná schopnost milovat i představa o lásce; mluví o souvislostech mezi láskou a sexualitou, o milostných vztazích, manželství, nesmyslném hledání dokonalého muže či ženy, zamilovanosti a pocitu osamělosti. Část textu tvoří otázky a odpovědi na téma partnerských vztahů a partnerské poradenství.

Objev podobné jako O lásce: Láska obohacuje každého (978-80-8100-178-9)

Kniha - autor L. Svitkovskaja, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Snad každý člověk ví, že otužování vede k pevnému zdraví. Co vlastně ale otužování je a jak je provádět, aby opravdu vedlo k posílení organizmu, a ne k nastydnutí? Kniha vychází z ruských i jiných léčitelských tradic a podrobně informuje o vzniku, vývinu a používání této metody. Najdete zde mnoho dobrých podnětů, rad a návodů.

Objev podobné jako Léčba chladem: Voda, Vzduch, Kryoterapie (978-80-8100-136-9)

Kniha - autor Prema Lee Gurreri, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato výjimečná kniha se nestaví k idee bohatství materiálně, ale naopak – skýtá návod, jak žít v blahobytu s pomocí duchovních principů. Hojnost není jen o penězích. Tento pojem zahrnuje vše, co potřebujeme – v materiální, emocionální i duševní rovině; dostatek zdrojů, ale i energie a času. Avšak bez skutečného smyslu života blahobyt nezažijeme. Proto buďte sami sebou, věnujte se tomu, co máte rádi, a tím si zaručíte hojnost. Abyste mohli prožít život plný hojnosti, musíte nejprve porozumět tomu, co pro vás hojnost vlastně znamená. Touha po bohatství představuje zcela přirozenou součást lidské povahy. Každý z nás je však jiný, a tak hojnost může pro někoho představovat krásný dům, luxusní auto či hromadu peněz na účtu. Ale také to může být cestování, svoboda či možnost být pánem svého času. Vaše jedinečná definice hojnosti hraje v odhalení osobního kódu hojnosti významnou roli....

Objev podobné jako Váš osobní klíč k hojnosti (978-80-8100-615-9)

Kniha - autor James Eade; Al Lawrence, 256 stran, česky, spirálová, kroužková Naučte se hrát šachy, prastarou hru králů. Osvojte si klíčové techniky a klasické tahy šachových mistrů. Nové vydání je doplněné o základní a pokročilé taktiky, kombinace, oběti a pěšcové formace. Přes 300 názorných příkladů demonstruje útočné a obranné strategie v zahajovací, prostřední a koncové fázi partie. Nově je do vydání zařazena zkouška znalostí a doladění techniky pomocí Ověřujících otázek na konci každé kapitoly, manuál k okamžitému porážení soupeřů pomocí stěžejních taktik zařazených do stručného přehledu Jak zvítězit a možnost učit se od největších šachistů minulosti i současnosti – v Analýze hry najdete výběr zásadních partií, které si můžete opakovaně přehrávat.

Objev podobné jako Šachy: Jak pochopit hru pomocí ilustrovaných schémat (978-80-7529-639-9)