mindfulness u deti a dospivajicich 154 technik a aktivit debra burdick

Kniha - autor Debra Burdick, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Komplexní, praktická příručka nabízí dětem různého věku možnosti, jak se stát stabilnějšími, sebevědomějšími a úspěšnějšími. Obsahuje 154 technik, aktivit, her a meditací, které pomáhají zlepšit soustředění, náladu, lépe ovládat emoce a reagovat na stres. Publikace poskytuje jednoduše použitelný návod pro práci s dětmi a dospívajícími, kteří se potýkají s úzkostí, depresí, ADHD, posttraumatickou stresovou poruchou, somatickou nemocí nebo s jinými potížemi. Autorka doporučuje osvědčené postupy pro podporu sebeuvědomování, seberegulace, duševního zdraví a socializace dětí a dospívajících. Vše podává zábavným, zajímavým a srozumitelným způsobem. Proto z knihy mohou čerpat jak odborníci (psychologové, psychiatři, sociální pracovníci, vychovatelé, učitelé), tak rodiče a děti. Dospělí i děti se naučí používat techniky, které jim budou sloužit celý život bez ohledu na potíže, s nimiž se...

Objev podobné jako Mindfulness u dětí a dospívajících: 154 technik a aktivit (978-80-271-0852-7)

Kniha - autor Peter Pöthe, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkušený dětský psychoanalytický psychoterapeut popisuje a komentuje průběh léčby pěti dětí a dospívajících v rozmezí jednoho kalendářního roku. Text je rozdělen na jednotlivá terapeutická sezení několika klientů – chlapce z pěstounské péče, dospívající dívku zneužívanou v dětství, malého syna matky, která zemře v průběhu terapie na rakovinu, dívky agresivně se rozvádějících rodičů a mladého supervidovaného terapeuta z dětského domova –, která odrážejí teoretické znalosti, praktické i osobní zkušenosti autora v kontextu celoživotních příběhů jeho klientů. Publikace je napsaná odborně fundovaně, současně však poutavě a srozumitelně, díky čemu může sloužit nejen jako manuál psychoterapie dětí, ale poskytne i literární zážitek. Užitek z ní může mít široká čtenářská obec, odborníci pracující v oblasti psychologické péče o děti, studenti psychologie, rodiče i zájemci o psychoterapeutické příběhy.

Objev podobné jako Síla nevysloveného: Příběhy z psychoterapie dětí a dospívajících (978-80-262-1589-9)

Kniha - autor Věra Petlanová Zychová, 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace praktickým způsobem zpracovává téma sexuální výchovy u dětí a dospívajících s poruchou autistického spektra (PAS). Autorka v knize shrnuje svou mnohaletou praxi v práci s lidmi s PAS v této oblasti a ukazuje, jak s tématem sexuality pracovat doma, ve škole nebo v sociální službě. Věnuje se např. otázce, kdy je vhodné se sexuální výchovou začít, rozebírá jakým tématům je potřeba se s dětmi a dospívajícími s PAS věnovat (doteky, soukromí, sebeuvědomění, osobní hygiena). Zpracovává také téma hranic a pravidel v sexuální výchově a osvětě a téma mezilidských vztahů. Samostatná kapitola je věnována pubertě u dětí s PAS a sexualitě lidí s těžkým mentálním znevýhodněním. Kniha je protkána množstvím příkladů z praxe. Shrnuje vhodné metody práce s tématem sexuality, jako jsou např. vizualizace, myšlenkové mapy či modelové situace. V příloze knihy najdou rodiče, pedagogové a...

Objev podobné jako Jak na sexuální výchovu u dětí a dospívajících s PAS (978-80-88429-34-0)

Kniha - autor Richard Jedlička, 544 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autoři analyzují faktory ovlivňující primární a sekundární socializaci. Soustřeďují pozornost na otázky norem a normality lidského chování, včetně kritického přehledu reprezentativních teorií sociálních deviací. Zabývají se však také zvládáním životních potíží a stresu u dětí a dospívajících a věnují se příčinám duševní krize, rozpoznání krizového vývoje a zásadám pomoci ohroženým mladým lidem. Na případových studiích ilustrují rizika zanedbání podpory jedinců v životní krizi, poukazují na časté příčiny závadového chování, psychických poruch, vzniku závislostí a suicidiálních projevů. Jedna z kapitol se zaměřuje i na pastorační péči o děti a mládež ve zlomových situacích. Čtenáři se seznamují s teorií a praxí arteterapie, artefiletiky, výchovné dramatiky, muzikoterapie a muzikofiletiky včetně jejich uplatnění v prevenci i při nápravě poruch sebepojetí či sociálního zařazení....

Objev podobné jako Poruchy socializace u dětí a dospívajících: Prevence životních selhání a krizová intervence (978-80-247-5447-5)

Kniha - autor Lucie Straková Jirků, anglicky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace se snaží rozšířit povědomí o závažnosti obsedantně kompulzivní poruchy (OCD) a přestavuje možnosti terapie a její specifika, jedná-li se o dětského či dospívajícího klienta. Psychické potíže dítěte nebo dospívajícího mohou být důsledkem nestability a problémů v rodině. Neřešené problémy se někdy stávají spouštěčem OCD. Tato duševní porucha je nejen pro nemocného, ale i pro jeho rodinu velmi zatěžující. Ve své rozvinuté formě má OCD za následek nejen omezení volného času, zpřetrhání společenských vazeb, ale i snížení školního výkonu či ztrátu zaměstnání. Může se objevit depresivní ladění a téměř vždy snížené sebevědomí.

Objev podobné jako Obsedantně kompulzivní porucha u dětí a dospívajících (978-80-88163-89-3)

Kniha - autor Joanne Steer; Kate Horstmann, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Děti a dospívající se ve škole mnohdy ocitají pod velkým tlakem, s nímž jde ruku v ruce obava z různých testů, písemek a zkoušení. Tato kniha nabízí mnoho podpůrných materiálů pro práci s žáky od 10 let výše a nabízí učitelům, rodičům a například také terapeutům osvědčené tipy. Kniha vychází z kognitivně-behaviorální terapie a nabízí řadu strategií, které mohou vést k tomu, že se děti budou cítit lépe a zkoušení a testy pro ně nebudou něčím, z čeho by měly mít hrůzu. Najdeme v ní relaxační cvičení, mindfulness, tipy, jak se děti mohou naučit vnímat své pocity a zacházet s nimi. Kniha se týká i budování pozitivního sebeobrazu u dětí. Příručku lze využít pro práci ve třídě i pro individuální práci s dětmi.

Objev podobné jako Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD: od 10 let (978-80-262-1957-6)

Elektronická kniha - autor Anna Ševčíková, kolektiv a, 184 stran Kniha určená nejen širší odborné veřejnosti představuje vybraná rizika, se kterými se dnešní děti mohou na internetu setkat. Pozornost je upřena na jejich výskyt a důsledky, dále na vymezení ohrožených skupin dětských uživatelů internetu a v neposlední řadě na preventivní či intervenční opatření.

Objev podobné jako Děti a dospívající online (978-80-247-5010-1)

Elektronická kniha - autor kolektiv a, 544 stran Kolektiv renomovaných českých autorů se zaměřil na problematiku výchovy, projevy rizikového chování, zvládání obtížných životních situací a prevenci sociálně patologických jevů. Tato monografie bude přínosem nejen pro pedagogy a psychology, ale též pro studenty pedagogických a psychologických oborů na vysokých školách. Užitečné informace v ní mohou nalézt rovněž zdravotníci a sociální pracovníci pečující o děti a mládež se speciálními vzdělávacími potřebami. Detaily knihy: Autor: kolektiv a Rok vydání: 2015 ISBN: 978-80-247-5447-5 Počet stran: 544

Objev podobné jako Poruchy socializace u dětí a dospívajících (978-80-247-5447-5)

Elektronická kniha - autor Peter Pöthe, 288 stran, česky Dětský psychoterapeut a psychiatr Peter Pöthe shrnuje ve své knize zkušenosti z více než dvacetileté terapeutické práce s dětmi. Opírá se přitom o aktualizované znalosti a praktické zkušenosti s dětskými klienty, jejich rodiči i s odbornými pracovníky v oblasti péče o psychické zdraví dětí. Zaměřil se na přehledné a systematické zpracování psychoterapeutického procesu s dětmi a dospívajícími, jehož cílem je vedle emoční úlevy a ústupu klinických příznaků i nastartování a podpora psychosociálního růstu. Proces je demonstrován na příkladu úryvků z psychoterapie desítek dětí a dospívajících, které emočně strádají a projevují rizikové chování v důsledku zastaveného nebo zpomaleného emočního vývoje. Autor se specificky věnuje podrobnému „technickému“ popisu terapeutického procesu od začátku po jeho ukončování. Detailně zpracovává nejčastější indikace terapie dětí, násilné a rizikové chování, ztrátu rodiče a...

Objev podobné jako Vývojová a vztahová terapie dětí ()

Kniha - autor Jiří Knapík; Martin Franc, 728 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha, kterou připravili zkušení badatelé Jiří Knapík a Martin Franc společně s kolektivem českých i německých historiků střední generace, nabízí sondy do života českých dětí a dospívajících ve věku od 6 do 18 let v letech 1948–1970. Zabývá se poměry v tehdejších rodinách, hmotnou kulturou obklopující tehdejší školáky, jejich mimoškolními aktivitami a formou trávení letních prázdnin. Všímá si snah politické sféry ovlivňovat nejmladší generaci, fungování oficiálních dětských a mládežnických organizací stejně jako rostoucího významu masových médií v životě dětí a mládeže. Nezapomíná ani na důležitá specifika učňovské mládeže nebo na méně radostné otázky tehdejšího dětství a mládí – kriminalitu spojenou s touto věkovou skupinou, dětské domovy, sebevražednost a rovněž péči o mentálně, tělesně i sociálně postiženou mládež. Většina kapitol se sice opírá zejména o archivní výzkum a...

Objev podobné jako Mezi pionýrským šátkem a mopedem: Děti, mládež a socialismus v českých zemích 1948-1970 (978-80-200-2890-7)

Kniha - autor Mary Muller, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stačí jedno kliknutí a vaše dítě se dostane na internetové stránky, kde může shlédnout explicitní pornografické scény. Sledování pornografických obsahů zkracuje dětství, probouzí předčasný zájem o sexualitu u dětí, které na ni ještě nejsou připraveny. Děti a dospívající, kterým je pornografie zpřístupněna, ať již prostřednictvím televize či na internetu, získávají velmi deformovanou představu nejen o sexu, ale zejména o navazování a udržování intimních vztahů mezi partnery. Výzkumy prokázaly jednoznačnou souvislost mezi předčasným zahájením pohlavního života dospívajících a konzumací pornografických obsahů. Průzkumy rovněž zjistily, že dětští konzumenti pornografie se v pozdějším věku častěji stávají pachateli sexuálně násilných činů. U dětí a mladistvých, kteří většinu svých znalostí o sexualitě získávají prostřednictvím pornografie, je zvýšené riziko, že při zahájení pohlavního života...

Objev podobné jako Jak ochránit děti před pornografií na internetu (978-80-262-0694-1)

Kniha - autor G.P. Sevilla, 64 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Nádherné příběhy o Olympských bozích a hrdinských i tragických činech lidí, patří k základům evropské kultury a vzdělanosti. Kniha je určena pro děti i dospívající čtenáře.

Objev podobné jako Nejkrásnější řecké báje a pověsti: Nejlepší legendy starého řecka pro děti (80-7228-483-5)

ZAHRADNÍ SET DEBRA – MODERNÍ KOMFORT A PRAKTICKOST Zahradní set DEBRA představuje moderní a praktickou 4-dílnou soupravu, která je navržena pro maximální pohodlí a funkčnost vaší zahrady nebo terasy. Tento set obsahuje pohovku, lavici s úložným prostorem a dva příruční stolky, což zajišťuje dostatek prostoru pro relaxaci i odkládání drobností. Konstrukce z technického ratanu a oceli, spolu s deskami stolků z masivního akáciového dřeva, dodává soupravě eleganci a odolnost. ELEGANTNÍ DESIGN A PRAKTICKÉ VYUŽITÍ Kombinace šedé a přírodní barvy se snadno hodí k různým typům exteriérů a dobře se kombinuje s ostatním zahradním nábytkem. Látkové polštáře v šedé a krémové barvě přidávají na komfortu a estetice. Potahy polštářů jsou snímatelné, voděodolné a pratelné při teplotě 30 °C, což zajišťuje snadnou údržbu. Úložný prostor v lavici je vybaven hydraulickým pístem pro snadné a bezpečné otevírání, ideální pro uschování polštářů či jiných předmětů. FLEXIBILITA A ODOLNOST PRO KAŽDÝ EXTERIÉR Souprava DEBRA je navržena s ohledem na všestranné využití a je vhodná pro různé exteriérové prostory. Lavici lze zcela zasunout pod pohovku, což šetří místo a zvyšuje flexibilitu uspořádání. Set je odolný vůči povětrnostním podmínkám, avšak pro prodloužení jeho životnosti doporučujeme chránit výrobek před nepříznivými vlivy počasí. DEBRA je ideální volbou pro ty, kteří hledají spojení moderního designu, funkčnosti a komfortu. TECHNICKÉ PARAMETRY Materiál:technický ratan / ocel / látka / akáciové dřevo Rozměry pohovky:šířka: 113 cmhloubka: 62 cmvýška: 72 cm výška sedu bez polštáře: 32 cm výška sedu s polštářem: 42,5 cm Rozměry lavice:šířka: 105 cmhloubka: 60 cmvýška: 32 cm Rozmery stolu:šířka: 44 cmhloubka: 45,5 cmvýška: 36 cm Hmotnost: 31,5 kg Nosnost: 90 kg MONTÁŽ Zboží je dodáváno v rozloženém stavu v kartonovém obalu. Jednoduchá montáž je možná díky přiloženému montážnímu návodu.

Objev podobné jako Zahradní set DEBRA Kondela

Elektronická kniha - autor Marcela Roflíková, 144 stran, česky Život je krásný, ale okamžiky, kdy si to skutečně plně uvědomujeme, jsou vzácné. Denně musíme doma i v práci překonávat problémy a starosti, kterým bychom se raději vyhnuli. Tato kniha představuje praktický nástroj, s jehož pomocí se náročné a nepříjemné situace ve svém živote naučíte zvládat. Seznamte se s mindfulness, neboli všímavostí – se schopností být bdělý a prožívat přítomný okamžik. S pomocí mindfulness znásobíte momenty, v nichž si plně uvědomujete krásy života. Nepotřebujete žádné rozsáhlé odborné znalosti – tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete samostatně doma, krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů. Mindfulness v osmitýdenním formátu začal vyučovat na konci sedmdesátých let 20. století americký profesor Jon Kabat-Zinn v programu...

Objev podobné jako Mindfulness pro každého (978-80-271-1241-8)

Kniha - autor Sally Arnold, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha her seznamuje děti s technikami mindfulness velmi jednoduchým a věku přiměřeným způsobem. Jednotlivé hry podává dětem jednoduše, jejich zklidňující a terapeutický záměr dokáže zaobalit činností, která je pro děti jasná, zábavná a lehce představitelná. Neoperuje s termíny, ale nechává děti si aktivity užít. Na základě vlastního prožitku pak děti a jejich rodiče či vychovatele vede k porozumění a pochopení toho, co bylo a je cílem cvičení. Učí děti o svých prožitcích mluvit a sdělovat je ostatním. A co v neposlední řadě: kniha je uživatelsky příjemná pro samo dítě. Kniha je určena dětem od 4–8 let a jejich rodičům, terapeutům, učitelkám a vychovatelkám v mateřských školách a na prvním stupni základních škol. Sally Arnold je velkou propagátorkou mindfulness aktivit, které již mnoho let zprostředkovává dětem. Jako vystudovaná psycholožka o mindfulness nejen vyučuje, a učí těmto...

Objev podobné jako Pohoupej medvídka: Mindfulness pro nejmenší a jejich dospělé (978-80-262-1807-4)

Elektronická kniha - autor František Lomský, 176 stran, česky Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové vjemy, myšlenky, emoce, pocity a postoje. Její prohloubení umožňuje proniknout mnohem blíž k jádru toho, jak na mentální rovině prožíváme realitu. Důsledkem je výrazná úleva od stresu, obav a úzkosti a zvýšený pocit radosti a životního optimismu. Přestože je mindfulness v posledních letech velmi populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech a dalších souvislostech, které jsou důležité pro její úspěšný rozvoj. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje opomíjeným tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání častých překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, nevyjasněná role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím. Obsahuje konkrétní příklady ze...

Objev podobné jako Mindfulness: Co vám ještě neřekli (978-80-765-0709-8)

Elektronická kniha - autor Hassonová Gill, 240 stran Bojujete občas s nedostatkem motivace a silné vůle? Jste pořád ve stresu? Přistihnete se někdy, že druhé posloucháte jen tak na půl ucha? Pochybujete o sobě? Právě na vás čekají praktické návody a rady, jak se prostřednictvím techniky mindfulness vypořádat s nepříjemnými emocemi a složitými situacemi.Technika mindfulness je schopnost být duchem přítomný tady a teď. Je to stav, ve kterém je člověk pozorný a všímavý k tomu, co se děje v přítomném okamžiku. Všímavost má celou řadu příznivých účinků na lidskou psychiku, například redukuje stres a zvyšuje radost ze života.Kniha čtenáři nabízí jak teoretický přehled základních principů všímavosti, tak celou řadu inspirativních návodů a tipů, jak tyto principy uplatňovat v každodenním životě.

Objev podobné jako Technika Mindfulness (978-80-247-5213-6)

Kniha - autor František Lomský, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které vnímáme v přítomném okamžiku. Přestože je v posledních letech populární, téměř se nemluví o mnoha jejích aspektech. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí, zvládání překážek v průběhu výcviku, souvislost s osobní integritou a etikou, role ve firemních programech, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím.

Objev podobné jako Mindfulness Co vám ještě neřekli? (978-80-7650-709-8)

Kniha - autor Catherine Polan Orzech; William H. Moorcroft, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Když nespíme dostatečně, jsme unavení, máme horší náladu a mnohem pravděpodobněji se cítíme depresivně. Ačkoli existuje myriáda možností, jak se naučit dobře spát, přesto mnoho lidí trápí nespavost. V tomto průvodci vám zkušení kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu založenou na mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. S nespavostí nebudete bojovat, spíše ji budete postupně rozpouštět, až se nakonec dosyta vyspíte. Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku se...

Objev podobné jako Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness (978-80-262-1799-2)

Mosazný antik kovový svícen Debra - Ø 6*5 cm Materiál: kovBarva: mosazná antik

Objev podobné jako Mosazný antik kovový svícen Debra - Ø 6*5 cm daan kromhout

Mosazný antik kovový svícen na úzkou svíčku sob Debra - 9*8*9 cm Materiál: kovBarva: mosazná antik

Objev podobné jako Mosazný antik kovový svícen na úzkou svíčku sob Debra - 9*8*9 cm daan kromhout

Mosazný antik kovový dekorační podnos Debra - 23*15*3 cm Materiál : kovBarva : mosazná antik

Objev podobné jako Mosazný antik kovový dekorační podnos Debra - 23*15*3 cm daan kromhout

Mosazný antik kovový dekorační podnos Debra - 31*20*3 cm Materiál : kovBarva : mosazná antik

Objev podobné jako Mosazný antik kovový dekorační podnos Debra - 31*20*3 cm daan kromhout

Dámské tričkové šaty Northfinder DEBRA vyrobené z jednoduchého žerzeje, z materiálu ze směsi bavlněných a polyesterových vláken jsou ideální pro teplé letní dny. Šaty mají volnější střih s možností stahování a řasení po bocích a disponují jednou velkou přední kapsou. Materiál je ošetřen enzymovým silikonovým předepřením, díky čemuž si zachová tvar a příjemný dotek po dlouhou dobu. Zaujmou kontrastními detaily i printem na rukávu.

Objev podobné jako Northfinder DEBRA Dámské šaty, černá, velikost

Dámské tričkové šaty Northfinder DEBRA vyrobené z jednoduchého žerzeje, z materiálu ze směsi bavlněných a polyesterových vláken jsou ideální pro teplé letní dny. Šaty mají volnější střih s možností stahování a řasení po bocích a disponují jednou velkou přední kapsou. Materiál je ošetřen enzymovým silikonovým předepřením, díky čemuž si zachová tvar a příjemný dotek po dlouhou dobu. Zaujmou kontrastními detaily i printem na rukávu.

Objev podobné jako Northfinder DEBRA Dámské šaty, černá, velikost

Věšák - nástěnný, materiál dřevotříska a kov, dekor dřeva ořech, rozměry 31 × 60 × 30 cm (V׊×H) Věšák s policí Debi je praktický nábytek, který dokonale doplní vaší chodbu. Disponuje šatní tyčí a háčky na kabáty či kabelky. Hodí se do předsíně či chodby. Klíčové vlastnosti- moderní věšák- konstrukce z kovu v černé barvě- police z dřevotřískové desky v hnědé barvě- šatní tyč- 5 háčků na kabáty- hodí se do předsíně či chodbyŠířka: 60 cmVýška: 31 cmHloubka: 30 cm

Objev podobné jako Věšák s policí Debi, 60 cm, ořechová (SM0380)

Kniha - autor Jeffrey Brantley; Wendy Millstine, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.

Objev podobné jako Mindfulness pro uspěchané: 99 jednoduchých cvičení (978-80-262-1995-8)

Kniha - autor Katharina Bralo-Zeitler, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stres, hluk, odpovědnost, to vše je součástí života učitelek v mateřských školách. Jóga a cvičení mindfulness nabízejí možnost regenerace po náročném pracovním dni. Tato kniha není příručkou, která vám říká, co máte dělat, abyste se cítily dobře. Spíše vás má podnítit, abyste dělaly některé věci jinak, než jste zvyklé, zkoušely nové věci a pozorovaly, jak to ovlivňuje vás, vaše tělo, mysl a duši! Katharina Bralo-Zeitler je lektorkou jógy a meditace.

Objev podobné jako Relaxace pro učitelky mateřských škol: s pomocí jógy a mindfulness (978-80-262-1961-3)

Kniha - autor Marcela Roflíková; Martina Vančurová, 144 stran, česky Objevte s mindfulness skutečné krásy života. Nepotřebujete žádné odborné znalosti, tato čtivě a srozumitelně napsaná knížka je praktickou cvičebnicí i pro úplné začátečníky. Autorky v ní představují návod, jak můžete krok za krokem změnit svůj život ve šťastnější a spokojenější za pouhých osm týdnů.

Objev podobné jako Mindfulness pro každého: 8 týdnů, které změní váš život (978-80-271-1241-8)

Kniha - autor Dominique Cassuto; Sophie Guillou, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Rodiče často řeší rozhodnutí svých dospívajících dcer začít s dietou a hubnutím. Dívky bývají ovlivněny vzhledem mediálních hvězd a modelek, někdy se ovlivňují navzájem a neuvědomují si, že pro dospívající může být rozhodnutí hubnout nebezpečné. Následky striktních diet pro ně mohou být mnohdy katastrofální. Autorky knihy poskytují rodičům dívek rady, jak v takových případech postupovat, jak zjistit, zda jsou obavy z tloušťky oprávněné, nebo ne, jak reagovat, když přílišná váha je jen přesvědčením dotyčné dívky, jak zavést správné stravovací návyky a co dělat, má-li dívka opravdu stabilní nadváhu. Kniha je určena rodičům dospívajících dívek (přibližně od 12 let).

Objev podobné jako Když chce dcera hubnout: Rady pro rodiče dospívajících dívek (80-7367-357-6)

Kniha - 144 stran, česky Každý je někdy smutný, sklíčený, bez nálady, podrážděný. Když ale tyhle nálady přetrvávají po delší čas a začínají ti bránit v činnostech, které tě dřív bavily a dělaly ti radost, bylo by dobré poradit se s někým, kdo se v těchto věcech vyzná, třeba s psychologem nebo psychiatrem. Můžeš také sáhnout po této knize. Najdeš v ní příběhy dospívajících, kteří měli depresi, dozvíš se, jak se jejich porucha projevovala a co jim pomohlo. Také zjistíš, kde můžeš hledat pomoc a co můžeš udělat pro to, aby ti bylo lépe. Depresí onemocní jedno z třiatřiceti dětí a jeden z osmi dospívajících, takže je pravděpodobné, že ji někdy měl někdo z tvých kamarádů nebo spolužáků. Bev Cobain je psychiatrická sestra s dlouhodobou zkušeností s prací s dospívajícími. Je sestřenicí amerického zpěváka a kytaristy Kurta Cobaina, který trpěl depresí a závislostí na drogách a ve svých 27 letech spáchal sebevraždu.

Objev podobné jako Když už na ničem nezáleží: Rádce pro dospívající s depresí a poruchami nálad (978-80-262-1387-1)

Náhradní tětiva o délce 154 cm, vhodná do loveckého luku inSPORTline Sacador.. Náhradní tětiva pro luk inSPORTline Sacador o délce 154 cm. Je spletená z odolného syntetického materiálu Dyneema.Technický popis: náhradní tětiva do luku inSPORTline Sacador vhodná pro lovecké luky materiál: Dyneema počet vláken: 16 délka: 154 cm

Objev podobné jako Tětiva na luk inSPORTline Sacador 154 cm

Vinotéka - energetická třída G, samostatně stojící, pro 36 lahví, k chlazení slouží kompresor, 2 zóny chlazení, 7 polic, objem 108 l, LED osvětlení, černá barva, rozměry 85 × 49 × 53,5 cm (V׊×H), hmotnost 30 kg Haier Candy Hoover Vypnuto Vypnuto VinotékaHOOVER HWC 154 DELW Společnost Hoover vytvořila inteligentní a elegantní vinotéku HWC 154 DELW pro uchování kvality jakéhokoliv vína při ideálních podmínkách. Pouhým dotykem můžete nastavit požadovanou teplotu, lahve uložíte do správné polohy a o vše ostatní se již postará nová vinotéka Hoover HWC 154 DELW. Vinotéka vám nabídne objem 108 litrů a možnost uložení až 36 lahví. Vypnuto Není...

Objev podobné jako HOOVER HWC 154 DELW (34003253)

Olejový filtr - pro vozy značky SSANGYONG Patřičně efektivní olejový filtr je pro stav motoru naprosto stěžejní. Jestliže ten, který máte v autě již dosluhuje, případně už se podle ujetých kilometrů blíží pravidelná výměna, můžete se rozhodnout pro BOSCH Olejový filtr F 026 407 154. Velice žádaný, osvědčený filtr umí zachytit všechny druhy nečistot v oleji, neumožní ucpání celého systému a přispívá k dokonalému promazávání motoru. Tak mu prodlouží jeho životnost a vám odpadnou starosti s dalšími výdaji. Tento druh filtru Bosch se vyrábí pro automobily značky SSANGYONG. Rozhodující vlastnosti olejového filtru BOSCH Olejový filtr F 026 407 154 Olejový filtr Bosch zachytí i ty nejmenší nečistoty v oleji Má vliv na kondici motoru a prodlužuje životnost BOSCH Olejový filtr F 026 407 154 vyrábí se pro vozy SSANGYONG Díky němu se neucpávají důležité kanálky v systému motoru

Objev podobné jako BOSCH Olejový filtr F 026 407 154 (F026407154)

Kniha - autor Zdenka Blechová, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete se dozvědět něco o klonování? Je antikoncepce škodlivá? Máme si dělat výčitky při interrupci? Je umělé oplodnění ve prospěch našeho miminka? Jak vzniká bulimie a anorexie. Proč je někdo levák nebo dyslektik. Jak vnímá miminko v bříšku sex a jeho ostatní pocity v době těhotenství. Toto a mnoho dalších zajímavostí se dočtete v knize Jak lépe porozumět dětem. Kniha pojednává nejen o dětech, ale i o nás.

Objev podobné jako Jak lépe porozumět dětem: Kurz vztahu rodičů k dětem Nejen o dětech, ale i o nás (978-80-7336-154-9)

Vinotéka - energetická třída G, samostatně stojící, pro 41 lahví, k chlazení slouží kompresor, 1 zóna chlazení, 6 polic, objem 121 l, LED osvětlení, včetně UV filtru, černá barva, rozměry 85 × 49 × 53,5 cm (V׊×H), hmotnost 28 kg Haier Candy Hoover Vypnuto Vypnuto VinotékaHOOVER HWC 154 EELW/N Hledáte do své domácnosti skvěle vypadající vinotéku, která splní všechna vaše očekávání? Vinotéka HOOVER HWC 154 EELW/N je skvělou volbou, jelikož vám nabídne perfektní podmínky pro skladování vína. Teplotu a funkce nastavíte díky digitálnímu displeji snadno a rychle. Víno pak už jen stačí vložit do správné polohy a o vše ostatní se vinotéka HOOVER HWC 154 EELW/N postará sama. Vinotéka vám nabídne jednu chladící zónu s teplotou od 7°C - 18°C a...

Objev podobné jako HOOVER HWC 154 EELW/N (34004581)

Kniha - 196 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Aktivity v knize Bezva čtení pro děti od 5 do 10 let připravili zkušení autoři - učitelky mateřských škol a učitelé základních škol, kteří vědí, co děti potřebují pro rozvoj předčtenářských a čtenářských dovedností. Společným cílem autorů je, aby Vaše dítě rádo a velmi pěkně četlo. 360 zábavných aktivit povede ke snu každého rodiče - mít chytré a zvídavé dítě. Kniha je připravena pro děti od 5 do 10 let tak, aby s ní mohly pracovat samostatně. Rodič by měl motivovat, být oporou, povzbuzovat!

Objev podobné jako Bezva čtení pro děti od 5 do 10 let: 360 zábavných aktivit (978-80-7496-398-8)

Kniha - autor Kevin Gruzewski, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vtipné a inkluzivní terapeutické hry nabízejí cenný zdroj pro individuální i skupinovou práci s dospívajícími. V knize najdeme celou škálu her, od těch, kdy se teenageři učí poznávat a pojmenovávat své emoce, přes kreativní způsoby, jak ventilovat svůj hněv, po techniky, které zahrnují všímavost a sebereflexi. Dospívající si díky nim osvojí techniky, jak zvládat efektivněji různé výzvy. Žádné hry nevyžadují speciální pomůcky a lze je uskutečnit s tím, co máme běžně k dispozici. Knihu uvítají pedagogové a školní i poradenští psychologové.

Objev podobné jako 150 terapeutických her pro dospívající: Sebehodnota, komunikace a zvládání náročných situací (978-80-262-2027-5)

Elektronická kniha - autor Lenka Krejčová, 232 stran Publikace se primárně zabývá procesem socializace a rozvojem sociálních dovedností dospívajících v prostředí střední školy. V této souvislosti se věnuje také motivaci středoškolských studentů ke školní práci, interakci s vrstevníky i učiteli, výskytu rizikového chování ve škole a jeho prevenci. Prezentované informace jsou založeny na soudobých tuzemských i zahraničních výzkumech i současné praxi středních škol v ČR.Publikace je určena studentům učitelství a učitelům se zaměřením na terciární vzdělávání. Mohou z ní čerpat také studenti psychologie a pedagogiky, kteří se věnují práci s dospívajícími. V neposlední řadě je užitečná poradenským pracovníkům, kteří působí ve školských poradenských zařízeních.

Objev podobné jako Psychologické aspekty vzdělávání dospívajících (978-80-247-3474-3)

Elegantní světelné pyramidy ve 3 různých velikostech pro zimní nebo vánoční dekoraci v domě či venku. Jednoduchý design se hodí do každého prostoru. Tato adventní a vánoční dekorace přináší teplo a harmonii do vašeho útulného domova. Světelné pyramidy jsou na baterie a mají časovač, díky kterému si sami určíte časy svícení. Funkci časovače a nepřetržitého svícení lze libovolně zvolit. Dekorace je odolná vůči povětrnostním vlivům a odolává horku, slunci, dešti, sněhu i chladu. Instalace je jednoduchá, umístěte a stiskněte tlačítko start v požadovaný čas. Nyní kužely svítí 6 hodin, poté jsou 18 hodin vypnuté. Chcete-li upravit dobu svícení, jednoduše stiskněte tlačítko start v novém požadovaném čase spuštění. Celkem 154 energeticky úsporných LED diod teplé bílé barvy vytváří útulnou atmosféru. Technické údaje: velikosti: S (13 x 31 cm), M (15 x 45 cm), L (20 x 60 cm) materiál: kov celkem: 154 teplých bílých LED přívodní vedení: cca 0,5 m barva: černá třída ochrany: IP44 provoz: na baterie s časovačem (3 x AA nejsou součástí dodávky) Obsah balení: 3 x světelný kužel

Objev podobné jako Sada kovových pyramid, 154 LED, teplá bílá

Vinotéka - energetická třída G, samostatně stojící, pro 41 lahví, k chlazení slouží kompresor, 1 zóna chlazení, 6 polic, objem 121 l, LED osvětlení, černá barva, rozměry 85 × 49 × 55 cm (V׊×H), hmotnost 29 kg Haier Candy Hoover Vypnuto Není vyplněn Alternativní text k fotografii! Vypnuto VinotékaCANDY CWC 154 EEL/N Pořiďte si do své domácnosti jednozónovou vinotéku CANDY CWC 154 EEL/N, která zajistí perfektní podmínky pro uskladnění vašeho oblíbeného vína. Umožní vám uchování až 41 lahví vína a nabízí vám vnitřní objem 121 l. Vinotéka je vybavena antivibračním systémem a kvalitním kompresorem. Vinotéka umožňuje nastavení teploty v rozmezí +7 až +18 °C na digitálním displeji. Uvnitř vinotéky se nacházejí dubové police, které působí...

Objev podobné jako CANDY CWC 154 EEL/N (34004572)

Olejový filtr - pro vozy značky ALFA ROMEO, ALPINE, AUTOBIANCHI, FIAT, FORD, FORD OTOSAN, FSO, GAZ, LADA, LOTUS, MG, MORRIS, MOSKVICH, PEUGEOT, PININFARINA, PORSCHE, RENAULT, ROVER, SAAB, SEAT, SKODA, TALBOT, UAZ a VOLVO Patřičně efektivní olejový filtr je zásadní pro motor vozidla. Má-li ten váš již své nejlepší časy za sebou, nebo nastala doba pravidelné výměny, mohl by se vám zalíbit BOSCH Olejový filtr 0 451 203 154. Vysoce efektivní filtr dokáže zachytit jakékoliv nečistoty v oleji, zabrání ucpání celého systému a také zaručí naprosto bezchybné mazání motoru. To samozřejmě prodlužuje jeho životnost a ušetří vám další starosti a výdaje. Tento typ filtru Bosch je určen do automobilů značky ALFA ROMEO, ALPINE, AUTOBIANCHI, FIAT, FORD, FORD OTOSAN, FSO, GAZ, LADA, LOTUS, MG, MORRIS, MOSKVICH, PEUGEOT, PININFARINA, PORSCHE, RENAULT, ROVER, SAAB, SEAT, SKODA, TALBOT, UAZ a VOLVO. Rozhodující přednosti olejového filtru BOSCH Olejový filtr 0 451 203 154 Olejový...

Objev podobné jako BOSCH Olejový filtr 0 451 203 154 (0451203154)

Kniha - 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá 505 aktivit pro děti je sešit plný zábavných hádanek, bludišt a úkolů, které u dětí podpoří schopnost učení a formou hry posílí jejich trpělivost, pečlivost a soustředění.

Objev podobné jako 505 aktivit pro děti (978-80-7547-242-7)

Dřevník - antracitová barva, materiál kov, rozměry 154 × 91 × 172 cm (vך×h) Každý správný zahrádkář potřebuje místo na uskladnění zahradního nářadí. Materiálem, ze kterého je zahradní domek vyroben, je kov. Základní funkce zahradního domku Kůlna na dříví pozinkovaná ocel 172 x 91 x 154 cm antracitová Zahradní domek SHUMEE poslouží každému zahrádkáři k uložení všeho potřebného nářadí Materiálem použitým u tohoto domku je kov

Objev podobné jako SHUMEE Dřevník, antracit 172 x 91 x 154 cm (47082)

Sáčky do vysavače Kärcher - textilní, jednorázové, antibakteriální, 3 sáčky v balení Zásadní vlastnosti sáčku do vysavače Vacs Kärcher 2.889-154.0 Sáček do vysavače VACS FACTORY poskytuje místo pro špínu až do svého úplného zaplnění Jde o jednorázový typ Textilní sáček efektivně zadrží i ty nejmenší prachové nečistoty a motor tak není tolik zatěžován Antibakteriální vlastnosti účinně chrání před množením mikrobů Součástí dodávky jsou 3 sáčky do vysavače VACS FACTORY Značka vysavače: Kärcher Typ vysavače: 2,889-154,0

Objev podobné jako Vacs Kärcher 2.889-154.0 (8596419238544)

Kniha - autor Jana Martincová, 140 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dnešní náctiletí jsou na četbu mnohem náročnější, dá velkou práci je zaujmout, dodává. To se jí však podařilo bravurně. Knížka rozhodně nepůsobí dojmem odborné publikace, naopak jde o velmi čtivý příběh a rozhovor 3 kamarádek (Lilith, Lucy a Šárky) s matkou jedné z nich – lékařkou, za kterou se holky chodí radit. A to nejen o zdraví. Povídková lékařka Eva díky svým přátelům a známým dívky uvede i do tajů líčení, vaření i zábavného cvičení. Vyprávění nechybí humor, vkus, ženský šarm a hlavně kvalitní informace důležité pro náctiletou dívku. Kniha vznikla na základě dotazů náctiletých slečen adresovaných poradně webu Babyonline.cz a na jejím vzniku a tvorbě se podílely samy dospívající dívky. Co se od kamarádek nedozvíš je volným pokračováním dřívější publikace Jak děti přicházejí na svět (pro 2-10leté děti), tentokrát pro náctileté dívky, ve kterém malá Lili dospívá v půvabnou...

Objev podobné jako Co se od kamarádek nedozvíš: Průvodce moderní dospívající dívky O sexu, líčení i zdraví (978-80-907132-1-5)

Kniha - autor Jane Bennettová, 174 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pro dospívající dívku je mimořádné období první menstruace (menarché). Je to doba, ke které je třeba přistupovat s úctou, doba, v níž budoucí žena prochází možná tím nejdůležitějším přechodovým rituálem. Autorka vyvrací zakořeněné představy o menstruaci jako o prokletí a nahrazuje je pozitivním a osvíceným pohledem na menarché a menstruaci. Praktické rady, jak dceři menstruaci vysvětlit, jak jí pomoci, aby si poradila s výkyvy nálad a s bolestí, ale i třeba s antikoncepcí, napomohou tomu, že vaše dcera získá ke své menstruaci zdravý přístup. Vedle informací vycházejících z vědeckých poznatků i ze starých tradic různých národů v knize najdete i jednoduchá užitečná cvičení, která jsou prospěšná k úlevě při menstruačních bolestech či k posílení hormonální rovnováhy. Umožníte-li své dceři pochopit, že menstruace je požehnání, a ne prokletí, předáte jí dar nevyčíslitelné hodnoty.

Objev podobné jako Požehnání, ne prokletí: Průvodce pro matky a jejich dospívající dcery (978-80-7436-048-0)

Malování podle čísel - tématika velcí malíři, plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor součástí balení Klíčové vlastnosti malování podle čísel Zuty - Malování podle čísel - MEDVĚD S DOSPÍVAJÍCÍMI MLÁĎATY A ZÁPAD SLUNCE (ABRAHAM HUNTER), 80x100 Malování podle čísel si oblíbí všichni tvořiví lidé Materiálem plátna je dřevo a len Námět: velcí malíři V balení se nachází plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor K tomu, aby byl výsledek podle představ, poslouží 30 akrylových barev

Objev podobné jako Zuty - Malování podle čísel - MEDVĚD S DOSPÍVAJÍCÍMI MLÁĎATY A ZÁPAD SLUNCE (ABRAHAM HUNTER), 80x100 (HRAmmb08011nad)

Kniha - autor Jaroslava Budíková, 60 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dnešní teenageři se potýkají nejen s vlastním dospíváním, ale musejí čelit i nárokům a nástrahám současné doby. Jsou zahlceni až přesyceni informacemi, často i rozporuplnými či negativními, jsou ovlivňováni dynamickými změnami v rodinách i společnosti. Orientovat se sami v sobě je proto dnes pro ně obtížné a potřebují o to větší podporu ze strany rodičů a pedagogů. Program pro podporu duševního zdraví dospívajících je určen pro skupinovou, ale i individuální práci s adolescenty ve věku cca 11-16 let pod vedením dospělého průvodce. Tím může být rodič, pedagog, školní psycholog, výchovný poradce, metodik prevence nebo jiný pedagogický pracovník. Kurz je vhodný pro dlouhodobější práci se skupinou (v prostředí školy nebo volnočasové instituce), ale je možné si vybrat i dílčí oblast (např. obecné seznámení s tématem duševní hygieny, práci s myšlenkami, emocemi, spánkovou hygienu či...

Objev podobné jako Základy duševní hygieny: Program pro podporu duševního zdraví dospívajících (978-80-88429-52-4)

Kniha - autor Lenka Bittmannová, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Dospívání je důležitou kapitolou ve vývoji každého jedince. Je to ale také období, ze kterého má mnoho rodičů obavy. Jak se na toto období připravit a jak ho zvládnout, když má navíc moje dítě diagnózu poruchu autistického spektra (PAS)? Na to se snaží odpovědět tato publikace. Jedná se o společné dílo profesionálů, kteří dlouhodobě pracují s lidmi s PAS. Ti se každý ze svého úhlu pohledu snažili v jednotlivých kapitolách předat své zkušenosti. Vedle odborníků jsou mezi autory také rodiče dětí s PAS. V knize jsou popsány změny, které nastávají u samotného dítěte (fyzické i psychické aspekty dospívání, vývojové změny související s PAS, trávení volného času dospívajícího dítěte, specifika vrstevnických vztahů). Dále je popisována dynamika vztahů v rámci rodiny (kapitoly o sourozeneckých vztazích a fungování doma) a v prostředí školy. Samostatná kapitola je věnována volbě povolání,...

Objev podobné jako Z chlapce mužem, z dívky ženou: Průvodce pro rodiče dospívajících s PAS (978-80-88429-56-2)