Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám každý den zlepší náladu. Vykročte do radostnějšího životního stylu díky těmto jednoduchým cvičením, která oslabí vaše negativní myšlenky a pocity a vytrénují vaši mysl k pozitivnějšímu náhledu na život.

Podívejte se také Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc (978-80-87529-31-7)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Podívejte se také Léčivé rady pro uzdravení: 50 lekcí pro získání osobní síly (978-80-87529-27-0)

Kniha - autor Zděňka Michalová, 60 stran, česky, volné listy Soubor je určen dětem zhruba od 3. třídy ZŠ (např. pro práci s hyperaktivními jedinci), ale též dospělým (afatikům). Kromě posílení pozornosti je u některých cvičení zároveň rozvíjena paměť a zrakové vnímání, takže lze navázat na publikaci Shody a rozdíly. Pozornost je jednou ze základních složek inteligence. Pokud věnujeme plně svou pozornost nějaké úloze, jsme schopni ji splnit přesněji a rychleji. Stoprocentní pozornost však člověk dokáže vyvinout jen v krátkých časových úsecích – nejdéle 30 až 90 sekund. Po uplynutí tohoto limitu se pozornost začíná snižovat a my ji musíme znovu připoutávat k zadané úloze. To se nám daří pomocí procesu zvaného koncentrace. Ale co když nejsme schopni svoji pozornost koncentrovat? Znamená to, že můžeme mít určitou poruchu koncentrace pozornosti, která může být způsobena mnoha vnějšími i vnitřními faktory, v některých případech je ono narušení koncentrace pozornosti...

Podívejte se také ctyrlistek pro stesti

• Falos Posvátný obraz mužství (978-80-87529-43-0)
• treninkove pady pro cviceni
• Run & Cook: Kulinářská příručka správného běžce (978-80-87529-50-8)
• Učení s pomocí bdělé pozornosti: Zmírněte stres a zvyšte výkon svého mozku pomocí mindfulness techni (978-80-87529-48-5)
• Klid (978-80-87529-32-4)
• Malé poděkování: Malé pozornosti (978-80-7297-126-8)
• Mám se ráda taková, jaká jsem: Jít svou cestou (978-80-87529-69-0)
• Osobní průvodce holistickou krásou: Využití moudrosti tradiční čínské medicín (978-80-87529-56-0)
• guma na cviceni sm system
• Mystika a erós (978-80-87529-68-3)
• Méně je více (978-80-87529-33-1)
• Sladkovodní raci (978-80-87293-30-0)
• Osvícení na cestu: Buddhismus pro každého (978-80-87529-45-4)
• Vývoj pozornosti a exekutivních funkcí (978-80-7496-441-1)
• Lovci hlav (978-80-87497-50-0)
• Chytré vyškrabávačky Cvičení pozornosti: Aktivity pro bystré hlavičky (978-80-7267-713-9)
• Sisu: Finské umění odvahy (978-80-87529-17-1)
• pandora stribrny naramek podkova pro stesti 590507cz 16 cm
• Pozornost cvičení na posilování koncentrace pozornosti (978-80-7311-137-3)
• Předškolák školákem Rozvoj pozornosti a orientace (978-80-7496-461-9)

Kniha - autor Deborah M. Plummer,, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý chceme mít kamarády. K tomu, abychom si je dokázali najít a udržet, potřebujeme umět spoustu důležitých věcí – naslouchat, dělit se, pomáhat, soucítit, nesoutěžit, ale spolupracovat… Hry, které v této knize najdete, rozvíjejí právě tyhle dovednosti, a navíc jsou zábavné a nejsou k nim potřeba žádné složité pomůcky. Kniha je uvedena dvěma kapitolami, které objasňují důležité pojmy a vysvětlují, jak s hrami zacházet a jak je co nejlépe využívat. Hry je možné využít ve škole, v terapeutických a podpůrných skupinách, na dětských táborech nebo při setkávání různých dětských oddílů. Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portále vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty, Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres, Hry pro rozvoj všímavosti či Hry pro...

Objev podobné jako Hry pro rozvíjení sociálních dovedností: u dětí 5-12 let (978-80-262-1792-3)

Kniha - autor Anne Civardiová; Joyce Dunbar; Kate Petty; Karen Wallace, 144 stran, česky, pevná bez přebalu matná Nové pohádky kouzelné lucerny jsou další sbírkou oblíbených příběhů na dobrou noc, které potěší a zklidní vaše děti a dodají jejich mysli klid, sebedůvěru, tvůrčí inspiraci a pomůžou jim poznávat a rozvíjet sebe samé – tentokrát navíc s přiloženým MP3 CD s pohádkami načtenými v podání Nadi Konvalinkové. Předčítání příběhů na dobrou noc vám umožní probudit a rozvinout dětskou fantazii, naučit děti soustředit pozornost a zbavit se starostí, budovat v dětech důvěru v sebe i ve svět, který je obklopuje, nenásilnou formou se seznámit s meditací. Každý z dvaceti příběhů začíná tím, že si dítě vezme kouzelnou lucernu, vydá se na tajuplnou cestu a vstoupí do nového a strhujícího světa. Příběhy jsou zakončeny afirmacemi, které pomáhají rodičům s dětmi mluvit o hlubším významu příběhů, aby si z nich odnesly co nejvíce. V úvodu knihy...

Objev podobné jako Nové pohádky kouzelné lucerny: Příběhy pro rozvíjení dětské důvěry, tvořivosti a vnitřního klidu (978-80-7370-497-1)

Kniha - autor Howard C. Cutler; Dalajlama XIV. Jeho svatost, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cestu ke štěstí v zaměstnání musíme hledat stejně jako v osobním životě. To však nebývá vždy snadné. Máme zvládat pracovní zátěž, nároky šéfa a komunikaci s kolegy, se kterými si často moc nerozumíme. Představa štěstí pak snadno mizí. Pracovní tempo je leckdy tak hektické, že pomýšlet na nějaké povznesení mysli nebo vnitřní rozvoj se zdá být téměř nemožné. Většina firem se navíc ani nestará, jestli její zaměstnanci jsou šťastní. Jak tedy můžeme najít štěstí v práci? Tato kniha se zabývá specifickými znaky pracovního prostředí, zkoumá, jak vnést morálku a základní lidské hodnoty do světa podnikání a obchodu. Dalajlama nám trpělivě ukazuje, jakou cestou se dát, aby každý člověk v jakékoli práci mohl kultivovat své vlastnosti a dojít tak k osobnímu naplnění, sebepoznání a štěstí.

Objev podobné jako Cesta ke štěstí v práci (978-80-87529-44-7)

Kniha - autor Jeho Svatost Dalajlama, 312 stran, česky, pevná s přebalem matná Dalajlama pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou.

Objev podobné jako Cesta ke štěstí: průvodce dobrým životem (978-80-87529-05-8)

Kniha - autor Caroline Myssová, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uzdravení není jenom momentální boj s nemocí. Je nejen moudré, ale i nezbytné si uvědomit, že jde především o náš životní styl. Chceme-li se opravdu uzdravit, musíme věnovat neustálou pozornost tomu, jak žijeme, jak se cítíme fyzicky i psychicky a jak se má naše duše. Třeba i tomu, zda zásadní životní volby, které děláme, ať už se jedná o zaměstnání, partnera či způsob bydlení, našemu celkovému tělesnému i duševnímu zdraví prospívají nebo mu škodí. Navzdory tomu, že nemoc znamená někdy úplnou změnu životních plánů, může nás paradoxně – podobně jako ostatní krize, které nás v životě potkají – posílit. Někdy je ovšem těžké zjistit, kde cestu k uzdravení začít. Caroline Myssová vytvořila Léčivé rady pro uzdravení - sadu 50 karet, které vaší cestu mohou správně nasměrovat.

Objev podobné jako Léčivé rady pro uzdravení: 50 lekcí pro získání osobní síly (978-80-87529-27-0)

Každý chceme mít kamarády. K tomu, abychom si je dokázali najít a udržet, potřebujeme umět spoustu důležitých věcí – naslouchat, dělit se, pomáhat, soucítit, nesoutěžit, ale spolupracovat… Hry, které v této knize najdete, rozvíjejí právě tyhle dovednosti, a navíc jsou zábavné a nejsou k nim potřeba žádné složité pomůcky. Kniha je uvedena dvěma kapitolami, které objasňují důležité pojmy a vysvětlují, jak s hrami zacházet a jak je co nejlépe využívat. Hry je možné využít ve škole, v terapeutických a podpůrných skupinách, na dětských táborech nebo při setkávání různých dětských oddílů. Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portále vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty, Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres, Hry pro rozvoj všímavosti či Hry pro zvládání hněvu.

Objev podobné jako Hry pro rozvíjení sociálních dovedností - Deborah M. Plummer

Kniha - autor Eugene Monick, 194 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor pátrá po duchovních zdrojích mužské sexuality a možnostech obnovy identity v době krize a rozpadu patriarchálního systému. Zkoumá strukturu archetypických základů mužství a jeho nejvýznamnější symbol: falos. Archetypický prvotní falos považuje za významnou tvůrčí, duchovní a psychickou sílu, jeho symboly zároveň za mužské obrazy Boha. Pochopení principů působení prvotního falu a jeho uznání jako jednoho ze základních vývojových psychických činitelů je podle Eugena Monicka podmínkou rozvoje mužské individuality, individuace, příslibem rovnocenných vztahů mezi muži a ženami a příslibem postpatriarchálního jednotného světa (unus mundus) nového vědomí. Je potřeba oddělit mužství od patriarchátu, jinak přijde ke zmaru oboje.

Objev podobné jako Falos Posvátný obraz mužství (978-80-87529-43-0)

Kniha - autor Věra Gošová, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Aktivity a činnosti v knize Školák s SVP - Pozornost a hravá cvičení jsou připravené na míru dětem se speciálními vzdělávacími potřebami, které mají potíže se zvládnutím pozornosti a orientace. Kniha je určena dětem 1. až 3. tříd ZŠ. Pracovní listy jsou vhodné ke skupinové i individuální práci ve škole, ale zejména pro přípravu v domácím prostředí pod vedením rodičů či prarodičů. 72 báječných pracovních listů nabídne Vašemu dítěti trénink pozornosti a orientace, ale i zábavu a učení hrou. Kniha je určena dětem od 6 do 9 let.

Objev podobné jako Školák s SVP Pozornost a hravá cvičení (978-80-7496-460-2)

Kniha - autor Craig Hassed; Richard Chambers, 328 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vzdělávat se s pomocí bdělé pozornosti je neobyčejně praktické při přípravě na naplňující osobní a profesní život. Pomůže nám to zlepšit paměť a porozumění, lépe zvládat stres a mít ve věcech pořádek. Zároveň povzbudí kreativitu a ukáže, jak moudře využívat nejmodernější technologie. Díky tomuto přístupu můžeme být v životě šťastnější a společenštější, a dokonce v nás dokáže probudit zájem o učení. Učení pomocí bdělé pozornosti zároveň vynáší na světlo vědomosti z našeho nitra v podobě moudrosti. Tento přístup podporuje vědomou a otevřenou mysl. Neomezuje se jen na formální vzdělávání, ale zahrnuje i „školu života“. Neznamená zatracení všeobecně zažité představy o učení, jen vychází z jiných předpokladů a dívá se na věci z širší perspektivy.

Objev podobné jako Učení s pomocí bdělé pozornosti: Zmírněte stres a zvyšte výkon svého mozku pomocí mindfulness techni (978-80-87529-48-5)

Kniha - 48 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá V této knížce vyškrabávaček čekají na tebe napínavé úkoly. Přejeď škrabátkem přes černé stránky a hned uvidíš, jak na tom jsi s jejich řešením. Když se objeví červená barva, musíš to zkusit ještě jednou. Když se ale ukáže zlatá korunka, jsi na dobré cestě, tvoje uvažování je správné. Ale tím zábava nekončí: Na stránkách najdeš úkoly na koncentraci, které můžeš řešit pomocí obyčejné tužky, bez vyškrabávání. Jejich řešení najdeš pak na konci knížky. Zábavné vyškrabávání obrázků pro rozvoj pozornosti 30 hádanek a úkolů pro mladší předškoláky Předkreslené barevné obrázky i strany navíc pro vlastní kresby a vybarvování Pro děti od čtyř let.

Objev podobné jako Chytré vyškrabávačky Cvičení pozornosti: Aktivity pro bystré hlavičky (978-80-7267-713-9)

Kniha - autor Victoria Harrisonová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Designem ke štěstí vám pomůže proměnit domov – ať už je velký, nebo malý – v místo, kde se budete cítit spokojení a šťastní. Nejde o žádné velké investice, které by vás finančně zruinovaly. Stačí k tomu jen pár praktických nápadů. V knize se dozvíte: jak si vytvořit útulné útočiště, jak používat barvy, že i obyčejný úklid může úplně změnit atmosféru u vás doma, zvláště když se zbavíte nepotřebných věcí, jak na to, aby se vám doma dobře spalo a jak vám mohou rostliny zlepšit náladu..

Objev podobné jako Designem ke štěstí: Jak si vytvořit domov, který posílí vaše zdraví a zvýší pocit štěstí (978-80-87529-28-7)

Kniha – autor Pavel Svoboda, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Pavel Svoboda, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pro začínající čtenáře a děti se specifickými poruchami učení. Průpravná zábavná cvičení pro vytváření správných návyků při čtení, k tříbení rozlišovacích schopností, k rozvoji paměti a fonematického vnímání. Při řešení úkolů dochází k propojování procesu čtení s osvojováním nových poznatků z oblasti zeměpisu, přírodovědy, literatury. Cvičení jsou vhodná pro domácí přípravu na vyučování i k obohacení výuky podle rámcových vzdělávacích programů. Kniha je určena dětem od 7 let, zejména začínajícím čtenářům a dětem se specifickými poruchami učení, rodičům, učitelům.

Objev podobné jako Cvičení pro rozvoj čtení (978-80-262-0196-0)

Vzdělávat se s pomocí bdělé pozornosti je neobyčejně praktické při přípravě na naplňující osobní a profesní život. Pomůže nám to zlepšit paměť a porozumění, lépe zvládat stres a mít ve věcech pořádek. Zároveň povzbudí kreativitu a ukáže, jak moudře využívat nejmodernější technologie. Díky tomuto přístupu můžeme být v životě šťastnější a společenštější, a dokonce v nás dokáže probudit zájem o učení. Učení pomocí bdělé pozornosti zároveň vynáší na světlo vědomosti z našeho nitra v podobě moudrosti. Tento přístup podporuje vědomou a otevřenou mysl. Neomezuje se jen na formální vzdělávání, ale zahrnuje i "školu života". Neznamená zatracení všeobecně zažité představy o učení, jen vychází z jiných předpokladů a dívá se na věci z širší perspektivy.

Objev podobné jako Učení s pomocí vědomé pozornosti - Craig Hassed, Richard Chambers

Kniha - autor Jagoda Podkowska; Michael Toczylowski, 288 stran, česky, polotuhá flexo Máte v úmyslu začít s běžeckým dobrodružstvím? Nebo pravidelně trénujete či se připravujete na běžecké závody? V této kuchařské knize najdete kromě kvalitních a zcela zásadních informací o správném stravování pro běžce také celou řadu receptů na lehká, leč vydatná a především chutná jídla. U všech receptů je uvedena energetická hodnota a také u nich nechybí označení, zda jde o pokrm vegetariánský, veganský či bezlepkový. Autorkou knihy je polská výživová poradkyně, sportovkyně tělem i duší Jagoda Podkowská, na receptech se podílel výtečný mladý kuchař a amatérský běžec Michał Toczyłowski.

Objev podobné jako Run & Cook: Kulinářská příručka správného běžce (978-80-87529-50-8)

Kniha - autor Linda Jaroschová, 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máme-li vědoměji žít vlastní ženskou velikost a vroucnost, potřebujeme přizvat na pomoc obrazy zkušených žen, vzory, které budou s to ukázat nám cestu. Za starých časů byla uctívána ženská božstva, jež interpretovala ženu v celé rozmanitosti její životní síly. Ženské bohyně nebyly ušetřeny nejrůznějších osudových ran, nýbrž právě díky tomu získávaly přístup ke zdroji nejvyšších sil. Povznášelo je to na božskou úroveň. Postavy žen z Bible nebo z klasických pohádek jsou nadčasové. Jednou z takových žen je Maří Magdaléna. Na jejím příkladu mohou začít růst i ženy dnešní doby.

Objev podobné jako Mám se ráda taková, jaká jsem: Jít svou cestou (978-80-87529-69-0)

Kniha - autor Zhang Yifang, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tradiční čínská medicína (TČM) přistupuje ke konceptu dosažení a udržení krásy jako k procesu, který probíhá z nitra směrem ven. Stejně tak, jako strom nemůže mít krásnou korunu bez zdravých a silných kořenů, ani lidské tělo nemůže vyzařovat krásu a zdraví, pokud jeho orgány a vnitřní systémy nejsou zdravé a dobře vyživené. Toto přirovnání dobře vysvětluje základní koncept TČM – yi nei yang wai – tím, že jestliže vyživíme své nitro (orgány), rozzáříme svůj vnějšek. Na Západě bývá stav našeho zevnějšku, jako např. vrásky, často považován pouze za stopy zanechané krutým časem, které se ošetřují lokálně, a tím pádem pouze povrchově. TČM však věří, že organismus nám takto dává zprávy o tom, co se děje uvnitř našeho těla. Například skvrnky nebo vrásky, které se objevují na dráze meridiánu sleziny, mohou naznačovat zhoršenou funkci tohoto orgánu. Pokud ale slezinu dobře vyživíme a vrátíme do...

Objev podobné jako Osobní průvodce holistickou krásou: Využití moudrosti tradiční čínské medicín (978-80-87529-56-0)

Kniha - autor Štěpánka Cimlová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha doplňuje úspěšnou Školu hry na klavír, která pomocí unikátní metody Barevných kláves snadno otevře dětem i dospělým cestu ke zvládnutí hry na klavír. Aktivity v této knize mají tři cíle: vypěstovat kladný vztah k hudbě, rozvíjet jemnou motoriku, koordinaci těla a hudební všestrannost a pěstovat cit pro rytmus. Kniha je určena dětem, rodičům a také učitelům hudební nauky nebo hudební výchovy.

Objev podobné jako Klavírní cvičení pro začátečníky: Barevné klávesy (978-80-266-1869-0)

Elektronická kniha - autor Susan Choiová, 304 stran, česky Mnohovrstevnatý román o síle i slabinách dospívajících a o moci a zodpovědnosti dospělých Na americkém předměstí raných osmdesátých let dvacátého století prožívají studenti elitní umělecké střední školy krásné i těžké chvíle. Žijí si ve své bublině a plni ambicí studují zpěv, tanec a především herectví. Když se do sebe dva studenti divadelního oboru Sarah a David zamilují, jejich vášeň nezůstane nepovšimnuta. Trýzeň této středoškolské lásky sledují všichni jejich spolužáci a zejména jejich charismatický učitel herectví pan Kingsley. Vnější svět skrze zdi školy nepronikne. Studenti žijí svůj sen bez ohledu na rodinu, sociální rozdíly či své budoucí dospělé životy. Jenže jednoho dne přece jen dospět musejí — příběh se posune kupředu v čase a převrátí dosavadní premisu naruby. To, čemu čtenář dosud věřil, není tak docela pravda. Ale...

Objev podobné jako Cvičení důvěry (978-80-275-0831-0)

Kniha - autor Susan Choi, 374 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Příběh začínající jako středoškolská romance se promění v rozbor románu samotného. Na americkém předměstí raných osmdesátých let dvacátého století prožívají studenti elitní divadelní střední školy krásné i těžké chvíle. Žijí si ve své bublině a plni ambicí studují hudbu, Shakespeara a především herectví. Když se do sebe dva studenti prvního ročníku Sarah a David zamilují, jejich vášeň nezůstane nepovšimnuta — a netknuta — všemi z jejich okolí, ale zejména jejich charismatickým učitelem panem Kingsleym. Vnější svět se skrz zdi do školy nedostane. Ani rodinný život, tlak na školní výsledky nebo sociální rozdíly. Jenže pak se to přece jen stane — šokující spirála událostí posune příběh v čase kupředu a převrátí dosavadní premisu naruby. To, čemu čtenář dosud věřil, není tak docela pravda. Ale není to ani úplná lež. Uchvacující finále je pak posledním dílkem skládanky, který odhalí pravdu, jež...

Objev podobné jako Cvičení důvěry (978-80-275-0831-0)

Kniha - 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Téměř 250 aktivit. V této cvičebnici si školáci (a nejen oni) procvičí zábavnou formou řadu dovedností. Díky hravým cvičením a úkolům se pobaví nad počty, psaním, kreslením i jazykovými hrami. Neváhejte vyzkoušet, bude to legrace! Pro děti 6-9 let.

Objev podobné jako Cvičení a úkoly pro malé školáky: tahy a čáry, soustředění, počítání, pozornost (978-80-7567-918-5)

Kniha – 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Malé poděkování: Malé pozornosti (978-80-7297-126-8)

Kniha - 132 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vizuální příručka pro každého, kdo chce žít zdravěji. Více než 20 cvičebních plánů, workout doma a venku, cvičení s vlastní vahou, otázky & odpovědi. Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít cvičit bez posilovny! Překlad anglického bestselleru Home Workout Handbook. Ke zdravému životnímu stylu patří pravidelné cvičení. Dokonce i krátký intenzivní trénink prospěje vaší kondici, stejně jako dlouhé hodiny v posilovně nebo intenzivní lekce fitness. Pokud tedy nechcete ztrácet čas cestováním do tělocvičny nebo dáváte z různých důvodů přednost soukromí, následující stránky nabízejí řadu bezpečných, časově nenáročných, zábavných a zároveň funkčních cviků, které můžete praktikovat v pohodlí domova. Z našich tréninkových sestav si vybere každý, ať hledáte náročné kardio cvičení, jež vám rozproudí krev a dá zabrat celému tělu, nebo chcete protahováním svalů dosáhnout vypracovaných paží, břišních svalů a...

Objev podobné jako Cvičení pro každého: Workout doma i venku (978-80-7525-528-0)

Kniha - autor Barbora Hu, 80 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jóga je starý filozofický systém pocházející z Indie. Prastará moudrost a odkaz cizích kultur jsou aktuální i v dnešní uspěchané době. Jógátky – pohádky na motivy eticko-morálního základu jógy – jsou určeny hloubavým rodičům a jejich dětem, kteří se chtějí na chvilku zastavit a zklidnit. Každá pohádka je doplněna návodem na provedení jógových ásan, které zahrnují metody koncentrace, relaxace, protažení těla, zklidnění mysli či dětskou meditaci.

Objev podobné jako Jógátky: Pohádky a cvičení pro malé jogínky (978-80-253-2987-0)

Kniha - autor Kalashatra Govinda; Gaby Brandl, česky Objevujeme spirituální dimenzi ženské sexuality. Na anatomické úrovni označuje sanskrtský pojem »jóni« zevní i vnitřní ženské pohlavní orgány. V širším smyslu představuje »jóni« především spirituální tajemství související se sexuální energií ženy, s přijímající silou, obětavostí, potěšením, rozkoší a láskou. S pomocí meditací a cvičení, cíleného používání muder a praxe jóni-jógy lze odhalovat prvotní ženskou sílu a rozvíjet ji. Důležitou roli přitom sehrává i masáž jóni, která stimuluje srdeční, sakrální a kořenovou čakru a která je uvádí do souladu. Tantrická JÓNI jóga je pro tebe tou správnou knihou, jestliže nejsi spokojena se svými dosavadními sexuálními zkušenostmi, jestliže chceš vědět, zda ti rozkoš a smyslnost dokážou nabídnout šanci zacházet pozorněji a intenzivněji sama se sebou i se svým partnerem a dosáhnout sama či ve dvojici vrcholu extáze, když dospěješ k poznání, že sex...

Objev podobné jako Tantrická jóni jóga: Spirituální cvičení pro ženy (978-80-7336-975-0)

Kniha – 48 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Pro jedinečného člověka: Malé pozornosti (978-80-7297-127-5)

Elektronická kniha - autor Karel Spilko, 141 stran, česky Smyslem této knihy je připomenout vám lásku, a to zejména k sobě. Bez toho, abyste se měli rádi a brali se takoví, jací přirozeně jste, bude vaše putování fyzickou krajinou vždy něco postrádat. Různá duchovní cvičení, většinou složitá a mírně řečeno technická, vás nemohou trvale uspokojit a zahnat vaši touhu po něčem, co přesahuje všechna cvičení a mentální představy. Pokud si uvědomíte lásku v sobě, kterou nesete nevědomě skrytou ve svém nitru, najdete ten pravý poklad, který vám změní život. Nemusí se okamžitě změnit všechny vnější podmínky, ve kterých se nacházíte, ale určitě se změní pohled na vše, s čím se potkáte. Láska takovou moc má a není nic, co by ji odolalo a zůstalo neměnné.

Objev podobné jako Vnitřní štěstí (978-80-87913-42-0)

Kniha - autor Patrik Hartl, 512 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tento dvojromán je možné začít číst z kterékoli strany. Vyberte si! Příběh sourozenců Veroniky a Jáchyma budete prožívat podle toho, který začátek zvolíte. Když už se ale pro nějakou stranu rozhodnete, vydržte a nepřeskakujte. Jedině tak prožijete všechny situace jako oni. A taky jako Kuba, Eliška, Dedé, Monika, Viktor, Amy, Kryštof, Dana, Viki nebo Ondřej. Pokud máte chuť zamilovávat se, doufat, věřit a hledat štěstí s nimi, přeju vám, ať se vám to podaří!

Objev podobné jako Okamžiky štěstí (978-80-7611-041-0)

Kniha - autor Light Sun, 180 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Úvahy a ponaučení, které pátrají po nejhlubších základech štěstí. Autor vychází z tradičního starobylého učení a metod „Šalamounova chrámu“. Jedná se o „přikázání štěstí“, které podle tradice pověděl svým učedníkům Ježíš Nazaretský – potom krále Šalamouna v době svého údajného putování po Egyptě. Ať už je původ této moudrosti jakýkoliv, podstatné je, že to jsou zásady, jež otevírají cestu k moudrosti, radosti, harmonii a blahobytu. Pocit štěstí nám dává psychickou sílu; pomáhá nám uzdravit se z nemocí; přináší přátelství plné radosti, hlubokou moudrost, upřímnou lásku a úspěch ve všem. Štěstí nám dává energii, abychom mohli tvořit, poznávat, obdarovávat druhé a vůbec žít naplno. Štěstí je způsob myšlení, stav vědomí a volba vnímání... Sun Light je velmi znalý mistr. Píše tak, aby čtenáře inspiroval ke změně myšlení a vnímání, ke kvalitnějšímu životu na vyšší úrovni. Jeho hlavním záměrem...

Objev podobné jako Bible štěstí (978-80-89227-86-0)

Kniha - autor Chen Feisong; Gai Guozhong, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Reflexní terapie a akupresura rukou je bezpečná metoda, protože nemá žádné vedlejší účinky. Ba co víc, dá se praktikovat kdekoli a kdykoli. Tato kniha vám poskytne dostatek vědomostí o reflexní terapii a akupresuře rukou a naučí vás, jak tuto metodu v několika jednoduchých krocích zvládnout, abyste ji dokázali provádět sami na sobě i na členech své rodiny. V knize najdete ilustrace, podrobné instrukce a lokalizace akupresurních bodů a reflexních zón. V jednotlivých kapitolách jsou vždy představeny reflexologické postupy, praktiky každodenní péče o zdraví i příslušné cviky rukou pro různá onemocnění a zachování pevného zdraví.

Objev podobné jako Reflexní terapie & akupresura rukou: Přírodní cesta ke zdraví skrze tradiční čínskou medicínu (978-80-87529-72-0)

Kniha - autor Carol Marine; Veronika Nohavicová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Malujte si pro radost. V jedné z mých oblíbených knih říká čínský filozof: Někdo vyletí k nebesům jako drak a někdo se jako žížala prodírá prachem cest. Je určitě dobré mít velké a smělé cíle, ale každodenní život se skládá z uskutečňování maličkostí. Baví vás malování nebo kreslení? Ale současně se trápíte tím, že se vám nedaří dokončovat velké projekty, zdá se vám, že se nehýbete z místa a přestává vás malování bavit? Zkuste změnit svůj přístup. Autorka publikace Malujte každý den, Carol Marine, přesně ví, jak se cítíte. Sama si prošla tvůrčí krizí, kterou jí pomohlo vyřešit každodenní malování menších obrázků. Vyzkoušejte i vy tuto metodu, při které se zaměříte na malování obrázků, které zvládnete dokončit během jednoho dne. Díky této publikaci zvládnete techniky malby, naučíte se malovat uvolněně a váš koníček vám začne přinášet zase radost. A navíc vám...

Objev podobné jako Malujte každý den: Rady a cvičení pro úspěšnou tvorbu (978-80-7413-335-0)

Elektronická kniha - autor Radomíra Uhrová, 112 stran Kniha, kterou využijí nejen aktivní rodiče, hledající vyžití v rámci společně stráveného času s dětmi, ale i mateřská a rodinná centra, stejně jako vedoucí cvičení určených pro rodiče a děti a v neposlední řadě i centra volného času a domy dětí, obsahuje 100 motivačních říkanek pro cvičení s rodiči i v kolektivu dětí, a to od nejútlejšího věku cca 1,5 roku. Cvičení jsou sestavena tak, aby napomáhala posílení jednotlivých svalových partií dětí, zdokonalení koordinace pohybu a smyslu pro rovnováhu, relaxaci, navíc jsou zaměřena na prohloubení důvěry k dospělým i ostatním vrstevníkům. Všechna cvičení jsou ověřena několikaletou praxí autorky. Kniha obsahuje slovní návody na jednotlivá cvičení, které jsou doplněny ilustracemi. Zároveň jsou děti motivovány říkankou, která může být dále využita v dalších činnostech jako např. výtvarné a pracovní výchově atd.

Objev podobné jako Cvičení dětí s rodiči (978-80-247-3446-0)

Elektronická kniha - autor Marta Muchová, Karla Tománková, 144 stran Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v určitých funkčních řetězcích. Naší snahou by mělo být pomocí cviků na této balanční pomůcce upevnit, v případě svalové nerovnováhy i nově vytvořit, ekonomické a funkční pohybové řetězce, které dovolí našemu pohybovému aparátu fungovat bez bolesti a s plným nasazením. Po zvládnutí základních cviků z uvedeného zásobníku je možné sestavit si vlastní cvičební sestavy, jejichž ukázky najdete v závěru knihy.Kniha je určena rekreačním i kondičním sportovcům, cvičitelům fitness a trenérům. Autorky připravily soubor více než osmdesáti podrobně popsaných a na fotografiích ilustrovaných cviků, které poslouží nejen k rozvoji rovnováhy, ale...

Objev podobné jako Cvičení na balanční plošině (978-80-247-2948-0)

Elektronická kniha - autor Martin Kučera, 80 stran Publikace je určena pro mírně i středně pokročilé studenty angličtiny jak pro práci ve třídě, tak i pro samouky. Má za úkol formou poslechu a aktivních cvičení upevnit slovní zásobu, gramatické jevy a hlavně naučit rychle porozumět jazyku. Osahuje třicet aktivit, každá z nich je rozložena na dvou stranách. Levá strana obsahuje stručnou, ale věcnou metodiku k přípravě na poslech. Najdete na ní i výběr méně známých slovíček. Je zde okno s obrázkem, které napovídá, do jaké kategorie aktivita patří: hororová, legrační, historická, z běžného života. Ve spodní polovině stránky je pak kompletní přepis poslechu, který je možné využít i v případě, že nechcete aktivitu využít k poslechu, ale ke čtení. Pravá strana se cvičeními k poslechu je kompletně připravena k procvičování učiva pro samouky i pro případnou práci ve třídě. Celá je pouze v angličtině a je určena k práci s poslechem. Správné odpovědi k aktivitám pak...

Objev podobné jako Poslechová cvičení v angličtině (978-80-266-0048-0)

Kniha - 30 zábavných a spolehlivých metod, jak vycvičit šťastného, dobře vychovaného psa. - autor Kyra Sundanceová, 148 stran, Brožovaná bez přebalu lesklá, česky 30 zábavných a spolehlivých metod, jak vycvičit šťastného, dobře vychovaného psaKyra Sundanceová je světově uznávanou trenérkou psů a autorkou mnoha úspěšných a oceněných knih. Je nespornou autoritou v oboru, pořádá a vede četné tréninkové workshopy. Postupy, jak trénovat svého psa, jsou vysvětleny jasně, krátce a jednoduše. Každá lekce je doplněna srozumitelnými instruktážními fotografiemi.Kniha vás naučí krok za krokem zvládat 30 základních cviků od jednoduchých (sedni, podej pac, stoupni na stoličku) po pokročilé (přines noviny, ukliď hračky). Zároveň vám vysvětlí způsob, jak sledovat a hodnotit dosažené pokroky. Interaktivní přístup nejen pomůže vašemu psovi dosáhnout žádoucích výsledků, ale zároveň zlepší váš vzájemný vztah.Zvládnutím této kompletní sestavy cviků dosáhnete vysoké úrovně spolupráce...

Objev podobné jako Radost z cvičení psa (978-80-276-0236-0)

Kniha - autor Ivo Toman, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jste dost šťastní? Vyzkoušeli jste líbivé tajemství přitažlivosti, mentalitu hojnosti, ezoteriku, ... a nic? Zapomeňte na líbivé "pozitivní" řeči. Být šťastný totiž není žádné tajemství. Je to obyčejná smysluplná práce na sobě. Mnoho příkladů vám ukáže, jak si zvýšíte své krátkodobé i dlohodobé pocity štěstí. Budete překvapeni šokujícími pravdami o lidském štěstí. Dokonce si své štěstí můžete ušít na míru. Jak? O tom je tato kniha.

Objev podobné jako Štěstí na míru: Kolik štěstí můžeme mít? (978-80-87717-08-0)

V této knížce vyškrabávaček čekají na tebe napínavé úkoly. Přejeď škrabátkem přes černé stránky a hned uvidíš, jak na tom jsi s jejich řešením. Když se objeví červená barva, musíš to zkusit ještě jednou. Když se ale ukáže zlatá korunka, jsi na dobré cestě, tvoje uvažování je správné. Ale tím zábava nekončí: Na stránkách najdeš úkoly na koncentraci, které můžeš řešit pomocí obyčejné tužky, bez vyškrabávání. Jejich řešení najdeš pak na konci knížky. Zábavné vyškrabávání obrázků pro rozvoj pozornosti. 30 hádanek a úkolů pro mladší předškoláky. Předkreslené barevné obrázky i strany navíc pro vlastní kresby a vybarvování. Pro děti od čtyř let.

Objev podobné jako Chytré vyškrabávačky - Cvičení pozornosti

Kniha - autor Michael Hyatt, 260 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Práce pohlcuje téměř veškerý náš čas – lidé v mnoha profesích a ve vedoucích funkcích v ní tráví 70 i více hodin týdně. Přesto pochybujeme o své produktivitě. Zároveň přicházíme o drahocenný čas, který bychom mohli trávit s rodinou, přáteli, koníčky nebo při inspirativním odpočinku, ačkoliv právě díky všem těmto věcem je náš život jedinečný. Nejproduktivnější podnikatelští lídři uznávají, že produktivita neznamená udělat víc věcí. Produktivita znamená udělat ty správné věci. Znamená začínat každý den s čistým štítem a končit ho s pocitem spokojenosti, úspěchu a s ušetřenou energií. Znamená více úspěchů za cenu menší námahy. Tato kniha vám ukáže, jak na to.

Objev podobné jako Zaměřte svou pozornost: Jak s menší námahou dosáhnout víc (978-80-907884-0-4)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid. Tato kniha plná ilustrací vám pomůže trochu zpomalit a nalézt během dne chvilku oddychu.

Objev podobné jako Klid (978-80-87529-32-4)

Elektronická kniha - autor Jaro Křivohlavý, 136 stran V soudobé světové psychologii se objevuje stále více prací, které se zabývají kladnými emocemi. Původní publikace známého a uznávaného psychologa prof. Jaro Křivohlavého podává přehled výsledků empirických, experimentálních prací, zaměřených na problematiku kladných emocionálních zážitků. Charakterizují náš vlastní emocionální stav, který bychom mohli vyjádřit výrazem „je mi dobře“. Závěr knihy je věnován aplikaci zjištěných poznatků do běžného života, tj. přináší souhrn podnětů, vztahujících se k otázce „co dělat, aby nám bylo dobře“. Publikace je určena psychologům, psychiatrům, odborníkům z řad pomáhajících profesí a také studentům těchto oborů.

Objev podobné jako Psychologie pocitů štěstí (978-80-247-4436-0)

Kniha - autor Táňa Keleová-Vasilková, 408 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Příběh manželů Terky a Andreje se začíná téměř idylicky: žijí v hezkém, moderně zařízeném bytě s dvěma dětmi, malou Emilkou a pubertálním Adamem, a zdá se, že jim nic nechybí ke štěstí. Jediné, co Terku trápí a neví si s tím rady, je skutečnost, že s Adamem, Andrejovým synem z prvního manželství, k sobě nemohou najít cestu, i když se o to velmi snaží. Vážná krize v manželství nastane, když Andrej, majitel cestovní kanceláře, zkrátí daně a dostane se do vězení. Terka zůstane na výchovu dětí sama a musí se vyrovnat se situacemi, o kterých se jí předtím ani nesnilo...

Objev podobné jako Kniha Rozbité štěstí (978-80-8111-285-0)

Kniha - autor Jan Zábrana; Josef Škvorecký, 472 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Začínající soukromý detektiv, nezaměstnaný doktor filozofie Pivoňka, vyšetřuje záhadnou vraždu, k níž došlo v literárních kruzích. Pátrá spolu se svou milou – on zná svět módních literátů, intelektuálů, ba i boháčů a krásných dam, jí není cizí pražský polosvět a svým instinktem mnohdy přijde i na to, co její akademický přítel nedokázal rozlousknout. Napínavý a rozmarný román prosycený dobovou atmosférou nás přenáší do dvojlomného světa první republiky, kde lidé používají nejen rozum, ale i srdce, vědí, co očekávat od druhých, ale i od světa. Ten je logický, předvídatelný a má nadějnou budoucnost. Je to svět, kde se vraždí jen po staru: z vášně a kvůli penězům. Co na tom, že jde o iluzi – chtěli bychom tam žít… Když se na posledních stránkách hroutí dosud nejpravděpodobnější varianta řešení, musí se hrdina vyrovnat s nečekaným, hořkým zklamáním. I tak ale: Kniha, nad níž...

Objev podobné jako Vražda pro štěstí (978-80-7335-831-0)

Kniha – autor Kay Pollak, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Druhá kniha švédského autora Kaye Pollaka následovala po velmi úspěšné první knize Žádná setkání nejsou náhodná, která byla přeložena do deseti jazyků. Je určena těm, kdo touží duchovně vyrůst a změnit svůj život. Útlá, leč moudrem nabitá knížka přináší řadu jednoduchých nápadů, pohledů a cvičení, která pomohou čtenáři vidět opravdově sebe samé i druhé a jednat v souladu s tím. Je to pomůcka pro každodenní život, k níž se můžete stále vracet a ve které můžete hledat odpovědi na otázky, jež vás trápí.

Objev podobné jako Štěstí není náhoda (978-80-8100-069-0)

Elektronická kniha - autor Šárka Hieková, 240 stran, česky Adéla, Sandra a Edita jsou každá jiná, přesto jsou si v mnohém podobné. Adéla se musí starat o sourozence, protože její matka pije. Sandra žila v Austrálii, a proto vyčnívá z davu. Edita se pere s nízkým sebevědomím a nešťastnou láskou. Pomůže jim přátelství zachránit to, co nedokážou dát do pořádku ani dospělí?

Objev podobné jako Jak chutná štěstí (978-80-7633-920-0)

Kniha - autor Eva Tinková, 112 stran, česky, spirálová, kroužková Titul obsahuje všechna vyřešená cvičení z knihy Gramatická cvičení z češtiny - zadání. Řešení jsou zde vyznačena červenou barvou pro lepší orientaci a přehlednost.

Objev podobné jako Gramatická cvičení z češtiny Řešení (978-80-7402-065-0)

Kniha - autor Sri Chinmoy, 220 stran, česky, pevná bez přebalu matná 227 cvičení pro začátečníky i pokročilé Je-li pro vás koncentrace a meditace něco docela nového, otvírá se před vámi dobrodružství objevování nepřeberného bohatství vnitřního světa. Jakmile začneme objevovat krásu tiché mysli a širokého, mírem naplněného srdce, nejen každý den, ale i každá chvilka ztišení nebo meditace nám bude přinášet více a více radosti, naplnění a poznání. Meditace tak začne velmi brzy obohacovat náš každodenní život, a nakonec nás může dovést až k uvědomění si naší nejhlubší podstaty, té zářivé, všeprostupující a všepřesahující skutečnosti, které dle svého vnímání říkáme Bůh, Nejvyšší, Pravda či Láska.

Objev podobné jako Kniha Velká kniha meditačních cvičení (978-80-86581-75-0)

Kniha - autor Bernadett Gera, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Čchi-kung pro prsty a ruce je jednoduchou a rychlou možností, jak sami na sobě využívat alternativní léčebnou metodu čchi-kung. Jednoduchá metoda, jak si pomocí prstových cviků pomoci Prstový čchi-kung mohou kdykoliv a kdekoliv použít lidé se zdravotními problémy, pracující lidé s nedostatkem času a také děti. Krátká prstová cvičení působí preventivně a při akutních stavech ovlivňují celé tělo, uvolňují strnulou šíji, pomáhají při horečce, nachlazení, poruchách trávení, a mohou dokonce zmírnit zdravotní potíže při chronických onemocněních. Prstový čchi-kung je vhodný rovněž pro hudebníky, stejně jako pro ty, kdo pracují na počítači nebo se věnují nějakému řemeslu, protože zlepšuje obratnost prstů a uvolňuje ruce. V neposlední řadě se díky němu rovněž procvičuje paměť a schopnost se koncentrovat.

Objev podobné jako Prstový čchi-kung: Cvičení pro ruce jako rychlá a snadná pomoc (978-80-7554-069-0)

Elektronická kniha - autor Gareth Moore, 136 stran Začíná váš mozek lenivět? Častěji zapomínáte a nedaří se vám zapamatovat si důležitá data či jména? Pak je načase, aby váš mozek dostal pořádně zabrat. Vyzvěte na souboj své duševní „špeky“ a zlepšete výkon svého mozku s tím nejlepším trenérem — s touto knihou!

Objev podobné jako 90 testů, her a cvičení pro rozvoj myšlení, paměť a koncentraci (978-80-271-0046-0)

Kniha - autor Gareth Moore, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Začíná váš mozek lenivět? Častěji zapomínáte a nedaří se vám zapamatovat si důležitá data či jména? Pak je načase, aby váš mozek dostal pořádně zabrat. Vyzvěte na souboj své duševní „špeky“ a zlepšete výkon svého mozku s tím nejlepším trenérem – s touto knihou! Zábavné početní, logické a jazykové úkoly na procvičení paměti a pochopení textu jsou jako posilovací stroje pro vaši šedou kůru mozkovou. Kniha je nabitá cvičeními, úkoly a testy různé náročnosti, které vám pomohou: Zdokonalit vaši paměť. Zvýšit koncentraci. Zlepšit rychlost zpracování myšlenek. Posílit vaše rozumové a matematické dovednosti. Výzkumy potvrzují, že pravidelné řešení náročných hádanek zlepšuje průtok krve do mozku, zvyšuje přísun kyslíku, a tak odvrací stárnutí. Tato kniha dostane váš mozek do takové kondice, o jaké se vám nesnilo!

Objev podobné jako 90 testů, her a cvičení pro rozvoj myšlení, paměť a koncentraci (978-80-271-0046-0)