zivot podle zero waste za tricet dni 978 80 87529 41 6

Kniha - autor Anita Vandyke, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Život podle Zero Waste za 30 dní od autorky Anity Vandyke je dokonalý průvodce, který vám poradí, jak radikálně snížit množství odpadu, aniž byste museli zároveň radikálně změnit svůj životní styl. Ve své třicetidenní výzvě vám autorka poskytne nástroje, tipy a triky, jak se zbavit plastů a žít čistší a příjemnější život. Tato praktická kniha vás pomocí svěžího, pozitivního přístupu vyzývá k akci. Během třiceti dní se naučíte, jak se rozhodovat s ohledem na udržitelnost a etiku při nakupování, stravování, cestování, péči o tělo a v mnoha dalších oblastech. I malé změny mohou mít obrovský dopad. Budete-li postupovat podle uvedených jednoduchých rad a kreativních tipů, i vy přispějete k záchraně naší planety. V této knize vám představuje své tipy bojovnice s odpadem a bývalá inženýrka, která vyměnila život v nadbytku za život v ekologickém luxusu. A není to vlastně to, po čem...

Objev podobné jako Život podle Zero Waste za třicet dní (978-80-87529-41-6)

Kniha - 96 stran, česky Pokud milujete odvážná dobrodružství, pokud jste kdy snili o tom, že navštívíte vzdálené země, pokud máte rádi výzvy za každou cenu, pak je toto jedinečné dílo Julese Verna knihou právě pro vás! Společně s neúnavným Phileasem Foggem a jeho věrným komorníkem se můžete vydat na jedinečnou výpravu: jet na cestu kolem světa za 80 dní! 115 200 minut – na tak dlouhou dobu musí pan Fogg zanechat Evropu za sebou, křižovat oceány, projet Asií a Spojenými státy, a nakonec se vrátit do Evropy. Dokáže tento odhodlaný džentlmen překonat spoustu nečekaných obtíží a nástrah na své cestě kolem světa a svou sázku vyhrát?

Objev podobné jako Cesta kolem světa za osmdesát dní (978-80-206-1732-3)

Kniha - autor Chris Guillebeau, 256 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Byť svojím pánom, mať možnosť slobodne sa rozhodovať a realizovať svoje nápady je snom mnohých ľudí. Len málokto sa však odváži urobiť radikálny krok a vymeniť relatívnu istotu zamestnania za neistotu podnikania. A možno to ani nie je potrebné. Prečo si najprv nevyskúšať podnikanie v malom, bez veľkého rizika a zároveň získať doplnkový zdroj príjmov? Nekonvenčný podnikateľ Chris Guillebeau ponúka vo svojej knihe prehľadný návod, ako počas 27 dní postupne rozbehnúť zárobkovú činnosť popri zamestnaní. Doslova deň po dni vás prevedie všetkými činnosťami, ktoré k premene vášho nápadu na peniaze potrebujete. A možno v sebe objavíte schopnosti, o ktorých ste ani netušili. Chris je totiž presvedčený, že pri realizácii vedľajšieho projektu človek zlepšuje nielen svoju finančnú situáciu, ale aj samého seba.

Objev podobné jako Vedľajší príjem: Od nápadu k peniazom za 27 dní (978-80-8109-355-5)

rozmrazování podle hmotnosti mikrovlnná trouba
mikrovlnka s rozmrazováním podle hmotnosti
mikrovlnka s rozmrazováním podle váhy
mikrovlnka s funkcí rozmrazování podle váhy
třídění prádla podle teploty 30 60 90 stupňů
rozmrazování podle hmotnosti
měření krevního tlaku podle WHO
nádobí Anett souprava podle představ
mikrovlnná trouba s nastavením rozmrazování podle hmotnosti
používání vína po dni
chladicí box s udržením ledu 6 dní
dlouhotrvající interiérový difuzér 180 dní
přenosný chladicí box s udržením ledu 6 dní
udrží led až 6 dní polyuretanová izolace
relaxační vanička na nohy po náročném dni
dobíjecí kartáček s výdrží 35 dní

Kniha - autor Brandon McMillan, 296 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Celebritný cvičiteľ psov, ktorý má úspešnú reláciu Šťastný pes, sa podelí o svoj výcvikový program, ktorý dokáže zmeniť každého psa - od rozmaznaného čistokrvného šteniatka po psíka zachráneného z útulku- iba za sedem dní. Vo svojom debute sa chce McMillan podeliť o vedomosti, ktoré získal prácou s tisíckami psov všetkých rás a pováh, aby pomohol svojim čitateľom premeniť ich nezbedníkov na poslušných miláčikov. Autor vysvetľuje svoj hravý, láskavý a milý prístup k výcviku psov, ako aj spôsoby, ktorými ich v priebehu siedmich dní naučí sedem povelov. Kniha Šťastný pes zahŕňa ľahko zvládnuteľné kroky, obrázkové príklady, vyskúšané triky a dojímavé príbehy o autorových obľúbených študentoch, pričom nevynecháva ani tie najjedinečnejšie prípady a najnáročnejšie stretnutia. Brandon McMillan verí, že pomôcť možno všetkým psom. Vľúdne, pozitívne a účinné metódy, ktoré ponúka, urobia...

Objev podobné jako Ako vychovať šťastného psa: Vycvičte svojho psa za sedem dní (978-80-8164-217-3)

Elektronická kniha - autor Dan Norris, 136 stran, česky Dan Norris je známý internetový podnikatel, který vybudoval řadu úspěšných i neúspěšných projektů. Prošel si vzestupy i pády. Nikdy se nevzdal a vždy se z nich poučil a odrazil k dalšímu smělému plánu. V knize Startup za 7 dní vám předá ty nejhodnotnější zkušenosti a lekce, které se během své podnikatelské kariéry naučil. S její pomocí vás z fáze nápadu posune do funkčního businessu s platícími klienty. To vše s ohledem na minimální náklady a maximální orientaci na zákazníka a předmět vašeho podnikání. Naučíte se svůj nápad rychle uvést do praxe, otestovat a odladit tak, aby byl pro trh zajímavý. Přesunete se z pozice nadšence do role skutečného podnikatele. To vše s radami a vedením špičkového podnikatele, který si sám prošel těžkými začátky a pomůže vám vyvarovat se opakování jeho chyb.

Objev podobné jako Startup za 7 dní (978-80-876-7266-2)

Kniha - autor Jenna Rainey, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Krásně ilustrovaný a inspirující průvodce jak pro začínající umělce, tak i pro začátečníky, kteří se chtějí naučit malovat akvarelem (či vodovými barvami). Autorka krok za krokem popisuje, jak dělat základní tahy a linky, jak si poradit s různými tvary a křivkami, naučí vás stínovat, řešit perspektivu a barevné efekty, namíchat širokou paletu odstínů, ale i vyznat se v malířské terminologii. Již za měsíc budete překvapeni svými pokroky a dovednostmi a možná díky této knize v sobě objevíte netušený talent!

Objev podobné jako Malování akvarelem a vodovkami: Naučte se malovat za 30 dní! (978-80-264-4239-4)

Kniha - autor Jenna Rainey, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Krásně ilustrovaný a inspirující průvodce jak pro začínající umělce, tak i pro začátečníky, kteří se chtějí naučit malovat akvarelem (či vodovými barvami). Autorka krok za krokem popisuje, jak dělat základní tahy a linky, jak si poradit s různými tvary a křivkami, naučí vás stínovat, řešit perspektivu a barevné efekty, namíchat širokou paletu odstínů, ale i vyznat se v malířské terminologii. Již za měsíc budete překvapeni svými pokroky a dovednostmi a možná díky této knize v sobě objevíte netušený talent!

Objev podobné jako Malování akvarelem a vodovkami: Naučte se malovat za 30 dní! (978-80-264-3893-9)

Kniha - autor Denise Linn, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka představuje 28denní program k hloubkové očistě všech aspektů života: mentálních, emocionálních, fyzických a duševních. Projděte s Denise Linn 28 dny celkové očisty života Budete-li se řídit praktickými kroky, které zde autorka uvádí, zjistíte, že jste schopni odkrýt své opravdové já. Kniha je určena všem, kteří chtějí vědět, kdo vlastně jsou, proč jsou na tomto světě, jaké poslání získají, budou-li ochotni začít žít svůj život v mírumilovném, klidném tempu a mít rádi sami sebe. Nechte se vést svojí duší a za pomoci přírodních živlů S využitím energie přírodních elementů – vody, vzduchu, ohně a země – vás tento program dovede k pročištění života a jeho zbavení nepotřebných věcí a odstranění starých blokád.

Objev podobné jako Duše koučem: Objevte své pravé já za 28 dní (978-80-7554-076-8)

Kniha - autor Anselm Grün, 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Benediktinské „ora et labora“ formovalo křesťanskou pracovní morálku ve středověku. Ovšem i v současnosti může být toto heslo přínosem. Také dnes je totiž důležité sladit modlitbu a práci, vnější a vnitřní život, pohyb a klid, život a povolání. Jde o rovnováhu mezi prací a životem. Svatý Benedikt tvrdil, že modlitba je pramenem, ze kterého vyvěrá práce. A naopak, práce je zkouškou, jestli je naše modlitba opravdová, zda se díky ní skutečně osvobodíme od ega tak, abychom se mohli plně oddat Bohu a práci. Co ale přináší modlitba modernímu člověku, který není zbožný? Modlitba v širším smyslu znamená: mít čas se zastavit, přerušit práci, najít vnitřní klid a spojit se sám se sebou. Protože pak nežijeme jen z toho, co nám přináší užitek, ale z toho, co nás skutečně naplňuje.

Objev podobné jako Žijte nejen o víkendu: Jak práce dokáže proměnit náš život (978-80-87529-60-7)

Kniha - autor Sarah Fordová, 80 stran, česky, polotuhá flexo Udělejte si s Jednorožcem výlet do země pozitivního myšlení a žijte život plný slunce, duhy a radosti. Hygge? V tom byl doma. Mindfulness? Žije přítomností. Úklid? Nepotřebuje věci, co ho táhnou k zemi. I když má rozcuchanou hřívu, ví, že uvnitř je krásný. Švihnutím ocasu odežene smutek, a tak je každý den zalitý sluncem. Tato roztomilá kniha potěší každého. Je hravá, ale zároveň v sobě skrývá moudrost. Často nám může pomoci vidět věci a události tak trochu z nadhledu. Veselé obrázky doplněné krátkým textem jsou pro pobavení, slouží k zamyšlení a zalíbení v nich mohou nakonec najít i ti, kteří neradi čtou.

Objev podobné jako Buď jako jednorožec: a ber život z té lepší stránky (978-80-87529-38-6)

Kniha - autor Danielle Marchantová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pauza je knížka, která vám ukáže, že postavit sami sebe a své pocity na první místo je úplně v pořádku. Naučíte s, jak říkat ne, dělat věci, u kterých se cítíte dobře a naopak odmítat ty, u kterých to tak není. To, že nasloucháte především sami sobě, své vnitřní moudrosti z vás nedělá sobce, to že se snažíte zmírnit vražedné tempo svého života z vás neudělá lenochy bez ctižádosti. Naopak – tím vším se stanete bytostí, kterou máte být. Získáte zde čas pro sebe a také jednoduchá cvičení, abyste se naučili, jak si z pauzy – neboli chvilky pro sebe - co nejvíce vzít. Tak aby vaše kreativita, vnitřní síla a energie mohly volně proudit a vy jste se cítili bez stresu, zdraví a naplnění. Tato cvičení vám ukáží, jak se setkat s intuicí, zhluboka dýchat a nechat odpočinout svojí věčně roztěkanou mysl. Navíc vám kniha vám poskytne prostor zjistit, co je právě teď ve vašem životě...

Objev podobné jako Pauza: Jak si vybrat oddechový čas, než vám ho nařídí život sám (978-80-87529-16-4)

Kniha - autor Jeho Svatost Dalajlama, 312 stran, česky, pevná s přebalem matná Dalajlama pomocí meditací, příběhů a setkání s buddhismem a psychologií ukazuje, jak den po dni bojovat s depresí, úzkostí, hněvem, žárlivostí nebo jen obyčejnou špatnou náladou.

Objev podobné jako Cesta ke štěstí: průvodce dobrým životem (978-80-87529-05-8)

Kniha - autor Sarah Fordová, 80 stran, česky, polotuhá flexo Vneste do svého života trochu lamího klidu a naučte se, jak si zachovat chladnou hlavu i navzdory chaosu. Mistryně v mindfulness, odbornice na odpočinek a královna vybarvování. Lama ví, jak znovu získat kontrolu a zůstat klidná ve stále hektičtějším světě. Ví, jak je důležité najít si čas na čichání k růžím a jak je užitečné odpojit se na den nebo dva od internetu a dostat se do kontaktu se skutečným životem. Proto pokračujte v lamích šlépějích, a brzy se dostanete do rychlého pruhu cesty, která vás zavede k vašemu vnitřnímu zenu..., nebo do pomalejšího pruhu, vždyť víte, žádný spěch. Tato roztomilá série potěší každého. Je hravá, ale zároveň v sobě skrývá moudrost. Často nám může pomoci vidět věci a události tak trochu z nadhledu. Veselé obrázky doplněné krátkým textem jsou pro pobavení, slouží k zamyšlení a zalíbení v nich mohou nakonec najít i ti, kteří neradi čtou.

Objev podobné jako Buď jako lama: a trochu se uklidni (978-80-87529-39-3)

Kniha - autor Sarah Fordová, 80 stran, česky, polotuhá flexo Mořská panna je spokojená se svými vlastními ploutvemi. Je prudce nezávislá a stejně jako si ráda vyjde sama na večeři, tak stráví i noc s chobotnicí. Nikdy neustoupí první, směle přijímá každou výzvu a nebojí se ušpinit (ač její ocas vždy září čistotou). Dovolte, aby vás Mořská panna vedla všemi radostmi i strastmi dívčího života, a můžete si být jisté, že vám vždy bude oporou. Tato roztomilá série potěší každého. Je hravá, ale zároveň v sobě skrývá moudrost. Často nám může pomoci vidět věci a události tak trochu z nadhledu. Veselé obrázky doplněné krátkým textem jsou pro pobavení, slouží k zamyšlení a zalíbení v nich mohou nakonec najít i ti, kteří neradi čtou.

Objev podobné jako Buď jako mořská panna: a buď nezávisla, silná a svobodná (978-80-87529-40-9)

Kniha - autor Sing-Kuej Š’, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka strávila dětství v klášteře Šao-lin, kde se pod vedením mistra Te-čchana seznamovala se zenovou medicínou i s nejrůznějšími způsoby, jak si udržet dobré zdraví. V 80. a 90. letech minulého století hojně přednášela doma i v zahraničí, dokud jí, přepracované a zcela vyčerpané, nebyla v roce 1996 diagnostikována rakovina tlustého střeva v terminálním stadiu. Ta se posléze navíc rozšířila i do dalších částí těla – do dělohy, vaječníků, pánve a břišní stěny. Po operaci a prodělané chemoterapii se autorka vrátila do šaolinského chrámu a znovu se pustila do studia zenové medicíny. Díky důkladné péči a správným tělesným cvičením se z rakoviny nakonec vyléčila. Poté na základě své vlastní zkušenosti zachraňovala životy mnoha pacientům s rakovinou a oddala se charitativní práci bez nároku na slávu či bohatství. Tato kniha je sbírkou autorčiny 20leté zkušenosti bojovnice s rakovinou, 50leté...

Objev podobné jako Zenová medicína pro mysl a tělo: Spojení zenové moudrosti, šaolinské školy kung-fu a tradiční čínské (978-80-87529-57-7)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám každý den zlepší náladu. Vykročte do radostnějšího životního stylu díky těmto jednoduchým cvičením, která oslabí vaše negativní myšlenky a pocity a vytrénují vaši mysl k pozitivnějšímu náhledu na život.

Objev podobné jako Štěstí: 50 relaxačních cvičení pro rozvíjení vědomé pozornosti (978-80-87529-30-0)

Kniha - autor Yan Shyiun, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tradiční čínská medicína (TČM) vždy hrála významnou roli při prevenci i léčbě epidemických onemocnění. Účinně pomáhá i v posledních dvou letech, kdy lidstvo bojuje s vysoce infekční nemocí covid-19, způsobenou novým koronavirem SARS-CoV-2. Pěstovat zdravý životní styl, respektovat přírodní zákony, budovat fyzickou kondici a posilovat řádnou čchi, to vše patří k prastaré moudrosti tradiční čínské medicíny. Tato praktická příručka předkládá některé jednoduché postupy TČM, jako jsou akupunktura a moxování, masáž akupunkturních bodů, muzikoterapie, dietetická doporučení a cvičení, které je možné provádět doma. Kromě toho také analyzuje příčiny a patogenezi covidu-19 v souvislosti s „epidemickými nemocemi“ a „epidemií vlhkosti“ podle kritérií TČM a interpretuje speciální bylinné směsi z období dávných dynastií, čímž chce přispět k prohloubení všeobecného povědomí o tradiční čínské medicíně.

Objev podobné jako Covid - 19 a tradiční čínská medicína (978-80-87529-70-6)

Kniha - autor Linda Jaroschová, 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máme-li vědoměji žít vlastní ženskou velikost a vroucnost, potřebujeme přizvat na pomoc obrazy zkušených žen, vzory, které budou s to ukázat nám cestu. Za starých časů byla uctívána ženská božstva, jež interpretovala ženu v celé rozmanitosti její životní síly. Ženské bohyně nebyly ušetřeny nejrůznějších osudových ran, nýbrž právě díky tomu získávaly přístup ke zdroji nejvyšších sil. Povznášelo je to na božskou úroveň. Postavy žen z Bible nebo z klasických pohádek jsou nadčasové. Jednou z takových žen je Maří Magdaléna. Na jejím příkladu mohou začít růst i ženy dnešní doby.

Objev podobné jako Mám se ráda taková, jaká jsem: Jít svou cestou (978-80-87529-69-0)

Kniha - autor Linda Ly, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Není už načase začít se chovat udržitelně i v oblasti vaření? Tato kuchařka vás prostřednictvím sezonních receptů, které využívají všechny jedlé části rostliny, provede dobrodružnou kulinářskou cestou přes kořeny, stonky, květy i semínka nejrůznější zeleniny. Autorka Linda Ly se s vámi podělí o nápadité návody, jak zpracovat celou zeleninu – od jednoduchého a chutného nakládání až po skvělá pesta. Tématy jednotlivých kapitol jsou: • rajčata a papriky • listová zelenina • hrášek a fazolky • cibule a stonky • kořeny a hlízy • melouny a tykve "Ať už rádi nakupujete na farmářských trzích, nebo se snažíte spotřebovat každý kousek zeleniny ze své zahrádky, díky této knize budete mít jídlo na talíři, a nikoli na kompostu! Zaujala mě myšlenka, že všechno, co máme k dispozici, bychom měli dokonale využít a zároveň si s tím vystačit, nebo se bez toho i obejít. Zejména mě oslovuje...

Objev podobné jako Recepty se zeleninou beze zbytků: Jak při přípravě jídla využít celou rostlinu (978-80-87529-61-4)

Kniha - autor Anselm Grün; Gerhard Riedel, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V dějinách náboženství můžeme vysledovat vždy dva proudy: jeden by rád dospěl k Bohu tím, že se zříká sexuality a pěstuje askezi a zdrženlivost; druhý zakouší Boha prostřednictvím sexuality a erótu. Obě cesty zřejmě odpovídají lidské zkušenosti. Mnozí pokládají sexualitu a erós za nebezpečí pro spiritualitu. Jiní naopak cítí, že právě sexualita by mohla být největší duchovní silou. Tato kniha se drží mystické tradice, která ze zkušenosti ví, že sexualita je pramen spirituality a že erós může člověka vést ke sjednocení s Bohem. Mystická tradice křesťanství chce onen neblahý rozkol mezi erótem a náboženstvím překonat, a uzdravit tak rozpolcené lidské srdce.

Objev podobné jako Mystika a erós (978-80-87529-68-3)

Kniha - autor Anselm Grün; Linda Jaroschová, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Anselm Grün a jeho sestra Linda Jaroschová vybrali čtrnáct ženských archetypů a spojili je s postavami biblických žen. Tyto biblické ženy, které představují vždy silnou stránku určitého archetypu, mohou současným ženám pomoci odhalit vlastní podstatu a učí je, jak čerpat z vnitřního bohatství jejich vlastní ženskosti. Ukazují jim, jak být samy sebou, a přesto se nezpronevěřit tomu, v co bytostně věří. Nabízejí lék na rány na duši, které jim uštědřily falešné obrazy žen, a vedou je cestou k plnosti a uzdravení. Čtrnáctka je od nepaměti číslem uzdravení. V Babylóně ctili čtrnáct pomáhajících božstev. V křesťanství známe čtrnáct světců, patronů a pomocníků v nouzi. Čtrnáctka je však zároveň i číslem označujícím ženství. Představuje polovinu měsíčního cyklu, což má pro ženu mimořádný význam. Doufáme, že z těchto čtrnácti obrazů vyjde jasně najevo podstata ženy i potenciál,...

Objev podobné jako Královna a divoška: Být sama sebou (978-80-87529-20-1)

Kniha - autor Eugene Monick, 194 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autor pátrá po duchovních zdrojích mužské sexuality a možnostech obnovy identity v době krize a rozpadu patriarchálního systému. Zkoumá strukturu archetypických základů mužství a jeho nejvýznamnější symbol: falos. Archetypický prvotní falos považuje za významnou tvůrčí, duchovní a psychickou sílu, jeho symboly zároveň za mužské obrazy Boha. Pochopení principů působení prvotního falu a jeho uznání jako jednoho ze základních vývojových psychických činitelů je podle Eugena Monicka podmínkou rozvoje mužské individuality, individuace, příslibem rovnocenných vztahů mezi muži a ženami a příslibem postpatriarchálního jednotného světa (unus mundus) nového vědomí. Je potřeba oddělit mužství od patriarchátu, jinak přijde ke zmaru oboje.

Objev podobné jako Falos Posvátný obraz mužství (978-80-87529-43-0)

Kniha - autor Howard C. Cutler; Dalajlama XIV. Jeho svatost, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cestu ke štěstí v zaměstnání musíme hledat stejně jako v osobním životě. To však nebývá vždy snadné. Máme zvládat pracovní zátěž, nároky šéfa a komunikaci s kolegy, se kterými si často moc nerozumíme. Představa štěstí pak snadno mizí. Pracovní tempo je leckdy tak hektické, že pomýšlet na nějaké povznesení mysli nebo vnitřní rozvoj se zdá být téměř nemožné. Většina firem se navíc ani nestará, jestli její zaměstnanci jsou šťastní. Jak tedy můžeme najít štěstí v práci? Tato kniha se zabývá specifickými znaky pracovního prostředí, zkoumá, jak vnést morálku a základní lidské hodnoty do světa podnikání a obchodu. Dalajlama nám trpělivě ukazuje, jakou cestou se dát, aby každý člověk v jakékoli práci mohl kultivovat své vlastnosti a dojít tak k osobnímu naplnění, sebepoznání a štěstí.

Objev podobné jako Cesta ke štěstí v práci (978-80-87529-44-7)

Kniha - autor Sylvia Brinton Perera, 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Psycholožka Sylvia Brinton Perera ve své knize ukazuje, jak mohou dnes ženy znovu nalézt potlačené aspekty archetypického ženství a vydat se tak na cestu k vnitřní svobodě a celistvosti. V minulých staletích byla hravost žen uvězněna a ponížena na pouhou frivolnost, radostná žádostivost nazývána nestoudností, tok životní energie utlumen povinnostmi a poslušností. Tato devalvace ženství zplodila vykořeněné dcery maskulinně orientované společnosti, které se vášním a silám svého ženství zcela odcizily. Nyní se ale potlačená ženská energie dere na povrch a působí – kromě jiného – že se Velká bohyně do západní civilizace a kultury pomalu navrací. Vnitřní setkání s touto bohyní představuje iniciační moment nezbytný pro většinu moderních žen. Je potřeba vzdát se identity duchovní dcery patriarchálního řádu a sestoupit k duchu Velké bohyně. Podstatný díl ženské síly a citu dřímá ve...

Objev podobné jako Sestup k bohyni: Znovunalezení potlačených aspektů ženských archetypů (978-80-87529-23-2)

Kniha - autor Guo Changqing, 276 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Akupresura je léčba, která pomocí hnětení, tření, stlačování a dalších masážních technik stimuluje akupunkturní body, harmonizuje proudění životní energie v organismu, čímž dokáže ulevit od bolesti, zklidnit nervy, zlepšit pleť a předcházet nemocem. Akupresura funguje jako prevence i léčba. Vychází ze zkušeností nashromážděných v průběhu tisíců let svého rozvoje a praxe, během kterých byla dovedena k dokonalosti. V této knize se nejprve snadno a srozumitelně seznámíte se základní teorií, včetně průběhů akupunkturních drah, jejich systému a jednotlivých bodů. Naučíte se přesně lokalizovat akupresurní body, aniž byste museli namáhavě studovat anatomii. Díky dobře srozumitelným fotografiím se naučíte nejčastější masážní techniky a jejich využití při automasáži. V poslední a nejobsáhlejší části knihy najdete masážní sestavy efektivně fungující na 50 nejběžnějších onemocnění, včetně...

Objev podobné jako Kompletní průvodce automasáží: Přirozený způsob prevence a léčby pomocí tradiční čínské medicíny (978-80-87529-55-3)

Kniha - autor Victoria Harrisonová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Designem ke štěstí vám pomůže proměnit domov – ať už je velký, nebo malý – v místo, kde se budete cítit spokojení a šťastní. Nejde o žádné velké investice, které by vás finančně zruinovaly. Stačí k tomu jen pár praktických nápadů. V knize se dozvíte: jak si vytvořit útulné útočiště, jak používat barvy, že i obyčejný úklid může úplně změnit atmosféru u vás doma, zvláště když se zbavíte nepotřebných věcí, jak na to, aby se vám doma dobře spalo a jak vám mohou rostliny zlepšit náladu..

Objev podobné jako Designem ke štěstí: Jak si vytvořit domov, který posílí vaše zdraví a zvýší pocit štěstí (978-80-87529-28-7)

Kniha - autor Cait Flandersová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Před třicítkou se Cait Flandersová ocitla v začarovaném kruhu konzumu, který postihuje mnoho z nás: touha stále více vydělávat, více nakupovat, více chtít. Dokonce i potom, co se jí povedlo zbavit se dluhu 30 000 dolarů na kreditních kartách, ovládly staré zlozvyky Cait znovu. Když si uvědomila, že nic z toho, co dělá, a nakupuje, jí nepřináší pocit štěstí – naopak jí pouze brání v dosahování osobních cílů – rozhodla se pro těžkou zkoušku: po celý jeden rok nic nenakupovat. Méně je více dokumentuje život Cait během 12 měsíců, kdy si kupovala pouze potraviny, toaletní potřeby a benzín do auta. Během tohoto období si dala předsevzetí omezit se i v mnoha jiných oblastech, než je jen nakupování. Uspořádala si byt, přičemž se zbavila 70 procent všech věcí, které vlastnila; naučila se věci opravovat, místo aby je vyhazovala; začala se zajímat o hnutí „Bez odpadu“; a dodržovala zákaz...

Objev podobné jako Méně je více (978-80-87529-33-1)

Kniha - autor Craig Hassed; Richard Chambers, 328 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vzdělávat se s pomocí bdělé pozornosti je neobyčejně praktické při přípravě na naplňující osobní a profesní život. Pomůže nám to zlepšit paměť a porozumění, lépe zvládat stres a mít ve věcech pořádek. Zároveň povzbudí kreativitu a ukáže, jak moudře využívat nejmodernější technologie. Díky tomuto přístupu můžeme být v životě šťastnější a společenštější, a dokonce v nás dokáže probudit zájem o učení. Učení pomocí bdělé pozornosti zároveň vynáší na světlo vědomosti z našeho nitra v podobě moudrosti. Tento přístup podporuje vědomou a otevřenou mysl. Neomezuje se jen na formální vzdělávání, ale zahrnuje i „školu života“. Neznamená zatracení všeobecně zažité představy o učení, jen vychází z jiných předpokladů a dívá se na věci z širší perspektivy.

Objev podobné jako Učení s pomocí bdělé pozornosti: Zmírněte stres a zvyšte výkon svého mozku pomocí mindfulness techni (978-80-87529-48-5)

Kniha - 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Říká se, že hrnek teplého mléka před spaním pomáhá usnout. Food blogerka Gina Fontana tuto starou pravdu pozvedla na novou úroveň a vytvořila kolekci 55 receptů na zklidňující večerní nápoj, který vás připraví ke zdravému spánku. Moon milk se může stát vaším novým lékem na bezesné noci. Moon milk je teplé mléko, prodchnuté léčivými bylinami a různými druhy koření. Recepty v této knize jsou sestaveny na základě principů ájurvédy – prastarého holistického přístupu ke zdraví – a používají se v nich rostlinná mléka bez obsahu laktózy, na kterých si pochutnají všichni. Nádherné fotografie a jednoduché recepty vás budou motivovat, abyste si moon milk přidali do svého jídelníčku a udělali si z jeho pití nový večerní rituál.

Objev podobné jako Moon milk: 55 rostlinných nápojů pro dobrý spánek (978-80-87529-51-5)

Kniha - autor Caroline Myssová, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uzdravení není jenom momentální boj s nemocí. Je nejen moudré, ale i nezbytné si uvědomit, že jde především o náš životní styl. Chceme-li se opravdu uzdravit, musíme věnovat neustálou pozornost tomu, jak žijeme, jak se cítíme fyzicky i psychicky a jak se má naše duše. Třeba i tomu, zda zásadní životní volby, které děláme, ať už se jedná o zaměstnání, partnera či způsob bydlení, našemu celkovému tělesnému i duševnímu zdraví prospívají nebo mu škodí. Navzdory tomu, že nemoc znamená někdy úplnou změnu životních plánů, může nás paradoxně – podobně jako ostatní krize, které nás v životě potkají – posílit. Někdy je ovšem těžké zjistit, kde cestu k uzdravení začít. Caroline Myssová vytvořila Léčivé rady pro uzdravení - sadu 50 karet, které vaší cestu mohou správně nasměrovat.

Objev podobné jako Léčivé rady pro uzdravení: 50 lekcí pro získání osobní síly (978-80-87529-27-0)

Kniha - autor Neale Donald Walsch, 832 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je opravdu neobvyklé hovořit s Bohem - v Boha věřit, k Bohu se modlit, Boha prosit, Boha se bát anebo pochybovat o jeho existenci - ano, tomu rozumíme. Ale hovořit s ním? Autor, sám hluboce věřící, se toho odvážil a vytvořil velmi inspirující dílo. Jeho kniha se pokouší odpovědět na většinu otázek týkajících se života a lásky, smyslu a funkce, lidí a lidských vztahů, dobra a zla, viny a hříchu, odpuštění a spásy, cesty k Bohu a cesty do pekla… prostě všeho. Pojednává o sexualitě, moci, penězích, dětech, manželství, rozvodech, životním poslání, zdraví, posmrtném životě i životě před narozením… prostě o všem. Zabývá se problematikou války a míru, vědění a nevědění, dávání a přijímání, radosti a smutku. Zamýšlí se nad konkrétním i abstraktním, viditelným i neviditelným, pravdou i nepravdou. Lze říci, že tato kniha je „posledním Božím slovem“, přestože některým lidem to může připadat...

Objev podobné jako Hovory s Bohem I.II.III.: neobvyklý dialog (978-80-87529-06-5)

Kniha - autor Marion Woodmanová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha nabízí překvapivé vhledy do vztahů mezi individuačním procesem ženy a stavem jejího těla. Základní hypotézou, kterou autorka přesvědčivě předkládá, je to, že problémy s váhou a příjmem potravy mají často skrytý význam; tedy jedná se o smysluplné symptomy. Autorka se vyjadřuje ke dvěma otázkám: Proč jedna žena ztloustne, zatímco jiná zůstane hubená? Co symbolizuje tloušťka? ... Mnohé ženy, jejichž příběhy autorka vypráví, jsou velmi tvůrčí a mají umělecké sklony, takže jednotlivé kazuistiky obsahují pozoruhodně jasné a bohaté vyjádření jejich zkušeností a snů. Prostřednictvím složitých, citlivě zpracovaných případů a analýz s pevným ukotvením v lékařském bádání, Marion Woodmanová nabízí důkaz, že obezita a anorexie jsou dva krajní fyzické symptomy obecného potlačení ženské přirozenosti v naší kultuře…

Objev podobné jako Sova byla pekařova dcera: Jak obezita a anorexie souvisí s potlačeným ženstvím (978-80-87529-37-9)

Kniha - autor Thomas Keating, 232 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Thomas Keating, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Základním účelem modlitby souhlasu či usebrání, kterou se zabývá tato kniha, je přinést poznání a zkušenost Boží lásky do společného vědomí lidské rodiny. Kontemplativní modlitba je proces vnitřní transformace, proměny započaté Bohem a vedoucí, pokud souhlasíme, k božskému sjednocení. V tomto procesu se mění způsob vnímání reality. Dochází k restrukturaci vědomí, která dá věřícímu schopnost vnímat souvislosti, vztahovat se ke každodennímu životu a reagovat na něj se zvýšenou citlivostí k Boží přítomnosti ve všem, skrze všechno a za vším, co se děje. Během prvních šestnácti století církevní historie byla kontemplativní modlitba uznávaným cílem křesťanské spirituality kněží i laiků. Po reformaci došlo prakticky ke ztrátě tohoto odkazu, přinejmenším jako živé tradice. Křesťanská kontemplativní tradice se začala...

Objev podobné jako Otevřená mysl otevřené srdce: Kontemplativní rozměr evangelia (978-80-87529-67-6)

Kniha - autor Katie Elzer–Petersová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Už nemusíte vyhazovat vršky mrkví, snítky koriandru, spodní část salátu a zelí a pecky z avokáda. V této knize se totiž dozvíte, jak se dají znovu zužitkovat, zasadit a rozmnožit zbytky ovoce, zeleniny a bylinek z vaší kuchyně. Přitom se naučíte zahradničit a nebudete zbytečně vyhazovat jídlo. Pochutnáte si na čerstvých výhoncích a bylinkách, kdykoliv budete chtít a ušetříte čas a peníze. Navíc se můžete s dětmi pustit do zajímavých experimentů v pěstování. Kniha je plná fotografií a návodů, které vás povedou krok za krokem, takže se může zapojit úplně každý. Uvidíte, jak zbytky z kuchyně, které jste dříve vyhazovali, vyrostou přímo na vaší kuchyňské lince v nové, chutné rostliny.

Objev podobné jako Kuchyňská zahrádka bez odpadu: Zužitkujte zbytky zeleniny, pecky, semínka a spoustu dalšího (978-80-87529-42-3)

Kniha - autor David Michie, 394 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Možná se o buddhismus jenom zajímáte, možná se jej snažíte už nějakou dobu uplatňovat v životě. Ať tak nebo tak, knížka Osvícení na cestu vám pomůže srovnat si životní perspektivu. Spisovatel David Michie vytvořil srozumitelný a čtivý úvod do tibetského buddhismu, ve kterém zpracoval vysoce ceněné a dnes již klasické dílo mnicha Šántidévy z 8. století známé jako Bódhičarjávatára neboli Uvedení na cestu k probuzení. Šántidéva je psal pro vlastní duchovní praxi a vysvětluje v něm, jak má člověk rozvíjet konkrétní psychologické techniky a jak může přenastavit svoje vnímání reality pro dosažení štěstí a vnitřního klidu. Šántidévovo Uvedení na cestu k probuzení už přes čtyřicet let doporučuje Jeho Svatost dalajlama všem, kdo chtějí uplatňovat buddhistickou filozofii v každodenním životě. David Michie si z jeho slov vzal příklad a v Osvícení na cestu zve všechny zájemce na poutavou...

Objev podobné jako Osvícení na cestu: Buddhismus pro každého (978-80-87529-45-4)

Kniha - autor Audrey Thomasová; Emma Greyová, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je načase začít se zabývat tím, na čem nám opravdu záleží. Místo toho nedbáme na své zdraví, blokujeme vlastní kariéru, finance i vztahy nejrůznějšími výmluvami, neodpočíváme a nerozvíjíme sami sebe. Autorky této knihy vymyslely „kouzelné čtvrthodinky“, jejichž prostřednictvím se můžeme vymanit ze začarovaného kruhu, kdy jsme totálně vyčerpaní a zdá se nám, že nemáme už vůbec na nic čas. S vtipem, humorem, prostřednictvím příběhů, ale i pomocí vědeckých metod zaměřených na produktivitu práce nám pomohou zbavit se nekonečného spěchu a věnovat se věcem, které jsou pro nás smysluplné. Kniha boří mýtus, že na to, abychom stihli důležité věci, potřebujeme víc času. Nepotřebujeme nic, všechno už máme. Stačí, když si každý den najdeme patnáct minut, a postupně pochopíme, že při správném přístupu je na všechno podstatné v životě času dost.

Objev podobné jako Kouzelná čtvrthodinka: Jak si najít čas na opravdu důležité věci (978-80-87529-34-8)

Kniha - autor Joanna Nylund, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Sisu je asi nejoblíbenějším finským slovem. Tento prakticky nepřeložitelný termín si získal popularitu hlavně ve dvacátých letech minulého století. Vztahuje se k odvaze, elánu, odolnosti, výdrži a houževnatosti – vlastnostem, jež určují nejenom osud celého národa, ale i každodenní život jednotlivých Finů. A co může pěstování Sisu přinést konkrétně vám? Dokážete: - čelit životním výzvám s odvahou a odhodláním - dosáhnout větší pohody a soustředění - sebevědomě komunikovat a řešit konflikty - prohlubovat vytrvalost a naplnit své sportovní cíle - vychovávat milé a odolné děti - jednat čestně a bojovat za to, v co věříte

Objev podobné jako Sisu: Finské umění odvahy (978-80-87529-17-1)

Kniha - autor Zhang Yifang, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Do této komplexní příručky zařadila autorka nejen základní teorii tradiční čínské medicíny a doporučení pro přírodní léčení. Zhang Yifang nabízí čtenářům hlubší nahlédnutí do metod a způsobů, jak se uzdravit a zůstat zdravý po celý zbytek života. Najdete zde základní koncepty jako jin-jang, teorie pěti elementů, meridiány a akupunkturní body, pojmy čchi, krve a tělesné konstituce, a to vše srozumitelně vysvětlené, abyste mohli vstoupit do světa tradiční čínské medicíny. Dozvíte se, jak pomocí několika testů zhodnotit vlastní zdravotní stav a sestavit na míru ušitý zdravotní plán. V neposlední řadě zjistíte, jak na každodenní životosprávu, které se budete moci držet po celý svůj život, každé ze čtyř ročních období, v každé životní fázi a v různých zeměpisných oblastech. Díky informacím v této knize bude pro vás snadné vybudovat si dobré zdraví a také si ho zachovat.

Objev podobné jako Průvodce tradiční čínskou medicínou: Prevence a přírodní léčba (978-80-87529-66-9)

Kniha - autor Zhang Yifang, 320 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tradiční čínská medicína (TČM) přistupuje ke konceptu dosažení a udržení krásy jako k procesu, který probíhá z nitra směrem ven. Stejně tak, jako strom nemůže mít krásnou korunu bez zdravých a silných kořenů, ani lidské tělo nemůže vyzařovat krásu a zdraví, pokud jeho orgány a vnitřní systémy nejsou zdravé a dobře vyživené. Toto přirovnání dobře vysvětluje základní koncept TČM – yi nei yang wai – tím, že jestliže vyživíme své nitro (orgány), rozzáříme svůj vnějšek. Na Západě bývá stav našeho zevnějšku, jako např. vrásky, často považován pouze za stopy zanechané krutým časem, které se ošetřují lokálně, a tím pádem pouze povrchově. TČM však věří, že organismus nám takto dává zprávy o tom, co se děje uvnitř našeho těla. Například skvrnky nebo vrásky, které se objevují na dráze meridiánu sleziny, mohou naznačovat zhoršenou funkci tohoto orgánu. Pokud ale slezinu dobře vyživíme a vrátíme do...

Objev podobné jako Osobní průvodce holistickou krásou: Využití moudrosti tradiční čínské medicín (978-80-87529-56-0)

Kniha - autor Linnea Dunne, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Slovo Lagom se dá volně přeložit jako „ani málo, ani moc, ale tak akorát“ Například přesně správné množství mléka v šálku kávy. Lagom je koupit si praktické auto, přestože není na pohled příliš atraktivní. A také když natřete v obývacím pokoji barevně pouze jednu stěnu a další necháte bílé, protože vymalovat barevně celou místnost by bylo příliš. Lagom je dát si hamburger, ale vzdát se hranolků, protože střídmost je ctnost. Budete-li žít podle Lagom, pak můžete: - snížit svůj negativní vliv na životní prostředí - zlepšit rovnováhu mezi svým soukromým a pracovním životem - zbavit svůj domov nepořádku - stát se uvědomělejším spotřebitelem - těšit se ze vztahů s lidmi, které máte rádi - pochutnat si na dobrém jídle švédským způsobem - pěstovat vlastní plodiny a sbírat lesní plody - užívat si zdravý pohyb v přírodě - mít šťastnější a vyrovnanější život

Objev podobné jako Lagom: Švédské umění života v rovnováze (978-80-87529-15-7)

Kniha - autor Anna Hunleyová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Keto je skvělá, zdraví prospěšná dieta, ale vaření v rámci tohoto životního stylu může být někdy zdlouhavé. Na rychlá jídla, jako jsou vysoce sacharidové těstoviny nebo rýže, se spoléhat nemůžete, a pokaždé nemáte čas postávat u plotny. Rodinná keto kuchařka pro chytrý hrnec vám tento rébus pomůže vyřešit. Díky schopnosti multifunkčního hrnce uvařit jídlo za pár minut budete mít chutný a zdravý keto pokrm na stole za chvilku. (A po večeři budete muset umýt jen jeden hrnec!) Populární keto blogerka Anna Hunleyová představuje chutné low-carb neboli nízkosacharidové recepty pro celou rodinu. Objevte mnohostrannost chytrého hrnce se stovkou lahodných pokrmů, jako jsou kuře s mákem, grilovaná žebírka s glazurou, frittata s chřestem a sýrem, domácí krémová kuřecí polévka nebo jižanský sladký koláč. Ve všech receptech autorka používá své oblíbené přísady, které nejsou nákladné a schválily...

Objev podobné jako Rodinná keto kuchařka pro chytrý hrnec: Chutné low-carb pokrmy, které připravíte snadno a rychle (978-80-87529-62-1)

Kniha - autor Nancy Qualls-Corbettová, 332 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Posvátná prostitutka ztělesňuje jak sexuální, tak duchovní stránku ženy. Velebí bohyni ve fyzické rozkoši a duchovní extázi. Přesto je posvátná prostitutka panenská. Její panenství nemá nic společného s fyzickým stavem, ale s vnitřním postojem. Žije svůj vlastní život a není závislá na reakcích ostatních lidí. Není tedy jen odrazem muže, ať už jde o otce, bratra, milence, manžela nebo syna. Je vnitřně sjednocená sama se sebou, dělá to, co dělá, nikoli z touhy, aby se líbila nebo získala nad druhými moc, či aby její jednání bylo schvalováno, nechce upoutat ničí pozornost ani získat lásku. Dělá to proto, že je to pravdivé. Pochopení úlohy posvátné prostitutky, lidské ženy, která ztělesňuje vlastnosti jak bohyně, tedy spirituality, tak fyzické lásky, může pomoct rozpoznat a respektovat božské vlastnosti projevující se v každém člověku a zároveň přinést naplnění, které ve...

Objev podobné jako Posvátná prostitutka: Věčný aspekt ženství (978-80-87529-21-8)

Kniha - autor Daryl Sharp, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Franz Kafka, pražský německý židovský spisovatel, se narodil v roce 1883 jako syn bohatého obchodníka. V roce 1924, v nedožitých jednačtyřiceti letech, zemřel na tuberkulózu. Daryl Sharp ve své knize popisuje psychologické pozadí konfliktních situací, které poznamenaly jeho život. Na příkladu Franze Kafky dále ukazuje, jaký význam má pro rozvoj umělecké osobnosti neurotické napětí vznikající z konfliktu mezi požadavky vnějšího a vnitřního světa, jakou roli obecně hraje v rámci individuačního procesu mateřský komplex, archetypy animy a stínu a jak se průběh individuace zobrazuje ve snech prostřednictvím snových symbolů.

Objev podobné jako Skrytý Havran: Kafka trochu jinak (978-80-87529-25-6)

Kniha - autor Natalie Isaacs, 302 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokud šlo o klimatické změny, Natalie Isaacs si dlouho myslela, že to není její problém. Jak by nakonec jeden člověk mohl ovlivnit globální krizi? Pak doma drobnými změnami snížila spotřebu elektrické energie o dvacet procent a pochopila, kolik peněz ušetřila a jak pomohla životnímu prostředí. Úspěch ji povzbudil, a tak se rozhodla vykročit z komfortní zóny a změnila svůj život. Nikdy už se ke starým návykům nevrátila. Natalie popisuje, jak se stala z lhostejné pozorovatelky zapálenou bojovnicí na mezinárodním poli. Kniha obsahuje řadu praktických návodů, které vám pomohou vykročit na cestu ke změně životního stylu. Autorčino poselství je prosté: V boji proti klimatickým změnám nikdy nepodceňujte roli jednotlivce. Začněte jednat!

Objev podobné jako Návod na záchranu planety: Vykročte ke změně životního stylu (978-80-87529-54-6)

Kniha - autor Anselm Grün, 220 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bojovník a milenec, dvě stránky muže, které je potřeba udržovat v harmonii. Muž, který jen neustále bojuje, se vystavuje riziku, že bude tvrdý a necitelný. Muž, který se naopak pouze oddává lásce, má sklon připouštět si jenom své citlivé, jemné stránky. K muži však patří obojí. Jako bojovník je schopen milovat. Jeho láska vyžaduje i kvalitu dobyvatele a ochranitele. Stejně ta platí, že jeho boj vyžaduje i lásku, aby se nezvrhl ve slepou agresi. Anselm Grün nám na 18 archetypech biblických mužů ukazuje, jak je důležité tyto dvě zdánlivě protilehlé polohy skloubit a dosáhnout tak plnosti života.

Objev podobné jako Bojovník a milenec: Jak muži objevují sebe samé (978-80-87529-59-1)

Kniha - autor Nicole Poirierová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Přerušovaný půst je moderní holistická metoda, která může významně přispět k upevnění zdraví. Zde se navíc dozvíte, co během přerušovaného půstu jíst, což vám pomůže bezpečně a dlouhodobě přerušovaný půst dodržovat a dosahovat tak skvělých výsledků. Výzkum ukazuje, že přerušovaný půst může pomoci nejenom v hubnutí, ale i ve zlepšení diabetu, snížení hladiny cholesterolu a zánětu a zvýšení tělesné zdatnosti. Avšak zatímco se dosavadní výzkum soustřeďoval zejména na to, co je na přerušovaném půstu prospěšné, málo se mluvilo o tom, proč a jak, tedy jaká jídla jíst a jak je správně načasovat a naplánovat. Půst je pouze jedním kouskem skládačky. Musí být vyvážený adekvátním příjmem výživného, nutričně bohatého jídla. V první části knížky najdete informace o půstu – co všechno obnáší, pro koho je půst vhodný a kdo by se mu měl raději vyhnout. Ve druhé části najdete kromě chutných receptů i...

Objev podobné jako Přerušovaný půst: Rychlé a chutné recepty pro zdraví a hubnutí (978-80-87529-63-8)

Kniha - autor Neale Donald Walsch, 336 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Potlačujete i další přirozené vlastnosti lidské povahy. Bráníte lidem, aby mluvili pravdu, ačkoli je to naprosto přirozené. Učíte lidi, aby nedůvěřovali vesmíru, ačkoli taková důvěra je naprosto přirozená. Nechcete, aby se lidé radovali, zpívali a tančili, ačkoli každá kost ve vašem těle chce vybuchnout radostí z toho, čím jste! To všechno děláte, protože se bojíte, že byste mohli zranit sebe nebo druhé, kdybyste dali volný průchod svým přirozeným tendencím. Bojíte se, protože věříte, že člověk je od přírody zlý. Domníváte se, že jste se narodili „v hříchu“, a věříte že vaše povaha je od přírody špatná. To je nejdůležitější představa, kterou jste si o sobě kdy utvořili a kterou se snažíte realizovat. Protože nechcete být špatní, snažíte se být za každou cenu dobří. Život vám ukázal, že se v tomto ohledu nemýlíte, a proto jste tuto představu přijali. Tak to prostě je, říkáte, a...

Objev podobné jako Přátelství s Bohem: neobvyklý dialog (978-80-87529-08-9)

Kniha - autor Brian Tracy; Christine Tracy Stein, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jeden z celosvětově nejúspěšnějších autorů a lektorů v oblasti time- a life-managementu Brian Tracy a jeho dcera Christina, zkušená psychoterapeutka, představují ve své knize „Polibte tu žábu!“ řadu praktických, osvědčených a snadno aplikovatelných nápadů a strategií pro změnu negativního myšlení na pozitivní. Nebuďte negativní, změňte své myšlení! V jejich společné knize „Polibte tu žábu!“ najdete mnoho účinných technik a cvičení, která vám pomohou změnit myšlení tak, abyste v každém člověku a zážitku objevili vždy něco hodnotného, i když se to zprvu může zdát obtížné, či dokonce nemožné. S pomocí rad obsažených v tomto bestselleru na poli life-managementu se naučíte, jak rozvíjet neochvějné sebevědomí, jak se stát svým nejlepším já a jak začít žít výjimečný život. Staňte se úspěšným manažerem svého života! Důvěřujte ověřeným radám Nápady, které jsou v knize...

Objev podobné jako Polibte tu žábu!: 12 skvělých způsobů, jak změnit postoje v životě a práci z negativních na poziti (978-80-7263-816-1)

Elektronická kniha - autor kc dyer, 440 stran, česky Ramona Keen, které všichni říkají Romy, rodilá Newyorčanka odchovaná velkoměstem, sní o tom, že se zapíše ke studiu fotografie a že se jednou podívá do Paříže. Její sny ale zdaleka neodpovídají realitě všedních dnů. Namísto cestování a focení pracuje v pitoreskním knihkupectví svého strýce, kde se čaj pije po litrech a veškerá dobrodružství se odehrávají jen na stránkách knih z druhé ruky. Když se v obchodě zjeví nový, zlý domácí se svým potměšilým synovcem v závěsu, Romyin poklidný život se začne hroutit jako domeček z karet. Vyhnout se výpovědi znamená přistoupit na trojnásobné nájemné, a to je něco, co si její strýc rozhodně nemůže dovolit. Jediné řešení je, že Romy získá dobře placenou práci, aby knihkupectví pomohla. Po rychlém a dostatečně odstrašujícím pokusu o práci v obřím call centru sbírá Romy veškerou odvahu a uchází se o místo v agentuře ExLibris – exkluzivní cestovní...

Objev podobné jako Cesta za tebou za 80 dní (978-80-762-5136-6)

Elektronická kniha - Román plný erotiky a senzačních zvratů, přirovnávaný k celosvětovému bestselleru „50 odstínů šedi“, si získal srdce nejen polských žen. Pokud se snad někdo domnívá, že pro autorku bude těžké čtenáře znovu překvapit, měl by se připoutat, protože Dalších 365 dní je pořádná jízda na horské dráze! - ze série 365 dní, autor Blanka Lipinska, 384 stran, česky Dalších 365 dní je pokračováním bestsellerové série Blanky Lipińské o Lauře Bielové, unesené šéfem sicilské mafiePředchozích knih 365 dní a Ten den se po celém světě prodalo přes 1,5 milionu výtisků. Román plný erotiky a senzačních zvratů, přirovnávaný k celosvětovému bestselleru „50 odstínů šedi“, si získal srdce polských žen. Pokud se snad někdo domnívá, že pro autorku bude těžké čtenáře znovu překvapit, měl by se připoutat, protože Dalších 365 dní je pořádná jízda na horské dráze!Těhotná Laura je postřelena. Nejlepší lékaři bojují o její život. Lauřin manžel, šéf sicilské mafie, musí...

Objev podobné jako Dalších 365 dní (978-80-269-1753-3)