run cook kulinarska prirucka spravneho bezce 978 80 87529 50 8

Kniha - autor Jagoda Podkowska; Michael Toczylowski, 288 stran, česky, polotuhá flexo Máte v úmyslu začít s běžeckým dobrodružstvím? Nebo pravidelně trénujete či se připravujete na běžecké závody? V této kuchařské knize najdete kromě kvalitních a zcela zásadních informací o správném stravování pro běžce také celou řadu receptů na lehká, leč vydatná a především chutná jídla. U všech receptů je uvedena energetická hodnota a také u nich nechybí označení, zda jde o pokrm vegetariánský, veganský či bezlepkový. Autorkou knihy je polská výživová poradkyně, sportovkyně tělem i duší Jagoda Podkowská, na receptech se podílel výtečný mladý kuchař a amatérský běžec Michał Toczyłowski.

Objev podobné jako Run & Cook: Kulinářská příručka správného běžce (978-80-87529-50-8)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám každý den zlepší náladu. Vykročte do radostnějšího životního stylu díky těmto jednoduchým cvičením, která oslabí vaše negativní myšlenky a pocity a vytrénují vaši mysl k pozitivnějšímu náhledu na život.

Objev podobné jako Štěstí: 50 relaxačních cvičení pro rozvíjení vědomé pozornosti (978-80-87529-30-0)

Kniha - autor Caroline Myssová, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Uzdravení není jenom momentální boj s nemocí. Je nejen moudré, ale i nezbytné si uvědomit, že jde především o náš životní styl. Chceme-li se opravdu uzdravit, musíme věnovat neustálou pozornost tomu, jak žijeme, jak se cítíme fyzicky i psychicky a jak se má naše duše. Třeba i tomu, zda zásadní životní volby, které děláme, ať už se jedná o zaměstnání, partnera či způsob bydlení, našemu celkovému tělesnému i duševnímu zdraví prospívají nebo mu škodí. Navzdory tomu, že nemoc znamená někdy úplnou změnu životních plánů, může nás paradoxně – podobně jako ostatní krize, které nás v životě potkají – posílit. Někdy je ovšem těžké zjistit, kde cestu k uzdravení začít. Caroline Myssová vytvořila Léčivé rady pro uzdravení - sadu 50 karet, které vaší cestu mohou správně nasměrovat.

Objev podobné jako Léčivé rady pro uzdravení: 50 lekcí pro získání osobní síly (978-80-87529-27-0)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám přinesou klidný spánek. Tato ilustrovaná příručka pro dosažení lepšího spánku je určena každému, komu jeho zaneprázdněná mysl nedá v noci spát. Vizualizace, které v ní najdete, vám před spaním pomohou vypnout, kniha navíc obsahuje praktické rady, jak zlepšit svou spánkovou hygienu.

Objev podobné jako Spánek: 50 cvičení vědomé pozornosti, a relaxace pro klidnou noc (978-80-87529-31-7)

Kniha - autor Sarah Fordová, 80 stran, česky, polotuhá flexo Vneste do svého života trochu lamího klidu a naučte se, jak si zachovat chladnou hlavu i navzdory chaosu. Mistryně v mindfulness, odbornice na odpočinek a královna vybarvování. Lama ví, jak znovu získat kontrolu a zůstat klidná ve stále hektičtějším světě. Ví, jak je důležité najít si čas na čichání k růžím a jak je užitečné odpojit se na den nebo dva od internetu a dostat se do kontaktu se skutečným životem. Proto pokračujte v lamích šlépějích, a brzy se dostanete do rychlého pruhu cesty, která vás zavede k vašemu vnitřnímu zenu..., nebo do pomalejšího pruhu, vždyť víte, žádný spěch. Tato roztomilá série potěší každého. Je hravá, ale zároveň v sobě skrývá moudrost. Často nám může pomoci vidět věci a události tak trochu z nadhledu. Veselé obrázky doplněné krátkým textem jsou pro pobavení, slouží k zamyšlení a zalíbení v nich mohou nakonec najít i ti, kteří neradi čtou.

Objev podobné jako Buď jako lama: a trochu se uklidni (978-80-87529-39-3)

Kniha - autor Sarah Fordová, 80 stran, česky, polotuhá flexo Mořská panna je spokojená se svými vlastními ploutvemi. Je prudce nezávislá a stejně jako si ráda vyjde sama na večeři, tak stráví i noc s chobotnicí. Nikdy neustoupí první, směle přijímá každou výzvu a nebojí se ušpinit (ač její ocas vždy září čistotou). Dovolte, aby vás Mořská panna vedla všemi radostmi i strastmi dívčího života, a můžete si být jisté, že vám vždy bude oporou. Tato roztomilá série potěší každého. Je hravá, ale zároveň v sobě skrývá moudrost. Často nám může pomoci vidět věci a události tak trochu z nadhledu. Veselé obrázky doplněné krátkým textem jsou pro pobavení, slouží k zamyšlení a zalíbení v nich mohou nakonec najít i ti, kteří neradi čtou.

Objev podobné jako Buď jako mořská panna: a buď nezávisla, silná a svobodná (978-80-87529-40-9)

Kniha - autor Sarah Fordová, 80 stran, česky, polotuhá flexo Udělejte si s Jednorožcem výlet do země pozitivního myšlení a žijte život plný slunce, duhy a radosti. Hygge? V tom byl doma. Mindfulness? Žije přítomností. Úklid? Nepotřebuje věci, co ho táhnou k zemi. I když má rozcuchanou hřívu, ví, že uvnitř je krásný. Švihnutím ocasu odežene smutek, a tak je každý den zalitý sluncem. Tato roztomilá kniha potěší každého. Je hravá, ale zároveň v sobě skrývá moudrost. Často nám může pomoci vidět věci a události tak trochu z nadhledu. Veselé obrázky doplněné krátkým textem jsou pro pobavení, slouží k zamyšlení a zalíbení v nich mohou nakonec najít i ti, kteří neradi čtou.

Objev podobné jako Buď jako jednorožec: a ber život z té lepší stránky (978-80-87529-38-6)

Kniha - autor Sing-Kuej Š’, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka strávila dětství v klášteře Šao-lin, kde se pod vedením mistra Te-čchana seznamovala se zenovou medicínou i s nejrůznějšími způsoby, jak si udržet dobré zdraví. V 80. a 90. letech minulého století hojně přednášela doma i v zahraničí, dokud jí, přepracované a zcela vyčerpané, nebyla v roce 1996 diagnostikována rakovina tlustého střeva v terminálním stadiu. Ta se posléze navíc rozšířila i do dalších částí těla – do dělohy, vaječníků, pánve a břišní stěny. Po operaci a prodělané chemoterapii se autorka vrátila do šaolinského chrámu a znovu se pustila do studia zenové medicíny. Díky důkladné péči a správným tělesným cvičením se z rakoviny nakonec vyléčila. Poté na základě své vlastní zkušenosti zachraňovala životy mnoha pacientům s rakovinou a oddala se charitativní práci bez nároku na slávu či bohatství. Tato kniha je sbírkou autorčiny 20leté zkušenosti bojovnice s rakovinou, 50leté...

Objev podobné jako Zenová medicína pro mysl a tělo: Spojení zenové moudrosti, šaolinské školy kung-fu a tradiční čínské (978-80-87529-57-7)

Kniha - autor Yan Shyiun, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tradiční čínská medicína (TČM) vždy hrála významnou roli při prevenci i léčbě epidemických onemocnění. Účinně pomáhá i v posledních dvou letech, kdy lidstvo bojuje s vysoce infekční nemocí covid-19, způsobenou novým koronavirem SARS-CoV-2. Pěstovat zdravý životní styl, respektovat přírodní zákony, budovat fyzickou kondici a posilovat řádnou čchi, to vše patří k prastaré moudrosti tradiční čínské medicíny. Tato praktická příručka předkládá některé jednoduché postupy TČM, jako jsou akupunktura a moxování, masáž akupunkturních bodů, muzikoterapie, dietetická doporučení a cvičení, které je možné provádět doma. Kromě toho také analyzuje příčiny a patogenezi covidu-19 v souvislosti s „epidemickými nemocemi“ a „epidemií vlhkosti“ podle kritérií TČM a interpretuje speciální bylinné směsi z období dávných dynastií, čímž chce přispět k prohloubení všeobecného povědomí o tradiční čínské medicíně.

Objev podobné jako Covid - 19 a tradiční čínská medicína (978-80-87529-70-6)

Kniha - autor Linda Ly, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Není už načase začít se chovat udržitelně i v oblasti vaření? Tato kuchařka vás prostřednictvím sezonních receptů, které využívají všechny jedlé části rostliny, provede dobrodružnou kulinářskou cestou přes kořeny, stonky, květy i semínka nejrůznější zeleniny. Autorka Linda Ly se s vámi podělí o nápadité návody, jak zpracovat celou zeleninu – od jednoduchého a chutného nakládání až po skvělá pesta. Tématy jednotlivých kapitol jsou: • rajčata a papriky • listová zelenina • hrášek a fazolky • cibule a stonky • kořeny a hlízy • melouny a tykve "Ať už rádi nakupujete na farmářských trzích, nebo se snažíte spotřebovat každý kousek zeleniny ze své zahrádky, díky této knize budete mít jídlo na talíři, a nikoli na kompostu! Zaujala mě myšlenka, že všechno, co máme k dispozici, bychom měli dokonale využít a zároveň si s tím vystačit, nebo se bez toho i obejít. Zejména mě oslovuje...

Objev podobné jako Recepty se zeleninou beze zbytků: Jak při přípravě jídla využít celou rostlinu (978-80-87529-61-4)

Kniha - autor Michal Horák, 92 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příručka Michala Horáka se zaměřuje na aktuální praxi supervize, upřesňuje její využití v různých oblastech, shrnuje kompetence supervizora a supervidovaného a nabízí možnosti jejího využití při práci s lidmi v různých profesích. Zájemcům z řad uživatelů supervize, především v kontextu sociální práce, poskytuje podrobný a současně stručný přehled, aby bylo možné se v oblasti supervize rychle a srozumitelně zorientovat. Příručka v širším kontextu představuje supervizi nejen vedení organizací v pomáhajících profesích, samotným uchazečům o supervizi, ale také ostatním profesím i široké veřejnosti. Příručka vychází z autorovy mnohaleté osobní zkušenosti supervidovaného a supervizora. Najdete zde mimo jiné informace o legislativním ukotvení supervize v oblasti sociální práce, o fázích procesu supervize a základní informace o aktérech supervize – supervizorovi, supervidovaných a o...

Objev podobné jako Supervize: Příručka pro uživatele (978-80-88361-21-3)

Kniha - autor Guo Changqing, 276 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Akupresura je léčba, která pomocí hnětení, tření, stlačování a dalších masážních technik stimuluje akupunkturní body, harmonizuje proudění životní energie v organismu, čímž dokáže ulevit od bolesti, zklidnit nervy, zlepšit pleť a předcházet nemocem. Akupresura funguje jako prevence i léčba. Vychází ze zkušeností nashromážděných v průběhu tisíců let svého rozvoje a praxe, během kterých byla dovedena k dokonalosti. V této knize se nejprve snadno a srozumitelně seznámíte se základní teorií, včetně průběhů akupunkturních drah, jejich systému a jednotlivých bodů. Naučíte se přesně lokalizovat akupresurní body, aniž byste museli namáhavě studovat anatomii. Díky dobře srozumitelným fotografiím se naučíte nejčastější masážní techniky a jejich využití při automasáži. V poslední a nejobsáhlejší části knihy najdete masážní sestavy efektivně fungující na 50 nejběžnějších onemocnění, včetně...

Objev podobné jako Kompletní průvodce automasáží: Přirozený způsob prevence a léčby pomocí tradiční čínské medicíny (978-80-87529-55-3)

Kniha - 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Tato příručka vám ukáže, jak přežít v hlubokých lesích, polární tundře i na poušti. Dozvíte se v ní, jak rozdělat oheň, opatřit si pitnou vodu, postavit přístřešek, ulovit zvěř nebo ošetřit zranění. Také zjistíte, jak se skrýt před nepřítelem nebo vyslat nouzový signál. o Příručku doplňují četné ilustrace. o Její rozměry vám umožní vzít si ji s sebou na cesty.

Objev podobné jako Letecká příručka přežití: Příručka speciálních jednotek (978-80-206-1627-2)

Kniha - autor Arlene K. Ungerová, 160 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá 50 cvičení vědomé pozornosti, která vám pomohou zbavit se stresu, ať už jste kdekoli. Bez ohledu na to, co děláte a jak moc máte práce, vždy můžete znovu najít svůj vnitřní klid. Tato kniha plná ilustrací vám pomůže trochu zpomalit a nalézt během dne chvilku oddychu.

Objev podobné jako Klid (978-80-87529-32-4)

Kniha - autor Zhang Yifang, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Do této komplexní příručky zařadila autorka nejen základní teorii tradiční čínské medicíny a doporučení pro přírodní léčení. Zhang Yifang nabízí čtenářům hlubší nahlédnutí do metod a způsobů, jak se uzdravit a zůstat zdravý po celý zbytek života. Najdete zde základní koncepty jako jin-jang, teorie pěti elementů, meridiány a akupunkturní body, pojmy čchi, krve a tělesné konstituce, a to vše srozumitelně vysvětlené, abyste mohli vstoupit do světa tradiční čínské medicíny. Dozvíte se, jak pomocí několika testů zhodnotit vlastní zdravotní stav a sestavit na míru ušitý zdravotní plán. V neposlední řadě zjistíte, jak na každodenní životosprávu, které se budete moci držet po celý svůj život, každé ze čtyř ročních období, v každé životní fázi a v různých zeměpisných oblastech. Díky informacím v této knize bude pro vás snadné vybudovat si dobré zdraví a také si ho zachovat.

Objev podobné jako Průvodce tradiční čínskou medicínou: Prevence a přírodní léčba (978-80-87529-66-9)

Kniha - autor Alena Macková; Alena Mašková; Berenika Malkovská, česky Metodická příručka obsahuje praktické tipy a metodické pokyny k jednotlivým aktivitám a probírané látce včetně doplňkových materiálů. Na vloženém DVD najdete předlohy ke kopírování, pracovní listy k videím, testy k lekcím ve dvou úrovních obtížnosti, poslechy a videa. Součástí metodické příručky je rovněž unikátní kód pro aktivaci interaktivní učebnice a pracovního sešitu, který má časově neomezenou platnost.

Objev podobné jako Bloggers 3: Metodická příručka s DVD (978-80-7397-319-3)

Elektronická kniha - autor David Jagneaux, 256 stran, česky STAŇ SE EXPERTEM NA ROBLOX s Kompletní neoficiální příručkou! Kromě skvělých tipů a triků od dlouholetých hráčů se dozvíš, jak si kompletně navrhnout svůj svět, ovládnout Roblox studio nebo přidat do svých her interaktivní postavy. Ohrom své přátele svými novými stavitelskými dovednostmi. S touto příručkou se naučíš, jak: * se správně postarat o svůj účet * najít a hrát oblíbené hry * stavět skvělé nové světy * vytvářet vlastní úkoly, hry a postavy * spolupracovat s ostatními hráči * oživit svůj svět pomocí zvuků a efektů … a mnoho dalšího! Tvoření a stavění je prostě zábava. A v Robloxu to platí dvojnásob! Díky této knize se dozvíš všechno podstatné, aby se z tebe mohl stát tvůrce oblíbených her. DAVID JAGNEAUX je manažerem pro komunikaci velké technologické společnosti a bývalý redaktor webu UploadVR, který se věnuje novinkám ze...

Objev podobné jako Kompletní neoficiální příručka pro Roblox (978-80-264-4430-5)

Kniha - autor Jiří Tesař; František Jáchim, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příručka je pátou, předposlední částí řady metodických pokynů fyziky pro základní školu. Má schvalovací doložku a věnuje se základním druhům energie na úrovni přiměřené věku žáků ZŠ. Odpovídá požadavkům RVP pro základní vzdělávání.

Objev podobné jako Fyzika 5 pro základní školu Metodická příručka RVP: Energie (978-80-7235-494-8)

Kniha - autor Louise L. Hayová, 172 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Louise L. Hayová sa rozhodla napísať pokračovanie kníh Miluj svoj život a Láska sa rodí v tebe. Veľa ľudí jej naďalej kladie otázky v listoch, v e-mailoch alebo na mojich prednáškach. Pýtajú sa na zmysel existencie, ako sa stať lepšími ľuďmi napriek predchádzajúcim skúsenostiam a zážitkom a čo majú očakávať od ďalšieho života. Títo ľudia pracujú s metafyzickými pojmami a menia svoje životy prostredníctvom zmeny svojho myslenia. Opúšťajú staré negatívne myšlienkové vzory a presvedčenia. Učia sa tiež, ako sa mať viac radi. V knihe Život v láske, zdraví a radosti sa autorka postupne vyjadruje k obdobiam, ktorými v našom živote prechádzame – začína záležitosťami, ktoré sa týkajú mladosti (detstvo, dospievanie, vzťahy, práca a tak ďalej) a v závere píše o veciach života v pokročilom veku. Louise L. Hayová je svetoznáma kalifornská psychoterapeutka a autorka bestsellerov Miluj svoj...

Objev podobné jako Život v láske, zdraví a radosti: Príručka pre ženy (978-80-85662-50-4)

Kniha - autor Stéphanie Pilet, 88 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá Staňte se odborníky na jednu z nejnávykovějších her na světě! S touto příručkou získáte všechny důležité tipy, jak vítězit v jednotlivých úrovních, postupně se dopracovat až do finále a na jeho konci stanout jako vítěz. Vydejte se na cestu za úspěchem a staňte se šampiony v této velkolepé zábavě!

Objev podobné jako Fall Guys: Neoficiální příručka pro hráče (978-80-251-5024-5)

Kniha - autor Evžen Korec, 196 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Cílem knihy je seznámit chovatele psů srozumitelnou formou s nejnovějšími vědeckými poznatky v oblasti genetiky psů, krytí feny, porodu a následné péče o štěňata a výchovy štěněte. Pro zájemce o vystavování psů je podrobně popsána i tato oblast. Kniha je určena jak zkušeným chovatelům, tak i těm, kteří s chovem psa začínají a shrnuje mnohaleté zkušenosti autorů. Kniha Chov psů - Příručka zodpovědného chovatele je volným pokračováním velmi úspěšné knihy Jak prodloužit život vašeho psa, která byla vydána v celkovém nákladu 10 000 výtisků. Po osmi měsících od zahájení prodeje byla z velké části rozebrána.

Objev podobné jako Chov psů: Příručka zodpovědného chovatele (978-80-906605-3-3)

Kniha - autor Andor Šándor, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nebezpečí tohoto světa je mnohem větší, než si myslíme a připouštíme! Terorismus s námi byl, je a bude. Jen se budou měnit aktéři, způsoby provedení útoků a cíle, kterých chtějí teroristé dosáhnout. Otázkou není, jestli u nás také dojde k teroristickému útoku. Nevíme jen kdy, kde a jak. Teroristické útoky - bomba, střelec, auto najíždějící do lidí, únos letadla Další hrozby - blackout, hrozby na cestách, nebezepčí na internetu Štěstí přeje připraveným... Naučte se základní pravidla, která zvyšují vaši šanci na přežití nejen v případě teroristického útoku. Evakuovat, nebo ne? Utíkat, nebo zalehnout na zem? Poslechnout útočníka, nebo jít proti němu? Příručka pro každého od předního bezpečnostního experta. Základní rámec pravidel, díky nimž zvýšíte šance na přežití nejen v případě teroristického útoku.

Objev podobné jako Jak přežít nejen teroristický útok: Příručka pro každého (978-80-906845-0-8)

Kniha - autor Josef Otáhal; Jaroslav Koubek, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Autoři této Příručky pro průzkumníky se soustředili na jednu z důležitých oblastí armády – průzkum. Čtenáře seznamují s jeho základními úkoly a činností lidí – průzkumníků. Průzkumníka představují jako člověka s rozsáhlými znalostmi, fyzickou a psychickou odolností, obrovskou trpělivostí a schopností samostatného rozhodování, jako člověka, který plní bojový úkol v týlu nepřítele.

Objev podobné jako Příručka pro průzkumníky (978-80-206-0965-6)

Kniha - 312 stran Příručka, která vás nikdy nezklame!Chtěli jste se stát zálesákem nebo Mladým svištěm? Teď se vám může tohle přání splnit. Přidejte se k Dulíkovi, Kulíkovi a Bubíkovi a naučte se spolu s nimi orientovat v noční obloze, postavit stan nebo udělat z nudného dne doma zážitek pro všechny kamarády.V neocenitelné Příručce Mladých svišťů najdete odpověď na všechno, co si jen umíte představit - jak na ty nejneuvěřitelnější záhady, tak na praktické každodenní záležitosti. A dobrodružství může začít!

Objev podobné jako Kačeří příběhy Příručka Mladých svišťů (978-80-252-4337-4)

Kniha - autor Alena Macková; Alena Mašková, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Metodická příručka obsahuje praktické tipy a metodické pokyny k jednotlivým aktivitám a probírané látce včetně doplňkových materiálů. Na vloženém DVD najdete předlohy ke kopírování, pracovní listy k videím, testy k lekcím ve dvou úrovních obtížnosti, poslechy a videa.

Objev podobné jako Bloggers 4: Metodická příručka s DVD (978-80-7397-346-9)

Kniha - autor Andor Šándor, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nebezpečí tohoto světa je mnohem větší, než si myslíme a připouštíme! Terorismus s námi byl, je a bude. Jen se budou měnit aktéři, způsoby provedení útoků a cíle, kterých chtějí teroristé dosáhnout. Otázkou není, jestli u nás také dojde k teroristickému útoku. Nevíme jen kdy, kde a jak. Teroristické útoky - bomba, střelec, auto najíždějící do lidí, únos letadla Další hrozby - blackout, hrozby na cestách, nebezepčí na internetu Štěstí přeje připraveným... Naučte se základní pravidla, která zvyšují vaši šanci na přežití nejen v případě teroristického útoku. Evakuovat, nebo ne? Utíkat, nebo zalehnout na zem? Poslechnout útočníka, nebo jít proti němu? Příručka pro každého od předního bezpečnostního experta. Základní rámec pravidel, díky nimž zvýšíte šance na přežití nejen v případě teroristického útoku.

Objev podobné jako Jak přežít nejen teroristický útok: Příručka pro každého (978-80-906845-7-7)

Kniha - autor Vladimír Pistorius, 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Čtvrté vydání úspěšné (a dnes již rozebrané) příručky poskytuje základní informace o vydávání knih, zejména o základních technologických pojmech, typografických zásadách, redakční praxi, práci s digitálními obrázky, ekonomice vydávání knih a právních normách spojených s nakladatelským podnikáním. Čtvrté, aktualizované vydání zohledňuje vývoj, který se odehrál během posledních osmi let, jež uplynuly od předchozího vydání. Kniha uvádí nejnovější dostupná data o evropském i českém knižním trhu. Oproti předchozímu vydání obsahuje rovněž kapitolu o vydávání a ekonomice e-knih. Kniha obsahuje 170 obrázků, tabulek a grafů a rovněž případové studie vydávání knih různých typů. Je určena především nakladatelským pracovníkům, studentům specializovaných škol a oborů, ale i lidem, kteří by chtěli si vydat knihu vlastními silami.

Objev podobné jako Jak se dělá kniha: Příručka pro nakladatele (978-80-7579-059-0)

Elektronická kniha - autor Alfa, 48 stran Příručka s osnovami promluv na kurzu Alfa pomáhá účastníkům ve sledování tématu.

Objev podobné jako Alfa – příručka účastníka kurzu (978-80-864-4986-9)

Kniha - autor William Fowler, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příručka speciálních jednotek představuje techniky útěku ze zajetí, úniku před pronásledovateli a přežití v náročných klimatických podmínkách. Přes 120 fotografií přibližuje uplatnění těchto postupů při výcviku a na bojišti. Kniha uvádí rady a zkušenosti elitních jednotek k problematice přežití v přírodě a úniku pronásledovatelům. 192 stran textu doplňují mapky, nákresy, barevné fotografie a kresby na křídě.

Objev podobné jako Jak přežít v zajetí a na útěku: Příručka speciálních jednotek (978-80-206-1557-2)

Kniha - autor Frida Ramstedt, 240 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá Osvojte si overené princípy dizajnérov a vytvorte si vlastný harmonický domov. Napriek dostupnosti kvalitných interiérových katalógov plných krásnych fotografií sa strácame v základných návrhárskych princípoch. Renomovaná interiérová dizajnérka Frida Ramstedtová ponúka svoje know-how tým, ktorí túžia po harmonickom príbytku. Rokmi overené zákonitosti a pravidlá bytového stylingu sformulovala do praktických rád. Jej jednoduché tipy a triky upozorňujú na dôležitosť symetrie, naučia nás premýšľať o priestore a proporciách, vysvetlia všetko podstatné o farbách a navrhnú správne rozmiestnenie kobercov, dekorácií či obrazov. S touto príručkou môžete rekonštruovať kuchyňu či kúpeľňu aj bez nutnosti náročnej prestavby. Autorka podporí váš jedinečný štýl a spoločne vytvoríte príjemný a estetický domov. Túžite po útulnom domove, ktorý v sebe skrýva aj maximálnu funkčnosť? Poradiť si so...

Objev podobné jako Príručka interiérového dizajnu (978-80-222-1076-8)

Kniha - autor Josef Otáhal; Jaroslav Koubek, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autoři této Příručky pro průzkumníky se soustředili na jednu z důležitých oblastí armády – průzkum. Čtenáře seznamují s jeho základními úkoly a činností lidí – průzkumníků. Průzkumníka představují jako člověka s rozsáhlými znalostmi, fyzickou a psychickou odolností, obrovskou trpělivostí a schopností samostatného rozhodování, jako člověka, který plní bojový úkol v týlu nepřítele.

Objev podobné jako Příručka pro průzkumníky (978-80-206-0964-9)

Kniha - autor Bryan Lynch, 244 stran, česky Švýcarský armádní nůž nemá jako pomocník konkurenci. Tato praktická příručka dokazuje, jak lze kultovní červený multifunkční nůž použít ve 101 různých krizových situacích. Objevte, proč je švýcarák nezbytnou součástí každého outdoorového dobrodružství, od rozdělávání ohně po stavbu přístřešku, rybolov, výrobu vařiče nebo opravu výstroje.

Objev podobné jako Švýcarský armádní nůž: Outdoorová příručka pro každého (978-80-7529-063-2)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Titul uzavírá učebnicovou sadu „Dějiny 19. století,“ která nabízí nový pohled na středoškolskou výuku dějin 19. století. Průvodce tvoří sadu pro učitele společně s učebnicí a pracovním sešitem. Cílem průvodce je zefektivnit a usnadnit učitelům práci se sadou ve vyučování. Přináší jak obsáhlý klíč k úkolům pracovního sešitu, tak např. i tabulky sledující provázanost textových boxů a jednotlivých cvičení. Učebnice a pracovní sešit Dějiny 19. století pro střední školy jsou vytvořeny v souladu s RVP pro gymnázia a RVP pro střední odborné vzdělávání. Díky chronologickému uspořádání témat lze učebnicí a pracovním sešitem navázat na kteroukoli používanou učebnici dějepisu, systematické oddělení povinné (výkladové) linie od nepovinné (sledující širší souvislosti tématu) umožňuje jejich přizpůsobení potřebám dané třídy.

Objev podobné jako Dějiny 19. století pro střední školy Příručka pro učitele (978-80-7358-249-4)

Kniha - autor Henry Gilbey, 352 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Zevrubný průvodce světem sportovního sladkovodního i slanovodního rybaření Všechno, co potřebujete k výběru správného náčiní, oblečení a příslušenství, nyní včetně nejmodernější výbavy Vysvětlení technik a přípravy krok za krokem - v tomto vydání včetně nových technik Prověřené strategie, s nimiž maximalizujete naději na úspěšný lov v sladkovodním i slanovodním prostředí a v různých situacích Bohatě ilustrovaný přehled druhu ryb, včetně informací o jejich anatomii, prostředí, chování a nejlepších metodách, jak je chytat Přehled nejlepších míst na světě, kam se vypravit za rybami

Objev podobné jako Kompletní příručka pro rybáře (978-80-277-1192-5)

Kniha - autor Cari Hausová; N. A., 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha dr. Eddie Ramireze, amerického lékaře, vyhledávaného řečníka a zapáleného vědce, představuje jednoduché postupy k posílení imunity a k boji proti covid-19 a dalším infekčním onemocněním, strategie, jež jsou v dosahu každého z nás. Autor, vycházející v této publikaci z výsledků skoro tisícovky vědeckých studií, poukazuje na důležitost spánku, zvýšení tělesné teploty, vodoléčby, správného dýchání, optimálního fungování střev, pohybu v přírodě, na slunci a čerstvém vzduchu, zdravého jídelníčku, přiměřené tělesné hmotnosti a řady dalších opatření v oblasti životního stylu a tělesného, duševního i sociálního zdraví. Dr. Ramirez se spoluautorkou Cari Hausovou se nezabývá očkováním, rouškami, doplňky stravy, sociální distancí nebo karanténami. V bohatě ilustrované knize prezentuje přehlednou, názornou a pro laického čtenáře srozumitelnou formou ve 22 kapitolách jednoduché a...

Objev podobné jako Krotitelé pandemie: Příručka pro přežití (978-80-903780-8-7)

Kniha - 80 stran, česky, kroužková Obrázkový kvíz pro nejmenší je určen pro zábavu na procházce i na cestě, obohatí slovní zásobu a ověří znalosti dítěte.

Objev podobné jako Kvíz pro nejmenší (978-80-87845-50-9)

Kniha - autor Soňa Pernecká; Marián Tkáč, 200 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přes 200 fotografií a ilustrací. Praktická příručka pro boj nožem a obranu proti noži doporučená odborníky z řad policie i bezpečnostních služeb. Tato učebnice boje nožem je rozhodně velmi vhodným základním materiálem k seznámení zájemců o tuto problematiku. Jde o publikaci, která je svým obsahem metodicky dobře zpracována a vedena k finální přípravě na realitu. Vhodně a srozumitelně autoři zdůraznili nutnost zvládnutí trvalého pohybu těla, základní techniky boje nožem a boje proti noži. Reálně je také zdůrazněno vyrovnání fyzického handicapu nožem ozbrojené ženy a muže. Zvláště část „Zrcadlo reality“ vhodně doplňuje téma a považuji ji za velmi úspěšně zpracovanou a informačně bohatou. Cenné a zkušenostmi potvrzené, je „evropské“ pojetí boje nožem.

Objev podobné jako Učebnice boje nožem: Obrana proti noži (978-80-88969-50-1)

Kniha - autor Pete Greig, 112 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Nové, prepracované vydanie knih Keď Boh mlčí vychádza spolu s príručkou 40 zamyslení "Keď Boh (ne)mlčí".

Objev podobné jako Keď Boh (ne)mlčí (978-80-89993-50-5)

Kniha - autor Marta Kekuszová; Tomasz PaveŁ KoŁodziejczyk; Jagoda Podkowska, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Úžasná kuchařka pro všechny, kteří si jízdu na kole zamilovali, i pro ty, kteří s tímto sportem teprve začínají. Najdete zde jednoduché recepty na výživné a zdravé pokrmy, které vám dodají energii a rychlost, aniž byste přitom nabrali kilogramy navíc. Kniha obsahuje jak recepty, které vyzkoušeli sami cyklisté, tak i cenné rady výživového poradce, jež vám pomohou dosáhnout cíle – vysněné hmotnosti či maximalizace tréninkových efektů. U všech receptů najdete uvedenou energetickou hodnotu s označením, zda se jedná o pokrm vegetariánský, veganský či bezlepkový. Stačí sednout na kolo a zjistit, jak to funguje!

Objev podobné jako Bike & Cook: Kulinářská příručka pro správné cyklisty (978-80-87529-52-2)

Elektronická kniha - autor Leander Kahney, 288 stran, česky Timothy Donald Cook, známý spíše jako Tim Cook, je v současné době generálním ředitelem nejhodnotnější a nejinovativnější společnosti světa, Apple. Jeho začátky přitom nebyly vůbec snadné. Do Applu nastoupil Tim krátce po návratu Steva Jobse v roce 1998 a postupně se probojoval až na provozního ředitele společnosti, druhého muže po Stevu Jobsovi. Právě ten se jím nechával zastupovat v průběhu svých nemocničních hospitalizací a vkládal v něj a v jeho manažerské dovednosti neutuchající důvěru. Když Steve Jobs pozici ředitele společnosti opouštěl, jeho volba byla jasná. Nástupcem se stal právě Tim Cook. Pro veřejnost do té doby nepříliš známý chlapík s podstatně odlišným vystupováním a tišším projevem, než měl Steve. V prvních letech svého působení byl s Jobsem často srovnáván, avšak přesto vetkl Applu svůj nový osobitý styl a dokázal hodnotu celé společnosti znásobit. Pod jeho vedením se také podařilo...

Objev podobné jako Tim Cook (978-80-876-7274-7)

Kniha - autor Leander Kahney, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Timothy Donald Cook, známý spíše jako Tim Cook, je v současné době generálním ředitelem nejhodnotnější a nejinovativnější společnosti světa, Apple. Jeho začátky přitom nebyly vůbec snadné. Do Applu nastoupil Tim krátce po návratu Steva Jobse v roce 1998 a postupně se probojoval až na provozního ředitele společnosti, druhého muže po Stevu Jobsovi. Právě ten se jím nechával zastupovat v průběhu svých nemocničních hospitalizací a vkládal v něj a v jeho manažerské dovednosti neutuchající důvěru. Když Steve Jobs pozici ředitele společnosti opouštěl, jeho volba byla jasná. Nástupcem se stal právě Tim Cook. Pro veřejnost do té doby nepříliš známý chlapík s podstatně odlišným vystupováním a tišším projevem, než měl Steve. V prvních letech svého působení byl s Jobsem často srovnáván, avšak přesto vetkl Applu svůj nový osobitý styl a dokázal hodnotu celé společnosti znásobit. Pod jeho...

Objev podobné jako Tim Cook: Génius, který povznesl Apple na novou úroveň (978-80-87672-74-7)

Elektronická kniha - autor Václav Macháček, 190 stran Publikace navazuje na příručky „Příručka pro zkoušky elektrotechniků – požadavky na základní odbornou způsobilost“, „Příručka pro zkoušky vedoucích elektrotechniků“ a „Příručka pro zkoušky projektantů elektrických instalací“, s nimiž vytváří základ pro vzdělávání elektrotechniků, v tomto případě elektrotechniků zabývajícími se elektrickými zařízeními nad 1 000 V. Její obsah vychází z platných legislativních předpisů a technických norem a obsahuje i řadu ustanovení a odkazů na podnikové normy energetiky, jejichž technické předpisy jsou řadě elektrotechniků již známé, neboť pro činnosti na zařízeních nad 1 000 V jsou nezbytné. Současný volný přístup k těmto technickým normám možný na internetové adrese www.csres.cz je velkým přínosem. Příručka sestává ze sedmi kapitol, z nichž každá se dotýká vybrané, převážně bezpečnostní problematiky elektrických instalací a elektrických zařízení nad 1 000 V. V první...

Objev podobné jako Příručka (nejen) pro zkoušky elektrotechniků pracujících na elektrických zařízeních nad 1 000 V (978-80-879-4220-8)

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příručka učitele k učebnici Čítanka 8 /nová generace/. Přehledně zpracovaná příručka učitele představuje nedílnou součást učebnice. Předkládá návrhy analýzy jednotlivých textů a obsahuje mnoho dalších úkolů a námětů pro práci žáků. Příručka učitele doplňuje ucelenou sadu materiálů literární výchovy jako složky předmětu český jazyk a literatura pro 8. třídy ZŠ a odpovídající ročníky víceletých gymnázií. Příručka nabízí náměty pro práci s učebnicí, komentáře k úkolům a jejich možná řešení, náměty k motivaci, hrám a další rozšiřující aktivity. Je to pomocník učitele na nelehké cestě k budování čtenářské gramotnosti žáků. Proč pracovat s příručkou učitele? Poskytuje odbornou a metodickou oporu při práci s učebnicí. Definuje očekávané výstupy a kompetence k učivu daného ročníku. Nabízí inspiraci, jak motivovat žáky k zájmu o danou problematiku. Uvádí řešení otázek a úkolů v učebnici.

Objev podobné jako Čítanka 8 Příručka učitele nová generace (978-80-7489-391-9)

Kniha - autor Dagmar Janošková; Monika Ondráčková; Dagmar Čábalová, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příručka učitele poskytuje učitelům prostor pro vlastní úvahy, pomáhá jim při formulaci výchovně vzdělávacích cílů na úrovni vědomostí, dovedností a postojů žáků (kompetencí), včetně námětů, jak lze těchto cílů společně se žáky ve vyučování dosáhnout. Dále obsahuje doplňující motivační texty, náměty pro práci s jednotlivými tématy včetně námětů na rozšiřující učivo a strategie i techniky vyučování. Uvádí rozšiřující literaturu a učivo vyplývající z mezipředmětových vztahů. Součástí příručky jsou pracovní listy, které lze využít při práci s učebnicí, nebo samostatně. Lze je upravit vzhledem k různým schopnostem žáků. Příručka také obsahuje příklad tematického plánu OV i RV, odkazy na další prameny a literaturu. Výhodou příručky je, že poskytuje učitelům náměty na evaluaci (hodnocení) výchovně vzdělávací práce žáků i výsledků práce samotných učitelů.

Objev podobné jako Občanská výchova 6 Příručka učitele: Pro základní školy a víceletá gymnázia Nová generace (978-80-7238-402-0)

Kniha - autor Markéta Pravdová; Ivana Svobodová, 604 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Druhé, upravené a doplněné vydání Akademické příručky českého jazyka od kolektivu autorů Ústavu pro jazyk český AV ČR, se schvalovací doložkou MŠMT. Příručka obsahuje poučení o českém jazyce, zejména o pravopisu, zvukové stavbě, morfematice, tvarosloví, slovotvorbě, o některých syntaktických jevech a také kapitoly o formální úpravě písemností a jazykové etiketě. V porovnání se současnými Pravidly českého pravopisu a mluvnicemi jsou některé výklady v příručce podrobnější a ucelenější (např. v oblasti psaní velkých písmen, interpunkce, shody přísudku s podmětem, skloňování osobních a zeměpisných jmen). Ve výkladech se uvádějí i rozpory v údajích, které jednotlivé jazykové příručky obsahují, nebo rozdíly mezi kodifikací a spisovnou normou. V takových případech je připojen hodnotící komentář a doporučená řešení. Nově byly do příručky doplněny kapitoly o výslovnosti a o...

Objev podobné jako Akademická příručka českého jazyka: 2. rozšiřené vydání (978-80-200-2947-8)

Kniha - autor Linda Jaroschová, 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máme-li vědoměji žít vlastní ženskou velikost a vroucnost, potřebujeme přizvat na pomoc obrazy zkušených žen, vzory, které budou s to ukázat nám cestu. Za starých časů byla uctívána ženská božstva, jež interpretovala ženu v celé rozmanitosti její životní síly. Ženské bohyně nebyly ušetřeny nejrůznějších osudových ran, nýbrž právě díky tomu získávaly přístup ke zdroji nejvyšších sil. Povznášelo je to na božskou úroveň. Postavy žen z Bible nebo z klasických pohádek jsou nadčasové. Jednou z takových žen je Maří Magdaléna. Na jejím příkladu mohou začít růst i ženy dnešní doby.

Objev podobné jako Mám se ráda taková, jaká jsem: Jít svou cestou (978-80-87529-69-0)

Kniha - autor Bear Grylls, 192 stran, česky, polotuhá flexo Příručka populárního britského moderátora, spisovatele a dobrodruha Bear Gryllse nabízí praktické rady, tipy a triky pro pobyt v divoké přírodě a spoustu užitečných znalostí a dovedností, které patří do výbavy začínajícího dobrodruha. Příručka sestává ze čtyř částí, které se věnují nebezpečným zvířatům, jedovatým rostlinám, signalizaci a stopování. S touto příručkou v batohu se vyhneš nebezpečí a poradíš si v přírodě v každé situaci. Kniha je určena čtenářům od 8 let.

Objev podobné jako Příručka pro začínající dobrodruhy: Nebezpečná zvířata, nebezpečné rostliny, stopování, signalizace (978-80-242-6741-8)

Kniha - autor Anselm Grün; Gerhard Riedel, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V dějinách náboženství můžeme vysledovat vždy dva proudy: jeden by rád dospěl k Bohu tím, že se zříká sexuality a pěstuje askezi a zdrženlivost; druhý zakouší Boha prostřednictvím sexuality a erótu. Obě cesty zřejmě odpovídají lidské zkušenosti. Mnozí pokládají sexualitu a erós za nebezpečí pro spiritualitu. Jiní naopak cítí, že právě sexualita by mohla být největší duchovní silou. Tato kniha se drží mystické tradice, která ze zkušenosti ví, že sexualita je pramen spirituality a že erós může člověka vést ke sjednocení s Bohem. Mystická tradice křesťanství chce onen neblahý rozkol mezi erótem a náboženstvím překonat, a uzdravit tak rozpolcené lidské srdce.

Objev podobné jako Mystika a erós (978-80-87529-68-3)

Kniha - autor Kateřina Gorčíková; Helena Východská, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příručka učitele nové generace vám bude dobrým pomocníkem a průvodcem učebními materiály pro Společnost 5. Jednotlivé části jsou přehledně graficky strukturovány, aby se v nich uživatel snadno a rychle orientoval. Příručka obsahuje metodická doporučení k jednotlivým kapitolám, řešení úkolů z učebnice i pracovního sešitu, náměty pro terénní výuku a návrhy dalších aktivit a úkolů pro práci ve škole i mimo ni. Součástí příručky jsou kopírovatelné přílohy – pracovní listy určené pro přímou práci žáka a pracovní karty připravené jako pomůcka pro práci v hodině. Samozřejmostí je časově-tematický plán a přehled výstupů a kompetencí.

Objev podobné jako Společnost 5: Příručka učitele (978-80-7489-467-1)

Kniha - autor Anselm Grün; Linda Jaroschová, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Anselm Grün a jeho sestra Linda Jaroschová vybrali čtrnáct ženských archetypů a spojili je s postavami biblických žen. Tyto biblické ženy, které představují vždy silnou stránku určitého archetypu, mohou současným ženám pomoci odhalit vlastní podstatu a učí je, jak čerpat z vnitřního bohatství jejich vlastní ženskosti. Ukazují jim, jak být samy sebou, a přesto se nezpronevěřit tomu, v co bytostně věří. Nabízejí lék na rány na duši, které jim uštědřily falešné obrazy žen, a vedou je cestou k plnosti a uzdravení. Čtrnáctka je od nepaměti číslem uzdravení. V Babylóně ctili čtrnáct pomáhajících božstev. V křesťanství známe čtrnáct světců, patronů a pomocníků v nouzi. Čtrnáctka je však zároveň i číslem označujícím ženství. Představuje polovinu měsíčního cyklu, což má pro ženu mimořádný význam. Doufáme, že z těchto čtrnácti obrazů vyjde jasně najevo podstata ženy i potenciál,...

Objev podobné jako Královna a divoška: Být sama sebou (978-80-87529-20-1)