stastny zivot s malem zbavte se nepotrebneho a zijte svobodneji prausova helena
Šťastný život s málem - Zbavte se nepotřebného a žijte svobodněji - Prausová Helena
Jste neustále zahlceni věcmi, úkoly a povinnostmi? Nic nestíháte, doma je nepořádek a vy máte pocit, že tohle rozhodně není život podle vašich představ? br Pojďte to změnit! Žijte svobodněji a klidněji díky tomu, že vědomě omezíte množství věcí, které vlastníte. br Naučte se rozlišit, které věci přinášejí do vašeho života hodnotu a které vás jen obtěžují. br Objevte způsoby, jak se rychle zbavit nepotřebného a udělat si prostor pro to důležité. br Získejte nejen hezčí domácnost, jejíž úklid vám zabere pouhou chvilku, ale především sebevědomí a svobodu. br Díky tomuto přístupu pocítíte hlubokou spokojenost se svým životem i vztahy. Navíc výrazně ušetříte, aniž byste měli pocit, že se omezujete. br br Život je příliš krátký na to, abyste ho trávili péčí o nepotřebné věci. A příliš cenný na to, abyste žili podle názorů ostatních. br br Je čas odvážit se mít méně!
Objev podobné jako Šťastný život s málem - Zbavte se nepotřebného a žijte svobodněji - Prausová Helena
Život bez bolesti - Zbavte se chronické nemoci bez léků či operace! - Albert Lee
Příčinou téměř každé bolesti je svalová nerovnováha. To znamená, že některé svaly jsou zkrácené, zatímco jiné ochablé. V obou případech budou způsobovat napětí. Jednou z nejběžnějších příčin svalových nevyvážeností je špatné držení těla. Dokonce i když si myslíte, že máte správné držení těla, pravděpodobně tomu tak není. Mnoho nesprávných zakřivení netrénované oko nevidí. A co se týče vymlouvání se na věk, starší lidé nejsou ohnutí nebo pokřivení kvůli pokročilému věku, ale proto, že se křiví už dlouhou dobu.Ale nevadí, vše se dá napravit! Naše těla jsou nástroje vybavené k zázračné samoléčbě. Stačí vědět, kde jsou ta správná tlačítka a spínače a znát systém nazvaný Integrovaná polohová terapie. A s tím se zde seznámíte. Tyto jednoduché techniky se používají k tomu, aby jemně a rychle obnovily rovnováhu vašeho těla a zbavily vás bolesti. Integrovaná polohová terapie může eliminovat nebo snížit bolest spojenou s mnoha běžnými potížemi, jako jsou bolesti hlavy a migrény, bolesti zad a krku, syndrom karpálního tunelu, omezená hybnost a sportovní poranění, syndrom horní hrudní apertury, ischias, zranění z jednostranného namáhání, fibromyalgie, tendonitida, plantární fasciitida a mnoho dalších. Tato kniha se zabývá třinácti nejběžnějšími potížemi. Dozvíte se, co přesně vám způsobuje bolesti, a získáte návod, jak se jich trvale ... Unknown localization key: "more"
Objev podobné jako Život bez bolesti - Zbavte se chronické nemoci bez léků či operace! - Albert Lee
Dívej se a objevuj Svět otázky a odpovědi
Interaktivní leporelo s více než 50 okénky odpovídá na dětské otázky o přírodních jevech, technice a historii. Kniha rozvíjí zvídavost a vědomosti hravou formou přiměřenou dětem od tří let. Formát leporela s pevnými stránkami je praktický pro časté používání.
- Více než 50 interaktivních okének pro hravé objevování
- Rozvíjí zvídavost a vědomosti hravou formou vhodnou od 3 let
- Kvalitní leporelo vazba odolná pro dětské použití
- Široký záběr témat od přírody po historii v jedné knize
Objev podobné jako Dívej se a objevuj Svět otázky a odpovědi
Podívejte se také
voděodolná řasenka Helena Rubinstein Lash Queen
luxusní řasenka Helena Rubinstein
věšák se zrcadlem pro malé předsíně
knížka Aby měl život jiskru
jak přestat sabotovat svůj život
udržitelný život bez cukru
Simíci kluby a noční život DLC
studentský život první republiky
život Gróňanů a kultura
kniha pro kluky o životě na vesnici
kniha o životě koní pro předškoláky
Djeco Život v lese
sada figurek život na poušti
výuková kniha o životě na statku
kniha o zvycích a životě zvířat
zábavné úkoly o životě v polárních oblastech
Archa knih: Skutečná pravda se skrývá mezi řádky ... (978-80-7683-002-8)
Kniha - autor Jan Tománek, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jednotvárný a poklidný život v malé komunitě se zdá být bezproblémový. Všichni žijí v souladu s přírodou a Bohem, který je ochraňuje před tím, co na ně číhá za branami vesnice. Ale přesto vše není takové, jaké se na první pohled zdá, a někdo začíná pokládat nepříjemné otázky…
Objev podobné jako Archa knih: Skutečná pravda se skrývá mezi řádky ... (978-80-7683-002-8)
Zbavte se zbytečností v životě a mějte se skvěle! (978-80-265-0530-3)
Elektronická kniha - autor Ailsa Franková, 256 stran Objevte "skvělou zónu" a prožijte život podle vašich nejlepších představ. Od chvíle, kdy začnete číst tuto knihu, začne se měnit i váš způsob přemýšlení a kreativní techniky, které uvnitř najdete, pak pomohou zcela osvobodit vaši mysl. Objevte „skvělou zónu“, odkud se dá jednoduše povznést nad negativní myšlení a každodenní dramata, a prožijte život podle vašich nejlepších představ. Způsob, jakým žijete, jak k životu přistupujete, jak přemýšlíte a na základě čeho se rozhodujete, je sérií návyků a naučených vzorců. Najděte problematická místa a nahraďte nefunkční staré zvyky novými. Zbavte se zbytečností, které zatěžují váš život a neposouvají ho dál.Kniha vám pomůže zbavit se: - Stresu - Dluhů - Negativního myšlení - Závislostí - Bolestí - Smutku - KřivdA co můžete naopak získat? - Skvělý vztah s partnerem, s dětmi i lidmi ze svého okolí - Lásku, případně nový vztah - Energii do práce - Střízlivost (týká se...
Objev podobné jako Zbavte se zbytečností v životě a mějte se skvěle! (978-80-265-0530-3)
Jména pro šťastný život (978-80-742-8034-4)
Elektronická kniha - autor Ella Modřanská, 248 stran Stále se vám nedaří dosáhnout v životě pocitu štěstí a osobního naplnění, ať už se snažíte sebevíc? Možná není problém ve vás ani ve vašem okolí, ale ve vašem jméně! Podle numeroložky Elly Modřanské je klíčem ke štěstí soulad zvolené životní cesty a jména. Pokud jsou v rozporu, nečeká vás nic jiného než trápení a potýkání s osudem. V knize Jména pro šťastný život najdete návod, jak sobě či svému potomkovi vybrat jméno, které bude souznít s životní cestou, po které se vy nebo on vydáte. Budete mít na výběr z 386 jmen s přehlednými charakteristikami, které vám pomohou jednotlivá jména lépe poznat a případně vybrat takové, které by lépe odpovídalo vaší povaze, touhám a ambicím. Štěstí vámleží na dosah, tak na co ještě čekáte? Přečtěte si Jména pro šťastný život a pohněte svým osudem.
Objev podobné jako Jména pro šťastný život (978-80-742-8034-4)
Jména pro šťastný život - Objevte skryté souvislosti mezi osudem a jménem - Ella Modřanská
Stále se vám nedaří dosáhnout v životě pocitu štěstí a osobního naplnění, ať už se snažíte sebevíc? Možná není problém ve vás ani ve vašem okolí, ale ve vašem jméně! Podle numeroložky Elly Modřanské je klíčem ke štěstí soulad zvolené životní cesty a jména. Pokud jsou v rozporu, nečeká vás nic jiného než trápení a potýkání s osudem. V knize Jména pro šťastný život najdete návod, jak sobě či svému potomkovi vybrat jméno, které bude souznít s životní cestou, po které se vy nebo on vydáte. Budete mít na výběr z 386 jmen s přehlednými charakteristikami, které vám pomohou jednotlivá jména lépe poznat a případně vybrat takové, které by lépe odpovídalo vaší povaze, touhám a ambicím. Štěstí vámleží na dosah, tak na co ještě čekáte? Přečtěte si Jména pro šťastný život a pohněte svým osudem.
Objev podobné jako Jména pro šťastný život - Objevte skryté souvislosti mezi osudem a jménem - Ella Modřanská
Šťastný život (978-80-7370-542-8)
Kniha - autor Will Bowen, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Objevte tajemství, jak se stát jednou provždy šťastnými„Budu šťastný, až dostanu... Budu šťastný, až udělám...“Jak můžete den za dnem prožívat větší míru štěstí bez ohledu na to, co se ve vašem životě právě odehrává?Štěstí nepřichází jako odměna za to, že něco získáme nebo něčeho dosáhneme. Štěstí bývá naopak příčinou: nejkratší a nejpřímější cestou k osobnímu naplnění a úspěšnému životu.Will Bowen, autor projektu Svět bez stížností, vás v této praktické a přesto velmi inspirující knize naučí, co udělat pro to, aby se prostřednictvím vašich životních postojů, slov i činů výrazně zlepšily všechny oblasti života, abyste byli zdravější, úspěšnější v práci a měli hlubší a více naplňující vztahy s druhými. Willův jedinečný přístup ke štěstí a jeho praktické instrukce jak si přenastavit náš emoční regulátor, neboli termostat štěstí, vám krok za krokem pomůžou odstranit veškeré překážky ve vaší...
Objev podobné jako Šťastný život (978-80-7370-542-8)
Šťastný život (978-80-737-0542-8)
Elektronická kniha - autor Will Bowen, 240 stran, česky Objevte tajemství, jak se stát jednou provždy šťastnými„Budu šťastný, až dostanu...Budu šťastný, až udělám...“Jak můžete den za dnem prožívat větší míru štěstí bez ohledu na to, co se ve vašem životě právě odehrává?Štěstí nepřichází jako odměna za to, že něco získáme nebo něčeho dosáhneme. Štěstí bývá naopak příčinou: nejkratší a nejpřímější cestou k osobnímu naplnění a úspěšnému životu.Will Bowen, autor projektu Svět bez stížností, vás v této praktické a přesto velmi inspirující knize naučí, co udělat pro to, aby se prostřednictvím vašich životních postojů, slov i činů výrazně zlepšily všechny oblasti života, abyste byli zdravější, úspěšnější v práci a měli hlubší a více naplňující vztahy s druhými. Willův jedinečný přístup ke štěstí a jeho praktické instrukce jak si přenastavit náš emoční regulátor, neboli termostat štěstí, vám krok za krokem pomůžou odstranit veškeré překážky ve vaší mysli a životním...
Objev podobné jako Šťastný život (978-80-737-0542-8)
Šťastný život ()
Audiokniha MP3 - Štěstí nepřichází jako odměna za to, že něco získáme nebo něčeho dosáhneme. - autor Will Bowen, čte Jitka Ježková Štěstí nepřichází jako odměna za to, že něco získáme nebo něčeho dosáhneme.„Budu šťastný, až dostanu... Budu šťastný, až udělám...“Jak můžete den za dnem prožívat větší míru štěstí bez ohledu na to, co se ve vašem životě právě odehrává?Štěstí bývá naopak příčinou: nejkratší a nejpřímější cestou k osobnímu naplnění a úspěšnému životu. Will Bowen, autor projektu Svět bez stížností, vás v této praktické a přesto velmi inspirující knize naučí, co udělat pro to, aby se prostřednictvím vašich životních postojů, slov i činů výrazně zlepšily všechny oblasti života, abyste byli zdravější, úspěšnější v práci a měli hlubší a více naplňující vztahy s druhými. Willův jedinečný přístup ke štěstí a jeho praktické instrukce jak si přenastavit náš emoční regulátor, neboli termostat štěstí, vám krok za krokem pomůžou odstranit veškeré překážky ve...
Objev podobné jako Šťastný život ()
Šťastný život - Will Bowen - audiokniha
Audiokniha: „Budu šťastný, až dostanu... Budu šťastný, až udělám...“ Jak můžete den za dnem prožívat větší míru štěstí bez ohledu na to, co se ve vašem životě právě odehrává? Štěstí nepřichází jako odměna za to, že něco získáme nebo něčeho dosáhneme. Štěstí bývá naopak příčinou: nejkratší a nejpřímější cestou k osobnímu naplnění a úspěšnému životu. Will Bowen, autor projektu Svět bez stížností, vás v této praktické a přesto velmi inspirující knize naučí, co udělat pro to, aby se prostřednictvím vašich životních postojů, slov i činů výrazně zlepšily všechny oblasti života, abyste byli zdravější, úspěšnější v práci a měli hlubší a více naplňující vztahy s druhými. Willův jedinečný přístup ke štěstí a jeho praktické instrukce jak si přenastavit náš emoční regulátor, neboli termostat štěstí, vám krok za krokem pomůžou odstranit veškeré překážky ve vaší mysli a životním stylu, aby vaše štěstí mohlo opět volně proudit.
Objev podobné jako Šťastný život - Will Bowen - audiokniha
Keto pro život: Restartujte své biologické hodiny za 21 dní a žijte déle a zdravěji (978-80-87672-94-5)
Kniha - autor Mark Sisson; Brad Kearns, 344 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Odborník na zdraví a autor bestselleru Keto Reset Dieta přichází s převratným plánem ketogenního stravování a životního stylu, který je šitý na míru dlouhověkosti, zdraví a štěstí. V šestašedesáti letech je vůdčí osobnost hnutí za zdraví předků, Mark Sisson, stále ve vrcholné sportovní kondici a výjimečném zdraví. Za hlavní důvody pokládá svou ketogenní dietu a zdravý životní styl, a to oprávněně – výzkumy potvrdily, že dodržování stravovacího režimu s vysokým obsahem tuků, střídmým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů působí proti stárnutí. V knize Keto pro život budete realizovat holistický akční plán pro dlouhý, zdravý a šťastný život pomocí Sissonových čtyř pilířů dlouhověkosti: metabolické flexibility, pohybu a fyzické zdatnosti, mentální flexibility a odpočinku a regenerace. Prostřednictvím uvědomělého stravování, pohybu, myšlení a odpočinku můžete zahájit...
Objev podobné jako Keto pro život: Restartujte své biologické hodiny za 21 dní a žijte déle a zdravěji (978-80-87672-94-5)
Slová na rozlúčku: Deväť ponaučení pre šťastný život (978-80-8109-414-9)
Kniha - slovensky Storočný Benjamin Ferencz, syn chudobných východoeurópskych imigrantov, je posledným žijúcim žalobcom z Norimberských procesov, kde sa na lavici obžalovaných ocitlo dvadsaťdva nacistických pohlavárov. Táto kniha rozpráva pozoruhodný príbeh jeho dlhého a neobyčajného života. Hovorí o ambíciách a odhodlaní, šťastí a láske, prekážkach, chybách, pádoch a vzostupoch. O tom, že nie všetci nepriatelia majú na sebe inú uniformu ako vy, že vojna robí vrahov z ľudí, ktorí by za iných okolností boli celkom počestnými občanmi, že dôležitejšie ako zomrieť za svoju krajinu je chcieť pre ňu žiť, že sa nemáme brať príliš vážne, lebo v živote nás aj tak najviac posunú kopance a že vždy treba veci vyskúšať, lebo sme silnejší, ako si myslíme... Všetky tieto poznania podáva s láskavým humorom a hlbokým pochopením mnohorakosti života a toho, čo je v ňom naozaj dôležité.
Objev podobné jako Slová na rozlúčku: Deväť ponaučení pre šťastný život (978-80-8109-414-9)
Radovat se, zářit - Návod na pohodový a šťastný život - Václav Budinský
"Kdo chce alespoň něco málo udělat pro zlepšení svého života, drží v ruce tu správnou knihu", říká autor PhDr. Václav Budinský. Publikace Radovat se, zářit vznikala řadu let na základě studia stovek publikací a materiálů a zkoušení velkého množství cvičení, duchovních praktik a meditací. Ty nejosvědčenější autor nabízí čtenářům. Mohou pomoci každému, kdo usiluje o spokojený, pohodový a šťastný život. Jejich efekt je překvapující jak konkrétními výsledky, tak relativně krátkou dobou, za kterou se dostaví. Příloha obsahuje reprodukce autorových Obrazů pozitivní energiie, jimž byly věnovány už tři samostatné publikace a které se objevily na řadě úspěšných výstav.
Objev podobné jako Radovat se, zářit - Návod na pohodový a šťastný život - Václav Budinský
Omalovánky MFP A4 Šťastný život v moři 210x276mm/16
Omalovánky MFP pro děti - Šťastný život v moři. Omalovánky mají svou pevnou pozici i v dnešní moderní době. Vymalovávání má pozitivní vliv na jemnou motoriku ruky a omalovánky se často také používají jako nenásilná a zábavná forma vzdělávání. Dle výzkumů rozvíjí kreativitu a pomáhají získat pozornost dětí u témat, které by je normálně příliš nezajímaly. Mají také pozitivní psychologický efekt jako je odbourání stresu a celkové zklidnění. Formát: A4 Rozměr: 210 x 276 mm Počet stránek: 16 stran VAROVÁNÍ: Nevhodné pro děti do 3 let. Nebezpečí vdechnutí a spolknutí malých částic. Uvedená cena je za 1 ks.
Objev podobné jako Omalovánky MFP A4 Šťastný život v moři 210x276mm/16
Konstruktivní život: Zbavte se plachosti, deprese, strachu, stresu, zármutku a chronické bolesti. (80-7281-307-2)
Kniha – autor David K. Reynolds, 148 stran, česky, pevná s přebalem lesklá - autor David K. Reynolds, 148 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Tato kniha vám umožní, abyste vyhrávali ve spletité hře, kterou představuje život. V návaznosti na japonskou terapii morita dává navíc jedinečný návod, jak se zbavit strachu a nasměrovat svůj život do pozitivní budoucnosti. Zralý člověk dělá, to, co je třeba dělat bez ohledu na to, jestli se cítí skvěle nebo mizerně.“Japonci mají přísloví: ,Sedmkrát padneš, osmkrát vstaneš.‘ Tato kniha vás naučí dívat se na problémy tak, že se pro vás přestanou být hrozbou a stanou se životní výzvou.
Objev podobné jako Konstruktivní život: Zbavte se plachosti, deprese, strachu, stresu, zármutku a chronické bolesti. (80-7281-307-2)
Helena Rubinstein Lash Queen Sexy Blacks Waterproof voděodolná řasenka odstín 01 Black 5.8 g
Voděodolná řasenka Helena Rubinstein Lash Queen Sexy Blacks s kartáčkem ve tvaru přesýpacích hodin. Zajišťuje precizní oddělení, natočení a pokrytí řas intenzivní černou barvou. Díky speciálnímu tvaru kartáčku zachytí i řasy v koutcích oka.
- Voděodolná receptura pro dlouhotrvající make-up
- Kartáček ve tvaru přesýpacích hodin pro zachycení všech řas
- Poskytuje intenzivní objem a délku
- Snadná aplikace i na jemné řasy v koutcích
Objev podobné jako Helena Rubinstein Lash Queen Sexy Blacks Waterproof voděodolná řasenka odstín 01 Black 5.8 g
Helena Rubinstein Re-Plasty Ultimate Recovery dárková sada
Dárková sada Helena Rubinstein Re-Plasty Ultimate Recovery obsahuje čtyři produkty pro komplexní péči proti stárnutí pleti. Sada zahrnuje denní a noční krém, sérum a oční krém, které společně bojují proti vráskám a podporují elasticitu pleti. Produkty intenzivně hydratují, vyživují a zanechávají pleť vypnutou a svěží.
- Kompletní sada 4 produktů pro kompletní anti-aging rutinu
- Intenzivně hydratuje a vyživuje zralou pleť
- Podporuje elasticitu a pevnost pleti
- Rychle se vstřebává bez mastného filmu
Objev podobné jako Helena Rubinstein Re-Plasty Ultimate Recovery dárková sada
Hygge domov: Jak si vytvořit místo pro šťastný život (978-80-7689-112-8)
Kniha - autor Meik Wiking, 272 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Novinka od autora celosvětového bestselleru HYGGE – Prostě šťastný způsob životaHygge je umění navodit příjemnou atmosféru. Být s lidmi, které máme rádi, nebo jen v tichosti sami se sebou. Pocit, že jsme v bezpečí, chránění před světem a můžeme si dovolit polevit v ostražitosti. Hygge je pocit domova.Meik Wiking nám tentokrát poradí, jak z domu nebo bytu uděláme domov, místo, kde najdeme pohodlí a spojení – to je to pravé hygge. Zamyslete se nad tím, co rádi děláte, jak doma trávíte čas, jaké aktivity vám přinášejí radost a pohodu. Podle Meikových rad si pak vytvoříte přesně takový prostor, který vám umožní cítit se doma tak, jak si přejete, a podpoří vás v těch činnostech, kterým se toužíte věnovat. Tato kniha je založená na výsledcích nových výzkumů kodaňského Institutu pro výzkum štěstí. Přináší návrhy drobných změn, které budou mít velký dopad. Například jak v jednotlivých pokojích...
Objev podobné jako Hygge domov: Jak si vytvořit místo pro šťastný život (978-80-7689-112-8)
Psí rady pro šťastný život (978-80-7565-434-2)
Kniha - autor Dave Barry, 192 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Nositel Pulitzerovy ceny na základě pozorování své feny Lucy radí, jak stárnout s grácií. Užívejte si, buďte nad věcí a hlavně neztrácejte nadšení!Dave Barry, sloupkař, nositel Pulitzerovy ceny a autor bestselleru Rukověť správného chlapa, nám na základě pozorování své milované a prudce inteligentní feny Lucy pomáhá odhalit, jak stárnout s grácií.Dave Barry se pokouší poučit od svého psa Lucy, jak prožít život co nejlépe, tváří tvář překážkám a výzvám přicházejícím s životem po středním věku. Dave se probírá svými dospělejšími lety s milým humorem a nadhledem, od kapitoly „Najděte si nové kamarády“ (což se jemu samému nedaří, protože nedokáže překonat svůj odpor k lidem) až k „Nepřestávejte se bavit“ (kde popisuje své celoživotní členství v pochodové jednotce, která se zúčastnila mnoha přehlídek včetně Obamovy inaugurace.) Lucy Davea učí, jak žít v přítomnosti, jak se oprostit od denních...
Objev podobné jako Psí rady pro šťastný život (978-80-7565-434-2)
Psí rady pro šťastný život (978-80-756-5434-2)
Elektronická kniha - autor Dave Barry, 160 stran Dave Barry, sloupkař, nositel Pulitzerovy ceny a autor bestselleru Rukověť správného chlapa, nám na základě pozorování své milované a prudce inteligentní feny Lucy pomáhá odhalit, jak stárnout s grácií. Dave Barry se pokouší poučit od svého psa Lucy, jak prožít život co nejlépe, tváří tvář překážkám a výzvám přicházejícím s životem po středním věku. Dave se probírá svými dospělejšími lety s milým humorem a nadhledem, od kapitoly „Najděte si nové kamarády“ (což se jemu samému nedaří, protože nedokáže překonat svůj odpor k lidem) až k „Nepřestávejte se bavit“ (kde popisuje své celoživotní členství v pochodové jednotce, která se zúčastnila mnoha přehlídek včetně Obamovy inaugurace.) Lucy Davea učí, jak žít v přítomnosti, jak se oprostit od denních strastí a jak se cítit dobře ve vlastní kůži. Ať už se nám Dave Barry snaží poradit, abychom „Věnovali pozornost lidem,...
Objev podobné jako Psí rady pro šťastný život (978-80-756-5434-2)
Zbavte se nepořádku s feng šuej: Už napořád (978-80-903748-7-4)
Kniha - autor Karen Kingstonová, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha ZBAVTE SE NEPOŘÁDKU s feng-šuej - UŽ NAPOŘÁD britské autorky KAREN KINGSTONOVÉ nabízí odpověď na současný chaos - vrací do života řád a strukturu, lehkost i radost. Začněte úklidem - a jako zázrakem budete mít v mnoha věcech najednou jasno. Karen Kingstonová nabízí zcela nový přístup, JAK SI DÁT ŽIVOT DO POŘÁDKU. A výsledkem bude nejen volný prostor k dýchání, ale doslova ŽIVOTNÍ PROMĚNA! Kniha ZBAVTE SE NEPOŘÁDKU s feng-šuej - UŽ NAPOŘÁD se stala světovým bestsellerem a klasikou žánru, byla přeložena do 27 jazyků a prodalo se jí již více než dva miliony výtisků. Vychází v aktualizovaném překladu Evy Bartoňové Veselé, anglistky a členky Obce překladatelů, která za překlad knihy Fiktivní deník Oscara Wildea od Petera Ackroyda získala cenu za překlad v rámci Ceny Josefa Jungmanna. Do knihy je vložena vkládací záložka s citátem Karla Čapka: "Nic tak člověka nepovzbudí,...
Objev podobné jako Zbavte se nepořádku s feng šuej: Už napořád (978-80-903748-7-4)
Plant Tribe: šťastný život s rostlinami (978-80-271-1054-4)
Kniha - autor Igor Josifovic; Judith de Graaff, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhá kniha autorské dvojice Josifovic a De Graaffová je věnována tomu, jak pěstování rostlin v našem příbytku mění náš život. V každé kapitole jsou informace o rostlinách, průvodce stylem i skutečné interiéry lidí, kteří si pěstování rostlin oblíbili, spolu s radami, jak si použitím správných rostlin dodat svou energii, kreativitu a radost ze života. V textu najdete také skutečné dotazy čtenářů blogu Urban Jungle, kladené v souvislosti s rostlinami a domácími mazlíčky. Autoři se soustředí především na pozitivní energii, kterou rostliny vnášejí do každého pokoje našeho bydlení a do každé oblasti našeho života.
Objev podobné jako Plant Tribe: šťastný život s rostlinami (978-80-271-1054-4)
Šťastný život - Lucie Ernestová, Will Bowen
Jak můžete den za dnem prožívat větší míru štěstí bez ohledu na to, co se ve vašem životě právě odehrává? Štěstí nepřichází jako odměna za to, že něco získáme nebo něčeho dosáhneme. Štěstí bývá naopak příčinou: nejkratší a nejpřímější cestou k osobnímu naplnění a úspěšnému životu. Will Bowen, autor projektu Svět bez stížností, vás v této praktické a přesto velmi inspirující knize naučí, co udělat pro to, aby se prostřednictvím vašich životních postojů, slov i činů výrazně zlepšily všechny oblasti života, abyste byli zdravější, úspěšnější v práci a měli hlubší a více naplňující vztahy s druhými. Willův jedinečný přístup ke štěstí a jeho praktické instrukce jak si přenastavit náš emoční regulátor, neboli termostat štěstí, vám krok za krokem pomůžou odstranit veškeré překážky ve vaší mysli a životním stylu, aby vaše štěstí mohlo opět volně proudit.
Objev podobné jako Šťastný život - Lucie Ernestová, Will Bowen
Plant Tribe - Šťastný život s rostlinami - Igor Josifovic, Judith de Graaff
Druhá kniha autorské dvojice Josifovic a De Graaffová je věnována tomu, jak pěstování rostlin v našem příbytku mění náš život. V každé kapitole jsou informace o rostlinách, průvodce stylem i skutečné interiéry lidí, kteří si pěstování rostlin oblíbili, spolu s radami, jak si použitím správných rostlin dodat svou energii, kreativitu a radost ze života.V textu najdete také skutečné dotazy čtenářů blogu Urban Jungle, kladené v souvislosti s rostlinami a domácími mazlíčky. Autoři se soustředí především na pozitivní energii, kterou rostliny vnášejí do každého pokoje našeho bydlení a do každé oblasti našeho života.
Objev podobné jako Plant Tribe - Šťastný život s rostlinami - Igor Josifovic, Judith de Graaff
Zbavte se svých kil bolesti: Pochopte souvislost mezi zneužitím, stresem a přejídáním (978-80-7370-238-0)
Kniha - autor Doreen Virtue, 268 stran, česky, pevná s přebalem matná V knížce Zbavte se svých kil bolesti vám, dnes již světově proslulá, andělská terapeutka Doreen Virtue, Ph.D. přináší své zkušenosti posbírané během mnoha let své terapeutické práce ředitelky dvou klinik, zabývajících se léčbou poruch, spojených se stravováním. Tato jedinečná kniha vám pomůže přerušit škodlivé spojení mezi emocionální bolesti, stresem, traumatickými zážitky z dětství a přejídáním. Pokud jste už vyzkoušely mnoho diet a neustále se vždy znovu vracíte ke svým nezdravým stravovacím návykům, vaše nadváha má pravděpodobně psychickou příčinu, kterou je možné uzdravit.
Objev podobné jako Zbavte se svých kil bolesti: Pochopte souvislost mezi zneužitím, stresem a přejídáním (978-80-7370-238-0)
Císařův Hurvínek a Hurvínkův císař - Helena Štáchová, Pavel Cmíral - audiokniha
Audiokniha: Scénáristé tématické řady titulů Divadla S+H nazvané Hurvínek v českých dějinách Helena Štáchová a Pavel Cmíral zavedli už své protagonisty na dvůr Přemysla Otakara II. /Hurvínek mezi Přemyslovci/, na Karlštejn, hrad císaře Karla IV. a jeho syna krále Václava /Hurvínek na dvoře lucemburském/ i do komnat Jiřího z Poděbrad /Hurvínek a husitský král/. Ve čtvrtém díle se Hurvínek a Mánička stávají hosty císaře Rudolfa II., který je považuje za objev svých alchymistů, pokoušejících se splnit vladařovo přání a vytvořit homunkula - člověka umělého. Také tento jejich výlet do historie je plný napětí i legrace. Kromě Martina Kláska /Hurvínek/ a Heleny Štáchové /Mánička/ se o role podělili herci Petr Pelzer,Václav Vydra, Marcel Vašinka a Jan Přeučil. Některé postavy - jako např. dvorní malíř Arcimboldo - jsou, stejně jako dobové reálie, autentické. Malí posluchači se tak nejenom pobaví, ale i poučí!
Objev podobné jako Císařův Hurvínek a Hurvínkův císař - Helena Štáchová, Pavel Cmíral - audiokniha
Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza - audiokniha
Audiokniha: Nejste odsouzeni k tomu být ovládáni svými geny a pevně zakořeněnými zvyky po zbytek života. Nové vědecké poznatky o mozku opravňují každého člověka k vytvoření reality, kterou si sám zvolí. V knize Zbavte se zvyku být sami sebou renomovaný autor, řečník, výzkumný pracovník a chiropraktik Dr. Joe Dispenza kombinuje oblasti kvantové fyziky, neurologie, chemie mozku, biologie a genetiky, aby ukázal, co je opravdu možné, a vyplňuje mezeru mezi vědou a duchovnem. Pomocí zcela jasně a detailně definované představy, kterou váš mozek a srdce „budou žít“, pro sebe vytvoříte budoucnost, jakou chcete, a jednoduše dosáhnete zásadních změn formujících váš další život. Krok za krokem se dozvíte ty správné vědomosti a to, jak je používat, abyste toho dosáhli. Jakmile se odpoutáte sami od sebe a opravdu změníte své myšlení, nebude váš život nikdy stejný! O autorovi: Se zanícením učí ostatní, jak využívat nejnovějších poznatků neurovědy a kvantové fyziky k přeprogramovaní mozku, léčení nemoci a prožívání plnějšího života. Objevil se mezi odborníky ve filmu CoMyJenVime!?. Vede workshopy a přednáší po celém světě. Rovněž navrhl korporátní program, který přenáší jeho model transformace do podnikání. Martin Sláma (* 1970 Brno) vystudoval JAMU v letech 1988–1992. Jeho nejslavnější rolí jsou bezesporu Četnické humoresky, v nichž ... Unknown localization key: "more"
Objev podobné jako Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza - audiokniha
Vše o adrenální únavě: Oživte svou energii, posilte imunitu a zlepšete koncentraci pro šťastný život (978-80-7554-311-0)
Kniha - česky V dnešní zaneprázdněné společnosti je snadné se vyčerpat. Příčiny adrenální únavy Dlouhá pracovní doba, domácí a rodinné povinnosti a každodenní stres mohou u každého vyvolat pocit únavy. A když se k tomu přidají problémy ve vztahu, vážné onemocnění nebo rodinná krize a záplava hormonů souvisejících se stresem, může to některé z nás přivést do stavu neustálé únavy, známé jako adrenální únava. V knize najdete více než 130 receptů Kniha Vše o adrenální únavě nabízí plán přirozeného životního stylu, který vám pomůže odhalit symptomy, zklidnit nadledviny a obnovit hladinu energie. Najdete zde více než 130 receptů s nízkým obsahem cukru, které pomáhají adrenální únavu zvrátit. Vraťte tělo do stavu rovnováhy a zdraví Díky informacím a technikám uvedeným v této knize si budete moci sestavit výživový plán na míru, který zaručí návrat vašeho těla do stavu rovnováhy a zdraví.
Objev podobné jako Vše o adrenální únavě: Oživte svou energii, posilte imunitu a zlepšete koncentraci pro šťastný život (978-80-7554-311-0)
Manuál na šťastný život (978-80-271-1009-4)
Elektronická kniha - autor Šárka Vávrová, 208 stran, česky Kniha se věnuje vztahům, sebelásce, práci i zdraví. Získáte inspiraci, jak pracovat s těžkými životními situacemi, jako jsou například rozchod, nevěra, strach, úzkosti nebo ztráta někoho blízkého. Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat každý den nebo se k nim vracet. Pozitivní myšlení je to, co nám pomáhá zvládat životní situace. Otevřete své srdce a pusťte se směle do své cesty za štěstím!
Objev podobné jako Manuál na šťastný život (978-80-271-1009-4)
Šťastný kosočtverec (978-80-7511-642-0)
Elektronická kniha - autor Jiří Kačur, 210 stran, česky Opravdová láska, to možná zní současnému člověku podivně, alespoň autor naší knihy je však přesvědčen, že právě po ní každý touží a každý ji hledá, ačkoliv nemusí mít vždy tu nejobvyklejší podobu. V tetralogii Šťastný kosočtverec, složené z částí, nazvaných Vzdušné zámky?, Láska ..., Kouzelné ostrovy a Apothéosa, se potkáme s jejím hledáním i nalézáním, a jelikož, jak praví lidové moudro, nic v životě není zadarmo, nemůže se čtenář divit dojmu, že sedí nad dobrodružným románem, případně detektivkou a chvíli dokonce nad romantickou novelou, svým způsobem prorockou knihou i epickou poezií. Těžko říci, zda jde o román, či popis cesty do velmi hmatatelné skutečnosti, na niž již mnozí z nás téměř zapomněli.Román Šťastný kosočtverec je prvotinou bruntálského spisovatele a pražského antikváře Jiřího Kačura, který zatím publikoval jen na internetu či ve vlastní produkci v malých nákladech.JIŘÍ KAČUR narozen v roce...
Objev podobné jako Šťastný kosočtverec (978-80-7511-642-0)
Daisy a škola štěstí - Jan Šťastný, Kristýna Šťastná
Pohádka a zároveň inspirativní příběh malé školačky se jménem Daisy. Daisy byla od narození velmi šťastná dívenka, ale své štěstí brzy ztratila. Začne se trápit kvůli svým rodičům a uzavírá se do svého nitra plného strachu a obav. Po čase ale zažije neuvěřitelné věci v nové záhadné škole. Vrátí se k ní zpět štěstí v této škole...? Příběh je doprovázen ilustracemi, které doplňují představu malé Daisy a všeho co jí potkává.
Objev podobné jako Daisy a škola štěstí - Jan Šťastný, Kristýna Šťastná
Šťastný kosočtverec - Jiří Kačur
Opravdová láska, to možná zní současnému člověku podivně, alespoň autor naší knihy je však přesvědčen, že právě po ní každý touží a každý ji hledá, ačkoliv nemusí mít vždy tu nejobvyklejší podobu. V tetralogii Šťastný kosočtverec, složené z částí, nazvaných Vzdušné zámky?, Láska …, Kouzelné ostrovy a Apothéosa, se potkáme s jejím hledáním i nalézáním, a jelikož, jak praví lidové moudro, nic v životě není zadarmo, nemůže se čtenář divit dojmu, že sedí nad dobrodružným románem, případně detektivkou a chvíli dokonce nad romantickou novelou, svým způsobem prorockou knihou i epickou poezií. Těžko říci, zda jde o román, či popis cesty do velmi hmatatelné skutečnosti, na niž již mnozí z nás téměř zapomněli. Román Šťastný kosočtverec je prvotinou bruntálského spisovatele a pražského antikváře Jiřího Kačura, který zatím publikoval jen na internetu či ve vlastní produkci v malých nákladech.
Objev podobné jako Šťastný kosočtverec - Jiří Kačur
Dievča pre Helenu (978-80-89780-22-8)
Kniha - autor Angie Oravcová, 224 stran, slovensky, brožovaná bez přebalu lesklá Je to veľmi citlivý príbeh o vzťahu dvoch žien, ktorých spojí náhoda, osud a bolesť duší. Situačné okolnosti i charaktery postáv sú čerpané zo skutočného života a skúseností. Nahliadnuť do vlastného vnútra a prijať samú seba je konečnou výhrou v zápase o plnohodnotný a šťastný život. Tematicky je prostredie veľmi žiadané, najmä dnes, v dobe, keď mnohé ženy cestujú za prácou ďaleko od rodín a často i od seba a problémov. Spletitý vzťah medzi doktorkou Helenou Freudovou a Evou, jej opatrovateľkou odhaľuje cenu priateľstva a potrebu ľudskosti, pokory a lásky.
Objev podobné jako Dievča pre Helenu (978-80-89780-22-8)
Malování podle čísel - Šťastný hafan (HRAmal00990nad)
Malování podle čísel - tématika zvířata, plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor součástí balení Klíčové vlastnosti malování podle čísel Malování podle čísel - Šťastný hafan Malování podle čísel se hodí pro všechny tvořivé jedince Materiálem plátna je len Námět: zvířata V balení se nachází plátno, sada štětců, barvy a vymalovaný vzor K namalování obrázku využijete 23 akrylových barev
Objev podobné jako Malování podle čísel - Šťastný hafan (HRAmal00990nad)
Žijte nejen o víkendu - Anselm Grün - audiokniha
Audiokniha: Jak práce dokáže proměnit náš život. Je čas zastavit se a najít vnitřní klid. Svatý Benedikt tvrdil, že modlitba je pramenem, ze kterého vyvěrá práce. Anselm Grün se zamýšlí nad tím, jak dnes sladit modlitbu a práci, život a povolání. Benediktinské „ora et labora“ ve středověku formovalo křesťanskou pracovní morálku. I dnes je ale důležité sladit modlitbu a práci, vnější a vnitřní život, pohyb a klid, život a povolání. Jde o rovnováhu mezi prací a životem. Co přináší modlitba modernímu člověku, který není zbožný? Modlitba v širším smyslu znamená: mít čas se zastavit, přerušit práci, najít vnitřní klid a spojit se sám se sebou. Protože pak nežijeme jen z toho, co nám přináší užitek, ale z toho, co nás skutečně naplňuje.
Objev podobné jako Žijte nejen o víkendu - Anselm Grün - audiokniha
Debordelizace vztahů: Zbavte se vztahových kurvítek (978-80-87717-32-5)
Kniha - autor Ivo Toman, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ve vztazích máme často nepořádek. Kniha Debordelizace vztahů vám ho pomůže uklidit - debordelizovat. Znáte odpovědi na tyto otázky? Je agresivita dětí vrozená, nebo naučená? Je normálnější podvádět než nepodvádět? Toužíme více po pořádku než po chaosu? Lžou muži více než ženy? Ovlivňuje počet manželských hádek rozvodovost? Je nejčastějším důvodem rozvodů nevěra? Může psychopat vést demokratickou zemi? Dopadne to dobře, když na prvním rande mluvíte jen o sobě? Správné odpovědi najdete uvnitř této knihy. Většinou jsou šokující a často s nimi nebudete souhlasit. Autor nechce, abyste s ním souhlasili. Chce, abyste se zamysleli a pochopili souvislosti, které jsou často nepříjemné a nelíbivé. Potom dokážete své vztahy napravit sami. Pokud večer usínáte s bordelem v hlavě, je úplně jedno, kolik prášků na spaní berete… Recenze doktora Radima Uzla na...
Objev podobné jako Debordelizace vztahů: Zbavte se vztahových kurvítek (978-80-87717-32-5)
Neandrtálské stíny: Zbavte se starých mýtů a naučte se jednat (978-80-7259-044-5)
Kniha - autor David Hutchens; Bobby Gombert, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Kolik starých mýtů nám v pokroku brání? Zkuste se zbavit starých dogmat! Zkuste opustit staré zajeté koleje! Zjistíte, že svět je báječné místo k žití! Tato kniha patří do populární edice systémového myšlení a je odrazovým můstkem k osobnímu a kolektivnímu růstu.
Objev podobné jako Neandrtálské stíny: Zbavte se starých mýtů a naučte se jednat (978-80-7259-044-5)
Kurz duševní rovnováhy: Zbavte se stresu, napětí a úzkosti (978-80-262-0585-2)
Kniha - autor Michaela Peterková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha seznamuje čtenáře s užitečnými psychologickými postupy k překonání úzkosti a stresu a zvládnutí náročných životních situací. Na rozdíl od běžných knih obsahujících výhradně text ke čtení je zde čtenář aktivním účastníkem – vyplňuje testy, zaznamenává si své myšlenky, defi nuje vlastní cíle, hledá vhodné postupy řešení problémů, učí se rozlišovat mezi zdravými a neurotickými myšlenkami apod. Kurz je rozdělen do 14 dnů, z nichž každý obsahuje čtyři základní části: část věnovanou sebepoznání, informační část (například informace o úzkosti a neurotických poruchách, somatizaci nebo o tom, jak v lidské psychice fungují odměny a tresty), „terapeutickou“ část (postupy ke zlepšení psychického stavu) a úkoly (zadání úkolů ke splnění do dalšího dne).
Objev podobné jako Kurz duševní rovnováhy: Zbavte se stresu, napětí a úzkosti (978-80-262-0585-2)
Zbavte se nepořádku jednou provždy (978-80-271-0118-4)
Elektronická kniha - autor Sheila Chandra, 208 stran Odhalte jednoduchý, ale chytrý princip, se kterým už nikdy nebudete muset věnovat úklidu více než 10 minut denně! S touto knihou se naučíte zorganizovat si věci a prostor tak, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu. Detaily knihy: Autor: Sheila Chandra Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-271-0118-4 Počet stran: 208
Objev podobné jako Zbavte se nepořádku jednou provždy (978-80-271-0118-4)
Zbavte se zbytečností! (978-80-271-0221-1)
Elektronická kniha - autor Rita Pohleová, 48 stran Rozhlédněte se někdy po svém bytě či domě. Některých věcí máte opravdu příliš. Opravdu je všechny potřebujete? Když se zbytečných věcí zbavíte, uděláte si prostor na změny, vyjasníte si situaci a pocítíte úlevu.
Objev podobné jako Zbavte se zbytečností! (978-80-271-0221-1)
Kuchařka při autoimunitních onemocněních: Začněte uzdravovat své tělo a zbavte se chronických nemocí (978-80-88428-11-4)
Kniha - autor Sophie Van Tiggelenová, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autoimunitní protokol (AIP), s nímž se v této kuchařce seznámíte, představuje nejlepší způsob stravování a podpory zdraví pro 50 milionů osob, které autoimunitní onemocnění sužuje. Nicméně ne vždy je ohledně AIP člověku všechno jasné a můžete mít pocit, že je příliš náročný. Možná nevíte, kde začít, nebo nevidíte konec zdánlivě nekonečného výčtu potravin, kterým se máte vyhýbat, abyste dodrželi přísná doporučení. Ve skutečnosti ale může být dodržování AIP hračka, a ještě si přitom pochutnáte! Autorka oblíbeného blogu o AIP A Squirrel in the Kitchen Sophie van Tiggelenová se v KUCHAŘCE PŘI AUTOIMUNITNÍCH ONEMOCNĚNÍCH nerozepisuje složitě vědecky, jako tomu bývá v jiných knihách o autoimunitním protokolu, ale zaměřuje se na praktické, uchopitelné a nezbytné informace. Čekají vás snadné stravovací návody, 100 chutných a nápaditých receptů, nákupní seznamy, ale také celá řada...
Objev podobné jako Kuchařka při autoimunitních onemocněních: Začněte uzdravovat své tělo a zbavte se chronických nemocí (978-80-88428-11-4)
Přírodní léky na bolest: Zbavte se bolesti pomocí přírodních léků a cvičení (978-80-7554-236-6)
Kniha - autor Yann Rougier; Marie Borrel, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Bolest je součástí naší každodenní zkušenosti – od mírné bolesti hlavy po zdrcující artritidu. Průvodce při ulevování od bolesti přírodní cestou Nemusíte ovšem hned sahat po lécích. Tato kniha je novým nepostradatelným průvodcem při ulevování od bolesti přírodní cestou pomocí široké škály metod například dýchání a relaxačních technik, diet, jógy, masáží, bylinných obkladů, balzámů, čajů a zábalů. Věděli jste, že ananas umí bojovat se zánětem? A máta může ulevit od bolestí hlavy? Nebo že bolesti kloubů můžete snížit díky masážím určitých bodů na zápěstí? Vědecky osvědčené techniky, které vám pomohou se zbavit bolesti Kniha obsahuje klíčové poznatky o porozumění bolesti, proč ji cítíme, a k tomu vědecky osvědčené techniky, které vám pomohou se jí zbavit. Tato základní příručka patří do vašeho arzenálu pro boj s celou řadou běžných onemocnění. Učiňte nákupy v lékárně...
Objev podobné jako Přírodní léky na bolest: Zbavte se bolesti pomocí přírodních léků a cvičení (978-80-7554-236-6)
Zbavte se nepořádku jednou provždy: stačí 10 minut denně (978-80-271-0118-4)
Kniha - autor Sheila Chandra, 208 stran, česky Odhalte tajemství jednoduchého, ale zcela spolehlivého principu, díky kterému už nikdy nebudete muset uklízet více než 10 minut denně! Ať už žijete v podkrovní garsonce nebo luxusním sídle, s touto knížkou se zbavíte nepořádku a nekonečného uklízení natrvalo. Zjistíte, jak si krok za krokem a místnost po místnosti udělat pořádek i kterých věcí se nemilosrdně zbavit. Spoustu užitečných rad a tipů získají i ti, kteří pracují z domova. Naučíte se zorganizovat si věci a prostor přesně podle svých představ, abyste se v něm cítili dobře, bez stresu a spokojeně. Váš domov bude konečně sloužit vám, namísto abyste vy sloužili jemu.
Objev podobné jako Zbavte se nepořádku jednou provždy: stačí 10 minut denně (978-80-271-0118-4)
Cviky při práci: Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době (978-80-242-8731-7)
Kniha - autor Kerrie-Anne Bradleyová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Praktický průvodce plný jednoduchých a rozmanitých způsobů, jak si správně protáhnout tělo při sedavém zaměstnání. Zaměřuje se na cviky, které můžete snadno provádět během dne – ať už v kanceláři, nebo doma. Mnozí z nás sedí po většinu dne u stolu, nemluvě o hodinách strávených u televize. Kočky i psi se protahují několikrát denně, ale lidé na tento pravidelný rituál zapomněli. Bolesti zad, migrény, dokonce i problémy s trávením se mohou dlouhodobým sezením zhoršit. Příručka, kterou držíte v ruce, vám ukáže, jak zlepšit držení těla při sezení, posílit svalstvo, protáhnout se a zlepšit flexibilitu, abyste se vyhnuli problémům spojeným s nedostatečným pohybem.
Objev podobné jako Cviky při práci: Zbavte se bolesti zad a získejte energii v pracovní době (978-80-242-8731-7)
Zbavte se stresu pomocí všímavosti (978-80-247-2121-7)
Elektronická kniha - autor Linda Lehrhauptová, 200 stran, česky Praxe všímavosti nám pomáhá čelit životním výzvám s laskavostí a jasností. Díky tomu, že nakolik to jen dokážeme plně prožíváme přítomný okamžik, posilujeme naši schopnost zaujímat vůči obtížím méně posuzující postoj, a tak zalévat semínka moudrosti v našem nitru a otevírat své srdce vůči životu. Tato kniha nabízí důkladný ponor do osmitýdenní kurzu snižování stresu pomocí všímavosti (MBSR, Mindfulness-Based Stress Reduction), který vytvořil Dr. Jon Kabat-Zinn. Její součástí jsou jasné instrukce k hlavním cvičením kurzu MBSR – meditaci vsedě, meditaci v chůzi, meditaci při jídle, józe, procházení těla a neformálním, každodenním praxím. Prokázalo se, že MBSR pomáhá zmírňovat symptomy spojené s chronickým onemocněním, bolestí, vyhořením, rakovinou a dalšími příčinami stresu.
Objev podobné jako Zbavte se stresu pomocí všímavosti (978-80-247-2121-7)
Emoční balast: Zbavte se nevědomé manipulace (978-80-262-0783-2)
Kniha - autor Carl Alasko, 208 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Kniha přináší neotřelý pohled na všudypřítomnou manipulaci v mezilidských vztazích. Popisuje toxické trio obranných mechanismů, které znepříjemňují život v osobním i pracovním životě. Tvoří je popření, sebeklam a obviňování. Na konkrétních příkladech ze své psychoterapeutické praxe objasňuje autor povahu těchto mechanismů jako ve své podstatě přirozené obrany proti čtyřem negativním emocím: úzkosti, hněvu, strachu a bolesti. Toxické trio je úzce provázané. Popření důležitého faktu či osobní odpovědnosti navozuje nerovnováhu, která si žádá vytvoření alternativního, pokřiveného a klamného obrazu reality; celý proces končí obviňováním okolí a bludný kruh se uzavírá. Autor naznačuje možnosti, jak se z emočního balastu vymanit, nejprve pochopením způsobu, kterým se tyto obranné mechanismy utvářejí
Objev podobné jako Emoční balast: Zbavte se nevědomé manipulace (978-80-262-0783-2)
Zbavte se svého emočního batohu (978-80-271-2114-4)
Elektronická kniha - autor Vivian Dittmar, 200 stran, česky Při pohledu zevnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost… Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup. Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch.
Objev podobné jako Zbavte se svého emočního batohu (978-80-271-2114-4)
Zbavte se svého emočního batohu: Jak se osvobodit od nezdravých pocitů (978-80-271-2114-4)
Kniha - autor Vivian Dittmar, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Při pohledu zvnějšku jsou to bezvýznamné maličkosti. Přesto nás během okamžiku dokážou úplně rozhodit. Náhle jsme zaplaveni silnými emocemi – anebo naopak necítíme vůbec nic. V hlavě nám začnou divoce vířit myšlenky, nebo si musíme neodkladně vzít kousek čokolády. To se ke slovu hlásí náš emoční batoh! V něm se nacházejí zážitky z minulosti a emoce, které jsme dosud nezpracovali: strach, zlost, smutek, lítost… Náš emoční batoh ale není žádná zbytečná přítěž. Naopak, je plný pokladů, které čekají na své objevení. Každá životní zkušenost, i ta sebebolestnější, může totiž být přínosem – stačí zvolit správný přístup. Díky této knížce dokážete najít cestu ze spleti vlastních emocí a naučíte se je vědomě zpracovávat ve svůj prospěch.
Objev podobné jako Zbavte se svého emočního batohu: Jak se osvobodit od nezdravých pocitů (978-80-271-2114-4)
Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza
Nejste odsouzeni svými geny a pevně zakořeněnými zvyky po zbytek svého života. Formuje se nová věda, která opravňuje všechny lidské bytosti k vyvoření reality, kterou si zvolí. Přemýšleli jste někdy, co je mezi vědou a duchovnem? V knize Jak se stát sám sebou kombinuje renomovaný autor, řečník, výzkumník a chiropraktik Dr. Joe Dispenza oblasti kvantové fyziky, neurologie, chemie mozku, biologie a genetiky, aby ukázal, co je opravdu možné. Dr. Dispenza činí starověké chápání srozumitelnějším a vyplňuje mezeru mezi vědou a duchovnem. Díky jeho seminářům a přednáškám používají principy "změny zevnitř" tisíce lidí v mnoha zemích. Změňte svůj život Nezískáte jen nezbytné znalosti ke změně jakéhokoliv svého aspektu, ale budete se učit krok za krokem používat to, co se dozvíte, abyste vytvořili viditelné změny ve svém životě. Jakmile se odpoutáte sami od sebe a opravdu změníte své myšlení, nebude váš život nikdy stejný!
Objev podobné jako Zbavte se zvyku být sami sebou - Joe Dispenza