Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Člověk se musel od počátku své existence naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, ale i bolest zasahovali naše životy od nepaměti. V dnešní době přijímáme působení těchto stresorů hlavně v příčinné souvislosti vzniku řady somatických a duševních onemocnění, a stres proto chápeme jako nebezpečný. V knize Odolnost se mimo jiné rozebírá opačná úloha stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Odolnost můžeme vnímat jako schopnost odolávat těmto nepříznivým silám a dobře zvládat obtížné situace, tak abychom byli schopni vyrovnat se i s takovou zátěží, jakou nyní představuje koronavirus se všemi svými dopady. V tomto směru se zde věnujeme celé řadě otázek: Může nám stres pomáhat?, Kde je náš potenciál odolnosti a jak ho využíváme?, Jak je propojena duše s tělem?, Nakolik jsme odolní po rodičích a nakolik se odolnosti musíme naučit?, Jakou roli hrají v naší odolnosti naše smysly?, Jak se stát v životě silnějším vůči stresovým vlivům?, Jak nakládat se stresujícími vlivy majícími dopad na náš tělesný a duševní stav? Naše tělo a duše v sobě skýtá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do svých rukou!

Podívejte se také Posilování stresem: Cesta k odolnosti

Audiokniha MP3 - Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka a Zuzana Slavíková Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnýmiO stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži.Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti.V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z...

Podívejte se také Posilování stresem: Cesta k odolnosti ( 978-80-242-7465-2)

Audiokniha na CD - autor Pavel Kolář; čte Aleš Procházka O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Podívejte se také posilovani

• bodybuilding a posilovani
• Cesta k nesvobodě
• Cesta k billboardu ()
• Výchova k psychické odolnosti dítěte (978-80-247-2206-1)
• Sebekázeň - jediná cesta k úspěchu
• Moja cesta k ultra (SK) ()
• Cesta k zemskému jádru - DVD (777)
• pavel kohout
• Odolné dítě: Výchova k psychické odolnosti, soběstačnosti a vytrvalosti (978-80-262-1842-5)
• Malování podle čísel - Cesta k městu (HRAmal00122nad)
• Meditační promluvy 4 - Cesta k přirozenému samádhi
• Cesta k Cerekvi (978-80-861-3861-9)
• Cesta k jednoduchosti (978-80-88467-12-0)
• Prevence traumatu u dětí: Průvodce k obnovení důvěry, vitality a odolnosti (978-80-87249-61-1)
• Jak bojovat se stresem (80-247-0695-4)
• Lenochova cesta k úspěchu (978-80-262-1016-0)
• Cesta k vyššímu vědomí (978-80-8100-546-6)
• Cesta ženy k Bohu (978-80-7436-102-9)
• Cesta k vyrovnanému životu (978-80-725-2541-6)
• Cesta k vnitřní síle (978-80-735-9429-9)

Kniha - autor Pavel Kolář, 376 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnýmiO stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži.Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti.V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu.Využijme naše tělo a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!Není vyplněn...

Objev podobné jako Posilování stresem: Cesta k odolnosti ( 978-80-242-7465-2)

Audiokniha: O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář - audiokniha

eBook: O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář - e-kniha

Hýbeme se buď málo, nebo špatně a pohyb se vytrácí nejen ze života, ale i z medicíny, tvrdí prof. P. Kolář, renomovaný fyzioterapeut, který už třicet let působí na poli rehabilitační medicíny, potažmo i té sportovní. V důmyslném soustrojí lidského těla a mysli se snaží najít skutečné příčiny, které ho porouchaly, a správnou léčbou navrátit pacientům ztracené zdraví. V rozhovorech s novinářkou R. Červenkovou odhaluje překvapivé souvislosti, neboť v našem organismu se nic neděje náhodně.

Objev podobné jako Labyrint pohybu - Pavel Kolář, Renata Červenková

Cesta životem se od svého prvního vydání v roce 1990 stala zcela klasickou knihou přibližující čtenáři složitý a komplexní průběh celého lidského života od mateřského lůna až po smrt. Přední český psycholog Pavel Říčan vypráví příběh lidského života s využitím poznatků psychologie, sociologie a dalších vědních oborů. V tomto 4., doplněném vydání jej navíc obohatil nejen o aktuální informace, ale vtiskl jim i svou vlastní celoživotní zkušenost a moudrost. Pomáhá tak čtenáři lépe porozumět jeho osobní historii a hledět do budoucnosti realisticky a zároveň s nadějí, že může dát celému svému příběhu konečný dobrý smysl. Autor se přitom opírá zejména o celistvé zachycení vývoje člověka, jak ho popisuje biodromální psychologie (psychologie životní cesty) a o poznatky psychoanalytiků a sociálních psychologů (mimo jiné využívá koncepci Erika Eriksona týkající se vývojových stadií a úkolů). Pochopitelně však nepřehlíží ani poznatky biologicky nebo kognitivně orientovaných psychologů. Kniha je fundovaným a srozumitelným uvedením do vývojové psychologie a současně průvodcem čtenáře po jeho vlastním životě i pomocníkem při utváření základních životních postojů. Uvítají ji studenti psychologie, pedagogických, humanitních a sociálních oborů, psychoterapeuti, pracovníci v pomáhajících profesích, stejně jako všichni zájemci o vlastní osobnostní rozvoj Prof. PhDr. Pavel Říčan, CSc., je univerzitní učitel a badatel, přední český odborník v psychologii osobnosti, vývojové a klinické psychologii. Je autorem řady odborných i populárních knih, mimo jiné Agresivita a šikana mezi dětmi (1995), S Romy žít budeme, jde o to jak (1998), Psychologie (2009), Psychologie náboženství a spirituality (2007), Psychologie osobnosti (2010), S dětmi chytře a moudře (2013) a Spirituální výchova v rodině (ve spolupráci s Pavlínou Janošovou, 2016).

Objev podobné jako Cesta životem - Pavel Říčan

„Já jsem ta cesta, pravda i život“ pronesl před svou smrtí Ježíš Kristus. Je to tvrzení, které má velkou hloubku a současně je odpovědí na základní životní otázku, kam směřujeme a jak tam můžeme dojít. Právě těmto třem pojmům jsou věnována první tři zamyšlení. Doufám, že v následujících dvanácti tisících slovech nalezne laskavý čtenář alespoň trošku naděje a povzbuzení.

Objev podobné jako Cesta, pravda a život - Pavel Konzbul

Nová kniha fotografa Pavla Svobody vás zavede na sedm dobrodružných cest, při kterých zažijete rok putování po horských koutech světa. Atraktivním formátem na hranici tradičního cestopisu a fotografických publikací navazuje na autorovy dvě předchozí knihy. Zažijte orientální Írán, divoký Pamír v Tádžikistánu, neobjevenou Kolumbii, svéráznou Gruzii, peruánské indiánské Andy, bláznivý indický Himálaj či barevné podzimní Laponsko. Objevujte příběhy a neobyčejná místa, o kterých byste si mohli myslet, že již dávno neexistují.Pavel Svoboda je vystudovaný geograf žijící svůj sen jako fotograf na cestách. Barvitý vypravěč a autor populárních cestopisných projekcí. Na cestách po Asii, Jižní Americe a evropském severu strávil již několik let života. Milovník vysokých hor, odlehlých regionů a málo známých destinací. Příběhy svých velkých půlročních cest představil ve fotografických cestopisech Napříč Jižní Amerikou a Napříč Asií, nyní přichází se svojí třetí knihou s názvem Horští tuláci.

Objev podobné jako Horští tuláci - Sedm dobrodružných cest - Pavel Svoboda

Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu.Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli.V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme.Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě, zamyšlením se nad situací a jejím zhodnocením ji můžete snadněji zvládnout, osvojit si postoj, že všechno zlé je k něčemu dobré, a tím se otevřít možnostem osobního růstu. Váš život může být životem spokojeným, naplněným a smysluplným navzdory překážkám, které přicházejí.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost - Dagmar Kožinová

Kniha vychází ke 120. výročí založení Svazu lyžařů, první ústřední lyžařské organizace na světě. Sleduje, jak se na konci 19. století dostaly lyže do českých zemí, jak se z lyžování stávalo nejen odvětví sportu, ale i prostředek praktického užití či zábavy jejich obyvatel. Nesoustřeďuje se pouze na národnostně české lyžaře, ale i na výkony lyžařů německých a na jejich vzájemné vztahy. Vedle organizačního zajištění se věnuje úspěchům československých a po roce 1992 českých závodníků v kontextu nejvýznamnějších mezinárodních závodů, jakými byly světové šampionáty a zimní olympijské hry. V závěrečných kapitolách se vyrovnává s nástupem snowboardingu na konci 20. století a rozvíjejícím se vějířem lyžařských disciplín, zejména akrobatických. Součástí knihy je i vývoj lyžařské výzbroje a výstroje.

Objev podobné jako Po stopách lyží a snowboardů / 120 let Svazu lyžařů - František Kolář, Jan Luštinec, Jan Hájek, Karel Hampl, Pavel Hladík

eBook: Sborník Filosofie jako životní cesta vznikl u příležitosti 70. narozenin profesora PhDr. Jana Zouhara, CSc., vysokoškolského pedagoga, skvělého znalce dějin české filozofie a organizátora univerzitního života. Svazek začíná rozhovorem, v němž profesor Jan Zouhar představuje své filozofické krédo. Jádro sborníku tvoří šest osobně laděných příspěvků a šestnáct dosud nepublikovaných odborných textů jeho kolegů a přátel, kteří se s pozorností upřenou k profesnímu zájmu jubilanta věnují široké škále témat, v nichž je filozofie úzce propojena s historií, literaturou, jazykem, etnografií a kulturou. Součástí sborníku, který k vydání připravila Helena Pavlincová, je rovněž stručný životopis profesora Zouhara, jeho bibliografie, fotografická příloha a seznam autorů (Karel Altman, Ivan Blecha, Radim Brázda, Otakar A. Funda, Jiří Gabriel, Michaela Hashemi, Ivana Holzbachová, Břetislav Horyna, Petr Jemelka, Erika Lalíková, Jiří Malíř, Pavel Materna, Helena Pavlincová, Josef Petrželka, Dagmar Pichová, Zlatica Plašienková, Jana Pleskalová, Ivo Pospíšil, Jiří Pulec, Pavel Spunar, Barbara Szotek, Jan Štěpán, Libor Vykoupil, Josef Zumr).

Objev podobné jako Filosofie jako životní cesta - Pavel Spunar, Pavel Materna, Helena Pavlincová, Katarzyna Cwynar - e-kniha

CD album Pavel Bobek - Veď mě dál, cesto má (2022). Slavný albový debut na CD - připomínka Bobkových nedožitých 85. Pavel Bobek se na přelomu šedesátých a sedmdesátých let přeorientoval z autentického rock´n´rollu k muzice popové, silně vycházející z folk/country kořenů. V tomto oboru dosáhl opravdového mistrovství jednak důvěryhodně civilním zpíváním, ale také výborným výběrem především amerických předloh a spoluprací s vynikajícími textaři. Jeho první album je tak i z dnešního pohledu silnou sestavou melodií trvale povědomých a slov stále platných. Výchozí repertoár dodali třeba Kris Kristofferson, Roger Miller, Don McLean, bratři Gibbové nebo John Denver, těmi správnými českými texty je opatřili Vladimír Poštulka, Jiří Grossmann, Zdeněk Rytíř či Pavel Vrba. Společně s mnohými známými jmény ozdobenou studiovou skupinou Františka Ringo Čecha je to stále dokonale poslouchatelná, v daném ranku vlastně nepřekonaná práce s hudbou odjinud, ale posláním, nejen v onom roce 1975, plně komunikující s domácími posluchači. Původní profil M. J. Langera a zčásti málo známé fotografie dotvářejí význam této reedice, krásné vzpomínky na Pavla Bobka, jehož nedožité pětaosmdesátiny si v září roku 2022 připomínáme. 1. Pojď stoupat jak dým (Don't Bogart Me) 03:07 2. Má dívka 'N' (Ann) 02:10 3. Tam v dálce, tam v horách (Over the Mountain) 03:31 4. Já býval hodný táty syn (Bronco Bill's Lament) 03:57 5. Dík, že smím pár přátel mít (Give Your Best to Your Friends) 02:35 6. Nedělní ráno (Sunday Mornin' Comin' Down) 03:52 7. Chvíle, kdy jsem byl s ní (Me and Bobby McGee) 04:37 8. Venezuela 02:57 9. Tak já se loučím (Smokey Put the Sweat on Me) 03:08 10. Víš, kdo ti smí z tvých vlásků copy splést? (Who's Gonna Shoe Your Pretty Little Feet) 02:41 11. Já jsem byl bloud (I've Been a Long Time Leavin') 02:32 12. Veď mě dál, cesto má (Take Me Home, Country Roads) 02:43 13. Oh, Ruby, nechtěj mi lásku brát (Ruby, Don't Take Your Love to Town) 02:50 14. Houston 02:52 15. Vincent van Gogh (Vincent) 03:48 16. Lásko, mně ubývá sil (Lucille) 04:04 17. Dej mi šanci poslední (Always on My Mind) 03:43 18. Je víc všedních dnů než svátků (Girls, Women and Ladies) 03:10 19. Dálniční hlídka (Highway Patrolman) 05:22 20. Muž na konci světa (Seven Spanish Angels) 03:45 21. Věž tónů a slov (Tower of Song) 04:42

Objev podobné jako Pavel Bobek - Veď mě dál, cesto má (CD)

Vinyl LP album Pavel Bobek - Veď mě dál, cesto má (2022). Slavný albový debut na LP - připomínka Bobkových nedožitých 85. Pavel Bobek se na přelomu šedesátých a sedmdesátých let přeorientoval z autentického rock´n´rollu k muzice popové, silně vycházející z folk/country kořenů. V tomto oboru dosáhl opravdového mistrovství jednak důvěryhodně civilním zpíváním, ale také výborným výběrem především amerických předloh a spoluprací s vynikajícími textaři. Jeho první album je tak i z dnešního pohledu silnou sestavou melodií trvale povědomých a slov stále platných. Výchozí repertoár dodali třeba Kris Kristofferson, Roger Miller, Don McLean, bratři Gibbové nebo John Denver, těmi správnými českými texty je opatřili Vladimír Poštulka, Jiří Grossmann, Zdeněk Rytíř či Pavel Vrba. Společně s mnohými známými jmény ozdobenou studiovou skupinou Františka Ringo Čecha je to stále dokonale poslouchatelná, v daném ranku vlastně nepřekonaná práce s hudbou odjinud, ale posláním, nejen v onom roce 1975, plně komunikující s domácími posluchači. Původní profil M. J. Langera a zčásti málo známé fotografie dotvářejí význam této reedice, krásné vzpomínky na Pavla Bobka, jehož nedožité pětaosmdesátiny si v září roku 2022 připomínáme. 1. Pojď stoupat jak dým (Don't Bogart Me) 03:07 2. Má dívka 'N' (Ann) 02:10 3. Tam v dálce, tam v horách (Over the Mountain) 03:31 4. Já býval hodný táty syn (Bronco Bill's Lament) 03:57 5. Dík, že smím pár přátel mít (Give Your Best to Your Friends) 02:35 6. Nedělní ráno (Sunday Mornin' Comin' Down) 03:52 7. Chvíle, kdy jsem byl s ní (Me and Bobby McGee) 04:37 8. Venezuela 02:57 9. Tak já se loučím (Smokey Put the Sweat on Me) 03:08 10. Víš, kdo ti smí z tvých vlásků copy splést? (Who's Gonna Shoe Your Pretty Little Feet) 02:41 11. Já jsem byl bloud (I've Been a Long Time Leavin') 02:32 12. Veď mě dál, cesto má (Take Me Home, Country Roads) 02:43

Objev podobné jako Pavel Bobek - Veď mě dál, cesto má (Vinyl LP)

Zpráva Česko na cestě přispívá k reflexi situace Česka u příležitosti výročí připomínaných rokem 2018. Vychází z diskusí, které vedly osobnosti veřejného života na půdě Akademie věd ČR o stavu české společnosti a výzvách, s nimiž se potýká. Zabývá se historickou zkušeností, vztahem ke státu a demokracii, kvalitou veřejného prostoru, udržitelností dalšího vývoje a postojem k okolnímu světu. Zachycuje výkony i selhání české společnosti a klade otázky, co v období integračních procesů a migračních vln češství znamená. Zpráva je doplněna vlastními komentáři většiny účastníků diskusí.

Objev podobné jako Česko na cestě - Zpráva k výročím roku 2018 - Baran Pavel

Elektronická kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě,...

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)

Kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)

Turistický průvodce po regionu Slezska vychází v době, kdy je čeština u našeho severního souseda slyšet mnohem častěji než v předešlých desetiletích. Slezsko bylo po několik staletí v úzkém svazku s českými zeměmi. Na první pohled není jednoduché české stopy v lužických a slezských obcích najít, ale právě tímto fenoménem se průvodce zabývá. Podrobně popisuje památky a turistické zajímavosti z dob vlády polských, českých, rakouských či německých panovníků. Při návštěvě budete překvapení nejen turistickou infrastrukturou, ale také výbornou gastronomií, která směle konkuruje jiným evropským destinacím.

Objev podobné jako WF Polské Slezsko / průvodce na cesty - Peter G. Tsouras, Pavel Trojan

Hudební DVD -

Objev podobné jako Kolář Petr: Petr Kolář LIVE (CD+DVD) - DVD (SU6280-2)

Skladný a názorně ilustrovaný přehled zeměpisu pro školáky a zvědavce, který zodpoví nejen základní otázky zeměpisu, ale vysvětlí další jevy na Zemi i mimo ni. Víte, jak vzniká tornádo či vlna tsunami, kde bylo nejničivější zemětřesení všech dob nebo proč v Rusku zrušili letní čas? Tento přehled zeměpisu vám zodpoví nejen základní otázky z fyzického zeměpisu, ale srozumitelnou formou vysvětlí i mnoho dalších jevů týkajících se přírodní složky naší planety. Najdete v něm nejdůležitější fakta o vesmíru, základních pohybech Země a jejich důsledcích, pohyby a tvar Měsíce, časová pásma, co je to mapa a jak se určuje zeměpisná poloha. Podrobně popisuje jednotlivé přírodní sféry od litosféry po biosféru. Podíváte se pod hladinu oceánu, do žhavého nitra Země i do sopečného kráteru, do nejvyššího pohoří světa i na nejnižší místo zemského povrchu. Dozvíte se například, který vodopád je nejvyšší na světě a kde můžete pozorovat polární záři, kde potkáte tučňáky, jaké typy ledovců rozlišujeme, proč není Máchovo jezero skutečným jezerem... Vše doprovází přehledné tabulky s rekordy jednotlivých světadílů a názorné barevné obrázky. Přehled je skladný, takže ho snadno přibalíte do školní tašky, kde nezabere téměř žádné místo. Ocení ho především žáci 2. stupně základních škol a víceletých gymnázií, ale také ti, kdo mají rádi zeměpis a rádi si zopakují to, co už možná dávno zapomněli, či se z něj dozvědí něco zaručeně nového.

Objev podobné jako Planeta Země Přehled zeměpisu (nejen) pro školáky Martin Kolář - Martin Kolář

Skladný a stručný přehled zeměpisu pro školáky a zvědavce poskytuje informace o přírodě i obyvatelích naší vlasti včetně zajímavých a méně známých žebříčků. Naše země patří rozlohou spíše k menším evropským státům, ale co se přírodních krás týká, může jí konkurovat jen málokterá země světa. Věděli jste třeba, že se na našem území nachází nejhlubší zatopená oblast světa nebo že v severních Čechách můžete navštívit největší skalní most v celé Evropě? Zajímá vás, kde a kdy naměřili nejnižší teplotu v našich dějinách, které místo je nejdeštivější a které největrnější? Které jezero vzniklo skalním sesuvem a která jezera vyhloubil ledovec? Víte, kolika let se Češi dožívají, kolik mají v průměru dětí a v kolika letech se dostanou k oltáři? Věděli jste, že kontaktní čočky či kostku cukru vynalezli Češi? Tušíte, které jsou nejoblíbenější značky aut či kam jezdíme nejčastěji na dovolenou? Tento přehled představuje přehledným způsobem jak obvyklá témata probíraná na hodinách zeměpisu, týkající se přírodní i sociální sféry naší vlasti, tak méně známá, ale o to zajímavější fakta o naší zemi. Je skladný, proto ho snadno přibalíte do školní tašky, kde by určitě neměl chybět.

Objev podobné jako Česká republika Přehled zeměpisu (nejen) pro školáky Martin Kolář - Martin Kolář

Dnešní výchova je v mnohém jiná, než tomu bylo dřív. O děti pečujeme, jako by šlo o vzácné cizokrajné květiny, kolem kterých je třeba postavit skleník a neustále je chránit, hlídat a se vším jim pomáhat. To se ovšem moc neslučuje s cílem výchovy, jímž by měl být jedinec samostatný, zodpovědný a přiměřeně odolný. Kniha je průvodcem pro rodiče, kteří chtějí, aby se jejich dítě po vylétnutí z hnízda nezhroutilo, ale pevně stálo na vlastních nohách. Pavla Koucká je psycholožka. Pracuje v azylovém domě pro matky s dětmi a ve své soukromé praxi. V Portálu vyšly její knihy Výchova láskou, Zdravý rozum ve výchově a Uvolněné rodičovství.

Objev podobné jako Odolné dítě - Pavla Koucká

Hana Pavla Taussiga, který si v Česku získal pozornost jako Chlapec, který přežil pochod smrti, čtenáře velmi živě přenáší do doby padesátých let, do Státního nakladatelství beletrie, kam mladá Hana souhrou okolností nastupuje jako doručovatelka. Pavel Taussig jako pamětník, který v té době v podobném podniku pracoval, přesně zachycuje období a události v národních podnicích za vedení (nebo řádění) šéfů zvláštního ražení a odhaluje tak zásady (ne)fungování nakladatelství, potažmo celého státního zřízení. Předkládá tak velmi vydařenou momentku tehdejšího světa plnou dobových hlášek a průpovídek, sepsanou lehkým a pestrým jazykem, kterému porozumí i ti, pro něž je tato doba již na hony vzdálená. Toto absurdní vyprávění o absurdních časech je zároveň velmi lidské, pravdivé a smutné, ale zároveň neobyčejně vtipné, kdy ironii a sarkasmus plynule střídá čistý humor, která čtenáře upřímně rozesměje. Vhodné jazykové prostředky pak souladí s barevnými a plastickými charaktery a celý příběh má dynamiku.Hanino mládí a optimismus stojí v přímém kontrastu s tehdejší dramatickou situací, kdy se i ona osobně musí vypořádat s velkým zásahem do života – nuceným odchodem ze školy a zdánlivě bezdůvodným uvězněním otce; její naivita se dostává do sporu s protřelostí a intrikami „kádrovníků“. Přesto není Hana jen příběhem doby, jak by se mohlo zdát, ale příběhem člověka, ve kterém se ona doba odráží a která ho, ať chce, nebo ne, mění.

Objev podobné jako V kolektivu oblíbená - Hana a její neobyčejně každodenní cesta mezi knihami - Pavel Taussig

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví. Vylepšete celé tělo Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu. Cvičební plány Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy V posilovně i doma Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla Regenerace & relaxace Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek

Objev podobné jako Posilování pro každého - autorů

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány!Prodáno více než 2.000.000 výtisků ve 30 jazycích!*************Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Objev podobné jako Posilování - Anatomický průvodce - Fréderic Delavier

Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity. PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).

Objev podobné jako Posilování mentální kondice - Jana Bílková

Zelenoočka, Bělovous Zrzunda, Kiki a především kocourek Modroočko – právě oni jsou hlavními hrdiny půvabných příhod Josefa Koláře, příhod, během nichž Modročko vyroste z malého kocourka v tatínka čtyř koťátek… Modroočkovy příhody pobaví a rozveselí, a navíc leccos zajímavého vypoví o vlastnostech a zvycích různých zvířátek.

Objev podobné jako Z deníku kocoura Modroočka - Josef Kolář

Příběh pétépáka-vysokoškoláka má být tak trochu protipólem známým „Černým baronům“ M. Švandrlíka. Je zcela pravdivý a dokládá zkušenost většiny „černých“ vojáků, že jakkoliv těžká a nebezpečná byla práce v dolech, nijak si s ní nezadala šikana, kterou trpěli před vojnou a dlouhá léta po ní. Zkažené mládí, zničené životy a zmařené slibné kariéry pétépáků by měly navždy zůstat připomínkou toho, kam až může dospět nekontrolovatelná moc. Čtyři osudové katastrofy se podepsaly na osudu autora této knihy: Zabavení statku za Protektorátu, vyloučení ze studia vysoké školy, pobyt v táboře nucených prací PTP, zabavení veškerého majetku a vystěhování rodiny z bytu. O třech z nich lze říci, že časem bylo možné se s jejich následky, i když s velkým úsilím, alespoň částečně vyrovnat. Ale nebylo možné přes veškerou snahu dohnat a napravit to, co způsobilo vyloučení z vysoké školy a jeho následky. Promítlo se to do celého jeho aktivního života.

Objev podobné jako Černí baroni na Kladensku - Alois Kolář

Kniha - autor Jan Cimický, 184 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Každý druhý člověk v této zemi trpí důsledky stresu, neurózy nebo dokonce některou z forem depresí. Třetí doplněné vydání jednoho z největších lékařských odborníků MUDr. Jana Cimického, CSc., úspěšně navazuje na druhé vydání, které bylo před sedmi lety celé rozebráno během několika týdnů. Sám proti stresu je kniha plná účinných rad, ale také testů, kde si každý může ověřit, zda je ještě schopen sám se vypořádat s psychickým náporem, který na nás život klade, nebo je už ve stadiu, kdy by měl vyhledat odbornou lékařskou pomoc.

Objev podobné jako Sám proti stresu: Jak se ubránit stresu a udržet rovnováhu (978-80-88073-02-4)

Lavice s činkami Klarfit je ocelovým tréninkovým centrem s prostorem pro obouruční činku, latissimus věží, dvěma posilovači rukou as posilovačem nohou. Tímto způsobem individuálně procvičíte všechny hlavní svalové skupiny.Hlavní součástí posilovací lavice je obouruční stojan na činky, který ve spolupráci s výškově nastavitelným opěradlem poskytuje přiměřeně namáhavou sportovní exhibici proti gravitaci. Ve vnějších částech stojanu s činkami se nacházejí posilovače rukou a nohou, které se zaměřují na mnoho svalových skupin od hlavy až k patě pomocí cviků motýlek, předkopávání a roznožování. Nad lavičkou s činkami je umístěna věž na latissimy, která umožňuje provádět přítahy ve stoje nebo vsedě.Obě domácí tréninkové lavice jsou příjemně polstrované a nabízejí ideální odpor. Povrchový materiál lehacích ploch (PVC kůže) se snadno udržuje, je odolný, rychle schne a téměř nezničitelný. Oddělení s váhou se stará o spořádané tréninkové prostředí.Upozorňujeme, že zařízení je dodáváno jako montážní sada, jejíž sestavení trvá přibližně 40 minut, což se může lišit v závislosti na technických dovednostech.Upozorňujeme, že posilovací lavice se dodává bez závaží.

Objev podobné jako KLARFIT HB2RT, tréninková lavice, latissimus, posilování

Set obsahující gumové vajíčko, kroužek, kleště, pružinový posilovač a elastický posilovač prstů. Vše zabalené v praktickém vaku.. Posilte své ruce a zlepšete svou motoriku. Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je vhodná pro začátečníky tak pokročilé. Elegantní cestovní vak, který je součástí balení, z této sady dělá ideální dárek pro nadšené sportovce. Ať už máte slabý stisk, špatnou motoriku nebo hledáte čím urychlit rekonvalescenci a zbavit se stresu, sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je tady pro vás. A vybrat si můžete hned z několik typů pomůcek. Gumové vajíčko či kroužek jsou ideální pro každodenní cvičení a relaxaci. Mají slabší odpor, který pomáhá posilovat svaly dlaní a prstů, ale můžou také zbavovat napětí jako antistresový míček. Kleště na posilování zlepší váš stisk, který jistě využijete při seznamování s někým novým. Odpor můžete snadno nastavit a přizpůsobit si tak obtížnost dle sebe. Pružinový posilovač účinně posiluje svaly na prstech, ale také hřbetu ruky. Pružinový mechanismus umožňuje plynulý odpor při každém pohybu. Elastický posilovač prstů je skvělou pomůckou pro ty, kteří vyvíjí dlouhodobou jednostrannou námahu na své prsty. Trávíte spoustu hodin u počítače či hraním na kytaru nebo piano? Posilovač zajišťuje rovnoměrné zapojení všech prstů a pomáhá tím zlepšit jejich motoriku. Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar obsahuje vše, co potřebujete nejen pro pevný stisk, ale také pro správnou kondici vašich rukou a prstů.Technický popis: sada obsahuje: gumové vajíčko kleště kroužek pružinový posilovač elastický posilovač prstů odpor kleští: 5 - 60 kg průměr kroužku: 7 cm výška vajíčka: 5,5 cm rozměr pružinového posilovače: 9 x 7,5 x 2 cm materiál: PP, TPE, ABS a silikon

Objev podobné jako Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 212 stran Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Objev podobné jako Posilování (978-80-247-0861-4)

Elektronická kniha - autor Bret Contreras, 232 stran Účinný trénink kdykoli a kdekoli! Jestliže hledáte ověřený způsob, jak správně trénovat doma nebo na cestách, pořiďte si tuto knížku, která pro vás bude zdrojem užitečných inspirací, k nimž se můžete stále vracet. Naučíte se, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.

Objev podobné jako Posilování (978-80-247-5075-0)

CD Album Petr Kolář - Mackie Messer. 12 písní. 1. MACKIE MESSER 3:34 2. MÁVÁŠ KŘÍDLY 4:16 3. SNAD JSEM TO ZAVINIL JÁ 2:53 4. TLAKOVÁ NÍŽ 4:39 5. DŮM U VYCHÁZEJÍCÍHO SLUNCE 3:51 6. DOTÝKAT SE HVĚZD 3:33 7. HOLUBÍ DŮM 4:16 8. SŮL, BIČ AI ŠKOLA 2:55 9. BLUES NA CESTU POSLEDNÍ 4:24 10. ELEANOR RIGBY 2:30 11 STÍNY 6:02 12. MACK THE KNIFE 3:23

Objev podobné jako Petr Kolář - Mackie Messer (CD) (papírový obal)

Univerzální posilovací adaptér pro horní kladku, z kvalitní oceli, snadná instalace.. Posilovací adaptér Combo RCB4811 Vám umožní proměnit Vaši posilovací věž s horní kladkou v univerzální posilovač horní části těla. Díky těmto adapterům je výměna velmi snadná. Adaptér Combo RCB4811 je vhodný pro posilování zádových svalů a horní poloviny těla. Technický popis: tyč vyrobena z kvalitní oceli snadná instalace hmotnost: 5,2 kg délka: 120 cm průměr tyče: 25 mm

Objev podobné jako Posilovací adaptér Combo pro posilování zad RCB4811

Podle Světové zdravotnické organizace je stres "morem 21. století". Zásadní však je, jak se s ním vypořádáme. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná "špatnou" i "dobrou" cestu. "Nejznámější německý odborník v oblasti stresu" (Business Punk) na vlastní kůži zažil syndrom vyhoření - a úspěšně ho překonal. Tisíckrát vyzkoušená Drachenbergova metoda vás naučí, jak se můžete pozitivně vypořádat se stresem. Kombinuje osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a aplikuje je na každodenní život. Seznamte se s 9 rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout zbytečnému stresu a zbytek proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou! ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY 3 PRVKŮM DRACHENBERGOVY METODY Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života nový vítr a pomůže vám dosáhnout osobních cílů. Zjistěte, kolik stresu je tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody "Push & Pull": Pouze střídání napětí a uvolnění vás dostane do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit své vnímání a promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu.

Objev podobné jako Stres jako příležitost - Jacob Drachenberg

Audiokniha MP3 W. Timothy Gallwey, Edd Hanzelik, John Horton, čte Aleš Zbořil Lidé jsou často přesvědčeni, že úroveň stresu, jemuž jsou vystaveni, určují vnější okolnosti, že stres je nevyhnutelnou součástí jejich života. Lékaři obvykle hledají medicínské řešení těchto problémů a ordinují různé terapie. Tyto postupy jsou však nedostačující, protože se nezaměřují na vnitřní příčiny, které stres aktivují. Společně se svým týmem známý poradce, kouč a tvůrce jedinečného metodologického přístupu k rozvoji osobnosti "Inner Game" v této audioknize aplikuje principy metody (známé převážně ze sportu) na problematiku stresu. Představuje způsoby jak iniciovat patřičné změny, které nám pomohou zvládnout stres a vyrovnat se s ním. Ukazuje, jak si můžeme navzdory faktorům vyvolávajícím stres uchovat duševní rovnováhu, a dosáhnout vnitřní stability, která by nám umožnila odolávat v obtížných situacích vnějším i vnitřním tlakům, jež na nás působí.

Objev podobné jako Zvládněte stres metodou Inner game

Ačkoli to nemusí být jasné na první pohled, bolest má v našem životě užitečnou a smysluplnou roli – upozorňuje na to, že se v těle něco děje. Problém nastává, když se mění v chronickou nemoc. Renomovaný fyzioterapeut Pavel Kolář rozebírá fenomén bolesti z nečekaných úhlů a sdílí i své zkušenosti z pozice člověka, který od mládí bojuje s Bechtěrevovou nemocí. Vydejte se cestou vedoucí přes hlubiny vědomí, podvědomí i prožívání a odhalte, jak bolest využít jako příležitost k sebepoznání a růstu.

Objev podobné jako Labyrint bolesti - Pavel Kolář

Kniha "Paříž 1924" z edice Edice ČOV spadá do žánru Sport, fitness. Autorem je Škoda Zdeněk. Kniha je vázaná. Obsahuje 208 stran. Jedná se o počin nakladatelství "Universum" z roku 2024. Přejeme příjemné čtení.

Objev podobné jako Paříž 1924 - František Kolář, Lucie Swierczeková, Zdeněk Škoda

Praktická pomůcka, která podporuje správné držení těla při práci s činkami!. Správné držení těla je při posilování klíčové. Závěsný pás na posilování bicepsů inSPORTline Bicipi je tu od toho, abyste se mohli plně soustředit na práci s činkou a ruce měli bezpečně podepřené. Díky této jednoduché pomůcce tak budete posilovat mnohem efektivněji. Okraje, o které se při tréninku opírají paže, jsou pokryty měkkou EVA pěnou, aby vás kovová konstrukce při posilování netlačila. Popruh kolem krku je 64 cm dlouhý, jeho délku lze ale jednoduše upravit pomocí přezky. Pás na posilování bicepsů je skvělým doplňkem pro domácí i profi posilovny, obzvlášť pokud zrovna pracujete na tom správném postoji při posilování s činkami!Technický popis: praktická pomůcka pro podporu správného držení těla při posilování bicepsů a tricepsů pomáhá udržet lokty v ideální poloze nastavitelný popruh silné polstrování v oblasti krku materiál: litina, EVA pěna (opěra krku), nylon (popruh) rozměry: 55 x 10 cm délka popruhu: 64 cm (nastavitelný) šířka popruhu: 3,7 cm hmotnost: 1450 g

Objev podobné jako Závěsný pás na posilování bicepsů inSPORTline Bicipi černá

Elektronická kniha - autor Radim Jebavý, Petr Doubravský, 144 stran Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a vhodnými způsoby jejich použití.Mezi významné faktory v oblasti sportovního tréninku patří rozvoj silových schopností. Sílu lze rozvíjet celou řadou prostředků a pomůcek, k nimž řadíme i medicinbal, někdy nazývaný plný nebo těžký míč. S touto pomůckou může cvičit široké spektrum vrcholových, výkonnostních i rekreačních sportovců, v kondičním tréninku se pak dá využít u všech úrovní schopností bez ohledu na věk. Posilování s medicinbalem představuje výbornou cestu, jak zajistit rozmanitost tréninku s velkým počtem cvičení pro jednotlivce i pro více...

Objev podobné jako Posilování s medicinbaly (978-80-247-3364-7)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 208 stran Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Objev podobné jako Posilování s náčiním (978-80-247-2535-2)

Kniha – autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Objev podobné jako Posilování: Anatomický průvodce (978-80-7232-470-5)

Elektronická kniha - autor Jim Stopanni, 640 stran Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku a rozšířeno o 150 nových posilovacích cviků.

Objev podobné jako Velká kniha posilování (978-80-247-5643-1)

Bylinný extrakt ze směsi ze směsi třezalky, kořene maca, eleuterokoku, kozlíku lékařského, jinanu a lékořice, které pomáhají vrátit duši harmonii a zdraví.

Objev podobné jako Allnature Stres bylinný extrakt 60 kapslí

Způsoby uvolnění a praktické rady, jak zvládat každodenní stres od MUDr. Karla Nešpora, CSc.. Publikace lehkým a humorným tónem provází způsoby uvolnění a poskytuje řadu praktických rad, jak zvládat každodenní stres. V úvodu knihy se čtenář ke své radosti dozví, že uvolnit se umí už odmalička. V další části publikace objeví konkrétní způsoby uvolnění a cesty k jejich zdokonalení. Závěr knihy se zabývá zvládáním stresu s ohledem na profesi, věk, zdravotní stav a další okolnosti. Kniha je určena nejen pracovníkům působícím v pomáhajících profesích, ale všem, kdo chtějí vnést do svého života více klidu.

Objev podobné jako Přirozené způsoby zvládání stresu - Karel Nešpor

Zlepšuje náladu, osvěžuje, dodává radost a optimismus. Účinně ulevuje při nervovém napětí, nervozitě, stresu a podráždění. Zmírňuje úzkost a melancholii, pomáhá při předmenstruačním napětí, nechutenství a poruchách zažívání nervového původu. Vhodné pro dospělé a děti od 10 let věku.

Objev podobné jako Nobilis Tilia Inhalační tyčinka proti stresu

Planeta jménem stres tak definitivně zařazuje Marka Ztraceného mezi absolutní špičku domácí hudební scény současnosti! Nové album Planeta jménem stres je tak postaveno před vysokou laťku, ale zdá se, že onu pomyslnou laťku se podařilo překonat. Marek Ztracený zde dokazuje, že je právem označován za jednoho z nejúspěšnějších domácích skladatelů a potvrzuje to i téměř stoprocentním autorstvím všech písní na albu. Tou čestnou výjimkou je titulní skladba Planeta jménem stres, ve které se objevuje hned první velké překvapení, spoluautor textu a hostující raper Rytmus! Druhým speciálním hostem je pak zpěvačka Tereza Mašková v duetu Víc než hádky. Prvním singlem se stala píseň Tak se nezlob, jeden z největších hitů alba, kde dominuje netradiční zvuk mandolíny a rozverný text. K písničce navíc vznikl mimořádně vtipný videoklip plný známých tváří. Mezi další velké hity se určitě zařadí i vtipně pojatá autobiografická písnička Dokonalej, či milostné vyznání Tak ti tu říkám. Nechybí ale ani písničky s poctivým poprockovým základem, které reprezentují úvodní Když tě život kope do zadku či Obyčejný člověk. Hudební tečkou na albu je pak velmi osobní píseň Až se tě někdo zeptá, věnovaná Markovu synovi. Tracklist: 1. Když tě život kope do zadku 03:05 2. Planeta jménem stres (feat Rytmus) 03:13 3. Dokonalej 02:53 4. Tak se nezlob 03:01 5. Víc než hádky (feat Tereza Mašková) 03:49 6. Obyčejný člověk 03:28 7. Obchodník s problémy 03:24 8. Tak ti tu říkám 03:20 9. Už je to tolik let 03:21 10. Stačí věřit 03:46 11. Až se tě někdo zeptá 03:12

Objev podobné jako Marek Ztracený: Planeta jménem stres (CD)

Doplněk stravy pro koně -, hmotnost balení: 5000g

Objev podobné jako Topvet Sirup Stres 5 l (8595643602695)

Doplněk stravy pro psy vhodný pro plemena všech velikostí, forma: sirup, hmotnost balení: 200 g, objem balení: 200 ml, účel: proti stresu Jestliže se staráte o to, aby měl váš pejsek dobrou kondici, měli byste se zaměřit na jeho výživu. Základem je strava obsahující potřebné vitamíny a minerály, jíž je možné podpořit kvalitním doplněk stravy pro psy GREEN-IDEA. Tento nabízený produkt disponuje mnoha benefity. Poslouží vám pro uklidnění vašeho mazlíčka ve stresových situacích, například během hlučných oslav s ohňostrojem. Pro správné fungování tohoto produktu, je třeba brát v potaz věk zvířete i doporučené dávkování, kterým je tento přípravek určený. Díky jeho pozitivním vlastnostem není tento produkt nijak omezen věkem zvířete. Hmotnost celého balení činí 200 g. Jedná-li se o celkový objem balení, ten činí 200 ml. Klíčové znaky doplňku stravy pro psy Topvet Sirup Stres 200 ml Hodí se jako doplněk pestré stravy Dopřeje psovi potřebné zklidnění Doplněk stravy...

Objev podobné jako Topvet Sirup Stres 200 ml (8595643604569)