Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Lavice s činkami Klarfit je ocelovým tréninkovým centrem s prostorem pro obouruční činku, latissimus věží, dvěma posilovači rukou as posilovačem nohou. Tímto způsobem individuálně procvičíte všechny hlavní svalové skupiny.Hlavní součástí posilovací lavice je obouruční stojan na činky, který ve spolupráci s výškově nastavitelným opěradlem poskytuje přiměřeně namáhavou sportovní exhibici proti gravitaci. Ve vnějších částech stojanu s činkami se nacházejí posilovače rukou a nohou, které se zaměřují na mnoho svalových skupin od hlavy až k patě pomocí cviků motýlek, předkopávání a roznožování. Nad lavičkou s činkami je umístěna věž na latissimy, která umožňuje provádět přítahy ve stoje nebo vsedě.Obě domácí tréninkové lavice jsou příjemně polstrované a nabízejí ideální odpor. Povrchový materiál lehacích ploch (PVC kůže) se snadno udržuje, je odolný, rychle schne a téměř nezničitelný. Oddělení s váhou se stará o spořádané tréninkové prostředí.Upozorňujeme, že zařízení je dodáváno jako montážní sada, jejíž sestavení trvá přibližně 40 minut, což se může lišit v závislosti na technických dovednostech.Upozorňujeme, že posilovací lavice se dodává bez závaží.

Podívejte se také KLARFIT The Mountain fitnes stanice latissimus, šedý

Zařízení The Mountain od společnosti Klarfit je spolehlivá fitness stanice, která Vám pomůže s každodenním tréninkem. Pevný kovový rám umožňuje řadu různých cvičení pro ruce, nohy, hrudník a záda. Hladce pohyblivé lanové kladky zaručují plynulý pohyb pro optimální přenos síly pro trénink šetřící klouby. Ve středu je butterfly modul pro cvičení hrudníku a ramen, předkopávání pro přední svaly na nohou a latissimus věž pro trénink bicepsu, tricepsu, latissimy a zádových svalů. Kromě toho je také možný bench press. Lanové zařízení jsou vhodné pro biceps, triceps a cvičení zad ve stoje, veslovací cvičení vsedě pro ramena, záda a paže nebo cvičení nohou, když je namontováno poutko na nohy. Zařízení na ohýbání nohou lze použít pro zadní část nohou a hýždě. Polstrování je potažené snadno udržovatelnou umělou kůží a po tréninku se dá snadno otřít. Vezměte prosím na vědomí, že produkt je dodáván jako montážní sada.

Podívejte se také KLARFIT FIT-LM01 kladkostroj, latissimus dorsi, veslování

NakupteTréninková lavice REBEL RBA-2007z kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza2259.00Kč

Podívejte se také posilovani

• KLARFIT posilovací lavice, bench press
• KLARFIT Inverzní lavice Klarfit Relax Zone Comfort, nosnost do 150Kg
• bodybuilding a posilovani
• KLARFIT Inverzní lavice Klarfit Relax Zone Pro, nosnost do 150 kg
• KLARFIT Ease Delux, inverzní lavice, gravitační posilovací lavice, do 136 kg, 1,54–1,98 m, černá
• KLARFIT Ease Delux, inverzní lavice, gravitační posilovací lavice, do 136 kg, 1,54–1,98 m, béžová
• KLARFIT FIT-HB3, domácí posilovací stanice, lavice, držák na činku
• KLARFIT Power-Gym inverzní lavice, 6-v-1 multi zařízení
• KLARFIT HB3BC-W, tréninková lavice, posilování rukou, nohou, odkládací plocha, bílá
• KLARFIT posilovací lavice s odkládacím stojanem na činky
• KLARFIT
• KLARFIT Float koloběžka
• rohova lavice
• KLARFIT Obouruční činka Klarfit 58,5 kg, cvičení na tréninkové lavič
• KLARFIT Lomená činka Klarfit 25,5 kg, lomená tyč, 8 závaží
• KLARFIT Pár jednoručních činek Klarfit, 6 závaží, 2x 15 kg činka
• KLARFIT Podložka na jógu Klarfit , 190 x 60 cm, 15 mm, gymnastická
• zahradni lavice nabytek
• posilovaci lavice fitness
• Lavice JENS (3629)

NakupteTréninková lavice REBEL RBA-2008z kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza2569.00Kč

Objev podobné jako Tréninková lavice REBEL RBA-2008

NakupteTréninková lavice REBEL RBA-2001z kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza1399.00Kč

Objev podobné jako Tréninková lavice REBEL RBA-2001

NakupteTréninková lavice REBEL RBA-2005z kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza939.00Kč

Objev podobné jako Tréninková lavice REBEL RBA-2005

NakupteTréninková lavice REBEL RBA-2000z kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza999.00Kč

Objev podobné jako Tréninková lavice REBEL RBA-2000

NakupteTréninková lavice REBEL RBA-2003z kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza1429.00Kč

Objev podobné jako Tréninková lavice REBEL RBA-2003

NakupteTréninková lavice REBEL RBA-2002z kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza1459.00Kč

Objev podobné jako Tréninková lavice REBEL RBA-2002

NakupteTréninková lavice REBEL RBA-2006z kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza1859.00Kč

Objev podobné jako Tréninková lavice REBEL RBA-2006

Pro všechny, kteří chtějí procvičit a posilovat svalstvo v pohodlí domova, je určena tato multifunkční lavička od výrobce Capital Sports. Základní funkce lavičky spočívají v posilování břišního svalstva, konkrétně cviky Sit Up (sklapovačky) a Back Raises (zvedání zad v leže). Lavička se hodí i jako Curlbank na procvičování bicepsů činkami.Sit Up lavička umožňuje širokou škálu cvičení na posilování břicha. Individuální přizpůsobení a nastavení stupně zátěže - polstrované podpěry nohou (3 výškové pozice) i plocha na ležení (4 výškové pozice). V kombinaci s Curl podpěrami se lavička dokonale hodí na procvičování tzv. Back Raises - zdvihy zad v leže.Pro všechny, kteří chtějí ostatních ohromit vypracovanými rameny, je k dispozici sada krátkých činek, které sestávají z 2 x 2,5 kg tyčí a 4 x 1,25 kg a 2,5 kg závaží. Lavička nabízí dostatek místa pro dokonalé procvičení bicepsů.Plocha na ležení i podpěry při procvičování bicepsů jsou příjemně vyztuženy a potažené umělou kůží. Lavička nezabírá mnoho místa, proto je ideální na domácí cvičení. Pokud se nepoužívá, tak ji jednoduše lze snadno sklopit.Prosím, mějte na vědomí, že lavička se dodává jako montážní sada. Montáž trvá cca. 30 minut. K ní jsou zapotřebí pouze klíče ve velikosti 13 a 17.

Objev podobné jako Capital Sports Sit'n Curl, tréninková lavice, Sit Up lavička se sadou činek

Postav svět hlavou dolů: inverzní lavice Klarfit Ease Delux přináší pocit blaha pro záda i uvolnění. Na pocítění pozitivních účinků lavice stačí jen pár minut cvičení denně. Používání odporového (gravitačního) přístroje také často pomáhá při problémech se šíjí a hlavou a snižuje bolesti. Po připevnění k lavici se tělo převrátí hlavou dolu, nohy se nacházejí nad hlavou. Otočením působení gravitace se uvolní zátěž na meziobratlové ploténky a páteř. Zároveň se zvýší průtok krve v zádové oblasti, což rovněž přispívá k uvolnění napětí. Zvyšující efekt má masážní podložka s ohříváním, která se jednoduše ovládá ručním ovladačem. Příjemné, nastavitelné teplo a masážní funkce zároveň přispívají k relaxaci. Jednoduché nastavení: gravitační posilovací lavice se bezproblémově přizpůsobí každé tělesné výšce od 1,54 do 1,98 m. Tři stupně inverzního náklonu umožňují takové nastavení, při kterém se budete cítit nejlépe. Díky inverzní lavici Klarfit Ease Delux můžete tímto způsobem zmírnit problémy se zády, díky čemuž se tento přístroj stane nenahraditelným pomocníkem. Dostupné barvy: černá (produkt: 10031831), béžová (10031832)

Objev podobné jako KLARFIT Ease Delux, inverzní lavice, gravitační posilovací lavice, do 136 kg, 1,54–1,98 m, černá

Postav svět hlavou dolů: inverzní lavice Klarfit Ease Delux přináší pocit blaha pro záda i uvolnění. Na pocítění pozitivních účinků lavice stačí jen pár minut cvičení denně. Používání odporového (gravitačního) přístroje také často pomáhá při problémech se šíjí a hlavou a snižuje bolesti. Po připevnění k lavici se tělo převrátí hlavou dolu, nohy se nacházejí nad hlavou. Otočením působení gravitace se uvolní zátěž na meziobratlové ploténky a páteř. Zároveň se zvýší průtok krve v zádové oblasti, což rovněž přispívá k uvolnění napětí. Zvyšující efekt má masážní podložka s ohříváním, která se jednoduše ovládá ručním ovladačem. Příjemné, nastavitelné teplo a masážní funkce zároveň přispívají k relaxaci. Jednoduché nastavení: gravitační posilovací lavice se bezproblémově přizpůsobí každé tělesné výšce od 1,54 do 1,98 m. Tři stupně inverzního náklonu umožňují takové nastavení, při kterém se budete cítit nejlépe. Díky inverzní lavici Klarfit Ease Delux můžete tímto způsobem zmírnit problémy se zády, díky čemuž se tento přístroj stane nenahraditelným pomocníkem. Dostupné barvy: černá (produkt: 10031831), béžová (10031832)

Objev podobné jako KLARFIT Ease Delux, inverzní lavice, gravitační posilovací lavice, do 136 kg, 1,54–1,98 m, béžová

Inverze, kliky, dipy, shyby a trénink břišních svalů pouze s jedním zařízením? Klarfit Power-Gym inverzní lavice je opravdový multitalent a perfektní partner na workout doma. Jako obrácená lavice nabízí Klarfit Power-Gym optimální uvolňující kúru pro Vaši páteř. "Hang-up" terapie na gravitačním stroji je perfektně vhodná k prevenci bolestivých následků všedního dne stráveného v kanceláři nebo po namáhavé tělesné aktivitě. Na lehátku s pěnovým polstrováním se těžiště těla otáčí o 180 °. Tímto způsobem je páteř natažená a odlehčená, srdečně-cévní systém získává kondici. Zbavíte se napětí ve svalech zad a krku a meziobratlové ploténky jsou zásobené novou výživnou tekutinou. Již několik cvičebních jednotek do týdne značně zlepší stav vaší páteře, uvolní bolesti hlavy způsobené napětím svalstva a pomáhá předejít vyskočení meziobratlových plotének. Na posílení kondice obecně nabízí Klarfit Power-Gym multi zařízení několik rukojetí a polstrů. Pomocí těchto rukojetí můžete provádět různá cvičení na posílení tělesné zdatnosti. Kliky, shyby, dřepy a dipy tak můžete provádět co nejlépe. Když je opěradlo upevněno obráceně v horní poloze, slouží jako opěrka na trénink břišního svalstva. O optimální podmínky na inverzní lavici Klarfit Power-Gym se postará 22stupňové výškové nastavení pomocí kterého lavici můžete přizpůsobit tělesné výšce. Polstrované nylonové upevnění udrží trénujícího pevně ve své poloze, zatímco bezpečnostní popruhy umožňují rychlé opětovné vzpřímení se z každé polohy. Stabilní ocelovou konstrukci lze zatížit do 120 kg. Klarfit Power-Gym inverzní lavice je nefalšované multifunkční zařízení vhodné stejně pro začátečníky i pro fitness nadšence.

Objev podobné jako KLARFIT Power-Gym, inverzní lavice, 6-v-1 multi zařízení

Klarfit posilovací lavice poskytuje trénink pro všechny hlavní svalové skupiny.Hlavní částí posilovací lavice je stojan na činky, který přináší ve spolupráci s výškově nastavitelným opěradlem vždy individuálně, vždy bolestivé a vždy beznadějné sportovní exhibice proti tíze.V okrajových částech stojanu na činky jsou dva posilovače rukou pro trénink svalů paží a zad. Posilovač nohou trénuje svalstvo nohou a břišní svaly.Obě lavice pro domácí trénink jsou příjemně polstrované a nabízejí ideální odpor. Povrchový materiál ploch na ležení (PVC kůže) je jednoduchý na údržbu, odolný, rychleschnoucí a téměř nezničitelný.Vezměte prosím na vědomí, že zařízení je dodáváno jako montážní sada, jejíž montáž trvá asi 30 minut, přičemž tato hodnota se může lišit směrem nahoru nebo dolu – v závislosti na technických dovednostech.Vezměte prosím na vědomí, že posilovací lavice je dodávána bez závaží.

Objev podobné jako KLARFIT Workout Hero, posilovací lavice, s odkládacím stojanem na činky

Tato šikmá lavička z oceli snese zatížení až přibližně 100 kilogramů. Velká lehací plocha je potažena imitací kůže a je měkce polstrovaná. K fixaci nohou byly připojeny čtyři protiskluzové pěnové válečky, které poskytují optimální oporu pro vaše nohy. Chcete-li zvýšit účinnost cvičení, upravte sklon sedací lavice. Pokud trenažér na cvičení břišních svalů nepotřebujete, složte ho a uložte, abyste ušetřili místo. Technické údaje: rozměry: cca ‎32 x 123 x 63 cm nastavitelná výška na stupeň: 46,5 / 50 / 54,5 / 58 / 61,5 cm plocha na ležení: cca 97 x 25 x 4 cm (d x š) pěnová kolečka: 62 mm maximální zatížení: cca 100 kg hmotnost: přibližně 5,94 kg materiál rámu: ocel materiál koleček: pěnová čalounění: imitace kůže PVC uzávěry: plastové barva: černá Obsah balení: 1 x lavice na posilování

Objev podobné jako Physionics 79346 Physionics Šikmá lavice na posilování, 32 x 123 x 63 cm

Stojan na činky Klarfit HB3BC je partner pro trénink různých svalových skupin.Hlavní částí posilovací lavice je stojan na dlouhé činky, který přináší ve spolupráci s výškově nastavitelným opěradlem vždy individuální nastavení zátěže.V okrajových částech stojanu na činky jsou posilovače rukou, které zaměstnají ruce i záda. Posilovač nohou trénuje svaly nohou a břicha.Hlavní části domácího trenéra jsou čalouněné a poskytují ideální odpor při různých cvičeních. Povrchový materiál polstrovaných ploch (PVC kůže) je jednoduchý na údržbu, odolný a rychle schne.Vezměte prosím na vědomí, že zařízení je dodáváno jako montážní sada, jejíž montáž trvá asi 30 minut, přičemž tato hodnota se může lišit v závislosti na technických dovednostech.Vezměte prosím na vědomí, že posilovací lavice je dodávána bez závaží a činky.

Objev podobné jako KLARFIT Klarfit HB3BC, posilovací stanice, lavice, posilování rukou, nohou, odkládací plocha, bílá

Zařízení Ultimate Gym 5000 od společnosti KLARFIT je spolehlivá silová tréninková stanice, která zajistí Váš každodenní trénink a umožňuje pro klouby šetrné provedení cvičení.Pevný trubkový rám s pohodlným polstrováním umožňuje více než 50 cviků pro celé tělo. Zařízení tak nabízí mnoho různých příležitostí zocelit Vaše tělo v soukromé domácí tělocvičně. Hladce pohyblivé lanové kladky zaručují rovnoměrné pohyby při optimálním přenosu síly.Z prostředního sedadla máte přístup k butterfly modulu, který může být také použit pro bench-press na trénink hrudníku a ramen, jako zařízení na natahování nohou pro přední svaly na nohou a širokou horní tyč lze využít pro biceps, triceps, latissimus a cvičení zad.Lanové zařízení je vhodné pro biceps, triceps a cvičení zad ve stoje, veslovací cviky vsedě pro ramena, záda a paže nebo cvičení nohou, když je namontováno poutko na nohy. Zařízení na ohýbání nohou lze použít pro zadní část nohou a zadek.Na pravé straně je šikmá crunch lavice pro cvičení břicha, podpůrný modul pro zvedací cvičení nohou a visící cvičení s odporem. Přízemní zařízení s odporem na levé straně je optimální pro různé varianty kliků vleže.Opěradlo i sedadlo je potažené snadno čistitelnou syntetickou kůží, a proto je možné jednoduše je po tréninku otřít ručníkem.

Objev podobné jako KLARFIT Ultimate Gym 5000, multifunkční posilovací stanice, černá

Chlapecká treninková mikina adidas TIRO 23 LEAGUE vám při tréninku dopřeje pohodlí. Je vyrobená ze savého materiálu AEROREADY, který vás udrží v suchu. Má přiléhavý elegantní střih, takže vás při tréninku nebude nijak rozptylovat.

Objev podobné jako adidas TIRO 23 LEAGUE Chlapecká treninková mikina, žlutá, velikost

Klarfit obouruční činka je přísný trenér pro manifestaci lidské vůle ve svalové hmotě božského těla.Hlavním nástrojem činky je celkem 6 závaží (4 x 10 kg, 2 x 5 kg), kterými lze flexibilně měnit hmotnost činky od 10 do 50 kg pro poskytnutí výkonnostně přiměřených tréninků začátečníkům i pokročilým.Díky plastovým potahům závaží je činka šetrná k podlahám a jiným odkládacím plochám. Pozitivem tohoto výběru materiálu je zabránění rušivému zvonění činky, jak je to běžné při závažích z kovu.Bezpečnost zařízení Klarfit poskytují hvězdicové uzávěry a vroubkované rukojeti, které zabraňují vyklouznutí.Klarfit činka je vhodná pro vzpírání na tréninkové lavičce a stejně na cvičení vestoje a pro zvýšení výkonnostní hranice může být doplněna dalšími závažími.

Objev podobné jako KLARFIT Obouruční činka Klarfit 58,5 kg, cvičení na tréninkové lavič

Klarfit KS02 posilovací stanice představuje dokonalý posilovací přístroj na procvičení břišního, ramenního, nožního a zádového svalstva – čili celého těla. Přístroj je určen začátečníkům i pokročilým, nabízí samostatné nebo kombinované možnosti cvičení.Posilovací lavička slouží především pro trénink se zdvihovou tyčí na posílení především ramenního a hrudního svalstva. Bicepsový pult a motýlek jsou k dispozici na vyrýsování ramen, nožní válcový pult na posilování horního a spodního stehna, a kormidelní lanovod procvičuje zádové svalstvo.Široké kombinační možnosti cvičení umožňují optimální procvičování celého těla podle vlastních požadavků. Stabilní ocelová konstrukce zajišťuje zařízení vysokou bezpečnost při cvičení.Prosím, berte na vědomí, že přístroj se dodává jako montážní sada. Její montáž trvá cca 30 minut. Na základě vysoké hmotnosti některých částí doporučujeme na montáž dvě osoby.Prosím, berte na vědomí, že zobrazené závaží / posilovací činka nejsou součástí balení.

Objev podobné jako KLARFIT Klarfit KS02, posilovací stanice, tréninková lavička, kabelové vedení, předpažní pult

Tréninková stanice Klarfit FIT KS02 je ideálním zařízením pro cílené posilování svalstva břicha, rukou, nohou a zad - jednoduše pro svalstvo celého těla. Nabízí začátečníkům i pokročilým adekvátní trénink jednotlivých svalů nebo v kombinaci cvičebních komponentů i trénink celých svalových skupin.Lavice je připravena na bench press, který namáhá především svalstvo rukou a hrudníku. K tomu curl pult a butterfly pro posilování ramen a paží, zakopávání nohou pro spodní a vrchní stehenní svaly a veslování - tah kabelu pro celé zádové svalstvo.Rozsáhlé kombinační možnosti zařízení a cvičení umožňují individuální a efektivní trénink celého těla, zatímco jiné možnosti nastavení zařízení dovolují specifické osobní přizpůsobení a sportovně - medicínské přiměřené držení těla. Stabilní ocelová konstrukce posilovací stanice Klarfit FIT KS02 zaručí bezpečnost během tréninkového procesu, takže se můžete věnovat nabírání svalstva.Vezměte prosím na vědomí, že výrobek je dodáván jako montážní sada. Montáž je možná v závislosti na zručnosti během 30 minut. Kvůli velké váze a výšce zařízení se doporučuje montáž ve dvou lidech. Všimněte si, prosím, že je zobrazeno závaží/činky, jež nejsou součástí dodávky.

Objev podobné jako KLARFIT Workout Hero 3000, posilovací stanice, bench press

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví. Vylepšete celé tělo Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu. Cvičební plány Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy V posilovně i doma Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla Regenerace & relaxace Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek

Objev podobné jako Posilování pro každého - autorů

Koloběžka Klarfit Float tě přenese rychle a uvolněně z bodu A do bodu B a je ideálním dopravním prostředkem na menší trasy ve městě.Koloběžka nabízí plnou rychlost a bezproblémový komfort jízdy díky svým 200mm PU kolečkům s ložisky ABEC 7. Pro snížení rychlosti nebo rychlé zabrzdění slouží spolehlivá nášlapná brzda, pohodlně ovládaná nohou v zadní části koloběžky Protiskluzová nášlapná plocha a měkké gumové rukojeti „AS-soft grips“ se postarají o potřebnou oporu, pružení vpředu a vzadu zajišťuje po celou dobu bezproblémovou jízdu vpřed.Koloběžka je maximálně flexibilní: výškově nastavitelná řidítka v 3 úrovních se dají přizpůsobit libovolné velikosti těla a se šířkou 37,5 cm jsou řídítka ideální i pro dospělé. Po použití lze koloběžka v několika sekundách pár pohyby složit systémem jednoho kliknutí a pohodlně se dá přenést pomocí připevněného popruhu na rameno. Díky své robustní konstrukci může koloběžka unést maximální hmotnost 100 kg.Vynikající na cestu do práce, na univerzitu nebo do školy: koloběžka Float od společnosti Klarfit je ideálním průvodcem pro každého.

Objev podobné jako KLARFIT Float koloběžka

Zařízení Ultimate Gym 3000 od společnosti Klarfit je spolehlivá silová tréninková stanice, která zajistí Váš každodenní trénink a umožňuje vůči kloubům šetrné provedení cvičení.Pevný trubkový rám s pohodlným polstrováním umožňuje více než 30 cvičení pro celé paže, nohy, hrudník a záda. Zařízení tak nabízí mnoho různých příležitostí zocelit Vaše tělo v soukromé tělocvičně. Hladce pohyblivé lanové kladky zaručují rovnoměrné pohyby při optimálním přenosu síly. Chcete-li přizpůsobit intenzitu svým individuálním potřebám, můžete si v malých krocích po 6 kg volit optimální tréninkové závaží pomocí zasunutí kolíku.Z prostředního sedadla máte přístup k butterfly modulu, který může být také použit pro trénink hrudníku a ramen, jako zařízení na natahování nohou pro přední svaly na nohou a širokou horní tyč lze využít pro biceps, triceps, latissimus a cvičení zad. K tomu je zde ještě samostatný bench-press modul.Lanové zařízení je vhodné pro biceps, triceps a cvičení zad ve stoje, veslovací cvičení v sedě pro ramena, záda a paže nebo cvičení nohou, když je namontováno poutko na nohy. Zařízení na ohýbání nohou lze použít pro zadní část nohou a zadek.Opěradlo a sedadlo jsou potažené snadno čistitelnou syntetickou kůží, a proto je možné jednoduše je po tréninku otřít ručníkem.

Objev podobné jako KLARFIT Ultimate Gym 3000, multifunkční posilovací stanice, bílá

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány!Prodáno více než 2.000.000 výtisků ve 30 jazycích!*************Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Objev podobné jako Posilování - Anatomický průvodce - Fréderic Delavier

Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity. PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).

Objev podobné jako Posilování mentální kondice - Jana Bílková

Audiokniha MP3 - Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka a Zuzana Slavíková Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnýmiO stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži.Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti.V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z...

Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti ()

Audiokniha na CD - autor Pavel Kolář; čte Aleš Procházka O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem: Cesta k odolnosti

Posuňte trénink celého těla na vyšší úroveň: Fitness věž Klarfit The Ultimate Gym 9000 vás provede řadou cviků a možností cvičení na přímé cestě k vysněné postavě. Konstrukce se 7 stanovišti a ocelovým rámem s práškovým nástřikem umožňuje více než 100 různých cviků pro procvičení celého těla. Zařízení proto nabízí širokou škálu možností cvičení ve vlastní posilovně. Stanice pro hrudník se používá jako ústřední část posilovacího stroje na bench press pro trénink svalů hrudníku a ramen. Leg press stanice je vhodná pro posílení svalů stehen a lýtek. Široká horní tyč stanice pro lat pulldown umožňuje provádět širokou škálu cviků na posílení bicepsů, tricepsů, nejširšího svalu zad (latissimus) a zad. Kladkostroj s kladkou je vhodný zejména pro trénink bicepsů, tricepsů a zádových svalů ve stoje, veslování vsedě pro trénink ramen, zad a paží nebo pro cvičení přítahů nohou, pokud je ke stroji připevněn dodávaný popruh na nohy. Stepper lze použít k tréninku zadní části nohou a hýždí. Šikmá lavice na bench press je vhodná také pro bench press na negativně nakloněné lavici a pro četné cviky na břišní svaly, zatímco ponorná věž umožňuje díky opěrnému modulu zvedání nohou a zavěšení pro cviky na ramena. Opěradlo a sedák mají vysoce kvalitní textilní strukturu se snadno omyvatelným potahem ze syntetické kůže, takže je po tréninku můžete jednoduše otřít hadříkem. Obohaťte svůj tradiční trénink o posilovací věž Klarfit Ultimate Gym 9000.

Objev podobné jako KLARFIT Ultimate Gym 9000, multifunkční posilovací stanice, 7 stanovišť, do 120 kg, QR ocel, bílá

Set obsahující gumové vajíčko, kroužek, kleště, pružinový posilovač a elastický posilovač prstů. Vše zabalené v praktickém vaku.. Posilte své ruce a zlepšete svou motoriku. Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je vhodná pro začátečníky tak pokročilé. Elegantní cestovní vak, který je součástí balení, z této sady dělá ideální dárek pro nadšené sportovce. Ať už máte slabý stisk, špatnou motoriku nebo hledáte čím urychlit rekonvalescenci a zbavit se stresu, sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je tady pro vás. A vybrat si můžete hned z několik typů pomůcek. Gumové vajíčko či kroužek jsou ideální pro každodenní cvičení a relaxaci. Mají slabší odpor, který pomáhá posilovat svaly dlaní a prstů, ale můžou také zbavovat napětí jako antistresový míček. Kleště na posilování zlepší váš stisk, který jistě využijete při seznamování s někým novým. Odpor můžete snadno nastavit a přizpůsobit si tak obtížnost dle sebe. Pružinový posilovač účinně posiluje svaly na prstech, ale také hřbetu ruky. Pružinový mechanismus umožňuje plynulý odpor při každém pohybu. Elastický posilovač prstů je skvělou pomůckou pro ty, kteří vyvíjí dlouhodobou jednostrannou námahu na své prsty. Trávíte spoustu hodin u počítače či hraním na kytaru nebo piano? Posilovač zajišťuje rovnoměrné zapojení všech prstů a pomáhá tím zlepšit jejich motoriku. Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar obsahuje vše, co potřebujete nejen pro pevný stisk, ale také pro správnou kondici vašich rukou a prstů.Technický popis: sada obsahuje: gumové vajíčko kleště kroužek pružinový posilovač elastický posilovač prstů odpor kleští: 5 - 60 kg průměr kroužku: 7 cm výška vajíčka: 5,5 cm rozměr pružinového posilovače: 9 x 7,5 x 2 cm materiál: PP, TPE, ABS a silikon

Objev podobné jako Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 212 stran Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Objev podobné jako Posilování (978-80-247-0861-4)

Elektronická kniha - autor Bret Contreras, 232 stran Účinný trénink kdykoli a kdekoli! Jestliže hledáte ověřený způsob, jak správně trénovat doma nebo na cestách, pořiďte si tuto knížku, která pro vás bude zdrojem užitečných inspirací, k nimž se můžete stále vracet. Naučíte se, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.

Objev podobné jako Posilování (978-80-247-5075-0)

NakupteTréninková lavice REBEL RBA-2004z kategorieDům a zahrada > Sport a outdoor > Fitness potřeby > Posilovací potřeby > Posilovací trenažéryza845.00Kč

Objev podobné jako Tréninková lavice REBEL RBA-2004

Člověk se musel od počátku své existence naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, ale i bolest zasahovali naše životy od nepaměti. V dnešní době přijímáme působení těchto stresorů hlavně v příčinné souvislosti vzniku řady somatických a duševních onemocnění, a stres proto chápeme jako nebezpečný. V knize Odolnost se mimo jiné rozebírá opačná úloha stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Odolnost můžeme vnímat jako schopnost odolávat těmto nepříznivým silám a dobře zvládat obtížné situace, tak abychom byli schopni vyrovnat se i s takovou zátěží, jakou nyní představuje koronavirus se všemi svými dopady. V tomto směru se zde věnujeme celé řadě otázek: Může nám stres pomáhat?, Kde je náš potenciál odolnosti a jak ho využíváme?, Jak je propojena duše s tělem?, Nakolik jsme odolní po rodičích a nakolik se odolnosti musíme naučit?, Jakou roli hrají v naší odolnosti naše smysly?, Jak se stát v životě silnějším vůči stresovým vlivům?, Jak nakládat se stresujícími vlivy majícími dopad na náš tělesný a duševní stav? Naše tělo a duše v sobě skýtá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do svých rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář

Univerzální posilovací adaptér pro horní kladku, z kvalitní oceli, snadná instalace.. Posilovací adaptér Combo RCB4811 Vám umožní proměnit Vaši posilovací věž s horní kladkou v univerzální posilovač horní části těla. Díky těmto adapterům je výměna velmi snadná. Adaptér Combo RCB4811 je vhodný pro posilování zádových svalů a horní poloviny těla. Technický popis: tyč vyrobena z kvalitní oceli snadná instalace hmotnost: 5,2 kg délka: 120 cm průměr tyče: 25 mm

Objev podobné jako Posilovací adaptér Combo pro posilování zad RCB4811

Bezpečný a efektivní trénink mezi čtyřmi stěnami vlastního bytu: od tréninku s činkami až po zdvihy na tyči je Klarfit Rackotar Power Rack perfektním workout partnerem.Klarfit Vám garantuje profesionální trénink jak ve fitness studiu. Vysoce stabilní rack z ocelových trubek s práškovou vrstvou Vám nabízí díky svým dvěma J-hákům a příslušnému bezpečnostnímu jističi možnost efektivně pracovat na svých svalech i bez pomoci tréninkového partnera či trenéra. Jak J-háky tak i bezpečnostní jistič jsou jednoduše výškově nastavitelné a přizpůsobitelné každému druhu cvičení. Dvě tyče pro kotouče z činky s otvorem 50 mm umožňují snadné uskladnění a rychlé individuální přizpůsobení cvičební funkce aktuální potřebě.Vysoce kvalitní zpracování a zaměření na bezpečný, efektivní trénink dělají z Klarfit Rackotar Power Racku ideální domácí posilovnu pro ambiciózní sportovce.

Objev podobné jako KLARFIT Rackotar Power Rack, ocel, černá

Skákání na trampolíněje zábavaa sport, zažijte to sami s trampolínou Klarfit Rocketstart XXXL! Skákání na trampolíně se stává stále více populární,a to z dobrého důvodu. Zejména pro nejmenšíz rodiny je faktor zábavy obrovský. Děti a rodiče mohou najít ideální možnost,jak zajistitsvým dětempohyb na čerstvém vzduchu. Kromě toho se zvyšuje kondice,koordinace ataké se podporuje motorika a smysl pro rovnováhu. Skákání posiluje svaly a plynule zvyšuje Vaši pohyblivost - bez silné zátěže kloubů. 4 dvojité nohy se starají o bezpečné, nevratké umístění a speciální konstrukcezvyšuje stabilitu. Základním předpokladem jevšak v každém případě rovný povrch. Polstrované tyče zajistí dodatečnou ochranupřed zraněními a vnitřní bezpečnostní síťzahradní trampolíny Klarfit ochrání v případě pádu. Kromě kvalitníhozpracování avelmi dobréhopoměru cena - výkon zaujme trampolína vynikajícími bezpečnostními prvky.Vnitřní bezpečnostní síťje vyrobenaz odolného materiálu. Podložka na skákání je vyrobena z polypropylenu amá ochrannýUV povrch pro zvýšenou životnost. Zejména v silném slunečním zářenív letním období se to vyplatí. 80 pozinkovaných pružin nabízí nezapomenutelnýzážitek ze skákání. Pružiny mají velkoplošné polstrování, čímž je zabráněnozaseknutínebo proklouznutí. Zahradní trampolína Klarfit Rocketstart XXXL je s maximální nosností 150 kg k dispozici téměřpro každého. Hliníkový žebřík zaručí úspěšný výstup a sestup i novým mladým akrobatům. Za deštivých dní lze sportovní zařízení snadnoochránit dodávaným krytem. Vezměte prosímna vědomí,že zařízení je dodávánojako montážnísada. Ilustrovanýmontážní návoda potřebný montážní materiáljsou součástí dodávky.

Objev podobné jako KLARFIT Rocketstart XXXL, 400 cm trampolína

Skákání na trampolíněje zábavaa sport, zažijte to sami s trampolínou Klarfit Rocketboy XXXL! Skákání na trampolíně se stává stále více populární,a to z dobrého důvodu. Zejména pro nejmenšíz rodiny je faktor zábavy obrovský. Děti a rodiče mohou najít ideální možnost,jak zajistitsvým dětempohyb na čerstvém vzduchu. Kromě toho se zvyšuje kondice,koordinace ataké se podporuje motorika a smysl pro rovnováhu. Skákání posiluje svaly a plynule zvyšuje pohyblivost - bez silné zátěže kloubů. 4 dvojité nohy se starají o bezpečné, nevratké umístění a speciální konstrukcezvyšuje stabilitu. Základním předpokladem jevšak v každém případě rovný povrch. Polstrované tyče zajistí dodatečnou ochranupřed zraněními a vnitřní bezpečnostní síťzahradní trampolíny Klarfit ochrání v případě pádu. Kromě kvalitníhozpracování avelmi dobréhopoměru cena - výkon zaujme trampolína vynikajícími bezpečnostními prvky.Vnitřní bezpečnostní síťje vyrobenaz odolného materiálu. Podložka na skákání je vyrobena z polypropylenu amá ochrannýUV povrch pro zvýšenou životnost. Zejména v silném slunečním zářenív letním období se to vyplatí. 80 pozinkovaných pružin nabízí nezapomenutelnýzážitek ze skákání. Pružiny mají velkoplošné polstrování, čímž je zabráněnozaseknutínebo proklouznutí. Zahradní trampolína Klarfit Rocketboy XXXL je s maximální nosností 150 kg k dispozici téměřpro každého. Hliníkový žebřík zaručí úspěšný výstup a sestup i novým mladým akrobatům. Za deštivých dní lze sportovní zařízení snadnoochránit dodávaným krytem. Vezměte prosímna vědomí,že zařízení je dodávánojako montážnísada. Ilustrovanýmontážní návoda potřebný montážní materiáljsou součástí dodávky.

Objev podobné jako KLARFIT Rocketboy XXXL, 400 cm trampolína

Posilovací centrum Klarfit Ultimate Gym 3500 je ideální tréninkové zařízení cílené pomoci pro větší silový potenciál svalstva břicha, paží, nohou a zádových svalů – zkrátka svalstva celého těla. Nabízí adekvátní trénink začátečníkům i pokročilým, poskytuje přiměřený trénink jednotlivých svalů nebo v kombinaci cvičebních komponentů i trénink celých skupin svalů.Posilovací centrum Klarfit Ultimate Gym 3500 je ideálně vhodné pro pestrý trénink jako: tahy latissimy, ploché nebo šikmé bench press, předkopávání a zakopávání nohou a butterfly cvičení ramen.Hlavní části této domácí posilovací stanice – dva čalouněné povrchy – jsou příjemně polstrované a nabízejí ideální odpor. Povrchový materiál ploch pro ležení je nenáročný na údržbu, odolný proti oděru a kromě toho rychle schne.Rozsáhlé kombinační možnosti zařízení a cvičení umožňují individuální a efektivní trénink celého těla, zatímco různé možnosti nastavení zařízení dovolují specifické osobní přizpůsobení a sportovně-medicínsky přiměřené držení těla. Pevná ocelová konstrukce posilovacího centra Klarfit Ultimate Gym 3500 zajišťuje Vaši bezpečnost během cvičebního procesu, takže se můžete soustředit na nabírání svalstva.Vezměte prosím na vědomí, že produkt je dodáván jako montážní sada. Montáž je Vám zabere – v závislosti na zručnosti – cca 45 minut. Vzhledem k hmotnosti a velikost je doporučená montáž 2 osobami.Vezměte prosím na vědomí, že lavice je dodávána bez závaží a hřídele na činky.

Objev podobné jako KLARFIT Ultimate Gym 3500, posilovací stanice

Ultimate Gym 5000 od společnosti Klarfit je spolehlivá posilovací stanice, která vás podpoří při každodenním tréninku a umožní vám provádět cviky, které jsou nenáročné pro vaše klouby. Pevný trubkový rám s pohodlným polstrováním umožňuje více než 50 cviků pro celé tělo. Zařízení proto nabízí širokou škálu možností, jak trénovat své tělo v soukromé posilovně. Plynulý tah kabelu zajišťuje rovnoměrný pohyb s optimalizovaným přenosem síly. Optimální tréninkovou zátěž můžete nastavit v malých krocích po 6 kg umístěním kolíků tak, aby intenzita odpovídala vašim individuálním potřebám.Ze středového sedadla máte přístup k modulu butterfly, který lze využít také pro bench press pro trénink hrudníku a ramen, k předkopávacímu stroji pro přední svaly nohou a k široké horní přítahové tyči pro bicepsy, tricepsy, latissimy a cviky na záda. Kladka je vhodná pro trénink bicepsů, tricepsů a zad ve stoje, pro trénink ramen, zad a paží vsedě nebo i pro cvičení nohou po připevnění dodané smyčky na nohy. Zařízení na předkopávání nohou lze použít i na zadní stranu nohou a hýždě.Na pravé straně se nachází šikmá lavice pro cviky na břicho a podpůrný modul pro zvedání nohou a cviky s podpěrami. Podpěra u podlahy na levé straně je ideální pro různé varianty kliků.Opěradla a sedáky jsou potaženy snadno čistitelnou koženkou, a proto je lze po tréninku jednoduše otřít hadříkem.

Objev podobné jako KLARFIT Ultimate Gym 5000 fitness stanice

Robustní trampolína pro celou vaši rodinu. Nosnost až 120 kg, průměr skákací plochy 195 cm, měkké kryty proti poranění.. Trampolína KLARFIT Jumpstarter 250 cm umožňuje bezpečnou a zdraví prospěšnou volnočasovou aktivitu na zahradě či terase. Díky skákací ploše s průměrem 1,95 metru a maximální nosností 120 kg můžou na trampolíně Klarfit Jumpstarter skákat všichni členové vaši rodiny! Vnitřní bezpečnostní síť poskytuje dodatečnou ochranu a spolehlivě zabraňuje pádu na okraji trampolíny. Měkké obaly a kryty vyrobené z EPE a PCV navíc fungují jako čalounění pro boční tyče a rámové díly. Žebřík z pozinkované oceli je pevný a stabilní a umožňuje vždy snadný vstup na skákací plochu, která je vybavena 42 pružinami a díky 3 stabilním dvounožkám je vždy dokonale vyrovnaná. Všechny rámové tyče jsou navíc potaženy zinkovým povlakem, odolným vůči vlivům počasí. Upozorňujeme, že se trampolína dodává jako montážní sada. Ilustrovaný montážní návod a potřebný montážní materiál jsou součástí balení.Technický popis: konstrukce z kvalitní pozinkované oceli 3 stabilní dvounožky ochranné obvodové polstrování 42 vysoce kvalitních a bezpečných pružin odnímatelná ochranná síť výška rámu trampolíny: cca 60 cm průměr trampolíny: 250 cm výška trampolíny vč. sítě: 250 cm průměr skákací plochy: 195 cm nosnost trampolíny: 120 kg hmotnost trampolíny: 35 kg vhodné pro děti od 8 let vhodné pro exteriérové využití fotografie jsou ilustrační

Objev podobné jako Trampolína KLARFIT Jumpstarter 250 cm modrá

Praktická pomůcka, která podporuje správné držení těla při práci s činkami!. Správné držení těla je při posilování klíčové. Závěsný pás na posilování bicepsů inSPORTline Bicipi je tu od toho, abyste se mohli plně soustředit na práci s činkou a ruce měli bezpečně podepřené. Díky této jednoduché pomůcce tak budete posilovat mnohem efektivněji. Okraje, o které se při tréninku opírají paže, jsou pokryty měkkou EVA pěnou, aby vás kovová konstrukce při posilování netlačila. Popruh kolem krku je 64 cm dlouhý, jeho délku lze ale jednoduše upravit pomocí přezky. Pás na posilování bicepsů je skvělým doplňkem pro domácí i profi posilovny, obzvlášť pokud zrovna pracujete na tom správném postoji při posilování s činkami!Technický popis: praktická pomůcka pro podporu správného držení těla při posilování bicepsů a tricepsů pomáhá udržet lokty v ideální poloze nastavitelný popruh silné polstrování v oblasti krku materiál: litina, EVA pěna (opěra krku), nylon (popruh) rozměry: 55 x 10 cm délka popruhu: 64 cm (nastavitelný) šířka popruhu: 3,7 cm hmotnost: 1450 g

Objev podobné jako Závěsný pás na posilování bicepsů inSPORTline Bicipi černá

Elektronická kniha - autor Radim Jebavý, Petr Doubravský, 144 stran Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a vhodnými způsoby jejich použití.Mezi významné faktory v oblasti sportovního tréninku patří rozvoj silových schopností. Sílu lze rozvíjet celou řadou prostředků a pomůcek, k nimž řadíme i medicinbal, někdy nazývaný plný nebo těžký míč. S touto pomůckou může cvičit široké spektrum vrcholových, výkonnostních i rekreačních sportovců, v kondičním tréninku se pak dá využít u všech úrovní schopností bez ohledu na věk. Posilování s medicinbalem představuje výbornou cestu, jak zajistit rozmanitost tréninku s velkým počtem cvičení pro jednotlivce i pro více...

Objev podobné jako Posilování s medicinbaly (978-80-247-3364-7)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 208 stran Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Objev podobné jako Posilování s náčiním (978-80-247-2535-2)

Kniha – autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Objev podobné jako Posilování: Anatomický průvodce (978-80-7232-470-5)

Elektronická kniha - autor Jim Stopanni, 640 stran Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku a rozšířeno o 150 nových posilovacích cviků.

Objev podobné jako Velká kniha posilování (978-80-247-5643-1)

Klarfit ELLIFIT BASIC 20 je eliptický trenažér, jehož design splňuje požadavky náročného domácího tréninku za rozumnou cenu. Ergometr Klarfit zabírá jen středně velký prostor, který se najde v každé domácnosti. Pogumovaný povrch dna a vysoká vlastní hmotnost sportovního vybavení zabraňují poškození citlivých povrchů a vzniku nepříjemných zvuků během tréninku. Díky kolečkům můžete zařízení přemisťovat, aniž byste se namáhali s jeho zvedáním.Vaši sportovní výzvu lze flexibilně přizpůsobit v 8 stupních, od rovinatého terénu až po horský terén. Snímač tepové frekvence integrovaný v rukojeti poskytuje tréninkovému počítači údaje o tepové frekvenci v reálném čase, a umožňuje tak efektivní kontrolu výkonu. Snadno čitelný a uživatelsky příjemný tréninkový počítač kromě frekvence pulsu zobrazuje – i při běhu – všechny relevantní údaje pro sledování dosahování tréninkových cílů jako jsou čas, rychlost a spálené kalorie.Domácí běžecký pás Klarfit ELLIFIT BASIC 20 je ergonomicky vhodný pro osoby s malými i velkými chodidly díky drážkovaným plochám pro chodidla o rozměrech 33 x 11,5 cm. Rukojeti a madla nabízejí sportovcům různých výšek dostatek prostoru pro optimální polohu při chůzi i optimální přenos síly z nohy na pedál. Upozorňujeme, že zařízení je dodáváno jako montážní sada, jejíž sestavení trvá přibližně 30 minut, což se může lišit v závislosti na technických dovednostech. Součástí balení je ilustrovaný návod k montáži a potřebný montážní materiál.

Objev podobné jako KLARFIT ELLIFIT BASIC 20 domácí eliptický trenažér

Skákání na trampolíně je zábava a sport, zažijte to sami s trampolínou Klarfit Rocketgirl XXL! Skákání na trampolíně se stává stále více populární, a to z dobrého důvodu. Zejména pro nejmenší z rodiny je faktor zábavy obrovský. Děti a rodiče mohou najít ideální možnost, jak zajistit svým dětem pohyb na čerstvém vzduchu. Kromě toho se zvyšuje kondice, koordinace a také se podporuje motorika a smysl pro rovnováhu. Skákání posiluje svaly a plynule zvyšuje pohyblivost - bez silné zátěže kloubů. 3 dvojité nohy se starají o bezpečné, nevratké umístění a speciální konstrukce zvyšuje stabilitu. Základním předpokladem je však v každém případě rovný povrch. Polstrované tyče zajistí dodatečnou ochranu před zraněními a vnitřní bezpečnostní síť zahradní trampolíny Klarfit ochrání v případě pádu. Kromě kvalitního zpracování a velmi dobrého poměru cena - výkon zaujme trampolína vynikajícími bezpečnostními prvky. Vnitřní bezpečnostní síť je vyrobena z odolného materiálu. Podložka na skákání je vyrobena z polypropylenu a má ochranný UV povrch pro zvýšenou životnost. Zejména v silném slunečním záření v letním období se to vyplatí. 60 pozinkovaných pružin nabízí nezapomenutelný zážitek ze skákání. Pružiny mají velkoplošné polstrování, čímž je zabráněno zaseknutí nebo proklouznutí. Zahradní trampolína Klarfit Rocketgirl XXL je s maximální nosností 150 kg k dispozici téměř pro každého. Hliníkový žebřík zaručí úspěšný výstup a sestup i novým mladým akrobatům. Za deštivých dní lze sportovní zařízení snadno ochránit dodávaným krytem. Vezměte prosím na vědomí, že zařízení je dodáváno jako montážní sada. Ilustrovaný montážní návod a potřebný montážní materiál jsou součástí dodávky.

Objev podobné jako KLARFIT Rocketgirl XXL, 305 cm trampolína, růžová

Skákání na trampolíněje zábavaa sport, zažijte to sami s trampolínou Klarfit Rocketstart XXL! Skákání na trampolíně se stává stále více populární,a to z dobrého důvodu. Zejména pro nejmenšíz rodiny je faktor zábavy obrovský. Děti a rodiče mohou najít ideální možnost,jak zajistitsvým dětempohyb na čerstvém vzduchu. Kromě toho se zvyšuje kondice,koordinace ataké se podporuje motorika a smysl pro rovnováhu. Skákání posiluje svaly a plynule zvyšuje pohyblivost - bez silné zátěže kloubů. 3 dvojité nohy se starají o bezpečné, nevratké umístění a speciální konstrukcezvyšuje stabilitu. Základním předpokladem jevšak v každém případě rovný povrch. Polstrované tyče zajistí dodatečnou ochranupřed zraněními a vnitřní bezpečnostní síťzahradní trampolíny Klarfit ochrání v případě pádu. Kromě kvalitníhozpracování avelmi dobréhopoměru cena - výkon zaujme trampolína vynikajícími bezpečnostními prvky.Vnitřní bezpečnostní síťje vyrobenaz odolného materiálu. Podložka na skákání je vyrobena z polypropylenu amá ochrannýUV povrch pro zvýšenou životnost. Zejména v silném slunečním zářenív letním období se to vyplatí. 60 pozinkovaných pružin nabízí nezapomenutelnýzážitek ze skákání. Pružiny mají velkoplošné polstrování, čímž je zabráněnozaseknutínebo proklouznutí. Zahradní trampolína Klarfit Rocketstart XXL je s maximální nosností 150 kg k dispozici téměřpro každého. Hliníkový žebřík zaručí úspěšný výstup a sestup i novým mladým akrobatům. Za deštivých dní se dá sportovní zařízení snadnoochránit dodávaným krytem. Vezměte prosímna vědomí,že zařízení je dodávánojako montážnísada. Ilustrovanýmontážní návoda potřebný montážní materiáljsou součástí dodávky.

Objev podobné jako KLARFIT Rocketstart XXL, 305 cm trampolína, zelená

Skákání na trampolíněje zábavaa sport, zažijte to sami s trampolínou Klarfit Rocketboy XXL! Skákání na trampolíně se stává stále více populární,a to z dobrého důvodu. Zejména pro nejmenšíz rodiny je faktor zábavy obrovský. Děti a rodiče mohou najít ideální možnost,jak zajistitsvým dětempohyb na čerstvém vzduchu. Kromě toho se zvyšuje kondice,koordinace ataké se podporuje motorika a smysl pro rovnováhu. Skákání posiluje svaly a plynule zvyšuje Vaši pohyblivost - bez silné zátěže kloubů. 3 dvojité nohy se starají o bezpečné, nevratké umístění a speciální konstrukcezvyšuje stabilitu. Základním předpokladem jevšak v každém případě rovný povrch. Polstrované tyče zajistí dodatečnou ochranupřed zraněními a vnitřní bezpečnostní síťzahradní trampolíny Klarfit ochrání v případě pádu. Kromě kvalitníhozpracování avelmi dobréhopoměru cena - výkon zaujme trampolína vynikajícími bezpečnostními prvky.Vnitřní bezpečnostní síťje vyrobenaz odolného materiálu. Podložka na skákání je vyrobena z polypropylenu amá ochrannýUV povrch pro zvýšenou životnost. Zejména v silném slunečním zářenív letním období se to vyplatí. 60 pozinkovaných pružin nabízí nezapomenutelnýzážitek ze skákání. Pružiny mají velkoplošné polstrování, čímž je zabráněnozaseknutínebo proklouznutí. Zahradní trampolína Klarfit Rocketboy XXL je s maximální nosností 150 kg k dispozici téměřpro každého. Hliníkový žebřík zaručí úspěšný výstup a sestup i novým mladým akrobatům. Za deštivých dní se dá sportovní zařízení snadnoochránit dodávaným krytem. Vezměte prosímna vědomí,že zařízení je dodávánojako montážnísada. Ilustrovanýmontážní návoda potřebný montážní materiáljsou součástí dodávky.

Objev podobné jako KLARFIT Rocketboy XXL, 305 cm trampolína, modrá