zvladnete stres metodou inner game

Audiokniha MP3 W. Timothy Gallwey, Edd Hanzelik, John Horton, čte Aleš Zbořil Lidé jsou často přesvědčeni, že úroveň stresu, jemuž jsou vystaveni, určují vnější okolnosti, že stres je nevyhnutelnou součástí jejich života. Lékaři obvykle hledají medicínské řešení těchto problémů a ordinují různé terapie. Tyto postupy jsou však nedostačující, protože se nezaměřují na vnitřní příčiny, které stres aktivují. Společně se svým týmem známý poradce, kouč a tvůrce jedinečného metodologického přístupu k rozvoji osobnosti "Inner Game" v této audioknize aplikuje principy metody (známé převážně ze sportu) na problematiku stresu. Představuje způsoby jak iniciovat patřičné změny, které nám pomohou zvládnout stres a vyrovnat se s ním. Ukazuje, jak si můžeme navzdory faktorům vyvolávajícím stres uchovat duševní rovnováhu, a dosáhnout vnitřní stability, která by nám umožnila odolávat v obtížných situacích vnějším i vnitřním tlakům, jež na nás působí.

Objev podobné jako Zvládněte stres metodou Inner game

Audiokniha: Lidé jsou často přesvědčeni, že úroveň stresu, jemuž jsou vystaveni, určují vnější okolnosti, že stres je nevyhnutelnou součástí jejich života. Lékaři obvykle hledají medicínské řešení těchto problémů a ordinují různé terapie. Tyto postupy jsou však nedostačující, protože se nezaměřují na vnitřní příčiny, které stres aktivují. Společně se svým týmem známý poradce, kouč a tvůrce jedinečného metodologického přístupu k rozvoji osobnosti "Inner Game" v této audioknize aplikuje principy metody (známé převážně ze sportu) na problematiku stresu. Představuje způsoby jak iniciovat patřičné změny, které nám pomohou zvládnout stres a vyrovnat se s ním. Ukazuje, jak si můžeme navzdory faktorům vyvolávajícím stres uchovat duševní rovnováhu, a dosáhnout vnitřní stability, která by nám umožnila odolávat v obtížných situacích vnějším i vnitřním tlakům, jež na nás působí.

Objev podobné jako Zvládněte stres metodou Inner game - W. Timothy Gallwey, Edd Hanzelik, John Horton - audiokniha

The bestselling guide to improving musical performance The Inner Game of Music is the battle that all musicians have to fight against elusive opponents such as nervousness, self-doubt and fear of failure. Using the world-famous Inner Game principles, developed by bestselling author Timothy Gallwey, acclaimed musician Barry Green explains the basic principles of ''natural learning'' and shows how you can apply them to reach a new level of musical application and performance. In precise, easy to understand language, Green and Gallwey explain how natural skills - such as awareness, trust and willpower - can be nurtured and enhanced. Through a series of tailored exercises The Inner Game of Music demonstrates the ways in which musicians can achieve exact intonations, artistic phrasing and improved technique. There are also chapters on ensemble playing, improvisation, composition and creativity, as well as listening skills - an essential part of the Inner Game. Following a methodology with a proven track record for generations of aspiring and professional musicians, The Inner Game of Music is invaluable to anyone seriously interested in music, and is guaranteed to deliver positive results whether you are a student, teacher, performer, or simply an appreciative listener.

Objev podobné jako The Inner Game of Music - W. Timothy Gallwey, Barry Green

nádobí s chladivými rukojeťmi Stay Cool
multifunkční sendvičovač Orava ST-500
Stanley Stay-Chill Classic Pitcher pro letní párty
elektronicky řízený overlock 75-1000 st/min
Stanley Stay Hot French Press
váha s volbou jednotek kg lb st
chladnička pro chalupu nebo garáž klimatická třída SN/N/ST
sendvičovač Orava ST-107 recenze
snadná příprava toastů s Orava ST-107
sendvičovač Orava ST-440 3v1
ergonomické rukojeti Stay Cool
Otakar Brousek st. čte politickou satiru
náhradní lamely spojky pro BMW F 800 ST
outdoorová mikina s Polygiene Stay Fresh
satirický muzikál Tomáše Vorla st.
Daniel Wellington náramek St Mawes hnědý pletený kůže

How to improve your game and discover your true potential by increasing your concentration, willpower and confidence Every golfer, whether amateur or pro, who has ever picked up a club knows what it''s like to get the yips - that feeling when you inexplicably lose control of your shot, and become overwhelmed by self-doubt, tension, fear of failure and anxiety. With a new introduction from golf performance pro Peter Hudson, the multi-million bestselling The Inner Game of Golf resolves this mental interference. It is not a book about how to play golf; it is a book about how to learn golf, and its lessons can be applied to any sport. Putting aside the mechanics of golfing technique and laborious debates about strategy, this classic handbook for golfers of all levels tackles the psychological aspects of the game and reveals how you can perform to your true potential for more than brief moments at a time. Using only his Inner Game principles, without taking a single lesson and playing only once a week, Timothy Gallwey knocked 15 strokes off his game in a year. There is no physical reason why you can''t hit perfect drives or sink long putts more consistently. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Inner Game of Golf - W. Timothy Gallwey

The timeless guide to achieving the state of “relaxed concentration” that’s not only the key to peak performance in tennis but the secret to success in life itself—now in a 50th anniversary edition with an updated epilogue, a foreword by Bill Gates, and an updated preface from NFL coach Pete Carroll“Groundbreaking . . . the best guide to getting out of your own way . . . Its profound advice applies to many other parts of life.”—Bill Gates, GatesNotes (“Five of My All-Time Favorite Books”) This phenomenally successful guide to mastering the game from the inside out has become a touchstone for hundreds of thousands of people. Billie Jean King has called the book her tennis bible; Al Gore has used it to focus his campaign staff; and Itzhak Perlman has recommended it to young violinists. Based on W. Timothy Gallwey’s profound realization that the key to success doesn’t lie in holding the racket just right, or positioning the feet perfectly, but rather in keeping the mind uncluttered, this transformative book gives you the tools to unlock the potential that you’ve possessed all along. “The Inner Game” is the one played within the mind of the player, against the hurdles ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Inner Game of Tennis (50th Anniversary Edition) - W. Timothy Gallwey, Bill Gates

A unique and empowering resource to overcoming stress and stabilizing your mental health in today’s volatile world—part of the bestselling Inner Game series, with more than one million copies sold! “Tim Gallwey is one of the great teachers of our time. In this day, when many talk of accelerating learning in organizations but few have actually done it, the words of a master are timely indeed.”—Peter M. Senge, author of The Fifth Discipline: The Art and Practice of the Learning Organization Renowned sports psychology expert W. Timothy Gallwey teams up with two esteemed physicians to present an invaluable guide for managing everyday stress. Gallwey explains how negative self-talk undermines us and leaves us feeling helpless and unhappy—and he shows that we have the means to build a shield against stress using our abilities to take childlike pleasure in learning new skills, which can help us rest, relax, and trust our own judgement. With his trademark mix of case histories and interactive worksheets, Gallwey helps us tap into our inner strengths with these practical tools:• the STOP technique: Learn how to Step back, Think, Organize, and Proceed with a more conscious choice process, even in the most chaotic circumstances.• the Attitude ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Inner Game of Stress - W. Timothy Gallwey, Edd Hanzelik, John Horton

Described by Billie Jean King as her 'tennis bible', Timothy Gallwey's international bestseller has been essential reading for players of all abilities since it was first published in 1974. With a new foreword from Bill Gates.Instead of concentrating on how to improve your technique, Timothy Gallwey starts from the understanding that 'every game is composed of two parts, an outer game and an inner game'. The former is played against opponents on the court, but the latter is a battle within ourselves as we try and overcome self-doubt and anxiety. It is often won or lost before a ball has been hit.In his revolutionary approach, built on a foundation of Zen thinking and humanistic psychology, Gallwey will teach you how to trust the intuitive wisdom of your body and achieve a state of ‘relaxed concentration’. With lessons on gamesmanship and breaking bad habits, it is no surprise that Gallwey’s method has had a far-reaching impact both on and off the tennis court. Whether you want to win at tennis, write a novel, get ahead at work, or simply unwind after a stressful day, Gallwey shows you how to tap into your utmost potential.No matter your goals, The Inner Game of ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Inner Game of Tennis - W. Timothy Gallwey

Audiokniha MP3 W. Timothy Gallwey, čte Aleš Zbořil Úspěšný americký poradce se v audioknize zabývá uplatněním jedinečné metody zvyšování výkonnosti - Inner Game - v pracovním prostředí. Vychází ze své dlouholeté zkušenosti s aplikací metody ve sportu i ve firmách a pomáhá lidem překonat mentální překážky, které zabraňují, aby se soustředili na výkon, příslušným způsobem změnili své vnitřní rozpoložení a plně mobilizovali svůj osobní potenciál. Předkládá i praktické nástroje, jak úspěšně zvládat svůj "vnitřní zápas" s obavami z neúspěchu, s odporem vůči změnám, s nedostatkem sebedůvěry atd., který v naší mysli probíhá pokaždé, snažíme-li se dosáhnout lepších výsledků. Navrhuje jak zlepšit proces učení se s minimálním množstvím instrukcí a příkazů.

Objev podobné jako Inner Game pro manažery

Audiokniha: Úspěšný americký poradce se v audioknize zabývá uplatněním jedinečné metody zvyšování výkonnosti - Inner Game - v pracovním prostředí. Vychází ze své dlouholeté zkušenosti s aplikací metody ve sportu i ve firmách a pomáhá lidem překonat mentální překážky, které zabraňují, aby se soustředili na výkon, příslušným způsobem změnili své vnitřní rozpoložení a plně mobilizovali svůj osobní potenciál. Předkládá i praktické nástroje, jak úspěšně zvládat svůj "vnitřní zápas" s obavami z neúspěchu, s odporem vůči změnám, s nedostatkem sebedůvěry atd., který v naší mysli probíhá pokaždé, snažíme-li se dosáhnout lepších výsledků. Navrhuje jak zlepšit proces učení se s minimálním množstvím instrukcí a příkazů.

Objev podobné jako Inner Game pro manažery - W. Timothy Gallwey - audiokniha

Neonové světlo ve tvaru boxu s motivem ze seriálu Squid Game. Produkt lze zavěsit na zeď nebo postavit na plochu, napájí se přes USB kabel. Rozměry jsou 30 x 15 cm a je vhodný pro děti od 6 let.

• Autentický licencovaný design ze seriálu Squid Game
• Flexibilní umístění – na zeď nebo volně stojící
• Jednoduché napájení přes USB kabel (součást balení)
• Vhodné pro děti od 6 let

Objev podobné jako Squid Game Neon světlo

GraviTrax The Game: Switch je samostatná logická hra založená na principu gravitace a přesného plánování dráhy. Hráč řeší 30 hlavolamů pomocí přepínačů měnících směr pohybu kuličky. Hra je určena pro jednoho hráče od 8 let a nevyžaduje základní GraviTrax stavebnici.

• 30 různých logických hlavolamů s rostoucí náročností
• Nová herní mechanika přepínače měnícího směr dráhy
• Samostatná hra – nevyžaduje základní GraviTrax sadu
• Vhodné pro rozvoj logického myšlení a prostorové představivosti

Objev podobné jako GraviTrax The Game Switch

A rugby-mad boy. A huge game. And a chance for an epic win . . . or an epic fail!Gordon D''Arcy is an ordinary boy, but he''s not so ordinary once he gets a rugby ball in his hands. He''s the star player for Wexford Wanderers and dreams of one day wearing the Ireland jersey. A dream like that means hard work, raw talent and never losing sight of your goals.But Gordon has a wild streak that often lands him in trouble. Mum and Dad think that if he can just channel his energy, all will be well. Then something utterly mad happens and he gets a chance to live his biggest dream. Can he stay on his game and do everyone proud? Or will trouble follow him . . . like it usually does? Gordon''s Game is a funny and inspiring adventure for rugby lovers of all ages!''A cracking read . . . which will appeal to all the family'' Irish Country Magazine

Objev podobné jako Gordon's Game - Gordon D'Arcy, Paul Howard

Topinkovač ECG ST 2708 Tradizione Corsa v červené barvě s nerezovými prvky nabízí dvě přihrádky pro přípravu dvou topinek současně. Disponuje šesti stupni regulace teploty, funkcí automatického centrování, zásuvkou na drobky a příslušenstvím včetně rozpékací mřížky. Mezi bezpečnostní prvky patří automatické vypnutí a světelná signalizace, s příkonem 780–925 W a kabelem dlouhým 76 cm.

• Dvě přihrádky s automatickým centrováním pro rovnoměrné opečení
• Šestistupňová regulace teploty od lehké po křupavou
• Příslušenství včetně rozpékací mřížky a funkce rozmrazování
• Bezpečnostní prvky jako automatické vypnutí a světelná signalizace

Objev podobné jako ECG ST 2708 Tradizione Corsa topinkovač, červená

Stanley Džbán Stay-Chill Classic Pitcher o objemu 1,9 litru ve variantě Frost Gloss kombinuje elegantní design s praktickou funkčností. Díky dvoustěnné vakuové izolaci udrží nápoje studené až 8 hodin a teplé 2,5 hodiny, přičemž je vyroben z odolné nerezové oceli a plastů bez BPA. Nabízí pohodlné madlo, široké hrdlo pro snadné čištění a vnitřní mřížku proti vypadnutí ovoce, vše s 25letou zárukou.

• Dvoustěnná vakuová izolace udrží nápoje studené až 8 hodin, teplé 2,5 hodiny a ledovou tříšť až 29 hodin.
• Vyrobeno z kvalitní nerezové oceli 18/8 a plastů bez BPA, odolné proti korozi a pachům.
• Pohodlné ergonomické madlo, široké hrdlo pro snadné plnění a čištění a vnitřní mřížka zabraňující vypadnutí ovoce.
• Elegantní lesklý design Frost Gloss s nízkou hmotností a 25letou zárukou Stanley Built for Life.

Objev podobné jako Stanley Džbán na vodu Stay-Chill Classic Pitcher 1,9 l Frost Gloss

WD Black D10 je externí 3,5" disk s kapacitou 12 TB určený primárně pro herní konzole Xbox. Nabízí rychlé USB 3.2 Gen 2 připojení a řeší problém s nedostatkem úložného prostoru pro moderní hry. Součástí balení je měsíční předplatné služby Xbox Game Pass Ultimate.

• Obrovská kapacita 12 TB pro stovky her
• Optimalizováno pro herní konzole Xbox
• Rychlé přenosy přes USB 3.2 Gen 2 rozhraní
• Obsahuje 1měsíční předplatné Xbox Game Pass Ultimate

Objev podobné jako WD BLACK D10 Game drive 12TB, černý (WDBA5E0120HBK-EESN)

Školní desky BAAGL formátu A4 s motivem Space Game slouží k organizaci a ochraně sešitů. Jejich primární funkcí je usnadnit hledání sešitů a udržovat pořádek v batohu. Desky chrání obsah před mechanickým poškozením a znečištěním.

• Usnadňují rychlé nalezení potřebných sešitů
• Chrání školní pomůcky před poškozením a znečištěním
• Pomáhají udržovat pořádek v dětském batohu
• Atraktivní vesmírný design pro školáky

Objev podobné jako BAAGL Desky na školní sešity A4 Space Game (8595689304256)

Stanley Stay Hot French Press o objemu 1,4 litru je konvička z nerezové oceli s vakuovou izolací pro dlouhodobé udržení teploty nápoje. Disponuje nerezovým filtrem pro přípravu kávy bez sedliny a ergonomickou rukojetí pro pohodlné použití. Všechny části jsou rozebíratelné a vhodné k mytí v myčce.

• Dvoustěnná vakuová izolace udrží kávu horkou až 4 hodiny
• Odolná konstrukce z nerezové oceli 18/8 s 25letou zárukou
• Integrovaný nerezový filtr účinně zachycuje kávovou sedlinu
• Snadné čištění s možností mytí v myčce nádobí

Objev podobné jako Stanley Konvička Stay Hot French Press 1,4 l Hammertone Green

Sendvičovač Orava ST-107 je přístroj pro přípravu toastů a sendvičů s příkonem 750 W. Disponuje antiadhezním povlakem a tepelně upravenou rukojetí pro bezpečné použití. Umožňuje rychlé opečení dvou plátků chleba, které lze následně rozkrojit.

• Rychlá příprava dvou toastů najednou s možností rozkrojení na čtyři kusy
• Antiadhezní povlak a tepelně upravená rukojeť pro snadné mytí a bezpečné používání
• Výkon 750 W zajišťuje efektivní a rovnoměrné propečení sendvičů

Objev podobné jako Orava ST-107 sendvičovač

Sendvičovač Orava ST-500 je multifunkční spotřebič s pěti výměnnými deskami pro přípravu toustů, panini, vaflí a dalších pokrmů. Nabízí bezpečný provoz s tepelnou pojistkou a izolovanou rukojetí. Nepřilnavý povrch desek usnadňuje čištění.

• 5 výměnných desek pro různé pokrmy
• bezpečný provoz s tepelnou pojistkou
• snadné čištění díky nepřilnavému povrchu
• vysoký příkon pro rychlou přípravu

Objev podobné jako Orava ST-500 sendvičovač 5v1

Baljit is close to achieving his dream of playing for Liverpool FC, but he''s forced to balance his football ambitions with some difficult decisions in this uplifting sequel to Dream On.Baljit''s days shovelling chips in his dad''s chippy are numbered – Liverpool FC want him for their youth squad. It''s a dream come true, and till then there''s football to play and Hannah to hang out with.But when local thugs, match-day disasters and trouble on the road intervene, Baljit needs all his skills just to stay in the game.Particularly suitable for readers aged 11+ with a reading age of 8.

Objev podobné jako Game On - Bali Rai

Told in multiple POVs, A Game of Gods is the final installment in the Hades Saga by USA Today Bestselling author Scarlett St. Clair. Hades, God of the Dead, has finally made Persephone his in every way possible.With their wedding on the horizon, the couple should be ecstatic. But Demeter is wreaking havoc on their bliss by battering the whole of New Greece with erratic and dangerous weather. At the same time, Theseus continues with his agenda against the Gods, allying with the hate-group Triad in an effort to bring down all of Olympus.Hades refuses to allow anything to stop him from securing Persephone as his bride, but he must play a deep strategic game with the Gods of Olympus to safeguard their future. And it is not entirely clear which Gods are truly on his side.

Objev podobné jako A Game of Gods - Scarlett St. Clair

Told in multiple POVs, A Game of Gods is the final installment in the Hades Saga by USA Today Bestselling author Scarlett St. Clair.Hades, God of the Dead, has finally made Persephone his in every way possible. With their wedding on the horizon, the couple should be ecstatic. But Demeter is wreaking havoc on their bliss by battering the whole of New Greece with erratic and dangerous weather. At the same time, Theseus continues with his agenda against the Gods, allying with the hate-group Triad in an effort to bring down all of Olympus.Hades refuses to allow anything to stop him from securing Persephone as his bride, but he must play a deep strategic game with the Gods of Olympus to safeguard their future. And it is not entirely clear which Gods are truly on his side.

Objev podobné jako A Game of Gods - Scarlett St. Clair

Become enchanted by the fantasy world of gods and mortals in bestselling author Scarlett St. Clair''s reimagined New Greece. Readers are "hopelessly addicted" to the story of Hades and Persephone told from Hades''s point of view.Hades, God of the Dead, does not take sides or bend the rules. He makes no exceptions to these values-not for god or mortal, even his lover, Persephone, Goddess of Spring.Usually, fear prevents retaliation.But not this time.When Hera, Goddess of Women, approaches Hades with a plan to overthrow Zeus, he declines to offer help. As punishment, Hera sentences Hades to perform a series of labors. Each feat seems more impossible than the last and draws his attention away from Persephone-whose own tragedy has left her questioning whether she can be Queen of the Underworld.Can Hades maintain the balance he craves?

Objev podobné jako A Game of Retribution - Scarlett St. Clair

Discover the enthralling fantasy world of gods and mortals in bestselling author Scarlett St. Clair''s reimagined New Greece. Readers are "hopelessly addicted" to this captivating story of Hades and Persephone."Take her, and I will destroy this world. Take her, and I will destroy you. Take her, and I will end us all."Hades, God of the Underworld, is known for his inflexible rule, luxurious night clubs, and impossible bargains. Used to control, he is not prepared to discover the Fates have chosen his future wife and Queen-Persephone, Goddess of Spring.Despite her attraction to the god, Persephone, an ambitious journalism student, is determined to expose Hades for his cruel and ruthless ways. She defies him at every turn, even as the attraction between them explodes.Hades finds himself faced with the impossible-proving his future bride wrong. Regardless of his efforts, there are forces who wish to keep the two apart and Hades comes to realize he will do anything for his forbidden love, even defy Fate.

Objev podobné jako A Game of Fate - Scarlett St. Clair

In our pursuit of success, we often struggle to balance the world''s demands with our own dreams. Some of us pursue Outer Success, wanting to be liked and loved, supported and promoted. But in our quest for worldly glory, we may ignore the subtle stirring of our spirit, waking up one day to realize just how far we have drifted from our personal ideals. Others among us seek Inner Success, wanting the freedom to pursue our own calling. But in our quest to be true to ourselves, we may end up hurting, disappointing, or antagonizing others, straining relationships and being sidelined.It seems that our drives for Outer and Inner Success are destined to clash. But perhaps that''s only because we''ve been searching for success in the wrong places. We can pursue from the place where our greatest potential is held, our Inner Core, by activating Five Core Energies: Purpose, Wisdom, Growth, Love, and Self-Realization.Through extensive scientific research and masterful storytelling about exemplary figures like Mahatma Gandhi, Abraham Lincoln, Mother Theresa, Eleanor Roosevelt, and Nelson Mandela--and everyday heroes drawn from Dr. Hitendra Wadhwa''s class at Columbia Business School and client workshops at Mentora Institute--readers arrive at timeless principles of success in ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Inner Mastery, Outer Impact - Hitendra Wadhwa

Bradt''s Skye & the Inner Hebrides is the new, thoroughly updated, second edition of the most detailed standalone travel guidebook to this group of Scottish islands. Author Katie Featherstone, who loved the Inner Hebrides so much she moved there, features 20 inhabited islands, from the Isle of Skye in the north to community-owned Gigha in the south, plus the gateway towns of Oban and Mallaig on the Scottish mainland. Ransacked by Vikings, caught between warring clan chiefs and exploited by mainland nobility, the ongoing survival of Inner Hebridean communities testifies to the strength of their character. Reclaiming an identity through their native Gaelic language, ceilidh dancing and traditional industries remains a struggle, but despite only around 20,000 people living across the region, each inhabited island has a distinctive history, character and culture. With a bridge to the mainland, Skye sees the most visitors; it boasts the most varied landscape and most obvious attractions, including its Highland Games. Other, smaller islands remain relatively remote and less affected by the outside world. Pious Iona, Islay with its whisky, and Canna - where the village shop still runs via honesty box - all have their own individual charm.Beyond cultural intrigue, the Inner Hebrides ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Skye and the Inner Hebrides - Katie Featherstone

Heal your ''inner child'' with Parks Inner Child Therapy Victims of child sexual abuse can suffer huge burdens of guilt and emotional trauma as adults, with devastating consequences for their relationships in all areas of their lives. But it''s never too late to seek help, and Parks Inner Child Therapy (PICT) has been widely used to help people repair the damage caused by childhood abuse. Developed by psychotherapist Penny Parks, PICT is based on her own experience of self-recovery and aims to treat the hurt ''inner child'' at the adult''s core by offering them a voice and a narrative to make sense of their pain. Rescuing the ''Inner Child'' offers victims an accessible guide to the therapy, and includes:- How to understand the impact of childhood abuse on your adult life- Clear guidance on using PICT to face your experiences, receive the comfort you needed as a child and self-heal- Accounts of other victims'' trauma and their processes of therapy and restoration Written from a place of understanding and expert knowledge, this guide offers a programme for healing and recovery, invaluable for victims and their loved ones.

Objev podobné jako Rescuing the 'Inner Child' - Penny Parks

IT’S TIME TO STOP QUESTIONING YOURSELF—AND START TAKING CONTROL OF YOUR SUCCESSHow many times did your inner critic pop up and talk you down today? Or, tell you someone else wasn’t good enough? Is your inner critic running rampant, thwarting your advancement as a leader? You may have never called your inner critic out or confronted its harsh ramblings until now, but it’s time! Mastering Your Inner Critic offers first-hand hard-won advice for scaling the hurdles that prevent you from controlling that little voice. It’s time to counter those nagging questions that torment you—with positive solutions that empower you.“DO I KNOW WHAT I WANT?”Learn how to conquer self-doubt and clarify your goals. Be honest and true to yourself.“CAN I DO THIS?”Yes, you can. This book shows you how to build your confidence from the inside out.“HOW DO I ASK FOR WHAT I WANT?”Master the secret to expressing your needs.“WHY CAN’T I DO IT ALL?Stop doing too much to prove yourself and start equipping and empowering others.“WHO HAS THE TIME?”Rely on your relationships and networks to get the support you need to tackle anything.Filled with inspiring anecdotes from accomplished women at various stages in their careers, as well as proven strategies ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mastering Your Inner Critic and 7 Other High Hurdles to Advancement: How the Best Women Leaders Practice Self-Awareness to Change What Really Matters

Tmel Muc-Off No Puncture Hassle Inner Tube Sealant představuje praktický doplněk pro všechny cyklisty. Mléko je speciálně navrženo pro dušové pneumatiky. Dokáže zacelit až 4 mm velké defekty na pneumatice. Jednoduše se aplikuje přímo dovnitř duše a disponuje objemem 300 ml. Pomocí mléka Muc-Off No Puncture Hassle Inner Tube Sealant snadno opravíte defekty na pneumatikách vašeho jízdního kola. Klíčové vlastnosti lepení na kolo Muc-Off No Puncture Hassle Inner Tube Sealant 300 mlMléko speciálně navrženo pro dušové pneumatikyDokáže zacelit až 4 mm velké defekty na pneumaticeDisponuje objemem 300 mlMuc-Off No Puncture Hassle Inner Tube Sealant se aplikuje přímo dovnitř duše Objem:300 ml

Objev podobné jako Muc-Off No Puncture Hassle Inner Tube Sealant 300ml (5037835206746)

In the classic bestseller, Introduction to Tantra, Lama Yeshe offered a profound and wonderfully clear glimpse into the sophisticated practices of Tibetan Buddhist tantra. This present book, the last major teachings of this great lama, opens up the world of advanced practices for Highest Yoga Tantra initiates in much the same way his earlier work opened up the world of tantra in general.Following Je Tsongkhapa''s (1357-1419 C.E.) text Having the Three Convictions, Lama Yeshe introduces the renowned Six Yogas of Naropa, focusing mainly on the first of these six, the practice of inner fire (tummo). Mastery of inner fire quickly brings the mind to its most refined and penetrating state--the experience of clear light, an extra-ordinarily powerful state of mind that is unequaled in its ability to directly realize ultimate reality.Lama Yeshe felt that twentieth-century Westerners could easily grasp the often misunderstood ideas of this esoteric tradition: "We really need tantra these days because there is a tremendous explosion of delusion and distraction.and we need the atomic energy of inner fire to blast us out of our delusion."Lama Yeshe''s aim was for his students to actually taste the experience of inner fire rather than merely gain an intellectual understanding. Lama''s ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Bliss of Inner Fire - Thubten Yeshe

People have played games forever, but it’s only in the past few decades that people really started thinking about what games are, how they work, and how to make them better.Anatomy of Game Design takes some of the most popular and beloved games of all time and dissects them to see what makes them tick. By breaking down the systems and content of each game, the underlying systems of game design are laid bare.Eight games are analyzed – including Settlers of Catan; Centipede; Candy Crush Saga; Papers, Please; Magic: The Gathering; and more – each representing a different genre or era of game design. Each game is discussed in detail, using the same methods for each game. What are the verbs of the game that give the player agency? How do those verbs fit together to form a core loop that makes the game engaging? What are the systems that power the gameplay? What is the larger flow that makes the game interesting over and over again?Each game is then used as an example to tie back to one or more larger topics in game design, such as systems design, randomness, monetization, game theory, and iterative approaches to game development.Key ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Anatomy of Game Design - Tom Smith

The Inner Smile is a practice that focuses gratitude and joy on the internal organs to resolve the physical and mental tensions that can lead to illness. In Taoism negative emotions--anger, sadness, depression, fear, and worry--are seen as low-grade energy that causes chronic disease and steals our major life force by creating energy blockages. Master Mantak Chia shows that the internal awareness produced by the simple yet powerful Inner Smile meditation practice flushes the organs of poisonous negative energy that may be blocking chi energy flow in order to nourish the entire body. Just as a genuine outer smile transmits positive energy and has the power to warm and heal, an inner smile produces a high grade of energy that promotes powerful internal healing, deep relaxation, happiness, and longevity. Smiling to the organs and thanking them for the work they do helps to reawaken the intelligence of the body, which, once activated, can dissipate emotional imbalances and inner disharmony before serious illness manifests.

Objev podobné jako The Inner Smile - Mantak Chia

Top tips for space travellers! Get to know the inner planets of your solar system in this up-close tour of key cosmic destinations.The Space Traveller''s Guide: Earth and the Inner Planets is a personal tour of our unique planet, Earth, the three other rocky planets closest to the Sun - Mercury, Venus and Mars - plus a pit-stop in the asteroid belt and our amazing Moon! Learn the unmissable formations at each location, from the Amazon rainforest on Earth to the winding channels through Mars'' desert known as Gorgonum Chaos. Includes ''Traveller''s Tips'' for surviving extreme conditions in each spot, and don''t miss the real-life tour photos at the back!The Space Traveller''s Guide series is the perfect one-stop-shop for space lovers, brought to you by expert astronomy and physics author Giles Sparrow. It includes astounding facts to inspire young space-travel hopefuls, plus humorous cartoons to draw them through the pages, and presents key science learning in an accessible format for readers aged 9 and up.Contents list, Earth and the Inner Planets: The local neighbourhood / Mercury / Venus / Earth / Extreme Earth / The living planet / The Moon / Cratered surface / Mars / The Martian landscape / ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Space Traveller's Guide: Earth and the Inner Planets - Giles Sparrow

PAULMANN Inner Glow Edition: Sada LED žárovek E27Inovativní design a teplé osvětleníTato sada obsahuje dvě LED žárovky Inner Glow v elegantní zlaté barvě. Tyto kolbenové žárovky vyzařují světlo do všech směrů, což přispívá k vytvoření dokonalé atmosféry a stávají se výrazným prvkem ve stylu retro osvětlení. Žárovky nabízejí příjemnou zlatou barvu světla, díky které váš domov získá kouzlo bez kompromisů.Detaily produktu Sada obsahuje: 2x LED žárovka Inner Glow Model: 28601 Povrchová úprava: Zlatá Teplota světla: 1800K (zlaté světlo) Energeticky úsporná LED technologiePodívejte se na ukázku, jak tyto žárovky mohou proměnit váš prostor:

Objev podobné jako PAULMANN Inner Glow Edition sada LED žárovka E27 230V 2x4W 1800K zlatá kroužky

essence Inner Eye Brightening Pen, 1,02 g, Oční linky a tužky pro ženy, Zakončete líčení očí finální tečkou, která rozzáří váš pohled. Tužka essence Inner Eye Brightening Pen vyniká měkkou texturou, která se skvěle nanáší a zároveň vyniká dlouhotrvající výdrží. Jemná linka ve světle růžovém odstínu propůjčí vaší vizáži svěží vzhled. Vlastnosti: zajistí zářivý pohled a svěží vzhled lehce klouže podél vnitřní linie řas snadná aplikace díky měkké textuře s dlouhotrvající výdrží Jak aplikovat: Tužku essence Inner Eye Brightening Pen naneste podél vnitřní linii řas nebo do vnitřního koutku oka.

Objev podobné jako essence Inner Eye Brightening Pen rozjasňující tužka na oči odstín 01 everybody's shade 1,02 g

Darphin Intral Inner Youth Rescue Eye Cream, 15 ml, Oční krémy a gely pro ženy, Oční krém s kofeinem pro svěží a odpočatý pohled Unavené oči, podrážděná pleť a tmavé kruhy už vás nemusí trápit a kazit vám radost z krásných zážitků. Řešením je zklidňující oční krém s kofeinem Darphin Intral Inner Youth Rescue Eye Cream. Tento lehký gelový krém okamžitě pomáhá zklidnit viditelné podráždění a postupně redukuje známky únavy v citlivém očním okolí. Díky složení bez parfemace a silikonů je ideální pro jemnou, citlivou a reaktivní pleť. Každá aplikace přináší pocit úlevy a navrací očím zářivější vzhled. Vlastnosti: zklidňuje oční okolí a redukuje zarudnutí pomáhá minimalizovat viditelnost únavy a mdlého vzhledu viditelně odstraňuje otoky a redukuje tmavé kruhy napomáhá obnovit zdravější stav pleti očního okolí vhodný pro citlivou a reaktivní pleť Složení: BioC6 komplex – pomáhá zklidnit a obnovit pleť postbiotický ferment – podporuje rovnováhu pleti a napomáhá zmírnění projevů podráždění dva typy vodních řas – napomáhá odstraňovat otoky a redukovat tmavé kruhy kofein – pomáhá osvěžit, redukuje váčky a tmavé kruhy pod očima 91 % složek přírodního původu oftalmologicky testováno bez parfemace a silikonů Jak používat: Krém Darphin Intral Inner Youth Rescue Eye Cream naneste ráno a večer ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Darphin Intral Inner Youth Rescue Eye Cream zklidňující oční krém s kofeinem 15 ml

LP vinyl - Inner Urge je album jazzového saxofonisty Joe Hendersona vydané v roce 1966 prostřednictvím Blue Note Records. Inner Urge je album jazzového saxofonisty Joe Hendersona vydané v roce 1966 prostřednictvím Blue Note Records. Rok vydání : 1966 Rok reedice : 2022 Seznam stop LP Inner Urge / Isotope / El Barrio / You Know I Care / Night And Day

Objev podobné jako Henderson Joe: Inner Urge - LP (3876183)

Ložnice Tempest Advanced 100 Inner Capsule vytváří plně uzavřený vnitřní prostor se zapuštěnou podlahou. Tento produkt, který byl speciálně navržen pro Tempest 100. Ložnice Tempest Advanced 100 Inner Capsule vytváří plně uzavřený vnitřní prostor se zapuštěnou podlahou. Tento produkt, který byl speciálně navržen pro Tempest 100. Je perfektní pro zamezení přístupu hlodavců a ostatních nežádoucích hostů a také znatelně snižuje kondenzaci. Díky úchytům jej lze velmi jednoduše připevnit k bivaku. Velikým plus jsou i postranní kapsy na uložení drobností. Větrací otvory rovněž pasují na větrací otvory bivaku, čímž zaručují funkčnost technologie Adaptive Ventilation. Vlastnosti produktu přemění Tempest Advanced 100 na dvouvrstvý přístřešek snižuje kondenzaci a zvyšuje retenci tepla plně uzavíratelná vnitřní kóje se zapuštěnou podlahou pro zamezení přístupu hlodavců a ostatních nežádoucích hostů kapsy na ukládání věcí na vnitřní straně poskytující další úložné prostory prodyšný, polyesterový materiál přesně pasuje do bivaku – není třeba použít žádné další kolíky dodáváno v přepravní tašce na zip Technické specifikace Hmotnost: přibližně 2,8 kg Rozměry – bivak: 135(V) x 235(D) x 245(Š) cm Rozměry – ložnice: 130(V) x 230(D) x 245(Š) cm Transportní rozměry: 37×63 cm

Objev podobné jako Trakker Ložnice k bivaku Tempest Advanced 100 Inner Capsule,Trakker Ložnice k bivaku Tempest Advanced 100 Inner Capsule

Vnitřní ložnice Tempest RS 150 Inner Capsule vytváří plně uzavřenou místnost uvnitř vašeho bivaku se všitou podlahou. Speciálně navržená pro Tempest RS 150. Vnitřní ložnice Tempest RS 150 Inner Capsule vytváří plně uzavřenou místnost uvnitř vašeho bivaku se všitou podlahou. Speciálně navržená pro Tempest RS 150. Je perfektní pro ochranu před hlodavci a jinými nežádoucími hosty a také výrazně snižuje kondenzaci. Vnitřní ložnice Trakker se snadno nasazují pomocí háčků a uvnitř naleznete několik chytrých, úložných kapes. Malý přístupový bod na zip na zadní straně umožňuje protažení napájecích kabelů nebo hadic přímo do vnitřní ložnice. transformuje Tempest RS na plnohodnotný dvouplášťový přístřešek snižuje kondenzaci a zadržuje teplo plně uzavřenou místnost uvnitř vašeho bivaku se všitou podlahou, která chrání před hlodavci a nechtěnými hosty úložné kapsy na vnitřní stěně nabízejí další úložný prostor přístupový bod na zip na zadní straně prodyšný, kartáčovaný polyesterový materiál snadná montáž taška z Aquatexxu™ se stahovací šňůrkou

Objev podobné jako Trakker Ložnice Tempest RS 150 Inner Capsule,Trakker Ložnice Tempest RS 150 Inner Capsule

Vnitřní ložnice Tempest RS 200 Inner Capsule vytváří plně uzavřenou místnost uvnitř vašeho bivaku se všitou podlahou. Speciálně navržená pro Tempest RS 200. Vnitřní ložnice Tempest RS 200 Inner Capsule vytváří plně uzavřenou místnost uvnitř vašeho bivaku se všitou podlahou. Speciálně navržená pro Tempest RS 200. Je perfektní pro ochranu před hlodavci a jinými nežádoucími hosty a také výrazně snižuje kondenzaci. Vnitřní ložnice Trakker se snadno nasazují pomocí háčků a uvnitř naleznete několik chytrých, úložných kapes. Malý přístupový bod na zip na zadní straně umožňuje protažení napájecích kabelů nebo hadic přímo do vnitřní ložnice. transformuje Tempest RS na plnohodnotný dvouplášťový přístřešek snižuje kondenzaci a zadržuje teplo plně uzavřenou místnost uvnitř vašeho bivaku se všitou podlahou, která chrání před hlodavci a nechtěnými hosty úložné kapsy na vnitřní stěně nabízejí další úložný prostor přístupový bod na zip na zadní straně prodyšný, kartáčovaný polyesterový materiál snadná montáž taška z Aquatexxu™ se stahovací šňůrkou

Objev podobné jako Trakker Ložnice Tempest RS 200 Inner Capsule,Trakker Ložnice Tempest RS 200 Inner Capsule

Vnitřní ložnice Tempest RS 100 Inner Capsule vytváří plně uzavřenou místnost uvnitř vašeho bivaku se všitou podlahou. Speciálně navržená pro Tempest RS 100 Vnitřní ložnice Tempest RS 100 Inner Capsule vytváří plně uzavřenou místnost uvnitř vašeho bivaku se všitou podlahou. Speciálně navržená pro Tempest RS 100. Je perfektní pro ochranu před hlodavci a jinými nežádoucími hosty a také výrazně snižuje kondenzaci. Vnitřní ložnice Trakker se snadno nasazují pomocí háčků a uvnitř naleznete několik chytrých, úložných kapes. Malý přístupový bod na zip na zadní straně umožňuje protažení napájecích kabelů nebo hadic přímo do vnitřní ložnice. Vlastnosti produktu transformuje Tempest RS 100 na plnohodnotný dvouplášťový přístřešek snižuje kondenzaci a zadržuje teplo plně uzavřenou místnost uvnitř vašeho bivaku se všitou podlahou, která chrání před hlodavci a nechtěnými hosty úložné kapsy na vnitřní stěně nabízejí další úložný prostor přístupový bod na zip na zadní straně prodyšný, kartáčovaný polyesterový materiál snadná montáž taška z Aquatexxu™ se stahovací šňůrkou

Objev podobné jako Trakker Ložnice Tempest RS 100 Inner Capsule,Trakker Ložnice Tempest RS 100 Inner Capsule

_The Game Boy Encyclopedia_ is the sixth book in Scottish author and journalist Chris Scullion’s critically-acclaimed series of video game encyclopedias. There are few video game systems as iconic and important as the Nintendo Game Boy. Released in 1989, the handheld’s humble green-tinted display allowed for a low-cost portable console that won over players where it mattered most: the quality of its games. From huge early successes like the iconic Tetris and Super Mario Land to its revival years later with the groundbreaking Pokémon games, the Game Boy stands proudly as one of the greatest gaming systems ever. Its 1998 successor, the Game Boy Color, addressed the one main weak spot in the Game Boy’s armour and offered full-colour games. Combined, nearly 120 million Game Boy and Game Boy Color handhelds were sold worldwide, with both models playing a huge role in so many childhoods (and adulthoods). This book contains every game released in the west for both handhelds: around 580 on the Game Boy and around 560 on the Game Boy Color. With around 1,150 games covered in total, screenshots and trivia factoids for every single title and a light-hearted writing style designed for an informative but entertaining read, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Game Boy Encyclopedia - Chris Scullion

''Science writing at its absolute best'' Guy Claxton, author of Intelligence in the FleshInteroception is one of our most important - and most mysterious - senses. It''s how our bodies tell our brains what we''re feeling - when we''re hungry, when we''re cold, how we should respond to stress and panic.In Inner Sense, Caroline Williams uncovers a field that''s poised to revolutionise health, and explores groundbreaking new techniques that can improve our mental and physical wellbeing. She meets brain scientists mapping the nervous system, neurodivergent researchers working to hone their interoception skills and health practitioners investigating how this inner sense can aid mindfulness, and even disordered eating.Combining science, medicine, mindfulness and physical therapy, Inner Sense is the first book to bring this exciting new field of medicine to a general readership.

Objev podobné jako Inner Sense - Caroline Williams

A quest to make peace with your past, release the burdens you carry for your ancestry and embrace the gifts of the present.How we treat our inner child reflects on every aspect of our lives. It is the foundation of our habits and of our self-worth. When we deny, reject, or criticize our own innocence and vulnerability, we hinder our capacity for authenticity and connection. We are desperate for a semblance of control because we felt powerless as a child, and we attempt to protect ourselves by directing arrows of judgment, criticism, and negativity towards ourselves and others.Political hatred, discrimination, and crime can all be traced to childhood wounding. These harmful behaviors, along with depression, anxiety, and self-doubt, are the inner child''s desperate call for help. Our younger selves are still trying to get their needs met, and it is now our responsibility to meet these needs. Nobody else can. Until we meet our own needs, we blame our parents, our partners, and the world. We are stuck in a triangle of disempowerment in which only three roles are available: victim, villain and rescuer. We cycle through all three of these roles depending on the circumstance. In each one of ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Reclaiming Your Inner Child - Nina Mongendre

What if you could reach the most innocent part of yourself and treat that essential being with kindness? Author Natasha Levinger teaches how to locate this inner child, get to know them, and parent this most vulnerable part of yourself so that you can self-soothe even when the world around you is chaotic. By eliminating false personal narratives and creating a nurturing inner voice, you can heal past traumas and live in the present with understanding and grace. Levinger investigates crucial questions, such as: How can dysfunction from our caregivers affect us? How and in what way can we feel loved and regulate our nervous system? How can we access our higher self through chakra-based meditation, then use that protective force to communicate with our inner child? Levinger is the perfect guide on this journey, providing plenty of useful exercises, strategies, and journal prompts along the way.

Objev podobné jako Healing Your Inner Child - Natasha Levinger

Hands-on tools, exercises, walkthroughs, and resources for new game designers. All you need is a pencil! In The Game Designer's Workbook, two experienced game designers, Bobby Lockhart and Eric Lang, walk you through design tips and exercises you can apply immediately to take your next game to the next level. The authors draw on decades of combined experience in game design, helping you ideate, storyboard, create fun and challenging levels, and more. The book is structured as a set of practical exercises and examples to give budding game designers hands-on experience with the nuts and bolts of designing games. Equipped only with a pencil, you can level-up your skills in critical areas of game design. While you're free to use a computer, a pair of dice, or to team up with a group of friends, The Game Designer's Workbook lets you develop your skills whenever you've got something to write with and 10 minutes of spare time. The book includes reflection sections that allow you to think deeply about your future game design practice, challenges that prompt you to modify and improve an existing game, break down games into their component parts to better understand their inner workings, and discussions ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Game Designer's Workbook - Lang Eric M., Bobby Lockhart

A comprehensive handbook for counsellors and therapists working with victims of child abuse - using Parks Inner Child Therapy.Developed by Penny Parks, based on her own experience of recovering from childhood abuse, Parks Inner Child Therapy (PICT) is a flexibly structured approach to inner child work, which works through the ''today'' adult to assist resolution of trauma within the ''past'' child. Developed specifically for counsellors treating patients using aspects of the PICT method, this guide covers:- The effects of childhood trauma- PICT steps for identifying and changing mistaken beliefs- Sample material and guidelines for use- Dealing with anger and guilt- The four basic Therapy BlocksWidely used by counsellors to help people recover from sexual, physical and emotional abuse during childhood, this is a valuable reference for trained professionals overseeing recovery, as well as a useful guide as part of a self-help programme.

Objev podobné jako The Counsellor's Guide to Parks Inner Child Therapy - Penny Parks

FINDING INNER SAFETY FIND SAFETY, SECURITY AND PEACE IN THE MODERN WORLD. When we work hard, sometimes we put our mental health on the backburner. Stress, a lack of sleep and other factors can quickly lead to burnout. How can we balance our goals with a peaceful lifestyle? Replace stress, burnout and surviving with resilience, energy-optimisation and thriving. With expert guidance from international author and speaker Dr. Nerina Ramlakhan, you’ll learn how to use quick, manageable solutions to make a profound difference to your mindset, energy levels and subsequent productivity. In plain language everybody can understand, Finding Inner Safety will help readers: Learn why we’re constantly on the lookout for threatsCome to terms with the actual dangers we faceUnderstand the key principles of safety science and strategies for feeling safer and more secureRealise the wisdom we can draw from the natural world around usMake choices that help us thrive, rather than merely survive To lead a peaceful and fulfilling lifestyle, finding safety and security from within yourself is an essential first step. Finding Inner Safety provides practical knowledge, insight, and methods to help you unwind from our modern world in a deeper sense, both at home and at work, without ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Finding Inner Safety - Dr. Nerina Ramlakhan

Learn what it takes to design a video game, as a hobby or as a career! Video Game Design For Dummies teaches you what it takes to design games from concept to completion. You'll learn the theory behind great gaming experiences, and you'll discover tools you can use to bring your game ideas to life. An experienced video game developer teaches you the basics of game design and how to motivate and engage players. Choose the right game engines and design tools for any project and get step-by-step advice on testing and debugging the games you've made. Thinking of pursuing game design as a career path and want to know where to start? This Dummies guide has your back. With this easy-to-understand book, you can dip your toes into the world of video game design and see where it takes you. And if you end up wanting to release your game to the masses, you'll find everything you need to know, right here. Learn the step-by-step process video game designers use to create great gamesDesign characters, worlds, and storylines that will keep players engagedPick a game engine that's right for you and plan out your game development processPlaytest your video ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Video Game Design For Dummies - Alexia Mandeville

The definitive guide to more effective and personally fulfilling game development with Agile Methods—now revamped to reflect ten more years of experience and improvements Game development is in crisis—facing bloated budgets, impossible schedules, unmanageable complexity, and death-march overtime. It''s no wonder so many development studios are struggling to survive. Fortunately, there is a solution. Agile and Lean methods have revolutionized development in the game development industry. In Agile Game Development, long-time game developer and consultant Clinton Keith shows exactly how these methods have been successfully applied to the unique challenges of modern game development. Clint has spent more than 25 years developing games and training and coaching hundreds of game development teams. Drawing on this unparalleled expertise, he shows how teams can use the practices of Scrum and Kanban, customized to game development, to deliver games more efficiently, rapidly, and cost-effectively; craft games that offer more entertainment value; and make life more fulfilling for development teams at the same time. Contains several new chapters on live games, leadership, and coaching, including an all-new section on Agile for large teams of up to 1000 developers Updates to all chapters to reflect a decade of experience with more than 200 studios Now ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Agile Game Development - Clinton Keith