Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány!Prodáno více než 2.000.000 výtisků ve 30 jazycích!*************Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Podívejte se také posilovani

Kniha – autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Podívejte se také bodybuilding a posilovani

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy.S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci.

Podívejte se také chicco anatomicky nocnik chicco modry

• Medical yoga: Anatomicky správné cvičení (978-80-88395-17-1)
• psychopatuv pruvodce na ceste k uspechu 978 80 87171 44 8

Kniha - autor Bret Contreras, 232 stran, česky Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou...

Objev podobné jako Posilování: na anatomických základech (978-80-247-5075-0)

Kniha - autor Kelly Solloway; Samantha Stutzman, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha určená nadšencům a instruktorům jógy vám nabízí zábavnou cestu lidským tělem se zaměřením na kosti, klouby, svaly a pojivové tkáně používané v józe. Pochopíte, jak při cvičení fungují, naučíte se terminologii, názvy anatomických prvků a jejich umístění v lidském těle. Vše hravou formou – ve více než 60 krásných černobílých kresbách ásan si budete vybarvovat jednotlivé svaly, kosti, tkáně. Tyto znalosti vám přinesou hlubší porozumění pohybu v józe. Jako bonus v knize naleznete 32 výukových karet.

Objev podobné jako Jóga Anatomický vybarvovací atlas: Praktický průvodce svaly, kostmi a klouby v pohybu (978-80-264-4378-0)

Frédéric Chaubin’s Cosmic Communist Constructions Photographed features 90 Soviet buildings throughout the former USSR, each built between 1970 and 1990. It is a journey through time. With local exoticism, outlandish ideas, and a puzzle of styles, these weird and wonderful buildings are unearthly reminders of a fallen ideology. Architectural remnants of the USSR Elected the architectural book of the year by the International Artbook and Film Festival in Perpignan, France, Frédéric Chaubin’s Cosmic Communist Constructions Photographed explores 90 buildings in 14 former Soviet Republics. Each of these structures expresses what Chaubin considers the fourth age of Soviet architecture, an unknown burgeoning that took place from 1970 until 1990. Contrary to the 1920s and 1950s, no “school” or main trend emerges here. These buildings represent a chaotic impulse brought about by a decaying system. Taking advantage of the collapsing monolithic structure, architects went far beyond modernism, going back to the roots or freely innovating. Some of the daring ones completed projects that the Constructivists would have dreamt of (Druzhba Sanatorium, Yalta), others expressed their imagination in an expressionist way (Palace of Weddings, Tbilisi). A summer camp, inspired by sketches of a prototype lunar base, lays claim to Suprematist influence (Prometheus youth camp, Bogatyr). Then comes the “speaking architecture” widespread in the last years of the USSR: a crematorium adorned with concrete flames (Crematorium, Kiev), a technological institute with a flying saucer crashed on the roof (Institute of Scientific Research, Kiev), a political center watching you like Big Brother (House of Soviets, Kaliningrad). In their puzzle of styles, their outlandish strategies, these buildings are extraordinary remnants of a collapsing system.In their diversity and local exoticism, they testify both to the vast geography of the USSR and its encroaching end of the Soviet Union, the holes in a widening net. At the same time, they immortalize many of the ideological dreams of the country and its time, from an obsession with the cosmos to the rebirth of identity.

Objev podobné jako Frédéric Chaubin. CCCP. 40th Anniversary Edition - Frédéric Chaubin

Kniha - autor Fréderic Delavier, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Díky cenným radám slavného francouzského trenéra Jean-Pierre Clémenceaua, kterému za svoji postavu vděčí mnohé celebrity, a anatomickým kresbám Frédéricka Delaviera, známého autora příruček o posilování, si během několika týdnů vytvarujete takové tělo, o jakém jste vždy snila! V této knížce najdete jasné a přesné rady pro sestavení vašeho vlastního tréninkového programu, a postupy krok za krokem k více než stovce cvičení (všechny doprovázené barevnými fotografiemi a popisnými anatomickými kresbami).

Objev podobné jako Fitness pro ženy Anatomie: Váš průvodce pro osobní tréninkový program se zaměřením na požadované par (978-80-264-3633-1)

Follow photographer Frédéric Chaubin as he embarks on a unique, century-spanning journey through Europe. Featuring images of more than 200 buildings in 21 countries, Stone Age presents the history and architecture of the most dramatic medieval castles of the continent in an unprecedented collection. A Legacy in Stone Castles and fortresses of medieval Europe Follow photographer Frédéric Chaubin as he embarks on a unique, century-spanning journey through Europe. Featuring images of more than 200 buildings in 21 countries, Stone Age presents the history and architecture of the most dramatic medieval castles of the continent in an unprecedented collection. Building on the success of his foray into Soviet design with CCCP, Chaubin once again documents the afterlife of highly rational structures that seem out of place in a modern-day world. Precursors of Brutalism, these castles value function over form and epitomize the raw materials and shapes that would go on to define so much of architectural history. Shot on film with a Linhof view camera, the collection is the outcome of five years of travel and investigation. Complete with a practical map and explanatory essay, its castles tell the story of 400 years, unfolding through the feudal Middle Ages into the 15th century. A photographic study of decay as much as endurance, Stone Agetraces the history of some of these singular structures that continue to enchant their audiences today and that occupy a distinct, mystical place in our collective imagination. The photographer and author Frédéric Chaubin has been, for twenty years, editor-in-chief of the French lifestyle magazine Citizen K. Since 2000 he has regularly featured works combining text and photography. His CCCP collection research was carried out from 2003 to 2010 and published in 2011. During the last five years, he has been dedicating himself to the Stone Age project. Frédéric Chaubin. Stone Age. Ancient Castles of Europe Frédéric Chaubin Hardcover, 26 x 34 cm, 3.52 kg, 416 pages ISBN 978-3-8365-8501-9Multilingual Edition: English, French, German

Objev podobné jako Frédéric Chaubin. Stone Age. Ancient Castles of Europe - Frédéric Chaubin

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví. Vylepšete celé tělo Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu. Cvičební plány Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy V posilovně i doma Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla Regenerace & relaxace Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek

Objev podobné jako Posilování pro každého

Objev podobné jako Frederic Graff FDJ-3218

Objev podobné jako Frederic Graff Ruapehu FXCZ

Objev podobné jako Frederic Graff Ruapehu FXCX

Kniha - autor Antonín Doležal, 231 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Anatomie je nepostradatelnou základnou oborů medicínských, přírodovědných či biomedicínských - včetně fyzické antropologie, kineziologie, ergonomiky, biomechaniky, rehabilitace i tělesné výchovy a sportu. Anatomická terminologie představuje gramotnost, která vytváří pevnou bázi pro uvedené obory. Slovník prof. Doležala je mimořádně užitečnou pomůckou pro pochopení rozsáhlé a někdy obtížné anatomické terminologie, a to zejména svým výkladem původu a jazykových (i obecně kulturních) souvislostí latinských, řeckých a dalších pojmů. Současná anatomická terminologie je kulturním dědictvím nesmírné hodnoty, která se postupně vytvářela po celá tisíciletí, slovník proto může být užitečný i pro studenty humanitních oborů a další zájemce o základy současné evropské kultury.

Objev podobné jako Anatomický slovník: Původ a význam anatomické terminologie (978-80-7345-571-2)

Audiokniha na CD - autor Pavel Kolář; čte Aleš Procházka O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem: Cesta k odolnosti

Audiokniha MP3 - Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka a Zuzana Slavíková Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnýmiO stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži.Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti.V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z...

Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti ()

Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity. PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).

Objev podobné jako Posilování mentální kondice - Jana Bílková

eBook: Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci.

Objev podobné jako Posilování - Bret Contreras - e-kniha

Herní doplněk / DLC - elektronická licence, klíč pro Steam, žánr: Akční, pro uplatnění je vyžadována základní hra Staňte se Fredericem Chopinem!VypnutoFrederic: Resurrection of MusicHodnocení metacritic.com:75%Staňte se Fredericem Chopinem! A užijte si jedinečnou výpravu napříč hudebními žánry v této remasterované verzi vylepšené speciálně pro Steam. Frederic Chopin - jeden z nejtalentovanějších klasických skladatelů historie byl přivolán z posmrtného života. Dokáže navrátit hudebnímu světu ztracenou kreativitu i neopakovatelnou jedinečnost? Svět hudby se nachází na pokraji zničení - zachráníte ho? Připojte se k Chopinovi na jeho úžasné cestě plné podivných událostí. Užijte si boj s vašimi protivníky v hudebních duelech. A navíc se můžete pokochat hodinou ručně animovaného komiksu. Trénujte a staňte se mistrem...

Objev podobné jako Frederic: Resurrection of Music (93468)

Osud ctihodného soudce Ti vůbec nešetří! Právě když byl jmenován do důležité funkce, dostane příkaz k rozvodu se svojí drahou První paní a oženit se s princeznou z císařské rodiny. Paní Lin Er-ma, vyhnána od rodinného krbu, najde útočiště u divadla, kde ji obsazují do rolí... manželek soudců! To už je na soudce trochu moc, zvláště když ho nyní zaměstnává série vražd mladých žen, musí čelit nájemnému vrahovi s potetovaným čelem, snášet novou družku, zanícenou vyznavačku feng-šuej, špehovat alchymisty s jejich záhadnými kejklemi, přihlížet divadelním představením, v nichž se mu vysmívají, a chránit svou rodinu před úklady nelítostné císařovny Wu. Soudce Ti se za vlády Tchangů opět nenudí!

Objev podobné jako Případy soudce Ti - Frédéric Lenormand

Herní doplněk / DLC - elektronická licence, klíč pro Steam, žánr: Akční, pro uplatnění je vyžadována základní hra Svět hudby je zase v ohrožení a potřebuje vaší kreativitu i originalitu! Vypnuto Frederic: Evil Strikes BackHodnocení metacritic.com:75%Užijte si znovu souboje v hudebních duelech se známými protivníky! A vydejte se opět na podivuhodné dobrodružství Frederica Chopina. Nalezněte jak všechny Easter Eggy tak, i decentní parodie skryté na pozadí. Trénujte vaše schopnosti a staňte se Mistrem piána. Svět hudby je zase v ohrožení a potřebuje vaší kreativitu i originalitu! Dodejte každé notě originalitu10 obtížných hudebních duelů s nejznámějšími hudebními hvězdami10 chytlavých skladeb inspirovaných díly Frederica Chopina Zajímavý příběh s nešetřící parodií a zvratyJednoduché na...

Objev podobné jako Frederic: Evil Strikes Back (93467)

Objev podobné jako Frederic Graff Eveque FFBK-B002R

Objev podobné jako Frederic Graff Grunhorn FAD-2520S

Objev podobné jako MPM Quality Budík Frederic C01.4321.00

Objev podobné jako Frederic Graff Apo FCP-3918

Objev podobné jako Frederic Graff Eiger FFAA-2520S

Cestovní anatomický polštář od Albi

Objev podobné jako Cestovní polštář anatomický

originální funkční tvar optimální opora hlavy a krční páteře snímatelný potah Polštář ve tvaru motýlích křídel si skutečně zamilujete! Díky svému speciálnímu ergonomickému tvaru dokonale uvolňuje krční páteř a šíjové svalstvo. Obzvláště jej ocení ti, kdo spí rádi na boku či na břiše. Vnitřní průduchy polštáře zajistí výbornou cirkulaci vzduchu během spánku a ráno se budete cítit svěží a odpočatí. Jádro polštáře je vyrobeno z kvalitní paměťové pěny s vysokou hustotou. V nabídce náhradní povlak pro maximálně příjemné a hygienické používání. Rozměry: 54 x 43 x 12,5 cm Materiál: visco-elastická pěna, potah 65 % polyester, 35 % viskóza Doporučené praní potahu: 40 °C

Objev podobné jako Anatomický polštář motýlek

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 212 stran Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Objev podobné jako Posilování (978-80-247-0861-4)

Lavice s činkami Klarfit je ocelovým tréninkovým centrem s prostorem pro obouruční činku, latissimus věží, dvěma posilovači rukou as posilovačem nohou. Tímto způsobem individuálně procvičíte všechny hlavní svalové skupiny.Hlavní součástí posilovací lavice je obouruční stojan na činky, který ve spolupráci s výškově nastavitelným opěradlem poskytuje přiměřeně namáhavou sportovní exhibici proti gravitaci. Ve vnějších částech stojanu s činkami se nacházejí posilovače rukou a nohou, které se zaměřují na mnoho svalových skupin od hlavy až k patě pomocí cviků motýlek, předkopávání a roznožování. Nad lavičkou s činkami je umístěna věž na latissimy, která umožňuje provádět přítahy ve stoje nebo vsedě.Obě domácí tréninkové lavice jsou příjemně polstrované a nabízejí ideální odpor. Povrchový materiál lehacích ploch (PVC kůže) se snadno udržuje, je odolný, rychle schne a téměř nezničitelný. Oddělení s váhou se stará o spořádané tréninkové prostředí.Upozorňujeme, že zařízení je dodáváno jako montážní sada, jejíž sestavení trvá přibližně 40 minut, což se může lišit v závislosti na technických dovednostech.Upozorňujeme, že posilovací lavice se dodává bez závaží.

Objev podobné jako KLARFIT HB2RT, tréninková lavice, latissimus, posilování

Set obsahující gumové vajíčko, kroužek, kleště, pružinový posilovač a elastický posilovač prstů. Vše zabalené v praktickém vaku.. Posilte své ruce a zlepšete svou motoriku. Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je vhodná pro začátečníky tak pokročilé. Elegantní cestovní vak, který je součástí balení, z této sady dělá ideální dárek pro nadšené sportovce. Ať už máte slabý stisk, špatnou motoriku nebo hledáte čím urychlit rekonvalescenci a zbavit se stresu, sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je tady pro vás. A vybrat si můžete hned z několik typů pomůcek. Gumové vajíčko či kroužek jsou ideální pro každodenní cvičení a relaxaci. Mají slabší odpor, který pomáhá posilovat svaly dlaní a prstů, ale můžou také zbavovat napětí jako antistresový míček. Kleště na posilování zlepší váš stisk, který jistě využijete při seznamování s někým novým. Odpor můžete snadno nastavit a přizpůsobit si tak obtížnost dle sebe. Pružinový posilovač účinně posiluje svaly na prstech, ale také hřbetu ruky. Pružinový mechanismus umožňuje plynulý odpor při každém pohybu. Elastický posilovač prstů je skvělou pomůckou pro ty, kteří vyvíjí dlouhodobou jednostrannou námahu na své prsty. Trávíte spoustu hodin u počítače či hraním na kytaru nebo piano? Posilovač zajišťuje rovnoměrné zapojení všech prstů a pomáhá tím zlepšit jejich motoriku. Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar obsahuje vše, co potřebujete nejen pro pevný stisk, ale také pro správnou kondici vašich rukou a prstů.Technický popis: sada obsahuje: gumové vajíčko kleště kroužek pružinový posilovač elastický posilovač prstů odpor kleští: 5 - 60 kg průměr kroužku: 7 cm výška vajíčka: 5,5 cm rozměr pružinového posilovače: 9 x 7,5 x 2 cm materiál: PP, TPE, ABS a silikon

Objev podobné jako Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar

eBook: O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem - Pavel Kolář - e-kniha

Elektronická kniha - autor Bret Contreras, 232 stran Účinný trénink kdykoli a kdekoli! Jestliže hledáte ověřený způsob, jak správně trénovat doma nebo na cestách, pořiďte si tuto knížku, která pro vás bude zdrojem užitečných inspirací, k nimž se můžete stále vracet. Naučíte se, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.

Objev podobné jako Posilování (978-80-247-5075-0)

Tělo je vybaveno obrannými a léčivými silami, které jsou opravdovým zázrakem přírody a které nás obklopují neuvěřitelně účinným obranným štítem. Tato publikace se zaměřením na svépomoc a přírodní léčbu nabízí aktualizované poznatky o metodách, jak poskytnout svému imunitnímu systému to, co potřebuje, aby nás tím nejlepším možným způsobem chránil před nemocí a oslabením. Ve třech částech knihy najdete pokyny k tomu, jak z těla přirozenou cestou vyloučit původce nemoci, jak tělo detoxikovat od metabolických odpadů, jak podněcovat buněčnou látkovou výměnu, jak nastartovat opravné procesy v obranných buňkách a dozvíte se o přírodních léčivých prostředcích, které imunitu posilují. Nedílnou součástí autorčina přístupu je také důraz na sedm pravidel vitality, k nimž patří čistý vzduch, dostatek slunečního světla, přirozená výživa, pravidelný pohyb, čistá voda, dostatek odpočinku a radost z tvůrčí práce.

Objev podobné jako Detoxikace a posilování imunity - Marianne Meyerová

Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal. Chcete-li být silné, musíte tvrdě trénovat. Zaměstnejte svaly a sledujte své pokroky. Výsledky se dostaví.

Objev podobné jako Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy

Pravidelná cvičení s posilovacím kolečkem pomáhá rozvíjet a posilovat svaly paží, břicha a zad, zvyšovat pružnost těla a zlepšovat celkovou kondici těla. Vysoká kvalita Pouzdro z ABS a PVC Protiskluzové Snadno se čistí Ideální pro procvičení svalů těla Ocelové prvky konstrukce Tvarované rukojeti Vestavěná vratná pružina Typ: jednokolečko Černá a červená barva Rozměry kola a rukojeti: Průměr kola: 18 cm Šířka koleček: 9,5 cm Délka rukojeti: 13,5 cm Rozměry podložky: Šířka podložky: 34 cm Délka podložky: 16,5 cm Tloušťka: 7 mm Sada obsahuje: Válec na cvičení Podložka pod kolena Originální balení

Objev podobné jako Kolečko na posilování + podložka pod kolena

Objev podobné jako Frederic Graff Monte Rosa FDO-3218

Objev podobné jako Frederic Graff Monte Rosa FAL-2518S

Objev podobné jako Frederic Graff Monte Leone FAR-2718

Objev podobné jako Frederic Graff Siems Silver FFEF-3520

Objev podobné jako Frederic Graff Rose Liskamm FAI-3918

Kolik oken musíme rozbít, abychom nastartovali růst ekonomiky? Máme zavést vysoká cla a všechno si vyrábět sami? Kdy konečně přinese dotování jedněch z peněz druhých prosperitu? Chceme všechno zboží exportovat? A hlavně – nekazí slunce kšefty elektrárnám a výrobcům žárovek? Tato kniha dokáže i tam, kde se současní ekonomové snaží situaci znepřehlednit rovnicemi, nabídnout zaostřený pohled na podstatu ekonomických problémů. Ta bývá často až triviální a její pochopení poskytne čtenáři možnost porozumět i komplikovanějším ekonomickým jevům. Životní dílo jednoho z nejvýznamnějších ekonomů klasického liberalismu Frédérica Bastiata odmítá státní nařízení a místo toho ukazuje, kterak vede dobrovolná spolupráce k nesrovnatelně lepším výsledkům. Útočí na samotné státní zřízení v zájmu toho nejdůležitějšího – svobody.

Objev podobné jako Petice za zákaz slunce - Frederic Bastiat

Čím se vlastně člověk doopravdy miluje? Celým tělem a přesněji řečeno celým svým citlivým povrchem, kůží a sliznicemi. Každý samozřejmě zná pojem "erotogenní zóna", ale je třeba přiznat, že už jen málokdo je dokáže pojmenovat, umístit a už vůbec ne stimulovat je tím nejúčínnějším a nejvhodnějším způsobem. A co hůř, většina z nás by dokázala jen stěží vysvštlit, k čemu mohou přesně ony ďábelské erotogenní zóny sloužit. Chcete zjistit více? Tak neváhejte a v této knize naleznete, co potřebujete.

Objev podobné jako Jak používat erotogenní zóny - Ploton Frédéric

By walking, you escape from the very idea of identity, the temptation to be someone, to have a name and a history ... The freedom in walking lies in not being anyone; for the walking body has no history, it is just an eddy in the stream of immemorial life.In A Philosophy of Walking, a bestseller in France, leading thinker Frédéric Gros charts the many different ways we get from A to B-the pilgrimage, the promenade, the protest march, the nature ramble-and reveals what they say about us. Gros draws attention to other thinkers who also saw walking as something central to their practice. On his travels he ponders Thoreau's eager seclusion in Walden Woods; the reason Rimbaud walked in a fury, while Nerval rambled to cure his melancholy. He shows us how Rousseau walked in order to think, while Nietzsche wandered the mountainside to write. In contrast, Kant marched through his hometown every day, exactly at the same hour, to escape the compulsion of thought. Brilliant and erudite, A Philosophy of Walking is an entertaining and insightful manifesto for putting one foot in front of the other.

Objev podobné jako A Philosophy of Walking - Frederic Gros

eBook: Written by a young Jane Austen, \'Frederic and Elfrida\' is a short story that beautifully showcases Austen as the original queen of wit. Penned at around the age of twelve, this is one of the earliest examples of her work ever to have been discovered. Austen’s purpose was to entertain, and here, she certainly succeeded. A melodramatic story of two cousins who are to be wed and the theatrics of family, this story is perfect if you\'re looking for a lighthearted and funny read. This is an unpolished story from the mind of a girl destined to become one of the greatest female authors of all time and a wonderful example of the flare that Jane Austen had for storytelling.

Objev podobné jako Frederic & Elfrida - Jane Austenová - e-kniha

Vzdělávací sada - pomůcka do výuky s tématem anatomie, vhodná pro děti od 8 let Model lidského těla s 8 vyjímatelnými orgány. Anatomický set poučí děti o lidských orgánech a vztahy mezi nimi. Orgány mají realistickou barvu a jsou ve správném umístění. Výška modelu těla činí 270 mm. Součástí balení malého anatomického setu je manuál k jeho sestavení. Vhodné pro děti od 8 let. Klíčové vlastnosti malého anatomického setuModel lidského tělaModel těla s 8 vyjímatelnými orgányPoučí děti o lidských orgánech a vztahy mezi nimiVýška modelu těla činí 270 mmSoučástí balení malého anatomického setu je manuál k jeho sestaveníVhodné pro děti od 8 let

Objev podobné jako Anatomický set malý (4893338050276)

snímatelný potah pohodlný, přizpůsobí se tvaru těla uleví při bolestech Ideální pomůcka při dlouhodobém sezení doma, v kanceláři i v automobilu. Praktický sedák vám poskytne úlevu v oblasti hýždí a podporuje správný sklon a polohu páteře při dlouhodobém sezení. Otvor ve středu polštáře oceníte také jako prevenci dekubitů, při poúrazových stavech kostrče, poporodních stavech a při hemoroidech. Jádro sedáku je vyrobeno z kvalitní paměťové pěny s vysokou hustotou a dlouhou životností. V nabídce náhradní povlak pro maximálně příjemné a hygienické používání. Rozměry: 44 x 42 x 8 cm Materiál: visco-elastická pěna, potah 100% polyester Doporučené praní potahu: 40 °C

Objev podobné jako Anatomický sedák s otvorem

Pořiďte si tohoto praktického pomocníka a dopřejte svému miminku pohodlí při koupání s touto anatomicky tvarovanou vaničkou s obrázkem medvídků. Na okrajích má otvory pro položení mýdla nebo houbičky. Je vyrobena z kvalitního materiálu, který se snadno čistí.

Objev podobné jako TEGA Anatomická vanička Béžová

Univerzální posilovací adaptér pro horní kladku, z kvalitní oceli, snadná instalace.. Posilovací adaptér Combo RCB4811 Vám umožní proměnit Vaši posilovací věž s horní kladkou v univerzální posilovač horní části těla. Díky těmto adapterům je výměna velmi snadná. Adaptér Combo RCB4811 je vhodný pro posilování zádových svalů a horní poloviny těla. Technický popis: tyč vyrobena z kvalitní oceli snadná instalace hmotnost: 5,2 kg délka: 120 cm průměr tyče: 25 mm

Objev podobné jako Posilovací adaptér Combo pro posilování zad RCB4811

Činka na posilování bez závaží 2,25 kg Vybudovat svaly můžete snadno a pohodlně z vašeho domova s pomocí činky Movit. Má celkovou hmotnost 2,25 kg a je 35 cm dlouhá. Úchopové části jsou protiskluzové. Hvězdový uzávěr brání proti chrastění. Cvičíte zde hlavně bicepsy a bicepsy.Technické údaje: Hmotnost: 2.25 kg Délka: 35 cm Protiskluzový povrch uchopení: 12 cm Průměr: 30 mm Obsah balení: 1 x Činka MOVIT bez závaží, 2.25 kg 2 x hvězdový uzávěr

Objev podobné jako Činka na posilování bez závaží 2,25 Kg

Fitness set univerzální Technické údaje: obsahuje gymnastický míč 65 cm, posilovací kolečko gumový expander 7x11x1200mm, dvoučinná pumpička 25cm švihadlo. Balení je v potištěné barevné krabici. Skladba výrobků umožňuje různorodé využití ke cvičení v domácích podmínkách. Obsah balení: 1 x gymnastický míč 1 x posilovací kolečko 1 x gumový expander 1 x dvoučinná pumpička 1 x švihadlo Balení je v potištěné barevné krabici

Objev podobné jako ACRA Fitnes sada pro posilování a rehabilitaci

Člověk se musel od počátku své existence naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, ale i bolest zasahovali naše životy od nepaměti. V dnešní době přijímáme působení těchto stresorů hlavně v příčinné souvislosti vzniku řady somatických a duševních onemocnění, a stres proto chápeme jako nebezpečný. V knize Odolnost se mimo jiné rozebírá opačná úloha stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Odolnost můžeme vnímat jako schopnost odolávat těmto nepříznivým silám a dobře zvládat obtížné situace, tak abychom byli schopni vyrovnat se i s takovou zátěží, jakou nyní představuje koronavirus se všemi svými dopady. V tomto směru se zde věnujeme celé řadě otázek: Může nám stres pomáhat?, Kde je náš potenciál odolnosti a jak ho využíváme?, Jak je propojena duše s tělem?, Nakolik jsme odolní po rodičích a nakolik se odolnosti musíme naučit?, Jakou roli hrají v naší odolnosti naše smysly?, Jak se stát v životě silnějším vůči stresovým vlivům?, Jak nakládat se stresujícími vlivy majícími dopad na náš tělesný a duševní stav? Naše tělo a duše v sobě skýtá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do svých rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář