Kde se rozmanitost setkává s hodnotou - Katalo.cz

Univerzální posilovací adaptér pro horní kladku, z kvalitní oceli, snadná instalace.. Posilovací adaptér Combo RCB4811 Vám umožní proměnit Vaši posilovací věž s horní kladkou v univerzální posilovač horní části těla. Díky těmto adapterům je výměna velmi snadná. Adaptér Combo RCB4811 je vhodný pro posilování zádových svalů a horní poloviny těla. Technický popis: tyč vyrobena z kvalitní oceli snadná instalace hmotnost: 5,2 kg délka: 120 cm průměr tyče: 25 mm

Podívejte se také posilovani

Fitness set univerzální Technické údaje: obsahuje gymnastický míč 65 cm, posilovací kolečko gumový expander 7x11x1200mm, dvoučinná pumpička 25cm švihadlo. Balení je v potištěné barevné krabici. Skladba výrobků umožňuje různorodé využití ke cvičení v domácích podmínkách. Obsah balení: 1 x gymnastický míč 1 x posilovací kolečko 1 x gumový expander 1 x dvoučinná pumpička 1 x švihadlo Balení je v potištěné barevné krabici

Podívejte se také bodybuilding a posilovani

Je těžké uvěřit, že dokážete odlehčit zádům, procvičit je a zároveň uvolnit celé tělo. To je možné s gravitačním trenažérem. U nového modelu se znatelně zvýšil komfort i bezpečnost. Komfort se oproti předchozímu modelu výrazně zvýšil. Součástí nového designu je pasovaná, silně polstrovaná zádová opěrka, extrémně snadno a bezpečně fixovatelný držák nohou a systém fixace náklonu, který lze aktivovat v jakékoli poloze otočení. Robustní rám je vhodný pro tělesnou hmotnost do 160 kg. Pravidelný trénink se strojem na prodlužování zad uvolňuje tlak na meziobratlové ploténky a předchází svalovému napětí a bolestem zad. Pomocí trenažeru může uživatel zaujmout tzv. závěsnou polohu nad hlavou. V této závěsné poloze dochází k odstranění tlaku z meziobratlových plotének a tím k maximální úlevě a zároveň je podporováno vstřebávání tekutin a živin v meziobratlové ploténce. Uvolňuje se napětí v zádových a krčních svalech. Přednosti trenažeru: Pevná ocelová rámová konstrukce: Stroj nabízí optimální stabilitu a jistotu při tréninku díky stabilnímu a pružnému ocelovému rámu. Trenažer má stabilní vzpěry na rámu, které jsou pevně přišroubovány k rámu. Bezpečnost je nejvyšší prioritou! Pohodlné polstrování v pase: Extra silné polstrování na zádovém opěradle zajišťuje pohodlný trénink. Potu odolný potah opěradla se snadno čistí. Pas opěradla poskytuje potřebnou volnost pohybu. Pohodlné polstrování v oblasti hlavy: Polstrování v oblasti hlavy je extra silné, aby zajistilo co nejlepší pohodlí. Pohodlná poloha hlavy se vyhne napětí při tréninku a trénink se stává pohodlnějším. Systém fixace náklonu: Pomocí ruční páky lze fixovat jakoukoli polohu náklonu. To znamená, že zvolený úhel sklonu lze udržovat bez fyzické síly, dokud uživatel neuvolní ruční páku a nevrátí se do výchozí polohy. Tento systém je tak brilantně jednoduchý a účinný, že jej může okamžitě používat každý. Nastavení výšky: Nastavení výšky je jednoduché, rychlé a bezpečné. Výškové nastavení je kromě bezpečnostního kolíku zajištěno také pomocí ručního kola. Pevné spojení zajišťuje bezpečnost. Držák nohou: Držák nohou je vybaven stabilními stupačkami, polstrovanými držáky nohou a bezpečnostní ruční pákou se zaklapávacím mechanismem. To zajišťuje pohodlný trénink a bezpečné zajištění nohou. Fixace nohou je zvláště důležitá pro správné držení těla. Relaxovat můžete pouze tehdy, když se na zařízení cítíte bezpečně, a to je zvláště důležité pro efektivní trénink. Bezpečnostní pás: Trenažer na záda je vybaven délkově nastavitelným bezpečnostním popruhem. Tímto způsobem lze přednastavit maximální úhel sklonu a zabránit nadměrnému utažení. Bezpečnostní pás je velmi důležitou součástí trenažeru. Tato malá, ale důležitá funkce dělá trénink ještě bezpečnější. Vždy víte, že se nemůžete převrátit. Další plusový bod pro bezpečnost a dobrý pocit během tréninku. Pevná madla: Držadla připevněná na boku zajišťují bezpečné držení a kontrolovaný pohyb uživatelem. Tvarovaná rukojeť umožňuje bezpečnou manipulaci v jakékoli tréninkové poloze. Protiskluzový kryt na rukojeti se snadno čistí. Skládací systém: Trenažér lze rychle a snadno složit a uložit pro úsporu místa. Proces skládání je rychlý a snadný. Maximální hmotnost uživatele: Pevná ocelová rámová konstrukce možňuje maximální hmotnost uživatele 160 kg. To je možné díky stabilní rámové konstrukci a pevné konstrukci všech komponentů trenažéru. Technické údaje: rozměry tréninkový stav: cca 147 x 74,5 x 155 až 212 cm (d x v x š) rozměry složený stav: cca 47 x 74,5 x 2,05 cm (d x v x š) maximální hmotnost: 160 kg hmotnost: 35,5 kg nastavitelný bezpečnostní pás úspora místa, skládací pohodlné opěradlo s opaskem protiskluzová bezpečnostní rukojeť pro optimální úchop nastavitelný na výšku postavy od 145 do 206 cm bezpečný fixační systém s ruční pákou, pro upevnění individuálně zvolených úhlů sklonu Obsah balení: 1 x posilovací lehátko rozměry balení: cca 154 x 78 x 22,5 cm hmotnost balení: cca 39,5 kg

Podívejte se také posilovaci zarizeni

• zavesny posilovaci system
• posilovaci lavice fitness
• hms posilovaci pas 3448
• depilace zad
• Salente Combo 4v1 (COMBO-4IN1)
• kartac na myti zad
• leky na bolest zad
• posilovaci lavice pod velkou cinku marbo ms l104
• Posture Corrector bandáž zad (SPTrdn006nad)
• Back Corrector bandáž zad (SPTrdn001nad)
• skross world adapter pro pa34
• DJI RS 3 Pro Combo (CP.RN.00000218.01)
• DJI RS 2 Pro Combo (CP.RN.00000094.02)
• adapter lenovo
• Tedee TD-ADAPTER-SL (TD-ADAPTER-SL)
• MSR WhisperLite International Combo
• YENKEE YKM 2007CS Combo WL - CZ/SK (YKM 2007CS Combo WL)
• Masážní pás na mytí zad, šedá
• Wacaco NS adapter pro Nanopresso (NANOPRESSOADAP)
• SKROSS World Adapter PRO PA34 (PA34)

Stojan na činky Klarfit HB3BC je partner pro trénink různých svalových skupin.Hlavní částí posilovací lavice je stojan na dlouhé činky, který přináší ve spolupráci s výškově nastavitelným opěradlem vždy individuální nastavení zátěže.V okrajových částech stojanu na činky jsou posilovače rukou, které zaměstnají ruce i záda. Posilovač nohou trénuje svaly nohou a břicha.Hlavní části domácího trenéra jsou čalouněné a poskytují ideální odpor při různých cvičeních. Povrchový materiál polstrovaných ploch (PVC kůže) je jednoduchý na údržbu, odolný a rychle schne.Vezměte prosím na vědomí, že zařízení je dodáváno jako montážní sada, jejíž montáž trvá asi 30 minut, přičemž tato hodnota se může lišit v závislosti na technických dovednostech.Vezměte prosím na vědomí, že posilovací lavice je dodávána bez závaží a činky.

Objev podobné jako KLARFIT Klarfit HB3BC, posilovací stanice, lavice, posilování rukou, nohou, odkládací plocha, bílá

Redukce - délka 0,2 m, male konektor 1× USB-C, female konektor 1× RJ-45, 1× jack 3,5 mm, rovné zakončení Redukce SONOS je jednoduchým řešením, nastanou-li obtíže s nekompatibilitou konektorů. Redukce od výrobce SONOS vám nabídne male konektor USB-C a female konektor RJ-45 a Jack 3.5 mm Kabelová část nabízené redukce dosahuje délky 0,2 m. Černá barva skvěle ladí s vaší elektronikou nebo dalším vybavením. Klíčové funkce redukce Sonos Combo Adapter Black Redukce SONOS jednoduše zvýší využitelnost elektroniky Konektory: male USB-C a female RJ-45 a Jack 3.5 mm Celková délka kabelu je 0,2 m Barva redukce je černá Koncové řešení: rovné

Objev podobné jako Sonos Combo Adapter Black (CDNGLWW1BLK )

Redukce - délka 0,2 m, male konektor 1× USB-C, female konektor 1× RJ-45, 1× jack 3,5 mm, rovné zakončení Redukce SONOS může být nejjednodušším východiskem, kdykoli narazíte na trable s nesprávnými koncovkami kabelů. Redukce značky SONOS má male konektor USB-C a female konektor RJ-45 a Jack 3.5 mm Kabelová část praktické redukce má délku 0,2 m. Bílá barva skvěle ladí s vaší elektronikou či jinou výbavou. Základní funkce redukce Sonos Combo Adapter White Redukce SONOS snadno a rychle rozšíří možnosti zařízení Konektory: male USB-C a female RJ-45 a Jack 3.5 mm Celková délka je 0,2 m Barva redukce: bílá Koncové řešení: rovné

Objev podobné jako Sonos Combo Adapter White (CDNGLWW1)

Zdroj 1 SPOT můžete použít kdekoliv na světě bez měniče napětí, protože automaticky převádí napětí na celém světě. Nemusíte se bát ani toho, že vám AC šum zasahuje do zvuku. 1 SPOT je jedním z nejtišších zdrojů. Je to 9V DC adaptér, který zabere pouze jedno místo na prodlužovacím kabelu. Díky schopnosti zvládnout až 1 700 mA může 1 SPOT napájet celý váš pedalboard. Napájení: Adaptér;9V Napětí: 9V Typ: Adaptér Balení obsahuje: Adapter for Line 6 Modeling Pedal and DigiTech RP 100;Adapter to 3.5 mm mini jack;Adapter to battery clip;Splitter Cable Proud: 1700 mA Proud (mA): 1700.0 Počet výstupů: 8 Varianta: 1 SPOT COMBO Země původu: Čína Konektor: Barrel Polarita: Center Minus Zalomení konektoru: Rovny Typ nabíječky: Síťový zdroj Barva: Černá

Objev podobné jako Truetone 1 SPOT COMBO Napájecí adaptér

Robustní a stabilní posilovací stojan s nastavitelnou výškou, bezpečnostními rameny a možností využití s posilovací lavicí.. Hledáte všestranného parťáka do své posilovny? Posilovací benchpress stojan inSPORTline X-NT CR10 IPF Combo Rack je ten pravý! Díky výškově nastavitelným polohám o 11 odkládacích pozicích umožňuje nastavení podle vaší individuální potřeby i pro různá použití. Po přidání posilovací lavice můžete ještě více rozšířit škálu cviků, které jde na posilovacím stojanu provádět. Nastavit naloženou činku do výšky, kterou chcete, nikdy nebylo snadnější. Kotouče už nemusíte sundávat z osy. Nechte naloženou osu na stojanu a jednoduše ji zvedněte do požadované výšky pomocí zahnutých drážek zvedáků. Nemáte sparingpartnera? Nevadí. Součástí stojanu jsou také záchranná ramena pro ještě větší bezpečí. Jsou ideální jako jištění při ztrátě kontroly nad osou nebo pohybem. Konstrukce je vyrobená z kvalitní oceli, která je odolná vůči poškození a má dlouhou životnost. Nohy stojanu inSPORTline X-NT CR10 IPF Combo Rack jsou opatřené pogumovanými návleky, které ještě více podporují stabilitu.Technický popis: kvalitní posilovací stojan odolná ocelová konstrukce pogumované nohy zajišťující stabilitu záchranná ramena pro bezpečnější cvičení praktické zvedáky pro posouvání naložené osy rozměry: 168 x 116 x 138,2 cm nosnost: 300 kg hmotnost: 55 kg kategorie S - domácí a lehce komerční užití lavice ani osa nejsou součástí balení

Objev podobné jako Posilovací benchpress stojan inSPORTline X-NT CR10 IPF Combo Rack

Pozor! Jedná se o samostatný adaptér, ke kterému je třeba zvolit vrchní část loketní opěrky. Jedntlivé typy loketních opěrek jsou popsány dále v textu. Vrchní část loketní opěrky zvolíte nad červeným tlačítkem "Do košíku". Loketní opěrky značky Rati lze bez váhání zařadit mezi nejlepší opěrky na evropském trhu. Díky neotřelému a modernímu designu budou slušet i Vašemu vozu. Mnoho automobilek používá loketní opěrky Rati, jako originální příslušenství pro své modely. Jedná se o automobilky takových jmen, jako je například Ford, Peugeot, Citroen, Hyundai, Nissan, Suzuki, Opel nebo třeba Dacia. Loketní opěrka zaručuje komfort během dlouhých cest. Nicméně i při kratších cestách oceníte pohodlí, které poskytuje. Další nespornou výhodou loketních opěrek je, že uvnitř poskytují dodatečný úložný prostor, o který je v autě vždycky nouze. Díky inovativnímu řešení 3in1 je možné k adaptéru, který je vždy určený pro konkrétní model auta, vybírat z několika loketních opěrek! Jelikož se jedná o vysoce kvalitní výrobek, je na něj poskytována prodloužená záruční doba 3 roky.Cenově dostupná loketní opěrka Armster S je vybavena pouze základními funkcemi. Vrchní část loketní opěrky je dle Vašeho výběru potažena jemnou koženkou nebo textílií černé barvy. Samozřejmostí je možnost odklopení vrchní části loketní opěrky, kde je úložný prostor, který je opatřen gumovou protiskluzovou podložkou. Uvnitř opěrky jsou na spodní části víka umístěny dva držáky na tužku Loketní opěrku je možné vyklopit o 90 stupňů, což umožňuje snadnější přístup ke středovému tunelu. Nosnost loketní opěrky je 80 kg! Pozor! Loketní opěrka Armster S není výškově ani jinak nastavitelná!Hlavním rozdílem oproti základní loketní opěrce Armster S je to, že loketní opěrka Armster 2 je polohovatelná. Vrchní část loketní opěrky je potažena jemnou koženkou černé barvy. Samozřejmostí je možnost odklopení vrchní části loketní opěrky, kde je úložný prostor, který je polstrovaný jemnou textílií. Uvnitř opěrky jsou na spodní části víka umístěny dva držáky na tužku a držák na mince. Loketní opěrka má oproti ostatním modelům druhý, menší úložný prostor v zadní části. Loketní opěrka Armster 2 je v nabídce v černé barvě. Pro maximální pohodlí je možné u loketní opěrky: vysunout vrchní až o 5cm vpřed polohovat výšku v rozmezí 5cm vyklopit o 90° vzhůru Nosnost loketní opěrky je 80 kg!Stejně jako Armster 2 je loketní opěrka Armster 3 polohovatelná. Vrchní část loketní opěrky je dle Vašeho výběru potažena jemnou koženkou nebo textílií černé barvy. Samozřejmostí je možnost odklopení vrchní části loketní opěrky, kde je úložný prostor, který je opatřen gumovou protiskluzovou podložkou. Uvnitř opěrky jsou na spodní části víka umístěny dva držáky na tužku a držák na mince. V přední části loketní opěrky je malý výřez na kabel. Během nabíjení tak můžete telefon uložit do loketní opěrky. Jedná se o nejdelší loketní opěrku. Od základny adaptéru je délka loketní opěrky 23,5cm. Pro maximální pohodlí je možné u loketní opěrky: vysunout vrchní až o 5cm vpřed polohovat výšku v rozmezí 5cm vyklopit o 90° vzhůru Nosnost loketní opěrky je 80 kg!Všechny tři typy loketních opěrek (Armster S, Armster 2 a Armster 3) se k adaptéru montují stejným způsobem. V návodu je jednoduše zobrazeno, jak namontovat loketní opěrku k adaptéru a následně adaptér s loketní opěrkou na středový tunel auta. Typ loketní opěrky Barevné varianty Povrch Úložný prostor Nastavení polohy Šířka Délka Fíčura navíc Armster S Černá Koženka / textílie Plast a gumová podložka Ne 9,5cm 21,5cm Držák na 2 tužky Armster 2 Černá Koženka Semišové čalounění Ano 11,5cm 22cm Držák na 2 tužky, držák mincí, 2 úložné prostory. Armster 3 Černá Koženka / textílie Plast a gumová podložka Ano 11,5cm 23,5cm Držák na 2 tužky, držák mincí, výřez na kabel

Objev podobné jako Loketní opěrka Opel Combo 2001-2011 (pouze adaptér) + Prodloužená záruka 36 měsíců

Posilovací věž lze použít na Záda, Paže a Břicho, hloubka 120 cm, šířka 112,5 cm, výška 221,5 cm, hmotnost 38 kg Vytvořte si přímo u sebe doma efektivní fitness prostory. Díky stojanové posilovací věži Tunturi PT40 Power Tower se bude cítit vždy skvěle jak po fyzické, tak i psychické stránce. Nejlépe jejích možností využijete při posilování zad, břicha, tricepsu nebo bicepsu. Navíc nese hrazdu a bradla pro předkopávání s měkkou zádovou opěrkou. Disponuje také loketními opěrkami a všechny tyto části jsou čalouněni v kombinaci s vyztuženými rohy. Klíčové vlastnosti stojanové posilovací věže Tunturi PT40 Power Tower Perfektní stojanová věž pro domácí prostory Masivní ocelová konstrukce Pro posilování zad, břicha, tricepsu či bicepsu Kvalitní a pohodlné čalounění s vyztuženými rohy Integrované rukojeti, hrazda a bradla Robustní ocel v černém práškovaném...

Objev podobné jako Tunturi PT40 Power Tower (8717842027813)

Tyč s variabilními úchopy, chromová ocel, šířka osy 30 mm, vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla.. Tato vysoce kvalitní posilovací tyč inSPORTline Combo 120cm / 30mm RB-47GT z chromované oceli je vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla. Tyč je ohýbaná tak, aby bylo možné posilovat jednotlivé svalové partie odděleně. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním pro maximální stabilitu činky v ruce. Díky délce tyče 120 cm a průměru 30 mm je tyč inSPORTline Combo vhodná pro posilování se zátěžovými kotouči s vrtáním otvoru 30 mm.Technický popis: vysoce kvalitní chromová ocel protiskluzové vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v ruce variabilní úchop umožňuje posilovat konkrétní svalové partie odděleně určeno pro posilování s kotouči s vrtáním otvoru 30 mm délka tyče: 120 cm průměr tyče: 30 mm délka nakládací oblasti: 2 x 18 cm délka úchopové části: 82 cm nosnost: 200 kg 2x zajišťovací objímka součástí A (cm) B (cm) C (cm) hmotnost (kg) 120 18 82 7,08

Objev podobné jako Vzpěračská tyč inSPORTline RB-47GT Combo 120cm/30mm s objímkami

Posilovací věž lze použít na Záda, Hrudník, Paže a Břicho, hloubka 112 cm, šířka 123 cm, výška 220 cm, hmotnost 49 kg Vytvořte si přímo u sebe doma efektivní fitness prostory. Díky stojanové posilovací věži Tunturi PT60 Power Tower se bude cítit vždy skvěle jak po fyzické, tak i psychické stránce. Nejlépe jejích možností využijete při posilování zad, břicha, tricepsu nebo bicepsu. Kromě široké horní hrazdy a bradel pro přednožování nese i dlouhou lavici, kterou je možno nastavit do horizontální roviny anebo do negativního úhlu. Po jejím sklopení vznikne perfektní stanoviště pro cvičení benchpressu v leže. Klíčové vlastnosti multifunkční posilovací věže Tunturi PT60 Power Tower Perfektní stojanová věž pro domácí prostory Pro posilování zad, břicha, tricepsu či bicepsu Dlouhá lavice pro benchpress Integrované rukojeti, hrazda a bradla Spodní adaptéry pro klasické kliky Robustní ocel v černém práškovaném provedení Dostatečná opora a...

Objev podobné jako Tunturi PT60 Power Tower (8717842027820)

Vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít posilovat. Potřebujete se zbavit nadbytečných kilogramů, toužíte po vypracovaných svalech nebo chcete zlepšit celkovou tělesnou kondici? Posilování nabízí účinný a zábavný způsob, jak toho dosáhnout. Na následujících stranách najdete přes 100 rozmanitých cviků, z nichž si vyberou začátečníci i pokročilí. Jednoduché cvičení s vlastní vahou vám pomůže vybudovat pevné základy, od nichž se můžete přenést k náročnějšímu silovému tréninku. Zjistíte, co vše lze podniknout s nářadím jako je kettlebell, odporová guma nebo klasické činky, i to, jak si poradit s posilovacími stroji. Pro nováčky jsme připravili pár praktických rad, které jim usnadní orientaci v posilovně, cvičit však můžete i v pohodlí domova. Na názorných příkladech vám ukážeme různé metody cvičení a typy tréninkových plánů, pestrost pohybu totiž představuje záruku, že neustrnete na místě, ať usilujete o celkové zlepšení fyzičky, nebo se chcete zaměřit pouze na některou část těla. Vaše pokroky dokáže ovlivnit také správná výživa, proto shrneme i nejnovější poznatky nutričních odborníků. Na nic nečekejte, otevřete knihu a pusťte se do toho! Výsledky se jistě brzy dostaví. Vylepšete celé tělo Urychlete metabolismus, spalujte tuky a posilte svalovou soustavu. Cvičební plány Formujte paže, střed těla, pánevní dno i nohy V posilovně i doma Zapojte konvenční posilování, odporový trénink i práci s vahou vlastního těla Regenerace & relaxace Nepodceňujte protahování, zaměřte se na kvalitní stravu i spánek

Objev podobné jako Posilování pro každého

Posilovací lavice - na ramena, záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 118 × 45 × 129 cm (V׊×H), hmotnost 10,7 kg Lavice LIFEFIT vám umožní posilování břišních svalů, ramen, zad, hrudníku i paží, a to zejména z prostředí vaší domácí posilovny. Nabízí několik úrovní nastavení sklonu od klasické šikmé pro posilování břišních svalů, přes vodorovnou až po sedací polohu vhodnou pro cvičení s činkami. Lavice je opatřená rovným opěradlem zad a kvalitním polstrováním, které zajistí pohodlí při cvičení. Tvořená je stabilní konstrukcí s protiskluzovými prvky a disponuje nosností 150 kg. Vybavená je navíc párem expandérů sloužících pro větší variabilitu cvičení. Lavice LIFEFIT zaručí komfortní posilování. Klíčové vlastnosti sed-leh-bench lavice plus s expandéry LIFEFITLavice určená pro posilování břišních svalů, ramen, zad, hrudníku i pažíNabízí několik úrovní nastavení sklonuS rovným opěradlem zadKvalitní polstrování zajistí pohodlí při cvičeníLavice...

Objev podobné jako Lifefit sed-leh-bench plus s expandéry Lifefit (4891223131833)

Posilovací lavice - na záda, břicho, hýždě a stehna, nosnost 130 kg, rozměry 7,5 × 9,2 × 12,6 cm (V׊×H), hmotnost 44 kg Vypracujte si tělo s posilovací lavicí IMPULSE Hyperextenze IF-AH. Ideální je pro posilování zad, kdy pravidelným cvičením dochází ke zpevnění svalů podpírajících páteř, jejichž ochablost je častou příčinou bolestí, ale dokonale zpevní i hýžďové svaly, zadní část stehen, mezilopatkové svaly a trapézy. Vhodná je tedy pro všechny, kteří se potřebují protáhnout po celém dni stráveném v sedavém zaměstnání. Lavice IMPULSE Hyperextenze IF-AH je vyrobena z ocelových profilů a nabízí nastavitelnou oporu pro stehna i úhel náklonu. Snadnou manipulaci umožní transportní kolečka. Klíčové vlastnosti polohovací lavice Hyperextenze IF-AHPosilovací lavice IMPULSE Hyperextenze IF-AH Ideální pro posilování hýžďových svalů, zadní části stehen, mezilopatkových svalů a trapézůPravidelným cvičením dochází ke zpevnění svalů...

Objev podobné jako IMPULSE Hyperextenze polohovací IF-AH (2009486500224)

Audiokniha na CD - autor Pavel Kolář; čte Aleš Procházka O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem: Cesta k odolnosti

Audiokniha MP3 - Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka - autor Pavel Kolář, čte Aleš Procházka a Zuzana Slavíková Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnýmiO stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži.Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti.V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z...

Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti ()

Pokračování úspěšných tréninků mentální kondice na každý den v roce přináší opět osvědčená, a přesto neotřelá cvičení, při nichž si bez jakýchkoli pomůcek může každý potrénovat mozkové závity. PhDr. Mgr. Mgr. Mgr. Jana Bílková, Ph.D., je psycholožka, překladatelka a tlumočnice. Učí na univerzitách a akademiích třetího věku, vede přednášky v knihovnách a v aktivizačních programech pro seniory. V Portále vydala úspěšné knihy Trénink mentální kondice (2017) a Cvičení mentální kondice (2018).

Objev podobné jako Posilování mentální kondice - Jana Bílková

Objevte kouzlo jedné z nejprodávanějších knih o svalovém tréninku, které kdy byly vydány!Prodáno více než 2.000.000 výtisků ve 30 jazycích!*************Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 700 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete.Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko.Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 230 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Objev podobné jako Posilování - Anatomický průvodce - Fréderic Delavier

eBook: Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek. V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy. S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci.

Objev podobné jako Posilování - Bret Contreras - e-kniha

Posilovací lavice - nosnost 220 kg, rozměry 155 × 60 cm (Š×H), hmotnost 37 kg Vypracujte si tělo s posilovací lavicí IMPULSE FITNESS IF-FID. Díky nastavitelné opěrce zad si lavici přizpůsobíte do 6 různých poloh a rozšíříte si tak možnosti tréninku. Ideální je pro posilování s jednoručkami, kdy cvičit můžete jak ve vodorovné poloze, tak v negativním sklonu. Celkový komfort během cvičení zajišťuje polstrování, které se dobře udržuje a nastavitelné sedadlo do 3 poloh. Robustní ocelový rám zajistí perfektní stabilitu a bez problému ustojí maximální zátěž 220 kg. Součástí je nastavitelný válec pro oporu nohou i kolečka k lepší manipulaci s lavicí. Protiskluzové nohy jsou pak zárukou, že se lavice IMPULSE nepohne ani během intenzivního tréninku. Klíčové vlastnosti posilovací lavice IMPULSE FITNESS IF-FID univerzálníPosilovací lavice IMPULSE FITNESS IF-FID s nastavitelnou opěrkou zadLze přizpůsobit do 6 různých polohIdeální pro posilování...

Objev podobné jako IMPULSE FITNESS IF-FID Univerzální (2009486500019)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 212 stran Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Objev podobné jako Posilování (978-80-247-0861-4)

Lavice s činkami Klarfit je ocelovým tréninkovým centrem s prostorem pro obouruční činku, latissimus věží, dvěma posilovači rukou as posilovačem nohou. Tímto způsobem individuálně procvičíte všechny hlavní svalové skupiny.Hlavní součástí posilovací lavice je obouruční stojan na činky, který ve spolupráci s výškově nastavitelným opěradlem poskytuje přiměřeně namáhavou sportovní exhibici proti gravitaci. Ve vnějších částech stojanu s činkami se nacházejí posilovače rukou a nohou, které se zaměřují na mnoho svalových skupin od hlavy až k patě pomocí cviků motýlek, předkopávání a roznožování. Nad lavičkou s činkami je umístěna věž na latissimy, která umožňuje provádět přítahy ve stoje nebo vsedě.Obě domácí tréninkové lavice jsou příjemně polstrované a nabízejí ideální odpor. Povrchový materiál lehacích ploch (PVC kůže) se snadno udržuje, je odolný, rychle schne a téměř nezničitelný. Oddělení s váhou se stará o spořádané tréninkové prostředí.Upozorňujeme, že zařízení je dodáváno jako montážní sada, jejíž sestavení trvá přibližně 40 minut, což se může lišit v závislosti na technických dovednostech.Upozorňujeme, že posilovací lavice se dodává bez závaží.

Objev podobné jako KLARFIT HB2RT, tréninková lavice, latissimus, posilování

Set obsahující gumové vajíčko, kroužek, kleště, pružinový posilovač a elastický posilovač prstů. Vše zabalené v praktickém vaku.. Posilte své ruce a zlepšete svou motoriku. Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je vhodná pro začátečníky tak pokročilé. Elegantní cestovní vak, který je součástí balení, z této sady dělá ideální dárek pro nadšené sportovce. Ať už máte slabý stisk, špatnou motoriku nebo hledáte čím urychlit rekonvalescenci a zbavit se stresu, sada na posilování rukou inSPORTline Agafar je tady pro vás. A vybrat si můžete hned z několik typů pomůcek. Gumové vajíčko či kroužek jsou ideální pro každodenní cvičení a relaxaci. Mají slabší odpor, který pomáhá posilovat svaly dlaní a prstů, ale můžou také zbavovat napětí jako antistresový míček. Kleště na posilování zlepší váš stisk, který jistě využijete při seznamování s někým novým. Odpor můžete snadno nastavit a přizpůsobit si tak obtížnost dle sebe. Pružinový posilovač účinně posiluje svaly na prstech, ale také hřbetu ruky. Pružinový mechanismus umožňuje plynulý odpor při každém pohybu. Elastický posilovač prstů je skvělou pomůckou pro ty, kteří vyvíjí dlouhodobou jednostrannou námahu na své prsty. Trávíte spoustu hodin u počítače či hraním na kytaru nebo piano? Posilovač zajišťuje rovnoměrné zapojení všech prstů a pomáhá tím zlepšit jejich motoriku. Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar obsahuje vše, co potřebujete nejen pro pevný stisk, ale také pro správnou kondici vašich rukou a prstů.Technický popis: sada obsahuje: gumové vajíčko kleště kroužek pružinový posilovač elastický posilovač prstů odpor kleští: 5 - 60 kg průměr kroužku: 7 cm výška vajíčka: 5,5 cm rozměr pružinového posilovače: 9 x 7,5 x 2 cm materiál: PP, TPE, ABS a silikon

Objev podobné jako Sada na posilování rukou inSPORTline Agafar

Zvýšení síly, budování svalové hmoty, spalování tuku a tvarování postavy. S barevnými ilustracemi, s podrobným popisem provedení a tréninkovými radami se knížka Posilování na anatomických základech určitě stane užitečným pomocníkem, který vám ukáže, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.V publikaci najdete popis osmdesáti nejúčinnějších posilovacích cviků a jejich variací s využitím hmotnosti vlastního těla, zaměřených na základní svalové skupiny (paže, hrudník, ramena, záda, střed těla (core), stehna, hýždě a lýtka), které můžete provádět kdykoliv a kdekoliv. A pro dokonalé pochopení knížka u každého cviku uvádí i velmi popisné anatomické ilustrace znázorňující svaly, které provádějí pohyb, spolu s okolními strukturami, jako jsou klouby, vazy a šlachy.S odbornými radami renomovaného trenéra posilování Breta Contrerase se naučíte, jak modifikovat, kombinovat a řadit cviky za sebou tak, abyste v tréninku dosáhli úspěchu a vyhnuli se stagnaci.

Objev podobné jako Posilování na anatomických základech - Bret Contreras

eBook: O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný.Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem - Pavel Kolář - e-kniha

Elektronická kniha - autor Bret Contreras, 232 stran Účinný trénink kdykoli a kdekoli! Jestliže hledáte ověřený způsob, jak správně trénovat doma nebo na cestách, pořiďte si tuto knížku, která pro vás bude zdrojem užitečných inspirací, k nimž se můžete stále vracet. Naučíte se, jak tvarovat postavu bez činek, trenažérů a jiných drahých pomůcek.

Objev podobné jako Posilování (978-80-247-5075-0)

Tělo je vybaveno obrannými a léčivými silami, které jsou opravdovým zázrakem přírody a které nás obklopují neuvěřitelně účinným obranným štítem. Tato publikace se zaměřením na svépomoc a přírodní léčbu nabízí aktualizované poznatky o metodách, jak poskytnout svému imunitnímu systému to, co potřebuje, aby nás tím nejlepším možným způsobem chránil před nemocí a oslabením. Ve třech částech knihy najdete pokyny k tomu, jak z těla přirozenou cestou vyloučit původce nemoci, jak tělo detoxikovat od metabolických odpadů, jak podněcovat buněčnou látkovou výměnu, jak nastartovat opravné procesy v obranných buňkách a dozvíte se o přírodních léčivých prostředcích, které imunitu posilují. Nedílnou součástí autorčina přístupu je také důraz na sedm pravidel vitality, k nimž patří čistý vzduch, dostatek slunečního světla, přirozená výživa, pravidelný pohyb, čistá voda, dostatek odpočinku a radost z tvůrčí práce.

Objev podobné jako Detoxikace a posilování imunity - Marianne Meyerová

Dávno jsou pryč doby, kdy ženy a vyrýsované svaly nešly dohromady. Fyzická zdatnost a síla přináší sebedůvěru. Autorka v knize nabízí tréninkový plán na celých devět měsíců – od úplných začátků a nulové fyzičky po práci s posilovacím náčiním vyšší váhy. Všechny cviky jsou v knize vysvětleny, spolu s jednoduššími i těžšími variantami, a opatřeny podrobným fotografickým průvodcem. Za necelý rok můžete proměnit své tělo a nalézt svou sílu při použití základních pomůcek, jako jsou vlastní váha, činky, kettlebell a medicinbal. Chcete-li být silné, musíte tvrdě trénovat. Zaměstnejte svaly a sledujte své pokroky. Výsledky se dostaví.

Objev podobné jako Ukaž svou sílu: Posilování pro ženy

Pravidelná cvičení s posilovacím kolečkem pomáhá rozvíjet a posilovat svaly paží, břicha a zad, zvyšovat pružnost těla a zlepšovat celkovou kondici těla. Vysoká kvalita Pouzdro z ABS a PVC Protiskluzové Snadno se čistí Ideální pro procvičení svalů těla Ocelové prvky konstrukce Tvarované rukojeti Vestavěná vratná pružina Typ: jednokolečko Černá a červená barva Rozměry kola a rukojeti: Průměr kola: 18 cm Šířka koleček: 9,5 cm Délka rukojeti: 13,5 cm Rozměry podložky: Šířka podložky: 34 cm Délka podložky: 16,5 cm Tloušťka: 7 mm Sada obsahuje: Válec na cvičení Podložka pod kolena Originální balení

Objev podobné jako Kolečko na posilování + podložka pod kolena

Posilovací lavice , posiluje ramena, záda, hrudník, paže a břicho, rozměry 57 × 71 × 138 cm, hmotnost 9 kg Lavice LIFEFIT S2 vám umožní posilování břišních svalů, ramen, zad, hrudníku i paží, a to zejména z prostředí vaší domácí posilovny. Nabízí 5 úrovní nastavení sklonu, díky čemuž si úroveň můžete přizpůsobit přesně podle vašich potřeb, a je možné ji nastavit i do vodorovné polohy. Lavice je opatřená rovným opěradlem zad a kvalitním polstrováním, které zajistí pohodlí při cvičení. Pěnová opěrka, která je určená pro zapření nohou, lze výškově polohovat. Lavice je tvořená stabilní konstrukcí s protiskluzovými prvky a disponuje nosností 110 kg. Vybavená je navíc párem expandérů a pěnových opěrek pod sedací plochou sloužících pro větší variabilitu cvičení. Lavice LIFEFIT S2 zaručí komfortní posilování. Klíčové vlastnosti sed-leh-bench lavice s expandéry LIFEFIT S2Lavice určená pro posilování břišních svalů, ramen, zad, hrudníku i pažíNabízí 5...

Objev podobné jako Lifefit S2 sed-leh-bench s expandéry (4891223131819)

Olympijská tyč s variabilními úchopy, chromová ocel, šířka osy 50 mm, vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla.. Vysoce kvalitní posilovací tyč inSPORTline OLYMPIC OB-47G z chromované oceli je vhodná pro posilování bicepsů, tricepsů a svalů horní poloviny těla. Tyč je ohýbaná tak, aby bylo možné posilovat jednotlivé svalové partie odděleně. Úchopy pro ruce jsou opatřeny protiskluzovým vroubkováním pro maximální stabilitu činky v ruce. Díky délce tyče 120 cm a průměru 50 mm je tyč inSPORTline OLYMPIC vhodná pro posilování se zátěžovými kotouči Olympic s vrtáním otvoru 50 mm. Technický popis: vysoce kvalitní chromová ocel protiskluzové vroubkované úchopy pro maximální stabilitu činky v ruce variabilní úchop umožňuje posilovat konkrétní svalové partie odděleně určeno pro posilování s kotouči Olympic s vrtáním otvoru 50 mm délka tyče: 120 cm délka úchopové části: 83 cm průměr tyče: 50 mm délka nakládací oblasti: 2 x 17 cm hmotnost: 8 kg nosnost tyče: 150 kg bezpečnostní objímky a kotouče nejsou součástí A (cm) B (cm) C (cm) hmotnost (kg) 120 17 82 8

Objev podobné jako Vzpěračská tyč inSPORTline OLYMPIC OB-47G 120cm/50mm Triceps Combo bez objímek

Činka na posilování bez závaží 2,25 kg Vybudovat svaly můžete snadno a pohodlně z vašeho domova s pomocí činky Movit. Má celkovou hmotnost 2,25 kg a je 35 cm dlouhá. Úchopové části jsou protiskluzové. Hvězdový uzávěr brání proti chrastění. Cvičíte zde hlavně bicepsy a bicepsy.Technické údaje: Hmotnost: 2.25 kg Délka: 35 cm Protiskluzový povrch uchopení: 12 cm Průměr: 30 mm Obsah balení: 1 x Činka MOVIT bez závaží, 2.25 kg 2 x hvězdový uzávěr

Objev podobné jako Činka na posilování bez závaží 2,25 Kg

Člověk se musel od počátku své existence naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, paraziti, nedostatek spánku, ale i bolest zasahovali naše životy od nepaměti. V dnešní době přijímáme působení těchto stresorů hlavně v příčinné souvislosti vzniku řady somatických a duševních onemocnění, a stres proto chápeme jako nebezpečný. V knize Odolnost se mimo jiné rozebírá opačná úloha stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Odolnost můžeme vnímat jako schopnost odolávat těmto nepříznivým silám a dobře zvládat obtížné situace, tak abychom byli schopni vyrovnat se i s takovou zátěží, jakou nyní představuje koronavirus se všemi svými dopady. V tomto směru se zde věnujeme celé řadě otázek: Může nám stres pomáhat?, Kde je náš potenciál odolnosti a jak ho využíváme?, Jak je propojena duše s tělem?, Nakolik jsme odolní po rodičích a nakolik se odolnosti musíme naučit?, Jakou roli hrají v naší odolnosti naše smysly?, Jak se stát v životě silnějším vůči stresovým vlivům?, Jak nakládat se stresujícími vlivy majícími dopad na náš tělesný a duševní stav? Naše tělo a duše v sobě skýtá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do svých rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář

eBook: Kniha detailně popisuje všechny hlavní aspekty silového tréninku – ať už je jeho cílem nárůst svalové hmoty, rozvoj svalové síly, nebo úbytek tuku. Jedná se o ucelený tréninkový návod obsahující definice klíčových pojmů a postupů či výběr vhodných tréninkových prostředků, a to včetně nejnovějších inovací a metody rozvoje jednotlivých svalových skupin. Přináší čtenáři bohatý výběr tréninkových programů, metod a cviků a nabízí mu konkrétní příklady tréninkových jednotek. Každá tréninková metoda je navíc doplněna informací o obtížnosti, účinnosti a o rychlosti, s jakou lze dosáhnout požadovaného cíle. Naleznete v ní celkem 381 posilovacích cviků rozdělených podle svalových skupin, popis jejich správného provedení včetně názorných fotografií, což zajisté ocení především začátečníci. Zkušeným a pravidelně trénujícím sportovcům publikace pomůže překonat stagnaci ve výkonnosti, případně vyřešit jiné problémy, se kterými se při silovém tréninku mohou setkat.

Objev podobné jako Velká kniha posilování - Jim Stopanni - e-kniha

eBook: Známá propagátorka a trenérka fitness a aerobiku připravila společně se svojí dcerou knížku, přinášející soubor účelových posilovacích cvičení, která jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí a v souvislosti s tím na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Cviky jsou demonstrovány na více než sedmi stech fotografiích a rozděleny podle svalových skupin a kloubů, které se na pohybu podílejí. Kniha je určena všem, kteří chtějí samostatně cvičit doma i v posilovně, a zárověň přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness.

Objev podobné jako Posilování - Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská - e-kniha

Ideální pro posilování zádových partií, břicha i paží. Hrazdu lze snadno připevnit do vrchní části dveří pro přitahování a posilování zad i paží. Snadná instalace, vhodná do 60 - 80 cm širokých dveří. Výhodou samovzpěrné závěsné hrazdy je okamžitá montáž a demontáž. Odolná ocelová konstrukce zajistí nosnost až 100 kg. Technické údaje: nevyžaduje vrtání či instalaci na pevno, snadná montáž i demontáž barva: stříbrná posílení břicha, paží a zádových svalů prostřednictvím různých variant cvičení polstrované rukojeti zajišťují bezpečné uchopení rozměry: cca 94 x 35 x 24 cm určeno pro dveřní zárubně: o šířce 60 - 80 cm a hloubce 12 - 16 cm robustní ocelová konstrukce - nosnost až 100 kg Obsah balení: 1x posilovací hrazda

Objev podobné jako MOVIT M32878

Posilovací lavice - šikmá, na záda, břicho, hýždě a stehna, nosnost 150 kg, rozměry 8,5 × 5,5 × 11 cm (V׊×H), hmotnost 33 kg Posilovací lavice IMPULSE IF-45 je určená především pro posilování zádového a hýžďového svalstva. Tvořená je pevnou ocelovou konstrukcí, díky níž snese zatížení až 150 kg. Vybavená je nastavitelnou opěrkou pro nohy, která zajistí správnou polohu a větší variabilitu při cvičení. Válcové opěrky achilovek jsou otočné a stejně jako opěrky stehen potažené kvalitní koženkou, což přispěje k pohodlí. Posilovací lavice IMPULSE IF-45 je vhodná i pro posilování zadní části stehen, mezilopatkových svalů a trapézů. Klíčové vlastnosti šikmé lavice na záda IMPULSE IF-45Lavice určená pro posilování zádového a hýžďového svalstvaVhodná i pro posilování zadní části stehen, mezilopatkových svalů a trapézůTvořená pevnou ocelovou konstrukcíPosilovací lavice IMPULSE IF-45 snese zatížení až 150 kgS nastavitelnou opěrkou pro nohyVálcové opěrky...

Objev podobné jako IMPULSE Lavice na záda šikmá IF-45 (2009486500231)

Menší cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Aerobic míč (overball) inSPORTline 25 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafoukaným míčem, ale i s podhuštěným míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 25 cm materiál: PVC hmotnost: cca 140 g pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 25 cm

Elektronická kniha - autor Radim Jebavý, Petr Doubravský, 144 stran Kniha nabízí pestré využití medicinbalů ve všeobecné kondiční přípravě nejen dospělých sportovců, ale i žáků nebo studentů. Cvičení lze aplikovat bez velkých materiálových nároků, dají se provádět v posilovně, v tělocvičně, ale i doma anebo venku. Sportovci, trenéři a učitelé se v tomto zásobníku 195 cviků seznámí s různými druhy medicinbalů a vhodnými způsoby jejich použití.Mezi významné faktory v oblasti sportovního tréninku patří rozvoj silových schopností. Sílu lze rozvíjet celou řadou prostředků a pomůcek, k nimž řadíme i medicinbal, někdy nazývaný plný nebo těžký míč. S touto pomůckou může cvičit široké spektrum vrcholových, výkonnostních i rekreačních sportovců, v kondičním tréninku se pak dá využít u všech úrovní schopností bez ohledu na věk. Posilování s medicinbalem představuje výbornou cestu, jak zajistit rozmanitost tréninku s velkým počtem cvičení pro jednotlivce i pro více...

Objev podobné jako Posilování s medicinbaly (978-80-247-3364-7)

Praktická pomůcka, která podporuje správné držení těla při práci s činkami!. Správné držení těla je při posilování klíčové. Závěsný pás na posilování bicepsů inSPORTline Bicipi je tu od toho, abyste se mohli plně soustředit na práci s činkou a ruce měli bezpečně podepřené. Díky této jednoduché pomůcce tak budete posilovat mnohem efektivněji. Okraje, o které se při tréninku opírají paže, jsou pokryty měkkou EVA pěnou, aby vás kovová konstrukce při posilování netlačila. Popruh kolem krku je 64 cm dlouhý, jeho délku lze ale jednoduše upravit pomocí přezky. Pás na posilování bicepsů je skvělým doplňkem pro domácí i profi posilovny, obzvlášť pokud zrovna pracujete na tom správném postoji při posilování s činkami!Technický popis: praktická pomůcka pro podporu správného držení těla při posilování bicepsů a tricepsů pomáhá udržet lokty v ideální poloze nastavitelný popruh silné polstrování v oblasti krku materiál: litina, EVA pěna (opěra krku), nylon (popruh) rozměry: 55 x 10 cm délka popruhu: 64 cm (nastavitelný) šířka popruhu: 3,7 cm hmotnost: 1450 g

Objev podobné jako Závěsný pás na posilování bicepsů inSPORTline Bicipi černá

Malý cvičební a gymnastický míč, pro posilování i protahování, bezúdržbový.. Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm má neuvěřitelně široké možnosti využití. Je vhodný pro posilovaní, protahování, balanční cvičení, aerobic i gymnastiku. Můžete cvičit s plně nafouknutým, ale i s podhuštěným gymnastickým míčem. Aerobic míč inSPORTline nabízí množství variant provedení u jednotlivých cviků, pomůže při procvičování partií, které bychom bez něj protahovali obtížně.Technický popis: míč na cvičení i protahování nenáročný na údržbu nosnost: 120 kg průměr: 35 cm materiál: PVC hmotnost: cca 155 g pumpička NENÍ součástí balení

Objev podobné jako Míč na posilování inSPORTline Aerobic Ball 35 cm

Kniha – autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Fréderic Delavier, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ojedinělá publikace mezi knihami o posilování! Prostřednictvím více než 600 dokonale provedených barevných ilustrací nahlédněte do nitra lidského těla v akci. Detailní kresby zobrazují svaly zapojené při každém cviku a nastiňují, jak se tyto svaly navzájem ovlivňují s okolními klouby a kostmi. Informace o jednotlivých cvicích poskytují mnohostranný pohled na posilování, který jinde nenajdete. Tento bestseller je navíc doplněn podrobným anatomickým popisem častých poranění včetně preventivních opatření a strečinkových cvičení, která Vám pomohou minimalizovat jejich riziko. Jednotlivé kapitoly se věnují postupně všem nejdůležitějším svalovým skupinám; zahrnují celkem 150 cviků pro paže, ramena, hrudník, záda, dolní končetiny, hýždě a břicho.

Objev podobné jako Posilování: Anatomický průvodce (978-80-7232-470-5)

Elektronická kniha - autor Jim Stopanni, 640 stran Přepracované vydání bestselleru, určeného výkonnostním i kondičním sportovcům, trenérům, kulturistům a silovým trojbojařům, je doplněno o trénink pro spalování tuků, doporučení vhodné stravy v závislosti na cíli tréninku a rozšířeno o 150 nových posilovacích cviků.

Objev podobné jako Velká kniha posilování (978-80-247-5643-1)

Elektronická kniha - autor Helena Jarkovská, Markéta Jarkovská, 208 stran Pro všechny vyznavače kondičního posilovacího tréninku, výkonnostní sportovce, fitness instruktory a trenéry připravily autorky další zásobník funkčních posilovacích cviků, tentokrát s využitím lehkého, osvědčeného a finančně dostupného náčiní. Na více než 300 cvicích demonstrují využití a správnou techniku cvičení s gumičkami, malými činkami, těžkou tyčí i nakládací činkou. Pestrý výběr cviků lze kombinovat s již známými, prováděnými s váhou vlastního těla. Můžete si tak sestavit efektivnější a náročnější osobní nebo kolektivní cvičební program. Cvičení jsou vhodná i pro zdravotní a rehabilitační gymnastiku.

Objev podobné jako Posilování s náčiním (978-80-247-2535-2)

eBook: Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůjj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku.

Objev podobné jako Posilování - kondiční kruhový trénink - Helena Jarkovská - e-kniha

Audiokniha: O stresu se hovoří zejména jako o umělé, lidstvem vyrobené zátěži. Člověk se musel naučit porozumět a vzdorovat rozmanitým stresovým vlivům od počátku své existence. Tělesná zátěž, zima střídaná horkem, nedostatek jídla a tekutin, bakterie, viry, nedostatek spánku či bolest zasahovaly do našich životů od nepaměti. V dnešní době vnímáme stres především jako významnou příčinu vzniku řady tělesných a duševních onemocnění, a chápeme jej jako nebezpečný. Pavel Kolář, celosvětově uznávaný fyzioterapeut a odborník na celostní medicínu, ve své knize Posilování stresem – Cesta k odolnosti mimo jiné rozebírá opačnou úlohu stresových vlivů, a to zejména z hlediska zvýšení odolnosti našeho organismu. Naše tělo a duše v sobě skrývá obrovský potenciál udělat nás nejen silně odolnými, ale také šťastnými. Využijme ho a vezměme odpovědnost za své zdraví a kvalitu svého života do vlastních rukou!

Objev podobné jako Posilování stresem - Cesta k odolnosti - Pavel Kolář - audiokniha

Fitforce POSILOVACÍ KOLEČKO je ideální pomůcka pro domácí cvičení. Formuje především svalstvo horní poloviny těla.

Objev podobné jako Fitforce POSILOVACÍ KOLEČKO Posilovací kolečko, světle zelená, velikost

3 gumová táhla, 7 odlišných nastavení odporu, obal pro snadnou manipulaci a uskladnění.. Nastavitelný gumový expandér inSPORTline CE3320 je vhodný pro posilování ramen, paží, hrudníku a zad. 3 posilovací táhla s odlišnou tuhostí lze libovolně kombinovat a nastavit celkem 7 různých obtížností. Sada je opatřena dvěma měkkými úchopy, které lze snadno propojit gumovými táhly. Díky vysoké efektivitě cvičení a nízké ceně je tato posilovací sada oblíbenou pomůckou pro všestranné domácí posilování.Technický popis: všestranný gumový posilovač pro posilování celého těla 3 ks odnímatelných gumových táhel rukojeti z tvrzeného plastu a měkké pěny možnost nastavení 7 různých odporů cvičení tloušťka táhel: 9 mm (nejmenší tuhost), 10 mm, 11 mm (největší tuhost) odpory táhel: červené: 4,5 kg zelené: 6,8 kg modré: 9 kg červené+zelené: 11,3 kg červené+modré: 13,5 kg zelené+modré: 15,8 kg červené+zelené+modré: 20,3 kg délka táhla: 140 cm obal pro snadné uskladnění a přenos součástí balení

Objev podobné jako Nastavitelný gumový expandér inSPORTline CE3320 140 cm / 4,5-20,3 kg

Fitness stroj pro posilování bříšních svalů ke zvýšení tělesné kondice a k uvolnění bolesti zad šetrný k páteři a kloubům podporuje správný průběh pohybu a optimálně zatěžuje meziobratlové ploténky a klouby stabilní ocelový rám polstrovaná opěrka hlavy komfortní polstrování držadel rozměry 58 × 58 × 48 cm

Objev podobné jako AB Roller Master (MAS4A049)

Tato kolečka Sveltus DOUBLE AB WHEEL umožňují pracovat oběma rukama i jednou rukou nebo oddělovat pravou/levou práci. Měkké pěnové rukojeti pro pohodlné uchopení. Určeno pro posilování břišních, šikmých svalů, tricepsů, lat, zad, ramen a paží. Jsou ideální pro horní končetiny a stabilizační svaly.

Objev podobné jako SVELTUS DOUBLE AB WHEEL Posilovací kolečka, oranžová, velikost