pilates a teachersaeurtm manual alexander bohlander verena geweniger

The Pilates book for professionals: Background information and extensive practical knowledge on using the Pilates approach in prevention and therapy. The foundations include, among others, the "Pilates Principles" (Breathing, Centering, Flow, Precision, Concentration, Control and Coordination). The extensive praxis part presents all techniques and exercises (mat and equipment training) with detailed photos of movement sequences and with precise instructions and explanations of each exercise. Class plans provide concrete suggestions for the design of course units with prevention orientation and patient examples illustrate treatment procedures and therapeutic effects of the Pilates approach for different symptoms. - A must-have for all Pilates professionals: teachers, trainers, physiotherapists.

Objev podobné jako Pilates - A Teachers’ Manual - Alexander Bohlander, Verena Geweniger

Audiokniha: „Práce s rodičovskými komplexy jako cesta k vlastní identitě.“ Jungiánská psychoanalytička Verena Kast ve své dnes již klasické knize ukazuje, jak lze v terapeutické práci nebo i v úsilí o vlastní psychický růst rozvolnit vliv otcovského a mateřského komplexu. Švýcarská jungiánská psychoanalytička, profesorka a spisovatelka Verena Kast se v knize Otcové – dcery, matky – synové věnuje tématu rodičovského komplexu. Otcovský a mateřský komplex je reakcí dospělého člověka na vlastní prožívání vztahů s rodiči v dětství. Tyto komplexy pak pozitivně nebo negativně ovlivňují, popř. znesnadňují další psychický vývoj člověka směrem k jeho vlastní identitě. Mateřský komplex u muže a otcovský komplex u ženy také výrazně ovlivňují jejich budoucí partnerský život. Verena Kast ukazuje, jak lze v terapeutické práci i v úsilí o vlastní psychický růst vliv těchto komplexů rozvolnit a otevřít tak přístup k širším životním možnostem.

Objev podobné jako Otcové – dcery, matky – synové - Verena Kastová - audiokniha

Kniha renomovanej terapeutky Vereny Königovej prináša hlboký pohľad na to, ako rané emocionálne rany a zážitky z detstva formujú naše vzťahy v dospelosti. Tieto prvotné skúsenosti, najmä v oblasti väzieb a návykov, zanechávajú trvalé stopy v našom nervovom systéme, čo môže viesť k opakovaným konfliktom, pocitom osamelosti a nepochopenia samého seba. Verena Königová vysvetľuje, ako tieto traumy vznikajú a ako sa prejavujú v bežných vzťahových problémoch, napríklad strach z pripútania či sklony k toxickým partnerstvám.Verena Königová sa opiera o odborné poznatky z psychotraumatológie a polyvagálnej teórie, ktoré objasňujú vznik a prejavy tráum. Prostredníctvom konkrétnych príkladov z praxe a praktických návodov na sebapoznanie a sebarozvoj poskytuje čitateľom nástroje na hlbšie pochopenie svojich vzorcov a reakcií. Kniha je vynikajúcim sprievodcom na ceste k uzdraveniu, kedy je kľúčovým krokom k zmene práve láskyplný vzťah k sebe, sebapochopenie a zodpovedný prístup k rozvíjaniu naplnených vzťahov – či už ide o vzťah k nášmu telu, k iným ľuďom alebo k našim minulým zážitkom.

Objev podobné jako Trauma a vzťahy - Verena König

Alexander Shorokhoff 24 Big Date AS.BD02-SfH5
exkluzivní hodinky Alexander Shorokhoff
Alexander Skládej lidské tělo 21 dílků
Alexander Hra Školou Protiklady

Práce s rodičovskými komplexy jako cesta k vlastní identitě Otcovský a mateřský komplex představují reakci, kterou rozvine každý člověk vůči svým rodičům, tak jak je ve svém dětství prožíval. Tyto rodičovské komplexy pak mohou ve své pozitivní i negativní podobě ovlivňovat, popř. znesnadňovat další psychický vývoj člověka směrem k jeho vlastní identitě, a v "křížové" podobě mateřského komplexu u muže a otcovského komplexu u ženy výrazně ovlivňovat jeho budoucí partnerský život. Verena Kast ve své dnes již klasické knize k tomuto centrálnímu tématu psychického růstu člověka ukazuje, jak lze v terapeutické práci i v úsilí o vlastní psychický růst vliv těchto komplexů rozvolnit, a uvolnit tak přístup k širším životním možnostem.Verena Kast vystudovala filozofii a psychologii. Působí jako analytička ve švýcarském St. Gallenu a přednáší na Institutu C. G. Junga a na univerzitě v Curychu. V nakladatelství Portál od ní vyšly knihy Imaginace jako prostor setkání s nevědomím, Dynamika symbolů, Otcové-dcery, matky-synové.

Objev podobné jako Otcové-dcery, matky-synové - Verena Kastová

Verena Bachmannová: Astroložka, psychoterapeutka a autorka knih z oboru astrologie narozená v roce 1950 ve Švýcarsku. Absolvovala pedagogické vzdělání a od roku 1982 poskytuje astrologické poradenství v Curychu. Dále se vzdělávala v humanistické psychologii (zvláště se věnovala psychosyntéze a Gestalt terapii). Věnuje se vzdělávací a přednáškové činnosti v oblasti osobního rozvoje, spolupracuje s nakladatelstvím Astrodata a přispívá do časopisu Astrologie Heute.Vydala knihy Die Chiron-Fibel, Die Macht des Weiblichen, Visionen einer neuen Zeit a další.V této knize vysvětluje renomovaná astroložka Verena Bachmannová, jak můžeme z osy lunárních uzlů vyčíst naši individuální cestu vývoje a odhalit odkud kam se ubírá náš životní příběh. Co jsme si do tohoto života přinesli z minulých existencí, jaké vlohy a schopnosti nám byly dány do vínku (sestupný lunární uzel), co z nich se už přežilo a neodpovídá podmínkám naší současné existence, a jaké vlastnosti a kvality máme naopak rozvíjet, jaký potenciál se v nás skrývá (vzestupný lunární uzel). Cílem je vždy najít zdravou rovnováhu mezi oběma póly a dosáhnout celistvosti.Čtenář zde najde vedle podrobného popisu postavení uzlů ve znameních a v domech také vysvětlení vlivu planet nacházejících se v oblasti uzlů nebo v aspektu k nim. Autorka rovněž přehledně uvádí, jak mohou naši cestu ovlivnit tranzity ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Lunární uzly - Bachmannová Verena

Pilates benefits every body--including yours!Pilates is exercise for your mind, body, and spirit, but what if your body won''t cooperate? How can you take advantage of all Pilates has to offer--strengthening your core, enhancing your flexibility, and even improving your posture--if you think you''re too old or too big or too physically unable to perform the Hundred, the Shoulder Bridge, or the Double-Leg Stretch?No matter what your age, size, or physical ability is, you can do every exercise in Pilates for Everyone. Each Pilates exercise shows the typical movements for gaining the physical and mental benefits from that exercise. Then each exercise offers at least three variations performed by people just like you to help you find the right modification that fits who you are. This way, no matter which version you perform, you''re going to reach similar goals. Pilates for Everyone includes these features: • 50 step-by-step exercises for specific body areas • Step-by-step modifications for every exercise • 10 routines that combine exercises from the book for maximum benefits • Expert advice from Micki Havard on how to get the most out of your practice–––“I’m a lead instructor trainer for Merrithew and Stott Pilates. I have spent more ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Pilates for Everyone - Micki Havard

A comprehensive guide to Pilates for all experience levels. The most acclaimed, comprehensive guide for Pilates is back with all-new photos and more variations, modifications, and progressions than ever before. In Pilates, Third Edition, world-renowned Pilates expert Rael Isacowitz draws on over four decades of experience to offer you a path to total health and well-being through the Pilates method. Whether you are a beginner, a teacher using Pilates in a therapeutic setting, or a veteran instructor working with athletes, this resource will help you tap into the potential of the mind–body connection to gain the elusive edge in training.Pilates starts with the foundation for all the exercises by presenting an in-depth treatment of mat work, including photos, imagery, and detailed instruction on breathing to help you perform the movements correctly. After the mat work, Pilates goes on to apply the same depth of instruction and photos to the full range of Pilates apparatus: Reformer Cadillac Wunda chair Ladder barrel, also known as the high barrel Step barrel, also known as the spine corrector Ped-a-pul Arm chair (F2 chair) Magic circle There are more than 200 exercises, categorized by body region. The exercises include difficulty ratings, recommended resistance ranges, and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Pilates - Rael Isacowitz

Explore the science behind over 50 pilates exercises to master each movement with confidence and control. DK brings you a ground-breaking health book that will help you revitalise your workouts and perfect your Pilates practice, by understanding the muscle action, breathwork and techniques required, every step of the way. Did you know that performing Pilates can strengthen your core, improve flexibility and posture, and help to reduce stress and anxiety at the same time? Backed by scientific research, learn how Pilates exercises benefit every system in the body. Science of Pilates reveals the facts with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each exercise, safe alignment, and much more!Go on a journey of self-discovery to explore: - Specially commissioned CGI artworks depict all the main Pilates exercises with variations that add or reduce challenge. - Artworks detail the mechanics of each exercise, correct body posture, the muscles involved and how they engage to perform movements.- Illustrations featuring colour-coding to highlight how the muscles, ligaments, and joints engage, stretch, and relax to perform each exercise.- Pilates programmes tailored to different abilities ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Science of Pilates - Tracy Ward

Get your Pilates on—no gym membership required! Pilates For Dummies teaches you the principles of the Pilates Method of stretching, exercising, and breathing, for amazing fitness results. The book guides you through basic, intermediate, and advanced mat exercises. It’s packed with exercises to help you target problem areas, gain strength and flexibility, heal injuries, and feel better than ever. With step-by-step exercises and illustrations, this book shows you how to get the most out of your mat-based Pilates routines, in the comfort of your home or wherever you’re exercising. You’ll also find over 100 photographs and illustrations to ensure mastery of each movement. Lead a stronger, healthier life, with Pilates. Get step-by-step instructions on exercises targeted at toning problem areas like abs, arms, legs and moreFind the right Pilates class for you and learn where to buy equipment, such as small balls, large balls, and Thera bands Combine Pilates with other forms of exerciseBuild your own home Pilates program to work out safely and with confidenceAnyone, of any age or fitness level, can start practicing Pilates. Pilates For Dummies will help you live a stronger, healthier life.

Objev podobné jako Pilates For Dummies - Ellie Herman

The search for effective home workouts ends here with Pilates At Home, an easy-to-follow pilates manual featuring customizable 15-, 30-, and 50-minute workouts that everyone can do in the comfort of their home!Pilates is a total-body workout that builds muscle strength, improves flexibility, and tones your body. Science has shown that Pilates also helps relieve stress and strengthen both cardio pulmonary function and the circulatory system. Pilates At Home is the perfect companion for anyone looking to start their fitness journey or just can’t find time to make it to the gym. With customizable workouts that include large photos and easy-to-follow, step-by-step motions, readers can exercise at their own level at any time. Inside you’ll find everything you need to know to start and stick with your Pilates journey, including: 36 types of fundamental Pilates motions 15-, 30-, and 50-minute customizable workouts Guides to proper posture and basic exercising techniques An introduction to useful equipment to supplement your Pilates workout And more With Pilates At Home, you don’t have to break the bank on expensive classes or gym memberships. Simply grab a mat, foam roller, or resistance band (although equipment is optional!), and get started on your personalized Pilates journey!

Objev podobné jako Pilates at Home - Seo-Hee Park

Jeden stroj pro všestranný trénink celého těla. Vhodný do fit center a studií. Pružinový odporový systém, skládací konstrukce, pevný hliníkový rám, box součástí.. Pilates reformer inSPORTline Comfolder přináší perfektní rovnováhu mezi výkonem a komfortem do každého studia. Konstrukce klade důraz na odolnost, funkčnost a přizpůsobivost. Ať už jste zkušený profesionál nebo nadšený začátečník, Comfolder v kombinaci s pilates boxem vás podpoří na každém kroku vašeho tréninku. Možností cvičení je opravdu mnoho, a to hlavně díky rychlému nastavení zátěže, přidání odrazové plochy i nastavitelných popruhů. Odolnost a stabilita pro náročné tréninky Postavený na pevném hliníkovém rámu, reformer Comfolder má dlouhou životnost a stabilitu, která vydrží i v nejvíce vytížených fitness studiích. Jeho prášková povrchová úprava v antracitové barvě nejenže chrání před škrábanci a opotřebením, ale také přispívá k jeho elegantnímu vzhledu a usnadňuje údržbu. Přizpůsobí se každému Díky pružinovému systému odporu, který lze nastavit dle potřeby až do 79 kg, si každý uživatel přizpůsobí sílu podle vlastní úrovně, ať už potřebujete svaly jemně rozehřát nebo opravdu intenzivně zabrat. Comfolder vám pomůže s protažením i silovým tréninkem zaměřeným na nohy, hýždě, záda nebo střed těla, zkrátka vše od A do Z. A pro ještě větší rozmanitost je součástí balení i pilates box, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Pilates reformer inSPORTline Comfolder

Pilates box je ideální pro rozšíření cvičebních možností. Perfektní pro domácí i studiové použití.. Pilates box inSPORTline je nenápadný doplněk, který dokáže překvapivě rozšířit možnosti tréninku nejen na pilates reformeru, ale i na zemi. Slouží jako stabilní podložka pro sezení, oporu rukou či nohou a umožňuje provádět cviky v pozicích, které by bez zvýšení nebo prodloužení dosahu nebyly možné. Díky tomu pomáhá lépe zapojit střed těla, hýžďové svaly, zadní stranu stehen i horní polovinu těla, a zároveň zvyšuje pohodlí při cvičení - zejména u cviků, které vyžadují delší rozsah pohybu či odlehčení tlaku na kyčle a páteř. V kombinaci s reformerem přináší box větší variabilitu tréninku, umožní bezpečnější provedení náročnějších pozic a nabízí oporu pro rovnoměrné vedení pohybu. Jeho pevná dřevěná konstrukce a středně měkké, avšak stabilní polstrování zajišťují jistotu v každé poloze. Pilates box je tak ideální volbou pro ty, kteří chtějí svůj trénink obohatit, zpříjemnit a zároveň posunout techniku na další úroveň.Technický popis: použití samostatně i jako doplněk k pilates reformeru dva úchopy tloušťka stěn: 2 cm rozměry: 62,5 x 42,5 x 26 cm materiál: PVC, EPE pěna, dřevo hmotnost: 6,8 kg pilates reformer není součástí balení

Objev podobné jako Pilates box inSPORTline 60,5x41x22,5 cm

Kruh na jógu - nafukovací Sharp Shape Pilates ring je kruh na pilates i jógu sloužící ke zlepšení držení těla, na zintenzivnění tréninků i pro zapojení hlubokých svalů doma i v tělocvičně. Kruh je vyroben z kvalitních materiálů. Důležitá pro cvičení je pružnost a zachování tvaru, a proto výrobci použili sklolaminát. Pro pohodlí zvolili pěnu EVA, která je k pokožce velmi příjemná. Na bocích je opatřen úchyty, díky nimž můžete kruh chytit z vnější strany a stlačovat jej k sobě. Přitahovací svaly zase posílíte, pokud kruh Sharp Shape Pilates ring umístíte mezi stehna a budete jej stlačovat. Klíčové vlastnosti kruhu Sharp Shape Pilates ringSharp Shape Pilates ring je kruh na pilates i jóguSlouží ke zlepšení držení těla, zintenzivnění tréninků i pro zapojení hlubokých svalůIdeální na cvičení doma i v tělocvičněKruh je vyroben z kvalitních materiálůPoužitý sklolaminát zachovává pružnost i tvarNa povrchu je k pokožce příjemná pěna EVABoky...

Objev podobné jako Sharp Shape Pilates ring (2496847713315)

The Pilates Bible is the most authoritative and comprehensive book on Pilates mat work ever written and demonstrates why this hugely popular exercise has gone from cult status to an essential part of our modern lifestyle.Drawing on the latest medical research, the authors have updated old favorites as well as introduced many new. All can be performed with little or no equipment and The Pilates Bible allows you to progress safely at your own pace through Beginners, Intermediate and Advanced. There are also special sections on Pilates for new mothers and children, people with problems such as osteoarthritis, back pain and knee injuries, as well as Pilates at the gym and the workplace, and for the performing arts and sport. This is truly the one-stop guide for Pilates novices as well as those hoping to consolidate what they already know.

Objev podobné jako The Pilates Bible - Lynne Robinson, Lisa Bradshaw

Delve into this introduction to the popular practice of Pilates and learn all you need to know to energize your mind, body and spirit Discover the wonders of Pilates with this easy-to-follow guide, filled with helpful tips and practical information on this low-impact yet highly effective exercise. This little book contains all you need to know to kick-start your at-home workout routine and improve posture, build strength and increase flexibility. Whether it''s your first time on the mat or you''re a seasoned pro, the teachings in these pages offer the benefits of Pilates to everyone, no matter your fitness level. Containing step-by-step instructions for a variety of workouts - from beginner to advanced level - this book is the ultimate guide to developing your fitness in the comfort of your home. This book includes: - Breakdown of the Pilates system with guidance on the six core principles: concentration, control, centre, flow, precision and breathing - Step-by-step instructions for 36 different Pilates exercises, with illustrations to guide you - Uplifting quotations to inspire positive thinking and enhance your Pilates practice

Objev podobné jako The Little Book of Pilates - Rachel Lawrence

Brimming with engaging exercise tips and colorful illustrations, this fun-to-read guide makes it easy to do pilates in your pajamas.Improve your strength, tone your body, and increase your flexibility with these 40 easy-to-follow exercises that you can do at home. Written by certified Pilates instructor Maria Mankin, the exercises include step-by-step instructions, notes on their physical benefits, and modification options. Readers will discover how to improve posture and core strength using a kitchen counter, stretch out their legs using the dining table, and tone their arms using the edge of the bathtub, plus so much more. Each exercise is paired with a colorful illustration of a pajama-clad person demonstrating the pose. Simple to follow and with no special equipment required (beyond pj''s!), this accessible take on a popular exercise technique makes it easy to get fit without leaving the house.EXERCISE MADE EASY: Packed with achievable exercises, this interactive guide to at-home Pilates is perfect for people looking for easy, accessible ways to stretch and strengthen at home. No special equipment required!ALL-LEVELS AUDIENCE: With a range of practices and modification options, this book will appeal to a wide audience—from Pilates newbies looking for ways to get fit at home to experienced ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Pajama Pilates - Maria Mankin

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 300 mm, 1 ks v balení Při práci s pilou je nezbytný ostrý pilový list. Pilový list PILANA dokáže co nejvíce zefektivnit vaši práci. K jeho výrobě byl použit kvalitní materiál, čímž je dosaženo vysoké odolnosti. Tento konkrétní list se hodí výhradně pro upnutí do obloukové pily. Stačí ho jen tedy upnout do pily a začnete pracovat. Pokud vybíráte vhodný list do pilky, myslete i na materiál, s nímž budete pracovat. Jestliže jste si zvolili správný typ, prodloužili jste tak životnost plátku. Pilový list použijete, potřebujete-li nařezat dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA jsou samozřejmou součástí dílny každého kutila. Obsahem balení je jeden pilový list. Významné parametry pilového listu List náhradní, 300 mm, šikmé zuby, PILANA 5261 Pilový list PILANA vám usnadní jakýkoliv domácí projekt Kvalitní pilový list PILANA pro obloukové pily Vyznačuje se výbornou odolností V balení očekávejte jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní, 300 mm, šikmé zuby, PILANA 5261 (124441)

Dámské softshellové kalhoty Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, růžová, velikost

Dámskou sukni ALPINE PRO VEREJA si oblíbíte při nošení ve městě i v přírodě a vždy vám zajistí pohodlí. Je vyrobena z prodyšného a rychleschnoucího materiálu, v polopřiléhavém střihu. Materiál je navíc velmi měkký, dokonale pružný a příjemný na omak. Délka ke kolenům a nařasený pas do gumy, to vše na cestách po městě i v přírodě jistě oceníte.

Objev podobné jako ALPINE PRO VEREJA Dámská sukně, černá, velikost

Dámskou sukni ALPINE PRO VEREJA si oblíbíte při nošení ve městě i v přírodě a vždy vám zajistí pohodlí. Je vyrobena z prodyšného a rychleschnoucího materiálu, v polopřiléhavém střihu. Materiál je navíc velmi měkký, dokonale pružný a příjemný na omak. Délka ke kolenům a nařasený pas do gumy, to vše na cestách po městě i v přírodě jistě oceníte.

Objev podobné jako ALPINE PRO VEREJA Dámská sukně, černá, velikost

Dámské softshellové kalhoty Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, růžová, velikost XXL

Dámské softshellové kalhoty Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, růžová, velikost

Dámské volné kalhoty na běžky Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, černá, velikost

Dámské softshellové kalhoty Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, růžová, velikost

Dámské volné kalhoty na běžky Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, černá, velikost

Dámské volné kalhoty na běžky Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, černá, velikost

Dámské volné kalhoty na běžky Etape VERENA WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA WS Dámské volné kalhoty, černá, velikost

Dámské softshellové kalhoty Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, růžová, velikost

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 760 mm, 1 ks v balení Při práci s pilou se neobejdete bez ostrých pilových listů. Pilový list PILANA je důležitý pro kvalitní a rychlou práci. Pro jeho výrobu byl využit kvalitní materiál, a díky tomu se chlubí vysokou odolností. Tento konkrétní list lze upnout pouze do obloukové pily. Stačí ho jen tedy upnout do pily a pustíte se do práce. Při výběru toho správného listu do pilky musíte myslet i na materiál, se kterým budete pracovat. Správná volba ovlivňuje také životnost plátku. Pilový list se hodí pro řezání takového materiálu, jímž je dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA nesmí chybět žádnému kutilovi. V balení máte k dispozici jeden pilový list. Zajímavé parametry pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 760 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 Pilový list PILANA jistě potěší každého domácího kutila Kvalitní pilový list PILANA pro obloukové pily Zhotoven z vysoce kvalitního materiálu V balení...

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 760 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 (124427)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 800 mm, 1 ks v balení Práce s pilou vyžaduje ostrý pilový list. Pilový list PILANA má zásluhu na efektivitě práce. Vyrábí se z opravdu kvalitního materiálu, a díky tomu je nesmírně odolný. Tento nabízený list je určen pouze k upnutí do obloukové pily. Postačí ho tedy upnout do pily a začnete pracovat. Při výběru vhodného listu do pilky nesmíte opomenout materiál, s nímž budete pracovat. Při správné volbě prodloužíte životnost plátku. Díky tomuto typu pilového listu můžete řezat dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA jsou samozřejmou součástí dílny každého kutila. Balení obsahuje jeden pilový list. Zásadní parametry pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 800 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 Pilový list PILANA zvládne jakýkoliv domácí projekt Náhradní pilový list PILANA pro obloukové pily Vyznačuje se výbornou odolností V balení je jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 800 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 (124428)

Dámské volné kalhoty na běžky Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, černá, velikost

Dámské volné kalhoty na běžky Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, černá, velikost XXL

Dámské volné kalhoty na běžky Etape VERENA 2.0 WS v pohodlném střihu s elastickým pasem a tkanicí na stažení. Použitý materiál SoftShell je větru a vodě odolný, zadní díl nohavic je ušit z materiálu Thermofit a zajišťuje dostatečné odvětrání. Nohavice jsou v oblasti kotníků doplněny zipy pro snadné oblékání. Doporučené teplotní rozmezí -15 °C až +5°C.

Objev podobné jako Etape VERENA 2.0 WS Dámské softshellové kalhoty, černá, velikost

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 533 mm, 1 ks v balení Při práci s pilou je nezbytný ostrý pilový list. Pilový list PILANA ovlivní efektivitu vaší práce. K jeho zhotovení se používá kvalitní materiál, čímž je zaručena vysoká odolnost. Tento nabízený list je určen pouze k upnutí do obloukové pily. Snadno jej tedy upnete do pily a práce může začít. Při výběru vhodného listu do pilky je nutné myslet na materiál, se kterým budete pracovat. Jestliže jste si zvolili správný typ, prodloužili jste tak životnost plátku. Tímto pilovým listem se dá řezat dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA nesmí postrádat žádný kutil. V balení máte k dispozici jeden pilový list. Podstatné parametry pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 533 mm, na suché dřevo, PILANA 5244.2 Pilový list PILANA by měl být součástí každé domácí dílny Pilový list PILANA pro obloukové pily Vyroben z kvalitního materiálu V balení se nachází jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 533 mm, na suché dřevo, PILANA 5244.2 (124444)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 800 mm, 1 ks v balení Práce s pilou vyžaduje ostrý pilový list. Pilový list PILANA vám pomůže zefektivnit vaši práci. Je vyroben z kvalitního materiálu, což zaručuje vysokou odolnost. Tento konkrétní list lze upnout pouze do obloukové pily. Postačí ho tedy upnout do pily a můžete se pustit do práce. Při výběru vhodného listu do pilky nesmíte opomenout materiál, který budete řezat. Takováto správná volba může totiž prodloužit životnost plátku. Tímto pilovým listem lze řezat dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA jsou samozřejmou součástí dílny každého kutila. V balení očekávejte jeden pilový list. Podstatné přednosti pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 800 mm, na suché dřevo, PILANA 5244.2 Pilový list PILANA zvládne jakýkoliv domácí projekt Náhradní pilový list PILANA pro obloukové pily Vyroben z kvalitního materiálu V balení máte k dispozici jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 800 mm, na suché dřevo, PILANA 5244.2 (124447)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 1000 mm, 1 ks v balení Práce s pilou je neodmyslitelně spjata s ostrými pilovými listy. Pilový list PILANA se podílí i na produktivitě práce. K jeho zhotovení se používá kvalitní materiál, což je záruka vysoké odolnosti. Konkrétní typ listu slouží výhradně k upnutí do obloukové pily. Pouze jej tedy upněte do pily a práce může začít. Chcete-li vybrat vhodný list do pilky, je nutné vzít v úvahu i materiál, jenž budete řezat. Od vaší správné volby se může rovněž odvíjet i životnost plátku. Pilový list je vhodný k řezání takového materiálu, jakým je dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA by neměly chybět v dílně žádného kutila. V balení očekávejte jeden pilový list. Zajímavé přednosti pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 1000 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 Pilový list PILANA ocení každý kutil Pilový list PILANA pro obloukové pily K jeho výrobě použit odolný materiál Balení obsahuje jeden...

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 1000 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 (124430)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 500 mm, 1 ks v balení Při práci s pilou je nezbytný ostrý pilový list. Pilový list PILANA se podílí na tom, aby byla práce co nejefektivnější. K jeho výrobě byl použit kvalitní materiál, a proto se může pochlubit vysokou odolností. Tento konkrétní list lze upnout pouze do obloukové pily. Jenom jej tedy upnete do pily a pustíte se do práce. Budete-li vybírat vhodný list do pilky, nesmíte opomenout materiál, který budete řezat. Správná volba má vliv na životnost plátku. Pilový list je vhodný k řezání takového materiálu, jakým je dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA ocení každý domácí kutil. Součástí balení je jeden pilový list. Zásadní přednosti pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 500 mm, na suché dřevo, PILANA 5249.1 Pilový list PILANA zajisté ocení každý kutil Kvalitní pilový list PILANA pro obloukové pily Vyznačuje se dlouhou životností a odolností V balení očekávejte jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 500 mm, na suché dřevo, PILANA 5249.1 (124425)

Pilový list - pro obloukové pily, délka 450 mm, 1 ks v balení Práce s pilou vyžaduje ostrý pilový list. Pilový list PILANA je důležitý pro kvalitní a rychlou práci. Pro jeho zhotovení slouží kvalitní materiál, čímž je zaručena vysoká odolnost. Tento konkrétní list se využívá výhradně pro upnutí do obloukové pily. Pouze jej tedy upněte do pily a můžete pracovat. Tyto náhradní pilové pláty PILANA jsou určené pro každého kutila. Balení obsahuje jeden pilový list. Zásadní přednosti pilového listu List náhradní pro řeznickou pilu, 450 mm, PILANA 5256 Pilový list PILANA ocení každý kutil Pilový list PILANA pro obloukové pily Vyroben z kvalitního materiálu V balení se nachází jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní pro řeznickou pilu, 450 mm, PILANA 5256 (124420)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 900 mm, 1 ks v balení Pro práci s pilou jsou důležité ostré pilové listy. Pilový list PILANA má zásluhu na efektivitě práce. K jeho výrobě se používá kvalitní materiál, a díky tomu se chlubí vysokou odolností. Tento konkrétní list se hodí výhradně pro upnutí do obloukové pily. Pouze jej tedy upněte do pily a pustíte se do práce. Pokud potřebujete vybrat správný list do pilky, berte v úvahu i materiál, jenž byste chtěli řezat. Zvolíte-li správně, prodloužíte životnost plátku. Tímto pilovým listem lze řezat dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA jsou samozřejmou součástí dílny každého kutila. V balení se nalézá jeden pilový list. Základní funkce pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 900 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 Pilový list PILANA vám usnadní jakýkoliv domácí projekt Kvalitní pilový list PILANA pro obloukové pily K jeho výrobě použit odolný materiál V balení je jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 900 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 (124424)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 300 mm, 1 ks v balení Při práci s pilou vám nesmí chybět ostrý pilový list. Pilový list PILANA dokáže co nejvíce zefektivnit vaši práci. K jeho výrobě byl použit kvalitní materiál, což zaručuje vysokou odolnost. Tento konkrétní list se využívá výhradně pro upnutí do obloukové pily. Stačí ho jen tedy upnout do pily a můžete se pustit do práce. Při výběru vhodného listu do pilky neopomeňte materiál, který budete řezat. Jestliže jste si zvolili správný typ, prodloužili jste tak životnost plátku. S tímto pilovým listem snadno nařežete dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA poslouží každému domácímu kutilovi. V balení očekávejte jeden pilový list. Významné funkce pilového listu List náhradní, 300 mm, rovné zuby, PILANA 5260 Pilový list PILANA zajisté ocení každý kutil Kvalitní pilový list PILANA pro obloukové pily Zhotoven z vysoce kvalitního materiálu V balení naleznete jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní, 300 mm, rovné zuby, PILANA 5260 (124443)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 760 mm, 1 ks v balení Při práci s pilou je mimořádně důležité, abyste se vybavili ostrým pilovým listem. Pilový list PILANA má zásluhu na efektivitě práce. Je vyroben z kvalitního materiálu, což zaručuje vysokou odolnost. Konkrétní list je vhodný pouze pro upnutí do obloukové pily. Jednoduše jej tedy upnete do pily a lze začít s prací. Vybíráte-li vhodný list do pilky, je třeba myslet i na materiál, který se bude řezat. Správnou volbou máte možnost prodloužit životnost plátku. S tímto pilovým listem je možné řezat dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA jsou samozřejmou součástí dílny každého kutila. V balení se nalézá jeden pilový list. Důležité vlastnosti pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 760 mm, na suché dřevo, PILANA 5244.2 Pilový list PILANA ocení každý kutil Pilový list PILANA pro obloukové pily Zhotoven z vysoce kvalitního materiálu Balení obsahuje jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 760 mm, na suché dřevo, PILANA 5244.2 (124446)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 300 mm, 1 ks v balení Při práci s pilou vám nesmí chybět ostrý pilový list. Pilový list PILANA dokáže co nejvíce zefektivnit vaši práci. Pro jeho výrobu se používá velmi kvalitní materiál, což zajišťuje vysokou odolnost. Konkrétní typ listu slouží výhradně k upnutí do obloukové pily. Jenom jej tedy upnete do pily a je možné začít pracovat. Před výběrem vhodného listu do pilky si musíte ujasnit druh materiálu, s nímž budete pracovat. Správná volba ovlivňuje také životnost plátku. Díky tomuto typu pilového listu můžete řezat dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA nesmí chybět v dílně žádného kutila. Balení obsahuje jeden pilový list. Významné funkce pilového listu List náhradní, 300 mm, mezizuby, PILANA 5262.15 Pilový list PILANA zajisté ocení každý kutil Kvalitní pilový list PILANA pro obloukové pily Vyroben z kvalitního materiálu V balení máte k dispozici jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní, 300 mm, mezizuby, PILANA 5262.15 (124442)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 610 mm, 1 ks v balení Před prací s pilou je třeba si zkontrolovat, zda máte ostrý pilový list. Pilový list PILANA se postará, aby byla vaše práce co nejefektivnější. Vyrábí se z opravdu kvalitního materiálu, což zaručuje vysokou odolnost. Konkrétní typ listu slouží výhradně k upnutí do obloukové pily. Pouze jej tedy upněte do pily a můžete se pustit do práce. Pokud vybíráte vhodný list do pilky, myslete i na materiál, se kterým budete pracovat. Takováto správná volba může totiž prodloužit životnost plátku. Pilový list je vhodný k řezání takového materiálu, jakým je dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA ocení každý domácí kutil. Balení obsahuje jeden pilový list. Klíčové znaky pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 610 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 Pilový list PILANA zajisté ocení každý kutil Kvalitní pilový list PILANA pro obloukové pily Vyznačuje se výbornou odolností V balení máte k...

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 610 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 (124426)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 914 mm, 1 ks v balení Při práci s pilou potřebujete ostré pilové listy. Pilový list PILANA vám umožní co nejvíce zefektivnit práci. K jeho výrobě byl použit kvalitní materiál, což ovlivňuje jeho vysokou odolnost. Konkrétní list se dá upnout jen do obloukové pily. Pouze jej tedy upněte do pily a můžete se pustit do práce. Vybíráte-li vhodný list do pilky, je třeba myslet i na materiál, jenž se bude řezat. Od vaší správné volby se může rovněž odvíjet i životnost plátku. Díky tomuto typu pilového listu můžete řezat dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA nesmí chybět v dílně žádného kutila. Balení obsahuje jeden pilový list. Základní vlastnosti pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 914 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 Pilový list PILANA ocení každý kutil Pilový list PILANA pro obloukové pily Dlouhá životnost a odolnost Balení obsahuje jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 914 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 (124429)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 610 mm, 1 ks v balení Pro práci s pilou jsou důležité ostré pilové listy. Pilový list PILANA vám umožní, aby byla práce co nejefektivnější. Na jeho výrobu byl použit kvalitní materiál, a díky tomu je nesmírně odolný. Konkrétní list můžete upnout pouze do obloukové pily. Stačí jej tedy pouze upnout do pily a dáte se do díla. Při výběru toho správného listu do pilky musíte myslet i na materiál, jenž se bude řezat. Správná volba ovlivňuje také životnost plátku. Díky tomuto pilovému listu je možné řezat dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA se budou hodit každému domácímu kutilovi. V balení se nachází jeden pilový list. Podstatné funkce pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 610 mm, na suché dřevo, PILANA 5244.2 Pilový list PILANA vám usnadní jakýkoliv domácí projekt Náhradní pilový list PILANA pro obloukové pily Vyroben z kvalitního materiálu Balení obsahuje jeden pilový plátek

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 610 mm, na suché dřevo, PILANA 5244.2 (124445)

Pilový list - pro obloukové pily, určení dřevo, délka 533 mm, 1 ks v balení Před prací s pilou je třeba si zkontrolovat, zda máte ostrý pilový list. Pilový list PILANA vám umožní co nejvíce zefektivnit práci. Pro jeho výrobu se používá velmi kvalitní materiál, což přispívá k vysoké odolnosti. Tento nabízený list je určen pouze k upnutí do obloukové pily. Postačí ho tedy upnout do pily a můžete začít rychle pracovat. Při výběru vhodného listu do pilky nesmíte opomenout materiál, který se bude řezat. Správná volba ovlivňuje také životnost plátku. Pilový list je vhodný k řezání takového materiálu, jakým je dřevo. Tyto náhradní pilové pláty PILANA patří do dílny každého kutila. Balení obsahuje jeden pilový list. Zajímavé přednosti pilového listu List náhradní pro obloukovou pilu, 533 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 Pilový list PILANA vám usnadní jakýkoliv domácí projekt Kvalitní pilový list PILANA pro obloukové pily Vyroben z kvalitního materiálu V balení...

Objev podobné jako List náhradní pro obloukovou pilu, 533 mm, na syrové dřevo, PILANA 5244.1 (124423)

Hněv má jednu podstatnou funkci: objevuje se, když je ohroženo naše sebeuskutečnění či sebezáchova. Je proto žádoucí využít tuto emoci tak, abychom se uchránili našemu dalšímu zraňování a nově stanovili naše hranice. Připustíme-li si svůj hněv, může dojít k našemu oživení, můžeme získat energii pro nutné změny současného stavu. To že někdo potlačuje svůj hněv, ještě zdaleka neznamená, že je lepším člověkem – potlačená emoce spíše způsobí nepřátelskou atmosféru. Rozpoznání hněvu a fantazií s ním spojených je cestou, jak uvést do rovnováhy vztah mezi já a okolním světem. Kniha je určena psychologům, psychoterapeutům a čtenářům se zájmem o populárně psychologickou tematiku. Verena Kast vystudovala filozofii a psychologii, působí jako analytička ve švýcarském St. Gallenu a přednáší na institutu C. G. Junga v Curychu. Do roku 1998 byla předsedkyní mezinárodní společnosti pro analytickou psychologii. Je autorkou řady knižních titulů. V nakladatelství Portál vyšly její knihy Imaginace jako prostor setkání s nevědomím (1999), Krize a tvořivý přístup k ní (2000), Dynamika symbolu (2000) a Otcové – dcery, matky – synové (2004).

Objev podobné jako Hněv a jeho smysl - Verena Kastová

Kdo vlastně jsem? Souvisí s mojí identitou to, jak mě vidí jiní lidé? Co mě dělá nezaměnitelným a takovým, jaký chci být? Ten, kdo má pocit, že žije v souladu se sebou, zakouší rovněž dobrý pocit vlastní hodnoty, který také vyzařuje navenek. Identita je ale něco živého a stále znovu se ustavuje. Autorka proto vysvětluje, v čem spočívá schopnost být sám sebou a co nás vlastně drží pohromadě jako svébytné osobnosti. K tomu si vypomáhá zejména Eriksonovou teorií psychosociálního vývoje a Jungovým pohledem na individuaci, ale také příklady z života konkrétních jedinců. Verena Kast vystudovala filozofii a psychologii, působí jako analytička ve švýcarském St. Gallenu a přednáší na Institutu C. G. Junga v Curychu. Je autorkou řady knižních titulů. V nakladatelství Portál vyšly její knihy Imaginace jako prostor setkání s nevědomím, Krize a tvořivý přístup k ní, Dynamika symbolů, Otcové–dcery, matky–synové, Hněv a jeho smysl, Touha po druhém, Úzkost a její smysl, Sny, Truchlení, Závist, žárlivost a jejich smysl či Stín v nás.

Objev podobné jako Jak být sám sebou - Verena Kastová

Úzkost zná každý z nás - ať už ji jasně pojmenujeme, nebo jen nejasně popisujeme. Úzkost významně působí na naši duši i tělo - způsobuje napětí, ohrožuje, ruší, zasahuje nás v jádru našeho bytí. Autorka popisuje tuto emoci, analyzuje její dynamiku, jež výrazně ovlivňuje náš život. Nechává nám porozumět výrazovým formám úzkosti a obtížím, které mají svůj původ v nerozpoznaných úzkostech. V neposlední řadě můžeme porozumět funkci úzkostí v každodenním životě. Pouze ten, kdo se nesnaží před úzkostí utéct, kdo se jí aktivně postaví, může ji proměnit v pozitivní životní sílu. Knihu ocení psychologové, psychoterapeuti, pracovníci pomáhajících profesí, čtenáři se zájmem o témata hlubinné a populární psychologie. Verena Kast je švýcarská psycholožka a jungovská analytička, profesorka na curyšské univerzitě a docentka na Institutu C. G. Junga v Curychu. Autorka řady knižních titulů.

Objev podobné jako Úzkost a její smysl - Verena Kastová

Jaké jsou argumenty pro a proti, aby se dnes rodily děti? Verena Kessler vypráví s podmanivým stylem a nijak nepřikrášleným jazykem příběh v mnohém velmi odlišných žen, které na tuto otázku nacházejí vlastní odpovědi. Co kdyby Sina nemohla otěhotnět? Co kdyby Mona nikdy neměla děti? Byl by svět v důsledku toho lepší? Klimatická aktivistka a učitelka Eva Lohausová souhlasí, neboť podle jejího názoru může naši planetu zachránit jen zastavení rození dalších a dalších dětí. Zatímco ona se potýká s důsledky své vize, pro mnohé lidi v jejím okolí radikální, sestry Sina a Mona bojují se svými vlastními životními plány. Zdálky si závidí, zblízka se litují a společně se snaží vzdorovat odpovědnosti a tlaku očekávání. Ale teprve setkání s Moninou novou sousedkou pohled na mateřství skutečně mění.

Objev podobné jako Eva - Verena Kesslerová