oblicejova joga rady a cviceni jak si udrzet svezi a krasnou tvar renee isermann

Jedinečná metoda obličejové jógy certifikované koučky Renée Isermann vám umožní v pouhých několika krocích přirozeně redukovat stopy stárnutí s okamžitým i dlouhodobým účinkem. Jednotlivé cviky jsou doplněny názornými fotografiemi a užitečnými tipy, jak pracovat s dechem a psychikou. Cvičení není časově náročné a můžete se mu věnovat kdykoli, třeba cestou do práce, při úklidu nebo i při sledování televize. Díky této knize dáte sbohem známkám stárnutí a vychutnáte si svůj nový a svěží vzhled.

Objev podobné jako Obličejová jóga - Rady a cvičení, jak si udržet svěží a krásnou tvář - Renée Isermann

Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné. Obličejová jóga krok za krokem Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž úkolem bude omlazení pleti o 5 až 15 let. Kniha je bez nadsázky špičkovým studijním materiálem pro každého, kdo se bude chtít o obličejové józe dozvědět více. Neměla by chybět v knihovničce žádné ženy ani muže, kterým není lhostejný nejen jejich vlastní vzhled, ale především zdraví. Systém cviků uvolňuje a zároveň posiluje svaly obličeje, krku a dekoltu a silně prokrvuje nejen tyto partie, ale rovněž mozek a celé ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé - Světlana Mihulová

Kniha - autor Světlana Mihulová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé je jedinečnou publikací, která nemá v této oblasti konkurenci nejen v České republice, ale i v zahraničí. Obsahuje unikátní počet cviků. Seznamte se z obličejovou jógou Autorka, terapeutka, lektorka a trenérka Světlana Mihulová vytvořila tréninkové plány na základě dlouholetých zkušeností s pozorováním účinků obličejové jógy u stovek klientů. V knize je kladen důraz na správné technické provedení cviků, aktivaci svalů a mozku. Naleznete zde také řadu doporučení a kontraindikací. Publikace si klade za cíl, aby byl čtenář schopen provádět všechny cviky technicky správně a dokázal je zařadit do každodenního života tak, aby se staly součástí každodenní péče o sebe a nebyly časově příliš náročné. Obličejová jóga krok za krokem Tato kniha vás krok za krokem provede základy obličejové jógy a sérií speciálních cviků, jejichž...

Objev podobné jako Obličejová jóga pro začátečníky a mírně pokročilé (978-80-7554-241-0)

krásný prsten z bílého zlata se zirkonem
krásný zásnubní prsten Modesi QJR1565L
ručně malovaná figurka Bullyland Princezna Kráska
panenka podle pohádky Kráska a zvíře
skládačková knížka Kráska a zvíře
krásný prsten z bílého zlata s diamantem
obličejová sauna a inhalátor v jednom
obličejová sauna proti stárnutí pleti
elektrická obličejová sauna s třemi intenzitami
protiskluzová podložka pro obličejovou saunu
Silk'n LED obličejová maska pro domácí použití
obličejová sauna Orava FI-300 s LED světlem
obličejová sauna s inhalátorem
hydratace pleti obličejovou saunou
obličejová sauna pro domácí použití
aromatická obličejová sauna s esenciálními oleji

Jogamatka - rozměry 180×60 cm, tloušťka 0,4 cm, protiskluzová a omyvatelná, materiál korek, popruh součástí, nosnost 150 kg, hnědá a modrá barva, hmotnost 0,6 kg Jestli máte v oblibě jógu, jistě byste ocenili pořádnou jógamatku, která se zaslouží o vaše maximální pohodlí při cvičení. Rozměry této podložky na jógu Spokey SAVASANA Jóga podložka na cvičení korková, modrá, 4 mm, vč. popruhu jsou 18 × 6 × 0,4 cm. Materiál podložky na jógu spokey je korek. Protiskluzová podložka se při cvičení nesmýká. Vyniká omyvatelností. Uvnitř balení také najdete popruh k podložce. Hmotnost joga podložky činí 0,6 kg. Rozhodující přednosti podložky na jógu Spokey SAVASANA Jóga podložka na cvičení korková, modrá, 4 mm, vč. popruhu Podložka na jógu je nutnou výbavou pro každého milovníka jógy Materiál podložky na jógu spokey: korek Rozměry Spokey SAVASANA Jóga podložka na cvičení korková, modrá, 4 mm, vč. popruhu dosahují 18 × 6 × 0,4 cm Protiskluzové provedení Omyvatelný povrch...

Objev podobné jako Spokey SAVASANA Jóga podložka na cvičení korková, modrá, 4 mm, vč. popruhu (5902693265221)

Kniha - autor Nadira V Persaudová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Obličejová jóga pro začátečníky nabízí techniky spočívající v jemném tlaku a masírování, které bez potíží zařadíte do každodenní péče o pleť. Pomohou vám lépe vzdorovat projevům jejího stárnutí. Jednoduché sestavy cviků využívají energii doteku a soustředěného dýchání a vedou k oživení pleti, udržení vypnuté pokožky a jasných kontur obličeje s okamžitým i dlouhodobým výsledkem, bez pomůcek a přístrojů.

Objev podobné jako Obličejová jóga pro začátečníky: Techniky pro zpevnění pokožky a zvýraznění rysů (978-80-204-5341-9)

Kvalitní gymnastickou podložku ocení každý, kdo se věnuje domácímu posilování nebo skupinovému cvičení v různých sportovních centrech. Naše podložka je vyrobena z příjemného pěnového materiálu, je 15 mm silná a má protiskluzovou úpravu, což zajišťuje velmi pohodlné cvičení. Údržbu gymnastické podložky vám usnadní omyvatelný povrch. Po cvičení ji jednoduše srolujete, takže nezabere žádné zbytečné místo. Podložku můžete využít mimo jiné na jógu, aerobic, posilování, pilates, gymnastiku či těhotenské cvičení. Příjemný materiál vhodný i pro citlivou pokožku. Technické údaje: barva: šedá rozměry: 190 x 100 x 1,5 cm materiál: NBR pěna - omyvatelná, hypoalergení, protiskluzová úspěšně testováno na nepřítomnost ftalátů a těžkých kovů Obsah balení: 1 x podložka na jógu

Objev podobné jako MOVIT 9614 Jóga podložka na cvičení 190 x 100 x 1,5 cm šedá

Kvalitní gymnastickou podložku ocení každý, kdo se věnuje domácímu posilování nebo skupinovému cvičení v různých sportovních centrech. Naše podložka je vyrobena z příjemného pěnového materiálu, je 15 mm silná a má protiskluzovou úpravu, což zajišťuje velmi pohodlné cvičení. Údržbu gymnastické podložky vám usnadní omyvatelný povrch. Po cvičení ji jednoduše srolujete, takže nezabere žádné zbytečné místo. Podložku můžete využít mimo jiné na jógu, aerobic, posilování, pilates, gymnastiku či těhotenské cvičení. Příjemný materiál vhodný i pro citlivou pokožku. Technické údaje: barva: královská modrá rozměry: 190 x 100 x 1,5 cm materiál: NBR pěna - omyvatelná, hypoalergení, protiskluzová úspěšně testováno na nepřítomnost ftalátů a těžkých kovů Obsah balení: 1 x podložka na jógu

Objev podobné jako MOVIT 9615 Jóga podložka na cvičení 190 x 100 x 1,5 cm - královská modrá

Spirituální význam stromů. Tato kniha zachycuje v několika krocích podstatu jógy a naznačuje, co mají společného keltská a indická moudrost. Pojednává o tom, jak velký význam mají stromy pro lidský růst, a její hlavní část obsahuje dvanáct kapitol týkajících se jednotlivých druhů stromů, které až na smokvoň pocházejí z Evropy. Každá z těchto kapitol obsahuje odpovídající cvičení a meditaci, které se k danému stromu vztahují. Jedná se o cvičení a techniky, které Jógi Bhajan učil své žáky od roku 1969, kdy přišel z Indie na Západ. Přiřazení jednotlivých cvičení k evropským druhům stromů samozřejmě nesouvisí s Indií, nýbrž se jedná o výsledek inspirace, zkušeností a experimentů ze strany autorů této knihy. Inspirující kniha cviků, která umožňuje zažít energie stromů působivým, léčivým a zcela novým způsobem.

Objev podobné jako Jóga a stromy - Cvičení s léčivou energií stromů - Fred Hageneder, Satja Singh

Přístroj kombinuje funkci obličejové sauny a inhalátoru. Pomáhá uvolnit dýchací cesty a zlepšit stav pleti. Součástí balení jsou nástavce pro obličej i nos.

• Dvojí využití jako obličejová sauna a inhalátor
• Účinné uvolnění nosních a čelních dutin za 10–15 minut
• Hluboká hydratace a prokrvení pokožky obličeje
• Připraví pleť na čištění a aplikaci krémů

Objev podobné jako Orava FI-120 AP inhalátor a obličejová sauna

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: petrolejová omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77390 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, petrolejová

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: červená omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77394 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, červená

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) barva: černá omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77397 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, černá

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: světle modrá omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77396 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, světle modrá

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: žlutá omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77399 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, žlutá

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: růžová omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77395 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, růžová

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: světle zelená omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77400 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, světle zelená

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: šedá omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77391 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, šedá

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: tmavě modrá omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77401 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, tmavě modrá

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: oranžová omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77398 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, oranžová

Sejměte gumičky, rozbalte podložku na jógu - a můžete začít. Podložka má stabilní protiskluzový povrch, lze ji rychle a snadno srolovat, a tak ji snadno uskladnit nebo přepravit. Gymnastická podložka je vhodná na jógu, aerobik, trénink břišních svalů vstřícný k zádům, pilates, gymnastiku, těhotenská cvičení a mnoho dalšího. Poznámka: Barvy jsou u jednotlivých jedinců vnímány velmi odlišně; displej se také liší v závislosti na použitém hardwaru počítače. Mohou zde být mírné barevné odchylky. Technické údaje: rozměry: 190 x 60 x 0,6 cm (d x š x t) materiál: vysoce kvalitní TPE pěna (termoplastické elastomery) hypoalergenní, bez ftalátů a těžkých kovů barva: fialová omyvatelný povrch šetrné k pokožce protiskluzový povrch šetrné ke kloubům testováno na škodlivé látky Obsah balení: 1 x podložka vč. upínacích popruhů

Objev podobné jako 77393 MOVIT Jóga podložka na cvičení, 190 x 60 cm, fialová

Přístroj kombinuje funkci obličejové sauny a inhalátoru, pomáhá uvolnit dutiny a léčit dýchací cesty. Prokrvuje a hydratuje pokožku, připravuje ji na další péči. Obsahuje nástavce pro obličej i nos s nastavitelným výkonem.

• Dvojí využití jako obličejová sauna a inhalátor pro dýchací cesty
• Efektivní prokrvení a hluboká hydratace pokožky obličeje
• Nastavitelný výkon a bezpečnostní pojistka pro snadné použití
• Příprava pleti na čištění a aplikaci krémů

Objev podobné jako Orava FI-120 A Inhalátor a obličejová sauna

Audiokniha MP3 Dan Miller, čte Vítězslav Kryške Výběr nevhodných zaměstnanců může kritickým způsobem omezit růst a úspěch vašeho podniku, nebo může vést dokonce k uzavření podniku, který měl všechny předpoklady růst a prosperovat. Naopak schopnost přitáhnout a udržet si skvělé lidi vám ušetří spoustu peněz a zajistí hladký chod podniku. Audioprogram „Jak si najímat a udržet dobré zaměstnance" vám pomůže: - najít ty nejlepší lidi, aby pracovali pro vás - ujasnit si, kde je máte hledat - definovat, co přesně očekáváte od uchazečů - vytvořit dobré pracovní místo - vést efektivní výběrové pohovory - správně vyhodnotit jednotlivé kandidáty na pracovní pozici Jedno z pravidel pro dobrý nábor je: najímejte pomalu a propouštějte rychle. Už jste přijali nějakého člověka rychle, bezmyšlenkovitě? Jak často byly výsledkem takového rozhodnutí problémy? Udělat chybu není zlé, pokud se z ní něco naučíme, ale neopakujme ji. Špatný výběr je velmi nákladný. Za prvé,...

Objev podobné jako Jak si najímat a udržet dobré zaměstnance

Obličejová sauna Orava FI-300 generuje teplou páru pro inhalaci, která podporuje pročištění pleti a uvolnění dýchacích cest. Přístroj obsahuje praktické zrcátko s LED osvětlením pro přesnou péči. Je vhodný pro domácí wellness a přípravu pleti na následnou kosmetickou rutinu.

• Vytváří jemnou vodní páru o teplotě 40 °C pro hlubokou hydrataci a otevření pórů.
• Zabudované kosmetické zrcátko s LED podsvícením pro přesnou aplikaci péče.
• Pomáhá uvolnit nosní a čelní dutiny při rýmě a zmírnit napětí mimických svalů.
• Snadné ovládání s dotykovým tlačítkem a nádržkou na 80 ml vody.

Objev podobné jako Orava FI-300 obličejová sauna

Kniha - autor Barbora Vlasáková, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete-li se zbavit neduhů těla, úzkostí mysli a nechat se pohladit po duši, právě jste našli ideálního pomocníka. Tato kniha propojuje jógu a aromaterapii pomocí tradiční čínské medicíny a jejího pojetí pěti elementů. Každý z elementů se v našem těle specificky projevuje. Střídavě podle ročních období, naší kondice, věku nebo pohlaví potřebujeme harmonizovat jeden z elementů. Dozvíte se, jak se v sobě zorientovat a jak vybrat element, s nímž následně budete pracovat pomocí jógy a aromaterapie.

Objev podobné jako Jóga s vůní aromaterapie: Jak dostat tělo i duši do harmonie (978-80-264-3951-6)

Elektronická kniha - autor Alena Vališová, 144 stran Jak rozvíjet a neztrácet autoritu? Jak se bránit zneužití moci? Na čem závisí sociální úspěšnost? Jak efektivně komunikovat v různých situacích? Co podmiňuje, že si nás lidé váží a respektují nás? Na tyto a podobné otázky odpovídá kniha Jak získat, udržet a neztrácet autoritu. Pokud si přejete podpořit své postavení v soukromém i profesním životě, lépe pochopit sám sebe i druhé a posílit své sebevědomí, pak je tato kniha určena právě vám. V knize je uvedeno mnoho praktických cvičení, která mohou být vítaným pomocníkem při individuálním rozvoji.

Objev podobné jako Jak získat, udržet a neztrácet autoritu (978-80-247-2282-5)

Kniha - autor Lorena V. Pajalunga, 40 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jóga může být úžasná legrace, zvlášť když se do jógování pustí děti. Kreativita a hlavně spousta zábavy a radost z přirozeného pohybu přivádí k józe mladší i starší děti čím dál více. Kniha přináší 20 základních jógových pozic inspirovaných oblíbenými zvířátky. Základní jógovou abecedu, jak ji cvičí zvířátka, si oblíbí děti od 4 let i starší děti a jejich rodiče.

Objev podobné jako Hravá jóga: Základní jógová abeceda, jak ji cvičí zvířátka (978-80-7549-788-8)

Audiokniha MP3 Václav Čtvrtek, čte Jiřina Bohdalová Jeden byl spíš hubený a dlouhý, druhý zase jako kulička, oba měli čepičky s babmulkou a bydleli v pařezové chaloupce. Byli tak trochu popletové, ale nakonec si vždy věděli se vším rady. O kom je řeč? No přeci o Křemílkovi a Vochomůrkovi, skřítcích z mechu a kapradí, známých z knížek Václava Čtvrtka, televizních večerníčků a zvukových nosičů Supraphonu. V druhém pokračování našeho třídílného cyklu si poslechnete, jak Křemílek a Vochomůrka louskali ořechy, šili obrovi boty, měli trápení s rakem i drakem, jak učesali vílu a vezli vejce na sáňkách, zkrátka jak si věděli rady s tím vším i s lecčíms jiným. Vyprávět Vám to bude Jiřina Bohdalová!

Objev podobné jako Jak si Křemílek a Vochomůrka věděli se vším rady

Audiokniha: Jeden byl spíš hubený a dlouhý, druhý zase jako kulička, oba měli čepičky s babmulkou a bydleli v pařezové chaloupce. Byli tak trochu popletové, ale nakonec si vždy věděli se vším rady. O kom je řeč? No přeci o Křemílkovi a Vochomůrkovi, skřítcích z mechu a kapradí, známých z knížek Václava Čtvrtka, televizních večerníčků a zvukových nosičů Supraphonu. V druhém pokračování našeho třídílného cyklu si poslechnete, jak Křemílek a Vochomůrka louskali ořechy, šili obrovi boty, měli trápení s rakem i drakem, jak učesali vílu a vezli vejce na sáňkách, zkrátka jak si věděli rady s tím vším i s lecčíms jiným. Vyprávět Vám to bude Jiřina Bohdalová!

Objev podobné jako Jak si Křemílek a Vochomůrka věděli se vším rady - Václav Čtvrtek - audiokniha

Kniha - autor Adam Frost, 256 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Dobře navržená zahrada spočívá na čtyřech pilířích: prostoru, lidech, rostlinách a atmosféře místa. Autor, cenami ověnčený zahradní architekt, ukazuje, jak si vytvořit vlastní styl, vybrat správné rostliny a pochopit klíčové principy zahrady „ve vrstvách“. Uvádí také řadu jednoduchých technik, jak zahradu měsíc po měsíci udržovat, abyste se z její krásy mohli těšit mnoho let.

Objev podobné jako Jak si navrhnout zahradu: Rady a nápady, jak proměnit svůj pozemek (978-80-242-8382-1)

Audioknihu Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět ještě líp napsal autor: Aleš Palán, čte: Vladimír Kroc. Celková stopáž: 3 hodiny, 40 minut. Další nálož čtyřiceti rad, úsměvných fejetonů, které nenásilně člověka vedou k zamyšlení. Pokračování bestselleru Rady pánu Bohu jak vylepšit svět. "Znáte to, jak jednou radit začnete, a někdo vám aspoň trochu naslouchá, nevíte, kdy s tím přestat. Nebylo to ovšem tak, že bych čekal na čtenářskou odezvu a podle toho buď psal dál, nebo ne. Jak už jsem v tom razení byl, a nezdálo se mi, že by se tomu Hospodin nějak zásadně vzpouzel, pokračoval jsem rovnou. Ten tlustý sešit, do kterého jsem psal - ano, opravdu propiskou rukou do sešitu - nebyl přece ještě zaplněn." Aleš Palán Dalších čtyřicet fejetonů - nápadů, jak zdokonalit svět, které autor nenavrhuje politikům, ekonomům ani jiným mocným tohoto světa, ale rovnou pánu Bohu. Autor to probral od všedních starostí a nápadů, jako co nás nenaučila autoškola, přes dotaz, kam se ztrácí úsměv až po problém s volbami. Úsměvné poučení, které si poslechnete s chutí a vůbec se nebudete zlobit, že vám někdo nevyžádaně dává rady. Naopak. Tympanum vydalo i předcházející audioknihu Rady pánu Bohu jak vylepšit svět (2020).

Objev podobné jako Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět ještě líp (MP3-CD) - audiokniha

Sada obsahuje náušnice a jojo inspirované postavou Miraculous Beruška. Doplňky jsou určeny ke karnevalovým kostýmům pro holčičky od 4 let. Barevně ladí s červenými kostýmy dostupnými samostatně.

• Autentické doplňky k oblíbenému kostýmu Miraculous Beruška
• Vhodné pro děti již od 4 let
• Černočervené provedení ladící s kostýmem
• Obsahuje praktické jojo i náušnice v jednom balení

Objev podobné jako Rubie's Set Miraculous Beruška naušnice a jojo

Tubbz kachnička představuje postavu Joeyho Tribbianiho ze seriálu Přátelé v miniaturizované podobě o velikosti 5,5 cm. Jedná se o sběratelský předmět určený především fanouškům seriálu. Výrobek je vhodný pro děti od šesti let věku.

• Autentická podoba Joeyho Tribbianiho z kultovního seriálu
• Kompaktní velikost 5,5 cm vhodná k vystavení
• Výhodná cena pro sběratelskou položku
• Vhodné pro děti od 6 let

Objev podobné jako Tubbz kachnička malá Přátelé - Joey Tribbiani

Jojo je panenka ze série Cry Babies Tiny Cuddles Monsters, inspirovaná animovaným seriálem z planety Tear. Patří do kolekce čtyř panenek a po naplnění vodou pláče barevné slzy. Je vhodná pro děti od 3 let a měří 25 cm.

• Pláče opravdové barevné slzy po naplnění vodou
• Inspirováno animovaným seriálem z planety Tear
• Barevné oblečení s motivem monster
• Vhodné pro děti od 3 let, výška 25 cm

Objev podobné jako Cry Babies Tiny Cuddles Stars Monsters Jojo

Pánské turfy Joma TOP FLEX TF jsou navrženy pro fotbal na umělém trávníku. Svršek zajišťuje odolnost a přesné ovládání míče. Obuv kombinuje funkčnost s pohodlným nošením.

• Precizní provedení a kvalitní materiály
• Maximální odolnost svršku pro dlouhou životnost
• Vynikající ovladatelnost míče díky konstrukci
• Design optimalizovaný pro hru na umělém trávníku

Objev podobné jako Joma TOP FLEX TF Pánské turfy, žlutá, velikost

Kniha - autor Mett Roberts, 192 stran, česky, brožovaná s přebalem lesklá V knize najdete veškeré základy, od dobré běžecké techniky přes stanovení cílů a motivaci až po plány, přípravu a rady ohledně častých poranění a namožení. Své poznatky v ní sděluje tým trenérů a zdravotníků a nechybí ani rady ohledně výběru běžecké obuvi, oblečení, doplňků a elektronických pomůcek včetně tipů, kde je seženete. Kniha pojednává o všech typech světových běžeckých podniků, od běhů pro radost a charitativních akcí až po maratony a ultradlouhé běhy. Ať už se připravujete na svůj první dobročinný pochod nebo pracujete na překonání osobního maratonského rekordu, kniha vám dodá potřebné informace i chuť probojovat se až na vrchol.

Objev podobné jako Začni běhat: Jak začít, udržet si motivaci a dosáhnout co nejlepších výsledků (978-80-7391-803-3)

Elektronická kniha od učitele jógy Marka Stephense představuje jógové techniky pro zlepšení kvality spánku. Obsahuje sestavy pozic, dechová cvičení a meditace vhodné pro různé věkové skupiny a specifické potíže. Praktický návod využívá jógu jako nástroj pro celkovou regeneraci těla i mysli prostřednictvím kvalitního spánku.

• Autor je světově uznávaný učitel jógy Mark Stephens
• Obsahuje speciální cvičení pro konkrétní problémy (apnoe, deprese, vybuzení)
• Přizpůsobeno různým věkovým skupinám a jejich potřebám
• Kombinuje ásany, dechová cvičení a meditaci do uceleného systému

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Kniha - autor Kino MacGregor, česky Aštángajóga je ladná, atletická forma jógy, která v posledních letech získala celosvětovou popularitu. Kino MacGregor, známá instruktorka a žákyně Šrí Pattábhi Džóise, tvůrce tohoto cvičebního systému, nabízí komplexní pohled na tuto praxi a dokládá, že "aštánga" je v zásadě cesta duchovní transformace a osobního rozvoje. Autorka, detailně obeznámená s historií i tradicí aštángajógy, objasňuje způsoby, v jakých se jógová filozofie promítá do našeho každodenního života i stravovacích zvyklostí dnešní doby. Vysvětluje také důležitosti souvislosti mezi dýcháním, držením polohy a zaměřováním zraku, které jsou jádrem této praxe. Krok za krokem provádí zájemce základní sestavou a zasvěcuje jej do tajů ásan vestoje a vsedě, do zásad i torzních poloh, do správného procvičování kyčlí i do zásad tzv. zakončovacích poloh, čímž poskytuje cenné praktické informace nejen začátečníkům, ale i zkušeným jogínům, kteří mají možnost se díky nim...

Objev podobné jako Aštánga jóga: Efektivní praxe k dosažení síly, ohebnosti a vnitřního klidu (978-80-7336-916-3)

Audiokniha: Pokračování vtipné sondy do našich chyb a zbytečných strachů od autora bestselleru Raději zešílet v divočině. Další nálož čtyřiceti rad, úsměvných fejetonů, které nenásilně člověka vedou k zamyšlení. Pokračování bestselleru Rady pánu Bohu jak vylepšit svět. „Znáte to, jak jednou radit začnete, a někdo vám aspoň trochu naslouchá, nevíte, kdy s tím přestat. Nebylo to ovšem tak, že bych čekal na čtenářskou odezvu a podle toho buď psal dál, nebo ne. Jak už jsem v tom razení byl, a nezdálo se mi, že by se tomu Hospodin nějak zásadně vzpouzel, pokračoval jsem rovnou. Ten tlustý sešit, do kterého jsem psal – ano, opravdu propiskou rukou do sešitu – nebyl přece ještě zaplněn.“ Aleš Palán Dalších čtyřicet fejetonů – nápadů, jak zdokonalit svět, které autor nenavrhuje politikům, ekonomům ani jiným mocným tohoto světa, ale rovnou pánu Bohu. Autor to probral od všedních starostí a nápadů, jako co nás nenaučila autoškola, přes dotaz, kam se ztrácí úsměv až po problém s volbami. Úsměvné poučení, které si poslechnete s chutí a vůbec se nebudete zlobit, že vám někdo nevyžádaně dává rady. Naopak. Tympanum vydalo i předcházející audioknihu Rady pánu Bohu jak vylepšit svět (2020).

Objev podobné jako Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět ještě líp - Aleš Palán - audiokniha

Život může být těžký a přinášet nám řadu problémů i nepříjemných událostí. Jestliže si však uvědomíme, že jsme duše, které přišly na Zemi z určitých důvodů, můžeme se na tyto výzvy podívat v jiném světle. Snažíme-li se porozumět obtížným životním situacím a úspěšněji je zvládat, urychlujeme tím svůj duchovní růst, ale také si usnadníme a zpříjemníme život na této planetě Jednou z možností, jak se k dostat k tomuto pochopení a skryté moudrosti naší duše, je regresní hypnoterapie. Ta vás přenese zpět do předchozích inkarnací, takže se dozvíte, jak vám minulost ovlivňuje současný život. Rovněž si připomenete dovednosti, zvláštní nadání i silné charakterové stránky vaší věčné bytosti a také lépe porozumíte různým vztahům ve svém současném životě. Tato kniha uvádí skutečné příběhy na různá témata získané tímto způsobem a na jejich základě pak vyvozuje obecně platné poznatky i moudré rady. První kapitola – seznámíte se s osobami, jež mají vážné zdravotní problémy. Druhá kapitola – věnuje se případům deprese a úzkosti. Třetí kapitola – zotavení se ze ztráty. Čtvrtá a pátá kapitola – případy týkající se potíží s partnerskými vztahy. Šestá kapitola – případy, které se týkají rodinných konfliktů. Sedmá kapitola – rady, jak rozvíjet vztahy s ostatními lidmi. Osmá ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Moudrost duší - Rady a poznačky, jak překonat různé životní výzvy

Dřezová baterie JOGA PLUS je kuchyňská baterie v šedé barvě bez chromových doplňků. Disponuje keramickou hlavicí o průměru 35 mm a pohyblivým výtokem s tvarovanou pamětí. Součástí balení jsou dvě připojovací hadice dlouhé 45 cm.

• Šedá barva bez chromových doplňků pro jednotný vzhled
• Keramická hlavice 35 mm pro přesné ovládání průtoku vody
• Pohyblivý výtok s tvarovanou pamětí pro pohodlnou manipulaci
• Systém rychlé montáže pro snadnou instalaci

Objev podobné jako INVENA Dřezová baterie JOGA PLUS šedá BZ-32-P05-C

Joyo JF-315 Metal Head je ortodoxní metalový distortion pedál s hutným zvukem a dobrou čitelností. Nabízí základní ovladače hlasitosti, zkreslení a dvoupásmový ekvalizér. Funguje v režimu true bypass a napájí se 9V adaptérem.

• Hutný a čitelný metalový zvuk
• True bypass neovlivňuje signál
• Jednoduché ovládání a dvoupásmový ekvalizér
• Výborný poměr cena/výkon

Objev podobné jako Joyo JF-315 Metal Head

Kniha - autor Carol Marine; Veronika Nohavicová, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Malujte si pro radost. V jedné z mých oblíbených knih říká čínský filozof: Někdo vyletí k nebesům jako drak a někdo se jako žížala prodírá prachem cest. Je určitě dobré mít velké a smělé cíle, ale každodenní život se skládá z uskutečňování maličkostí. Baví vás malování nebo kreslení? Ale současně se trápíte tím, že se vám nedaří dokončovat velké projekty, zdá se vám, že se nehýbete z místa a přestává vás malování bavit? Zkuste změnit svůj přístup. Autorka publikace Malujte každý den, Carol Marine, přesně ví, jak se cítíte. Sama si prošla tvůrčí krizí, kterou jí pomohlo vyřešit každodenní malování menších obrázků. Vyzkoušejte i vy tuto metodu, při které se zaměříte na malování obrázků, které zvládnete dokončit během jednoho dne. Díky této publikaci zvládnete techniky malby, naučíte se malovat uvolněně a váš koníček vám začne přinášet zase radost. A navíc vám...

Objev podobné jako Malujte každý den: Rady a cvičení pro úspěšnou tvorbu (978-80-7413-335-0)

Audiokniha na CD - autor Aleš Palán, čte Vladimír Kroc "Znáte to, jak jednou radit začnete, a někdo vám aspoň trochu naslouchá, nevíte, kdy s tím přestat. Nebylo to ovšem tak, že bych čekal na čtenářskou odezvu a podle toho buď psal dál, nebo ne. Jak už jsem v tom razení byl, a nezdálo se mi, že by se tomu Hospodin nějak zásadně vzpouzel, pokračoval jsem rovnou. Ten tlustý sešit, do kterého jsem psal - ano, opravdu propiskou rukou do sešitu - nebyl přece ještě zaplněn." Aleš Palán Dalších čtyřicet fejetonů - nápadů, jak zdokonalit svět, které autor nenavrhuje politikům, ekonomům ani jiným mocným tohoto světa, ale rovnou pánu Bohu. Autor to probral od všedních starostí a nápadů, jako co nás nenaučila autoškola, přes dotaz, kam se ztrácí úsměv až po problém s volbami. Úsměvné poučení, které si poslechnete s chutí a vůbec se nebudete zlobit, že vám někdo nevyžádaně dává rady. Naopak. Tympanum vydalo i předcházející audioknihu Rady pánu Bohu jak vylepšit svět...

Objev podobné jako Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět ještě líp

Audiokniha MP3 - Pokračování vtipné sondy do našich chyb a zbytečných strachů od autora bestselleru Raději zešílet v divočině. - autor Aleš Palán, čte Vladimír Kroc Pokračování vtipné sondy do našich chyb a zbytečných strachů od autora bestselleru Raději zešílet v divočině.Další nálož čtyřiceti rad, úsměvných fejetonů, které nenásilně člověka vedou k zamyšlení. Pokračování bestselleru Rady pánu Bohu jak vylepšit svět.„Znáte to, jak jednou radit začnete, a někdo vám aspoň trochu naslouchá, nevíte, kdy s tím přestat. Nebylo to ovšem tak, že bych čekal na čtenářskou odezvu a podle toho buď psal dál, nebo ne. Jak už jsem v tom razení byl, a nezdálo se mi, že by se tomu Hospodin nějak zásadně vzpouzel, pokračoval jsem rovnou. Ten tlustý sešit, do kterého jsem psal – ano, opravdu propiskou rukou do sešitu – nebyl přece ještě zaplněn.“ Aleš Palán.Dalších čtyřicet fejetonů – nápadů, jak zdokonalit svět, které autor nenavrhuje politikům, ekonomům ani jiným mocným tohoto...

Objev podobné jako Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět ještě líp ()

Tato kniha vám ukáže praktické postupy, ať už v podobě šetrného cvičení či snadných technik, abyste žili dlouho zdraví a plní síly. Cvičením jógových pozic si můžete zpevnit své kosti a podpořit krevní oběh, snížit krevní tlak a vylepšit si držení těla, aby vás nebolela záda. Naučíte se zdravě dýchat, odstraníte stres, příjemně se uvolníte. Oční jógou se zbavíte bolesti hlavy a únavy očí, obličejovou jógou si udržíte svěží vzhled. Také se dozvíte, jak si procvičit paměť a zvýšit schopnost koncentrace.

Objev podobné jako Ozdravná jóga pro seniory - Jana Rachno

Audioknihu Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět napsal autor: Aleš Palán, čte: Miroslav Táborský. Vtipná sonda do našich chyb a zbytečných strachů od autora bestselleru Raději zešílet v divočině. Milý pane Bože, tenhle svět se ti povedl. Opravdu. Jenže ve škole mi říkali: "Je to velmi dobré, máš ale na víc." I ty máš, Bože, na víc. Odpusť, že to tak říkám, pořád je to za jedna, ale když tomu dáš trochu péče, mohla by to být jednička podtržená. Ještě že mě máš. Poradím ti, jak na to. Čtyřicet zlepšováků, jak zdokonalit svět, které autor nenavrhuje politikům, ekonomům ani jiným mocným tohoto světa, ale rovnou pánu Bohu, jsou vtipnou sondou do našich strachů, komplexů, a slabostí, kterými si komplikujeme životy. Někdy přitom stačí i jedna nečekaná událost nebo změna úhlu pohledu, aby nám na světě bylo líp. Úsměvná, a přitom hluboká audiokniha v podání Miroslava Táborského je svěží obranou našich každodenních slabostí, u nichž stačí jen kousek, aby dostaly opačné znaménko.

Objev podobné jako Rady pánu Bohu, jak vylepšit svět (MP3-CD) - audiokniha

Skládačková knížka Kráska a zvíře nabízí převyprávěnou verzi pohádky doplněnou o puzzle dílky. Každá z 12 stran obsahuje skládačku s 6 pevnými dílky vhodnými pro děti od 3 let. Kniha s rozměry 18,5 x 14,5 cm má pevnou vazbu a podporuje rozvoj jemné motoriky.

• Každá skládačka obsahuje 6 pevných dílků snadných pro malé děti
• Skládání puzzle trénuje jemnou motoriku dítěte
• Puzzle dílky zpestřují vnímání klasického příběhu
• Pevná vazba a odolné stránky vhodné pro děti od 3 let

Objev podobné jako SUN Skládačková knížka - Kráska a zvíře

Kniha - autor Jarmila Mandžuková, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Oblíbená autorka, Jarmila Mandžuková, v úvodních kapitolách přináší rady, jak omezit spotřebu cukru, jak zdravě mlsat a čím zdravěji sladit. Druhá část knihy přináší jednoduché a lákavé recepty, které nám pomohou proplout všemi úskalími života bez cukru a naučí nás zahnat chuť na sladké.

Objev podobné jako Nenechte se zabít cukrem: Užitečné rady a tipy jak sladit zdravě. Recepty na skvělé sladkosti bez cu (978-80-7601-633-0)

Elektronická kniha - autor Michaela Dombrovská, 176 stran, česky Lucie van Koten, bioblogerka a známá propagátorka přírodní kosmetiky, a Michaela Dombrovská, lektorka jógy a autorka knih inspirovaných jógovým přístupem k životu, spojily své znalosti v ojedinělé publikaci, která vás provede přírodní péčí o pleť a obličej. Naleznete v ní praktické ukázky, fotografie, návody, vyjádření odborníků i osobní příběhy, které vás rozzáří. Nenechte si ujít první knihu propojující obličejovou jógu s přírodní kosmetikou!

Objev podobné jako Krásná tvář (978-80-267-1649-5)

Společenská hra - podle filmů a her, pro 2 až 8 hráčů, lehká obtížnost, délka hry 30 min, v českém jazyce, vhodné od 12 let Hra SMG Přátelé - Jak si házeli s míčkem zabaví všechny příznivce legendárního seriálu Přátelé. Hra spočívá v tom, že si hráči budou házet s míčkem a postupně musí plnit zábavné úkoly z kartiček. Ty přitom vycházejí ze scén a událostí seriálu Přátelé. Když míček nějakému hráči upadne, ztrácí život. Hra SMG Přátelé - Jak si házeli s míčkem je vhodná pro děti od 12 let. Klíčové vlastnosti společenské hry SMG Přátelé - Jak si házeli s míčkemSpolečenská hra vhodná pro děti od 12 letNa motivy legendárního seriálu PřáteléHráči si hází s míčkem a postupně musí plnit zábavné úkoly z kartičekKdyž míček nějakému hráči upadne, ztrácí životHra SMG Přátelé - Jak si házeli s míčkem je určená pro 2-8 hráčů

Objev podobné jako SMG Spol. hra Přátelé - Jak si házeli s míčkem CZ (778988333860)