mysleni pod kontrolou alfa stav a jeho vyuziti v pracovnim a osobnim zivote radka loja

Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje.Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha.Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP.Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě.Téma alfa stav je jedno z nejžádanějších na prezenčních kurzech autorky.

Objev podobné jako Myšlení pod kontrolou - Alfa stav a jeho využití v pracovním a osobním životě - Radka Loja

Kniha - autor Jennifer Garvey Berger, 262 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha přináší nový pohled na osobní zrání v dospělosti, a to především v pracovním kontextu. Na rozdíl od rozšířené představy o tom, že po dosažení osmnácti let jsme dospělí, autorka na praktických příkladech ukazuje čtyři různé způsoby myšlení, s nimiž se u dospělých setkáváme. Každá z těchto forem mysli v sobě zahrnuje formu předchozí a nabízí nové a komplexnější porozumění světu. Psychologem Robertem Keganem inspirovaný pohled na psychologický vývoj dospělých, jak ho autorka předkládá, umožňuje porozumět nově rozdílům, které jsme dříve připisovali osobnostním charakteristikám, jež jsme pokládali za prakticky stálé. Vývojová psychologie však ukazuje, že mnoho rozdílů, se kterými se setkáváme, je vývojového charakteru: Můžeme nejen doufat v jejich změnu, ale pomocí popsaných postupů tuto změnu podpořit.

Objev podobné jako Jak lidé zrají: Osobnostní růst v pracovním i osobním životě (978-80-262-1553-0)

Elektronická kniha Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje. Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha. Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP. Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě. Téma alfa stav je jedno z nejžádanějších na...

Objev podobné jako Myšlení pod kontrolou (978-80-271-3402-1)

písek pro stavbu pod vodou
písek pro stavbu pod vodou Epee
univerzální koš pro kuchyňské využití
Amalfi Walnut stolky variabilní využití
knihovna Meldan univerzální využití
posilovací stroj pro komerční využití
využití sklenice po vyhoření
jak vařit pestře a využít zbytky jídla
panenka Barbie s osobním přáním
polštář s osobním vzkazem
osuška s osobním potiskem
osuška pro muže s osobním jménem
T4 General všeobecné využití
stříbrný řetízkový náramek s osobním nápisem
board book o osobním růstu
kniha o osobním rozvoji a štěstí

Kniha - autor Radka Loja, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje. Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha. Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP. Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě. Téma alfa stav je jedno z...

Objev podobné jako Myšlení pod kontrolou (978-80-271-3402-1)

Kniha obsahuje sbírku úvah Josteina Gaardera koncipovaných jako dopis vnoučatům. Autor v nich přemítá nad tématy jako život, smrt, náboženství, čas, láska, příroda a budoucnost. Hlavním cílem je hledání odpovědi na to, jak zachovat planetu pro příští generace.

• Pevná vazba s matným přebalem pro dlouhou životnost
• Český překlad od známého filosofického autora
• Inspirativní úvahy o aktuálních tématech jako budoucnost planety
• Formát dopisu vnoučatům zajišťuje osobní a srozumitelný přístup

Objev podobné jako Teď je to na nás (978-80-7662-410-8)

Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru. Kniha je doplněna audionahrávkami a texty k jednotlivým cvičením, z nichž si některé můžete zdarma stáhnout na www.mindtrix.cz.

Objev podobné jako Emoce pod kontrolou - Pět kroků ke zvládání emocí - Radka Loja

Tato nezvyklá kniha se obrací k zaměstnancům, ale rovněž k těm, kdo právě vstupují na pracovní trh. Pomůže rovněž manažerům, vedoucím kádrům i osobám na volné noze. Cílem autorek je pomoci čtenáři pochopit, co se v profesionálním světě děje a čím někdy lidé trpí. Pro většinu z nás není snadné nalézt ve svém zaměstnání spokojenost a uznání či dosáhnout rovnováhy mezi profesionálním a osobním životem. Po staletích přístupu k práci s cílem „mít“ (postavení, peníze, bezpečí) a „dělat“ (něco se svým životem, přispět k něčemu, realizovat se, zabezpečit se) nás dnešní doba vede k jinému vztahu k profesionálnímu prostředí. Někteří chtějí pracovat méně, jiní chtějí pracovat na dálku, další chtějí měnit rychleji či častěji zaměstnavatele i povolání. Objevují se nové touhy, ale jakým potřebám reálně odpovídají? Proč je pro tolik lidí tak nesnadné jít za tím, co chtějí, a znát své skutečné potřeby? Kniha pracuje s pěti základními emocionálními zraněními, jež mají původ v raném dětství, a jejich důsledky – nesprávnými přesvědčeními, která ovládají náš život, dokud vše nepochopíme a neosvobodíme se. Pak je dobré analyzovat zranění duše a vliv mylných přesvědčení ve světě práce, abychom dospěli k novému pohledu, rozvoji, naplnění a kariérnímu růstu.

Objev podobné jako Vnitřní zranění v práci - Jak dosáhnout rovnováhy mezi profesionálním a osobním životem - Lise Bourbeau

Elektronická kniha - autor Jennifer Aakerová, 240 stran, česky V posledních letech zažíváme období nebývalé nejistoty a otřesů. Nikoho tedy asi nepřekvapí, že důvěra, lidský kontakt a duševní pohoda jsou na ústupu. Není to žádná legrace. Výzkumy ale ukazují, že humor a smích patří k nejcennějším nástrojům, které máme k dispozici pro upevnění vzájemných vztahů, rozptýlení napětí a zvýšení psychické odolnosti a výkonnosti... zejména ve chvílích, kdy jde o hodně. V této knize najdete poznatky behaviorálních vědců, světových bavičů a inspirativních lídrů, které vám pomohou odhalit, jak humor vlastně funguje a – což je nejdůležitější – jak ho můžete lépe a častěji aplikovat ve svém osobním i profesním životě. Autorky nenásilným způsobem odhalují teorii humoru a jeho použití: proč je něco vtipné, jak vytěžit vtipný materiál z vlastního života, jak rozpoznat a používat svůj jedinečný styl humoru. S využitím mnoha příkladů rovněž ukazují, jak využít humor k posílení...

Objev podobné jako Humor seriózně: Proč je humor tajnou zbraní v profesním a osobním životě (978-80-7413-485-2)

Elektronická kniha - autor Ethan Willis, Randy Garn, 144 stran Vydejte se na cestu skutečné prosperity. Autoři této knihy, Ethan Willis a Randy Garn, pomohli desítkám tisíc lidí ve více než osmdesáti zemích vytvořit si takový život, jaký chtěli opravdu žít. Zde najdete 6 kroků k dosažení trvalé prosperity, zajištění a spokojenosti.Tato kniha inspirovala mnoho lidí, jako jste vy, při uskutečňování jejich snů. Nabízí osvědčené strategie, nástroje, cvičení a vhledy, které pomohly tisícům lidí dosáhnout úspěchu, a my jsme přesvědčeni, že pomůže i vám.Tato kniha je o proměně — vašich zvyklostí, postojů a reakcí. Cílem je změnit samotnou koncepci toho, co si představujete pod pojmem prosperita, jak jí dosáhnout a možná ze všeho nejvíce, jak si ji udržet. Většina lidí si myslí, že prosperita je jako nějaká vzdálená exotická země, kterou se vám — pokud se velmi přičiníte nebo budete mít výjimečné štěstí — podaří na moment navštívit. Ale pokud je vaším cílem zabydlet se...

Objev podobné jako Jak mít život pod kontrolou (978-80-247-4231-1)

Náš život je odrazem naší schopnosti snít, mít své vize, ale zároveň je i následovat, realizovat, přivést k životu. Tato kniha vám ukáže, jak znovu snít, ale nejen to. Naučíte se následovat svá přání, vytvoříte si dlouhodobou vizi a život se díky tomu začne měnit. Zamyslíte se nad tím, co je pro vás skutečně důležité, a dozvíte se, jaké každodenní cesty vás dovedou k vysněným cílům. Osvojíte si způsoby, jak pracovat se svými silnými i slabšími stránkami, a konečně si dovolíte žít život podle svých představ. Kniha bude vaším průvodcem na cestě za spokojenějším životem. S vědomím, že si svůj život tvoříme, si do něj můžete vnést vše, co si přejete, a proměnit své vize v realitu. Získáte motivaci k realizaci na první pohled ne úplně možných projektů a objevíte kouzlo synchronicit. Kniha je plná praktických rad i doporučení a vede k zamyšlení, které může skutečně změnit váš život. … Dagmar Kožinová vystudovala psychologii a ekonomii. V minulosti pracovala na manažerských pozicích. V současné době je lektorkou, koučkou, mentorkou a průvodkyní. Mimo to se věnuje psaní seberozvojové literatury. Má mnoho snů a vizí, které postupně naplňuje. Klienty podporuje k větší životní spokojenosti, ať už při konzultacích, seminářích, nebo i na ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Síla vize v osobním životě - Jak dosáhnout úspěchu - Dagmar Kožinová

Audiokniha: {'cs': 'Vaše budoucnost začíná teď.\nUznávaný futurista Brian David Johnson tráví už více než čtvrt století tím, že pomáhá vládám, korporacím, školám a dalším organizacím plánovat úspěšné cesty vpřed tím, že jim ukazuje, jak bude svět brzy vypadat. V Budoucnosti pod kontrolou (v orig. The Future You – Budoucí Já, pozn. překladatele)) vám blíže představí svou práci jako aplikovaný futurista a poskytne praktické nástroje, které potřebujete k tomu, abyste si vytvořili budoucnost, jakou jste si vysnili. Audiokniha nabízí jedinečnou kombinaci praktických pokynů, interaktivních cvičení a působivých příběhů ze skutečného života. \n\nVytvořte si budoucnost, jakou jste vždy chtěli.\nPokud jste jako většina lidí, pomyšlení na zítřek ve vás vyvolává úzkost. Můžete snít tom, co chcete dělat nebo kde chcete být v příštích několika měsících, letech nebo desetiletích, ale máte strach, protože nevíte, co vás může čekat. Tato obava bohužel ovlivňuje, jak se dnes rozhodujete, a tedy i to, jaká bude vaše budoucnost. Ať už chcete najít svou novou vášeň, změnit svou kariéru nebo styl života, strach drží tolik z nás v zajetí a brání nám podniknout kroky nezbytné k tomu, abychom mohli začít hned. Díky audioknize Budoucnost pod kontrolou už nemusíte jen snít o lepší budoucnosti, můžete své plány, nápady a naděje ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Budoucnost pod kontrolou - Brian David Johnson - audiokniha

Herní podložka Genesis CARBON 500 ULTRA LOGO o rozměrech 1100x450 mm poskytuje rychlý tkaninový povrch kompatibilní se všemi myšmi. Disponuje protiskluzovou spodní stranou, zesílenými švy a voděodolným provedením. Její nízký profil a velká plocha nabízejí pohodlné použití pro herní sestavu.

• Rychlý tkaninový povrch pro hladký skluz myši
• Prostorný formát 1100x450 mm pro myš i klávesnici
• Protiskluzová gumová spodní vrstva a odolné šité okraje
• Nízký profil 2,5 mm a univerzální černý design

Objev podobné jako Herní podložka pod myš Genesis CARBON 500 ULTRA LOGO 1100x450 mm

Audiokniha MP3 - autor Brian David Johnson, čte Zbyšek Horák Jak se zbavit strachu a prožít život po jakém toužíteVaše budoucnost začíná teďUznávaný futurista Brian David Johnson tráví už více než čtvrt století tím, že pomáhá vládám, korporacím, školám a dalším organizacím plánovat úspěšné cesty vpřed tím, že jim ukazuje, jak bude svět brzy vypadat. V Budoucnosti pod kontrolou (v orig. The Future You – Budoucí Já, pozn. překladatele) vám blíže představí svou práci jako aplikovaný futurista a poskytne praktické nástroje, které potřebujete k tomu, abyste si vytvořili budoucnost, jakou jste si vysnili. Audiokniha nabízí jedinečnou kombinaci praktických pokynů, interaktivních cvičení a působivých příběhů ze skutečného života.Vytvořte si budoucnost, jakou jste vždy chtěliPokud jste jako většina lidí, pomyšlení na zítřek ve vás vyvolává úzkost. Můžete snít tom, co chcete dělat nebo kde chcete být v příštích několika měsících, letech nebo desetiletích, ale máte...

Objev podobné jako Budoucnost pod kontrolou ()

Kniha - autor Megan Hyatt Miller; Michael Hyatt, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Je možné mít čas na kariéru, vztahy, a dokonce i sami na sebe? Všichni své kariéry rozjíždíme s dobrými úmysly. Jak se ale v práci zvyšuje stres a napětí, propadne řada z nás dříčské mýlce. Říkáme si: když ještě trochu přidám, zvládnu to. Ať ale makáme, jak chceme, povinnosti nás vždycky předběhnou. Pracujeme více a spíme méně, v kanceláři problémy řešíme a doma neustále nějaké vytváříme, chodíme na čím dál více schůzek a chybíme u čím dál více rodinných večeří a posezení s přáteli. Předpokládáme, že časem si budeme moci dopřát pauzu a věnovat se zdraví a vztahům. Z „časem“ se ale brzy stane synonymum pro „nikdy“. Jakmile někteří lidé objeví tuto nepříjemnou pravdu, dupnou na brzdu ctižádosti. Za tuhle volbu se ale také platí jistá daň. Skončíme s nevyužitým potenciálem, nižším příjmem a dalšími ztrátami. Stres a šílená pracovní doba nám už nedrtí zdraví ani osobní...

Objev podobné jako Dvojitá výhra: Jak uspět v práci i osobním životě (978-80-88407-10-2)

Cukrovka pod kontrolou je praktický průvodce životem s nemocí, která v Česku postihuje přes 750 tisíc lidí. Autorka Monika Němečková spojuje vlastní zkušenosti diabetičky se znalostmi nutriční terapeutky. Kniha radí, jak zvládat sport, cestování či výkyvy glykémie. První část vysvětluje principy diabetu včetně nízkosacharidové stravy, druhá přináší recepty pro stabilní hladinu cukru v krvi. Je určena všem, kteří chtějí žít s touto nemocí naplno.

Objev podobné jako Cukrovka pod kontrolou - Monika Němečková

Kniha - česky, brožovaná bez přebalu lesklá Okouzlující sbírka minimalistické poezie a krátkých prozaických textů z pera australské autorky Courtney Peppernell. Citlivé a trefné texty o životě, lásce, prohrách i výhrách nad sebou samým, o zlomených srdcích a našich nejistotách. Myšlenky, které nás napadají, když jdeme spát, a vytanou nám na mysli krátce po probuzení. Kniha plná přímočaré moudrosti i syrových emocí, rozdělená do několika oddílů, podle toho, co zrovna nejvíc potřebujete slyšet. Připravte si hrnek dobrého čaje a začtěte se... Doporučený věk 15+

Objev podobné jako Myšlenky pod polštář (978-80-242-8375-3)

Kniha - 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha tématicky navazuje na loňskou publikaci Vše o stavbě a rekonstrukci domu. V tomto kompletním průvodci se čtenář dozví stovky tipů,rad a postupů od základů až po střechu domu "krok za krokem".

Objev podobné jako Stavba a rekonstrukce rodinného domu: 95 zaručených tipů a rad na zvelebení vašeho domova (9771335917332)

Kniha představuje praktická cvičení, která pomohou čtenáři osvojit si dovednost všímavosti, účinně se orientovat v mezilidských vztazích, regulovat své emoce a tolerovat stres. Autoři staví na základech dialekticko-behaviorální terapie (DBT), jejíž účinnost byla prokázána při léčbě celé škály duševních poruch a potíží, zejména těch charakterizovaných neschopností zvládat své emoce.DBT se osvědčuje při zvládání stresu bez ztráty kontroly a destruktivního jednání. Aby člověk mohl tyto techniky použít, je třeba budovat dovednosti ve čtyřech klíčových oblastech – tolerance vůči stresu, všímavost, regulace emocí a účinnost v mezilidských vztazích. Cvičení k osvojení těchto dovedností jsou prováděna krok za krokem a jejich uplatnění v reálném životě má dlouhodobé účinky. Kniha je určena profesionálům, kteří ji využijí při poskytování podpory v terapii, i laikům, kteří ocení jasné a praktické rady pro lepší zvládání svých emocí.Matthew McKay je americký profesor psychologie na Wright Institute v Berkeley. Je spoluautorem knihy The Revelation and Stres Reduction Workbook, Thoughts and Feelings, Messages a Self-Esteem. Jeffrey C. Wood je americký KBT terapeut se specializací na léčbu deprese, úzksoti a traumatu. Je autorem knihy Getting Help Jeffrey Brantley je americký psychiatr a terapeut, ředitel Mindfulness-Based Stress Reduction Program na Duke University. Je autorem knihy Calming Your Anxious Mind.

Objev podobné jako Emoce pod kontrolou - Matthew McKay, Jeffrey C. Wood, Jeffrey Brantley

Červený plastový traktor s pracovním nástrojem je určen pro chlapce od 3 let. Disponuje světelnými efekty při jízdě na setrvačník a funkční přední lžící. Délka hračky je 31 cm.

• Světelné efekty při jízdě na setrvačník
• Funkční přední lžíce pro simulaci práce
• Odolný plastový materiál vhodný pro děti
• Vhodné pro děti od 3 let

Objev podobné jako Traktor s pracovním nástrojem na setrvačník červený

Sada pro pletení náramků z gumiček obsahuje 600 ks silikonových gumiček, třířadý tkalcovský stav, háček na provlékání, uzávěry a návod. Umožňuje dětem vytvářet náramky, gumičky do vlasů nebo klíčenky podle vlastní fantazie. Je vhodná pro děti od 3 let a pomáhá rozvíjet manuální zručnost.

• Kompletní sada s 600 gumičkami a veškerým náčiním
• Rozvíjí kreativitu, soustředění a jemnou motoriku
• Snadné použití s přiloženým návodem pro děti
• Vhodné pro tvorbu náramků, gumiček do vlasů i klíčenek

Objev podobné jako Udělej si svůj náramek - gumičky 600 ks + náčiní + pletací stav na náramky

Sada obsahuje gumičky, plastový stav, háček a spojovací komponenty pro výrobu náramků. Produkt je určen pro kreativní činnost dětí, která rozvíjí jejich motorické schopnosti. Balení je vhodné pro děti od 8 let.

• Kompletní sada obsahuje vše potřebné pro výrobu náramků
• Rozvíjí jemnou motoriku a soustředění dětí
• Praktické balení usnadňuje skladování a přenášení
• Vhodné pro kreativní zábavu dětí od 8 let

Objev podobné jako MaDe Gumičky se stavem ke zhotovení náramků 022

Kreativní sada umožňuje dětem od 6 let vyrábět originální náramky pomocí pletacího stavu. Balení obsahuje veškerý potřebný materiál včetně příze, spojovacích knoflíčků a samolepek. Sada rozvíjí kreativitu a jemnou motoriku.

• Kompletní sada s materiálem na 12 náramků
• Možnost vytvořit 7 různých stylů uzlů
• Vhodné pro rozvoj jemné motoriky dětí od 6 let
• Vše potřebné v jednom balení včetně samolepek

Objev podobné jako Kreativní sada Vyrob si náramek - pletací stav s doplňky

Kniha - autor Radka Loja, 208 stran, česky Díky této knize se naučíte pracovat se svými emocemi tak, aby vám pomáhaly, a ne škodily. Zjistíte, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat. Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, jak fungují destruktivní myšlenkové formy a co způsobují. Na řadě cvičení pochopíte, odkud pocházejí vaše emoční vzorce a jak ovlivňují sebedůvěru, chování a myšlení. Získáte také tipy pro psychohygienu a posilování pozitivních emocí. Díky umění pracovat s emocemi dokážete dobře zvládat svůj život, vychutnávat si úspěch, zažívat pohodu ve vztazích a ve většině situací si zachováte humor a nadhled. Zvýšíte také svoji životní energii, posílíte psychickou odolnost a sebedůvěru.

Objev podobné jako Emoce pod kontrolou: Pět kroků ke zvládání emocí (978-80-271-2217-2)

Elektronická kniha - autor Radka Loja, 208 stran, česky 5 kroků ke zvládání emocíZkušená autorka-psycholožka vám prozradí, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek, úzkost, strach nebo pocity viny, vás už nebudou ochromovat.

Objev podobné jako Emoce pod kontrolou (978-80-271-2217-2)

Kniha - autor Daniel Freeman; Jason Freeman; Philippa Garety, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Strach z druhých lidí ve společnosti, zdá se, kulminuje, ať již je to strach z teroristů, konzumace alkoholu a drog u mládeže, z násilníků na dětech nebo pachatelů jiných trestných činů. Pokud má někdo obavy z druhých lidí, rozhodně není sám: asi třetina populace se pravidelně potýká s podezřívavostí či paranoidními myšlenkami. Podezřívavost se přitom netýká jen lidí v ordinacích psychiatrů a psychologů, ale vyskytuje se hojně i v široké veřejnosti. Autoři objasňují, proč se někomu hlavou honí paranoidní myšlenky, proč je podezřívavý a proč mohou být tyto stavy tak znepokojivé, a nabízejí účinný postup při zvládání těchto stavů vycházející z kognitivně-behaviorálního přístupu.

Objev podobné jako Podezřívavost a paranoidní myšlenky: Jak jim porozumět a překonat je (978-80-262-0810-5)

Mnoho lidí má pocit, že se alkohol stal příliš velkou součástí jejich denní rutiny, ale neví, jak z toho ven. Obávají se, že abstinence se bude rovnat odříkání a obtížím v osobním i společenském životě.*****Svobodná mysl je plná překvapivých poznatků o důvodech, proč vlastně pijeme, a vyvrací kulturní mýtus, který pití doprovází. Annie Grace brilantně proplétá psychologické, neurologické, kulturní i sociální faktory podporující závislost na alkoholu s upřímným obrazem vlastních zkušeností.*****Výsledkem je mimořádně čtivá kombinace vědeckého výzkumu a strhujícího vyprávění, která vám otevře oči.*****V knize se dozvíte:* jak skutečně vzniká závislost na alkoholu a proč proti ní nikdo není imunní* jak nás naše podvědomí vede k tomu, že toužíme po alkoholu* jak alkohol působí na naše tělo, mozek, srdce, játra či imunitní systém* jak se zbavit touhy po pití, aniž bychom měli pocit, že o něco přicházíme* jak nepít ve společnosti, a přesto se dobře bavit*****Osvoboďte se od alkoholu jednou provždy!

Objev podobné jako Svobodná mysl Alkohol pod kontrolou - Annie Grace

První díl série vypráví příběh Alei, která byla jako miminko nalezena na pláži. Když její adoptivní matka onemocní, vydává se Alea hledat svou biologickou matku a připojí se k dětem na jachtě. Její cesta je plná nebezpečí, zejména kvůli varování před ledovou vodou.

• První díl bestsellerové série.
• Vhodné pro čtenáře od 10 let.
• Vázaná vazba s laminovaným potahem pro delší životnost.
• Český jazyk a původ.

Objev podobné jako Fragment Alea dívka moře Volání z hlubin

Plastiková stavebnice modelu závodního vozu Alfa Romeo 8C 2300 Monza v měřítku 1:12. Model obsahuje montážní návod a arch obtisků, ale neobsahuje barvy, lepidlo ani štětce. Stavebnice je určena pro modeláře od 14 let a má obtížnost 5.

• Detailní model legendárního závodního vozu Alfa Romeo 8C 2300 Monza
• Měřítko 1:12 pro působivou velikost a detail
• Obsahuje montážní návod a arch obtisků pro autentický vzhled
• Vhodné pro pokročilé modeláře od 14 let

Objev podobné jako Italeri Model Kit auto 4706 Alfa Romeo 8C 2300 Monza 1:12

Červená plastová lopata na sníh XL je určena pro zimní zábavu dětí v zasněženém terénu. Děti se mohou držet přední rukojeti a používat ji pro sjezdy z kopců. Rozměry jsou 39 cm na šířku a 58 cm na délku.

• Odolný plastový materiál pro dlouhou životnost
• Ergonomicky tvarovaná rukojeť pro bezpečné držení
• XL rozměry (39x58 cm) pro stabilní sezení a jízdu
• Vhodné pro zimní zábavu dětí od 5 let

Objev podobné jako Kluzák lopata na sníh XL červená na sezení

Produkt Lotus Square L18984/1 je identifikován svým přesným kódem modelu. Popis je omezen na základní identifikaci produktu. Další specifikace nejsou v popisu uvedeny.

• Přesný model Lotus Square L18984/1
• Specifikace produktu L18984/1
• Detaily modelu Lotus Square
• Identifikace produktu L18984/1

Objev podobné jako Lotus Square L18984/1

Lotus Diver L18756/3 jsou sportovní potápěčské hodinky s voděodolnou konstrukcí. Model disponuje robustním provedením a čitelným ciferníkem. Hodinky jsou vhodné pro každodenní nošení i sportovní aktivity.

• Voděodolné potápěčské hodinky s atraktivním designem
• Robustní konstrukce vhodná pro sportovní aktivity
• Čitelný ciferník s luminiscenčními prvky
• Spolehlivý strojek s dlouhou výdrží baterie

Objev podobné jako Lotus Diver L18756/3

Alternativní páska ALZA TZe-335 je bílá a černá laminovaná páska o šířce 12 mm a délce 8 m určená pro tiskárny Brother. Díky laminovanému povrchu je vhodná i pro venkovní použití. Používá se pro štítkování složek, krabic, šanonů a dalších předmětů.

• Laminovaný povrch pro venkovní odolnost
• Délka 8 metrů v jedné kazetě
• Šířka 12 mm pro univerzální použití
• Snadná aplikace a dlouhá životnost štítků

Objev podobné jako Alza TZe-335 pro tiskárny Brother (1078)

Alternativní žlutý inkoust ALZA T202 XL o objemu 13ml pro tiskárny Epson řady Expression Premium. Náplň poskytuje výtěžnost až 650 stran při standardizovaném 5% pokrytí stránky A4. Produkt je určen pro tisk textových dokumentů, faktur, reklamních materiálů i fotografií.

• Vysoká výtěžnost až 650 stran při 5% pokrytí
• Vhodný pro tisk dokumentů, faktur i fotografií
• Ekonomická alternativa k originálním náplním
• Kompatibilní s řadou tiskáren Epson Expression Premium

Objev podobné jako Alza T202 XL žlutý pro tiskárny Epson (220404)

Jedná se o alternativní azurový inkoust Alza T6M03AE č. 903XL pro tiskárny HP OfficeJet řady 6950, 6960 a 6970. Náplň o objemu 13 ml poskytuje výtěžnost až 1120 stran při standardním 5% pokrytí stránky A4. Produkt je určen pro tisk textových dokumentů, faktur a fotografií.

• Vysoká výtěžnost až 1120 stran při 5% pokrytí
• Ekonomická volba pro každodenní tisk dokumentů a faktur
• Vhodný pro kvalitní tisk fotografií s přirozenými barvami
• Kompatibilní s modely HP OfficeJet 6950, 6960, 6970

Objev podobné jako Alza T6M03AE č. 903XL azurový pro tiskárny HP (220362)

Alternativní azurový toner ALZA TN-245C je kompatibilní s vybranými modely laserových tiskáren Brother. Dosahuje výtěžnosti až 2200 stran při standardním 5% pokrytí stránky A4. Je vhodný pro hospodárný tisk textových dokumentů, faktur a marketingových materiálů.

• Výtěžnost až 2200 stran při 5% pokrytí
• Vhodný pro tisk textových dokumentů a faktur
• Práškové složení – toner nevysychá
• Kompatibilní s řadou modelů tiskáren Brother

Objev podobné jako Alza TN-245C azurový pro tiskárny Brother (111810)

Gumová vana do kufru ACI je určena pro vozy Alfa Romeo 159 sedan a Sportwagon. Zvýšený okraj chrání původní koberec před znečištěním při přepravě nákladu. Výrobek je vyroben z kvalitní gumy a je dostupný v černé barvě.

• Zvýšený okraj účinně chrání původní koberec před znečištěním
• Vyrobena z kvalitní gumy odolné proti různým typům nákladu
• Perfektní padnutí pro modely Alfa Romeo 159 sedan (09/2005-11/2011) a Sportwagon (03/2006-11/2011)
• Snadná údržba a čištění

Objev podobné jako ACI ALFA ROMEO 159 05- plastová vložka do kufru (Sportwagon) (0160X03ND)

Plastkon Lopata Viking modrá je dětská sněhová lopata zdobená motivem vikingské přilby. Je vyrobena z kombinace dřeva a plastu, má celkovou délku 85 cm a je vhodná pro děti od 3 let. Lze ji použít jak pro úklid sněhu, tak pro zimní hry a stavbu iglú.

• Veselý vikingský motiv pro děti
• Vhodná pro děti již od 3 let
• Kombinace dřeva a plastu pro lehkost
• Ideální pro hru i pomoc při úklidu sněhu

Objev podobné jako Plastkon Lopata Viking modrá

Objevte koučink jako cestu k hluboké osobní transformaci. Tato kniha vás provede praktickými technikami koučinku a sebekoučinku, které vám pomohou lépe porozumět sobě samým, překonat životní překážky a dosáhnout svých cílů. Naučíte se pracovat s metaforami a dalšími přístupy, které propojují vědomou mysl s nevědomím, a podporují změnu vzorců myšlení a chování. Každá kapitola spojuje konkrétní cvičení s inspirativními metaforickými příběhy, které otevírají nové perspektivy a odhalují vaše vnitřní zdroje. Kniha je skvělým průvodcem nejen pro kouče, ale i pro každého, kdo se věnuje osobnímu rozvoji a touží se stát spolehlivým partnerem na cestě k úspěchu a životní spokojenosti. Je doplněna o koučovací karty a audionahrávky, které podpoří vaši transformaci a pozitivní změny ve vašem životě.

Objev podobné jako Praktický průvodce transformačním koučinkem a sebekoučinkem - Radka Loja

Jídelní židle Alja-Flex s područkami kombinuje moderní design s vysokým komfortem sezení. Disponuje kvalitním bouclé potahem, taštičkovým pružinovým jádrem a ručně broušenou nerezovou podnoží. Židle je vhodná do jídelního koutu nebo čtecího koutku.

• Vynikající pohodlí díky taštičkovému pružinovému jádru s bodovou elasticitou
• Elegantní design s bouclé potahem v teplém tmavě béžovém odstínu
• Kvalitní ručně broušená nerezová podnož s vysokou nosností 150 kg
• Čistý zadní díl bez viditelných zipů pro elegantní vzhled

Objev podobné jako Jídelní židle Alja-Flex s područkami bouclé měkký tmavě béžová

Pantofle Aldo LIAUDIN jsou součástí kolekce Aldo. Model je vyroben z ekokůže. Jedná se o domácí obuv.

• Vyrobeno z ekokůže
• Stylový design z kolekce Aldo
• Pohodlné pro nošení v domácnosti

Objev podobné jako Pantofle Aldo LIAUDIN

Podložka Intex 28048 z geotextilie o rozměrech 4,72 x 4,72 m chrání dno nadzemního bazénu před poškozením. Je určena pro bazény o průměru 2,44 až 4,57 metrů a optimalizuje se na písek nebo prosetou zeminu. Modrá podložka váží 2,05 kg a slouží jako preventivní ochrana fólie.

• Chrání bazénovou fólii před poškozením a prorůstáním trávy
• Snadná a rychlá pokládka bez nutnosti odborných znalostí
• Vyrobeno z odolného a zdravotně nezávadného materiálu
• Univerzální velikost vhodná pro více průměrů bazénů

Objev podobné jako Intex 28048 Podložka pod bazén 4,72x4,72m

Sada obsahuje 11 figurek severoamerických pouštních zvířat v uzavíratelné plastové tubě. Figurky jsou ručně malované a vhodné pro děti od 3 let. Rozměry figurek se pohybují mezi 4-6 cm, tuba má rozměry 33×4×4 cm.

• 11 detailně propracovaných figurek pouštních zvířat
• Ručně malované a kvalitně tvarované figurky
• Uzavíratelná praktická tuba pro snadné uskladnění
• Edukační hodnota - rozšiřuje znalosti o pouštní fauně

Objev podobné jako Safari Ltd Tuba Život na poušti

Rohový stůl VCM Lona v imitaci dubu medové barvy má rozměry 160x160x50 cm. Stůl je vybaven stabilními U-nohami z kovu a je součástí série Lona. Montáž je rychlá a snadná podle přiloženého návodu.

• Stabilní U-nohy z exkluzivního kovu
• Vysoká kvalita zpracování a detailů
• Rychlá a snadná montáž podle návodu
• Dostupný v různých barvách a rozměrech

Objev podobné jako VCM Rohový stůl Lona 160x160x50 U-nohy, dub medový

Lotos je rodinná karetní hra, kde hráči skládají okvětní plátky květin a bojují o nadvládu nad nimi. Hra podporuje strategické rozhodování pomocí hmyzích pomocníků a je vhodná pro 2-4 hráče od 8 let. Průměrná doba hry je 30-45 minut.

• Originální grafika a příjemná atmosféra hry
• Vhodná pro hraní i ve dvou hráčích
• Rozvíjí strategické myšlení u dětí od 8 let
• Dynamická hra s průměrnou dobou hraní 30-45 minut

Objev podobné jako REXhry Lotos

KukiKuk Velké loto Zvířecí pelíšky je interaktivní hra pro děti od 2 let, kde přiřazují žetony na hrací desky se zvířátky v jejich přirozeném prostředí. Hra je vyrobena z pevného kartonu a dřeva z udržitelně spravovaných lesů. Balení obsahuje 6 hracích desek a 24 velkých kulatých žetonů.

• Rozvíjí jemnou motoriku, logiku a představivost
• Vyrobeno z udržitelných materiálů s certifikací FSC®
• Atraktivní ilustrace od výtvarnice Emy Sazamy
• Více herních variant pro různorodé využití

Objev podobné jako KukiKuk - Véééliké loto Zvířecí pelíšky

Dětská hra Loto Dům a zahrada od Djeco pomáhá dětem seznámit se s předměty každodenního užívání prostřednictvím přiřazování obrázků na správná místa. Hra obsahuje 5 tabulek a 30 obrázků v dárkové krabičce s provázkem. Je určena pro 1 až 5 hráčů a je vyrobena z certifikovaného kartonu a papíru.

• Rozvíjí pozorovací a paměťové schopnosti
• Učí třídění a poznávání předmětů
• Vhodné pro děti již od 2 let
• Kvalitní materiál s certifikací FSC®

Objev podobné jako Djeco Loto Dům a zahrada

Figurka Funko POP představuje Albuse Brumbála z filmové série Harry Potter v designu spojeném s hospodou Hlava kanona. Vyrobena je z vinylu a měří 10 cm na výšku. Produkt je vhodný pro děti od 6 let a slouží jako sběratelský předmět nebo hračka.

• Autentická podoba postavy z filmů Harry Potter
• Vyrobeno z kvalitního vinylového materiálu
• Ideální pro sběratele i jako hračka pro děti
• Kompatibilní s ostatními figurkami řady Funko POP

Objev podobné jako Funko POP TV: Harry Potter Albus Dumbledore with Hogs Head inn

Little Dutch Lopata Fairy Garden je dětská lopata s dřevěnou rukojetí a kovovou čepelí, vhodná pro zahradní práce a hraní na pískovišti. Je součástí kolekce Fairy Garden a určená pro děti od 4 let. Rozměry 69 x 12 x 4 cm a materiály dřevo a kov zajišťují dlouhou životnost.

• Pevná dřevěná rukojeť pro pohodlné držení
• Kovová čepel odolná pro zahradní práce a pískoviště
• Součást krásné kolekce Fairy Garden
• Vhodná pro děti od 4 let s důrazem na bezpečnost

Objev podobné jako Little Dutch Lopata Fairy Garden

Lopata Little Dutch Forest Friends je vyrobena z pevného dřeva a kovu s pohodlnou rukojetí. S rozměry 69 x 12 x 4 cm je vhodná pro děti od 4 let. Patří do kolekce Forest Friends a je ideální pro použití na zahradě a v pískovišti.

• Vyrobena z pevného dřeva a kovu pro dlouhou životnost
• Pohodlná rukojeť přizpůsobená dětské ruce
• Vhodná pro hraní na zahradě i v pískovišti
• Součást atraktivní kolekce Forest Friends

Objev podobné jako Little Dutch Lopata Forest Friends

Stavebnice LEGO Horizon Adventures obsahuje 768 dílků pro sestavení modelů strojů Shell-Walker a Sawtooth s pohyblivými částmi. Součástí jsou také minifigurky Aloy a Varla s doplňky. Model je vhodný pro děti od 9 let a nabízí možnost digitálního stavění prostřednictvím aplikace.

• 768 dílků pro kreativní stavění
• Dvě ikonické postavy Aloy a Varl s detaily
• Dva pohyblivé modely strojů s realistickými funkcemi
• Možnost digitálního stavění v aplikaci LEGO Builder

Objev podobné jako LEGO® Horizon Adventures™ 77037 Aloy a Varl vs. Shell-Walker a Sawtooth