made gumicky se stavem ke zhotoveni naramku 022

Sada obsahuje gumičky, plastový stav, háček a spojovací komponenty pro výrobu náramků. Produkt je určen pro kreativní činnost dětí, která rozvíjí jejich motorické schopnosti. Balení je vhodné pro děti od 8 let.

• Kompletní sada obsahuje vše potřebné pro výrobu náramků
• Rozvíjí jemnou motoriku a soustředění dětí
• Praktické balení usnadňuje skladování a přenášení
• Vhodné pro kreativní zábavu dětí od 8 let

Sada obsahuje 338 barevných gumiček, korálků a příslušenství pro výrobu náramků. Je určena pro kreativní tvoření dětí od 6 let. Umožňuje vytváření vlastních šperků a náramků.

• Kompletní sada s 338 kusy příslušenství
• Vhodné pro kreativní tvoření dětí od 6 let
• Obsahuje barevné gumičky, korálky a další doplňky
• Možnost vytváření vlastních šperků a náramků

Plyšová třpytivá gumička ScrunchMiez slouží jako módní doplněk na vlasy nebo zápěstí a zároveň skrývá malé plyšové zvířátko, které se objeví po jemném zatáhnutí. Je vhodná pro děti od tří let a je ideální pro každodenní nošení i hraní. Balení má rozměry 14 x 15 x 3 cm a hmotnost 0,022 kg.

• 2v1 kombinace hračky a módního doplňku
• praktická gumička na vlasy nebo zápěstí
• překvapení – plyšové zvířátko se objeví po zatáhnutí
• atraktivní třpytivý a lesklý design

Funkční dětský semafor je replika skutečného dopravního zařízení s oboustranným provedením pro vozidla a chodce. Hračka obsahuje světelnou a zvukovou signalizaci a je vhodná pro děti od 3 let. Vyroben je z plastu, napájen třemi bateriemi LR44, které jsou součástí dodávky.

• Funkční světelná a zvuková signalizace
• Vhodný pro jednotlivce i kolektivy (školky)
• Baterie součástí balení, okamžitá hratelnost
• Edukační hračka pro osvojení dopravních pravidel

Dětská hračka představující sporák s varnou deskou a otevíravou troubou. Obsahuje příslušenství včetně nádobí a disponuje interaktivními funkcemi (světlo, zvuk). Určena pro děti od 3 let, vyžaduje 3 AA baterie (nejsou součástí).

• Realistický design s varnou deskou a otevíravou troubou
• Interaktivní prvky – světlo a zvuky
• Kompletní příslušenství (hrnce, talíř, příbor)
• Bezpečný plastový materiál vhodný od 3 let

Kniha Nezbedné kůzlátko z řady Fragment Příběhy se šťastným koncem vypráví příběh o chlapci Harrym, který s tetou objeví uvězněné mládě horské kozy a přivolají záchranáře. Příběh ukazuje hezký vztah lidí ke zvířatům a jejich ochotu pomoci. Kniha má 120 stran, je v češtině a vázaná s laminovaným potahem.

• Vhodné pro děti od 6 let
• Vázaná vazba s laminovaným potahem pro delší životnost
• Poutavý příběh o pomoci zvířatům
• Český jazyk a přiměřený rozsah 120 stran

Dětské interaktivní rádio VTech se zvířátky kombinuje zábavu s edukací. Nabízí poslech písniček v českém a anglickém jazyce, rozvíjí jemnou motoriku a sluchovou stimulaci. Hračka obsahuje 3 písničky a 30 melodií různých žánrů s interaktivními prvky.

• Podporuje rozvoj jemné motoriky a koordinace oko-ruka
• Obsahuje 3 písničky a 30 melodií v češtině i angličtině
• Naučné funkce: čísla, názvy a zvuky zvířat
• Vhodné již od 6 měsíců věku dítěte

Jídelní židle Marilyn s moderním designem a lněným vzhledem v tmavě šedé-černé barvě. Konstrukce je z oceli, sedák z polyesteru s výškou 47 cm. Vhodná pro domácí i komerční použití u jídelního stolu.

• Moderní design s lněným vzhledem oživí interiér
• Kvalitní konstrukce z oceli a odolný polyesterový sedák
• Univerzální použití pro domácnost i komerční prostory
• Pohodlná výška sedáku 47 cm pro komfort při jídle

Sada pro pletení náramků z gumiček obsahuje 600 ks silikonových gumiček, třířadý tkalcovský stav, háček na provlékání, uzávěry a návod. Umožňuje dětem vytvářet náramky, gumičky do vlasů nebo klíčenky podle vlastní fantazie. Je vhodná pro děti od 3 let a pomáhá rozvíjet manuální zručnost.

• Kompletní sada s 600 gumičkami a veškerým náčiním
• Rozvíjí kreativitu, soustředění a jemnou motoriku
• Snadné použití s přiloženým návodem pro děti
• Vhodné pro tvorbu náramků, gumiček do vlasů i klíčenek

Strojek na výrobu náramků Alltoys umožňuje jednoduchou tvorbu vlastních náramků podle osobního stylu. Sada je vhodná pro děti od 6 let a usnadňuje vytváření různých barevných kombinací a vzorů. Umožňuje vyrábět náramky nejen pro sebe, ale i jako dárky pro přátele.

• Snadná tvorba jedinečných náramků
• Vhodné pro děti od 6 let
• Možnost vytvářet různé barevné kombinace
• Ideální pro tvorbu náramků pro sebe i kamarády

Kreativní sada Totum Amigo umožňuje dívkám vyrábět vlastní náramky z barevných bavlnek, korálků a třpytek. Balení obsahuje 12 pěnových náramků, uzávěry, samolepky a návod. Sada je vhodná pro děti od 4 let.

• Kompletní sada s veškerým potřebným materiálem
• Rozvíjí kreativitu a jemnou motoriku dětí
• Bezpečné a vhodné pro děti již od 4 let
• Výsledkem jsou originální šperky, které si děti vyrobí samy

Sada Cool Maker umožňuje dětem od 8 let vyrábět vlastní stylové náramky. Obsahuje 170 korálků, emotikony, písmena a zlaté řetízky pro tvorbu originálních ozdob. Výroba probíhá bez uzlů, stříhání nebo složitého zapínání.

• Vytvoření 10 náramků bez nutnosti uzlů, stříhání nebo zapínání
• Bohatá sada s 170 korálky včetně emotikon, písmen a zlatých řetízků
• Snadný postup výroby pomocí kliky a držáků
• Rozvíjí kreativitu a jemnou motoriku u dětí

Sada obsahuje dva náramky určené pro holčičky od 3 let. Každý náramek je zdobený přívěskem v podobě průsvitného motýlka a je dostupný v růžové a červené barvě. Jedná se o módní doplněk vhodný pro dětské outfity.

• Sada 2 kusů pro variabilní kombinování
• Vhodné pro děti již od 3 let věku
• Atraktivní design s průsvitnými motýlky
• Růžová a červená barva pro dívčí outfity

Kreativní sada obsahuje strojek na výrobu náramků a materiál pro vytvoření 6 náramků. Výrobky mohou sloužit jako osobní ozdoba nebo dárek pro kamarádky. Sada je určena pro děti od 6 let a podporuje rozvoj zručnosti a soustředění.

• Podporuje kreativitu a představivost
• Rozvíjí jemnou motoriku a soustředění
• Obsahuje vše potřebné pro 6 hotových náramků
• Vhodné pro děti již od 6 let

Sada na výrobu náramků s přívěsky Besties je kreativní sada pro děti od 5 let. Obsahuje komponenty pro vytvoření 4 náramků včetně přívěsků a kamínků. Umožňuje nekonečné kombinace pro vlastní šperky.

• Obsahuje vše potřebné pro tvorbu (4 náramky, 12 přívěsků, 8 přívěsků s kamínky, hroužky)
• Nabízí neomezené možnosti kombinací pro vlastní styl
• Vhodné pro děti od 5 let – bezpečná a rozvíjející zábava
• Podporuje kreativitu a jemnou motoriku

Svítící náramky Sparkys se aktivují zlomením a poskytují syté světlo pro zvýšení viditelnosti. Jsou vhodné pro noční aktivity jako festivaly, večírky nebo procházky. Lehká konstrukce umožňuje použití dětmi i dospělými.

• Okamžitá aktivace zlomením
• Zvýšená viditelnost v šeru a tmě
• Lehká konstrukce vhodná pro děti i dospělé
• Balení obsahuje 2 kusy

Sada Melissa & Doug umožňuje dětem vyrobit až 10 originálních textilních náramků přátelství. Obsahuje všechny potřebné komponenty včetně ozdob, bavlnek, látkových knoflíků a obrázkového návodu. Produkt je vhodný pro děti od 8 let a podporuje rozvoj motorických dovedností a kreativity.

• Rozvíjí jemnou motoriku a koordinaci pohybů
• Podporuje kreativitu a představivost dítěte
• Vysoká kvalita materiálů a zpracování
• Kompletní sada s návodem pro snadnou výrobu

Kreativní sada pro výrobu náramků přátelství obsahuje barevné korálky, přívěsky, třpytivé ozdoby, kamínky a provázky. Rozvíjí představivost, zručnost a trpělivost u dětí. Je vhodná pro děti od 5 let a dodává se s návodem.

• Rozvíjí představivost a trénuje zručnost a trpělivost
• Obsahuje barevné korálky, třpytivé ozdoby a přívěsky
• Vhodné pro děti od 5 let, snadné použití s návodem
• Kompletní sada s krabičkou, náramky, kamínky a provázky

Sada obsahuje 15 svítících tyčinek v tubě, které se aktivují zlomením a lze je spojovat do náramků, náhrdelníků nebo prutů. Tyčinky jsou vyrobeny z plastu a jsou vhodné pro děti od 3 let. Délka náramku po sestavení je přibližně 25 cm.

• 15 svítících tyčinek v praktické tubě pro snadné skladování
• Variabilní použití na výrobu náramků, náhrdelníků nebo dlouhých prutů
• Snadné spojování pomocí přiložených spojek a aktivace světla zlomením
• Bezpečné pro děti od 3 let z plastového materiálu

Totum Továrna na náramky je kreativní sada pro děti od 6 let obsahující 420 dílků pro výrobu barevných náramků. Balení má rozměry 21,5 × 19,5 × 6 cm a hmotnost 0,36 kg. Sada podporuje rozvoj manuální zručnosti a nabízí zábavnou tvůrčí aktivitu.

• Kompletní sada s 420 dílky pro nekonečnou tvorbu
• Rozvíjí manuální zručnost a kreativitu dětí od 6 let
• Praktické balení vhodné pro skladování i přenášení

Kreativní sada Totum umožňuje dětem od 5 let vyrábět náramky ze samotvrdnoucí modelíny. Obsahuje formu, pěnové těsto ve 4 barvách, kovové závity a kroužky, řetízkové náramky, pero a řemeslný nástroj. Sada podporuje rozvoj jemné motoriky a kreativity.

• Trénuje soustředění a jemnou motoriku
• Všechny potřebné komponenty včetně návodu
• Vhodné pro děti od 5 let, podporuje kreativitu
• Sada obsahuje 4 barvy modelíny a doplňky pro výrobu náramků

Kreativní sada pro výrobu náramků obsahuje 6 náramků, přibližně 20 amuletů se vzory a 76 písmen pro sestavení textu. Sada rozvíjí představivost, zručnost a trpělivost u dětí. Balení má rozměry 35 x 26 x 2 cm.

• Rozvíjí představivost a kreativitu
• Trénuje jemnou motoriku a trpělivost
• Obsahuje písmena pro personalizaci náramků
• Vhodné pro děti od 6 let

Sada obsahuje 2400 gumiček, pletací háček, spojky a pletací podložku pro výrobu náramků. Je určena pro děti od 6 let jako kreativní aktivita rozvíjející jemnou motoriku a soustředění. Materiály jsou plast a guma.

• Kompletní sada s 2400 gumičkami a veškerým potřebným příslušenstvím
• Rozvíjí jemnou motoriku, zručnost a soustředění dětí
• Vhodná pro kreativní zábavu dětí od 6 let
• Obsahuje háček, spojky a pletací podložku pro snadné tvoření

Kreativní sada umožňuje dětem od 6 let vyrábět náramky s přívěsky. Hotové výrobky slouží jako ozdoba nebo dárek pro přítelkyně. Sada podporuje rozvoj zručnosti, soustředění a představivosti.

• Podporuje kreativitu a představivost
• Rozvíjí jemnou motoriku a soustředění
• Hotové náramky lze nosit nebo darovat
• Vhodné pro děti již od 6 let

Sada obsahuje 4 gumičky do vlasů v barvách bílá, růžová, červená a lila. Jsou určeny pro holčičky od 3 let jako módní doplněk. Gumičky jsou vhodné pro každodenní použití a péči o vzhled.

• 4 různé barvy v jednom setu (bílá, růžová, červená, lila)
• Vhodné pro holčičky od 3 let
• Stylový doplněk pro dětské outfity
• Snadné použití pro péči o vlasy

Sada obsahuje 600 gumiček, pletací háček, spojky a pletací podložku pro výrobu náramků. Je určena pro děti od 6 let jako zábavná aktivita rozvíjející zručnost. Materiály jsou plast a guma.

• 600 gumiček pro dlouhou zábavu
• kompletní vybavení včetně háčku a podložky
• rozvíjí jemnou motoriku a soustředění
• vhodné pro děti od 6 let

Sada obsahuje 900 gumiček, pletací háček a spojky pro výrobu náramků, uložené v krabičce ve tvaru květiny. Je určena pro děti od 6 let a pomáhá rozvíjet jemnou motoriku a soustředění. Materiálem je plast a guma.

• Kompletní sada s 900 gumičkami, háčkem a spojkami pro snadné tvoření.
• Praktická krabička ve tvaru květiny pro přehledné uskladnění.
• Rozvíjí jemnou motoriku, zručnost a soustředění u dětí.
• Vhodné pro kreativní zábavu pro děti od 6 let.

Sada Monster High DIY obsahuje všechny potřebné komponenty pro výrobu strašidelných náramků. Děti si mohou vytvořit vlastní šperky s motivy příšerek. Sada je vhodná pro rozvoj kreativity a jemné motoriky.

• Rozvíjí kreativitu a jemnou motoriku dětí
• Všechny komponenty uložené v tematické krabičce
• Vhodné pro halloweenské oslavy a tematické akce
• Bezpečné pro děti od 6 let

Kreativní sada umožňuje dívkám od 6 let vyrábět náramky s přívěsky. Hotové výrobky slouží jako ozdoba nebo dárek pro kamarádky. Sada podporuje rozvoj zručnosti a soustředění.

• Podporuje kreativitu a představivost
• Rozvíjí jemnou motoriku a soustředění
• Hotové výrobky lze nosit nebo darovat
• Vhodné pro děti od 6 let

Alltoys Letadlo na gumičku je mechanická hračka poháněná gumičkou, která nevyžaduje baterie. Rozvíjí koordinaci a technické myšlení u dětí. Je vhodné pro děti od 3 let k použití v interiéru i exteriéru.

• Pohon na gumičku bez potřeby baterií
• Rozvíjí koordinaci rukou a očí a zájem o techniku
• Lehké a dobře ovladatelné pro malé děti
• Vhodné pro použití doma i venku

Tvořivá sada pro děti od 3 let umožňuje vyrobit si vlastní náramky s motivy Šmoulů. Balení obsahuje tři plastové náramky a osmnáct doplňků. Sada pomáhá rozvíjet jemnou motoriku, ale není vhodná pro děti mladší tří let kvůli malým dílkům.

• Kompletní sada obsahuje vše potřebné
• Rozvíjí jemnou motoriku a kreativitu
• Motivy Šmoulů potěší každé dítě
• Bezpečné pro děti od 3 let

Spirálové gumičky Invisibobble BOWTIQUE DUO s mašlí umožňují vytvoření pevného a elegantního účesu. Produkt účinně drží culík i drdol a nezpůsobuje otlaky ve vlasech. Balení obsahuje dva kusy gumiček.

• Spirálový design nevytváří otlaky ve vlasech
• Elegantní dekorace s něžnou mašlí
• Pevné držení i pro objemné účesy
• Balení obsahuje 2 kusy gumiček

Mechanické letadlo na gumičkový pohon nevyžaduje baterie ani složité ovládání. Lehká konstrukce umožňuje snadné ovládání dětmi a podporuje rozvoj motorických dovedností. Hračka je vhodná pro použití doma i venku pro děti od tří let.

• Pohon na gumičku bez potřeby baterií
• Rozvíjí jemnou motoriku a koordinaci
• Vhodné pro vnitřní i venkovní použití
• Bezpečné a lehké pro děti od 3 let

Sada dílků s motivy Tlapkové patroly umožňuje dětem od 3 let navlékat korálky na šňůrky a vytvářet náramky nebo náhrdelníky. Obsahuje různé korálky, šňůrky, samolepky a návod. Je určena k rozvoji jemné motoriky.

• Rozvíjí jemnou motoriku a kreativitu
• Obsahuje různé druhy korálků, šňůrky, samolepky a návod
• Vhodné pro děti již od 3 let
• S oblíbenými hrdiny z Tlapkové patroly

Kreativní sada Art Studio obsahuje 26 doplňků včetně ozdob, přívěsků, kamínků a provázků pro výrobu náramků a náhrdelníků. Sada je určena pro děti od 6 let a pomáhá rozvíjet představivost a zručnost. Materiály zahrnují plast a karton.

• Rozvíjí představivost a kreativitu
• Trénuje trpělivost a jemnou motoriku
• Obsahuje vše potřebné pro výrobu šperků
• Vhodné pro děti od 6 let

Kreativní sada umožňuje dětem od 6 let vyrábět vlastní náramky s přívěsky. Sada rozvíjí manuální zručnost, soustředění a kreativní myšlení. Hotové výrobky slouží jako ozdoba nebo osobní dárek.

• Podporuje kreativitu a představivost
• Rozvíjí jemnou motoriku a soustředění
• Hotové náramky lze nosit nebo darovat
• Vhodné pro děti již od 6 let

Kreativní sada pro výrobu náramků obsahuje korálky, přívěsky, třpytivé ozdoby a provázky. Je určena pro děti od 5 let k rozvoji zručnosti a trpělivosti. Balení má rozměry 38 x 32 cm a obsahuje návod k použití.

• Rozvíjí dětskou představivost a kreativitu
• Trénuje jemnou motoriku a trpělivost
• Obsahuje třpytivé ozdoby a barevné přívěsky
• Vhodné pro samostatnou tvorbu od 5 let

Kreativní sada pro výrobu náramků obsahuje přes 95 kusů materiálu včetně korálků, přívěsků, kamínků a třpytivých ozdob. Sada rozvíjí dětskou představivost, zručnost a trpělivost. Je vhodná pro děti od 6 let a obsahuje návod k použití.

• Rozvíjí představivost a kreativitu
• Trénuje jemnou motoriku a trpělivost
• Obsahuje 95+ kusů materiálu včetně třpytivých ozdob
• Vhodné pro děti od 6 let s návodem

Kreativní sada Art Studio obsahuje 19 doplňků včetně třpytivých ozdob, přívěsků, kamínků a provázků pro výrobu náramků a náhrdelníků. Je určena pro děti od 6 let a pomáhá rozvíjet jejich zručnost a představivost. Materiály jsou plast a karton.

• Rozvíjí dětskou představivost a kreativitu
• Trénuje jemnou motoriku, trpělivost a zručnost
• Obsahuje vše potřebné včetně návodu k okamžitému tvoření

Kreativní sada obsahuje 70 kusů materiálu pro výrobu náramků, včetně korálků, přívěsků a třpytivých ozdob. Sada rozvíjí představivost, zručnost a trpělivost dětí. Je vhodná pro děti od 5 let a balení má rozměry 31 x 23 cm.

• Rozvíjí dětskou představivost a kreativitu
• Trénuje jemnou motoriku a trpělivost
• Obsahuje 70 kusů materiálu včetně třpytivých ozdob
• Vhodné pro děti již od 5 let

Hrací set na vlasy 2v1 umožňuje dětem vytvářet copánky, culíky a ozdobné účesy pomocí barevných gumiček a doplňků. Nabízí jednoduché použití a podporuje fantazii při česání. Je vhodný pro každodenní hravé nebo elegantní styling.

• Všestranný 2v1 set pro tvorbu různých účesů
• Barevné gumičky a ozdoby pro každodenní styl
• Snadné použití podporující dětskou kreativitu

Koupelnové madlo SAFE z odolné oceli poskytuje stabilní oporu ve vlhkém prostředí. Je vhodné pro seniory nebo osoby se sníženou pohyblivostí. Díky délce 60 cm nabízí dostatečnou opěrnou plochu při kompaktních rozměrech.

• Unese zátěž až 50 kg pro spolehlivou oporu
• Kompaktní délka 60 cm vhodná i do menších prostor
• Rychlá a jednoduchá instalace s montážní sadou v balení
• Univerzální design snadno začlenitelný do interiéru

Bezpečnostní madlo Secura usnadňuje vstup a výstup z vany seniorům a osobám s omezenou pohyblivostí. Je nastavitelné pro standardní vany a vybavené držákem na ručník. Montáž je jednoduchá a nevyžaduje složité nástroje.

• Nastavitelné pro okraje van 6,5–13,5 cm
• Praktický držák na ručník
• Jednoduchá montáž bez nutnosti vrtání
• Zajišťuje bezpečný vstup a výstup z vany

Kreativní sada Popular trend umožňuje holkám od 6 let vyrábět vlastní náramky a náhrdelníky. Balení obsahuje 30 třpytivých ozdob, přívěsků a návod k použití. Sada rozvíjí představivost, trpělivost a manuální zručnost.

• Rozvíjí dětskou představivost a kreativitu
• Trénuje jemnou motoriku, trpělivost a zručnost
• Obsahuje 30 třpytivých doplňků a přívěsků
• Vhodné pro holky od 6 let s návodem

Sada obsahuje komponenty pro výrobu náramků a náhrdelníků, včetně korálků, přívěsků a provázků. Je určena pro rozvoj zručnosti a kreativity u dětí od 5 let. Balení zahrnuje také návod k použití.

• Rozvíjí kreativitu a jemnou motoriku
• Obsahuje vše potřebné pro okamžité tvoření
• Bezpečné a vhodné pro děti od 5 let
• Atraktivní třpytivé komponenty

Sada šperků pro princeznu zahrnuje korunku, hůlku, náušnice, náramky, prstýnek a náhrdelník s motivy motýlků a modrými kamínky. Je vyrobena z plastu a je vhodná pro děti od 3 let. Slouží jako doplněk kostýmu pro domácí hraní nebo karnevalové akce.

• Kompletní sada obsahující korunku, hůlku, náušnice, náramky, prstýnek a náhrdelník
• Výrazný design s motivy motýlků a jemnými modrými kamínky
• Vhodné pro hraní doma i na karnevalových oslavách
• Bezpečné pro děti od 3 let, vyrobeno z plastu

Hrací set na vlasy 2v1 umožňuje zaplétat copánky a zdobit vlasy barevnými korálky. Sada obsahuje potřebné pomůcky pro snadnou úpravu vlasů. Umožňuje kreativní experimentování s různými styly a kombinacemi barev.

• 2v1 sada kombinující korálky a gumičky pro všestranné použití
• Snadná úprava vlasů s přiloženými pomůckami pro děti
• Možnost kombinovat barvy a tvořit jedinečné styly
• Zábavný způsob experimentování s různými účesy

Sada obsahuje více než 2700 barevných gumiček a veškeré potřebné náčiní pro výrobu náramků, uložené v praktické plastové krabičce ve tvaru srdce. Je vhodná pro děti od 3 let a podporuje rozvoj jemné motoriky a kreativity. Balení má rozměry 16 x 13 x 15 cm.

• Více než 2700 barevných gumiček pro nekonečné tvoření
• Praktická krabička ve tvaru srdce pro snadné uskladnění a přenášení
• Vhodné pro děti již od 3 let, rozvíjí jemnou motoriku
• Kompletní sada s veškerým potřebným náčiním

Tunel do ucha je vyroben z titanu s anodizovaným černým povrchem. Má tloušťku 7 mm a je doplněn gumičkou pro pohodlné nošení. Šperk zdobí velký čirý zirkon.

• Vyrobeno z kvalitního titanu, hypoalergenní a odolné
• Anodizovaný černý povrch pro moderní a stylový vzhled
• Dodáváno s praktickou gumičkou pro snadné nasazení
• Ozdoben velkým čirým zirkonem pro zvýraznění designu

Madlo KP100 je určeno pro seniory a osoby s omezenou pohyblivostí, usnadňuje vstávání z postele a zvyšuje bezpečnost. Připevňuje se pomocí nylonových popruhů na rošt nebo rám postele pod matraci. Montáž je rychlá a nevyžaduje nářadí.

• Snadná montáž bez nářadí pomocí popruhů
• Zvyšuje bezpečnost a předchází pádům
• Snižuje zátěž zad a kloubů při vstávání