muslenciny lecive pribehy mindfulness romana sucha

Jak dětem pomoct zvládnout silné emoce? Jak zklidnit splašené myšlenky? A jak vlastně být opravdu v přítomnosti – nejen tělem, ale i srdcem? Víla Mušlenka je citlivou průvodkyní malých čtenářů a tentokrát se spolu s ní mohou vydat do světa mindfulness. Prostřednictvím léčivých příběhů je učí vnímat, co se děje uvnitř i kolem nich. Pomáhá jim najít vnitřní klid, soustředění a jistotu, že být sám sebou je zcela v pořádku. Kniha je doplněna cvičeními, která rozvíjejí schopnost naslouchat sobě i druhým.

Objev podobné jako Mušlenčiny léčivé příběhy - Mindfulness - Romana Suchá

Děti společně s laskavou vílou Mušlenkou navštíví třináctou komnatu a posvítí si na temné bytosti, které se tam ukrývají. Tím, že poznají hrozbu s nimi spojenou, budou lépe čelit možným nástrahám a nebezpečím ve svém životě. Příběhy jsou zaměřené na témata jako šikana, poruchy příjmu potravy, závislost na mobilu a další. My dospělí často nevíme jak na to, ale víla Mušlenka zná lék na každé lidské trápení a pomůže dětem i dospívajícím lépe pochopit vlastní emoce.

Objev podobné jako Mušlenčiny léčivé příběhy - Romana Suchá

Kniha - autor Romana Suchá; Ema Pavlovská, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Každý z nás má ve své duši kouzelnou perlu – a nikdo ji neumí objevit tak dobře jako víla Mušlenka. Právě pořádá slavnostní oběd, kam zve všechny svoje kamarády. Přisedněte si také ke stolu a poznejte skřítka Kuliferdu, draka Mraka, bubáčka Strašpytlíka a spoustu dalších neobyčejných bytostí. Společně zažijete zázračná dobrodružství, překonáte nebezpečné situace a najdete třeba odvahu i radost, které jsou důležité pro každý den.

Objev podobné jako Mušlenčiny léčivé pohádky pro dětskou duši (978-80-264-4269-1)

suchý sekt
suchá čepice
suchá varianta
příběhy z výroby sektů
suchý růžový šampaňský
suchý prosecco
suchý sek
sektařský set suchý
přenosný chladicí box s suchou zónou
kryt na gril s upevněním na suchý zip
suchý zip pro bezpečné uchycení
bederní opora suchý zip
elastický ledvinový pás z ovčí vlny suchý zip
vysavač mokro sucho Fieldmann FDU 2120-E
zvlhčovač vzduchu pro suchý vzduch v zimě
dětský suchý bazén s míčky pro miminka

Elektronická kniha - autor Romana Suchá, 96 stran, česky Každý z nás má ve své duši kouzelnou perlu – a nikdo ji neumí objevit tak dobře jako víla Mušlenka. Právě pořádá slavnostní oběd, kam zve všechny svoje kamarády. Přidej se k nim a poznej skřítka Kuliferdu, draka Bouřliváka, bubáčka Strašpytlíka a spoustu dalších neobyčejných bytostí. Vlastně je moc dobře znáš, protože se s nimi potkáváš každý den – je to tvůj humor, vztek, strach, ale i radost, láska či odpovědnost. Tak pojď kamarády s Mušlenkou navštívit, zažijete zázračná dobrodružství, překonáte nebezpečné situace a najdete třeba odvahu i radost, které jsou důležité pro každý den. Tato knížka je inspirována učením Virginie Satirové - světové rodinné terapeutky. Pohádky, které v ní najdete, jsou určeny dětem předškolního a mladšího školního věku. Knížka nabízí možnost sdílení zážitků všedního dne, svěřování se se svými pocity, problémy, trápeními, proto je vhodná zejména pro společné čtení s rodiči. Učí...

Objev podobné jako Mušlenčiny léčivé pohádky pro dětskou duši (978-80-264-4269-1)

Knížka je pokračováním oblíbené řady básniček Romany Suché. Opět vychází z jednoduchých a veselých říkanek spojených s půvabnými obrázky a nápady na pohybové hry a hříčky, kterými můžeme básničky doprovázet. Po rozpustilých básničkách pro malé dětské ručičky, veršovaných rozcvičkách a dovádivých básničkách pro malé dětské skupinky přináší čtvrtý díl básničky o běžných, ale ne vždy oblíbených dětských činnostech (česání vlásků, čištění zubů, uklízení hraček, oblékání apod.). Básničky mohou rodičům napomoci proměnit tyto běžné aktivity z trápení v zábavný rituál. Knihu opět doprovázejí veselé ilustrace Venduly Hegerové. PhDr. Romana Suchá je psycholožka, má zkušenosti z práce v mateřském centru, také působila jako školní psycholožka. Portál vydal její knížky Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky, Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky a Dovádivé básničky pro kluky a holčičky.

Objev podobné jako Šikovné básničky pro kluky a holčičky - Romana Suchá

Knížka je určená ke společnému čtení dětí s rodiči či prarodiči, avšak sekundárně využitelná i v prostředí mateřských škol a dětských skupin pojednává o sedmiletém Péťovi, který dostane od babičky k narozeninám malého dinosaura. Zdánlivě obyčejná hračka však jako zázrakem ožije a stává se chlapcovým nejlepším kamarádem. Na konci každé kapitoly následují interaktivní úkoly, které vtahují malého čtenáře do děje a udržují jeho pozornost. Úkoly navíc rozvíjejí základní znalosti, logické myšlení a usuzování. Romana Suchá vystudovala psychologii v Olomouci, pracuje jako psycholožka, má zkušenosti z práce v mateřském centru. V Portále vyšla řada jejích knih, například Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky, Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky, Šikovné básničky pro kluky a holčičky apod.

Objev podobné jako Můj kamarád Rufus - Romana Suchá

Koncepce knížky vychází z tetralogie básniček, které již v Portále vyšly (Rozpustilé básničky, Dovádivé básničky, Šikovné básničky, Veršované rozcvičky). Hravé básničky pro kluky a holčičky rozvíjejí přirozenou komunikaci dětí předškolního věku. Básničky jsou propojené s gesty, která v každodenním životě běžně používáme. Gesta jsou jednoduchá, snadno srozumitelná a usnadňují vzájemné dorozumívání. Kromě toho rovněž urychlují rozvoj řeči a mají pozitivní vliv na rozvoj pohybových dovedností, myšlení i představivosti. Děti se díky nim učí poznávat svět a lépe si uvědomují souvislosti. Romana Suchá vystudovala psychologii v Olomouci, pracuje jako psycholožka, má zkušenosti z práce v mateřském centru. V Portále vyšla řada jejích knih, například Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky, Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky, Šikovné básničky pro kluky a holčičky nebo Můj kamarád Rufus.

Objev podobné jako Hravé básničky pro kluky a holčičky - Romana Suchá

Vztah k tělesnému pohybu bychom měli v dětech rozvíjet a podporovat už od útlého věku. Pohyb by se měl stát jednou ze základních životních potřeb, proto je důležité, aby z něj děti měly radost. Motivace jednoduchou říkankou a veselé ilustrace k provedení cviku jim umožní prožívat pohyb a fyzické cvičení jako hru a zábavu, při níž objeví vlastní tělo a jeho možnosti. Říkanky motivují k pohybu, metodický popis cviku upozorňuje, nač si dát pozor, na co se zaměřit, jak při tom dýchat. Ke cvičení nejsou potřeba žádné speciální pomůcky, stačí měkký stabilní koberec nebo neklouzavá pěnová podložka. Systematičnost při cvičení by měla ustoupit nadšení z pohybu. Kniha je určena rodičům dětí od 2 do 5 let. PhDr. Romana Suchá vystudovala psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci. Pracuje jako psycholožka, má zkušenosti z práce v mateřském centru v Přerově. Je autorkou knížky Rozpustilé básničky pro malé dětské ručičky (Portál, 2008).

Objev podobné jako Veršované rozcvičky pro kluky a holčičky - Romana Suchá

Většina lidí tzv. moderní doby žije svým způsobem velice rychle. Tak rychle, že utíkají vlastně sami sobě. Jsme zaměřeni především na rozvíjení racionálního přístupu k životu. Žijeme převážně načtenými teoriemi, naposlouchanými či shlédnutými příběhy někoho jiného. Nemáme, počínaje "moderně" pojatým porodem a následně školkou, školou atd., možnost respektovat sebe samé. Své vlastní tempo. Přicházíme o pestrou paletu osobních zkušeností. Tím dochází k tomu, že se všechny části nás samých nemají šanci sladit a vytvořit jednotnou Bytost. V určité úrovni Bytí se pohybujeme rychleji a rychleji a mnoho lidí má tendence vytěsňovat ze života vše, co je "brzdí". Pro někoho to může být například rodinný život a děti. V době, kdy píši tyto řádky, jsem mimo jiné maminkou pěti dětí a mohu ze své vlastní zkušenosti říct: Děti a zdravě prožité rodičovství otevírají možnost se zpomalit a uvnitřnit. Dobře pojaté rodičovství je mimo jiné krásnou přípravou na stáří, kdy tempo zpomalíme, ať chceme nebo nechceme. Pokud plyneme ve vlastním a ze své podstaty pomalejším životním rytmu již dříve, nemusí být stáří takový šok, jako dnes často je. Tato kniha je plná příběhů o putování světem vnitřním i vnějším a zároveň svědectvím toho, že s partnerstvím, rodinným životem a rodičovstvím život nekončí. ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Bosonahé příběhy - Lucie Groverová-Suchá

Publikace přináší dětem krátké veršované pohádky o zvířátkách s výchovnou tématikou, například o nechuti k čistotě, o neposlušnosti, lajdáctví, ponocování... Knížka je bohatě ilustrovaná a všemi příběhy provází malý, roztomilý Kašpárek. Na stránkách nakladatelství děti navíc najdou papírové loutky, které stačí vytisknout, vystřihnout a nalepit na špejli. Díky loutkám knížka získává nový rozměr, a vy si tak se svými dětmi můžete nejenom číst, ale i hrát divadlo.

Objev podobné jako Divadélko se zvířátky na louce - Romana Suchá

Každý se někdy chová jako ,,slon v porcelánu“ a sloník Eda je opravdový neposeda. S kamarádem, opičákem Pepou, tropí samou neplechu. Leporelo je plné obrázků, na kterých se děti učí v různých prostředích a situacích, co je slušné chování, co je nebezpečné a jak se k sobe správně chovat. Mohou sledovat příběhy jednotlivých zvířátek, kdo pomáhá ostatním, kdo se do koho zamiluje a kdo je největší lump. Leporelo provázejí veselé verše a texty v bublinách.

Objev podobné jako Edo! Ty neposedo! - Romana Suchá, Pavla Etrychová

Sada obsahuje 24 dílků puzzle a knížku se třemi příběhy. Děti skládají puzzle obrázky, které chronologicky navazují na přečtený příběh. Hra je vhodná pro děti od 3 let pro 1-3 hráče s dobou hraní cca 15 minut.

• Trénuje paměť, pozornost a logické uvažování
• Rozvíjí komunikační dovednosti a zvládání emocí
• Podporuje čas strávený dospělých s dětmi
• Kombinuje čtení příběhů se skládáním puzzle

Objev podobné jako Albi Kvído Puzzle s příběhy Překonám sám sebe

Černé historky: Prázdninové příběhy je karetní hra, kde hráči odhalují skryté zápletky prostřednictvím cílených otázek. Témata karet se týkají letních situací jako dopravní nehody nebo nebezpečné suvenýry. Hra je určena pro 2-20 hráčů od 12 let s dobou hraní od 15 minut.

• 50 karet s napínavými letními zápletkami
• vhodné pro široký počet hráčů (2-20)
• česká a slovenská pravidla pro snadné hraní
• kompaktní balení vhodné na cesty

Objev podobné jako Mindok Černé historky: Prázdninové příběhy

Kniha - autor Romana Suchá; Eva Chlupíková, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Když otevřeš tuto knížku, objevíš říši plnou kouzel. Můžeš se vydat do čarovných skal, které se rozestoupí, když se jich dotkneš. Nebo vyšplháš po zlatém žebříku až do nebe. S Kaštánkem objevíš v aleji tajemný strom, budeš si povídat se sněhovými vločkami a stavět s nimi sněhuláka. Taky se projedeš s Hvězdičkou ve Velkém voze po noční obloze a v lese se naučíš najít skřítka Vítka. Tato knížka je plná zázračných pohádek, které ti můžou pomoci v těžkých chvílích.

Objev podobné jako Léčivé pohádky pro dětskou duši (978-80-264-4129-8)

Elektronická kniha - autor Romana Suchá, 112 stran, česky Objevuj kouzelný svět, díky kterému získáš odvahu, sílu i radost Když otevřeš tuto knížku, objevíš říši plnou kouzel. Můžeš se vydat do čarovných skal, které se rozestoupí, když se jich dotkneš. Nebo vyšplháš po zlatém žebříku až do nebe. S Kaštánkem objevíš v aleji tajemný strom, budeš si povídat se sněhovými vločkami a stavět s nimi sněhuláka. Taky se projedeš s Hvězdičkou ve Velkém voze po noční obloze a v lese se naučíš najít skřítka Vítka. Tato knížka je plná zázračných pohádek, které ti můžou pomoci v těžkých chvílích.

Objev podobné jako Léčivé pohádky pro dětskou duši (978-80-264-2807-7)

Závěrečný díl série Země příběhů, kde se otevírá brána mezi pohádkovým a lidským světem. Conner musí po zmizení Alex vést bitvu, na které závisí osud obou světů. Příběh řeší konečné střetnutí a obnovení rovnováhy mezi realitami.

• Závěrečný díl úspěšné fantasy série
• Epický konflikt mezi pohádkovým a lidským světem
• Napínavý příběh s oblíbenými postavami
• Elektronická verze pro okamžitý přístup

Objev podobné jako Země příběhů - Srážka světů (978-80-253-4166-7)

Dvoudiskové CD obsahuje pohádkové příběhy o dřevěných figurkách pišlicích, které vypráví Ivan Trojan. Album obsahuje písničky od Beaty Hlavenkové, které nazpívali známí čeští interpreti. Nahrávka je určena dětem od čtyř do deseti let a jejich rodičům.

• Vyprávění herce Ivana Trojana
• Původní písničky Beaty Hlavenkové
• Účinkují Lenka Dusilová a Milan Cais
• Vhodné pro děti od 4 do 10 let

Objev podobné jako Pišlické příběhy (2 CD)

Oboustranný terč o průměru 34 cm s 8 míčky na suchý zip je určen pro děti od 3 let. Míčky se po hození přichytí k terči, což umožňuje hru jak venku, tak uvnitř. Balení obsahuje terč a 8 míčků.

• Oboustranný barevný design pro variabilitu hry
• Míčky se spolehlivě přichytí k terči suchým zipem
• Vhodné pro venkovní i vnitřní použití
• Kompletní sada s 8 míčky v praktickém sáčku

Objev podobné jako Terč na suchý zip oboustranný 34 cm s míčky 8ks v sáčku

Sada Barbie módních doplňků obsahuje 11 různých předmětů jako klobouky, kabelky a kolečkové brusle. Set je dostupný v různých tematických verzích a podporuje kreativní hru. Panenka není součástí balení.

• 11 různých módních doplňků v jednom setu
• Tematické balíčky pro rozvoj fantazie a příběhů
• Vhodné pro děti od 3 let
• Rozvíjí kreativitu a stylistické dovednosti

Objev podobné jako Mattel HYV09 Barbie® módní příběhy, doplňky, tematické balíčky pro panenky

Dětský suchý bazén v růžové barvě je určen pro děti od přibližně 6 měsíců do 3 let. Součástí je 150 certifikovaných plastových míčků a bazén je vyroben z měkké polyuretanové pěny s jemným potahem. Splňuje bezpečnostní normy a je vhodný do interiéru.

• Bezpečná konstrukce z měkké polyuretanové pěny bez tvrdých prvků
• Sada obsahuje 150 certifikovaných plastových míčků (bílé a šedé)
• Snadno přenosný a udržovatelný se snímatelným potahem
• Vhodný pro děti od 6 měsíců do 3 let pro podporu smyslového vývoje

Objev podobné jako Dětský suchý bazén s míčky New Baby, růžová

Biotherm Aquasource Cica Nutri Cream je výživný hydratační krém určený pro suchou až velmi suchou a citlivou pleť. Krém poskytuje až 48hodinovou hydrataci, okamžitě se vstřebává a zanechává pleť hebkou. Obsahuje aktivní složky pupečník asijský a probiotický extrakt Life Plankton™, které pleť zklidňují a zlepšují její elasticitu.

• 48hodinová intenzivní hydratace pro suchou až velmi suchou pleť
• Obsahuje zklidňující pupečník asijský a probiotický Life Plankton™
• Okamžitě se vstřebává a zanechává pleť hebkou a zářivou
• Ekologický obal ze 40% recyklovaného skla a 100% recyklovatelné víčko

Objev podobné jako Biotherm Aquasource Cica Nutri Cream výživný hydratační krém pro suchou až velmi suchou citlivou pleť 50 ml

Avon Care Sun + Bronze je suchý opalovací olej s ochranou SPF 15, který urychluje získání opálení a prodlužuje jeho trvání. Obsahuje kokosový olej pro hydrataci pokožky a má nemastnou, rychle se vstřebávající texturu. Je voděodolný a vhodný pro aplikaci na obličej i celé tělo.

• Urychluje přirozený proces opalování a prodlužuje jeho trvání
• Nemastná, rychle se vstřebávající textura vhodná na obličej i tělo
• Voděodolné složení s vyživujícím kokosovým olejem a ochranou SPF 15

Objev podobné jako Avon Care Sun + Bronze ochranný suchý olej na opalování SPF 15 150 ml

Dětský suchý bazén s míčky New Baby je určen pro děti od 6 měsíců do 3 let. Bazén o rozměrech 83×83×30 cm je vyroben z měkké polyuretanové pěny a certifikované tkaniny Oeko-Tex Standard 100. Součástí balení je 150 plastových míčků v bílé a šedé barvě.

• Bezpečná konstrukce z měkké polyuretanové pěny bez tvrdých prvků
• Sada obsahuje 150 certifikovaných míčků splňujících normy EN-74 a CPSC
• Snadno udržovatelný díky snímatelnému potahu se skrytým zipem
• Podporuje smyslový vývoj a učení dítěte prostřednictvím hry

Objev podobné jako Dětský suchý bazén s míčky New Baby, modrá

Waterclouds Volume Dry Foam je pěnový suchý šampon určený k rychlému odstranění mastnoty a vytvoření objemu vlasů bez použití vody. Produkt se jednoduše vmasíruje do vlasů a po vyfénování poskytuje dlouhotrvající pocit čistoty a svěžesti. Je ideálním řešením pro okamžité osvěžení vlasů a dosažení strukturovaného účesu.

• Okamžitě pohlcuje přebytečný kožní maz a mastnotu
• Vytváří bohatý, vzdušný objem a strukturu vlasů
• Dlouhotrvající efekt čerstvých vlasů bez použití vody
• Snadná a rychlá aplikace – výsledky během minuty

Objev podobné jako Waterclouds Volume Dry Foam pěnový suchý šampon pro objem 250 ml

Tento set spojuje šumivé potěšení s nápaditým doplňkem, Bohemia Sekt SektBag. Lze nosit stylově a prakticky. Ideální pro dárkování sekty.

• Šumivé potěšení v kombinaci s nápaditým doplňkem
• Praktické a stylové nositelní lahve
• Dárkový set pro všechny příležitosti

Objev podobné jako Bohemia Sekt SektBag dárkový set suchý

Peněženka z kolekce Hexee má klasický obdélníkový tvar se zavíráním na suchý zip. Uvnitř obsahuje přihrádku na bankovky a doklady a malou kapsu na mince. Je vyrobena z textilu a je vhodná pro děti od 6 let.

• Zavírání na suchý zip pro snadné použití dětmi
• Vnitřní kapsa na mince a přihrádka na bankovky
• Balená v dárkové krabičce
• Možnost vlastního ztvárnění povrchu

Objev podobné jako Pixie Crew Peněženka na suchý zip s vnitřní kapsou na zip a prostorem pro karty a bankovky 10-41

Elastický ledvinový pás z 100% ovčí vlny MERINO s upevněním na suchý zip, velikost XL pro obvod 105–135 cm. Vytváří suché teplo, které blahodárně působí na bolesti zad, ledvin, močové cesty a prochladnutí. Materiál je antialergický, prodyšný a doporučuje se ruční praní na 30 °C.

• 100% elastické ovčí rouno MERINO pro suché teplo a terapeutické účinky
• Suchý zip a elastan zajišťují perfektní přilnavost bez shrnování
• Vhodný pro problémy s ledvinami, zády, močovými cestami a prochladnutím
• Antialergický, termoregulační a prodyšný materiál

Objev podobné jako Elastický ledvinový pás z ovčí vlny na suchý zip, XL , 105 cm

Elastický ledvinový pás z 100% ovčího rouna MERINO s upevněním na suchý zip. Materiál vytváří suché teplo, které působí na bolesti zad, menstruační obtíže a problémy s močovými cestami. Doporučuje se ruční praní při 30°C, velikost L odpovídá obvodu 90-105 cm.

• 100% elastické ovčí rouno MERINO pro dokonalé přilnutí
• Suché teplo pro úlevu od bolestí zad a menstruačních obtíží
• Antialergické a termoregulační vlastnosti pro celodenní nošení
• Suchý zip a elastan zajišťují stabilní fixaci bez shrnování

Objev podobné jako Elastický ledvinový pás z ovčí vlny na suchý zip, L, 90 cm

V roce 2023 vyšla kniha s názvem Příběhy spojené s objevy nových léčiv. Na rozdíl od mnoha jiných děl popisujících výzkum a vývoj léčiv striktně z odborného nebo převážně historického zaměření byla tato kniha pojata jako soubor příběhů zahrnujících jak historická fakta, tak někdy až detektivní zápletky. Zvolený formát se osvědčil, o čemž svědčí opravdu nečekaný zájem čtenářů. Proto se autor pustil do pokračování s názvem Příběhy spojené s objevy nových léčiv II. Volné pokračování. Nově předkládaná kniha si jistě opět najde své čtenáře. Kniha je vhodná pro každého se zájmem o problematiku léčiv, ať už je jeho znalost chemie nebo farmacie na jakékoli úrovni.

Objev podobné jako Příběhy spojené s objevy nových léčiv II - Stanislav Rádl

Objevování nových léčiv je v současné době do značné míry racionálním procesem. Přesto v sobě zahrnuje často prvky náhody a také osobního angažování vědců, kteří se na něm se podílejí. Je kombinací příběhů lidí a příběhů procesů, směsicí historie a někdy až detektivních zápletek. A tato jedinečná kniha, nemající v současné literatuře obdobu, se snaží tyto zajímavé aspekty pro čtenáře rozkrýt. Autorem je odborník zabývající se celoživotně výzkumem v oblasti originálních i generických léčiv. Kniha je ale psána tak, aby poskytla vyvážený poměr mezi fakty a samotným příběhem popisujícím různá úskalí a nečekané zvraty, které se při vývoji léčiv mohou stát. Vzhledem k charakteru knihy jsou v klíčových případech uváděny pro pochopení textu nezbytné chemické vzorce. Kniha však poskytuje poutavé čtení i pro čtenáře bez chemického, farmaceutického nebo lékařského vzdělání. Kniha si jistě najde své čtenáře jak mezi studenty chemie, farmacie, nebo medicíny, tak i mezi širokou veřejností, která v posledních letech projevuje o oblast farmacie zvýšenou pozornost.

Objev podobné jako Příběhy spojené s objevy nových léčiv - Stanislav Rádl

Elektronická kniha - autor Judita Katona Peschlová, 130 stran, česky 41. titulem edice Knihovnička Meduňky je kniha s názvem Léčivé ženské archetypy: SÍLA PŘÍBĚHŮ spisovatelky, lektorky a terapeutky Judity Peschlové (autorky knih Archandělé v mých dlaních, Nebe v pronájmu: Andělé zázraků). Tato unikátní kniha je pro ženy, kterým dává možnost nahlédnout hluboko do vlastní duše i nevědomí.

Objev podobné jako Knihovnička Meduňky KM41 Léčivé ženské archetypy: síla příběhů - Judita Katona Peschlová (999-00-036-6097-8)

Zveme vás na poetickou cestu světem planých a divokých rostlin, v němž se příroda snoubí s pamětí, tradicí a každodenní inspirací.Tento jedinečný herbář vás zavede za známými i pozapomenutými „plevely“ našich luk, mezí a lesních mýtin. Nejde však jen o soubor botanických popisů – každá bylinka v něm ožívá v osobních vzpomínkách, rodinných příbězích a letitých zkušenostech s jejími léčivými účinky.Autorka Ilona Prath-Krejčová s láskou sepsala recepty na lahodné pokrmy, domácí kosmetiku i přírodní léčiva, které sama léta zkouší „na vlastní kůži“, a malířka Magdalena Krupilová z ateliéru Divokrásno knihu doprovodila jedinečnými botanickými akvarely, díky nimž Léčivé dědictví nabízí nejen praktické informace, ale i výjimečný estetický zážitek.

Objev podobné jako Léčivé dědictví - Příběhy a tajemství divokých bylin - Ilona Prath-Krejčová

"In Mindfulness in Bird Watching, Claire Thompson elegantly weaves a narrative full of her own delightfully documented encounters with birds in amongst sage guidance on using mindfulness to help readers become deeply aware of the present moment. Following Claire''s clearly described exercises has the potential to lead one from mere identification to making deeply insightful observations into the life of birds." – British Trust of Ornithology Through personal anecdote and expert insight, Claire Thompson of BirdLife International invites us on a mindful journey through gardens, cities, open country, forests, coasts and mountains to enjoy and learn from the magnificent beauty and diversity of the avian world.Who has never gazed enviously at a bird soaring through the sky? Or delighted in the uplifting tunes of nature’s songsters? Birds can do wonders for our hearts and minds – if we simply pay them attention. With Mindfulness in Bird Watching, Claire Thompson reveals how the practice of mindfulness enriches our bird watching experiences – and explores how birds are, in turn, the ideal inspiration for the practice of mindfulness.Enjoy the magnificent diversity of colours, songs, flight patterns and behaviours displayed by birds while reaping the benefits of mindfulness:Increased concentrationIncreased creativityIncreased vitalityReduced stress and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness in Bird Watching - Claire Thompson

Build your calm, work with purpose, live your life. A step-by-step mindfulness coaching programme so you can make mindfulness part of your everyday routine and better manage stress, anxiety and insecurity. The Mindfulness Habit provides an 8-week, peer reviewed mindfulness course alternating with chapters that tackle practical workplace challenges in a relatable and compassionate way. Topics include working with uncertainty and insecurity; stress and burnout; anxiety; switching off from work, and how to deal with difficult communications. You will also discover how mindfulness can support diversity, equity, and inclusion in the workplace. "I can’t ‘do’ mindfulness. My mind is too busy, I can’t sit still, I just don’t have the TIME!" The reasons you think you can’t, are the same reasons why you should give mindfulness a go. Lisa Wren specialises in teaching people who are seriously busy, overwhelmed, stressed out, or in full-on meltdown because life is rushing past at a ridiculous pace. People who like to learn and progress, who value career and life, but who can’t seem to ever catch-up, or get on top of things....or who yearn for just 5 minutes of peace (is that too much to ask?!). Mindfulness can help because your mind is ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindfulness Habit - Lisa Wren

One must embody mindfulness in order to teach it well. As mindfulness-based interventions (MBI) grow in popularity, teachers need tools for effective teaching. The Mindfulness Teaching Guide offers a thorough and practical guide for mindfulness teachers and professionals, offering a systematic approach to developing the teaching methods, skills, and competencies needed to become a proficient mindfulness teacher.You must embody mindfulness in order to teach it. The Mindfulness Teaching Guide offers a thorough and practical guide for mindfulness teachers and professionals, offering a systematic approach to developing the teaching methods, skills, and competencies needed to become a proficient mindfulness teacher.Mindfulness has captured public attention like never before. From the classroom to the boardroom, everyone is trying to make present moment awareness a part of daily life. Likewise, more and more professionals are adopting mindfulness-based interventions (MBIs) in their work, whether it''s in healthcare, education, counseling, or social services. However, many people lack the resources needed to teach mindfulness well.In this guide, you''ll learn the three essential skills of being an effective mindfulness teacher: how to guide mindfulness practice, how to explore mindful inquiry, and how to give didactic presentations. Along with teaching underlying theory, this book also offers practical options, suggestions, ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindfulness Teaching Guide - Rob Brandsma

Provides practical guidance for mental resilience and flourishing Mindfulness-integrated Cognitive Behavior Therapy (MiCBT) has gained significant recognition as an effective approach for addressing depression, stress, anxiety, and emotional difficulties in general. Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth is an evidence-based guide to integrating mindfulness and cognitive behavioural therapy for personal development and mental well-being. It is a self-help version of a powerful 10-week therapy that has helped tens of thousands to enhance inner calm, boost self-confidence and improve relationships. With the inclusion of new research, more detailed techniques, and expanded practical exercises, this new edition reflects the latest advancements in both mindfulness and psychotherapy. Leading experts in the field offer a structured yet adaptable pathway for individuals seeking self-improvement, as well as professionals guiding clients through MiCBT. The book delivers step-by-step instructions for each phase of the programme, supported by research insights, audio-guided meditations, and new case studies and success stories illustrating real-world application of MiCBT principles. Enhancements in the second edition include the latest research supporting MiCBT, a deeper exploration of neurobiological mechanisms, refined explanations of mindfulness-based exposure techniques, and an in-depth discussion on ethical awareness practices. A Proven Transformative 10-Week Guide to Cultivate Inner-Calm, Boost Self-Confidence and ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness-integrated CBT for Well-being and Personal Growth - Andrea D. Grabovac, Bruno A. Cayoun

The first book to present mindfulness and yoga-based treatment for dysregulated, consumption-oriented disorders Mindfulness and yoga-based approaches as beneficial supplements to traditional mental health paradigms are well supported by empirical research. Although numerous texts have examined these approaches for treatment of depression, anxiety, and eating disorders, this is the first to address mindfulness and yoga-based approaches as embodied tools for reducing dysregulation associated with self-destructive and consumption-oriented behaviors. Introducing the basic theoretical foundations, key practices, and comprehensive protocols of mindfulness and yoga-based approaches for the treatment of externally oriented behaviors, the text is targeted at mental health professionals who wish to learn how to incorporate these techniques into their practice. The book explores the societal influences that lead to the externally oriented, idealized, and ultimately self-defeating concept of the individual. It provides the structure and practical applications for clinicians to help their clients overcome struggles with externally oriented behaviors and discover an internal sense of satisfaction and peace of mind. Tapping into the concept of a "hungry self" within the context of consumerism, the book advocates mindfulness and yoga approaches as alternate pathways toward a contented, regulated, and authentic experience of self. It addresses various aspects of the consumptive self ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness and Yoga for Self-Regulation - Catherine P. Cook-Cottone

Mindfulness and Business Education: Developing self-aware future leaders is a practical guide for educators and academics with teaching responsibilities in business schools or colleges. Business schools have a responsibility to equip future leaders with the right knowledge and the right skills to make the right decisions, particularly in times of volatility, uncertainty, complexity, and ambiguity. This responsibility can only be met if business schools change the way they teach and develop self-aware future leaders who are grounded in the foundations of mindfulness.The book is divided into three parts: Why, What, and How. Part One: Why introduces the foundations of mindfulness, draws on the history of business school development, and discusses leadership approaches presently taught in business schools. Part Two: What discusses ways of measuring mindfulness, the need for training business educators as mindfulness facilitators, and the contextualisation of mindfulness in contemporary business topics such as wellbeing, sustainability, diversity, and artificial intelligence. Part Three: How provides case studies and scripted resources for immediate use and implementation in extracurricular or co-curricular activities to design mindfulness-based modules and courses, to introduce mindfulness coaching as part of pastoral care and staff development, and to develop mindfulness-driven business education strategies.This is an ideal book for ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness and Business Education - Christine Rivers

The second edition of Mindfulness-Based Treatment Approaches discusses the conceptual foundation, implementation, and evidence base for the four best-researched mindfulness treatments: mindfulness-based stress reduction (MBSR), mindfulness-based cognitive therapy (MBCT), dialectical behavior therapy (DBT) and acceptance and commitment therapy (ACT). Eastern spiritual traditions have long maintained that mindfulness meditation can improve well-being. More recently, mindfulness-based treatment approaches have been successfully utilized to treat anxiety, depressive relapse, eating disorders, psychosis, and borderline personality disorder. All chapters in this new edition are written by researchers with extensive clinical experience. Each chapter includes the conceptual rationale for using a mindfulness-based treatment and a review of the relevant evidence base. A detailed case study illustrates how the intervention is implemented in "real life," exploring the clinical and practical issues that may arise and how they can be managed. This book will be of use to clinicians and researchers interested in understanding and implementing mindfulness based treatments.

Objev podobné jako Mindfulness-Based Treatment Approaches

New York Times bestselling author and illustrator!Companion to I Am Love and I Am Human“A gentle, helpful tool for cultivating kid mindfulness.” —Kirkus Reviews Discover the power of mindfulness in this companion to New York Times bestsellers I Am Human and I Am Love! Mindfulness means being fully in the present moment. Children can learn how to manage their emotions, make good choices, and balance their busy lives by learning to be mindful, express emotions through speech, find empathy through imagination, and wonder at the beauty of the natural world. “There are times when I worry about what might happen next and what happened before. The thoughts in my head are like rushing water, and I feel like a boat with no anchor . . . being carried away. I give myself a moment. I take a breath.” Mindfulness encourages us to pay attention to our experiences (our feelings, sensations in the body, emotions, surroundings) without judgment but with kindness and curiosity. Scientific research has proven that there are many benefits to practicing mindfulness. With so many children suffering from anxiety, there is no better tool than learning to be mindful. And it’s never too early to get started. Here ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako I Am Peace: A Book of Mindfulness - Susan Verde

Help kids ages 2 to 5 feel comfortable in new environments and challenging moments through mindfulness Your toddler or preschooler lives in the moment, but they can still feel overwhelmed. Mindfulness for Little Ones helps children ages 2 through 5 move toward healthy coping skills and behaviors with playful, developmentally appropriate activities. Designed to tap into your child''s innate curiosity and boundless energy, these fun activities promote the repetition, sensory play, and positive emotions that develop mindfulness for kids. Learn with fun—Dance, wiggle, create, and explore with playful activities that engage the senses and nurture positive emotions, empathy, and self-awareness as mindfulness for kids is instilled. Not just for kids—A co-regulation guide helps parents and caregivers model mindfulness, even when little ones act out. Mindful organization—Activities are grouped by themes that support different aspects of mindfulness for kids, from awareness of the body and emotions to cultivating joy and empathy for others. By developing mindfulness for kids, toddlers and preschoolers alike will acquire the core skills they need to grow and thrive.

Objev podobné jako Mindfulness for Little Ones - Hiedi France

If you have borderline personality disorder (BPD), you know that the intensity of your emotions can be suffocating, and can lead to self destructive behavior and relationship difficulties. Fluctuating emotions, black and white thinking, and a tendency to self-harm can make BPD especially difficult to treat. As an answer to the lack of effective treatment available, dialectical behavior therapy (DBT) was founded by Marsha Lineham-who suffered from BPD herself-to treat BPD with a combination of behavioral science and concepts of acceptance and commitment therapy (ACT).Since its creation, DBT has proven extremely successful in the treatment of BPD. Mindfulness for Borderline Personality Disorder offers a new, mindfulness-based approach to emotion regulation and the common symptoms associated with BPD. If you are suffering from BPD, the practice of mindfulness can offer comfort, calm, and hope. This book will look at the ways in which mindfulness can be used to address the specific symptoms of BPD, teaching the basics of mindfulness, providing specific mindfulness exercises, application to the symptoms of BPD, and examples from patients as they have begun the path out of suffering using mindfulness.If you are ready to change your life and minimize your symptoms, this book is a powerful, evidence-based ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness for Borderline Personality Disorder - Blaise Aguirre

This acclaimed work has introduced tens of thousands of clinicians to mindfulness-based cognitive therapy (MBCT) for depression, an 8-week program with proven effectiveness. Step by step, the authors explain the "whys" and "how-tos" of conducting mindfulness practices and cognitive interventions that have been shown to bolster recovery from depression and prevent relapse. Clinicians are also guided to practice mindfulness themselves, an essential prerequisite to teaching others. Forty-five reproducible handouts are included. Purchasers get access to a companion website featuring downloadable audio recordings of the guided mindfulness practices (meditations and mindful movement), plus all of the reproducibles, ready to download and print in a convenient 8 1/2" x 11" size. A separate website for use by clients features the audio recordings only. New to This Edition *Incorporates a decade''s worth of developments in MBCT clinical practice and training. *Chapters on additional treatment components: the pre-course interview and optional full-day retreat. *Chapters on self-compassion, the inquiry process, and the three-minute breathing space. *Findings from multiple studies of MBCT''s effectiveness and underlying mechanisms. Includes studies of adaptations for treating psychological and physical health problems other than depression. *Audio files of the guided mindfulness practices, narrated by the authors, on two separate Web pages--one ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition - Teasdale John, Segal Zindel, Mark , United Kingdom) Williams

Elektronická kniha - autor kolektiv, Martin Doležal a Více autorů, 132 stran, česky Publikace podává přehled farmaceutické chemie léčiv ovlivňujících autonomní nervový systém, dále se zabývá problematikou léčiv ovlivňujících motorický systém, věnuje se léčivům blokujícím histaminové receptory a nakonec je připojena kapitola o léčivech s periferním blokováním nociceptivního systému. Každá kapitola je členěna na část úvodní se stručnou, avšak nezbytnou farmakologickou charakteristikou, další informace se týkají historického vývoje dané farmakoterapeutické skupiny. Těžištěm každé kapitoly je popis vztahů mezi strukturou a účinkem léčiv. Významnou součástí jsou chemické vzorce, uvedeny jsou i stručné charakteristiky v praxi používaných léčiv s jejich mezinárodními nechráněnými názvy, lékopisnými (Český lékopis 2005 a doplňky 2006 a 2007), chemickými (IUPAC) a nakonec i s nejvýznamnějšími chráněnými názvy. Publikace je určena studentům farmaceutických fakult a může...

Objev podobné jako Farmaceutická chemie léčiv působících na autonomní nervový systém (9788024634920)

Kniha - autor Jiří Baier, 288 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Člověk odedávna sbíral houby jako pochutinu a doplněk stravy. Tato kniha je navíc zaměřena na houby jako prostředek k prevenci nebo léčení různých chorob a neduhů. V návaznosti na to jsou zde uvedeny i kuchařské recepty, zpracování a úprava hub s léčivými účinky. U každého druhu jsou zmíněny léčivé účinky a způsob použití. V přehledu chorob a léčivých vlastností hub si čtenář najde, které houby jsou vhodné k léčení různých nemocí - od alergie po rakovinu, různé záněty a potíže. Knihu odborně posoudil MUDr. Jaroslav Henzl. Atlas je rozdělen na tři části: volně rostoucí jedlé léčivé houby, pěstované jedlé léčivé houby a nejedlé léčivé houby. V úvodu je pojednání o nebezpečných jedovatých houbách a kniha končí přehledným abecedním seznamem cca 200 kuchařských receptů.

Objev podobné jako Léčivé a zrádné síly hub (978-80-7442-044-3)

The modern world can be stressful, but rest assured - this therapeutic guide to the practice of mindfulness will help you find stillness, calm and gratitude in every dayRooted in Buddhist and Hindu traditions, the concept of mindfulness is centred around being present in the moment and fully aware of your thoughts. Whether nurtured through meditation and body scans, or by simply paying greater attention to what enters your mind as you walk, eat or wash-up, mindfulness is a practice that everyone can benefit from. Within these pages, you will find:- Fascinating facts on the history of mindfulness, from its origins in Hinduism and Buddhism to its use within the modern well-being industry- Mindfulness techniques to improve your physical and mental health- Step-by-step exercises and actionable advice on how to integrate mindfulness into your everyday life- Thought-provoking quotes to help you appreciate life's small wondersTaking the time to be fully present can change your perspective on life for good.By learning the methods, origins and evolution of this beautiful practice, you can start to live a more mindful life in a way that suits you best.

Objev podobné jako The Little Book of Mindfulness: An Introduction to the Art of Being Present - Jennifer Cordero

A collection of restful puzzles and brain-training activities, designed to relieve stress andinspire creativity.This is a compilation of various non-language-specific, visual, creative, number and logic puzzles from the bestselling Mindfulness Puzzle Book series, which has sold over 208,000 copies to date. This international edition is the fifth in this series of books by Dr Gareth Moore, which currently includes The Mindfulness Puzzle Book, The Mindfulness Puzzle Book 2, The Mindfulness Puzzle Book 3 and The Mindfulness Puzzle Book 4. There is also an ebook, Mindfulness Puzzles for Your Kindle. Puzzle-solving is a favourite relaxation technique for many, and this book features a wide range ofspecially selected games to provide the perfect level of challenge and reward for your brain. Feelthe tension release as you focus on each achievable and fun task, and experience the endorphin-reward buzz as you successfully complete each puzzle.Stimulating your mind with each puzzle also helps unlock your brain''s innate creativity, just assleep and rest can help you reach a breakthrough on pending tasks. This book will help you feelrefreshed and renewed, and ready to carry on with your daily life.Puzzles include a wide selection of standard puzzle types, avoiding the stress of the new,but without the ... Unknown localization key: "more"

Objev podobné jako The Mindfulness Puzzle Book International Edition : Relaxing Puzzles to De-stress and Unwind

Člověk odedávna sbíral houby jako pochutinu a doplněk stravy. Tato kniha je navíc zaměřena na houby jako prostředek k prevenci nebo léčení různých chorob a neduhů. V návaznosti na to jsou zde uvedeny i kuchařské recepty, zpracování a úprava hub s léčivými účinky. U každého druhu jsou zmíněny léčivé účinky a způsob použití. V přehledu chorob a léčivých vlastností hub si čtenář najde, které houby jsou vhodné k léčení různých nemocí - od alergie po rakovinu, různé záněty a potíže. Knihu odborně posoudil MUDr. Jaroslav Henzl. Atlas je rozdělen na tři části: volně rostoucí jedlé léčivé houby, pěstované jedlé léčivé houby a nejedlé léčivé houby. V úvodu je pojednání o nebezpečných jedovatých houbách a kniha končí přehledným abecedním seznamem cca 200 kuchařských receptů.

Objev podobné jako Léčivé a zrádné síly hub - Jiří Baier

''Gardening is the best medicine for the mind'' - the GuardianGardening, like mindfulness, is a way of finding a sense of calm in an otherwise chaotic world, a simpler existence, even if it is only for a few minutes. Both forge a connection to the world around us, to nature and wildlife, which can bring pleasure and peace. In this beautifully illustrated guide to gardening for mindfulness, horticulturalist and mindfulness practitioner Holly Farrell provides a blueprint for a more contemplative way to garden, including projects, meditations and inspiration.Projects for the mindful gardener, including growing something from seed, planting a tree and creating a mandala, put the theory of mindfulness into practice, while plant lists and design ideas aim to enhance mindfulness in the garden through the senses. Easy to follow and beautifully packaged in a new format, this is the perfect book for keen gardeners, devotees of mindfulness, or simply those looking for calm in a busy and hectic world.

Objev podobné jako RHS Gardening for Mindfulness - Holly Farrell

Mindfulness and Me is a introduction to mindfulness, helping young children to tune into their minds and bodies, find ways to learn more about themselves and what makes them special.Mindful Spaces guides children aged 7+ through exercises and activities that help them slow down and pay attention to their minds, their bodies, their feelings and their emotions as they find ways to calm down and become more focused. The books encourage self-esteem and self-confidence. Titles in the series:Mindfulness and Me Mindfulness and My Body Mindfulness and My Emotions Mindfulness and Nature

Objev podobné jako Mindful Spaces: Mindfulness and Me - Dr. Rhianna Watts