mindfulness a relaxace pro zaky s adhd od 10 let 978 80 262 1957 6

Kniha - autor Joanne Steer; Kate Horstmann, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Děti a dospívající se ve škole mnohdy ocitají pod velkým tlakem, s nímž jde ruku v ruce obava z různých testů, písemek a zkoušení. Tato kniha nabízí mnoho podpůrných materiálů pro práci s žáky od 10 let výše a nabízí učitelům, rodičům a například také terapeutům osvědčené tipy. Kniha vychází z kognitivně-behaviorální terapie a nabízí řadu strategií, které mohou vést k tomu, že se děti budou cítit lépe a zkoušení a testy pro ně nebudou něčím, z čeho by měly mít hrůzu. Najdeme v ní relaxační cvičení, mindfulness, tipy, jak se děti mohou naučit vnímat své pocity a zacházet s nimi. Kniha se týká i budování pozitivního sebeobrazu u dětí. Příručku lze využít pro práci ve třídě i pro individuální práci s dětmi.

Objev podobné jako Mindfulness a relaxace pro žáky s ADHD: od 10 let (978-80-262-1957-6)

Kniha - autor Libor Drobný, 72 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Již od věku dvou let začínají děti chápat jednoduché protiklady, ne vždy se v nich ale dokáží zorientovat a přiřadit k sobě správné (opozitní) dvojice a na základě toho pak pojmy i dobře užívat v běžném projevu. Tyto pracovní listy mají dětem pomoci se ve světě protikladů lépe zorientovat a to nejen na bázi práce s obrázkem, ale mají především pomoci rodičům, učitelům a všem pečujícím osobám praktickými úkoly děti přivést k pochopení toho, co to protiklady vlastně jsou a proč jsou v našem životě důležité. Listy jistě ocení také rodiče a pedagogové věnující se dětem s mentálním postižením a s autismem, pro které je poznávání abstraktních pojmů složitější než pro intaktní děti. Z důvodu usnadnění představivosti a schopnosti se soustředit jsou obrázky jednoduché, bez množství detailů a ve větším formátu. Sylva Hubníková je dlouholetá učitelka mateřské školy, kde pracuje především s...

Objev podobné jako Učíme se protiklady: Pracovní listy pro děti od 2 let (978-80-262-1789-3)

Kniha - autor Lucie Brault Simard, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha obsahuje více než 70 her, které rozvíjejí vyjadřovací schopnosti malých dětí při integraci všech vjemů. Pro rozvoj řeči u dětí od dvou do pěti let ji mohou využít logopedické preventiskty a učitelky v mateřské škole i rodiče. U každé aktivity jsou jasně popsány jednotlivé kroky, doporučení pro práci se staršími dětmi, vyznačeny jsou schopnosti, které se při dané aktivitě rozvíjejí, ponechán je i prostor pro vlastní poznámky.

Objev podobné jako Hry pro rozvoj řeči pro děti od 2 let (978-80-262-1522-6)

stavebnice pro rozvoj kreativity od 3 let
šlapací motokára pro děti od 3 let
hračky pro chovatele koní od 3 let
interaktivní hračka pro děti od 3 let
kočárek pro panenky od 3 let
interaktivní Krteček pro děti od 3 let
porcelánová sada pro děti od 4 let
plyšový houpací kůň pro děti od 3 let
bezpečná plyšová hračka pro děti od 3 let
hudební sada pro rozvoj kreativity od 3 let
Sylvanian Families hračka pro děti od 3 let
stoleček s vláčkodráhou pro děti od 3 let
elektrická čtyřkolka pro děti od 2 let
netoxické hračky pro děti od 3 let
elektrická motorka pro děti od 3 let
společenská hra pro děti od 5 let

Kniha - autor ANGELIKA GRUBERT, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vyjádření vlastních pocitů v konfliktních situacích bez toho, abychom ublížili ostatním, je velkou výzvou pro děti v mateřské i základní škole. Angelika Grubert proto sestavila tento soubor her pomáhající dětem konstruktivně se vypořádat se vztekem, strachem nebo neklidem. Díky této sbírce her mohou pedagogové, učitelé a rodiče poskytnout dětem nástroje pro kontrolu impulzů a podnětů, nástroje, které u dětí usnadňují řešení silných emocí. Prostřednictvím hry se děti učí ovládat neklid, tlumit svůj hněv a překonávat strach, učí se měnit strach a hněv v pohyb nebo pomáhají regulovat hladinu hluku ve skupině. Hry slouží ale i k objevování pocitů a pomáhají dětem konstruktivně zvládat silné emoce. Děti si své nové dovednosti vyzkouší a posilují své sociální kompetence. Kniha také obsahuje podněty k zamyšlení a uvedené hry v mnoha obměnách! Hry nevyžadují žádné nebo jen velmi málo dopředu...

Objev podobné jako Hry pro zvládání emocí: Pro děti 4-10 let (978-80-262-1863-0)

Kniha - autor Kateřina Markalousová, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha se věnuje výukovým projektům MŠ, které jsou určeny pro třídy dvouletých dětí, pro děti z odlišného sociálního a jazykového prostředí nebo pro mateřské školy speciální, kam docházejí děti s mentálním hendikepem, děti s PAS či s výraznou poruchou pozornosti a hyperaktivity. Kniha děti provází jednoduchými a základními činnostmi, které budou v MŠ potřebovat. Je zaměřena na zvládnutí praktických dovedností, jakými jsou základní hygienické návyky, oblékání, stolování, hra, manipulace s hračkou, bezpečnost při hře, úklid, orientace v základních sociálních situacích atd. Tyto dovednosti ale autorka rámuje do prostředí běžného roku a proměn přírody, seznamuje děti s barvami, tvary, zvířaty, dopravními prostředky, hlavními svátky roku atd. Kniha obsahuje mnoho praktických činností a vede děti k reálnému užití nabídnutých činností a dovedností. S knihou je možné pracovat během...

Objev podobné jako Špunti ve školce: Celoroční aktivity pro děti od dvou let (978-80-262-1592-9)

Kniha - autor Ladislav Špaček, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Knížka Dědečku, vyprávěj ukazuje svět etikety pohledem malého děvčátka a jejího trpělivého a laskavého dědečka. Děti se naučí základům chování ve společenských situacích, které jsou přiměřené jejich věku a zkušenostem. Dozvědí se, jak se máme chovat v rodině, na ulici, ve školce, na návštěvě, u stolu, v divadle, v restauraci i v hotelu. Vyprávění moudrého dědečka je protkáno pohádkovými příběhy, které v dětech pěstují ohleduplnost, obětavost a lásku ke světu kolem nich. Knížka je bohatá na obrázky, proto si ji mohou děti po prvním přečtení s dospělými „číst“ i samy. Na konci knihy je série otázek ke každé kapitole, aby si dospělí s dětmi mohli o tématech kapitol dále povídat. Součástí je i audiokniha, kterou mohou děti poslouchat doma nebo v autě, a prožívat tak děj společně s Viktorkou a jejím milovaným dědečkem. Kniha je určena dětem od tří let.

Objev podobné jako Dědečku, vyprávěj: Etiketa pro kluky a holčičky od 3 let (978-80-242-8801-7)

Kniha - autor Antje Suhr, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Letní oslavy, stanové tábory, oslavy v nejrůznějších společenstvích, volný čas o prázdninách… Příležitostí ke slavení a pohybu se velkých skupinách naskytuje mnoho! U věkově smíšených a heterogenních skupin záleží na správné směsi her, zábavy a sportu. K tomu vám tato kniha nabízí 100 veselých a akcí nabitých her! Knihu uvítají pedagogové a vedoucí dětských oddílů. Antje Suhr je sportovní trenérka. Má výcvik v psychomotorických technikách a v Montessori pedagogice. Má tři děti.

Objev podobné jako 100 zábavných pohybových her: pro skupiny dětí od 3 do 10 let (978-80-262-1428-1)

Kniha - autor Pavla Petrů-Kicková, 120 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha je výstupem pedagogické praxe autorky a vychází z požadavku doby na začlenění věkového období dítěte od 2 do 3 let do výchovné a vzdělávací práce mateřské školy. Po krátkém teoretickém úvodu věnovaném potřebám malých dětí a praxi mateřských škol následují praktické kapitoly, které nabízejí činnosti v různých výchovně-vzdělávacích oblastech. Kniha koresponduje se stávajícím kurikulárním dokumentem RVP PV, aktivity jsou „šity na míru“ dětem nízkého věku a odpovídají možnostem českých mateřských škol. Mgr. Pavla Petrů-Kicková je dlouholetou učitelkou a v současné době ředitelkou mateřské školy. Publikuje v řadě odborných pedagogických časopisů a je členkou redakční rady časopisu Informatorium 3-8.

Objev podobné jako Poznáváme, hýbeme se a tvoříme: Činnosti pro děti od 2 do 3 let (978-80-262-1182-2)

Kniha - 328 stran, česky Povrchní vykladači někdy tvrdí, že základem montessoriovského přístupu je ponechat dítěti naprostou volnost a nikterak ho neomezovat. Každý, kdy takovýto přístup na dětech vyzkoušel a je schopen objektivně hodnotit výsledky, dojde k závěru, že samotná volnost a neomezování vedou u dítěte k sobectví, k neschopnosti přizpůsobit se a později i k nerespektování pravidel lidského soužití. Svoboda a volnost však opravdu jsou ve výchovné a vzdělávací koncepci Montessori klíčovými pojmy. Jejich uplatňování ovšem musí být cílené a systematické. Rozhodujícím faktorem je rozpoznání činností přirozených, vedoucích k rozvoji osobnosti, od činností deviantních, vedoucích k destrukci nebo tyranizování okolí. Naprostá svoboda platí jen u činností přirozených. K těm je dítě nutno přivést, a to vůbec není jednoduché. Svoboda typu: „Běž si něco dělat, já mám teď práci!“ je asi stejně užitečná jako bezdůvodné šikanování dítěte. Dítě chce totiž většinou...

Objev podobné jako Absorbující mysl: Vývoj a výchova dětí od narození do šesti let (978-80-262-1393-2)

Kniha - autor Else Müllerová, 112 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Pohádková kniha určená k tomu, aby dětem pomohla vypořádat se s rušivými vlivy dne, zbavit se případných obav a úzkostí a aby navodila atmosféru, ve které se bude dětem krásně usínat. Kniha je psána podle metody autogenního tréninku prof. J. H. Schultze. Tato metoda má děti na spánek připravit, uvolnit, povzbudit jejich fantazii a rozvinout ji do klidného příběhu, který dětem pomůže usnout a odpočinout si. Kniha je určena dětem v domácím prostředí, stejně tak ale své využití nalezne i v mateřských školách, ve školních družinách, u dětských psychologů a speciálních pedagogů. Všude tam, kde je dobré dětem pomoci se zklidnit a kvalitně si odpočinout. Else Müller žije ve Frankfurtu nad Mohanem. Pracuje jako terapeutka, organizuje kurzy autogenního tréninku. Je autorka několika úspěšných knih. V Portále jí vyšly knihy Příběhy z měsíční houpačky a Pod nohama cítíš stébla trávy. Martina...

Objev podobné jako Stříbrný prach z hvězd: Autogenní trénink pro děti od 4 let (978-80-262-1865-4)

Kniha - autor Iva Nováková, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá

Objev podobné jako Zábavná čeština: Luštění s procvičováním pro děti od 7 let (978-80-262-1747-3)

Kniha - autor Petra Štarková, 96 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Myslíte si, že není možné, aby se z normálních kluků stali jednoho dne nevědomky zločinci, po kterých pátrá policie? Standovi, Romanovi a Štěpánovi se to právě podařilo. Napadlo je totiž schovat něco, co patří jednomu z nich. Anebo už nepatří? Kluci ještě netuší, že svou nevědomostí způsobili hromadu problémů nejen sobě, ale i svému okolí. Roztočí se kolotoč nedorozumění, průšvihů a starostí. Jedinou cestou z téhle bryndy je pochopit, jak vlastně funguje stát, ve kterém všichni žijeme, a začít dodržovat jeho pravidla. A naopak: nebát se vyhledat a přijmout pomoc státu tam, kde ji potřebují. Vedle poutavého příběhu trojice kamarádů v knize najdete jednoduše a srozumitelně podané základní informace například o tom, co jsou to úspory a co dluhy, jaké platby jsou povinné a bez kterých služeb se obejdeme, jak vypadá pomoc státu, co jsou to sociální služby, jak funguje policie, k čemu slouží...

Objev podobné jako Jak se dostat z maléru: Občanskoprávní průvodce pro děti od 8 let (978-80-262-1638-4)

Kniha - autor Zdeněk Šimanovský; Alena Tichá, 152 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Soubor známých lidových písniček doplněný stručnými návody ke hrám a náměty, jak téma písničky rozvíjet. Všechny písně (je jich celkem 104) jsou vybrány s ohledem na rozsah dětského hlasu a patří k těm, které by děti měly znát. Knížka se může stát užitečným pomocníkem v mateřských i základních školách a také přispět ke zpívání v rodinách. Autoři nabízejí i průpravné hry, s jejichž pomocí lze děti naučit některým potřebným dovednostem: dýchání při zpěvu, držení těla, čistotě zpěvu, dodržování rytmu.

Objev podobné jako Lidové písničky a hry s nimi: Zpěvník pro děti od 3 let (978-80-262-1070-2)

Kniha - autor Hana Kišová, 200 stran, česky K zábavě i všestrannému rozvoji dítěte poslouží knížka plná říkadel a obrázků k hrám a cvičení rodičů s malými dětmi v domácím prostředí. Hrát si budou s různými pomůckami i bez nich. Každá hra je doplněna přesným popisem provedení a doporučeními k zajištění pohodlí, bezpečnosti i maximálního účinku. Originální rytmická říkadla rozvíjejí paměť, slovní zásobu a řečové schopnosti dítěte. Cvičení na velkém míči (gymball) a s malým míčem (overball) posiluje hrubou motoriku, zatímco jednoduché hry s roličkou a provázkem pomáhají zdokonalit jemnou motoriku. Hrátky s látkovou plenkou, houpání v náručí nebo na míči a malování prstem na záda za doprovodu říkadel se nejmenším dětem líbí. Nakonec si rodiče s dětmi mohou vyčarovat třeba nebe plné hvězd, trampolínu, kravičku a další zvířátka, dobrou svačinu nebo kosa v černém fraku a o tom všem si budou společně povídat na základě inspirace básničkami a obrázky.

Objev podobné jako Hrátky s batolátky: Povídáme si a cvičíme s dětmi do 4 let (978-80-262-0892-1)

Kniha - autor Ilse Sand, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Mít občas špatné svědomí je v pořádku, protože je důkazem, naší zodpovědnosti, ať už v jakékoli oblasti. Tato kniha se primárně zaměřuje na zodpovědnost ve vztazích, v nichž jsme na sebe někdy přísní až příliš. Když si uvědomíme, že máme na své svědomí nereálné nebo přehnané požadavky, můžeme získat spoustu energie, kterou lze využít v jiných oblastech života. Tato publikace vám ukáže, jak to provést: jak změnit příliš přísné principy vlastního života, jak se zbavit viny, jež náleží druhým, jak se spřátelit s vlastním strachem. Na konci každé kapitoly se nacházejí cvičení pro práci s vlastním svědomím, shrnutí a na konci knihy i test, který měří váš sklon si něco vyčítat. Ilse Sand je dánská psychoterapeutka, která se systematicky věnuje problematice vysoké citlivosti. Původní profesí je farářkou Dánské národní církve, od roku 2006 provozuje vlastní psychoterapeutickou praxi, kterou...

Objev podobné jako Podívejte se na sebe laskavě: Jak se osvobodit od přehnané viny (978-80-262-1809-8)

Kniha - autor Petra Vondrová, 148 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Náměty pro děti od 4 do 10 let Přírodniny, plastové kelímky, lahve a víčka, kartony, modelovací hmoty, textilie, těstoviny, čočka a další potraviny se v rukách malých tvůrců, vedených kreativním pedagogem mohou proměnit ve svébytná umělecká dílka. Některé lekce jsou inspirované moderním sochařstvím a objektovým uměním a jejich součástí jsou medailonky renomovaných tvůrců. Děti získají nenásilnou formou teoretický rámec pro praktické výtvarné pokusy, pracují s levným a dostupným zbytkovým či odpadovým materiálem. Knihu určenou pro výuku výtvarné výchovy dětí předškolního a mladšího školního věku ocení pedagogové na prvním stupni ZŠ, učitelé MŠ a ZUŠ i studenti středních pedagogických škol a výtvarného oboru na VŠ.

Objev podobné jako Zábavné výtvarné lekce: Náměty pro děti od 4 do 10 let (978-80-7367-480-9)

Kniha - autor Deborah M. Plummer,, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý chceme mít kamarády. K tomu, abychom si je dokázali najít a udržet, potřebujeme umět spoustu důležitých věcí – naslouchat, dělit se, pomáhat, soucítit, nesoutěžit, ale spolupracovat… Hry, které v této knize najdete, rozvíjejí právě tyhle dovednosti, a navíc jsou zábavné a nejsou k nim potřeba žádné složité pomůcky. Kniha je uvedena dvěma kapitolami, které objasňují důležité pojmy a vysvětlují, jak s hrami zacházet a jak je co nejlépe využívat. Hry je možné využít ve škole, v terapeutických a podpůrných skupinách, na dětských táborech nebo při setkávání různých dětských oddílů. Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými. V Portále vyšly její knihy Skupinové hry pro rozvíjení sebeúcty, Učíme děti zvládat úzkost, obavy a stres, Hry pro rozvoj všímavosti či Hry pro...

Objev podobné jako Hry pro rozvíjení sociálních dovedností: u dětí 5-12 let (978-80-262-1792-3)

Kniha - autor Deborah M. Plummer, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Umět se správně vyjádřit, dát najevo, co chci, najít ta správná slova… To vše někdy představuje zejména pro děti velkou výzvu. Tato kniha je plná zábavných a kreativních nápadů, které pomáhají k rozvíjení vyjadřovacích schopností. Najdeme v ní hry, jež rozvíjejí slovní zásobu, dechová cvičení, aktivity pro zdokonalení neverbální komunikace a artikulace. Hry jsou určeny pro skupinovou i individuální práci s dětmi a využijí ji nejen učitelé a vychovatelé, ale zajímavé podněty v ní najdou i rodiče. Deborah M. Plummer je vysokoškolská pedagožka (De Montfort University, Leicester) a terapeutka, autorka řady publikací pro práci s dětmi i s dospělými.

Objev podobné jako Hry pro rozvoj komunikačních schopností: u dětí 4-11 let (978-80-262-1923-1)

Kniha - autor Hans Hirling, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Hledáte nápady na zábavné odpoledne nebo prázdninový program? Zkušený odborník na hry Hans Hirling představuje 333 her pro malé i velké skupiny. Více než stovka nápadů funguje také jako štafetové hry a obohacuje školní nebo městské slavnosti a další sportovní akce. Další desítky her obsahují herní stanoviště a dají se využít například na letních táborech. 333 osvědčených her v sobě zahrnuje rozmanité nápady pro malé i velké skupiny – praktické tipy pro plánování a úspěšnou realizaci. Kniha osloví vedoucí dětských oddílů, táborů a kempů.

Objev podobné jako 333 her pro malé i velké skupiny dětí ve věku 8-14 let (978-80-262-1991-0)

Kniha - 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Celobarevný sešit plný rozmanitých obrázkových úkolů, které děti zabaví a vedle toho je i něco naučí. Zaměřuje se na všestranné zdokonalování schopností jako je rozlišování tvarů, jednoduché logické myšlení, vybarvování a porovnávání vlastností. Knížka je určena pro všechny zvídavé děti ve věku od 3 let.

Objev podobné jako Do zahrádky za zvířátky: Sešit plný aktivit pro děti od 3 let (978-80-7292-374-8)

Kniha - 106 stran, česky Edice Kvízy a hlavolamy přináší inteligentní zábavu pro malé i velké školáky, ale také pro jejich rodiče nebo jiné dospěláky. Čtyři knížky zábavných a záhadných úkolů určené primárně dětem ve věku 6–10 let nabízejí vždy na 120 hádanek, doplňovaček, tajných šifer, skrytých slov a dalších úkolů pro chytré hlavy. Náročnost úkolů je odstupňována podle věku, pro který je daný titul určen. Správné odpovědi a řešení jsou součástí každé knížky, takže žádné tajemství nezůstane skryto, žádná záhada nevyřešena. Atraktivní grafické zpracování a neobvyklý formát titulů si jistě zaslouží vaši pozornost – a buďte si jisti, že snadno vzbudí zájem i u vašich ratolestí! S chutí se budou pouštět do řešení úloh a trénovat své mozkové závity, rozvíjet postřeh, logické myšlení, ale také paměť, představivost, slovní zásobu a další dovednosti, které se jim v životě rozhodně neztratí. Knížky se jim stanou příjemnou společností mimo jiné na cestách, v...

Objev podobné jako Kvízy a hlavolamy: Ideální knížky na cesty! 9 - 10 let (978-80-87034-83-5)

Kniha - 144 stran, česky Každý je někdy smutný, sklíčený, bez nálady, podrážděný. Když ale tyhle nálady přetrvávají po delší čas a začínají ti bránit v činnostech, které tě dřív bavily a dělaly ti radost, bylo by dobré poradit se s někým, kdo se v těchto věcech vyzná, třeba s psychologem nebo psychiatrem. Můžeš také sáhnout po této knize. Najdeš v ní příběhy dospívajících, kteří měli depresi, dozvíš se, jak se jejich porucha projevovala a co jim pomohlo. Také zjistíš, kde můžeš hledat pomoc a co můžeš udělat pro to, aby ti bylo lépe. Depresí onemocní jedno z třiatřiceti dětí a jeden z osmi dospívajících, takže je pravděpodobné, že ji někdy měl někdo z tvých kamarádů nebo spolužáků. Bev Cobain je psychiatrická sestra s dlouhodobou zkušeností s prací s dospívajícími. Je sestřenicí amerického zpěváka a kytaristy Kurta Cobaina, který trpěl depresí a závislostí na drogách a ve svých 27 letech spáchal sebevraždu.

Objev podobné jako Když už na ničem nezáleží: Rádce pro dospívající s depresí a poruchami nálad (978-80-262-1387-1)

Kniha - 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá MINI akademie je ucelený moderní systém učení, který sestavili odborníci na předškolní vzdělávání. Skládá se ze tří učebních balíčků pro 3 věkové skupiny: pro dvouleté, tříleté a čtyřleté děti. Hlavním rysem je srozumitelný obsah, který vede dítě od prvních pokusů kresby až po nezávislé řešení různých aktivit. Všechny tři úrovně se skládají z šesti knih s aktivitami a čtyř pracovních sešitů se samolepkami. Knihy s aktivitami seznamují děti s novými činnostmi a pracovní sešity pomáhají upevňovat znalosti. ÚROVEŇ C: Tento balíček je určený pro děti od čtyř let. Dítě se naučí počítat do pěti, spojovat čísla, složit kus papíru, přenášet otisky prstů na papír, dokreslit obličeje, používat vodové barvy. Seznámí se s pohádkovými postavami, hrami, bezpečnostními pravidly a lidskými emocemi. Bude umět odpovídat na složitější otázky, porozumí významům slov shora, zespodu, na, pod. Pozná některé dopravní značky...

Objev podobné jako MINI akademie Úroveň C Pro děti od 4 let (978-80-7563-446-7)

Kniha - 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá MINI akademie je ucelený moderní systém učení, který sestavili odborníci na předškolní vzdělávání. Skládá se ze tří učebních balíčků pro 3 věkové skupiny: pro dvouleté, tříleté a čtyřleté děti. Hlavním rysem je srozumitelný obsah, který vede dítě od prvních pokusů kresby až po nezávislé řešení různých aktivit. Všechny tři úrovně se skládají z šesti knih s aktivitami a čtyř pracovních sešitů se samolepkami. Knihy s aktivitami seznamují děti s novými činnostmi a pracovní sešity pomáhají upevňovat znalosti. ÚROVEŇ A: Tento balíček je určený pro děti od dvou let. Dítě se naučí držet tužku, rozeznat některé ze základních barev, nakreslit čáry a kroužky, spojit tečky a pojmenovat části těla. Rozpozná domácí zvířata, ovoce a zeleninu i různá prostředí (dvůr, zahradu, park…). Bude schopno odpovědět na různé otázky v krátkých větách, pojmenovat první matematické termíny, nalepovat samolepky a soustředit...

Objev podobné jako MINI akademie Úroveň A Pro děti od 2 let (978-80-7563-444-3)

Kniha - autor Pia Pedevilla, 128 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá I ty nejmenší děti se rády kreativně vyjadřují. Tohle je kniha přímo pro ně! Děti už od čtyř let v ní najdou nápady na tvoření třeba z roliček od toaletního papíru, papírových kelímků nebo kamenů. Naučí se malovat roztomilá zvířátka pomocí otisků prstů, pastelek, fixů i akrylových barev. A spolu s lepidlem, nůžkami, barevnými papíry a všemi možnými materiály vytvoří zajímavá a originální díla, která se budou hodit jako ozdoby do dětského pokoje, nebo třeba jako dárečky. Tak jakým projektem začnete vy?

Objev podobné jako TOPP Pestré tvoření: pro děti od 4 let (978-80-7639-038-6)

Kniha - 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá MINI akademie je ucelený moderní systém učení, který sestavili odborníci na předškolní vzdělávání. Skládá se ze tří učebních balíčků pro 3 věkové skupiny: pro dvouleté, tříleté a čtyřleté děti. Hlavním rysem je srozumitelný obsah, který vede dítě od prvních pokusů kresby až po nezávislé řešení různých aktivit. Všechny tři úrovně se skládají z šesti knih s aktivitami a čtyř pracovních sešitů se samolepkami. Knihy s aktivitami seznamují děti s novými činnostmi a pracovní sešity pomáhají upevňovat znalosti. ÚROVEŇ B: Tento balíček je určený pro děti od tří let. Dítě bude řešit první logické a kreativní aktivity (např. dokončit bludiště, nalézt rozdíly, sledovat stopy nohou…), napsat první čísla, držet bezpečně nůžky, stříhat a používat lepidlo a aplikovat ho na určené části. Rozpozná oblečení, hlavní hygienické předměty, denní pracovní režim. Dítě bude schopno rozeznat velký a malý, plný a prázdný,...

Objev podobné jako MINI akademie Úroveň B Pro děti od 3 let (978-80-7563-445-0)

Kniha - autor Dale Lane, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Strojové učení je velmi důležitou podoblastí umělé inteligence. Umožňuje strojům, aby se (s naší pomocí) dokázaly učit samy. Tato projektově založená učebnice vás i vaše děti zábavnou formou do této problematiky uvede. Pracuje se stejnojmenným bezplatným online nástrojem, jenž využívá vizuální programovací jazyk Scratch. Práce s učebnicí i nástrojem překvapí svou jednoduchostí, nepotřebujete umět ani programovat! Krok za krokem se seznámíte s tím, jak lze systémy umělé inteligence naučit rozpoznávat text, obrázky, čísla a zvuky, a pomocí tréninku budete moci své modely také vylepšovat. Modely strojového učení proměníte na 13 zábavných videoher a aplikací. Může to být například: Hra Kámen, nůžky, papír, která rozpozná, jaký symbol ukazujete. Počítačová postava, která reaguje na vaše pochvaly a výtky. Interaktivní virtuální asistent (jako Siri či Alexa). Aplikace pro...

Objev podobné jako Strojové učení pro děti: Projektově založený úvod do umělé inteligence pro děti od 12 let (978-80-11-01520-6)

Kniha - autor Arianna Bellucci, 20 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ať už se rozhodneš hrát za vychatralého zločince, nebo odhodlaného detektiva, upozorňujeme, že prostřednictvím zábavy a smíchu může tato kniha u hráčů vyvolat významný nárůst inteligence, enormní zlepšení strategických schopností a celkově neustálé zdokonalování šedé kůry mozkové! Až snadno sestavíš všechny díly a kostku, které jsou součástí knihy, vyzvi svoje kamarády na výjimečnou strategickou hru plnou napětí!

Objev podobné jako Velká kniha detektivních her: Pro děti od 6 let (978-80-277-0096-7)

Kniha - 34 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nůžky jsou základním nástrojem a dítě se s nimi setká nejpozději ve školce. Proto je dobré, aby se s nimi naučilo co nejdříve správně zacházet. V tomto sešitě se dítě bude učit stříhat podle rovných i zakřivených čar. Vystřižené části bude následně lepit na připravený obrázek a dotvoří tak různá zvířata nebo předměty. Vystřihni a nalep ovečce na tělo vlnu a pávovi jeho velký ocas z barevných proužků. Během manipulace s nůžkami a s tuhým lepidlem získá dítě větší sílu v prstíkách a zlepší své motorické schopnosti. Za jeho pokroky ho pochvalte a hotové výtvory můžete vystavit v pokojíčku.

Objev podobné jako Jednou nohou ve školce Farma: Stříhání a lepení pro malé děti, pro děti od 3 let (978-80-256-3035-8)

Kniha - autor Hana Zobačová, 30 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kdy jindy než o Vánocích si najdeme čas společně číst a zpívat? Právě při putování za radostí, „Cestou do Betléma“, na sebe bereme největší ohledy a bez dodatků tolerujeme nedostatky druhých. Třeba ty pěvecké nebo čtenářské. Ochotně a rádi vyjasňujeme dětem význam příběhů skrytých v koledách, jejichž texty – plné starých výrazů a neobvyklých spojení – mohou být nejmladším hůř srozumitelné. Naše vydání díky doprovodným obrázkům (piktogramům) pomáhá dětem se zapamatováním slov a orientací v textu i opticky. Kniha je opatřena také notovým zápisem, což jistě ocení hudebníci. Díky obrázkům lze knihu nabídnout již dvouletým dětem, ale také dětem s dysfázií, či jiným hendikepem, který jim neumožňuje vnímat text a příběh koledy klasickým způsobem.

Objev podobné jako Cestou do Betléma: Ilustrované koledy s piktogramy a notami pro děti od dvou let (978-80-905993-5-2)

Kniha - 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit obsahuje 10 kapitol s různorodou slovní zásobou. Je určený pro 7-8 leté děti, které už ovládají čtení a psaní. Práce s ním si vyžaduje i Vaši pomoc. Všechna zadání jsou také v českém jazyku a slovní zásoba je doplněná správnou výslovností a souvisejícími vysvětlivkami. Přeji Vám mnoho úspěchů a věřím, že bude pro Vaše děti užitečnou pomůckou při osvojování základů anglického jazyka!

Objev podobné jako Hravé úkoly v anglickém jazyce pro děti ve věku 7-8 let (978-80-8444-479-8)

Kniha - autor Eva Kollerová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Milí rodiče, držíte v rukou publikaci Hravé úkoly v anglickém jazyce, která Vašim dětem pomůže úspěšně zvládnout základy anglického jazyka. Pracovní sešit obsahuje 10 kapitol s různorodou slovní zásobou. Je určený pro 7-8 leté děti, které už ovládají čtení a psaní. Práce s ním si vyžaduje i Vaši pomoc. Všechna zadání jsou také v českém jazyku a slovní zásoba je doplněná správnou výslovností a souvisejícími vysvětlivkami. Přeji Vám mnoho úspěchů a věřím, že bude pro Vaše děti užitečnou pomůckou při osvojování základů anglického jazyka!

Objev podobné jako Hravé úkoly v anglickém jazyce pro děti ve věku 7-8 let (978-80-89637-47-8)

Kniha - 52 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit - Čtení s porozuměním obsahuje celkem 20 textů s úkoly pro žáky 1. stupně základní školy. Na 52 stránkách mohou žáci rozvíjet čtenářskou gramotnost, pracovat s textem a využít sešit v hodinách literatury na 1. stupni. Formát A5.

Objev podobné jako Čtení s porozuměním: Pracovní sešit pro žáky 3. - 5. ročníku základní školy (978-80-88466-11-6)

Kniha - autor Drahomíra Jucovičová; Hana Žáčková, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Žáků se specifickými poruchami učení a chování je v populaci (na ZŠ i SŠ) poměrně velké množství a je důležité jim věnovat zvýšenou pozornost a pracovat s nimi tak, aby mohli uplatnit svůj potencionál a uspět nejen ve vzdělávání, ale perspektivně i v budoucím praktickém životě. Proto je třeba vytvořit při vzdělávání takové podmínky, aby tito žáci byli svou poruchou co nejméně hendikepováni. Cílem této dílčí části katalogu je podat pedagogickým pracovníkům informace o jednotlivých druzích poruch a možnostech práce s nimi za využití konkrétních pracovních postupů, metod výuky, hodnocení, včetně možností reedukační péče a využití speciálních pomůcek. Katalog PO – dílčí část pro žáky s potřebou podpory ve vzdělávání z důvodu specifických poruch učení a chování uvádí charakteristiky jednotlivých druhů znevýhodnění, popisuje konkrétní projevy jednotlivých specifických poruch...

Objev podobné jako Katalog podpůrných opatření Specifické poruchy učení a chování: pro žáky s potřebou podpory ve vzděl (978-80-7676-625-9)

Kniha - autor Pavlína Baslerová; Jan Michalík; Lenka Felcmanová, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Obecná část Katalogu podpůrných opatření tvoří společný úvod všem dalším dílčím částem. Každá publikace je však využitelná i sama o sobě. Obecná část Katalogu přináší základní fakta a pravidla poskytování podpůrných opatření žákům se SVP, bez ohledu na příčinu jejich znevýhodnění. Popisuje i působnost a výsledky činnosti školských poradenských zařízení při podpoře žáků a škol. Podrobně specifikuje aplikaci podpůrných opatření 1. stupně z pohledu škol a pedagogů. První část obecné části Katalogu PO uvádí čtenáře do problematiky podpůrných opatření. Popisuje proces souvisejí s jejich přiznáváním a aplikací ve škole. Rámově charakterizuje jejich obsah. Přestože celý katalog je cílen primárně na žáky základních škol, v této části nalezne čtenář i zvláštnosti aplikací podpůrných opatření ve středoškolském vzdělávání. Jsou zde uvedena i specifika vzdělávání žáků...

Objev podobné jako Katalog podpůrných opatření Obecná část: pro žáky s potřebou podpory ve vzdělávání (978-80-7676-633-4)

Kniha - 140 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příprava na jednotné přijímací zkoušky na osmiletá a šestiletá gymnáziaVe školním roce 2016/2017 se poprvé uskutečnily celoplošné jednotné přijímací zkoušky na víceletá gymnázia z českého jazyka a matematiky. Také ve školním roce 2017/2018 na některé žáky 5. a 7. tříd tyto zkoušky čekají. Tato publikace byla vytvořena, aby žákům s přípravou na ně pomohla tak, že je obeznámí s podobou přijímací zkoušky z českého jazyka a poskytne jim dostatek úloh k procvičení požadovaného učiva. Publikace obsahuje přibližně 200 úloh na procvičení sedmi okruhů v rámci vzdělávací oblasti Český jazyk a literatura vymezených Specifikací požadavků vydaných CZVV: - pravidla českého pravopisu, - slovní zásoba a tvoření slov, - skladba, tvarosloví, - porozumění textu, - slohová výchova, - literární výchova.Úlohy odpovídají zadávaným typům úloh v didaktickém testu. Dvě třetiny...

Objev podobné jako Testy 2018 z českého jazyka pro žáky 5. a 7. tříd ZŠ (978-80-7358-279-1)

Kniha - autor Eva Kollerová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Milí rodiče, držíte v rukou publikaci Hravé úkoly v anglickém jazyce 2, která je volným pokračováním publikace Hravé úkoly v anglickém jazyce 1. Pracovní sešit obsahuje 10 kapitol s různorodou slovní zásobou, jakož i testovací stránky zaměřené na opakování a zapamatování získaných poznatků. Je určený pro 8-9leté děti. Práce s ním si vyžaduje i Vaši pomoc. Všechna zadání jsou také v českém jazyku a slovní zásoba je doplněná správnou výslovností a souvisejícími vysvětlivkami. Přeji Vám mnoho úspěchů a věřím, že bude pro Vaše děti užitečnou pomůckou při osvojování základů anglického jazyka!

Objev podobné jako Hravé úkoly v anglickém jazyce pro děti ve věku 8-9 let (978-80-89637-48-5)

Kniha - autor Jana Rohová; Zuzana Slánská, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace nabízí přehled české mluvnice pro žáka-cizince, kterou v české škole zvládne během 1. až 3. ročníku ZŠ. Celá učebnice je koncipována jako pracovní listy pro žáky s metodikou pro učitele. Najdete tu českou abecedu, měkké a tvrdé souhlásky, vyjmenovaná slova, slovní druhy a mnoho dalších kapitol základů českého jazyka, ale i aktuální zákonnou úpravu pro práci s žákem-cizincem, návod na tvorbu IVP a další rady a informace. Učebnice je bohatě ilustrovaná. Publikace je určena pedagogům 1. stupně ZŠ a rodičům školáků.

Objev podobné jako Mluvnice pro žáka-cizince: na 1. stupni ZŠ (978-80-7496-487-9)

Kniha - česky Ve školním roce 2016/2017 se poprvé uskutečnily celoplošné jednotné přijímací zkoušky na víceletá gymnázia z českého jazyka a matematiky. Také ve školním roce 2017/2018 na některé žáky 5. a 7. tříd tyto zkoušky čekají. Tato publikace byla vytvořena, aby žákům s přípravou na ně pomohla tak, že je obeznámí s podobou přijímací zkoušky z matematiky a poskytne jim dostatek úloh k procvičení požadovaného učiva. Publikace obsahuje přibližně 200 úloh na procvičení každé ze čtyř oblastí vymezených Specifikací požadavků vydaných CZVV: číslo a početní operace závislosti, vztahy a práce s daty geometrie v rovině a prostoru nestandardní aplikační úlohy a problémy Úlohy odpovídají zadávaným typům úloh v didaktickém testu. Graficky odlišené jsou úlohy pro uchazeče o studium na šestiletých gymnáziích. Žákům 5. ročníků přitom doporučujeme projít i úlohy určené pro starší žáky, protože cílem přijímacího řízení je vybrat nejlepší žáky ročníku a o přijetí...

Objev podobné jako Testy 2018 z matematiky pro žáky 5. a 7. tříd ZŠ (978-80-7358-280-7)

Kniha - autor Eva Kollerová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Milí rodiče, držíte v rukou publikaci Hravé úkoly v německém jazyce 2, která je volným pokračováním publikace Hravé úkoly v německém jazyce 1. Pracovní sešit obsahuje 10 kapitol s různorodou slovní zásobou, jakož i testovací stránky zaměřené na opakování a zapamatování získaných poznatků. Je určený pro 8-9leté děti. Práce s ním si vyžaduje i Vaši pomoc. Všechna zadání jsou také v českém jazyku a slovní zásoba je doplněná správnou výslovností a souvisejícími vysvětlivkami. Přeji Vám mnoho úspěchů a věřím, že publikace bude pro Vaše děti užitečnou pomůckou při osvojování základů německého jazyka!

Objev podobné jako Hravé úkoly v německém jazyce pro děti ve věku 8-9 let (978-80-89637-46-1)

Kniha – autor Eva Kollerová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Eva Kollerová, 64 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Milí rodiče, držíte v rukou publikaci Hravé úkoly v německém jazyce, která Vašim dětem pomůže úspěšně zvládnout základy německého jazyka. Pracovní sešit obsahuje 10 kapitol s různorodou slovní zásobou. Je určený pro 7-8leté děti, které už ovládají čtení a psaní. Práce s ním si vyžaduje i Vaši pomoc. Všechna zadání jsou také v českém jazyku a slovní zásoba je doplněná správnou výslovností a souvisejícími vysvětlivkami. Přeji Vám mnoho úspěchů a věřím, že publikace bude pro Vaše děti užitečnou pomůckou při osvojování základů německého jazyka!

Objev podobné jako Hravé úkoly v německém jazyce pro děti ve věku 7-8 let (978-80-89637-45-4)

Kniha - 40 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit - Geometrie I. je určený pro žáky 1. - 3. třídy, formou úkolů, cvičení si žáci osvojují učivo geometrie. Pracovní sešit má 40 stránek a je formátu A4.

Objev podobné jako Geometrie: Pracovní sešit pro žáky 1. - 3. ročníku základní školy (978-80-88466-12-3)

Kniha - autor Magda Králová; Hana Lišková; Ivana Ondráčková, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Publikace je určena žákům 5. a 7. tříd, kteří se hlásí na víceletá (osmiletá a šestiletá) gymnázia.Poskytuje jim základní informace, tipy a doporučení k jednotným přijímacím zkouškám a obsahuje více než 210 úloh na procvičení znalostí a dovedností potřebných k přijímačkám. Žáci najdou v publikaci deset cvičných didaktických testů ve třech úrovních obtížnosti, která byly zpracovány podle ostrých testů zadaných z přijímacích zkoušek v roce 2019 – 2021.Titul je sestaven podle Specifických požadavků zveřejněných Centrem pro zjišťování výsledků vzdělávání (CZVV, dříve CERMAT) z roku 2021. Na webových stránkách www.didaktis.cz najdete ke stažení sadu záznamových archů ke všem didaktickým testům a doplňující materiály, jako je zadání konstrukčních úloh odpovídající velikosti a rozšířený klíč.

Objev podobné jako Testy 2023-2024 z matematiky pro žáky 5. a 7. tříd ZŠ (978-80-7358-362-0)

Kniha - autor Renáta Vrbová, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Katalog podpůrných opatření – dílčí část pro žáky s potřebou podpory ve vzdělávání z důvodu narušené komunikační schopnosti uvádí informace o typech narušené komunikační schopnosti v dětském věku, dopadu NKS do vzdělávacího procesu. Specifikuje, jak realizovat jednotlivá podpůrná opatření ve vzdělávání. Celou publikaci provází ilustrativní příklady z praxe, které čtenářům přiblíží danou problematiku. V prvních dvou kapitolách je charakteristika nejobvyklejších typů NKS, pro které jsou ve škole přiznávána podpůrná opatření. Dopady narušené komunikační schopnosti do vzdělávání ukáží pedagogům, jakým způsobem se NKS ve školním prostředí manifestuje. Samozřejmě, jsou jednotlivé dopady ilustrovány konkrétními případy. Třetí kapitola se zaměřuje na pedagogickou diagnostiku a nastiňuje diagnostiku dle jazykových skupin. Navazuje na ni potom vlastní vymezení stupňů podprůrných opatření dle tří...

Objev podobné jako Katalog podpůrných opatření Narušené komunikační schopnosti: pro žáky s potřebou podpory ve vzdělává (978-80-7676-631-0)

Kniha - autor Jana Gabčanová; Dagmar Malinová; Roman Marschner, 56 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Přijímací testy nanečisto obsahuje soubor testů včetně záznamových archů pro zápis odpovědí, a to v takové podobě, aby se co nejvíce přiblížily reálné situaci státní jednotné přijímací zkoušky. Pro vyhodnocení vlastních výsledků je u každého testu klíč s požadovanými odpověďmi a bodováním a v komentovaném řešení jsou přehledně vysvětleny postupy (někdy i s více možnostmi), které vedou ke správným odpovědím. Předkládané didaktické testy odpovídají Specifikaci požadavků pro jednotnou přijímací zkoušku v přijímacím řízení na střední školy v oborech vzdělání s maturitní zkouškou,a to jak z hlediska ověřovaných cílů (očekávaných vědomostí a dovedností), tak z hlediska zastoupení jednotlivých oblastí učiva, včetně formální úpravy testu. Žákům kniha poslouží jako "domácí učitel" - nabízí jim možnost: vyzkoušet si řešení různých testů...

Objev podobné jako Přijímací zkoušky nanečisto Matematika pro žáky 5. a 7. ročníků ZŠ (978-80-7402-320-0)

Kniha - 32 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pracovní sešit - Pro bystré hlavičky (3. - 5. ročník) je připravený formou zábavných nadstandardních úloh. Na 32 stránkách jsou úlohy zaměřené na matematiku, český jazyk, vlastivědu, přírodovědu a svět kolem nás formou rozšiřujících cvičení. Pracovní sešit je určený pro domácí procvičování i pro rychlíky do školních lavic.

Objev podobné jako Pro bystré hlavičky: pro žáky 3. - 5. ročníku základní školy (978-80-88466-13-0)

Kniha - autor Zoë Kessler, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá O ADHD se mluví jako o výlučně mužské záležitosti. Hyperaktivní? Přece muži! Nezvládají svůj život? Přece muži! Zoë to ale vidí jinak. ADHD k ní patří, zjistili ho, až když už byla dospělá, a ona se s ním musí nějak vypořádat. Nic nezastírající výpověď o tom, jaké to je být hyperaktivní a mít potíže se soustředěním v sobě pojí humor i slzy. Ano, je to těžké, když vyhrajete nevypsanou soutěž o nejhorší sekretářku roku. A když nezvládnete schůzky s kamarády, které jste si domluvila, je to také hloupé. ADHD nám hází klacky pod nohy, ale Zoë našla strategie, jak se s ním vypořádat a nebýt jen „ta hyperaktivní a nesoustředěná“. Její příběh je určen všem ženám, které se potýkají s podobnými problémy. Knihu ocení dívky a ženy s ADHD, jejich rodiny a přátelé, psychologové a terapeuti.

Objev podobné jako Královna chaosu: ADHD podle Zoë (978-80-262-1541-7)

Kniha - autor Sally Arnold, 104 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha her seznamuje děti s technikami mindfulness velmi jednoduchým a věku přiměřeným způsobem. Jednotlivé hry podává dětem jednoduše, jejich zklidňující a terapeutický záměr dokáže zaobalit činností, která je pro děti jasná, zábavná a lehce představitelná. Neoperuje s termíny, ale nechává děti si aktivity užít. Na základě vlastního prožitku pak děti a jejich rodiče či vychovatele vede k porozumění a pochopení toho, co bylo a je cílem cvičení. Učí děti o svých prožitcích mluvit a sdělovat je ostatním. A co v neposlední řadě: kniha je uživatelsky příjemná pro samo dítě. Kniha je určena dětem od 4–8 let a jejich rodičům, terapeutům, učitelkám a vychovatelkám v mateřských školách a na prvním stupni základních škol. Sally Arnold je velkou propagátorkou mindfulness aktivit, které již mnoho let zprostředkovává dětem. Jako vystudovaná psycholožka o mindfulness nejen vyučuje, a učí těmto...

Objev podobné jako Pohoupej medvídka: Mindfulness pro nejmenší a jejich dospělé (978-80-262-1807-4)

Kniha - autor Catherine Polan Orzech; William H. Moorcroft, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Když nespíme dostatečně, jsme unavení, máme horší náladu a mnohem pravděpodobněji se cítíme depresivně. Ačkoli existuje myriáda možností, jak se naučit dobře spát, přesto mnoho lidí trápí nespavost. V tomto průvodci vám zkušení kognitivně-behaviorální terapeuti nabídnou cestu založenou na mindfulness neboli všímavosti spolu s přijetím vlastních emocí. S nespavostí nebudete bojovat, spíše ji budete postupně rozpouštět, až se nakonec dosyta vyspíte. Catherine Polan Orzech, učí mindfulness od roku 2000. Tuto techniku se...

Objev podobné jako Zatočte s nespavostí: S pomocí mindfulness (978-80-262-1799-2)

Kniha - autor Jeffrey Brantley; Wendy Millstine, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu.

Objev podobné jako Mindfulness pro uspěchané: 99 jednoduchých cvičení (978-80-262-1995-8)