migreno diky proc a jak vznika stres a jak z problemu ven jana kocendova

Kniha - autor Jana Kočendová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize s vámi sympatická mladá česká autorka a kinezioložka sdílí svůj osobní příběh i poučení, ke kterým dospěla. Na základě jejího vyprávění (dost vtipného, hlavně však typického pro dnešní moderní ženy-matky, které se současně snaží pracovat, udržet si přítažlivost a vůbec zvládat vše najednou a co nejlépe, ovšem obvykle za cenu neustálého stresu, chaosu a chronické únavy - nebo třeba migrény) pochopíte, jakým způsobem e třeba změnit svůj přístup k problémům. V rámci toho zde najdete i obecné rady a cvičení, jež vám mohou pomoci posunout se na novou úroveň – na úroveň, kde se budete cítit spokojení a zdraví. Během čtení se dozvíte, jak změnit svou energii; jak pracovat se svými pocity; jak objevit souvislost mezi vaší minulostí a aktuálním stavem. Kromě jiného se také dočtete, jak probíhá jedna možná forma terapeutického sezení. Nejdůležitější je nezapomínat, že vždycky...

Objev podobné jako Migréno, díky!: Proč a jak vzniká stres a jak z problémů ven (978-80-8100-611-1)

Elektronická kniha - autor Jana Kočendová, 60 stran, česky Dnešní doba na nás klade vysoké nároky. Stále máme pocit, že musíme něčeho dosáhnout, vydělávat velké množství peněz, něčím být… Býváme unavení, vyčerpaní a objevují se nám zdravotní potíže. Přemýšleli jste už ale nad tím, že právě vaše nastavení, myšlenky a způsob řeči ovlivňují to, jak se celkově cítíte? V knize „Migréno, díky!“ s vámi sdílím svůj osobní příběh a poučení, ke kterým jsem na své cestě dospěla. V knize najdete konkrétní tipy a cvičení, které vám pomohou posunout váš život na novou úroveň. Na úroveň, kde se budete cítit spokojení a zdraví. V této knize vám prozradím: -jak změnit svou energii -jak pracovat se svými pocity -jak probíhá sezení u kinezioložky -jak najít souvislosti mezi vaší historií a aktuálním stavem Také se s vámi podělím o příběhy svých klientů a ukáži vám, že v životě máte volbu. Vše si do něj přitahujete sami a vy sami si volíte, jestli budete štíhlí,...

Objev podobné jako Migréno, díky! (999-00-020-4030-6)

Kniha - autor Martin N. Seif; Sally M. Winston, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá „Jak zjistím, že jsem se rozhodla správně?“ „Co když se pletu?“ „Chci to vědět na 100 procent.“ „Vypnul jsem ten plyn?“ Honí se vám někdy hlavou podobné myšlenky? Potřebujete se pořád o všem ujišťovat a zpochybňujete svá předchozí rozhodnutí? Trávíte dny a noci kontrolováním e-mailů a zpráv? Pořád všechno analyzujete a rozvíjíte spousty hypotetických scénářů? Pokud ano, možná jste uvízli v ujišťovací pasti. Díky této knize zjistíte, kudy a jak z ní ven. Tento jedinečný průvodce vychází z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízí tipy a techniky, které autoři prověřili ve své praxi. Pomůže vám vybudovat si odolnost vůči nejistotám, s nimiž se můžete setkat, a osvojíte si díky němu i základy kritického myšlení. Najdete v ní příběhy lidí, kteří mají podobně jako vy pocit, že si musejí být vším naprosto jisti, že potřebují věci opakovaně kontrolovat a pochybují...

Objev podobné jako Proč jsem si nekoupil jinou knížku?: Jak ven z neustálého zpochybňování (978-80-262-1932-3)

Kniha – autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Zdenka Bártová, 96 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Se stresem se dnes potýká řada lidí. Mezi ty, kdo nejčastěji musí čelit stresovým situacím, patří bezesporu učitelé. Tato publikace tak vznikla především pro pedagogy, kterým by měla pomoci nejen zvládat stres, ale také předcházet syndromu vyhoření. V knize se mimo jiné dočtete, jak se vůbec stres projevuje, které strategie při zvládání stresu jsou vhodné a které naopak nevhodné a v neposlední řadě jak účinně relaxovat. Příručka je určena všem, kdo si chtějí udržet nadhled a ujasnit si, co je vlastně v životě důležité.

Objev podobné jako Jak zvládnout stres za katedrou (978-80-7402-110-7)

Kniha - autor Andrea Dutková, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.

Objev podobné jako Jak vnímat stres: Průvodce pro vnitřní pohodu (978-80-271-2568-5)

Elektronická kniha - autor Andrea Dutková, 144 stran, česky Stres je všudypřítomný a jeho častým důsledkem může být únava. Vyčerpání tedy nemusí nutně být signálem, že se v těle děje něco špatného z hlediska fyzického. Leckdy daleko více souvisí se stavem psychiky. Naučte se únavu v důsledku stresu rozpoznávat, porozumět příčinám stresu a najít si cestu k duševní pohodě. Jak na to vám v této knize prozradí psychiatrička, psychoterapeutka a sexuoložka Andrea Dutková.

Objev podobné jako Jak vnímat stres (978-80-271-2568-5)

Kniha - autor Karel Sládek, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Víno je dar nebe i země – povznáší nás, prospívá nám i zahání naše chmury. Lidé si cenili vína odpradávna. Víno patří neodmyslitelně k naší duchovní kultuře. Nenechalo zhasnout svobodnou a tvořivou kulturu ani v dobách, kdy měla navrch průměrnost, totalita a různé formy nesvobody. V knížce Karla Sládka se projdeme vinicemi a prostředím, kde vinná réva roste a zraje. Seznámíme se s prací vinařů i s tím, jak víno vzniká. Při ochutnávce vína budeme uvažovat o lásce, zamilovanosti nebo kráse života v manželství. Při tom všem narazíme na mnoho inspirací pro náš duševní i duchovní život.

Objev podobné jako Víno, dar nebe a země: Jak vzniká a k čemu inspiruje (978-80-7195-925-0)

Kniha - autor Dana Makrlíková, 208 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Známá zahradní architektka radí, jak na nejčastější problémy v zahraděŽivé ploty, trvalkové záhony, zídky, cestičky, zahradní domky či terasy. To všechno jsou témata, s nimiž se na Danu Makrlíkovou obracejí diváci jejích pořadů. Právě proto dala dohromady neocenitelného rádce, ve kterém najdete řešení nejčastějších problémů, které vás při tvorbě zahrad mohou potkat. Ryze praktické tipy pro běžné majitele pozemků doplňují profesionální fotografie, osazovací plány a přehledné grafické vizualizace. Inspirujte se i vy!Napsali o knize Zahrady od Dany 2„Z vlastní zkušenosti mohu potvrdit, že Dana dělá zahrady celým svým srdcem a poctivě. Stejně tak poctivá a od srdce je i její druhá kniha. Našla jsem v ní spoustu konkrétních rad a tipů pro každého, kdo chce mít u domu zahradu pro radost. A po přečtení už přesně vím, které rady uplatním v praxi – tak snad mě Dana přestane po letech prohánět, že...

Objev podobné jako Zahrady od Dany 2: Jak na problémy v zahradě (978-80-264-4661-3)

Kniha - autor Charles Duhigg, 280 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Proč se někteří lidé a firmy snaží o změnu roky, zatímco jiní se změní přes noc? Jak zvyky vznikají, proč vůbec existují a lze s nimi něco dělat? Jak ukazuje Charles Duhigg, poznáme-li, jak fungují, můžeme je snadno změnit a využít ve svůj prospěch, a zlepšit tak mnohé oblasti nejen našeho osobního a pracovního života, ale i fungování celé společnosti. Strhující vyprávění podložené nejnovějšími vědeckými poznatky a výzkumy přináší zcela nové chápání lidské povahy a jejího potenciálu ke změně.

Objev podobné jako Síla zvyku: Proč děláme to, co děláme, a jak to změnit (978-80-265-1048-2)

Kniha - autor Aletha Solterová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Hledáte nový přístup k výchově? Nevíte si s chováním svého dítěte rady, dochází vám s ním trpělivost nebo vás rozčiluje? Už vás nebaví se s dítětem ustavičně dohadovat? Tato kniha vám pomůže vyřešit výchovné problémy s dětmi od narození do dvanácti let věku bez použití trestů či odměn. Umožní vám nahlédnout pod povrch běžných konfliktů a zaměřit se na skryté emoce, které obtížné chování často způsobují. Hravý a převratný přístup k výchově vám ukáže, jak: · děti přimět ke spolupráci, aniž byste se s nimi museli přít · umenšit sourozeneckou řevnivost a agresivní chování · dětem pomoci překonat jejich strachy · posílit vzájemné pouto s dětmi · zažít s dětmi doma spoustu radosti a smíchu

Objev podobné jako Hry šťastného dětství: Jak řešit problémové chování dětí hravě, s humorem ... (978-80-7553-853-6)

Kniha - autor Matúš Šucha, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Máme mnoho různých cest, kterými se můžeme dostat z bodu A do bodu B. Jak to udělat, aby všechny naše cesty, pěšky, na kole, hromadnou dopravou nebo autem, byly pohodlné a bezpečné? Proč se v dopravě chováme tak, jak se chováme? A můžeme to změnit? Na tyto a další otázky hledá odpovědi Matúš Šucha, dopravní psycholog a tvůrce udržitelné městské mobility.

Objev podobné jako Proč se v dopravě chováme tak, jak se chováme?: A co s tím můžeme dělat. (978-80-7422-726-4)

Elektronická kniha - autor Michal Žák, Jaroslav Kopáček a Jan Bednář, 334 stran, česky Knížka představuje druhé, podstatně doplněné a rozšířené vydání úspěšné stejnojmenné knižní publikace Jaroslava Kopáčka a Jana Bednáře (Karolinum, 2002). Oproti prvnímu vydání jsou v knize více akcentovány atmosférické úkazy a jevy objevující se zejména v souvislosti s výraznými až extrémními počasovými projevy, mj. tropické cyklony. Zcela nově je přidána kapitola o jevech souvisejících s výraznou atmosférickou konvekcí. Čtenář se dozví o formování oblačné elektřiny, elektrických výbojích v atmosféře, o blescích, struktuře bouřkových oblaků, vzniku krupobití, tromb, tornád a dalších souvisejících úkazech. Zároveň jsou tematizovány některé zásadní soudobé meteorologické otázky, jako např. problematika skleníkového efektu zemské atmosféry a klimatické změny. Rozsáhle aktualizovaná a modernizovaná je závěrečná kapitola pojednávající o metodách předpovědí počasí a příslušných...

Objev podobné jako Jak vzniká počasí (9788024644240)

Elektronická kniha - autor Dagmar Kožinová, 224 stran, česky Tato kniha poslouží každému z nás. Stresu se totiž nikdo nevyhne. V našich životech existují situace, které jsou komplikované, zatěžující, a my je potřebujeme zvládnout. Náročné zkoušky v osobním i pracovním životě často prověří nejen naši osobnost, vztahy, odolnost, ale zatíží i zdraví a psychickou pohodu. Autorka v knize uvádí konkrétní situace, ve kterých se můžete ocitnout. Od běžných problémů, každodenních potíží až třeba po dramatické tornádo, které se prohnalo jižní Moravou. Pochopíte díky tomu mnoho zákonitostí stresového prožívání v našem těle, vlastní emoční prožívání i to, co se odehrává v prostoru mysli. V knize najdete řadu doporučení, jak stresové situace zvládat, ale nejen to. Důležité je posílit svou odolnost a mít dostatek energie. Mohou totiž nastat situace, na které se připravit nemůžeme. Vstoupí do našeho života bez pozvání a převrátí ho vzhůru nohama. Vědomou prací na sobě,...

Objev podobné jako Jak zvládnout stres a posílit odolnost (978-80-271-3413-7)

Elektronická kniha - autor Krishnananda Trobe, 200 stran Tato kniha se zabývá kořeny nedůvěry a způsoby, jak náš ztracený pocit důvěry obnovit.To, co normálně za důvěru považujeme, je ve skutečnosti jen naše představa o důvěře – dětinská a vysněná. Náš falešný pocit důvěry je závislý na tom, jak s námi život a lidé, kteří jím procházejí, zachází. Prostřednictvím bolestných zkušeností, různých zklamání a zrad nás život učí novému způsobu důvěry – skutečné důvěře, která vychází z našeho nitra a není závislá na vnějších událostech a zážitcích. Skutečná důvěra je pocit hluboké vnitřní vyrovnanosti našeho bytí s existencí. Není-li závislá na vnějších událostech, je přímým zrcadlem našeho vědomí. A jen takovou důvěru je možné dále rozvíjet. Krishnananda Trobe a Amana Trobe vedou semináře a výcviky na téma intimity, sexuality a léčby zranění z dětství po celém světě. Jestliže právě necestují, žijí v Sedoně, v americkém státě Arizona. Před zatím poslední knihou Jak...

Objev podobné jako Jak vzniká důvěra (978-80-872-4917-8)

Kniha - autor Jitka Kendíková; Miroslav Vosmik, 168 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Druhé vydání úspěšné příručky odráží významné legislativní změn v oblasti vzdělávání žáků se speciálními vzdělávacími potřebami. Autoři s bohatou zkušeností z praxe se podrobně věnují inkluzi, všem jejím aspektům a odpovídají na některé z mnohých otázek: Kdo mi pomůže vyřešit potíže mého dítěte ve škole? Kdy se mám obracet na poradenská zařízení a co od nich mohu žádat? Jak má vypadat péče o žáka se speciálními vzdělávacími potřebami (SVP) ve škole? Je pro mé dítě vhodný odklad školní docházky, individuální vzdělávání, přípravná třída? Bude pro mé dítě lepší přestup na jinou školu? Jak to zařídit? Jak zvládnout přechod na střední školu? Jak úspěšně ukončit střední školu? Jakou roli má asistent pedagoga? Kdy a za jakých podmínek je vhodný asistent pedagoga? Jak pomůže mému dítěti individuální vzdělávací plán (IVP)? Co musí obsahovat IVP? V knize naleznete také...

Objev podobné jako Jak zvládnout problémy dětí se školou?: Děti se speciálními vzdělávacími potřebami ve škole – prakti (978-80-88163-36-7)

Kniha -, česky Tato kniha se zabývá kořeny nedůvěry a způsoby, jak náš ztracený pocit důvěry obnovit. To, co normálně za důvěru považujeme, je ve skutečnosti jen naše představa o důvěře – dětinská a vysněná. Náš falešný pocit důvěry je závislý na tom, jak s námi život a lidé, kteří jím procházejí, zachází. Prostřednictvím bolestných zkušeností, různých zklamání a zrad nás život učí novému způsobu důvěry – skutečné důvěře, která vychází z našeho nitra a není závislá na vnějších událostech a zážitcích. Skutečná důvěra je pocit hluboké vnitřní vyrovnanosti našeho bytí s Existencí. Není-li závislá na vnějších událostech, je přímým zrcadlem našeho vědomí. A jen takovou důvěru je možné dále rozvíjet. Krishnananda Trobe a Amana Trobe vedou semináře a výcviky na téma intimity, sexuality a léčby zranění z dětství po celém světě. Jestliže právě necestují, žijí v Sedoně, v americkém státě Arizona.

Objev podobné jako Jak vzniká důvěra: Naučit se věřit sobě i druhým (978-80-87249-17-8)

Kniha - autor Radka Píro, 10 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kuk! Kdo se to tu schovává? Vidět je jenom jeho chlupatý ocas. A tadyhle zase něčí oko. Zvířátka jsou rozpustilá a ráda si hrají na schovávanou. Poznáš je podle jejich očí, končetin, kůže nebo třeba ocasů? Zjisti, jak se tihle šikulové přizpůsobili ke svému způsobu života.

Objev podobné jako Proč má mravenečník dlouhý jazyk: a jak jsou další zvířátka vybavena k životu (978-80-00-06102-3)

Elektronická kniha - autor Michaela Kotyková, 125 stran, česky Tato kniha pojednává a problematice tázání se. V dnešní uspěchané době se lidé přestali ptát a přijímají veškeré informace tak, jak se jim předají. Nehledají své odpovědi, nehledají otázky, na které by se mohli ptát. Je důležité si uvědomit, že právě kladení otázek posouvá naše myšlení dále a pomáhá lidstvu objevovat nové vynálezy, dovoluje mu snít a přinášet nové teorie, z kterých se pak sestavují převratné technologie. Tázání je základní prvek učení, hledání odpovědí na své otázky donutí mozek zapojovat centra, která by jinak ani nepoužíval. Také se vyskytuje problém, kdy člověk namísto toho, aby použil svůj rozum a zkusil potrápit svůj mozek hledáním odpovědi, použije internet a odpověď dostane skoro zadarmo. Díky tomuto přístupu náš mozek zakrňuje a naše myšlení taktéž.Tato kniha má za cíl pomoci čtenáři rozvinout své myšlení a snažit se hledat odpovědi na základní otázky za svépomoci....

Objev podobné jako Proč, Co, Jak a Kam? (999-00-020-2292-0)

Kniha - autor David Klimeš, 248 stran, česky, brožovaná s přebalem matná Uznávaný novinář David Klimeš pojmenovává v aktuální a potřebné knize některé z nejzávažnějších problémů dnešního Česka. Čtivě napsanou knihu doplňují doslovy osmi předních českých ekonomů, sociologů a dalších osobností.

Objev podobné jako Česko versus budoucnost: Naše dnešní krize a jak z ní ven (978-80-7601-595-1)

Kniha - autor Stéphane Garnier, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Víš, které zvíře na světě je nejvíc cool? To určitě neuhodneš! Je to… KOČKA. Chceš být jako ona? V pohodě na duši i na těle? Nedělat si zbytečné starosti, užívat si života a kamarádů?Přichází Ziggy, kocour, který má samé dobré nápady, umí mluvit a poradí ti, jak vyřešit tvá trápení. Zkrátka abys byl šťastný jako kočka. Originální a optimistická knížka pro mládež inspirovaná bestsellerem Chovejte se jako kočka. Je určena čtenářům od 9 let a obsahuje jednoduché a rozumné rady. V 18 různých situacích se Ziggy stává čtenářovým parťákem a koučem a učí ho žít jako kočka: být oblíbený, netrápit se nedůležitými věcmi, být samostatný a v pohodě, porazit nesmělost a obejít se bez mobilu, být (občas) milý na rodiče.

Objev podobné jako Buď cool jako kočka: Jak najít své pravé já, vycházet s rodiči, mít super kamarády a být v pohodě (978-80-7565-708-4)

Kniha - autor Kryštof Kozák, 242 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá ,Tato kniha přichází s novým pohledem na Spojené státy, který vychází z nutnosti překonat nekriticky obdivné i nekriticky odsuzující přístupy. Nový přístup je založen na hlubším pochopení vnitřní rozmanitosti, rozporuplnosti i rozhádanosti uvnitř americké politiky i společnosti. Tím se jednak otevírají netušené možnosti transatlantické spolupráce v nových oblastech, jednak se obohacuje veřejná debata ohledně směřování České republiky. Z amerického snu je potřeba se probudit, aby nám Spojené státy mohly střízlivě sloužit jako důležitá inspirace, ať už kladná, nebo záporná. Druhotným cílem publikace je ukázat na možnosti, které skýtá nová renesance teritoriálních studií jako přístupu ke zkoumání světa kolem nás, který dokáže kombinovat historické, politické, ekonomické, sociální a kulturní přístupy při zodpovídání závažných a zároveň složitých otázek. Tyto znalosti v různých...

Objev podobné jako České probuzení z amerického snu: Proč a jak se v České republice zabývat Spojenými státy (978-80-246-4280-2)

Elektronická kniha - autor Helena Haškovcová, 104 stran Cílem publikace je zpřístupnit základní fakta o informovaném souhlasu a vysvětlit v náležitých historických souvislostech důvody jeho vzniku, podstatu jeho účelu a prezentovat problémy, které se k němu váží. Informace jsou určeny nejen lékařům, ale i dalším reprezentantům pomáhajících profesí. Seznámit by se s nimi měly zejména zdravotní sestry, které by dobrou a kvalitní osvětou mezi pacienty mohly také přispět ke správnému zavádění kvalifikovaného informovaného souhlasu do naší zdravotnické praxe. Informace právnického charakteru jsou podávány tak, aby byly srozumitelné i pro »neprávníky«, a lze předpokládat, že mohou dobře posloužit také pacientům a jejich rodinám.Elektronická verze vydána v roce 2011.

Objev podobné jako Informovaný souhlas - Proč a jak? (978-80-726-2735-6)

Kniha - autor Helena Haškovcová, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Cílem publikace je zpřístupnit základní fakta o informovaném souhlasu a vysvětlit v náležitých historických souvislostech důvody jeho vzniku, podstatu jeho účelu a prezentovat problémy, které se k němu váží. Informace jsou určeny nejen lékařům, ale i dalším reprezentantům pomáhajících profesí. Seznámit by se s nimi měly zejména zdravotní sestry, které by dobrou a kvalitní osvětou mezi pacienty mohly také přispět ke správnému zavádění kvalifikovaného informovaného souhlasu do naší zdravotnické praxe. Informace právnického charakteru jsou podávány tak, aby byly srozumitelné i pro »neprávníky«, a lze předpokládat, že mohou dobře posloužit také pacientům a jejich rodinám.

Objev podobné jako Informovaný souhlas: Proč a jak? (978-80-7262-497-3)

Film na Blu-ray - Na lásku a psaní básniček není nikdy pozdě, tvrdí už více než 30 let "básníci" z unikátní série českých filmových komedií. Dva poslední básnické filmy Jak básníci neztrácejí naději + Jak básníci čekají na zázrak. Jak básníci neztrácejí naději (2004) ... trochu zestárli, ale zůstal jim smysl pro humor, sny a naštěstí i důvod k životu. Po smrti maminky se Štěpán musí rozhodnout, jak naloží se svým životem. Pracuje na smlouvu jako lékař u záchranky, jeho vztah s Ute léty zevšedněl, a ke všemu se k němu nastěhuje Kendy, který se právě rozvádí. Zpočátku je recese baví, ale když Štěpán potká v lékárně sympatickou Aničku, znamená to pro něj nový důvod k životu... Štěpán také nastupuje na místo ředitele místní nemocnice a pokouší se o její záchranu, ale rezignuje ve chvíli, kdy narazí na zkorumpovanou síť podvodníků a politiků. Vrací se k práci, která má pro něj smysl - k záchrance. Mezitím dochází k definitivnímu rozchodu s Ute, ale vinou...

Objev podobné jako Jak básníci neztrácejí naději + Jak básníci čekají na zázrak - Blu-ray (N02170)

Kniha - autor František Bělohlávek, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak efektivně komunikovat s negativistou, popletou nebo arogantním člověkem? Jak poznat intrikána, neschopného snaživce či fantastu? Jaké problémy způsobuje perfekcionista a plachý člověk? Jak reagovat na jejich tvrzení a jaké jsou jejich silné stránky? Publikace je určena zejména vedoucím pracovníkům, ale ocení ji všichni ti, kteří chtějí úspěšněji zvládat komunikaci a jednání s jinými lidmi. Již třetí vydání oblíbené knížky přibližuje pět nových typů: člověka podezíravého, upovídaného, přecitlivělého, konzervativního a příbuzného. Čtivý text doplňují fotografie zachycující jednotlivé typy.

Objev podobné jako 25 typů lidí: jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat (978-80-247-5872-5)

Elektronická kniha - autor František Bělohlávek, 176 stran Jak poznat a efektivně komunikovat s negativistou, popletou nebo arogantním člověkem? Třetí vydání oblíbené knížky přibližuje pět nových typů lidí: člověka podezíravého, upovídaného, přecitlivělého, konzervativního a příbuzného. Kniha je určena vedoucím pracovníkům, ale ocení ji všichni, kteří chtějí úspěšněji zvládat komunikaci a jednání s jinými lidmi. Detaily knihy: Autor: František Bělohlávek Rok vydání: 2016 ISBN: 978-80-247-5872-5 Počet stran: 176

Objev podobné jako 25 typů lidí - jak s nimi jednat, jak je vést a motivovat (978-80-247-5872-5)

Kniha – autor Heinz-Peter Röhr, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Heinz-Peter Röhr, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jaké jsou kořeny závislosti? Známý autor Heinz-Peter Röhr je vztahuje k touze po blízkosti, lásce, uznání. Léčba závislosti podle něj vyžaduje upřímné uznání vlastní nemoci, které lze zpracovat jen skrze truchlení. Ve své knize, jež pojednává o různých druzích látkových i nelátkových závislostí, Röhr nezapomíná ani na blízké osoby lidí se závislostí a na rizika tzv. spoluzávislosti a závislých vztahů. Popisuje, jak se se závislostí vypořádávají různé osobnostní struktury (narcistická, hraniční, hysterická, schizoidní atd.). Pojednává o konfliktu mezi autonomií a závislostí. Hledá příčiny recidiv a krizí během terapie. Téma viny a studu, jejichž prožívání je pro osoby se závislostí typické, autor zpracovává na základě podobenství o ztraceném synu. Kniha je výsledkem jeho dlouholeté terapeutické práce se...

Objev podobné jako Závislost: Jak jí porozumět a jak ji překonat (978-80-262-0927-0)

Kniha - autor Shannon Bucková, 144 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Utrácíte spousty peněz za kosmetiku? A myslíte si, že bez drahých kupovaných přípravků to nejde? Pak pro vás máme dobrou zprávu. Jde, a ještě u toho ušetříte. Nemluvě o tom, že pro sebe uděláte to nejlepší a pořídíte si to nejzdravější. Naučíme vás míchat nádherně voňavé krémy, tekutá mýdla, šampony, vlasové i obličejové masky, parfémy, přísady do koupele, tělová a odličovací mléka, zkrátka cokoli si vzpomenete. A to vše ze zdravých, stoprocentně přírodních surovin. Dozvíte se také, podle čeho vybírat, jak se vyznat ve všemožných bylinkách a ingrediencích. Fotograficky ilustrované jednoduché recepty vás spolehlivě povedou, takže se brzy stanete skvělými výrobci té nejzdravější přírodní kosmetiky, jakou si jen umíte představit.

Objev podobné jako Přírodní kosmetika Jak na to: Více jak 200 rad, postupů a návodů k výrobě přírodních kosmetických pr (978-80-7359-431-2)

Nosní inhalátor Migréna: Zmírněte bolest hlavy a najděte vnitřní klid. Už máte dost bolesti hlavy, opakujících se migrén, napětí, stresu a probdělých nocí, když vám bolest nedovolí usnout? Hledáte přírodní a efektivní způsob, jak zmírnit tyto nepříjemné symptomy a znovu nalézt vnitřní klid ? Představujeme vám Nosní inhalátor Migréna - vašeho pomocníka v boji proti: Bolesti hlavy a migréně : Díky silným esenciálním olejům jako levandule, máta a citron inhalátor uvolňuje napětí a zmírňuje bolest. Ženy ho ocení v období perimenopauzy, menopauzy , při PMS (= premenstruační syndrom). Stresu a úzkosti: Inhalování uklidňujících vůní vám pomůže zbavit se stresu a úzkosti a navodí pocit relaxu. Nespavosti: Zklidňující aroma levandule a máty vám pomůže rychleji usnout a dopřát si kvalitní a hluboký spánek . Nervozitě a vnitřnímu napětí: Inhalátor zklidňuje nervový systém a přináší pocit vnitřní rovnováhy. Frustraci: Vůně citrusů jako grapefruit a citron vám pomůže zlepšit náladu a zbavit se negativity. Proč si vybrat Nosní inhalátor Migréna? 100% přírodní složení: Inhalátor obsahuje pouze esenciální oleje bez jakýchkoli přidaných chemických látek či konzervantů Praktické balení: Inhalátor je malý a kompaktní, takže jej můžete mít vždy u sebe. Rychlé a účinné řešení : Úlevu od symptomů pocítíte již po několika inhalováních Vhodný pro celou rodinu: Inhalátor je bezpečný pro děti i dospělé Unikátní směs 100% esenciálních olejů , jejichž vzájemná kombinace posiluje jejich aromaterapeutické účinky. Směs obsahuje: Levandule: Zklidňuje nervový systém, podporuje relaxaci a spánek . Citron: Zlepšuje náladu a zmírňuje úzkost. Borovice: Uvolňuje dýchací cesty a zmírňuje bolest hlavy . Grapefruit: Dodává energii a podporuje pozitivní náladu. Máta: Zmírňuje bolest a napětí. Způsob používání: Inhalační tyčinku si přiložte k nosu a 3krát se zhluboka nadechněte. Používejte jej 3-5 krát denně, případně dle potřeby. Aplikujte do obou nosních dírek. Výrobek je určen pouze k zevnímu použití. Zdravotní upozornění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti či přecitlivělosti na některou ze složek. Složení: Skladování: Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/Objem: 1ml/1ks Země původu: Slovensko Náš tip: Pokud Vás trápí bolesti hlavy, nespavost, migrény , podívejte se i na další tipy v naší kategorii na e-shopu . Naleznete zde několik přípravků s přírodním složením, které mají blahodárný vliv na duševní rovnováhu a zmírnění nervového napětí jako například: třezalka, kozlík, rhodiola , ginkgo, pupalka a pod. Nezapomínejte také na dostatek magnesia/hořčíku .

Objev podobné jako Nosní inhalátor Migréna - 1ml - Herbatica

Nosní inhalátor Migréna: Zmírněte bolest hlavy a najděte vnitřní klid. Už máte dost bolesti hlavy, opakujících se migrén, napětí, stresu a probdělých nocí, když vám bolest nedovolí usnout? Hledáte přírodní a efektivní způsob, jak zmírnit tyto nepříjemné symptomy a znovu nalézt vnitřní klid ? Představujeme vám Nosní inhalátor Migréna - vašeho pomocníka v boji proti: Bolesti hlavy a migréně : Díky silným esenciálním olejům jako levandule, máta a citron inhalátor uvolňuje napětí a zmírňuje bolest. Ženy ho ocení v období perimenopauzy, menopauzy , při PMS (= premenstruační syndrom). Stresu a úzkosti: Inhalování uklidňujících vůní vám pomůže zbavit se stresu a úzkosti a navodí pocit relaxu. Nespavosti: Zklidňující aroma levandule a máty vám pomůže rychleji usnout a dopřát si kvalitní a hluboký spánek . Nervozitě a vnitřnímu napětí: Inhalátor zklidňuje nervový systém a přináší pocit vnitřní rovnováhy. Frustraci: Vůně citrusů jako grapefruit a citron vám pomůže zlepšit náladu a zbavit se negativity. Proč si vybrat Nosní inhalátor Migréna? 100% přírodní složení: Inhalátor obsahuje pouze esenciální oleje bez jakýchkoli přidaných chemických látek či konzervantů Praktické balení: Inhalátor je malý a kompaktní, takže jej můžete mít vždy u sebe. Rychlé a účinné řešení : Úlevu od symptomů pocítíte již po několika inhalováních Vhodný pro celou rodinu: Inhalátor je bezpečný pro děti i dospělé Unikátní směs 100% esenciálních olejů , jejichž vzájemná kombinace posiluje jejich aromaterapeutické účinky. Směs obsahuje: Levandule: Zklidňuje nervový systém, podporuje relaxaci a spánek . Citron: Zlepšuje náladu a zmírňuje úzkost. Borovice: Uvolňuje dýchací cesty a zmírňuje bolest hlavy . Grapefruit: Dodává energii a podporuje pozitivní náladu. Máta: Zmírňuje bolest a napětí. Způsob používání: Inhalační tyčinku si přiložte k nosu a 3krát se zhluboka nadechněte. Používejte jej 3-5 krát denně, případně dle potřeby. Aplikujte do obou nosních dírek. Výrobek je určen pouze k zevnímu použití. Zdravotní upozornění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte při individuální nesnášenlivosti či přecitlivělosti na některou ze složek. Složení: Skladování: Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/Objem: Setové balení 2 x 1ml Země původu: Slovensko Náš tip: Pokud Vás trápí bolesti hlavy, nespavost, migrény , podívejte se i na další tipy v naší kategorii na e-shopu . Naleznete zde několik přípravků s přírodním složením, které mají blahodárný vliv na duševní rovnováhu a zmírnění nervového napětí jako například: třezalka, kozlík, rhodiola , ginkgo, pupalka a pod. Nezapomínejte také na dostatek magnesia/hořčíku .

Objev podobné jako Zvýhodněný set: 2x Nosní inhalátor Migréna - 1ml - Herbatica

Kniha - autor Věra Peterová, 140 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Monografie je adresována lékařům, kteří se věnují nemocným s migrénou a jinými bolestmi hlavy. Cílem je seznámit čtenáře nejen s vědeckými podklady bolestí hlavy, ale soustředit se i na praktické klinické dopady a možnost využití nových poznatků v diagnostice a léčbě migrény. Bolest hlavy se již dávno stala sociální a ekonomickou zátěží jak jednotlivce, který jí trpí, tak celé společnosti. I proto je nutná správná diagnostika a adekvátní a moderní léčba. Předkládaná kniha je určena jak praktickým lékařům pro každodenní praxi, tak specialistům z různých oborů, ale i studentům medicíny ve vyšších ročnících, kteří se s bolestmi hlavy u svých nemocných setkávají nebo budou setkávat. Součástí publikace je i obrazová dokumentace na CD.

Objev podobné jako Migréna: kniha + CD (978-80-7262-841-4)

Kniha - autor Oliver Sacks, 440 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Ve své první knize z řady bestsellerů světoznámý neurolog Oliver Sacks netradičně pojednává o migréně, onemocnění, jež postihuje až pětinu žen a šest procent mužů. Detailním přiblížením této nemoci všem lidem s „bolestmi hlavy“ ukazuje, že trpí nejspíše neurologickým, po všech stránkách složitým onemocněním, které v jejich životě sehrává jedinečnou roli a je jakýmsi jejich určitým a osobitým „výrazem“. Migréna tak z tohoto pohledu není nepřítel, jehož je třeba se co nejrychleji zbavit. Je to naopak životně důležité sdělení organismu, kterému je nutno naslouchat, porozumět mu a adekvátně na ně reagovat. Jelikož migréna se vyznačuje mnoha odlišnými projevy, které se mohou výrazně lišit od pacienta k pacientovi, je třeba vždy zvolit individuální přístup beroucí ohled na pacientovu anamnézu, rodinnou historii, biologické a psychologické pozadí. Autor během svého života léčil více než tisíc...

Objev podobné jako Migréna (978-80-7438-051-8)

Elektronická kniha - autor Věra Peterová, 140 stran Monografie je adresována lékařům, kteří se věnují nemocným s migrénou a jinými bolestmi hlavy. Cílem je seznámit čtenáře nejen s vědeckými podklady bolestí hlavy, ale soustředit se i na praktické klinické dopady a možnost využití nových poznatků v diagnostice a léčbě migrény. Bolest hlavy se již dávno stala sociální a ekonomickou zátěží jak jednotlivce, který jí trpí, tak celé společnosti. I proto je nutná správná diagnostika a adekvátní a moderní léčba. Předkládaná kniha je určena jak praktickým lékařům pro každodenní praxi, tak specialistům z různých oborů, ale i studentům medicíny ve vyšších ročnících, kteří se s bolestmi hlavy u svých nemocných setkávají nebo budou setkávat.

Objev podobné jako Migréna (978-80-726-2841-4)

Kniha - autor Irena Smetáčková; Stanislav Štech, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha se zabývá rizikem syndromu vyhoření při práci učitele. Vyhoření vzniká v důsledku chronického stresu a vede k silným psychickým a fyzickým problémům, k nekvalitní výuce, ke špatným vztahům ke kolegům a žákům. Cílem knihy je, aby vyučující získali dobré povědomí o rizicích, které souvisejí s profesní náročností, získali orientaci v pojmech „stres“ a „vyhoření“ a dokázali u sebe vnímat jejich projevy, porozuměli příčinám stresu a vyhoření na individuální, školní a resortní úrovni, nabyli přesvědčení, že je možné vhodnými kroky snížit nebezpečí vzniku vyhoření, vyzkoušeli si sadu konkrétních technik. Kniha využívá výsledků největšího výzkumu vyhoření mezi českými vyučujícími, který byl realizován v letech 2017–2018. Autorský tým ve složení doc. PhDr. Irena Smetáčková, Ph.D., prof. PhDr. Stanislav Štech, CSc., PhDr. Ida Viktorová, Ph.D., PhDr. Veronika Pavlas...

Objev podobné jako Učitelské vyhoření: Proč vzniká a jak se proti němu bránit (978-80-262-1668-1)

Čepice nebo maska na obličej s chladivým a hřejivým efektem, napomáhá proti migrénám, zmenšuje otoky, zlepšuje krevní oběh.. Čepice na migrénu inSPORTline Vitadolor je velmi účinným nástrojem v boji proti napětí v oblasti hlavy a migrénám. Tato inovativní čepice s chladivým a hřejivým efektem lze použít dvěma způsoby - buď jako klasická čepice přes čelo nebo jako účinná maska, která pokrývá skoro celý obličej. Čepice má také výrazně pozitivní vliv na zlepšení kvality spánku, zmenšuje otoky, regeneruje obličejové svalstvo a zlepšuje krevní oběh. Díky kvalitnímu pružnému materiálu a univerzální velikosti se čepice vždy dobře přizpůsobí tvaru každé hlavy a zajistí těsné přilnutí. Dopřejte si blahodárnou regeneraci a vytouženou úlevu s naší čepici inSPORTline Vitadolor. ? Hřejivý efekt Ohřejte čepici na 50-60 vteřin v mikrovlnné troubě. Hřejivý efekt vám pomůže zlepšit krevní oběh, uvolňuje a regeneruje obličejové svalstvo. Vyšší teplota také zmírňuje napětí v oblasti hlavy. Teplotu můžete regulovat podle toho, jak dlouho čepici v mikrovlnce necháte. Použití: napětí v oblasti hlavy, podpora krevního oběhu ❄️ Chladivý efekt Pokud naopak necháte čepici chladit asi 2 hodiny v mrazničce, získáte chladivý efekt, který vám pomůže zmenšit otoky a především napomáhá proti migrénám. Použití: otoky, migrényKlíčové vlastnosti: ✔️ inovativní technologie flexibilní gelové náplně ✔️ hladký a měkký materiál pro jednoduché a pohodlné použití ✔️ široký teplotní rozsah ✔️ dlouhodobé uchování požadované teploty Technický popis: čepice nebo obličejová maska s chladivým a hřejivým efektem vnitřní gelová vrstva hladký pohodlný materiál velmi příjemný na dotek dokonale pružná univerzální velikost s těsným přilnutím zlepšuje kvalitu spánku materiál: jemná pružná textilie, gelová vrstva rozměry: v23 x š23 cm (v nenasazeném stavu) tloušťka gelové vrstvy: 7 mm hmotnost: 600 g

Objev podobné jako Čepice na migrénu inSPORTline Vitadolor

Letní pneu - pro vozy SUV a offroad, rychlostní index V (do 240 km/h), nosnostní index 110 (do 1060 kg), hlučnost 72 dB (třída 2), přilnavost na mokru C, úspora paliva E, DOT max. 2 roky stáří, 95% do jednoho roku Když se přiblíží jaro a počasí se zlepšuje, je čas vyměnit zimní pneumatiky za letní. Ty jsou vyráběny s ohledem na nejlepší výkon v teplejším klimatu. Pokud teploty přesáhnou +7 °C po delší dobu, odborníci doporučují použít letní pneumatiky. Doporučujeme vám vyzkoušet letní pneu Hankook pro SUV. Zátěžový index, také nazýváný nosnostní nebo hmotnostní, udává největší možnou hmotnost, kterou může jedna pneumatika nést. Zde se rovná 110 (do 1060 kg). Pneumatiky mají stanovenou maximální doporučenou rychlost, kterou určuje rychlostní index. Tato pneumatika je vhodná pro automobily s rychlostním indexem V (do 240 km/h) a nižším. Klíčové vlastnosti letní pneu Hankook Ventus ST RH06 265/60 R18 110 V Letní pneumatika Hankook je vyrobená pro vozidla SUV...

Objev podobné jako Hankook Ventus ST RH06 265/60 R18 110 V (1006540)

Proč si knihu přečíst Podle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“ . Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu . Drachenbergova metoda vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit . Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou! ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY TŘEM ZÁSADÁM DRACHENBERGOVY METODY Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života svěží vítr a pomůže vám dosáhnout vytyčených cílů. Zjistěte, kolik stresu je pro vás tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody “push & pull“: Pouze střídáním tlaku a uvolnění (tahu) se dostanete do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit, čemu věnujete pozornost, promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, totiž rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu. Nahlédněte do knihy Video ze křtu knihy a ukázka audioknihy Jsem za půlkou a knížka je skvělá. Velmi čtivá, se skvělými příklady ze života. Je napsaná lidsky. Není potřeba se zamýšlet, co tím textem autor myslí. Je to pochopitelné. Nikola Foltánová Tato kniha je cenným čtením pro každého, kdo se chce naučit, jak se zdravě vypořádat se stresem. Zaujme osobností autora, hlubokými znalostmi stresu a jednoduchými nástroji ke zbavení se stresu a tíhy vedoucí k lehkosti, radosti a klidu. Nejen, že je zde podrobně popsán stres a stresové faktory, ale zároveň je součástí také praktická část a rady o tom, jak se stresem zdravě bojovat. Susanne Suckert Učení Jacoba Drachenberga a Drachenbergské akademie mě provází už léta. Moderní pohled na téma stresu mě tehdy okamžitě zaujal a vnesl do mého každodenního života spoustu relaxace a klidu. I když jsem už spoustu obsahu znala, nemohla jsem knihu odložit. Líbí se mi především osobní příběh Jacoba Drachenberga a zátěžový test, který zohledňuje rychlost dnešního světa. Knihu mohu doporučit všem, kdo chtějí do svého života vnést více lehkosti, radosti ze života a vyrovnanosti. Katharina Jedná se o první knihu v této kategorii, která se mi četla snadno a obsahovala praktické tipy pro každodenní život. Je dobrým mixem informací o tom, proč stres vzniká a jak mu můžete předcházet nebo ho zvládat. Aiglstorfer Stefan Při čtení jsem měla pár aha momentů. Ty mě přiměly přehodnotit a velmi kriticky zpochybnit některé mé postoje. Jsem samoživitelka a mám 40 hodinovou pracovní dobu – nemohu tedy dělat příliš velké experimenty a nápadité restrukturalizace svého každodenního života – a ani jsem nemusela… Po 2 měsících od přečtení této knihy spím celou noc, jsem šťastnější a uvolněnější. Nicole B. Jak kniha vznikala Autor Jacob Drachenberg je tvůrcem Drachenbergerovi metody, která je založena na nejnovějších psychologických poznatcích v kombinaci s nejlepšími metodami výkonnostních sportů. To pak přizpůsobil každodennímu použití. Tuto metodu aplikoval nejdříve ve svém vlastním životě a výsledky byly jednoduše úžasné – předčily všechny jeho nejdivočejší očekávání: najednou dokázal pozitivně využít stres a vyvinout neuvěřitelnou, téměř nezastavitelnou energii . A stejně tak i produktivita a radost stoupaly paralelně do nepředstavitelných výšin. To celé se navíc odehrávalo ve zdravém a uvolňujícím rytmu. Proto se rozhodl se svojí metodou vyrazit do světa a pomoci co nejvíce lidem . Toho se snaží dosáhnout pomocí akademie, seminářů, nejúspěšnějšího německého podcastu na téma stresu a také knih, včetně této. O autorovi Jacob Drachenberg Jacob Drachenberg je psycholog a kouč v oblasti stresu. Než se jím stal, hrál patnáct let profesionálně vodní pólo, dotáhl to na kapitána bundesligového týmu a reprezentoval Německo na mistrovství Evropy do 21 let. Vzhledem ke všem jeho aktivitám a pracovnímu vytížení se už ve 23 letech musel potýkat se syndromem vyhoření a onemocněl depresí vyvolanou stresem. Po této zkušenosti se začal zabývat možnostmi, jak stres zdravě zvládat. V současnosti vede se svým bratrem centrum Drachenberg Akademie, kterým prošly stovky koučů a mentorů zabývajících se stresem. Kromě toho je to skvělý řečník, natáčí úspěšný podcast a jeho online program absolvovalo už více než 5 500 lidí. Mezi jeho klienty patří firmy Daimler, Rewe, Lufthansa, Ernst & Young, Deutsche Bahn a mnoho dalších.

Objev podobné jako Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: Tištěná kniha

Proč si knihu přečíst Podle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“ . Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu . Drachenbergova metoda vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit . Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii. Vezměte život do vlastních rukou! ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY TŘEM ZÁSADÁM DRACHENBERGOVY METODY Objevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života svěží vítr a pomůže vám dosáhnout vytyčených cílů. Zjistěte, kolik stresu je pro vás tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody “push & pull“: Pouze střídáním tlaku a uvolnění (tahu) se dostanete do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit, čemu věnujete pozornost, promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, totiž rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu. Nahlédněte do knihy Video ze křtu knihy a ukázka audioknihy Jsem za půlkou a knížka je skvělá. Velmi čtivá, se skvělými příklady ze života. Je napsaná lidsky. Není potřeba se zamýšlet, co tím textem autor myslí. Je to pochopitelné. Nikola Foltánová Tato kniha je cenným čtením pro každého, kdo se chce naučit, jak se zdravě vypořádat se stresem. Zaujme osobností autora, hlubokými znalostmi stresu a jednoduchými nástroji ke zbavení se stresu a tíhy vedoucí k lehkosti, radosti a klidu. Nejen, že je zde podrobně popsán stres a stresové faktory, ale zároveň je součástí také praktická část a rady o tom, jak se stresem zdravě bojovat. Susanne Suckert Učení Jacoba Drachenberga a Drachenbergské akademie mě provází už léta. Moderní pohled na téma stresu mě tehdy okamžitě zaujal a vnesl do mého každodenního života spoustu relaxace a klidu. I když jsem už spoustu obsahu znala, nemohla jsem knihu odložit. Líbí se mi především osobní příběh Jacoba Drachenberga a zátěžový test, který zohledňuje rychlost dnešního světa. Knihu mohu doporučit všem, kdo chtějí do svého života vnést více lehkosti, radosti ze života a vyrovnanosti. Katharina Jedná se o první knihu v této kategorii, která se mi četla snadno a obsahovala praktické tipy pro každodenní život. Je dobrým mixem informací o tom, proč stres vzniká a jak mu můžete předcházet nebo ho zvládat. Aiglstorfer Stefan Při čtení jsem měla pár aha momentů. Ty mě přiměly přehodnotit a velmi kriticky zpochybnit některé mé postoje. Jsem samoživitelka a mám 40 hodinovou pracovní dobu – nemohu tedy dělat příliš velké experimenty a nápadité restrukturalizace svého každodenního života – a ani jsem nemusela… Po 2 měsících od přečtení této knihy spím celou noc, jsem šťastnější a uvolněnější. Nicole B. Jak kniha vznikala Autor Jacob Drachenberg je tvůrcem Drachenbergerovi metody, která je založena na nejnovějších psychologických poznatcích v kombinaci s nejlepšími metodami výkonnostních sportů. To pak přizpůsobil každodennímu použití. Tuto metodu aplikoval nejdříve ve svém vlastním životě a výsledky byly jednoduše úžasné – předčily všechny jeho nejdivočejší očekávání: najednou dokázal pozitivně využít stres a vyvinout neuvěřitelnou, téměř nezastavitelnou energii . A stejně tak i produktivita a radost stoupaly paralelně do nepředstavitelných výšin. To celé se navíc odehrávalo ve zdravém a uvolňujícím rytmu. Proto se rozhodl se svojí metodou vyrazit do světa a pomoci co nejvíce lidem . Toho se snaží dosáhnout pomocí akademie, seminářů, nejúspěšnějšího německého podcastu na téma stresu a také knih, včetně této. O autorovi Jacob Drachenberg Jacob Drachenberg je psycholog a kouč v oblasti stresu. Než se jím stal, hrál patnáct let profesionálně vodní pólo, dotáhl to na kapitána bundesligového týmu a reprezentoval Německo na mistrovství Evropy do 21 let. Vzhledem ke všem jeho aktivitám a pracovnímu vytížení se už ve 23 letech musel potýkat se syndromem vyhoření a onemocněl depresí vyvolanou stresem. Po této zkušenosti se začal zabývat možnostmi, jak stres zdravě zvládat. V současnosti vede se svým bratrem centrum Drachenberg Akademie, kterým prošly stovky koučů a mentorů zabývajících se stresem. Kromě toho je to skvělý řečník, natáčí úspěšný podcast a jeho online program absolvovalo už více než 5 500 lidí. Mezi jeho klienty patří firmy Daimler, Rewe, Lufthansa, Ernst & Young, Deutsche Bahn a mnoho dalších.

Objev podobné jako Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: E-kniha

Kytarový lampový zesilovač Řada Blackstar St. James představuje ultra lehké lampové kytarové zesilovače a komba s výkonem 50 wattů, které spojují svět tradičního designu a feelu s moderními funkcemi. Aparáty Blackstar St. James tak naleznou široké uplatnění - live, ve studiu i pro kvalitní domácí nahrávání (aparáty nabízí přepínatelný výkon 50W/2W/SAG, vestavěný reaktivní load box, tři direct výstupy - XLR, Stereo Line-Out and USB - a Cab Rig DSP speaker simulator). St. James 50 EL34 Head je dvoukanálový la

Objev podobné jako Blackstar St. James 50 EL34 Head

Kytarové lampové kombo Řada Blackstar St. James představuje ultra lehké lampové kytarové zesilovače a komba s výkonem 50 wattů, které spojují svět tradičního designu a feelu s moderními funkcemi. Aparáty Blackstar St. James tak naleznou široké uplatnění - live, ve studiu i pro kvalitní domácí nahrávání (aparáty nabízí přepínatelný výkon 50W/2W/SAG, vestavěný reaktivní load box, tři direct výstupy - XLR, Stereo Line-Out and USB - a Cab Rig DSP speaker simulator). St. James 50 EL34 Combo je dvoukanálové lampo

Objev podobné jako Blackstar St. James 50 EL34 Combo

Kytarový lampový zesilovač Řada Blackstar St. James představuje ultra lehké lampové kytarové zesilovače a komba s výkonem 50 wattů, které spojují svět tradičního designu a feelu s moderními funkcemi. Aparáty Blackstar St. James tak naleznou široké uplatnění - live, ve studiu i pro kvalitní domácí nahrávání (aparáty nabízí přepínatelný výkon 50W/2W/SAG, vestavěný reaktivní load box, tři direct výstupy - XLR, Stereo Line-Out and USB - a Cab Rig DSP speaker simulator). St. James 50 6L6 Head je dvoukanálový lam

Objev podobné jako Blackstar St. James 50 6L6 Head

Kytarové lampové kombo Řada Blackstar St. James představuje ultra lehké lampové kytarové zesilovače a komba s výkonem 50 wattů, které spojují svět tradičního designu a feelu s moderními funkcemi. Aparáty Blackstar St. James tak naleznou široké uplatnění - live, ve studiu i pro kvalitní domácí nahrávání (aparáty nabízí přepínatelný výkon 50W/2W/SAG, vestavěný reaktivní load box, tři direct výstupy - XLR, Stereo Line-Out and USB - a Cab Rig DSP speaker simulator). St. James 50 6L6 Combo je dvoukanálové lampov

Objev podobné jako Blackstar St. James 50 6L6 Combo

Kytarové lampové kombo Řada Blackstar St. James představuje ultra lehké celolampové kytarové zesilovače a komba s výkonem 50 wattů, které spojují svět tradičního designu a feelu s moderními funkcemi. Aparáty Blackstar St. James tak naleznou široké uplatnění - live, ve studiu i pro kvalitní domácí nahrávání (aparáty nabízí přepínatelný výkon 50W/2W/SAG, vestavěný reaktivní load box, tři direct výstupy - XLR, Stereo Line-Out and USB - a Cab Rig DSP speaker simulator). St. James 212 EL34 je dvoukanálové celola

Objev podobné jako Blackstar St. James 212 EL34

Kytarový reprobox Kytarový reprobox St. James 412 Black Lightweight představuje s výkonem 280 wattů ideální doplněk k zesilovačům Blackstar z řady St. James. Podobně jako zesilovače i kabinety St. James kladou důraz na redukci hmotnosti při zachování kvalitu zvuku. 4x 12 reprobox je tak zhotoven z překližky ze dřeva Candlenut a osazen čtyřmi ultralehkými dvanáctipalcovými reproduktory Celestion Zephyr s feritovými magnety.

Objev podobné jako Blackstar St. James 412 Black Lightweight

LP vinyl - Stro Elliot (z The Roots) se věnuje deseti zkladbám Jamese Browna. Remixy čerpají z různých žánrů od afro-beatu po elektroniku. Stro Elliot (z The Roots) se věnuje deseti zkladbám Jamese Browna. Remixy čerpají z různých žánrů od afro-beatu po elektroniku. Rok vydání : 2022 Seznam stop LP Turn It Up, Give It Shrooms / SortaBad / The Big Purple Donut / Coal Sweat / Get Up Off / The Goodest Foot / Dragon Pants / She Made Me Popcorn / Machine No Make Sex / Black and Loud

Objev podobné jako Stro Elliot: Black & Loud: James Brown Reimagined By Stro Elliot - LP (3590391)

Kniha - autor John Adair, 112 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha vám pomůže osvojit si techniky a dovednosti potřebné při hledání rychlých a účinných řešení. Poradí vám také, jak činit správná a včasná rozhodnutí a jak je sdílet s ostatními. Obsažené rady, tipy, praktická cvičení a šablony z vás udělají lepšího stratéga a efektivnějšího pracovníka i manažera. Aktualizované vydání obsahuje množství praktických cvičení, příkladů, užitečných šablon a tipů, pomocí nichž si můžete vybudovat jasnou koncepci pro řešení problémů, efektivní rozhodování a podněcování kreativních nápadů. Pokud si tuto knihu pozorně přečtete, měli byste: porozumět fungování mysli a zásadám efektivního myšlení; mít jasný rámec pro rozhodování; znát vztah mezi rozhodováním a řešením problémů; být schopni používat jednotný model pro rozhodování i pro řešení problémů; využívat svou schopnost kreativního myšlení efektivněji; vědět, kam se na své...

Objev podobné jako Jak správně rozhodovat a řešit problémy: Naučte se rychle a efektivně překonávat překážky a činit sp (978-80-7508-720-1)

Optický kabel - odolný vůči elektromagnetickému rušení, vysoká přesnost, snadné zapojení, vysoká rychlost, délka: 3 m Pokud potřebujete přenášet na malou vzdálenost velké množství dat s vyšším datovým tokem, vyzkoušejte optický kabel Ugreen ST-ST Simplex Single Mode Fiber Optic Patch Cable. Je vybaven optickými konektory pro snadné zapojení. Optický kabel Ugreen není ovlivňován elektromagnetickým zářením. Klíčové vlastnosti optického kabelu Ugreen ST-ST Simplex Single Mode Fiber Optic Patch CableOptický kabel je odolný vůči elektromagnetickému rušeníDosahuje vysoké přesnosti Oceníte snadné zapojení optického kabelu Ugreen ST-ST Simplex Single Mode Fiber Optic Patch CableOptický kabel Ugreen se může pochlubit vysokou rychlostí. Optický kabel Ugreen poskytuje rychlý přenos datPatchcord neboli optický kabel Ugreen ST-ST Simplex Single Mode Fiber Optic Patch Cable je zakončen optickými konektory. Propojuje zařízení s dalšími...

Objev podobné jako Ugreen ST-ST Simplex Single Mode Fiber Optic Patch Cable (80382)

ORAVA ST-440 Multifunkční sendvičovač Sendvičovač ORAVA ST-440 je výkonný a praktický kuchyňský pomocník, který vám usnadní přípravu jídla. 3 v 1 - sendvičovač, gril a vaflík S tímto multifunkčním sendvičovačem můžete připravit nejen chutné sendviče, ale také vafle a grilované pokrmy. 3 výměnné desky Sendvičovač je vybaven třemi výměnnými deskami s kvalitním nepřilnavým povrchem. Snadné čištění Desky sendvičovače jsou snadno omyvatelné a mohou být umývány i v myčce nádobí. Světelná signalizace Sendvičovač je vybaven světelnou signalizací pro napájení a ohřev. Tepelná pojistka Sendvičovač je vybaven tepelnou pojistkou pro bezpečné použití. Napájení Sendvičovač je napájen napětím 220 - 240V~ 50Hz a má výkon 1 400 W. Vychutnejte si rychlou a chutnou přípravu jídla S ORAVA ST-440 můžete rychle a snadno připravit chutné pokrmy pro celou rodinu nebo pro větší návštěvu. Toastování Sendvičovač ORAVA ST-440 je ideální pro přípravu chutných toastů. Pečení vafli Můžete také připravit sladké vafle pro děti a dospělé. Grilování Sendvičovač ORAVA ST-440 vám umožní grilovat pokrmy kdykoli v roce. Extra velká plocha Sendvičovač ORAVA ST-440 nabízí extra velkou plochu pro přípravu jídla.

Objev podobné jako ORAVA ST-440 sendvičovač

OSRAM startér ST 151 25ER, ST151 4-22W – Spolehlivý startér pro zářivkyStartér OSRAM ST 151 je určený pro zářivkové trubice s příkonem 4–22 W. Tento důležitý prvek zajišťuje spolehlivé a bezpečné startování běžných jednopaticových (single) zářivek v domácnostech, kancelářích nebo technických prostorech. Díky kvalitní konstrukci od renomovaného výrobce OSRAM je zaručena dlouhá životnost a bezproblémový provoz vašeho osvětlení.Hlavní výhody OSRAM ST 151 Kompatibilita s širokou škálou zářivek o výkonu 4–22 W Jednoduchá instalace do standardní patice Stabilní a bezpečný start zářivkových svítidel Vhodné pro použití v domácích i komerčních objektech Spolehlivost světového výrobce OSRAMTechnické parametry Příkon zářivky: 4–22 W Typ: Startér pro jednopaticové zářivky (single) Patice: Standardní (prosím zkontrolujte kompatibilitu s vaší zářivkou) Certifikace: CEDoporučeníPři výměně startéru dbejte vždy na správný výběr podle příkonu a typu patice zářivky. Nesprávná volba může způsobit nesprávnou funkci nebo zkrácení životnosti svítidla. OSRAM ST 151 je ideální volbou pro většinu běžných aplikací, kde je požadována spolehlivost a dlouhodobé řešení.Trust badges & garance Certifikace: CEFAQ Jak poznám, že je nutné startér vyměnit? Pokud zářivka problikává, nespíná nebo zcela nesvítí, může být vadný startér. V takovém případě doporučujeme výměnu za nový kus stejného typu a příkonu. Je startér kompatibilní se všemi zářivkami? Startér OSRAM ST 151 je určen pouze pro zářivky o příkonu 4–22 W a s odpovídající paticí. Před výměnou vždy zkontrolujte technické parametry svého svítidla.

Objev podobné jako OSRAM startér ST 151 25ER, ST151 4-22W

Hudební CD - Kompletní záznam koncertu z Fox Theatre v St. Louis. Kompletní záznam koncertu z Fox Theatre v St. Louis. Legendární rocková skupina ze San Francisca vznikla v roce 1965 a patří k zásadním reprezentantům zlatého věku rockové hudby. Na přelomu šedesátých a sedmdesátých let se proslavila dlouhými a divokými improvizacemi během koncertních vystoupení. V tvorbě pracovala s vlivy nejrůznějších hudebních stylů od rocku a psychedelie, přes folk a bluegrass, až třeba ke gospelu, jazzu nebo reggae. Rozpadla se v roce 1995, kdy zemřela vůdčí osobnost skupiny, kytarista a zpěvák Jerry Garcia. V roce 2007 skupina obdržela Grammy za celoživotní přínos. Rok vydání : 2021 Seznam stop CD1 Bertha (Live at the Fox Theatre, St. Louis, MO 12/10/71) / Me And My Uncle (Live at the Fox Theatre, St. Louis, MO 12/10/71) / Mr. Charlie (Live at the Fox Theatre, St. Louis, MO 12/10/71) / Loser (Live at the Fox Theatre, St. Louis, MO 12/10/71) / Beat It On Down The Line...

Objev podobné jako Grateful Dead: Fox Theatre, St. Louis, Mo (12/10/71) (3x CD) - CD (0349784445)