joga prstu moderni pruvodce mudrami alexandra chauran

Kniha - autor Christine Ranzinger, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem! Život ženy probíhá v několika stádiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství. Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím.

Objev podobné jako Jóga pro ženy: Průvodce celým životem (978-80-7651-040-1)

Kniha - autor Christine Ranzinger, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Toužíte po větší vyrovnanosti? Pomůže vám ji najít tento průvodce po cestě životem! Život ženy probíhá v několika stádiích: dospívání, doba rozkvětu, menopauza a stáří. Kromě toho prožívá přibližně 40 let menstruační cykly, mnohé ženy těhotenství a mateřství. Pro souznění těla a duše je důležité uvědomit si tyto cykly a brát na ně ohled v každodenním životě. Za tím účelem vám autorka, zkušená učitelka jógy, nabízí řady cviků, přizpůsobené životním a menstruačním fázím.

Objev podobné jako Jóga pro ženy: Průvodce celým životem (978-80-7651-040-1)

Kniha - autor Tomáš Langer, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak kurz sestavit, aby byli účastníci i zadavatelé spokojeni? Jak s účastníky vzdělávání komunikovat a jak je motivovat? Které metody vzdělávání jsou efektivní a na které byste měli raději zapomenout? Co je e-beam, vizualizér a jak tyto a další moderní pomůcky v kurzu efektivně využít? Jaké jsou zásady i nejčastější chyby při práci s učebními pomůckami? Jak do výuky zapojit hlasování nebo jiné interaktivní metody? Na tyto a další otázky vám odpoví tento moderní průvodce úspěšného vzdělavatele dospělých. Jako jediný mezi mnoha zahrnuje na dvou stovkách stran celý komplex základů lektorské činnosti. Prakticky pojatá příručka je určena zejména začínajícím lektorům, ale i ti zkušenější v ní najdou mnoho zajímavých informací a inspirativních podnětů. Dozvíte se, jak kurz dobře připravit po stránce organizační a metodické i jak jej správně lektorsky zahájit a úspěšně dovést až k jeho...

Objev podobné jako Moderní lektor: Průvodce úspěšného vzdělavatele dospělých (978-80-271-0093-4)

Kniha - autor Tomáš Langer, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak kurz sestavit, aby byli účastníci i zadavatelé spokojeni? Jak s účastníky vzdělávání komunikovat a jak je motivovat? Které metody vzdělávání jsou efektivní a na které byste měli raději zapomenout? Co je e-beam, vizualizér a jak tyto a další moderní pomůcky v kurzu efektivně využít? Jaké jsou zásady i nejčastější chyby při práci s učebními pomůckami? Jak do výuky zapojit hlasování nebo jiné interaktivní metody? Na tyto a další otázky vám odpoví tento moderní průvodce úspěšného vzdělavatele dospělých. Jako jediný mezi mnoha zahrnuje na dvou stovkách stran celý komplex základů lektorské činnosti. Prakticky pojatá příručka je určena zejména začínajícím lektorům, ale i ti zkušenější v ní najdou mnoho zajímavých informací a inspirativních podnětů. Dozvíte se, jak kurz dobře připravit po stránce organizační a metodické i jak jej správně lektorsky zahájit a úspěšně dovést až k jeho...

Objev podobné jako Moderní lektor: Průvodce úspěšného vzdělavatele dospělých (978-80-271-0093-4)

Elektronická kniha - autor Klára Buzková, 168 stran Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičební jednotce s doporučením na použití uvedených cviků.

Objev podobné jako Fitness jóga (80-247-1525-2)

Elektronická kniha - autor Klára Buzková, 168 stran Fitness jóga je moderní dynamická forma jógy v současné době velmi populární pro svoji oblibu u široké sportovní veřejnosti. Jejím cílem je pomocí vhodných protahovacích a posilovacích cviků, spolu s důrazem na správné dýchání, dosáhnout vyrovnání svalové dysbalence. Autorka, zkušená instruktorka, připravila jedinečnou publikaci pro všechny zájemce o tento druh cvičení, začátečníci v ní naleznou zásady správného dýchání a ilustrovaný popis jednotlivých cviků, zkušeným vyznavačům jógy určitě přijdou vhod kompletní dynamické sestavy a instruktoři fitness mohou hledat inspiraci v modelové cvičební jednotce s doporučením na použití uvedených cviků.

Objev podobné jako Fitness jóga (80-247-1525-2)

Kniha - autor Lenka Oravcová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.

Objev podobné jako Jóga a jógová terapie: Principy zdravého pohybu (978-80-88395-06-5)

Kniha - autor Lenka Oravcová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha Jóga a jógová terapie popisuje zákonitosti postury a pohybu lidského těla, které vycházejí ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií, především s vývojovou kineziologií, tzv. integrální anatomií a biotensegritou. Popisované principy zdravého pohybu nejsou určeny pouze pro jógové cvičení a terapii, ale jsou aplikovatelné na jakoukoliv pohybovou aktivitu, tanec, sport i držení těla během dne. Vychází z předpokladu, že pohyb, a tím pádem i tělesné zdraví lze ovlivňovat pouze poznáním a integrací všech složek osobnosti, což je podstatou jógy. Nabízí přirozený způsob, jak utvářet zdravé vzorce pohybu a držení těla. Vedle teoretické části kniha obsahuje i rozsáhlou část praktickou s popisem důležitých pozic a cviků.

Objev podobné jako Jóga a jógová terapie: Principy zdravého pohybu (978-80-88395-06-5)

Kniha - autor Magdalena Bujabéza Rejžková, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naše ilustrátorka Brunhilda si jednou vyrazila do Marseille za píšící Bujabézou a vznikl z toho netradiční průvodce nejen po tomhle městě, ale i po dalších místech v jižní Francii. Dozvíš se třeba o lidech, co mění Marseille k lepšímu, kam chodí marseillský pankáči na karaoke anebo nejpeprnější historky z muzea Středozemí Mucem, kde Bujabéza pracovala. Tak si sedni někam na sluníčko, dej si něco dobrého k pití a Chtěj Marsej, ne asi! Tento moderní průvodce po Marseille a Provence chce ukázat, že Francie není jen navoněná levandule, Paříž a víno. Dvě stě stránek origináních textů, fotek a ilustrací, které představí Francii i s jejími současnými problémy a s lidmi, co je chtějí řešit. Ale dojde i na turistiku a na srandy. Kromě obsahu si dáváme záležet i na provedení, takže Chtěj Marsej do svojí knihovny!

Objev podobné jako Chtěj Marsej: Průvodce pro lidi, co chtěj (978-80-7407-418-9)

Kniha - autor Magdalena Bujabéza Rejžková, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Naše ilustrátorka Brunhilda si jednou vyrazila do Marseille za píšící Bujabézou a vznikl z toho netradiční průvodce nejen po tomhle městě, ale i po dalších místech v jižní Francii. Dozvíš se třeba o lidech, co mění Marseille k lepšímu, kam chodí marseillský pankáči na karaoke anebo nejpeprnější historky z muzea Středozemí Mucem, kde Bujabéza pracovala. Tak si sedni někam na sluníčko, dej si něco dobrého k pití a Chtěj Marsej, ne asi! Tento moderní průvodce po Marseille a Provence chce ukázat, že Francie není jen navoněná levandule, Paříž a víno. Dvě stě stránek origináních textů, fotek a ilustrací, které představí Francii i s jejími současnými problémy a s lidmi, co je chtějí řešit. Ale dojde i na turistiku a na srandy. Kromě obsahu si dáváme záležet i na provedení, takže Chtěj Marsej do svojí knihovny!

Objev podobné jako Chtěj Marsej: Průvodce pro lidi, co chtěj (978-80-7407-418-9)

Kniha - autor Emma Loewe; Lindsay Kellner, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V našich hektických moderních životech je často obtížné vyhradit si chvíli na péči o svou duši. Tato překrásně ilustrovaná kniha plná sezónních rituálů a duchovních technik vás provede jednotlivými ročními obdobími a dodá vám inspiraci a sílu překonat i ty nejbouřlivějším okamžiky ve vašem životě. Díky Duchovnímu almanachu protknete svůj život magií a necháte se vést duchem přírody. Vytvořte si své osobní rituály na každé období v roce Kniha obsahuje mnoho nápadů na osobní rituály, meditace, používání krystalů, tarotu, aromaterapie, astrologie a dalších duchovních praktik, které podporují péči o sebe sama. Pomocí rituálů, které využívají například očistné koupele, energii krystalů, moc úplňku, napojení se duše zemřelých, sílu novoluní či lesní lázně, uctíte každé jednotlivé období v roce, stanovíte si záměr, kterého budete chtít v daném roce dosáhnout, utřídíte si...

Objev podobné jako Duchovní almanach: Moderní průvodce starodávnou péčí o sebe sama (978-80-7554-292-2)

Kniha - autor Emma Loewe; Lindsay Kellner, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V našich hektických moderních životech je často obtížné vyhradit si chvíli na péči o svou duši. Tato překrásně ilustrovaná kniha plná sezónních rituálů a duchovních technik vás provede jednotlivými ročními obdobími a dodá vám inspiraci a sílu překonat i ty nejbouřlivějším okamžiky ve vašem životě. Díky Duchovnímu almanachu protknete svůj život magií a necháte se vést duchem přírody. Vytvořte si své osobní rituály na každé období v roce Kniha obsahuje mnoho nápadů na osobní rituály, meditace, používání krystalů, tarotu, aromaterapie, astrologie a dalších duchovních praktik, které podporují péči o sebe sama. Pomocí rituálů, které využívají například očistné koupele, energii krystalů, moc úplňku, napojení se duše zemřelých, sílu novoluní či lesní lázně, uctíte každé jednotlivé období v roce, stanovíte si záměr, kterého budete chtít v daném roce dosáhnout, utřídíte si...

Objev podobné jako Duchovní almanach: Moderní průvodce starodávnou péčí o sebe sama (978-80-7554-292-2)

Kniha - autor Evelyn Horsch-Ihle, 232 stran, česky, pevná bez přebalu matná Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize připravujeme bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. T yto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků

Objev podobné jako Onko jóga: Jóga pro pacienty s rakovinou (978-80-271-3435-9)

Kniha - autor Evelyn Horsch-Ihle, 232 stran, česky, pevná bez přebalu matná Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize připravujeme bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. T yto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků

Objev podobné jako Onko jóga: Jóga pro pacienty s rakovinou (978-80-271-3435-9)

Elektronická kniha - autor Evelyn Horsch-Ihle, 232 stran, česky Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize níže na této stránce naleznete bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků

Objev podobné jako Onko jóga (978-80-271-3435-9)

Elektronická kniha - autor Evelyn Horsch-Ihle, 232 stran, česky Pomáhá začít tam, kde daný člověk právě je: ať už právě žije s neklidem, bolestmi, nespavostí nebo depresí. Tento program posiluje vnitřní zdroje a pomáhá obnovit životní sílu. Vychází z 25 let praxe. Vedle ásan vybraných a uzpůsobených speciálně pro onkologické pacienty obsahuje kniha Onko jóga i dechová cvičení, mudry, mantry, práci s vizualizacemi. Čtenářům poradí, jak pracovat se strachem, narušeným spánkem, slabostí, panickými stavy, pochybami, depresí a vztekem. Vede k obnovení důvěry ve vlastní tělo a objevení samoléčebných sil organismu. Audio nahrávky Ke knize níže na této stránce naleznete bonusový materiál, volně dostupné audionahrávky. Tyto vedené relaxace se zaměřují na témata zastoupená v jednotlivých kapitolách (vyčerpání, strach, vztek, nalezení vnitřních zdrojů) a doplňují sady doporučených technik a cviků

Objev podobné jako Onko jóga (978-80-271-3435-9)

Kniha - autor A. G. Mohan, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí...

Objev podobné jako Jóga pro tělo, dech a mysl: Průvodce návratem celistvosti (978-80-271-3460-1)

Kniha - autor A. G. Mohan, 224 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá A. G. Mohan, mezinárodně uznávaný učitel vysvětluje základní filozofické koncepty a nabízí jogínský pohled na zdraví a léčení. S podrobnými pokyny a bohatými ilustracemi je Jóga pro tělo, dech a mysl tím komplexním průvodce, který bude zajímat každého praktikujícího jógy. Autor vysvětluje, že často, když cítíme stres nebo máme pocit, že se život vymkl kontrole, není to kvůli životním událostem samotným, ale proto, že stav naší vlastní mysli se stal chaotickým a roztříštěným. Když jsme ve stavu, který nazývá „osobní integrace“, jsme soustředění, spokojení a jsme schopni vidět lidi a události v životě takové, jací skutečně jsou. V tomto stavu jsou lidé nejvíce schopni se rozhodovat a konat činy, které jdou jasným a pozitivním směrem. V knize Jóga pro tělo, dech a mysl Mohan poskytuje strukturovaný program jógy, který čtenářům pomáhá kultivovat tento stav rovnováhy a integrace. Součástí...

Objev podobné jako Jóga pro tělo, dech a mysl: Průvodce návratem celistvosti (978-80-271-3460-1)

Kniha - autor Kim da Silva, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vycházeje z prastarých vědomostí léčitelství Východu, rozvíjí Kim da Silva koncepci, jak se naučit účelně a smysluplně používat v každodenním životě takzvané mudry a reflexní zóny na prstech. Jediné co k tomu potřebujete jsou vaše dvě ruce...

Objev podobné jako Mudra jóga v praxi 1: Reflexní zóny na prstech Zdraví v našich rukou (978-80-7336-266-9)

Kniha - autor Bernie Clark, 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.

Objev podobné jako Jin jóga: Ucelený průvodce teorií i praxí (978-80-271-2449-7)

Kniha - autor Kim da Silva, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Vycházeje z prastarých vědomostí léčitelství Východu, rozvíjí Kim da Silva koncepci, jak se naučit účelně a smysluplně používat v každodenním životě takzvané mudry a reflexní zóny na prstech. Jediné co k tomu potřebujete jsou vaše dvě ruce...

Objev podobné jako Mudra jóga v praxi 1: Reflexní zóny na prstech Zdraví v našich rukou (978-80-7336-266-9)

Kniha - autor Bernie Clark, 368 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně.

Objev podobné jako Jin jóga: Ucelený průvodce teorií i praxí (978-80-271-2449-7)

Kniha - autor Gregor Maehle, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy - primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie. Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický...

Objev podobné jako Aštánga Vinjása Jóga: Podrobný průvodce základní sestavou (978-80-7336-634-6)

Kniha - autor Gregor Maehle, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Podrobná publikace vynikajícího australského učitele jógy je dnes všeobecně přijímána jako nejúplnější studie Aštánga Vinjása Jógy a jako mimořádně cenný zdroj informací k praxi i filozofii této globálně nejrozšířenější formy jógového cvičení. Najdete v ní detailní výklad všech ásan a doprovodných pohybů (tzv. základní sestavy - primary series), který je doplněn důležitými anatomickými a fyziologickými poznámkami, obrázky, tipy pro začátečníky i významnými souvislostmi přesahujícími do medicíny, sportu, fyziky či mytologie. Zároveň autor vysvětluje techniky základní sestavy v perspektivě klasické osmidílné cesty jógy kodifikované v legendárních Jóga sútrách mudrce Pataňdžaliho. Neopomíná ani podrobný exkurz do "jádrových" technik Aštánga Vinjása Jóga, k nimž patří energetické zámky BANDHA, koncentrace pohledu DRŠTI a regulace dýchání PRÁNÁJÁMA, které udílejí jógovému cvičení specifický...

Objev podobné jako Aštánga Vinjása Jóga: Podrobný průvodce základní sestavou (978-80-7336-634-6)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha příchází s mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím slovem i obrazem a ukazuje, jak můžeme prožívat duchovní stránku jógy, jak můžeme odhalit své vnitřní síly, které ovlivňují naše pocity, naše myšlení a i naše jednání, jak je můžeme posilovat a jak z nich udělat své přátele a pomocníky.

Objev podobné jako Duchovní síla jógy: Ásany Meditace Mudry (978-80-7336-390-1)

Kniha - autor Gertrud Hirschi, 304 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kniha příchází s mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím slovem i obrazem a ukazuje, jak můžeme prožívat duchovní stránku jógy, jak můžeme odhalit své vnitřní síly, které ovlivňují naše pocity, naše myšlení a i naše jednání, jak je můžeme posilovat a jak z nich udělat své přátele a pomocníky.

Objev podobné jako Duchovní síla jógy: Ásany Meditace Mudry (978-80-7336-390-1)

Kniha - autor Iris Scott, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka Iris Scott přichází se svými převratnými kurzy malování prsty, které jsou skvělé pro všechny, zvláště pro začátečníky. Malování prsty je klasická forma meditace a terapie „hrou“, ideální pro všechny fanoušky relaxačních omalovánek pro dospělé a jiných druhů relaxace pomocí tvoření. Srozumitelné návody vám pomohou najít odhodlání vytvořit svůj první projekt malovaný prsty a tento druh tvoření si zamilovat. Iris nám ukazuje, jak pomocí své jednoduché techniky, kdy barvy samy utváří malbu, vytvořit bez pomoci štětců impresionistický obraz, který oplývá životem. Díky kompletním návodům krok za krokem zahrnujícím podrobné instrukce a detailní fotografie si budete připadat, jako byste se účastnili jednoho z populárních Irisiných kurzů. Kurz malování prsty obsahuje překrásné malby jako Kapři Koi, Mokrá silnice, Červené květiny a Slečna mezi listy, na kterých se naučíte vytvořit...

Objev podobné jako Kurz malování prsty: Průvodce pro začátečníky při tvorbě uměleckých děl bez štětců (978-80-7413-341-1)

Kniha - autor Iris Scott, 160 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka Iris Scott přichází se svými převratnými kurzy malování prsty, které jsou skvělé pro všechny, zvláště pro začátečníky. Malování prsty je klasická forma meditace a terapie „hrou“, ideální pro všechny fanoušky relaxačních omalovánek pro dospělé a jiných druhů relaxace pomocí tvoření. Srozumitelné návody vám pomohou najít odhodlání vytvořit svůj první projekt malovaný prsty a tento druh tvoření si zamilovat. Iris nám ukazuje, jak pomocí své jednoduché techniky, kdy barvy samy utváří malbu, vytvořit bez pomoci štětců impresionistický obraz, který oplývá životem. Díky kompletním návodům krok za krokem zahrnujícím podrobné instrukce a detailní fotografie si budete připadat, jako byste se účastnili jednoho z populárních Irisiných kurzů. Kurz malování prsty obsahuje překrásné malby jako Kapři Koi, Mokrá silnice, Červené květiny a Slečna mezi listy, na kterých se naučíte vytvořit...

Objev podobné jako Kurz malování prsty: Průvodce pro začátečníky při tvorbě uměleckých děl bez štětců (978-80-7413-341-1)

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: Tištěná kniha

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: E-kniha

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: Tištěná kniha

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: E-kniha

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: Tištěná kniha

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: E-kniha

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: Tištěná kniha

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: E-kniha

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: Tištěná kniha

Všichni chtějí, abyste byli hodní, ochotní, spolehliví. Vyhovující. Nápomocní. Ticho trpící. Tak dlouho, až z toho jednoho dne prasknete. Alexandra Reinwarth to udělala jinak – řekla „ne“, když to bylo třeba, a přestala se bát, co si o ní kdo pomyslí. V knize Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle otevřeně mluví o situacích, kdy bychom si zasloužili medaili jen za to, že jsme se nerozbrečeli. A místo další rady, jak to „vydržet“, nabízí nový přístup: vykašlat se na to . S nadhledem, humorem a chutí do života. Konečně zjistíte, co všechno si můžete s klidným srdcem pustit k vodě – od nepohodlných džín až po lidi, kteří Vám neustále kradou energii. Nečekejte ezoteriku, ani další motivační výkřiky o tom, jak „být lepší verzí sebe sama“. Tohle je drsná, lidská a k smíchu i pláči upřímná knížka o tom, že občas stačí přestat – a dýchá se líp. Pro koho je kniha určena Pro všechny, kteří mají pocit, že neustále žijí pro druhé. Kteří už nechtějí omlouvat svůj čas, svoje rozhodnutí a svoje nálady. Pro ty, kteří si chtějí dovolit žít podle sebe – a nebát se přitom být upřímní. Proč si tuto knihu přečíst Protože už možná nechcete být tou, která „všechno zvládne“, nebo tím, kdo „to přece nějak udělá“. Protože možná potřebujete slyšet, že i když na všechno kašlete, může Vám být skvěle. A to je naprosto v pořádku. Co ti kniha přinese Uleví se Vám. Opravdu. Naučíte se říkat „ne“ – laskavě, ale jasně. Přestanete si vyčítat, že neplníte cizí očekávání. A konečně si dovolíte cítit se dobře – bez výčitek . Doporučení nakladatele Tahle kniha nás zasáhla přímo – do nervů, do bránice, do srdce. Pokud jste taky roky cvičení v tom, jak být milí, výkonní a nezatěžující, máte právo to změnit. Všichni mi můžete není rebelie. Je to návrat k sobě. A začíná jednou jednoduchou větou: „Tohle už dělat nebudu.“ - Michaela a Václav Kazdovi Úryvek z knihy „Kathrin?“ „Ano?“ „Jdi do prdele.“ Nic velkého? Pro mě ano. V ten moment jsem byla Jana z Arku, třímetrová, nesená orchestrální hudbou, s pončem vlajícím jako praporem vítězství. Ne nad Kathrin. Ale nad svou vlastní potřebou, aby mě všichni měli rádi. O autorce Alexandra Reinwarth Alexandra Reinwarth (nar. 1973 v Německu) je autorkou desítek bestsellerů, které si získaly miliony čtenářů po celém světě. Její styl je přímý, vtipný a osvobozující – píše o životě tak, jaký je, bez přetvářek a s pořádnou dávkou odvahy. Proslavila se knihou Všichni mi můžete..., která se stala mezinárodním fenoménem a spustila vlnu „terapie upřímností“. Věnuje se tématům, která pálí každého: jak přestat být lidem k dispozici na úkor sebe, jak se vypořádat s toxickými vztahy nebo jak si zachovat rozum v každodenním chaosu. Kromě psaní pracuje jako producentka a žije střídavě ve Španělsku a Německu. Její knihy vycházejí ve více než dvaceti jazycích.

Objev podobné jako Alexandra Reinwarth Všichni mi můžete… Hlavně, že mně je skvěle! Provedení: E-kniha

Pleťová maska - smývací, pro ženy, na obličej, pro problematickou všechny typy pleti, hydratační, čisticí, chrání před vnějšími vlivy, bez parabenů, doba působení 10 min, k aktivním látkám patří aloe vera, objem 100 ml AQUA MINERAL Refining Facial Mud Mask detoxikační bahenní maska pleť vyživuje, zlepšuje její strukturu a udržuje ji pružnou. To vše díky bohatému obsahu minerálů. Maska je vhodná pro všechny typy pleti, zejména pro pleť problematickou. Účinně zbavuje pleť mastnoty, odstraňuje odumřelé kožní buňky a reguluje tvorbu mazu. Pleť je po použití Refining Facial Mud Mask čistá a chráněná proti vnějším vlivům. Základní složka, voda a bahno z Mrtvého moře, je obohacená o extrakt z Aloe Vera a směs olejů, které pleť zklidňují a zjemňují. Klíčové vlastnosti pleťové masky AQUA MINERAL Refining Facial Mud MaskMaska pleť vyživuje a udržuje ji pružnouPleť ošetřená AQUA MINERAL Refining Facial Mud Mask je chráněná před vnějšími vlivyPo použití...

Objev podobné jako AQUA MINERAL Refining Facial Mud Mask 100 ml (839901008392)

Šňůrka - návazcová, potápivá, hustě pletená ze 6 mikrovláken, díky kamufláži dokonale splývá se dnem, nosnost: 6,8kg, návin: 20m, barva: camo hnědá FIN Hookline 6K Muddy je moderní návazcová šňůra, která je také velmi kvalitně zpracovaná a jistě potěší nejednoho rybáře. Šňůra je hustě pletená šesti mikrovlákny, a je tak velice odolná a spolehlivá. Jednou z největších výhod je její dokonalá kamufláž, kdy si poradí i s tou nejmenší nerovností a výborně splývá s dnem. Vzhledem ke svému zpracování je určena především pro výrobu kaprařských návazců. Šňůra FIN Hookline 6K Muddy je dlouhá 20 metrů a disponuje nosností až 15 lbs, tedy 6,8 kg. Klíčové vlastnosti šňůry FIN Hookline 6K Muddy 15 lbs 20 mDokonale maskovaná návazcová šňůraPoradí si i s tou nejmenší nerovností na dněNávazcová šňůra je pletená šesti mikrovláknyFIN Hookline 6K Muddy se rychle potápíBarevné provedení: kamuflážové Délka:20 m Nosnost:15 lbs

Objev podobné jako FIN Hookline 6K Muddy 15lbs 20m (8586018460675)

Pleťová maska - smývací, pro ženy, na obličej, pro problematickou všechny typy pleti, hydratační, čisticí, chrání před vnějšími vlivy, bez parabenů, doba působení 10 min, k aktivním látkám patří aloe vera, objem 100 ml AQUA MINERAL Refining Facial Mud Mask detoxikační bahenní maska pleť vyživuje, zlepšuje její strukturu a udržuje ji pružnou. To vše díky bohatému obsahu minerálů. Maska je vhodná pro všechny typy pleti, zejména pro pleť problematickou. Účinně zbavuje pleť mastnoty, odstraňuje odumřelé kožní buňky a reguluje tvorbu mazu. Pleť je po použití Refining Facial Mud Mask čistá a chráněná proti vnějším vlivům. Základní složka, voda a bahno z Mrtvého moře, je obohacená o extrakt z Aloe Vera a směs olejů, které pleť zklidňují a zjemňují. Klíčové vlastnosti pleťové masky AQUA MINERAL Refining Facial Mud MaskMaska pleť vyživuje a udržuje ji pružnouPleť ošetřená AQUA MINERAL Refining Facial Mud Mask je chráněná před vnějšími vlivyPo použití...

Objev podobné jako AQUA MINERAL Refining Facial Mud Mask 100 ml (839901008392)

Šňůrka - návazcová, potápivá, hustě pletená ze 6 mikrovláken, díky kamufláži dokonale splývá se dnem, nosnost: 6,8kg, návin: 20m, barva: camo hnědá FIN Hookline 6K Muddy je moderní návazcová šňůra, která je také velmi kvalitně zpracovaná a jistě potěší nejednoho rybáře. Šňůra je hustě pletená šesti mikrovlákny, a je tak velice odolná a spolehlivá. Jednou z největších výhod je její dokonalá kamufláž, kdy si poradí i s tou nejmenší nerovností a výborně splývá s dnem. Vzhledem ke svému zpracování je určena především pro výrobu kaprařských návazců. Šňůra FIN Hookline 6K Muddy je dlouhá 20 metrů a disponuje nosností až 15 lbs, tedy 6,8 kg. Klíčové vlastnosti šňůry FIN Hookline 6K Muddy 15 lbs 20 mDokonale maskovaná návazcová šňůraPoradí si i s tou nejmenší nerovností na dněNávazcová šňůra je pletená šesti mikrovláknyFIN Hookline 6K Muddy se rychle potápíBarevné provedení: kamuflážové Délka:20 m Nosnost:15 lbs

Objev podobné jako FIN Hookline 6K Muddy 15lbs 20m (8586018460675)

Kniha - autor Gregor Maehle,, česky, pevná bez přebalu lesklá Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou

Objev podobné jako Aštánga-Vinjása Jóga: Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou (978-80-7336-765-7)

Kniha - autor Kelly Solloway; Samantha Stutzman, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha určená nadšencům a instruktorům jógy vám nabízí zábavnou cestu lidským tělem se zaměřením na kosti, klouby, svaly a pojivové tkáně používané v józe. Pochopíte, jak při cvičení fungují, naučíte se terminologii, názvy anatomických prvků a jejich umístění v lidském těle. Vše hravou formou – ve více než 60 krásných černobílých kresbách ásan si budete vybarvovat jednotlivé svaly, kosti, tkáně. Tyto znalosti vám přinesou hlubší porozumění pohybu v józe. Jako bonus v knize naleznete 32 výukových karet.

Objev podobné jako Jóga Anatomický vybarvovací atlas: Praktický průvodce svaly, kostmi a klouby v pohybu (978-80-264-4378-0)

Šňůra camo, délka: 20 m, nosnost: 15,8 kg FIN Hookline 6K Muddy je moderní návazcová šňůra, která je také velmi kvalitně zpracovaná a jistě potěší nejednoho rybáře. Šňůra je hustě pletená šesti mikrovlákny a je tak velice odolná a spolehlivá. Jednou z největších výhod je její dokonalá kamufláž, kdy si poradí i s tou nejmenší nerovností a výborně splývá se dnem. Vzhledem ke svému zpracování je určena především pro výrobu kaprářských návazců. Šňůra FIN Hookline 6K Muddy je dlouhá 20 metrů a na výběr je z více variant dle hmotnosti. Hlavní přednosti šňůry FIN Hookline 6K Muddy 20mDokonale maskovaná návazcová šňůraPoradí si i s tou nejmenší nerovností na dněNávazcová šňůra je pletená šesti mikrovláknyFIN Hookline 6K Muddy se rychle potápíŠňůra je dlouhá 20 metrůNa výběr z nosností 25 nebo 35 lbs

Objev podobné jako FIN Hookline 6K Muddy 20m (NJVR002317)

Kniha - autor Gregor Maehle,, česky, pevná bez přebalu lesklá Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou

Objev podobné jako Aštánga-Vinjása Jóga: Podrobný průvodce středně pokročilou sestavou (978-80-7336-765-7)

Kniha - autor Kelly Solloway; Samantha Stutzman, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha určená nadšencům a instruktorům jógy vám nabízí zábavnou cestu lidským tělem se zaměřením na kosti, klouby, svaly a pojivové tkáně používané v józe. Pochopíte, jak při cvičení fungují, naučíte se terminologii, názvy anatomických prvků a jejich umístění v lidském těle. Vše hravou formou – ve více než 60 krásných černobílých kresbách ásan si budete vybarvovat jednotlivé svaly, kosti, tkáně. Tyto znalosti vám přinesou hlubší porozumění pohybu v józe. Jako bonus v knize naleznete 32 výukových karet.

Objev podobné jako Jóga Anatomický vybarvovací atlas: Praktický průvodce svaly, kostmi a klouby v pohybu (978-80-264-4378-0)

Šňůra camo, délka: 20 m, nosnost: 15,8 kg FIN Hookline 6K Muddy je moderní návazcová šňůra, která je také velmi kvalitně zpracovaná a jistě potěší nejednoho rybáře. Šňůra je hustě pletená šesti mikrovlákny a je tak velice odolná a spolehlivá. Jednou z největších výhod je její dokonalá kamufláž, kdy si poradí i s tou nejmenší nerovností a výborně splývá se dnem. Vzhledem ke svému zpracování je určena především pro výrobu kaprářských návazců. Šňůra FIN Hookline 6K Muddy je dlouhá 20 metrů a na výběr je z více variant dle hmotnosti. Hlavní přednosti šňůry FIN Hookline 6K Muddy 20mDokonale maskovaná návazcová šňůraPoradí si i s tou nejmenší nerovností na dněNávazcová šňůra je pletená šesti mikrovláknyFIN Hookline 6K Muddy se rychle potápíŠňůra je dlouhá 20 metrůNa výběr z nosností 25 nebo 35 lbs

Objev podobné jako FIN Hookline 6K Muddy 20m (NJVR002317)

Cestovní sprcha pro psy Kurgo MUD DOG Shower je jednoduché a chytré řešení, jak rychle opláchnout psa po procházce v blátě nebo po koupání v rybníku. Stačí ji nasadit na běžnou PET láhev s vodou a během několika vteřin máte k dispozici praktickou sprchu. Díky kompaktním rozměrům se snadno vejde do batohu nebo auta, takže ji budete mít vždy po ruce.Sprchovací nástavec je vyroben z potravinářského silikonu, který je bezpečný, odolný a zároveň příjemně měkký. Údržba je maximálně snadná – sprchu lze umývat i v myčce nádobí na horním patře. Při použití například s dvoulitrovou lahví poskytuje proud vody déle než minutu, což plně postačí na opláchnutí psa i jeho tlapek. Praktické provedení zajistí, že voda stéká rovnoměrně a bez zbytečného plýtvání.Díky univerzálnímu závitu je sprcha kompatibilní s většinou standardních PET lahví, což znamená, že si vystačíte s tím, co už doma máte. S cestovní sprchou Kurgo MUD DOG Shower bude péče o čistotu vašeho psa na cestách mnohem jednodušší.Hlavní výhody produktu: snadné nasazení na standardní PET láhve 2l láhev poskytne více než minutu sprchování vyrobeno z odolného potravinářského silikonu vhodné do myčky nádobí (horní patro) kompaktní a lehké provedení ideální na cestyObsah balení: 1x cestovní sprcha Kurgo MUD DOG ShowerParametry a specifikace: materiál: potravinářský silikon kompatibilita: standardní PET láhve doba sprchování: cca 1 minuta s 2l lahví rozměry: 5,4 x 14 x 8,3 cm údržba: vhodné do myčky (horní patro)

Objev podobné jako Kurgo® Mud Dog Shower Cestovní sprcha pro psy

Cestovní sprcha pro psy Kurgo MUD DOG Shower je jednoduché a chytré řešení, jak rychle opláchnout psa po procházce v blátě nebo po koupání v rybníku. Stačí ji nasadit na běžnou PET láhev s vodou a během několika vteřin máte k dispozici praktickou sprchu. Díky kompaktním rozměrům se snadno vejde do batohu nebo auta, takže ji budete mít vždy po ruce.Sprchovací nástavec je vyroben z potravinářského silikonu, který je bezpečný, odolný a zároveň příjemně měkký. Údržba je maximálně snadná – sprchu lze umývat i v myčce nádobí na horním patře. Při použití například s dvoulitrovou lahví poskytuje proud vody déle než minutu, což plně postačí na opláchnutí psa i jeho tlapek. Praktické provedení zajistí, že voda stéká rovnoměrně a bez zbytečného plýtvání.Díky univerzálnímu závitu je sprcha kompatibilní s většinou standardních PET lahví, což znamená, že si vystačíte s tím, co už doma máte. S cestovní sprchou Kurgo MUD DOG Shower bude péče o čistotu vašeho psa na cestách mnohem jednodušší.Hlavní výhody produktu: snadné nasazení na standardní PET láhve 2l láhev poskytne více než minutu sprchování vyrobeno z odolného potravinářského silikonu vhodné do myčky nádobí (horní patro) kompaktní a lehké provedení ideální na cestyObsah balení: 1x cestovní sprcha Kurgo MUD DOG ShowerParametry a specifikace: materiál: potravinářský silikon kompatibilita: standardní PET láhve doba sprchování: cca 1 minuta s 2l lahví rozměry: 5,4 x 14 x 8,3 cm údržba: vhodné do myčky (horní patro)

Objev podobné jako Kurgo® Mud Dog Shower Cestovní sprcha pro psy