jin joga podle 5 elementu 978 80 264 4654 5

Elektronická kniha - autor Veronika Carmanová, 232 stran, česky S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne, kdy je potřeba jim dopřát oddech, stimulací doporučených meridiánových drah můžete vylepšit své zdraví - fyzické i psychické. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii, a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy, sestavené pro každý element zvlášť. „Ponořením se do praxe jin jógy praktikujeme druhý aspekt našeho hmotného světa. Netlačíme, neřešíme. Necháme věci se vyvinout, aniž bychom do nich zasahovali.“ Autorka je zakladatelkou a majitelkou jógového studia Karma Yoga v Praze a je lektorkou dynamické...

Objev podobné jako Jin jóga podle 5 elementů (978-80-264-4654-5)

Elektronická kniha - autor Veronika Carmanová, 232 stran, česky S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne, kdy je potřeba jim dopřát oddech, stimulací doporučených meridiánových drah můžete vylepšit své zdraví - fyzické i psychické. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii, a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy, sestavené pro každý element zvlášť. „Ponořením se do praxe jin jógy praktikujeme druhý aspekt našeho hmotného světa. Netlačíme, neřešíme. Necháme věci se vyvinout, aniž bychom do nich zasahovali.“ Autorka je zakladatelkou a majitelkou jógového studia Karma Yoga v Praze a je lektorkou dynamické...

Objev podobné jako Jin jóga podle 5 elementů (978-80-264-4654-5)

Kniha - autor Veronika Carmanová, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy - pro každý element zvlášť.

Objev podobné jako Jin jóga podle 5 elementů (978-80-264-4654-5)

Kniha - autor Veronika Carmanová, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy - pro každý element zvlášť.

Objev podobné jako Jin jóga podle 5 elementů (978-80-264-4654-5)

Kniha – autor Barbara Temelie, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Barbara Temelie, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stravování podle pěti elementů razí nové cesty. Do popředí staví energetické působení potravin a ukazuje, jak lze cíleně ovlivňovat tělesné a duševní aktivity, pocity i přístup každého člověka k sobě samému a k ostatním. V čínské nauce o stravování neexistují žádné rigidní zákazy. Vaše stravovací zvyklosti se mění jednoduše tím, že více víte. logičnost systému pěti elementů umožňuje hlubší pochopení jednostranných a zdraví škodlivých zvyklostí a otevírá nové cesty k dobrému pocitu a radosti ze života. Příloha - plakát (30x60 cm): Rozdělení potravin podle pěti elementů.

Objev podobné jako Výživa podle pěti elementů (978-80-88913-93-1)

Kniha – autor Barbara Temelie, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Barbara Temelie, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stravování podle pěti elementů razí nové cesty. Do popředí staví energetické působení potravin a ukazuje, jak lze cíleně ovlivňovat tělesné a duševní aktivity, pocity i přístup každého člověka k sobě samému a k ostatním. V čínské nauce o stravování neexistují žádné rigidní zákazy. Vaše stravovací zvyklosti se mění jednoduše tím, že více víte. logičnost systému pěti elementů umožňuje hlubší pochopení jednostranných a zdraví škodlivých zvyklostí a otevírá nové cesty k dobrému pocitu a radosti ze života. Příloha - plakát (30x60 cm): Rozdělení potravin podle pěti elementů.

Objev podobné jako Výživa podle pěti elementů (978-80-88913-93-1)

Kniha - autor Tasja Walther; Johanna Piglas, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika...

Objev podobné jako Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy (978-80-87419-69-4)

Kniha - autor Tasja Walther; Johanna Piglas, 136 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z jin-jógy a power-jógy vám zpestří každodenní cvičební praxi. Jóga s tréninkovým programem PLUS pro fascie. Vaše tělo je uvolněné a bez napětí, duch povznesený a svobodný. Tyto blahodárné účinky jógy znáte a považujete si jich. S Jógou pro fascie se integrální jógový trénink ještě více prohlubuje. Ke každé z ásan jin-jógy a power-jógy představíme varianty tréninku PLUS pro fascie. Každá má několik stupňů obtížnosti, takže jógová cvičení vhodná pro fasciální trénink si najdou začátečníci i pokročilí. V knize najdete: Rozmanitost: přes 200 variací známých ásan z tréninkového programu PLUS pro fascie. Fascinující vhledy: grafika...

Objev podobné jako Jóga pro fascie: protahování, uvolňování a vitalizace pomocí jin-jógy a power-jógy (978-80-87419-69-4)

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení...

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Elektronická kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky Naučte se jednoduché jógové techniky - pozice, meditace a dechová cvičení –, abyste mohli vy, i další, které to naučíte, kvalitně spát. Tuto knihu pro vás napsal jeden z nejlepších učitelů jógy na světě, Mark Stephens. Přestože moderní věda zná tajemství našeho spánku, snění a bdění, často si k lepšímu usínání a zdravému spánku musíme pomoci sami. Jógové praktiky jsou jednou z nejúčinnějších metod, jak si kvalitu spánku zlepšit a lépe ho využít k celkové regeneraci těla i mysli. V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení...

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek (978-80-264-3192-3)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objev podobné jako Jóga po celý rok (978-80-264-2704-9)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky Objevte terapeutické kouzlo jógy a začněte ji skutečně vnímat Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objev podobné jako Jóga po celý rok (978-80-264-2704-9)

Elektronická kniha - autor Barbora Vlasáková, 216 stran, česky Voňavá jóga dokáže z pochmurného dne udělat den plný slunce Chcete-li se zbavit neduhů těla, úzkostí mysli a nechat se pohladit po duši, právě jste našli ideálního pomocníka. Tato kniha propojuje jógu a aromaterapii pomocí tradiční čínské medicíny a jejího pojetí pěti elementů. Každý z elementů se v našem těle specificky projevuje. Střídavě podle ročních období, naší kondice, věku nebo pohlaví potřebujeme harmonizovat jeden z elementů. Dozvíte se, jak se v sobě zorientovat a jak vybrat element, s nímž následně budete pracovat pomocí jógy a aromaterapie.

Objev podobné jako Jóga s vůní aromaterapie (978-80-264-3951-6)

Elektronická kniha - autor Barbora Vlasáková, 216 stran, česky Voňavá jóga dokáže z pochmurného dne udělat den plný slunce Chcete-li se zbavit neduhů těla, úzkostí mysli a nechat se pohladit po duši, právě jste našli ideálního pomocníka. Tato kniha propojuje jógu a aromaterapii pomocí tradiční čínské medicíny a jejího pojetí pěti elementů. Každý z elementů se v našem těle specificky projevuje. Střídavě podle ročních období, naší kondice, věku nebo pohlaví potřebujeme harmonizovat jeden z elementů. Dozvíte se, jak se v sobě zorientovat a jak vybrat element, s nímž následně budete pracovat pomocí jógy a aromaterapie.

Objev podobné jako Jóga s vůní aromaterapie (978-80-264-3951-6)

Elektronická kniha - autor Roy Parvin, 144 stran, česky Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.

Objev podobné jako Jóga pro neohebné muže (978-80-264-3166-4)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objev podobné jako Jóga po celý rok (978-80-264-2704-9)

Elektronická kniha - autor Roy Parvin, 144 stran, česky Praktické rady a cvičení pro gaučové sportovce, stárnoucí atlety či jakékoli jiné bytosti, které potřebují být trošku pružnější než právě jsou. Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Naleznete zde tři cvičební sestavy jógy, každá obsahuje kolem patnácti cviků. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit opravdu téměř kdokoli.

Objev podobné jako Jóga pro neohebné muže (978-80-264-3166-4)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Začínala judem, pokračovala potápěním, osm let učila děti plavat a také radila modelkám, jak se hýbat a co jíst. Jejím osudem se však stala jóga. Zuzana Klingrová studovala mnoho stylů, nejvíc ji však oslovila možnost cíleně pomáhat prostřednictvím jógové terapie. Tvrdí, že s jógou rozkvetete. Inspirujte se bohatými zkušenostmi jedné z nejznámějších českých lektorek jógy a poznejte, jak se celý rok udržovat v dobré fyzické i duševní kondici.

Objev podobné jako Jóga po celý rok (978-80-264-2704-9)

Kniha - autor Roy Parvin, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty jejich provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit téměř kdokoli.

Objev podobné jako Jóga pro neohebné muže (978-80-264-3166-4)

Kniha - autor Roy Parvin, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tato kniha přináší zábavný a přátelský pohled na cvičení jógy v pohodlí obýváku. Autorův smysl pro humor v kombinaci s geniálně upravenými jógovými pozicemi dělá z této příručky ideální návod pro ty z vás, kdo chcete začít s jógou, ale na veřejné lekce v jógovém studiu se rozhodně necítíte. Na obrázcích u jednotlivých pozic autor nabízí tři možné varianty jejich provedení - dobrou, ucházející a ošklivou. Takže vám musí být jasné, že tohoto cvičení se může zúčastnit téměř kdokoli.

Objev podobné jako Jóga pro neohebné muže (978-80-264-3166-4)

Kniha - autor Barbara Temelie; Beatrice Trebuth, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Skvělá příručka pro všechny, kteří se zajímají o zdravou výživu, stejně jako o čínskou medicínu. V první řadě zde najdete množství receptů, rozdělených takto: čínská rýžová kaše, ranní jídla (pikantní a sladká), pokrmy z obilí, vegetariánské polévky, saláty a dipy, zeleninová jídla, pokrmy z tofu, vegetariánská jídla z luštěnin, asijské ořechové omáčky k zelenině i masu, maso, ryby, sladká jídla, koláče, chléb, nápoje (hlavně čaje, ale i jiné). Na konci každého receptu se uvádí léčivé působení daného pokrmu a doporučení v souladu s principy tradiční čínské medicíny. Další kapitoly knihy jsou: Co je to nemoc? Tepelné působení potravin. Pět elementů. Chutě. Vaření v souladu s ročním obdobím. 21 pravidel stravitelnosti. Přílohou knihy je přehledný plakát a abecední seznam potravin, kde se uvádí, k jakému prvku potravina patří a jaký má tepelný účinek.

Objev podobné jako Kuchařka podle pěti elementů (978-80-8100-565-7)

Kniha - autor Barbara Temelie; Beatrice Trebuth, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Skvělá příručka pro všechny, kteří se zajímají o zdravou výživu, stejně jako o čínskou medicínu. V první řadě zde najdete množství receptů, rozdělených takto: čínská rýžová kaše, ranní jídla (pikantní a sladká), pokrmy z obilí, vegetariánské polévky, saláty a dipy, zeleninová jídla, pokrmy z tofu, vegetariánská jídla z luštěnin, asijské ořechové omáčky k zelenině i masu, maso, ryby, sladká jídla, koláče, chléb, nápoje (hlavně čaje, ale i jiné). Na konci každého receptu se uvádí léčivé působení daného pokrmu a doporučení v souladu s principy tradiční čínské medicíny. Další kapitoly knihy jsou: Co je to nemoc? Tepelné působení potravin. Pět elementů. Chutě. Vaření v souladu s ročním obdobím. 21 pravidel stravitelnosti. Přílohou knihy je přehledný plakát a abecední seznam potravin, kde se uvádí, k jakému prvku potravina patří a jaký má tepelný účinek.

Objev podobné jako Kuchařka podle pěti elementů (978-80-8100-565-7)

Elektronická kniha - autor Adéla Zrubecká, 200 stran, česky Z tisíce okvětních lístků získáme jednu kapku vzácného oleje. Éterické oleje zachycují něco jedinečného, co zasahuje naše smysly na mnoha úrovních. Harmonizují emoce, posilují intuici a zlepšují zdraví. Éterické oleje ovlivňují tělo i psychiku, a jsou proto velmi účinnými pomocníky v péči o celkové zdraví. Vydejte se na svou voňavou cestu, naučte se, kdy oleje využívat, jak je míchat i podle čeho vybírat.

Objev podobné jako Aromaterapie podle ročních období (978-80-264-3687-4)

Elektronická kniha - autor Adéla Zrubecká, 200 stran, česky Z tisíce okvětních lístků získáme jednu kapku vzácného oleje. Éterické oleje zachycují něco jedinečného, co zasahuje naše smysly na mnoha úrovních. Harmonizují emoce, posilují intuici a zlepšují zdraví. Éterické oleje ovlivňují tělo i psychiku, a jsou proto velmi účinnými pomocníky v péči o celkové zdraví. Vydejte se na svou voňavou cestu, naučte se, kdy oleje využívat, jak je míchat i podle čeho vybírat.

Objev podobné jako Aromaterapie podle ročních období (978-80-264-3687-4)

Kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek: Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku (978-80-264-3192-3)

Kniha - autor Mark Stephens, 264 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V této knize naleznete snadné a efektivní jógové aktivity – jednotlivé ásany, sestavy, dechová cvičení a meditační praktiky. Najdete zde základní sestavy pro dobrý spánek, tedy řešení doslova pro každého, ale i další specificky zaměřená cvičení: při nadměrném vybuzení, depresi, letargii, spánkové apnoi. Kniha dále přihlíží k jednotlivým věkovým skupinám a jejich potřebám, takže zde naleznete řešení od adolescentů po seniory. S ohledem na omezení hybnosti a poruchy rovnováhy těch nejstarších je zde samostat

Objev podobné jako Jóga pro lepší spánek: Příručka pro lektory jógy a zájemce o zlepšení svého spánku (978-80-264-3192-3)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy! Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.

Objev podobné jako Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3)

Elektronická kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky Dostaňte se do životní formy s oblíbenou lektorkou jógy! Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.

Objev podobné jako Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3)

Elektronická kniha - autor Tomáš Strnad, 192 stran, česky Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Toto cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. Autor vede lekce jógy v Praze.

Objev podobné jako Partnerská jóga (978-80-264-4578-4)

Elektronická kniha - autor Tomáš Strnad, 192 stran, česky Tato kniha mladého lektora jógy vás zavede do světa, který možná neznáte, ale je snadné do něj vykročit. Naučíte se prožívat a praktikovat jógu s partnerem a vašimi blízkými. Toto cvičení vám pomůže budovat vzájemnou důvěru a respekt, sounáležitost a intimitu, naučíte se komunikovat a naslouchat druhým. Vybudujete si stabilitu v těle, budete umět pracovat s rovnováhou a později zvládnete i pozice, o nichž jste dosud neměli tušení, že je dokážete. Autor vede lekce jógy v Praze.

Objev podobné jako Partnerská jóga (978-80-264-4578-4)

Elektronická kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová, 128 stran, česky Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí!

Objev podobné jako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)

Elektronická kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová, 128 stran, česky Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí!

Objev podobné jako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)

Kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová; Patricie Pagáčová, 224 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí!

Objev podobné jako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)

Kniha - Cílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Odlehčete svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí! - autor Barbora Pagáčová; Patricie Pagáčová, 224 stran, česky, Pevná bez přebalu lesklá Jogínské desatero pro životCílem jógy není dostat se do co nejnáročnější pozice a v ní pak vypadat dobře – jde především o hledání vlastní cesty a harmonického vztahu k existenci. Herečka Patricie Pagáčová vás spolu se svojí švagrovou, lektorkou jógy Bárou Pagáčovou, provedou jamy a nijamy: desaterem jógových pravidel pro život. Odlehčete s nimi svoji mysl a najděte v józe cestu za pozitivnějším přístupem k sobě a ke svému okolí!

Objev podobné jako Pagáč jóga (978-80-264-3614-0)

Kniha - autor Gabriela Ryšková; Lucie Königová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Objev podobné jako Jóga z obýváku: Pozvěte si jógu domů (978-80-264-4199-1)

Kniha - autor Aylin Akyolová, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka.

Objev podobné jako Jóga pro zdravé emoce a imunitu: Celostní harmonizace jógou a tradiční čínskou medicínou (978-80-264-3714-7)

Elektronická kniha - autor Lucie Königová, 216 stran, česky Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Objev podobné jako Jóga z obýváku (978-80-264-3219-7)

Kniha - autor Gabriela Ryšková; Lucie Königová, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Objev podobné jako Jóga z obýváku: Pozvěte si jógu domů (978-80-264-4199-1)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Kniha - autor Aylin Akyolová, 188 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka.

Objev podobné jako Jóga pro zdravé emoce a imunitu: Celostní harmonizace jógou a tradiční čínskou medicínou (978-80-264-3714-7)

Elektronická kniha - autor Lucie Königová, 216 stran, česky Zacvičte si jógu v klidu a pohodlí pod vedením profesionálů Pozvěte si jógu domů a začněte cvičit ještě dnes, třeba v obýváku. Někdy se vám nikam nechce nebo zrovna nemůžete vyrazit někam za cvičením. Navíc jsou věci, které se na běžných lekcích ani nedozvíte. Tato kniha plná speciálních sestav pro domácí cvičení je doplněna i o spoustu účinných tipů a meditací. Pomohou vám třeba od bolesti zad, k lepšímu spánku či psychické pohodě. Oceníte i blahodárné cvičení pro pánevní dno a sestavy pro období menstruace a menopauzy.

Objev podobné jako Jóga z obýváku (978-80-264-3219-7)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.

Objev podobné jako Jóga proti úzkosti a strachu (978-80-264-3364-4)

Elektronická kniha ze série Jezdci elementů, autor Libor Pleva , 285 stran Příběh se odehrává v dračím světě, Wallidaru, jemuž vládnou Vládci živlů, čtyři mocní draci a stvořitelé světa. Každý z nich vládne jednomu elementu – vzduchu, vodě, zemi a ohni. Mladí draci na hranici dospělosti podstupují Zkoušku živlů a jsou rozdělováni podle toho, kterému z primárních elementů přináleží, právě k jednomu z Vládců, u něhož prodělávají výcvik. Po jeho absolvování se z nich stávají bojovníci – Jezdci elementů. Hlavnímu hrdinovi, Allendalovi, se však u Zkoušky živlů přihodí něco, co svět ještě nepamatuje a co okamžitě vyvolá pozornost všech Vládců. Dokonce takovou, že jsou ochotni se kvůli tomuto zelenému dráčkovi sejít – poprvé od pradávné Války elementů, kdy mezi sebou soupeřili o nadvládu nad světem. Proč je náhle Allendal pro Vládce tak důležitý a jak o něm rozhodnou? To se čtenář dozví v prvním díle této brilantně napsané fantasy.

Objev podobné jako Jezdci elementů (978-80-748-2107-3)

Kniha - autor Barbora Vlasáková, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete-li se zbavit neduhů těla, úzkostí mysli a nechat se pohladit po duši, právě jste našli ideálního pomocníka. Tato kniha propojuje jógu a aromaterapii pomocí tradiční čínské medicíny a jejího pojetí pěti elementů. Každý z elementů se v našem těle specificky projevuje. Střídavě podle ročních období, naší kondice, věku nebo pohlaví potřebujeme harmonizovat jeden z elementů. Dozvíte se, jak se v sobě zorientovat a jak vybrat element, s nímž následně budete pracovat pomocí jógy a aromaterapie.

Objev podobné jako Jóga s vůní aromaterapie: Jak dostat tělo i duši do harmonie (978-80-264-3951-6)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.

Objev podobné jako Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3)

Elektronická kniha ze série Jezdci elementů, autor Libor Pleva , 285 stran Příběh se odehrává v dračím světě, Wallidaru, jemuž vládnou Vládci živlů, čtyři mocní draci a stvořitelé světa. Každý z nich vládne jednomu elementu – vzduchu, vodě, zemi a ohni. Mladí draci na hranici dospělosti podstupují Zkoušku živlů a jsou rozdělováni podle toho, kterému z primárních elementů přináleží, právě k jednomu z Vládců, u něhož prodělávají výcvik. Po jeho absolvování se z nich stávají bojovníci – Jezdci elementů. Hlavnímu hrdinovi, Allendalovi, se však u Zkoušky živlů přihodí něco, co svět ještě nepamatuje a co okamžitě vyvolá pozornost všech Vládců. Dokonce takovou, že jsou ochotni se kvůli tomuto zelenému dráčkovi sejít – poprvé od pradávné Války elementů, kdy mezi sebou soupeřili o nadvládu nad světem. Proč je náhle Allendal pro Vládce tak důležitý a jak o něm rozhodnou? To se čtenář dozví v prvním díle této brilantně napsané fantasy.

Objev podobné jako Jezdci elementů (978-80-748-2107-3)

Elektronická kniha - autor Aylin Akyolová, 188 stran, česky Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka.

Objev podobné jako Jóga pro zdravé emoce a imunitu (978-80-264-3714-7)

Kniha - autor Barbora Vlasáková, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Chcete-li se zbavit neduhů těla, úzkostí mysli a nechat se pohladit po duši, právě jste našli ideálního pomocníka. Tato kniha propojuje jógu a aromaterapii pomocí tradiční čínské medicíny a jejího pojetí pěti elementů. Každý z elementů se v našem těle specificky projevuje. Střídavě podle ročních období, naší kondice, věku nebo pohlaví potřebujeme harmonizovat jeden z elementů. Dozvíte se, jak se v sobě zorientovat a jak vybrat element, s nímž následně budete pracovat pomocí jógy a aromaterapie.

Objev podobné jako Jóga s vůní aromaterapie: Jak dostat tělo i duši do harmonie (978-80-264-3951-6)

Kniha - autor Zuzana Klingrová, 296 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jak ve spleti nefunkčních diet a očist najít cestu, která skutečně vede ke štíhlému a zdravému tělu? Zkušená lektorka jógy a jógové terapie Zuzana Klingrová připravila srozumitelný návod pro každého, kdo chce definitivně zhubnout a získat tělesnou i duševní rovnováhu. Očistěte svůj organismus a dostaňte se na ideální váhu podle jógy a ájurvédy – od vhodné stravy přes jógové pozice, dechová cvičení i meditaci až po ájurvédské recepty na vaření pro každý den.

Objev podobné jako Jóga pro hubnutí a očistu (978-80-264-3853-3)

Elektronická kniha - autor Aylin Akyolová, 188 stran, česky Zlepšete své zdraví, imunitu i emoční nastavení pomocí jógy a metod celostního přístupu! Tento praktický průvodce vás seznámí s využitím jógy a tradiční čínské medicíny, abyste s jejich pomocí mohli podpořit své zdraví a bytí. Naučíte se pracovat s čakrami a meridiány a objevíte jejich souvislosti s emocemi, pocity, částmi těla a orgány. Naleznete zde jógové pozice – ásany, přiřazené ke skupinám emocí a pocitů, které příslušnou skupinu kladných emocí a pocitů podpoří a jejich negativní protipól zmírní.Autorka také popisuje význam našich emocí a úzké propojení mentální a fyzické složky člověka.

Objev podobné jako Jóga pro zdravé emoce a imunitu (978-80-264-3714-7)