pet elementu 978 80 8100 326 4
Pět elementů (978-80-8100-326-4)
Kniha – autor Frank Seefelder, 150 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Frank Seefelder, 150 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Teorie pěti elementů představuje jednu ze základních součástí čínské filozofie a tradiční čínské medicíny (TČM). Souhra elementů kov, voda, dřevo, oheň a země určuje téměř všechny projevy jak na tělesné, tak na duševní úrovni. Toto základní dílo vás srozumitelně, a přesto zevrubně uvede do teorie. Příručka vznikla na základě dlouholetých praktických zkušeností a obsáhle osvětluje komplexní vztahy mezi elementy, meridiány, smysly, barvami, povahovými rysy, znameními čínského horoskopu a možnými tělesnými i duševními problémy. S pomocí tabulek určených k sebeanalýze velmi jednoduše zjistíte, ve které oblasti se vaše energie nacházejí v nerovnováze. Budete si tak schopní posílit vlastní zdraví i sebejistotu a získáte také hluboký vhled do své momentální situace.
Objev podobné jako Pět elementů (978-80-8100-326-4)
Kuchařka podle pěti elementů (978-80-8100-565-7)
Kniha - autor Barbara Temelie; Beatrice Trebuth, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Skvělá příručka pro všechny, kteří se zajímají o zdravou výživu, stejně jako o čínskou medicínu. V první řadě zde najdete množství receptů, rozdělených takto: čínská rýžová kaše, ranní jídla (pikantní a sladká), pokrmy z obilí, vegetariánské polévky, saláty a dipy, zeleninová jídla, pokrmy z tofu, vegetariánská jídla z luštěnin, asijské ořechové omáčky k zelenině i masu, maso, ryby, sladká jídla, koláče, chléb, nápoje (hlavně čaje, ale i jiné). Na konci každého receptu se uvádí léčivé působení daného pokrmu a doporučení v souladu s principy tradiční čínské medicíny. Další kapitoly knihy jsou: Co je to nemoc? Tepelné působení potravin. Pět elementů. Chutě. Vaření v souladu s ročním obdobím. 21 pravidel stravitelnosti. Přílohou knihy je přehledný plakát a abecední seznam potravin, kde se uvádí, k jakému prvku potravina patří a jaký má tepelný účinek.
Objev podobné jako Kuchařka podle pěti elementů (978-80-8100-565-7)
Výživa podle pěti elementů (978-80-88913-93-1)
Kniha – autor Barbara Temelie, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Barbara Temelie, 190 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Stravování podle pěti elementů razí nové cesty. Do popředí staví energetické působení potravin a ukazuje, jak lze cíleně ovlivňovat tělesné a duševní aktivity, pocity i přístup každého člověka k sobě samému a k ostatním. V čínské nauce o stravování neexistují žádné rigidní zákazy. Vaše stravovací zvyklosti se mění jednoduše tím, že více víte. logičnost systému pěti elementů umožňuje hlubší pochopení jednostranných a zdraví škodlivých zvyklostí a otevírá nové cesty k dobrému pocitu a radosti ze života. Příloha - plakát (30x60 cm): Rozdělení potravin podle pěti elementů.
Objev podobné jako Výživa podle pěti elementů (978-80-88913-93-1)
Podívejte se také
strategická hra pro děti s elementy
Schleich 70756 Hřebec ohnivého jednorožce Elementa
Bburago Lamborghini Sesto Elemento 1:24
model auta Lamborghini Sesto Elemento
Lamborghini Sesto Elemento Metallic Grey
Schleich hříbě vodního jednorožce Elementa
povlak na polštář 80 x 80 cm
perkálové povlečení 135 x 200 cm 80 x 80 cm
knihovna s pěti policemi pro knihy a dekorace
lustr s pěti stínidly E27
ergonomická myš s pěti tlačítky
ekologický nákupní organizér z recyklovaných PET
sušička s pěti nastavitelnými mřížkami
knihovna s pěti policemi do obýváku
věšák s pěti háčky a policemi
sušička s pěti sítěmi
Jezdci elementů (978-80-748-2107-3)
Elektronická kniha ze série Jezdci elementů, autor Libor Pleva , 285 stran Příběh se odehrává v dračím světě, Wallidaru, jemuž vládnou Vládci živlů, čtyři mocní draci a stvořitelé světa. Každý z nich vládne jednomu elementu – vzduchu, vodě, zemi a ohni. Mladí draci na hranici dospělosti podstupují Zkoušku živlů a jsou rozdělováni podle toho, kterému z primárních elementů přináleží, právě k jednomu z Vládců, u něhož prodělávají výcvik. Po jeho absolvování se z nich stávají bojovníci – Jezdci elementů. Hlavnímu hrdinovi, Allendalovi, se však u Zkoušky živlů přihodí něco, co svět ještě nepamatuje a co okamžitě vyvolá pozornost všech Vládců. Dokonce takovou, že jsou ochotni se kvůli tomuto zelenému dráčkovi sejít – poprvé od pradávné Války elementů, kdy mezi sebou soupeřili o nadvládu nad světem. Proč je náhle Allendal pro Vládce tak důležitý a jak o něm rozhodnou? To se čtenář dozví v prvním díle této brilantně napsané fantasy.
Objev podobné jako Jezdci elementů (978-80-748-2107-3)
Léčba pěti bolestí duše (978-80-8100-489-6)
Kniha - autor Lise Bourbeau, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Kanadská autorka podrobně rozebírá pět základních citových zranění, které hluboce ovlivňují náš život. Jsou to odmítnutí, opuštění, ponížení, zrada, nespravedlnost. Dozvíme se, jak se projevují a podle čeho poznáme, jaká bolest se probudila. Samozřejmě uvedená zranění duše nejen rozeznáme a pochopíme, ale také se je naučíme úspěšně uzdravit. Tato kniha volně navazuje na knihu Uzdrav svá vnitřní zranění, s níž se navzájem doplňují, avšak je možné číst ji i samostatně, bez předchozích znalostí dalších děl Lise Bourbeau.
Objev podobné jako Léčba pěti bolestí duše (978-80-8100-489-6)
Uzdrav svá vnitřní zranění: Pět typů zranění, které člověku brání, aby byl sám sebou (978-80-8100-226-7)
Kniha - autor Lise Bourbeau, 224 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Autorka Lise Bourbeau dokazuje v knize Uzdrav svá vnitřní zranění, že všechny problémy - ať již fyzického, emocionálního nebo mentálního rázu - vznikají v závislosti na pěti základních zraněních: odmítnutí, opuštění, ponížení, zradě a křivdě. Díky podrobnému popisu těchto zranění a masek, jež si vytváříme, abychom je nemuseli vidět a cítit, se vám podaří identifikovat skutečnou příčinu vašich problémů. Kniha vám pomůže vydat se na cestu léčby, která vede ke kýženému cíli: být sám sebou a objevit mocné, netušené síly skryté ve vašem nitru.
Objev podobné jako Uzdrav svá vnitřní zranění: Pět typů zranění, které člověku brání, aby byl sám sebou (978-80-8100-226-7)
Jin jóga podle 5 elementů (978-80-264-4654-5)
Elektronická kniha - autor Veronika Carmanová, 232 stran, česky S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne, kdy je potřeba jim dopřát oddech, stimulací doporučených meridiánových drah můžete vylepšit své zdraví - fyzické i psychické. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii, a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy, sestavené pro každý element zvlášť. „Ponořením se do praxe jin jógy praktikujeme druhý aspekt našeho hmotného světa. Netlačíme, neřešíme. Necháme věci se vyvinout, aniž bychom do nich zasahovali.“ Autorka je zakladatelkou a majitelkou jógového studia Karma Yoga v Praze a je lektorkou dynamické...
Objev podobné jako Jin jóga podle 5 elementů (978-80-264-4654-5)
Jin jóga podle 5 elementů (978-80-264-4654-5)
Kniha - autor Veronika Carmanová, 232 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá S pomocí této knihy proniknete do hloubky a klidu jin jógy. Objevíte rovnováhu jin a jang, seznámíte se s meridiánovými energetickými drahami a pěti elementy - dřevem, kovem, zemí, vodou a ohněm. Dozvíte se, jak fungují naše orgány v rámci dne. Autorka vám také doporučí vhodné složení stravy, jaké bylinky máte používat v aromaterapii a naučí vás meditace - vše vždy pro daný element, tedy konkrétní období v rámci roku. Velkou část knihy tvoří doporučené cvičení jin jógy - pro každý element zvlášť.
Objev podobné jako Jin jóga podle 5 elementů (978-80-264-4654-5)
Anáhata: srdeční čakry (978-80-8100-490-2)
Kniha - autor Valerij Sineľnikov, 80 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá První část této ojedinělé publikace vysvětluje vztah mezi oblastí působení uvedené čakry a konkrétními onemocněními, jež se mohou v této oblasti vyskytnout. Najdete zde skryté poselství těchto potíží spojených se srdeční čakrou: arytmie, bolest u srdce, vysoký tlak, onemocnění dýchacích cest, kašel a další. Druhá část obsahuje 25 mandal a k nim přiřazených manter, zaměřených na léčení potíží souvisejících s oblastí srdeční čakry. Tyto mandaly si můžete vybarvit a během této příjemné tvořivé činnosti se ponořit do meditativního stavu, který je hluboce léčivý. I když žádné zdravotní problémy nemáte, mandaloterapii a mantry je vhodné praktikovat preventivně.
Objev podobné jako Anáhata: srdeční čakry (978-80-8100-490-2)
Jablečný ocet (978-80-8100-686-9)
Kniha - autor Larry Trvieri, 216 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Je možné, že jste dosud netušili, jak je jablečný ocet prospěšný pro zdraví. Díky této knize se dozvíte, jak účinný je při prevenci a léčbě více než 80 zdravotních potíží. Krom toho se seznámíte s historií jablečného octa jako léčivého prostředku. Rovněž se dozvíte, jak a proč jablečný ocet funguje a co o jeho léčivých vlastnostech zjistila moderní věda. A dokonce získáte návod, jak si vyrobit svůj vlastní jablečný ocet.
Objev podobné jako Jablečný ocet (978-80-8100-686-9)
Theta léčení a ideální hmotnost: Nechte mysl, aby pracovala za vás! (978-80-8100-703-3)
Kniha - autor Vianna Stibalová, 144 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nechte mysl, aby pracovala za vás! Theta léčení, či spíše navození theta stavu mysli, lze využít v rozmanitých oblastech. V této knize ze série Theta se autorka dělí o způsob, jak dosáhnout ideální váhy – tím, že s využitím podvědomí změníte svá přesvědčení. Může zároveň pomoci i těm, kdo mají podváhu kvůli anorexii či jiným psychickým potížím. Uvedený program se skládá z pěti kroků: 1) Zpracování přesvědčení 2) Doplňky stravy 3) Cvičení Píseň srdce, s jehož pomocí lze uvolnit genetické programy 4) S vděkem a málo: je důležité, abyste byli vděční za jídlo a jedli menší porce. Jídlo není váš nepřítel, nýbrž spojenec. Co si o jídle myslíte, tím pro vás bude! 5) Cvičení bez cvičení: jak cvičit, aniž byste se museli (přehnaně moc) hýbat. Trik spočívá v tom, že přimějete své podvědomí, aby si myslelo, že cvičíte hodně.
Objev podobné jako Theta léčení a ideální hmotnost: Nechte mysl, aby pracovala za vás! (978-80-8100-703-3)
O původu člověka: Mahátmové, Árjové, Atlanťané (978-80-8100-580-0)
Kniha - autor Mohini M. Chatterji; Laura C. Holloway, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Co je vlastně člověk z ezoterického hlediska? Jak si vědomí začalo vytvářet hmotná těla? Autoři – teosofové, žáci Heleny Blavatské, vysvětlují, jak došlo ke stvoření člověka a jak probíhala jeho evoluce. Předkládají fascinující fakta o tom, odkud lidé pocházejí, jak se duchovně vyvíjejí a kam směřují. Tyto informace pocházejí od okultních zasvěcenců a starých indických mistrů. Dočtete se zde, jak se postupně utvářelo naše tělo a jeho pět smyslů, jak vznikla nutnost přijímat potravu i jak došlo k rozdělení člověka na dvě pohlaví, ale také jak se měnila a proč se objevila nevyhnutelnost smrti. A jak začal člověk mluvit, jak se rozvíjel jazyk? A co náboženství? Jak po nabytí hmotných těl lidé vnímali a komunikovali s bohy a duchovními bytostmi? Vždyť jakmile se zhmotnění člověka začalo prohlubovat, přestal vnímat božství v sobě... Zato se začala projevovat a...
Objev podobné jako O původu člověka: Mahátmové, Árjové, Atlanťané (978-80-8100-580-0)
Zlatá pravidla stravování (978-80-8100-042-3)
Kniha - autor Gennadij Malachov, 312 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Známý lékař si je vědom toho, že dnes existuje obrovské množství knih o výživě, a proto se pokusil sestavit nejdůležitější všeobecné principy, kterými bychom se měli řídit, pokud chceme zdravě jíst a být zdraví. Patří k nim například nezbytnost jíst v klidu a pomalu, jen čerstvá a čerstvě připravená jídla, na která máte právě chuť, a jenom když máte hlad, přičemž při prvních pocitech nasycení je třeba s jídlem skončit. Na rozdíl od většiny jiných knih a metod přistupuje k tématu od základu a zaměřuje se na těchto pět oblastí: 1. Základní poznatky o trávicí soustavě lidského organismu. 2. Vzájemné působení potravy a organismu. 3. Sestavení individuálního jídelníčku. 4. Obecné znalosti o potravinách. 5. Jídlo jako lék i prevence.
Objev podobné jako Zlatá pravidla stravování (978-80-8100-042-3)
Jógou proti bolestem (978-80-8100-653-1)
Kniha - autor Albert Lee, 176 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Trápí vás šlachy, kolena, záda či kyčle? Cvičíte jógu, čchi-kung či tai-či, a přesto vás bolí pohybový aparát? Máte zdravotní problémy kvůli stresu? Trpíte úzkostí a nedokážete se uvolnit a uklidnit? Je možné, že se při cvičení nedíváte správně na to, co vám ve skutečnosti bolest pohybového aparátu způsobuje. Autor této knihy přináší zcela nový pohled na bolesti zad, kyčlí, beder, ale také na protahování a posilování. Jeho kniha nabízí účinný způsob, jak se s těmito problémy vyrovnat. Zaměřuje se na cvičení pro zdraví a úlevu od bolesti, to vše s využitím moderní jógy, „šité na míru“ současnému přetíženému člověku. Soustřeďuje se přitom jen na vybrané cviky. Představí vám pět nejčastějších svalových dysbalancí, jimiž trpí většina z nás, a poradí, jak je s pomocí běžných jógových pozic napravit. A co je nejdůležitější, zaměřuje se na hlavní příčiny bolesti. I vy můžete žít bez bolesti a v...
Objev podobné jako Jógou proti bolestem (978-80-8100-653-1)
Láska není řízek (978-80-8100-415-5)
Kniha - autor Petra Halamíčková, 392 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Česká autorka a psychoterapeutka na základě své bohaté praxe s moudrostí i humorem vypráví o rodinných a partnerských vztazích. V první části věnované rodičovství se zaměřuje zejména na chyby, jichž se při výchově dopouštíme a jež pak naše děti deformují i v dospělosti. Druhá část rozebírá vztahy mezi muži a ženami. Přínosem knihy je podrobný rozbor konkrétních situací a dobré rady, jak v nich postupovat a jaké reakce naopak nejsou dobré; nachází se zde analýza nezdravých modelů a naznačení východiska.
Objev podobné jako Láska není řízek (978-80-8100-415-5)
Co jednomu prospívá, druhému škodí: Individuálně orientovaná výživa (978-80-8100-099-7)
Kniha - autor Karin Stalzer; Christina Szalai, 350 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Díky této čtivě a srozumitelně psané knize se dozvíte více o typických charakterových znacích pěti typů látkové výměny a seznámíte se s principy čínské nauky o stravování, kterou autorky přizpůsobily středoevropským zvyklostem a podmínkám. Dozvíte se, jak vám může výživa pomoci, abyste žili vyrovnaně, spokojeně a zdravě. V praktické části pak naleznete koncept ideálního stravování. Kromě teorie a různých tipů na vás čeká mnoho rychlých receptů ze surovin lokálního původu.
Objev podobné jako Co jednomu prospívá, druhému škodí: Individuálně orientovaná výživa (978-80-8100-099-7)
Divné dny: Láska v pěti novelách (978-80-86026-76-3)
Kniha - autor Etela Farkašová; Markéta Hejkalová; Věra Nosková, 216 stran, česky, pevná bez přebalu matná Kniha Divné dny s podtitulem Láska v pěti novelách přináší pět příběhů žen, do jejichž spokojených životů náhle zasahuje krize v pěti různých podobách. Jádrem knihy je novela Hany Pražákové (1930 - 2010) Divné dny. Hana Pražáková byla známá jako autorka knih pro děti a dívky, po roce 2000 zaujala memoárovou prózou z padesátých let Nadějí tu žijem (v níž líčí věznění svého otce, spisovatele Františka Křeliny, a život jeho rodiny tzv. na svobodě). Divné dny byly napsány už v roce 1992 a dosud nevyšly mj. proto, že byly na samostatnou knihu příliš krátké. Redaktorka knihy Markéta Hejkalová (dcera Hany Pražákové) proto oslovila několik dalších spisovatelek, v jejichž díle jsou také hlavními postavami ženy a pro jejichž texty je důležitá naděje. Výsledkem je tato kniha, obsahující kromě titulní novely příběhy Etely Farkašové, Věry Noskové, Markéty Hejkalové a...
Objev podobné jako Divné dny: Láska v pěti novelách (978-80-86026-76-3)
Lvice Petra Kvitová (978-80-87685-54-9)
Kniha – autor Petr Čermák, 176 stran, česky, pevná s přebalem lesklá - autor Petr Čermák, 176 stran, česky, pevná s přebalem lesklá „Vítězství ve Wimbledonu a Fed Cupu jsou pro mě nejvíc.“ Začínáte číst velký a silný příběh, jak se obyčejná holka ze slezského městečka Fulneku stala z neznámé tenisové Popelky bílou královnou. Ano, je to až neuvěřitelné, PETRA KVITOVÁ je dnes na špičce světového tenisu a uznávanou sportovní celebritou! Jak je možné, že děvče, které začalo s tenisem až ve čtrnácti letech, ušlo do svých současných šestadvaceti let tak významnou cestu. Tajemství tkví především v dobré rodině a vlastní tvrdé práci. Petra nejdříve ovládne jedenáctý rok 21. století, když po finálovém triumfu nad Ruskou Marií Šarapovovou vyhraje Wimbledon, stejně dominuje na Turnaji mistryň v Istanbulu a pak ještě dovede Česko k výhře ve Fed Cupu nad Ruskami! Krom toho triumfuje na dalších pěti velkých turnajích Ženské tenisové asociace (WTA). Do dějin...
Objev podobné jako Lvice Petra Kvitová (978-80-87685-54-9)
Naruto 49 Summit pěti stínů (978-80-7449-934-0)
Kniha - autor Masaši Kišimoto, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Za cenu zničení většiny Konohy je nakonec vůdce Akacuki poražen. Trpělivost Skrytých vesnic i jednotlivých zemí se zbylými členy této teroristické organizace ale dosáhla své meze. Je svolán summit pěti stínů, na kterém mají vůdcové pěti největších nindžovských vesnic rozhodnout, jak proti Akacuki zakročit.
Objev podobné jako Naruto 49 Summit pěti stínů (978-80-7449-934-0)
Učení o pěti prvcích: Principy prevence, diagnostiky a léčby podle zákona pěti prvků (978-80-87419-07-6)
Kniha - autor Radomír Růžička, 176 stran, česky Teorie pěti prvků a jejich vzájemných vztahů je základem nejen celé tradiční čínské medicíny, ale i ostatních forem vycházejících z energeticko-informačních základů. Prvky, jejich uspořádání a vzájemné vztahy vyjadřují nejen energoinformační děje uvnitř organismu, ale i denní, roční a životní cyklus a současně charakterizují i typy osobnosti, jejich konstituci, fyziologické či psychologické děje.
Objev podobné jako Učení o pěti prvcích: Principy prevence, diagnostiky a léčby podle zákona pěti prvků (978-80-87419-07-6)
Zlatá Petra Vlhová (978-80-87685-77-8)
Kniha - autor Dana Čermáková, 144 stran, slovensky, pevná bez přebalu lesklá "Som nesmierne pyšná, že som získala zlato pre Slovensko." Píšme aj čítajme PRÍBEH O LÁSKE, TÚŽBE A SILE hrdinky Petry, ktorá je v ňom famózna, fantastická, neskutočná, úžasná. Kométa, raketa, bomba, prírodný úkaz, neriadená strela. A tiež chlap v sukniach. Nemaľuje sa, neoblieha módne butiky, ale len tie športové, na podpätkoch stráca rovnováhu, odmalička hrá s chlapcami futbal, jazdí na motorke, šoféruje SUV, má vodné lyže a chce vodný skúter… Skrátka, také normálne slovenské dievča. Teda… úplne bežné, nieto ešte tuctové nie je. Naopak, je celkom originálna a jedinečná. Slovenská alpská lyžiarka a reprezentantka Petra Vlhová, Liptáčka, ktorá od narodenia nasáva vôňu, atmosféru, krásu aj tvrdosť slovenských hôr. Ako Sagan Porovnanie so slovenským cyklistickým šampiónom, o päť rokov starším Petrom, trojnásobným majstrom sveta v cestnej cyklistike a päťnásobným nositeľom...
Objev podobné jako Zlatá Petra Vlhová (978-80-87685-77-8)
Demokracie a občanské ctnosti: K životnímu jubileu Petra Pitharta (978-80-200-3191-4)
Kniha - autor Petr Hlaváček, 832 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Petr Pithart (*1941) je nepřehlédnutelnou intelektuální a politickou osobností českých dějin a českého usilování o svobodu a demokracii. Formálním vzděláním právník a z hlediska vyššího povolání aktivní občan čili politik se svým dílem profiloval i jako historik a politický myslitel. Jeho myšlenky nalézaly vždy odezvu i v prostředí akademické obce historiků a filosofů – někoho inspirovaly a provokovaly k dalšímu přemítání a promýšlení, jiné popuzovaly a dráždily jako údajně „nevědecké“, případně „protinárodní“, pokud se Petr Pithart vyjadřoval k neuralgickým bodům českých a středoevropských dějin, a tím i k naší současnosti a budoucnosti. Kniha Demokracie a občanské ctnosti představuje svérázný knižní dar k Pithartovým 80. narozeninám a rozhodně není jen pouhým panegyrikem, nýbrž byla zamýšlena jako mnohovrstevnatý pokus o ohlédnutí za dosavadním dynamickým působením Petra Pitharta...
Objev podobné jako Demokracie a občanské ctnosti: K životnímu jubileu Petra Pitharta (978-80-200-3191-4)
Pět polibků (978-80-269-1879-0)
Kniha - autor Rachael Anderson, 280 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Když se slečna Sarah Meachamová hned na prvním plese přesvědčí o nevěře svého vyvoleného, neudrží se a ranou pěstí mu zlomí nos. Za to se jí dostane přezdívky slečna Saň a před odsouzením společnosti ji zachrání pouze přízeň prince z Walesu. Sarah si poté slíbí, že už nikdy nebude důvěřovat žádnému muži. Její slib je podroben zkoušce o pět let později, kdy otec odmítne její mladší sestře Bethii dát svolení k sňatku s milovaným mužem, dokud se Sarah přinejmenším nezasnoubí. Sarah hledá někoho, kdo by se jí alespoň zdánlivě dvořil, a zoufalý snoubenec Bethie přistoupí k zoufalému činu a sám od sebe sežene muže, který se má Sarah dvořit jen naoko. Podnikatel Ian Collum nevěří, že by ho aristokratka Sarah mohla brát vážně, ale odříkaného chleba největší krajíc… Jak vše dopadne, když se provalí původní záměr obou ctitelů sester Meachamových, se dočtete v půvabné a vtipné romanci...
Objev podobné jako Pět polibků (978-80-269-1879-0)
Vzpomínky Petra Oslzlého (978-80-7485-228-2)
Kniha - 280 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Husa na provázku, univerzita v bytě, s Havlem na Hradě, houfy bílých psíčků v dramaturgii i v životě… Více než dvě desetiletí připravuje Olga Jeřábková pro Český rozhlas pořady, v nichž se pozvaní hosté ohlížejí za svým dosavadním životem. K mikrofonu zve ty, kteří svým vyprávěním nejen zaujmou, ale především překračují osobností rámec své profese, a jejich životní zkušenosti a pohled na svět si zaslouží být zaznamenány. Ty nejlepší z rozhovorů se dočkají i tištěné podoby. Je to i případ Petra Oslzlého, významného brněnského dramaturga, kmenové osobnosti Divadla Husa na provázku, herce, scenáristy, režiséra, dlouholetého ředitele Centra experimentálního divadla, rektora JAMU a v neposlední řadě občanského aktivisty, organizátora divadelní stávky v roce 1989 a poradce prezidenta Václava Havla. Jeho život se odehrával na prknech, která občas znamenala svět, ale často také boj s domácími normalizačními kádry...
Objev podobné jako Vzpomínky Petra Oslzlého (978-80-7485-228-2)
Biologie v pěti lekcích (978-80-7675-013-5)
Kniha - česky Co je život?Otázku po původu a podstatě života si lidé pokládali odnepaměti, ale odpověď na ni se po většinu historie nesla v duchu domněnek a více či méně podložených spekulací. S rozvojem genetiky, evoluční, molekulární a buněčné biologie ale vědci získali nové nástroje, které jim umožnily hledat odpověď na tyto věčné otázky přímo na hranicích mezi živým a neživým a dovolily jim zkoumat nejzákladnější rysy, které činí život životem.Pokrok, jehož jsme na tomto poli dosáhli, se ve své populárně-naučné knize rozhodl přiblížit britský genetik a nositel Nobelovy ceny Paul Nurse, který se po schodech vybudovaných z pěti základních myšlenek biologie pokouší vystoupat až na vrchol a zodpovědět kardinální otázku: Co je život? Cílem jeho stručného a zároveň hlubokého pojednání protkaného řadou osobních vzpomínek není seznámit čtenáře pouze s některými nejnovějšími biologickými poznatky, nýbrž i s fungováním samotné vědy a výzkumu.Nurse se svou knihou...
Objev podobné jako Biologie v pěti lekcích (978-80-7675-013-5)
Pět polibků (978-80-269-1879-0)
Elektronická kniha - autor Rachael Anderson, 280 stran, česky První polibek zničí celý její svět. Druhý ji zneklidní. Třetí vyvede z rovnováhy. Čtvrtý jí zamotá hlavu. A pátý, ach, pátý… Když se slečna Sarah Meachamová hned na prvním plese přesvědčí o nevěře svého vyvoleného, neudrží se a ranou pěstí mu zlomí nos. Za to se jí dostane přezdívky slečna Saň a před odsouzením společnosti ji zachrání pouze přízeň prince z Walesu. Sarah si poté slíbí, že už nikdy nebude důvěřovat žádnému muži. Její slib je podroben zkoušce o pět let později, kdy otec odmítne její mladší sestře Bethii dát svolení k sňatku s milovaným mužem, dokud se Sarah přinejmenším nezasnoubí. Sarah hledá někoho, kdo by se jí alespoň zdánlivě dvořil, a zoufalý snoubenec Bethie přistoupí k zoufalému činu a sám od sebe sežene muže, který se má Sarah dvořit jen naoko. Podnikatel Ian Collum nevěří, že by ho aristokratka Sarah mohla brát vážně, ale odříkaného chleba největší krajíc… Jak vše...
Objev podobné jako Pět polibků (978-80-269-1879-0)
Igelitka Jitka a petka Bětka (978-80-264-3555-6)
Elektronická kniha - autor Petr Stárek, 104 stran, česky Stále dokola všude slyšíme, jaké nebezpečí pro nás lidi a životní prostředí představují plasty. Ale co o nich víme? Známe vůbec jejich životní cyklus a „poslání“? Tato originální a 100% „recy“ kniha pro děti se na problém podívá z druhé strany, tedy z pohledu plastů samotných, a to prostřednictvím dvou sympatických hrdinek: igelitky Jitky a petky Bětky. Dokáže vám, že obě mají své radosti i strasti, a především dobrodružný život!
Objev podobné jako Igelitka Jitka a petka Bětka (978-80-264-3555-6)
Velká kniha vtipu Petra Urbana (978-80-271-0345-4)
Elektronická kniha - autor Petr Urban, 256 stran Tato kniha přináší výběr téměř 500 vtipů Petra Urbana tak říkajíc od všeho něco a ze všech etap jeho tvůrčího období. Snad vám bude ve společnosti Rudy Pivrnce, Květy Pěničkové, profesora Mourka či pana Berky fajn. O to v kresleném humoru jde především.
Objev podobné jako Velká kniha vtipu Petra Urbana (978-80-271-0345-4)
Biologie v pěti lekcích (978-80-7675-013-5)
Elektronická kniha - Otázku po původu a podstatě života si lidé pokládali odnepaměti, ale odpověď na ni se po většinu historie nesla v duchu domněnek a více či méně podložených spekulací. Ve své populárně-naučné knize se britský genetik a nositel Nobelovy ceny Paul Nurse rozhodl přiblížit pokrok, jakého lidstvo za pomoci rozvoje vědy na tomto poli dosáhlo. Po schodech vybudovaných z pěti základních myšlenek biologie se autor pokouší vystoupat až na vrchol a zodpovědět kardinální otázku: Co je život? - ze série Aliter, autor Paul Nurse, 160 stran, česky Co je život?Otázku po původu a podstatě života si lidé pokládali odnepaměti, ale odpověď na ni se po většinu historie nesla v duchu domněnek a více či méně podložených spekulací. S rozvojem genetiky, evoluční, molekulární a buněčné biologie ale vědci získali nové nástroje, které jim umožnily hledat odpověď na tyto věčné otázky přímo na hranicích mezi živým a neživým a dovolily jim zkoumat nejzákladnější rysy,...
Objev podobné jako Biologie v pěti lekcích (978-80-7675-013-5)
První Čech na pěti kontinentech (978-80-755-7801-3)
Elektronická kniha - ze série Magnetka, autor Jaroslav Kříž, 104 stran, česky Publikace přibližuje životní osudy českého dobrodruha Čeňka Paclta (1813–1887) pocházejícího z Turnova. Paclt patří vedle Emila Holuba, Enriquea S. Vráze či Josefa Kořenského mezi naše nejznámější cestovatele devatenáctého století. Mezi českými dobrodruhy a cestovateli má však významné postavení, protože drží jedno prvenství. Paclt totiž prokazatelně procestoval všech pět obydlených kontinentů a zanechal o tom písemné svědectví.
Objev podobné jako První Čech na pěti kontinentech (978-80-755-7801-3)
Život s Pěti Tibeťany (978-80-905906-7-0)
Kniha - autor Renata Macounová, 306 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná „Proč zrovna já? Vždyť žiju podle pravidel, která obecně platí, jsem zvyklý takto žít a neliším se příliš od ostatních. Tak proč já nejsem zdravý, úspěšný a spokojený jako někteří lidé okolo mě?“ Ne nadarmo se říká, že každý je strůjcem svého štěstí. Svůj život si řídíme každý sám a kdykoliv ho můžeme od základu změnit. Měli bychom se proto začít více věnovat sobě, rodině a domovu, procházet cestou sebepoznání. A změnou by mohl být práve Život s Pěti Tibeťany. Není to jenom cvičení, ale ve své komplexnosti spolu se stravováním, očistou a relaxací je to spolehlivá cesta k životnímu stylu, který nám postupem času pomůže cítit se lépe na těle i na duchu.
Objev podobné jako Život s Pěti Tibeťany (978-80-905906-7-0)
Křesťanství v pěti slovech (978-80-7255-442-3)
Elektronická kniha - autor Lukáš Targosz, 144 stran, česky Mnohé z toho, co o Bohu slyšíme a jak si ho následně představujeme, nemá s křesťanstvím vůbec nic společného a nikoho k víře nenadchne. Existuje řada výborných knih, které vedou diskusi na téma, proč v Boha věřit či nevěřit. Tato útlá knížka se tématu proč nevěnuje. Místo toho se zabývá obsahem, hlavní podstatou poselství křesťanství. Lukáš Targosz si nemyslí, že obsah křesťanství musí být komplikovaný, a snaží se jeho podstatu srozumitelně vystihnout pěti slovy. Ta se mohou stát záchytnými body na cestě k víře, protože ukazují na Boha, v něhož stojí za to věřit. Lukáš Targosz je pastorem církve Element, kterou založil společně s manželkou Ditou v roce 2003. Je také národním ředitelem Global Leadership Summit pro ČR, školitelem v oblasti vůdcovství a teologie, autorem několika publikací, „rádoby“ tenistou, odborníkem na vše, co se týká kapely U2, hokejovým fandou a poctivým čtenářem....
Objev podobné jako Křesťanství v pěti slovech (978-80-7255-442-3)
Pět her (978-80-275-1100-6)
Elektronická kniha - ze série Česká knižnice, autor Josef Topol, 341 stran, česky O ztrátě identity a etickém rozměru bytí. Z díla Josefa Topola vybíráme pět her, vystihujících konstantní témata jeho tvorby: zobrazení rozpadu světa, v němž byl člověk pevně svázán s přírodou, a zachycení složitosti mezilidské komunikace. V lyrickém dramatu z kolektivizovaného venkova Konec masopustu (1963) Topol naplno rozvinul svůj básnický talent, když prolnul každodenní realitu se symbolikou karnevalového převrácení hodnot; v existenciální hře Kočka na kolejích (1965) experimentoval s možnostmi dramatického dialogu; v citově hořké jednoaktovce Hodina lásky (1968), balancující na pomezí skutečnosti a snu, poukázal na neschopnost člověka žít přítomností; v podobenství o krizi lidské identity Sbohem Sokrate (1976) zachytil bezvýchodný stav společnosti v době normalizace a do bilancující tragikomedie Hlasy ptáků (1989) promítl nejen vlastní, ale v zásadě i generační stesk nad...
Objev podobné jako Pět her (978-80-275-1100-6)
Krajina kovaných křížů (978-80-7036-472-7)
Publikace Krajina kovaných křížů se věnuje typickým drobným sakrálním památkám Šluknovska. Autoři zkoumají problematiku z mnoha úhlů, včetně ikonografie, výroby, konzervace a typologie. Kniha obsahuje také soupis kovaných křížů na Děčínsku a je doplněna bohatým fotografickým materiálem.
- Komplexní odborné zpracování tématu kovaných křížů
- Bohatý fotografický materiál z regionu Šluknovska
- Detailní typologie a soupis památek na Děčínsku
- Analýza ikonografie, výroby a péče o tyto památky
Objev podobné jako Krajina kovaných křížů (978-80-7036-472-7)
Výživa podle pěti elementů - Barbara Temelie
Stravování podle pěti elementů razí nové cesty. Do popředí staví energetické působení potravin a ukazuje, jak lze cíleně ovlivňovat tělesné a duševní aktivity, pocity i přístup každého člověka k sobě samému a k ostatním.V čínské nauce o stravování neexistují žádné rigidní zákazy. Vaše stravovací zvyklosti se mění jednoduše tím, že více víte. logičnost systému pěti elementů umožňuje hlubší pochopení jednostranných a zdraví škodlivých zvyklostí a otevírá nové cesty k dobrému pocitu a radosti ze života.Příloha - plakát (30x60 cm): Rozdělení potravin podle pěti elementů.
Objev podobné jako Výživa podle pěti elementů - Barbara Temelie
Pět elementů - Frank Seefelder
Teorie pěti elementů představuje jednu ze základních součástí čínské filozofie a tradiční čínské medicíny (TČM). Souhra elementů kov, voda, dřevo, oheň a země určuje téměř všechny projevy jak na tělesné, tak na duševní úrovni. Toto základní dílo vás srozumitelně, a přesto zevrubně uvede do teorie. Příručka vznikla na základě dlouholetých praktických zkušeností a obsáhle osvětluje komplexní vztahy mezi elementy, meridiány, smysly, barvami, povahovými rysy, znameními čínského horoskopu a možnými tělesnými i duševními problémy. S pomocí tabulek určených k sebeanalýze velmi jednoduše zjistíte, ve které oblasti se vaše energie nacházejí v nerovnováze. Budete si tak schopní posílit vlastní zdraví i sebejistotu a získáte také hluboký vhled do své momentální situace.
Objev podobné jako Pět elementů - Frank Seefelder
Architektura:tělo nebo obraz? (978-80-902-8100-4)
Elektronická kniha - autor Jana Tichá, 113 stran Čítanka textů o moderní a současné architektuře nabízí pohledy předních architektů a teoretiků na vztah architektury, její materiální podstaty a jejího obrazu. Hledá odpovědi na otázky, které před nás klade současná civilizace a kultura. Detaily knihy: Autor: Jana Tichá Rok vydání: 0 ISBN: 978-80-902-8100-4 Počet stran: 113
Objev podobné jako Architektura:tělo nebo obraz? (978-80-902-8100-4)
Buď sám sebou: Pět zásad opravdovosti (978-80-8100-283-0)
Kniha - autor Mike Robbins, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Inspirativní, srozumitelná a velmi praktická kniha o tom, jak rozvíjet základní metody a principy pro zachování své opravdovosti, sebeúcty i sebedůvěry. Vysvětluje, že opravdovost, důvěra, radost ze života a životní úspěch závisejí na naší schopnosti jednat s druhými přirozeně a upřímně vyjadřovat, co děláme, co si myslíme, co cítíme a čeho si všímáme. Při konfliktech musíme držet pospolu, dokud se nevyřeší, ať už budeme s druhou stranou souhlasit či nikoliv. Ukazuje, jak se postavit svému strachu. S inspirací, nadějí a humorem ukazuje, jak se stát tím, kým jste vždy měli být.
Objev podobné jako Buď sám sebou: Pět zásad opravdovosti (978-80-8100-283-0)
Kuchařka podle pěti elementů - Barbara Temelie, Beatrice Trebuth
Skvělá příručka pro všechny, kteří se zajímají o zdravou výživu, stejně jako o čínskou medicínu. V první řadě zde najdete množství receptů, rozdělených takto: čínská rýžová kaše, ranní jídla (pikantní a sladká), pokrmy z obilí, vegetariánské polévky, saláty a dipy, zeleninová jídla, pokrmy z tofu, vegetariánská jídla z luštěnin, asijské ořechové omáčky k zelenině i masu, maso, ryby, sladká jídla, koláče, chléb, nápoje (hlavně čaje, ale i jiné). Na konci každého receptu se uvádí léčivé působení daného pokrmu a doporučení v souladu s principy tradiční čínské medicíny. Další kapitoly knihy jsou: Co je to nemoc? Tepelné působení potravin. Pět elementů. Chutě. Vaření v souladu s ročním obdobím. 21 pravidel stravitelnosti. Přílohou knihy je přehledný plakát a abecední seznam potravin, kde se uvádí, k jakému prvku potravina patří a jaký má tepelný účinek.
Objev podobné jako Kuchařka podle pěti elementů - Barbara Temelie, Beatrice Trebuth
Bburago 1:24 Lamborghini Sesto Elemento Metallic Grey 18-21061
Model Bburago Lamborghini Sesto Elemento v měřítku 1:24 s kovovou karosérií a detailním zpracováním. Vůz má otevírací dveře a kapotu, funkční natáčení kol volantem a pryžové pneumatiky. Model je vhodný pro děti od 3 let a dodává se na plastovém podstavci.
- Detailní zpracování s otevíracími dveřmi a kapotou
- Funkční natáčení kol volantem a pryžové pneumatiky
- Kvalitní kovová konstrukce ze zinkohliníkové slitiny
- Věrné provedení světel, blinkrů a výfukového potrubí
Objev podobné jako Bburago 1:24 Lamborghini Sesto Elemento Metallic Grey 18-21061
Hudebníci 70. – 80. let (978-80-7437-326-8)
Kniha - autor Dana Kyndrová; Miloň Novotný, 136 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Do dějin české fotografie se Miloň Novotný zapsal ve svých osmatřiceti letech vynikající knihou Londýn, která vyšla v období pražského jara. Po sovětské okupaci se ocitl na indexu nežádoucích autorů a nemohl publikovat. Jednou z možností, jak se uživit, byla spolupráce se Svazem českých skladatelů a koncertních umělců. Miloň Novotný však nebyl rutinní fotograf, a tak se nám díky jeho talentu a přísné umělecké selekci dochovala unikátní sbírka skvělých portrétů tehdy začínajících i slavných hudebníků. U příležitosti nedožitých devadesátin autora připravilo nakladatelství KANT ve spolupráci s fotografkou Danou Kyndrovou publikaci s více než sto šedesáti fotografiemi, které tak budou představeny veřejnosti vůbec poprvé. Součástí publikace jsou i stručné medailonky jednotlivých umělců v češtině i angličtině.
Objev podobné jako Hudebníci 70. – 80. let (978-80-7437-326-8)
Matematika klíč 4 (978-80-7245-326-9)
Kniha - česky Přináší výsledky a postupy řešení všech úloh a cvičení obsažených v jednodílné učebnici Matematiky 4 ALTER. Titul je doplněn metodickými poznámkami k jednotlivým stranám a úlohám v učebnici.
Objev podobné jako Matematika klíč 4 (978-80-7245-326-9)
Joga v Indii (978-80-8100-173-4)
Kniha - česky
Objev podobné jako Joga v Indii (978-80-8100-173-4)
Na vlně života (978-80-8100-384-4)
Kniha - autor Anatolij Někrasov, 202 stran, česky, brožovaná bez přebalu matná Zajímavé, originální a mnohdy i radikální vysvětlení, jaké principy působí ve vztahu muže a ženy, při zakládání rodiny, početí dítěte, uzavírání manželství a utváření intimních vztahů. Duše se rozhodne narodit se na tento svět, pak zde postupně roste a prochází zákonitým vývojem. Základem je vztah muže a ženy, jejich příprava na rodičovství. Následuje popis jednotlivých životních etap: od narození do 7 let, poté 7 –12, 12 – 17, 17 – 27, 27 – 33, 33 – 40, 40 – 60 a 60 – 85 let. Autor probírá různé úkoly člověka v těchto rozdílných etapách, přičemž přicházejí ke slovu témata jako rodina, láska, sex, peníze, svoboda, společenská realizace a podobně.
Objev podobné jako Na vlně života (978-80-8100-384-4)
Léčivá síla čaker v praxi (978-80-8100-601-2)
Kniha - autor Christine Page, 288 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - autor Christine Page, 288 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Čakry jako naše energetická centra umožňují propojení mezi různými úrovněmi vědomí a duše. Tato kniha vám jasným, srozumitelným, a přitom velmi empatickým způsobem pomůže odhalit hlubší souvislosti mezi fyzickým a duchovním světem člověka a dosáhnout zdraví a životní harmonie. Mnoho čtenářů – odborníků i laiků – ji považuje za vůbec nejlepší knihu o čakrách, neboť téma čaker dalece přesahuje. Jedná se o celistvého, hluboce inspirativního průvodce po všech lidských tělech (fyzickém, emočním i mentálním) a lidském životě vůbec.
Objev podobné jako Léčivá síla čaker v praxi (978-80-8100-601-2)
Děda a dělo (978-80-7294-326-5)
Kniha - autor Ota Filip, 340 stran, česky, pevná bez přebalu matná
Objev podobné jako Děda a dělo (978-80-7294-326-5)
Cesty zlých duší: Pochopení temné stránky lidské existence (978-80-8100-708-8)
Kniha - autor Karen Joy, 200 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá V našem světě je spousta zla. Hodně z nás se diví, proč jsou někteří lidé bezcitní. Autorka pomocí regresní hypnózy dokazuje, že každá duše se během mnoha životů alespoň jednou dostane na křižovatku, na níž ji čeká volba mezi temnotou a světlem. Příklady a vysvětlení z této knihy poskytují příležitost pochopit mnohé z toho, co nám na našem životě připadá nesnesitelné či nepřijatelné. První část zkoumá naše rané inkarnace na Zemi a to, které výzvy nás mohou svést na scestí; jak ztrácíme svou cestu a také proč; jak se energie minulých životů přenáší a dál ovlivňuje náš současný život. V další části se detailně popisují cesty autorčiných klientů do životů plných nemorálního či kriminálního jednání. Prozkoumáme příčiny sestupu duší do těchto náročných životů a jejich postupné vynoření se zpět do světla. Třetí část ukazuje, jak duše získávají odvahu, aby se duchovně i emočně otevřely. V poslední...
Objev podobné jako Cesty zlých duší: Pochopení temné stránky lidské existence (978-80-8100-708-8)
Ákáša snadno a srozumitelně (978-80-8100-693-7)
Kniha - autor Sandra Anne Taylorová, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ákášické záznamy jsou zásobárnou informací a energie. Každý z nás touží změnit obtížné okolnosti, v nichž se nachází, pochopit, jak a proč se věci dějí tak, jak se dějí, uzdravit se a zlepšit svůj život. Informace z ákášických záznamů nám mohou pomoci toho všeho dosáhnout. Díky této knize získáte schopnost nahlédnout do záznamů svého věčného života a prohlédnout si dávnou minulost i možnou budoucnost. Navíc máte také možnost přepsat své záznamy z minulosti a změnit povahu svých současných záznamů, což povede k novým budoucím záznamům a mnohem lepšímu osudu.
Objev podobné jako Ákáša snadno a srozumitelně (978-80-8100-693-7)
Fórum snů 2: Ovlivňování reality IX. (978-80-8100-153-6)
Kniha - autor Vadim Zeland, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pokračování diskuse o unikátní metodě řízení vlastního života, která vznikla v Rusku a tam je také nadále rozvíjena. Interaktivní forma textu nabízí čtenářům možnost konfrontovat vlastní zkušenosti i problémy se zážitky a poznatky druhých. Text je složen ze záznamů diskutujících na internetových stránkách. Do jednotlivých promluv mladých lidí se formou dost extrémních textů místy mísí rozhovor Duše a Rozumu, jenž z této knihy činí zajímavou výjimku mezi běžnou vážnou duchovní literaturou. Rozhodně však plní základní duchovní cíl - pozměnit vaše vnímání skutečnosti!
Objev podobné jako Fórum snů 2: Ovlivňování reality IX. (978-80-8100-153-6)
Kyvadlo Jak ho používat (978-80-8100-499-5)
Kniha - autor Susanne Peymann, 158 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Používání kyvadla je velmi lehké a výborně slouží při hledání odpovědí na různé otázky, při diagnostikování, zjišťování úrovně energie apod. Pokud si myslíte, že kyvadlo je jen pro senzibily a léčitele, jste na omylu! Tato příručka vám umožní používat kyvadlo právě tak dobře, jako kterémukoliv psychotronikovi či "věštci". Doprovodní příručka vás v první řadě seznámí s tím, co to vlastně kyvadlo je a jak funguje. Následně vás naučí používat jej při hledání odpovědí a rad v rozmanitých oblastech. Usnadní vám to přiložené pracovní listy - podklady se speciálními obrazci, nad kterými je třeba kyvadlem kroužit; těchto kruhů je šest a umožní vám ptát se kyvadla na tato témata: štěstí, úspěch, láska. Je zde dobře vysvětlena celá podstata fungování a používání kyvadla. Ale zejména je tato knížka velmi praktická a podrobná, přitom lehká a srozumitelná. Uvidíte, při čem všem se vám může sejít...
Objev podobné jako Kyvadlo Jak ho používat (978-80-8100-499-5)