deprese a jak ji zvladat jan prasko hana praskova jana praskova

Kniha - autor Ján Praško; Hana Prašková; Jana Prašková, 184 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Příručka pro postižené, jejich blízké a pomáhající profese. Depresivní porucha je onemocnění celého organismu, které postihuje tělo, náladu, myšlení i chování. Bez léčby mohou příznaky deprese trvat měsíce i léta, mohou nemocnému způsobovat velké utrpení, nebo dokonce vést k sebevraždě. Dobrá léčba však může pomoci více než osmdesáti procentům lidí trpících depresí. Autoři uvádějí základní informace o depresích a příbuzných poruchách, jejich příčinách a projevech. Představují různé typy léčby. Důraz je kladen na to, co pacient může pro překonání deprese dělat sám a jak mu může pomáhat jeho rodina a okolí.

Objev podobné jako Deprese a jak ji zvládat: Stop zoufalství a beznaději (978-80-262-0859-4)

Elektronická kniha - autor Tomáš Novák, 144 stran Žárlivost. Existuje snad odjakživa. Téměř všichni jsme se s ní už někdy setkali a prakticky nikdo z nás si s ní moc neví rady. Jak reagovat na žárlivecké scény partnera? Dá se žárlivosti předejít? Je možné vůbec nežárlit? Najít meze, kdy může být žárlivost ještě zvládána a zároveň je i motivačním faktorem je dosti složité. Žárlíte vy nebo váš partner? Nezoufejte. PhDr. Tomáš Novák vám nabízí pomocnou ruku v podobě této publikace. Pokuste se spolu s námi přijít na kloub vašemu problému a zároveň ho i elegantně vyřešit.

Objev podobné jako Žárlivost - jak ji zvládat (978-80-247-2578-9)

Kniha - autor Tracy Thompson, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Pojmem „mateřská deprese“, který autorka sama definovala, dosud nebyl dostatečně popsán a odborně zkoumán a rozumí se jím dlouhodobý depresivní stav, jímž průběžně trpí matky malých dětí s predispozicí k depresi (na rozdíl od poporodní deprese). Na základě vlastní zkušenosti a výpovědí dalších matek, které se musely s tímto problémem dlouhodobě potýkat, Tracy Thompsonová tento stav popisuje a definuje, vymezuje se proti tabu, s nímž bývá stále ještě koncept „nemilující matky“ spojován, a nabízí řadu rad, jak si tuto situaci pokud možno usnadnit a hlavně jak ji nepředat dalším generacím.

Objev podobné jako Mateřství se mi stalo pastí: Příběhy matek s depresí (978-80-262-1547-9)

Elektronická kniha - autor Melanie Greenberg, 192 stran, česky Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život. STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE! Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení...

Objev podobné jako Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty (978-80-271-2584-5)

Kniha - autor Melanie Greenberg, 192 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Nalijme si čistého vína – dnešní doba je plná stresu. Každou chvíli vás přepadají nepříjemné myšlenky, každou chvíli se ocitáte v nepříjemné situaci. Běháte ze schůze na schůzi, hrozíte se každodenního dojíždění, zprávy jsou plné tragédií, stále potřebujete dělat víc, mít víc. Není divu, že se cítíte přetažení, podráždění a vyvedení z rovnováhy. Tomu, co vás stresuje, se bohužel nemůžete vždy vyhnout. Můžete však určit, jak na stres zareagujete, než zcela pohltí váš život. STRES PROSTĚ EXISTUJE – ZÁLEŽÍ NA VÁS, JAK SE S NÍM VYPOŘÁDÁTE! Tato kniha nabízí průlomový přístup založený na všímavosti, neurovědě a pozitivní psychologii. Tento přístup vám pomůže zastavit nezdravé reakce na stres, jako je vyhýbání, tunelové vidění, sebekritika, neměnné myšlení a strach. Objevíte v ní unikátní cvičení, která vás naučí zvládat své psychické reakce, překonávat negativní myšlení a pěstovat...

Objev podobné jako Jak lépe zvládat nepříjemné situace a konflikty: Cesta k odolnější a vyrovnanější mysli (978-80-271-2584-5)

Jedna jednotná síť - Díky pokročilé technologii Mesh tvoří jednotky Halo společně jednu jednotnou domácí síť s jedním názvem a heslem WiFi. Bezproblémový roaming - Automaticky přepínejte mezi jednotkami Halos, když se pohybujete po domácnosti, a vždy získejte nejlepší signál, abyste mohli využívat nejrychlejší připojení pro všechna svá zařízení. Pokrytí celé domácnosti - Pokryjte vysokorychlostním WiFi signálem plochu až 3 500 stop2 (320 m2) a eliminujte tak mrtvé zóny WiFi u vás doma. Dvoupásmová WiFi s rychlostí 1,3 Gb/s - Halo H30G poskytuje rychlé a stabilní připojení až 100 zařízení s rychlostí až 1 300 Mb/s a spolupracuje s hlavními poskytovateli internetových služeb (ISP) a modemy. Snadné ovládání pomocí aplikace - Pomocí aplikace MERCUSYS můžete rychle nastavit a spravovat svou WiFi. Plně gigabitové porty - 2× gigabitové porty na jednotku Halo pro bleskurychlé kabelové připojení. Řešení WiFi pro celou domácnost Není nic horšího než nespolehlivé připojení a rychlost internetu, která nedokáže držet krok s vaším digitálním životním stylem. Halo funguje jako jednotný systém, který zaručuje silný signál WiFi v každém koutě vašeho domova a poskytuje neuvěřitelně rychlou a stabilní síť. Přerušování a vyrovnávací paměť budou minulostí. Streamování v každém koutěStreaming v každém koutě Nonstop zábavaNonstop zábava Signály nikdy nepadají Never Drop Snadné ovládání aplikaceSnadná aplikace Ovládání Plynulé streamování v každém rohu Průměrné routery jsou navrženy tak, aby vysílaly WiFi do všech směrů, ale ne vždy dosáhnou do každé místnosti. Vždy se najdou "mrtvá místa", kde připojení slábne nebo náhle bez varování vypadne. Lepším řešením je přizpůsobit WiFi vašemu domu a nechat WiFi růst podle toho, jak se mění vaše potřeby. Halo H30G funguje jako jednotný systém, který se hodí pro jakýkoli typ domu a poskytuje rychlý a stabilní signál WiFi v celém domě. Takže klidně poslouchejte hudbu při vaření, streamujte film při odpočinku v posteli nebo videochatujte s milovanou osobou na verandě - systém Halo vám zajistí připojení v celém domě. 3-PACK Pokrývá až 3 500 ft2 Signály nikdy nepropadají díky bezproblémovému roamingu Systém Halo automaticky připojí vaše telefony nebo tablety k nejrychlejšímu uzlu, čímž zajistí skutečně bezproblémový provoz sítě. Už žádné náhlé výpadky signálu nebo zpožďující se WiFi, když se procházíte po domě. Výkonné zesilovače signálu Silný signál WiFi v celém domě Díky přijetí dobře navržených zesilovačů a přijímačů signálu Halo H30G účinně zesiluje přenosový výkon signálu a rychleji zachycuje signál, čímž výrazně zlepšuje vzdálenost přenosu signálu a sílu signálu každého z vašich zařízení WiFi. Rychlá dvoupásmová WiFi s rychlostí až 1,3 Gb/s Každá jednotka systému Halo WiFi nabízí rychlou dvoupásmovou WiFi, která poskytuje kombinovanou rychlost až 1,3 Gb/s. Ať už sledujete filmy v HD rozlišení, stahujete celé knihovny dat nebo hrajete online, zvýšená rychlost WiFi systému Halo splní potřeby vašich zařízení. 2,4 GHz5 GHz Připojte více než 100 zařízení Halo H30G využívá výkon dvou samostatných jednotek AC1300 a poskytuje superrychlé bezproblémové WiFi až pro 100 zařízení. Díky technologii MU-MIMO udržuje Halo vaše telefony, počítače a všechna zařízení IoT připojená současně a pracující na maximální výkon. Díky technologii MU-MIMOTechnology S technologií MU-MIMO Formování paprsku pro cílené signály Halo H30G podporuje technologii Beamforming, která detekuje zařízení, i když jsou daleko nebo mají nízký výkon, a soustředí na ně sílu bezdrátového signálu, čímž je vaše připojení stabilnější. Lepší online zážitek díky samouzdravování Systém Halo inteligentně vybírá lepší trasu připojení mezi zařízeními Halo podle stavu sítě. Pokud má jeden Halo problém, systém automaticky přesměruje data tak, aby vyplnil případné mezery v pokrytí a zajistil, že budete vždy stabilně online. Gigabitové porty, WAN/LAN Auto-Sensing Díky technologii WAN/LAN Auto-Sensing není třeba rozlišovat porty LAN/WAN, což snižuje čas a námahu. Halo H30G plně využívá přístup k internetu vašeho poskytovatele a přenáší data do kabelových zařízení bleskovou rychlostí pro špičkový výkon díky plně gigabitovým portům, které jsou 10× rychlejší než porty Ethernet. rychlejší Více režimů pro flexibilní scénáře aplikací InternetH30G Režim směrovače Vytváří bezdrátovou síť pro všechna vaše zařízení WiFi InternetH30GHost Router Režim přístupového bodu Rozšiřuje kabelovou síť a vytváří z ní bezdrátovou síť Aplikace MERCUSYS vám pomůže s nastavením během několika minut Aniž byste museli rozumět technickým znalostem nebo předem číst pokyny k instalaci, stačí se řídit pokyny na obrazovce pomocí aplikace MERCUSYS a síť mesh nastavíte během několika minut. HaloNapájecí kabelEthernetový kabel Krok 1 Najděte v balení Halo, co budete potřebovat Krok 2 Zapojte svá zařízení Krok 3 Jednoduše postupujte podle pokynů na obrazovce pomocí aplikace MERCUSYS APP Výkonná rodičovská kontrola Snadno spravujte online čas a obsah svých dětí a vytvořte tak zdravé online prostředí pro rozvoj nezletilých. Vytvářejte uživatelské profily Vytvořte profil pro každého člena rodiny, kterého chcete spravovat, a přiřaďte mu zařízení, abyste pro něj mohli nastavit kontrolu přístupu a časové limity. Nastavení úrovně filtru Časové limity online Pozastavení internetového připojení Správa a zabezpečení domácí sítě Aplikace MERCUSYS vám pomůže spravovat vaši síť Wi-Fi, ať jste kdekoli, prostřednictvím zařízení se systémem iOS nebo Android. Zkontrolujte stav připojených zařízení Intuitivně si prohlédněte funkční stav každé sítě Halo a zjistěte, jaká zařízení jsou připojena, v případě potřeby zařízení upřednostněte nebo zablokujte. Kvalita služeb Upřednostňuje vámi vybraná zařízení, aby fungovala lépe. Nastavení sítě pro hosty Poskytuje samostatnou síť pro hosty, abyste zajistili bezpečnost a soukromí. Měsíční přehledy Zobrazte si každý měsíc komplexní seznam podrobností o své síti, včetně využití, blokovaného obsahu, bezpečnostních hrozeb a dalších údajů. Shake to Share Zatřesením můžete sdílet název a průchod vaší domácí sítě Wi-Fi.

Objev podobné jako MERCUSYS Halo H30G(3-pack), AC1300 Wi-Fi Mesh systém pro celou domácnost

Elektronická kniha - autor Jonathan Herring, 224 stran Umění přesvědčit ostatní, ovlivnit je a získat na svou stranu — v dnešní době zcela zásadní vlastnost pro dosažení úspěchu v osobním i profesním životě. Mnozí z nás stále vnímají spory a diskuze jako záležitost, které je třeba se za každou cenu vyhnout. Umění vést diskuzi však představuje jednu z nejefektivnějších a nejvíce opomíjených dovedností, kterou můžete v dnešní době disponovat. Zjistíte, jak efektivně předkládat své návrhy, jak přesvědčit ostatní o svém způsobu uvažování, jak neztrácet „nervy“ v ožehavé situaci, jak získat druhé na svou stranu, jak dosáhnout svých cílů, jak se hravě vypořádat s obtížnou situací nebo člověkem, jak být přesvědčiví a jak správně se vyjadřovat. Autor, John Herring, vám vysvětlí, 10 zlatých pravidel vyjednávání, jak se hádat s těmi, které milujeme, jak se hádat se svými dětmi, jak si správně stěžovat a jak si nenechat nic líbit. Objevte způsob, jak efektivně, pozitivně a...

Objev podobné jako Jak efektivně zvládat hádky v každé situaci (978-80-247-4267-0)

Hudební CD - Hana Zagorová v roce svého významného životního jubilea přichází s novým studiovým albem, které obsahuje především písničky mladých autorů. Hana Zagorová v roce svého významného životního jubilea přichází s novým studiovým albem, které obsahuje především písničky mladých autorů. Stálici naší populární hudby nabídli svojí tvorbu například: Radůza, Martin Chodúr, Michal Hrůza, Ondřej Brzobohatý, ale také Márdi ze skupiny Vypsaná fixa, Jiří Hradil z Tata Bojs, David Dvořák z Kašpárka v rohlíku a též frontman kapely Sunflower Caravan Andy Čermák. Několika písněmi přispěli i osvědčení autoři, jako jsou skladatelé Jiří Zmožek, Petr Malásek a Jiří Březík nebo textaři Jan Krůta či Václav Kopta. Mezi třinácti písněmi jsou šansony, popové písničky, ale třeba i čardáš, či prvky klezmeru a filmové hudby. Tohle je Hana Zagorová, jak jí mají její posluchači rádi: vítaně mnoho písňových nálad, cit pro výraznou melodii a pečlivě vygradovaný refrén, dar civilního...

Objev podobné jako Zagorová Hana: O Lásce - CD (SU6352-2)

Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini, 12 ml, Tónovací krémy pro ženy, Dodejte své pleti hloubkovou hydrataci a sjednocený barevný tón v jednom kroku. Tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One se o obojí postará a navíc ochrání pleť před vnějšími agresory, poškozením sluncem i budoucími viditelnými známkami stárnutí. Po aplikaci působí pleť přirozeně, a to dokonce i za horkých letních dnů či při sportu, protože krém odolává potu a vlhkosti. Vlastnosti: tonizuje, chrání, hydratuje pleť a sjednocuje její barevný tón v jednom kroku má nemastnou textura s lehkou až střední krycí schopností dodává pleti hydrataci po dobu 24 hodin chrání pleť před vnějšími agresory a UV zářením odolává potu i vlhkosti je vhodný pro celodenní použití lze ho použít i jako podklad pod make-up Složení: extrakt z růže a bobulí goji kyselina hyaluronová niacinamid, peptidy částice zlata ochranný faktor SPF 25 – chrání před vnějšími agresory, poškozením sluncem a budoucími viditelnými známkami stárnutí 81 % pečujících složek bez obsahu olejů veganské složení Jak aplikovat: Tónovací krém Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini nanášejte dle potřeby na vyčištěnou pleť. Krém nejprve důkladně protřepejte, pak naneste malé množství na konečky prstů a lehkým poklepáváním rovnoměrně zapracujete do pleti celého obličeje. Můžete aplikovat také lokálně, a zakrýt tak problematické partie.

Objev podobné jako Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 odstín Fair 12 ml

Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini, 12 ml, Tónovací krémy pro ženy, Dodejte své pleti hloubkovou hydrataci a sjednocený barevný tón v jednom kroku. Tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One se o obojí postará a navíc ochrání pleť před vnějšími agresory, poškozením sluncem i budoucími viditelnými známkami stárnutí. Po aplikaci působí pleť přirozeně, a to dokonce i za horkých letních dnů či při sportu, protože krém odolává potu a vlhkosti. Vlastnosti: tonizuje, chrání, hydratuje pleť a sjednocuje její barevný tón v jednom kroku má nemastnou textura s lehkou až střední krycí schopností dodává pleti hydrataci po dobu 24 hodin chrání pleť před vnějšími agresory a UV zářením odolává potu i vlhkosti je vhodný pro celodenní použití lze ho použít i jako podklad pod make-up Složení: extrakt z růže a bobulí goji kyselina hyaluronová niacinamid, peptidy částice zlata ochranný faktor SPF 25 – chrání před vnějšími agresory, poškozením sluncem a budoucími viditelnými známkami stárnutí 81 % pečujících složek bez obsahu olejů veganské složení Jak aplikovat: Tónovací krém Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini nanášejte dle potřeby na vyčištěnou pleť. Krém nejprve důkladně protřepejte, pak naneste malé množství na konečky prstů a lehkým poklepáváním rovnoměrně zapracujete do pleti celého obličeje. Můžete aplikovat také lokálně, a zakrýt tak problematické partie.

Objev podobné jako Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 odstín Light 12 ml

Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini, 12 ml, Tónovací krémy pro ženy, Dodejte své pleti hloubkovou hydrataci a sjednocený barevný tón v jednom kroku. Tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One se o obojí postará a navíc ochrání pleť před vnějšími agresory, poškozením sluncem i budoucími viditelnými známkami stárnutí. Po aplikaci působí pleť přirozeně, a to dokonce i za horkých letních dnů či při sportu, protože krém odolává potu a vlhkosti. Vlastnosti: tonizuje, chrání, hydratuje pleť a sjednocuje její barevný tón v jednom kroku má nemastnou textura s lehkou až střední krycí schopností dodává pleti hydrataci po dobu 24 hodin chrání pleť před vnějšími agresory a UV zářením odolává potu i vlhkosti je vhodný pro celodenní použití lze ho použít i jako podklad pod make-up Složení: extrakt z růže a bobulí goji kyselina hyaluronová niacinamid, peptidy částice zlata ochranný faktor SPF 25 – chrání před vnějšími agresory, poškozením sluncem a budoucími viditelnými známkami stárnutí 81 % pečujících složek bez obsahu olejů veganské složení Jak aplikovat: Tónovací krém Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini nanášejte dle potřeby na vyčištěnou pleť. Krém nejprve důkladně protřepejte, pak naneste malé množství na konečky prstů a lehkým poklepáváním rovnoměrně zapracujete do pleti celého obličeje. Můžete aplikovat také lokálně, a zakrýt tak problematické partie.

Objev podobné jako Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 odstín Light Neutral 12 m

Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini, 12 ml, Tónovací krémy pro ženy, Dodejte své pleti hloubkovou hydrataci a sjednocený barevný tón v jednom kroku. Tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One se o obojí postará a navíc ochrání pleť před vnějšími agresory, poškozením sluncem i budoucími viditelnými známkami stárnutí. Po aplikaci působí pleť přirozeně, a to dokonce i za horkých letních dnů či při sportu, protože krém odolává potu a vlhkosti. Vlastnosti: tonizuje, chrání, hydratuje pleť a sjednocuje její barevný tón v jednom kroku má nemastnou textura s lehkou až střední krycí schopností dodává pleti hydrataci po dobu 24 hodin chrání pleť před vnějšími agresory a UV zářením odolává potu i vlhkosti je vhodný pro celodenní použití lze ho použít i jako podklad pod make-up Složení: extrakt z růže a bobulí goji kyselina hyaluronová niacinamid, peptidy částice zlata ochranný faktor SPF 25 – chrání před vnějšími agresory, poškozením sluncem a budoucími viditelnými známkami stárnutí 81 % pečujících složek bez obsahu olejů veganské složení Jak aplikovat: Tónovací krém Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini nanášejte dle potřeby na vyčištěnou pleť. Krém nejprve důkladně protřepejte, pak naneste malé množství na konečky prstů a lehkým poklepáváním rovnoměrně zapracujete do pleti celého obličeje. Můžete aplikovat také lokálně, a zakrýt tak problematické partie.

Objev podobné jako Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 odstín Fair Light 12 ml

Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini, 12 ml, Tónovací krémy pro ženy, Dodejte své pleti hloubkovou hydrataci a sjednocený barevný tón v jednom kroku. Tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One se o obojí postará a navíc ochrání pleť před vnějšími agresory, poškozením sluncem i budoucími viditelnými známkami stárnutí. Po aplikaci působí pleť přirozeně, a to dokonce i za horkých letních dnů či při sportu, protože krém odolává potu a vlhkosti. Vlastnosti: tonizuje, chrání, hydratuje pleť a sjednocuje její barevný tón v jednom kroku má nemastnou textura s lehkou až střední krycí schopností dodává pleti hydrataci po dobu 24 hodin chrání pleť před vnějšími agresory a UV zářením odolává potu i vlhkosti je vhodný pro celodenní použití lze ho použít i jako podklad pod make-up Složení: extrakt z růže a bobulí goji kyselina hyaluronová niacinamid, peptidy částice zlata ochranný faktor SPF 25 – chrání před vnějšími agresory, poškozením sluncem a budoucími viditelnými známkami stárnutí 81 % pečujících složek bez obsahu olejů veganské složení Jak aplikovat: Tónovací krém Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini nanášejte dle potřeby na vyčištěnou pleť. Krém nejprve důkladně protřepejte, pak naneste malé množství na konečky prstů a lehkým poklepáváním rovnoměrně zapracujete do pleti celého obličeje. Můžete aplikovat také lokálně, a zakrýt tak problematické partie.

Objev podobné jako Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 odstín Light Medium 12 ml

Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini, 12 ml, Tónovací krémy pro ženy, Dodejte své pleti hloubkovou hydrataci a sjednocený barevný tón v jednom kroku. Tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One se o obojí postará a navíc ochrání pleť před vnějšími agresory, poškozením sluncem i budoucími viditelnými známkami stárnutí. Po aplikaci působí pleť přirozeně, a to dokonce i za horkých letních dnů či při sportu, protože krém odolává potu a vlhkosti. Vlastnosti: tonizuje, chrání, hydratuje pleť a sjednocuje její barevný tón v jednom kroku má nemastnou textura s lehkou až střední krycí schopností dodává pleti hydrataci po dobu 24 hodin chrání pleť před vnějšími agresory a UV zářením odolává potu i vlhkosti je vhodný pro celodenní použití lze ho použít i jako podklad pod make-up Složení: extrakt z růže a bobulí goji kyselina hyaluronová niacinamid, peptidy částice zlata ochranný faktor SPF 25 – chrání před vnějšími agresory, poškozením sluncem a budoucími viditelnými známkami stárnutí 81 % pečujících složek bez obsahu olejů veganské složení Jak aplikovat: Tónovací krém Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini nanášejte dle potřeby na vyčištěnou pleť. Krém nejprve důkladně protřepejte, pak naneste malé množství na konečky prstů a lehkým poklepáváním rovnoměrně zapracujete do pleti celého obličeje. Můžete aplikovat také lokálně, a zakrýt tak problematické partie.

Objev podobné jako Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 odstín Medium tan 12 ml

Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini, 12 ml, Tónovací krémy pro ženy, Dodejte své pleti hloubkovou hydrataci a sjednocený barevný tón v jednom kroku. Tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One se o obojí postará a navíc ochrání pleť před vnějšími agresory, poškozením sluncem i budoucími viditelnými známkami stárnutí. Po aplikaci působí pleť přirozeně, a to dokonce i za horkých letních dnů či při sportu, protože krém odolává potu a vlhkosti. Vlastnosti: tonizuje, chrání, hydratuje pleť a sjednocuje její barevný tón v jednom kroku má nemastnou textura s lehkou až střední krycí schopností dodává pleti hydrataci po dobu 24 hodin chrání pleť před vnějšími agresory a UV zářením odolává potu i vlhkosti je vhodný pro celodenní použití lze ho použít i jako podklad pod make-up Složení: extrakt z růže a bobulí goji kyselina hyaluronová niacinamid, peptidy částice zlata ochranný faktor SPF 25 – chrání před vnějšími agresory, poškozením sluncem a budoucími viditelnými známkami stárnutí 81 % pečujících složek bez obsahu olejů veganské složení Jak aplikovat: Tónovací krém Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini nanášejte dle potřeby na vyčištěnou pleť. Krém nejprve důkladně protřepejte, pak naneste malé množství na konečky prstů a lehkým poklepáváním rovnoměrně zapracujete do pleti celého obličeje. Můžete aplikovat také lokálně, a zakrýt tak problematické partie.

Objev podobné jako Smashbox Halo Healthy Glow All-in-One Tinted Moisturizer SPF 25 Mini tónovací hydratační krém s rozjasňujícím účinkem SPF 25 odstín Medium 12 ml

Hana Zagorová v roce svého významného životního jubilea přichází s novým studiovým albem, které obsahuje především písničky mladých autorů. Stálici naší populární hudby nabídli svojí tvorbu například: Radůza, Martin Chodúr, Michal Hrůza, Ondřej Brzobohatý, ale také Márdi ze skupiny Vypsaná fixa, Jiří Hradil z Tata Bojs, David Dvořák z Kašpárka v rohlíku a též frontman kapely Sunflower Caravan Andy Čermák. Několika písněmi přispěli i osvědčení autoři, jako jsou skladatelé Jiří Zmožek, Petr Malásek a Jiří Březík nebo textaři Jan Krůta či Václav Kopta. Mezi třinácti písněmi jsou šansony, popové písničky, ale třeba i čardáš, či prvky klezmeru a filmové hudby. Tohle je Hana Zagorová, jak jí mají její posluchači rádi: vítaně mnoho písňových nálad, cit pro výraznou melodii a pečlivě vygradovaný refrén, dar civilního dramatu v pěveckém projevu. Je skvělé, že každý z těch songů je jasně poznatelně věnován přímo jí: žádný univerzální "šuplík", ale konkrétní skladby pro tuto jedinečnou zpěvačku. Tracklist: 1. O Lásce 05:08 2. Je tady podzim 03:03 3. Aspoň se ohřeju 02:51 4. Tygr z hotelu 02:38 5. Jako tenkrát 03:37 6. Bójka 04:01 7. Ty jsi má víra 03:37 8. Možná jsem zakletá (Plus je pense a toi) 04:35 9. Zasněná 02:28 10. Hraj, muziko 02:59 11. Lásko, lásko 03:35 12. Štěstí je v kapse na drobný 03:38 13. On se vrátí 04:18

Objev podobné jako Hana Zagorová: O Lásce (CD)

Přírodní liftingové sérum s kyselinou hyaluronovou - dokonalá hydratace a odstranění vrásek 100% přírodní liftingové sérum proti stárnutí na bázi kyseliny hyaluronové , která přispívá k vysoké hydrataci všech vrstev pokožky. Sérum proti stárnutí obsahuje LIFTONIN®-XPERT, nejúčinnější výtažek proti stárnutí pleti , který aktivuje produkci vysoce kvalitního kolagenu a snižuje ochablost pleti související s věkem. Sérum má pozitivní vliv na obnovu kožních buněk, výsledkem je pevnější, vyživená pleť bez vrásek. Je vhodné i pro vegany. Aktivní látky: LIFTONIN®-XPERT je inteligentní kolagenový booster získaný z listové šťávy jihoafrické léčivé rostliny Bulbine Frutescens. Klinické studie potvrdily vyhlazení a vypnutí pokožky, schopnost posílit její bariérovou funkci a v neposlední řadě aktivaci produkce vysoce kvalitního kolagenu, zásadního pro zářivou pleť bez vrásek. DEFENSIL®-SOFT je neuro-balzám, který zlepšuje komfortní zónu pleti. Základem účinné látky je jedlá houba Albatrellus Ovinus (Krásnoporka mlynářka), známá také jako severní lanýž. Po aplikaci poskytuje podrážděné pokožce během několika minut zklidňující úlevu. Zpomaluje proces stárnutí pokožky a činí ji hladší. KYSELINA HYALURONOVÁ (HA) je látka přirozeně se vyskytující v lidském těle a je nejdůležitějším prvkem při tvorbě buněk. Posiluje schopnost pokožky zadržovat vodu, a tím být hydratovaná a bez vrásek . Dodává pokožce pružnost, regeneruje ji, obnovuje její poškozenou strukturu a zpomaluje přirozený proces stárnutí. BIO EXTRAKT Z KONOPNÝCH SEMÍNEK má vynikající schopnost harmonizovat stav kožních buněk. Jeho antibakteriální účinky pomáhají snižovat zánětlivé projevy pleti a v kombinaci s kyselinou hyaluronovou dodává pleti větší dávku hydratace. Konopný extrakt je odměnou pro vaši pleť. CPK - PŘÍRODNÍ KOSMETIKA. DERMATOLOGICKY TESTOVÁNO. VHODNÉ PRO VEGANY. Výhody: Viditelné vyhlazení : redukce vrásek a vypnutí pleti. Intenzivní hydratace : kyselina hyaluronová udržuje vlhkost ve všech vrstvách pokožky. Přírodní složky: Bez syntetických přísad, dermatologicky testováno, vhodné pro vegany. Nemastná textura vhodná pro všechny typy pleti. Komplexní péče: Ideální pro obličej, oční okolí, krk a dekolt. Způsob použití: Sérum je ideální pro aplikaci v oblasti očí, čela, krku a dekoltu, kde nejčastěji dochází ke stárnutí pleti. Pro dosažení nejlepších výsledků nanášejte sérum na vyčištěnou pleť 2× denně, nejlépe ráno a večer jemným vklepáním. Díky lehké a nemastné konzistenci je vhodné pro všechny typy pleti, dokonce i pro mastnější. Po použití doporučujeme aplikovat denní nebo noční krém. Zdravotní upozornění: Uchovávejte mimo dosah dětí. Nepoužívejte, pokud máte individuální intoleranci nebo přecitlivělost na některou ze složek. Složení: - --> *organické suroviny Skladování : Skladujte na tmavém místě, mimo dosah dětí, při teplotě do 25 ºC. Obsah balení/objem: 50 ml Země původu: ČR NÁŠ TIP: Bojujete s vráskami a ztrátou pružnosti ? Zlepšete vzhled své pleti pomocí vhodných produktů, které jsme pečlivě vybrali na základě zkušeností a rádi vám je dále doporučíme. Pro mladistvý vzhled doporučujeme kombinovat sérum s dalšími přírodními produkty péče o pleť proti stárnutí . Zde jsou naše tipy: olej z opuncie , růžová voda a arganový olej a další. Nezapomeňte také na kolagen, jehož produkce v našem těle s věkem klesá. Kombinace těchto produktů dodá vaší pleti sílu a pevnost, čímž výrazně omezí známky stárnutí.

Objev podobné jako NÉOCANN ELIXIR HA liftingové sérum proti stárnutí pleti - 50 ml - Annabis

Kniha - autor Kurt Tepperwein, 158 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Když se myšlenky promění v zázraky. Jak se modlit, abychom byli vyslyšeni. Proč bývají některé motlitby vyslyšeny a jiné zase ne? Jak bychom se měli modlit, a ke komu? Kurt Tepperwein ukazuje způsob, jak uspořádat ducha a mysl tak, aby byly naše prosby skutečně vyslyšeny. Neboť i při modlení působí duchovní zákony. Zakuste nekonečnou energii duchovního světa a prožijte, jak tato energie povede a vyplní vaše motlitby. „Bůh je vždy připraven nám pomoci. My někdy pouze nedokážeme tuto energii přijmout a osvojit si ji.“ Kurt Tepperwein

Objev podobné jako Jak proměnit myšlenky v zázraky: Jak si vyprosit božskou energii a jak ji přijmout (978-80-7336-675-9)

Kniha – autor Heinz-Peter Röhr, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá - autor Heinz-Peter Röhr, 360 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Jaké jsou kořeny závislosti? Známý autor Heinz-Peter Röhr je vztahuje k touze po blízkosti, lásce, uznání. Léčba závislosti podle něj vyžaduje upřímné uznání vlastní nemoci, které lze zpracovat jen skrze truchlení. Ve své knize, jež pojednává o různých druzích látkových i nelátkových závislostí, Röhr nezapomíná ani na blízké osoby lidí se závislostí a na rizika tzv. spoluzávislosti a závislých vztahů. Popisuje, jak se se závislostí vypořádávají různé osobnostní struktury (narcistická, hraniční, hysterická, schizoidní atd.). Pojednává o konfliktu mezi autonomií a závislostí. Hledá příčiny recidiv a krizí během terapie. Téma viny a studu, jejichž prožívání je pro osoby se závislostí typické, autor zpracovává na základě podobenství o ztraceném synu. Kniha je výsledkem jeho dlouholeté terapeutické práce se...

Objev podobné jako Závislost: Jak jí porozumět a jak ji překonat (978-80-262-0927-0)

Kniha - autor Simona Vicherková, 176 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Jste nesmělý? Nevěříte si? Nevíte, jak atraktivní ženu získat a jak si ji pak udržet? Všem mužům pomůže tato kniha! Velmi atraktivní žena s bohatými zkušenostmi vám poradí, jak hezkou dívku sbalit, na co si dát pozor nejen na prvním rande, ale i v průběhu začínajícího vztahu. V dnešní moderní době je nutná i kapitola o tom, jak postupovat na sociálních sítích. Zkrátka vše, co byste měli o ženách vědět!

Objev podobné jako Jak ji totálně pobláznit (978-80-242-7627-4)

Kniha - autor Judith Anodea, 240 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Všichni víme, jaké to je být něčím „nabiti“. Může za to adrenalin, sexuální vzrušení nebo podráždění. Ale jak takovýto náboj využívat cíleně? V této knize je náboj výraz pro základní životní sílu, která námi protéká. Pohlíží na náboj jako na prostředníka mezi myslí a tělem, i jako na klíčovou ingredience v léčení. Přivede čtenáře k porozumění, jak náboj ovlivňuje celý náš život včetně našich vztahů. Zkoumá, proč někdy začneme být „přeplnění“ či „nenaplnění“, a radí, jak vytvořit rovnováhu pomocí vědomého nabíjení a vybíjení. Každá kapitola přináší jednoduchá cvičení, jak uvedené principy zavést do života. Najdete zde řadu informací o různých typech nábojů spojených s různorodými potížemi a také způsob, jak tyto negativní vzorce odstranit. Vzniká tak nový pohled na lidské chování a emoce během traumatu, uzdravování a samoregulace. Hlavním autorčiným cílem je kompletní, originální a...

Objev podobné jako Životní energie: Jak ji získat udržet a rozvíjet (978-80-8100-605-0)

Elektronická kniha - Pronikavý vhled do budoucnosti od naprostého insidera - autor Tim O‘Reilly, 432 stran Co přinese budoucnost a jak ji přežít?Technologický vývoj nabral překotné tempo, celá společnost stojí na rozcestí a my se užasle ptáme: WTF? Co se to děje? Připraví nás roboti o práci? A když ne roboti, tak obří společnosti typu Uber a Amazon? Zničí fake news demokracii? Vzbouří se nakonec umělá inteligence jako Skynet ve filmu Terminátor?Zní to jako otázky pro majitele křišťálové koule – nebo pro Tima O’Reillyho. Říká se mu totiž „věštec Silicon Valley“ (časopis Inc.) nebo „stopař trendů“ (Wired). Zrod klíčových technologických inovací zblízka sleduje už od konce sedmdesátých let, opakovaně dokázal předpovědět další vývoj, a proto se vyplatí naslouchat mu i nyní.Ve své nejdůležitější knize vám Tim O’Reilly nejprve přiblíží převratnou historii IT posledních čtyřiceti let. Naváže hlubokými insiderskými vhledy do zákulisí současných „titánů“, jako jsou...

Objev podobné jako WTF: Co přinese budoucnost a jak ji přežít (978-80-755-5054-5)

Kniha - autor Lorena V. Pajalunga, 40 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Jóga může být úžasná legrace, zvlášť když se do jógování pustí děti. Kreativita a hlavně spousta zábavy a radost z přirozeného pohybu přivádí k józe mladší i starší děti čím dál více. Kniha přináší 20 základních jógových pozic inspirovaných oblíbenými zvířátky. Základní jógovou abecedu, jak ji cvičí zvířátka, si oblíbí děti od 4 let i starší děti a jejich rodiče.

Objev podobné jako Hravá jóga: Základní jógová abeceda, jak ji cvičí zvířátka (978-80-7549-788-8)

Kniha - autor Bruce H. Lipton; Steve Bhaerman, 448 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Přemýšleli jste někdy „proč?“, „jak?“ nebo jste se jednoduše podivovali nad krásou přírody a vesmíru a zápasili jste s myšlenkou, co nebo kdo a kdy to vše stvořil? Byla vám obě vysvětlení vědy i náboženství málo na to, aby vám dala dostatek odpovědí? Jestliže ano, pak Spontánní evoluce je knihou právě pro vás. Spontánní evoluce Autoři knihy Spontánní evoluce Bruce Lipton a Steve Bhaerman prozkoumávají víru i vědu celými staletími a skrze biologii buněk, fraktální geometrii, lidskou historii, politické vědy, společenské mýty a mnoho dalšího poukazují na skutky, které nás dovedly až tam, kde se nacházíme právě dnes. Vše dokládají kvalitními vědeckými a historickými důkazy a ukazují nám nové způsoby myšlení a formují bohatý základ naší nadějné budoucnosti. Budoucnost je v našich rukou. Pojďme si vytvořit svět, o jakém jsme vždy snili. Biologie a evoluce jsou na naší straně....

Objev podobné jako Spontánní evoluce: Naše pozitivní budoucnost a jak jí dosáhnout (978-80-7263-754-6)

Kniha - autor Guy Gilbert, 104 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Další z řady Gilbertových knížek malých rozměry, ale velkých obsahem. V krátkých kapitolkách píše velmi intenzivně o svém pohledu na to, co je skutečně víra. Mluví o okouzlení světem jako prvním kroku kontemplace, o každodenní svatosti, o lásce jako základním vyjádření víry. Otevřeně ale mluví i o pochybnostech, o temných nocích duše a utrpení, které ovšem víru nepopírají, ale vyztužují. Klade si otázku, zda jsou k víře nutné zázraky, např. uzdravení. Věnuje se modlitbě a četbě Písma jako prostředcích života víry, o společenství i o tom, jak o víře mluvit s ostatními.

Objev podobné jako Víra: Jak ji najít, žít a zachovat (978-80-262-1483-0)

Kniha - autor Tim O'Reilly, 432 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Technologický vývoj nabral překotné tempo, celá společnost stojí na rozcestí a my se užasle ptáme: WTF? Co se to děje? Připraví nás roboti o práci? A když ne roboti, tak obří společnosti typu Uber a Amazon? Zničí fake news demokracii? Vzbouří se nakonec umělá inteligence jako Skynet ve filmu Terminátor? Zní to jako otázky pro majitele křišťálové koule – nebo pro Tima O’Reillyho. Říká se mu totiž „věštec Silicon Valley“ (časopis Inc.) nebo „stopař trendů“ (Wired). Zrod klíčových technologických inovací zblízka sleduje už od konce sedmdesátých let, opakovaně dokázal předpovědět další vývoj, a proto se vyplatí naslouchat mu i nyní. Ve své nejdůležitější knize vám Tim O’Reilly nejprve přiblíží převratnou historii IT posledních čtyřiceti let. Naváže hlubokými insiderskými vhledy do zákulisí současných „titánů“, jako jsou Google, Facebook, Uber či Amazon, a umožní vám pochopit, jak špičkové...

Objev podobné jako WTF Co přinese budoucnost a jak ji přežít (978-80-7555-054-5)

Kniha - autor Bert Hellinger, 466 stran, česky Kniha Láska ducha je první rozsáhlou empirickou analýzou rodinných konstelací podle Berta Hellingera. "Aplikování Hellinger sciencia na oblast práce a úspěchu v povolání a organizace dalekosáhle vyplývá z vhledů o svědomí, především z důsledků vyloučení, zákonů o vyrovnání mezi dáváním a braním a o zisku a ztrátě, zákona o pořadí posloupnosti a důsledků toho, když je podceňujeme. Touto učebnicí Vám předávám množství rad – všechny založené na životních zkušenostech –, které Vám usnadní pochopit a aplikovat Hellinger sciencia v jejím plném rozsahu, jak sami pro sebe, tak ve svém povolání. S její pomocí mohou naše vztahy fungovat na mnoha úrovních snadněji a následkem toho může být mnoho lidí šťastnějších." - Bert Hellinger

Objev podobné jako Láska ducha: Co k ní vede a jak jí lze dosáhnout (978-80-87249-22-2)

Hudební CD - Stejně jako mravenci kuchyněmi prochází Burianovými alby po léta hudba, kterou poslouchá a cítí jako živou. Zrcadlo je její inventurou: jako pokojní nájemníci tu žijí swingové a kabaretní piáno, ale i jeho tvrdá bigbítová mutace. Stejně jako mravenci kuchyněmi prochází Burianovými alby po léta hudba, kterou poslouchá a cítí jako živou. Zrcadlo je její inventurou: jako pokojní nájemníci tu žijí swingové a kabaretní piáno, ale i jeho tvrdá bigbítová mutace, jak ji Burian uslyšel u Johna Calea. Lze tu cítit náklonnost k emoci, únosu melodií, šlágru; ale taky dost odvahy natočit hit v garáži a trochu ušpiněně, protože je to hygieničtější špína než ta z kšeftů s hudbou pro masy. Seznam stop Na dovolené / Mravenci / Marie / Kompromisy / Jaké to je? / Kamasútra / Poezie / Žiju / Strašidla / Fantazie / Soukromá záležitost / Přestávka / Zrcadlo / Nanečisto

Objev podobné jako Burian Jan: Zrcadlo - CD (MAM168-2)

Kniha - 192 stran, česky, pevná s přebalem lesklá Kniha Co je kde na světě? je jedinečná ilustrovaná encyklopedie přinášející informace o všem, co se nachází na naší zemi - od vraků lodí a hradů až po divokou přírodu a hurikány. Na více než 80 fantastických obrázkových mapách seznámí čtenáře se zajímavostmi, jako jsou nejvyšší stavby světa, nejdelší řeky, nejnebezpečnější centra zemětřesení, či místa, kde žijí nejpodivuhodnější zvířata. V šesti kapitolách, jež pojednávají o Zemi, o přírodě, o člověku, o vědě a technice, o dějinách a o kultuře a umění, je obsažena celá řada znalostí, které se výborně hodí při zpracovávání nejrůznějších školních úloh a projektů, anebo prostě jen poslouží k ukojení zvědavosti. Díky mapám zpracovaným nejmodernějšími metodami zájemce snadno zjistí, kde je nejlepší místo pro potápění při hledání starých lodních vraků, kde se nacházejí nejaktivnější sopky, kde žijí nejnebezpečnější tvorové na světě či kde lze najít nejvíc světových...

Objev podobné jako Cesta kolem světa: Planeta země jak jí neznáte (978-80-7391-825-5)

Tichý zabiják. Tak se někdy říká vysokému krevnímu tlaku – a ne náhodou. Často dlouho nebolí, ale postupně poškozuje cévy, srdce, mozek, ledviny i oči. Dobrou zprávou je, že máme v rukou moc – a tato kniha vám ukáže, jak ji využít naplno. Autorka Claudia Ritterová, uznávaná terapeutka a odbornice na celostní medicínu, přináší ověřené přírodní metody, které pomáhají regulovat tlak přirozeně a šetrně. Naučíte se, jaké byliny, živiny a potraviny podporují zdravé cévy, jaké pohybové a dechové techniky skutečně fungují, jak roli hraje psychika i spánek, a jak si připravit domácí tinktury, čaje nebo relaxační kúry. Ať už hledáte cestu, jak doplnit klasickou léčbu, nebo toužíte své zdraví uchopit zcela do vlastních rukou – v této knize najdete moudrost, jistotu a praktické návody. Neexistuje jediná správná cesta – ale právě díky této knize objevíte tu, která bude fungovat pro vás. Tato kniha není jen o tom, jak snížit čísla na tlakoměru. Je o tom, jak žít lehčeji. Jak méně solit, ale více si vychutnávat. Jak najít rovnováhu mezi stresem a klidem. Jak znovu naslouchat signálům těla – a přetvořit je v inspiraci ke změně. Pro koho je kniha určena Pro každého, komu byl diagnostikován vysoký krevní tlak, kdo chce žít zdravěji, s menší závislostí na lécích a větší jistotou, že dělá pro své tělo to nejlepší. Pro lidi, kteří hledají přirozené, ale vědecky podložené cesty. Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se přirozené cesty ke snížení tlaku bez chemie Získáte recepty, přehled bylin a vitamínů i praktické návody Posílíte své zdraví celkově, nejen hodnoty na tlakoměru Najdete inspiraci pro změnu životního stylu i duševní rovnováhu Co vám kniha přinese Praktické rady, které lze ihned zavést do každodenního života Porozumění vlastnímu tělu a krevnímu tlaku Naději, že změna je možná – a že začít můžete hnedDoporučení nakladatele Doporučení nakladatele „Pojďte to zkusit. Nejlepší čas na nový začátek je právě dnes!“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou by měl mít doma každý, kdo někdy slyšel z úst lékaře slovo 'hypertenze'. Je praktická, věcná a zároveň lidská. Claudia Ritterová ukazuje, že cesta ke zdraví vede nejen přes léky, ale i přes pochopení, pozornost a péči o sebe. Inspirovala i nás samotné.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Claudia Ritterová Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: Tištěná kniha

Tichý zabiják. Tak se někdy říká vysokému krevnímu tlaku – a ne náhodou. Často dlouho nebolí, ale postupně poškozuje cévy, srdce, mozek, ledviny i oči. Dobrou zprávou je, že máme v rukou moc – a tato kniha vám ukáže, jak ji využít naplno. Autorka Claudia Ritterová, uznávaná terapeutka a odbornice na celostní medicínu, přináší ověřené přírodní metody, které pomáhají regulovat tlak přirozeně a šetrně. Naučíte se, jaké byliny, živiny a potraviny podporují zdravé cévy, jaké pohybové a dechové techniky skutečně fungují, jak roli hraje psychika i spánek, a jak si připravit domácí tinktury, čaje nebo relaxační kúry. Ať už hledáte cestu, jak doplnit klasickou léčbu, nebo toužíte své zdraví uchopit zcela do vlastních rukou – v této knize najdete moudrost, jistotu a praktické návody. Neexistuje jediná správná cesta – ale právě díky této knize objevíte tu, která bude fungovat pro vás. Tato kniha není jen o tom, jak snížit čísla na tlakoměru. Je o tom, jak žít lehčeji. Jak méně solit, ale více si vychutnávat. Jak najít rovnováhu mezi stresem a klidem. Jak znovu naslouchat signálům těla – a přetvořit je v inspiraci ke změně. Pro koho je kniha určena Pro každého, komu byl diagnostikován vysoký krevní tlak, kdo chce žít zdravěji, s menší závislostí na lécích a větší jistotou, že dělá pro své tělo to nejlepší. Pro lidi, kteří hledají přirozené, ale vědecky podložené cesty. Proč si tuto knihu přečíst Naučíte se přirozené cesty ke snížení tlaku bez chemie Získáte recepty, přehled bylin a vitamínů i praktické návody Posílíte své zdraví celkově, nejen hodnoty na tlakoměru Najdete inspiraci pro změnu životního stylu i duševní rovnováhu Co vám kniha přinese Praktické rady, které lze ihned zavést do každodenního života Porozumění vlastnímu tělu a krevnímu tlaku Naději, že změna je možná – a že začít můžete hnedDoporučení nakladatele Doporučení nakladatele „Pojďte to zkusit. Nejlepší čas na nový začátek je právě dnes!“ Doporučení nakladatele „Kniha, kterou by měl mít doma každý, kdo někdy slyšel z úst lékaře slovo 'hypertenze'. Je praktická, věcná a zároveň lidská. Claudia Ritterová ukazuje, že cesta ke zdraví vede nejen přes léky, ale i přes pochopení, pozornost a péči o sebe. Inspirovala i nás samotné.“ - Michaela a Václav Kazdovi O autorce Claudia Ritterová Claudia Ritterová je alternativní lékařka s vlastní praxí, poradkyně v oblasti celostní stravy, autorka několika knih o přírodní medicíně a členka komise pro schvalování rostlinných léčivých přípravků. Zaměřuje se na autoimunitní onemocnění, hormonální poruchy a civilizační choroby, jako je například vysoký tlak (hypertenze).

Objev podobné jako Claudia Ritterová Jak snížit krevní tlak přírodní cestou Provedení: E-kniha

Masaryk pro 21. století. Čte: Pavel Batěk. Masarykův plastický obraz pojmenovává jeho imponující vlastnosti a polemicky se vyrovnává s jeho omyly. Líčí Masaryka jako ideového rváče na cestě za vizemi, o jejichž mravní oprávněnosti je přesvědčen. Výsledkem zápasů je pozitivní dílo: stát, o kterém snily generace předků. Zároveň zakladatel paradoxně zatížil stát břemeny, která se časem ukázala neúnosná. Audokniha Jiný TGM v podání Pavla Batěka je pro všechny, kdo přemýšlejí o české demokracii a o tom, jak ji udržet. Zároveň přináší víc života a pochybností než pomníků a svatých obrázků.

Objev podobné jako Jiný TGM (2 MP3-CD) - audiokniha

Audiokniha MP3 - Masarykův plastický obraz pojmenovává jeho imponující vlastnosti a polemicky se vyrovnává s jeho omyly. - Pavel Kosatík, čte Pavel Batěk Masarykův plastický obraz pojmenovává jeho imponující vlastnosti a polemicky se vyrovnává s jeho omylyAutor Pavel Kosatík líčí Masaryka jako ideového rváče na cestě za vizemi, o jejichž mravní oprávněnosti je přesvědčen. Výsledkem zápasů je pozitivní dílo: stát, o kterém snily generace předků. Zároveň zakladatel paradoxně zatížil stát břemeny, která se časem ukázala neúnosná.Jiný TGM je pro všechny, kdo přemýšlejí o české demokracii a o tom, jak ji udržet. Zároveň přináší víc života a pochybností než pomníků a svatých obrázků.

Objev podobné jako Jiný T.G.M. ()

Elektronická kniha - Masarykův plastický obraz pojmenovává jeho imponující vlastnosti a polemicky se vyrovnává s jeho omyly - autor Pavel Kosatík, 424 stran, česky Masarykův plastický obraz pojmenovává jeho imponující vlastnosti a polemicky se vyrovnává s jeho omylyAutor Pavel Kosatík líčí Masaryka jako ideového rváče na cestě za vizemi, o jejichž mravní oprávněnosti je přesvědčen. Výsledkem zápasů je pozitivní dílo: stát, o kterém snily generace předků. Zároveň zakladatel paradoxně zatížil stát břemeny, která se časem ukázala neúnosná.Jiný TGM je pro všechny, kdo přemýšlejí o české demokracii a o tom, jak ji udržet. Zároveň přináší víc života a pochybností než pomníků a svatých obrázků.

Objev podobné jako Jiný TGM

Elektronická kniha - autor Ján Praško, 256 stran Jak se nám daří ve studiu či práci, v lásce, blízkých i formálních vztazích, ale i ve sportu — vlastně téměř ve všem, o co se snažíme — souvisí s tím, jak se díváme sami na sebe, jaké máme sebevědomí, sebedůvěru. Výzkumy ukazují, že malá sebedůvěra (projevující se negativním pohledem na sebe) souvisí s řadou potíží, mezi které patří například deprese, sebevražedné myšlenky, poruchy příjmu potravy, sociální fobie, manželská nespokojenost, problémy v práci. Pokud si uvědomujete, že máte některý z těchto problémů, a je vám jasné, že malá sebedůvěra mu předcházela, je tato kniha určena vám. Autor vás zde seznámí s různými přístupy, jak změnit svůj vnitřní svět tak, aby jste byli schopni postupně zvyšovat svoji sebedůvěru. Jednotlivé kapitoly a příběhy vám ukáží, jak problémům se sebedůvěrou porozumět, pomocí cvičení si vyzkoušíte nové způsoby, tentokrát už sebevědomého chování.

Objev podobné jako Jak vybudovat a posílit sebedůvěru (978-80-247-1352-6)

Kniha - autor Steven Weinberg, 432 stran, česky, pevná bez přebalu lesklá Kniha Výklad světa je fascinující zprávou o tom, jak dějiny fyziky ovlivnily naše uvažování a vývoj lidstva. Nositel Nobelovy ceny za fyziku Steven Weinberg doprovází čtenáře od antického Milétu přes středověký Oxford a katedrální školu v Chartres až po nejnovější výzkumy v CERNu. Ukazuje, že antičtí a středověcí badatelé nejenže nevěděli o světě to, co víme dnes, ale ani nechápali, co to znamená světu rozumět nebo jak tohoto pochopení dosáhnout. Weinberg zkoumá historické zápasy i spolupráci fyziky se soupeřícími oblastmi: náboženstvím, technikou, poezií, matematikou a filozofií. Publikace zprostředkovává pohled současného vědce na práci svých předchůdců a objasňuje, jak dlouhou a náročnou cestou prošla fyzika, než se stala vědou, jak ji známe dnes.

Objev podobné jako Jak vyložit svět: Objevování moderní vědy (978-80-7529-008-3)

Kniha - autor Philip G. Zimbardo; Rosemary K. M. Swordová,, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Celou knihou Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy se jako červená nit táhne heslo vyrovnaná časová perspektiva. Kniha nabízí praktické návody, jak jí dosáhnout a vymanit se z přehnaného zaujetí minulostí, přítomností či budoucností. Rozebírá různé časové perspektivy a poskytuje návod, jak určit vlastní převládající časovou perspektivu. Podrobně vysvětluje specifika problematických situací a stavů (deprese, úzkosti, stresu, toxických vztahů, šikany, přehlížení), ale i běžných životních situací, ve kterých se ocitáme (zaměstnání, sex, rodičovství, nehody). Tehdy může terapie časové perspektivy pomoci, a autoři nám ukazují jak. Praktické návody jsou prokládané osobními příběhy čerpajícími z jejich praxe.

Objev podobné jako Lépe žít a milovat díky terapii časové perspektivy: Jak uzdravit minulost, přijmout přítomnost a vyt (978-80-200-3184-6)

Elektronická kniha - autor Daniel Coyle, 272 stran, česky Proč některé skupiny lidí překonají samy sebe a dokáží toho mnohem víc, než byste od jejich členů čekali? ODKUD POCHÁZÍ SKVĚLÁ KULTURA? JAK JI VE SVÉ SKUPINĚ BUDOVAT A UDRŽOVAT? JAK ZMĚNIT KULTURU V TÝMECH, KTERÉ POTŘEBUJÍ OPRAVIT? Nahlédněte do nitra nejúspěšnějších organizací světa – včetně amerických námořních jednotek Navy SEALs, společnosti Google či basketbalového týmu San Antonio Spurs – a odhalte, co stojí za jejich úspěchem. Daniel Coyle demystifikuje proces budování kultury tím, že identifikuje tři klíčové dovednosti vytvářející soudržnost a spolupráci, a vysvětluje, jak se různorodé skupiny učí fungovat jednotně. Na příkladech internetového prodejce Zappos, komediální skupiny Upright Citizens Brigade či odvážného gangu zlodějů šperků autor nabízí konkrétní strategie, které spouštějí proces učení, podněcují spolupráci, budují důvěru a podporují pozitivní změny.

Objev podobné jako Jak vybudovat úspešný tým

Elektronická kniha - autor Roman Pešek, Ján Praško, 180 stran Autoři všem zájemcům přináší praktické a srozumitelně formulované rady jak změnit svůj život, své navyklé způsoby uvažování a chování tak, abyste stavu vyhoření uměli předcházet, nebo dokázali svůj stav vyhoření zvrátit a znovu se „zapálit“.Vyhoření se v naší společnosti stává stále častějším jevem. Je možné tomuto stavu nějak předcházet? Co už je vyhoření a co je ještě „pouhá“ únava?Publikace se snaží čtivým, srozumitelným a přehledným způsobem předat důležitá a praktická doporučení, jak předcházet stresu, nebo jak ho lépe zvládat. A to nejen na pracovišti, ale i v oblasti partnerských a přátelských vztahů, a také v oblasti našeho myšlení a emočního prožívání. Kniha se zaměřuje na hlavní faktory, které vedou k vyhoření. Mnoho těchto rizikových faktorů je nahlíženo z pohledu kognitivně behaviorální terapie, což je rychle se rozvíjející psychoterapeutický přístup, jehož účinnost byla prokázaná i v...

Objev podobné jako Syndrom vyhoření - Jak se prací a pomáháním druhým nezničit (978-80-881-6300-8)

Kniha - autor Bärbel Oftringová, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Půda je základem udržitelného zahradničení a funguje jako svět sám o sobě. Autorka popisuje, co vlastně půda je, jak vzniká a jaká je její role v ekosystému. Ukazuje, jak ji rozlišovat podle textury a jak poznat, že jsou rostliny přehnojené, či naopak mají živin málo. Ke zdraví půdy přispívá i správné kombinování rostlin a osevní postupy. Samostatná část knihy je věnována otázce kompostu, zelenému hnojení, bokashi kompostování a principům permakulturního pěstování.

Objev podobné jako Půda ve zdravé zahradě: Jak zkvalitnit půdu a získat bohatší sklizeň (978-80-242-7989-3)

Kniha - autor Karla McLaren, česky, pevná bez přebalu lesklá Podrobný průvodce, jak se vyrovnat s úzkostí – ne jako s trápením, ale jako se základním zdrojem předvídavosti, intuice a energie pro dokončení vašich úkolů a projektů. Pokud se potýkáte s úzkostí, pravděpodobně máte na mysli jedinou věc – jak ji odstranit. Ale co kdyby se vám tato náročná emoce ve skutečnosti snažila pomoci? „Když svou úzkost ignorujeme nebo potlačujeme,“ říká Karla McLarenová, „může nás zahltit. Když se ji však naučíme přijímat s dovedností, můžeme získat přístup k jejím pozoruhodným darům.“ Moudře zapojená úzkost je vaším spojencem při plnění úkolů – pomáhá vám soustředit se, plánovat, jednat a plnit cíle. V knize se podrobně podíváte na následující témata: zásady a postupy, jak se spřátelit s úzkostí na všech úrovních její intenzity (než vás přemůže), strategie, jak pracovat s úzkostí jako se zdrojem předvídavosti, svědomitosti a motivace, proč strach,...

Objev podobné jako Přijetí úzkosti: Jak získat přístup k této důležité emoci (978-80-8111-605-6)

Elektronická kniha - autor Ethan Willis, Randy Garn, 144 stran Vydejte se na cestu skutečné prosperity. Autoři této knihy, Ethan Willis a Randy Garn, pomohli desítkám tisíc lidí ve více než osmdesáti zemích vytvořit si takový život, jaký chtěli opravdu žít. Zde najdete 6 kroků k dosažení trvalé prosperity, zajištění a spokojenosti.Tato kniha inspirovala mnoho lidí, jako jste vy, při uskutečňování jejich snů. Nabízí osvědčené strategie, nástroje, cvičení a vhledy, které pomohly tisícům lidí dosáhnout úspěchu, a my jsme přesvědčeni, že pomůže i vám.Tato kniha je o proměně — vašich zvyklostí, postojů a reakcí. Cílem je změnit samotnou koncepci toho, co si představujete pod pojmem prosperita, jak jí dosáhnout a možná ze všeho nejvíce, jak si ji udržet. Většina lidí si myslí, že prosperita je jako nějaká vzdálená exotická země, kterou se vám — pokud se velmi přičiníte nebo budete mít výjimečné štěstí — podaří na moment navštívit. Ale pokud je vaším cílem zabydlet se...

Objev podobné jako Jak mít život pod kontrolou (978-80-247-4231-1)

Kniha - autor Caroline Williams, 248 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života. Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo už od dob starých Řeků, a jen málokdo dnes pochybuje o tom, jestli je pravdivá. Jenže jak ji převést do praxe? Caroline Williamová ve své nové knize Pohyb! odkrývá, jak dokážou nové vědecké poznatky o pohybu těla uvolnit naši mysl. Vychází z premisy, že se nervová soustava nevyvinula primárně kvůli myšlení, ale kvůli pohybu. A protože autonomní pohyb má smysl pouze ve chvíli, kdy můžete řídit jeho směr a určit si cíl, přemýšlení dostali živočichové do vínku jako bonus. Co se však stane s myslí člověka, který se díky pokroku a moderním vymoženostem prakticky přestane hýbat? Věděli jste, že chůze dokáže zlepšit vaše kognitivní schopnosti? Že posilování středu těla (core trénink) snižuje úzkost? Že lehký strečink dokáže bojovat s celou...

Objev podobné jako Pohyb!: Jak tělo umí změnit mysl (978-80-7565-950-7)

Kniha - autor Daniel Coyle, 272 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá PROČ NĚKTERÉ SKUPINY LIDÍ PŘEKONAJÍ SAMY SEBE A DOKÁŽÍ TOHO MNOHEM VÍC, NEŽ BYSTE OD JEJICH ČLENŮ ČEKALI – A JINÉ SKUPINY TOHO NAOPAK ZVLÁDNOU MNOHEM MÉNĚ? - Odkud pochází skvělá kultura? - Jak ji ve své skupině budovat a udržovat? - Jak změnit kulturu v týmech, které potřebují opravit? Nahlédněte do nitra nejúspěšnějších organizací světa – včetně amerických námořních jednotek SEAL Team Six, společnosti Google či basketbalového týmu San Antonio Spurs – a odhalte, co stojí za jejich úspěchem. Daniel Coyle demystifikuje proces budování kultury tím, že identifikuje tři klíčové dovednosti, vytvářející soudržnost a spolupráci, a vysvětluje, jak se různorodé skupiny učí fungovat jednotně. Na příkladech internetového prodejce Zappos, komediální skupiny Upright Citizens Brigade či odvážného gangu zlodějů šperků autor nabízí konkrétní strategie, které spouštějí proces učení, podněcují...

Objev podobné jako Jak vybudovat úspěšný tým: Tajemství fungování nejlepších tymů na světě (978-80-88407-46-1)

Elektronická kniha - autor Susanne Marx, 112 stran Po každé krizi následuje nový začátek. Abychom jej zvládli snadněji, existuje mnoho metod a technik, jimiž si můžeme pomoci. Která je však vhodná pro jaký problém? Jak ji nejlépe použít? V tomto malém rádci najdete poprvé na jednom místě ty nejlepší metody z východní i západní tradice. Všechny jsou snadno použitelné a mají silný a okamžitý účinek. Zkušená autorka každou metodu krátce a srozumitelně představuje a na základě vlastních zkušeností nabízí užitečné tipy a rady pro její využití a také zajímavé informace o jejích účincích.

Objev podobné jako 15 nejlepších metod, jak pomoci sám sobě (978-80-247-4736-1)

Kniha - autor Jesper Juul; Peter Hoeg, 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Žijeme v době, která je plná podnětů, takže člověk neví, co má dělat dřív. Žijeme rovněž obklopeni násilím a nepochopením. Podle autorů této knihy je úkolem všech, kdo se podílejí na výchově dětí, pěstovat jejich schopnost spočinout v sobě, vnímat vlastní pocity, navázat se sebou kontakt. Tak se děti naučí vcítit se nejen do sebe, ale i do druhého – prohloubí schopnost empatie, s níž se všechny děti rodí, ale ne každé dítě tuto dovednost rozvine. K tomu autoři předkládají svůj model pěti přirozených kompetencí, jež souvisejí s tělem, dechem, srdcem, tvořivostí a uvědomováním. V knize je vysvětleno, co je empatie, čím může přispět dnešnímu světu a jak ji konkrétně pěstovat. Část knihy se proto věnuje návrhům na cvičení empatie pro rodiče, terapeuty či pedagogy. Jesper Juul je světově uznávaný dánský rodinný psycholog. Česky vyšly jeho knihy Dítě – váš partner ve výchově (2015)...

Objev podobné jako Empatie: Jak podpořit přirozené vlohy (978-80-262-1278-2)

Kniha - autor Kurt Tepperwein,, česky Žádná škola ani uverzita vás nenaučí, jak úspěšně zvládat život. Přitom je přání naplánovat si ho velmi silné, stejně jako strach, abychom nežili zbytečně. Jako architekt plánujeme dům, chceme si i my naplánovat svůj život, postavit si ho a zařídit se v něm. Poznání a životní moudrosti Kurta Tepperweina, které vám předává v této knize, nejsou pouhým základem, ale i nadstavbou bohatého života, šťastného, úspěšného a zdravého, zaměřeného na individuální bytí. Staňte se i vy architektem a navrhněte si smysluplný, šťastný život. A také ho žijte!

Objev podobné jako Staňte se architektem svého života: Jak dosáhnout životních cílů (978-80-7336-797-8)

Kniha - autor Magdaléna Vožická, 290 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Internet nefunguje. Notebook se nerozsvítí. Kohoutek neuroní ani kapku vody. Tma tmoucí. Začíná vám být zima a oblíbený obchod naproti je zabedněný. Nastal konec světa? Ale ne, jen se mohlo poškodit něco v křehkém soukolí civilizace, jak ji známe. A ve které jsme zpohodlněli a zapomněli na to, co bylo běžné pro naše (pra)rodiče. První vydání knížky bylo vyprodáno velmi rychle. Magdalena Vožická využila odstup 8 let a text aktualizovala, doplnila a rozšířila. Pro některé čtenáře to bude první, pro jiné ten poslední a rozhodující krok k menší závislosti na systému a ryze konzumně nastavené společnosti. Doporučené čtivo pro zodpovědné rodiče i prarodiče, majitele zahrádek, preppery a jistě i ty, které odůvodněně sužuje eko-žal. Knížka Magdaleny Vožické přináší sumář praktických rad a odzkoušených doporučení, na co bychom pro podobný případ neměli zapomenout. Rázně, ale s...

Objev podobné jako Jak přežít konec civilizace aneb Cesta k soběstačnosti (978-80-908015-8-5)

Elektronická kniha - autor Roman Švaříček, 325 stran, česky Kniha prezentuje výsledky akčního výzkumu, jehož cílem bylo zavést dialogické vyučování do výuky na druhém stupni základní školy a zavádění změny systematicky zkoumat. Monografii otevírají dvě teoretické kapitoly. První přibližuje ústřední koncept dialogického vyučování jakožto komunikačního uspořádání výuky, jehož cílem je podněcovat myšlení žáků a prohlubovat jejich porozumění výukovému obsahu. Druhá pojednává o tom, jakým způsobem se učitelé mohou v rámci profesního rozvoje učit proměňovat svoji práci, a to za pomoci videonahrávek vlastní výuky, jejich následné analýzy a reflexe. Těžištěm knihy je výzkumné šetření, v jehož centru stál rozvojový program pro učitele, skládající se ze složky teoretické, zkušenostní a reflektivní. Ve třech kapitolách představujících výsledky výzkumu nejprve ukazujeme, nakolik se učitelům povedlo prosadit změnu a jak ji jejich žáci vnímali. Posléze prostřednictvím...

Objev podobné jako Jak se učitelé učí (978-80-210-8462-9)

Kniha - 128 stran, česky, Brožovaná bez přebalu lesklá - 128 stran, česky, brožovaná bez přebalu lesklá Ela či Popelka, jak jí rodiče s láskou říkají, odjakživa sní o tom, že vyhraje každoroční loutkářskou soutěž. Potká však Valentýnu, která sní o tom samém. Stane se nejlepší loutkářkou Ela nebo její nová kamarádka?

Objev podobné jako Princezna Popelka Loutkářská soutěž: Jak to všechno začalo (978-80-252-4483-8)